Сочетание магния и витамина в6: Это важно знать: Совместимость витаминов и минералов

Содержание

Это важно знать: Совместимость витаминов и минералов

Наш организм похож на химическую фабрику, в которой одновременно происходит много различных процессов. Для всех этих процессов необходимы самые разные элементы, которые мы получаем из вне – белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Для того, чтобы все эти вещества были усвоены и оптимально использованы организмом, важно знать, какие вещества сочетаются между собой, а какие нет. Некоторые витамины и минералы мешают усвоению друг друга, а другие, наоборот, помогают. Более того, некоторые витамины и минералы вообще не могут быть усвоены и использованы организмом по отдельности.

Посмотрим, как сочетаются между собой наиболее распространенные витамины (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K) и минералы (железо, магний, марганец, медь, кальций, кремний, селен, фосфор, цинк).

Хорошая совместимость витаминов и минералов

Какие витамины и минералы сочетаются между собой?

Одновременный прием хорошо сочетающихся между собой витаминов и минералов дает эффект, в разы превышающий эффект от приема их по-отдельности. Синергия – это как раз тот случай, когда 2+2=10, а не 4.

Причины могут быть разными:

Витамины и минералы могут взаимодействовать при хранении или уже в желудке, помогая усвоению друг друга (фармацевтическое взаимодействие).
Витамины и минералы могут усиливать действие друг друга, учавствуя в одних и тех же процессах в организме (фармакологическое взаимодействие).

Витамин А (ретинол)

Хорошая совместимость с витаминами C и E и минералами железом и цинком.

Витамины С и Е защищают витамин A от окисления.
Витамин E улучшает всасывание витамина A, но только в том случае, если витамина E немного. Большое количество витамина Е, наоборот, мешает всасыванию витамина A.
Цинк улучшает усвоение витамина A, участвуя в его преобразовании в сетчатке глаза.
Витамин A улучшает усвоение железа и позволяет использовать запас железа, находящийся в печени.

Витамин В2 (рибофлавин)

Хорошая совместимость с витаминами B3, B6, B9 и K и с минералом цинком.

Переход витаминов B3, B6, B9 и K в активную форму происходит при участии витамина В2.
Витамин В2 увеличивает биодоступность цинка.

Витамин В3 (PP, никотиновая кислота)

Хорошая совместимость с железом, медью и витаминами В2, В6 и H.

Медь и витамин В6 улучшают усвоение витамина В3.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Хорошая совместимость с витаминами В1, В2, В4, В9, B12 и C.

Витамины В1 и В2 значительно улучшает усвоение витамина В5.
Витамин В5 облегчает усвоение витаминов В4, В9 и C.

Витамин В6 (пиридоксин)

Хорошая совместимость с витамином В2 и с минералами медью и цинком.

Витамин В2 помогает витамину В6 перейти в активную форму, а магний улучшает его способность проникать в клетки.
Витамин В6 уменьшает потерю цинка организмом.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Хорошая совместимость с витамином С.

Витамин С сохраняет витамин В9 в тканях организма.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Хорошая совместимость с витаминами В5, В9 и кальцием.

Кальций помогает абсорбции витамина В12 в организме.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Хорошая совместимость с витаминами А, Е, B5 и В9.

Антиоксидантное действие витамина С усиливается каротиноидами, витамином Е и флавоноидами.
Витамин С восстанавливает активность витамина Е.
Витамин С способствует сохранению витамина В9 в тканях.
Витамин С помогает усвоению кальция и хрома.

Витамин D (кальциферол)

Хорошая совместимость с кальцием и фосфором.

Витамин D улучшает обмен фосфора и кальция в организме.

Витамин E (токоферол)

Хорошая совместимость с селеном и витамином С.

Селен усиливает антиоксидантное действие витамина E.
Витамин С восстанавливает функции витамина E при окислении.

Витамин К

Хорошая совместимость с кальцием и витамином B2.

Витамин К помогает кальцию строить костную ткань в организме.
Витамин B2 необходим для перехода витамина К в активную форму.

Кальций

Хорошая совместимость с магнием, бором и витаминами В6, В12, D и К.

Такой витаминно-минеральный комплекс (кальций, магний, бор и витамины В6, В12, D и К) обеспечивает наилучшее усвоение кальция и уменьшает его потери организмом. Магния не должно быть в избытке, иначе результат будет противоположным.

Железо

Хорошая совместимость с медью и витаминами А, B3 и С.

Медь и витамины А и С улучшают усвоение железа.

Фосфор

Хорошая совместимость с витамином D.

Витамин D улучшает усвоение фосфора.

Медь

Хорошая совместимость с витамином Б6 и железом.

Медь в небольших количествах способствует усвоению железа.

Магний

Хорошая совместимость с кальцием и витаминами группы B (кроме B1).

Магний способствует усвоению витаминов группы B (кроме B1) и кальция.

Цинк

Хорошая совместимость с витаминами А, B2 и B6.

Цинк улучшает усвоение витамина A, участвуя в его преобразовании в сетчатке глаза.
Витамин В2 увеличивает биодоступность цинка, а витамин В6 препятствует потере цинка организмом.

Плохая совместимость витаминов и минералов

Какие витамины и минералы НЕ сочетаются между собой?

В некоторых сочетаниях витамины и минералы могут разрушать друг друга или угнетающе влиять на свойства друг друга. Такие витамины и минералы желательно принимать раздельно, с перерывом в 4-6 часов.

Витамин В1 (тиамин)

Плохая совместимость с витаминами B2, B3, B6 и B12 и минералами магнием и кальцием.

Чрезмерное употребление витамина В1 опасно и само по себе, из-за часто возникающих аллергических реакций. Совместный прием витамина В1 с витамином В12, может усилить аллергическую реакцию.
Витамины В2 и В3 полностью разрушают витамин В1.
Витамин В6 тормозит переход витамина В1 перехода в биологически активное состояние.
Магний и кальций мешают усвоению витамина В1, значитально уменьшая его растворимость в воде.

Витамин В2 (рибофлавин)

Плохая совместимость с минералами железом и медью.

Железо и медь замедляют всасывание витамина В2.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Плохая совместимость с медью.

Медь снижает активность витамина В5.

Витамин В6 (пиридоксин)

Плохая совместимость с витаминами B1 и В12.

Витамин В6 тормозит переход витамина В1 в активную форму.
Витамин В12 способствует разрушению витамина В6.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Плохая совместимость с цинком.

Цинк и фолиевая кислота (витамин В9) вместе образуют нерастворимый комплекс, что ухудшает усвоение и того и другого.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Плохая совместимость с железом, марганцем, медью и витаминами A, В1, B2, В3, B6, С и Е.

Под действием железа, марганца и меди и витаминов A, В1, B2, В3, B6, С и Е витамин В12 становится неактивным.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Плохая совместимость с В1, В12 и медью.

Когда человек принимает витамин С, В12, медь, витамин В1 в разных таблетках и в разное время – достигается предельный максимум их в концентрации в крови что снижает возможность развития отрицательного взаимодействия.
Передозировка витамина С приводит, в числе прочих неприятностей, к вымыванию меди из организма.

Витамин E (токоферол)

Плохая совместимость с магнием, цинком, медью и витамином D.

Чтобы повысить усвоение витамина Е, его следует употреблять отдельно от магния, цинка, меди и витамина D.

Витамин К

Плохая совместимость с витаминами Е и А.

Витамины Е и А препятствуют проникновению витамина К в клетки.

Кальций

Плохая совместимость с натрием, железом, фосфором, марганцем, цинком, а также с избыточным количеством магния.

Большое количество магния, железа или фосфора приводит к дефициту кальция.
Кальций, в свою очередь, мешает усвоению этих минералов.

Железо

Плохая совместимость с цинком, магнием, хромом и кальцием и с витаминами Е и В12.

Цинк, магний, хром и кальций мешают усвоению железа.
Железо мешает усвоению витаминов Е и В12, кальция и марганца.

Фосфор

Плохая совместимость с магнием и кальцием.

Избыток магния и кальция приводит к дефициту фосфора в организме.

Медь

Плохая совместимость с цинком и с витаминами B2, B5, B12, C и E.

Медь препятствует усвоению витаминов B2, B5, B12, C и E.
Медь мешает также усвоению цинка.
В больших количествах медь ухудшает усвоение железа, хотя в небольшом количестве, наоборот, оказывает благоприятное воздействие.

Марганец

Плохая совместимость с кальцием и железом.

Кальций и железо ухудшают усвоение марганца.

Магний

Плохая совместимость с витаминами В1 и E, с фосфором и марганцем (в больших количствах – также с кальцием).

Магний ухудшает усвоение витаминов В1 и E.
Фосфор и марганец ухудшает всасывание магния в организме.
Повышенное количество магния приводит к дефициту кальция и фосфора.

Цинк

Плохая совместимость с витамином В9, кальцием, железом, и медью.

Кальций, железо и медь препятствуют усвоению цинка организмом.
Цинк и витамин В9 вместе образуют нерастворимый комплекс, что ухудшает их усвоение.

Таблица совместимости витаминов и минералов

Для удобства, я составила эту таблицу совместимости наиболее распространенных витаминов и минералов. Пользоваться таблицей очень просто:

Зеленым цветом отмечены хорошие сочетания витаминов и минералов, которые отлично работают в комплексе, помогая усвоению друг друга и/или усиливая эффект.
Красным цветом отмечены неудачные сочетания, которых следует избегать. Эффект от приема этих витаминов и минералов вместе будет минимальным, либо отрицательным. Их нужно принимать по отдельности, с перерывом 4-6 часов.
Желтым цветом отмечены нейтральные сочетания. Эти витамины и минералы можно употреблять как вместе, так и по отдельности.

Кроме совместимости различных витаминов и минералов между собой, желательно учитывать влияние продуктов. Витаминно-минеральные комплексы являются лишь добавкой к Вашему основному питанию, которое также содержит биологически активные вещества. Далеко не всегда это влияние благоприятно.

Вот основные факторы, которые могут значительно ухудшить результат приема витаминнов и минералов:

Некоторые продукты ухудшают усвоение витаминов и минералов или провоцируют их потерю. Это кофеиносодержащие напитки (кофе, черный и зеленый чай), молоко и молочные продукты. По-возможности, старайтесь избегать употребления этих продуктов или, хотя бы, снизить их количество. Как минимум, не следует совмещать их употребление с приемом витаминов и минералов – подождите 4-6 часов, чтобы полезные вещества успели усвоиться в организме.
Многие необходимые нам вещества производятся полезными бактериями, живущими в кишечнике. Для оптимального усвоения и использования поступающих в организм витаминов и минералов нужна здоровая микрофлора. Если же, Вы едите мясо, яйца, молочные продукты, то большинство полезных бактерий у Вас заменяют гнилостные бактерии. Чтобы восстановить микрофлору кишачника, уменьшите количество продуктов животного происхождения и увеличьте долю свежей растительной пищи – это та пища, которую предпочитают полезные бактерии.
Также, пагубное воздействие на микрофлору оказывают антибиотики. Стресс тоже убивает некоторые полезные бактерии (точнее, адреналин, попадающий в кишечник из-за того, что при стрессе мы его не используем – не бежим, не деремся, а сидим и переживаем). Поэтому, после приема антибиотиков или сильного продолжительного стресса, всегда следует пропить курс пробиотиков.
Ваши витамины и минералы могут съедать… паразиты. 90% населения заражены паразитами. Избежать заражения, практически, нереально. От паразитов надо время от времени избавляться

Парадокс в том, что все вышеперечисленные факторы обычно являются основной причиной, по которой Вы недополучаете витамины и минералы из продуктов питания и вынуждены принимать их в виде таблеток, пишет econet.ru.

Фото с сайта econet.ru

Поделиться ссылкой:

О роли магния и витамина B6. Профилактика и лечение их дефицита у детей

На сегодняшний день существует убедительная доказательная база по распространенности недостаточности магния — по данным исследования H.F. Schimatschek (2001), включившего 16 тыс. человек, распространенность гипомагнезиемии в общей популяции составляет 14,5 %, а субоптимальный уровень магния обнаружен у 33,7 %.

Потребность в магнии у детей от рождения и до полового созревания составляет 10–30 мг/кг в сутки, позже, когда увеличение массы мышц и костей стабилизируется, — в среднем 6 мг/кг.

Магний является внутриклеточным ионом, среди всех катионов занимает второе место после К⁺ по содержанию в клетке. Лишь только 1–2 % магния содержится во внеклеточной жидкости крови: около 60 % его общего количества находится в костях, 38 % — в мягких тканях (наибольшее количество — в мышцах и печени). Из-за низких концентраций магния в биологических жидкостях его сывороточный уровень не может в полной мере характеризовать состояние метаболизма данного микроэлемента.

Магниевый баланс регулируется почками, они могут реабсорбировать до 99 % магния, профильтровавшегося через гломерулярную мембрану. При пониженном поступлении магния с пищей экскреция его почками снижается, а при избыточном — повышается, потери магния с мочой особенно возрастают под влиянием катехоламинов и кортикостероидных гормонов. Регуляция магниевого гомеостаза осуществляется с помощью белков TRP (transient receptor potential) — TRPM6 и TRPM7 (K.P. Schlingmann, T. Gudermann, 2005; W.M. Groenestege, 2006): TRPM6 ответственен за магниевый гомеостаз на организменном, а TRPM7 — на клеточном уровне. TRPM6 экспрессируется преимущественно в почках, кишечнике, легких, TRPM7 — во всех органах и тканях.

Первичный дефицит магния встречается, например, при почечной патологии, при генетических дефектах 602014, 9g22.2, HOMG, HSH, HMGX.p. Более того, патологические гены, приводящие к старту сользависимой формы артериальной гипертензии (1q23.-1q32, 2q23.2, 5q31.1-5qter, 7q21-22, 8q22, 1p, 2p13-2p16, 7q, 15q25.1-15q26.1, 17q и т.д.), активируются именно гипомагниевой и гипернатриевой диетой (А.А. Спасов, 2000 и др.)

