Как открыть сайкл студию? 8 главных составляющих успеха
Вы задумываетесь об открытии сайкл-студии?
Сайкл, Спиннинг, RPM, Велоаэробика – самые популярные тренировки на велосипедах в фитнес-клубах по всему миру.
История групповых занятий на велосипеде началась в 1979 году, когда велосипедист Джонни Голдберг перехал в Санта Монику и открыл вело студию. Позже, в партнерстве в Джоном Баудвином усовершенствовал стационарный велотренажер, сделав его похожим на настоящий велосипед. В 1994 Джон и Джонни основали компанию Мэд Дог Атлетикс и разработали программу – Spinning, совместно с компанией Schwinn.
Получите пример бизнес-плана сайкл-студии в самом конце статьи >>>
Различные направления велотренировки в фитнес клубе: сайкл, спиннинг, кардио-байк, RPM от Les Mills с 1984 года заслуженно занимают лидирующие позиции в рейтингах групповых программ. Более 70% фитнес-клубов в мире предлагают своим клиентам велотренировки и популярность программ не падает, если построить формат тренировки и создать дизайн помещения правильно.
Дизайн помещения
Планировка сайкл-студии — это стоящие полукругом вокруг инструктора велотренажеры. Желательно размещения на боковых стенах зеркал. Свет в сайкл-студии должен быть приглушенный, а звук великолепным!
Обратите внимание на то, чтобы у инструктора был удобный доступ в микшеру стерео-системы и питч-консоли. Не экономьте на хорошем беспроводном микрофоне для сайкл-инструктора – он должен вести группу за собой, заражая их энергетикой.
Не оставьте без внимания и дизайн стен – мотивирующие фото спортсменов-велосипедистов — прекрасное подспорье в мотивации.
Schwinn® Cycling — это самая узнаваемая программа по сайклу в Европе и США. Инструкторы, прошедшие обучение по программе Schwinn Сycling, работают в студиях Fly Wheel, Soul Cycle и многих других. Линейка велотренажеров Schwinn используется в спортивных залах и велосипедных студиях по всему миру.
О чем нельзя забыть, планируя сайкл-студию:
1.
Мониторинг посещенийСледите за количеством визитов на урок, если занятия не входят в стоимость клубной карты
2. Расписание
Хорошо продумайте, в какое время поставить сайкл. Наибольшей популярностью, конечно, пользуются занятия до и после работы
3. Состояние тренажеров
Следите за состоянием тренажеров. Если велосипед не протирать ЕЖЕДНЕВНО, то от пота, который попадает на него, он очень скоро придет в нерабочее состояние.
4. Маркетинг занятий
Как только вы приняли окончательное решение о начале работы сайкл-студии, не теряйте время – начинайте маркетинг. Создайте группу на Фейсбуке, пригласите в нее друзей и клиентов. Начинайте собирать списки заинтересованных в прорамме.
5. Размер сайкл-студии
От размера сайкл-студии зависит как экономический успех программы, так и удобство клиентов.
6. Выбор инструктора, обучение и подготовка
Проведение велотренировки требует от инструктора групповых программ отдельной подготовки и специальных навыков. В сайкле от тренера зависит все: энергетика, комфорт, увлеченность клиентов. Потому вам нужно заранее хрош подумать и решить, работаете ли вы по собственным программам или берете готовые релизы.
7. Музыка
Биты, темп и энергетика музыки – это неотъемлемая часть вашей программы. Готовьте плей-листы заранее, если они не идут в составе готового релиза.
8. Геймификация и пульсометры
Подробнее о Motosumo >>>
Помимо покупки тренажеров и обучения тренеров, внедряйте в формат тренировок пульсометры и элементы геймификации MOTOSUMO.
Это сервис для отслеживания результатов тренировок, прогресса тренирующихся, более близкого социального взаимодействия. Групповой дисплей во время занятия заряжает аудиторию, позволяет сравнивать результаты, тем самым повышая эффективность тренировок. По результатам исследований именно дополнительные аксессуары на тренировках — один из самых важных трендов фитнеса 2019 года. Благодаря таким сервисам и приложениям миллионы людей по всему миру получают дополнительный источник мотивации и продолжают заниматься спортом изо дня в день.
Получите пример бизнес-плана сайкл-студии ниже.
