Сухожилия как лечить: Тендинит: симптомы, лечение и профилактика заболевания суставов и связок

Тендинит: симптомы, причины и лечение.

Тендинит – это заболевание сухожилий воспалительного характера, которое может развиваться в любом месте на теле. Этот недуг диагностируется у пациентов разного возраста, независимо от их пола и уровня достатка. В некоторой степени развитие тендинита зависит от наличия хронических болезней, конституционных особенностей и рода деятельности человека. У спортсменов и работников физического труда риск возникновения патологического состояния в разы выше, нежели у остальных людей.

Тендинит сухожилий при отсутствии адекватной терапии переходит в хроническую форму с постоянным болевым синдромом и ограничением двигательной активности в суставе. Поэтому лечение заболевания должно быть своевременным, профессиональным и комплексным. Не стоит пытаться решить проблему самостоятельно народными средствами, а сразу направляться в клинику за помощью профессионалов.

 

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Болезнь сухожилий тендинит в большинстве клинических случаев возникает по двум основным причинам:

• • повышенная физическая активность с чрезмерными нагрузками на сухожилия;
• • возрастные дегенеративные изменения связочного аппарата, которые являются характерными для людей в возрасте после 40 лет.

Развитию заболевания способствует ряд анатомических особенностей тела человека, в частности, разная длина нижних конечностей, непропорциональное расположение надколенных чашечек, плоскостопие, искривление ног и другое.

Болезнь могут спровоцировать разные патологические состояния, среди которых:

• • заболевания, связанные с грубым нарушением обмена веществ в организме;
• • иммунодефицитные состояния;
• • ревматизм;
• • инфекционные недуги разной этиологии (гонорея, стрептококковая инфекция, хламидиоз).

Тендинит, как вторичная патология, развивается преимущественно у лиц с ослабленным уровнем иммунитета, у которых резко снижена сопротивляемость организма к инфекциям.

 

ОСОБЕННОСТИ КЛИНИЧЕСКОЙ КАРТИНЫ

Симптоматика тендинита зависит от места локализации патологического процесса и стадии его развития. На начальных этапах формирования воспаления сухожилий болевые ощущения возникают только после интенсивных физических нагрузок. Позже боли начинают беспокоить человека даже в состоянии покоя.

Боли могут локализоваться непосредственно в области проекции связки или по бокам от нее. Они чаще носят ноющий характер, но могут быть и достаточно интенсивными. Редко болевые ощущения присутствуют на постоянной основе. При пальпации боль усиливается. Острое воспаление сухожилий сопровождается выраженным отеком, покраснением и нарушением подвижности в пораженном суставе.

Иногда тендинит сухожилия сопровождается крепитацией. В результате длительного течения недуга по ходу больной связки формируются мелкие узелки, которые могут прощупываться при прикосновениях. Со временем в толще таких формирований откладывается кальций, что делает их очень плотными. При отсутствии лечения возможен частичный или полный разрыв сухожилия.

Клиническая картина заболевания во многом зависит от стадии его течения:

• острая фаза – болевые ощущения и дискомфорт в области пораженного сухожилия беспокоят больного только после физических нагрузок и быстро проходят в состоянии покоя;
• подострая стадия характеризуется более выраженным болевым синдромом даже в состоянии полного покоя, который сопровождается гиперемией кожных покровов, отечностью мягких тканей и ограничением подвижности;
• хронический тендинит сопровождается дегенеративными изменениями сухожилия с постоянными болями, снижением объемов движения и стойкой скованностью.

Что поможет успокоить растянутое сухожилие, как лечить его воспаление и предупредить появление осложнений патологического процесса? На все эти вопросы способен дать ответ только квалифицированный врач.

 

СОВРЕМЕННАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ

Тендиниты бывают разными. От характера воспалительного процесса зависит тактика лечения болезни. Сегодня врачи выделяют серозное, фибринозное и гнойное воспаление сухожилий.

В зависимости от места расположения пораженного сухожилия тендиниты можно разделить на следующие виды:

1. Височный тендинит – ведет к нарушению функции жевания, ощущению щелчка при широком раскрывании рта и болезненным ощущениям в зоне поражения.

2. Тендинит плечевого сустава с поражением капсулы сочленения сухожилия двуглавой и надостной мышцы. Поражение сухожилия надостной мышцы плеча, лечение которого под силу только опытным врачам, ведет к невозможности заведения руки за голову или ее поднятия вверх.

