Самые эффективные хондропротекторы для суставов: Самые эффективные хондропротекторы — их виды и ТОП-5 лучших

Содержание

рейтинг топ-5 по версии КП

Что такое хондропротекторы и как они действуют

Хондропротекторы — группа препаратов замедленного действия, применяемых для профилактики и лечения остеоартрита и тендинопатий (воспаление сухожилий и околосуставных тканей), а также других заболеваний суставов, — рассказывает врач-ревматолог Сергей Козлов. — Они отвечают за улучшение питания хрящевой ткани и являются важной составляющей в комплексной терапии этих заболеваний. Когда пациент задает мне вопрос: БАДы это или нет, я отвечаю однозначно — конечно, ведь это, прежде всего, «строительный» материал для хрящевой и соединительной ткани суставов.

Рейтинг топ-5 по версии КП

1. АМБЕНЕ Био

АМБЕНЕ Био. Фото: promo-med.ru

Открывает наш рейтинг современный хондропротектор АМБЕНЕ Био. В его составе содержится биоактивный экстракт из мелкой морской рыбы, который предотвращает разрушение макромолекулярных структур нормальных тканей, активно стимулирует процессы восстановления в ткани суставного хряща. Средство борется с болью и воспалением в суставах, улучшает их подвижность.

АМБЕНЕ Био выпускается в виде раствора для внутримышечного и внутрисуставного введения. Препарат показал свою эффективность в лечении первичного и вторичного остеоартроза различной локализации (включая артроз коленного, тазобедренного суставов и мелких суставов кистей рук), а также остеохондроза и спондилеза.

При лечении остеоартроза и остеохондроза АМБЕНЕ Био вводят глубоко внутримышечно по 1 мл в день в течение 20 дней или по 2 мл через день — всего 10 инъекций на курс. При поражении крупных суставов АМБЕНЕ Био вводят внутрь сустава по 1-2 мл каждые 3-4 дня. На курс — 5 инъекций. Также для усиления эффекта возможно сочетание внутримышечных и внутрисуставных инъекций.

Противопоказания: аллергические реакции на компоненты, беременность и лактация, возраст до 18 лет.

натуральный состав, эффективен при гемартрозе и остеоартрозе, замедляет процесс разрушения суставов, восстанавливает ткань суставного хряща, быстро снимает боль и воспаление, короткий и удобный курс — 10 инъекций.

выпускается только в форме инъекций.

2. Диафлекс

Диафлекс Ромфарм. Фото: market.yandex.ru

Диафлекс – лекарственный препарат для лечения остеоартроза. Действующее вещество – Диацереин. Замедляет процесс воспаления и деградации хряща при остеоартрозе, обладает болеутоляющим и противовоспалительным воздействием. Действие развивается через 2-4 недели.

Препарат выпускается в капсулах. Диафлекс отпускают по рецепту, поэтому не забудьте взять его с собой в аптеку.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, заболевания печени, печеночная недостаточность, воспалительные заболевания кишечника, беременность и лактация, возраст до 18 лет.

удобная форма выпуска, эффективно и быстро снимает боль и воспаление.

может вызывать побочные эффекты (тошноту, крапивницу и сонливость), относительно высокая цена в сегменте.

3. Артра

Артра. Фото: market.yandex.ru

Артра – позиционируется как препарат, стимулирующий процесс регенерации хрящевой ткани. Действующие вещества: хондроитина сульфат натрия, глюкозамина гидрохлорид. На официальном сайте сообщается, что компоненты препарата способствуют уменьшению воспаления и болезненности в суставах, увеличению их подвижности и ускоряет регенерацию хрящевой ткани.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам, выраженное нарушение функции почек, беременность и лактация. С осторожностью: кровотечения или склонность к кровотечениям, бронхиальная астма, сахарный диабет.

снимает боль, восстанавливает подвижность суставов, относительно немного противопоказаний.

может вызывать боль в животе, метеоризм, диарею или запор, головокружение, кожные аллергические реакции, для достижения выраженного эффекта нужен длительный прием не менее 6 месяцев.

4. ХОНДА

Хонда Форте. Фото: market.yandex.ru

ХОНДА имеет в своем составе четыре важных для суставов компонента: глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан и гиалуроновая кислота. В описании заявлено, что благодаря своему составу препарат оказывает противовоспалительное, обезболивающее и хондропротекторное действие, а также способствует улучшению подвижности и гибкости суставов, эластичности связок и сухожилий, естественному восстановлению хрящей.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, беременность, кормление грудью.

удобная форма выпуска, защищает суставы от разрушения, восстанавливает подвижность суставов.

может вызывать аллергические реакции.

5. ДОНА

Дона. Фото: market.yandex.ru

Действующее вещество — глюкозамина сульфат кристаллический. Назначают при первичном и вторичном остеоартрозе (остеоартрите), остеохондрозе, спондилоартрозе. Позиционируется как хондропротектор, влияющий на обмен веществ в хрящевой ткани. Сообщается, что он тормозит разрушение хряща, уменьшает боль и улучшает функцию суставов. Выпускается в таблетках, порошке.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, тяжелая почечная недостаточность, беременность, лактация, возраст до 18 лет. С осторожностью: бронхиальная астма и сахарный диабет, аллергия на морепродукты (креветки, моллюски).

защищает суставы от разрушения, восстанавливает подвижность суставов.

высокая цена, встречается не во всех аптеках, инъекции подойдут не всем из-за наличия анестетика, который, в том числе, может нарушать работу сердца.

