Таблица ожирение: Индекс массы тела (индекс Кетле)

Ожирение

 

---

Определение и классификация

Ожирение — фактор риска

Причины развития ожирения

Диагностика и лечение

Рациональное питание и физическая активность

---

Ожирение — фактор риска

 

Прежде всего нужно решить, нормальный у Вас вес или избыточный. Для этого необходимо рассчитать Ваш Индекс Массы Тела, сокращенно ИМТ.

Это очень просто сделать самим:

1. Измерьте и запишите Ваш вес в килограммах

2. Измерьте и запишите Ваш рост в метрах

3. Показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведенный в квадрат.

Таким образом,

 

ИМТ=вес(кг) / [рост(м)]²

 

Например,

Ваш вес -102 кг,

Рост -1.68 м (168 см),

следовательно,

Ваш ИМТ = 102 : (1.68 х 1.68) = 36

 

Окружность талии Если расчет индекса массы тела показался вам сложным, то можно использовать более простой показатель — Окружность Талии (ОТ). Ее измеряют под нижним краем ребер над пупком. Женщинам с ОТ менее 88 см и мужчинам с ОТ менее 102 см не о чем беспокоиться.

Более высокие показатели — серьезный повод задуматься о своем здоровье.

 

Оцените степень риска для Вашего здоровья

 

В соответствии с полученным ИМТ можно оценить степень риска развития сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, атеросклероз, артериальная гипертония и ряд других, не менее серьезных болезней) по следующей таблице:

 

Классификация	ИМТ	Риск для здоровья	Что делать
Дефицит массы тела	Менее 18. 5	Отсутствует
Норма	18.5 — 24.9	Отсутствует
Избыток массы тела	25.0 — 29.9	Повышенный	Рекомендуется снижение массы тела
Ожирение	30.0 — 34.9	Высокий	Настоятельно рекомендуется снижение массы тела
	35. 0 — 39.9	Очень высокий
Резко выраженное ожирение	Более 40	Чрезвычайно высокий	Необходимо немедленное снижение массы тела

 

Обратите внимание: показатели ИМТ > 30 свидетельствуют о наличии ожирения, представляющего серьезную угрозу здоровью. В этом случае Вам следует незамедлительно обратиться к врачу с целью разработки индивидуальной программы по снижению веса.

 

Сопутствующие ожирению заболевания и факторы риска 

 

 

У многих лиц с ожирением имеется нарушение функции инсулина и углеводного обмена, а также обмена холестерина и триглицеридов. Все эти сопутствующие состояния являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, и их выраженность нарастает с увеличением ИМТ (см. таблицу).

 

Относительный риск заболеваний, часто сопутствующих ожирению

 

Резко повышен  (относительный риск > 3)	Умеренно повышен  (относительный риск 2-3)	Слегка повышен  (относительный риск 1-2)
Сахарный диабет 2 типа	Ишемическая болезнь сердца	Рак (молочной железы у женщин в постменопаузе, эндометрия, толстой кишки)
Заболевания желчного пузыря	Артериальная гипертензия	Гормональные нарушения репродуктивной функции
Гиперлипидемия	Остеоартроз (коленных суставов)	Синдром поликистозных яичников
Инсулинорезистентность	Гиперурикемия/подагра	Бесплодие
Одышка		Боли в пояснице, вызванные ожирением
Синдром апноэ во сне		Повышенный анестезиологический риск
		Патология плода, обусловленная ожирением у матери

 

Например, у лиц с ожирением относительный риск сахарного диабета 2 типа утраивается по сравнению с риском в популяции в целом. Точно также у лиц с ожирением удваивается или утраивается риск ишемической болезни сердца.

Ожирение часто сопровождается развитием:

? сахарного диабета 2 типа

? нарушения толерантности к глюкозе

? повышенному уровню инсулина и холестерина

? артериальной гипертензии

Ожирение — независимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Масса тела — лучший прогностический фактор развития ишемической болезни сердца, чем артериальное давление, курение или повышение сахара в крови. Более того, ожирение увеличивает риск других форм патологии, в том числе, некоторых видов рака, заболеваний пищеварительной системы, органов дыхания и суставов.

