Спортивная гимнастика и спортивная акробатика отличия: Акробатика или гимнастика, чем отличается акробатика от спортивной гимнастики

Чем отличается гимнастика от акробатики? – YourWays

Наблюдая за акробатическими и гимнастическими трюками, не каждый сможет точно сказать, какие из них относятся к первым, а какие – ко вторым. Это одна из причин, по которым у многих родителей, подыскивающих подходящую спортивную секцию для своих чад, возникает вопрос о том чем отличается спортивная гимнастика от акробатики. Как первый, так и второй вид спорта требует от человека многих умений, которые нарабатываются путем длительных систематических тренировок.

Акробатические и гимнастические упражнения имеют много схожестей и различий. Именно о них мы подробно расскажем в нашей статье.

Что рознит гимнастику и акробатику?

Как первый, так и второй вид спорта появились еще в древности. Это один из самых популярных видов физической культуры, который имеет множество типов – от простых физических упражнений на поддержание активности, до сложных гимнастических трюков в вольном стиле или с использованием специальных гимнастических снарядов – брусьев, коня, колец, перекладин, шведских стенок, хопперов, атлетических булав и т. д.

В гимнастических трюках основным качеством спортсмена является сила. Кроме того, тренируется гибкость, чувство равновесия, выносливость и отменная координация движений.

Обучаясь же акробатике, человек в первую очередь тренирует ловкость. Также развивается прыгучесть, сила, балансировка и гибкость. Если говорить простыми словами, доступными каждому человеку, то такой спортивный вид занятий, как акробатика, является разновидностью гимнастики.

Следует понимать, что гимнастика состоит из упражнений разных видов (речь идет о балансировании, ловкости, силе), а акробатика является частью этих упражнений, поэтому акробаты выполняют только упражнения, в которых полагаются на ловкость и балансирование. Это основное отличие спортивной гимнастики от акробатики.

Существуют разные виды гимнастики и акробатики. Они не ограничиваются только спортивным направлением. Популярностью пользуется цирковая акробатика, где каждый прыжок завораживает зрителей, художественная, эстетическая гимнастика. Как в гимнастике, так и в акробатике возможно индивидуальное или групповое выполнение трюков. Все зависит от вида дисциплины, предпочтений спортсменов и их наклонностей.

Важно понимать, что групповая работа требует от гимнастов и акробатов не только хорошей физической подготовки, но и умения работать в команде, четко следовать своей роли в ней, чтобы добиваться победы или отличных результатов в показательных трюках.

Занятие по акробатике и гимнастике может включать схожие упражнения, но, в зависимости от направления спортивной деятельности, результат их, показательность будет совершенно разной.

Как выбрать школу акробатики или гимнастики?

Как у детей, так и у взрослых возникает желание попробовать себя в том или ином виде спорта. Если вы до сих пор не решили, что вам больше подойдет, гимнастика или акробатика, вы можете воспользоваться помощью опытных тренеров, посетить бесплатное пробное занятие в одном из трех центров Yourways в Москве.

Вы оцените множество преимуществ выбора школы Yourways.

1. Занятия ведут опытные тренера с длительным стажем работы, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта.
2. Упражнения разрешается выполнять только под присмотром тренеров, что исключает возможность травматизма.
3. Каждый ребенок в возрасте от 3 лет может попробовать свои силы в гимнастике. Более старшие принимаются на занятия по акробатике (с 5-7 лет).
4. На обучение принимаются и взрослые любого возраста.
5. Каждый клиент имеет возможность посетить бесплатную тренировку, получить скидку 10% при покупке абонемента в день первого занятия.
6. Действует программа скидок на семейные абонементы (на двух детей).
7. Есть возможность приобретения безлимитных абонементов.

Обучаясь в спортивных школах Yourways, наши ученики получают возможность участия во внутренних и городских соревнованиях, получения звания мастера спорта. Для взрослых мы организовываем спортивные сборы, а дети имеют возможность посещения летнего спортивного лагеря по акробатике и паркуру.

