Сзади болит нога: причины, лечение – как избавиться от боли в районе колена

Содержание

Боль под коленом сзади: причины и симптомы – Medtechnika — Статьи и обзоры о медицинской технике

Четверг, 29 Декабря 2022

Содержание:

Причины боли под коленом сзади
Основные разновидности боли под коленом
Профилактика болей под коленом (сзади)

Самый большой сустав в человеческом теле – коленный. Это очень уязвимое место ввиду постоянных нагрузок в течение всей жизни, из-за чего колено может деформироваться и травмироваться. Колено обеспечивает подвижность конечности, поддерживает вес человеческого тела. Оно складывается с трех костей (бедренная, большеберцовая и надколенник), которые разделяются между собой двумя дисками. Хрящ внутри сустава обеспечивает гладкость поверхности для сгибания/разгибания колена и создает минимальное трение. Помимо этого, в колене еще имеются связки и сухожилия. Они могут рваться или растягиваться. При этом появляются болевые ощущения. Это достаточно распространенная проблема и может наблюдаться у людей всех возрастов.

Когда возникает боль под коленом сзади, всегда нужно обращаться за консультацией к специалисту, который определит причину и назначит необходимое лечение.

Причины боли под коленом сзади

Причины боли под коленом сзади могут быть связаны с интенсивными занятиями спортом, повышенными нагрузками либо наоборот – с малоподвижным или нездоровым образом жизни. Чаще всего причины, почему болит нога сзади колена, связаны все-таки с внешним воздействием на колено. Помимо этого, причиной могут выступать некоторые инфекции, воспалительные процессы либо защемление поясничного нерва.

Причины, по которым могут возникнуть боли в задней части колена:

избыточный вес;
варикоз;
бурсит;
защемление нерва;
наличие опухоли;
инфекционные заболевания;
остеопороз и другие.

Чаще всего внезапное возникновение острой боли под коленом обусловлено повреждением подколенного сухожилия, в число которого входит три мышцы (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая).

Они принимают участие в сгибании колена. Если же хоть одна из них повреждается, такое нарушение называется растяжением. При сильном растяжении может произойти разрыв. При таком разрыве человек сразу чувствует очень сильную боль. Лечение разрыва занимает очень длительный период времени. Зафиксировать колено помогает ортопедический наколенник. Реабилитация может длиться несколько месяцев. Помимо боли, еще появляется отек и гематомы на том месте, где произошел разрыв.

Разрыв сухожилия – очень частое явление для людей, занимающихся бегом. Особенно если бег быстрый и происходят частые изменения движения. Также в группе риска люди, которые профессионально занимаются баскетболом, футболом и теннисом.

Стоит указать, что растянуться и разорваться может не только сухожилие, но и мышцы, мениски и связки.

Тянущая боль под коленом сзади при ходьбе – сигнал, который требует обращения к врачу. Список заболеваний, при которых человек ощущает такую боль, – огромный и самостоятельно в них разобраться невозможно, а самолечение может только навредить.

Основные разновидности боли под коленом

Что означает боль под коленом сзади? Ответить на этот вопрос можно, определив, какие вообще существуют виды болей в колене сзади:

ноющая боль сзади колена;
острая боль;
боль под коленом при сгибании;
болит под коленом сзади при ходьбе.

В зависимости от вида боли, врач поставит определенный диагноз и назначит лечение.

Профилактика болей под коленом (сзади)

Для спортсменов лучшая профилактика разрыва сухожилия – хорошо разогревать мышцы перед тренировками. Для людей, не занимающихся профессиональным спортом, в качестве профилактики может выступать:

здоровый образ жизни;

сбалансированное правильное питание – нельзя забывать о продуктах, содержащих коллаген и полиненасыщенные жирные кислоты;
правильный подбор обуви;
занятия лечебной физкультурой.