Чаще встречается вторичный дефицит магния алиментарного генеза. Снижение содержания магния в пище приводит к усилению экспрессии гена TRPM6 в почках, что вызывает усиление реабсорбции магния в восходящем колене петли Генле (T. Voets, B. Nilius, S. Hoefs et al., 2004). Важными источниками магния для человека являются продукты, приготовленные из цельносмолотого зерна, свежие или паровые овощи, крупы (гречневая, пшенная, перловая, овсяная), бобовые, мясные продукты, птица, орехи и некоторые минеральные воды.

Убедительно доказано, что острый стресс приводит к выведению магния из организма (F.

Mocci, 2000; E. Poleszak, 2006). Хронический стресс приводит к повышенной потребности в магнии за счет активации симпатической системы, активации липолиза, избыточного активного расходования АТФ. При этом наблюдаются значительные потери магния с мочой, абсорбция его в ЖКТ значительно снижается (M.S. Seelig и соавт., 1994; др.). Более того, реакцией на стресс является снижение именно внутриклеточной концентрации Mg²⁺ на фоне повышения его уровня в крови, в данном случае гипермагнезиемия вызывает снижение активности TRPM6, что приводит к снижению реабсорбции магния в почках и гипермагнезиурии, замедлению всасывания магния в пищеварительном тракте.

Среди причин дефицита магния, кроме сниженного его потребления (диетические ограничения, избыток углеводов и жиров в рационе) и повышенной потребности (стресс, физическое перенапряжение, гиподинамия, периоды роста, состояние после вирусных и бактериальных заболеваний), имеют значение болезни пищеварительного тракта (нарушение его абсорбции в кишечнике), почек (повышенное его выделение), эндокринопатии.

Ятрогенный дефицит магния может быть обусловлен диуретиками (гидрохлортиазид, фуросемид, амилорид, спиронолактон), циклоспорином А. Интересно, что недостаток ионов Mg²⁺ в реснитчатых клетках эпителия улитки уха является одной из главных причин ототоксичности аминогликозидных антибиотиков. Гипомагниемия при применении сердечных гликозидов возникает при интоксикации сердечными гликозидами вследствие дисбаланса с кальцием. Кофеин, никотин, алкоголь способствуют выходу магния из клеток во внеклеточную среду, усиливают экскрецию ионов Mg²⁺ с мочой (О.А. Громова, А.В. Кудрин, 2001; В.Г. Ребров, О.А. Громова, 2003).

Роль магния в организме на сегодняшний день хорошо изучена. Mg²⁺ функционирует в более чем 300 известных ферментативных реакциях. Магнийсодержащие ферменты и свободные ионы Mg

2+, кроме поддержания разнообразных энергетических и пластических процессов, обеспечивают фазу покоя при проведении нервно-мышечных импульсов, регулируют синтез всех нейропептидов в головном мозге, участвуют в передаче генетической информации через продуцирование нуклеотидов ДНК и РНК (И.

С. Чекман и соавт., 1982).

Являясь естественным антагонистом кальция, магний участвует в процессах мембранного транспорта, способствует торможению сократительной активности гладких и поперечно-полосатых мышц за счет расслабления миоцитов путем блокады кальцийзависимого взаимодействия сократительных белков. Он регулирует нейрональную память, реализующуюся через N-метил-D-аспартат-чувствительные рецепторы, нормализует электрическую активность клеток ЦНС.

Магний, тормозя развитие процессов возбуждения в центральной нервной системе и снижая чувствительность организма к внешним раздражителям, выполняет функцию естественного антистрессового фактора.

Общеизвестна особая роль магния в возникновении неврологических заболеваний. Возможные симптомы нехватки магния: ничем не объяснимое чувство тревоги, судороги мышц (особенно ночные судороги икроножных мышц), бессонница, депрессия, мышечное подергивание, покалывание в кончиках пальцев, головокружение, постоянное чувство усталости, приступы мигрени. Дефицит магния у детей раннего возраста проявляется в первую очередь возбудимостью, раздражительностью, повышенной двигательной активностью и усилением сухожильных рефлексов. Дети старшего возраста с дефицитом магния склонны к непослушанию, тревожности, психомоторной нестабильности, отставанию в росте и умственном развитии.

Со стороны сердечно-сосудистой системы магний контролирует нормальное функционирование кардиомиоцитов, обеспечивает цикл «систола — диастола». Он имеет гипотензивный эффект за счет депрессии центральных механизмов регуляции АД, подавления прессорных рефлексов, частичной блокады нервных импульсов, уменьшения выделения катехоламинов, альдостерона, понижения чувствительности сосудов к прессорным агентам и прямого вазодилатирующего действия. Магний препятствует потере ионов калия, оказывает антиаритмическое действие. С гипомагнезиемией связаны кардиальные дизритмии, увеличение показателя дисперсии интервала QT. Проведены большие проспективные исследования, показавшие связь между гипомагнезиемией и последующим развитием ишемической болезни сердца (ARIC-study, NHANES I-study).

Магний снижает агрегацию тромбоцитов, подавляет другие кальцийзависимые реакции в каскадах коагуляции крови. Дефицит ионов Mg²⁺ увеличивает активность тромбоксана А₂. Магний повышает усвояемость железа и отчасти препятствует развитию железодефицитной анемии.

Со стороны эндокринной системы магний стимулирует синтез паратгормона, влияет на чувствительность органов-мишеней к действию витамина D, является природным гиполипидемическим агентом за счет повышения синтеза в крови липопротеидов высокой плотности, стимулирует секрецию инсулина и повышает чувствительность рецепторов к нему. Проспективное исследование R. Lopez-Ridaura и соавт. (2004) показало сильную обратную связь между количеством магния, потребляемого с пищей, и риском развития диабета. В аналитическом обзоре Y. Rayssiguier, E. Gueux, W. Nowacki, E. Rock, A. Mazur (2006) показано, что дефицит магния в сочетании с высоким потреблением фруктозы приводит к формированию метаболического синдрома.

Со стороны костно-мышечной системы магний обеспечивает нормальную нервно-мышечную возбудимость и мышечную сократимость, непосредственное расслабление мышечных волокон, является структурным компонентом костей и зубной эмали, регулирует метаболизм кальция, предупреждает развитие остеопороза. При его дефиците могут быть судороги скелетных мышц.

Со стороны желудочно-кишечного тракта магний оказывает антиспастическое действие на желудок, улучшает перистальтику и запирательную функцию кардиального отверстия пищевода, нейтрализует кислотность, стимулирует перистальтику желудка, воздействует на кишечные пептиды, повышает экскрецию желчи, усиливает перистальтику кишечника и устраняет запоры функционального генеза.

Для аллергологии и пульмонологии важно, что ионы магния тормозят высвобождение гистамина из тучных клеток (мембраностабилизирующий эффект). У пациентов с бронхиальной астмой отмечается снижение уровня магния в межприступный период. С точки зрения доказательной медицины, является оправданным применение сернокислой магнезии при бронхиальной астме (Rowe B.

H., etc. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2007).

Магнию присущ диуретический эффект за счет усиления кровоснабжения почек, он тормозит активность ренин-агнгиотензиновой системы, снижает экскрецию оксалатов и мочевой кислоты, препятствует процессу камнеобразования.

Таким образом, являясь универсальным регулирующим фактором, магний оказывает нормализующее влияние на функциональное состояние практически всех органов и систем в организме ребенка.

Известно, что из продуктов питания усваивается лишь до 35 % магния. Абсорбция магния в желудочно-кишечном тракте уменьшается при наличии в рационе питания большого количества белка и жира, так как с ними магний образует нерастворимые или труднорастворимые соединения. Всасывание Mg также уменьшается при избытке кальция и фосфатов. Важно, что всасывание Mg может увеличиваться в присутствии витамина В₆ и некоторых органических кислот (молочной, оротовой и аспарагиновой).

Ярким примером синергизма и потенцирования биологических эффектов является сочетание магния и витамина В₆ (пиридоксина). Витамин В₆ способствует повышению всасывания магния в кишечнике, а магний, в свою очередь, участвуя в активации пиридоксина в печени, облегчает его участие в метаболических процессах в организме. Витамин В₆ не только улучшает всасываемость магния в желудочно-кишечном тракте, но и служит проводником для него внутрь клетки, повышает проницаемость клеточной мембраны и фиксирует ионы магния внутри клетки, препятствуя их выделению из организма.

Пиридоксин в качестве кофермента участвует в обмене белков (переаминирование, декарбоксилирование, дезаминирование, пересульфурация, образование никотиновой кислоты из триптофана, синтез гемоглобина), углеводов и жирных кислот (превращение гликогена в глюкозу-1-фосфат, линолевой кислоты — в арахидоновую).

Пиридоксин относится к важнейшим водорастворимым витаминам, он участвует в синтезе нейромедиаторов и многих ферментов, оказывает нейро-, кардио- и гепатотропное, а также гемопоэтическое действие. Кроме того, пиридоксин обеспечивает превращение триптофана в ниацин. В крови основной формой витамина В₆ является пиридоксальфосфат.

Естественными источниками витамина В₆ служат мясо (в том числе куриное), рыба, орехи, бобы, овощи с зелеными листьями, картофель, бананы, злаки. Рекомендуемая суточная потребность в витамине В₆ в зависимости от возраста ребенка и пола — 0,3–2,0 мкг. Потребность в пиридоксине возрастает во время стресса и повышенных нагрузок. Повышенное содержание в пище белков, богатых триптофаном, метионином, цистеином, а также кишечные инфекции, гепатит, другие заболевания увеличивают потребность в нем.

Недостаточность витамина В₆ проявляется раздражительностью, сонливостью, полиневритом, поражением кожи и слизистых оболочек (дерматит, стоматит, хейлит, конъюнктивит, глоссит), в ряде случаев у детей недостаточность витамина В6 ведет к развитию микроцитарной гипохромной анемии. Известен также пиридоксинзависимый судорожный синдром.

Выгодное взаимодействие магния и витамина В₆ послужило теоретической базой для разработки и клинического применения препарата Береш^® Магний плюс B₆ компании «Береш Фарма» (Венгрия), содержащего 250 мг элементарного магния и 1,6 мг пиридоксина, для профилактики и лечения заболеваний, характеризующихся скрытым или явным нарушением метаболизма этих микронутриентов.

Препарат Береш^® Магний плюс B₆ имеет важное значение как для широкой педиатрической практики, практики семейной медицины, так и для практики детской неврологии, кардиологии, аллергологии, гастроэнтерологии и др. В прошлом из-за недостаточно хорошего всасывания в пищеварительном тракте была необходимость назначать соли магния в основном парентерально, что служило ограничением к их применению: внутримышечное введение магния практически не применяют в развитых странах в связи с его болезненностью и угрозой абсцедирования. Парентеральное введение препаратов магния оправдано лишь в экстренных ситуациях.

Магний всасывается в тонком кишечнике. Поэтому важнейшим фактором, обеспечивающим эффективность применения магнийсодержащих препаратов, является целевой транспорт ионов магния непосредственно к месту абсорбции, что гарантирует максимальную защиту активного ингредиента в пищеварительном тракте и оптимальное использование принятой дозы. Поэтому таблетки Береш^® Магний плюс B₆ покрыты пленочной оболочкой, что позволяет эффективно обеспечить транспорт и высвобождение активных ингредиентов непосредственно в тонком кишечнике.

В препарат Береш^® Магний плюс B6 включена ортомолекулярная соль, повторяющая присутствующие в организме комплексы с магнием, — магния цитрат. Также магний в препарате представлен в виде оксида, содержащего наибольшее количество элементарного магния из всех соединений этого металла, применяемых в медицине. Оксид магния обеспечивает пролонгированное высвобождение и всасывание магния из данной лекарственной формы. Именно благодаря этому рекомендуемая суточная доза препарата Береш^® Магний плюс B₆ принимается 1 раз в сутки (всего 1 таблетка), что значительно лучше по сравнению с другими препаратами этой группы, которые требуют многократного приема лекарственного средства на протяжении суток. Это существенно повышает приверженность пациентов к лечению, а значит, способствует достижению лучших его результатов.

Таблетки Береш^® Магний плюс B₆ можно назначать детям с 2 лет. Для удобства применения препарата в педиатрической практике таблетки имеют разделительную полосу c обеих сторон, что позволяет делить их пополам без нарушения целостности оболочки. Детям в возрасте 2–10 лет назначают по 1/2 таблетки 1 раз в сутки, детям старше 10 лет — по 1 таблетке 1 раз в сутки. Таблетки следует принимать после еды и запивать достаточным количеством воды. Продолжительность лечения определяется индивидуально.

Вышеизложенное подчеркивает важность проблемы метаболизма магния и пиридоксина у детей и обусловливает целесообразность применения препарата Береш^® Магний плюс B₆ для профилактики и лечения дефицита данных микронутриентов в детском возрасте.

Bibliography

1. Городецкий В.В., Талибов О.Б. Препараты магния в медицинской практике. — М., 2003.

2. Громова О.А., Гоголева И.В. Применение магния в зеркале доказательной медицины и фундаментальных исследований в терапии // Трудный пациент. — 2007. — № 11.

3. Громова О.А. Элементный статус у детей с различными последствиями перинатального поражения ЦНС: Дис… д-ра мед. наук. — Иваново, 2001.

4. На старт! Внимание! Береш^® магний плюс B6 // Аптека. — 2006. — № 50 (571).

5. Ребров В.Г., Громова О.А. Витамины и микроэлементы. — М.: Алев-В, 2003.

6. Роль магния и витамина В₆ в организме // Здоровье Украины. — 2007. — № 4.

7. Спасов А.А. Магний в медицинской практике. — Волгоград, 2000.

8. Тутельян В.А., Спиричев В.Б., Суханов Б.П., Кудашева В.А. Микронутриенты в питании здорового и больного человека: Справочное руководство по витаминам и минеральным веществам. — М.: Колос, 2002.

9. Чекман И.С., Горчакова Н.А., Николай С.Л. Магний в медицине. — Кишинев, 1982.

10. Школьникова М.А. Метаболизм магния и терапевтическое значение его препаратов. — М.: ИД «Медпрактика», 2002.

11. Altura B.M. Basic biochemistry and physiology of magnesiym; A brief reviem // Magnesium and Frace Elements. — 1991. — 10.