Как выбрать хондропротекторы для суставов взрослым

При выборе препаратов для лечения какого-либо заболевания мы в первую очередь должны обращать внимание на состав. То же самое касается и хондропротекторов.

— В клинических рекомендациях четко прописано — в состав протекторов хрящевой ткани входят основные действующие вещества: гидролизат коллагена, глюкозамин и хондроитина сульфат. Каждая из этих составляющих имеет важное действие, — отмечает врач-ревматолог Сергей Козлов. – Доказано стимулирующее влияние коллагенового гидролизата на синтез коллагена в хондроцитах: его можно характеризовать как структурно-модифицирующее вещество, так как он хоть и слабо, но замедляет дегенеративные изменения хрящей и способствует регенерации хрящевых и костных тканей опорно-двигательной системы. Глюкозамин усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту от химического повреждения хряща. Хондроитина сульфат служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса, поддерживает вязкость синовиальной жидкости, стимулирует механизмы восстановления хрящевой ткани и подавляет активность тех ферментов (эластаза, гиалуронидаза), которые расщепляют хрящ.

С составом ясно. Но ассортимент аптек так велик — на что ориентироваться при выборе хондропротекторов для суставов взрослым?

По словам нашего эксперта, российская фармакологическая классификация разделяет хондропротекторы по трем поколениям:

Первое поколение: препараты натурального происхождения на основе экстрактов хрящей животных или растительного сырья;
Второе поколение: монопрепараты, представляющие собой очищенную гиалуроновую кислоту, коллаген, хондроитин сульфат или глюкозамин;
Третье поколение: комбинированные препараты, включающие в себя одновременно и коллаген, и глюкозамин с хондроитин сульфатом, иногда в сочетании с другими соединениями (например, дополнительными витаминами, минералами или полиненасыщенными жирными кислотами).

— Я рекомендую комбинированные хондропротекторы третьего поколения, обладающие доказанной клинической эффективностью по сравнению с препаратами первых двух поколений, — отмечает доктор Козлов.

Что еще нужно знать про хондропротекторы для суставов взрослым?

Наш эксперт отмечает, что большое значение имеет форма, в которой представлен препарат, а также субстрат, из которого он изготовлен.

— Препараты, являющиеся вытяжками из животной или растительной ткани (алфлутоп, румалон, пиаскледин) не обладают выраженным протективным действием на хондроциты, действие же полусинтетических или синтетических хондропротекторов (таких как АРТРА, ХОНДА, Диафлекс, Терафлекс, Иньектран) при правильном приеме имеет четкий выраженный положительный эффект, — объясняет Сергей Козлов. – А еще нужно понимать, что хондропротекторы в виде мазей и гелей — это миф. Любая мазь проникает в кожные покровы на 1-2 мм, а суставы, как мы знаем, находятся гораздо глубже. Поэтому хондропротекторы эффективны только в таблетированной и инъекционной формах.

Ну и разумеется, необходимо ориентироваться на конкретные факты: если пациенту, которому назначили тот или иной препарат, стало лучше, уменьшились боль и хруст в суставах, врач отмечает положительную динамику лечения, значит – эффект есть.

Лучшие хондропротекторы для суставов — рейтинг лучших добавок для суставов 2022 года

Единственной альтернативой считаются более радикальные способы лечения, которые подразумевают уколы и даже полную замену сустава. Рейтинг лучших хондропротекторов для суставов включает самые эффективные, качественные и проверенные временем добавки, которые помогут ускорить восстановление или избежать травм.

Как выбрать действенные и эффективные хондропротекторы

Существует немало сложностей в выборе лучшей добавки для суставов. Первая – неверное представление о действии хондропротекторов. Эти вещества выпускаются не только в виде спортивных добавок, но также и в форме мазей и аптечных препаратов. Врачи назначают их в большинстве случаев, когда нужно оказать влияние на хрящевые ткани. Но большое количество крупных исследований уже доказало, что хондропротекторы являются полностью бесполезными при наружном применении.

Потому выбирать любые наружные препараты не стоит, ни одно лечащее вещество не дойдет до суставов даже в количестве 0.05% от общей дозировки.

Вторая «ловушка» при выборе хондропротекторов – аптечные препараты. В 99% таких лекарство содержатся те же самые компоненты (иногда даже в менее биодоступных формах), но в существенно меньших дозировках. Это относится даже к топовым хондропротекторы для суставов из аптек.

В случае хондропротекторов, решающую роль играет не состав или форма веществ в составе, а регистрация продукта. Если препарат выпускается, как лекарственный/аптечный, его стоимость может быть на 50-100% выше, при эквивалентных дозировках, в сравнении с БАДами. Потому даже спортсмены олимпийского уровня всегда используют спортивные добавки, эффективность которых доказана наукой.

Чтобы выбрать лучшие препараты для суставов, восстановления хрящевых и связочных тканей, необходимо учитывать состав добавки.

