Джиллиан майклс инстаграмм: Actually Legit Instagram Trainers to Follow for Serious Fitness Education

Содержание

Инста-спорт: топ-5 знаменитых персональных тренеров по фитнесу в Instagram

18 мая 2017

AnySports.tv

Традиционное занятие весеннего сезона — работа на собственной фигурой. Вариантов как сделать себя лучше масса, но если самые распространенные вроде спортзала и аутдора не про вас, предлагаем поучиться у лучших из лучших. Выходить из дома при этом не обязательно. AnySports сделал подборку пяти фитнес-тренеров, видео которых стабильно набирают тысячи лайков и Instagram, а результаты тренировок с ними бьют все рекорды. Хотите проверить? Тогда вперед!

Фото: AnySports.tvAnySports.tv

Джанет Дженкинс

Видео дня

Этот фитнес-тренер онлайн демонстрирует чудеса выносливости и силы, подкупая своим профессионализмом. И не зря — за плечами Джанет изрядный срок преподавания самых разных направлений фитнес тренинга! А помогает ей образование в области медицины и диетологии.

На страничке Джанет Дженкинс в Instagram вы найдете не только тренировки фитнес-тренера, но и советы по питанию и уходу за собой. Кстати, сосредоточена Джанет не только на фитнесе — она также преподает йогу, стретчинг, разработала специфическую программу комбинированных тренировок и программу «Бикини» для подготовки к пляжному сезону. Неудивительно, что среди ее почитателей Кармен Электра, Пинк, Келли Роуленд и Алиша Киз.

#WorkoutMotivation Put in work! #Repost @aliciakeys #current mood I’m ready!!!!!!!! #teamalicia @msjeanettejenkins @hollywoodtrainerclub #teamalicia #bringemout

A post shared by Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins) on

May 15, 2017 at 1:59pm PDT

Николь Винхоффер

Любите зажигательные танцы? Тогда настоятельно советуем присмотреться к Instagram Николь Винхоффер — на минуточку, она личный тренер Мадонны и креативный директор сети фитнес-клубов певицы Hard Candy Fitness! Онлайн фитнес-тренер делится не только видео с тренировок, но и дает мотивирующие советы как прокачать тело.

Sunday #Church with my #NW Girls @badgalriri @johnblakemusic #loveyourself #loveonthebrain #rihanna #johnblake #nicolewinhoffer #losangeles #fitnessmotivation #workout #dance @babiekeeshkeesh @lexicheriseek @michelle_stroff_ :

A post shared by Nicole Winhoffer (@nicolewinhoffer) on

May 7, 2017 at 11:33am PDT

Джиллиан Майклс

Редкий фитнес-тренер онлайн может похвастаться таким разнообразием программ тренинга. Джиллиан Майклс — именно такой персональный тренер. В ее арсенале богатый набор кардио и силовых тренировок, также есть программы йоги и кикбоксинга.

Важно, что свои программы Джиллиан ранжирует по уровню сложности, так что начать заниматься с фитнес-тренером онлайн сможет каждый. В Instagram Джиллиан делится не только секретами тренировок, но и мотивирующими постами и советами по питанию. Если ищите хороший пинок к действию, то вам сюда.

Here’s your #mondaymotivation challenge! Tag ya bestie to try them with ya! @malibufitness For personalized workouts and custom meal plans checkout #jillianmichaelsapp go.jillianmichaels.com/app — — — — #fitspo #fitness #fitnessmotivation #exercise

A post shared by Jillian Michaels (@jillianmichaels) on

May 8, 2017 at 3:38pm PDT

По теме:

Эффективные тренировки с Трейси Андерсон

Как накачать попу с Катей Красавиной

10 упражнений для проблемных зон

Джим Барсена

Хотите тренироваться как звезды Голливуда? Тогда вам исключительно показаны тренировки фитнес-тренера Джима Барсены. Джим работает со звездами первой величины — Сталлоне, Джоли, Диаз, Джей Ло, Клуни и другими. Послужной список говорит сам за себя — разработанные этим персональным тренером по фитнесу программы интенсивного тренинга показали свою эффективность как в наращивании мышечной массы для съемок, так и в похудении перед концертным туром. При этом программу тренировок с легкостью можно повторить и в домашних условиях, благодаря курсу онлайн, который фитнес-тренер Джим Барсена создал специально для AnySports. Подробнее о курсе можно узнать здесь.

