Утренняя вода с лимоном и сельдереем рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»
Утренняя вода с лимоном и сельдереем рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
АВТОР:
Анастасия Старикова
порция:
1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут + 8 часов
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Автор: Анастасия Старикова74 рецепта
История к рецепту
С чего начинается Ваше утро? Мое — со стакана свежей чистой воды. Какую систему питания или диету не возьми — везде, как мантру повторяют: пейте воду. Как можно больше воды. Первое, что нужно сделать с утра — выпить стакан воды. Русские люди, привыкшие к чаям, кофе, компотам и сокам прямо-таки не понимают почему надо пить именно чистую воду. А ведь по сути своей человек — это «вода». Все в нашем организме содержит воду. Мы просто не можем, нет, мы не должны заставлять свой организм «засыхать». Начать — сложно, как и все, что делается впервые, но потом вырабатывается крепкая привычка. А что делать, когда однообразие надоедает? Конечно придумывать новые рецепты! Так вот и рождаются чудеснейшие утренние напитки. Добавляя к воде разные продукты, специи и пряности вы добавляете «лишние» витамины и вкусы к обычному напитку. Я пробовала следующие сочетания: мед+лимон+корица; грейпфрут+мята; клюква+корица; лимон+огурец+мята.
Все хороши по своему и каждая дает свой полезный набор. Пейте чистую воду и будьте здоровы!Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
300 мл
Лимон
2 куска
Стебель сельдерея
2 стебля
Свежий розмарин
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут + 8 часов
Распечатать
1В стакан положить 2 тонких кружочка лимона, несколько кусочков нарезанного тонко стебля сельдерея и листики розмарина (разорвать помельче).
ШпаргалкаКак подготовить стебли сельдерея
2Залить фильтрованной или минеральной негазированной водой.
3Оставить на ночь в холодильнике.
4С утра добавить немного горячей воды, чтобы напиток стал комнатной температуры.
Совет к рецепту
За ночь напиток становится с ярко выраженным лимонным вкусом и легкими нотками свежего, сочного сельдерея и хвойным оттенком.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Что можно есть в пост
И когда в пост можно рыбу — подробный рассказ православного повара и универсальные постные рецептыЧто делать со вчерашними блинами
Десерты, закуски и даже чипсыспецпроекты
Телеграм «Еды»Похожие рецепты
Напитки•Авторская кухня
Травяной отвар для желудка
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Травяной отвар с грейпфрутом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
5 минут
Напитки•Американская кухня
Лимонад бабл-гам
Автор: Кулинар 5307485
1 порция
15 минут
Напитки•Авторская кухня
Имбирный ягодный морс с розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
7 порций
15 минут
Напитки•Русская кухня
Мятно-имбирный согревающий напиток
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Напитки•Европейская кухня
Клубника с шалфеем
1 порция
10 минут
Напитки•Авторская кухня
Концентрированный ягодный морс
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
15 минут
Напитки•Европейская кухня
Апельсиновый матча со смородиновым соусом
Автор: Еда
1 порция
15 минут
Напитки•Европейская кухня
Матча-бобба
Автор: Еда
1 порция
15 минут
Напитки•Европейская кухня
Матча-тоник
Автор: Еда
1 порция
15 минут
Напитки•Русская кухня
Целебный ромашковый чай с имбирем и зверобоем
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
25 минут
Напитки•Авторская кухня
Цитрусовый сок с облепихой
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
20 минут
Сельдерей с медом – волшебное сочетание
Содержание
3 года назад5 мин на чтение
Сельдерей с медом представляет собой очень полезный для здоровья состав. С самых древних времен люди знали о полезных свойствах этих продуктов. Ими растирали и давали в качестве лекарства больным различных категорий — от раковых опухолей до банального растяжения связок.
Польза
Сельдерей полезен на любом цикле роста. Листья и стебли при разрастании используются для изготовления соков. Их применяются в качестве приправы или при приготовлении салатов. Самая важная часть при изготовлении лекарственных составов — корень.
В составе сельдерея содержится целый ряд полезных витаминов. Никотиновая кислота благотворно действует на микроциркуляцию крови, помогает привести кровообращение в норму и разрушает и выводит жиры из организма. Витамин В1 помогает свободным радикалам быть более устойчивыми к различным факторам, способствует усвоению кальция и калия, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Аскорбиновая кислота активно способствует выработке коллагена для хрящей и суставов, поддерживает скелет и сухожилия, может помочь в избавлении от боли в суставах.