Приходите к нам, чтобы познакомиться с особенностями таких видов спорта, как акробатика, гимнастика, паркур, трикинг, растяжка, воздушная гимнастика, прыжки на батуте. Наши тренера помогут вам сделать правильный выбор спортивной дисциплины.

 

Мы ждем вас уже сегодня!

Чем отличается гимнастика от акробатики

Информация о материале

Blog

Просмотров: 3538

При выборе секции для ребенка, родители не всегда понимают отличие гимнастики от акробатики. Эти два направления имеют схожие упражнения, однако многие трюки различны. Если ученик хорошо тянется, имеет довольно гибкое тело, то педагоги будут рекомендовать занятия по гимнастике. Тем, кто хорошо прыгает, скорее предложат акробатику.

Каждая из дисциплин предусматривает подготовку. За базу отвечает секция ОФП – общая физическая подготовка, где детей обучают основам. Когда воспитанник освоил простые элементы, преподаватель оценивает его предрасположенность – спортивная гимнастика, художественная или акробатика. Учитывать природный талант необходимо, так как это даст возможность добиться отличных результатов на выступлениях.

Спортивная и художественная гимнастика относятся к профессиональному спорту, где главным критерием оценки является точность, сила спортсмена, ловкость. На соревнованиях участники представляют номера, которые включают выполнение упражнений на кольцах, бревне, турнике, брусьях, мостике, ковре. Тренировки подходят девочкам и мальчикам, рекомендуемый возраст для начала обучения – 3-5 лет.

Художественная гимнастика ориентирована в большей степени на девушек, которые выполняют хореографические связки под музыку с применением лент, булав, обручей, скакалки. Номера могут выполняться сольно или в команде.

Акробатика

Спортивная акробатика направлена в основном на выполнение прыжковых элементов. Для нее свойственны различные кувырки, перекаты, перевороты, сальто, прыжки, а также упражнения на сохранение баланса – стойки, шпагаты, мостики, групповые пирамиды.

Акробатика представляет также цирковой жанр. Это зрелищные номера, в ходе которых акробатические трюки сопровождаются, к примеру, жонглированием или выполняются верхом на скачущей лошади.

Польза тренировок

Каждое направление интересно, несет пользу для физического развития ребенка. При регулярных занятиях формируется красивая фигура, статная осанка, походка. Занятия в цирковой студии помогут раскрепостить малыша, придадут ему уверенности в себе, помогут в будущем легко устанавливать контакты с окружающими, добиваться целей, расти в кругу единомышленников.

Студия циркового искусства Алёны Николаевой приглашает на пробное занятие, где вы сможете познакомиться с преподавателями. Ваш сын или дочь окунутся в атмосферу школы, попробуют себя в одной из дисциплин. Наши воспитанники принимают участие в соревнованиях, являются лауреатами региональных, всероссийских, международных фестивалей.

---

• Назад
• Вперед

«Настойчивость, терпение и командная работа»: первокурсник UO Acrobatics Морган Суини переворачивается на новую высоту

Первокурсник CHC Морган Суини растягивается во время тренировки по акробатике.

Рассказ Кайлы Нгуен, CHC Communications
Фото Джаспера Чжоу, CHC Communications

Подбадривающие крики эхом разносятся по огромной восточной тренировочной площадке Matthew Knight Arena, когда первокурсница Clark Honors College Морган Суини осторожно балансирует на руках своего товарища по команде. Не сводя глаз с напарника, руки Суини слегка дрожат, но остаются твердыми. Они выполняли это упражнение больше раз, чем Суини может сосчитать. Это сложно, но у нее получилось. Это упражнение для рукопашного боя — лишь одно из многих, которые Суини выполняет в составе команды Орегонского университета по акробатике и акробатике.

«

Я начал заниматься акробатикой в ​​7 лет, — сказал Суини. «Я брал уроки балета и увидел, как по соседству тренируется команда акробатики. Я подумал, что это выглядит забавно, и захотел попробовать. Я быстро влюбился в спорт и продолжил обучение в средней школе, а теперь и в колледже».