Адам Розанте

Тренировки этого фитнес-тренера впишутся в ритм жизни даже самого занятого человека — Адам предлагает программу коротких интенсивных тренировок, на выполнение каждой части которой требуется всего 30 секунд! Сочетать такой подход Адам предлагает с системой правильного питания — больше никаких секретов для превосходной фигуры не понадобится! Креативными упражнениями, примерами меню и, конечно, очаровательной улыбкой фитнес-тренер онлайн делится весьма щедро, так что присоединиться тянет сразу же!

Working…

A post shared by Adam Rosante (@adamrosante) on

May 4, 2017 at 5:08am PDT

Начинать тренироваться под руководством опытного инструктора, конечно же, приятнее и легче. Так что выбирайте эксперта себе по душе и приступайте к занятиям. Время блистать!

Источник:AnySports.tv

Читайте также:

Красивая и упругая попа: как сделать идеальные ягодицы к лету

Бегом или на колесах: выбираем летние outdoor тренировки

Фитнес после 40: как быть активными и здоровыми во взрослом возрасте

Алиш Киз,Келли Роуленд,Кармен Электра,Мадонна,

Как сейчас выглядит 47-летняя Джиллиан Майклс, по тренировкам которой занимались миллионы людей по всему миру | FIT FOR LIFE

Джиллиан Майклс по праву считается настоящим кумиром всех женщин возраста 40+, ведь с начала двухтысячных она помогла миллионам худеющих обрести фигуру своей мечты и продолжает это делать по сей день.

Если вы вдруг по какой-то нелепой случайности не знаете, кто эта красотка и удивительная женщина, читайте данную статью до конца.

Instagram: @jillianmichaels

Итак, Джиллиан Майклс — тренер из Лос-Анджелеса, которая стала популярной благодаря одной нашумевшей передаче, выпускавшейся с 2005 года. В ней люди старались сбросить больше килограммов, чем удалось соперникам. А Джиллиан была приглашенным тренером и помогала участникам добиваться невероятных результатов.

При этом сама она не всегда была стройняшкой. С детства лишние килограммы был ее спутниками, а после развода родителей, когда девочке было всего 12 лет, перенесенный стресс стал причиной очередной прибавки в весе. Дошло до того, что в школьные годы Джиллиан при очень миниатюрном росте — 158 см, поправилась до 80 кг.

Instagram: @jillianmichaels
К счастью, в один момент мама Майклс спохватилась и отдала дочь на боевые искусства. С тех пор начался ее спортивный путь.

В 17 лет она уезжает из дома на обучение в Государственный Калифорнийский Университет, с успехом его заканчивает и даже некоторое время успевает поработать по специальности.

Instagram: @jillianmichaels

Однако любовь к спорту, которая в глубине души всегда у нее была, берет свое, и Джиллиан бросает работу, чтобы стать частным фитнес-тренером. Позже она и вовсе станет владелицей целого тренажерного зала и центра спортивной медицины.

Известной на весь мир, как уже было сказано ранее, красотка стала в 2005 году, после передачи, аналога «Взвешенных людей».

Instagram: @jillianmichaels

В то же время она записала ряд видеокурсов, один из которых — «Стройная фигура за 30 дней» стал настоящим прорывом в сфере домашних тренировок. Каждая вторая женщина по всему миру занималась по комплексам Майклс, включая наших милых соотечественниц.

Сейчас знаменитому тренеру уже 47 лет, но она не останавливается на достигнутом и имеет фигуру, которой могут позавидовать даже 30-летние.

Instagram: @jillianmichaels

Джиллиан добилась таких результатов благодаря вере в себя и упорству, теперь же ее цель — сделать так, чтобы каждая женщина в мире вдохновилась ее примером, начала заниматься и обрела фигуру мечты. И мне кажется, у нее есть чему поучиться.

А вы застали время, когда курсы Майклс выпускались на видеокассетах? Занимались по ним? Поделитесь впечатлениями в комментариях.  А 5 звездных красавиц, которые до похудения выглядели лучше, мы обсуждали в этой статье.