Сельдерей поможет вывести лишнюю воду из организма, снимает стресс и усталость, повышает рабочую активность, предотвращает накапливание в почках солей. Для больных сахарным диабетом он хорош тем, что он снижает уровень сахара. Также сельдерей — незаменимый помощник при прочищении ЖКТ. Еще он способен приглушить симптомы астмы и помочь страдающим одышкой.
При выборе сельдерея нужно обращать внимание на плотные корни белого оттенка. Небольшое количество корней может достаточно долго храниться в холодильнике. Если есть необходимость сохранить большое количество, сельдерей нужно разместить в погребе и посыпать песком.
Мед полезен своими противовирусными и антибактериальными свойствами. Его употребление поможет замедлить старение организма, поддержать функционирование органов и стабилизировать обмен веществ. Его давно, как известно, используют в лечебных целях для укрепления иммунитета.
Противопоказания и меры предосторожности
Для полного раскрытия полезных свойств сельдерея его применяют в составе с медом или лимоном. В таком, казалось бы, витаминизированном составе, не может быть ничего плохого, но стоит быть осторожным тем, кто болеет диабетом, туберкулезом, язвами и камнями в почках. Если у человека есть аллергия хотя бы на один ингредиент, лучше отказаться от использования такого сочетания полезных продуктов.
Дневная норма употребления сельдерея составляет 150 г в дунь. Если появляются неприятные ощущения в области печени или почек, нужно снизить употребление.
Рецепты
Для суставов
Для приготовления лекарственной смеси, которая поможет поддержать опорно-двигательный аппарат, понадобятся доступные ингредиенты — сельдерей с лимоном и мед.
Лимон и сельдерей в равном количестве прокрутить на мясорубке, смешать с парой ст. ложек меда. Эту смесь нужно оставить в холодильнике примерно на неделю. По истечении этого времени смесь нужно отжать с использованием марли. Ее употребляют в количестве 1 столовой ложки трижды в день за полчаса до еды. Такое лечение нужно поддерживать около двух месяцев.
Если по каким-либо причинам не получается приготовить такую смесь, мед можно заменить чесноком. Для такой смеси понадобятся три лимона, 150 г чеснока и 250 г корня сельдерея. Все ингредиенты нужно прокрутить на мясорубке, размешать и добавить три литра кипятка. Такой раствор нужно оставить накрытым на сутки. Эту смесь также употребляют перед едой за полчаса по 70 мл. Оздоровление можно продолжать до 3 месяцев.
Острый ринит
При необходимости вылечить насморк, можно приготовить самодельные капли из сельдерея. Зелень прокручивается через мясорубку, а затем отжимается. Такие капли нужно закапывать по 2 каждые три часа.
Из меда, лимона и воды можно приготовить раствор для промывания носовой полости. Пара капель лимона и чайная ложка меда разводятся в 75 мл воды. Промывать носовую полость таким раствором рекомендуется не чаще, чем трижды в день.
Чистим сосуды
Для очистки сосудов понадобится сельдерей, вода, мед и лимон. На каждые 20 г мелко нарубленного корня сельдерея — 2 стакана кипятка. Настаивать состав нужно в течение десяти часов. Затем добавить столько меда и лимона, чтобы полученный настой, мед и лимон были в трех равных частях. Употреблять настой по чайной ложке 4 раза в день. Такое лечение должно длиться не меньше месяца.
Кашель
Чтобы избавиться от кашля, можно приготовить раствор для ингаляций. Чайную ложку сельдерея, чайную ложку меда и сок половины лимона смешать с 0.5 л воды. Чтобы усилить эффект раствора, нужно добавить эвкалипт. Ингаляции с таким раствором проводят дважды в день до тех пор, пока кашель полностью не исчезнет.
Простуда
Для избавления от простуды или гриппа нужно смешать сельдерей с лимоном в соотношении 1:1, пропустить через блендер. На каждые 400 г полученной смеси добавляется около 50 г меда. Принимать такое лекарство нужно по две столовые ложки дважды в день. Можно запивать смесь теплым чаем.
Похудение
Сельдерей и мед способны помочь даже в построении фигуры мечты. Для волшебной смеси понадобятся три лимона, 1 кг сельдерея, 350 г меда и один имбирь. Сельдерей и лимоны измельчить с помощью мясорубки, добавить корень имбиря, натертый на мелкую терку. Полученную смесь держать в холодильнике около семи дней. Затем с помощью марли отделить кашицу и добавить мед.
