Шнуровка кроссовок без завязывания: как шнуровать шнурки, чтобы их не завязывать на кроссовках и другой обуви? Как сделать это с фиксаторами и как их спрятать?

Как завязать шнурки внутрь без бантика — интересные схемы и инструкции как можно шнуровать кроссовки без бантика

Шнурки — важный элемент обуви, они позволяют крепко удерживать её на ноге. Сегодня существует множество способов завязывания шнурков на кроссовках так, чтобы узел и бантик были аккуратно спрятаны внутрь. Необычный узор, новый вид бантика или яркие оттенки — всё это может помочь в самовыражении, что чаще всего касается молодого поколения. В этой статье мы рассмотрим несколько способов завязывания шнурков таким образом, чтобы бантик был спрятан.

Скрытый узел

Этим способом многие пользуются для того, чтобы спрятать узел на обуви и сохранить красивый и лаконичный вид шнуровки.

1. Для начала мы разделяем шнурок на две одинаковые части и начинаем плетение.
2. Пропускаем шнурок изнутри и выводим его в петлю снаружи, получая таким образом прямую линию.
3. Следующий уровень шнуровки начинаем на ряд ниже и повторяем предыдущий шаг.
4. Закончив шнуровку, возвращаемся в обратном направлении и выводим концы шнурков в свободные отверстия.

Особенность этого способа состоит в том, что снаружи шнуровка выглядит аккуратно, а бантик остаётся внутри, не привлекая лишнего внимания.

Три креста

Такой вариант отлично подойдёт для тех кроссовок, в которых производителями предусмотрено всего три пары отверстий для шнуровки. Всё делается очень просто:

1. Концы шнурков снаружи внутрь продеваются в самые нижние петли, а затем вверх протягиваются до следующих отверстий.
2. Перекрещиваются и вставляются в следующий ряд.
3. Так повторяется до окончания узора.

«Три креста» отлично подойдут для коротких шнурков, чтобы не завязывать бантик по окончании.

Двойной узел

Такой вид шнуровки идеален для тех, кто не хочет каждый раз при надевании обуви завязывать шнурки, тратя на это такой драгоценный и бесценный ресурс, имеющий свойство быть конечным, как время.

1. Снизу протягиваем шнурки, чтобы их кончики оказались снаружи.
2. Левый кончик продеваем в правый люверс, а правый — в левый, получая их сплетение крест-накрест.
3. Таким же образом повторяем эти действия до тех пор, пока не дойдём до кончика язычка.
4. В последние отверстия шнурки нужно продеть так, чтобы их кончики остались внутри обуви.
5. Затем оставшиеся шнурки нужно протянуть до носка, обвить один вокруг другого, зафиксировать узел и сделать так ещё раз. Не нужно делать его слишком тугим, потому что его задача — держать шнуровку в первозданном виде.

Перекрёстная шнуровка

Это один из самых популярных способов надёжного фиксирования обуви на ноге, которым пользовался каждый человек в нашем мире.

1. В первые люверсы необходимо пропустить шнурки, натянуть и перекрестить.
2. Затем повторить те же действия на следующем уровне и так до самого окончания. Чтобы спрятать бантик, кончики нужно вывести внутрь и завязать там его так, чтобы он был незаметным.

Чтобы разнообразить привычную всем шнуровку и добавить в неё яркости, можно использовать две пары шнурков разных цветов.

С пропуском в центре

Чтобы ослабить давление обуви на подъём ноги, отлично подойдёт такой способ шнуровки. Этот метод не имеет широкой популярности, так как мало кто вообще задумывается о таком необычном и оригинальном варианте.

