Какой нормальный вес для мужчины при росте 178 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 178 см?
Ответ: Идеальный вес для мужчин с ростом 178 см это
73.2 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса мужчины при росте 178 см это
58.6 кг — 79.2 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 58.6 кг — 79.2 кг при росте 178 см у мужчин считается нормальным/здоровым весом
50.7
73.2 кг
53.9
73.2 кг
58.6
73.2 кг
79.2
73.2 кг
95.1
73.2 кг
110.9
73.2 кг
126.7
73.2 кг
73.2 кг
Идеальный вес для мужчин с ростом 178 см на шкале ИМТФормула идеального веса для мужчин (B.
J. Devine)Идеальный вес (Мужчина) = 50кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
50кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 178 см — 60)
=
50 + 2.3 × (70.08 — 60)
=
50 + 2.3 × 10.08
=
50 + 23.18
=
73.2 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 178 см (мужчины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 178 см | < 50.7 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 178 см | 50.7 кг — 53.9 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 178 см | 53.9 кг — 58.6 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 178 см | 58.6 кг — 79.2 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 178 см | 79. 2 кг — 95.1 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 178 см | 95.1 кг — 110.9 кг | Ожирение/I степень |
| 178 см | 110.9 кг — 126.7 кг | Ожирение/II степень |
| 178 см | ≥ 126.7 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/178-cm—male
<a href=»https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/178-cm—male»>Какой нормальный вес для мужчины при росте 178 см? — Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 178 см? Введите ваш рост (например 178 см), пол (например Мужчина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Идеальный вес для мужчин в зависимости от роста
Сколько я должна весить при росте 178?
8 дней назад я весида 90. Сейчас вешу 83.6-84.0. Стараюсь есть по минимуму. НИКОГДА менmit 75 я не весила — и даже тогда я чувствовала себя королевой. Но мне было 26. Сейчас 30. Какой для меня идеальный вес?
Как и дальше держаться?
Проще всего воспользоваться формулой расчета веса по индексу массы тела (BMI) — вес в килограммах поделить на квадрат роста в метрах. Нормальный вес лежит между BMI = 18,5 и 24,99. Отсюда получаем, что Ваш нормальный вес может быть в пределах от 53,465 кг. до 72,22 кг.
Есть более сложные формулы, учитывающие возраст, физические нагрузки и другие параметры
Рост минус 110, значит 68 кг идеально
Но вообще надо весить так, как вам комфортно и нравиться)
У меня знакомая, рост 177, вес сейчас 67 кг..она хочет пару кг сбросить — ей не комфортно, так что «на вкус и цвет.
..»
У меня рост 175. В 20 лет весила 65кг и всегда считала, что это мой идеальный вес. Сейчас мне 35, вешу 62-63кг и чувствую себя замечательно. Осталось сбросить последние 1-2 кг и закрепить вес. Фотки есть в паспорте.
Лена, я в шоке!!! По какой системе худеете?
Кости у всех примерно одинаково весят, около 2,4кг.
По своей Основные принципы питания оказались похожими на -60.
НУ в 30 лет.66-67 где-то
Я знаю девушку 40 лет, она весит 80 кг. при росте 165, так никто не дает ей 80, максимум 70 кг. Вот интересно, почему? Я думала, что в её весе виновата тяжелая кость.
Не обижайтесь, но диета Вас сильно состарила. Полной вы выглядели значительно моложе, а фото в весе 81 — там, ИМХО, вы выглядели идеально.
А вот и неверно! Скелет весит около 10кг.
ну тогда от чего-то другого зависит.
сейчас при 176см и 68 кг ношу 44 (российский)размер одежды. даже при 70 кг я влезаю в 44ый.
Не обижаюсь По любительским фоткам, сделанным «на колене» и ужатым фиг знает в какой программе, на скорую руку найденную в инете, которую потянул бы нетбук, сложно судить о том, где лицо было лучше.
Мне тоже не давали никогда 90 с лишним. И не считали толстой Думали, что я — «настоящая русская баба» с широкой костью ))))
Я при 68кг влезаю только в 46р-р
У вас мышцы накачаны? Они довольно много весят. Я как начинаю их качать, вес заметно прибавляется.
да я бы не сказала тоже что у вас большой вес на фото «до», да и где вы 82 с объемами меньше чем у меня в 72 вообще идеал ИМХО.
