Суп сжигающий жир: Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю! Диета Клиники МАЙО.

Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю! Диета Клиники МАЙО.

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

ВТОРОЙ ДЕНЬ Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА
1. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
2. Взвешивайтесь по утрам.
3. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
4. Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
5. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

БУДЬТЕ СТРОЙНЫ И ЗДОРОВЫ!

Источник

Суп для толстяков — рецепт сжигающего жир супа

Такой суп очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия

Этой диетой пользуются медики клиники Майо в Миннесоте, в тех случаях, когда их пациентам необходимо быстро сбросить вес. Диета великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из Вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь. И еще: ни одно из назначенных Вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.

Ключ к ней – «базовый, сжигающий жир суп». Есть его надо ежедневно, и так часто и так много, как Вам хочется. Чем больше Вы его съедите, тем больше веса сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 – 8 кг

Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, Вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели Вы потеряли 8 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня.

Продолжить его Вы сможете в любое время. Но не ешьте суп без диеты.

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как Вам хочется. Если Вы прервали, начинайте снова с дня первого.

Рецепт супа:

• 6 средних луковиц
• несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)
• 1 небольшой кочан капусты
• 2 зеленых перца
• 1 пучок сельдерея
• 1 кубик овощного бульона или для вкуса карри
• острые специи

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки залейте водой, добавьте по вкусу соль. Кипятите на большом огне 10 мин, а затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку.

В дороге следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

Кстати, такой суп обладает противоопухолевыми свойствами. Он содержат мощный антираковый компонент сульфорафан. Который стимулирует выработку организмом ферментов, нейтрализующих вызывающие рак соединения, а это в свою очередь снижает риск заболевания раком

День первый

Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

День второй

Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий

Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, которые хотите. Если Вы действительно в течение трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 2,5 до 3,5 кг. Пейте воду.

День четвертый

Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько Вам хочется, но бананов только 3.

День пятый

Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-600 г говядины или банку консервированных, или столько свежих помидоров, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

День шестой

Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Ешьте досыта, сколько душа просит. Если в Вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Обяза- тельно хоть раз поешьте супа. Пейте воду.

День седьмой

Коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня Вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз поешьте супа. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаный лук или помидоры, или цветная капуста. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие напитки). Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Общие указания

1. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день
2. Не допускайте никаких отступлений и фантазий
3. Взвешивайтесь по утрам
4. Ешьте суп каждый раз, как только Вы начинаете испытывать голод
5. Будьте осторожны с маслом: только раз в неделю с печеной картошкой
6. Тщательно убирайте с мяса весь жир

Удачная диета поможет избавиться от лишних киллограммов, но вместе с ними могут уйти из организма и жизненно важные микроэлементы.

Поэтому процесс похудания надо контролировать. Рекомендуем один раз за полгода делать компьютерную диагностику организма «Сенситив» и 1 раз в год сдавать спектральный анализ на микроэлементы по волосам (можно по почте).

сохранить в закладки

Оценок 40, средний бал 3. 6

Капустный жиросжигающий суп | суп | сжигание жира

Американская кухня

Easy

Капустный жиросжигающий суп — это идеальный способ похудеть, а также питаться здоровой пищей. Капуста и имбирь, ингредиенты сельдерея с низким содержанием калорий, без жира и без сахара. Он и вкусный, и питательный одновременно.

В тренде

ПРЕМИУМ

5 звезд, если вам это нравится!

Готово

закрыть

Рецепт

Ингредиенты:

• 4 Морковь
• 2 Белый лук
• 1 Может Целые очищенные помидоры (16 унций)
• 1 Большой кочан зеленой капусты
• » data-float=»1″> 1 унция Сухая луковая смесь для супа
• 6 унция Свежая зеленая фасоль (в качестве альтернативы можно использовать 1 банку вареной нарезанной зеленой фасоли)
• 1 кварта Томатный сок
• 1,5 кварта Овощной бульон (в качестве альтернативы можно использовать говяжий или куриный бульон)
• 2 Середина Большой зеленый болгарский перец (если мало, используйте 3 шт.
  )
• 10 шт. Стебли сельдерея
• 2 чайная ложка Молотый имбирь
• Оливковое масло экстра вирджин, несколько капель
• Соль и перец по вкусу
• 1 Связка Зеленый лук для украшения

Проезд:

1

Начните с нарезки моркови, лука, зеленой фасоли, зеленого болгарского перца и сельдерея на кубики размером примерно 1 дюйм. Вы можете варьировать тип нарезки (например, я нарезала лук соломкой), но помните, что кусочки не должны быть слишком маленькими.

2

Жюльен капусты желаемой толщины. Оставьте помидоры целыми.

3

Нагрейте кастрюлю на среднем огне (объем не менее 5 кварт) и налейте несколько капель оливкового масла первого холодного отжима. Затем положите лук в кастрюлю и готовьте 4 минуты, постоянно помешивая.

4

Теперь добавьте морковь, зеленый перец, зеленую фасоль, сельдерей и целые помидоры вместе с луковой суповой смесью, молотым имбирем, солью и перцем и готовьте, помешивая, еще 5 минут.

5

Теперь добавьте всю нарезанную соломкой капусту и томатный сок с бульоном и готовьте на медленном/среднем огне не менее 15 минут.

6

Наслаждайтесь!

Суп из капусты для сжигания жира — Сегодняшнее интегративное здоровье

Капустный жиросжигающий суп быстро стал популярным способом сбросить лишние килограммы. Как и требуют многие диеты, капуста богата клетчаткой и содержит мало калорий, что делает ее идеальной пищей, когда вы пытаетесь похудеть.

В этом супе натуральное волокно помогает вам чувствовать себя сытым дольше, а низкое количество калорий позволяет добиться долгосрочной потери веса.

Добавьте ваши любимые овощи в комплимент

Добавление в смесь нескольких различных овощей, таких как тыква или морковь, а также нежирного мяса без кожи, такого как курица или дичь, делает этот суп еще более полезным и сытным, сохраняя при этом всевозможные питательные вещества.

Суп капустный жиросжигающий сервировочный

Это и приятно, и эффективно; горячая из чайника или холодная из термоса, она наполнит вас множеством витаминов и минералов и может стать отличной едой после тренировки, если ее правильно приготовить.

Капустный жиросжигающий суп

Вкусно в холодный день и полезно? Что не любить?

Рецепт рецепта печати

Время приготовления 20 мин

Время приготовления 25 мин

Всего времени 45 мин

Курс основной курс

КУЗИН АМЕРИКАЯ

Сервины 4 человека

• 1 Нож

• 1111107

  1 Нож

• 11 10003

  10003

• 111 10003

  10003

• 111113

• 1 Большая кастрюля

• 5 нарезанных целых морковей
• 3 целые нарезанные луковицы
• 2 банки очищенных помидоров целиком
• 1 кочан нарезанной капусты
• 1 пакет луковой смеси для супа
• 1 банка стручковой фасоли, высушенной, нарезанной
• 2 л томатного сока
70 10 90 90 2 перца целиком стебли сельдерея стебли, нарезанные
• 1 банка говяжьего бульона

• Поместите морковь, лук, помидоры, капусту, стручковую фасоль, перец и сельдерей в большую кастрюлю.