Спиральная гимнастика крокодил: Упражнения Крокодил для позвоночника с пояснениями, с картинками

Содержание

Упражнения Крокодил для позвоночника с пояснениями, с картинками

Приветствую всех читателей. Многие люди имеют проблемы с позвоночником. Для избавления от этих проблем есть отличный, доступный всем комплекс — Упражнения Крокодил. Выполняя рекомендации из этой статьи, вы навсегда забудете о дискомфорте в области спины.

Содержание

Направить позвоночник на рельсы выздоровления
Для кого подходят эти упражнения
В чем суть упражнения Крокодил?
Что вы получите в результате выполнения комплекса
5 этапов полного курса
Описание упражнений первой части программы

Направить позвоночник на рельсы выздоровления

Материал был взят из книги «Йога-крокодил», автор Рааба Алоиза. Почему этот комплекс назван йогой, непонятно, да, и причем здесь крокодил?

Наверное, все движения похожи на те, когда хищник, ухватив добычу, начинает извиваться, а здесь все движения направлены на скручивание туловища в форме спирали.

Неважно, как он именуется, важно — другое: этот комплекс эффективнее любой физкультуры.

Читайте еще — Китайская гимнастика До Ин

Для кого подходят эти упражнения

Высокоэффективные упражнения подходят как для людей, имеющих патологию межпозвонковых дисков, так и для здоровых, как профилактика спинных болей.

Комплекс «Крокодил» для позвоночника показан при следующих симптомах и патологиях:

при шейном и поясничном радикулите;
патологии крестцового отдела;
остеохондрозе позвоночника;
межпозвоночной грыже и протрузии.

А также его применяют при спазме мышц поясничного отдела и таза, синдроме грушевидной мышцы, наличии застойныех явлений в органах малого таза и нарушениях пищеварения и стула.

Особенно полезен этот комплекс при позвоночной грыже, остеохондрозе, пожилым людям. Можно выполнять упражнения на скручивание Крокодил при грыжах и протрузиях межпозвонковых дисков.

Также полезно это упражнение детям, причем, деткам они даже полезнее, чем йога.

Чрезвычайно простая практика, помогает детям преодолеть излишнюю подвижность, неусидчивость, детки становятся намного спокойнее. «Крокодил» помогает исправить врожденные, а также приобретенные патологии осанки.

В чем суть упражнения Крокодил?

Суть данного комплекса заключается в том, что при его выполнении позвоночник скручивается по спирали. При этом тело и ноги располагаются особым образом, при котором мягко поворачиваются грудные, поясничные, шейные позвонки, потом происходит вращение в бедре.

Следует отметить, что эту программу не надо выполнять через силу, а только с учетом своих возможностей.

А они будут появляться по ходу тренировок. Соблюдая это правило, человек не будет чувствовать боли в
мышцах, не получит никаких травм в виде растяжений или разрывов связок.

Многие люди жалуются на дефицит времени, поэтому не могут подолгу тренироваться.

На выполнение этого упражнения вы затратите всего нескольких минут.

Главное, не пропускать занятия, чтобы добиться ощутимых результатов, избавиться от многих проблем спины.

Регулярно выполняя этот комплекс, вы исправите нарушения осанки, уменьшите головные, спинные боли, перекос плечевого пояса.

Программа выполняется через 2 или 3 часа после приема пищи, лучше утром, после опорожнения кишечника.

Читайте также — упражнения для спины

Что вы получите в результате выполнения комплекса

Регулярно выполняя эту программу, вы скоро почувствуете:

Подвижность, крепость своих мускулов;
Отличное кровоснабжение всего тела;
Успокоение нервов, как после иглотерапии;
Расслабление, смягчение напряжения между позвонками, а также между межпозвонковыми дисками,
начиная от позвонков шеи, доходя до позвонков поясницы;
Выправление врожденных или приобретенных патологий позвоночника;
Улучшение эластичности связок и сухожилий;
Избавление от остеохонроза;
Лечение радикулита, грыж позвоночника;
Улучшение питания и лечение повреждений межпозвоночных дисков;
Дополнительный эффект — мягкий массаж органов брюшной полости.

Те, кто несколько месяцев выполнял упражнения для позвоночника, или не год и не два занимался йогой, в частности повторяя комплекс «крокодил», почувствовали избавление от болей в спине.

Торс стал более подвижным: человек может сгибаться, разгибаться, не чувствуя никакой усталости. У него улучшается сон, появляется ровное дыхание, приходит в норму давление, улучшается пищеварение, а значит, улучшается общее состояние человека. Главное, головные боли не появляются даже при изменении погоды, а это уже большой плюс.