Такой лечебный сироп нужно пить на пустой желудок за полчаса перед приемом пищи в количестве одной столовой ложки. Для появления видимого результата употреблять в течение двух-трех месяцев.
Поддержание функционирования организма и чистка печени, почек
Чтобы порадовать организм полным очищением почек и печени, наполнить его витаминами и стабилизировать пищеварительную систему, понадобятся три лимона, полкилограмма сельдерея и 130 г меда. Лимоны нужно очистить — снять кожуру, вынуть косточки. Вместе с сельдереем пропустить через блендер. Добавить мед. Оставить смесь в холодильнике на три дня. По 1 столовой ложки смеси употреблять трижды в день.
Борьба с солями
Сельдерей — отличный помощник в борьбе с отложением солей. Понадобится три лимона, килограмм сельдерея, включая корни и листья, 300 г меда. Сельдерей промыть и измельчить с помощью мясорубки. Вслед пропустить лимоны, не избавляясь от кожуры. Кашицу убрать в темный угол на неделю. Затем добавить мед. Трижды в день перед едой употреблять по столовой ложке.
Общее укрепление иммунитета
Для общего поддержания иммунитета можно приготовить смесь из лимона, имбиря, меда, пучка петрушки и стебля сельдерея. 150 г сельдерея очистить и порезать небольшими частями, 200 г лимона также очистить от кожуры и косточек, листочки петрушки отделить от стебельков. Все ингредиенты с помощью блендера перемешать до кашицеобразного состояния. Дать немного настояться. Перед тем, как употреблять такую смесь, ее нужно смешать с медом в таких частях — 1 часть меда и 2 части кашицы.
В течение десяти дней смесь употреблять 2 раза в день по две чайных ложки. Ее можно запивать водой или зеленым чаем.
АдминистраторАвтор статей о приправах к вашим любимым блюдам
Поделиться
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Оставить коментарий
Celery Lemon Juice-Double Joy Drink
by cookies
Поскольку мир сейчас может быть неуверенным, 5-звездочное печенье предлагает напиток Double Joy Drink или лимонный сок сельдерея. Да, этот напиток — секрет для красивых и стройных вас.
Сок сельдерея LEMON – полезный волшебный напитокЗдравствуйте, мои дорогие читатели,
Секрет #1 вашего счастья и здоровья заключается в питье. (давайте задумаемся…)
Но пить что?
Пить волшебный сок под названием Сок сельдерея и лимона.
Вы уже знаете о многих преимуществах сока сельдерея, но я хотел добавить что-то еще, больше витамина С, чтобы убивать врагов в воздухе.
Итак, он у вас есть.
Сок сельдерея ЛИМОННЫЙ – волшебный полезный напиток для исцеления вашего тела СОК СЕЛЬДЕРЕЯ ЛИМОННЫЙ – ЧУДО СОК ДЛЯ ВАС.Готовится в мгновение ока, и вам нужно всего два ингредиента:
- Сельдерей
- Лимон
У него много, много преимуществ.
Назовем лишь некоторые из них: похудение, улучшение пищеварения, улучшение ясности ума (кому это сейчас не нужно) и так далее.
Итак, если вы хотите исцелить свое тело, пейте этот чудодейственный сок.
целебный напиток лимонный сок сельдерея от 5starcookies Как приготовить лимонный сок сельдерея?Ингредиенты
1 головка сельдерея (около 1/2 фунта или 225 г)
3 ст.л.0025
Промойте сельдерей в чистой воде. Обрежьте концы.
Затем нарежьте сельдерей на кусочки толщиной 1 дюйм и добавьте в блендер вместе с лимонным соком и 1/4 стакана воды.
Смешайте до получения однородной массы.
Хорошо процедить.
Выпейте немедленно.
Наслаждайтесь и делитесь.
чудодейственный сок — Сок сельдерея и лимонаЧтобы распечатать этот рецепт, поставьте галочку ниже.
Не забудьте:
ПЕЧАТЬ – СДЕЛАТЬ – ДЕЛИТЬСЯ
Ингредиенты
- 1 головка сельдерея (около 1/2 фунта или 225 г)
- 3 ст.л. лимонного сока (органического, если можете)
Инструкции
Вымойте сельдерей в чистой воде. Обрежьте концы.