3. Тендинит сухожилия бицепса на руке со снижением объемов движения в данной зоне.

4. Тендинит локтевого сустава с ограничением подвижности в локтевом суставе, его отеком и сильной болью.

5. Тендинит запястья, симптомы, лечение которого хорошо знакомы специалистам. Проявляется дискомфортом после выполнения физической работы, ощущением сведения кисти и осложненным разгибанием пальцев руки.

6. Тендинит тазобедренного сустава, когда ограничивается движение в одноименном сочленении, и со временем формируется его стойкая дисфункция.

7. Тендинит коленного сустава (возникает после травм, ношения неудобной обуви, интенсивных тренировок) ведет к дистрофии сухожилий и частичной потери их функции. Тендинит колена опасен своими последствиями, так как без лечения может стать причиной инвалидизации пациента.

8. Тендинит ахиллова сухожилия, который является характерным для физических работников и спортсменов, проявляется сложностями при ходьбе по лестнице, ограниченностью движений в голеностопе, болью даже в состоянии покоя.

9. Тендинит стопы с припухлостью и болезненностью в данной области, которые нередко распространяются на голень. При запущенном процессе в сухожилиях формируются узелки, ограничивающие подвижность.

При любом варианте воспаления сухожилий не стоит заниматься самолечением. Единственное правильное решение – узнать, кто лечит связки и сухожилия, для немедленного обращения за специализированной врачебной помощью.

 

ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ

Диагностика тендинита основана на сборе анамнестических данных и оценке результатов проведенных обследований. Иногда врачу достаточно только осмотреть пациента и выслушать его жалобы. Но в подавляющем большинстве случаев для подтверждения диагноза нужно пройти рентгенографию зоны поражения, ультразвуковое исследование и даже МРТ. Эти методы помогут определить точную локализацию воспалительного процесса, дать оценку степени его запущенности и характеру дегенерации сухожилий.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕНДИНИТА

Выбор метода коррекции тендинита зависит от его локализации, стадии развития и характера профессиональной деятельности пациента. При раннем обращении большинству больных удается избежать хирургического вмешательства и вылечить болезнь с помощью консервативных методик. Как правило, после проведения диагностики и подтверждения воспаления сухожилий человеку назначают полное обездвиживание конечности. К примеру, перед тем как лечить тендинит ахиллова сухожилия, необходимо зафиксировать в неподвижном состоянии всю ногу.

Медикаментозная терапия заболевания включает:

• применение нестероидных противовоспалительных средств для местного нанесения (мази), которые нужно наносить на поврежденные участки тела несколько раз в день;
• прием обезболивающих препаратов;
• уколы при тендините плечевого сустава или локтевого сочленения с растворами глюкокортикоидов при выраженных симптомах воспаления с интенсивной болью и невозможностью совершать движения;
• назначение антибиотиков при подтверждении специфики возбудителя.

Зная, как лечить тендинит колена правильно, можно полностью купировать патологическое состояние, возобновить нормальную функцию сустава и избежать осложнений.

После окончания курса медикаментозной терапии пациенту рекомендуется физиотерапевтическое лечение для возобновления функциональности поврежденных сухожилий. Оно реализуется с помощью лечебной гимнастики под руководством врача-реабилитолога.

В случае отсутствия эффекта от консервативного лечения и прогрессирования гнойного воспаления специалисты настаивают на хирургическом вмешательстве с проведением реабилитации в послеоперационном периоде. Всегда, перед тем как лечить ахиллово сухожилие или тендинит другой области с помощью операции, врачи оценивают риски и предупреждают пациентов о возможном длительном восстановлении.

При подозрении на развитие тендинита человеку следует немедленно обратиться в клинику для проведения диагностики и грамотного лечения болезни. Только квалифицированный врач способен определить причину воспаления, оценить масштабы поражения и назначить эффективные обезболивающие препараты. Важно обратиться к лучшим специалистам, как ортопед-травматолог Центра восстановительной терапии.

 

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Любое заболевание всегда проще предупредить, нежели потом вылечить без последствий. И тендинит не является исключением из данного правила. Снизить риски развития воспаления сухожилий можно, выполняя несложные рекомендации специалистов:

• отказ от неудобной обуви на высоком каблуке;
• проведение на протяжении дня небольших разминок;
• обращение к профессиональному тренеру при выполнении силовых упражнений или при интенсивных тренировках;
• уменьшение нагрузки на пораженную область;
• своевременное лечение инфекционных заболеваний;
• укрепление иммунитета;
• отказ от вредных привычек и нормализация пищевого рациона.

