Сильно ноги крутит: Почему крутит ноги: что делать и к кому обратиться

что делать и как лечить?

13 июня 2022 / ОтГлеб Перов / 🧐 Интересные факты, ⚡ Новости / Всемирная организация здравоохранения, Дождь, Иммунитет, Лекарственные растения, Метеозависимость 🌡️, похолодание, Снег, Травники

Крутит ноги на погоду: что делать и как лечить?

Люди преклонного возраста часто используют фразу: “скоро будет дождь, потому что у меня сильно ломит ноги”. Предрекая предстоящие изменения погоды, они жалуются на боль в суставах и плохое самочувствие. Однако похожие симптомы также могут испытывать представители молодого поколения. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит и что делать, если крутит ноги?

Ломит ноги: основные причины

Наверное, каждый из нас сталкивался с дискомфортом или болью в области нижних конечностей. Болевые ощущения разной интенсивности и характера – это следствие травм, хронический заболеваний или другого фактора. 10% всех случаев дискомфортных ощущений в ногах имеют патологический характер. Часто мы даже не пытаемся найти настоящую причину их возникновения, объясняя боли переутомлением или недосыпанием. А они бывают разными: нарушение обмена веществ, изменения работы внутренних органов или аллергические реакции. Недостаток железа и других микро- и макроэлементов также может спровоцировать ломоту ног.

Беспричинной боли не бывает, поэтому если во время перепадов погоды у вас крутит ноги – это сигнал организма о начале заболевания. Всемирная организация здравоохранения сделала заявление, что половина женщин и 1/3 мужчин планеты являются метеозависимыми, способными физически ощущать колебания погодных условий. С возрастом увеличивается количество хронических заболеваний, что приводит к метеопатии. Это болезненная зависимость самочувствия от климатических изменений, таких как похолодание, изменение влажности воздуха или снижение атмосферного давления.

Какие заболевания могут быть причастны

Кости, суставы и сосуды составляют внутренний барометр человека, который чувствителен к погодным изменениям. Например, когда влажность резко повышается, поврежденные нервные окончания отекают, а снижение температуры воздуха становится причиной болезненных ощущений. Особенно сильно реагируют на природные капризы люди, которые столкнулись с травмами костей и суставов.

Регулярное выкручивание ног на погоду может свидетельствовать о наличии следующих болезней:

• артрит;
• артроз;
• ревматизм;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Если говорить о серьезных физиологических заболеваниях, провоцирующих ощущение, что крутит ноги, то следует начать с воспалительных недугов. Артрит – это воспалительный процесс в суставах, причиной возникновения которого являются проблемы иммунной системы. Также необходимо упомянуть артроз. Он затрагивает кости и суставы, вызывая дегенеративные процессы в тканях организма. Боль обычно усиливается во время ходьбы или физических нагрузках. Сложно переносить осенне-зимние периоды людям, страдающим сосудистыми патологиями конечностей. Иногда о них можно даже не подозревать, ведь поверхностные вены нижних конечностей могут выглядеть нормально, а внутренние при этом быть закупоренными. Сужению сосудов ног подвержены курильщики, у которых на стенках артерий могут образовываться атеросклеротические бляшки. Вот почему появляются неприятные ощущения выкручивания ног при переменах погоды. Варикозное расширение вен приводит к нарушению нормального кровообращения, от чего появляется чувство тяжести, усталость и другие синдромы.

Когда обращаться к врачу и нужно ли это делать

Даже если ломота ног исчезает после улучшения погоды, визит к врачу откладывать не стоит. Важно выявить заболевание на ранней стадии, чтобы избежать рисков осложнений и сделать лечение более эффективным. Если боль возникла из-за травмы или сильного удара, то необходимо записаться на консультацию к травматологу. Ревматолог поможет с диагностикой и лечением заболеваний соединительных тканей и суставов. Обследование коленных суставов в этом случае – обязательная процедура. Что делать при боли в ноге, спровоцированной сосудистыми патологиями? Необходимо обратиться к сосудистому хирургу. Здесь будут полезными водные процедуры, особенно плавание.

