Степпер домашний тренажер: Степпер Torneo Tempo — купить за 4199 рублей в интернет-магазине Спортмастер

Тренажер Степпер в категории «Спорт и отдых»

Тренажер Мини-Степпер st

На складе

Доставка по Украине

6 064.72 грн

4 669.83 грн

Купить

Тренажер-степпер GymStepper st

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

8 338.42 грн

6 420.58 грн

Купить

Тренажер Мини-Степпер all

Доставка по Украине

9 348.99 грн

4 674.49 грн

Купить

All-Goods

Тренажер-степпер GymStepper all

Доставка из г. Киев

12 846.99 грн

6 423.49 грн

Купить

All-Goods

Тренажер Мини-Степпер ps

Доставка по Украине

9 332.66 грн

4 666.33 грн

Купить

Интернет магазин Pricess

Тренажер-степпер GymStepper ps

Доставка из г. Киев

12 830.66 грн

6 415.33 грн

Купить

Интернет магазин Pricess

Степпер поворотный (мини-степпер) SportVida SV-HK0359. Степпер для дома, тренажер степпер — Love&Life

Доставка из г. Киев

3 947 грн

3 199 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

Степпер поворотный (мини-степпер) SportVida SV-HK0358. Степпер для дома, тренажер степпер — Love&Life

Доставка из г. Киев

3 947 грн

3 199 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

Степпер для ног BS-9009 Stage, тренажер мини степпер для дома, тренажер для ходьбы

На складе

Доставка по Украине

4 426 грн

3 585.06 грн

Купить

Степпер для ног BS-9003 Twist DUO Черно-желтый, тренажер мини степпер для дома, тренажер для ходьбы

На складе

Доставка по Украине

5 808 грн

5 517.60 грн

Купить

Степпер (Тренажер для Ягодиц) DOMYOS MS-100 (35,2 x 22,2 x 42 см. 7,4кг) Белый

Доставка по Украине

3 689 грн

Купить

PARTNER

Тренажер мини степпер для дома с эспандерами Hop-Sport HS-035S Joy blue синий

На складе

Доставка по Украине

5 527. 20 грн

3 948 грн

Купить

Интернет-магазин крутых товаров КРУТО!

Тренажер мини степпер домашний с эспандерами Hop-Sport HS-035S Joy lime зеленый

На складе

Доставка по Украине

5 527.20 грн

3 948 грн

Купить

Интернет-магазин крутых товаров КРУТО!

Тренажер степпер для дома с эспандерами и стойкой до 100 кг Hop-Sport HS-045S Slim lite blue синий

На складе

Доставка по Украине

6 087.20 грн

4 348 грн

Купить

Интернет-магазин крутых товаров КРУТО!

Тренажер степпер для дома с эспандерами и стойкой до 100 кг Hop-Sport HS-045S Slim red красный

На складе

Доставка по Украине

6 087.20 грн

4 348 грн

Купить

Интернет-магазин крутых товаров КРУТО!

Смотрите также

Степпер для дома со стойкой до 100 кг Hop-Sport HS-055S Noble blue Тренажер степпер синий

На складе

Доставка по Украине

6 997. 20 грн

4 998 грн

Купить

Интернет-магазин крутых товаров КРУТО!

Тренажер-степпер Gym Stepper TP, КОД: 213497

Доставка по Украине

5 499 грн

4 949.99 грн

Купить

TopSales — лучшие распродажи

Тренажер Мини-Степпер

На складе

Доставка по Украине

3 799.05 — 3 999 грн

от 5 продавцов

3 999 грн

Купить

Интернет-магазин Vkoshyku

Тренажер степпер для ног, мини тренажер-степпер для дома, до 100 кг со стойкой

На складе

Доставка по Украине

5 499 грн

Купить

Интернет-магазин Vkoshyku

Тренажер мини степпер с эспандерами Hop-Sport HS-035S Joy blue синий

На складе

Доставка по Украине

5 527.20 грн

3 948 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Тренажер мини степпер с эспандерами Hop-Sport HS-035S Joy lime зеленый

На складе

Доставка по Украине

5 527. 20 грн

3 948 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Тренажер степпер с эспандерами и стойкой до 100 кг Hop-Sport HS-045S Slim lite blue синий

На складе

Доставка по Украине

6 087.20 грн

4 348 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Тренажер степпер с эспандерами и стойкой до 100 кг Hop-Sport HS-045S Slim red красный

На складе

Доставка по Украине

6 087.20 грн

4 348 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Степпер для дома со стойкой до 100 кг Hop-Sport HS-055S Noble blue Тренажер степпер синий

На складе

Доставка по Украине

6 997.20 грн

4 998 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Степпер для дома (мини-степпер) с эспандерами SportVida SV-HK0357. Тренажер степпер с эспандерами — Love&Life

Доставка из г. Киев

3 552 грн

2 899 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

Степпер для дома (мини-степпер) с эспандерами SportVida SV-HK0282. Тренажер степпер с эспандерами — Love&Life