5 этапов полного курса

Практическая часть программы разделена на 5 этапов:

В первом содержится 12 движений, где производится поворот позвоночника по спирали. При этом человек всем туловищем касается пола. Показан тем, кто только приобщается к практике, а также тем, кто больше не может терпеть боли в спине. Упражнения не требуют сильного напряжения.
Второй состоит из 11 усложненных упражнений, выполняя которые, человек касается пола только лопатками и бедрами. А весь корпус касается пола только при поворотах влево и вправо.
Третий этап включает 9 спиралевидных движений. Их выполняют лежа на животе. Упражнения 7-8 не представляют трудностей.
Четвертый этап состоит из 12 движений, которые надо выполнять сидя, опираться на кулаки или ладони, расположенные за спиной. Эти доступные движения помогут развитию плечевого пояса.
Пятая серия немного сложнее, ее выполнение требует большого напряжения, поэтому противопоказана тем людям, у которых сильно болит спина и новичкам.

Читайте также — Даосская ходьба на коленях

Описание упражнений первой части программы

Упражнения Крокодил повторяются по 7 раз. Упражнения первого этапа, за исключением 12-го, выполняйте по следующей технике дыхания:

Исходное положение — выдох,
Перед спиральным поворотом — вдох,
Во время 7-ми спиральных поворотов в ритме раз — и-два-и-три-и- и так продолжать до 7-ми, потом задержать дыхание, далее, сделать выдох.

Читайте еще — спиральная гимнастика

Новички в первое время могут дыхание не задерживать. После семи подходов необходимо 3 раза сделать «расслабление рыбы» (описание в картинках). Затем можно переходить к следующему упражнению.

Противопоказания: при артрозе суставов позвоночника, а также в период обострения.

Если что-то из описаний упражнений вам не понятно, то посмотрите гимнастику Крокодил из курса — Йога с Аллой Воронковой

Читайте также — гормональная гимнастика

Напоследок хочу сказать: это упражнение Крокодил уже выполняют конкретные мои читатели и так втянулись, что не могут без него жить. Покажите эту статью всем своим знакомым, чтобы спина их тоже никогда не беспокоила. Жду ваши комментарии.

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Упражнение «Крокодил» исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника

Рубрика: Всем на заметку

Комплекс был разработан австралийскими остеопатами (мануальными терапевтами) после анализа движения крокодилов, у которых они обнаружили позвоночники в очень хорошем состоянии. Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению, уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии.
Лечебная серия содержит 9 упражнений, рассчитанных на спиральные повороты позвоночника, выполняемых лежа на спине, лучше на полу. Спиральный поворот это скручивание, когда ноги поворачиваются в одну сторону, а голова одновременно в другую. В это движение вовлекается таз. Важно следить за дыханием.

В исходном положении делается выдох, во время спирального поворота вдох. Упражнения делают на счёт 8 каждое, т.е. по 4 спиральных поворота в обе стороны. В крайнем правом и левом положениях тела при спиральных поворотах необходимо задержаться на 45 секунд.

Упражнения выполняются в строгой последовательности. После каждого упражнения необходимо расслабиться. Для этого делают вдох и одновременно сгибают ноги в коленях (стопы на полу), а руки в локтях, которые лежат на полу, кисти свободно свисают. В этом положении необходимо задержаться 1020 секунд, а затем во время выдоха, без мышечных усилий, плавно выпрямить ноги, опустить руки. Упражнения выполняются плавно, безболезненно, без выраженных усилий, но по возможности с максимальной амплитудой. Всегда нужно чувствовать предел своих возможностей.

ВНИМАНИЕ: Противопоказаниями к исполнению данного комплекса являются: бронхиальная астма, пневмосклероз, туберкулёз лёгких. Упражнение 1.
Исходное положение лёжа на спине, руки в стороны, ладони вниз, стопы на ширине плеч. Сделать спиральные повороты в обе стороны на счёт 8. Упражнение 2.
Исходное положение то же. Пятка одной ноги кладётся на носок другой. Производятся спиральные повороты.
Упражнение 3.
Исходное положение то же.

Позиция ног меняется.
Упражнение 4.
Исходное положение то же. Одна нога сгибается в колене. Наружная лодыжка этой ноги кладётся чуть выше колена другой, которая выпрямлена. Выполняются спиральные повороты.
Упражнение 5.
Исходное положение то же. Позиция ног меняется.
Упражнение 6.
Исходное положение то же. Обе ноги сгибаются в коленных и тазобедренных суставах, пятки на полу, расстояние между ними равно длине голени. Выполняются спиральные повороты.
Упражнение 7.
Исходное положение то же. Обе ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Наружная лодыжка одной ноги кладется чуть выше колена другой, пятка которой стоит на полу. Выполняются спиральные повороты.
Упражнение 8.
Исходное положение то же. Позиция ног меняется.
Упражнение 9.
Исходное положение то же. Ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах под углом 90 градусов. Ноги вместе, пятки не касаются пола. Выполняются спиральные повороты.

