Спортивная акробатика или спортивная гимнастика: Акробатика или гимнастика, чем отличается акробатика от спортивной гимнастики

Акробатика или гимнастика, чем отличается акробатика от спортивной гимнастики

• Главная
• Школы, секции и занятия
• Акробатика
• Акробатика или гимнастика, чем отличается акробатика от спортивной гимнастики

3930

6 минут

10 октября 2021

оценок 2

Акробатика или гимнастика? Этим вопросом задаются многие родители, которые хотят нацелить своего ребенка на полезные тренировки. Оба вида спорта зрелищны и позволяют развивать разные группы мышц, сформировать правильную и красивую фигуру. В то же время они требуют систематичности и регулярности. Ведь результат нарабатывается длительными тренировками. Давайте разберемся, в чем же состоят основные отличия, какой вид спорта больше подойдет вашему ребенку.

Специфика

Родители, которые не имеют отношения к спорту, часто путают и отождествляют понятия акробатики и гимнастики. Однако разница есть, и ее следует учитывать при выборе тренировок для своего ребенка.

Гимнастика. Под этим понятием чаще всего подразумевают спортивную дисциплину. В ней упор делается на силу атлета. И только после этого развивается ловкость и координация движений. Часто в выступлениях применяются специальные гимнастические снаряды: брусья, кольца, бревно и т. д. Без достаточной силовой подготовки спортсмен не сможет показать эффектную программу. На официальных мероприятиях судьи также фокусируются на технике выполнения элементов, которая основывается на силе и выносливости участника. Без этого качество программы будет невысоким и оценки соответствующими.

Акробатика. По большому счету это один из подвидов гимнастики. Главное ее отличие состоит в акценте на ловкость и балансировку. Также в процессе тренировок развивается гибкость, прыгучесть и сила. При выступлениях спортсмены выполняют упражнения, основная часть которых показывает умение держать баланс, выполнять поддержки, перевороты и др. Особенности программы зависят от вида акробатики: индивидуальной, парной или групповой. Однако их основа – прыжковые элементы. К таким относят сальто, перевороты, перекаты, кувырки и др. Также включаются мостики, шпагаты, стойки.

Разновидности

Оба вида спорта подходят для физического развития как девочек, так и мальчиков. Причем отдавать в школу акробатики или гимнастики можно уже с 3 лет. На начальном этапе дети улучшают свою физическую форму, осваивают основные азы дисциплины. Кроме спортивной акробатики, выделяют ее цирковую разновидность. Последняя более зрелищная. Программы состоят из элементов, способных завораживать и удивлять зрителей. Кроме спортивной, выделяют и другие разновидности гимнастики, которые сильно отличаются друг от друга. К основным из них относят:

• художественную. Программы выполняются под музыку. Они включают спортивные и танцевальные элементы. Различают упражнения с предметами и без них. В качестве дополнительного инвентаря используют обручи, мячи, ленты и др. ;
• эстетическую. Основывается на естественной красоте и грациозности тела. Важным условием выполнения упражнений является текучесть, непрерывность потока движений. Они должны как бы переходить одно в другое. Чтобы выполнить такую программу, нужна способность двигаться без усилий, координация, скорость и гибкость;
• командную. Число гимнастов может варьироваться от 6 до 12. Различают однополые и смешанные команды. Обычно на соревнованиях они выполняют 3 вида дисциплин: прыжки с мини-батута и акробатические, а также вольные упражнения;
• оздоровительную. Нацелена на улучшение физической формы и поддержание физической активности. Подходит для детей, которые не стремятся достичь высот в спорте.

Как выбрать секцию

Когда маленького ребенка приводят в спортивную школу, то он попадает в группу общефизической подготовки. На этом этапе улучшается его физическая форма, изучаются азы, а также выявляются способности. Склонность к определенному виду спорта позволит в дальнейшем развить способности и достичь определенных высот. Если ученик хорошо прыгает, то ему больше подходит акробатика. Детям с гибким телом и выносливостью могут быть предложены занятия по спортивной гимнастике.