Доставка из г. Киев

3 552 грн

2 899 грн

Купить

🍓Love&Life🍓: Мир Здоровья 💋

Тренажер-степпер GymSteepper, Черный + подарок Массажер-миостимулятор Бабочка

На складе

Доставка по Украине

5 499 грн

4 950 грн

Купить

Homeline

Тренажер-степпер GymStepper, СД

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

5 499 грн

5 334.03 грн

Купить

Интернет магазин ТОРГПРЕД

Тренажер-степпер Gym Stepper ZK, КОД: 213497

Доставка по Украине

5 499 грн

4 949.99 грн

Купить

Интернет-кат​​алог ск​​ид​​ок Zakazov

Домашний тренажер: степпер

Выбирая домашний тренажер, большинство людей руководствуется не только принципом многофункциональности, но и принципом максимальной компактности. Купить целую фитнес-станцию, которая занимает около 5 кв. метров, может и мечта многих, но мечта слабо осуществимая, ведь даже в довольно просторных квартирах бывает крайне проблематично поставить беговую дорожу или велотренажер.

Что делать, если у вас мало места, но при этом вы отчаянно хотите приобрести домашний тренажер. Отличный выход из такого сложного вопроса — это степпер. Возможно, потому этот тренажер и завоевал популярность среди домашних тренажеров.

Что представляет собой степпер.

Степпер — это малогабаритный тренажер, занятия на котором похожи на ходьбу на лестнице. Отсюда и название — в английском языке слово step означает шаг. Этот небольшой тренажер предназначен для тренировки мышц ног и состоит из педалей и простого механизма.

В зависимости от режима работы педалей, существует два вида степперов.

Степперы с зависимым ходом педалей.

Механизм этого тренажера подразумевает сопряженное крепление педалей — сгибая одну ногу, вторая опускается вместе с педалью. Занятия на таком тренажере более легкие, так как прикладывать много усилий не нужно. Но на таком тренажере вы не сможете регулировать величину нагрузки.

Степперы с независимым ходом педалей.

Этот тренажер более эффективен, так как позволяет подобрать нагрузку на каждую ногу. К тому же степперы с независимым ходом педалей чаще всего оснащены поручнями или рычагами для рук, которые задействуют в процесс тренировки руки и плечевой пояс. На этом степпере можно регулировать нагрузку с помощью компьютера, измерять пульс, просчитывать количество пройденных километров и количество потраченных калорий.

Степпер часто называют женским тренажером, так как он позволяет поддерживать в форме бедра и ягодицы, а это, как известно, довольно распространенные проблемные зоны. Если регулярно заниматься на степпере, то красивые и стройные ножки вам обеспечены.

Итак, как правильно заниматься на степпере?

Перед занятием на степпере обязательно сделайте упражнения на растяжку, это подготовит ваши мышцы к тренировкам.

Не нагружайте себя в первые же тренировки, вам будет достаточно занятий в течение 10−15 минут.

Занимаясь на степпере, очень важно следить за правильным положением тела.

На мини степперах без поручней тяжелее удерживать равновесие, однако легче контролировать правильное положение тела, так как вес тела не смещается на руки.

Правильное положение на таком степпере — стоим прямо, слегка наклонившись вперед. Не прогибайте сильно спину и не сводите близко ноги в коленях.

Если вы занимаетесь на тренажере, оснащенном поручнями, то ваши руки не должны быть напряжены. Не перекладывайте вес тела на поручни.

Помните, если вы быстро переступаете со ступеньки на ступеньку, то вы добьетесь только большой утомляемости мышц. Такой темп не увеличит количество сжигаемых калорий, а наоборот уменьшит его.

Следите за тем, чтобы ваша ступня полностью становилась на педаль.

Если ваша ступня «свисает», то создается дополнительная нагрузка на суставы, что крайне нежелательно.

Начинайте тренировку в медленном темпе и постепенно увеличивайте нагрузку. Хорошо чередовать медленную ходьбу с глубокими шагами. В конце тренировки можно снизить темп, а в заключение занятий снова сделать небольшую растяжку.

Через неделю длительность тренировок можно увеличить на 5 — 10 минут. И, примерно, через месяц вы можете заниматься уже 40−60 минут в день.

К сожалению, мышцы довольно быстро привыкают к такой нагрузке и для получения максимального эффекта хорошо чередовать упражнения на степпере с другими комплексами упражнений, используя вес своего тела.

Например:

Выпады

Исходное положение: ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища. Делаем шаг правой ногой вперед на 80 сантиметров. Как только правая нога коснулась пола, опускаем левое колено к полу. Возвращаемся в исходное положение и выполняем упражнение левой ногой. Сделайте 3 подхода по 15 повторений.

Приседания

Исходное положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Держим спину прямо, живот подтянут, мышцы пресса напряжены. С выдохом медленно опускаемся вниз и задерживаемся на пару секунд. С вдохом медленно поднимаемся и возвращаемся в исходное положение. Выполняем 3 подхода по 10−15 раз.

Приседания плие

Исходное положение: стоя, пятки поставить вместе, а носки развести в стороны. Спина прямая, живот напряжен и втянут, плечевой пояс опущен.

С выдохом медленно опускаемся в плие, колени разводятся в стороны. Задерживаемся внизу пару секунд, и с вдохом поднимаемся в исходное положение.

Выполняем 3 подхода по 10−15 раз.

Сколько калорий можно потратить на степпере.

Количество затрачиваемых калорий на степпере зависит в первую очередь от интенсивности занятий и продолжительности тренировок.