 

ПРОГНОЗ

При своевременном обращении к специалистам и грамотно проведенном лечении со строгим соблюдением всех рекомендаций врача прогноз относительно полного выздоровления благоприятный. В таких случаях удается полностью купировать воспалительный процесс и минимизировать риски возникновения рецидивов. Тендинит хронический нуждается в длительной терапии и, к сожалению, редко поддается полному излечению. Но при правильном ведении пациента врачам удается достичь длительной ремиссии.

В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах Вы можете записаться на прием к ортопеду. Цены на консультацию специалиста можно узнать на сайте или уточнить по телефонам +7(8552)78-09-35, +7(953)482-66-62

Лечение тендинита в отделении физиотерапии

Записаться на консультацию

Задать вопрос врачу

Акции и спецпредложения

Отделение физиотерапии

/ Заболевания

/ Тендинит

Тендинит – это воспаление сухожилия, как правило, в месте соединения мышцы и кости.

Воспалительный процесс при тендините чаще всего развивается на фоне дегенеративно-дистрофических изменений тканей. Таким образом, тендинит относится к усталостным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Применение обычных обезболивающих и противовоспалительных средств при таких заболеваниях малоэффективно, так как воздействует лишь на симптомы, не затрагивая причину заболевания.

Единственный эффективный способ избавиться от болей и надежно вылечить тендинит – это пройти комплексное лечение, одним из наиболее действенных методов которого является ударно-волновая терапия (УВТ).

Результаты применения ударно-волновой терапии при тендините

Применение ударно-волновой терапии при тендините позволяет достичь значительного и быстрого улучшения самочувствия и надежного излечения заболевания. Благодаря сеансам УВТ в сочетании с лазеротерапией, точечным массажем и лечебной физкультурой (ЛФК):

• Боли в области сустава облегчаются и полностью исчезают.
• Исчезают воспаление, покраснение, отек.
• Полностью восстанавливается объем движений.
• Предупреждается дальнейшее развитие заболевания и его осложнения.
• Повышается сила сухожилий, устойчивость к нагрузкам.
• Восстанавливается физическая работоспособность и качество жизни.

Положительные результаты лечения тендинита достигаются более чем в 90% случаев заболевания при условии своевременного начала лечения, что в сочетании с безопасностью и отсутствием побочных эффектов определяет исключительно высокую терапевтическую ценность данного метода.

Как и почему возникает тендинит

Основной причиной, по которой возникает тендинит, являются длительные повышенные физические нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью, занятиями спортом. В этом случае заболевание обычно развивается в возрасте старше 40 лет, преимущественно у мужчин.
Другие причины тендинита – множественные микротравмы (надрывы) сухожилия, инфицирование (внешнее, через ссадину или внутреннее, из очагов воспаления с кровью или лимфой), аллергическая реакция, аутоиммунный процесс, системное поражение организма (ревматизм, ревматоидный артрит, подагра).

Виды тендинита

Обычно воспалительный процесс начинается с фиброзного футляра, окружающего сухожилие в области костного выступа или сустава, который называется сухожильным влагалищем. В этом случае заболевание диагностируется как тендовагинит или тендосиновит.

Далее воспаление может распространиться на синовиальную сумку сустава и мышечные ткани с развитием тендобурсита, миотендинита.
Тендинит может возникнуть в любом сухожилии тела, однако наиболее часто заболевание поражает крупные суставы – коленный, локтевой, плечевой, а также ахиллово (пяточное) сухожилие и основание большого пальца руки.

Одной из причин развития тендинита является отложение солей кальция в сухожилии на фоне обменных нарушений. В этом случае заболевание диагностируется как кальцинирующий тендинит.

Симптомы тендинита

Характерными симптомами тендинита являются боль с четкой локализацией в области сустава, отек, затрудненное выполнение активных движений, ограниченная подвижность сустава.

Боли при тендините усиливаются при выполнении определенных движений и обычно сопровождаются поскрипыванием. В области воспаления наблюдается покраснение кожи, местное повышение температуры, болезненность при прощупывании (нажатии).

С развитием заболевания боль имеет тенденцию к нарастанию перед ночными часами, а ограниченность движений приводит к затруднению при выполнении обычных действий (становится трудно удержать предметы в руке, спуститься или подняться по лестнице и т.д.).

