СПИРУЛИНА — инструкция, состав, применение, дозировка, показания, противопоказания, отзывы
Фармацевт
Нет Регистрации
Дозировка:
таблетки по 500 мг №60 во флак. пласт.
Производитель:
Фарметикс Инк., Канада, 3695, Аутороут де Лауреншиз, Лавал, КВК, Канада, H7L 3H7.
Адаптированная инструкция
Состав:
Лекарственная форма:
таблетки
Производитель:
Непосредственное производство: Фарметикс Инк., Канада, 3695, Аутороут де Лауреншиз, Лавал, КВК, Канада, H7L 3H7.
Фармакотерапевтическая группа:
Различные биогенные препараты
Фармакологические свойства:
Благодаря комплексу биологически активных компонентов витаминно-протеинового и минерального состава Спирулина оказывает регулирующее и интенсифицирующее действие на физиологические функции и обменные процессы в организме. Обладает также нормализующим действием на микробиоценоз кишечника, стимулирует функцию щитовидной железы, кроветворение и синтез холестерина.
Показания к применению:
Таблетки Спирулина применяются в качестве дополняющего препарата при гастритах, дисбактериозе, язве желудка или 12-перстной кишки, гипо- и дисфункции щитовидной железы, атеросклерозе, ИБС, сердечной недостаточности.
Противопоказания:
Нет.
Применение в период беременности или кормления грудью:
Спирулина беременным назначается с целью восполнения запаса питательных веществ, но только после консультации у врача с оцениванием возможных рисков и ожидаемой пользы.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом:
Не влияет.
Способ применения и дозы:
Спирулина таблетки предназначены для перорального приема в детском возрасте (3- 12 лет) по 1 табл. 2 р/день, взрослым по 1 табл. 3 р/день.
Передозировка:
Данные отсутствуют.
Побочные действия:
Не обнаружены.
Лекарственное взаимодействие:
Нет ограничений к сочетанию с другими препаратами.
Срок годности:
До 3 лет.
Условия хранения:
При температуре до 25оС вне поля зрения и без возможности доступа детям.
Форма выпуска / упаковка:
Пластиковые флаконы содержат по 60 таблеток.
Категория отпуска:
Без рецепта.
Внимание
Приведенная научная информация является обобщающей, основана на официально утвержденной инструкции по применению и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
Официальная инструкция
Состав:
Лекарственная форма:
таблетки
Основные физико-химические свойства:
Производитель:
Фарметикс Инк., Канада
Местонахождение производителя:
3695, Аутороут де Лауреншиз, Лавал, КВК, Канада, H7L 3H7.
Фармакотерапевтическая группа:
Различные биогенные препараты
Фармакологические свойства:
Фармакологическое действие препарата обусловлено комплексом биологически активных веществ, входящих в его состав. Спирулина содержит в своем составе до 50 витаминно-протеиновых и минеральных веществ, все аминокислоты. Препарат снижает потребность тканей в кислороде, усиливает энергетические процессы, регулирует процесс пищеварения. При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта нормализуюе микрофлору кишечника. Положительно влияет на функцию щитовидной железы, обладает иммуномодулирующими свойствами. Спирулина компенсирует белковую, витаминную, минеральную недостаточность.
Показания к применению:
Противопоказания:
Не обнаружены.
Применение в период беременности или кормления грудью:
Решение о применении препарата в эти периоды принимает индивидуально по каждой пациентки, принимая во внимание соотношение ожидаемой пользы для женщины с возможным риском для плода (ребенка), а также характер комплексной терапии.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом:
Данных нет.
Дети:
Применяют детям в возрасте от 3 лет.
Способ применения и дозы:
Применяют внутрь за 30 мин до еды. Дети в возрасте от 3 до 12 лет — по 1 таблетке 2 раза в день. Взрослые и дети старше 12 лет — по 1 таблетке 3 раза в день, при заболевании щитовидной железы — по 2 таблетки 3 раза в день. Продолжительность применения препарата определяет врач индивидуально в зависимости от течения заболевания и характера комплексной терапии.
Передозировка:
Неизвестно.
Побочные действия:
Не обнаружены.
Лекарственное взаимодействие:
Применяется в комплексной терапии с другими лекарственными средствами.
Срок годности:
3 года.