мышцы? да фиг их знает… ну фитнесом я занимаюсь года полтора… но больше кардио.
руки всегда были довольно мускулистые, а вот с рыхлостью ног приходится бороться постоянно…
но у меня довольно развитая широкая грудная клетка от природы, плечи широкие, сиськи опять же что-то весят наверное))) ноги большие, и в длину и в стопе 41… в общем, я совсем не астеник)мне кажется — скелеты все таки имеют значение. на широком скелете наверное и мышц больше нарастает, ну чтоб его закрыть-то) не знаю))))
я ориентируюсь на систему ИМТ (по ней считают норму эндокринологи и кардиологи). Норма от 20 до 25. Для такого роса норма колеблется в границах от 79,2 до 63,4.
очень зависит от тяжести костей по-моему…у меня очень тонкие-запястьйе 14 см (это я так поняла оч мало)..при росте 164 сейчас у меня 56 кг, жира кууча…он же легкий
Только по запястью ориентироваться не совсем верно.
У меня запястья и щиколотки тонкие, бедра, грудная клетка и плечи — широкие. Смешанный такой скелет.
При 176см и 66кг выгляжу сущим дистрофиком, но при этом в размер одежды меньше 48 не вхожу.
..
А вот чтобы толстой выглядеть..надо не меньше 90кг веса, а уж чтобы жир свисла и трясся, наверное минимум 120…
На ИМТ.
И еще рост минус 110 + 10% если гиперстеник, минус 10% если астеник.
Ну а если спортстменка, то тут совсем другие варианты.
ну я не только по запястью конечно, просто цифру в пример привела…у меня вот и сейчас и трясется и висит спина оч широкая, но не за счет костей, а так у меня жир расположен…плечей почти нет — на выпускной портниха шила платье, сказала такого не видела
В роддом приехала с весом 82, сразу после родов 76, я была такая прям пухлая, с щеками (которых у меня от родясь не было).
В лучшие времена я весила 62, но это было после вынужденной диеты (в 25 лет), и вот при 62 я была просто супер! В обычные времена, весила 67 — это мой нормальный вес. 70 — выгляжу тоже супер, все так говорят — но я вижу что было лучше, поэтому периодически стремлюсь к 67
Ну.
.везде свои нюансы. Надо как-то с ними бороться..эх
Чем старше становлюсь тем больше думаю, что широкая кость — благо, не так-то легко на ней нарастить столько жира, чтоб трясся (это ОЧЕНЬ уметь надо, я столько не съем), хотя крупной выглядишь, даже будучи тощей
Лена,не нужно еще худеть! вы сейчас худенькая. -2 кг добавит изможденности, нет лишнего совсем!!!молодец!
Когда я весила 65кг, мне казалось, что если сброшу еще 2-3кг, буду выглядеть как Кощей. Оказалось, что нет. Хочу посмотреть на себя при 60-61кг. Не понравится — быстро наберу обратно.
Изможденности мне при любом весе добавляет отсутствие загара, а не худоба. Даже при 92кг я умудрялась выглядеть уставшей и изможденной. Приходилось топать в солярий.
Лишнего еще много на животе Минимум 2-3см надо еще подтянуть. Когда кручу обруч, вес сам по себе ползет вниз. Не сильно, но ползет.
Там где 81 кг — порося, сейчас изящная женщина.
Классно выглядите.
Вот люблю я анонимов таких Канешна, полной ей было гораааздо лучше, канешна, угу
Лена, вы красотка! Знайте это, и вообще — я вами горжусь!
Спасибо
Спасибо
С ума сойти. В 92 — тетка, а последняя фотка — молодая и симпатичная барышня. Снимаю шляпу!!!
Я аж даже смутилась Спасибо!
ИМХО, полная женщина не может быть красивой и хорошо выглядеть (как и мужчина). Быть толстой гадко и отвратительно. Поэтому респект Леночке и всем, кто работает над собой.
Если с весами работать, тогда масса тела может увеличиваться. Я бегаю, отжимаюсь широким хватом, на турничке ножки подтягиваю, ну и различные ещё упражнения делаю. Вес держится нормальный. Диету в общем-то не соблюдаю, но последний приём пищи в 16.30.
Отлично выглядите, такая прям тростиночка! никогда бы не подумала, что так можно преобразиться!