Лечение тендинита методом ударно-волновой терапии

Ударно-волновая терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения тендинита. Терапевтический эффект процедуры достигается благодаря действию акустических волн инфразвуковой частоты, проникающих в очаг воспаления и создающих эффект импульсного массажа. В результате активизируется местное кровообращение, стимулируются обменные процессы, заживление и восстановление тканей.

Процедура оказывает выраженное противовоспалительное и противоотечное действие, помогает быстро облегчить боль и восстановить двигательные функции. Кроме того, ударное воздействие акустических волн разрушает отложения солей кальция в сухожилиях, способствуя их естественному выведению из организма.

Как правило, стойкий лечебный эффект достигается уже за несколько процедур. Интенсивность, объем и регулярность воздействия определяются в каждом случае индивидуально для того чтобы обеспечить оптимальную динамику и стойкие результаты излечения.

Записаться на
бесплатную консультацию

Как это диагностируется, общие методы лечения и профилактика

Серия

Тендинит

Авторы: Редакторы WebMD

Как узнать, есть ли у меня тендинит?

Тендинит, также называемый тендинопатией чрезмерного использования, как правило, диагностируется только при физическом осмотре. Если у вас есть симптомы чрезмерной тендинопатии, ваш врач может назначить УЗИ или МРТ, чтобы определить утолщение сухожилий, вывихи и разрывы, но они обычно не нужны для недавно диагностированных случаев. Ваш врач также может оценить, есть ли у вас подобные проблемы, такие как бурсит (воспаление жидкой «подушки», окружающей суставы).

Чем лечить тендинит?

Целью лечения тендинопатии чрезмерного использования является восстановление подвижности сустава без боли и поддержание силы окружающих мышц с одновременным восстановлением тканей. Адекватный отдых имеет решающее значение. Слишком раннее возвращение к деятельности, вызвавшей травму, может привести к хронической тендинопатии или разрыву сухожилий.

В качестве неотложного лечения тендинопатии, вызванной чрезмерной нагрузкой, врачи и физиотерапевты часто рекомендуют программу RICE: покой, лед, компрессия и поднятие поврежденного сухожилия. Они также могут предложить короткий курс аспирина, ибупрофена или других противовоспалительных препаратов, чтобы уменьшить воспаление и боль. Иногда ваш врач может обсудить введение кортикостероидов (более сильного противовоспалительного препарата) вокруг сухожилия при острой травме, но они не используются при хронической чрезмерной тендинопатии из-за потенциальных вредных последствий использования.

Физиотерапевт может предложить план упражнений, который дает отдых сухожилиям, укрепляет близлежащие группы мышц и поддерживает общий мышечный тонус. Только постепенно вы начнете тренировать само сухожилие. Ваша программа также может включать «эксцентрические» упражнения, в которых вы постепенно укрепляете мышцу во время растяжки, останавливаясь при первых признаках боли. Вы также можете выполнять простые упражнения на растяжку, выполняя их несколько раз в день.

Ультразвуковые и вихревые процедуры полезны для расслабления мышц и сухожилий, улучшения кровообращения и ускорения заживления.

При хроническом тендините существует открытая хирургия и FAST (фокусированная аспирация рубцовой ткани), которая проводится под ультразвуковым контролем и минимально инвазивна.

Как предотвратить тендинит?

Варьируйте упражнения и осторожно растягивайте все мышцы и сухожилия, которые вы планируете тренировать. Включите в свой распорядок упражнения на разминку и заминку, а также растяжку. Как правило, хорошая разминка составляет пять минут на каждые 30 минут запланированного упражнения. Так, одному часу занятий на беговой дорожке или эллиптическом тренажере должны предшествовать 10 минут разминки. Постарайтесь предотвратить повторное использование одного и того же сустава, давая ему отдых, когда это возможно. Убедитесь, что вы носите подходящую обувь или другое оборудование, и постепенно увеличивайте физическую нагрузку, так как резкое увеличение нагрузки на сухожилия может представлять значительный риск развития тендинопатии от чрезмерной нагрузки.

© 2021 ООО «ВебМД». Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

9 НЕХИРУРГИЧЕСКИХ ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ЗАЛЕЧЕНИЕ СУХОЖИЛИЙ

Только в Соединенных Штатах ежегодно регистрируется около 33 миллионов травм сухожилий — это огромное число.