Степпер относится к тренажеру, предназначенному для аэробных нагрузок. Во время 30 минут аэробных упражнений низкой или средней интенсивности вы можете потерять до 250 калорий.

Преимущества степпера

Тренажер компактный и занимает мало места. Степпер можно использоваться не только в целях похудения, но и для восстановления после переломов и операций. Занятия на степпере также укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют лечению артритов и артрозов.

Противопоказания

Категорических медицинских противопоказаний для степпера нет. Однако, если у вас есть проблемы с суставами, то лучше подобрать другой тренажер, так как степпер увеличивает нагрузку именно на суставы.

8 лучших тренажеров для подъема по лестнице для домашнего использования — обзор лучших моделей

Если вы хотите мгновенно повысить эффективность занятий в домашнем тренажерном зале, приобретение тренажера для подъема по лестнице — один из самых быстрых способов сделать это.

Лестничные альпинисты обеспечивают одни из лучших упражнений для укрепления сердечно-сосудистой системы и нижней части тела, которые вы можете получить на тренажере — это действительно невозможно отрицать.

Все больше и больше брендов предлагают модели для дома, поэтому для домашнего тренажерного зала есть из чего выбрать.

Наличие большого количества вариантов может быть хорошо, потому что это дает вам разнообразие выбора, но это также может быть бременем, когда приходит время сузить поле до наилучшего выбора.

К счастью, я здесь, чтобы помочь.

В этом руководстве я расскажу о некоторых основных характеристиках и функциях, которые следует учитывать при поиске лучшей машины для подъема по лестнице, отвечающей вашим потребностям.

Я также представлю свои лучшие варианты, основанные на обсуждаемых нами критериях.

После прочтения вы узнаете все, что вам нужно, чтобы найти то, что подходит для вашего домашнего тренажерного зала, или вы обнаружите, что тренажер для подъема по лестнице — это не то, что вам нужно.

В любом случае, я надеюсь, что это руководство окажется для вас полезным.

Поехали.

	Стиль	Характеристики	Гарантия	Цена
#1 Proform Pro HIIT H24	Stepper (HIIT Trainer)	14 «HD Touchscreen 30 фунтов Flywheel 26 Уровень сопротивления	10 годовой рам 2 годовые партии	.
#2 Ступенчатая фреза StairMaster 3	Вращающаяся лестница	25 встроенных тренировок До 162 шагов/мин Нагрудный ремень Polar	Рама на 10 лет Детали на 3 года Срок изготовления на 3 года	$$
#3 StairMaster 8 Series FreeClimber	Степпер	10 встроенных тренировок Высота ступени 1–14 дюймов Bluetooth	Рама на 10 лет Детали на 10 лет $ 90 42 Год работы 90
#4 Spirit XS895	Шаговый двигатель	Регулируемый шаг Маховик 23 фунта Bluetooth	Рама на весь срок службы Детали на 10 лет 2 года работы	$
#5 Jacobs Ladder The Stairway GTL	Вращающаяся лестница	Автономный привод До 160 шагов/мин	4 года на детали 1 год работы	$$$
#6 Spirit CS800	Степпер	9 встроенных тренировок Bluetooth Зарядка через USB	Lifetime Frame Детали на 10 лет Срок изготовления на 2 года	$
#7 Bowflex Max Total 16	Stepper (HIIT Trainer)	20 уровней сопротивления 16-дюймовый сенсорный HD-экран Встроенные развлекательные приложения
#8 StairMaster 8 Series Gauntlet	Вращающаяся лестница	Большие ступени 14+ встроенных тренировок Bluetooth	Рама на 10 лет Детали на 10 лет 3 года работы	$$$

Поиск подходящей машины для подъема по ступенькам

При поиске устройства для подъема по ступенькам следует учитывать несколько характеристик/функций. Это не только поможет вам решить, что вы ищете, но также поможет вам сравнить одну машину с другой.

Знаете, яблоки к яблокам и все такое.

По крайней мере, я рекомендую вам хотя бы подумать о следующем при поиске степпера…

Стиль

Я не думаю, что это где-то высечено на камне, но мне нравится группировать лесенки по стилю машины.

И, как я это вижу, есть 2 основных стиля: с вращающейся лестницей и без (назовем их «степперами»).

Ну, я думаю, что технически мы могли бы выделить «ВИИТ-тренажеры» в отдельную категорию, но на самом деле это просто степперы с подвижными руками.

В любом случае, один стиль не обязательно лучше другого, и оба стиля могут обеспечить потрясающие тренировки, но у каждого есть свои преимущества и недостатки.

Лестничные подъемники, использующие настоящие вращающиеся лестницы (например, те, что вы видите в тренажерном зале), — это самая близкая вещь, которую вы можете получить, чтобы имитировать ощущение подъема по лестнице, потому что это то, что вы буквально делаете.

В этих машинах используются 8-дюймовые лестницы, высота которых примерно равна высоте большинства американских ступенек.

Итак, если вы хотите тренироваться на настоящих лестницах, эти тренажеры — то, что вам нужно.

С другой стороны, эти машины обычно немного больше и немного дороже, чем степперы.

Шаговые машины не используют вращающуюся лестницу, вместо этого они имитируют ощущение подъема по ступенькам с помощью двух педалей. Педали работают в вертикальном движении, имитируя двигательную схему подъема по лестнице.