Спасибо! Тоже никогда не могла и подумать
не туда
вот она зависть! здрасти! В красном платице вообще просто девочка лет 18! Ни разу хуже не стала! По мне так сильно лучше! Красотка сейчас, а была плюшечкой, хотя тоже славненькой вполне!!
А чего обижаться.
Супер быть худой!Так держать!
Точно!
Я пришла к диетологу с 91 кг и очень удивилась, когда она мне сказала, что меньше 80 мне не надо худеть. У меня как раз очень тяжелые кости + мышцы тоже не легкие. Сейчас 82 кг, объемы талии/бедер ушли 15/10 см. Я думала, что при таких см должно больше кг уйти.
Запросто.
У меня мама весит 92кг при росте 168см. Никто не верит. Эндокринолог и пр врачи (она наблюдается со щитовидкой), ставят ее на весы, думая что она ошиблась и прибавила себе 10кг…А потом озадаченно говорят: у Вас же ничего не висит и не трясется…
Хватит ерунду говорить! При 168 см 92 кг — катастрофа!!!!!!!!!!! Ужас!!!!!!!!!
Прям ничего не висит и не трясётся. И болячки все от этого катастрофического веса.
У меня подруга при росте 161 весит 80 кг. Клянусь, стройняшка Хотите верьте , хотите нет.
70кг ваш минимальный вес, ниже уже худая, некрасивая тетка. то, что у вас такой спортивный интерес говорит о том, что вы к своему телу относитесь как к тряпке, которую можно перекраивать как хочешь.
Кроме меня самой и людей, которые видят меня почти каждый день, никто не сможет сказать о моем нормальном минимальном весе.
Ох, и мне очень хотелось бы уметь перекраивать свое тело, как тряпку (выражаясь вашими же словами). А то столько усилий приходится прилагать, чтобы сбросить хотябы 1-2кг!….
Вау! А я при 65 кг ношу 48-50
А рост какой?
Не верю.
Знакомая у меня есть с ростом 177, очень худая, ей прямо в лицо все в лицо об этом говорят и норовят накормить Телосложение у нее — скорее теловычитание, явный астеник. Так вот, весит она 71. Я была в полнейшем шоке, но она не врет, лично взвешивала Кости у нее что ли свинцовые? Загадка природы…
167 см (( Причем при 52 кг размер был 46-48
У меня при весе рост -100 размер тоже был 48-50
Я просто в шоке!!! Как похудели то? Поделитесь? Вы не только похудели, помолодели лет на 10!!!
у меня такой же рост, весила 84 в конце беременности, обычный мой вес 65, в идеале для меня это 60-63))
Ну а кошка на окошке, ну стала стройной ну на рожу посмотрите — чт остала красивее? да не в жизнь!
По любительским фото о красоте не знакомого человека судят только дилетанты. Встроенная вспышка в лоб еще никому красоты не прибавляла. Да и форумом вы явно ошиблись. Здесь хвастаются своими достижениями в стремлении иметь красивое тело, а не умением делать портреты.
При нашем с вами росте хорошо весить примерно 63 кг! Тогда реально выглядишь стройной, не костлявой и не здоровой! У меня сейчас 68, и по личным ощущениям и одежде это незначительно, но перебор! Так как была до второй дочки в весе 62-63, разницу понимаю! Все, конечно личное ИМХО
Да вам про то и пишут, что 1.
костлявое (худое, соответствующее представлению об идеальном весе — нужное подчеркнуть) тело не всегда равно красивое тело и 2.Худая женщина не всегда равно привлекательная женщина.
И наоборот толстая, полная, с избыточным весом, с неидеальной фигурой (нужное подчеркнуть) женщина не всегда равно некрасивая женщина.
Толстая женщина — это синоним больных суставов и проблем с сердцем, печенью и поджелудочной. Лишним весом я себе уже заработала артроз ТБС. Остальное не проверяла, только они беспокоили. Пусть лучше я буду костлявой и не привлекательной, но буду держаться в комфортном лично для меня весе, при котором не будут суставы дальше дробиться и жизненно важные органы обрастать жиром.
5 лет назад у меня на руках умирала собака приятельницы, с которой мы гуляли на протяжении 10 лет. Так у нее от избыточного веса печень сначала обрастала жиром, а потом стенки органа начали замещаться жировыми. Истончились… В итоге асцит… Пару дней откачивали жидкость в надежде что-либо сделать.