Об авторе:
Алексей Каширин, призер и победитель всероссийских соревнований. Выпускник ГЦОЛИФК (РГУФК) по специальности тренер велоспорта. С 1993 года Алексей работает в фитнес-индустрии: WorldClass, Gold’s Gym. В 2001 году Алексей создал проект Оранж Фитнес, в 2004 году Сити Фитнес, с 2013 года является учредителем сети фитнес-бутиков GRAVTY Studio во Флориде, США.
Сайкл-тренировки в Белгороде — FORMULAPRO
Групповые сайкл тренировки в Белгороде
В фитнес-клубе FORMULAPRO проводятся занятия по сайклингу на современных тренажерах с учетом особенностей каждого пользователя. Групповые занятия отлично мотивируют на достижения результата, а комплекс упражнений поможет быстро достичь нужного эффекта похудения и тонуса мышц.
Виды занятий
Cycle
Cycle — высокоэффективная групповая сайкл-тренировка под энергичную музыку с использованием имитации подъёмов и ускорений.
Способствует:
- сжиганию большего большого количества калорий;
- укреплению сосудисто-сердечной системы.
Идеально подходит, в том числе для новичков, поскольку уровень нагрузки можно регулировать самостоятельно.
ICG-тренировка
ICG — сайкл-тренировка с использованием видеоэкрана ICG Connect для визуализации данных.
Полное погружение в тренировочный процесс и отслеживание эффективности группы. Правильный бит в музыке создаёт настроение и поддерживает темп тренировки.
Способствует:
сжиганию большого количества калорий;
укреплению сердечно-сосудистой системы.
Подходит для всех уровней подготовки.
Teens Cycle
Teens Cycle — это занятие для подростков 10-15 лет. Тренировка направлена на развитие сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и нормализацию веса.
Программа специально разработана для подростков с разным уровнем подготовки. Подростки учатся координировать работу своего тела, контролировать свои движения, выстраивать нагрузку. Индивидуальный подход и возможность адаптировать интенсивность делает тренировку безопасной и полезной для детей.
Высокая эффективность тренировки достигается за счет чередования интервалов с высокой и низкой нагрузкой. Это позволяет тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышать выносливость, а также сжигать жировые отложения.
Польза сайклинга
Сайклинг представляет собой аэробную тренировку с элементами дополнительной нагрузки, проводимую на специальных тренажерах — спин-байках. Во время упражнений включаются в работу мышцы плечевого пояса, ног, таза.
Эта кардио тренировка включает силовые блоки упражнений, акцент ставится на проработку мышц ног и сердечно-сосудистой системы. Сайкл – это драйв, энергия, яркие эмоции и хорошее настроение!
Сайкл тренировка для похудения
Кардионагрузка благотворно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, одновременно спортсмен теряет значительное количество калорий. Сайклинг не создает высокую нагрузку на суставы, что наиболее оптимально для людей с избыточным весом.
За 45 минут занятия вы сожжете около 400-600 ккал.
Тренажер для сайкл тренировок
Спин-байки оснащены регулируемыми седлом и рулем, что позволяет модифицировать сайкл из обычного велосипеда до спортивного и варьировать нагрузку от легкой до очень тяжелой. Это обеспечивает комфорт и оптимальную настройку для каждого пользователя. Вы ощущаете подъемы и ускорения, как на настоящей велогоночной трассе!
Сайклы оснащены светодиодной консолью, которая показывает расчёт калорий, километраж, нагрузку и мощность работы, интенсивность, длительность и объем вашей тренировки.
Тренажеры снабжены встроенными тестами функционального порога мощности, которые позволяют определить максимальную выносливость тренирующегося.
Сайкл-студия оснащена 5D экраном с эффектом полного погружения в атмосферу велогонок по живописным маршрутам по всему миру.
Во время тренировки создается ощущение интерактивного командного велозаезда. Вы видите результат каждого участника, что повышает мотивацию к занятиям и делает их особенно увлекательными.
По внешнему виду спин-байк похож на спортивный велотренажер, но между ними имеются значительные отличия. На спин-байке седло и руль установлены практически на одном уровне, что не позволяет принять расслабленную позу. Жесткое, фиксированное крепление создает устойчивость тренажера при выполнении размашистых движений при проведении тренировок.