На этих тренажерах тоже можно отлично потренироваться, но не опасаясь упасть.

Степперы обычно немного меньше по размеру и более доступны по цене по сравнению с вращающимися лестницами.

Имеющаяся у вас площадь пола может быть ключевым фактором при принятии решения о том, какой стиль вам подходит. Это плюс стоимость и безопасность — степперы безопаснее для людей, которые чувствуют, что могут потерять равновесие на вращающейся лестнице.

Я использовал оба стиля еще в те дни, когда еще ходил в коммерческий тренажерный зал, и они оба отлично работают, но если бы у меня было место и бюджет, я бы выбрал стиль вращающейся лестницы, потому что я думаю, что это немного сложнее.

Характеристики

Всегда разумно учитывать особенности любого тренажера, и лестницы не являются исключением.

А поскольку на этих машинах не так уж много характеристик производительности, которые следует учитывать (например, рабочие поверхности, вес маховика и т. д.), возможно, именно функции действительно отличают одну модель от другой.

Общие функции, которые следует искать, включают:

• Программы тренировок
• Беспроводной мониторинг сердечного ритма
• Bluetooth
• Вентиляторы
• USB-порты для зарядки

Если вы застряли между похожими моделями, я бы посоветовал сравнить вышеперечисленные функции и посмотреть, какая модель предлагает больше возможностей.

Что касается степперов, вы также можете посмотреть, сколько уровней сопротивления они предлагают, и даже взглянуть на максимальную и минимальную высоту ступеней — большинство из них примерно одинаковы, но неплохо было бы рассмотреть и эти характеристики.

И с вращающимися лестницами вы можете сравнить максимальную скорость подъема по лестнице — большинство из них находится в диапазоне 160-170 шагов в минуту (что слишком быстро для меня).

И последнее, что касается вращающихся лестничных машин — они, скорее всего, будут поставляться с

минимальным весом пользователя, а также с ограничениями максимального веса, к которым мы привыкли.

Думаю, машина должна иметь определенный вес, чтобы понять, что ею пользуется человек.

Большинство из них поставляются с минимальным весом в диапазоне 100-125 фунтов, поэтому, если вы весите меньше, вы не сможете безопасно использовать.

Гарантия

Всегда полезно сравнить гарантии при покупке оборудования для фитнеса. Как и следовало ожидать, более длительные гарантии всегда предпочтительнее.

Широкая гарантия не только дает вам больше уверенности в своих инвестициях, но и является хорошим показателем качества продукта.

В конце концов, производители не предоставляют расширенных гарантий на продукты, которые, по их мнению, не прослужат долго.

Гарантия на подъемник для лестниц часто включает следующие гарантии: рама, детали и работа.

Гарантия на раму должна быть самой продолжительной, а качественные машины обычно предлагают от 10 лет до срока службы. Гарантия на детали часто составляет от нескольких лет до 10 лет.

Гарантия на работу всегда самая короткая, ожидайте год или 2 даже для машин коммерческого класса.

Говоря о коммерческом классе, многие лучшие машины для подъема по лестнице поставляются с гарантией как для жилых, так и для коммерческих помещений (если вы покупаете для домашнего использования, при принятии решения обязательно смотрите на гарантию для жилых помещений).

8 лучших подъемников по лестнице для домашнего использования

#1 ProFrom Pro HIIT h24

Изображение предоставлено ProForm сочетает в себе функции и имеет идеальную цену для домашнего использования, поэтому я остаюсь при своем решении.

Тренажер h24 является последним дополнением к серии тренажеров ProForm HIIT, и вместе с ним появилось несколько приятных обновлений.

Прежде всего, я должен упомянуть, что h24 относится к степперной разновидности, но, в отличие от некоторых, он также оснащен подвижными ручками, чтобы вы могли задействовать и верхнюю часть тела.

Сочетание движений верхней части тела и нижней части тела, безусловно, облегчает тренировку всего тела, позволяя еще больше повысить частоту сердечных сокращений и сжечь больше калорий.

В любом случае, h24 имеет довольно высокие оценки в области производительности, имея маховик весом 30 фунтов, 26 уровней магнитного сопротивления, руль с несколькими рукоятками и ограничение по весу в 325 фунтов.

Но он также высоко ценится, когда речь заходит о функциях консоли.

Благодаря 14-дюймовой консоли с сенсорным экраном высокой четкости h24 идеально сочетается с потоковой платформой iFit, предоставляя вам доступ к тренировкам под руководством инструктора, живописным маршрутам и отслеживанию показателей.

А благодаря функции интерактивной тренировки вы даже можете позволить инструкторам автоматически контролировать ваше сопротивление.

Он также поставляется со встроенным охлаждающим вентилятором, динамиками Bluetooth и стационарными ручками, когда вы хотите сосредоточиться на своих ногах.

На h24 также распространяется твердая домашняя гарантия: 10 лет на раму, 2 года на детали, 1 год на сборку.

В целом, если вы ищете недорогой домашний степпер с серьезными возможностями потоковой передачи, ProForm Pro HIIT h24 — отличный вариант. Смотрите полный обзор.