.. Собака умирала в мучениях… Знаете, как-то не хочется умереть похожим способом…
Я стала ЕЩЕ красивее, правда?
А вот зависть, к сожалению, не исчезает никуда с потерей лишних килограммов или с набором оных Как ни печально Вам бы не помешало об этом подумать, кстати, злобное вы существо
И не трудитесь мне отвечать, только зря будете напрягать свои жалкие остатки мозгов! ))
Я хотела узнать если не знат ваш вес -вы очень стройная, зачем еще худеть?
Я ростом 164 вес 58 кг. Если вес сеижается до 57-56 то выгляжу худой и даже изнеможденной, даже как не прилично. Запястья и щиколотки,грудная клетка и лицо при 57 кг — кости обянутые кожей, ляжки держаться. Я хочу сказать нельзя ориентироваться на рост минус 110. Я помню в молодости (весила эдак 60кг)мальчик попытался поднять меня чуть не об-ся))) он не ожидал что я такая тяжеленькая
Хочу посмотреть как я буду весить при весе, который рекомендуют некоторые сайты с расчетом идеального веса и проверить утверждение, что женщина лучше всего смотрится в размере 42-44.
После сегодняшнего взвешивания остался 1кг с маленьким хвостиком и 2-3см в талии и бедрах.
Поясню причину:
Я всегда считала свой идеальный вес в 65кг. Но окружающие меня люди заметили, что при 62-63кг я выгляжу еще лучше (фото в розовом платье). Отсюда и возник спортивный интерес. Пока хватает силы воли, решила воспользоваться и дохудеть до 60кг. Будет плохо — наем обратно. Либо фитнесом подкачаю мышцы и это добавит веса и объемов до нормы.
это вам не нужно «минус 110» именно потому, что рост у вас невысокий. невысокие девушки даже с лишним весом кажутся всего-лишь «пампушками» (ваша история с чуть не обос.равшимся это доказывает — он не видел ваших лишних кг), а вот 170 и выше с лишними кг — уже смотрятся громадинами.
вот только девушка выше пишет даже не про «минус 110», а уже про минус 115 что ли… вот это либо у нее стандарты модельные, либо кости легкие…
я при 176 см роста отлично выгляжу в 65-68 кг. меньше 65 кг — лицо с кулачок, один нос и носогубки на нем, ключицы наружу, руки-палочки, ну и общий вид болящий.
…
Лена, а подскажите как изменился размер ноги и размер пальцев?
Гм… Вроде я вам ответила…. Не отправила или вы продублировали сообщение? Торможу в такую жару и после фитнеса
Обшарила весь топ, не нашла ни своего первого сообщения ни вашего ответа.
Ответьте, пожалуйста еще раз, буду очень благодарна.
У анонима видно лишний вес и лень что либо делать! Вы супер!!! И внешне очень даже милая женщина, но сбросить столько веса-герой!!!
Если Вы чего-то не видели, не значит, что этого нет!
Тут вес от заболевания, а не наоборот. УВЫ. И снизить его нельзя. Никак.
А внешне сказать что толстый человек или ожирение у него — никак нельзя. Хотя излишек, конечно есть. Но действительно ничего не висит,ю не трясется, грудь большая — не обвисла и т.д. Повезло.
При тех же 168см роста и 68кг веса мама моя в обморок падала от нехватки сил — это был для нее приличный недовес. Так что все оооооооочень индивидуально.
А Вам, я так полагаю, не повезло. Не надо завидовать.
У меня подруга при 157см имеет вес 80кг. Ну, до худой ей далеко, но я поверить не могла что у нее такой вес. Вполне себе стройная. Ножки чуть полноваты только (но это сложение такое).
А вот на хрена такое писать? Может фотка не удачная, а може время прошло, и человек естественно изменился. Вас бы порадовало такое анонимное замечание?!
Вполне согласна с Вами. У нас это семейное. Врачи всегда поражаются. Про окружающих вообще молчу.
Я, моя сестра и знакомая. Рост у всех 178, а вес 68, 62 и 56кг соотвественно. Разное телосложение, разный вес и ширина костей. Чисто внешне мы смотримся почти одинаковыми (небольшая разница только в типе фигур)…
Так что все это слишком индивидуально, чтобы так голосовно судить.
