Стретчинг газопровод: Стретчинг в г. Газопровод — SportSp.ru. Цены, отзывы.

Содержание

стретчинг для мужчин среднего возраста

Автор фото: Александр Саенко
16:1118 ноября 2018
5057просмотров
16:1118 ноября 2018
На стретчинге сдаваться не принято. И пленных не берут.
Так получилось, что в нашем неформальном «спорт–краш–тесте» по большей части рассматривались спортивные дисциплины, которые помогают чувствовать себя брутальнее. Но рубрика в первую очередь задумывалась для мужчин 40+, а для многих из них вопросы поддержания физической формы становятся очень актуальными, поэтому, пожалуй, стоит этот пробел восполнить.
Изучая разные виды спорта с этой точки зрения, не мог не обратить внимания на такое интересное направление, как стретчинг. Почему–то сложился стереотип, что им занимаются только молодые женщины. Но ведь гибкость — один из важных элементов почти что во всех видах спорта, она помогает улучшить показатели и тяжелоатлетам, и хоккеистам, и футболистам. Про адептов боевых искусств говорить вообще нет необходимости: умение бить ногами в голову без хорошей растяжки трудно представить. Именно поэтому я и оказался в студии гибкости Stretch Me на Петроградской стороне, в доме 5 по Аптекарскому пр. И почти сразу понял, насколько мало до этого знал о растяжке и гибкости.
Стоит сказать пару слов о самой студии: ее создала Анастасия Завистовская, в прошлом гимнастка и балерина. Преподаватели, в основном мастера и кандидаты в мастера спорта по гимнастике, подходят к вопросу со знанием дела. Не могу удержаться от упоминания о том, что все они — девушки эффектные, что в определенной степени является дополнительным стимулом выкладываться на тренировках.
Разумеется, занятия проводятся в разных форматах, так что можно выбрать удобный. Если завал со временем, то можно начать тянуться с помощью видеоуроков. Этот формат — выход для многих, кто форму улучшить хочет, но комплексует.
Читайте также:
Спорт
Вас вызывают на огневой рубеж. Практическая стрельба как искусство
Выбираю индивидуальные занятия. Во–первых, работа с тренером один на один позволит добиться лучшего результата благодаря тому, что тот уделит больше внимания. Во–вторых, можно задавать вопросы, ответы на которые необходимы для корректного краш–теста. И вот я в руках тренера Лидии Ал–Барбари, профессионального фитнес–тренера международного класса.
По татами постучать
Мучиться с подбором формы для занятий стретчингом не придется: достаточно удобной одежды, которая позволит свободно гнуться и тянуться. И вот уже стою в светлом зале, тренер интересуется, какие цели ставлю и для чего мне нужно улучшение растяжки. Отвечаю, что основное направление — артистическое фехтование. Хочу улучшить показатели в этой спортивной дисциплине, важно увеличение длины выпадов и «облегчение» ног. «Пожалуй, фехтовальщики — единственные, с кем пока еще не работала», — говорит Лидия. В процессе занятия выясняю, что она тренировала силовиков и единоборцев.
Понеслось. Разминка на скакалке, чтобы хорошенько прогреть ноги и разогнать кровь. Потом упражнения, знакомые каждому: наклоны, махи и скручивания. Вроде ничего сложного, отмечаю про себя, если так пойдет и дальше, можно спокойно делать самому.
Наивный.
Постепенно упражнения становятся сложнее. Подвох начинаю чувствовать на длинных выпадах — когда одна нога согнута в колене, а вторая вытянута назад. Когда принимаю эту позу, Лидия философски отмечает: «Неплохо», — а потом показывает, как надо в ней стоять, чтобы мышцы хорошо тянулись. Пробую. Мышцы ног скрипят, но растягиваются.
Дальше — хуже. Опускаюсь на одно колено, вторая нога по–прежнему впереди. Лидия берет за ее носок и медленно, но уверенно начинает поднимать вверх. В какой–то момент становится больно. Потом очень больно — чувствую себя как на занятиях по боевым искусствам, когда взяли на болевой прием. Хочется постучать ладонью по татами, показывая, что сдаюсь. Но здесь сдаваться не принято. И пленных тоже не берут.
Меняю ноги, упражнения те же, но на другую сторону. Потом идут наклоны сидя вперед — но не просто так: Лидия всем своим весом давит на спину, направляя и контролируя правильность движения. И хотя весит она немного, но все равно зубы сжимаются от боли растягивающихся мышц, а порой изо рта вырывается стон. Затем сажусь спиной к стене в бабочку, тренер встает на мои колени сверху — и ноги, как бы ни сопротивлялись, начинают двигаться в сторону пола.
Автор: Александр Саенко
Затем меня с усилием тянут в разные стороны с разной нагрузкой и в разных позах. При этом напоминая, что надо спокойно дышать, а это оказывается тоже делом непростым: в моменты наибольшей нагрузки хочется рефлекторно напрячься и задержать дыхание. Но результата тогда не будет.
Стоп–слово сказать
Лидия внимательно следит во время занятия за нагрузкой. Боль все время в том промежутке, когда амплитуда больше, чем смог бы сделать самостоятельно, но недостаточна для того, чтобы травмироваться. Возникает неожиданная ассоциация — что нахожусь в садо–мазо–салоне. Красивая девушка делает больно, а получаю от этого удовольствие. И даже стоп–слово есть: если говорю, что боль становится резкой, нагрузка плавно уменьшается.
Упражнения разные, одни направлены на улучшение растяжки ног, другие — на повышение гибкости верхней части тела. Есть на улучшение осанки и координации. Сперва это вызывает скепсис: вроде бы пришел ноги тянуть, при чем тут осанка? Но в процессе понимаю, что тело — все–таки единый организм, и замечаю, что после работы на осанку мышцы ног становятся эластичнее.
Кстати, эффект сохраняется и на следующий день. Иду по улице, почти не чувствую ног — они легкие. Взлетаю по лестницам вверх, перепрыгивая через несколько ступеней. Препятствия вроде луж и поребриков не замечаю — хотя еще вчера постарался бы обойти. «Растянутый» организм вообще чувствует себя гораздо бодрее, энергичнее. Что, кстати, важно и для фехтовальных тренировок.
Резюмируя, должен признать: стретчинг оказался весьма полезным занятием. Сомневаюсь, что когда–либо смогу сесть на шпагат, как девушки из студии Stretch Me (или как Ван Дамм). Однако не это главное.
Возьму на себя смелость заявить, что мужчинам среднего возраста, желающим улучшить свою физическую форму, стретчинг явно показан. Особенно тем, кто хочет добиться новых вершин в спорте и почувствовать себя моложе.
Лента новостей
Только бизнес новости