Сальто и кувырки Суини кажутся легкими, когда она рассекает воздух. На самом деле акробатика и акробатика требуют постоянной и изнурительной гибкости. Несмотря на физические и психические трудности, связанные со спортом, она говорит, что «быть частью такой поддерживающей команды» стабилизирует ее.

«Невероятно чувствовать поддержку своих товарищей по команде, когда я получаю новый навык, и подбадривать всех, когда они достигают своих целей, — сказала она.

Команда UO по акробатике и акробатике тренируется пять дней в неделю по три часа. Из-за строгого графика тренировок тренер Суини возлагает большие надежды на ловкость.

«Я бы сказал, что самая сложная часть акробатики и акробатики — это наращивание физической силы, необходимой для достижения успеха в этом виде спорта», — сказал Суини. «Чтобы нарастить мышечную массу, мы занимаемся в тренажерном зале два-три раза в неделю. Может быть трудно упорно выполнять каждое упражнение и каждый раз совершенствоваться».

, хотя Суини обнаружила, что ее страсть к акробатической гимнастике в раннем возрасте, акробатике и рубца применяет специфическую технику, которая в целом противоречит гимнастике. Как и многие в команде, она начала заниматься акробатикой и акробатикой только в колледже.

«Некоторые ошибочные представления об этом виде спорта заключаются в том, что это то же самое, что черлидинг или трюки, хотя это совершенно отдельный вид спорта», — сказала она. «Команда состоит из вышедших на пенсию художественных гимнасток, звездных чирлидеров и акробатических гимнасток, которые совершенно разные виды спорта, чем акробатика и акробатика».

Вне тренировочного мата Суини упорно трудится для достижения своих целей. Изучая основы образования, она стремится поддерживать здоровый баланс между практикой, школой и другими своими обязанностями.

«Акробатика и акробатика научили меня многому в отношении настойчивости, терпения и командной работы, — сказал Суини. «Я хочу стать учителем с особыми потребностями, что требует терпения, поскольку все ученики учатся в своем собственном темпе. Это также требует настойчивости, поскольку каждый ученик учится уникальным образом, и командной работы, поскольку я буду работать с учениками, родителями и другими учителями. Кроме того, у команды есть ценное «умное» мышление, которое я планирую применять не только в своей будущей преподавательской карьере, но и в остальной части моего опыта в колледже».

Международная федерация гимнастики

FIG Кубок мира 2023 AGF Trophy

18-19 февраля 2023

БАКУ&nbsp(AZE)

tra

FIG Apparatus World Cup 2023

23-26 февраля 2023

COTTBUS&nbsp(GER)

magwag

Кубок мира по инвентарю FIG 2023

01-04 марта 2023

DOHA&nbsp(QAT)

магваг

FIG Apparatus World Cup 2023

09-12 марта 2023

BAKU&nbsp(AZE)

magwag

Кубок мира FIG 2023

10-12 марта 2023

MAIA&nbsp(POR)

acro

Кубок мира FIG 2023

17-19 марта 2023

PALAIO FALIRO&nbsp(GRE)

рг

8-й Кубок мира по футболу в Кантанхеде 2023

24-26 марта 2023

CANTANHEDE&nbsp(POR)

aer

2-й Чемпионат мира по спортивной гимнастике среди юниоров

29-02 апреля 2023

АНТАЛИЯ&nbsp(TUR)

magwag

Кубок мира FIG 2023

31-02 апреля 2023

СОФИЯ&nbsp(BUL)

rg

Кубок мира FIG 2023

07-09 апреля 2023

PUURS-SINT-AMANDS&nbsp(BEL)

acro

Кубок мира FIG 2023

14-16 апреля 2023

ТАШКЕНТ(УЗБ)

rg

FIG Кубок мира AGF Trophy 2023

21–23 апреля 2023 г.