Затем нарежьте сельдерей на кусочки толщиной 1 дюйм и добавьте в блендер вместе с лимонным соком и 1/4 стакана воды.
Смешайте до получения однородной массы.
Хорошо процедить.
Выпейте немедленно.
Наслаждайтесь и делитесь.
Примечания
Обязательно попробуйте ЗДОРОВЫЙ НАПИТОК.
Часто задаваемые вопросыМожно ли пить сок сельдерея на ночь? Помогает ли это при проблемах со сном?
Нет, потому что сельдерей полон воды и вам придется часто ходить в туалет.
Итак, не пейте сок сельдерея вечером, перед сном.
Если у вас проблемы со сном, попробуйте банановый чай. Нажмите для рецепта.
Где найти сельдерей?
Сельдерей должен продаваться в любом продовольственном магазине. Таким образом, он должен быть в Walmart, Safeway, Superstore или любом местном магазине здорового питания.
Также посетите местный фермерский рынок.
Нужно ли использовать органический сельдерей? Это слишком дорого?
Купи, если сможешь. Органический сельдерей — лучший вариант.
лучший полезный напиток – лимонный сок сельдереяДРУГИЕ ССЫЛКИ
Сок сельдерея – Чудесный сок, чтобы сбросить 21 фунт за 2 недели
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
Чудесный сок сельдерея для вашего тела из лучшего блога о еде 5starcookies — наслаждайтесь своим чудодейственным сокомМорковный сок из сельдерея – Hello Skinny You
ССЫЛКА НА МОРКОВНЫЙ СОК СЕЛЬДЕРЕЯ
Морковный сок из сельдерея из лучшего блога о еде 5starcookies-Hello Skinny YouСпасибо, что посетили лучший блог о еде, 5-звездочное печенье.
Любовь и объятия
от вашего
Cookie
До скорой встречи…
Делитесь и наслаждайтесь!
наслаждайтесь и делитесь лимонным соком сельдерея Категории Напитки Метки сельдерей лимонный сокCopyright © 2023 5-звездочное печенье
Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее
Легкий рецепт сока сельдерея (соковыжималка или блендер)
Главная » Напитки » Рецепты сока » Легкий рецепт сока сельдерея (соковыжималка) или блендер)
by Кэрри Форрест, магистр здравоохранения в области питания на 30 июля 2020 г. (обновлено: 06.05.21)
Перейти к рецепту
★★★★★ 38 отзывов
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию.
Вот простой рецепт питательного, свежего и вкусного сока сельдерея с инструкциями по приготовлению его в соковыжималке или блендере. Свежий сок сельдерея — это питательный напиток, который можно пить утром или в любое время дня.
Употребление сока сельдерея — одна из самых популярных тенденций в области здоровья и исцеления. Увлечение соком сельдерея стало популярным благодаря подкасту и книгам Medical Medium (Энтони Уильям).
Потенциальная польза сельдерея для здоровья
Сельдерей естественным образом насыщен натуральным натрием и антиоксидантами . Сельдерей и семена сельдерея, также известные как Apiumgraveolens, , веками традиционно использовались в народной медицине для лечения различных заболеваний.
Существует также немало современных научных данных, показывающих преимущества употребления сельдерея в пищу, в том числе при высоком уровне холестерина , болезни Паркинсона , бесплодии и раке .
Таким образом, несмотря на то, что не существует большого количества конкретных исследований употребления сока сельдерея, наука, похоже, соглашается с тем, что сельдерей является здоровой пищей. Сельдерей — отличный источник витамина С и витамина К, а также антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. И сельдерей, и листья сельдерея обладают противовоспалительными свойствами.
Вздутие живота и пищеварение
Существует множество утверждений, что употребление сока сельдерея может помочь уменьшить вздутие живота и улучшить пищеварение. Это действительно зависит от человека и того, к чему привыкла ваша пищеварительная система.
Этот сок может помочь при пищеварении, вздутии живота и детоксикации, но это зависит от того, к чему вы привыкли и в каком состоянии здоровья ваш кишечник, когда вы начинаете.
Что касается других предполагаемых преимуществ употребления сока сельдерея для лечения хронических заболеваний, включая заболевания печени, высокое кровяное давление, кислотный рефлюкс или сердечные заболевания, я бы посоветовал вам проконсультироваться со своим лечащим врачом, поскольку его просто недостаточно. научные доказательства в поддержку этих утверждений.