Среди основных и вспомогательных веществ, которые должны быть в формуле, выделяют:

MSM или метилсульфонилметан – сераорганическое вещество с мощным противовоспалительным и обезболивающим действием. В отличие от НПВС, не имеет побочных явлений и может приниматься долгими курсами без последствий;
Хондроитин сульфат – натуральное вещество, которое содержится в хрящевых и прочих тканях. Отвечает за прочность и ускоряет восстановление;
Глюкозамин – еще одно вещество, которое чаще всего применяется совместно с хондроитином. Соединение также находится в хрящевых тканях и ускоряет восстановление;
Гиалуроновая кислота – важный компонент для восстановления. Один из лучших препаратов для связок. Применяется профессиональными атлетами и спортсменами олимпийского уровня. Вещество более эффективно в форме инъекций, но в форме добавки также имеет ощутимый эффект;
Коллаген – основной восстанавливающий компонент по эффективности и лучшая добавка для связок и суставов. Имеет полностью доказанное наукой действие;
Микроэлементы – наиболее важными считаются селен, цинк и магний. Они необходимы для выработки многих веществ, которые ускоряют регенерацию тканей;
Витамины – самыми важными являются витамин С, который необходим для усвоения MSM, коллагена и других компонентов хондропротекторов. Также важны витамины D и E;
Растительные экстракты – куркумин, босвелия, корень имбиря и прочие натуральные вещества отлично снимают воспаление, боли, ускоряют метаболические процессы в тканях;
Омега-3 – также хорошо снимают воспаление и боли, укрепляют структуру при длительном применении.

За последние 10 лет ученые значительно пересмотрели взгляды на некоторые вещества. Ранее считалось, что глюкозамин и хондроитин — самые лучшие препараты для лечения суставов. Но при долгосрочном исследовании выявили, что они имеют слишком медленную скорость накопления и начинают действовать только через месяцы (иногда годы) после начала приёма. Потому сегодня они скорее относятся к дополнительным компонентам в составе, уступая «основную роль» гиалуроновой кислоте, коллагену и прочим веществам.

Не всегда лучшие препараты для лечения суставов должны включать все компоненты. Некоторые добавки содержат лишь одно вещество (например, MSM или коллаген) и отлично работают, особенно при учете высоких дозировок.

Рейтинг лучших добавок для суставов в 2021 году

Рейтинг лучших хондропротекторов для суставов и связок.

1. Animal Flex от Universal Nutrition

UN удалось создать не только лучшие витамины, но и лучший хондропротектор для суставов. Энимал Флекс. Добавка включает все хондропротекторы, основные витамины и минералы, которые нужны для хрящевых тканей. Добавка восстанавливает суставы, связки, сухожилия, улучшает регенерацию кожи, снижает воспалительные процессы и болевые ощущения. Также комплекс выгодно выделяется большими дозировками.

2. Flex XPLODE от Olimp

Очень качественная добавка. Как и другие топ препараты для суставов, включает матрицу из основных хондропротекторов в высоких дозировках. Огромным преимуществом комплекса является наличие 10 г коллагена, что составляет полную суточную дозировку. Также включает экстракты босвелии и витамин D3.

3. Joint Support от NOW

Оптимальная добавка по соотношению цены и качества. Упор в комплексе делается не на хондроитин и глюкозамин, а на более действующие компоненты: экстракты, витамины, минералы. Хорошая формула для ежедневного использования.

4. JointPak от Maxler

Хороший комплекс и явная попытка выпустить «свой Animal Flex» от Maxler. Состав схожий с добавкой UN, хотя имеет меньше компонентов. В списке компонентов есть лучшие хондропротекторы для суставов, растительные экстракты, витамины, минералы и другие компоненты. Некоторые вещества включены «для галочки», например, акулий хрящ. Но в общем действие комплекса также ощутимо.

5. No.7 Joint Support & Comfort от Solgar

Очень качественный комплекс от одной из лучших мировых торговых марок. Имеет уникальный состав, который рассчитан на растительные экстракты. Отличается выраженным противовоспалительным и обезболивающим действиями. Минус добавки только в очень высокой стоимости, в сравнении с другими комплексными хондропротекторами.

6. Hyaluronic Acid от Solgar

Качественная гиалуроновая кислота от топового бренда. Выпускается в повышенных дозировках, отлично восстанавливает не только хрящи, но и кожу, волосы, прочие ткани. Хорошо сочетается с любыми другими хондропротекторными добавками. Единственный минус – завышенная цена.

7. Hyaluronic Acid от NOW

Аналогичный комплекс, который включает гиалуроновую кислоту. Считается наиболее выгодным по стоимости. При дозировке в 100 мг на капсулу (на 20 мг меньше Solgar), стоимость добавки NOW в 3 раза дешевле.

8. COLLAGENUP от California Gold Nutrition

Один из лучших препаратов, который включает два самых действующих вещества: коллаген и гиалуроновую кислоту. Также содержит витамин С для лучшего усвоения компонентов. Комплекс включает высококачественный коллаген с повышенной биодоступностью. Единственный недостаток добавки – высокая стоимость.

9. Collagen Liquid от Scitec Nutrition

Качественный коллаген для тех, кто предпочитает принимать добавку в жидкой форме. Содержит полную суточную норму коллагена и приятный вкус, который удобно принимать с водой или в чистом виде. Единственный недостаток (как и у всех жидких форм) – более высокая цена, в сравнении с порошковыми формами.

10. MSM 1000 MG от Solgar

Качественный метилсульфонилметан от бренда, который не нуждается в представлении. Имеет наивысшую биодоступность и удобную таблетированную форму. Недостаток – завышенная цена.

11. MSM with OptiMSM от Doctor`s Best

Отличная добавка, которая включает метилсульфонилметан с высокой биодоступностью.

Каждая порция содержит 1500 мг вещества и имеет более выгодную стоимость, в сравнении с другими добавками.