12. Groenestege W.M., Hoenderop J.G., van den Heuvel L., Knoers N., Bindels R.J. The epithelial Mg²⁺ channel transient receptor potential melastatin 6 is regulated by dietary Mg²⁺ content and estrogens // J. Am. Soc. Nephrol. — 2006 Apr. — 17.

13. Lopez-Ridaura R., Willett W.C., Rimm E.B., Liu S., Stampfer M.J., Manson J.A.E., Hu F.B. Magnesium intake and risk of type 2 diabetes in men and women // Diabetes Care. — 2004. — 27.

14. Rowe B.H., Bretzlaff J.A., Bourdon C., Bota G.W., Camargo C.A. Magnesium sulfate for treating exacerbations of acute asthma in the emergency department // Cochrane Database of Systematic Reviews. — 2007.

15. Schimatschek H.F., Rempis R. Prevalence of hypomagnesemia in an unselected German population of 16,000 individuals // Magnes Res. — 2001 Dec. — 14.

16. Schlingmann K.P., Gudermann T. A critical role of TRPM channel-kinase for human magnesium transport // J. Physiol. — 2005 July. — 15.

17. Seelig M.S. Consequences of magnesium deficiency on the enhancement of stress reactions; preventive and therapeutic implications (a review) // Journal of the American College of Nutrition. — 1994. — Issue 5, 13.

18. Mocci F. et al. The effect of noise on serum and urinary magnesium and catecholamines in humans // Occup. Med. — 2001.

19. Poleszak E. et al. Immobility stress induces depression-like behaviour in the forced swim test in mice: effect of magnesium and imipramine // Pharm. reports. — 2006.

20. Voets T., Nilius B., Hoefs S. et al. TRPM6 Forms the Mg²⁺ influx channel involved in intestinal and renal Mg²⁺ Absorption // J. Biol. Chem. — 2004. — Issue 1, 279.

Доппельгерц® актив Магний + Витамины группы В

Кому рекомендован прием Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B?

Микроэлемент магний важен для энергоснабжения клеток, обменных процессов, стабилизации работы сердечной мышцы. Он принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения. В тоже время в организме он содержится в крайне малых количествах. Витамин B6 используют в лечении неврологических расстройств, нарушении внимания, при депрессиях. Витамин В1 участвует в обменных процессах и поддерживает нормальную деятельность нервной системы. Витамин B12 применяется для лечения и профилактики анемии, защищает от развития инфаркта и инсульта, нормализует работу нервной системы.

Таким образом, данный комплекс рекомендован людям, испытывающим дефицит магния, который сопровождается следующими симптомами:

Усталость, вялость, низкий уровень энергии
Повышенная нервозность
Синдром хронической усталости

Что такое синдром хронической усталости?

Для установления диагноза «Синдром хронической усталости» необходимо наличие двух обязательных условий:

Персистирующей усталости, значительно снижающей уровень активности, на протяжении не менее 6 месяцев.
Не менее 4 из ниже перечисленных симптомов:
- Нарушение памяти или концентрации внимания;
- боль в горле;
- увеличение лимфатических узлов;
- боль или скованность в мышцах;
- боль в суставах;
- вновь возникающая головная боль;
- сон, не приносящий восстановление сил;
- усталость после физической нагрузки.

Должна отсутствовать другая патология, которая может объяснить подобное состояние (например, анемия).
В клинических исследованиях подтверждается позитивное терапевтическое действие комбинации магния (лактат) и витамина В6 (пиридоксина гидрохлорид) на выраженность симптомов, характерных для синдрома хронической усталости [1,2].

[1] Громова О.А.. Авдеенко Т.В., Бурцев Е.М., 1998

[2] Mousain-Bosc M., Roche M., Rapin J et al., 2004).

ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ПРЕПАРАТА «МАГНЕ-В6» В ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКОЙ ИНТОКСИКАЦИИ СВИНЦОМ

ЕКОЛОГІЧНА ТОКСИКОЛОГІЯ

УДК 616-057: 615.09: 001.5

Е.П. Краснюк

Институт медицины труда АМН Украины

Первостепенное значение в лечении больных с острыми и хроническими отравлениями имеет обезвреживание и выведение ядов из организма. Наряду с этим необходимо использование лечебных мероприятий, направленных на восстановление утраченных под влиянием токсических веществ функций многих систем, играющих немаловажную роль в процессах детоксикации. К числу используемых в настоящее время фармакологических препаратов, оказывающих благоприятное влияние на функциональное состояние жизненно важных систем организма, относятся комплексные соединения, включающие металлы, витамины, аминокислоты и др.

Наше внимание привлек препарат «Магне-В₆» (выпускаемый фирмой «Sanofi»), содержащий соединения магния с пиридоксином. Как известно, магний относится к биометаллам, являясь вторым после кальция внутриклеточным катионом и четвертым внеклеточным катионом после натрия, калия и кальция. Его участие во многих биологических процессах (окислительное фосфорилирование, проницаемость цитоплазматических мембран путем регуляции работы калиевых и кальциевых каналов, устойчивость митохондрий, нуклеиновых кислот и рибосомальных комплексов, сосудистый тонус) способствует нормализации состояния центральной и периферической нервной системы, нервно-мышечной проводимости и сократительной способности миокарда, т.е. наиболее уязвимых при воздействии производственных факторов систем организма. Кроме того, магний образует органометаллические и координационные комплексы — хелаты, которые способствуют и облегчают их взаимодействие с АТФ. При этом комплекс магний-АТФ обеспечивает работу K-Na насоса мембран. Магний активизирует многие ферментные системы организма, участвуя почти во всех обменных процессах окисления, способствует повышению содержания SH-групп во внутренних органах и в крови.

Сочетание магния с витамином В₆ усиливает регулирующее влияние препарата на липидный обмен, однонаправленное действие магния и пиридоксина ведет к снижению содержания b-липопротеидов, а следовательно, и холестерина в сыворотке крови [1], что создаёт предпосылки к снижению атерогенных процессов в организме. Это существенно важно для профпатологии в связи с тем, что отдельным ксенобиотикам (свинец, сероуглерод и др.) присуще атерогенное действие.

Кроме того, витамин В₆ активно участвует в цикле Кребса, влияя на активность дегидразы дельтааминолевулиновой кислоты, что может быть использовано в целях профилактики вызываемых свинцом нарушений синтеза гемоглобина в связи с ингибированием данного фермента. Известно также, что витамин В₆ способствует транспорту магния в клетки и увеличению его внутриклеточного содержания, во взаимодействии с магнием пиридоксин коррегирует содержание магния в клетках.

Дефицит магния в организме, детерминированный генетически, может служить одной их причин развития аллергических реакций. По мнению некоторых ученых, магнию присуще также бронхолитическое действие, необходимость в котором возникает при многих патологических состояниях бронхолегочной системы, развивающихся под влиянием пыли и токсических веществ. Этот химический элемент оказывает регулирующее действие на процессы фагоцитоза, созревания Т-лимфоцитов, синтез иммуноглобулинов, чем он предотвращает сенсибилизацию и развитие аллергических реакций немедленного типа [2]. Он может быть использован в целях профилактики бронхоспастических состояний у работающих в условиях воздействия пыли органического происхождения, а также металлов, обладающих аллергенными свойствами (бериллий, хром, никель и др.). Наконец, представляют интерес сведения о том, что магний повышает проводимость нервных импульсов и сократительную способность миокарда [3], что с успехом используется при сердечно-сосудистой патологии любого происхождения. Известно положительное действие панангина, включающего соединения Mg, K и др.

В организме человека содержатся около 21-28 г магния, более половины (53 %) — в костях, тканях с высокой метаболической активностью (мышцы, мозг, сердце, печень, почки). Во внеклеточном пространстве находится около 1 % от общего количества магния, 0,5 % сосредоточено в эритроцитах и 0,3 % в плазме. Средняя суточная потребность организма для поддержания нормального баланса магния составляет от 6,0 до 8,0 мг/кг. Биологическая доступность магния из питьевой воды выше, чем из твердой пищи. Концентрация магния в крови составляет 0,7-1,0 ммоль/л.

Вне зависимости от соотношения концентрации альбуминов и глобулинов в крови приблизительно 25 % ионов магния связано с альбуминами, 8 % — с глобулинами. Содержание двухвалентных катионов, в частности, ионов кальция, оказывает конкурентное воздействие на процессы взаимодействия магния с белками крови. Ионы магния и кальция взаимодействуют с одним и тем же центром связывания на молекуле альбумина, но с разной степенью сродства, поэтому изучение соотношения ионов магния и кальция имеет существенное клиническое значение.

С учетом приведенных данных в лечении больных с проявлениями хронического отравления свинцом и при его носительстве был использован «Магне-В₆» как антитоксическое средство [4], действие которого направлено на улучшение функционального состояния органов и систем, повреждаемых свинцом. Предварительные наблюдения, проведенные в клинике на группе больных, страдающих хроническим бронхитом пылевой этиологии и вегетативно-сосудистой дистонией, обусловленной влиянием физических факторов (шум, вибрация), позволили сделать вывод о положительном влиянии этого препарата на течение заболевания и на самочувствие больных. Препарат «Магне-В₆» назначали per os в количестве 20 мл (2 ампулы) в сутки (2 приема). В состав каждой ампулы входят: лактат дегидратированного магния — 186 мг, пидолат магния — 939 мг, хлоргидрат пиридоксина — 10 мг, дисульфит натрия и натриевая сахароза — по 15 мг. Исследования проводили в течение 10 дней.

В результате применения «Магне-В₆» в комплексном лечении больных с вегетативно-сосудистой дистонией, протекающей с гипертензивными сосудистыми реакциями, значительно уменьшилась мышечная слабость, утомляемость, раздражительность. У половины обследованных нормализовался сон, прекратились сердцебиения, отмечен гипотензивный эффект.

У больных, страдающих хроническим пылевым бронхитом, также заметно улучшилось самочувствие, отмечена нормализация артериального давления при исходных повышенных его уровнях, уменьшилась одышка, чувство недостатка воздуха, улучшились показатели вентиляционной функции легких за счет уменьшения проявлений бронхоспазма на уровне средних и мелких бронхов. Согласно данным электрокардиографии, более, чем у половины обследованных улучшились показатели биоэлектрической активности миокарда (по величине отношения фактической продолжительности электрической систолы сердца — интервала QT к возрастной его норме). Усредненный по группе показатель этого различия снизился к концу лечения в среднем на 0,036 с. Показатели систолического артериального давления к концу лечения «Магне-В₆» в среднем по группе также несколько снижались (от 144,4±4,32 мм рт.ст. до 128,6±4,04 мм рт.ст.).

При лабораторном исследовании содержания магния и кальция в крови до применения «Магне-В₆» у обследованных с признаками вегетативно-сосудистой дистонии с повышением артериального давления было отмечено некоторое снижение уровня магния в крови (в среднем по группе 12,0±2,6 мг/л при норме 17-28 мг/л), при этом количество кальция оставалось нормальным (102,1±6,3 мг/л). После проведенного лечения уровень магния у всех обследованных нормализовался и составил в среднем 22,4±1,2 мг/л, тогда как уровень кальция оставался неизменным. Уровень магния и кальция у больных хроническим бронхитом до и после лечения соответствовал нормальным величинам.

Результаты проведенных исследований с включением «Магне-В₆» в комплексное лечение упомянутой выше группы больных позволили использовать этот препарат для лечения больных с проявлениями хронической интоксикации свинцом, а также у носителей свинца. «Магне-В₆» был применен в таблетках, в состав которых входили: магния лактата дигидрат -470 мг, пиридоксина — 5 мг. Препарат назначали по 1 таблетке 2 раза в день спустя 1 ч после приема пищи.

В группу с признаками токсического воздействия свинца (хроническая интоксикация свинцом) и его носительства, в лечебном комплексе которых был использован «Магне-В₆«, вошли 26 человек. Изучали влияние препарата на процессы выведения свинца из организма (содержание его в крови и моче до начала лечения и к концу его), определяли также содержание в моче относительно специфических для воздействия свинца метаболитов, позволяющих судить о состоянии порфиринового обмена — копропорфирина и дельтааминолевулиновой кислоты. Учитывали также биохимические показатели крови (содержание холестерина, липопротеидов, мочевины, креатинина и др.), а также уровень артериального давления в динамике, состояние сократительной функции миокарда по данным ЭКГ, функционального состояния почек (проба Реберга), морфологический состав крови.

Исходное содержание свинца в крови обследованных колебалось в пределах 0,26-0,93 мг/л, составляя в среднем 0,46±0,032 мг/л. К концу лечения оно снизилось у 19 человек, у 7 оставалось на уровне исходного, в среднем по группе по завершению лечения составляло 0,36±0,027 мг/л. Сопоставление усредненных данных до приема «Магне-В₆» и к завершению курса лечения свидетельствовало о снижении содержания свинца в крови.

Выведение свинца с мочой у обследованных лиц было достаточно высоким до применения «Магне-В₆» — от 0,069 до 0,105 мг/л, что в пересчете на суточный диурез составляло от 0,069 мг до 0,218 мг (в среднем — 0,125 мг в сутки). К концу лечения «Магне-В₆» выведение свинца с мочой колебалось в пределах от 0,077 до 0,097 мг/л или от 0,102 до 0,256 мг в сутки — в среднем 0,144 мг в сутки, т.е. повышалось.

Показатели состояния порфиринового обмена у обследованных лиц не были однозначны. Так, исходное содержание дельтааминолевулиновой кислоты (d АЛК) у 18 человек превышало нормативные показатели (0,05-2,8 мг/г креатинина), что характерно для воздействия свинца, который угнетает активность дегидразы дельтааминолевулиновой кислоты, уровень d АЛК в моче при этом в среднем по группе обследованных составлял 3,72±0,08 мг/г креатинина. В процессе лечения с применением «Магне-В₆» у 10 человек содержание d АЛК в моче заметно снизилось по сравнению с исходным, у 8 человек, наоборот, несколько повысилось, и у 8 человек при нормальном исходном содержании практически не изменялось. У отдельных обследованных заметное повышение содержания d АЛК в моче происходило на фоне значительной активации экскреции свинца с мочой, возможно, за счет нарастания уровня его в крови в результате вымывания из депо. Такое предположение подтверждается тем, что содержание свинца в крови у этих лиц к концу исследования заметно снизилось. Среднее содержание d АЛК в моче к концу лечения «Магне-В₆» составляло 3,15±0,5 мг/г креатинина, что несколько превышает верхний предел допустимого (табл. 1).