Ваше первое занятие по велоспорту в помещении: 8 вещей, которые нужно знать
Запись на первое занятие по велоспорту в помещении может быть очень пугающим. Но у таких громких имен, как SoulCycle и Flywheel, есть культовые поклонники по одной причине: наполненные адреналином аттракционы, наполненные приятным чувством товарищества и плейлистами, делают отличные кардио-тренировки с низким уровнем воздействия и обеспечивают значительный выброс эндорфинов.
Перед тем, как сесть в седло (в велосипедном жаргоне это означает «сиденье»), вот все, что вам нужно знать о первом занятии по езде на велосипеде в помещении.
1.
Зарегистрируйтесь онлайн задолго до желаемой даты занятия.
Студии открывают онлайн-бронирование за одну-две недели, а это значит, что вы должны быть в курсе всех событий, связанных с бронированием. Классы могут заполняться довольно быстро, особенно если они приходятся на лучшее время до или после работы для толпы с 9 до 5. Почти для каждого предложения бутика регистрация также является моментом, когда вы выбираете, какой велосипед вы хотите. «Я всегда рекомендую новым гонщикам садиться там, где они чувствуют себя наиболее комфортно!» — говорит ведущий циклолог Cyc Стеф Дитц. «Если можете, выберите велосипед, с которого у вас будет хороший обзор инструктора, чтобы вы могли легко проверить его форму и инструкции». Еще один профессиональный совет? Ищите велосипед рядом с зеркалом (часто по периметру комнаты). Это позволит вам проверить свою форму во время урока.
2. В большинстве студий есть обувь, которую можно взять напрокат.
Большинство велостудий предлагают специальную обувь для велоспорта, которая крепится к педалям, чтобы гонщики могли носить ее во время занятий.
Цель? Отсечение создает более эффективный ход педали и, в конечном итоге, более плавный ход. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что ваши ноги вылетят из пластиковой клетки, вы можете сосредоточиться на поддержании правильного числа оборотов в минуту (оборотов в минуту). Позвоните в местную студию или заранее проверьте веб-сайт, и знайте, что, хотя многие предлагают обувь бесплатно (любимые в Нью-Йорке Swerve, Flywheel, Peloton, Cyc и бостонская Recycle Studio), другие берут 2 или 3 доллара за штуку (Revolve, SoulCycle). ).
3. Вы должны носить одежду, которая хорошо отводит пот (особенно низ).
Ты будешь много работать, а это значит, что ты будешь потеть… много. «Обычно я предлагаю влагоотводящие леггинсы или укороченные брюки, потому что никому не нравится, когда велосипедное сиденье находится в их… кхм, пространстве», — рассказывает SELF Джейми Пауэлл, инструктор Swerve Fitness. «Наверху я склоняюсь к спортивному бюстгальтеру со свободной майкой, чтобы не было легкости, но поддерживалась».
4. Приходите в студию за 10-15 минут до начала занятий.
В большинстве популярных студий есть запирающиеся шкафчики для хранения вещей, а также раздевалки для переодевания и уборки до или после занятий. Раннее прибытие в студию дает вам время, чтобы собраться, наполнить бутылку с водой (она вам понадобится!) и настроить велосипед до того, как шоу отправится в путь.
5. Правильная настройка велосипеда имеет решающее значение для отличной езды и предотвращения травм.
«Занятия велотренажером известны как убийственная кардио-тренировка, которая щадит ваши суставы, если ваш велосипед правильно настроен», — говорит Пауэлл. «Все тела разные, и многие велосипеды тоже».
Так что же мы ищем? Убедитесь, что ваше сиденье находится примерно на высоте талии и позволяет слегка согнуть колено при вытягивании педали. Руль должен быть либо на уровне сиденья, либо немного выше, чтобы предотвратить любое напряжение в пояснице, а расстояние от сиденья до руля должно быть равно длине предплечья.
«Не думайте, что вам нужно наклоняться, участвуя в гонках Тур де Франс», — говорит Пауэлл.
Все еще не уверены, что выбрали правильную позицию? Вы всегда можете попросить инструктора или сотрудников студии помочь вам. Не стесняйтесь, для этого они и существуют!
6. Есть три разных положения, которые инструкторы называют во время занятий.…
И они называются просто положениями один, два и три. Первая позиция, когда вы в седле. Вторая позиция — когда вы стоите и едете прямо. Третье положение — сжигание кора, также стоя, когда вы наклоняетесь вперед, сохраняя ровную спину, и тянетесь к переднему рулю.