Тендинит может поразить практически любого. Это болезненное состояние, которое может ограничить ваш диапазон движений и повлиять на вашу повседневную деятельность. Боль в сухожилиях может быть вызвана износом с течением времени и повторяющимися действиями, воздействующими на сухожилия.

Тендинит обычно проходит со временем; тем не менее, раннее лечение необходимо для предотвращения усугубления травмы сухожилия. Новейшие методы лечения в медицине привели к естественным, нехирургическим методам лечения, которые уменьшают боль и воспаление в сухожилиях, улучшают вашу подвижность и ускоряют заживление сухожилий.

Давайте рассмотрим 9 лучших нехирургических способов ускорения заживления сухожилий!

Что такое тендинит?

Сухожилия состоят из соединительной ткани, которая соединяет мышцы с костями. Они облегчают движение суставов, передавая силы от мышц к костям.

Тендинит — это воспаление сухожилий, приводящее к боли или повреждению сухожилий. Чаще всего это вызвано внезапной травмой или повторяющимся воздействием на пораженный участок. Постепенный износ со временем ослабляет ваши сухожилия и увеличивает риск получения травмы сухожилия.

Вот несколько состояний, которые могут вызвать тендинит:

• Старение
• Чрезмерное использование
• Плохая осанка
• Занятия с повторяющимися сильными движениями (обработка дерева, чистка лопатой)
• Повторяющиеся движения в спорте (теннис, гольф, бейсбол)
• Анатомические вариации (деформации конечностей или суставов)

Некоторые сухожилия более подвержены травмам, чем другие, в том числе ахиллово сухожилие в нижней части голени, надколенник в колене, сухожилие вращательной манжеты плеча в плечевом суставе и сухожилие задней большеберцовой мышцы в задней части ноги. назовите несколько.

Тендинит может возникнуть в любом возрасте. Хотя с возрастом вы становитесь более восприимчивыми, потому что ваши сухожилия менее гибкие и более подвержены травмам.

Вот некоторые распространенные типы тендинита:

• Тендинопатия вращательной манжеты плеча
• Боль в плечевом суставе
• Теннисное колено
• Разрыв ротаторной манжеты
• Тендинопатия надколенника
• Тендинит ахиллова сухожилия
• Тендинит задней большеберцовой кости
• Тендинит запястья
• Кальцифицирующий тендинит , накопление кальция в сухожилиях

Общие симптомы тендинита

В конечном итоге тендинит вызывает боль, скованность и слабость в пораженном сухожилии. Признаки и симптомы могут развиваться постепенно или проявляться внезапно и сильно:

• Отек, покраснение, болезненность и повышение температуры в воспаленных сухожилиях
• Боль усиливается ночью и утром
• Тупая боль или боль при использовании сухожилия
• Хрустящий звук при использовании сухожилия

9 Варианты безоперационного лечения тендинита

Целью лечения тендинита является уменьшение воспаления и облегчение болезненных симптомов. Операция по поводу тендинита проводится редко и обычно назначается только в тяжелых случаях. Консервативное лечение часто помогает облегчить боль при хронических тендинопатиях или длительном тендините.

1. Лечение RICE

Метод RICE — это простое и надежное домашнее средство при травмах мышц и сухожилий. Это означает:

• Отдых. Отдохните и прекратите любую деятельность, которая может еще больше раздражать поврежденную область.
• Лед — приложите пакет со льдом или холодный компресс примерно на 15 минут, чтобы уменьшить боль и отек.
• Компрессия. Сожмите или оберните поврежденный участок тугой повязкой, чтобы уменьшить отек.
• Приподнятое положение — приподнимайте область на подушках, когда вы сидите или лежите, чтобы свести к минимуму отек.

2. Физиотерапия

Физиотерапия (ФТ) включает условную физическую активность, специально предназначенную для облегчения боли при тендините.

PT является одним из лучших нехирургических методов лечения теннисного локтя, боли в плече, тендинита ахиллова сухожилия, тендинопатии надколенника, тендинопатии вращательной манжеты плеча, кальцифицирующего тендинита и боли, вызванной разрывом сухожилия.

Ваш физиотерапевт может составить индивидуальную программу упражнений, включающую упражнения на растяжку, двигательные упражнения и эксцентрические упражнения для укрепления пораженных мышц и сухожилий.