Ожирение значительно ухудшает качество жизни. Многие пациенты с ожирением страдают от болей, ограничения подвижности, имеют низкую самооценку, депрессию, эмоциональный дистресс и другие психологические проблемы, обусловленные предубеждением, дискриминацией и изоляцией, существующим по отношению к ним в обществе.

---

Определение и классификация

Ожирение — фактор риска

Причины развития ожирения

Диагностика и лечение

Рациональное питание и физическая активность

---

 

Рейтинг стран по уровню ожирения

 Главная > Справочник > Списки и рейтинги > Страны > Рейтинг стран по уровню ожирения

В данном рейтинге показан процент ожирения людей среди взрослого населения разных стран мира. В таблице приведены данные по странам от самых «жирных» до самых «худых» стран. При этом невозможно провести хоть какую-то параллель между уровнем жизни населения и процентом ожирения.

Рейтинг включает в себя самые свежие на текущий момент данные. Подсчетом данных занимается Центральное разведывательное управление США (ЦРУ).

• 2016
• 2008
• Расчет индекса ожирения
• Карта

№	Страна	%
1	Науру	61.00
2	Острова Кука	55.90
3	Палау	55.30
4	Маршалловы о-ва	52.90
5	Тувалу	51.60
6	Ниуэ	50.00
7	Тонга	48.20
8	Самоа	47.30
9	Кирибати	46.00
10	Микронизация	45. 80
11	Кувейт	37.90
12	США	36.20
13	Иордания	35.50
14	Саудовская Аравия	35.40
15	Катар	35.10
16	Ливия	32.50
17	Турция	32.10
18	Египет	32.00
19	Ливан	32.00
20	ОАЭ	31.70
21	Бахамас	31.60
22	Новая Зеландия	30.80
23	Ирак	30.40
24	Фиджи	30.20
25	Бахрейн	29.80
26	Канада	29.40
27	Австралия	29.00
28	Мальта	28.90
29	Мексика	28.90
30	ЮАР	28. 30
31	Аргентина	28.30
32	Чили	28.00
33	Доминика	27.90
34	Уругвай	27.90
35	Сирия	27.80
36	Великобритания	27.80
37	Доминиканская Республика	27.60
38	Алжир	27.40
39	Оман	27.00
40	Тунис	26.90
41	Суринам	26.40
42	Венгрия	26.40
43	Литва	26.30
44	Марокко	26.10
45	Израиль	26.10
46	Чехия	26.00
47	Иран	25.80
48	Коста-Рика	25.70
49	Андорра	25.60
50	Венесуэла	25. 60
51	Ирландия	25.30
52	Вануату	25.20
53	Болгария	25.00
54	Греция	24.90
55	Ямайка	24.70
56	Куба	24.60
57	Сальвадор	24.60
58	Беларусь	24.50
59	Хорватия	24.40
60	Белиз	24.10
61	Украина	24.10
62	Испания	23.80
63	Никарагуа	23.70
64	Сент Винсент и Гренадины	23.70
65	Латвия	23.60
66	Черногория	23.30
67	Норвегия	23.10
68	Барбадос	23.10
69	Польша	23.10