Источник

Персонализируйте блокнот Lotte Crocodile Print с текстом

Назад к результатам

Выберите цвет продукта

Черный
Бордовый
Темно-синий

Выберите количество блоков

5″ data-freequantity=»0″ data-quantity=»50″ data-subtotalvalue=»225″ data-inctaxvalue=»247.50″> 50
Рекомендуется
4,50 доллара США 225,00 долларов США

100 4,30 доллара США 430,00 долларов США
150 4,10 доллара США $615,00
50″> 250 $3,90 $975,00

500 3,70 доллара США 1850,00 долларов США
1000
Лучшая цена
3,50 доллара США 3500 долларов США

Сохранить по цене минимального количества

Цена вкл. налог на товары и услуги

Технические характеристики изделия

Цвет продукта

Темно-синий, черный, Бургундия

Материал

Бумага

Размер товара

15,01 см Ш x 10,01 см В x 1,2 см Г

Код продукта

NDQ

Выходные данные Технические характеристики

Процесс выходных данных

Полноцветный

Расположение выходных данных

Передний

Размер отпечатка

7,62 см Ш x 2,54 см В

Максимальное количество строк

Максимальное количество символов в строке

Цвет отпечатка

Белый, PANTONE Фиолетовый C, ПАНТОН 186 С, ПАНТОН 1655 С, Зеленый, ПАНТОН 354 С, PANTONE Reflex Blue C, ПАНТОН 807 С, PANTONE Process Blue C, ПАНТОН 430 С, ПАНТОН 116 С, ПАНТОН 218 С

Логотип Зарядка

Добавьте $60. 00

Сведения о доставке

Заказ размещен

Ваш заказ будет изготовлен и настроен в течение 4-10 рабочих дней.