Показать ещё
Спорт
Вас вызывают на огневой рубеж. Практическая стрельба как искусство
Самое читаемое
1.Суровикин не исключил принятие непростых решений в отношении Херсона
2.Концерн Hyundai получил разрешение на строительство на бывшем заводе GM
3.Спасший 150 сослуживцев в ходе СВО Герой России пройдёт реабилитацию в Петербурге
TESTS FOR THE LONG STRETCHING OF WELDED ABUTTING CONNECTIONS OF POLYETHYLENE PIPES
Research article
Danzanova E.V.
Gerasimov A.I.
Botvin G.V.
DOI:
https://doi.org/10.18454/IRJ.2015.41.137
Issue: № 10 (41), 2015
Published:
2015/16/11
Данзанова Е.В.¹, Герасимов А.И.², Ботвин Г.В.³
¹Кандидат технических наук, ²кандидат технических наук, ³соискатель
ФГБУН Институт проблем нефти и газа СО РАН
ИСПЫТАНИЯ НА ДЛИТЕЛЬНОЕ РАСТЯЖЕНИЕ СВАРНЫХ СТЫКОВЫХ СОЕДИНЕНИЙ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ТРУБ
Аннотация
В статье приводятся результаты испытаний сварных соединений на длительное растяжение в активной среде. Установлено, что разработанная технология сварки полиэтиленовых труб в условиях низких климатических температур с использованием предварительного подогрева обеспечивают необходимый уровень качества для сварных соединений. Также приведены результаты испытаний сварных соединений труб из ПЭ80 и ПЭ100.