70	Россия	23. 10
71	Сент-Китс и Невис	22.90
72	Панама	22.70
73	Гаити	22.70
74	Люксембург	22.60
75	Соломоновы о-ва	22.50
76	Румыния	22.50
77	Македония	22.40
78	Колумбия	22.30
79	Германия	22.30
80	Финляндия	22.20
81	Бельгия	22.10
82	Бразилия	22.10
83	Исландия	21.90
84	Кипр	21.80
85	Албания	21.70
86	Грузия	21.70
87	Франция	21.60
88	Сербия	21.50
89	Гондурас	21.40
90	Гренада	21. 30
91	Папуа — Новая Гвинея	21.30
92	Эстония	21.20
93	Гватемала	21.20
94	Казахстан	21.00
95	Португалия	20.80
96	Монголия	20.60
97	Швеция	20.60
98	Словакия	20.50
99	Нидерланды	20.40
100	Парагвай	20.30
101	Гайана	20.20
102	Словения	20.20
103	Армения	20.20
104	Боливия	20.20
105	Австрия	20.10
106	Азербайджан	19.90
107	Италия	19.90
108	Эквадор	19.90
109	Перу	19. 70
110	Сент Люсия	19.70
111	Дания	19.70
112	Швейцария	19.50
113	Антигуа и Барбуда	18.90
114	Ботсвана	18.90
115	Молдова	18.90
116	Тринидад и Тобаго	18.60
117	Туркменистан	18.60
118	Босния и Герцеговина	17.90
119	Намибия	17.20
120	Йемен	17.10
121	Киргизия	16.60
122	Лесото	16.60
123	Узбекистан	16.60
124	Свазиленд	16.50
125	Малайзия	15.60
126	Зимбабве	15.50
127	Габон	15.00
128	Таджикистан	14. 20
129	Бруней	14.10
130	Сейшельские о-ва	14.00
131	Джибути	13.50
132	Мавритания	12.70
133	Сан-Томе и Принсипи	12.40
134	Кабо-Верде	11.80
135	Камерун	11.40
136	Гана	10.90
137	Маврикий	10.80
138	Гамбия	10.30
139	Кот-д’Ивуар	10.30
140	Таиланд	10.00
141	Либерия	9.90
142	Бенин	9.60
143	Конго	9.60
144	Гвинея-Бисау	9.50
145	Нигерия	8.90
146	Сенегал	8.80
147	Сьерра-Леоне	8. 70
148	Мальдивы	8.60
149	Мали	8.60
150	Пакистан	8.60
151	Того	8.40
152	Танзания	8.40
153	Сомали	8.30
154	Ангола	8.20
155	Замбия	8.10
156	Экваториальная Гвинея	8.00
157	Коморские о-ва	7.80
158	Гвинея	7.70
159	ЦАР	7.50
160	Мозамбик	7.20
161	Кения	7.10
162	Индонезия	6.90
163	Северная Корея	6.80
164	ДР Конго	6.70
165	Судан	6.60
166	Южный Судан	6.60
167	Бутан	6. 40
168	Филиппины	6.40
169	Китай	6.20
170	Сингапур	6.10
171	Чад	6.10
172	Малави	5.80
173	Мьянма	5.80
174	Руанда	5.80
175	Буркина-Фасо	5.60
176	Нигер	5.50
177	Афганистан	5.50
178	Бурунди	5.40
179	Мадагаскар	5.30
180	Лаос	5.30
181	Уганда	5.30
182	Шри-Ланка	5.20
183	Эритрея	5.00
184	Южная Корея	4.70
185	Эфиопия	4.50
186	Япония	4.30
187	Непал	4. 10
188	Камбоджа	3.90
189	Индия	3.90
190	Восточный Тимор	3.80
191	Бангладеш	3.60
192	Вьетнам	2.10