Основные ингредиенты
Неудивительно, что сок сельдерея делается из свежих стеблей сельдерея ! У меня всегда есть связка под рукой; сельдерей входит в мой список покупок для чистого питания, а также входит в мой список лучших овощей для привередливых едоков. Вам понадобится около одного пучка сельдерея, чтобы приготовить партию сока из сельдерея.
Я также люблю использовать свежий очищенный лайм в своем соке, чтобы сбалансировать вкус сока.
Советы по приготовлению сока
- Приготовить сок из сельдерея на самом деле очень просто! Вам понадобятся только стебли сельдерея и соковыжималка. Или, если у вас есть блендер, вы также можете приготовить свежевыжатый сок, но вам нужно будет процедить его через пакет для орехового молока.
- Если есть возможность, подумайте о покупке органического сельдерея, так как сельдерей часто опрыскивают пестицидами и он входит в список «Грязной дюжины».
- Я также люблю добавлять свежий очищенный лайм в качестве дополнительного ингредиента. Мне нравится, как он добавляет яркости и дополнительного аромата. Вы также можете использовать свежий лимонный сок, чтобы улучшить вкус сока сельдерея. Я, как известно, тоже готовлю сок из яблок с сельдереем, но это также необязательно и увеличивает содержание сахара.
- Для приготовления сока из сельдерея Medical Medium используйте только 100% сельдерей. Не добавляйте больше ничего.
Этапы рецепта
Использование соковыжималки
Шаг первый
Возьмите два пучка сельдерея и отрежьте основание и верхушку стеблей.
Шаг второй
Аккуратно промойте стебли в дуршлаге.
Шаг третий
Пропустите сельдерей через загрузочную трубку соковыжималки.
Шаг четвертый
Подавайте сок немедленно, а остатки храните в плотно закрытой банке в холодильнике.
Использование высокоскоростного блендера
Шаг первый
Возьмите два пучка сельдерея и отрежьте основание и верхушку стеблей.
Шаг второй
Аккуратно промойте их в дуршлаге.
Шаг третий
Нарежьте стебли сельдерея на три части и поместите их в основание высокоскоростного блендера.
Шаг четвертый
Добавьте 1/2 стакана воды и накройте крышкой. Смешайте до однородности, используя темпер, чтобы протолкнуть сельдерей в лезвия, если это необходимо.
Шаг пятый
Поместите чистый пакет из-под орехового молока на горлышко кувшина и вылейте смесь сельдерея через пакет из-под орехового молока. Руками выдавите сок сельдерея через пакет.
Шаг шестой
Подавайте сок немедленно, а остатки храните в плотно закрытой банке в холодильнике.
Часто задаваемые вопросы о рецептах
Можно ли приготовить этот рецепт сока из сельдерея в обычном блендере?
Я не пробовал делать сок сельдерея в обычном блендере, а не в высокоскоростном, но уверен, что получится. Если вы хотите попробовать, я бы посоветовал нарезать сельдерей на 1-дюймовые кусочки и добавить не менее 1/2 стакана воды. Взбивайте в течение как минимум минуты, прежде чем процедить сок сельдерея. Смотрите мой список лучших блендеров-соковыжималок.
Какой на вкус сок сельдерея?
Неудивительно, что на вкус он похож на сельдерей. Если вам не нравится вкус сельдерея, вам наверняка не понравится и вкус этого напитка. Я поклонник вкуса, но иногда я добавляю сок из очищенного лайма (или лимона) и, возможно, из яблока для большей сладости и яркости.
Можно ли добавить другие фрукты и овощи?
Да, я люблю добавлять очищенный лайм и нарезанное зеленое яблоко. Другие ингредиенты делают сок намного вкуснее. Но, согласно Medical Medium, вы должны использовать только сельдерей. Так что все зависит от ваших целей.
Вы можете сделать это заранее?
Да, но я бы попытался употребить его в течение 48 часов после приготовления для оптимального питания. Храните его в плотно закрытой посуде в холодильнике.
Есть ли побочные эффекты от употребления сока сельдерея?
Да, у некоторых людей сок сельдерея может вызвать диарею. Если это произойдет, попробуйте выпить гораздо меньшее количество на следующий день и увеличьте количество выпитого. Проконсультируйтесь с врачом, если диарея продолжается.
Свежий сок сельдерея также может вызывать вздутие живота, пока ваше тело не приспособится к клетчатке, оставшейся в соке. Вздутие живота должно уменьшиться или прекратиться после того, как ваше тело приспособится.
