Таблетки для восстановления суставов: Препараты для восстановления хрящевой ткани суставов купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Заказала гель мужу 2 месяца назад. Страдал от болей в спине. Говорит, что боль полностью прошла. После терапии еще ни разу не простреливало. А я радуюсь, что он по дому стал больше делать

Мне ставили уколы Энбрел. Очень дорогой препарат, но боль убрать помог. На некоторое время. Потом она вернулась с новой силой. Я тогда всякую надежду потеряла, а потом мама мне принесла Артрозгель сама им коленки мазала. В итоге острые симптомы как рукой сняло, причем буквально за дней 10. Я его месяц мазала, и пока что боли не возвращались.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Таблетки для суставов восстановления суставов в категории «Спорт и отдых»

АктиВет 90таб 1таб/10кг для укрепления и востановления суставов собак глюкозамин/хондроитин/МСМ GiGi

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

295 грн

Купить

ЗооВетЦентр

АктиВет ПЛЮС 100таб 1таб/20кг для укрепления и востановления суставов собак /гл-мин/хондроитин/МСМ GiGi

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

675 грн

Купить

ЗооВетЦентр

АктиВет ПЛЮС 240таб 1таб/20кг для укрепления и востановления суставов собак /гл-мин/хондроитин/МСМ GiGi

На складе

Доставка по Украине

1 250 грн

Купить

ЗооВетЦентр

Скелетон — таблетки для восстановления суставов

На складе

Доставка по Украине

99 грн

Купить

Карипаин капс №60, для восстановления позвоночника и суставов

Доставка по Украине

650 грн

Купить

ООО «МЕДВЕЙВ»

АРТРОДОЛ ArthroDol DOLFOS натуральне протизапальний засіб для суглобів собак, 90 таблеток

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

370 грн

Купить

D-VET ВетАптека та Зоомагазин

Комплекс для восстановления суставов OLIMP Flexagen Forte 60 tabs

На складе

Доставка по Украине

531 — 542 грн

от 2 продавцов

690.30 грн

531 грн

Купить

IdeaMarket — всегда прекрасная идея!

Vitomax з глюкозаміном та хондроітином, протизапальний для суглобів собак 75 таблеток

На складе

Доставка по Украине

555 грн

Купить

Агрокрай

Руналон Актив комплекс для восстановление суставов

На складе

Доставка по Украине

199 грн

Купить

BAD1993

Препарат для восстановления суставов и связок, Глюкозамин хондроитин и МСМ, Chondroitin MSM, Puritan’s Pride,

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

907 грн

897. 93 грн

Купить

MyVit Интернет- магазин витаминов для здоровой жизни

ARTROXEN neo для суставов: революционные капсулы для восстановления суставов в любом возрасте! артроксен нео

На складе

Доставка по Украине

98.50 грн

Купить

BAD1993

Коллаген США!! Doctor’s Best Collagen Types 1 and 3 with Peptan and Vitamin C 1000 мг 180 таб.

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

700 грн

599 грн

Купить

Provit.in.ua

Комплекс для відновлення суглобів NOW Foods UC-II 60 VCaps

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

860 грн

Купить

Интернет-магазин Proteininlviv

VetExpert ArthroVet АртроВет (90 таб.) защита суставов для собак и кошек

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

660 грн

Купить

ЗооВетЦентр

Компрессионные Наколенники для восстановления коленного сустава, ХуаШен, XL

Доставка по Украине

1 310 грн

Купить

«Планета здоровья» интернет-магазин

Смотрите также

Наколенники с биофотонами для восстановления коленного сустава Хуа Шен,2XL

Доставка по Украине

1 310 грн

Купить

«Планета здоровья» интернет-магазин

Наколенники энергетичесие защитные » Пять первоэлементов» для восстановления коленного сустава, Хуа Шен