Понравилась статья? Поставьте лайк 🙂 Не пропустите новые статьи — подпишитесь на канал.

Вся информация, касающаяся здоровья, представлена исключительно в ознакомительных целях. Перед началом любых тренировок и изменений в питании — проконсультируйтесь со специалистом в своем городе.

фитнесзнаменитостиправильное_питаниеуход_и_кометикадевушки

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

Джиллиан Майклс Статистика подписчиков в Instagram / Аналитика

Расчетный доход

Ориентировочная стоимость спонсируемого поста в этом профиле Instagram.

$7 – $85 USD

Проверить статистику доходов лайков/комментариев к каждому посту

0,10%

Проверить статистику вовлеченности

Среднее количество лайков

Среднее количество лайков на основе 20 последних опубликованных постов

4.
4K

Проверить статистику СМИ

Среднее количество комментариев

Среднее количество комментариев на основе 20 последних опубликованных сообщений

142

Проверить статистику СМИ

4 аккаунт Instagram, по оценкам, вырастет на +72 подписчика в день

Проверить отчет о прогнозах на будущее


Джиллиан Майклс Статистика подписчиков

Отчет об эволюции подписчиков и отчет о последующей эволюции отслеживает увеличение или уменьшение параметров роста, таких как количество подписчиков.

Обновление

Обновление

Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО, чтобы получать оповещения по электронной почте о неожиданном увеличении или потере подписчиков.

Зарегистрироваться


Джиллиан Майклс Статистика роста подписчиков

Экспорт (. csv)

Показаны последние 15 записей. Статистика, указанная ниже в таблице, указывает на то, что число подписчиков сократилось и увеличилось за последние несколько дней.

Дата подписчиков После загрузок
17.07.2022 Вс 1 414 893 -641 99 +1 1 807 +8
09.07.2022 Сб 1 415 534 -4237 98 1 799 +23
14. 06.2022 Вт 1 419 771 -4593 98 +4 1 776 +56
18.04.2022 Пн 1 424 364
-532
94 +1 1 720 +6
08.04.2022 Пт 1 424 896 -605 93 -2 1 714 +30
06.03.2022 Вс 1 425 501 +256 95 +1 1 684 +4
02. 03.2022 Ср 1 425 245
+2 012
94 -2 1 680 +24
26.01.2022 Ср 1 423 233 +10 485 96 +2 1 656 +42
01.11.2021 Пн 1 412 748 -1082 94 -5 1 614 +2
20.10.2021 Ср 1 413 830 -2780 99 -1
1 612
+6
03. 10.2021 Вс 1 416 610 -196 100 +1 1 606 +3
28.09.2021 Вт 1 416 806 +32 160 99 +6 1 603 +16
21.08.2021 Сб 1 384 646 -2256 93 +2
1 587
+17
24.06.2021 Чт 1 386,902 +227 91 +1 1 570 +3
11. 06.2021 Пт 1 386 675 90 1 567
Общая сводка +28 218 +240

Джиллиан Майклс может потребовать 85 долларов США за пост влиятельного лица в Instagram

Проверка стоимости влияния


Коэффициент влияния Джиллиан Майклс

Профиль Джиллиан Майклс в Instagram имеет коэффициент влияния 0,10 процента, что означает, что публикация в Instagram в этом профиле может иметь расчетное среднее значение 4,4 тыс. Влияния.

FAQ — Статистика аккаунта Джиллиан Майклс в Instagram

Вот некоторые из часто задаваемых вопросов об аккаунте Джиллиан Майклс в Instagram.

Ответ: lil J @thefitnessapp

Ответ: У Джиллиан Майклс 1 414 893 подписчика в Instagram.

Ответ: Уровень вовлеченности аккаунта Джиллиан Майклс в Instagram составляет 0,10%.

Ответ: Среднее количество лайков составляет около 4 421 на пост в Instagram.

Ответ: В среднем на одно сообщение приходится около 142 комментариев.

Ответ: Идентификатор Instagram Джиллиан Майклс: @jillianmichaels.

Ответ: Стоимость поста в Instagram в профиле Джиллиан Майклс составляет от 7 до 85 долларов США.