#2 StairMaster StepMill 3

Фото предоставлено Fitness Factory

Вы не должны слишком удивляться, увидев StairMaster в этом списке — я имею в виду, давайте, эти ребята начали игру, и они до сих пор специализируются на создании убийц оборудование для тренировок.

Кроме того, вы должны отдать им должное за название бренда, оно говорит само за себя.

Нельзя отрицать, что StairMaster и их машины для подъема по лестнице являются легендарными, но исторически они использовались только в коммерческих спортивных залах.

Их размер и стоимость не делают их хорошим выбором для большинства домашних спортзалов.

Что ж, все меняется с их StepMill 3 (SM3).

SM3 — это меньшая по размеру и значительно более доступная модель, разработанная специально для домашнего использования.

Имея площадь всего 46 дюймов в длину и 29 дюймов в ширину, SM3 является одним из самых компактных вращающихся лестниц на рынке.

Этот подъемник оснащен 6 ступенями высотой 6 дюймов и глубиной 9 дюймов. Они немного ниже, чем большинство ступеней, которые вы найдете в своем доме, что делает их более удобными для людей с больными коленями.

SM3 поставляется со стальной рамой с порошковым покрытием, которая может работать с пользователями весом до 350 фунтов (минимальный вес 125 фунтов).

Машина в собранном виде весит чуть более 200 фунтов, но поставляется с транспортировочными колесами для повышения мобильности.

Особенности: 25 встроенных программ тренировок, максимальная частота шагов 162 шага в минуту и ​​прилагаемый нагрудный ремень Polar.

На эту модель StairMaster также распространяется очень солидная гарантия: 10 лет на раму, 3 года на детали и 3 года на сборку.

В целом, если вы ищете одну из лучших домашних вращающихся машин для подъема по лестнице, то SM3 — это то, что вам нужно. А с продажной ценой ниже 4000 долларов это цена переезда.

 

#3 StairMaster 8 Series FreeClimber

Фото любезно предоставлено Fitness Factory

Да, еще один StairMaster занял первое место в этом списке — эй, я же говорил вам, что они по-прежнему номер один в мире лестниц альпинистская игра.

В отличие от SM3, FreeClimber серии 8 относится к шаговым двигателям.

Так что, если вам нравится идея использовать StairMaster, но вы предпочитаете степпер, вам может подойти FreeClimber.

FreeClimber немного более компактен, чем SM3, занимая площадь всего 43″ x 27″ (Д x Ш), что делает его хорошим вариантом для небольших тренировочных площадок.

Эта машина оснащена запатентованной технологией педалей StairMaster, которая удерживает педали на одном уровне и обеспечивает плавность хода при каждом шаге.

А поскольку это степпер с независимыми педалями, вы можете выбрать высоту ступени в диапазоне от 1 до 14 дюймов.

Стальная рама с прочным покрытием может удерживать пользователей весом до 350 фунтов, что позволяет безопасно разместить на FreeClimber большинство людей.

Дополнительные функции включают 10 встроенных программ тренировок, телеметрический мониторинг сердечного ритма, Bluetooth и зарядку через USB.

Он также имеет очень высокую максимальную скорость 174 шага в минуту.

Гарантия на FreeClimber для жилых помещений также достаточно щедра: 10 лет на раму, 10 лет на детали и 3 года на сборку.

В целом, если вы ищете степпер коммерческого класса, который может удобно разместиться в большинстве домашних спортзалов, FreeClimber серии 8 — разумный выбор.

 

#4 Spirit XS895 Степпер с регулируемым наклоном

Фото предоставлено Fitness Factory

Хорошо, давайте на минуту отвлечемся от StairMaster и посмотрим на отличный степпер от одного из моих любимых брендов для домашнего фитнеса.

Я люблю Spirit в целом, потому что они производят продукты для тяжелых условий эксплуатации, а затем предоставляют на них удивительные гарантии (они также имеют очень хорошую цену, что никогда не помешает).

Их XS895 немного отличается от прямого шагового двигателя, который мы только что видели выше. Это больше похоже на то, что вы получили бы, если бы степпер и эллипс были соединены.

Шаблон шага на этой машине по-прежнему в основном вертикальный, хотя вы можете отрегулировать угол наклона в диапазоне от 43° до 60°, чтобы изменить высоту шага в диапазоне от 10″ до 14″.

XS895 также позволяет использовать руки, как на эллиптическом тренажере.

Этот степпер оснащен маховиком весом 23 фунта, который обеспечивает плавную, но интенсивную тренировку всего тела. Он также поставляется с 20 уровнями сопротивления, что дает вам большой контроль над сложностью ваших тренировок.

Его стальная рама коммерческого класса имеет предел веса 400 фунтов, что позволяет использовать его людям любого роста.

Дополнительные функции включают 7,5-дюймовый дисплей с подсветкой, многофункциональные рукоятки, Bluetooth и совместимость с телеметрическим мониторингом сердечного ритма.

На XS895 предоставляется удивительная гарантия: пожизненная рама, 10 лет на детали, 1 год на сборку.

В целом, несмотря на то, что технически этот тренажер является HIIT-тренажером, он все же может работать как отличный домашний степ-тренажер (только с возможностью использования рук). Смотрите полный обзор.

#5 Jacobs Ladder The Stairway GTL

Фото предоставлено Fitness Factory. Старомодный подъем по лестнице.