- Жевательная соковыжималка Omega (прочитайте эту статью о том, как выбрать лучшую соковыжималку) или
- Высокоскоростной блендер, такой как Blendtec или Vitamix (см. мое руководство по приготовлению сока с помощью Vitamix)
- Банка для сока с герметичная крышка
Другие полезные соки, которые могут вам понравиться
- Сок свеклы
- Морковный сок с апельсином и имбирем
- Цельдерей огурцы зеленый сок
- Зеленый овощный сок
- Corroat and Cucumber Juice
- РЕКОН ЗЕЛЕНЫ Лимонный сок
Или ознакомьтесь с моими обзорами лучших рецептов приготовления сока для начинающих или лучших рецептов сока для похудения, чтобы узнать о других полезных рецептах зеленого сока.
Для получения дополнительной информации, связанной с голоданием на соках, ознакомьтесь с моей статьей о приготовлении сока для похудения и здоровья.
Мой опыт
В то время как некоторые люди очень дисциплинированно пьют сок сельдерея первым делом по утрам, я не нахожу это привлекательным. Иногда я использую сок сельдерея в своем рецепте смузи. Но, чаще, пью в качестве полдника натощак.
Я не пробовал постоянно пить его по утрам. Я пью его в основном из-за дополнительной клетчатки и антиоксидантов, а не для лечения каких-либо заболеваний. Честно говоря, я считаю сок сельдерея одним из многих зеленых соков, которые являются частью здорового питания и могут способствовать общему здоровью.
Теперь твоя очередь! Расскажите мне о своем опыте приготовления сока и о том, включили ли вы эту практику в свой ежедневный уход за здоровьем.
Надеюсь, вы приготовите по этому рецепту! Если вы это сделаете, пожалуйста, оставьте комментарий и пометьте отзыв ниже.
И, , подпишитесь на меня в социальных сетях, чтобы мы могли оставаться на связи. Я на Facebook , Pinterest , Instagram и YouTube!
Печать
color h3-transform.text-transform»> Легкий рецепт сока сельдерея (соковыжималка или блендер)★★★★★
5 из 38 отзывов
Вот простой рецепт питательного, свежего и вкусного сока сельдерея и лайма с указаниями по приготовлению его в соковыжималке или блендере. Сок сельдерея — это питательный напиток, который можно пить утром или в любое время дня.
- Общее время: 11 минут
- Выход: 4 1x
- 2 пучка сельдерея
- 1 лайм без кожуры (по желанию, для лучшего вкуса)*
- Подготовьте сельдерей для приготовления сока, отрезав основание и верхушки стеблей обоих пучков.
- Поместите стебли сельдерея в дуршлаг в раковине. Сельдерей промойте и обсушите.
- Пропустите сельдерей и лайм через загрузочную трубку соковыжималки (см. инструкции к блендеру ниже).
- Подавайте сок сразу или храните остатки в герметичной банке в холодильнике. Употребить в течение 3 дней после приготовления сока.
Примечания
- *The Medical Medium говорит, что вы не должны использовать что-либо еще с сельдереем для оптимального здоровья, но я считаю, что использование сока одного лайма делает вкус сока сельдерея намного лучше.
- ИНСТРУКЦИИ ПО БЛЕНДЕРУ: Чтобы приготовить сок из сельдерея с помощью блендера, вам понадобится пакет для орехового молока или какое-нибудь сито с очень мелкой сеткой, чтобы процедить мякоть. Чтобы сделать сок в блендере, добавляйте стебли сельдерея партиями в высокоскоростной блендер. Добавьте 1/2 стакана воды, чтобы блендер заработал. Используйте трамбовку, чтобы протолкнуть стебли сельдерея в лезвие. Продолжайте добавлять сельдерей, пока не смешаете все. Затем вылейте измельченный сельдерей через пакет для орехового молока или сито, чтобы удалить мякоть из сока. Подавайте немедленно и выбросьте мякоть.
- Из одного пучка сельдерея получается около 16 унций сока.
- Автор: Кэрри Форрест, MPH в области питания
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 1 минута
- Категория: сок
- Метод: Сокиратор
- КИЗИЗИН: Здоровый
- Диета: VEGAN
9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3 9046 3
9046. сок сельдерея в блендере, лечебная среда сок сельдерея, как сделать сок сельдерея
Примечание: этот пост носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения рекомендаций, связанных с вашей индивидуальной ситуацией.