Содержание копропорфирина (КП) к началу исследования у 18 человек не выходило за пределы нормы (20,0—80,0 мкг/г креатинина), у 8 человек было повышенным (достигая 94-96 мкг/г креатинина). К концу исследования содержание КП у 11 человек снизилось до нормальных величин, у 5 человек, наоборот, повысилось, выходя за пределы допустимого, и у 10 человек не изменилось. Содержание креатинина в моче при этом у всех обследованных колебалось в незначительных пределах, что не может существенно повлиять на истинный уровень d АЛК и КП в моче. Средние показатели копропорфирина до приема «Магне-В₆» составляли 82,64 мкг/г креатинина, к концу лечения — 68,60 мкг/г креатинина, т.е. не выходили за пределы нормы (табл. 1).

Исходное содержание магния в сыворотке крови у большинства обследованных оказалось в пределах нормы, у 7 человек оно было ниже 17 мг/л. К завершению лечения «Магне-В₆» содержание магния в крови повысилось у 9 обследованных, достигая нормальных показателей, в том числе и у 3 человек с низкими исходными его величинами. У остальных содержание его не изменилось, при этом у 4 человек оставалось на низком уровне. Лишь у 3 обследованных уровень магния в сыворотке крови к концу исследования несколько превышал нормальный, составляя от 28,4 до 35,2 мг/л.

Содержание кальция в сыворотке крови перед началом исследования у 8 человек было ниже 90 мг/л, составляя 54,0—73,0 мг/л, у остальных — в пределах нормальных величин, лишь у 2 из них незначительно выходило за пределы нормы (90—110 мг/л). По окончании лечения уровень кальция в сыворотке крови оставался нормальным у 9 человек, при этом у 2 человек -оказался незначительно выше нормы (118—120 мг/л), у остальных наблюдалось либо некоторое снижение его по сравнению с нормой, либо уровень его незначительно повышался по сравнению с низким исходным, но нормы не достигал.

Уровень калия в сыворотке крови к началу исследования колебался в широких пределах — от 102,0 до 320,0 мг/л, причем у 11 человек исходное содержание его было ниже нормы, а у 4 человек существенно выше, составляя 257-320 мг/л. После лечения «Магне-В₆» уровень калия в сыворотке крови либо имел тенденцию к некоторому увеличению при низком исходном, либо оставался в пределах исходного, лишь у 3 человек показатели его при высоком исходном (257,6; 291,0 и 320 мг/л) либо незначительно повышались (2 человека), либо несколько снижались (1 человек).

Таким образом, содержание отдельных электролитов в сыворотке крови у лиц с признаками неблагоприятного воздействия свинца на организм изменялось разнонаправленнo, динамика в процессе лечения «Магне-В₆» наиболее закономерно выглядела лишь для магния, уровень которого либо нормализовался при низком исходном содержании, либо оставался в пределах исходных величин (табл. 2).

Биохимические показатели крови в процессе лечения препаратом «Магне-В₆» изменялись несущественно. Это касается содержания мочевины и креатинина, билирубина, глюкозы, общего белка и др. Несколько снижался уровень холестерина и b-липопротеидов в крови. Вместе с тем, в ряде случаев отмечено повышение активности аланин- и аспартаттрансферазы к концу приема «Магне-В₆«. Так, для АЛТ средние величины составляли 0,46 ммоль/л в начале исследования и 0,76 ммоль/л в конце его, для АСТ — соответственно от 0,35 до 0,54 ммоль/л. Особенно это проявлялось по отношению к АЛТ, уровень которой нередко выходил за пределы нормы к концу лечения, у отдельных обследованных колебания его составляли от 0,25 до 1,08 ммоль/л и от 0,8 до 1,8 ммоль/л.

Результаты проведенного исследования позволяют рекомендовать включение «Магне-В₆» в комплексное лечение при хронической интоксикации свинцом. Наблюдаемое при применении «Магне-В₆» некоторое повышение активности органоспецифических ферментов печени (аланин- аспартаттрансферазы) может быть следствием токсического влияния свинца на гепатоциты, уровень которого в ряде случаев в процессе лечения может повышаться, что связано с вымыванием его из депо. Это следует учитывать, подбирая дозу препарата, особенно для лечения больных с признаками патологии печени.

Литература
1. Андрианова М.Ю., Дементьева И.И. Магний и его баланс // Анестезиология и реаниматология. —1995. —№6. —С. 72-75.
2. Федосеев Г.В. Магний и заболевания легких // Клин. медицина. —1994. —№2. —С. 13-16.
3. Чекман И.С. Магний в медицине. —Кишинев: Штиыце, 1992. —100 с.
4. Тринус Ф.П. Прогресс антидотологии (обзор) // Современные проблемы токсикологии. —1999. —№2. —С. 35-39.

| Содержание |

Магний B6 D3 для правильной работы организма

Свойства и польза магнийсодержащих препаратов, а также для чего можно купить магний B6

Слаженная работа всех внутренних органов и систем организма это основа крепкого здоровья каждого человека, залог великолепного самочувствия и прекрасного внешнего вида, легко оцениваемый окружающими. Достаточное количество принимаемых с пищей питательных веществ, витаминных и минеральных комплексов обеспечивают нормальное функционирование организма при различных нагрузках и в периоды их увеличения. Недостаток жизненно важных, способствующих укреплению иммунитета элементов можно восполнить самостоятельно, при этом важно грамотно подобрать препараты, отличающиеся доступностью и эффективностью.

Пополнить недостаток витаминов и полезных элементов достаточно просто, для этого можно купить магний B6 и поддержать работу сердца, сердечно-сосудистой системы без дополнительных финансовых затрат и расходов, влияющих на семейный бюджет. Приобретение по назначению квалифицированного специалиста, после комплексной диагностики и выявления проблем, регулярный прием Магния В6 можно рассматривать как выгодные, практичные инвестиции в собственное здоровье и великолепное самочувствие. Препарат, незаменимый для нормализации и стабилизации нормальной сердечной деятельности разработан исходя из принципа комплексного усваивания магния (Mg) именно в комбинации с витамином b6, полезным для детей и взрослых.

Современный и ускоренный ритм жизни, постоянные стрессы и нерегулярное питание создают неблагоприятную среду для человеческого организма, что может привести к различным заболеваниям и ухудшению самочувствия. Полезные, необходимые для здоровья витамины В6 необходимы для отличной работы сердечно-сосудистой системы и укрепления сердечных мышц, которому способствует прием такого элемента как Mg. В комплексе, такие комбинированные препараты положительно влияют на состояние зубов и костей и снижают уровень риска заболеть остеопорозом, систематические прием средства обязательно обеспечивает:

эффективную нормализацию процесса передачи нервных импульсов, стабилизируя работу центральной нервной системы;
жизненно необходим для участия в процессе регулирования уровня кальция в крови, который важен для растущего организма;
практично регулирует метаболизм и переработку, всасывание потребляемых с продуктами питания полезных и питательных веществ;
регулярное употребление Магния способствует снижению риска развития такого сложного заболевания как атеросклероз.

Особое внимание необходимо уделить именно дефициту магния, при котором всегда возникает состояние повышенной тревожности и необоснованной раздражительности, острой реакции на самые незначительные раздражители. Постоянный прием и поддержание на нормальном уровне содержания в организме этого элемента способно минимизировать такие симптомы и эффективно снизить риск возникновения осложнений в нормальной работе нервной системы. Полезен магний B6, купить его можно по выгодной цене, для отдельных категорий лиц, которые испытывают острый недостаток полезных веществ и витаминов в определенные периоды жизни и становления.

Кому важно принимать препарат, его польза и доступная цена в аптеках в Москве

Самостоятельно снизить нехватку магния можно путем приема комплексного препарата, особенно это важно для людей, у которых врачи выявили симптомы дефицита элемента и дополнительных витаминных элементов, необходимых для улучшения всасывания магния. Это особо актуально для женского организма в периоды менструации, при значительных нервных и физических нагрузках у мужчин, для подростков, находящихся в переходном периоде полового созревания и для детей. К отдельным категориям, кому назначают данное средство для укрепления организма и повышения иммунитета, относятся лица, испытывающие нехватку определенных полезных компонентов и витаминных комплексов:

Женщинам, планирующим будущую беременность, с высоким риском выкидыша или для нормального развития плода;
беременным с повышенным тонусом матки, возникающими судорогами и диагностированными проблемами с сердцем;
кормящим мамам с выявленной склонностью к депрессии и повышенной раздражительности, для снижения уровня возбудимости;
детям для стабилизации нервной системы, снижения общего уровня возбудимости, при нарушении режима дневного и ночного сна;
мужчинам для нормализации функционирования центральной нервной системы, повышения уровня тестостерона в крови;
подросткам в период полового созревания и при повышенных нагрузках для эффективного стимулирования мозговой деятельности.

Предлагаемая цена в аптеке в Москве остается приемлемой, несмотря на большое количество групп, и категорий людей, которые остро нуждаются в приеме препаратов восстанавливающих нормальную работу сердца и нервов. Важно учитывать, что суточные дозы приема рассчитываются персонально, при этом принимаются в расчет такие параметры как возраст человека и индивидуальные особенности его организма, выявленные симптомы. При этом эффективным и действенным аналогом препарата может выступать Магний В6 Д3, выпускаемый в виде капсул, в котором находится достаточное количество важных действующих элементов в мг.

При каких заболеваниях важно принимать таблетки магний Б6 для улучшения состояния

Постоянная нехватка кальция, дефицит которого возникает в связи с его недостаточным употреблением с продуктами питания или вымыванием из организма за счет ведения активного образа жизни негативно отражается на самочувствии. При недостатке кальция наблюдается повышенная ломкость костей и возможное разрушение костных тканей, плохое состояние зубов, что сразу проявляется на внешности человека любого пола и возраста. Ведь при дефиците кальция страдают зубы и позвоночник, соединительные ткани суставов и кровеносная система, поэтому важно улучшать всасывание этого элемента за счет приема препаратов с магнием и для этого могут назначаться витамины В6 форте.

Гипертония возникает благодаря дефициту магния, снижают повышенное артериальное давление за счет восполнения недостачи этого элемента в организме, здоровым питанием или соответствующими медикаментам, таким как таблетки магний Б6. Неврозы, как основные симптомы депрессивного состояния и повышенной утомляемости могут свидетельствовать о граничном состоянии нервной системы, медициной зафиксированы случаи когда препараты с магнием улучшали самочувствие при депрессиях. Тяжело протекающая беременность и нехватка витаминных, минеральных комплексов после родов может стать причиной серьезных нарушений, компоненты Магний В6 Д3 форте улучшают здоровье мамы и ребенка.

Уникальные особенности и возможности препарата или сколько стоит здоровье человека

Для лучшего всасывания элемента медикаментозные препараты дополняются комплексом полезнейших витаминов, важно подобрать лучшее средство с комплексным и эффективным действием. Не важно, сколько стоит лекарственное средство, здоровье всегда будет самым дорогим ресурсом человека, который невозможно приобрести за деньги, а особое внимание необходимо уделять качеству медикаментов и их дозировке. Известны случаи отравления магнием, диагностированные как следствие приема средства при проявлении симптомов острой почечной недостаточности и в комбинации с употреблением алкогольных напитков.

Больные почки не способны перерабатывать определенные вещества и снижают всасывание полезных компонентов, включенных в состав магнийсодержащих препаратов, передозировки магния могут вызвать аллергию, тошноту и рвоту. К неприятным симптомам передозировок можно отнести и болезненные ощущения в животе, постоянный метеоризм, сбои в работе кишечника, выраженные в появлении запоров или поноса, что снижает жизненный тонус. Неприятное отравление магнием и выявление первых признаков превышения дозировки можно устранить остановкой употребления медикаментов, а восстановить здоровье поможет прием полезных для здоровья добавок и сертифицированных БАДов.

Недорогая стоимость и выгоды приема средства — возможность быть здоровым и красивым

Выпускается препарат в таблетированной форме, но можно приобрести и ампулы, стоимость которых может отличаться в розничных и оптовых торговых точках, предлагаемых различные медикаменты и медицинскую продукцию. Отдавая предпочтение приобретению аналогу или оригиналу можно ориентироваться на доступные и выгодные цены нашего интернет-магазина, которые позволяют сэкономить на стоимости, а не качестве. Прием сертифицированных и качественных препаратов, со сбалансированным содержанием витаминов, микроэлементов и питательных веществ обязательно обеспечит улучшение здоровья, выраженное в следующих эффектах:

улучшение и нормализация протекания всех фаз сна, избавление от бессонницы;
повышение концентрации и активизация внимания с улучшением общего состояния;
постепенное снижение нервной возбудимости, мягкий спад симптомов тревожности;
понижается риск возникновения проблем с сердцем и сердечно-сосудистых болезней;
можно избавиться от судорог, периодических мигреней, покалывания в конечностях;
в мужском организме стимулируются процессы образования необходимого тестостерона.

Важно понимать, что достаточное потребление Mg и его усваивание в необходимых дозах обеспечивает нормализацию работы внутренних органов и систем жизнеобеспечения. Особенно полезен он для опорно-двигательного аппарата, сердца и укрепления кровеносной системы, снабжающей весь организм полезными и питательными веществами. Пополнение запасов Mg сложно осуществить за счет приема здоровой пищи и отдельных продуктов питания, поэтому великолепной альтернативой выступает сертифицированный и качественный препарат, обладающий комплексным воздействием.

Здоровье и красота в комплекте, или о чем никогда нельзя забывать современному человеку

Понимая для чего каждому человеку нужен магний Б6, сложно недооценить витамин Б6, аналоги которого можно принимать отдельно или в комбинированных средствах. Жирорастворимый витамин Д3 уникальный по своим свойствам необходим организму детей и взрослых и отлично сочетается с другими средствами, не принося вреда и участвуя в обменных процессах.