PT также является отличным средством для домашнего ухода. Ваш физиотерапевт может назначить домашнюю программу физкультуры, которая поможет вам уменьшить боль и постепенно улучшить диапазон движений.

Ваш основной лечащий врач может порекомендовать физиотерапевтическое лечение до тех пор, пока ваши мягкие ткани не заживут, примерно от 6 до 8 недель. Физиотерапия доказала свою эффективность при лечении хронических тендинопатий и часто считается первой линией лечения, помимо техники RICE.

3. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ) для лечения мышечных травм появилась еще в 1982 году. Ударно-волновая терапия запускает естественный процесс заживления вашего тела с помощью акустических волн.

Ударные волны, направленные на поврежденное сухожилие, могут уменьшить боль, увеличить кровоток, стимулировать регенерацию тканей и ускорить заживление. ЭУВТ особенно эффективна при лечении кальцифицирующего тендинита, поскольку она разрушает отложения кальция, накапливающиеся в сухожилиях.

Кроме того, было доказано, что это отличная альтернатива хирургическому вмешательству при тендините вращательной манжеты плеча, теннисном локте , подошвенном фасциите и ряде других тендинопатий.

Как правило, ударно-волновую терапию можно проводить каждые 3–6 недель, хотя исследования показали улучшение диапазона движений у пациентов с тендинопатиями после 1–3 сеансов.

4. Терапия иглоукалыванием

В 1997 году Национальный институт здравоохранения (NIH) объявил, что иглоукалывание является эффективным методом лечения различных тендинопатий. Акупунктурная терапия изначально была основана на теории о том, что энергия, протекающая через наши тела, отвечает за наше здоровье.

Современная медицина, однако, показывает, что иглоукалывание оказывает противовоспалительное, регенеративное и заживляющее действие на организм. Мини-травмы, вызванные колющими иглами, стимулируют дремлющую реакцию заживления, что приводит к размножению клеток и высвобождению регенеративных факторов.

Кроме того, иглы усиливают приток крови к травмированному участку. Увеличенное кровоснабжение богато кислородом и питательными веществами, которые уменьшают воспаление и ускоряют заживление сухожилий.

Во время сеанса акупунктуры лицензированный специалист по акупунктуре вводит тонкие иглы в определенные акупунктурные точки, чтобы воздействовать на источник боли в сухожилиях и ускорить заживление.

5. Терапия холодным лазером

Терапия холодным лазером, также известная как низкоинтенсивная лазерная терапия, является одобренным FDA обезболивающим средством при травмах сухожилий. Он использует свет низкой интенсивности, чтобы ускорить естественный процесс заживления и облегчить боль.

Во время сеанса специалист по обезболиванию использует портативное устройство для излучения световых волн низкой интенсивности, направленных на поврежденное сухожилие. Лазерные волны увеличивают кровоток и уменьшают воспаление. Лазерная терапия также стимулирует высвобождение факторов роста, ускоряя заживление и регенерацию ваших клеток для более быстрого выздоровления от тендинита.

Несмотря на название, лечение тендинопатий холодным лазером не является болезненной процедурой. Это совершенно неинвазивно и не требует анестезии.

Терапия холодным лазером показала значительное улучшение в случаях тендинопатии ахиллова сухожилия, тендинита вращательной манжеты плеча, болей в икроножных мышцах, боковых болей в локтях, болей в плече и других травмах сухожилий.

6. Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP)

Инъекционная терапия обогащенной тромбоцитами плазмы это естественное лечение, которое используется для ускорения заживления тканей с 70-х годов.

Обогащенная тромбоцитами плазма представляет собой жидкий продукт, полученный из вашей крови. Он богат тромбоцитами, которые выделяют факторы роста и заживления, стимулирующие регенерацию тканей.

Исследования показали, что, когда инъекция PRP вводится непосредственно в болезненное сухожилие, ваши тромбоциты способствуют противовоспалительному действию и регенерации тканей.

Хронические травмы сухожилий, такие как теннисный локоть или колено прыгуна, заживают долго. Инъекции PRP — отличный способ ускорить заживление при хронических тендинопатиях, особенно если вы хотите избежать хирургического вмешательства и инъекций стероидов.

7. Периневральная инъекционная терапия (ПИТ)

ПИТ — новейшее регенеративное лечение воспаления нервов. Однако периневральная инъекционная терапия тендинита способствует регенеративным эффектам для более быстрого заживления и восстановления после различных хронических повреждений сухожилий.