1. Вставьте кончики шнурков в люверсы изнутри и протяните.
2. Перекрестите их и вставьте на следующий уровень.
3. Снова перекрестите эглеты и пропустите их в другие петли.
4. Достигнув двух средних отверстий, измените способ шнуровки: не перекрещивая их, пропустите шнурки снаружи внутрь в следующие эглеты.
5. Следующие шаги — повторение первых трёх до тех пор, пока не будет выполнена вся шнуровка.
6. Перед тем, как завязать узелок, перекрестите ещё раз шнурки и проведите их внутрь, под язычок обуви.
7. Чтобы кончики шнурков не мешались, их прячут также внутрь.

Этот способ отлично подойдёт для обуви с чётным количеством отверстий, предназначенных для шнуровки.

С дополнительными узелками

Его преимущество заключается в том, что на каждом уровне шнуровки можно отдельно и очень просто регулировать степень натяжения, что удобно для простых обывателей. К тому же, выглядит это эффектно, а создаётся ещё легче, чем кажется на первый взгляд.

1. Кончики шнурков изнутри продеваются в самый нижний уровень и натягиваются.
2. Продев в следующие люверсы, перекрестите их и завяжите самый обычный узел.
3. Протащите шнурки в другие отверстия и повторите предыдущий шаг. Делайте так до тех пор, пока не закончите шнуровку. При желании бантик можно спрятать внутри, чтобы он не мешался и не смог развязаться в самый неподходящий момент.

Как завязать бантик так, чтобы он не развязывался каждые несколько минут даже при интенсивном беге? Очень просто! Ответом на этот вопрос будет следующая схема.

Из всех предложенных способов наверняка можно найти тот, который подойдёт вам как внешне, так и по сложности создания узора. Каждая шнуровка достойна отдельного внимания, ведь она не похожа ни на одну другую, а большая часть из них выглядит модно и современно. Они подойдут для самых разных возрастов, независимо от пола и любых других факторов.

Как спрятать шнурки в кроссовках без бантика — простые лайфхаки

Однотипное завязывание шнурков может надоесть, да и бантики, бывает, быстро развязываются. Хочется чего-то нового. Так давайте научимся завязывать шнурки оригинально!

Шнурки — это не просто атрибут вашей обуви, помогающий удержать ее на ноге. Шнуровка сможет украсить образ и добавить ему некую изюминку. Научиться этому будет проще простого, поэтому не отказывайте себе в удовольствии, импровизируйте!

Прямолинейная шнуровка со скрытым узлом

Инструкция:

1. Просуньте края шнурочков в первые нижние отверстия с наружного края. Получится поперечный стежок, который проходит сквозь нижние дырочки с наружного края вашей обуви.
2. Натяните концы шнурков вверх.

1. Проденьте левый кончик шнурка в дырку над ним, а потом вправо – готов второй стежок.

1. Пропустите правый кончик шнурочка изнутри наружу через третью правую дырочку, повторите с противоположного края.

1. Повторяйте предыдущие шаги по той же схеме.

1. Шнурки следует завязать на бант под язычком обуви.

Если бант, который заправлен под язычок, вам мешает или натирает ногу, завяжите его более свободно и уберите под стельку либо спрячьте в ботинок справа или слева от язычка.

«Паутина»

В последнее время этот способ набирает популярность.

Техника шнурования:

1. Протянуть наконечник шнурка во вторые по счёту дырки изнутри.
2. Продеть с внешней стороны и провести в первые отверстия.
3. Шнурочки сделать крест-накрест и протянуть с внутренней стороны сквозь третьи дырочки.
4. Концы необходимо вытянуть под верхними дырочками и вставить изнутри в четвертые отверстия.
5. В завершение продеть эглеты под вторыми отверстиями и протянуть с внутренней стороны в пятые дырочки снаружи.
6. Узел прячется за язычком.

Эглет — металлический наконечник шнурка.

Разноцветная перекрёстная шнуровка

Простая, яркая и эффектная шнуровка. А главное, сочетание цветов выбираете вы!