БАКУ&nbsp(AZE)

rg

SUZUKI World Cup 2023

22-23 апреля 2023

TOKYO&nbsp(JPN)

aer

FIG Apparatus World Cup 2023

27-30 апреля 2023

CAIRO&nbsp(EGY)

magwag

FIG World Challenge Cup 2023

05-07 мая 2023

PORTIMÃO&nbsp(POR)

рг

Кубок мира по паркуру FIG

19–21 мая 2023 г.

MONTPELLIER&nbsp(FRA)

уп.

FIG World Challenge Cup 2023

25-28 мая 2023

VARNA&nbsp(BUL)

magwag

FIG World Challenge Cup 2023

01-04 июня 2023

ТЕЛЬ-АВИВ&nbsp(ISR)

магваг

FIG World Challenge Cup 2023

08-11 июня 2023

OSIJEK&nbsp(CRO)

magwag

Кубок мира FIG 2023

01-02 июля 2023

SANTAREM&nbsp(POR)

tra

Кубок мира FIG 2023

07-08 июля 2023

COIMBRA&nbsp(POR)

tra

2-й Чемпионат мира по художественной гимнастике среди юниоров

07–09 июля 2023 г.

CLUJ-NAPOCA&nbsp(ROU)

rg

FIG World Challenge Cup 2023

14-16 июля 2023

CLUJ-NAPOCA&nbsp(ROU)

rg

Кубок мира FIG 2023

21-23 июля 2023

МИЛАН&nbsp(ITA)

рг

17-я Всемирная гимнастика

30–05 августа 2023 г.

АМСТЕРДАМ&nbsp(NED)

gfa

FIG TRA World CUP – Palm Beach

03-05 августа 2023 г.

PALM BEACH, FL&nbsp(США)

tra

40-й Чемпионат мира по художественной гимнастике

23-27 августа 2023 г.

ВАЛЕНСИЯ&nbsp(ESP)

rg

FIG World Challenge Cup 2023

01-03 сентября 2023

MERSIN&nbsp(TUR)

magwag

FIG World Challenge Cup 2023

08-10 сентября 2023

SZOMBATHELY&nbsp(HUN)

magwag

Кубок мира FIG по паркуру

08-10 сентября 2023 г.

СОФИЯ&nbsp(BUL)

шт.

FIG World Challenge Cup 2023

16-17 сентября 2023

ПАРИЖ(FRA)

magwag

52-й Чемпионат мира по спортивной гимнастике

30–08 октября 2023 г.

ANTWERP&nbsp(BEL)

magwag

Чемпионат мира по футболу 2023

07-08 октября 2023

ВАРНА&nbsp(BUL)

тра

Кубок мира FIG 2023 RomGym Trophy

13-15 октября 2023

BUCHAREST&nbsp(ROU)

aer

37-й Чемпионат мира по прыжкам на батуте

09-12 ноября 2023

БИРМИНГЕМ&nbsp(GBR)

tra

30-е Всемирные соревнования ФИЖ по прыжкам на батуте в возрастных группах

16-19 ноября 2023

БИРМИНГЕМ&nbsp(GBR)

tra

FIG Apparatus World Cup 2024

15-18 февраля 2024

CAIRO&nbsp(EGY)

magwag

FIG Apparatus World Cup 2024

22-25 февраля 2024

COTTBUS&nbsp(GER)

magwag

FIG Apparatus World Cup 2024

28-02 марта 2024

DOHA&nbsp(QAT)

magwag

FIG Apparatus World Cup 2024

07-10 марта 2024

BAKU&nbsp(AZE)

magwag

Кубок мира FIG 2024

15-17 марта 2024

PALAIO FALIRO&nbsp(GRE)

rg

Кубок мира FIG 2024

22-24 марта 2024

PESARO&nbsp(ITA)

rg

Кубок мира FIG 2024

12-14 апреля 2024

SOFIA&nbsp(BUL)

rg

Кубок мира FIG 2024

19-21 апреля 2024

БАКУ&nbsp(AZE)

rg

Кубок мира FIG 2024

26-28 апреля 2024

ТАШКЕНТ(УЗБ)

rg

13-е Всемирные соревнования ФИЖ по акробатической гимнастике в возрастных группах

22–28 мая 2024 г.