Похожие аккаунты

Аккаунты Instagram с похожими влиятельными лицами

T13 Гнездо Кармагава Рюкзак Алиса БАДЕР بـدر БЕЙН СПОРТ ФРАНЦИЯ Джулия Луи-Дрейфус Дэвидхаррис-младший Пози Рейн Лабрант

Данные обновлены: 17. 07.2022 04:22:12 Часовой пояс: Азия/Калькутта

Проанализируйте другую учетную запись

Беседы с Джиллиан Майклс в Apple Podcasts

629 выпусков

Веселый, вдохновляющий, информативный и вдохновляющий, Keeping It Real: еженедельные демонстрации бесед с Джиллиан Майклс, подробные интервью с ведущими мировыми экспертами во всех областях поля оздоровления. От медицины, фитнеса и питания до воспитания детей, денег и отношений, шоу фокусируется на фактах и ​​достоверности. Такие гости, как доктор Санджай Гупта, Лиза Линг, Тони Роббинс, Сьюз Орман, доктор Гейл Зальц, Линдси Вонн, Илиза Шлезингер, Келли МакГонигал и другие, предоставляют аудитории всю информацию, необходимую для улучшения их жизни любым способом, который они выбирают. . Так что присоединяйтесь к Джиллиан каждую неделю и учитесь у лучших врачей, спортсменов, предпринимателей, ученых и т. д.

  1. Как снова сделать свое тело 20-летним с магнатом антивозрастных биотехнологий Брайаном Джонсоном

    Как сделать свое тело снова 20-летним с магнатом биотехнологии против старения Брайаном Джонсоном научно рассматривает продолжительность жизни и биологический возраст, чтобы замедлить или даже нейтрализовать скорость старения.

    Он объясняет, как он достиг точки, когда он накапливает повреждения от старения медленнее, чем 10-летний ребенок, и изменил свой эпигенетический возраст на 5,1 года! Брайан также делится своим питанием, сном, физическими упражнениями, добавками и другими привычками и распорядком, которые он перенял и разработал с командой 30 врачей. Кроме того, он дает нам инструменты для преодоления искушений и самосаботажа с помощью принципов Blueprint : системы важнее силы воли, данные важнее мнений, гармония важнее зависимости и развития сложных темпов самосовершенствования.

    Гостевые ссылки:

    Instagram: @bryanjohnson_

    Twitter: @bryan_johnson

    Веб-сайты: 

    ·       https://www.bryanjohnson.co

    9000blueprintco 9yan00hnson 9yan0br.8.

    На 25% от приложения «Фитнес» от Джиллиан Майклс перейдите на страницу www.thefitnessapp.com/podcastdeal

    . Следуйте за нами в Instagram @JillianMichaels и @MartiniCindy

    Сообщество Джиллиан Майклс: https://www. facebook.com/groups/1880466198675549

    ваши вопросы на [email protected]

    См. Политику конфиденциальности на https://art19.com/privacy и Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния на https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  2. Сила световой медицины, с доктором Джейкобом Либерманом

    Сила медицины света, с доктором Джейкобом Либерманом

    Если вы недавно слышали о силе медицины света и хотите узнать, что она может сделать и как она работает, это шоу для вас! Доктор Джейкоб Либерман, пионер в области света, зрения и сознания, готов научить нас силе света — физической и психологической. От зрения до волос, от митохондрий до настроения — мы исследуем световую медицину как чрезвычайно мощный инструмент для улучшения нашего здоровья.

    Гостевые ссылки:

    Веб-сайт: https://www. jacobliberman.org/  

    Facebook: https://www.facebook.com/DrJacobLiberman  

    Instagram: https://www.instagram.com/drjacobliberman/

    Контакт: [email protected]

    Книги доктора Либермана:

    ·       Светящаяся жизнь: как наука о свете раскрывает искусство жизни 

    ·       Свет: лекарство будущего

    Подпишитесь на список рассылки и получите БЕСПЛАТНУЮ копию электронной книги «Мудрость из пустого разума: 9»0008

    https://link.edgepilot.com/s/eca9f540/TGhD5nC0rUSx6w9AUZv6vg?u=https://buff.ly/3nBEUwg 

    Чтобы получить скидку 25% на приложение Fitness от Джиллиан Майклс, перейдите на сайт www.thefitnessapp.com/ podcastdeal

    Подпишитесь на нас в Instagram @JillianMichaels и @MartiniCindy

    Сообщество Джиллиан Майклс: https://www.facebook.com/groups/1880466198675549

    Отправьте свои вопросы по адресу [email protected]

    См. Политику конфиденциальности по адресу https://www.facebook.com/groups/1880466198675549

    . //art19.com/privacy и Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния на https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  3. Как снизить кортизол! Лучшие гормоны, влияющие на вес, и как их сбалансировать! Последние новости Ozempic!