Условия хранения:
Хранить при комнатной температуре в сухом, недоступном для детей месте.
Форма выпуска / упаковка:
По 60 таблеток в пластиковых флаконах.
Категория отпуска:
Без рецепта.
Дополнительные данные
Дозировка:
таблетки по 500 мг №60 во флак. пласт.
Регистрация:
— № —
Производитель:
Фарметикс Инк., Канада, 3695, Аутороут де Лауреншиз, Лавал, КВК, Канада, H7L 3H7.
Код АТХ A16AX10:
Внимание
Приведенная научная информация является обобщающей, основана на официально утвержденной инструкции по применению и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
Редакция
Автор: Поліщук Ольга
Поліщук Ольга
Фармацевт
загальна фармація
Національний медичний університет імені О. О. Богомольця, фармацевтичний факультет Національний університет охорони здоров’я України ім. П.Л. Шупика, загальна фармація
Реклама
Реклама
Реклама
Спирулина — инструкция, цена, применение, состав, дозировка, противопоказания и аналоги препарата — Likar24
Спирулина – два вида водорослей из рода цианей. В высушенном виде используется как иммуномодулирующее средство с антиоксидантным эффектом, который регулирует процессы пищеварения, обменные процессы в организме, работу щитовидной железы и сердца. Выпускается в форме БАДа.
Действующее вещество: в 1 таблетке содержится 500 мг спирулины (Spirulina).
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, кремния диоксин коллоидный, магния стеарат.
Спирулина относится к группе различных биогенных лекарственніх средств; лекарственных средств, влияющих на процесс пищеварения, а также обменные процессы. Код АТС А 16А Х 10.
Форма выпуска препарата и его основные физические и химические свойства
Производители выпускают Спирулину в форме таблеток темно-зеленого цвета в дозировке 500 мг №60 (60 таблеток во флаконе, изготовленного из пластика). Таблетки имеют выраженный морской запах (запах водорослей).
БАД содержит протеины и все аминокислоты, а также витамины и минеральные вещества (около полусотни). Спирулина положительно влияет на процессы пищеварения, микрофлору кишечника, стимулирует катаболизм (энергетический обмен) и уменьшает необходимость поступления в ткани определенного потребностями организма объема кислорода, укрепляет иммунитет, регулирует работу сердца и щитовидной железы.
Исследования фармакокинетики спирулины не проводились.
Биологически активную добавку назначают пациентам с заболеваниями, при которых патологический процесс локализуется в желудке и/или кишечнике, в частности при дисбактериоза, а также гастритеи язве желудка или двенадцатиперстной кишки, которые могут сопровождаться кожными проявлениями; с болезнями щитовидной железы (ее недостаточностью) и сердечными патологиями, в т.ч. атеросклерозом, ИБС, сердечной недостаточностью. БАД оказывает антиоксидантное и имунозащитное действие (рекомендуется как вспомогательное средство при лечении злокачественных опухолей). Препарат можно принимать спортсменам во время соревнований и тяжелых тренировок, а также лицам с гиповитаминозом, дефицитом белков.
Противопоказаний к приему спирулины не существует.
Для детей в возрасте от 3 лет — по 1 таблетке 2 раза в день.
Для пациентов с заболеваниями ЖКТ — по 1 таблетке три раза в сутки. Таблетку необходимо выпить за полчаса до еды.
Для больных с недостаточностью щитовидной железы — три раза в сутки, но уже по 2 таблетки. Курс лечения — от 2 до 3 месяцев. При других проблемах со здоровьем продолжительность лечения определяет лечащий врач.
Побочные реакции при приеме указанного БАДа не наблюдались.
Нет информации о таких случаях.
Допускается сочетание спирулины с другими лекарственными средствами, однако перед тем, как начать лечение этим препаратом, нужно сообщить об этом лечащему врачу.
Особенности применения
Не существует никаких оговорок относительно приема спирулины.
Женщины в период беременности и лактации могут принимать спирулину, но перед началом лечения этим средством им следует предупредить своего лечащего врача, что позволит свести к минимуму или вообще исключить риск возникновения нежелательных реакций со стороны разных органов и систем.
Дети
Спирулину могут принимать дети, начиная с 3-х лет.