Инструкция:

1. Протяните один из шнурков через первые отверстия и скрестите его концы.
2. Проденьте в третьи отверстия.
3. Шнурочек другого цвета, сочетающийся с первым, проведите тем же способом, но вдевая в первые, вытягивая в четвертые дырочки.
4. Зашнуруйте обувь тем же способом до конца.
5. Завяжите на узелок или бантик изнутри.

Для того чтобы получить ещё более необычный результат, возьмите контрастные шнурки.

С пропуском посередине

Вариант не только красиво смотрится, но и положительно влияет на стопу, помогает снизить давление шнурков, вследствие чего нога не будет болеть.

Шнуруем согласно правилам:

1. Эглеты пропускаем сквозь нижние дырочки изнутри.
2. Концы скрещиваем и вдеваем во вторые отверстия.
3. Вновь проводим кончики точно так же, как и в первом пункте.
4. Перед четвертым рядом дырочек не перекрещиваем шнурочки, продеваем их снаружи внутрь.
5. Далее перекрещиваем эглеты и продеваем, как и раньше. 
6. В последние дырочки шнурки проводим изнутри, перед этим перекрестив кончики.
7. Бант прячется внутри.

Шнуровка таким способом идеально подойдёт для обуви с шестью дырками.

Декоративные узлы

Сразу расскажем, почему вам стоит выбрать данный тип шнуровки:

1. Подходит для разных типов обуви.
2. Эффектно смотрится.
3. Можно использовать с обувью, у которой и четыре дырочки, и семь.
4. Можно регулировать натяжение на каждом ряду дырочек.

Инструкция:

1. Эглеты вставляем в нижний ряд отверстий.
2. Вытягиваем их наверх и завязываем обычным узелком.
3. Продеваем в следующую пару.
4. Повторяем шаги выше со всеми свободными дырочками.
5. Концы прячем по бокам либо завязываем скрытым бантиком.

«Бабочка»

Оригинальный и привлекательный способ шнуровки.

Смотрим на картинку и повторяем:

1. Продеваем шнурки в первые отверстия снаружи внутрь.
2. Вытаскиваем их изнутри во втором.
3. Перекрещиваем.
4. Проделываем этапы выше заново.
5. Вновь завязываем кончики под язычком.

«Змейка»

Такая шнуровка идеально подойдёт для обуви с шестью парами отверстий для шнурков.

Это достаточно сложный вариант. Нужно быть предельно внимательными при использовании данного способа.

Выполняем следующие действия:

1. Шнур продеваем в первую пару отверстий, как везде.
2. Один из концов, тот, что покороче, проводим над язычком наискосок и оставляем так. Он выполняет лишь декоративную функцию.
3. Второй кончик шнурочка проходит под первым и выходит изнутри во втором ряду.
4. Шнурком делаем обычную горизонтальную линию и продеваем внутрь.
5. Повторяем шаги выше, пока отверстия не закончатся.

Другие способы

«Ленивые» шнурки

Кто сказал вам, что у вашей обуви должны быть обычные шнурки? Их можно заменить «ленивыми», и тогда никакие бантики не смогут вам помешать.

Китайские шнурочки представляют собой небольшие резиночки, которые занимают одну пару дырочек на обуви. Снимать и надевать обувь становится очень просто. К тому же, они яркие и могут украсить любой образ.

Но о таких шнурках отзывы неоднозначные. Покупатели пишут, что резинки быстро изнашиваются.

Как зашнуровать туфли, чтобы они превратились в туфли без шнуровки? – Help Shoe

Обувь без шнурков идеально подходит для таких, как я, которые убегают от хлопот с завязыванием и развязыванием обуви. К сожалению, обувь имеет традиционную шнуровку и не надевается. К счастью, мы можем переделать нашу обувь, чтобы она скользила.

Вы можете сделать свою обувь без шнурков, используя различные стили шнуровки, такие как армейская шнуровка, шнуровка с прямым стержнем и шнуровка с двойным крестом. Кроме того, вы можете использовать эластичные шнурки или фиксаторы для шнурков на обуви, чтобы сделать ее нескользящей.