Stairway GTL — еще одна вращающаяся лестница, имитирующая ощущение подъема по настоящей лестнице.

Лестницы на GTL имеют высоту 8 дюймов и глубину 9 дюймов, что очень напоминает лестницы, которые вы видите в своем собственном доме, а рама изготовлена ​​из прочной стали с порошковым покрытием (как и ступени), что позволяет этой машине удерживать людей весом до 350 фунтов

В отличие от оригинальной Stairway от Jacobs Ladder, в которой для автоматической регулировки скорости использовался поясной ремень и ваше положение на лестнице, вы можете управлять GTL с консоли с помощью кнопок вверх/вниз.

Мне эта система нравится больше — что-то в том, что нужно носить маленький ремень во время ходьбы, кажется мне немного странным.

В любом случае, максимальная скорость этого лестничного подъемника составляет 160 шагов в минуту, что будет более чем достаточно для большинства из нас.

Консоль этого альпиниста очень простая, поэтому, если вам нужен Bluetooth и другие высокотехнологичные функции, этот вариант вам не подходит.

GTL в основном упаковывает только держатель для бутылки с водой.

Но, в отличие от большинства лестничных подъемников, GTL работает от собственного источника питания, а это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы найти его рядом с розеткой.

Я думаю, что Jacobs Ladder мог бы лучше справляться с гарантией, но они по-прежнему поддерживают этот альпинист с 4-летней гарантией на детали и 1-летней гарантией на работу.

В целом, если вы ищете устройство для подъема по лестнице коммерческого класса, которое не нужно подключать к сети, обратите внимание на Jacobs Ladder GTL.

 

#6 Spirit CS800

Фото любезно предоставлено Fitness Factory

Spirit CS800 больше похож на традиционный степпер — нет регулируемых углов наклона или подвижных ручек, как на XS895.

Но в CS800 также используется тот же самый 23-фунтовый маховик, обеспечивающий плавный подъем по лестнице.

Как степпер, вы можете выбрать высоту шага во время работы. В этой модели максимальная высота ступени составляет 16 дюймов, что дает вам возможность имитировать восхождение по лестнице по 2 за раз, если хотите.

Модель CS800 также имеет 20 уровней сопротивления, что позволяет ей бросить вызов пользователям с любым уровнем физической подготовки.

Этот степпер действительно просто high-end сверху донизу.

Стальная рама с порошковым покрытием имеет грузоподъемность 450 фунтов, что еще более впечатляет, учитывая, что вес этой машины в собранном виде составляет всего около 175 фунтов.

Дополнительные функции включают 9 встроенных программ тренировок, Bluetooth, USB-порт для зарядки и охлаждающий вентилятор.

И, конечно, на это распространяется очень щедрая гарантия Spirit: пожизненная рама, 10 лет на детали, 2 года на сборку.

В целом, у CS800 много достоинств и очень разумная цена. Можно легко утверждать, что это один из лучших степперов до 2000 долларов.

 

#7 Bowflex Max Total 16

Изображение предоставлено Bowflex.

Max Total 16 во многих отношениях очень похож на h24, хотя он немного дороже и имеет гораздо более короткую гарантию.

На самом деле, если бы компания Bowflex предложила лучшую гарантию на эту машину, она, вероятно, заняла бы немного более высокое место в этом списке.

Тем не менее, я думаю, что этот тренажер HIIT все еще может многое предложить, в зависимости от того, что вы ищете.

С точки зрения производительности, Max Trainer 16 поставляется с 20 уровнями магнитного сопротивления, большими ручками с несколькими захватами и конструкцией с двумя направляющими для дополнительной устойчивости.

Как и h24, этот степпер также предназначен для потоковой передачи.

Его 16-дюймовый сенсорный экран высокой четкости позволяет легко выбирать и просматривать тренировки через приложение Bowflex JRNY (требуется членство), которое дает вам доступ ко всем обычным потоковым функциям, а также возможность доступа к развлекательным приложениям непосредственно через консоль.

Дополнительные функции включают динамики Bluetooth, прилагаемый пульсометр и встроенную полку для мультимедиа.

Как я уже упоминал, самым большим недостатком является тусклая гарантия, которую предлагает Bowflex – 3 года на раму/детали, 1 год на электронику, 90 дневная работа.

В противном случае, если вам нравится идея смотреть Netflix со встроенной HD-консоли вашего степпера, стоит попробовать Max Total 16. Смотрите полный обзор.

 

#8 StairMaster 8 Series Gauntlet

Фото предоставлено Fitness Factory

Я не был уверен, хочу ли я включать Gauntlet или нет.

Не поймите меня неправильно, этот StairMaster просто зверь и более чем достоин быть в этом списке (он легко мог бы занять первое место), но на самом деле это скорее коммерческая модель.

Но, черт возьми, я думаю, я мог бы также упомянуть об этом, на случай, если кто-то действительно ищет коммерческий подъемник по лестнице, который справится со всем, что вы можете на него бросить.

Как следует из названия, Gauntlet 8-й серии — серьезная машина.

Эта вещь больше и тяжелее любой другой модели в этом списке, но с дополнительным размером приходит прочность и долговечность.

В этой модели вы также получаете большие ступени: 8″ в высоту, 10″ в глубину.