Всем метеозависимым людям важно подкорректировать свой образ жизни, сделав акцент на следующие факторы:

1. Коррекция питания. Необходимо добавить в свой ежедневный рацион больше мяса, рыбы, морепродуктов, перловую кашу, а для восстановления хрящевой ткани нужен глицин. Можно насытить организм цинком, магнием и витаминами группы В, употребляя орехи, семечки, овощи и зелень. О переедании и вредной пищи стоит забыть на длительный период, а дневная норма воды должна быть около 1,5-2 литров.
2. Отказ от курения, алкоголя, а также большого количества кофе. Как известно, кофеин сужает сосуды, что приводит к спазмам и болям.
3. Переохлаждение – коварный враг. В холодные периоды года можно обезопасить себя согревающими повязками и поясами из натуральной шерсти.
4. Массаж – незаменимая процедура при метеозависимости, которая расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и поднимает настроение. Причиной боли в ногах и суставах могут стать зажатые мышцы и застой крови. Специалисты советуют обратить внимание на легкую физическую нагрузку, включая пилатес и йогу. Почему? Такие занятия помогут разогнать кровь без больших нагрузок на сердце и сосуды.

Иногда после обследования выясняется, что суставы и сосуды в порядке, однако ноги почему-то по-прежнему крутит и ломит. В таком случае специалисты говорят о синдроме беспокойных ног. Это сенсомоторное расстройство, при котором появляются неприятные ощущения, направляющиеся от колена к стопе. Причиной синдрома беспокойных ног считается напряжение, накопившееся за день, однако это может также свидетельствовать о наличии скрытого заболевания. Если медицинские тесты исключают возможный недуг, необходимо изменить свой образ жизни: избегать стресса, принимать теплые ванны перед сном, делать зарядку, ограничить алкоголь и кофеин.

Погода в Україні:

ПОГОДНЫЙ БОТ В ТЕЛЕГРАМ

причины, лечение боли в суставах и подушечках в Санкт-Петербурге

Боли в пальцах ног в большинстве случаев бывают вызваны такими заболеваниями как артрит, артроз или нарушение кровообращения.

Артрит

Признаком артрита различного характера являются периодические боли, возникающие по ночам (чаще всего в 3-4 часа). У каждого артрита есть «свои» определённые пальцы. Для псориатического и реактивного артрита, а также при подагре (чаще встречающейся у мужчин) наиболее характерны боли в большом пальце ноги. Остальные пальцы ноги могут воспаляться при ревматоидном артрите.

Артроз

Артроз большого пальца стопы развивается чаще у женщин. Причина тому — длительное ношение обуви с узким мыском, при этом большой палец сильно отклоняется вовнутрь, прижимается ко второму пальцу стопы. Выпирающая косточка получает дополнительную травматизацию (натирается обувью) во время ходьбы и постепенно деформируется. Позднее деформируется не только выпирающая косточка, но и весь сустав. Он становится значительно шире, чем был раньше. Движение в таком суставе резко ограничивается. При далеко зашедшем артрозе деформация обычно настолько сильно фиксирует палец в неправильной позиции, что его практически невозможно вернуть в нормальное положение.

Нарушение кровообращения

При нарушении кровообращения в стопах, а также при гиперактивности нервных окончаний ног можно заметить такие симптомы: боли в пальцах ног, жжение в ступнях, потеря чувствительности. Существует два заболевания с подобным набором признаков: это атеросклероз артерий ног и облитерирующий эндартериит. При этих недугах нарушается кровообращение в артериях ног, к тканям поступает недостаточное количество кислорода. В результате появляются боли в большом пальце ноги, болят остальные пальцы, стопа, голень, становится бледной и суховатой кожа, нарушается рост ногтей (они делаются ломкими и нездоровыми), выпадают волосы на ногах, нижние конечности часто мерзнут.

Другие причины появления болей

Подошвенный фасцит (неврома Мортона) возникает из-за повышенного давления на нерв и отличается болезненными ощущениями у основания пальца.

Причиной могут быть и хронические травмы в этой области.

Вследствие сахарного диабета могут появляться онемения в стопе и пальцах.

Нарост омертвевших клеток, так называемые затвердения, на подушечках пальцев ног нередко имеют корень (ядро), особенно часто возникают при большом и продолжительном давлении на пальцы ног.

Очень неприятен вросший в кожу ноготь. Чтобы минимализировать дискомфорт, следует осторожно подстригать ногти. В противном случае может развиться сильная боль или инфекция.

Ещё одной причиной боли в пальцах ног может быть плоскостопие.

Больным рекомендуют такие виды лечения:

• Кинезиология и остеопатия
• Комплексы лечебной физкультуры (изометрической кинезиотерапии)
• Массаж
• Грязелечение
• Лечение активным кислородом

Боли в пальцах ног могут оказаться симптомами следующих заболеваний:

• Артрит
• Псориатический артрит
• Реактивный артрит
• Ревматоидный артрит
• Подагра
• Артроз
• Плоскостопие
• Травмы
• Сахарный диабет
• Атеросклероз артерий ног
• Облитерирующий эндартериит
• Вросший ноготь
• Подошвенный фасцит

Отзывы о лечении

Огромные слова благодарности Пронькину Сергею Ивановичу за отличные результаты лечения, внимательное и доброжелательное отношение, просветительские беседы во время лечения и объяснение причин возникновения болей в суставах. Профессионал высокого уровня! Отдельное спасибо дружной команде администраторов за четкую работу и внимание!