Преимущества обращения к нам

Европейский Гимнастический Центр занимается физическим развитием детей возрастом от года. Ранний старт позволяет своевременно выявить способности каждого ребенка и направить его в нужный вид спорта. Для этого у нас есть все необходимое:

• опытные квалифицированные тренеры;
• современное оборудование;
• передовые программы обучения;
• доверительная дружеская атмосфера.

Выбирайте ближайший к вам филиал и записывайтесь на бесплатное пробное занятие.

Оцените статью:

Поделиться:

Интересные статьи

Акробатика

Спортивные секции для детей с 6 лет

Акробатика в Бутово

Чем отличается спортивная гимнастика от акробатики – Европейский Гимнастический Центр

Гимнастика часто воспринимается не как спорт, а как мастерство владения многими эффектными навыками, которые позволяют демонстрировать силу, ловкость, гибкость, смелость. И в этом ключе ее различие с акробатикой становится почти неразличимым. Но хотя эти спортивные направления имеют много общего, все же они очень разные.

И чтобы понять, чем отличается спортивная гимнастика от акробатики, рассмотрим их схожие и отличительные черты.

Что такое спортивная гимнастика

Этот вид спорта включает в себя множество навыков и способностей. Основные из них —упражнения на гимнастических снарядах: мужских и женских. К женским снарядам относятся: бревно, разновысокие брусья, опорный прыжок, вольные упражнения. К мужским снарядам относятся: опорный прыжок, вольные упражнения, перекладина, кольца, параллельные брусья, конь – махи.

Гимнастические элементы направлены на развитие координации движений, баланса, силы, выносливости. Акробатика составляет большую часть спортивной гимнастики. Акробатические элементы гимнаст выполняет практически на всех представленных снарядах.

Что такое акробатика

Акробатика на дорожке – это изучение акробатических элементов: кувырки, стойка на руках, колесо, сальто и более сложные.

Отличия спортивной гимнастики от акробатики в том, что гимнаст обязательно владеет акробатическими навыками. А вот акробату необязательно уметь работать со спортивными снарядами — ему достаточно силы и ловкости, помогающих выполнять сложные элементы на дорожке.

Мифы и правда о гимнастике

Сегодня продолжают свое существование некоторые заблуждения о спорте вообще, и о гимнастических секциях в частности.

И чтобы ваш выбор — программа гимнастики или акробатики — был объективным, тренеры Европейского Гимнастического Центра развенчают несколько самых распространенных мифов.

Нагрузки с первых тренировок. Занятия проходят в формате развивающей гимнастики, включающей элементы спортивной гимнастики, акробатики, прыжков на батуте, растяжки. Этот комплекс направлен на гармоничное развитие ребенка с подходящим уровнем нагрузки.

Высокие требования. Ребенок, посещающий гимнастическую секцию, не обязательно захочет стать профессиональным гимнастом или акробатом. Но он обязательно станет здоровее, гибче, крепче, выносливей. Поэтому мы не стремимся сделать из каждого ребенка профессионала — дети занимаются в удобном для них графике и с подходящим уровнем нагрузок.

Возрастные ограничения. Принято считать, что начинать заниматься гимнастикой с 4-6 лет.

Это не миф — просто очень устаревшее мнение. А современные специалисты в области спорта уверены в обратном. Знакомство с гимнастикой и последующие более углубленные тренировки могут проводиться даже у годовалых детей или у людей старше 50 лет. Достаточно подобрать индивидуальный план занятий, и даже самые малоподвижные люди и маленькие дети быстро развивают выносливость, гибкость, координацию движений и другие навыки, важные не только для спорта, но и для жизни в целом.

Европейский Гимнастический Центр приглашает вас на бесплатное пробное занятие. Вы сможете лично убедиться в том, что спортивная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте приносят только удовольствие и удовлетворение результатом.

Звоните нам или заполните форму на нашем сайте.

Информация о спортивной акробатике

Этот сайт предоставляет информацию о Акробатическая гимнастика, ранее известная как спортивная акробатика.