Здоровый и активный образ жизни поможет поддерживать витамин Е, улучшающий клеточный метаболизм и обладающий повышенными актиоксидантными свойствами. Его можно использовать как лучшее средство против морщин вокруг губ, мимических и даже глубоких морщин и при первых проявлениях увядания кожи, позволяя поддержать естественную красоту.

зачем и когда назначают, как долго и как часто можно принимать магний B6?

Для нормальной работы организму необходимы макроэлементы, и один из них — магний. Он участвует во многих биохимических процессах, из-за его дефицита развиваются разные патологические состояния, ухудшается самочувствие. При современном образе жизни и привычках питания мы часто страдаем от нехватки магния. Расскажем о биологической роли этого вещества и о том, какими способами можно восполнить его недостаток. А также объясним, почему магний часто назначают в комплексе с витамином B6.

Первый среди равных: значение магния для организма

Роль магния в поддержании здоровья переоценить трудно: он участвует более чем в 300 биохимических реакциях. Нет такой системы организма, для работы которой не был бы необходим этот макроэлемент. Перечислить все его функции в рамках одной статьи невозможно, поэтому будем говорить о самых главных.

Отметим, что магний важен сам по себе, но его свойства многократно усиливаются в сочетании с витамином B6. Последний способствует доставке минерала в клетки. Неслучайно в наиболее эффективных препаратах два этих элемента содержатся в комплексе. Поэтому, говоря о биологической роли магния, мы будем иметь в виду прежде всего его сочетание с витамином B6.

Итак, для чего нужен магний B6, какие важнейшие функции он выполняет?

Регуляция деятельности ЦНС. Магний участвует в передаче импульсов и нормализует состояние нервной системы. На уровне самочувствия это проявляется способностью лучше переносить стрессы, противостоять депрессии и тревоге, уменьшением раздражительности. У людей, в организм которых поступает достаточно магния, хороший сон, они меньше устают.

Исследование, в котором приняли участие 264 человека, подтвердило, что эти свойства элемента усиливаются при одновременном приеме с витамином B6. У всех испытуемых на момент начала наблюдения был дефицит магния и высокий уровень стресса. Участников разделили на две группы. Первые получали суточную норму магния (300 мг), вторые дополнительно к этому принимали витамин B6. Наблюдение длилось восемь недель. Результаты показали, что у участников второй группы уровень стресса снизился более значительно[1].

Это важно!
Антистрессовые свойства магния обусловлены тем, что он способствует увеличению выработки гамма-аминомасляной кислоты, которая в свою очередь оказывает тормозящее действие на нервную систему. Также макроэлемент усиливает синтез «гормона сна» — мелатонина — и тем самым противостоит бессоннице. Кроме того, магний служит катализатором серотонина, который, как известно, влияет на настроение. Этим объясняется его роль в борьбе с депрессией.

Поддержание ментальных функций. Дефицит магния может приводить к проблемам с памятью. При достаточном содержании макроэлемента сохраняется пластичность связей между нейронами, а значит, поддерживается нормальная работа мозга.

Защита сердца и кровеносных сосудов. Магний и B6 препятствуют образованию холестериновых бляшек, тем самым предупреждая развитие атеросклероза и его осложнений — ИБС, инфаркта и инсульта. Люди, в рационе которых присутствует необходимое количество минерала, реже страдают гипертонической болезнью.

Обеспечение нормальной работы мышц. Такие симптомы, как мышечные спазмы и судороги, часто бывают связаны именно с недостатком магния.

Поддержание здоровья костей. Магний участвует в балансе кальция и витамина D, способствует лучшему их усвоению. За счет этого обеспечиваются нормальные процессы регенерации костной ткани, защита от остеопороза.

Участие в обмене веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов. Магний и B6 улучшают всасывание в кишечнике других макроэлементов: калия, кальция, натрия, фосфора.

Профилактика заболеваний обмена веществ. За счет регулирования метаболических процессов минерал препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

Обеспечение организма энергией. Минерал стимулирует выработку АТФ — основного вещества, которое отвечает за энергетический обмен в клетках.

Защита от диабета. Магний и B6 поддерживает нормальный уровень сахара в крови и повышает чувствительность клеток к инсулину. Таким образом, он предупреждает развитие сахарного диабета.

Облегчение протекания процессов гормональной перестройки. Магний помогает женщинам легче переносить симптомы климакса и ПМС.

Магний и витамин B6 необходимы всем без исключения, но у определенных категорий людей потребность в этих веществах особенно высока. Прежде всего это дети и беременные женщины.

Значение магния и B6 во время беременности

В период вынашивания плода потребность женщины в магнии возрастает примерно в два–три раза. Это объясняется той важной ролью, которую играет минерал для поддержания здоровья будущей матери и для правильного внутриутробного развития ребенка:

Магний — незаменимое звено в процессе синтеза белков, которые служат главным строительным материалом всех тканей организма. Без него невозможны формирование плаценты и нормальный рост плода.
Поскольку магний регулирует работу мышц, очень важна его роль в профилактике гипертонуса матки и угрозы прерывания беременности.
Крайне значима в этот период антистрессовая функция макроэлемента. Под воздействием гормональной перестройки нервная система испытывает повышенную нагрузку, что может негативно отразиться на здоровье женщины и развитии плода.

Дефицит магния во время беременности проявляется ночными судорогами икроножных мышц, учащенным сердцебиением, психоэмоциональными расстройствами (раздражительностью, тревожностью). В тяжелых случаях возможны опасные осложнения:

эклампсия — угрожающее жизни состояние, которое проявляется критически высоким АД, нарушением функции почек, судорожным припадком;
угроза прерывания беременности из-за гипертонуса матки или преждевременные роды;
слабая или дискоординированная родовая деятельность вследствие неправильного сокращения мышц;
нарушение внутриутробного развития плода, формирование врожденных пороков.

Восполнение недостатка жизненно важного элемента вместе с соблюдением других врачебных рекомендаций помогает избежать этих осложнений, обеспечивает комфортное протекание беременности и рождение здорового ребенка. Польза магния для будущих матерей подтверждена научными данными. Например, исследование MAGPIE показало, что его прием вдвое сокращает риск развития эклампсии у беременных. Ряд наблюдений продемонстрировал эффективность магния в защите ЦНС плода и новорожденного[2].

Для чего полезен магний и B6 детям

Современные дети часто страдают от повышенной нервной возбудимости, тревожности, дефицита внимания. Трудности с обучением, неспособность концентрироваться, беспричинные страхи, ночные кошмары, плаксивость, немотивированная агрессия — во всех этих бедах мы привыкли винить стресс и избыточную информационную нагрузку. В этом есть доля истины: общий уровень физического, умственного и психоэмоционального напряжения, которому подвергаются наши дети, действительно очень высок. Но еще одна причина может заключаться в дефиците магния. Возникшая на фоне активного роста нехватка элемента провоцируется и усугубляется стрессовыми внешними факторами.

У детей из-за дефицита магния страдает главным образом нервная система как наиболее слабое звено в формирующемся организме. Успокоительные препараты тут не помогут — они не устраняют причины. Важно восполнить баланс макроэлемента в детском организме, если анализы действительно покажут дефицит.

Когда назначают прием магния

Для чего принимают магний и B6? Ответ очевиден: для восполнения потребности в этих веществах. Но как определить, что она не удовлетворена и соответственно применение магния и B6 необходимо?

Магний не вырабатывается в самом организме, а поступает извне, преимущественно с пищей. Поэтому содержание макроэлемента зависит прежде всего от того, как мы питаемся. В этом отношении за последние десятилетия многое изменилось не в лучшую сторону. Ученые установили, что потребление магния с пищей на протяжении XX века сократилось больше чем вдвое: с 500 мг до 225 мг, причем минимальная суточная норма составляет 300–400 мг[3].

Главная причина снижения поступления магния — изменение характера питания. В современном рационе крайне мало продуктов, богатых этим минералом. Потребление преимущественно рафинированной пищи, простых углеводов, недостаток свежих овощей и злаков приводит к тому, что в организм поступает намного меньше магния, чем необходимо.

На заметку
Больше всего магния в злаковых: пшенице, овсянке, гречке, рисе. Причем очищенные крупы пользы не принесут: все нужные организму вещества содержатся в цельном зерне. Также богаты магнием орехи и семена, бобовые, морепродукты и рыба, а из фруктов и овощей — шпинат, капуста, авокадо, бананы.

Вторая причина недостатка магния — обеднение почвы. Из-за нерациональной хозяйственной деятельности в ней осталось мало питательных веществ, поэтому ценность растительной пищи снизилась. Вот почему сейчас практически невозможно компенсировать дефицит магния с помощью одних лишь пищевых продуктов, даже если питаться правильно.

Еще один фактор — повышенные нагрузки и стрессы. Когда организм (в первую очередь нервная система) функционирует в напряженном режиме, потребность в магнии возрастает.

Нехватка элемента также может возникнуть из-за нарушения его усвоения, что бывает при некоторых заболеваниях.

Чтобы покрыть потребность в жизненно важном минерале, изменения рациона недостаточно. Для коррекции дефицита прописывают лекарственные препараты с магнием.

Магний B6: показания к применению

Лекарственные препараты магния назначают для устранения установленной гипомагниемии, которая проявляется такими симптомами, как:

эмоциональная лабильность, раздражительность, утомляемость, нарушения сна;
мышечные боли, спазмы, ощущение мурашек и покалывания;
учащенное сердцебиение;
спазмы ЖКТ.

Прием магния и витамина B6 обязателен для женщин, планирующих беременность, и тех, кто уже в положении. Также он показан детям в период активного роста. Магний с витамином B6 применяется в комплексной терапии заболеваний, при которых повышается потребность в этом элементе (болезни ЖКТ, сахарный диабет, эндокринные нарушения).

Магний магнию рознь: как подобрать препарат и как его принимать?

Итак, мы разобрались, для чего назначают взрослым магний и B6 и с какой целью его прописывают детям. Но оказывается, с выбором препаратов не все так просто — между ними существует большая разница.

Напомним, что для лучшего усвоения магний в лекарственном средстве должен сочетаться с витамином B6. Однако это еще не все. Эффективность препаратов сильно различается в зависимости от того, в каком соединении представлен в них магний. В лекарственных средствах он содержится не в чистом виде, а в форме органических или неорганических солей. Биодоступность органических намного выше. Поэтому магний из цитрата или лактата (соли лимонной и молочной кислот) усваивается гораздо лучше, чем из оксида или сульфата или оротата магния.

Еще один важный момент касается категории препарата. Фармацевтическая промышленность выпускает и лекарственные средства, и БАДы с магнием. Добавки не в состоянии компенсировать нехватку минерала и справиться с симптомами гипомагниемии. Для устранения дефицита магния и терапии связанных с ним нарушений врачи назначают именно медикаментозные препараты. Их же рекомендуют и беременным.

Как долго можно принимать магний и B6? Это зависит от исходного состояния, степени дефицита, вида лекарственного препарата и других факторов. Продолжительность курса должна быть согласована с врачом, дозировку магния и витамина B6 взрослым и детям также подбирает специалист. Стандартная дозировка лекарственных препаратов, содержащих магний и В6, в таблетках для терапии взрослых — 384–400 мг магния в сутки, а длительность приема не менее месяца.

Дефицит магния — очень распространенная проблема в наши дни. Многие страдают от симптомов нехватки макроэлемента, но не понимают настоящую причину плохого самочувствия. Подтвердить диагноз клиническим анализом крови можно только при глубоком дефиците, так как в скелете человека есть «депо» магния. Поэтому врачи часто назначают препараты магния, если есть признаки гипомагниемии — повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна, судороги в мышцах и так далее.

Проблема дефицита магния в организме: методы фармакологической коррекции

Авторы: С.Г. Бурчинский, Институт геронтологии АМН Украины, г. Киев

В последние годы все большее значение в патогенезе и развитии клинических симптомов самых различных патологий придается недостаточности и/или дисбалансу макро- и микроэлементов.
Одним из основных макроэлементов в организме человека является магний.

Роль магния в жизнедеятельности организма
По удельному весу в химическом составе организма человека магний занимает четвертое место после натрия, калия и кальция, его общее содержание достигает 25 г, причем практически весь магний является внутриклеточным катионом. Магний служит обязательным кофактором для более трехсот ферментов, регулирующих различные функции организма [6, 10, 12].
Магний играет ведущую роль в энергетическом, пластическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул. В частности, от наличия достаточного количества магния в организме зависят нормальное функционирование рибосом и связывание с ними информационной РНК – ключевого механизма биосинтеза белка. Кроме того, магний принимает участие в обмене фосфора, синтезе АТФ, регуляции гликолиза, построении костной ткани и т.д.
Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта, где он является естественным антагонистом кальция. Магний способствует торможению сократительной активности гладкой и поперечной мускулатуры за счет расслабления отдельных клеток (миоцитов) путем блокады кальцийзависимого взаимодействия сократительных белков [6, 9, 12].
Наконец, важнейшая роль магния состоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит развитие процессов возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям.
Суточная потребность в магнии составляет 350-400 мг для мужчин и 280-300 мг для женщин. Во время беременности и лактации потребность в магнии повышается на 20-30% (до 340-355 мг) [16].
По мнению некоторых исследователей, у 25-30% населения США наблюдается недостаточное поступление магния с пищей [11]. В значительной степени это связано с современными технологиями обработки пищевых продуктов и применением минеральных удобрений при выращивании овощей, приводящих к дефициту магния в почве и соответственно в растительных продуктах. Кроме того, причиной магниевой недостаточности могут быть избыток кальция в пище, алкоголизм, применение диуретиков, нарушения питания, всасывания в тонком кишечнике (инфекционно-воспалительные заболевания: энтерит, гастроэнтерит), эндокринная патология (сахарный диабет, гиперсекреция альдостерона и гормонов щитовидной железы), хронический стресс, спортивные нагрузки, а также беременность и лактация [9, 11].
Даже из перечня причин магниевого дефицита можно сделать вывод о его распространенности. В настоящее время доказана роль недостаточности магния в развитии разнообразных форм патологии: сердечно-сосудистой (артериальная гипертензия, аритмии, ишемическая болезнь сердца), эндокринной (сахарный диабет), психоневрологической (депрессии, головокружение, мигрень, расстройства памяти, судорожный синдром) [5, 15].