    Как снизить уровень кортизола! Лучшие гормоны, влияющие на вес, и как их сбалансировать! Последние новости Ozempic!

    На этой неделе Джиллиан расскажет нам о 9 основных гормонах, влияющих на вес, и о том, как их сбалансировать. Она также глубоко изучает кортизол, начиная с того, когда он должен резко повышаться, и заканчивая тем, как предотвратить его хроническое повышение. Кроме того, последние новости Ozempic — все, что вам нужно знать!

    Чтобы получить скидку 25 % на приложение для фитнеса от Джиллиан Майклс, перейдите на www.thefitnessapp.com/podcastdeal

    Следите за нами в Instagram @JillianMichaels и @MartiniCindy

    Сообщество Джиллиан Майклс: https://www. facebook.com/groups /1880466198675549

    Отправьте свои вопросы по адресу [email protected]

    См. Политику конфиденциальности на https://art19.com/privacy и Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния на https://art19.com/privacy#do-not-sell-my -Информация.

  4. Как подобрать диету CICO для гарантированных результатов!

    Как ввести диету CICO для получения надежных результатов!

    Джиллиан отбрасывает все назад с сегментом «Слишком знаменитый», радуя нас своим последним приключением в настоящей японской ресторанной омакасе с участием больших рыбьих яичек. Затем мы возвращаемся к работе, рассказывая о том, что делать, если вы думаете, что подсчет калорий вас не устраивает, особенно если вы боретесь с гормональным заболеванием, таким как СПКЯ, менопауза, высокий уровень кортизола, резистентность к инсулину и т.  д. И мы отвечаем на вопросы слушателей обо всем. от жидкого коллагена до тренировки мышц тазового дна и кора, чтобы помочь вам тренироваться максимально безопасно и эффективно!

    Чтобы получить скидку 25 % на приложение для фитнеса от Джиллиан Майклс, перейдите на www.thefitnessapp.com/podcastdeal

    Следите за нами в Instagram @JillianMichaels и @MartiniCindy

    Сообщество Джиллиан Майклс: https://www.facebook.com/groups /1880466198675549

    Отправьте свои вопросы по адресу [email protected]

    См. Политику конфиденциальности на https://art19.com/privacy и Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния на https://art19.com/privacy#do-not-sell-my -Информация.

  5. Самая передовая наука о метаболизме и сжигании жира, с доктором Уильямом Ли

    Самая передовая наука о метаболизме и сжигании жира, с доктором Уильямом Ли Диета: сжигайте жир, исцеляйте свой метаболизм и живите дольше – возвращается! Он рассматривает 5 систем жирового метаболизма: ангиогенез (приток крови к голодающим жировым клеткам), регенерацию (уничтожение жировых стволовых клеток), микробиом (относительно жирового метаболизма), эпигенетику (контроль экспрессии наших генов для оптимизации метаболизма) и Лучшие жиросжигающие термогенные продукты!

    Гостевые ссылки:

    Новая книга: https://www. amazon.com/Eat-Beat-Your-Diet-Activate/dp/1538753901

    Веб-сайт: drwilliamli.com

    Социальные сети: @drwilliamli

    https ://www.instagram.com/drwilliamli/

    https://www.facebook.com/drwilliamli

    https://www.tiktok.com/@drwilliamli

    Чтобы получить скидку 25 % на приложение для фитнеса от Джиллиан Майклс, перейдите на www.thefitnessapp.com/podcastdeal

    Подпишитесь на нас в Instagram @JillianMichaels и @MartiniCindy

    Сообщество Джиллиан Майклс: https://www.facebook.com/groups/1880466198675549

    Отправьте свои вопросы по адресу [email protected]