Заказ отправлен

Время доставки зависит от способа доставки

Доставлено

Produits – Ключи с украшениями «Аллигатор / Крокодил» – Popular Jewelry

Все продукты #1 Golf#1 Grandpa#1 Mom0 MILE10 Karat Gold10014 Karat Gold15 Años15 Year15th Birthday16 Years18 Karat Gold18011st Communion2 ROW22 Karat Gold24 Karat Gold3 stone3 years3-Prong3-Row3D3ROW4-Row5 ROW697 Potencia7 potential7 ROW7-Row7508925[璧] Jade Pi DiscABALONEABSTRACTace of spadeAcesAcornacustic guitaradjustableAdjustable BraceletAfricaAfrica MapagateAIR FORCEAircraftAirplaneAK47ALABAMAALARMAlaskaalbanianalbanian eagleAlec MonopolyAlexandriteAliensAll aroundAll In!AllahAlligator / CrocodileAltagraciaaltagraciasalternatingamberAmericanAmerican EagleAmerican FootballAmethystAmetrineAmphoraAmuletAnaconda GunAnchorAncientAngelangel earringangel pendantANGEL WINGAnimalanimal earringsAnimal HeadANIMAL TEXTUREanimalsAnimeAnise StarAnkhAnkletAnniversaryAntiqueAntique FinishAntiquedAnubisAphroditeappleapple ringAprilAquamarineAquariusAquatic FlowerArabicArchArchangelAriesArizonaArkansasarmyAroundArrowArtArt DecoArtificial GemstoneAsianAssassinAssault RiffleAsscher CutAstrologyAthenos GodnessAugu stAustralian 1/10 OzAutumnAzabacheAztecAztec CalendarBBa CaiBabyBaby / KidBaby Angelbaby banglebaby braceletBABY IDBaby Jesusbaby namebaby ringBaby ShoeBABY SIZEbaby TrolleyBackpackBadgeBagBaguetteBaguette CutBaguette DiamondBaguette shapebaguette stonebalaclavaBalance / Justice / Libra / ScalesBalances / Libra / ScalesBallBall Bearing Bead Stick Figure PersonBall chainball stationBall Stud EarringBALLERINABalletBALLOONSballsBambooBamboo StyleBananaBandBangleBaptismBarBAR BEADSbar necklaceBarbaraBarbellBarbell WeightliftingBarberBarber PoleBarrelBarrel ChainBartbaseballBaseball BatterBaseball GlovesBasketBasket SettingBasketballBasketweavedBatBatgirlBautizoBeachBeadBead BoxBeadedbeadsBeam NotesbeanBearBeeBeerBelcher BraceletBelcher ChainBellBELL FLOWERBellotaBelly DanceBeltBelt DesignBest FriendsBEST MOMBettleBezelBEZEL NECKLACEBezel SettingbicyclesBIG GOATBig Sisterbikebike chainBikiniBillBillionaire Boys ClubBirdBirthbirth of jesusbirth stoneBirthstonesBismarkbitcoinBlackBlack and Wh iteBlack DiamondsBlack Enamelblack goldblack jadeBlack Lives MatterBlack Onyxblack stoneBLACK STRIPEDBlack Wall StreetBladeBlazing FireblessingBLINGBLMBlockBlock Designblock stationBloomBlossomBlueblue diamondblue diamondsBLUE EYEBlue OpalBlue SapphireBlue Spinelblue stoneBlue TopazboatBoat HelmBoat’s WheelbodaBody JewelryBodybuilderBombonBone LinkBooBoo Boo BearBookBOOMERANGBOOTBorn To WINBottlebowBow TieBowlerBowlingBowtieboxBox ChainBox LinkBox LockBoxing / Martial ArtsBoxing GlovesBoyBraceletBracelet CharmBraidedBraidsBranchBREAK APARTBride and GroomBridge ProngBridgedbrilliantBrioletteBroken HeartBronco RiderBrooch/PinBrotherBrownbrown StoneBrushBrushed FinishBudded КрестБуддаБуддизмБуффалоБыкБык ХедбульдогПуляБраслет пулицепь пулиСлиток / Монета / ВалютаШмельКроликBurbujaСуматохаButtercupButterflyОбходбайпасное кольцоByzantinecableкабельная цепькабельное звеноКАБЕЛЬНЫЕ ПОЛОСЫCabochonКАКТУСКадуцейклеткаТортКалебасКалендарьКалифорнияВерблюдКамеяКАМЕРАКАНАРЕКАРакКонфетыКонфетыКанна bisCapricornCaptaincarCaravacaCardsCaridad de CobreCARIDAD DEL COBRECarnelianCarouselCarpCarretillaCarriageCartoonCartoucheCarvedCasinoCatCatamaran SailingCatholicCATSCELESTIALCellphoneCelticCentipedeCerberusChaiChainCHAINEDchained heart pendantChairChakraChalcedonyChampagneChampagne BottleChandelierChannel SettingCharactercharlestoneCharmcharm braceletcharm necklaceCharmscheckeredCheerleadercherryCherubChesschess tablechevronChickchickenChief / Native