Ключевые слова: полиэтилен, сварные соединения, длительные испытания.

Danzanova E.V.¹, Gerasimov A.I.², Botvin G.V.³
^1,2PhD in Engineering, ³aspirant, Federal State Institution of Science Institute of Oil and Gas Problems, Siberian Branch of the Russian Academy of Sciences
TESTS FOR THE LONG STRETCHING OF WELDED ABUTTING CONNECTIONS OF POLYETHYLENE PIPES
Abstract
The article presents the results of testing of welded joints for a long stretch in the medium with surface-active agent.
It is established that the technology developed by welding polyethylene pipes at low climatic temperatures using preheating provide the desired level of quality of welded joints. Also, the results of testing of welded joints of pipes from PE80 and PE100.
Keywords: polyethylene, welded connections, long tests.

В настоящее время полимерные трубы в силу ряда преимуществ монтажно-эксплуатационных и экономических показателей в некоторых сферах применения уже вытеснили традиционные стальные трубы. Среди полимерных труб в газовых сетях наибольшее распространение имеют полиэтиленовые (ПЭ) трубы. Основным способом соединения полиэтиленовых труб является сварка нагретым инструментом встык (НИВ), при котором производится нагревание свариваемых торцов ПЭ труб до вязкотекучего состояния нагретым инструментом и последующим соединением торцов под давлением осадки после удаления нагретого инструмента.

При температурах окружающего воздуха (ОВ) ниже минус 15°С сварочные работы рекомендуется проводить в отапливаемых укрытиях, что конечно значительно затрудняет и замедляет темпы строительства газопроводов.
В Институте проблем нефти и газа СО РАН разработана технология сварки полиэтиленовых труб, позволяющая производить сварочные работы при температурах окружающего воздуха ниже минус 15 °С без строительства временных отапливаемых конструкций [1, 5]. Данная технология позволяет значительно сократить временные и экономические затраты при строительстве полиэтиленовых газопроводов. Кратковременные испытания сварных соединений, изготовленных при низких температурах по разработанной технологии, показали, что сварные соединения являются годными и по прочностным показателям не уступают показателям сварных соединений, изготовленных при комнатной температуре [3].

Известно, что в процессе сварки полимерных труб из-за остаточных напряжений в сварных соединениях возникают микротрещины, невидимые невооруженным глазом, которые и определяет характеристику долговечности. Срок работы сварных соединений, находящихся под напряжением, резко снижается при воздействии поверхностно-активных веществ.
Для проведения испытаний на длительное растяжение при постоянной нагрузке было изготовлено специальное устройство (рис. 1). Устройство позволяет создавать и поддерживать в 12 образцах постоянное статическое растягивающее усилие в течение всего времени испытания. В качестве испытательной среды использовалась дистиллированная вода с 2 %-ным содержанием смачивающего поверхностно-активного вещества ОП-10 по ГОСТ 8433 [2], при температуре испытательной среды +95 °С. Испытательное напряжение равнялось 4,3 МПа на каждый образец, согласно требованиям СП 42-103-2003 [4]. Фиксировалось время выдержки в испытательной среде до разрушения образцов.