    См. Политику конфиденциальности на странице https://art19.com/privacy и Политику конфиденциальности штата Калифорния на странице https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  6. Могут ли психоделики бороться с зависимостью, беспокойством, посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией и многим другим, с доктором Мэтью Джонсоном

    Могут ли психоделики бороться с зависимостью, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией и многим другим, с доктором Мэтью Джонсоном

    Доктор Мэтью В. Джонсон, доктор философии. присоединится к Джиллиан на этой неделе. Он профессор психоделиков и исследований сознания в Университете Джона Хопкинса, стипендиат Сьюзан Хилл Уорд, а также самый широко публикуемый в мире эксперт по психоделикам. Его исследования клинического применения психоделиков помогли людям изменить свою жизнь. От отказа от курения до лечения рака, лечения тревоги, депрессии и многого другого — психоделики могут изменить будущее психологии и науки о поведении, какими мы ее знаем.

    Во-первых, мы углубимся в исторические и культурные компоненты таких наркотиков, как пейот, мескалин, аяуаска, псилоцибин, ЛСД, ипомея и другие. Затем доктор Джонсон объясняет, как эти препараты влияют на мозг и, как следствие, как они работают, помогая нам излечить психологические травмы, преодолеть зависимость и обрести покой. Кроме того, слушатели задают доктору Джонсону вопросы обо всем, от микродозировки до ЛСД для лечения хронической боли. Это шоу поразит вас! Узнайте, как психоделики могут вам помочь.

    . Гостевые ссылки:

    . Twitter: @Drug_Researcher. Drug_researcher/

    Веб-сайт: https://www.hopkinsmedicine.org/profiles/details/matthew-johnson

    Чтобы получить скидку 25 % на приложение «Фитнес» от Джиллиан Майклс, перейдите на www.thefitnessapp.com/podcastdeal

    . Instagram @JillianMichaels и @MartiniCindy

    Сообщество Джиллиан Майклс: https://www.facebook.com/groups/1880466198675549

    Отправьте свои вопросы по адресу [email protected]

    См. Политику конфиденциальности на https://art19.com/privacy и Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния на https://art19.com/privacy#do-not-sell-my- Информация.

Отзывы клиентов

2,9 тыс. оценок

Спасибо Джилл!

Как CPT (сертифицированный персональный тренер) и диетолог я люблю говорить, что знаю достаточно, чтобы быть опасным. С учетом сказанного, здорово иметь доступ к источнику, чтобы направлять моих клиентов для резервного копирования того, чему я пытаюсь их научить, но у меня нет на это времени. Когда они слышат от меня, вас и нескольких других медицинских подкастов или аудиокниг докторов-исследователей, это помогает донести информацию до них. Моя единственная жалоба заключается в том, что Джилл в своем волнении иногда обрывает докторов, прежде чем они успевают закончить свою точку зрения. Спасибо за то, что пролили свет на всю дезинформацию и причудливые диеты!

Старый слушатель, изменил свой отзыв.

Раньше мне нравилось это шоу (до 2020 года), эти подкасты помогли мне пройти через самые трудные периоды моей жизни. Я старый слушатель, дни Дженис и Джейка, но теперь я слушаю это и ооочень запутался. Формат странный, темы не инклюзивные, и я скучаю по волшебству, которое было в шоу. Я действительно скучаю по человеческому аспекту старого шоу. Теперь это похоже на то, как Джиллиан жалуется (и не смешно жалуется на то, что она слишком знаменита, и на ее детей… измученные жалобы) и прерывает своих гостей. Я чувствую, что подкаст нуждается в заявлении о миссии и говорит именно об этом. Я буквально просмотрел подкасты более 2 лет и не понял ничего из того, что было сказано. Я бы тоже не записала своего ребенка в спартанец…

Разочарован в последнее время

Я постоянно слушаю подкаст Джиллиан. Часто слушаю во время бега. В прошлом у него были замечательные сегменты с отличной информацией о здоровье, фитнесе и питании. В ней были рассказы о ее беспокойной и яркой семейной жизни. Это было отличное шоу, которое можно было послушать. В последнее время, однако, я должен сказать, что я довольно разочарован. Может быть, у Майклс закончились темы, или, может быть, она слишком занята, поэтому просто звонит, так или иначе, в последнее время это было огромным разочарованием.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>