почему у тебя сохнет кожа и как это исправить?
Если у тебя сухая кожа, ты знаешь, как это неприятно. Лицо выглядит старше, чем в паспорте, макияж быстро облетает, а средства, которые раньше подходили, портят кожу еще сильнее. Что приводит к сухости и что с этим делать?
Теги:Красота
Уход за кожей
Косметика
скрабы
Уходовая косметика
Фото: Shutterstock
Причины сухости кожи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
1. Погодные условия
Если кожа лица особенно сильно сохнет зимой, это понятно: воздух становится сухим, особенно в помещении с отоплением.
2. Контактный дерматит
На средства для лица бывает аллергическая реакция, в результате кожа сохнет и появляются высыпания. Учитывая, что аллергия часто развивается на второй-третий день, бывает сложно определить причину.
3. Себорейный дерматит
Форма экземы, когда кожа становится красной и воспаленной в области бровей, носа или кожи головы (перхоть). Нередко вызывается использованием масла для ухода за кожей — так атакует иммунная система.
4. Псориаз
Похож на экзему, но является аутоиммунным заболеванием, то есть не вызывается какими-то раздражителями. Его нельзя вылечить, отказавшись от каких-то уходовых средств, нужно обратиться к врачу.
Как улучшить состояние кожи
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ1. Выбери мягкое очищающее средство
Желательно такое, которое еще и увлажняет кожу, а не сушит ее. Старайся обойтись без ароматических добавок, лучшая консистенция — крем. Керамиды, глицерин, гиалуроновая кислота увлажняют кожу еще сильнее.
2. Пользуйся кремом
Мощный крем для сухой кожи поможет восстановить защитный барьер. Хорошо если крем достаточно густой: в жидких много воды, а она не помогает в деле увлажнения. Избегай продуктов на спиртовой основе, делай выбор в пользу гиалуронки, алоэ вера и масла ши.
3. Купи мягкий эксфолиант
Это хороший способ убрать отмершие клетки, но не переусердствуй! Скрабы твоей коже не нужны, лучше найди мягкое полотенце из микрофибры или щетку для лица. Не забудь потом увлажнить кожу.
4. Бери салициловую кислоту
Если тебя беспокоит дерматит или акне, можно использовать средства с салициловой кислотой, которая хорошо очищает поры.
5. Купи увлажнитель
На самом деле он может помочь гораздо быстрее и лучше, чем ты думаешь! Особенно зимой.
6. Не торчи в душе по часу
Горячая вода смывает с кожи защитный барьер, поэтому твой метод — 10 минут под теплой.
Сухость кожи на лице — Косметологии ЛИДАМЕД
Для некоторых людей сухой тип эпидермиса является нормой. Но иногда очень сухая кожа лица или тела становится проблемой, при этом ухудшается эмоциональное, физическое состояние человека. Почему это происходит и что делать? Кожа сохнет из-за нарушения гидролипидного баланса. Для решения проблемы стоит разобраться в причинах и, учитывая индивидуальные особенности человека принять необходимые меры для избавления от сухости на лице.
ЧТО ТАКОЕ СУХАЯ КОЖА ЛИЦА
Ксероз – медицинский термин, описывающий очень сухую кожу. Аномальная сухость кожных покровов на лице нередко вызывает шелушение и сильный зуд. Происходит это из-за сильного обезвоживания. Иногда причиной является старение или заболевания, например, диабет. В результате обезвоживания сухая кожа шелушится, трескается. При сильной, аномальной сухости лица или тела стоит обратиться к дерматологу и исключить серьезные заболевание.
Три основных правила регулируют гидролипидный баланс кожи на лице и теле человека:
- Находящиеся на поверхности кожи молекулы мочевины, молочной кислоты, РСА, а также соли аминокислот притягивают и связывают большое количество воды.
- Липиды – поддерживают естественный барьер кожи и помогают удерживать необходимую влагу.
- В более глубоких слоях кожи, аквопорины (протеины клеточных мембран) формируют водные каналы и транспортируют влагу в верхние слои эпидермиса.
Кожная система деликатна эти правила помогают поддерживать необходимый баланс при различных негативных условиях. Тем не менее некоторые внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные) факторы могут нарушить его, вызывая сухость кожи лица. Чем больше различных негативных факторов влияют на кожу, тем суше она становится.
ПРИЗНАКИ ОЧЕНЬ СУХОЙ КОЖИ
Сухая кожа лица бывает у многих людей и в некоторых случаях это норма, например, часто такой тип встречается у блондинок. Очень суха кожа, связна с какими-то изменениями в организме. Неблагоприятные факторы способствуют нарушению гидратации кожи, обезвоживают ее. Чаще всего сухая кожа имеет один, два симптома, в то время как очень сухая, содержит все в той или иной степени тяжести.