Вот пять простых способов зашнуровать обувь, чтобы она не сползала:

1. Стиль армейской шнуровки
2. Шнуровка с прямой планкой
90619 Двойная перекрестная шнуровка
3. Использование эластичных шнурков
4. Используйте анкеры для шнурков

Шнуровка обуви не займет много времени, но может быть неудобно, когда вы спешите. Превращение вашей обуви в слипоны может сделать вашу жизнь немного проще и избавит вас от стресса. Давайте посмотрим, как вы можете это сделать.

---

Как зашнуровать обувь, чтобы она стала нескользкой?

Смена обуви на туфли без шнурков может занять пару минут, но сэкономит вам много времени в долгосрочной перспективе. Слипоны — идеальное решение для быстрого и непринужденного ношения обуви.

После того, как вы зашнуровываете обувь, убедитесь, что она достаточно свободна, чтобы ее можно было легко надеть, и достаточно туго, чтобы оставаться в ней. Обувь с большим количеством амортизации внутри, как правило, лучше подходит.

Имейте в виду, что ваши шнурки могут быть на длиннее или короче при использовании разных стилей шнуровки. Если у вас короткие шнурки, завяжите по узлу на конце каждого шнурка, чтобы предотвратить их проскальзывание через проушины. Если они длинные, может сработать постоянный традиционный узел.

Вот несколько способов, которые вам помогут:

---

1. Армейские шнурки

https://www. youtube.com/watch?v=iAQK6JtPFTEВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: Army Lacing Учебное пособие — Профессор Шнурок (https://www.youtube.com/watch?v=iAQK6JtPFTE)

Армейский стиль шнуровки стоит первым в моем списке. Обувь легко надевать и снимать с помощью армейского метода шнуровки, поскольку шнурки пересекаются внутри обуви. Я рекомендую армейский метод шнуровки для толстых кожаных ботинок, так как эта обувь менее гибкая.

Давайте посмотрим, как это сделать:

1. Для начала проденьте шнурки в самые нижние проушины ( отверстия для шнурков ) обуви близко к пальцам. Затем проденьте шнурки так, чтобы наконечники ( твердосплавные или пластиковые наконечники ) шнурков выходят из отверстий, и шнурки прижимаются к язычку ботинка.
2. Возьмитесь за шнурок с левой стороны и вставьте кончик шнурка в левое ушко прямо над первым.
3. Для правого шнурка повторите те же действия. Возьмите эглет с правой стороны шнурка и вставьте его в правое ушко прямо над первым ушком, из которого вышел шнурок.
4. Возьмитесь за левую и правую стороны шнурка и скрестите их по диагонали друг над другом на ботинке. Теперь вставьте левый кончик шнурка в третье ушко с правой стороны ботинка и правый конец шнурка в третье ушко с левой стороны. Теперь кончики шнурка находятся снаружи ботинка.
5. Создается базовая выкройка, в которой у вас будут линии на правой и левой сторонах ботинка, а в центре ботинка создается диагональный крест.
6. Повторите шаг 2 для обеих сторон шнурка. Вставьте оба аксельбанта вниз через следующие отверстия с обеих сторон.
7. Повторите шаг 4. Возьмитесь за левый и правый выступы шнурка и скрестите их друг с другом, прижимая к язычку ботинка. Затем вставьте два аксельбанта через следующий набор люверсов.
8. Повторяйте описанные выше шаги, пока не дойдете до верхней части люверсов на обуви.

---

2. Шнуровка с прямой планкой

Еще один способ зашнуровать обувь, чтобы она стала удобной, — это шнуровка с прямой планкой. Это более профессиональный и аккуратный способ зашнуровать туфли, чтобы вы могли легко надевать и снимать их, когда спешите. Кроме того, с прямой шнуровкой вам не придется завязывать и развязывать обувь каждый раз, когда вы ее надеваете.