Дефицит магния при беременности
Особое значение дефицит магния приобретает в акушерско-гинекологической практике. Гипомагниемия при беременности обусловлена как уже упоминавшейся потребностью в этом элементе, необходимом для обеспечения полноценного роста и развития плода, так и повышенным выделением магния почками. Существенную роль могут играть стрессовые ситуации, рвота в ранние сроки беременности, заболевания желудочно-кишечного тракта и другие осложнения [7, 16].
Особенно актуальна данная проблема в третьем триместре беременности. Наиболее низкие значения концентрации магния в крови беременных женщин выявляются при поздних гестозах, в частности при эклампсии [2, 4]. Важным фактором, усугубляющим гипомагниемию и соответственно клиническое течение патологических состояний, патогенетически тесно связанных с дефицитом магния в организме, является наличие в анамнезе гипертонической болезни [7].
Не менее значима роль дефицита магния в невынашивании беременности [3]. В этих условиях происходит патологическая активация кальцийзависимых контрактильных реакций в миометрии и возрастает угроза прерывания беременности, особенно во втором-третьем триместрах. Кроме того, гипомагниемия способствует развитию повышенной возбудимости ЦНС, что провоцирует центральные механизмы спастической реакции матки.
При сопутствующей гипертонической болезни нарушается кровоснабжение плаценты и фетоплацентарного комплекса, повышается содержание в крови вазоконстрикторных факторов (ренин, ангиотензин II, простагландины F, серотонин), что усугубляет риск невынашивания беременности [2, 7].
Следует помнить, что магний является физиологическим регулятором продукции альдостерона. Недостаточность магния ведет к увеличению секреции альдостерона, задержке жидкости в организме и развитию отеков. При гипомагниемии возникает относительная гиперэстрогения, приводящая к гиперпродукции печенью ангиотензина, в свою очередь повышающего уровень альдостерона в крови и артериального давления [16]. Возникающий «порочный круг» служит еще одним патогенетическим механизмом возникновения осложнений беременности, в первую очередь у женщин с гипертонической болезнью.

Применение комплексных препаратов, содержащих магний
Экзогенная коррекция дефицита магния с целью лечения и профилактики целого ряда патологических состояний исключительно необходима в клинической практике. Основное место при этом отводится применению магнийсодержащих препаратов.
При создании препаратов для перорального применения особое внимание было обращено на сочетание магния с витамином В₆.
Витамин В₆ (пиридоксин) играет важнейшую роль в основных процессах метаболизма – обмене аминокислот, синтезе нейромедиаторов и многих ферментов, обладает нейро-, кардио- и гепатотропным, а также гемопоэтическим действием. Установлено, что пиридоксин способствует повышению всасывания магния в кишечнике, улучшает его транспорт в клетки и процессы внутриклеточного накопления, потенцирует фармакологические эффекты магния. В свою очередь, магний способствует активации витамина В₆ в печени. Таким образом, сочетание магния и витамина В₆ дополняет их физиологические эффекты в организме и снижает риск развития дефицита магния. Все вышесказанное и послужило основой для разработки и клинического применения комбинированных пероральных лекарственных средств, содержащих магний и витамин В₆.
Сфера применения подобных препаратов необычайно широка. Комбинации магния и витамина В₆ успешно используются в лечении сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертензии, застойной сердечной недостаточности, аритмии, при состояниях после перенесенного инфаркта миокарда, стенокардии), остеопороза, сахарного диабета, предменструального синдрома, а также с профилактической целью при хроническом физическом и умственном переутомлении, стрессе, головной боли, расстройствах сна, при интенсивных физических нагрузках у спортсменов и т.д.
Особое место занимают комбинированные препараты, содержащие магний и витамин В₆, в акушерской практике. Продемонстрирована высокая эффективность этих препаратов, прежде всего в лечении невынашивания беременности во втором и третьем триместрах [1, 3], причем как в случае угрозы прерывания, так и в начале самопроизвольного аборта при условии целостности плодного пузыря. Терапию начинают с острого токолиза путем внутривенного введения сульфата магния, внутримышечное его введение с успехом может быть заменено на пероральный прием указанной комбинации [3]. В последующем при благоприятном эффекте целесообразен переход на пероральную терапию на протяжении 2-3 недель.
Эффективность лечения пероральными препаратами, содержащими магний и витамин В₆, достаточно высока. Более чем у 85% женщин происходит дальнейшее развитие беременности, причем даже при наличии отягощенного акушерского анамнеза, в частности при истмико-цервикальной недостаточности [3].
Следует отметить высокий уровень безопасности данных лекарственных средств. Из побочных эффектов отмечали только проявления диареи и умеренную гипотензивную реакцию. При угрозе невынашивания у женщин с артериальной гипертензией гипотензивное действие может играть и терапевтическую роль, таким образом препарат оказывает комплексный патогенетический эффект.
Комбинированные препараты, содержащие магний и витамин В₆, оказались весьма эффективны не только в лечении, но и в профилактике невынашивания беременности, поздних гестозов, в частности эклампсии.
При длительном профилактическом приеме (начиная с 14-16-й недели беременности вплоть до родов) действие комбинированных препаратов, очевидно, связано не только со спазмолитическими свойствами, но и с благоприятным влиянием на психоэмоциональное состояние женщины, ослабляя негативные последствия различных стрессовых воздействий, а также нормализуя гормональный баланс, прежде всего, устраняя прогестероновую недостаточность [1, 7, 13, 16].
В связи с повышенным риском развития поздних гестозов у беременных с гипертонической болезнью вполне оправдано максимально раннее включение данных препаратов в схемы лечения и профилактики эклампсии. Дополнительным положительным фактором является их благоприятное влияние на фетоплацентарный комплекс, а также на эмоциональные реакции плода [2].
Таким образом, целесообразность применения комбинированных лекарственных средств, содержащих магний и витамин В₆, в акушерской практике определяется следующим:
— необходимостью нормализации содержания магния в организме в условиях повышенной потребности в нем и уменьшения риска развития его дефицита;
— профилактикой невынашивания беременности и эффективной терапией угрозы ее прерывания;
— профилактикой развития поздних гестозов за счет нормализации психоэмоционального состояния, гемодинамики и гормонального баланса;
— высоким уровнем безопасности.

Новый препарат МАГВИТ В₆
До недавнего времени комбинированные препараты, содержащие магний и витамин В₆, были представлены на фармацевтическом рынке Украины только препаратом Магне-В₆.
МАГВИТ В₆ представляет собой принципиально новую лекарственную форму магний- и витаминсодержащих препаратов – кишечнорастворимые таблетки, в состав которых входят 470 мг магния лактата дигидрата (эквивалентного 48 мг Mg2+) и 5 мг пиридоксина (витамина В₆).
Всасывание магния происходит в тонком кишечнике, поэтому важнейшим фактором, обеспечивающим эффективность применения магнийсодержащих препаратов, является целевой транспорт ионов магния к месту абсорбции, что гарантирует максимальную защиту активного ингредиента в пищеварительном тракте и оптимальное использование принятой дозы [14].
Наличие кишечнорастворимой формы таблеток МАГВИТ В₆ позволяет обеспечить транспорт и выделение активных ингредиентов в тонком кишечнике.
В ходе сравнительного исследования in vitro установлено, что, в отличие от таблеток Магне-В₆, в щелочной среде, соответствующей кишечному соку, происходит практически полное высвобождение магния и пиридоксина из кишечнорастворимых таблеток МАГВИТ В₆. В то же время значительная часть магния и пиридоксина, входящих в состав Магне-В₆, высвобождается в кислой среде, соответствующей содержимому желудка [14]. Таким образом, исходя из базовых фармакокинетических характеристик, целевой транспорт активных ингредиентов к месту всасывания и оптимизация процесса абсорбции достигаются только при применении препарата МАГВИТ В₆. В результате другого сравнительного исследования (in vitro и in vivo) фармакокинетики Магне-В₆ и МАГВИТ В₆ установлены следующие факты.
1. Более полное всасывание магния из желудочно-кишечного тракта в кровь при приеме МАГВИТа В₆, чем Магне-В₆.
2. Высокая степень биодоступности у препарата МАГВИТ В₆ (более чем в 2 раза по сравнению с Магне-В₆).
3. Длительное и равномерное достижение максимальных концентраций в плазме при приеме МАГВИТа В₆ (Tmax = 5 часов для МАГВИТа В₆ против 3 часов для Магне-В₆, рис.) [8].
Благодаря большей длительности действия препарата МАГВИТ В₆ число таблеток для лечения, например при угрозе прерывания беременности (3-6 в сутки), вдвое меньше Магне-В₆ (6-8 таблеток в сутки), что существенно повышает комплайенс лечения, способствует достижению лучших результатов. Данный фактор представляется особенно важным при длительном профилактическом приеме препаратов магния в течение беременности.
Кроме того, значительно большая экономическая доступность препарата МАГВИТ В₆ по сравнению с Магне-В₆, так как при одинаковом количестве таблеток в упаковке (50 штук) за счет вдвое меньшего необходимого количества таблеток МАГВИТ В₆ значительно удешевляется стоимость лечения.
Упомянутые преимущества позволяют характеризовать препарат МАГВИТ В₆ как новый этап в развитии комбинированных магний- и витамин В₆-содержащих лекарственных средств. Реальная выгода клинического применения данного препарата – основа для широкого использования препарата МАГВИТ В₆ как в акушерской практике, так и в медицине в целом.

Литература
1. Владимиров О.А., Тофан Н.І., Мелліна І.М., Хомінська З.Б. Магнієвий дефіцит та його корекція препаратом Магне-В₆ у вагітних з обтяженим акушерським анамнезом // Педіатрія, акушерство та гінекологія. – 2000. – № 6. – С. 123-126.
2. Галич С.Р., Шпак И.В., Щурко М.И. Целесообразность базового применения препарата «Магне-В6» в схемах профилатики преэклампсии // Здоровье женщины. – 2004. – № 1. – С. 53-57.
3. Коханевич Є.В., Дудка С.В., Суханова А.А., Толстих К.І. Клінічний досвід застосування Магне-В6 в лікуванні невиношування вагітності // Педіатрія, акушерство та гінекологія. – 2003. – № 4. – С. 106-108.
4. Кошелева Н.Г. Обмен магния при применении его препаратов для лечения легких форм гестоза и других осложнений беременности // Акушерство и гинекология. – 1998. – № 5. – С. 48-51.
5. Мартынов А.И., Остроумова О.Д., Мамаев В.И. и др. Роль магния в патогенезе и лечении артериальной гипертонии // Тер. архив. – 1999. – № 12. – С. 67-69.
6. Межевитинова Е.А., Прилепская В.Н., Назарова Н.М. Роль магния в развитии предменструального синдрома // Гинекология. – 2003. – № 2. – С. 23-33.
7. Мелліна І.М., Павловська Т.Л., Владимиров О.А., Тофан Н.І. Досвід використання Магне-В6 в акушерській практиці // Педіатрія, акушерство та гінекологія. – 2002. – № 2. – С. 119-123.
8. Отчет о сравнительном исследовании фармакокинетики препаратов Магвит В6, таблетки, покрытые оболочкой, кишечнорастворимые (производитель «GlaxoSmithKline») и Магне-В6, таблетки, покрытые оболочкой (производитель «Sanofi Winthrop Industrie») – Государственный научный центр лекарственных средств (ГНЦЛС). – Харьков, 2004. – GlaxoSmithKline. – Data in file.
9. Чекман И.С., Горчакова Н.А., Николай С.Л. Магний в медицине. – Кишинев, 1992. – 101 с.
10. Altura B.M. Basic biochemistry and physiology of magnesium: a brief review // Magnesium & Trace Elements. – 1991. – v.10. – P. 167-171.
11. Dipalma J.R. Magnesium replacement therapy // Amer. Pharm. Pract. – 1990. – v.11. – P. 173-176.
12. Ebel H., Gunther T. Magnesium metabolism: a review // J. Clin. Chem. & Clin. Biochem. – 1998. – v.18. – P. 257-270.
13. Kovacs L., Molnar B.C. Magnesiumsubstitution in der Schwangerschaft // Geburtsh. Frauenhetir. – 1998. – N. 48. – S. 595-600.
14. Masiakowski J. Сравнение высвобождения активных веществ из двух препаратов магния, произведенное в фармакопейных условиях для исследования процессов в пищеварительном тракте // Therapia i Leki. – 2001. – N. 5. – P. 36-39.
15. Saris N.E.L., Mervaala E., Karppanen H. et al. Magnesium. An update on physiological, clinical and analytical aspects // Clin. Chim. Acta. – 2000. – v.249. – P. 1-26.
16. Spatling L., Disch G., Classen H.D. Magnesium in pregnant women and the newborn // Magnesium Res. – 1989. – v.2. – P. 271-280.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ

29.04.2021 Ендокринологія Стеатоз печінки і підшлункової залози: зв’язок і практичні аспекти замісної терапії

18-19 лютого 2021 року, у рамках післядипломної тренінг-програми для професійного вдосконалення лікарів «Мистецтво лікування», спеціалісти зі сфери охорони здоров’я мали можливість поліпшити свої знання стосовно практичних моментів контролю симптомів захворювань внутрішніх органів. На цьому заході було заслухано багато цікавих доповідей, одну з них – про взаємозв’язок між стеатозом печінки та підшлункової залози (ПЗ) – представила професор кафедри внутрішньої медицини № 2 та фтизіатрії Дніпровського державного медичного університету, доктор медичних наук, професор Олександра Юріївна Філіппова. …

29.04.2021 Ендокринологія Стратегії запобігання кардіометаболічним ускладненням при предіабеті і цукровому діабеті 2 типу

19-20 лютого 2021 року у Львові, за участю кафедри променевої діагностики Львівського національного медичного університету (ЛНМУ) ім. Данила Галицького та ГО «Асоціація фахівців серцево-судинної патології України», відбулася міжнародна медична конференція «Від діагностики до клінічних стратегій». Ключовою темою заходу було значення інструментальних методів обстеження для діагностики та формування стратегії ведення пацієнтів. У робочу програму увійшли, крім виступів, інтерактивний розгляд клінічних випадків, вебінари з іноземними спікерами, секція «Питання-Відповіді». …

29.04.2021 Ендокринологія Хвороба Грейвса та її наслідки: сучасний стан проблеми

Напередодні весни відбулась онлайн-конференція в рамках науково-освітнього проєкту «Школа ендокринолога». У заході взяли участь провідні вітчизняні фахівці, які у своїх доповідях розповіли про актуальні проблеми й основні сучасні тенденції лікування і діагностики в клінічній ендокринології. За традицією зі вступною промовою звернувся до учасників конференції науковий керівник науково-освітнього проєкту «Школа ендокринолога» – президент Української асоціації клінічних ендокринологів, директор ДУ «Інститут ендокринології та обміну речовин ім. В.П. Комісаренка НАМН України» (м. Київ), академік НАМН України, член-кореспондент НАН України, завідувач кафедри ендокринології Національного університету охорони здоров’я (НУОЗ) України ім. П.Л. Шупика МОЗ України (м. Київ), доктор медичних наук, професор Микола Дмитрович Тронько. Незмінним модератором заходу була керівник відділу клінічної діабетології ДУ «Інститут ендокринології та обміну речовин ім. В.П. Комісаренка НАМН України», доктор медичних наук Любов Костянтинівна Соколова. …

29.04.2021 Ендокринологія Місце пегвісоманту в лікуванні пацієнтів з акромегалією згідно з оновленими міжнародними рекомендаціями 2020 і 2021 рр.