AmericanchildChildrenChineseChinese characterChinese CoinChinese Godchinese styleChinese Zodiac SignChiropractic HealthChokerChrist RedeemerChristianityChristmasChristmas BellsChristmas LightChristmas OrnamentChristmas TreeChrysoprasechurroCinema CamcorderCirclecircle cutCircle of LifeCircle OutlineCIRCLE SHAPEcircularCirrus SwirlCitrineCladdaghcladdagh PendantClamshellClarinetClaspClasps / LocksClassicClassic RingclawCleaverCleopatraclimberclipClockClock TowerCloudCloverclover earringsClover Keyclover pendantClownClusterCluster LeafCobr aCoca-ColaCockfightingCockroachCocktailCocktail RingcoconutCOFFE BEANCOFFEECoinCoinsCOLOR STONEColoradoCOLORED BEADColorfulColumnCombComedy/TragedyCompasscomputerconcaveConeConfirmationConnecticutConstruction ToolsContourConvexCookieCopperheadCoralcorazonCoreCorinthian Plume HelmetCORNCornoCosmicCountryCowCowboyCRABCrematory AshesCrescentCrescent / Moon / Star / SunCrescent MoonCrestedCRIMSONcriss crossCriss Cross EarringsCropCrossCross Bearercross designcross earringcross earringscross necklacecross pendantCross with RobeCrossbonesCrossover BarcrowCrownCrown / TiaraCrown KingCrown of ThornscrucifiedCrucifixCruisecrusadeCrutchcryptoCrystalCUBAcubancuban braceletCuban LinkCuban Link FrameCuban RingCuban styleCubeCubic ZirconiaCuff LinksCuisineCultured ButtonCupCupcakeCupidCurb-Linkcurvecurve barCurvedCurved Barbell СерьгикривыеПодушкаФорма подушкиCustomCut OutCUTLERYВелосипедистЦилиндрТаксаПапаDahliaadaintyDaisyDanceDancerDancing Teddy BearDanglingDangling EarringsDarkDark Bluedark blue stoneDark GreenDark Green JadeDark Orangedark pink stonedark purple stoneDAUGHTERDautedDeityDelawareDemonDesertDesert SkullDetectiveDiagonalDialDiamondDiamond Accentdiamond banddiamond crossDiamond CutDiamond Cutsdiamond dustdiamond earringDIAMOND SHAPEDdiamond styleDIAMOND-CUTDicedinosaurDios Te BendigaDiplomaDiscDisciplesdisco beadDivine ChildDIVINE NI;ODivingDivino NiñoDJdoble heartdoble squaredoble-infinityDogDog Bone LinkDog PawDog TagDOGTAGDollarDollar BagDollar SignDolphinDolphin TailDomeDomedDominican RepublicDonald DuckDONEdonutdoplhinDoubleDouble BraidedDouble Buckledouble circleDOUBLE CROSSDouble Eagledouble figaroDouble FootballDouble СумочкаDOUBLE HEADDouble HeartDouble InterlockingDOUBLE LINKDouble Link CubanDouble Maskdouble miami cuban ringdouble ringDouble RowDOUBLE SIDEdouble starsDouble XDOUBLE-HEARTDouble-RoundDouble-SidedDouble-TriangleDOUGHDough BoyDoveDovesDraconianDragon BallDRAGON FLYDragon HeadDragon Mini KnotDragonly SwordDragonly Sword ing facedropDrop EarringDrugs / ParaphernaliaDrumDrunk StarDubaiDuckDuckpin BowlingDumbbell WeightliftingDUN DEALdust shapeEagleEagle ClawEagle headear barEar CuffearringEarringsEasterEasternEastern / Ethnic JewelryEbbinghausEdgeedwardianEggEggplantEgyptianegyptian eyeEiffelElectricElectrical PlugElegantElephantELIZABETHElongatedEmeraldEmerald CutEmerald ShapedEmerald Shaped Stone RingEmergency Medical TechnicianEmojiEmpireEnamelencrustedEngagement / WeddingEngagement RingEngravableEngravingEntanglesEroticEssentialsEternal HeartEternityEternity Hoop EarringsEvil EyeEyeEyesEyes of HorusFaceface maskFaceted CutsfairFairyFallFamilyFamily GuysFanFancyFancy Braceletfancy necklaceFancy Pave Curved StripesFANCY’Fangfantasyfashion salonFeatherFeetFemaleFemale GolferFerris WheelFertilityFestiveFIFTEENFIFTEENTHFigaFigarofigaro chainfigueresfigureFigure 8Figure Катание на конькахФилиграньЗябликFine SilverfireПожарная частьПожарный гидрантПожарная машинаПожарныйпожарная шапкаСветлячокFiremanЗначок пожарногопожарный resc ueFireman ShieldFirst CommunionfishFish Bonefish hookFish Hook LockFishingFishing HookfistFitnessfive d.