№	Страна	(%)
1	Американское Самоа	74.60
2	Науру	71.10
3	Острова Кука	63.70
4	Токелау	63.40
5	Тонга	57.60
6	Самоа	54.10
7	Палау	48.90
8	Кирибати	46.00
9	Маршалловы Острова	45.40
10	Кувейт	42.00
11	Сент-Китс и Невис	40.70
12	Микронезия Федеративные Штаты	40. 60
13	Багамы.	34.70
14	Барбадос	34.70
15	Белиз	33.70
16	Катар	33.20
17	Египет	33.10
18	США	33.00
19	Саудовская Аравия	33.00
20	Бахрейн	32.90
21	Чехия	32.70
22	ОАЭ	32.70
23	Мексика	32.10
24	ЮАР	31.30
25	Фиджи	30.60
26	Венесуэла	30.30
27	Соломоновы Острова	30.00
28	Иордания	30.00
29	Аргентина	29.70
30	Чили	29.40
31	Тринидад и Тобаго	29.30
32	Мальта	28. 80
33	Словения	28.60
34	Новая Зеландия	28.30
35	Ливия	27.80
36	Турция	27.80
37	Венгрия	27.60
38	Литва	27.60
39	Вануату	27.50
40	Ливан	27.40
41	Сирия	27.10
42	Ирак	27.00
43	Великобритания	26.90
44	Австралия	26.80
45	Испания	26.60
46	Россия	26.50
47	Босния и Герцеговина	26.50
48	Канада	26.20
49	Израиль	26.20
50	Люксембург	26.00
51	Сальвадор	25.80
52	Антигуа и Барбуда	25. 60
53	Кипр	25.50
54	Словакия	25.40
55	Панама	25.40
56	Польша	25.30
57	Ирландия	25.20
58	Андорра	25.20
59	Германия	25.10
60	Суринам	25.10
61	Доминика	24.90
62	Латвия	24.90
63	Сербия	24.80
64	Уругвай	24.80
65	Беларусь	24.30
66	Хорватия	24.20
67	Ямайка	24.10
68	Армения	24.00
69	Португалия	24.00
70	Сейшельские острова	23.90
71	Азербайджан	23.80
72	Болгария	23. 70
73	Коста-Рика	23.70
74	Казахстан	23.70
75	Сент-Винсент и Гренадины	23.40
76	Исландия	23.20
77	Финляндия	23.00
78	Гренада	22.50
79	Черногория	22.50
80	Тунис	22.30
81	Никарагуа	22.20
82	Грузия	22.10
83	Бельгия	22.10
84	Норвегия	21.50
85	Куба	21.50
86	Эквадор	21.40
87	Сент-Люсия	21.40
88	Албания	21.30
89	Украина	21.30
90	Доминиканская Республика	21.20
91	Молдова	21. 20
92	Македония	21.10
93	Австрия	20.90
94	Оман	20.90
95	Эстония	20.60
96	Греция	20.10
97	Италия	19.80
98	Свазиленд	19.70
99	Иран	19.40
100	Гватемала	19.20
101	Румыния	19.10
102	Бразилия	18.80
103	Нидерланды	18.80
104	Швеция	18.60
105	Маврикий	18.50
106	Гондураса	18.40
107	Дания	18.20
108	Франция	18.20
109	Боливия	17.90
110	Парагвай	17.90
111	Швейцария	17. 50
112	Колумбия	17.30
113	Гайана	17.20
114	Марокко	16.40
115	Папуа-Новая Гвинея	16.20
116	Алжир	16.00
117	Перу	15.70
118	Кыргызстан	15.50
119	Узбекистан	15.10
120	Лесото	14.60
121	Йемен	14.50
122	Монголия	14.40
123	Малайзия	14.00
124	Габон	13.90
125	Туркменистан	13.20
126	Мальдивы	12.90
127	Мавритания	12.70
128	Ботсвана	11.20
129	Экваториальная Гвинея	10.60
130	Камерун	10. 30
131	Кабо-Верде	10.00
132	Сан-Томе и Принсипи	9.50
133	Намибия	9.50
134	Джибути	9.40
135	Таиланд	8.80
136	Таджикистан	8.60
137	Гаити	7.90
138	Гамбия	7.90
139	Южная Корея	7.70
140	Гана	7.50
141	Бруней	7.50
142	Сингапур	7.10
143	Зимбабве	7.00
144	Сьерра-Леоне	6.80
145	Сенегал	6.80
146	Нигерия	6.50
147	Ангола	6.40
148	Филиппины	6.30
149	Кот-д’Ивуар	6.20
150	Судан	6. 00
151	Бенин	6.00
152	Китай	5.70
153	Пакистан	5.50
154	Бутан	5.30
155	Шри-Ланка	5.10
156	Танзания	5.00
157	Япония	5.00
158	Мозамбик	4.90
159	Гвинея-Бисау	4.90
160	Индонезия	4.80
161	Либерия	4.80
162	Сомали	4.80
163	Республика Конго	4.70
164	Коморские Острова	4.40
165	Гвинея	4.40
166	Мали	4.30
167	Уганда	4.30
168	Малави	4.30
169	Того	4.30
170	Руанда	4. 30
171	Кения	4.20
172	Бирма	4.00
173	Северная Корея	3.90
174	Замбия	3.60
175	Центральноафриканская Республика	3.50
176	Бурунди	2.90
177	Чад	2.70
178	Тимор-Лешти	2.70
179	Лаос	2.60
180	Нигер	2.40
181	Буркина-Фасо	2.30
182	Афганистан	2.20
183	Камбоджа	2.10
184	Индия	1.90
185	Конго Демократическая Республика	1.70
186	Вьетнам	1.70
187	Мадагаскар	1.60
188	Эритрея	1.50
189	Непал	1. 40
190	Бангладеш	1.10
191	Эфиопия	1.10