Доставка по Украине

1 360 грн

Купить

«Планета здоровья» интернет-магазин

Артростан — Капсулы для восстановления суставов

На складе

Доставка по Украине

175 — 199 грн

от 2 продавцов

199 грн

Купить

BAD1993

Sinovigen — Ампулы для восстановления суставов

На складе

Доставка по Украине

299 грн

Купить

BAD1993

Sustalead (Сусталейд) для восстановление суставов

На складе

Доставка по Украине

299 грн

Купить

BAD1993

Для суставов и связок IronFlex Glucosamine 1000, 90 таблеток

На складе

Доставка по Украине

235 — 264 грн

от 8 продавцов

240 грн

Купить

Sport-Atlet интернет-магазин

Для суставов и связок Ultimate Glucosamine Chondroitin MSM, 90 таблеток

На складе в г. Бровары

Доставка по Украине

по 770 грн

от 5 продавцов

770 грн

Купить

Sport-Atlet интернет-магазин

Для суставов и связок OstroVit Glucosamine 1000, 90 таблеток

На складе в г. Бровары

Доставка по Украине

по 320 грн

от 4 продавцов

320 грн

Купить

Sport-Atlet интернет-магазин

Для суставов и связок OstroVit Collagen, 90 таблеток

На складе в г. Бровары

Доставка по Украине

по 240 грн

от 5 продавцов

295 грн

240 грн

Купить

Sport-Atlet интернет-магазин

Для суставов и связок OstroVit MSM, 90 таблеток

На складе

Доставка по Украине

215 — 220 грн

от 5 продавцов

220 грн

Купить

Sport-Atlet интернет-магазин

Артродол ArthroDol Dolfos натуральное противовоспалительное средство для суставов собак, 90 таблеток

На складе в г. Черкассы

Доставка по Украине

400 грн

Купить

Зоотовары ПуЗОО

Dolfos (Долфос) ArthroHa 90 таб.- Вітамінно-мінеральний комплекс в таблетках для лікування суглобів для собак

На складе в г. Черкассы

Доставка по Украине

885 грн

Купить

Зоотовары ПуЗОО

Диетическая добавка «Для суставов плюс сабельник», 60 таблеток

На складе в г. Луцк

Доставка по Украине

139 грн

Купить

Aroma-Wealth

Пропаин (60 кап.) — для восстановления подвижности суставов и позвоночного столба.

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

315 грн

Купить

Твоё здоровье в твоих руках!

6 лучших добавок для суставов на 2022 год

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди принимают добавки для поддержания здоровья суставов. Некоторые принимают их, чтобы облегчить текущую боль в суставах, в то время как другие принимают их, чтобы предотвратить развитие боли.

Краткий обзор некоторых из лучших добавок для суставов

• Лучшие добавки с глюкозамином: Теперь глюкозамин и хондроитин с MSM
• Best для добавки хондроитина: теперь хондроитинсульфат
• Лучший для метилсульфоналметана: Life Extension MSM 1000 мг
• Best A Extension Advension MSM 1000 мг
• BEST ADMERIRIC Дополнителя: .
• Лучшая добавка для босвеллии: Life Extension Hervedic Boswella

Большинство добавок для здоровья суставов уменьшают воспаление или защищают хрящи в суставах. Хрящ — это материал, который находится между костями и предотвращает их трение друг о друга.

Этот хрящ со временем изнашивается, что приводит к остеоартриту. Это очень распространенный источник боли и инвалидности с возрастом.

Любой, кто обеспокоен болью в суставах или здоровьем суставов, должен обратиться к врачу для постановки полного диагноза. Доступно несколько добавок, которые могут помочь сохранить суставы здоровыми.

Продолжайте читать, чтобы узнать о шести добавках для здоровья суставов. В этой статье также рассказывается, как они могут помочь и когда нужно поговорить с врачом.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Медицинские новости Сегодня выбирает продукты, отвечающие следующим критериям:

• Цена: Продукты подходят для самых разных бюджетов.
• Ингредиенты: Продукты содержат четкий список всех ингредиентов с описанием производственных процессов.
• Безопасность: Продукты содержат ингредиенты, которые считаются безопасными для приема внутрь.
• Репутация: Продукты от компаний, которые придерживаются лучших отраслевых практик.

Глюкозамин существует в организме как естественный строительный материал для хрящей в суставах. Это общий ингредиент во многих различных смесях добавок для здоровых суставов.

Однако важно отметить, что исследования глюкозамина дают неоднозначные результаты.

Например, обзор в журнале Medwave проанализировал несколько исследований, в которых использовался глюкозамин для лечения остеоартрита. Их результаты показали, что нет достаточных убедительных доказательств, подтверждающих мнение о том, что глюкозамин помогает при симптомах остеоартрита.

Другие исследования, такие как исследование в Журнале ортопедической хирургии и исследований , показывают, что глюкозамин может помочь при определенных симптомах, таких как тугоподвижность суставов, но может быть неэффективен при других симптомах.

Одной из причин этих неопределенностей является то, что существуют разные типы глюкозамина. Добавки от боли в суставах, как правило, содержат гидрохлорид глюкозамина и сульфат глюкозамина.