Алла Борисовна Павленко, 70 лет Все отзывы пациентов

Двигательные расстройства | Бостонская детская больница

В рамках программы лечения двигательных расстройств Бостонской детской больницы мы оказываем помощь младенцам, детям и подросткам с двигательными расстройствами.

Неврологи и другие специалисты нашей программы имеют опыт лечения детей с генетическими и приобретенными двигательными нарушениями, включая дистонию, атаксию, хорею, миоклонус, тремор, паркинсонизм, спастичность и тики.

Что такое двигательные расстройства?

У детей с двигательными нарушениями наблюдаются непроизвольные движения или затруднения при движении так, как они намереваются. Термин «двигательные расстройства» является широким и включает широкий спектр состояний с самыми разными причинами. В то время как дети с параличом также испытывают трудности с движением, двигательные расстройства отличаются тем, что аномальные движения являются «дополнительными» или добавляются к движениям, которые дети намереваются совершать.

Двигательные расстройства могут поражать одну или несколько частей тела и могут меняться по локализации и степени тяжести с течением времени. Аномальные движения могут возникать сами по себе или могут возникать только тогда, когда ребенок двигается или пытается сделать определенный вид движения. Иногда движения более заметны в определенное время дня или имеют определенные триггеры или ситуации, которые усугубляют их.

Какие существуют виды двигательных расстройств?

Типы двигательных расстройств включают:

Дистония

У детей с дистонией ошибочные сигналы мозга вызывают ненормальное сокращение групп мышц. Вместо того, чтобы сокращаться скоординировано, мышцы могут сокращаться против друг друга: и «толкающие», и «тянущие» мышцы активны одновременно, вызывая болезненные или неприятные скручивающие движения и неловкие, искривленные позы.

Дистония часто вызывается определенными действиями, такими как письмо или ходьба, но также может возникать, когда ребенок находится в состоянии покоя. Симптомы часто начинаются в одной части тела, например, на руке, ноге или во рту, а затем распространяются на другие части тела.

Хорея

Дети с хореей имеют нерегулярные, плавные движения, которые иногда описывают как «танцевальные». Иногда движения включаются в движения, которые ребенок намеревается совершить. Они могут быть медленными и извивающимися или более сильными. Если хорея поражает ноги, дети могут часто спотыкаться и испытывать трудности при ходьбе, но редко падают.

Тремор

Тремор – это ритмичное сотрясение или дрожание конечностей. Тремор может возникать в покое или во время движения, а также может возникать отдельно или в сочетании с другими симптомами, такими как слабость конечностей и трудности с точной настройкой движений.

Тремор иногда передается по наследству. Наиболее распространенная наследственная форма известна как эссенциальный тремор.

Иногда тремор является лишь временной частью двигательного развития ребенка; в других случаях это может быть длительным. В отличие от большинства других двигательных расстройств, дети иногда могут сознательно подавлять тремор.

Миоклонус

Миоклонус — двигательное расстройство, характеризующееся очень быстрыми, внезапными, непроизвольными подергиваниями мышц, которые ребенок не может подавить. Подергивания могут быть случайными или частыми, могут возникать беспорядочно или полуритмично. Миоклонус иногда имеет триггеры, такие как удерживание тела в определенной позе, прикосновение или испуг. В других случаях симптомы могут показаться беспричинными.

Миоклонус часто является доброкачественным состоянием, не оказывающим долгосрочного влияния на здоровье ребенка, но очень важно пройти обследование у специалиста по двигательным расстройствам, чтобы определить тип миоклонуса и его причину.

Миоклонус может возникнуть после серьезной травмы головного мозга или может быть результатом нарушения обмена веществ или нейродегенеративного заболевания. Это также может быть частью судорожного расстройства, называемого миоклонической эпилепсией, и по этой причине часто рекомендуется проверять детей с миоклонусом на эпилепсию.