Боль под коленом сзади – что делать в домашних условиях? Если боль появилась после нагрузки, не торопитесь пить болеутоляющие. Дайте колену отдохнуть; и если причина именно в сильных нагрузках, боль пройдет. Если вы заметили какие-то странности (например, колено опухло), сразу же обратитесь к врачу.

Как избавиться от боли под коленом сзади? Первый шаг – обратиться к врачу. Лечением проблем с коленом занимается ортопед и травматолог. Врач проведет осмотр для того, чтобы определить вид и локализацию боли, при необходимости назначит ношение наколенника или специальные мази, кремы, бальзамы. Не стоит забывать, что причина появления болей в колене не всегда связана с коленом. Поэтому в качестве дополнительной диагностики врач может назначить МРТ, рентген, анализы крови и прочее. Также может понадобиться обследование позвоночника. Лечение будет зависеть от диагноза. Это может быть консервативное либо же оперативное лечение.

Берегите себя и свое здоровье!

Показать все статьи и обзоры

Подробнее о товаре:

причины болей суставов и мышц рук и ног

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, Ньюрексан, Durex, От боли, Вольтарен

Главная

Статьи

Мышечная боль в ногах

У человека много заболеваний, связанных с прямохождением. Эта природная особенность, которая не характерна для других животных, привела к изменениям в опорно-двигательном аппарате, кровеносной системе конечностей. Поэтому уже в молодом возрасте многие люди замечают, что часто болят мышцы ног или появляются другие неприятные симптомы. Их нельзя игнорировать, иначе могут возникнуть тяжелые патологии, которые потребуют дорогостоящего лечения.

Возникают боли в ногах при ходьбе

Если передвижение сопровождается болью в мышцах ног, причиной этого может быть патология сосудов. У людей старшего возраста часто возникает атеросклероз бедренных артерий. Это заболевание, при котором из-за нарушения баланса разных типов холестерина в стенке сосудов откладываются жировые бляшки. Они постепенно сужают диаметр артерии и замедляют в ней кровоток.

Симптомы атеросклероза появляются при ходьбе или физической нагрузке. Из-за нарушения притока крови к мышцам появляется сильная боль в области бедра. Человек начинает хромать или вынужден остановиться. Если немного постоять, боль постепенно проходит. Но болезнь постоянно прогрессирует и без лечения приводит к тяжелым осложнениям.

Во время умеренной ходьбы ноги не должны сильно уставать. Но при плоскостопии нагрузка на опорно-двигательный аппарат перераспределяется, и он функционирует неправильно. Поэтому быстрее появляется усталость, иногда боль в коленном, тазобедренном суставе, а в конце дня – свинцовая тяжесть. Риск появления плоскостопия выше у людей с системной патологией соединительной ткани, при лишнем весе, а также у женщин после беременности.

На состояние нижних конечностей влияет здоровье поясничного отдела позвоночника. От него отходят крупные нервы, которые направляются по задней поверхности бедра к подколенной ямке и икроножным мышцам. При остеохондрозе нервные окончания ущемляются, появляется тянущая боль от нижней части ягодицы до икры. Иногда это происходит при спазме грушевидной мышцы, расположенной в тазу.

Если болят ноги после тренировки, причиной может быть неправильно подобранный уровень нагрузки, слишком частые занятия или небольшие травмы. Болезненные ощущения, которые появились через несколько часов или на следующий день – это естественный процесс восстановления мышечных клеток. В них накопилась молочная кислота, которая раздражает болевые рецепторы и дает неприятные ощущения. Постепенно она выводится и состояние улучшается.

Ноют ноги причины и симптомы

Причиной ноющей, тянущей боли в нижних конечностях могут быть следующие факторы:

варикозное расширение вен;
артрит или артроз суставов;
миозит;
дефицит микроэлементов.

