Скраб из сахара от целлюлита: 3 эффективных домашних скраба для против целлюлита

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN

2 ноября 2022 г.

(82)

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Вы бросаете нам свою кофейную гущу? Останавливаться! Существует множество применений кофейной гущи, в том числе в качестве кофейного скраба для тела, лица и даже кожи головы.

Кофейный скраб домашнего приготовления помогает естественным образом отшелушивать кожу и уменьшает скопление бактерий, грязи и омертвевших клеток кожи. Кофейные скрабы также могут помочь избавиться от прыщей и белых угрей, очищая поры. Он также достаточно мягкий, чтобы использовать его ежедневно, чтобы уменьшить количество старых клеток кожи и помочь появиться новым клеткам.

Кроме того, массируя тело и лицо скрабом, сделанным из гущи, вы улучшите кровообращение и улучшите качество кожи. Это может улучшить тон кожи и сделать ее более гладкой с течением времени.

Домашний скраб из кофе

Как лучше всего использовать кофейный скраб своими руками?

• Кофейный скраб для тела: Кофейная гуща содержит антиоксиданты, которые способствуют заживлению кожи, а ее текстура хорошо действует как скраб для удаления омертвевших клеток кожи, бактерий, грязи и многого другого. Это также улучшит кровообращение и поможет сделать вашу кожу более гладкой. Смотрите рецепт ниже.
• Скраб для лица: Хороший скраб для лица, сделанный своими руками, часто включает кофейную гущу, которая глубоко очищает кожу, делая ее более гладкой, мягкой и без пятен. Это также достаточно нежно для лица.
• Скраб для губ: Самодельный скраб для губ с кофейной гущей мягко отшелушивает губы, делая их эластичными. Рецепт ниже может работать и для губ.
• Скраб от целлюлита:  Кофеин, содержащийся в гуще, способствует расширению кровеносных сосудов и подтягивает кожу, помогая уменьшить проявления целлюлита и даже растяжек. Кофейный скраб от целлюлита своими руками отшелушивает кожу, уменьшает отек тканей и стимулирует активность клеток, вырабатывающих коллаген. Исследования даже показывают, что это может снизить активность жировых клеток и уменьшить целлюлит.
• Скраб для кожи головы:  Втирание гущи в кожу головы поможет удалить омертвевшие клетки кожи и отложения, которые стимулируют волосяные фолликулы. Исследования показывают, что когда кофеин наносится на волосяные фолликулы, он может даже способствовать росту волос.

Ингредиенты

Кофейная гуща отшелушивает кожу, а кофеин способствует расширению кровеносных сосудов и подтягивает кожу. (Два других натуральных отшелушивающих средства, которые можно включить в свой набор инструментов для красоты? Пемза и сухая щетка. )

Кокосовое масло способствует увлажнению и обладает многими полезными свойствами для кожи.

Сахар также помогает отшелушивать кожу и увлажнять ее. Если вы планируете использовать этот рецепт в основном как кофейный скраб для тела, вы можете использовать сахар турбинадо. Если вы также хотите использовать его в качестве кофейного скраба для лица, используйте коричневый сахар, потому что он более мягкий.

Масло корицы также вызывает расширение кровеносных сосудов, придавая коже тонкий эффект упругости, тем самым уменьшая проявления целлюлита.

Как сделать кофейный скраб

В большую миску добавьте кофейную гущу, кокосовое (или миндальное) масло, сахар и эфирные масла. Хорошо перемешайте.

Хранить в многоразовом контейнере. Из-за использования эфирных масел предпочтение отдается стеклу или высококачественному пластику, но для безопасности в душе лучше всего подойдет пластик. Может храниться до одного года в холодильнике.

Использовать в качестве кофейного скраба для тела, после мытья в душе массирующими движениями нанесите кофейный скраб на участки, где скапливается грязь и сухая кожа (например, локти, колени, плечи, тыльная сторона рук и т.

Используйте этот кофейный скраб для тела 2–3 раза в неделю для достижения наилучших результатов. Некоторое временное покраснение очищенных участков является нормальным. Если какой-либо дискомфорт или раздражение сохраняются, попробуйте помолоть кофе мельче, используйте сахар более мелкого помола и/или исключите коричное масло.

Поскольку кофейные скрабы обладают отшелушивающим действием, после душа вам следует нанести высококачественный увлажняющий крем, например, этот увлажняющий крем для сухой кожи или масло для тела.