Давайте посмотрим, как это сделать:

1. Во-первых, возьмите обувь и держите ее так, чтобы носок был обращен к вам.
2. Возьмите шнурок и проденьте его через два первых отверстия, ближайших к носку ботинка. Затем проденьте правый наконечник вниз в правое ушко, а левый наконечник вниз через отверстие левого отверстия. Это создаст первую прямую планку на вашей обуви.
3. Возьмитесь за левый край шнурка и проденьте его вверх через вторую проушину на левой стороне ботинка.
4. Теперь переместите эту левую часть шнурка на правую сторону ботинка и проденьте эглет вниз через второе ушко с правой стороны. Это создаст вторую прямую полосу.
5. Оба конца шнурка теперь находятся на одной стороне. Возьмите шнурок, выходящий из первого ушка, и проденьте эглет вверх через третье ушка с правой стороны ботинка. Затем возьмите шнурок, выходящий из второго ушка, и проденьте его вверх через четвертый серёжку с правой стороны ботинка. (Как показано на видео)
6. Теперь пришло время скрестить оба конца шнурка с правой стороны на левую и вставить каждый эглет вниз . Шнурок из третьей петельки с правой стороны войдет в третью петельку с левой стороны. То же самое для четвертого ушка. Это создаст третий и четвертый прямой стержень.
7. Оба конца шнурка теперь находятся на одной стороне. Повторяйте процесс, пока не дойдете до верха с обоими шнурками на одной стороне.
8. Возьмите второй сверху шнурок, перекиньте его на противоположное ушко и вставьте эглет вниз . Затем возьмите тот же шнурок и проденьте эглет вверх через верхнее ушко с той же стороны.
9. Наконец, вы можете завязать гибкий узел, если хотите, и ваши слипоны готовы к примерке.

Пошаговые инструкции смотрите в этом видео.

https://www.youtube.com/watch?v=8DkCoG6n8vkВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Учебное пособие по прямой шнуровке – профессор Шнурки (https://www.youtube.com/watch?v=8DkCoG6n8vk )

Чтобы научиться этому кружевному стилю, будьте готовы потратить 3-5 минут на то, чтобы развязать и снова завязать шнурки. Длиннее для большего количества люверсов. Если вы сделаете шнурки слишком тугими или ослабленными, это может занять немного больше времени.

Имейте в виду, что ваши шнурки будут длиннее, если они будут зашнурованы традиционным способом. Приобретение новых более коротких шнурков может быть необходимо, чтобы они выглядели красиво. В противном случае можно заправить их или использовать причудливый узел.

---

3. Двойная перекрестная шнуровка

Еще один простой и интересный способ зашнуровать обувь, чтобы она не скользила, — это двойная перекрестная шнуровка. Это один из самых модных стилей шнуровки, так как вы можете использовать шнурки двух разных цветов для обуви. Он хорошо работает как для обуви, так и для кроссовок.

Однако, по данным Wearableweird.com, двойная шнуровка лучше всего подходит для обуви с шестью и более проушинами.

Для двойной шнуровки вам понадобятся два шнурка, завяжите их вместе и проденьте в отверстия.

Вот несколько шагов, которые необходимо выполнить:

1. Сначала свяжите оба шнурка вместе. Следите за тем, чтобы узел был тугим и близко к кончикам шнурков.
2. С внутренней стороны ботинка проденьте один шнурок через самое нижнее ушко с правой стороны. Заправьте узел внутрь обуви под петельку.
3. Теперь возьмите край правого шнурка и проденьте его через самое нижнее ушко с левой стороны. Убедитесь, что шнурок идет сверху и входит внутрь обуви. Между двумя нижними проушинами будет создана прямая полоса.
4. Затем скрестите оба шнурка друг над другом, образуя крест в нижней части обуви. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете оставить шнурки сверху или снизу.
5. Теперь закрутите оба шнурка вокруг друг друга.
6. Затем вставьте каждый кончик шнурка во второе нижнее ушко. Убедитесь, что вы продеваете нить снаружи внутрь. Вы увидите двойную петлю для шнурка, созданную над язычком обуви.
7. Теперь вам нужно повторить шаги, чтобы продолжать делать двойные петли, пока не дойдете до конца ботинка. Затем сделайте Х с обоими шнурками, перекрутите шнурки друг над другом и вставьте в противоположные третьи проушины.
8. Продолжайте процесс, пока не заполните все отверстия и не дойдете до язычка обуви.
9. Наконец-то пришло время сделать лук. В этот момент вы поймете, что у вас есть более длинные шнурки, чтобы завязать узел, так как вы использовали два шнурка.
10. Вы можете просто заправить шнурки внутрь ботинка с глаз долой, и ваши слипоны готовы. Вы можете сделать бант и спрятать его за язычком обуви, чтобы он выглядел более аккуратно и четко.

Вот подробное видео как это сделать.

https://www.youtube.com/watch?v=B8RZptO5TDQВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Самый крутой способ удвоить кружево Jordan 1 Homage To Home (https://www.youtube.com/watch? v=B8RZptO5TDQ)

---

4. Используйте эластичные шнурки

Использование эластичных шнурков — еще один простой способ заставить обувь скользить. Переход на эластичные шнурки сэкономит ваше время, так как вам нужно будет завязать их один раз, а затем легко надевать и снимать. Эластичные шнурки могут использовать как дети, так и взрослые.

Использование шнурков без завязок или эластичных шнурков позволяет быстро зашнуровать обувь без необходимости каждый раз завязывать и развязывать ее. Эластичные шнурки бывают 10 разных размеров, номер размера указан на каждом шнурке.

Эти шнурки имеют ремешок посередине, две маленькие стрелки на каждом конце и тонкий выступ, который помогает удерживать их на месте.

Вот как вы можете установить эластичные шнурки:

1. Вставьте одну ногу в обувь с обычными шнурками, завязанными так, чтобы вам было удобно, прежде чем измерять эластичные шнурки. Затем поместите эластичный шнурок так, чтобы наконечники стрелок располагались над ушками от конца до конца.
2. Не растягивайте эластичный шнурок. Как только вы найдете правильный размер эластичных шнурков для каждой пары люверсов, пришло время их установить.
3. Начните с двух ближайших к пальцу петель.
4. Вставьте правый выступ шнурка в правое ушко ботинка. Убедитесь, что выступ направлен внутрь вашей обуви. Затем возьмите выступ с другой стороны ушка и крепко держите его, чтобы протолкнуть наконечник стрелы через ушко.
5. После того, как наконечник стрелы вставлен в правую проушину, пришло время вставить левый выступ. Затем сделайте то же самое для левого выступа, чтобы вставить его в соответствующее левое ушко.
6. Проделайте описанные выше действия для каждой пары люверсов, и ваши слипоны готовы.

Это видео поможет вам определить правильный размер эластичных шнурков и как их установить.

https://www.youtube.com/watch?v=bBOTABkY-9AВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Эластичные шнурки для обуви – Stretchy No Tie (https://www. youtube.com/watch?v =bBOTABkY-9A)

---

5. Используйте анкеры для шнурков

Анкеры для шнурков могут выглядеть как маленькие кусочки пластика, но на самом деле это нечто большее. Кружевные анкеры отлично удерживают шнурки на месте, благодаря чему обувь не скользит. Кроме того, наличие шнурков, установленных в вашей обуви, означает, что вам не нужно завязывать шнурки каждый раз, когда вы их надеваете.

Использовать кружевные анкеры очень просто, а главное, они недороги. Итак, давайте посмотрим, как использовать кружевные анкеры.