Акромегалія – хронічне агресивне прогресуюче потенційно летальне захворювання, спричинене аденомою гіпофіза, що секретує гормон росту (ГР), і характеризується підвищенням рівнів циркулюючого ГР і інсуліноподібного фактора росту (ІФР)-1 [1]. Деформації обличчя й кінцівок унаслідок надмірного росту м’яких тканин, а також системні ускладнення, що уражають кістки, суглоби [2], серцево-судинну і дихальну системи [3], у поєднанні з метаболічними й онкологічними ускладненнями, зумовлюють особливу тяжкість клінічного перебігу хвороби, зниження якості життя і показників виживання [4, 5]. …

Связь магния и витамина B6

, доктор Джейсон Баркер, 12 апреля 2018 г.

Если вы читаете наши блоги и посмотрите наши видеоролики, вы услышите, как я упоминаю об использовании магния и витамина B6 в некоторой степени. При совместном использовании эта комбинация минералов и витаминов может облегчить множество общих проблем со здоровьем.

Магний — это минерал, который, несмотря на то, что он играет буквально сотни ролей в организме человека, на самом деле может быть относительно трудно получить с пищей в приличном количестве.Рекомендуемая суточная доза составляет 400 мг, и активным людям, вероятно, потребуется немного больше.

Богатейшие пищевые источники магния включают темный шоколад, орехи (кешью, миндаль, бразильские орехи), семена, бобовые, бананы и листовую зелень (капусту, шпинат, зелень горчицы, зелень с ошейником и зелень репы). В кофе также содержится приличное количество магния!

Но, как видите, если вы не едите много этих продуктов, магний может быть немного трудно достать в больших количествах, если вы не добавляете добавки.

Мы любим использовать магний из-за его следующих эффектов:

Расслабление мышц — магний действует как очень мягкое расслабляющее средство для мышц, а его дефицит, как известно, предрасполагает людей к судорогам по всему телу.
Электролит — я считаю магний «забытым» электролитом — он играет важную роль среди других основных электролитов (натрий, калий, хлорид), но его часто упускают из виду. Редко можно найти формулу электролита, которая также содержит магний (кроме этого!)
Психическое расслабление (снятие сна и беспокойства) — это действительно круто! Магний связывается с рецепторами ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) в головном мозге — ГАМК является тормозным нейромедиатором, который замедляет работу нервной системы.
Магний также действует на парасимпатическую нервную систему, которая оказывает успокаивающее действие на все ваше тело.

Витамин B6 обычно содержится во многих продуктах питания и, как и магний, выполняет множество функций в организме, большинство из которых связано с метаболизмом белков. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет чуть более 1 мг в день (1,3–1,7 мг).

Итак, какова роль витамина B6 по отношению к магнию?

На самом деле это довольно просто, потому что витамин B6 имеет эффект «сопровождения» магния в клетки, где он необходим.Это действительно важно, потому что, как я упоминал ранее, многие люди испытывают небольшой дефицит магния, поэтому важно усвоить его как можно больше.

Мы рекомендуем принимать добавки с магнием и витамином B6 при некоторых состояниях из-за успокаивающих, расслабляющих мышцы эффектов, которые мы рассмотрели — это очень полезно при таких вещах, как мышечные спазмы (подумайте также о менструальных спазмах), бессонница, беспокойство, специфическое учащенное сердцебиение (ЖЭ) и даже восстановление мышц.

Если вы спортсмен, есть некоторые свидетельства того, что вам нужно больше, чем просто рекомендованные 400 мг в день.Добавлять магний легко (кстати, он также отлично подходит для лечения запоров), и если вы добавите немного витамина B6 вместе с ним, вы получите действительно хороший эффект!

Thorne Magnesium Citramate — одна из лучших добавок магния для спортсменов. Закажите бутылку сегодня!

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Исследования добавок цинка, магния и витамина B6

ZMA — это натуральная минеральная добавка, состоящая из цинка, аспартата магния и витамина B6.Цинк поддерживает вашу иммунную систему и мышцы. Магний играет важную роль в метаболизме и здоровье мышц, а также помогает контролировать сон. B6 может повысить энергию.

Производители ZMA утверждают, что увеличение количества этих трех питательных веществ в вашей системе может повысить мышечную силу и выносливость, ускорить восстановление мышц и улучшить качество вашего сна.

Но исследований, подтверждающих это, не так много.

В 2000 году исследователи давали добавки ZMA группе футболистов NCAA, тренирующихся дважды в день.Через 7 недель они обнаружили значительное повышение уровня тестостерона и гормона роста у игроков, которые связаны с ростом мышц. Однако один из ученых, проводивших исследование, является зарегистрированным товарным знаком оригинальной формулы ZMA, и его компания финансировала исследование.

Дальнейшие эксперименты, проведенные другими учеными, не повторили те же эффекты. Фактически, нет никаких дополнительных исследований, подтверждающих, что ZMA способствует спортивным результатам или снижению веса.

Из-за этого Международное общество спортивного питания объявило влияние ZMA на наращивание мышц «неизвестно», а Австралийский институт спорта, который информирует спортсменов о добавках, решил, что ZMA не имеет четких доказательств преимуществ.В США нет подобных организаций, оценивающих добавки.

Есть ли побочные эффекты?

О серьезных побочных эффектах ZMA не сообщалось, но могут возникнуть проблемы со здоровьем, если добавки будут приниматься чаще, чем предлагает производитель.

Слишком много цинка или магния может вызвать диарею, тошноту и спазмы, а при приеме в больших дозах в течение определенного периода времени цинк может снизить иммунитет организма и уровень ЛПВП, или «хорошего» холестерина. Одно исследование также показало, что мужчины, которые принимали 100 миллиграммов цинка в течение 10 лет, с большей вероятностью заболеют раком простаты, но причина не ясна.Прием слишком большого количества добавки B6 в течение года или более может вызвать повреждение нервов.

Более неотложные проблемы: цинк и магний могут затруднить усвоение организмом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, например антибиотиков; и добавки B6 могут усилить побочные эффекты некоторых лекарств.

Пищевые источники цинка и магния

Вы можете потерять цинк и магний, когда сильно потеете или мочитесь, но потеря обычно носит временный характер. У некоторых людей низкий уровень магния из-за приема лекарств (например, ингибиторов протонной помпы) или из-за употребления алкоголя.

Продолжение

Простой способ пополнить запасы этих минералов — это пища, которую вы едите. Шпинат, миндаль, кешью, цельнозерновые и бобы богаты магнием. Устрицы, красное мясо и птица — отличные источники цинка. А рыба, фрукты, картофель и другие крахмалистые овощи могут снабжать организм B6.

Попросите своего врача, диетолога или фармацевта определить, подходит ли вам добавка, прежде чем принимать ее.

Снижение стресса для вашего тела и ума

> ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫЯВИЛО НА 24% БОЛЬШЕ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА СРЕДИ «ЧРЕЗВЫЧАЙНО СТРЕССОВАННЫХ» УЧАСТНИКОВ, ПРИНИМАЮЩИХ МАГНИЙ В СВЯЗИ С ВИТАМИНОМ B6 ПОСЛЕ ВОСЕМЬ НЕДЕЛЬ, ПО сравнению с теми, кто принимал ТОЛЬКО МАГНИЙ.ЭТА ТЕНДЕНЦИЯ ТАКЖЕ НАБЛЮДАЛАСЬ НА ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ.

Стресс — это факт современной жизни в большинстве промышленно развитых стран и может быть спусковым крючком для многих болезней и патологических состояний. ¹. Около 40% взрослых регулярно испытывают стресс, и в недавнем опросе по самообслуживанию ² каждый четвертый человек сообщил, что страдает от стресса хотя бы раз в неделю.

Будь то результат жонглирования напряженным графиком, долгие часы на работе или загруженные поездки на работу, стресс влияет на все, от нашего настроения до нашей производительности на работе.Фактически, каждый пятый человек, участвовавший в опросе по уходу за собой, сказал, что они ходили на работу, находясь в состоянии стресса 10 или более раз в прошлом году.

Мы часто думаем о стрессе как о не имеющем решения факте жизни. В результате мы часто просто ждем, когда что-то изменится и стресс пройдет. Но хронический стресс может иметь серьезные последствия для здоровья, включая снижение способности вспоминать кратковременную память ³, вызывать расстройство сердечно-сосудистой системы ⁴, нарушение сна и бессонницу ⁵, а также медиаторы стресса, оказывающие влияние на иммунную систему ⁶ .Из-за этого воздействия людям следует искать способы уменьшить вред, который стресс наносит их телу.

В борьбе со стрессом

Связь дефицита магния со стрессом хорошо задокументирована. Диета с низким содержанием магния была связана со стрессом и даже депрессией ^7,8.

Что еще хуже, стресс сам по себе заставляет наш организм истощать запасы магния ⁹. Тем не менее, поскольку большинство людей не понимают, что потеря магния может усугубляться стрессом, они ничего не делают с этим.Однако, если его не решить, это может привести к порочному кругу повышенного стресса, который, в свою очередь, еще больше снижает уровень магния. Результат может быть более экстремальным при хроническом стрессе.

Замкнутый круг

Люди с низким уровнем магния могут страдать от стресса, беспокойства, раздражительности, нервозности и других симптомов, которые могут иметь огромное негативное влияние на качество жизни.

Магний снижает беспокойство, нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, а также расслабляет мышцы. ¹⁰.

Витамин B6 может помочь организму вырабатывать нейротрансмиттеры, такие как дофамин и серотонин, которые помогают организму справляться с депрессией, стрессом и тревогой ^11,12.

Связь между магнием, витамином B6 и стрессом

Чтобы больше узнать о том, как дополнительный магний может помочь некоторым людям с высоким стрессом и низким уровнем магния в крови (низкий уровень магнеземии), Санофи недавно провела клиническое испытание фазы IV с участием продукта, содержащего магний с витамином B6.

«В течение некоторого времени сообщалось о существующей связи между статусом магния и уровнями стресса, при которой как стресс, так и низкая магнеземия могут усиливать негативные эффекты друг друга», — сказал доктор д-р Алекс Кондолеон, руководитель медицинского отдела Sanofi Consumer Healthcare. «Вопрос, на который мы собирались ответить, заключался в том, увидят ли люди, находящиеся в состоянии стресса с низкой магнезией, лучшие результаты по снижению стресса, принимая магний вместе с витамином B6, который модулирует нейротрансмиттеры, влияющие на депрессию и тревогу.”

В клиническом исследовании фазы IV, проведенном Санофи, приняли участие 264 здоровых взрослых человека во Франции, которые страдали от стресса, при этом 61% участников сообщили о тяжелых или чрезвычайно тяжелых уровнях стресса при входе в исследование. У людей (средний возраст 31,6 года и большинство женщин — 74%) также был низкий уровень магния в крови (низкая магнеземия). Уровень их стресса измерялся с помощью шкалы стресса, тревожности и депрессии (DASS-42), клинически подтвержденной меры, о которой сообщают сами люди. Половине участников давали только магний, а другой половине — магний + витамин B6.

Исследование показало, что прием одного магния или магния с витамином B6 для всей исследуемой популяции помогал в снижении стресса. Что еще более многообещающе, участники исследования, которые принимали магний в сочетании с витамином B6, показали на 24% более сильный и значительный положительный эффект в снижении тяжелого или чрезвычайно тяжелого стресса через восемь недель. Эта тенденция также наблюдалась через четыре недели.

«Хотя необходимы дополнительные исследования для определения долгосрочного воздействия на стресс, данные этого исследования подтверждают пользу комбинации витамина B6 и магния при тяжелом и чрезвычайно тяжелом снижении стресса у людей с низким уровнем магния в крови, но в остальном здоров », Dr.- сказал Кондолеон.

Витамин B6: добавки MedlinePlus

При приеме внутрь : Витамин B6 ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей при правильном применении. Прием витамина B6 в дозах 100 мг в день или меньше обычно считается безопасным. Витамин B6 ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСЕН при приеме в дозах 101-200 мг в день. У некоторых людей витамин B6 может вызывать тошноту, рвоту, диарею, боль в животе, потерю аппетита, головную боль, покалывание, сонливость и другие побочные эффекты.Витамин B6 составляет ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при приеме внутрь в дозах 500 мг или более в день. Высокие дозы витамина B6, особенно 1000 мг или более в день, могут вызвать проблемы с мозгом и нервной системой.