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

Индекс массы тела (ИМТ) – отношение веса к росту, используется для классификации ожирения и избыточного веса.

Индекс рассчитывается как отношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2).

По определению ВОЗ:
— ИМТ больше или равен 25 – избыточная масса тела;
— ИМТ больше или равен 30 – ожирение.

Карта стран мира по уровню ожирения населения. Данные Всемирной организации здравоохранения, 2014 год.

Данные об ожирении | Департамент здравоохранения штата Вашингтон

Дополнительные ресурсы

• Ожирение
• Активный образ жизни
• Здоровое питание
• Самое здоровое новое поколение

Отчеты с данными

• Вес ребенка и физическая активность (PDF)
• Профили хронических заболеваний
• Информационный бюллетень об ожирении (PDF)
• Больше результатов опроса здоровой молодежи

Детское ожирение

• В 2016 г. около 12 процентов детей (в возрасте 2–4 лет, получающих услуги WIC) страдали ожирением.
• В 2016 году около 12 процентов десятиклассников государственных школ Вашингтона страдали ожирением.
• Показатели ожирения 10-й степени значительно выросли с 10 процентов в 2014 году до 12 процентов в 2016 году после того, как несколько лет оставались неизменными. Этот недавний всплеск меняет тенденцию с уровня на медленный рост с 2006 года.
• Среди 10-классников американские индейцы/коренные жители Аляски, чернокожие, латиноамериканцы и коренные жители Гавайских островов/островов Тихого океана по-прежнему подвержены повышенному риску избыточного веса и ожирения, чем белые или азиаты (таблица 1).

Для получения более подробной информации посетите веб-сайт Healthy Youth Survey

Ожирение взрослых

• В 2016 году около 29 процентов взрослого населения штата Вашингтон страдали ожирением.
• Тенденции ожирения среди взрослых за последние несколько лет начали стабилизироваться, однако в период с 2014 по 2016 год наблюдался значительный рост с 26 до 29 процентов.
• Показатели ожирения были выше среди населения с более низким доходом (таблица 2) и более низким уровнем образования (таблица 3). Среди взрослых:
  • Американские индейцы/коренные жители Аляски и коренные жители Гавайских островов/островов Тихого океана имели самые высокие показатели ожирения с поправкой на возраст.
  • Взрослые чернокожие и латиноамериканцы имели более высокий уровень ожирения, чем белые неиспаноязычные и азиаты (таблица 4).
  • По данным BRFSS 2014–2016 гг., у мужчин ожирение было выше, чем у женщин.
  • Распространенность ожирения была самой низкой среди молодых людей в возрасте 18–24 лет.

Для получения более подробной информации см. веб-страницу CDC: Питание, физическая активность и ожирение: данные, тенденции и карты

Ожирение до беременности и увеличение веса во время беременности

• Ожирение до беременности и увеличение веса выше рекомендуемого диапазона во время беременности могут увеличить риск для здоровья матери и ребенка.
• В 2015 г. около 25% женщин страдали ожирением до беременности. Примерно 48% всех женщин во время беременности набрали больше веса, чем рекомендовано.