- Истончение – вызывается потерей эластичности из-за обезвоживания. При обезвоживании кожа на лице становится тонкой, теряет свой объем.
- Шелушение появляется из-за сухости кожи, клетки в верхних слоях эпидермиса погибают. На поверхности эпидермиса образуется толстый слой отмерших клеток.
- Трещины появляются на тонкой обезвоженной коже, когда верхний слой эпидермиса теряет эластичность и начинает сильно сохнуть.
- Белые чешуйки образуются при сильном шелушении на поверхности эпидермиса, иногда они похожи на мелкую пыль.
- Зуд вызван чрезмерной сухостью кожи на лице. Появляется он вследствие сильного обезвоживания и частых пилингов.
- Чувствительность кожи появляется из-за раздражающих кожу веществ, находящихся в кремах, или других косметических средствах, часто это следствие умывания горячей водой. Чувствительная кожа бывает не только при сухом типе эпидермиса на лице.
Очень сухая кожа иногда распространяется по всему телу, но чаще ограничена определенными частями. При заболеваниях псориаза и дерматита некоторые участки очень сухой кожи на лице или теле воспаляются.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ?
Давно доказано, что сухость и шелушение кожи на лице вызывают три фактора:
- Дефицит эпидермального барьера. Эпидермальный барьер стоит на пути испаряющейся жидкости из кожи. Эта структура состоит из липидных пластов, сшитых роговыми чешуйками. Давно доказано, что истинным хранителем влаги в коже является липидная прослойка рогового слоя и его повреждение ведет к сухости и увяданию.
- Недостаточность естественного увлажняющего фактора (NMF). На самой поверхности рогового слоя содержится большое количество молекул, обладающих способностью притягивать и удерживать влагу. При недостатке NMF структура наружного слоя кожи повреждается. В результате появляются на лице все следы дефицита натурального увлажняющего фактора: увядание, усталость, сухость и даже трещины.
- Неправильное функционирование водных каналов (аквапорины). Группа клеточных мембранных белков образует водные каналы в клетках кожи для регулирования водного баланса. Одной из причин сухости является снижение функции аквапоринов, это приводит к уменьшению эластичности эпидермиса.
Внешние причины способствуют вышеописанным факторам, которые приводят к сухости и шелушению кожи на лице:
- При пониженной влажности в период зимнего или летнего сезона кожа подвергается нагрузкам и становится сухой, стянутой.
- К разрушению естественного баланса рогового слоя эпидермиса приводят агрессивные отшелушивающие и моющие средства.
- Ультрафиолетовое излучение провоцирует сухость кожи. Солнечный свет может привести к преждевременному ее старению и невозможности естественным путем поддерживать уровень гидролипидного баланса.
Внутренними факторами, влияющими на сухость и шелушение эпидермиса, служит: возраст, диета, лекарства, обезвоживание организма:
- Уровень липидов в коже уменьшается с возрастом.
- Обезвоженный организм не может предоставить коже достаточное количество воды.
- Для поддержания здоровой кожи необходимо принимать внутрь организма жирные кислоты, для этого необходимо соблюдать правильное питание.
- Некоторые лекарственные препараты, например, диуретики, вызывают обезвоживание организма, что провоцирует сухость кожи.
- Кожные заболевания вызывают ее сухость: экзема, дерматит, диатез, диабет, аллергия и т. д.
КАК ПОМОЧЬ?
Раньше применялось местное лечение, делался упор на кратковременное избавление от симптомов. С помощью косметических препаратов, имеющих в составе масла и увлажнители, воздействовали на липидные пласты кожи. При изучении всех проблем провоцирующих сухую кожу выяснилось, что комплексный подход, направленный на лечение внутренних и внешних факторов, дает более стойкий результат. Эта стратегия помогает избавиться или свести к минимуму причины вызывающие сухость кожи. Для стойкого результата потребуется фокусироваться на правильном очищении, увлажнении, ежедневном уходе за лицом.
ЛЕЧЕНИЕ СУХОЙ ШЕЛУШАЩЕЙСЯ КОЖИ
Для восстановления кожи необходимо нежное, но при этом эффективное очищение. Таким образом, подготавливают кожу для лечения. Перед началом лечения проверяются на отсутствие атопического дерматита. Это важно при подборе компонентов в увлажняющих и питательных средствах для восстановления липидного баланса кожи.