Паркинсонизм

У детей с паркинсонизмом есть как минимум два симптома болезни Паркинсона: мышечная ригидность, проблемы с равновесием или частые падения, замедление движений или тремор в состоянии покоя. Сам по себе паркинсонизм является наименее распространенным двигательным расстройством у детей. Чаще всего симптомы возникают как побочный эффект лекарств. Паркинсонизм также может быть результатом генетических состояний, вызывающих дегенерацию головного мозга, таких как болезнь Вильсона, ювенильная болезнь Хантингтона и лизосомные заболевания, а также различных форм повреждения головного мозга.

Атаксия

Атаксия — нарушение координации движений, вызванное повреждением или дисфункцией мозжечка. Его симптомами являются неуклюжесть, нарушение равновесия, неравномерность движений и неспособность выполнять точные или плавные движения.

Атаксия может иметь различный характер. Некоторые случаи начинаются внезапно в результате инсульта, воспаления или инфекции и обычно проходят по мере устранения этих причин. Другие типы атаксии постоянно возникают и исчезают и вызываются эпилепсией, генетическими мутациями, нарушением обмена веществ или атипичными типами мигрени.

Спастичность

Спастичность — это ненормальное повышение мышечного тонуса, возникающее в результате нарушения связей между нервными клетками в головном и спинном мозге, которые контролируют движения и мышечный тонус. Его также в просторечии называют необычной «скованностью», жесткостью или «натяжением» мышц. Часто есть и другие признаки, включая сильные мышечные рефлексы или дрожащие движения при пассивном растяжении (так называемый «клонус»). Спастичность ног может привести к неспособности ходить и опоре на инвалидное кресло. Хотя церебральный паралич является частой причиной спастичности, существует также ряд других приобретенных и генетических состояний, которые проявляются спастичностью в детстве. Наследственная спастическая параплегия представляет собой группу генетических состояний, которые проявляются прогрессирующей спастичностью и, во многих случаях, другими неврологическими симптомами, включая задержку моторики и речи.

Лечение спастичности часто требует междисциплинарного подхода и включает физиотерапию, медикаментозное лечение и другие процедуры.

Тиковые расстройства

Тики — это внезапные, непроизвольные движения или звуки, которые появляются и исчезают с течением времени. Они довольно распространены у детей и обычно могут лечиться педиатром. Мышечные тики могут поражать любую часть тела и могут различаться по степени тяжести — от очень легких и едва заметных до очень разрушительных, частых и тяжелых. Дети, как правило, способны подавлять тики, по крайней мере, временно, но при сопротивлении тику у них нарастает ощущение «неправильности» или «напора».

Если тики сохраняются, несмотря на лечение, ребенку может потребоваться консультация специалиста по двигательным расстройствам. Примерно у 10-15% детей тики прогрессируют и становятся потенциально инвалидизирующими, но большинство тиковых расстройств со временем проходят.

Если у ребенка наблюдаются как вокальные, так и двигательные тики, длящиеся более года, у него может быть синдром Туретта.

Функциональные неврологические расстройства

В дополнение к вышеуказанным состояниям нередко двигательные расстройства у детей следуют за стрессовыми жизненными событиями. Состояние, известное как расстройство с функциональными неврологическими симптомами, иногда называемое конверсионным расстройством, может вызывать любое из описанных выше двигательных расстройств, даже если неврологическая причина или состояние не могут быть идентифицированы.

Функциональные расстройства также могут возникать у детей с другими неврологическими проблемами и усугублять имеющиеся двигательные расстройства. Хорошей новостью является то, что большинство детей выздоравливают от этого типа двигательного расстройства при переобучении у физиотерапевтов и продолжении поддерживающей терапии у невролога. Детям с функциональными неврологическими расстройствами полезно совместное лечение с психологом или психиатром.

Каковы причины двигательных нарушений?

Двигательные расстройства могут быть результатом многих видов повреждений головного мозга, таких как черепно-мозговая травма, инфекция, воспаление, метаболические нарушения, токсины или непреднамеренные побочные эффекты лекарств. Они также могут быть симптомом других основных заболеваний или состояний, включая генетические нарушения.

Как мы лечим двигательные расстройства

В Бостонской детской больнице работает команда специалистов, специализирующихся на диагностике и лечении двигательных расстройств у детей. Мы оцениваем и лечим детей с дистонией, атаксией, хореей, миоклонусом, паркинсонизмом, тремором, спастичностью, тиковыми расстройствами, синдромом Туретта и другими двигательными нарушениями.

Болезни роста или что-то более серьезное? | University of Utah Health

Опрашивающий: Теперь, если ваш ребенок жалуется на боли в ногах, могут ли это быть боли роста или что-то более серьезное?