Вены не способны самостоятельно сокращаться, поэтому кровь по ним течет за счет работы мышц ног и отрицательного давления в грудной клетке на вдохе. Обратному оттоку препятствуют венозные клапаны. Если они полностью не закрываются, кровь скапливается в сосудах, давит на их стенки и постепенно расширяет. Под кожей проступают сначала мелкие капилляры в виде звездочек, а позже появляются синие вены.

Риск развития варикоза выше у женщин во время беременности, а также при сидячей или стоячей работе и недостаточной физической нагрузке, лишней массе тела.

У варикоза много симптомов в зависимости от стадии болезни:

тяжесть и чувство распирания в ногах в конце дня;
отеки до колена;
судороги икроножной мышцы;
сухость кожи, выпадение волос на голенях;
присоединение грибковой инфекции стоп;
сосудистые звездочки;
проступающие вены;
язвы на ногах.

Если тянет мышцы, во сне появляются судороги или болезненные спазмы, возможно, что это нехватка калия и кальция. Эти микроэлементы нужны для сокращения и расслабления мышечных волокон. Дефицит может появляться у беременных, а также при неправильном питании.

Серьезная причина боли в икроножных мышцах – миозит. Что его вызывает – точно неизвестно, но провоцирующими факторами могут быть вирусные инфекции, травмы, физические нагрузки. При этом икры постепенно отекают и увеличиваются в размерах, болят, в них появляются плотные узелки. Над ними краснеет кожа, а у некоторых людей несколько дней держится высокая температура тела и озноб.

Если боль локализуется в колене, бедре, возникает после долгой ходьбы, это признак артроза – дегенеративного хронического заболевания крупных суставов. Реже эти сочленения поражает артрит – воспалительная патология, связанная с выработкой антител к суставному хрящу. Почему это происходит, врачи точно не знают. В этом случае болезненность сопровождается покраснением, отеком, а утром после пробуждения невозможно сделать шаг из-за скованности.

Обследование пациентов

При появлении боли в колене или бедре, икроножных мышцах, нужно обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр и при необходимости направит к другому специалисту. Если есть признаки варикозного расширения вен, нужна консультация флеболога. Для постановки диагноза одного осмотра недостаточно. Врач проведет УЗИ вен, чтобы убедиться в изменении кровотока и сосудистой стенки.

Обследованием и лечением пациентов с заболеваниями суставов, плоскостопием, занимается ортопед-травматолог. Для постановки диагноза нужно сделать:

УЗИ суставов – быстрая и безболезненная процедура, позволяет оценить выраженность воспаления, изменения просвета суставной щели, поверхности хряща;
рентгенография – снимок делают в нескольких проекциях, чтобы увидеть отклонения от нормы, часто при артрите у женщин наблюдают разрежение кости – остеопороз;
МРТ – используется в сложных случаях для детального осмотра отдельных элементов опорно-двигательного аппарата.

Пациентам с подозрением на атеросклероз сосудов нижних конечностей проводят ангиографию. В артерию бедра вводят рентгеноконтрастное вещество и через несколько минут делают снимок. На нем можно увидеть места сужения и степень окклюзии, чтобы выбрать метод лечения. Аналогичный способ диагностики применяют при подозрении на флеботромбоз, но контраст вводят в вену на ноге.

Для уточнения состояния пациента назначают анализы крови. В общеклиническом исследовании при артрите, миозите могут появиться признаки воспаления – увеличение СОЭ, нейтрофилов. Иногда требуется и биохимический анализ крови.

Лечение болей в ногах

Метод лечения врач подберет индивидуально, учитывая причину появления симптома. Если диагностирован артрит или артроз суставов, для уменьшения воспаления используют нестероидные противовоспалительные средства. Это могут быть таблетки или мазь на основе нимесулида, диклофенака натрия или кеторолака. В тяжелых случаях эти лекарства не помогают и болезнь прогрессирует. Тогда назначают глюкокортикоидные гормоны.