КАК ПОВЫСИТЬ УВЛАЖНЕНИЕ
Уровень гидролипидного баланса кожи зависит от многих факторов. Для эффективного лечения необходимо учитывать каждый из них, влияющий на регулирование и поддержание правильного баланса кожи.
Сухой коже обычно не хватает мочевины, поэтому это вещество должно быть основным в косметических средствах. Его молекулярная масса позволяет легко проникать в глубокие слои эпидермиса. Захватывая при этом молекулы воды и полезные для кожи вещества. Мочевина в косметических средствах помогает в короткие сроки вернуть коже здоровый вид и делает ее красивой.
При недостатке других веществ, которые притягивают и удерживают влагу в верхних слоях эпидермиса, появляется дефицит NMF. По этой причине кожа трескается, шелушится. При применении косметических средств с этими веществами (на упаковке они обозначаются NMF или NMFs) можно восстановить способность кожи регулировать уровень влажности. Было доказано, что современные увлажняющие средства, имеющие в составе глицерин и глюкозу, повышают возможности кожи к самовосстановлению собственной сети увлажнения.
КАК ИЗБЕЖАТЬ СУХОСТИ И ШЕЛУШЕНИЯ
Дополнительно к правильному очищению и увлажнения, важно избегать факторов, которые сушат кожу. Это помогает уменьшить ее чрезмерное высушивание и делает более увлажненной.
- Избегайте сухого воздуха. Меньше времени проводите на открытом воздухе во время жаркой, сухой или холодной погоды, а также используйте в помещении с камином или печным отоплением увлажнитель воздуха.
- Сократите время купания в горячей воде. Принимайте короткий, теплый душ вместо долгой горячей ванны.
- Во время мытья посуды надевайте перчатки, чтобы избежать контакта с горячей водой и агрессивными моющими средствами.
- Носите одежду, изготовленную из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк. Шерсть является натуральным материалом, но может вызвать раздражение, сухость кожи и атопический дерматит.
- Используйте для стирки и полоскания белья моющие средства, которые не содержат красителей и отдушек, они могут оставаться на одежде и вызвать раздражение, сухость.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА | Сделать заказ Задать вопрос |
Сухая кожа | Johns Hopkins Medicine
Сухая кожа | Медицина Джона ХопкинсаЧто такое сухая кожа?
Сухая кожа — очень распространенное кожное заболевание. Это может сделать вашу кожу раздраженной и зудящей. Сухость кожи часто ухудшается зимой, когда воздух холодный и сухой. Купание часто также ухудшает состояние. Без лечения сухая кожа может стать шелушащейся или чешуйчатой.
Что вызывает сухость кожи?
Сухость кожи возникает, когда кожа теряет слишком много влаги. Кожа истончается с возрастом. Так, пожилые люди часто имеют сухую кожу. Другие причины сухости кожи включают:
Жизнь в сухом пустынном климате
Плавание
Работа, требующая частого мытья рук
Частое купание
Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
Холодный воздух
Горячая вода
Каковы симптомы сухости кожи?
Сухая кожа может по-разному влиять на людей. Сухая кожа может проявляться как:
Огрубевшая кожа, чешуйчатая или шелушащаяся
Зуд от слабого до умеренного
Растрескивающаяся кожа, которая может кровоточить
Потрескавшиеся или потрескавшиеся губы 900 05
Как диагностируется сухость кожи?
Ваш поставщик медицинских услуг обычно может диагностировать сухость кожи, исследуя вашу кожу. Он или она может также спросить о вашей истории болезни и ваших ежедневных привычках. Если ваш лечащий врач считает, что ваша сухая кожа может быть вызвана серьезной проблемой со здоровьем, он или она может провести другие анализы.
Как лечить сухую кожу?
Реже купаясь, можно уменьшить сухость кожи. И когда вы принимаете ванну или душ, не используйте горячую воду. Использование мазей, лосьонов или кремов, которые удерживают влагу, также помогает.
Наносите увлажняющие средства сразу после купания или душа. Американская академия дерматологии рекомендует использовать продукты, содержащие вазелин или ланолин.
Также:
Избегайте агрессивного мыла, моющих средств и парфюмерии, которые сушат кожу
Используйте мыло и моющие средства для стирки, не содержащие красителей или ароматизаторов и имеющие маркировку «гипоаллергенно».
Избегайте трения или царапин на коже. Это может усугубить симптомы и вызвать инфекцию
Нанесите раствор салициловой кислоты или кремы от шелушения кожи (это удаляет верхний слой кожи)
Используйте увлажняющий крем, который увлажняет кожу и предотвращает потерю влаги в воздух. Лучше всего использовать жирные мази, но кремы могут переноситься лучше.