Рис. 1. Устройство для испытаний на длительное растяжение
Для испытаний на длительное растяжение были изготовлены сварные соединения полиэтиленовых труб ПЭ80 по следующим технологическим режимам сварки:
Режим 1: При температурах окружающего воздуха ниже минус 15 °С, время нагрева 55 секунд, т. е. здесь имело место нарушение технологического режима сварки;
Режим 2: При температурах окружающего воздуха ниже минус 15 °С, время нагрева бралось увеличенным, рассчитанное с помощью комплекса программ, разработанного в Институте проблем нефти и газа СО РАН для анализа температурных полей при сварке, суть которой заключается в том, что время нагрева увеличивается при данной температуре ОВ для достижения такой же глубины проплавления, что и при комнатной температуре.
Остальные параметры сварки оставались неизменными, согласно СП 42-103-2003. Для поддержания необходимой скорости охлаждения использовалась теплоизоляционная камера;
Режим 3: При температурах окружающего воздуха ниже минус 15 °С использовался предварительный подогрев свариваемых труб отдельным нагретым инструментом с температурой 60 °С с выравниванием температурного поля выдерживалось определенное время. Продолжительности предварительного подогрева и выравнивания температурного поля области сварки торцов труб были рассчитаны с помощью комплекса программ, разработанного в Институте проблем нефти и газа СО РАН. После подогрева сварка производилась по стандартной схеме, согласно требованиям СП 42-103-2003, охлаждение сварного соединения также производилось в теплоизоляционной камере.
Таблица 1 — Время до разрушения сварных стыковых соединений полиэтиленовых труб (ПЭ80), изготовленных при низких температурах ОВ

По результатам испытаний (таблица 1) видно, что сварные соединения, изготовленные при низких температурах окружающего воздуха с использованием предварительного подогрева (Режим 3), выдержали свыше 30 часов, что выше показателей сварных соединений, полученных с использованием увеличенного времени нагрева при сварке (Режим 2).
Также были испытаны образцы сварных соединений труб из ПЭ80 и ПЭ100. На рис. 2 приведены результаты испытаний сварных соединений полиэтиленовых труб ПЭ 80 SDR11 63×5,8 и ПЭ 100 SDR11 63×5,8. Сварка производилась по стандартной технологии в интервале температур окружающего воздуха от минус 15 °С до плюс 45 °С, т.е. в регламентированном диапазоне температур производства сварочных работ.
Рис. 2. Среднее время до разрушения сварных стыковых соединений полиэтиленовых труб по температурам ОВ при сварке
По результатам видно, что сварные соединения из ПЭ100 имеют лучшие показатели по времени выдержки до разрушения в испытательной среде. Наиболее оптимальной температурой ОВ при сварке для ПЭ100 является температура около 0 °С, для ПЭ80 температура около 10 °С.

Выводы
Сварные соединения полиэтиленовых труб из ПЭ100 имеют лучшие показатели времени выдержки в активной среде при постоянной нагрузке по сравнению со сварными соединениями полиэтиленовых труб из ПЭ80.
Испытаниями на длительное растяжение при постоянной нагрузке показана эффективность разработанной в Институте проблем нефти и газа СО РАН технологии сварки полиэтиленовых труб из ПЭ80 с использованием предварительного подогрева при низких климатических температурах окружающего воздуха.
Литература
Аммосова О.А., Герасимов А.И., Старостин Н.П. Сварка полиэтиленовых труб встык при температурах воздуха ниже нормативных. Часть 2 // Пластические массы. – 2008. – № 10.– С. 45–46.

ГОСТ 8433-81. Вещества вспомогательные ОП-7 и ОП-10. Технические условия. – Введ. 1982-01-01. – М.: Изд-во стандартов, 1981. – 16 ил с.: ил.

Данзанова Е.В. Вопросы контроля качества сварных соединений полиэтиленовых труб для газопроводов [Электронный ресурс] / Е.В. Данзанова // Электронный научный журнал «Нефтегазовое дело» http://www.ogbus.ru/authors/Danzanova/Danzanova_1.pdf 2009.С. 1-8

СП 42-103-2003. Проектирование и строительство газопроводов из полиэтиленовых труб и реконструкция изношенных газопроводов. Взамен СП 42-101-96, СП 42-103-97, СП 42-105-99; ввод. В действие с 27.11.2003. – М.: Полимергаз, ФГУП ЦПП. — 2004. – 86 с.: ил.