Биологически активная добавка указанного производителя доступна для заказа в Интернете.
В украинских аптеках представлены аналоги украинского, чешского и американского производства.
Указанный БАД рекомендуется хранить в сухом месте, которое защищено от попадания прямых солнечных лучей и к которому не имеют доступа дети при комнатной температуре не более 3-х лет с даты изготовления.
Препарат не требует рецепта от врача.
Дозировка, здоровье глаз, здоровье полости рта и многое другое
Спирулина — это разновидность сине-зеленых водорослей, которую люди могут принимать в качестве пищевой добавки. Люди считают спирулину суперпродуктом из-за ее питательной ценности и потенциальной пользы для здоровья.
Спирулина содержит белок и витамины, что делает ее подходящей пищевой добавкой для людей, придерживающихся вегетарианской или веганской диеты.
Исследования показывают, что он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также способностью регулировать иммунную систему.
В этой статье обсуждаются 13 потенциальных преимуществ для здоровья, которые люди могут получить от добавления спирулины в свой рацион.
Употребление спирулины является одним из способов пополнения рациона белками и витаминами.
По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна столовая ложка или 7 грамм (г) сушеной спирулины содержит:
- 20,3 калории
- 4,02 г белка
- 1,67 г углеводов
- 0,54 г жира
- 8,4 миллиграмма (мг) кальция
- 2 мг железа
- 13,6 мг магния
- 8,26 мг фосфора
- 95,2 мг калия
- 73,5 мг
- 0,7 мг витамина C
IT -altains IT -olians IT -olians IT -altains it It it it wiamin in it it it wiamin it it wiamin. , а также витамины А, В6 и К.
Спирулина содержит ряд антиоксидантов, в том числе фикоцианин, сине-зеленый пигмент.
Свободные радикалы образуются в организме в результате естественных процессов и воздействия вредных веществ, таких как алкоголь, табак и некоторые продукты питания. Они могут вызывать повреждение тканей и могут способствовать воспалению и, возможно, некоторым видам рака.
Антиоксиданты, такие как содержащиеся в спирулине, помогают бороться со свободными радикалами и защищают организм от повреждения клеток.
Спирулина содержит антиоксидант бета-каротин. Организм превращает бета-каротин в витамин А, который играет ключевую роль в здоровье глаз.
В исследовании, опубликованном в 2019 году, ученые давали мышам либо стандартную диету, либо диету, содержащую 20% спирулины, в течение 4 недель. Затем они оставили мышей провести некоторое время в темноте, а затем подвергли воздействию белого света в течение 1 часа.
Мыши, потреблявшие спирулину, имели лучшую защиту и меньше повреждали сетчатку и фоторецепторы в глазах. Это говорит о том, что спирулина может помочь защитить здоровье глаз у людей, хотя необходимы дополнительные исследования.
Следует отметить, что питательные вещества различаются между продуктами, и продукты, используемые в экспериментах, могут не совпадать с продуктами, доступными для потребителей. Продукт спирулины, проанализированный Министерством сельского хозяйства США, не содержит зеаксантина и лишь небольшое количество бета-каротина.
Узнайте больше о предотвращении распространенных проблем со зрением.
Спирулина показала себя многообещающей для лечения и профилактики заболеваний десен и других проблем со здоровьем полости рта.
В 2013 году ученые обработали 64 участка заболевания десен с помощью скейлинга и полировки корней и нанесли гель спирулины на 33 участка. Через 120 дней глубина карманов на всех участках улучшилась, но у тех, кто лечился спирулиной, состояние было значительно лучше.
Лейкоплакия — это состояние, при котором во рту образуются поражения, обычно вызванные употреблением табака. Иногда он может стать раковым. В небольшом старом исследовании 44 человека с лейкоплакией принимали 1 г спирулины в день. Через 12 месяцев поражения исчезли у 20 участников. После прекращения приема добавок в течение года девять участников обнаружили, что их поражения вернулись.
Различные виды водорослей могут принести пользу здоровью полости рта благодаря их антимикробной активности.
Это может сделать их полезными для лечения или профилактики кариеса и других бактериальных и грибковых инфекций.
Что люди могут сделать для улучшения здоровья зубов и десен?