Килограммов 10 и даже 15-20 вполне могут «прятаться» на человеке с тяжелой костью или другими особенностями фигуры. Я с 167/72 ношу 38 (европейский) размер и не смотрюсь толстой (муж даже говорит, нафиг ты до такого измождения похудела).
Ну ноги полноваты чуток, но это диетами н исправишь.
А когда я имела 85 кг и пошла на операцию (руку сломала), то на вопрос анестезиста, сколько во мне веса, я ессно ответила правду, а он мол господи ну откуда в Вас 85 кг (а больница не место для комплиментов).
Супер!!!!! А можно поподробнее про Вашу систему?
«Голодомор» называется эта система.
Подскажите, где можно посмотреть о Вашей истории похудения?
ППКС
Я когда говорю что мой вес около 80кг (рост около 180см), то женщины обычно выдают гениальную фразу: Ты же не толстая?! Как может быть такой вес?
ППКС
Присоединяюсь полностью!
По нормам ВОЗ: нормальный вес — рост минус 105 примерно. Чем выше — тем больше надо отнимать.
Ну а минус 115-120 и т.д. — это уже модельно-балетные стандарты.
Сама я 176 и если вес опускается меньше 66 — все, я уже не человек, а тень. Ну а если превышает 76, то я становлюсь слишком такой..крупно-мощной, штангу в руки и на помост.
Системы как таковой не было. Питалась основываясь на потребностях организма, изначально исключив все соленое, острое, жирное, мучное, сладкое.
Нигде. Только фотки в паспорте.
Я 182…весила много лет 62 кг, сеичас 64, чувствую себя неудобно, надеюсь назад уйти на 62.
Мне 36.
А мне наоборот кажется — фигура отличная, но вот выглядеть стали старше…
Расскажите, плиз, как вы сейчас худеете, как питаетесь? Не могу скинуть последних 5 кг.
Мне показалось, что вам лучше всего было на 69 килограммах.
Можно было остановиться и почивать на лаврах.
Такое, частное мнение.
Но, вообще, респект.
По-секрету: на 69 футболка скрывает все недостатки
За респект — спасибо!
По какому-то калькулятору выдало, что в пределах 66 кг.
Какой идеальный вес для мужчины ростом 178 см?
Калькулятор идеального веса (метрическая система)
Какой идеальный вес для мужчины ростом 178 см в кг?
Ответ: Идеальный вес для 178 см.
Мужчина —
73,2 кг
* В соответствии с Б.Дж. см Мужской is
58,6 кг — 79,2 кг
* в соответствии с индексом массы тела (ИМТ) вес от 58,6 кг до 79,2 кг
53.9
73.2 kg
58.6
73.2 kg
79.2
73.2 kg
95.1
73.2 kg
110.9
73.2 kg
126.7
73.2 kg
73,2 кг
Идеальный вес по шкале ИМТ для мужчин ростом 178 смИдеальный вес для мужской формулы (B.J. Devine)
Идеальный вес для мужчин = 50 кг + 2,3 кг 0 0 0 90 футов
на дюймВот полное решение:
50 кг + 2,3 кг × ((1 ÷ 2,54) × 178 см — 60)
=
50 + 2,3 × (70,08 — 60)
=50 + 2,3 × (70,08 — 60)
50 + 2,3 × 10,08
=
50 + 23,18
=
73,2 кг
Таблица индекса массы тела для высоты 178 см.
Мужчина| Высота | Категория веса | . 50,7 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 178 см | 50,7 кг — 53,9 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба | с недостаточным весом/мягкая тонкость | ||||||
| 178 см | 58,6 кг — 79,2 кг | нормальный/здоровый вес | |||||||
| 178 CM | |||||||||
| 78 CM | |||||||||
| 178 CM | |||||||||
| CM |
| 178 cm | 95.1 kg — 110.9 kg | Obese/Class I |
| 178 cm | 110.9 kg — 126.7 kg | Obese/Class II |
| 178 cm | ≥ 126.7 kg | Морбидное ожирение/Класс III |
* по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделись этим расчетом
https://calculat.
io/en/weight/ideal-weight-metric/178- см — мужчина
Какой идеальный вес для мужчины ростом 178 см? — Расчет
Калькулятор идеального веса (метрическая система)
Этот калькулятор поможет вам определить идеальный вес для заданного роста (см) и пола. Например, какой идеальный вес для мужчины ростом 178 см в кг? Введите рост (например, 178 см), пол (например, мужской) и нажмите кнопку «Рассчитать».