В некоторых клиниках проводят PRP-терапию суставов. Это методика лечения собственной плазмой крови, обогащенной тромбоцитами. Перед манипуляцией проводится тщательное обследование. Затем врач берет порцию венозной крови, обрабатывает ее специальными средствами, центрифугирует и процеживает, пока в остатке не получится смесь из плазмы и тромбоцитов. Эту биологическую жидкость вводят в коленку, вставляя иглу промеж суставными поверхностями. Для появления эффекта PRP-терапии нужно несколько процедур. Методика противопоказана во время беременности.

Медикаментозную терапию дополняют тренировками. Их должен проводить врач ЛФК, который подберет упражнения, не перегружающие конечности.

Если человек заболел миозитом, для лечения также используют обезболивающие средства. Но при присоединении инфекции могут потребоваться антибиотики.

Лечить варикозное расширение вен на ранней стадии можно при помощи флеботоников на основе диосмина, а также рутина. Врач может назначить мазь с гепарином, которая поможет уменьшить отеки на голенях. Эти препараты можно применять и беременным женщинам.

Если консервативное лечение варикоза не помогло или пациент обратился в запущенной стадии, врач предложит малоинвазивное хирургическое лечение:

склеротерапию;
лазерную абляцию;
криоабляцию;
радиочастотное склерозирование.

Что делать, если болят мышцы в ногах

Иногда справиться с болью в ногах можно при помощи простых способов. Для тех, кто страдает от воспаления колена, но хочет продолжать тренировки и занятия спортом, существуют специальные наколенники и бандажи. Ограничивают интенсивность занятий, а специалисты рекомендуют избегать глубоких приседов, бега и делать упражнения в среднем темпе.

Если проблемы с конечностями связаны с остеохондрозом, можно носить корсет, поддерживающий спину. Существует женский вариант для беременности, который одновременно поддерживает живот и поясницу. При этом задняя часть у него значительно шире передней.

Если нет времени на полноценные тренировки, а работать приходится большую часть времени сидя, можно делать простые упражнения:

перекатываться стоя с пятки на носок;
катать по полу стопами карандаши;
положить ноги на подставку, натягивать на себя носки;
лечь на спину и покрутить согнутыми ногами в воздухе, имитируя поездку на велосипеде.

Помогает разгрузить вены конечностей и потренировать мышцы перекладывание мяча слева направо, удерживая его стопами.

Во время беременности тоже можно выполнять такие упражнения, но осторожно, чтобы не напрягать мышцы пресса. Для устранения судорог могут понадобиться витаминно-минеральные комплексы, которые содержат калий и кальций, а также витамины.

Как лечить тяжесть в ногах

Если основной симптом – ощущение тяжести, ее можно вылечить при помощи специального компрессионного белья. Это колготки, чулки и гольфы с особым переплетением нитей, которые давят на мышцы конечностей и усиливают венозный отток, поддерживают тонус сосудов. Компрессионное белье отличается по степени эластичности, поэтому его должен подбирать флеболог после тщательного обследования.

Беременные могут носить чулки или колготки, для них специально разработаны модели с низким расположением пояса, не пережимающие живот. Одевают такое белье сразу после пробуждения. В это время степень наполнения вен кровью минимальная. Колготки или чулки носят весь день.

Благодаря определенной силе давления на сосуды, уменьшается отек на голенях, исчезает чувство тяжести. Это не поможет избавиться от варикоза, но может остановить его прогрессирование и дать время, чтобы подготовиться к более серьезному лечению.

Боль в пояснице и ногах: причины и лечение

Обзор

Боль в спине является распространенным заболеванием и основной причиной инвалидности, связанной с работой. Он может в равной степени поражать мужчин и женщин, варьируясь по интенсивности от легкой боли, продолжающейся несколько дней, до сильной хронической боли, длящейся неделями.

Хотя боль в спине часто вызывается мышечным напряжением и естественным износом тела, она также может быть симптомом более серьезных заболеваний. В некоторых случаях боль в спине может распространяться на другие части тела, особенно на ноги.