7. Не паникуйте, если у вас нет ритма. Повторяем: НЕ сходите с ума.
Уроки езды на велосипеде должны быть веселыми. Частью этого веселья является езда в ритме насыщенного плейлиста инструктора. Тот факт, что у вас может не хватить навыков, чтобы присоединиться к Дженнифер Лопес в туре в качестве подтанцовки, не означает, что вы не можете наслаждаться каждой минутой музыкального занятия.
«Хотя первые несколько заездов может показаться сложной задачей найти ритм, ваше тело приспособится, когда вы наберете силу в новых мышцах, которые помогут координировать ваше тело, чтобы двигаться в ритме», — говорит Дитц.
История велоспорта в помещении — Velocity Zurich
История велоспорта в помещении
от Мэла – суббота, 15 августа 2018 г. Исследования показывают, что езда на велосипеде в помещении сначала набрала большую скорость, потому что сжигает много калорий — исследования показывают, что в среднем 400-600 и до 900 сотен за 40-минутную тренировку (Burke, 2013). Вопреки распространенному в то время мнению, что езда на велосипеде «построит большие ноги», люди обнаружили, что езда на велосипеде в помещении (как и на открытом воздухе) укрепляет не только квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодицы и икры, но также спину, руки и кор. Таким образом, Indoor Cycling задействует мышцы всего тела, а не только ног.
* Рисунок любезно предоставлен Фредом Кохом (Koch, 2014)
Двумя дополнительными факторами импульса Indoor Cycle были напряженные графики работников умственного труда, нуждающихся в сжатых по времени тренировках, и их социальная реальность, возможно, разрекламированная Голливудом, требующая постоянно больше развлечений.
Групповой велоспорт в различных формах существует с 1980-х годов, и миллионы людей участвуют в каком-либо классе по велоспорту в помещении — по данным Американского колледжа спортивной медицины, в 2013 году было достигнуто 35 миллионов человек (Mackenzie, 2013). Более 70 процентов из более чем 5000 клубов, отслеживаемых IHRSA (ведущая торговая организация клубов здоровья в США), проводят занятия по езде на велосипеде, что делает их самыми популярными групповыми занятиями, предлагаемыми сегодня (Roworx, 2012). Помимо отличной тренировки, велоспорт в помещении все еще находится на подъеме и стал одним из самых популярных групповых занятий фитнесом в мире из-за социального аспекта, опыта и сообщества, которые он может предложить. Велоспорт в помещении настолько популярен в некоторых странах, что гонщики предпочитают платить до 48 долларов за специальное занятие, а не посещать хороший большой тренажерный зал, членство в котором включает неограниченное количество занятий на велосипеде в помещении, а также другие групповые занятия и стандартное оборудование для поднятия тяжестей.
Велоспорт в помещении также добился значительных успехов за последние 10 лет назад, с тех пор как он был переведен в стерильную коробку с белыми стенами в большом местном спортзале. Эта фитнес-тенденция, заключающаяся в специальном велоспорте в помещении, предлагающем мультисенсорный и мультисоциальный опыт, подпитывается расширением сетей бутиков, таких как SoulCycle и Flywheel Sports. Более глубокий взгляд на корни SoulCycle и взросление предлагает множество предпринимательских идей, которые стоит рассмотреть практически любому начинающему фитнес-концепту, желающему сломать стереотипы от предложения «все для всех» до предложения специализированных, высококачественных, индивидуальных упражнений для каждого.
Решив найти альтернативу обычным фитнес-программам, которые «похожи на работу», три молодые женщины основали SoulCycle в 2007 году (Jarvis, 2013). Они разработали концепцию Indoor Cycling, которая сочетает в себе вдохновляющие тренировки, мотивацию, энергичную музыку и упражнения для ума и тела. Партнеры открыли первую студию в апреле 2007 года в Верхнем Вест-Сайде Нью-Йорка. В 2010 году один из трех соучредителей ушел, чтобы основать Flywheel, сеть студий Indoor Cycling, которая создает более конкурентную атмосферу. Основатели заявляют, что благодаря мотивационной тренировке, спокойной обстановке и отличному обслуживанию клиентов «каждое 45-минутное занятие может стать преобразующим опытом» (Soul Cycle, 2015). «SoulCycle занимается не только сменой тел; дело в изменении жизни», — говорят они (Soul Cycle, 2015). SoulCycle был приобретен крупным роскошным тренажерным залом Equinox в 2011 году якобы за 12 миллионов швейцарских франков (Creswell, 2015).