Проблема в том, что исследования обычно не проводят различий между типами при изучении эффектов глюкозамина на боль при остеоартрите. Это может привести к более четким результатам.

Например, в одном исследовании было отмечено, что некоторые виды глюкозамина, в том числе определенный тип глюкозамина сульфата, могут превосходить другие. Изучая эффекты определенного типа кристаллического глюкозамина сульфата, отпускаемого по рецепту, исследователи обнаружили, что этот тип глюкозамина эффективен при лечении симптомов боли в суставах.

Длительные испытания показали, что кристаллический сульфат глюкозамина замедляет прогрессирование симптомов у людей с остеоартритом колена. Исследования также показывают, что соединение может вызывать долгосрочное уменьшение симптомов и снижать потребность в других обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратах (НПВП).

Сульфат глюкозамина можно приобрести в аптеке. Человек может спросить своего врача о кристаллическом сульфате глюкозамина.

Лучшая добавка с глюкозамином: NOW Глюкозамин и хондроитин с МСМ

• Цена: от $23,99
• Преимущества: Эти капсулы не содержат глютен и не содержат ГМО.
• Недостаток: Компания заявляет, что этот продукт не подходит для людей с аллергией на моллюсков.

NOW Foods предлагает эту добавку глюкозамина и хондроитина с метилсульфонилметаном. Эта добавка не содержит орехов, кукурузы или сои.

Компания рекомендует принимать 3 вегетарианские капсулы в день.

Этот продукт доступен в упаковках по 90 и 180 капсул.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Хондроитин — еще один строительный элемент хрящей, который может способствовать здоровому росту суставов.

Многие компании упаковывают глюкозамин и хондроитин в одну и ту же формулу для здоровья суставов, поскольку многие считают, что эти два соединения могут работать в тандеме для поддержки хрящей.

Хондроитин сам по себе может быть эффективным при некоторых симптомах остеоартрита. Одно исследование показало, что в испытаниях хондроитин был более эффективен, чем плацебо, в контроле боли в суставах и улучшении функции самих суставов.

В другом исследовании, на этот раз в Кокрейновской базе данных систематических обзоров , отмечается, что, хотя способность хондроитина уменьшать боль невелика, он имеет более низкий риск серьезных побочных эффектов по сравнению с другими методами контроля симптомов, такими как НПВП.

Это может указывать на то, что в некоторых случаях хондроитин является лучшим вариантом для длительного применения.

Лучшая добавка с хондроитином: NOW Chondroitin Sulfate

• Цена: $35,99
• Преимущество: Эти капсулы не содержат наиболее распространенных аллергенов, что делает их подходящими для большинства диетических потребностей.
• Недостаток: Эта добавка содержит желатин, что делает ее непригодной для веганов и вегетарианцев.

Этот пакет добавок содержит 120 капсул по 600 миллиграммов (мг) хондроитинсульфата. Другие ингредиенты включают желатин, рисовую муку и стеарат магния.

Добавки не содержат кукурузы, молочных продуктов, яиц, орехов и сои. Кроме того, компания заявляет, что этот продукт является кошерным.

NOW рекомендует принимать по 2 капсулы до трех раз в день.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Метилсульфонилметан (МСМ) — еще одна распространенная добавка для суставов, часто входящая в состав смесей для здоровья суставов, содержащих хондроитин или глюкозамин.

В одном исследовании отмечается, что МСМ может помочь улучшить несколько различных проблем в организме, включая воспаление, боль в суставах и окислительный стресс.

Это может поддерживать здоровье суставов в целом и может уменьшить симптомы у некоторых людей. Кроме того, большинство людей хорошо переносят МСМ, когда принимают его в обычных дозах.

Лучшая добавка с метилсульфонилметаном: Life Extension МСМ 1000 мг

• Цена: $10,50
• Преимущества: Эти добавки подходят для людей с заболеваниями, связанными с глютеном. Кроме того, капсулы легче глотать, чем традиционные таблетки.
• Недостаток: Капсулы содержат желатин, что делает их непригодными для веганов и вегетарианцев.

Эти капсулы не содержат глютена и ГМО. Кроме того, Life Extension заявляет, что сертификат анализа доступен для каждой партии продукта.

Компания рекомендует принимать по 3 капсулы до двух раз в день. Каждый флакон содержит 100 капсул.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Многие исследователи изучали куркуму и ее соединение куркумин. Куркумин оказывает сильное противовоспалительное действие, что в некоторых случаях может помочь уменьшить симптомы.