FIVE DAYSFive RowFive Stonefive-squareFlagFlameFlatFlat ByzantineFlat GucciFlat S-ClaspFleur de Lisfleus de lisFlip-flopFloating DiamondsflorFloralfloral designFlorarFlorentinefloridaFlowerflower designflower earringFlower KeyFlower MarquiseFlower SettingFlower TextureflowersFluted BezelFLYflying birdflying crowFlying EagleFold-Over LockFoodFOOTFootballFootball HelmetFootball PlayerFootball SoccerFootprintFOREVERfortunaFortuneFourFour LeafFour Leaf CloverFour-Rowfoxfox headFox TailframeFramedFramed GymnastFrancoFrederiksborg CastleFreeformFreemasonFrenchfrench backFrench Earring BackFRENCH FRIESfresh waterFreshwaterfriction backFriendshipFrogfruitfruitsFuchsiaFull BackFull BodyFutbolGabelGalloping HorseGambleGamblingGambling Seven 7GamingGaneshaGARDENGarnetGas MaskGautama BuddhaGavelGeckoGeminiGemstonegemstonesGender SymbolGengargenie lampGeometricGeorgiaGermangermanic crossGhostGIA CertificationGift BoxGingerbread CookieGiraffeGirlgirlfriendglassGlitterglobalGlovesGoalieGoalie StickGoatGodGod Bless YouGod of FortuneGod of WealthGodnessGokuGOLD BALLGold Bargold coinGoldengolden fishGolden RetrievergoldstoneGolfGolf BagGolf BallGolf BumGolf Cartgolf clubGolf Club BagGolf FlagGolf GalGolf HatGolf NaplesGolf StickGolf TeeGolf ThemedGolferGolfer MaleGolfer SwingGongGood fortuneGorillaGourdgraduatedGraduated SlideGraduationGrand FatherGRANDMAGrandpagrapegrassGrateful Dead Teddy BearGreat TridecagramGreekGreek KeyGreek PrincessGreengreen DiamondsGreen jadegreen stonesGreen-EyesgrenadeGrizzlyGroovedguadalupeGuadalupe / Virgin MaryGuadalupe VirginGuan YinGuan Югуаньинь Богиня милосердияАнгел-хранительЛев-хранительГватемалаGucciGucci LinkГитараГИТАРНЫЙ ГЕРОружьеОружие / оружиеГимнастский залГимнастскийГимнастическийЦыганскийЦыганская установкаполовина полумесяцаПолукубинский дизайн звенаПолу-шестигранная формаполуобручХэллоуинHaloHalo SettinghammerHamsaHAMSA EARRINGПодвеска HamsaРучная сумкаРучная манжетаРучная пилаРучная пила bagHandcuffHandsHangingHanging CrossHanging EarringsHannukahHappinesshappyHappy BirthdayHappy HolidaysHashtagHatHatchetHawaiiHawkHeadHeaddressHEADPHONEHeadphonesHeadsethealthHealth GuardheartHeart Beatheart flowerHEART KEYHeart LockHEART LOCKERheart pendantHeart PiggyHeart ShapeHEART WINGHeartsHebrewHedgehogheelHelixHelmetHerringbonehexaHexagonHibiscusHigh HeelHigh PolishHigh SchoolHigh TopHinduHinduismHispanoHockeyHockey GoalieHockey MaskHockey PlayerHockey StickHockey SticksholdingHolding BarbellHoleHole in OneHolidaysHollowHollow Rope ChainHollyholy bibleHoly CommunionHoly FamilyHoly SpiritHoneycombHoodedhoopHoop EarringsHoopsHopeHorizontalHornHoroscopeHorseHORSE HEADHorse SaddleHORSE SHOEHORSE SHOWHorseshoeHORUSHorus EyeHosehotpinkhousehouse keyHowliteHUGHUGGIEHUGGIE EARRINGHuggie EarringshuggieshummingbirdHyenaI LOVEI Love FootballI LOVE GOLFI Love HockeyI Love МамаЯ люблю гонкиЯ люблю плаватьЯ люблю плаватьЯ люблю теннисЯ ЛЮБЛЮ ТЕБЯя выигрываю я выигрываю я выигрываюIce Creamice flakeICE OUTIce SkateIce S katerIce Skatingice styleicedIced OutICED-OUTIced-Out braceleticyIDID BARID BraceletIdahoIllinoisIlluminatiIllusionillution heartIncandescent Light BulbIndependenceindianIndian Chief HeadIndianaInfinityInfinity CrossInfinity HeartInfinity Loveinfinity pendantIngotIngotsINITIALInitialsinriInsect / Buginside-outInsigniainterlockingInterlocking HeartsInvisible SettingIowaIrishIronIslamIslamicISLANDIsraelItalianitalian chainitalian cubanitalian cuban linkItalian HornItalian RosettaItalyIteItemsIvyJadejade earringJadeiteJaguarJapaneseJasmineJasmine FlowerJELLYFISHJERUSALEMJesusJesus Carrying The Crossjesus faceJESUS GOODJESUS HEADJewishJigsawJoannes Paulus II Pont MaxJOANNES XXIII Pont.