Гонщики всех возрастов откликнулись на тренд SoulCycle; их самому молодому наезднику 12 лет, самому старшему — 78 лет (The Native Story, 2014). Каждую неделю на SoulCycle катается около 20 000 человек, SoulCycle, безусловно, создал сильный имидж бренда. В обычный день около 6000 человек надевают велосипедные туфли и забираются на велотренажер в одной из прибрежных студий США. Свет будет приглушен, зажжены свечи, и в течение 45 минут всадники будут следовать хореографическому танцу инструктора вверх и вниз в такт громкой мотивационной музыки или «Soul Tunes». В 2007 году SoulCycle запустила розничную линию в партнерстве с LuluLemon, и теперь новая модная линия выпускается раз в месяц. В 2012 году компания представила собственный велосипед SoulCycle – велосипед для помещений, разработанный специально для катания на SoulCycle. Среди различных наград: «Лучшее занятие по фитнесу для каждой части тела» по версии журнала NY Magazine в 2010 году, «Один из 10 лучших поисковых запросов Google в Нью-Йорке в 2012 году» и «10 самых инновационных компаний мира в мире».
Как и при любом расширении концепции бутика, основатели должны поощрять его более крупного владельца, Equinox, продолжать следовать этому первоначальному предпринимательскому видению: «сделайте упражнения веселыми, будьте добры к клиентам и культивируйте лояльное отношение к SoulCycle » – то, что к каждой инновации компании относится как к откровению. (Soul Cycle, 2015 г.) С клиентской базой, столь эмоционально вложенной, один неверный шаг может заставить компанию крутить колеса, чтобы восстановить имидж, над созданием которого она усердно трудилась. До сих пор им удавалось быстрое географическое расширение в основном невредимым. Когда клиенты привязаны так же, как они привязаны к SoulCycle, изменения пугают.
«Я бы сделал все, что мог, чтобы позволить себе эти аттракционы», — говорит 27-летний Хайме, который часто посещает тринадцать занятий в неделю (ориентировочная стоимость: 21 632 доллара в год). Она устроила свой график так, чтобы по понедельникам у нее не было работы, чтобы она всегда могла быть за своим компьютером, когда уроки заканчиваются.
Она считает своих инструкторов одними из самых близких друзей. Ее социальная жизнь вращается вокруг людей, которых она встретила в SoulCycle. В годовщину смерти ее отца ее инструктор организовал классную поездку на «Nessun Dorma» из «Турандот», одной из любимых опер отца Хайме. «Я семь лет трезв. На самом деле вы не получаете любви, принятия, поощрения и самоудовлетворения от коктейля», — говорит Хайме. «Я имею в виду, я… это то, что мне нужно в жизни, и так уж вышло, что это урок физкультуры». (Morris, 2013)
Вероятно, не слишком отличаясь от многих предпринимательских начинаний, возникновение SoulCycle началось со страсти; тот, где страсть была на первом месте, а деньги на втором. Это было прозрение «если вы построите это» — если вы не можете найти спортивную студию, которую хотите, постройте ее сами, и появятся единомышленники.
Для каждой бизнес-идеи время имеет значение, особенно если идея состоит в том, чтобы скопировать базовый рецепт и придать ему изюминку, чтобы конкурировать с существующими игроками.
Принимая во внимание успех студий Indoor Cycling, несколько новичков в области велоспорта вносят свой вклад в концепцию, надеясь получить часть прибыли. Многие из этих студий произвели дальнейшую революцию в велоспорте в помещении, сделав занятия похожими на дискотеку или танцевальную вечеринку. «Велоспорт в помещении продвинулся вперед, с классами, которые отличаются свободной атмосферой вечеринки и чувством духовного общения», — опубликовала британская газета Sunday Times, где эта тенденция быстро завоевала популярность после бума в США (Theobold, 2012).
Цукермановская нью-йоркская компания Flywheel имеет более 30 студий и планирует открыть еще больше. Revolve появилась на нью-йоркской арене в декабре 2011 года и имеет две локации с классами, варьирующимися от традиционного велоспорта до более сложной «райд-райд» для более хардкорных райдеров. Президент Revolve Сильван Гарфанкел сказал, что не считает велоспорт в помещении причудой, сравнивая его быстрый рост и стойкость с йогой.