Одно исследование показало, что прием около 1000 мг куркумина в день может помочь уменьшить некоторые симптомы, включая боль в суставах. Этот эффект аналогичен эффекту безрецептурных НПВП, таких как ибупрофен.

Многие добавки, содержащие куркуму, также содержат черный перец, который помогает организму усваивать и эффективно использовать куркуму.

Тем не менее, в настоящее время недостаточно веских доказательств, чтобы сделать определенные заявления о пользе куркумина при болях в суставах. Тем не менее, многие люди отмечают противовоспалительный эффект и принимают добавку из-за ее способности снимать боль в суставах.

Лучшая добавка с куркумой: Care/of Turmeric

• Цена: 8 долларов США
• Преимущества: Эта добавка может быть более устойчивым вариантом, чем некоторые конкуренты. Кроме того, он подходит для вегетарианцев.
• Недостаток: Care/of предоставляется по подписке и может стоить дороже, чем другие варианты.

Эта добавка с куркумой подходит для вегетарианцев. Он также не содержит глютена и ГМО.

Компания заявляет, что закупает куркуму из Индии, Перу, Вьетнама и других стран.

Care/of рекомендует принимать добавку во время еды. Компания предоставляет 30-дневный запас.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Босвелия, или ладан, — еще одна натуральная добавка, помогающая поддерживать здоровье суставов. Как и куркума, босвелия также оказывает противовоспалительное действие на организм. Уменьшение воспаления в таких областях, как суставы, может помочь уменьшить боль.

Boswellia может также работать в тандеме с другими соединениями, такими как куркумин. 12-недельное исследование, в котором сравнивали добавку куркумина с комбинированной добавкой куркумина и босвеллии, показало, что последняя более эффективна при лечении боли, связанной с остеоартритом.

Комбинация куркумина и босвеллии может быть полезна для людей с болями в суставах или остеоартритом, которые обеспокоены потенциальными побочными эффектами НПВП.

Один обзор в журнале Семинары по артриту и ревматизму отмечает, что люди, принимающие куркумин, реже испытывают побочные эффекты, чем те, кто принимает НПВП, и что комбинация куркумина и босвеллии сопряжена с небольшим риском побочных эффектов.

Однако большая часть исследований этих соединений проводилась на основе небольших исследований, а это означает, что нет достаточно веских доказательств, чтобы делать определенные заявления об их безопасности или эффективности.

Лучшая добавка для босвеллии: Life Extension Hervedic Boswella

• Цена: 28,50 долларов США
• Преимущество: Компания заявляет, что эта добавка не содержит общих аллергенов, что делает ее подходящей для людей с различными диетическими потребностями.
• Недостаток: Компания не указывает, подходят ли эти капсулы для веганов или вегетарианцев.

В этой добавке указано, что она не содержит общих аллергенов.

Компания рекомендует принимать по 1 капсуле в день во время еды. Каждый флакон содержит 100 капсул.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Семена тамаринда могут стать еще одной натуральной альтернативой традиционным добавкам для суставов. Семя содержит ряд антиоксидантов, которые обладают противовоспалительным действием и могут поддерживать суставы. Некоторые исследования показывают, что он может быть даже антиартритным.

Одно исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports , показало, что экстракт семян тамаринда защищает хрящи и кости, уменьшая воспаление и окислительный стресс. Это делает это, предотвращая дегенерацию этих клеток.

Исследование предполагает, что экстракт семян тамаринда может быть мощным противовоспалительным, антистрессовым и противоартритным соединением. Тем не менее, исследователи призвали к дальнейшим исследованиям, чтобы подтвердить это.

В другом исследовании изучалось влияние комбинации семян тамаринда и куркумы на боль в суставах у людей без артрита. Результаты показали, что люди, принимавшие семена тамаринда и куркуму, значительно избавились от болей в коленях и улучшили функцию суставов после физической активности.

В следующей таблице сравниваются дополнения к этой статье.

	NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM	NOW Chondroitin Sulfate	Life Extension MSM	Care/of Turmeric	Life Extension Hervedics Boswella
Main ingredients	glucosamine, chondroitin, and MSM	хондроитинсульфат	МСМ	куркума	Босвеллия
Gluten-free	yes	yes	yes	yes	no information
Dosage	3 capsules per day	2 capsules, up to three times per day	3 capsules, up до двух раз в день	1 капсула во время еды в день	1 капсула во время еды в день
Размер	90 и 180 капсул	120 капсул		9 10208 капсул0278	100 capsules
Price	from $23. 99	$35.99	$10.50	$8	$28.50

Here are some factors a person can consider when looking for joint health supplements:

• Цена: Добавки могут быть дорогими. Проверьте, предлагает ли продукт пакеты или подписки, которые могут помочь снизить расходы.
• Состав: Большинство компаний указывают ингредиенты на страницах продукта и на этикетках. Человек также может проверить, не содержат ли добавки глютена или подходят для тех, кто придерживается веганской диеты.
• Отзывы: Люди могут найти онлайн-отзывы, чтобы узнать, что другие покупатели говорят о конкретном продукте.
• Использование: Убедитесь, что компания перечисляет инструкции по использованию в Интернете или на этикетке продукта.

Даже при приеме добавок для улучшения или поддержания здоровья суставов важно учитывать другие варианты, которые помогут сохранить здоровье суставов.

Другие аспекты здорового образа жизни суставов включают:

• поддержание умеренного веса для снижения нагрузки на суставы
• регулярные физические упражнения для укрепления мышц, поддерживающих суставы
• попытки легкой растяжки и занятий йогой для увеличения гибкости и диапазона движений в суставах
• использование согревающих или холодных компрессов для уменьшения скованности или болезненности в суставах
• прием других лекарств как советует врач

Альтернативные методы лечения, такие как массаж или иглоукалывание, могут обеспечить незначительное облегчение симптомов у некоторых людей. Эти методы лечения могут также помочь уменьшить другие важные факторы, такие как стресс.

Витамин D также может быть полезен для облегчения боли в суставах. Об этом подробнее здесь.

Всем, кого беспокоят симптомы суставов, такие как хруст, треск, боль или скованность, следует обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

Ранняя диагностика может помочь исключить другие состояния, вызывающие эти симптомы, и обеспечить более ранний доступ к вариантам лечения.

Здесь мы отвечаем на некоторые вопросы об этих добавках.

Как остановить боль в суставах?

Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS) рекомендует людям делать следующее, чтобы облегчить боль в суставах:

• покой пораженного участка
• прием обезболивающих
• заворачивание пакета со льдом в полотенце и оставление его на пораженном участке не более чем на 20 минут

Если боль не уменьшается после отдыха и домашние средства.

Какого витамина мне не хватает, если болят суставы?

Фонд борьбы с артритом заявляет, что витамины D и K могут способствовать укреплению костей и облегчить боль в суставах.

Если человек считает, что боль в суставах может быть вызвана дефицитом витаминов, он может приобрести тест на дефицит витаминов.

Хрящи в суставах помогают смягчить удары костей и удерживают кости в каждом суставе от трения друг о друга. Люди могут заметить такие симптомы, как хлопки, боль или скованность, если этот хрящ изнашивается.

Некоторые добавки для суставов могут облегчить эти симптомы или вообще предотвратить их появление.

Глюкозамин и хондроитин могут помочь уменьшить симптомы у некоторых людей, в то время как другие натуральные средства, такие как куркума и босвелия, также могут помочь при болях в суставах.

Любой, кто беспокоится о здоровье своих суставов или симптомах, должен обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

Ранняя диагностика может помочь улучшить результаты лечения и устранить другие проблемы, вызывающие симптомы.

6 лучших добавок для суставов на 2022 год

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди принимают добавки для поддержания здоровья суставов. Некоторые принимают их, чтобы облегчить текущую боль в суставах, в то время как другие принимают их, чтобы предотвратить развитие боли.

Быстрый взгляд на некоторые из лучших добавок для сустава

• Лучшие для добавки глюкозамина: теперь глюкозамин и хондроитин с МСМ
• Лучший для хандроита: теперь хондроитиновый сулфейл
9000 Best для аэтилфлянта. : Life Extension МСМ 1000 мг
• Подходит для добавок с куркумой: Care/of Turmeric
• Лучше всего подходит для добавок Boswellia: Life Extension Hervedics Boswella

Большинство пищевых добавок для здоровья суставов уменьшают воспаление или защищают хрящи в суставах. Хрящ — это материал, который находится между костями и предотвращает их трение друг о друга.

Этот хрящ со временем изнашивается, что приводит к остеоартриту. Это очень распространенный источник боли и инвалидности с возрастом.