MaxJockeyJockey HelmetJoinedJoint circleJourney SettingJoyJubileeJudaismJudeJuly 4thJumpingJumping CheerleaderJumping HorsejungleJungle KnifejunkJust MarriedJusticeKkangarooKansasKARATEkarossedKeegKentuckykettleKeykey pendantKEY WESTkidKingKing CardKing LionKing Lion HeadKing’s CrownKIRBYKissKitchenKitchen UtensilsKiteKittenKittyKnifeknightknight chessknitKnotknot linkknotsKOALAKoiKuramalLALabrador RetrieverLabradoriteLabyrinthlacquerLacyLadylady bagLADY BRACELETLady FortunaLady JusticeLady Libertylady ringLady ShoesLadybugsLandmarksLanternLantern ChainLapisLAPTOPLarimarLas Chicas Super PoderosasLas VegaslaserLast SupperLatchLatch BackLatinolatticeLaurelLazarusLeafLeaf DesignLEATHER FLOWERLeavesLeoLeopardLetterLetter BLETTER CLETTER FLETTER Kletter LLetter RLetter SLETTER YLettersLever BackLever-BackLibertyLibraLifeLIFE OF TREELight Bluelight синий каменьсветло-коричневый нефритЛампочкаСветло-зеленыйСветло-розовыйСветло-фиолетовыйлегкийлегкийМАЯКМОЛНИЯМолнияЛампочка молнииМолния HeartLightweightLikeLilac JadeLinelinedlinerLinkLionLion Headlion pendantLionessLipsLipsticklittleLittle boylittle girlLittle SisterLizardLobsterLobster LockLocklock and keyLOCKERLocketlockingLogoLondonlong finger ringlooney tunesloopLotusLouisianaLovelove and peaceLove BeatLove BirdLove KeyLove Knotlove pendantLove RingLove to CheerLoving CouplesLoyaltyLuciferLuckLuckyLucky 13Lucky 7LUCKY CHARMlucky leafLucky PigLupisLuxuryM-LinkMACHINEmacro paveMADREMAGNIFYINGMahoganyMaineMajesticMakeupMalachiteMalverdemanman ringMandalamangekyouManhattan SkylineManta RayMapMARCASITEmariaMARIHUANAmarijuanaMarijuana LeafMARILYNMarineMarinerMarioMarlinMarquiseMarquise-Cutmartini glassMarvinMarylandMASKMasonicmasonic pendantMassachusettsMatteMeanderMechanicMedalMedallionMedalloMedicalMedical SymbolMedievalMega manMegaphoneMemorialMemorial PictureMenmen ringMeringueMermaidMerry ChristmasMeshMesh BackMETRO CARDMexicomi bautizoMiamimiami cubanMiami Cuban LinkMichiganMicro Pave SettingMicropaveMicrophoneMic roscopeMiddle EasternMilanoMilgrainMilitaryMiniMini RingminiatureMinnesotaMiraculousMistletoemo symbolmockingbirdMOLTED ICEMomMommyMonacoMonaco ChainMonaco RingMoneyMoney BagMoney TeamMonkeyMonopolyMoonmoon cutmoon cutsMoonstoneMoorish Idol FishMorganiteMosaicMosquitoMotherMother of PearlMother’s DaymotinMotionMotorcyclemountainMouseMouthmovableMoveableMovieMovingMP7MTAMulti-Collinearmulti-colormulti-layerMulti-RowMulti-Stones ShapedMulticolorMULTILAYERMULTIPLE ROWMultiple Shapemusclemuscle manMushroomMusicmuslimmy love storyMystic FireMystic TopazMythnacreNailNail PolishNameNarnianarutonasa rocketNatureNauticalNavel RingNavyNecklaceNefertitiNephrite JadeNEW YORKNFLNianNieceNine Tailed FoxNinjanon-piercedNorth StarNose RingNotchedNotched SquareNotesNovembernuestra bodaNuggetnugget braceletnugget ringNumbersNurseNYNYCObitoOceanOctagonOctalOctopusOfficerold keyold стильоливковыйОливково-зеленыйОливковый каменьОлимпийские игрыОМом сигном символОмегаОмега НазадОмномномагонОДИН РЯДOnyxОпалOPENРаспростертые объятияОткрытые объятия Ба ИисусОткрытые объятия ИисусаОткрытая спинаОТКРЫТЫЙ КРУГОткрытый кубинскийОткрытое сердцеОткрытая розаАжурная работаОператорОПУСоранжевыйоранжевый жемчугОранжевый каменьПравославный КрестНаш ОтецНаш Ангел-хранительНаша Леди МилосердияНаша Леди ГваделупскаяНаша Леди Горы КармельБогоматерь Розария ФатимырозеткаКонтурКонтурОвальный кабельОвальный МедальонОвальная формаПерекрытиеСоваOxP99PadlockPadre NuestroPadre PioPaintPALACE SETTINGPalettePalmPalm Treepalm treesPandapanelPantherpanther headPanther Linkpanther ringpaper clipPaperclipPaperclip BraceletPaperclip chainParachutistParallelogramParasolPARISParrotPartablepartyPassportPast Present FuturePastryPatonce CrosspatternPatternedPavePave Fleur De LisPave FloatingPave SettingPaver PatternpawPawprintpeacepeace signPeachPeacockpeapodPearPear shapePear-ShapedPearlPEARL NECKLACEPeeking SkullPEGASUSPendantPenguinPennywisePenrose TrianglepeppaPeregrinePeridotperiodPERMAFROSTPerro SalchichaPersonPetPetalPetalsPharaohPharaoh HeadPhoenixPhotoPianopiccoloPicturePICTURE PENDANTpiePiercingPigPigeonpikachuPile of CoinspillarPillsburyPinPineapplePinkpink diamondsPINK FACEPink Sapphirepink stonePink TopazPink TourmalinePinkyPiratesPirouettePiscespistolPixiuPlainPlain CrossPlain EarringsPLAIN ST PENDANTPLANEPlantplatePlatinumPleated DumedPlugPlumberPlumeriaPOCKETPointyPokemonpokerPolar BearPolicePolishedPom PomsPontiffpopcornPopePo peyesPostPrayPrayingPraying HandsPresidentialpretzelPrincessPrincess CutPrincess Cut DiamondProngProng SettingPropellerProsperityPuckPuerto RicoPUFFEDPuffypulletPulse signalPumpkinPurplepurple diamondsPurple drankPurple jadepurple stonePursepushPush Backpush earringPuzzle PiecespwcPyramidpyschedelicQilinQueenQuinceañeraQUINTUPLEQuranRabbitRaceRace HorseRacingRadiant CutRadiant ShapeRailroad-LinkrainbowRamRapperRatravinerazoRazo ChainRAZORRazor BladerectagularRectangleRectangularrectangular cushionrecticularRedRed CZRED CZ PENDANTRed DiamondsRed jadeRED PENDANTRed stoneRed StringRed Tailed (Sappho Sparganurus)Red