Для получения дополнительной информации см. Отчет о перинатальных показателях для штата Вашингтон

Раса/этническая принадлежность	Проценты	Погрешность (+/-)
Государственный	12	1
Азиатская	7	2
Белый	9	1
Латиноамериканец	16	2
Черный	13	3
Коренные гавайцы/жители других островов Тихого океана	24	8
Американские индейцы/коренные жители Аляски	15	4

Вернуться к началу

Доход семьи	Проценты	Погрешность (+/-)
Менее 25 000 долларов США	33	2
от 25 000 до 49 999 долларов США	31	2
от 50 000 до 74 999 долларов	28	2
75 000 долларов США или более	23	1

Вернуться к началу

Уровень образования	Проценты	Погрешность (+/-)
Средняя школа или ниже	33	1
Какой-то колледж	33	1
Выпускник колледжа или выше	21	1

Вернуться к началу

Раса/этническая принадлежность	Проценты	Погрешность (+/-)
Государственный	29	1
Азиатская	9	2
Белый неиспаноязычный	28	1
Латиноамериканец	36	3
Черный	35	4
Американские индейцы/коренные жители Аляски	33	6
Коренные гавайцы/жители других островов Тихого океана	26	8

Вернуться к началу

Содержание | Journal of Obesity

Journal of Obesity

Journal of Obesity / Table of Contents

Краткое сообщение: гистологическая оценка бурой жировой ткани нечеловеческих приматов подчеркивает важность симпатической иннервации

Abigail G. Williams | Маша Лонг | Кайли Кавана

In Vitro Модель резистентности к инсулину: недавнее обновление

Ратих Д. Юдхани | Юлия Сари | … | Mustofa Mustofa

Исследование связи полиморфизма генов лептина с уровнями лептина в плазме и ожирением среди населения штата Керала

Sudharmadevi K. Manju | Тоттатил Р. Анилкумар | … | Trivikrama K. Shenoy

Высокая распространенность преддиабета и связанных с ним факторов риска в городских районах Понтианак, Индонезия: кросс-секционное исследование

Indah Budiastutik | Марта И. Картасурья | … | Багоес Виджанарко

Острые эффекты фруктового завтрака, последовательности приема пищи и упражнений после еды на уровень глюкозы в крови и активность DPP4 у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: пилотное исследование

Indarto Dono | Двипаджати Двипаджати | … | Yoga Mulia Pratama

Гендерные различия в выборе продуктов питания и практике приема пищи и их связь со здоровьем среди студентов Катманду, Непал

Магинш Дахал | Алиша Баснет | . .. | Смрити Дхакал

Влияние избыточного веса и ожирения на заболеваемость и смертность среди госпитализированных пациентов в Шри-Ланке: одноцентровый анализ

М.Д.С.А. Дилрукши | В. Тотамуна | … | P. Katulanda

Избыточный вес и связанные с ним факторы среди женщин репродуктивного возраста в Дыре-Дауа, Восточная Эфиопия, 2021: перекрестное исследование на уровне сообщества

Исмаэль Омер | Тарику Дерезе | Yitagesu Sintayehu

Информация о физической активности, отношение и поведение подростков в Королевстве Саудовская Аравия до и во время ограничений, связанных с COVID-19

Naif Almutairi | Шэрин Бернс | Линда Портсмут

Изменения состава тела, основного обмена и уровня альбумина в крови в течение первого года после лапароскопического мини-шунтирования желудка

Adnan Tizmaghz | Мансур Бахардуст | … | Ghazaal Shabestanipour

Может ли распространенность ожирения объяснить показатели COVID-19 (случаи, смертность и выздоровление)? Сравнительное исследование в странах ОЭСР

Юваль Арбель | Хаим Фиалков | .