Любой, кто обеспокоен болью в суставах или здоровьем суставов, должен обратиться к врачу для постановки полного диагноза. Доступно несколько добавок, которые могут помочь сохранить суставы здоровыми.

Продолжайте читать, чтобы узнать о шести добавках для здоровья суставов. В этой статье также рассказывается, как они могут помочь и когда нужно поговорить с врачом.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продуктов. Узнайте больше здесь.

Medical News Today выбирает продукты, отвечающие следующим критериям:

• Цена: Продукция подходит для людей с разным бюджетом.
• Ингредиенты: Продукты содержат четкий список всех ингредиентов с описанием производственных процессов.
• Безопасность: Продукты содержат ингредиенты, которые считаются безопасными для приема внутрь.
• Репутация: Продукты от компаний, которые придерживаются лучших отраслевых практик.

Глюкозамин существует в организме как естественный строительный материал для хрящей в суставах. Это общий ингредиент во многих различных смесях добавок для здоровых суставов.

Однако важно отметить, что исследования глюкозамина дают неоднозначные результаты.

Например, обзор в журнале Medwave проанализировал несколько исследований, в которых использовался глюкозамин для лечения остеоартрита. Их результаты показали, что нет достаточных убедительных доказательств, подтверждающих мнение о том, что глюкозамин помогает при симптомах остеоартрита.

Другие исследования, такие как исследование Journal of Orthopedic Surgery and Research , показывают, что глюкозамин может помочь при определенных симптомах, таких как тугоподвижность суставов, но может быть неэффективен при других симптомах.

Одной из причин этих неопределенностей является то, что существуют разные типы глюкозамина. Добавки от боли в суставах, как правило, содержат гидрохлорид глюкозамина и сульфат глюкозамина.

Проблема в том, что исследования обычно не проводят различий между типами при изучении эффектов глюкозамина на боль при остеоартрите. Это может привести к более четким результатам.

Например, в одном исследовании было отмечено, что некоторые виды глюкозамина, в том числе определенный тип глюкозамина сульфата, могут превосходить другие. Изучая эффекты определенного типа кристаллического глюкозамина сульфата, отпускаемого по рецепту, исследователи обнаружили, что этот тип глюкозамина эффективен при лечении симптомов боли в суставах.

Длительные испытания показали, что кристаллический сульфат глюкозамина замедляет прогрессирование симптомов у людей с остеоартритом колена. Исследования также показывают, что соединение может вызывать долгосрочное уменьшение симптомов и снижать потребность в других обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратах (НПВП).

Сульфат глюкозамина можно приобрести в аптеке. Человек может спросить своего врача о кристаллическом сульфате глюкозамина.

Лучшая добавка с глюкозамином: NOW Глюкозамин и хондроитин с МСМ

• Цена: от 23,99 $
• Преимущества: Эти капсулы не содержат глютена и ГМО.
• Недостаток: Компания заявляет, что этот продукт не подходит для людей с аллергией на моллюсков.

NOW Foods предлагает эту добавку глюкозамина и хондроитина с метилсульфонилметаном. Эта добавка не содержит орехов, кукурузы или сои.

Компания рекомендует принимать 3 вегетарианские капсулы в день.

Этот продукт доступен в упаковках по 90 и 180 капсул.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Хондроитин — еще один строительный элемент хрящей, который может способствовать здоровому росту суставов.

Многие компании упаковывают глюкозамин и хондроитин в одну и ту же формулу для здоровья суставов, поскольку многие считают, что эти два соединения могут работать в тандеме для поддержки хрящей.

Хондроитин сам по себе может быть эффективным при некоторых симптомах остеоартрита. Одно исследование показало, что в испытаниях хондроитин был более эффективен, чем плацебо, в контроле боли в суставах и улучшении функции самих суставов.

В другом исследовании, на этот раз в Кокрейновской базе данных систематических обзоров , отмечается, что, хотя способность хондроитина уменьшать боль невелика, он имеет более низкий риск серьезных побочных эффектов по сравнению с другими методами контроля симптомов, такими как НПВП.

Это может указывать на то, что в некоторых случаях хондроитин является лучшим вариантом для длительного применения.

Лучшая добавка с хондроитином: NOW Chondroitin Sulfate

• Цена: $35,99
• Преимущество: Эти капсулы не содержат наиболее распространенных аллергенов, что делает их подходящими для большинства диетических потребностей.
• Недостаток: Эта добавка содержит желатин, что делает ее непригодной для веганов и вегетарианцев.