Вернуться к списку

Здоровье суставов — Натуральные добавки от боли в суставах и артрита

Добавки для здоровья суставов предлагают альтернативный метод облегчения боли и лечения многих заболеваний

Добавки для здоровья суставов действительно могут изменить ситуацию. Одной из основных проблем является воспаление, которое вызывает многие состояния, такие как артрит. Я расскажу о трех основных добавках, которые я принимаю лично и которые действительно имеют значение. Это будет расширяющийся раздел, однако некоторые из основных, которые вы найдете, могут снизить затраты, а также свести к минимуму добавки с максимальной выгодой. Мы также делаем процесс принятия решения немного проще, так как есть так много вариантов.

Как всегда, при приеме добавок для здоровья суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что они не будут мешать приему каких-либо текущих лекарств или текущему состоянию здоровья. Помните, что это добавки, и противовоспалительная диета не может заменить боль в суставах.

Одной из главных тенденций в области здоровья суставов стали глюкозамин и хондроитин. Для этого есть веская причина, поскольку они были популярны и эффективны.

Исследование, проведенное в 2015 году в Journal Of Magnetic Imaging Research, изучало содержание гликозаминогликанов в поясничных дисках у пациентов, страдающих артритом, и обнаружило значительно более низкие уровни этих важных суставных соединений во всех дисках этих пациентов, даже при низких уровнях дегенеративных изменений. был замечен артрит по сравнению с субъектами без артрита.

В исследовании, проведенном в 2016 году в «Грузинских медицинских новостях», изучались эффекты умеренно тяжелой неспецифической боли в спине путем добавления хондроитина, или того, что они называют агентом, модифицирующим структуру, или хондропротектором (защита суставов), наряду с противовоспалительным и B витамины. Авторы обнаружили, что группа, получавшая хондроитин, добилась значительных результатов в улучшении движения и качества жизни.

Я считаю, что добавки с глюкозамином и хондроитином эффективны, однако они вызывают у меня расстройство желудка, и вам приходится принимать их в больших количествах. Что-то, что я нахожу столь же эффективным, — это натуральная мембрана яичной скорлупы.

Мембрана из яичной скорлупы

В то время как для достижения результатов с традиционными добавками глюкозамина и хондроитина могут потребоваться недели, для здоровья суставов есть нечто большее, чем просто эти два питательных вещества. Я начал принимать натуральную мембрану яичной скорлупы много лет назад, и она содержит много питательных веществ, необходимых для здоровья ваших суставов. Он быстро действует, поддерживая гибкость и комфорт суставов, и клинически доказано, что он работает всего за 4–10 дней. Вы принимаете только одну маленькую капсулу в день! Он содержит натуральную гиалуроновую кислоту, хондроитин и коллаген в вегетарианской капсуле, не содержащей глютена, молочных продуктов и сои. Поскольку он изготовлен из оболочки яичной скорлупы, в нем нет моллюсков или продуктов из крупного рогатого скота.

Я очень рекомендую его, а также использую лично каждый день! Никакого расстройства желудка, на самом деле его можно принимать натощак и всего по одной капсуле в день. Это помогает при хронической проблеме с суставами, которую я испытал на уроке кунг-фу много лет назад, когда у меня был значительный разрыв первого сустава пальца ноги. Если я не буду принимать его каждый день, я не смогу ходить без хромоты. Боль очень острая, и это удерживает боль, а также улучшает функцию. Итак, рецептуры глюкозамина улучшились, и мы будем предоставлять некоторые из них, но мембрана яичной скорлупы — это мой личный выбор.

Исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Orthopedic Research, показало, что глюкозамин оказывает защитное действие на ядро (внутреннюю часть) диска, что позволяет предположить, что он может быть возможным средством лечения дегенерации диска.

Омега-3

Еще одна добавка для здоровья суставов — рыбий жир. Это было известно в течение некоторого времени не только из-за противовоспалительного действия, но и из-за других преимуществ. Омега-3 являются важным источником незаменимых жиров — мы не производим их сами, поэтому их нужно давать. Лучшим источником является рыба, однако большинство из нас не едят достаточно рыбы, многие добавки с рыбьим жиром могут вызвать расстройство желудка, и всегда есть проблема с чистотой.

Что я считаю более эффективным и не имеет проблем с рыбьим жиром, так это масло криля. Он перерабатывается организмом по-другому и более биодоступен. Польза для суставов так же эффективна, как рыбий жир, а также лучше влияет на нервную систему.

Итак, масло криля — это то, что я принимаю каждый день, и я считаю, что одна конкретная марка работает лучше всего. Если я не возьму его, я почувствую разницу. Он более системно помогает при воспалении. На протяжении многих лет я пробовал много добавок с рыбьим жиром и никогда не был доволен результатами. Точно так же я пробовал много добавок с маслом криля и нашел, что одна марка работает лучше всего для меня. Это основано на эффектах, которые в основном замечаются, когда я перестаю принимать его и сразу же замечаю усиление боли, а также в связи с моим шумом в ушах; некоторые бренды делают его хуже, особенно это заметно с рыбьим жиром.

Итак, это сугубо субъективно с моей стороны, однако, как и большинство нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, мой шум в ушах усилится. Некоторые хуже других. Тем не менее, по моему субъективному мнению, чистота добавки связана с моим шумом в ушах, поэтому я нашел одну конкретную марку, которая дает преимущества, не увеличивая мой шум в ушах.

Исследование 2007 года, опубликованное в Журнале Американского колледжа питания, показало, что всего 300 мг масла криля в день «значительно подавляет воспаление и уменьшает симптомы артрита в течение короткого периода лечения 7 и 14 дней».