В обзоре 2020 года сделан вывод о том, что включение спирулины в рацион может помочь снизить:
- индекс массы тела (ИМТ)
- жировые отложения
- окружность талии
- аппетит
- липиды крови
Одна из возможных причин заключается в том, что ингредиенты спирулины препятствуют всасыванию большого количества жира в тонкой кишке.
Однако для подтверждения этих преимуществ необходимы дальнейшие исследования, в том числе более крупные клинические испытания.
Узнайте больше о контроле веса здесь.
Исследования на животных показывают, что спирулина может поддерживать здоровье кишечника с возрастом. Исследование, проведенное в 2017 году на старых мышах, предполагает, что спирулина может сохранять здоровые кишечные бактерии в процессе старения.
Спирулина не содержит большого количества клетчатки, поэтому людям следует употреблять ее вместе с другими полезными для кишечника продуктами с высоким содержанием клетчатки.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, может ли спирулина принести пользу здоровью кишечника человека.
Узнайте о 10 способах улучшить здоровье кишечника.
Спирулина может помочь контролировать уровень сахара в крови, что важно для людей с диабетом, хотя необходимы дополнительные исследования.
Обзор 2018 года показал, что прием спирулины значительно снижает уровень глюкозы в крови натощак.
В исследовании на животных, проведенном в 2017 году, исследователи перорально давали мышам экстракт спирулины с диабетом 1 типа. Результаты на мышах показали:
- снижение уровня сахара в крови
- повышение уровня инсулина
- улучшение маркеров ферментов печени
Результаты показывают, что ингредиенты спирулины могут играть защитную роль при диабете 1 типа, но необходимы дополнительные исследования.
Какие травы и добавки могут помочь при диабете 2 типа?
Прием экстракта спирулины может помочь снизить уровень холестерина. Высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечных заболеваний.
Обзор 2016 года предполагает, что добавки спирулины могут положительно влиять на липиды крови, которые представляют собой жиры в крови. Авторы обнаружили доказательства того, что спирулина может значительно снижать общий холестерин и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), «плохой» холестерин при одновременном повышении липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хорошего» холестерина.
В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что ежедневный прием 1 г спирулины снижает общий уровень холестерина у людей через 3 месяца.
Узнайте больше о высоком уровне холестерина здесь.
Спирулина не только снижает уровень холестерина, но и помогает контролировать артериальное давление.
Небольшое исследование 2016 года показало, что регулярный прием спирулины в течение 3 месяцев снижает артериальное давление у людей с избыточным весом и гипертонией.
Какие существуют способы естественного снижения артериального давления?
Высокое кровяное давление и уровень холестерина связаны с сердечными заболеваниями.
Обзор 2018 года предполагает, что спирулина может помочь предотвратить хронические воспалительные заболевания, такие как болезни сердца. Это может быть связано с его влиянием на кровяное давление, уровень глюкозы и уровень липидов.
Узнайте о продуктах, полезных для сердца, здесь.
Спирулина может помочь повысить основной метаболизм человека. Более высокая скорость метаболизма может увеличить количество сжигаемых калорий, что может способствовать снижению веса.
В ходе небольшого исследования, проведенного в 2014 году, люди, принимавшие 6 г спирулины в день, испытывали положительный метаболический эффект, наряду с потерей веса и улучшением качества жизни, связанного со здоровьем.
У всех участников была неалкогольная жировая болезнь печени, и необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, может ли спирулина повысить метаболизм у людей без этого состояния.
Узнайте некоторые мифы и факты о метаболизме.
Если у человека аллергия на пыльцу, пыль или домашних животных, внутренняя часть его носа может опухнуть. Эта реакция называется аллергическим ринитом. Есть некоторые свидетельства того, что спирулина может помочь облегчить симптомы этого состояния.
В исследовании 2013 года говорится, что спирулина может снимать воспаление носа и снижать уровень гистамина в организме. По сравнению с плацебо может уменьшить симптомы аллергического ринита, в том числе:
- насморк
- чихание
- заложенность носа
- зуд
В 2020 году исследователи давали 53 людям с аллергическим ринитом либо 2 г в день спирулины платенсис, либо 10 г в день цетиризина (Зиртек). Результаты показали, что спирулина может быть подходящей альтернативой лечению, но необходимы более масштабные исследования.