1. Шнуровочный анкер представляет собой небольшой кусок пластика с 2-3 отверстиями. Одной рукой возьмитесь за шнурок и проденьте шнурок через верхнее отверстие.
2. Потяните фиксатор шнурка вниз рядом с верхней проушиной. Держите шнурок прямо и избегайте складок.
3. Теперь проденьте петлю шнурка через нижнее отверстие анкера шнурка.
4. Вы увидите, что фиксатор шнурка создаст сопротивление и не позволит шнурку двигаться.
5. Подтяните шнурок к петле так, чтобы он оказался под ней. Якорь для шнурков не даст вашим шнуркам двигаться и соскальзывать, как это делает бант.
6. Повторите процесс, чтобы установить фиксатор шнурка на противоположной стороне.
7. Я рекомендую устанавливать шнурок так, чтобы ступня находилась внутри обуви, чтобы вы могли легко надевать и снимать обувь.
8. После того, как вы установили анкеры для шнурков, вы можете обрезать лишние шнурки или просто сделать бант и спрятать их за язычком обуви.

---

Существует множество способов закончить шнуровку. Вы можете оставить их незавязанными, оставив немного шнурка, торчащим из верхних петель, или заправить концы шнурков. Вы также можете просто завязать традиционный узел и оставить шнурки достаточно свободными, чтобы их можно было легко надеть узлом.

Спасибо, что посетили helpshoe.com

---

Ссылки

charmyposh.com

Как зашнуровать кроссовки для более удобной посадки

24 октября 2022 г.

Завязывать шнурки на кроссовках — вторая натура. Сделайте пару петель, скрутите их вместе и потяните — вы на пути к двери.

Но стандартная шнуровка прямо из коробки может оказаться не лучшим вариантом для ваших ног. Если ваша пятка соскальзывает или болят пальцы ног, знание того, как зашнуровать кроссовки, может решить эту проблему. (Хотя некоторые проблемы могут быть связаны с ношением обуви неподходящего размера для ваших ног, поэтому убедитесь, что вы знаете, как выбрать правильную обувь для бега.)

Вот четыре распространенные проблемы с посадкой и способы их устранения шнуровкой кроссовок:

• Шнуровка с пяточным замком или марафонской петлей. Если ваша пятка соскальзывает при шаге, вам может помочь фиксатор пятки.
• Шнуровка на высоком подъеме. Лучше всего, чтобы помочь уменьшить давление, если у вас высокий подъем
• Широкая шнуровка для ног. У вас более широкие ноги? Это может дать вам немного больше места
• Диагональная шнуровка. Попробуйте это, если ваш большой палец ноги чувствует сжатие

Шнуровка с замком на пятке

Шнуровка с замком на пятке (также называемая марафонской петлей) помогает удерживать пятку на месте. Если вы чувствуете, что пятка скользит вверх и вниз в обуви, попробуйте это, чтобы зафиксировать ногу на месте. Этот метод также может убрать лишние шнурки, если вы пытаетесь понять, как завязывать длинные шнурки.

1. Убедитесь, что ваша обувь зашнурована по обычной схеме крест-накрест (вероятно, так она досталась из коробки).
2. Начиная с внешней стороны, возьмите лишний шнурок и проденьте его в открытое отверстие для шнурка в верхней части обуви, но не протягивайте его полностью, чтобы образовалась небольшая петля.
3. Повторите с внутренней стороны ботинка, чтобы у вас было по две петли с каждой стороны.
4. Скрестите каждый шнурок над язычком и проденьте кончик шнурка через петлю на противоположной стороне
5. Затяните шнурки и завяжите как обычно

Примечание. Не затягивайте шнурки слишком сильно. Это может создать избыточное давление на переднюю часть лодыжки, что также может быть неудобно.

Шнуровка с высоким подъемом

Бегуны с высоким подъемом могут ощущать давление на верхнюю часть стопы при обычной шнуровке. Техника шнуровки с высоким подъемом может помочь сделать обувь более удобной.