Польза масла криля не ограничивается здоровьем суставов, а улучшает депрессию, снижает уровень триглицеридов и других жиров в крови, помогает при ПМС и других заболеваниях, помимо противовоспалительного действия и уменьшения боли в суставах.

Исследование 2021 года в молекулярной психиатрии «Снижая общее воспаление и уровень кортизола во время стресса и усиливая механизмы восстановления во время выздоровления, омега-3 может замедлять ускоренное старение и снижать риск депрессии».

В обзоре Oral Surgery за 2021 год сделан вывод о том, что «Омега-3 может значительно уменьшить болезненные симптомы у пациентов, страдающих ОА [остеоартритом] в синовиальных суставах».

Куркумин из куркумы

Другим отличным противовоспалительным средством является куркумин из куркумы. Эта добавка может преодолевать гематоэнцефалический барьер и клинически изучена для уменьшения воспаления головного мозга. Удивительные новые способы его формулировки повышают биодоступность и абсорбцию.

Всесторонний обзор, опубликованный в 2016 году в Journal of Medicinal Food, привел авторов к выводу, что научные данные подтверждают эффективность экстракта куркумы при лечении артрита.

Исследование, проведенное в журнале Phytotherapy Research в 2012 году, показало, что куркумин показал значительно лучшие результаты при уменьшении болезненности и припухлости суставов у пациентов с ревматоидным артритом, чем диклофенак натрия (например, Вольтарен).

Это мощный антиоксидант, который улучшает работу мозга, положительно влияет на здоровье сердца и может быть противораковым средством. Мы сосредоточены на здоровье суставов, однако мы будем сталкиваться с другими состояниями, связанными с воспалением, которые могут выиграть от добавок хорошего качества.

Витамин D

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Lupus. Изучает влияние добавок витамина D3 на уровень боли и воспаления. Результаты показали значительное уменьшение боли и воспаления у людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Конкретным маркером воспаления, связанного с остеохондрозом, а также ревматоидным артритом, является TNFα (фактор некроза опухоли). Результаты исследования показали снижение этого воспалительного цитокина на 54,3%. Это очень существенное снижение. Для достижения результатов авторы использовали 4000 МЕ D3 (холекальциферола) в течение 3 месяцев.

Дефицит витамина D недооценивается, и его уровень в сыворотке можно проверить, чтобы убедиться, что он хороший, однако витамин D легко принимать и он доступен по цене. Что касается уровней воздействия солнца, большинство из нас не получает достаточного количества. Исследования показывают сложный полиморфизм генов рецепторов витамина D с дегенерацией диска.

По сути, после изучения вышеупомянутого исследования, я начал добавлять этот витамин в свой противовоспалительный режим, включая другие добавки для здоровья суставов, указанные здесь. Я был очень доволен результатами и принимаю 5000 МЕ в день. Результаты в основном были отмечены при изменениях Модика в поясничном отделе позвоночника. Это то, что следует учитывать, особенно в зимние месяцы.

Мелатонин

Мелатонин известен как снотворное или средство для восстановления нормального цикла сна. Новые данные показывают, что это полезно для здоровья суставов. Он защищает хрящ при артрите. Таким образом, в дополнение к другим преимуществам, таким как помощь при хронической боли, у этой добавки есть много преимуществ, которые выходят за рамки сна, например, помощь при шуме в ушах. Это добавка, которую часто упускают из виду из-за ее защитных и противовоспалительных свойств суставов.

Железо

Вы, вероятно, думаете, что препараты железа предназначены для лечения анемии; новое исследование показывает, что дефицит железа может привести к ускоренной дегенерации диска, что является основной причиной болей в позвоночнике из-за остеоартрита. Авторы исследования указывают, что добавки могут быть эффективными для облегчения симптомов, связанных с болью в суставах при дегенерации диска.

Ресвератрол

Недавние исследования показали, что ресвератрол особенно известен своим омолаживающим действием, особенно для защиты суставов, особенно дисков позвоночника. Он помогает бороться с определенными воспалениями, связанными с артритом, и может помочь предотвратить гибель клеток не только в хрящах, но, в частности, в ядре диска, где он помогает бороться с гибелью клеток от механической перегрузки / стресса и воспаления.

Boswellia

Boswellia, также известная как Frankinsence, веками использовалась для облегчения боли и отеков. Научные исследования доказали его эффективность в облегчении отеков и симптомов артрита, уменьшении боли и улучшении функции всего за две недели. Среди многих преимуществ использование для здоровья суставов является простым и экономически эффективным и может снизить зависимость от других, более вредных лекарств.

Коллаген

Коллаген представляет собой волокнистую белковую молекулу, которая содержится в сухожилиях, мышцах и костях и образует интерстиций, представляющий собой сеть взаимосвязанных наполненных жидкостью тканей, окружающих ваши мышцы, суставы, легкие, сердце и мозг. Этот интерстиций обнаруживается как орган, содержащий спящие или спящие стволовые клетки. Добавляя правильный тип коллагена, вы можете активировать целебные и стволовые клетки для восстановления суставов и мышц.

CoQ10 Коэнзим Q10

CoQ10 — одна из самых полезных добавок с удивительными преимуществами для здоровья. Мы рекомендуем комбинацию с рекомендованным пирролохинолинхиноном для лучшего эффекта и формой убихинола для лучшего распределения в тканях и абсорбции. Известный своими преимуществами для сердечно-сосудистой системы, этот супернутриент отлично подходит для уменьшения воспаления и полезен для суставов и мышц. Посмотрите, почему вы должны использовать это для любого дегенеративного заболевания и увеличения энергии.