В некоторых местах существует опасность отравления загрязненной питьевой водой и другими источниками загрязнения.
В 2006 году некоторые исследователи предположили, что спирулина может предложить вариант лечения.
В 2016 году обзор обнаружил доказательства антитоксических свойств спирулины, которые могут сделать ее полезной наряду с другими средствами для борьбы с загрязнителями, такими как: предположили, что спирулина может поддерживать клиническое лечение в случаях отравления загрязняющими веществами, но для подтверждения этого необходимы более масштабные исследования.
В документе 2018 года предполагается, что спирулина может играть роль в лечении расстройств настроения.
Согласно теории, спирулина является источником триптофана, аминокислоты, поддерживающей выработку серотонина. Серотонин играет важную роль в психическом здоровье.
Депрессия, тревога и другие состояния психического здоровья могут быть связаны с низким уровнем серотонина. Прием добавок триптофана для поддержания уровня серотонина может помочь поддержать психическое благополучие.
Однако необходимы дополнительные исследования.
Людям следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, прежде чем использовать спирулину для улучшения физического или психического состояния.
Спирулина — продукт из сине-зеленых водорослей.
По данным Национального института здоровья (NIH), люди использовали дозы до 19 г в день в течение максимум 2 месяцев и до 10 г в день в течение максимум 6 месяцев.
Люди не должны превышать дозу, указанную на этикетке продукта.
Исследования не подтвердили безопасный верхний предел приема спирулины, но NIH отмечает, что прием слишком большого количества может привести к:
- тошноте
- рвоте
- диарея
- головная боль
- головокружение
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование спирулины, и некоторые исследования выявили высокие уровни загрязняющих веществ в продуктах из спирулины.
Они могут привести к повреждению печени, рвоте, слабости, учащенному сердцебиению, шоку и, возможно, смерти.
Спирулина может быть небезопасна для использования:
- во время беременности
- для детей
- при аутоиммунных заболеваниях, таких как рассеянный склероз и ревматоидный артрит, поскольку она может повышать иммунную активность
- до или после хирургического вмешательства, так как это может повлиять на уровень глюкозы в крови.
Перед приемом спирулины следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что она не будет взаимодействовать с другими препаратами и что она безопасна для них.
Они также должны получать спирулину и другие добавки из надежного источника и гарантировать, что продукт прошел проверку на безопасность.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ранее выпускало предупреждения о вводящих в заблуждение заявлениях о продуктах, продаваемых через Интернет и содержащих спирулину.
Также было несколько случаев аллергических реакций на спирулину. Аллергическая реакция иногда может привести к анафилаксии, опасному для жизни состоянию здоровья, которое может привести к анафилактическому шоку.
Любой, кто испытывает отек, крапивницу или затрудненное дыхание после употребления спирулины, нуждается в немедленной медицинской помощи.
Для получения более подробной информации о витаминах, минералах и пищевых добавках посетите наш специальный центр.
Спирулина доступна в виде порошка или таблеток.
В виде порошка можно:
- добавлять в коктейли, что придает напитку зеленый цвет
- посыпать порошком спирулины салаты или супы
- смешивать в энергетические шарики с другими полезными для здоровья ингредиентами
- размешать столовую ложку во фруктовые или овощные соки
Люди также могут принимать спирулину в виде пищевой добавки в виде таблеток.
Вот некоторые вопросы, которые люди часто задают о спирулине:
Что спирулина делает с организмом?
Данные свидетельствуют о том, что спирулина обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противомикробными и снижающими уровень холестерина свойствами.
Это может помочь в лечении различных состояний, от заболеваний десен до депрессии, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить многие из этих применений.
Как спирулина влияет на вес?
Исследования показывают, что спирулина может помочь уменьшить жировые отложения, окружность талии, ИМТ и аппетит, что может сделать ее полезной в рамках программы управления весом.
Безопасна ли спирулина?
Человек должен всегда покупать из надежного источника, проверять, что он прошел тестирование, и следовать инструкциям на этикетке. Это может быть небезопасно во время беременности, для детей и для людей с аутоиммунными заболеваниями. Некоторые исследования обнаружили загрязнение продуктов спирулины, что может быть опасным.
Спирулина содержит ряд питательных веществ и антиоксидантов, что делает ее пригодной для лечения или профилактики различных заболеваний.
Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут рекомендовать спирулину для лечения любого заболевания.
Любой, кто заинтересован в использовании спирулины в качестве добавки, должен сначала поговорить с врачом. Им следует убедиться, что они покупают продукты только из надежного источника, так как существует риск заражения.
Информация о спирулине | Гора Синай
Arthrospira plantensis; Сине-зеленые водоросли; спирулина веретенообразная; Максимум спирулины; Спирулина платенсис
Спирулина — это разновидность сине-зеленых водорослей, богатая белком, витаминами, минералами, каротиноидами и антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений. Он содержит питательные вещества, в том числе витамины группы В, бета-каротин, витамин Е, марганец, цинк, медь, железо, селен и гамма-линоленовую кислоту (незаменимая жирная кислота).
Спирулина, как и любые сине-зеленые водоросли, может быть загрязнена токсичными веществами, называемыми микроцистинами. Он также может поглощать тяжелые металлы из воды, в которой он выращивается.
По этим причинам важно покупать спирулину у надежного бренда.
Исследования в пробирке и на животных показывают, что спирулина может укреплять иммунную систему, помогает защитить от аллергических реакций и обладает противовирусными и противораковыми свойствами. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что спирулина имеет эти или какие-либо преимущества для людей. Необходимы дополнительные исследования.
Иммунная поддержка
Ряд исследований на животных и в пробирках показывает, что спирулина увеличивает выработку антител, белков, борющихся с инфекциями, и других клеток, которые повышают иммунитет и помогают предотвратить инфекции и хронические заболевания, такие как рак. Тем не менее, он не был испытан на людях. В одном клиническом испытании, в котором участвовали люди, другой тип сине-зеленых водорослей, называемый хлореллой, не повышал иммунный ответ на вакцину против гриппа.
Протеиновая добавка
Аминокислоты составляют 62% спирулины.
Аллергические реакции
Исследования на животных и в пробирках показывают, что спирулина может защищать от аллергических реакций, останавливая высвобождение гистаминов, веществ, которые вызывают симптомы аллергии, такие как насморк, слезотечение, крапивница и раздражение мягких тканей. припухлость. Но помогут ли эти предварительные исследования людям с аллергией, неизвестно.
Заболевания, связанные с приемом антибиотиков
Хотя антибиотики уничтожают нежелательные микроорганизмы в организме, они также могут убивать «хорошие» бактерии, называемые пробиотиками, такие как Lactobacillus acidophilus .
Это может вызвать диарею. В пробирках спирулина стимулировала рост L. acidophilus и других пробиотиков. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будет ли спирулина иметь такой же эффект у людей.
Инфекция
Исследования в пробирке показывают, что спирулина обладает активностью против герпеса, гриппа и ВИЧ. Но исследователи не знают, будет ли это работать на людях.
Рак полости рта
В одном плацебо-контролируемом исследовании прием спирулины, по-видимому, уменьшал предраковое поражение, известное как лейкоплазия, у людей, которые жевали табак. Повреждения чаще исчезали в группе спирулины, чем в группе плацебо. Необходимы дополнительные исследования в этой области.
Болезни печени
Предварительные данные свидетельствуют о том, что спирулина может помочь защитить от повреждения печени и цирроза (печеночной недостаточности) у людей с хроническим гепатитом. Однако без дополнительных исследований невозможно сказать, приносит ли спирулина реальную пользу.
Глазные болезни
Спирулина содержит высокую концентрацию зеаксантуина, важного питательного вещества, связанного со здоровьем глаз. Таким образом, спирулина может помочь снизить риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна. Необходимы дополнительные исследования.
Диетические источники
Спирулина — это микроскопическая водоросль, которая процветает в теплом климате и теплой щелочной воде.
Он доступен в сушеном и сублимированном виде.
Доступные формы
Спирулина доступна в виде таблеток, порошка или хлопьев. Большая часть спирулины, потребляемой в США, выращивается в лаборатории. Существует множество различных видов спирулины, только некоторые из них указаны на этикетках имеющихся в продаже продуктов. Наиболее популярны сорта Spirulina maxima (выращивается в Мексике) и Spirulina platensis (выращивается в Калифорнии).