Gauntlet может работать с пользователями весом до 350 фунтов, что делает его доступным как для маленьких, так и для больших людей.

Дополнительные функции включают в себя 14 встроенных программ тренировок, Bluetooth, зарядку через USB и охлаждающий вентилятор (ЖК-консоль входит в стандартную комплектацию, но вы также можете перейти на 15-дюймовый сенсорный дисплей с гораздо большим количеством доступных функций).

На этот подъемник по лестнице также распространяется отличная гарантия: 10 лет на раму, 10 лет на детали и 3 года на сборку.

В целом, если у вас есть место и бюджет, StairMaster 8 Series Gauntlet — это настоящий профессиональный подъемник по лестнице (тем не менее, эта модель, вероятно, намного больше, чем нужно большинству из нас в наших домашних спортзалах).

 

Заключительные мысли

Лестничные подъемники, будь то вращающиеся или степперы, могут стать отличным дополнением к домашнему тренажерному залу.

Эти устройства заработали репутацию за то, что они обеспечивают одни из самых тяжелых тренировок, которые вы можете получить на кардиотренажерах, и я должен согласиться с этим мнением.

Раньше я прыгал на подъемнике по лестнице в своей YMCA, когда искал сильную кардио-тренировку — примерно через 100 перелетов у меня были серьезные проблемы с ногами.

В любом случае, я надеюсь, что этот список показывает, что есть из чего выбирать.

Принимая решение, в первую очередь вы должны думать о вашем пространстве и вашем бюджете. Затем я бы подумал, хотите ли вы вращающуюся лестницу или степпер.

Теперь все о сравнении функций и гарантий.

Ну, это почти все для альпинистов. Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, не стесняйтесь оставлять их ниже, и я скоро свяжусь с вами.

Удачного восхождения.

 

Шаговый станок | Домашний тренажерный зал Кардио Фитнес и тренажеры

Шаговая машина | Домашний тренажерный зал Кардио Фитнес и тренажеры перейти к содержанию {% для предложения в предложениях %} {% если offer.eligible и offer.success != пусто %} {{ предложение.успех }} {% ломать %} {% конец%} {% конец для %}

Корзина

{% для элемента в элементах %} {%, если только item. product_title == ‘Продлить план защиты доставки’ ​​%} {% если только item.properties._bundle == ‘component’ %}

{% если элемент.свойства._изображение %} {% еще %} {% конец%}

{{item.product_title}}

{% для опции в item.options_with_values ​​%} {% если option.name == «Название» %}

{{ option.name }}: {{ option.value }}

{% бесконечный %} {% конец для %}

{{ item.final_price | Деньги }} {% если item.original_price != item.final_price %}

{{ item.original_price | деньги }} {{ item.discounts[0].title}} {% конец%}

{% если только item.properties._restrict_quantity %}

{% бесконечный %}

{% назначить цену = item. final_price | раз: элемент.количество %}

{{цена | деньги }}

{% бесконечный %} {% бесконечный %} {% еще %}

Ваша корзина пуста

{% конец для %} {% для предложения в предложениях %} {% assign offerIndex = forloop.index0 %} {%, если offer.products.size > 0 и offer.all_in_cart == ложь и предложение.игнорировать != правда %}

{{ offer.prompt | новая строка_to_br }}

{% для продукта в offer.products %} {% присвоить productIndex = forloop.index0 %} {% if product.in_cart %}{% продолжить %}{% endif %} {% если только offer.product_selection == ‘все’ %} {% если offer.products.size == 1 %} {% еще %} {% конец%} {% бесконечный %}

чек

{{ product.title }}

{% assign Discount_amount = 0 %} {% если предложение. скидка %} {% assign Discount_amount = offer.discount | раз: 0,01 | раз: product.price %} {% конец%} {{ продукт.цена | минус: сумма_скидки | Деньги }} {% если предложение.скидка %} {{ product.price | деньги}} {% конец%} {%, если product.variants.size > 1 %} Пожалуйста выберите… {% для варианта в product.variants %} {% назначить Discount_Amount = 0 %} {% если предложение.скидка %} {% assign Discount_amount = offer.discount | раз: 0,01 | раз: product.price %} {% конец%} {{вариант.название}} {% конец для %} {% еще %} {% endif%}

{% конец для %} {% ломать %} {% конец%} {% конец для %} {% если items. size == 0 %}

Итого

{{items_subtotal_price | деньги}}

{% бесконечный %}

слайдеры

Уточнить по

{% назначить current_filters_count = 0 %} {% для фильтра в Filters.data %} {% для тега в filter[1].tags %} {% assign current_filters_count = current_filters_count | плюс: 1 %}

{{- тег | разделить: section.settings.tag_delimiter | последний | url_decode -}}

{% конец для %} {% конец для %} {%, если current_filters_count != 0 %} {% конец%}

Цена плюс минус

• Проверьте Менее 200 долларов

Система натяжения плюс минус

• Проверьте гидравлический

Максимальный вес пользователя плюс минус

• Проверьте 200 фунтов — 224 фунта

• Проверьте 225 фунтов — 249 фунтов

• Проверьте 250 фунтов — 274 фунта

Тип педали плюс минус

• Проверьте нескользящий

Перевозки плюс минус

• Проверьте свободно

стрелка вниз

Сортировка:

Самые релевантныеЛучшие продажиНовыеСамые старыеA-ZZ-ALОт низких до высокихОт высоких до низких

{% для продукта в loader. activeProducts %} {% назначить индекс = forloop.index%} {% для баннера в коллекцииBanners %} {% если баннер.позиция == индекс %} {% конец%} {% конец для %} {% захватить bg %} серый-100{% endcapture %} {%, если product.hover_image_alt содержит https или forloop.index == -1 %}

{% еще %}

{% конец%}

{% assign productImage = product.featured_image %} {% assign hoverImage = product.hover_image %} {% если hoverImage != пусто %} {% назначить hover_alt = product.hover_image_alt %}

{%, если hover_alt содержит ‘https’ %}

{% еще %}

{% конец%}

{% конец%}

{% для значка в значках %} {% если product. tags содержит badge.tag и badge.tag != ‘more-colors’ %} {{ badge.collection_badge}} {% конец%} {% конец для %} {%, если продукт.доступен == ложь %} Распроданный {% endif%}

{% assign productTitle = product.title | удалить: product.type | разделить: ‘-‘ | заменить: ‘ж/’,’с’ | разделить: ‘с’ | первый %}

{{ продукт.название | заменить: ‘ж/’,’с’ | разделить: ‘с’ | первый }}

{% для значка в значках %} {% если product.tags содержит badge.tag и badge.tag == ‘more-colors’ %} {{ badge.collection_badge}} {% конец%} {% конец для %}

{% assign Discount_amount = product.price | разделить_по: product.compare_at_price | раз: -100 | плюс: 100 | круглый %} {% if product.compare_at_price > product.price and Discount_amount > 10 %} {{ продукт. цена | деньги | удалять: » » }} {{ product.compare_at_price | деньги | удалить: » » }} {% еще %} {%, если product.price_min == product.price_max %} {{ product.price_min | деньги | удалять: » » }} {% еще %} от {{ product.price | деньги | удалять: » » }} {% конец%} {% endif %}

{% if product.sku != пусто %} {{ product.sku }} {% else %} {{ product.variants[0].sku }} {% endif %}

{% конец для %}

Нет товаров, соответствующих вашему выбору

arrow-down

Сортировка:Наиболее релевантныеЛучшие продажиНовыеСамые старыеA-ZZ-ALОт низкого к высокомуОт высокого к низкому

• Высоко оцененные степперы от Sunny Health & Fitness доступны с поворотным механизмом и эластичными лентами, они компактны и удобны в хранении. Идеально подходит для тонизирования нижней части тела с помощью эффективных малоинтенсивных тренировок. Если у вас ограниченное пространство, эта машина подойдет именно вам. Если у вас есть домашний офис или вам нужно работать из дома, это идеально подходит для тренировок во время работы. Легко поместите под стол и наденьте удобную обувь, которая позволит вам работать над своей физической формой, пока вы работаете над своей карьерой.

• Они обеспечивают аэробные упражнения с низкой ударной нагрузкой, которые помогают сжигать калории и развивать мышцы. Тренировка с низкой ударной нагрузкой помогает избежать травм, отлично подходит для начинающих. Они помогают сжигать калории, используя те же движения, что и при ходьбе по лестнице. Целевыми мышцами являются ягодицы, бедра, икры и бедра. В зависимости от продолжительности, интенсивности и длительности ваших тренировок результат использования степпера имеет множество преимуществ для здоровья. Обязательно приобретите степпер для дома, чтобы заниматься спортом, когда погода на улице не оптимальна для активного отдыха. Многие из нас работают в течение дня и имеют ограниченное время по вечерам, чтобы заняться своей физической формой, имея степпер, вы сможете работать над своими целями в фитнесе, не выходя из дома. Не нужно выходить на улицу в темноте, когда бегать или ходить может быть опасно из-за видимости. Вы можете быть активны сидя, работая над икрами, бедрами, ягодицами и мышцами живота. Получите свой степпер, чтобы вы могли начать работать над своими целями в фитнесе, чтобы помочь вам развить рельефность мышц. Отлично подходит для детей, которые занимаются спортом, но не могут выйти на улицу из-за погоды или из-за темноты после захода солнца вечером. Отлично подходит для восстановления после травмы или операции, всегда консультируйтесь с врачом перед началом любых упражнений. Мы предлагаем различные мини-степперы, твист-степперы, эспандеры, также доступные в розовом цвете. Они отлично подходят для улучшения сердечно-сосудистой системы, укрепления мышц нижней части тела и сжигания калорий. Движение имитирует ходьбу, что может помочь вам похудеть за счет сжигания калорий. Отлично подходит для проработки ваших ягодиц, чтобы получить подтянутую добычу, которой вы хотите достичь. Вы почувствуете жжение в мышцах с первого дня, при правильном питании вы быстро увидите результаты.

грузовая машина

Бесплатная доставка

Исключения применяются

щит

Гарантия производителя

На внутренних рынках США

знак доллара

30-дневный возврат денег

Гарантия

{% assign product = active_story.product %} {% assign prev_product = prev_story.product %} {% assign next_product = next_story.product %} {% если предыдущий_продукт %} {% конец%} {% если следующий_продукт %} {% конец%}

{% для изображения в product.