Восстановленный глутатион

Глутатион называют главным антиоксидантом. Он находится в каждой клетке и обладает бесчисленными документально подтвержденными преимуществами для здоровья и борьбы со старением. Новое исследование напрямую связывает снижение уровня с дегенеративным заболеванием диска и грыжей диска в поясничном отделе позвоночника по сравнению со здоровыми людьми.

Протеолитические ферменты

Посеянные для лечения артрита коленного и плечевого суставов, новое исследование показало, что специфическая комбинация ферментов может облегчить боль и инвалидность при артрите спины, одновременно снижая негативное воздействие нестероидных противовоспалительных препаратов, обычно назначаемых на печень и почки. для артрита, а также без рецепта.

Кверцетин

Дегенерация дисков – это дегенеративное и хроническое заболевание позвоночника, а окислительный стресс является основным фактором, приводящим к гибели клеток и дисбалансу. Кверцетин является природным флавоноидом с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, имеет много преимуществ для здоровья при дегенеративных заболеваниях, и мы рассматриваем преимущества при артрите и защите суставов.

Резюме

Таким образом, добавление добавок, защищающих и укрепляющих суставы, является простым методом борьбы с болью, повышения подвижности и улучшения качества жизни. Мы рассмотрели некоторые из них, которые я рекомендую, а также взяли сами и видели результаты у других на протяжении многих лет. Решение за вами, и нет недостатка во мнениях. Вы можете провести исследования и эксперименты самостоятельно. Я надеюсь, что эта информация поможет и поможет сузить список лучших вариантов в огромном и часто запутанном мире добавок для здоровья суставов.

В дополнение к этим противовоспалительным добавкам мы также рассматриваем ноотропы для здоровья мозга, уделяя особое внимание воспалению как причине ухудшения когнитивных функций и болезней. Многие из них доступны в продуктах здорового питания, однако добавки могут избежать дефицита и пополнить уровни, которые снижаются с возрастом. Мы также пересматриваем диету, чтобы помочь уменьшить воспаление.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы избежать каких-либо реакций на текущие лекарства.

6 Натуральные добавки для суставов для собак

Знаете ли вы, что 1 из 4 собак страдает артритом? Артрит не всегда является следствием старости. Один обзор показал, что остеоартрит встречается у 20% собак старше 1 года … и, вероятно, «сильно недооценен». (1)

Никогда не поздно подумать о здоровье суставов вашей собаки… или натуральные добавки для суставов для собак .

Прежде чем я перейду к этому, давайте кратко рассмотрим, что вызывает артрит и боль в суставах у собак.

Что вызывает проблемы с суставами у собак?

Два основных типа проблем с суставами у собак связаны с развитием и дегенерацией.

Заболевание суставов, возникающее в процессе развития, включает:

Дисплазию локтевого или тазобедренного суставов
HOD (гипертрофическая остеодистрофия) (2)
OCD (рассекающий остеохондрит) (3)

Дегенеративное заболевание суставов обычно проявляется в виде остеоартрита. Дегенеративное заболевание суставов также может ухудшиться с возрастом, если его не лечить.

Как связанные с развитием, так и дегенеративные заболевания суставов включают воспаление . Это не обязательно плохо. Отек и боль неприятны, но они являются частью попытки организма исцелиться от травм и износа. Воспаление — это то, как организм посылает антитела и лейкоциты для ускорения заживления.

Но если воспаление не останавливается в течение недель, месяцев или даже лет, оно может усугубить проблемы с суставами у вашей собаки.

Как воспаление приводит к заболеванию суставов

Тонкий слой хряща выстилает суставы вашей собаки и вырабатывает жидкость, которая смазывает сустав. Это помогает суставам двигаться и функционировать без какого-либо трения или боли. Со временем антитела от хронического воспаления начнут атаковать суставную оболочку … и, по иронии судьбы, вызовут заболевание суставов, от которого они должны защищать.

И тогда вы начнете замечать у своей собаки симптомы заболевания суставов. Но прежде чем вы пойдете к ветеринару за болеутоляющими, вам нужно прочитать следующий фрагмент…

Проблемы с НПВП от боли в суставах

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) – это препараты, которые ветеринар может прописать вашей собаке. Эти препараты (в том числе Римадил (он же карпрофен), Метакам, Дерамакс и Превикокс) также называются ингибиторами ЦОГ-2. Это означает, что они работают, подавляя воспалительный процесс… который происходит через то, что называется циклооксигеназным путем (ЦОГ).

Пути ЦОГ важны для многих функций организма, включая:

Сужение кровеносных сосудов и свертывание крови
Выработка желудочной кислоты и выстилка слизи
Приток крови к почкам
Воспалительная реакция

Таким образом, контроль воспаления с помощью НПВП может вызвать проблемы в других частях тела. Boehringer Ingelheim, создатели Metacam, объясняют:

: «Как класс, НПВП, ингибирующие циклооксигеназу, могут быть связаны с желудочно-кишечной (кишечной), почечной (почками) и печеночной (печеночной) токсичностью. Серьезные побочные реакции, связанные с этим классом препаратов, могут возникать без предупреждения и в редких случаях приводят к смерти».

И если вы ищете другую причину, чтобы избегать НПВП, вот хорошая…

… НПВП могут усилить боль в суставах вашей собаки .