Для использования кофейного скраба для лица выдавите около половины столовой ложки на ладонь, а затем нанесите на лицо пальцами, мягко массируя круговыми движениями. Оставьте на лице как минимум на пару минут, прежде чем смыть. Для скраба для губ возьмите примерно чайную ложку и потрите пальцами горизонтально губы в течение 10–20 секунд, прежде чем смыть.

Чтобы использовать кофейную гущу для кожи головы, просто насыпьте гущу на ладонь, помассируйте кожу головы в течение 1–2 минут, затем смойте и промойте шампунем, как обычно.

Кофейный скраб своими руками

• Автор: д-р Джош Акс
• Общее время: 5 минут
• Выход: 20 применений 1x

Описание

Из кофейной гущи можно приготовить превосходный пилинг своими руками. Этот домашний кофейный скраб сочетает в себе несколько успокаивающих и отшелушивающих ингредиентов для глубокого очищения кожи. Его можно использовать для тела (включая области, где появляется целлюлит или растяжки), рук, лица и кожи головы.

• 1 чашка молотого кофе
• ½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)
• ⅔ стакана крупного сахара (сахар турбинадо для тела; коричневый сахар, если вы собираетесь использовать его и для лица)
• 4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)
• 8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили (по желанию)

1. В большую миску добавьте кофейную гущу, кокосовое (или миндальное) масло, сахар и эфирные масла.
2. Хорошо перемешайте.
3. Хранить в контейнере многоразового использования, например, из темного стекла или высококачественного пластика. Может храниться до одного года в холодильнике.

Примечания

Небольшое временное покраснение очищенных участков является нормальным явлением. Если какой-либо дискомфорт или раздражение сохраняются, попробуйте помолоть кофе мельче, используйте сахар более мелкого помола и/или исключите коричное масло.

• Время приготовления: 5 минут
• Категория: Уход за телом, Уход за кожей
• Метод: Смешивание

Ключевые слова: кофейный скраб своими руками, домашний кофейный скраб

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.4 / 5. Всего голосов: 82

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Лучший кофейный скраб своими руками с эфирными маслами от рубцов и целлюлита

Кто не любит свежеотшелушенную кожу? Подсказка: эта девушка ( указывает на себя ). Хотя я определенно не фанат сухой, зудящей кожи, большинство отшелушивающих средств слишком жесткие и только усугубляют проблемы с моей чувствительной кожей. Но отчаянные времена требуют отчаянных мер, и в последнее время я отшелушиваю больше, чем обычно.

Вместо того, чтобы покупать готовое отшелушивающее средство, я предпочитаю приготовить кофейный скраб для борьбы с хлопьями. Этот особый кофейный скраб сделан из переработанной кофейной гущи, поэтому нет необходимости спешить и покупать много расходных материалов. И он полон ингредиентов, которые помогают справиться с надоедливыми проблемами, такими как шрамы, целлюлит и солнечные повреждения.

Кофе насыщен витаминами, минералами и антиоксидантами [источник], которые помогают успокоить и заживить раздраженную кожу. И хотя мы рекомендуем использовать использованную гущу, она по-прежнему содержит достаточно микроэлементов, чтобы принести пользу коже, не вызывая побочных эффектов.

Вот еще несколько причин, по которым мы любим использовать кофе в домашних скрабах для тела:

В отличие от многих других скрабов, кофейная гуща очень слегка абразивна (идеально подходит для мягкого удаления хлопьев) и использованного кофе Основания достаточно мягкие, чтобы использовать их по всему телу.

Хотя некоторые говорят, что кофейные скрабы никогда не следует использовать для лица, я с этим не согласен! Многие коммерческие кофейные отшелушивающие средства говорят, что они прекрасно подходят для чувствительной кожи лица. Просто будьте нежны, убедитесь, что он очень мелкого помола, и используйте легкое прикосновение. Но если вы предпочитаете быть в безопасности, то пропустите этот скраб для лица и используйте только для тела.

Но он не только оживляет сухую кожу; кофеин в кофе помогает стимулировать кровоток и предотвращает избыточное накопление жировых клеток [источник]. Усиливая кровообращение и удерживая жировые клетки в страхе, он улучшает внешний вид целлюлита.

Хотя кофе не может полностью избавиться от целлюлита, он, по крайней мере, должен сделать целлюлит менее заметным. В любом случае, это может стоить попробовать, если это означает подготовить эти зимние ноги в бикини.