ПИТ — это инъекция раствора декстрозы непосредственно в болезненную область. Инъекция способствует заживлению тканей и облегчает симптомы тендинита, такие как тугоподвижность суставов и ограниченность движений.

Воспаление нерва может помешать излечению от боли в сухожилиях. PIT — это естественное лечение, которое уменьшает воспаление нервов и вызывает онемение ваших болевых рецепторов, стимулируя ваше тело к заживлению травмы сухожилия.

Периневральная инъекционная терапия — это неинвазивное лечение, обычно используемое для облегчения боли в запястье, теннисном локте и плече.

8. Инъекционная терапия кортикостероидами

Инъекции кортикостероидов или стероидов являются одними из лучших вариантов обезболивания, если вам нужен минимально инвазивный и нехирургический способ облегчить боль при тендините.

Местные инъекции стероидов устраняют выделение воспалительных веществ, эффективно уменьшая воспаление в сухожилиях. Они также действуют как нервные блоки, которые прерывают передачу болевых сигналов в мозг. Нет болевых сигналов, нет боли.

Тендинопатия ахиллова сухожилия, тендинопатия вращательной манжеты плеча, теннисный локоть и триггерный палец являются одними из наиболее частых проблем с сухожилиями, которые можно лечить с помощью инъекций кортикостероидов.

9. Криотерапия

Криотерапия — это форма холодовой терапии. Криотерапия полного погружения тела и локальная криотерапия могут использоваться для ускорения заживления повреждений сухожилий.

Сильный холод стимулирует кровоток, регенерацию тканей и ускоряет заживление сухожилий.

Многие профессиональные спортсмены используют криотерапию для восстановления сил после изнурительных соревнований.

На сегодняшний день криотерапия является одним из самых популярных альтернативных методов лечения повреждений сухожилий.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Является ли тендинит постоянным?

Нет. Исследования показали, что около 80% людей, страдающих тендинитом, выздоравливают примерно через 3–6 месяцев. При правильном лечении можно добиться быстрого и полного выздоровления.

Полезно ли тепло при тендините?

После лечения холодом тепло может быть более полезным для лечения болей при хроническом тендините. Тепло может увеличить кровоток, способствовать заживлению тканей и расслабить мышцы.

Как долго действует инъекция кортикостероидов при тендините?

Влияние инъекций кортикостероидов на тендинит зависит от реакции организма на лечение. Обычно он может длиться от 6 до 24 недель.

Как долго действуют инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы?

Исследования показали, что эффект от инъекций плазмы, обогащенной тромбоцитами, может длиться от 6 до 9 месяцев. Как и в случае с большинством методов лечения, результаты будут зависеть от реакции вашего организма на лечение.

Что такое хроническая боль?

Хроническая боль – это любая постоянная боль, сохраняющаяся более 6 месяцев. Хроническая боль обычно является результатом хронического состояния здоровья, такого как хроническая тендинопатия.

Больно ли от иглоукалывания?

Иглоукалывание безболезненно. Это минимально инвазивно, а иглы для акупунктуры очень тонкие. Большинство пациентов не чувствуют боли или дискомфорта при введении.

Для поиска лучших поставщиков ортопедических услуг в Хорватии, Германии, Индии, Малайзии, Сингапуре, Испании, Таиланде, Турции, Украине, ОАЭ, Великобритании и США используйте Mya Care поисковик.

Для поиска лучших поставщиков медицинских услуг по всему миру используйте поисковую систему Mya Care .

Об авторе:

Доктор Мерсад — врач, автор и редактор из Германии. В начале своей карьеры ему удалось опубликовать несколько исследовательских работ. Он увлечен распространением медицинских знаний. Таким образом, он тратит большую часть своего времени на написание образовательных статей для всех желающих.

Ссылки

• Эпидемиология травм сухожилий и связок
• Причины и методы лечения пяти распространенных типов тендинита
• Сухожилия: травмы и заживление
• Травма сухожилия (тендинопатия)
• Тендинит
• Эффективность и безопасность ударно-волновой терапии при тендинопатиях
• Эффекты лазерного лечения при тендинопатиях: систематический обзор
• Периневральная инъекционная терапия при комплексном региональном болевом синдроме: сладкое решение боли
• Эффективность и безопасность инъекций стероидов при плечевом и локтевом тендините: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований

Отказ от ответственности: Обратите внимание, что Mya Care не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.