Д-р Росс Хаузер, доктор медицинских наук, врач пролотерапии, специализирующийся на лечении боли и реабилитации, написал в статье, опубликованной в The Journal Of Prolotherapy (4) …

« и исследования in vivo как на животных, так и на людях, оказывают значительное негативное влияние на хрящевой матрикс, что вызывает ускорение разрушения суставного хряща в суставах с остеоартритом. Преобладание доказательств показывает, что НПВП не оказывают благотворного влияния на суставной хрящ при ОА и ускоряют то самое заболевание, при котором их чаще всего применяют и назначают . ”
Ross Hauser MD

Проще говоря, это означает, что риски использования НПВП перевешивают преимущества … особенно когда существуют естественные альтернативы, которые столь же эффективны. Итак, давайте взглянем на натуральные добавки для суставов для собак.

Лучшие натуральные добавки для суставов для собак

Существует множество отличных добавок для бедер и суставов, которые вы можете давать своей собаке. Они помогут уменьшить воспаление и боль, чтобы ваша собака могла чувствовать себя более комфортно. И вам не нужно беспокоиться о побочных эффектах вредных НПВП.

Вот наши лучшие 6 добавок для суставов для собак.

1. Зеленогубые мидии (GLM)

Зеленогубые мидии ( Perna canaliculus ) происходят из нетронутых вод у побережья Новой Зеландии. Они содержат натуральный глюкозамин, который может помочь восстановить поврежденные суставы, уменьшить боль и воспаление.

Глюкозамин содержится во многих добавках для суставов… но часто он производится синтетическим путем. Это означает, что организм вашей собаки может не «распознать» это вещество. Поэтому он может не усвоить его должным образом, и тогда это ему не поможет. Вместо этого природные источники глюкозамина, такие как GLM, действительно могут улучшить здоровье суставов вашей собаки. И в отличие от многих других добавок, были проведены некоторые исследования GLM специально на собаках.

Исследование GLM на собаках

Одно исследование показало, что порошок GLM значительно уменьшает боль в суставах, отек и крепитацию (хруст или треск) у собак. Фактически, GLM справляются с воспалением так же, как и НПВП. Но они не имеют вредных побочных эффектов НПВП. (5)

Исследование пришло к выводу, что цельный лиофилизированный порошок GLM «может действовать синергетически, уменьшая воспаление и боль, ограничивая дальнейшую дегенерацию хряща». Исследователи также предполагают, что GLM может помочь восстановить поврежденный хрящ и синовиальную жидкость.

Они также обнаружили дополнительное преимущество: GLM может уменьшить раздражение желудочно-кишечного тракта при длительном применении НПВП.

Финское исследование Хельсинкского университета сравнило ГЛМ с карпрофеном для собак (6). Исследователи обнаружили, что это эффективная альтернатива лечению артрита без вредных побочных эффектов препарата.

Жирные кислоты В GLM

GLM содержатся жирные кислоты EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексановая кислота). Эти две жирные кислоты помогают справиться с воспалением. Несмотря на то, что ЭПК и ДГК содержатся в рыбьем жире… рыбий жир нестабилен и может очень быстро прогоркнуть. Прогорклый рыбий жир хуже, чем отсутствие рыбьего жира. Таким образом, GLM предлагает более безопасный и удобный источник этих жирных кислот.

Давать собаке GLM

Во-первых, убедитесь, что вы покупаете правильную добавку. Не каждая добавка GLM содержит EPA и DHA. Это потому, что некоторые компании удаляют их, чтобы продавать масло омега-3 отдельно. Всегда проверяйте анализ пищевой ценности продукта, который вы покупаете. Он должен содержать не менее 6% жирных кислот.

Вы также должны убедиться, что ваш порошок GLM экстрагирован холодным способом (сублимационная сушка). Тепло разрушает питательные вещества, поэтому не покупайте обезвоженный продукт.

Давайте собаке 200 мг в день на каждые 10 фунтов массы тела т.

2. Мембрана из натуральной яичной скорлупы (NEM)

Всем известно, насколько питательным является яйцо. Но знаете ли вы, что яйца также содержат ценное вещество для поддержки суставов? Этим веществом является натуральная мембрана яичной скорлупы или NEM®.

Это тонкая мембрана внутри яичной скорлупы. Вы даже можете сами снять мембрану с скорлупы, чтобы дать собаке. Но это много работы. Поэтому вы можете купить NEM ® в качестве дополнения!

Исследования на людях показывают, что NEM® помогает уменьшить боль и улучшить функцию суставов (7). А теперь есть исследования, показывающие, как NEM ® помогает и собакам (8).

В 6-недельном испытании на 51 собаке исследователи обнаружили уменьшение боли на 23,6% по сравнению с плацебо. Качество жизни улучшилось на 26,8%. В исследовании также оценивались уровни в сыворотке биомаркера деградации хряща CTX-II. Это улучшило 47,9% у собак, получивших NEM®.

Предоставление вашей собаке NEM®

Убедитесь, что мембрана яичной скорлупы, которую вы покупаете, имеет зарегистрированную торговую марку NEM®. Дайте вашей собаке 60 мг на 10 фунтов массы тела в день.

3. Куркума

Куркума – одна из самых изученных трав, доступных сегодня… и многие из этих исследований были сосредоточены на облегчении боли в суставах. Ключевым компонентом куркумы является куркумин, также известный как «лечебный тмин» из-за его длинного списка 90 117 удивительных преимуществ 9.0118 . Он не только уменьшает воспаление, но также может облегчить боль и скованность.