VeinsRedSkins American FootballReef knotRegalRegina Sine LabeReindeerReligiousReposed CurveReptilesRepublica DominicanaretricleRetrieverRetroRetrouvaiReversibleRevolverRhinoRhodochrositeRhomboidRhombusRibbedribbonricerice beadrice beatRichRiderRidgedRifleRingRing BeltRing InsertRing JacketringsRIPRoaring ЛевRobeRockrock&rollrocketRocking HorseRolexRoller SkateRollerbladerollor oloRolo Chainrolo linkRoosterROOTroot frameRoperope chainRope DesignRope FrameRope StackablerosaRosarioRosaryRosary BraceletRoseRose GoldRose jadeRose Quartzrose stoneRosesRosettaROSTERroughRoundRound Barrel ChainRound BoxRound Brilliant CutRound Brilliant DiamondROUND CUTRound Diamondround flowerRound Franco BraceletRound Franco ChainRound LinkROUND MEDALLIONROUND PENDANTRound settinground shapedROUND SNAKEround stoneROUND WAVEYRowRoyalRoyal Crownroyal flushRubyRugbyRunning Football PlayerRunning ShoeS-HookS-LinkSacred Heart Of JesusSaddleSafety PinSagittariusSailing BoatSailorSaintSaint AnthonySaint ВарвараСвятой БенедиктСвятой браслетСвятой ХристофорСвятой ФранцискСвятой ГавриилСвятой ГеоргийСвятой ИосифСвятой ИудаСвятой ЛазарьСвятой ЛюсиСвятой Михаилсвятой МуэртеСвятой НиколайСвятой ПатрикСвятой ПавелСвятой кулонСвятой ПерегринСвятая ТерезаСвятой ТаддейСвятая ТерезаСакурасалонСан-ИудаСан-ЛазароSand Blast FinishSand DolarSAND DOLLARSSand WatchSandal BiСандалииSantaBarSantaSantaSanta bliaSanta ClausSanta FaceSanta LuciaSANTA MUERTESanta Muerte / Grim ReaperSapphireSARDINESatinSaturnSawScallopScarabScarfScissorScissorsSCOPEScorpioScorpionScrewScrew backScrew EarringsScriptScrollScubaSeaSEA HORSESea LionSea StarSeafishSEAGULLSeahorseSealSeamlessseashellseaworldSEDUSASemanarioSemi-TwistSentia MvniamvrSetsettingSevenSeven potentialSeven StonesSEWINGSHAMROCKSHAPEShapessharinganSharkSHELLShepherdShieldshinyShiny AccentsShipship wheelShip’s WheelshivashoeShoesSHOOTING STARShopping BagSHOTGUNshovelShrimp Hoop EarringsShrineShroudedShurikenSI DiamondSidewaysSideways Curved CrossSignSignetsilhouettesilversilver earringssilver necklacesilver pendantSimpleSimpsonssingapore braceletSingapore ChainSingle Diamondsingle stoneSIRIUSSirius StarSisterSix Rowsix-prongSix-RowSkateSkate RollerSkateboardSkateboarderSkaterSkatingSkeletonSkeleton KeySkiSki PolesSki SticksSkierSKINKSkirtSkullSkull and Bonesskull headsky blueSlabSlantedsleighSlidesmallSmileSMILEYSmokerSmokey QuartzSmoking Sk ullSmoky TopazSmurfSnail ShellSnakeSnake ChainSnake Linksnake necklacesnake skinSnake WeaveSnapchatSneakerSnickerSNOWsnow skiSnowboardSnowboarderSnowflakeSnowglobeSnowmanSoccerSoccer BallSocial MediaSock and BuskinSoft BanglesoldierSolidSolitairesolitarysouth seaSPADESSparkleSPECIAL LINKSpeed FreakspherespideSpiderSpiga ChainSpikesSpinspinableSpinelSpinningspiralSPLASHSplit Heartsplit shankSpookySPOONSportSport ShoesSportsSpringSpring Ring LockSquareSquare SignetSquare Barrel ChainSquare Curbsquare cutSquare Designsquare earringsSquidSquirrelStST JUDEST PENDANTStackStack of CoinsStackableStakableStampatoSTANDING UPStarSTAR DAVIDStar MoonStar of Davidstar pendantStar sapphirestarburststarfishStarkystarrySTARSSTATEState Of LibertyStatement Ringsstation ballSteering WheelSterling SilverStilson WrenchSting RaySTINGRAYStock SaddleStockingStonesstonesetStorkStriatedStripeStripe PatternSTRIPEDКоляскасильнееСерьги-гвоздикиСерьги-гвоздикиSub Machine GunЛетние украшенияSUNSUN КУЛОНSun RiseSunb urstSUNFACEsunflowerSunglassSuper linkSuper MenSupermanSupernovaSurfSurferSushiSwanSwarovskiSWEETSweet HeartswimmerSwimmingSwirlSwiss Blue TopazSwordSWORDFISHSwordsSymbolt-rexTailTalismanTANGLETangledTankTanzaniteTaperedTapered BaguetteTauru 605TaxiTe amoTeardropTechnologyteddyTeddy BearTEETHTelephoneTelescopetempleTen-Pin BowlingTennisTennis / Racket SportsTennis Bracelettennis chainTennis HatTension SettingterroristteslimanTetra-Hydra CutTexas MapTextureTEXTURE BOWTexture PatternsTEXTUREDTextured Sakura-FlowerThe Powerpuff GirlsThe World Is YoursThe World On My HandTHINThin Blue LineTHORMS FRAMETHORNThreaderThreader EarringsThreeThree FiguresTHREE PIECESThree StoneThree Stripe BypassThree- Набор деталейТрехрядныйТрехзвездныйТРЕХТОНЕТронТИАРАтигрГоловаТигра-ГлазвремяТинкербеллтиниЖабаТабачная трубкаПалецToggle lockНадгробиеИнструментЗубТопазЯзыкТурмалинБашняTRОбувь для прицепаТрейлер Грузовикпоездлиния поездаТранспорттрапецияПутешествияСкрипичный ключТреболДеревоДрево жизнидеревьяДЕРЕВЬЯ ЖИЗНИТРИК-ЦВЕТ lor Goldtri-heartTri-TonetriangleTriangle Cut MoissaniteTriangularTribestricolortricolor chainTrilliantTrilliontrinityTripleTriple BallTriple BeadsTriple Circletriple colorTRIPLE HEARTTriple Heartstriple layertriple starTriple StoneTriple TriangleTriple-circletriple-hearttriple-hooptriple-lineTriple-RowTriskeleTRISKELIONTrollTruckTrumpetTubetuboTUNGSTEN CARBIDETurquoiseTurquoise BeadsTURTTurtletutleTWEETY BIRDtwistTwist RoloTwistedTwisted CrossTwisted RopeTwisted Rope CrossTwisterTwoTwo Facetwo headTWO PATHTwo PieceTWO ROWtwo toneTwo-FingersTwo-LineTwo-Piece SetTwo -RowTWO-TONETwo-Tone GoldTwo-Toned Pave WavyTypewriterTyphoonUU SU ShapeU-LinkU.