При внутривенном введении : Витамин B6 ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН при внутривенном введении под медицинским наблюдением для использования, одобренного FDA.

При введении в виде инъекции : Витамин B6 является ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО при введении в виде инъекции в мышцу под медицинским наблюдением в количествах, одобренных FDA.Использование больших доз витамина B6 в качестве укола в мышцы — это ВОЗМОЖНО НЕ БЕЗОПАСНО . Это может вызвать проблемы с мышцами.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

Беременность : витамин B6 ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для беременных женщин при приеме под наблюдением врача. Иногда его используют во время беременности для контроля утреннего недомогания. Но высокие дозы ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНЫ . Высокие дозы могут вызвать у новорожденных судороги.

Кормление грудью : Витамин B6 ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для кормящих женщин при использовании в количествах не более 2 мг в день (рекомендуемая диета).Избегайте использования больших количеств. О безопасности более высоких доз витамина B6 для кормящих женщин известно недостаточно.

Операции по расширению суженных артерий (ангиопластика) . Использование витамина B6 вместе с фолиевой кислотой и витамином B12 внутривенно (внутривенно) или внутрь может ухудшить суженные артерии. Людям, выздоравливающим после этой процедуры, не следует принимать витамин B6.

Операция по снижению веса . Принимать добавку витамина B6 не нужно людям, перенесшим операцию по снижению веса.А прием слишком большого количества витамина B6 может увеличить вероятность побочных эффектов, таких как тошнота, рвота и потемнение кожи.

Диабет . Использование комбинации витамина B6, фолиевой кислоты и витамина B12 может увеличить риск рака у людей с диабетом и недавно перенесенным инсультом. Витамин B6 не следует принимать пациентам с диабетом, недавно перенесшим инсульт.

Диетический магний, кальций и витамин B6 и экспериментальные нефропатии у крыс: кальциевые оксалатные камни, апатитовый нефрокальциноз | The Journal of Nutrition

Эффекты различных диетических уровней витамина B ₆, магния и кальция были изучены на крысах с точки зрения экскреции с мочой различных метаболитов и отложения в мочевыводящих путях оксалата кальция и апатита.Первичные почечные отложения оксалата со вторичными обструктивными последствиями, затрагивающими нижние мочевыводящие пути, наблюдались у крыс с дефицитом витамина B ₆, что сопровождалось повышенной экскрецией щавелевой и ксантуреновой кислот и заметным снижением выведения лимонной кислоты. Кормление диет с высоким содержанием магния (400 мг на 100 г) заметно уменьшило отложение оксалата у крыс с дефицитом витамина B ₆, хотя они оставались гипероксалуричными. Цитрат в моче, однако, вернулся к нормальному уровню или выше, тогда как выведение ксантуреновой кислоты снизилось.Эффективность высоких концентраций диетического магния в снижении отложения оксалатов в почках при дефиците витамина B ₆, по-видимому, связана с изменением характеристик растворителя мочи.

Изменение диетического уровня кальция от 0,2 до 1,2% в сочетании с дефицитом витамина B ₆ продемонстрировало прямую корреляцию между диетическим кальцием и степенью отложения оксалатов, эффект, который стал более выраженным в сочетании с низким содержанием магния в пище.

Между двумя линиями белых крыс можно было наблюдать отчетливые различия в отношении относительной чувствительности к депривации витамина B ₆, о чем судили как по прибавке в весе, так и по степени отложения оксалатов в почках.

Отложение апатита в почках обратно коррелирует с уровнем магния в рационе и напрямую с уровнем кальция в рационе. При обычно используемом потреблении магния 40 мг на 100 г такие отложения в минимальных количествах наблюдались у четверти животных. При такой концентрации магния дефицит витамина B ₆ защищает животных от отложения апатита.Потребность в магнии отнятых от груди белых крыс, судя по наличию отложений апатита в почках, превышает 40 мг на 100 г.

Этот контент доступен только в формате PDF.

Эффекты высокой дозы витамина B6 с магнием у детей с расстройствами аутистического спектра — Просмотр полного текста

Название:

Нейроповеденческие и биохимические эффекты высоких доз витамина B6 с магнием у детей с расстройствами аутистического спектра: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.

Цель исследования:

Это исследование направлено на изучение влияния более высоких доз комбинации витамина B6 и магния на изменение экскреции гомованилловой кислоты с мочой и улучшение симптомов поведенческих признаков у детей с впервые диагностированным аутизмом.

Метод:

Это исследование будет рандомизированным двойным слепым плацебо-контролируемым испытанием для оценки воздействия высоких доз витамина B6 с магнием на детей-аутистов. Это исследование будет проводиться в отделении фармакологии и Институте педиатрических нейродисследований и аутизма (IPNA) в период с июля 2019 года по июль 2020 года.Всего 66 детей с впервые выявленным аутизмом будут отобраны в соответствии с критериями включения и исключения. Пациенты будут случайным образом разделены на 2 группы: группа вмешательства и группа контроля. Группа вмешательства будет состоять из 33 пациентов, которые будут получать витамин B6-магний вместе со стандартным лечением в течение трех месяцев. Витамин B6 будет давать 150 мг для детей в возрасте 2-3 лет, 200 мг для детей в возрасте 4-6 лет, 300 мг для детей в возрасте 7-8 лет, а магний — по 50 мг в возрасте 2-4 лет, 100 мг для детей в возрасте 4-8 лет. годы.Контрольная группа состоит из 33 пациентов, которые получат плацебо таким же образом вместе со стандартным лечением в течение трех месяцев. Чтобы увидеть эффекты витамина B6 и магния, расстройство аутистического спектра будет оцениваться с помощью контрольного списка диагностики аутизма (ADCL) на исходном уровне и через три месяца после вмешательства. Уровень гомованиловой кислоты в моче также должен быть определен на исходном уровне и через три месяца после вмешательства.

Этические соображения:

Исследование будет следовать принципам Хельсинкской декларации и Всемирной медицинской ассамблеи.Родители пациента будут проинформированы об исследовании простым языком, а затем будет получено информированное письменное согласие. Это исследование не несет потенциального риска для пациентов. Конфиденциальность будет строго соблюдаться.

Расстройство аутистического спектра — это сложное неизлечимое заболевание, связанное с развитием нервной системы, с последствиями на всю жизнь. Эпидемиологические исследования показали быстрый рост распространенности РАС во всем мире, включая Бангладеш. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый 1 из 160 детей страдает расстройством аутистического спектра.Предполагается, что в этиологию РАС вовлечены различные экологические, генетические, биохимические и метаболические факторы. Исследователи обнаружили, что витамин B6 с магнием может облегчить основные симптомы аутизма. Возможная связь с приемом более высоких доз витамина B6-магния может уменьшить биохимические отклонения, например снижение экскреции гомованилиновой кислоты с мочой и улучшение нейроповеденческих симптомов. Таким образом, настоящее исследование было разработано для оценки эффектов высоких доз витамина B6 с магнием наряду со стандартным лечением пациентов с РАС.Это будет рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, которое будет проведено в отделении фармакологии и Институте педиатрических нейродизодеров и аутизма (IPNA) BSMMU в период с июля 2019 года по июль 2020 года. Всего будет отобрано 66 пациентов с впервые установленным диагнозом РАС. согласно критериям включения и исключения. Пациенты будут случайным образом разделены на 2 группы: интервенционная и контрольная. Группа вмешательства будет состоять из 33 пациентов, которые получат высокую дозу витамина B6 с магнием перорально в течение трех месяцев.Витамин B6 будет вводиться по 50 мг в течение 2-3 лет, 200 мг в возрасте 4-6 лет, 300 мг в возрасте 7-8 лет, а магний — по 50 мг в течение 2-3 лет, 100 мг для детей в возрасте 4-8 лет. годы. Контрольная группа также будет состоять из 33 пациентов, которые получат плацебо таким же образом вместе со стандартным лечением в течение трех месяцев. Сравнение между двумя группами будет проводиться путем определения гомованиловой кислоты в моче на исходном уровне и через три месяца после вмешательства. Нейроповеденческий статус будет оцениваться с помощью контрольного списка диагностики аутизма (ADCL) на исходном уровне и после трех месяцев вмешательства.Данные будут проанализированы Научным пакетом социальных наук и представлены в виде таблиц и рисунков, если это применимо. Уровень значимости будет установлен на 0,05, 0,01 и 0,001. Данные пациентов будут записаны в заранее определенный лист данных. Родители пациента будут проинформированы об исследовании простым языком, после чего будет получено письменное информированное согласие. Это исследование не несет потенциального риска для пациентов.

Рандомизированное простое слепое клиническое исследование

, наблюдаемое при анализе по протоколу и на 4 неделе.В целом, 12,1% субъектов, получавших Mg – витамин B6

, и 17,4% субъектов, получавших Mg, испытали НЯ, потенциально связанные с лечением.

Выводы

Эти данные свидетельствуют о том, что пероральный прием добавок магния снижает стресс у здоровых взрослых с низким уровнем магнеземии

, а добавление витамина В6 к магнезиологическим препаратам не превосходит только добавку магния

. Что касается субъектов с тяжелым / чрезвычайно тяжелым стрессом, это исследование предоставляет клиническую поддержку для большей пользы Mg в сочетании с витамином B6.

Введение

Магний является вторым по распространенности внутриклеточным катионом после калия [1,2]. Он играет важную физиологическую роль в организме в качестве ферментативного кофактора в более чем 600 биохимических реакциях

[1]. Физиологическое влияние стресса на внутриклеточную и внеклеточную концентрацию магния хорошо описано [3,4]. Гормоны, высвобождаемые во время стресса, в том числе

катехоламинов и кортикостероидов, усиливают сдвиг магния из внутриклеточного пространства во внеклеточное пространство

, что приводит к увеличению экскреции с мочой магния

и последующему снижению концентрации магния в сыворотке крови [ 3,5].В свою очередь, низкие концентрации магния

в сыворотке крови увеличивают высвобождение гормонов, связанных со стрессом, включая холамины кате-

, адренокортикотропный гормон и кортизол, в ответ на стресс и влияют на их доступ

к мозгу, создавая порочный круг пониженной резистентности. к напряжению и дальнейшему истощению магнезиума

[4,6].

Взаимосвязь между концентрацией магния в сыворотке крови и стрессом была подтверждена

в клиническом исследовании, в котором сообщалось о связи между низкой концентрацией магния в сыворотке

и более сильным ощущением стресса у здоровых в остальном женщин [7].Другие исследования подтвердили положительный эффект

добавок магния на симптомы и биомаркеры стресса. В двойном слепом рандомизированном исследовании

с участием 46 здоровых взрослых людей в возрасте 60–75 лет добавка магния —

(магний 500 мг в день в виде таблеток оксида магния в течение 8 недель)

улучшила субъективные показатели бессонницы, которые признается симптомом стресса [8,9].

Добавки магния в течение одного месяца (500 мг магния в день в таблетке оксида магния

) также значительно снижают базальную концентрацию кортизола в сыворотке крови

, биомаркера стресса, у студентов [10].

Высокие дозы (100–300 мг в день) пиридоксина (витамин B6) также были предложены в качестве антистрессовой терапии

; витамин B6 оказывает модулирующее действие на нейротрансмиттеры, которые влияют на депрессию и тревогу, и может снижать артериальное давление и действовать периферически, уменьшая физиологическое воздействие высвобождения кортикостероидов [11]. В исследованиях на грызунах высокие дозы витамина B6

способствовали коррекции низких концентраций магния в сыворотке и тканях, вызванных дефицитом магния в пище —

, и предотвращали вызванные стрессом язвы желудка [12–14].Один из предложенных механизмов заключается в том, что vita-

мин B6 способствует клеточному поглощению магния, что одновременно ограничивает выведение и увеличивает его эффективность

(поскольку минерал в первую очередь является внутриклеточным катионом) [15,16]. В свете

прямых ролей магния и витамина B6 в модуляции стресса и связанных с ним путей,

, а также их дополнительных эффектов, исследование эффективности магния и сопутствующих добавок витамина B6 у лиц с низким концентрация магния военная —

оценено.Однако, согласно недавнему обзору, ни одно рандомизированное клиническое испытание на сегодняшний день не исследовало эффективность добавок магния и витамина B6

при стрессе в такой популяции с использованием валидированного показателя воспринимаемого стресса в качестве результата

[17].

Превосходство магния и витамина B6 над одним магнием при тяжелом стрессе у здоровых взрослых

PLOS ONE | https://doi.org/10.1371/journal.pone.0208454 18 декабря 2018 г. 2/17

исследований, а процесс запроса доступа можно найти по номеру

по адресу: https: // www.клинические исследованияданные по запросу.

com

Финансирование: Исследование финансировалось Sanofi-Aventis

Groupe, Gentilly, Франция, производителем

MagneB6. Группа Санофи-Авентис

приняла активное участие во всех аспектах этого исследования, включая

дизайн, сбор и анализ данных, решение о публикации

и подготовку рукописи. JH

был нанят Daacro, частным контрактом

лаборатории исследований и анализа слюны во время этого исследования

.Даакро не принимал участия в финансировании дизайна исследования

, сбора данных, решения о публикации,

или подготовки рукописи, однако

материалов исследования и помещения лаборатории

были использованы для анализа образцов слюны для этого исследования. .

Daacro предоставил поддержку в виде заработной платы для

JH, но не сыграл никакой дополнительной роли в исследовании

дизайн, сбор и анализ данных, решение о публикации

или подготовка рукописи.Особая роль

JH сформулирована в разделе «Автор

статей».

Конкурирующие интересы: Я прочитал политику журнала

, и авторы этой рукописи должны заявить о следующих конкурирующих интересах

: CD

сообщает об отсутствии конфликта интересов. AM сообщает о

гонорарах за консультационные услуги от Санофи, не связанных с этой публикацией

. LD получила финансирование исследований от

Sanofi и оплату консультационных услуг, не связанных с этой публикацией

.JH был нанят Daacro во время проведения данного исследования

, а также получил

гонорара за консультационные услуги и выполнил анализы слюны для

Sanofi, не имеющих отношения к данной публикации. Daacro — это

частная лаборатория по исследованиям и анализу слюны