Г-н Хуан ЛЕОН-ПРАДОС (ESP)
г-н Николай ИВАНОВ (БУЛ)
Г-жа Мелани САНДЕРС (Великобритания)
Г-н Амир МОЗЕС (ISR)
Г-жа Катажина МАЙЕВСКАЯ КАСПЖАК (ПОЛЬША)
Г-н Реваз ГУРГЕНИДЗЕ (РОС)
 

Г-н Хуан ЛЕОН-ПРАДОС (ESP)
г-н Николай ИВАНОВ (БУЛ)
мадам Мелани САНДЕРС (Великобритания)
Г-н Амир МОЗЕС (ISR)
мадам Катажина МАЙЕВСКАЯ КАСПЖАК (ПОЛЬША)
Г-н Реваз ГУРГЕНИДЗЕ (РОС)
 

Последние изменения на этом сайте:

новости: 2022-12-01

информация: 14.01.2018 : Технический комитет UEG ACRO 2018-2021

календарь: 2022-12-22 : 2023 Международный Турнир Стефка Спасова

результатов: 20.08.2022 : Несколько соревнований 2022 года

статистика: 2022-10-11 : ЧМ-2022 и Всемирные игры

фотографий: 21. 11.2021 : 11-е Мировые соревнования в возрастных группах

федераций: 2018-07-21 : Новый веб-сайт ФИЖ

архив: 20.08.2022 : Соревнования 2021 и 2022

Ссылки : 16.09.2020 : Европейская гимнастика и UPAG/PAGU

веб-мастер: 2017-04-17

Для получения более подробной информации о последних модификаций, смотрите страница новостей.

АВТОРСКИЕ ПРАВА: Если не указано иное, все изображения и страницы являются собственностью Валера Бине. Воспроизведение любой части этот веб-сайт или его содержимое для любых целей, кроме личного использования, строго запрещено без нашего письменного согласия.
Логотипы соревнований являются собственностью соответствующих оргкомитетов.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ: Этот веб-сайт уважает вашу конфиденциальность. Файлы cookie не используются, и их владелец не отслеживает ваши посещения.

www.sportsacrobatics.info: авторское право © Валер Бине

Акробатика против гимнастики — PLATINUM DANCE COMPANY

Это наиболее часто задаваемый вопрос родителей, когда мы упоминаем, что предлагаем акробатику или акробатику, а не гимнастику.

Начнем с гимнастики. Традиционно гимнастика — это вид спорта, которым занимаются на пружинном полу, мате со встроенными в него настоящими пружинами, которые позволяют гимнастам достигать максимальной высоты в своих трюках с максимально щадящей поверхностью, чтобы предотвратить травмы при выполнении этих экстремальных трюков. В гимнастике вы, как правило, тренируетесь с множеством различных предметов, таких как бревна, конь для прыжков, турники и брусья, кольца и конь. Трюки на полу — это сильные удары, трюки с одним проходом, выполняемые с сильной и быстрой подготовкой и твердым приземлением (подумайте о термине «держись»). В то время как гимнастика — это вид спорта со своими собственными соревнованиями, она чаще всего используется в черлидинге, который требует более жестких, сильных движений и сильных ударов, продвинутых гимнастических трюков.

Акробатика, также называемая сокращенно акробатика, считается подразделением гимнастики. В отличие от гимнастики, акробатика практикуется и исполняется на жесткой сцене. Акро требует, чтобы танцоры тренировали свое тело, чтобы безопасно выдерживать удары твердого пола. Чтобы это произошло, танцоры должны научиться поднимать свое тело достаточно, чтобы выполнять свои трюки, тогда как гимнаст использует пружинный пол. Кроме того, в отличие от гимнастики, акробатика — это более мягкое и изящное линейное движение с более плавной подготовкой и приземлением. Гимнастка выполняет мощные одиночные пассы, а танцоры плавно включают трюк в свою хореографию, не останавливаясь между трюками. Акро также больше фокусируется на искривлениях тела и трюках, которые бросают вызов центру тяжести, тогда как гимнастические трюки предназначены для выполнения по прямым линиям. Хотя все это остается правдой, есть небольшое исключение из всего этого, и это жанр хип-хопа. В хип-хопе движения по-прежнему включены в танец и демонстрируют плавность, но трюки, используемые в хип-хопе, выполняются гораздо «жестче» и заканчиваются жестким приземлением (например, прыжки на голову, подъемы разгибом и прыжки назад).