Доктор Джулия Роулингс работает врачом спортивной медицины в Медицинском университете штата Юта. И давайте начнем с боли в ногах, которую, как мне кажется, рано или поздно испытывает почти каждый ребенок. Тот или иной момент кажется довольно безобидным. Что такое растущая боль? Что такое болезни роста, я думаю?

Доктор Роулингс: Да. Итак, боли роста, это название появилось в начале 1930-х и 1940-х годов, когда люди думали, что рост связан с этими болями, которые дети испытывают, как правило, во второй половине дня, вечером или, может быть, даже будят их ночью. Но теперь мы знаем, что это не связано с ростом, а скорее связано с тем, что дети очень активны в течение дня. Так что эти боли возникают позже днем ​​или ночью, в основном из-за перенапряжения мышц.

Опрашивающий: Но кости не растягиваются или что-то в этом роде. Это просто . . .

Доктор Роулингс: Нет, это не имеет ничего общего с ростом. Это случается у детей, но не влияет на их рост. Это не имеет прямого отношения к росту.

Интервьюер: Насколько я понимаю, для детей это нормально, и это просто как часть активности и беготни.

Д-р Роулингс: Очень часто. И места, где это наиболее распространено, обычно это происходит в области голени, бедра или задней части колена. Вот некоторые из мест, на которые мы смотрим.

Опрашивающий: Хорошо. И это как ноющая или просто как. . . Думаю, откуда мы знаем, что это такая боль?

Доктор Роулингс: Да, это как ноющая или пульсирующая боль. Иногда дети хватаются за ноги сзади, за бедра или просто капризничают. Обычно это в конце дня. Хотя ночью может разбудить.

Опрашивающий: Итак, ваш ребенок жалуется на боль. Я думаю, как родитель, если вы беспокоитесь, знаете, на что вам следует обратить внимание, чтобы выяснить, является ли это чем-то большим, чем просто типичные проблемы роста?

Доктор Роулингс: Да. Поэтому боли роста обычно случаются с перерывами. Так что это может происходить каждую ночь, но это немного реже. Поэтому боли роста обычно носят периодический характер. Они обычно на обеих ногах, не обязательно одновременно. И ребенок обычно просыпается утром совершенно нормально и бегает, как будто ничего страшного. Все это очень характерно для болезней роста.

Опрашивающий: Итак, скажем, ребенок, знаете ли, постоянно жалуется на боль в ноге или, может быть, он испытывает ее в течение дня.

На какие признаки и симптомы вы должны обращать внимание как родитель, чтобы понять, что это не болезни роста, а что-то более серьезное?

Доктор Роулингс: Да, отличный вопрос. Поэтому, если ваш ребенок жалуется на боль, особенно в течение дня, если он жалуется на боль в той же ноге, если боль мешает ему заниматься спортом или бегать с друзьями, если он хромает из-за боли во время день, или если вы заметите что-то еще, что кажется ненормальным, например, отек ноги, покраснение ноги, если у них будет лихорадка, все это помимо болей роста, и вы должны быть осмотрены по этому поводу.

Опрашивающий: И не для того, чтобы, скажем так, волновать родителей, понимаете, преждевременно, а что может быть с их ребенком?

Д-р Роулингс: Значит, это может быть что-то простое, например, травма от перенапряжения. Много раз у детей, которые занимаются спортом, мы видим травмы зон роста от чрезмерного использования. Это, наверное, одна из самых распространенных вещей.

Если они очень активны, скажем, бегущий подросток, они могут получить стрессовую травму. У них могут быть просто напряженные мышцы, и растяжка может быть полезной. Вплоть до более серьезных вещей, которые очень редки и необычны, таких как детский артрит или рак костей.

Опрашивающий: Если у вашего ребенка, скажем, проявляются некоторые из этих симптомов, к какому врачу вам следует обратиться, чтобы вылечить ногу? Это участковый педиатр? Это специалист по спортивной медицине?

Д-р Роулингс: Я думаю, поначалу, если у вас неопределенная боль и вы не уверены, что происходит, лучше всего начать с педиатра. Если что-то более серьезное, типа не хромают, к педиатру не попадут, то разумно обратиться в скорую помощь или в травмпункт, особенно если совсем не будет ходить. Нам нужно увидеть, что происходит. Есть . . . иногда малыши немного падают и подворачивают ногу, и они не будут ходить, и у них будет небольшой перелом, который вы даже не заметите. И это одна из наиболее распространенных причин, по которой мы наблюдаем, как малыши перестают ходить, и об этом может позаботиться либо педиатр, неоперативная спортивная медицина, либо отделение неотложной медицинской помощи.