Старости Н.П. Герасимов А.И., Данзанова Е.В. Сварка полимерных труб газопроводов при низких температурах. // Сварочное производство. – 2010. — № – С. 43-45.

References
Ammosova O.A., Gerasimov A.I., Starostin N.P. Svarka polijetilenovyh trub vstyk pri temperaturah vozduha nizhe normativnyh. Chast’ 2 // Plasticheskie massy. – 2008. – № 10.– S. 45–46.

GOST 8433-81. Veshhestva vspomogatel’nye OP-7 i OP-10. Tehnicheskie uslovija. – Vved. 1982-01-01. – M.: Izd-vo standartov, 1981. – 16 il s.: il.

Danzanova E.V. Voprosy kontrolja kachestva svarnyh soedinenij polijetilenovyh trub dlja gazoprovodov [Jelektronnyj resurs] / E.V. Danzanova // Jelektronnyj nauchnyj zhurnal «Neftegazovoe delo» http://www.ogbus.ru/authors/Danzanova/Danzanova_1.pdf 2009.S. 1-8

SP 42-103-2003. Proektirovanie i stroitel’stvo gazoprovodov iz polijetilenovyh trub i rekonstrukcija iznoshennyh gazoprovodov. Vzamen SP 42-101-96, SP 42-103-97, SP 42-105-99; vvod. V dejstvie s 27.11.2003. – M.: Polimergaz, FGUP CPP. — 2004. – 86 s.: il.

Starosti N.P. Gerasimov A.I., Danzanova E.V. Svarka polimernyh trub gazoprovodov pri nizkih temperaturah. // Svarochnoe proizvodstvo. – 2010. — № 7. – S. 43-45.

Аргентина объявляет тендер на строительство огромного газопровода протяженностью более 1000 км
Флаг Аргентины (© Shutterstock/patrice6000)
В четверг, 21 апреля 2022 г., правительство Аргентины объявило тендер на строительство крупного газопровода, который пройдет от юго-западной провинции Неукен к северу от Буэнос-Айреса. , протянувшейся на расстояние более 1000 километров.
После завершения газопровод Нестора Киршнера, также известный как газопровод Нестора Киршнера, станет крупнейшим газовым проектом, реализованным в Аргентине за последние четыре десятилетия.
По мнению экспертов в области энергетики, строительство трубопровода может сделать Аргентину крупным производителем энергии. Он направлен на трансформацию топливно-транспортных мощностей страны для экспортных и внутренних целей.
Вторжение России в Украину привело к росту цен на энергоносители, отсюда необходимость поиска альтернативных источников энергии.
Тендер будет объявлен в следующем месяце, а решение должно быть принято в июле. Пилотный этап проекта начнется в августе этого года и завершится в 2024 году, его стоимость составит 1,5 миллиарда долларов.
Президент Аргентины Альберто Фернандес приветствовал начало работ по строительству газопровода во время официальной церемонии на площадке YPF Complejo Loma Campana на месторождении Вака Муэрта в провинции Неукен.
По словам Альберто, мир остановился на природном газе в стремлении перейти к возобновляемым источникам энергии, отсюда и острая необходимость в трубопроводе Нестора Киршнера.
Огромный и символический
Первая фаза газопровода протянется от Тратайена в провинции Неукен до Салликело в провинции Буэнос-Айрес на расстоянии 558 километров, увеличив подачу газа на 22 миллиона кубометров в сутки.
Второй этап продлится еще на 467 километров в северном направлении до Сан-Херонимо и южной части провинции Санта-Фе.
Этот этап позволит газу проникнуть в основные промышленные и городские районы северной и центральной части Аргентины, повысив шансы на экспорт в северную часть Чили и Бразилию. После завершения проекта нового газопровода газоснабжение страны увеличится на 40 миллионов кубометров в сутки.
Министр энергетики Аргентины Дарио Мартинес сообщил, что прошлым летом страна начала экспортировать природный газ в Чили впервые за полтора десятилетия. По словам Мартинеса, основная цель нового газопровода — заменить весь импорт сжиженного природного газа и произвести объем, пригодный для экспорта.
Разработка проекта газопровода представляет собой веху в усилиях по достижению суверенитета в качестве надежного решения для поставок газа зимой 2023 года.
Строительство
Существующая система газопроводов в Аргентине насчитывает более 40 лет и перенасыщается в холодные месяцы, что обходится стране в миллиарды долларов импорта. Строительство нового газопровода начнется в августе, чтобы сократить растущие объемы импорта за счет увеличения добычи газа в Неукене.