Кремы, содержащие кортизон, могут уменьшить сухость и зуд кожи
Подумайте об использовании увлажнителя воздуха дома. Если эти процедуры не помогли сухой коже, ваш лечащий врач может выписать лекарство, отпускаемое по рецепту, для нанесения на вашу кожу.
Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?
Позвоните своему лечащему врачу, если:
У вас зуд без видимой сыпи
Зуд и сухость настолько сильные, что вы не можете спать
Вы расцарапали так сильно, что у вас появились открытые порезы или язвы
Домашние средства не помогли уменьшить сухость и зуд
У вас покраснение и отек кожи, которые могут быть инфицированы
9001 4
Ключевые моменты о сухая кожа
Сухая кожа — очень распространенное кожное заболевание. Это может сделать вашу кожу раздраженной и зудящей.
Сохраняйте влажность кожи, принимая меньше ванн и применяя мази или кремы.
Если сухость кожи не улучшается с помощью домашних средств или есть подозрение на инфекцию, поговорите со своим лечащим врачом.
Связанные
- Кожа
Анатомия кожи
- Skin
Диета при псориазе: продукты, которые следует есть и избегать при псориазе
- Портвейн
Портвейн
Похожие темы
Сухая кожа – уход за собой: Медицинская энциклопедия MedlinePlus
Сухая кожа возникает, когда кожа теряет слишком много воды и кожного сала. Сухая кожа является распространенным явлением и может затронуть любого человека в любом возрасте.
Симптомы сухой кожи включают:
- Шелушение, шелушение или шелушение кожи
- Огрубение кожи
- Стянутость кожи, особенно после купания
- Зуд
- Трещины на коже, которые могут кровоточить
Вы можете получить сухость кожи на любом участке тела. Но обычно это проявляется на руках, ногах, руках и голенях.
Сухость кожи может быть вызвана:
- Холодным, сухим зимним воздухом
- Печи, которые нагревают воздух и удаляют влагу
- Горячий сухой воздух в условиях пустыни
- Кондиционеры воздуха, охлаждающие воздух и удаляющие влагу
- Частое длительное принятие горячей ванны или душа
- Частое мытье рук
- Некоторые виды мыла и моющих средств
- Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
- Некоторые лекарства (как для местного, так и для перорального применения)
- Старение, при котором кожа становится тоньше и вырабатывается меньше натурального жира
Сухость кожи можно уменьшить, вернув ей влагу.
- Увлажняйте кожу мазью, кремом или лосьоном 2–3 раза в день или так часто, как это необходимо.
- Увлажняющие средства помогают удерживать влагу, поэтому лучше всего действуют на влажную кожу. После купания промокните кожу насухо, а затем нанесите увлажняющий крем.
- Избегайте средств по уходу за кожей и мыла, содержащих спирт, ароматизаторы, красители или другие химические вещества.
- Принимайте короткие теплые ванны или душ. Ограничьте время до 5-10 минут. Избегайте принятия горячих ванн или душа.
- Купаться только один раз в день.
- Вместо обычного мыла попробуйте использовать мягкие очищающие средства для кожи или мыло с добавлением увлажняющих компонентов.
- Используйте только мыло или чистящие средства для лица, подмышек, половых органов, рук и ног.
- Не трите кожу.
- Бритье сразу после купания, когда волосы мягкие.
- Носите мягкую, удобную одежду, прилегающую к коже. Избегайте грубых тканей, таких как шерсть.
- Стирайте одежду моющими средствами, не содержащими красителей или ароматизаторов.
- Пейте много воды.
- Устраните зуд кожи, прикладывая прохладный компресс к раздраженным участкам.
- Попробуйте безрецептурные кремы или лосьоны с кортизоном, если ваша кожа воспалена.
- Ищите увлажняющие средства, содержащие керамиды.
Позвоните своему лечащему врачу, если:
- Вы чувствуете зуд без видимой сыпи
- Сухость и зуд мешают вам спать
- У вас есть открытые порезы или язвы от расчесов
- Советы по уходу за собой не избавляют вас от сухости и зуд
Кожа — сухая; Зимний зуд; ксероз; Ксероз кожи
Веб-сайт Американского колледжа дерматологии. Сухая кожа: диагностика и лечение. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. По состоянию на 19 июля 2021 г.
Динулос JGH. Атопический дерматит. В: Динулос JGH, изд. Клиническая дерматология Хабифа: руководство по цвету в диагностике и терапии .