1. Расшнуруйте ботинок до двух нижних отверстий для шнурка.
2. Начиная с внешней стороны ботинка, возьмите кончик шнурка и пропустите отверстие, чтобы шнурок проходил по внешней стороне ботинка, затем вставьте его в следующее отверстие
3. Повтор на внутренней стороне обуви
4. Продолжайте шнуровку обычным крест-накрест. Готовые шнурки оставят окошко посередине язычка.

Шнуровка для широкой стопы

Если ваша обувь кажется слишком узкой, попробуйте эту технику шнуровки для широкой стопы. Это даст вам немного больше места в задней части и средней части стопы, чего может быть достаточно, чтобы вы могли комфортно бегать. Это также хороший прием, если вы собираетесь находиться на ногах в течение длительного периода времени, например, в ультрамарафоне, и вы знаете, что ваши ноги отекают.

1. Расшнуровывайте ботинок до тех пор, пока он не будет продет прямо через нижние отверстия для шнурков с обеих сторон, а шнурки не войдут в ботинок с обеих сторон.
2. Начиная со шнурка на боковой стороне ботинка, проденьте его до второго отверстия для шнурка изнутри ботинка и проденьте его
3. Возьмите кончик того же шнурка и протяните его прямо над языком ко второму отверстию на медиальной стороне и проденьте его вниз в отверстие
4. Повторить со шнурком на медиальной стороне, но пропустить второе отверстие для шнурка и продеть кончик шнурка через третье (изнутри наружу)
5. Перекрестите шнурок через язычок и проденьте его через третье отверстие на боковой стороне ботинка (снаружи, внутрь)
6. Повторяйте рисунок по всей длине ботинка, а затем завяжите его как обычно.

Примечание. Эта техника должна создавать горизонтальные шнурки по всей длине ботинка, а не пересекать их по схеме X.

Диагональная шнуровка

Если обувь натирает большой палец ноги, попробуйте использовать эту диагональную систему шнуровки, чтобы уменьшить давление. Вот как.

1. Расшнуруйте обувь, оставив ее продетой только через первое отверстие с обеих сторон.
2. Начиная сначала с латеральной стороны, проденьте кончик шнурка через второе отверстие на медиальной стороне (внутри, снаружи)
3. Теперь с помощью другого шнурка с медиальной стороны протяните его вверх по обуви до верхнего отверстия для шнурка на боковой стороне и проденьте его через (внутри, снаружи)
4. Возьмите шнурок снизу и проведите стандартную шнуровку крест-накрест по всей длине ботинка.
5. Завязать нормально сверху

Как зашнуровать кроссовки без завязывания

Легко зашнуровать кроссовки один раз, а затем надевать и снимать их, не завязывая и не развязывая снова, но если вы хотите, чтобы кроссовки служили дольше, расшнуруйте их, прежде чем надевать их, чтобы не изнашивать счетчик пятки. Если вы хотите зашнуровать кроссовки, не завязывая их, попробуйте замковые шнурки, такие как Nathan Run Laces, которые позволяют легко затягивать или ослаблять обувь.

Продолжайте читать

17 сентября 2020 г.

Как долго служат кроссовки?

Кроссовки прочные. Но они не длятся вечно. Кроссовки терпят поражение под нашими ногами, пекут на асфальте и залипают в грязи (не говоря уже о поте).

Обзор передач

14 сентября 2018 г.

Как выбрать кроссовки

Покупка новых кроссовок — важное решение для бегунов. Правильно подобранные помогут вам не сбиться с пути, избежать травм и выглядеть свежо. Но неправильная обувь может вызвать проблемы, помимо спазмов…

Видео

19 апреля 2022 г.

Как продлить срок службы кроссовок

Подобно замене масла в машине, если вы заботитесь о своих кроссовках, они позаботятся о вас.