Этот пакет добавок содержит 120 капсул по 600 миллиграммов (мг) хондроитинсульфата. Другие ингредиенты включают желатин, рисовую муку и стеарат магния.

Добавки не содержат кукурузы, молочных продуктов, яиц, орехов и сои. Кроме того, компания заявляет, что этот продукт является кошерным.

NOW рекомендует принимать по 2 капсулы до трех раз в день.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Метилсульфонилметан (МСМ) — еще одна распространенная добавка для суставов, часто входящая в состав смесей для здоровья суставов, содержащих хондроитин или глюкозамин.

В одном исследовании отмечается, что МСМ может помочь улучшить несколько различных проблем в организме, включая воспаление, боль в суставах и окислительный стресс.

Это может поддержать здоровье суставов в целом и уменьшить симптомы у некоторых людей. Кроме того, большинство людей хорошо переносят МСМ, когда принимают его в обычных дозах.

Лучшая добавка с метилсульфонилметаном: Life Extension МСМ 1000 мг

• Цена: $10,50
• Преимущества: Эти добавки подходят для людей с заболеваниями, связанными с глютеном. Кроме того, капсулы легче глотать, чем традиционные таблетки.
• Недостаток: Капсулы содержат желатин, что делает их непригодными для веганов и вегетарианцев.

Эти капсулы не содержат глютена и ГМО. Кроме того, Life Extension заявляет, что сертификат анализа доступен для каждой партии продукта.

Компания рекомендует принимать по 3 капсулы до двух раз в день. Каждый флакон содержит 100 капсул.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Многие исследователи изучали куркуму и ее соединение куркумин. Куркумин оказывает сильное противовоспалительное действие, что в некоторых случаях может помочь уменьшить симптомы.

Одно исследование показало, что прием около 1000 мг куркумина в день может помочь уменьшить некоторые симптомы, включая боль в суставах. Этот эффект аналогичен эффекту безрецептурных НПВП, таких как ибупрофен.

Многие добавки, содержащие куркуму, также содержат черный перец, который помогает организму усваивать и эффективно использовать куркуму.

Тем не менее, в настоящее время недостаточно веских доказательств, чтобы сделать определенные заявления о пользе куркумина при болях в суставах. Тем не менее, многие люди отмечают противовоспалительный эффект и принимают добавку из-за ее способности снимать боль в суставах.

Лучшая добавка с куркумой: Care/of Turmeric

• Цена: 8 $
• Преимущества: Эта добавка может быть более устойчивым вариантом, чем некоторые конкуренты. Кроме того, он подходит для вегетарианцев.
• Недостаток: Care/of предоставляется по подписке и может стоить дороже, чем другие варианты.

Эта добавка с куркумой подходит для вегетарианцев. Он также не содержит глютена и ГМО.

Компания заявляет, что закупает куркуму из Индии, Перу, Вьетнама и других стран.

Care/of рекомендует принимать добавку во время еды. Компания предоставляет 30-дневный запас.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Босвелия, или ладан, — еще одна натуральная добавка, помогающая поддерживать здоровье суставов. Как и куркума, босвелия также оказывает противовоспалительное действие на организм. Уменьшение воспаления в таких областях, как суставы, может помочь уменьшить боль.

Boswellia может также работать в тандеме с другими соединениями, такими как куркумин. 12-недельное исследование, в котором сравнивали добавку куркумина с комбинированной добавкой куркумина и босвеллии, показало, что последняя более эффективна при лечении боли, связанной с остеоартритом.

Комбинация куркумина и босвеллии может быть полезна людям с болями в суставах или остеоартритом, которые обеспокоены потенциальными побочными эффектами НПВП.

В одном обзоре в журнале Seminars in Arthritis and Rheumatism отмечается, что люди, принимающие куркумин, реже испытывают побочные эффекты, чем те, кто принимает НПВП, и что комбинация куркумина и босвеллии сопряжена с небольшим риском побочных эффектов.

Однако большая часть исследований этих соединений проводилась на основе небольших исследований, а это означает, что нет достаточно веских доказательств, чтобы делать определенные заявления об их безопасности или эффективности.

Лучше всего подходит для добавки Boswellia: Life Extension Hervedics Boswella

• Цена: 28,50 долларов США
• Преимущество: Компания заявляет, что эта добавка не содержит общих аллергенов, что может сделать ее подходящей для людей с различными диетическими потребностями.
• Недостаток: Компания не указывает, подходят ли эти капсулы для веганов или вегетарианцев.