«Я согласен с тем, что мы видим, что все больше и больше людей выходят на рынок», — сказал он. «Десять лет назад не было всех этих отдельных студий йоги, а теперь, спустя 10 лет, вы видите их на каждом углу». (Джарвис, 2013 г.) А основатель Peloton Cycle Джон Фоули утверждает, что увлечение велоспортом находится в раннем возрасте и не умрет так внезапно, как другие увлечения фитнесом: «Вся страна, а не только богатые жители Нью-Йорка, хотят сжечь 700 калорий. на тренировке и весь день светиться собой». (Кресуэлл, 2015)
Велоспорт в помещении имеет стойкость, потому что он не только сжигает невероятное количество калорий и тренирует мышцы всего тела, но и потому, что занятия обеспечивают социальный аспект, опыт и сообщество, которые люди теперь ищут. Инструктор по велоспорту Стейси Гриффит называет это своей «Фитнес-семьей»:
«Это не похоже ни на что другое — вы вместе боретесь, подталкиваете друг друга к лучшему, а потом вместе смеетесь над этим. Это может быть настолько значимым опытом, что они станут новыми членами вашей взрослой семьи.
Эта связь также может помочь вам в достижении ваших собственных целей, потому что они будут нести ответственность за ваши усилия и за то, что вы появляетесь, и вы будете получать больше удовольствия от тренировок. Я наблюдал за тем, как многие кардио-семьи росли на протяжении многих лет, и я постоянно восхищаюсь и горжусь прочными связями, которые были созданы. (Я не могу вам передать, сколько раз я слышал, как мои ученики говорили друг с другом о том, как им понравилась совместная поездка на такси в центр города или совместное использование автомобиля во время двухчасовой поездки в Хэмптонс только для того, чтобы поучиться!) Это моя высшая награда — видеть улыбки на лицах и потные объятия в конце супер-крутого занятия».0066 (Griffith, 2015)
Велоспорт в помещении отвечает растущим тенденциям развития технологий – человек может измерять скорость, расстояние, время, частоту вращения педалей, калории, крутящий момент, ватты, частоту сердечных сокращений, зоны интенсивности, лактатный порог, VO 2 Макс.
уровни, и дальше, и дальше, и дальше. Количество информации бесконечно для любого технического фаната и человека, который хочет очень внимательно отслеживать свой прогресс. Кроме того, эта информация может быть легко преобразована в соревнование, будь то общедоступное (т. е. отображаемое в таблице лидеров во время занятия) или личное (доступное при закрытом входе в систему после занятия). Количество способов, которыми можно адаптировать занятия по велоспорту в помещении, делает его местом для всех типов людей, будь то велосипедист на открытом воздухе, желающий тренироваться, кто-то, кто хочет полностью отвлечься от своего дня, человек, желающий пообщаться или почувствовать себя вы являетесь частью сообщества или кто-то хочет танцевальную вечеринку — тренировку так весело, что это даже не похоже на тренировку.
Ссылки:
Берк, Э., 2013. Spinning® Program Science. Спиннинг®. Доступно по адресу: http://spinning.com/file/download/tinymce_file_browser/49/Spinning_Program_Science.
pdf
Маккензи, Н., 2013 г. Руководство для начинающих по велоспорту в помещении. [онлайн] Доступно по адресу: http://www.canyonranch.com/your-health/fitness-movement/activities-sports/cycling/beginner-s-guide-indoor-cycling
Roworx, 2012. Как настроить и распланировать Ваша внутренняя велостудия EVO. [онлайн] Доступно по адресу: http://roworx.com/how-to-layout-your-indoor-cycling-studio/
Джарвис Р., 2013 г. SoulCycle использует мощность педалей для ускорения. [онлайн] Доступно по адресу: http://www.cbsnews.com/news/soulcycle-uses-pedal-power-to-speed-ahead/
Creswell, J., 2015. Инвесторы надеются оседлать волну SoulCycle Fever в Предстоящее IPO. New York Times 21 августа. Доступно по адресу: http://www.nytimes.com/2015/08/21/business/investors-hope-to-ride-swell-of-soulcycle-enthusiasm-in-coming ipo.html?mwrsm=Email&_r=0
The Native Story, 2014. Гуру здоровья: Элизабет Катлер, соучредитель SoulCycle. [онлайн] Доступно по адресу: http://thenativesociety.