Кофе содержит множество антиоксидантов, в том числе хлорогеновую, феруловую, кофейную и n -кумаровую кислоты [источник]. Независимо от того, принимаете ли вы внутрь или используете местно, антиоксиданты нейтрализуют повреждения, вызванные свободными радикалами, вызванные солнцем. Я добавляю масло с витамином Е в свой скраб, чтобы усилить естественную антиоксидантную защиту кофе, ускорить заживление и уменьшить шрамы.

В дополнение к кофе и маслу с витамином Е я также люблю добавлять немного морской соли, чтобы бороться с шелушением кожи и бороться с прыщами. Кокосовое масло смягчает и увлажняет кожу. А эфирные масла восстанавливают поврежденную кожу и придают ей свежий аромат.

Я люблю эфирные масла ладана [источник] и нероли [источник] за то, что они улучшают состояние кожи, но вы не ошибетесь, выбрав практически любое эфирное масло, которое есть у вас под рукой. Не стесняйтесь экспериментировать с разными маслами, пока не найдете аромат, который вам нравится.

И небольшое замечание по поводу кофейной гущи: оставшаяся гуща по-прежнему насыщена кофеином и антиоксидантами, благодаря которым кожа выглядит бодрой и подтянутой, но неиспользованная кофейная гуща хранится дольше и содержит больше кофеина. Если у вас чувствительная кожа, как у меня, просто не забудьте смолоть кофе в мягкую порошкообразную консистенцию, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.

Теперь, если вы готовы, вот как сделать кофейный скраб своими руками!

Это действительно зависит от того, используете ли вы свежую или использованную кофейную гущу.

Использованная земля уже влажная, поэтому через несколько дней она заплесневеет.

Но свежая, неиспользованная кофейная гуща может храниться намного дольше. Если вы следите за тем, чтобы в скраб не попала вода, он продержится несколько недель без необходимости охлаждения. Чтобы быть в безопасности, я рекомендую делать новую партию каждые 2 недели. Но до тех пор, пока вы не заметите «неприятный» запах или видимую плесень, вы можете попробовать хранить его дольше. Вы всегда можете продлить срок годности, храня остатки в холодильнике.

Да, кофейная гуща прекрасно удаляет накопившийся жир, грязь и мусор, которые часто вызывают появление угрей.

Повышая кровообращение и улучшая тон и текстуру кожи, кофе может сделать вашу кожу более яркой, по крайней мере, на некоторое время. Но это, вероятно, не отбеливает кожу и не удаляет обесцвечивание.

Несмотря на то, что кофеин не избавит вас от целлюлита, кофе без кофеина все равно будет отличным отшелушивающим средством. И если это все, что у вас есть под рукой, то дерзайте.

Даже мягкие скрабы могут разрушить естественный защитный барьер вашей кожи, поэтому я не рекомендую использовать их каждый день. Лучше ограничиться 2-3 днями в неделю. И если вы заметите покраснение или раздражение, используйте его реже.

5 от 3 голосов

Кофейный скраб своими руками от шрамов, целлюлита и повреждений от солнца

Из использованной кофейной гущи легко приготовить кофейный скраб своими руками, который отшелушивает, не раздражая чувствительную кожу, и помогает заживлять шрамы и повреждения от солнца.

Время подготовки 10 минут

Общее время 10 минут

Курс: Ванна и тело

Кухня: Красота

Ключевое слово: скраб для тела, кофе0004

• Маленькая чаша

• Стеклянная банка с крышкой

• 1 стакана кофейная земля
• 1/2 стакана море
• 15 капель эфирного масла нероли
• 1 чайная ложка масла витамина Е

• Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и хорошо перемешайте.

• Для использования нанесите небольшое количество на влажную кожу и легкими массирующими движениями удалите чешуйки и улучшите тонус и текстуру кожи.

Хотя вы можете использовать свежую кофейную гущу, оставшаяся гуща по-прежнему полна кофеина и антиоксидантов, которые делают кожу бодрой и подтянутой. Если у вас чувствительная кожа, как у меня, просто не забудьте смолоть кофе в мягкую порошкообразную консистенцию, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение. В противном случае используйте грубый помол, чтобы избавиться даже от самых грубых хлопьев.

Если вы перепрофилируете использованную кофейную гущу для этого скраба, ваш скраб прослужит всего 1-2 дня, так как кофейная гуща уже влажная (а вода порождает плесень).

Если вы используете свежую неиспользованную гущу, вы можете хранить остатки скраба в стеклянной банке с крышкой до 2 недель.