В этой добавке указано, что она не содержит общих аллергенов.

Компания рекомендует принимать по 1 капсуле в день во время еды. Каждый флакон содержит 100 капсул.

КУПИТЬ

Семена тамаринда могут стать еще одной натуральной альтернативой традиционным добавкам для суставов. Семя содержит ряд антиоксидантов, которые обладают противовоспалительным действием и могут поддерживать суставы. Некоторые исследования показывают, что он может быть даже антиартритным.

Одно исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports , показало, что экстракт семян тамаринда защищает хрящи и кости, уменьшая воспаление и окислительный стресс. Это делает это, предотвращая дегенерацию этих клеток.

Исследование предполагает, что экстракт семян тамаринда может быть мощным противовоспалительным, антистрессовым и противоартритным соединением. Тем не менее, исследователи призвали к дальнейшим исследованиям, чтобы подтвердить это.

В другом исследовании изучалось влияние комбинации семян тамаринда и куркумы на боль в суставах у людей без артрита. Результаты показали, что люди, принимавшие семена тамаринда и куркуму, значительно избавились от болей в коленях и улучшили функцию суставов после физической активности.

В следующей таблице сравниваются дополнения к этой статье.

	NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM	NOW Chondroitin Sulfate	Life Extension MSM	Care/of Turmeric	Life Extension Hervedics Boswella
Main ingredients	glucosamine, chondroitin, and MSM	хондроитинсульфат	МСМ	куркума	Босвеллия
Gluten-free	yes	yes	yes	yes	no information
Dosage	3 capsules per day	2 capsules, up to three times per day	3 capsules, up до двух раз в день	1 капсула во время еды в день	1 капсула во время еды в день
Размер	90 и 180 капсул	120 капсул		9 10208 капсул0278	100 capsules
Price	from $23. 99	$35.99	$10.50	$8	$28.50

Here are some factors a person can consider when looking for joint health supplements:

• Цена: Добавки могут быть дорогими. Проверьте, предлагает ли продукт пакеты или подписки, которые могут помочь снизить расходы.
• Состав: Большинство компаний указывают ингредиенты на страницах продукта и на этикетках. Человек также может проверить, не содержат ли добавки глютена или подходят для тех, кто придерживается веганской диеты.
• Отзывы: Люди могут найти онлайн-отзывы, чтобы узнать, что другие покупатели говорят о конкретном продукте.
• Использование: Убедитесь, что компания перечисляет инструкции по использованию в Интернете или на этикетке продукта.

Даже при приеме добавок для улучшения или поддержания здоровья суставов важно учитывать другие варианты, которые помогут сохранить здоровье суставов.

Другие аспекты здорового образа жизни суставов включают:

• поддержание умеренного веса для снижения нагрузки на суставы
• регулярные физические упражнения для укрепления мышц, поддерживающих суставы
• попытки легкой растяжки и занятий йогой для увеличения гибкости и диапазона движений в суставах
• использование согревающих или холодных компрессов для уменьшения скованности или болезненности в суставах
• прием других лекарств как советует врач

Альтернативные методы лечения, такие как массаж или иглоукалывание, могут обеспечить незначительное облегчение симптомов у некоторых людей. Эти методы лечения могут также помочь уменьшить другие важные факторы, такие как стресс.

Витамин D также может быть полезен для облегчения боли в суставах. Об этом подробнее здесь.

Всем, кого беспокоят симптомы суставов, такие как хруст, треск, боль или скованность, следует обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

Ранняя диагностика может помочь исключить другие состояния, вызывающие эти симптомы, и обеспечить более ранний доступ к вариантам лечения.

Здесь мы отвечаем на некоторые вопросы об этих добавках.

Как остановить боль в суставах?

Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS) рекомендует людям делать следующее, чтобы облегчить боль в суставах:

• покой пораженного участка
• прием обезболивающих
• заворачивание пакета со льдом в полотенце и оставление его на пораженном участке не более чем на 20 минут

Если боль не уменьшается после отдыха и домашние средства.

Какого витамина мне не хватает, если болят суставы?

Фонд борьбы с артритом заявляет, что витамины D и K могут способствовать укреплению костей и облегчить боль в суставах.

Если человек считает, что боль в суставах может быть вызвана дефицитом витаминов, он может приобрести тест на дефицит витаминов.

Хрящи в суставах помогают смягчить удары костей и удерживают кости в каждом суставе от трения друг о друга.