Калькулятор идеального веса (метрическая система)
Идеальный вес мужчины в зависимости от роста
Идеальный вес для мужчин ростом 178 см и 50 лет
- Идеальный вес
- Идеальный вес для мужчин ростом 178 см и 50 лет
Наш калькулятор позволяет рассчитать вес мужчины ростом 178 см и 50 лет.
Это средство может быть ориентиром для мужчин, которые хотят поддерживать вес, чтобы быть здоровым. Используйте результаты своего веса тела в качестве эталона для определения здоровья и стремитесь поддерживать его в пределах здорового диапазона.
Какой идеальный вес для мужчин ростом 178 см и 50 лет?
Ваш идеальный вес должен быть:
72 кг
Сколько я должен весить? Если вы мужчина ростом 178 см и вам 50 лет, ваш идеальный вес будет 72 кг. Когда дело доходит до понимания идеального веса, мужчины должны быть реалистами и не упускать из виду главное быть здоровым. Помните, что все люди разные, и просто снижение веса не означает, что вы здоровы. Если вы хотите узнать идеальный вес для 50-летней женщины, загляните сюда.
Поделитесь своими результатами:
Идеальный вес для мужчин ростом 178 см и 50 лет
Следуйте этим советам и основным привычкам, чтобы поддерживать вес 72 кг для мужчин ростом 178 см и 50 лет:
- Сосредоточьтесь на здоровье сердца: поддерживать эти 72 кг идеального веса не шутка для мужчины ростом 178 см и 50 лет.
Исследования показывают, что мужчины подвержены повышенному риску сердечных приступов, сердечных заболеваний и других сопутствующих заболеваний. Хорошей новостью является то, что меры по поддержанию здорового веса также помогут вам защитить свое сердце. - Вставайте чаще: Независимо от того, проводите ли вы дни за столом или с трудом отрываетесь от дивана, вы можете подвергать свое здоровье риску. Исследования показывают, что малоподвижный образ жизни затрудняет похудение. Вставая хотя бы раз в час всего на несколько минут, вы можете значительно увеличить свои шансы похудеть и сохранить здоровье.
- Уменьшение стресса: Знаете ли вы, что уровень кортизола может увеличивать жир на животе? Уровень кортизола повышается, когда мы находимся в состоянии стресса. Практика техник релаксации или занятия йогой естественным образом могут помочь вам снизить уровень стресса.
- Присоединяйтесь к спортивной лиге: Поддержание здорового веса в 72 кг — не шутка для мужчины ростом 178 см и 50 лет. Есть много организованных спортивных команд, к которым могут присоединиться мужчины. Любите ли вы баскетбол, теннис или бейсбол, вы сможете общаться с людьми в вашем сообществе, сжигая калории и оставаясь в форме.
Исследования показывают, что мужчины подвержены повышенному риску сердечных приступов, сердечных заболеваний и других сопутствующих заболеваний. Хорошей новостью является то, что меры по поддержанию здорового веса также помогут вам защитить свое сердце.
Есть много организованных спортивных команд, к которым могут присоединиться мужчины. Любите ли вы баскетбол, теннис или бейсбол, вы сможете общаться с людьми в вашем сообществе, сжигая калории и оставаясь в форме.Напишите свой идеальный вес
Идеальный вес для 50-летнего мужчины
Определенно ваш идеальный вес должен быть 72 кг. Эти значения действительны для мужчин ростом 178 см и 50 лет. Однако, каков идеальный вес, основанный исключительно на возрасте? Результат прост, проверьте Идеальный вес для 50-летнего мужчины и узнайте его сами.
Знайте идеальный вес для других мужчин в возрасте 50 лет
arrow_back Мужчины 177 см и 50 лет
Мужчины 179 см и 50 лет arrow_forward
Идеальный вес для мужчин ростом 178 см
Мужчины, использующие комбинацию возраста и роста, часто не знают, как классифицировать свой идеальный вес. Если вам нужно узнать целевой вес для мужчин ростом 178 см, рассчитанный без данных о возрасте, воспользуйтесь этой ссылкой «Идеальный вес для мужчин ростом 178 см», чтобы проверить, соответствуете ли вы весу для роста.