TC Energy нанимает подрядчика для прокладки 715-километрового участка морского газопровода стоимостью 4,5 миллиарда долларов
19.10.2022
подрядчик Allseas для прокладки 715-километрового (444-мильного) морского участка газопровода Southeast Gateway в Мексиканском заливе.
Трубопровод Southeast Gateway стоимостью 4,5 миллиарда долларов, который получил одобрение в августе, является первым крупным проектом газовой инфраструктуры, являющимся результатом стратегического партнерства между TC Energy и мексиканской государственной коммунальной компанией Comisión Federal de Electricidad (CFE), сообщает Upstream Online.
«Вместе TC Energy и CFE будут развивать критически важную энергетическую инфраструктуру для обслуживания растущих центральных и юго-восточных регионов Мексики», — сказал Франсуа Пуарье, президент и главный исполнительный директор TC Energy. «Трубопровод Southeast Gateway станет вторым морским газопроводом TC Energy в Мексике, соединяющим прибрежные регионы Веракрус и Табаско, и станет еще одним ярким примером нашей способности создавать проекты мирового класса, которые обеспечивают постепенный рост нашей долгосрочной мировоззрение».
Газопровод диаметром 36 дюймов будет следовать вдоль побережья в южном направлении от Тукспана через Мексиканский залив, соединяя порты Коацакоалькос и Дос-Бокас. По трубопроводу будет транспортироваться около 37 миллионов кубометров природного газа в сутки.
TC Energy заявила, что введение санкций в отношении газопровода расширит ее программу гарантированного капитала до 33 миллиардов долларов и может увеличить прогноз роста скорректированной EBITDA на 2021–2026 годы.
«Мы всегда будем использовать наиболее оптимальные инструменты финансирования, чтобы поддерживать нашу финансовую устойчивость и гибкость, обеспечивая при этом стоимость на акцию», — сказал Порье. «Соответственно, постепенный рост проекта Southeast Gateway Pipeline будет разумно финансироваться за счет сочетания обычных акций, гибридных ценных бумаг, долгосрочных долговых обязательств, коммерческих бумаг, а также потенциальных продаж непрофильных активов и возможностей стратегического партнерства в Мексике. Альянс с CFE и санкционирование проекта Southeast Gateway Pipeline обеспечивают дополнительную видимость доходов и роста денежных потоков, поддерживая прогресс в достижении нашей общей цели по левериджу».
Трубу для проекта поставит немецкая компания EUROPIPE, которая получила заказ от TC Energy еще в августе, сообщает Offshore Energy. В объем работ входит обеспечение антикоррозионным покрытием 365 километров (265 000 тонн) труб.
Акционеры предприятия поставляют сырье для производства труб, а MÜLHEIM Pipecoatings, дочерняя компания EUROPIPE, отвечает за внешнее покрытие и внутреннее покрытие. EUROPIPE Mülheim поставит около половины 36-дюймовых труб для трубопроводов с толстыми стенками.