Как принимать
Детская терапия
Хотя спирулину применяли у детей, исследователи не знают безопасной и эффективной дозы для детей младше 18 лет.
Не давайте спирулину ребенку, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Взрослый
Попросите вашего поставщика медицинских услуг помочь вам определить правильную дозу для вас. Стандартная доза составляет 4 – 6 таблеток (по 500 мг) в сутки.
Меры предосторожности
Из-за возможных побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами вам следует принимать пищевые добавки только под наблюдением знающего врача.
Спирулина безопасна даже в высоких дозах. Однако он может быть загрязнен другими веществами, которые могут быть токсичными. Важно покупать спирулину известной марки.
Если вы беременны или кормите грудью, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать спирулину.
Людям с нарушением обмена веществ, называемым фенилкетонурией (ФКУ), следует избегать приема спирулины. Люди с этим редким заболеванием не могут усваивать аминокислоту фенилаланин. Спирулина богата всеми аминокислотами, включая фенилаланин.
Если у вас аутоиммунное заболевание, такое как рассеянный склероз, ревматоидный артрит или волчанка, вам следует избегать употребления спирулины. Теоретически это может стимулировать вашу иммунную систему и ухудшить ваше состояние.
Возможные взаимодействия
В научной литературе нет сообщений о том, что спирулина взаимодействует с какими-либо обычными лекарствами. Тем не менее, возможно, что спирулина может мешать лекарствам, предоставленным для подавления иммунной системы, включая:
Адалимумаб (Humira)
Азатиоприн (IMURAN)
Циклоспорин (NERORAL)
COCLOSPORSOPRIN Энбрел)
Инфликсимаб (Ремикейд)
Лефлуномид (Арава)
Метотрексат
Микофенолат (СеллСепт)
Поддержка исследований
Блинкова Л.
П., Горобец О.Б., Батуро А.П. [Биологическая активность спирулины.] Ж Микробиол Эпидемиол Иммунобиол . 2001;(2): 114–118.
Chamorro-Cevallos G, Garduno-Siciliano L, Barron BL, Madrigal-Bujaidar E, Cruz-Vega DE, Pages N. Хемозащитный эффект спирулины (Arthrospira) против циклофосфамид-индуцированной мутагенности у мышей. Food Chem Toxicol. 2008;46(2):567-74.
Дэн Р., Чоу Т.Дж. Гиполипидемическая, антиоксидантная и противовоспалительная активность микроводоросли Спирулина. Сердечно-сосудистая терм. 2010 авг;28(4):e33-45. Обзор.
Хан З., Бхадурия П., Бисен П.С. Питательный и терапевтический потенциал Spirulina . Карр Фарм Биотехнолог. 2005 Окт;6(5):373-9. Обзор.
Хан М., Шобха Дж. К., Мохан И. К., Рао Найду М. У., Праяг А., Кутала В. К. Спирулина ослабляет вызванную циклоспорином нефротоксичность у крыс. J Appl Toxicol. 2006;26(5):444-51.
Лу Х.К., Се К.С., Хсу Дж.Дж., Ян Ю.К., Чжоу Х.Н.
Профилактические эффекты Spirulina platensis на повреждение скелетных мышц при окислительном стрессе, вызванном физической нагрузкой. Eur J Appl Physiol . 2006 г., сен; 98 (2): 220-6.
Мао Т.К., Ван Де Уотер Дж., Гершвин М.Е. Влияние спирулины на секрецию цитокинов мононуклеарными клетками периферической крови. J Лекарственные продукты питания . 2000;3(3):135-139.
Мазо В.К., Гмощинский И.В., Зилова И.С. Микроводоросль Спирулина в питании человека. Вопр Питан. 2004;73(1):45-53.
Пабон М.М., Джернберг Дж.М., Морганти Дж. и др. Диета, обогащенная спирулиной, обеспечивает нейропротекцию в модели а-синуклеина болезни Паркинсона. PLoS One . 2012 г.; 7(9):e45256.
Puyfoulhoux G, Rouanet JM, Besancon P, Baroux B, Baccou JC, Caporiccio B. Доступность железа из обогащенной железом спирулины с помощью модели переваривания in vitro/культуры клеток Caco-2. J Agric Food Chem . 2001;49(3):1625-1629.
Редди К.