Другие симптомы, связанные с болью в спине и ногах, включают:

ощущение жжения
покалывание
болезненность при прикосновении
ограничение подвижности

Вот некоторые причины болей в пояснице и ногах.

Часто в результате грыжи диска ишиас представляет собой форму боли, которая иррадиирует по ходу седалищного нерва. Ваш седалищный нерв проходит от нижней части спины через бедра и ягодицы и вниз по ногам. Если вы испытываете боль при ишиасе, обычно она возникает на одной стороне тела.

Общие симптомы, связанные с ишиасом, включают:

боль, иррадиирующую от нижнего отдела позвоночника вниз по задней части ноги
острые толчки боли в пораженных участках
ощущение жжения
мышечная слабость мочевой пузырь или кишечник

Уход за собой, физические упражнения и правильная осанка обычно могут улучшить симптомы ишиаса. Если ваше состояние не улучшается, врач может назначить миорелаксанты или противовоспалительные средства для уменьшения боли и дискомфорта.

В некоторых случаях врач может ввести стероиды в область вокруг седалищного нерва, чтобы облегчить боль. Если боль в ишиале начинает вызывать слабость или ухудшает качество жизни, хирургическое вмешательство может быть лучшим лечением. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем выбирать варианты лечения.

Грыжа поясничного отдела позвоночника — это разрыв диска в нижней части спины. Это происходит, когда ядро или «желе» выталкивается из вашего спинного диска через разрыв. Разрыв диска давит на спинной нерв, что может вызвать сильную боль, онемение, а иногда и слабость.

Другие симптомы, связанные с поясничной грыжей межпозвонкового диска, включают:

постоянную боль в спине, усиливающуюся при стоянии, кашле или чихании
спазмы в спине стопа
компрессия спинного мозга

Лечение зависит от тяжести повреждения. В незначительных случаях врачи могут порекомендовать покой, обезболивающие и, иногда, иглоукалывание. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких недель, врач может порекомендовать физиотерапию или хирургическое вмешательство.

Грушевидная мышца представляет собой плоскую лентовидную мышцу, расположенную в ягодичных мышцах в верхней части тазобедренного сустава. Грушевидная мышца помогает стабилизировать тазобедренный сустав, а также поднимает и поворачивает бедро от тела.

Синдром грушевидной мышцы — это неврологическое расстройство, которое возникает, когда грушевидная мышца сдавливает седалищный нерв.

Общие симптомы, связанные с синдромом грушевидной мышцы, включают:

боль, отдающую в голень
покалывание
онемение ягодиц

Лечение включает в себя облегчение боли и устранение болевых триггеров, таких как определенные положения сидя и интенсивные физические нагрузки.

Ваш врач может порекомендовать отдых, горячие и холодные процедуры, а также физиотерапию для повышения подвижности. Хирургия является крайней мерой, но может потребоваться в тяжелых случаях.

Паутинная оболочка представляет собой мембрану, защищающую нервы спинного мозга. Воспаление или раздражение паутинной оболочки может вызвать болевой синдром арахноидит. Во многих случаях люди с арахноидитом испытывают боль в нижней части спины и ногах, поскольку она поражает нервы в этих областях.

Наиболее распространенным симптомом этого состояния является жалящая, жгучая боль. Другие симптомы, связанные с арахноидитом, включают:

покалывание или онемение, особенно в ногах лечение направлено на устранение боли. Ваш врач может прописать обезболивающие или порекомендовать физиотерапию и физические упражнения. Хирургическое вмешательство при этом состоянии не рекомендуется, поскольку оно может увеличить риск образования рубцовой ткани.
Боль в спине и ногах с иррадиацией часто является симптомом более серьезных заболеваний. Хотя в некоторых случаях боль может уменьшиться в течение нескольких дней, некоторые состояния могут вызывать изнурительную боль в течение нескольких недель.
Если вы начинаете испытывать регулярные ежедневные боли или ухудшение симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Обсудите варианты лечения с врачом, чтобы обеспечить наилучшее качество жизни.
Боль в пояснице и ногах: причины и лечение
Обзор
Боль в спине является распространенным заболеванием и основной причиной инвалидности, связанной с работой. Он может в равной степени поражать мужчин и женщин, варьируясь по интенсивности от легкой боли, продолжающейся несколько дней, до сильной хронической боли, длящейся неделями.
Хотя боль в спине часто вызывается мышечным напряжением и естественным износом тела, она также может быть симптомом более серьезных заболеваний. В некоторых случаях боль в спине может распространяться на другие части тела, особенно на ноги.
Другие симптомы, связанные с болью в спине и ногах, включают:
- ощущение жжения
- покалывание
- болезненность при прикосновении
- ограниченная подвижность
Вот некоторые причины болей в пояснице и ногах.
Часто в результате грыжи диска ишиас представляет собой форму боли, которая иррадиирует по ходу седалищного нерва. Ваш седалищный нерв проходит от нижней части спины через бедра и ягодицы и вниз по ногам. Если вы испытываете боль при ишиасе, обычно она возникает на одной стороне тела.
Общие симптомы, связанные с ишиасом, включают:
- боль, иррадиирующую от нижнего отдела позвоночника вниз по задней части ноги
- острые толчки боли в пораженных участках
- ощущение жжения
- мышечная слабость
- онемение
Уход за собой, физические упражнения и правильная осанка обычно могут улучшить симптомы ишиаса. Если ваше состояние не улучшается, врач может назначить миорелаксанты или противовоспалительные средства для уменьшения боли и дискомфорта.
В некоторых случаях врач может ввести стероиды в область вокруг седалищного нерва, чтобы облегчить боль. Если боль в ишиале начинает вызывать слабость или ухудшает качество жизни, хирургическое вмешательство может быть лучшим лечением. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем выбирать варианты лечения.
Грыжа поясничного отдела позвоночника — это разрыв диска в нижней части спины. Это происходит, когда ядро или «желе» выталкивается из вашего спинного диска через разрыв. Разрыв диска давит на спинной нерв, что может вызвать сильную боль, онемение, а иногда и слабость.
Другие симптомы, связанные с поясничной грыжей межпозвонкового диска, включают:
- постоянную боль в спине, усиливающуюся при стоянии, кашле или чихании
- спазмы в спине стопа
- компрессия спинного мозга
Лечение зависит от тяжести повреждения. В незначительных случаях врачи могут порекомендовать покой, обезболивающие и, иногда, иглоукалывание. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких недель, врач может порекомендовать физиотерапию или хирургическое вмешательство.
Грушевидная мышца представляет собой плоскую лентовидную мышцу, расположенную в ягодичных мышцах в верхней части тазобедренного сустава. Грушевидная мышца помогает стабилизировать тазобедренный сустав, а также поднимает и поворачивает бедро от тела.
Синдром грушевидной мышцы — это неврологическое расстройство, которое возникает, когда грушевидная мышца сдавливает седалищный нерв.
Общие симптомы, связанные с синдромом грушевидной мышцы, включают:
- боль, отдающую в голень
- покалывание
- онемение ягодиц
Лечение включает в себя облегчение боли и устранение болевых триггеров, таких как определенные положения сидя и интенсивные физические нагрузки.
Ваш врач может порекомендовать отдых, горячие и холодные процедуры, а также физиотерапию для повышения подвижности. Хирургия является крайней мерой, но может потребоваться в тяжелых случаях.
Паутинная оболочка представляет собой мембрану, защищающую нервы спинного мозга. Воспаление или раздражение паутинной оболочки может вызвать болевой синдром арахноидит. Во многих случаях люди с арахноидитом испытывают боль в нижней части спины и ногах, поскольку она поражает нервы в этих областях.