Во многих исследованиях (9) куркума превзошла:

Противовоспалительные препараты
Обезболивающие
Лекарства от артрита
Стероиды

Дать вашей собаке куркуму, чтобы дать ей куркуму

1 его еда. Дайте от 1/8 до 1/4 чайной ложки в день на 10 фунтов массы тела вашей собаки. Убедитесь, что вы нашли органическую куркуму. Вы также можете купить добавку для суставов с куркумой и добавлять ее в пищу вашей собаки. Просто обязательно следуйте инструкциям на этикетке.

Предостережение: некоторым собакам, которые «горячи» (ищут прохладные места, чтобы лечь), куркума может не подойти, потому что она «согревает».

4. Масло CBD

Масло CBD получают из растения каннабис. Однако, в отличие от марихуаны, которая содержит высокие уровни тетрагидроканнабинола (ТГК), масло КБД должно иметь содержание ТГК 0,3 процента или меньше, поэтому оно не вызовет у вашей собаки эйфории… но оно может дать ей значительное облегчение боли .

Растение каннабиса содержит множество различных химических веществ, в том числе масло CBD. У людей и собак есть определенные участки каннабиноидных рецепторов в организме, и когда вы кормите эти рецепторы, вы получаете большие преимущества.

Многие каннабиноиды, в том числе масло CBD, обладают противовоспалительным действием. Исследования (10) показали, что масло CBD может:

Уменьшать хроническое воспаление
Уменьшать боль
Остановить преждевременное старение из-за окислительного стресса или крепостью 1000 мг.
Сколько давать собаке? Каждый продукт отличается. И у отдельных собак разные каннабиноидные рецепторы, поэтому их реакция может различаться. Итак, в целом… следуйте инструкциям производителя по дозировке. Но всегда начинайте с минимальной дозы и постепенно увеличивайте дозу, пока не найдете дозу, подходящую для вашей собаки.
В качестве бонуса… масло CBD также хорошо подходит для лечения судорог, беспокойства и даже борьбы с раком !
5.
Астаксантин
Когда некоторые водоросли подвергаются стрессу, они выделяют мощный антиоксидант, называемый астаксантином. Астаксантин (красные водоросли) — это красный пигмент, и животные, которые его едят, на самом деле становятся розовыми. Лосось и креветки были бы другого цвета, если бы они не ели астаксантин. А фламинго рождаются с серыми перьями. На самом деле они не становятся розовыми, пока не начнут есть водоросли и ракообразных.
Это одна из самых популярных натуральных добавок для суставов для собак , поскольку она снимает боль и воспаление, а также очищает клетки организма. Он фактически блокирует и обрабатывает несколько различных химических веществ, вызывающих боль (11).
Он также полезен для здоровья сердца, профилактики рака, здоровья иммунной системы и замедления процесса старения.
Давать собаке астаксантин
Если вы покупаете добавку астаксантина для собак, следуйте инструкциям на этикетке. Если вы покупаете препарат, предназначенный для людей, предположите, что дозировка рассчитана на человека весом 150 фунтов, и скорректируйте его с учетом веса вашей собаки. Например, многие добавки человеческого астаксантина рекомендуют от 8 до 12 мг в день, что означает, что вы можете давать своей собаке от 1 до 1,6 мг в день на 20 фунтов массы тела.
6. Хондроитин
Хондроитин является основным гликозаминогликаном в хрящах. Вы часто найдете добавки с глюкозамином и хондроитином для двойного эффекта. Хондроитин может:
- Ингибировать разрушающие ферменты в суставной жидкости и хрящах
- Помогать организму восстанавливать поврежденные хрящи и
- Восстанавливать целостность суставов
- Способствовать амортизации
- Защищать существующие хрящи от преждевременного разрушения
- Сохранять хрящевую ткань увлажненной0134
Дайте собаке хондроитин
Вы можете найти хондроитин в местном магазине здоровой пищи. Вам нужен тот, который сделан из хрящей костей животных. Избегайте продуктов, изготовленных из синтетических ингредиентов. Чтобы дать его вашей собаке, предположите, что дозировка рассчитана на человека весом 150 фунтов, и отрегулируйте ее в соответствии с весом вашей собаки.
Хондроитин содержится в хрящах животных, поэтому костный бульон — отличный способ кормить собаку. Нажмите здесь, чтобы прочитать простой рецепт.
Как облегчить боль в суставах вашей собаки
Натуральные добавки для суставов собак — отличный шаг. Вот некоторые другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль и воспаление:
Переход на сыроедение
Углеводы — это продукты с высоким гликемическим индексом, которые стимулируют выработку продуктов повышенного гликирования (AGE). Когда производители перерабатывают продукты питания, образуются КПГ. Когда ваша собака ест обработанные продукты (крошки), КПГ попадают в организм и вызывают воспаление. Свежий, цельный корм без воспалительных агентов в гранулах поможет защитить суставы вашей собаки от болезней. Продукты с антиоксидантами также помогут бороться с окислительным стрессом, вызывающим воспаление.
Поддерживайте здоровый вес
Если вес вашей собаки превышает допустимый, это может вызвать дополнительную нагрузку на его суставы. Контроль его веса снизит нагрузку на его суставы, а также может уменьшить воспаление суставов, вызванное жиром.
Не делайте чрезмерную вакцинацию
Исследования, проведенные в Университете Пердью (12), показали, что вакцины могут создавать антитела, которые разрушают коллаген вашей собаки, ткань, обеспечивающую стабильность суставов. Коллаген составляет более 70% мышц, сухожилий, связок и других поддерживающих сустав тканей вашей собаки. Когда он ломается, суставы вашей собаки также не могут справляться с движениями, а мышцы и ткани становятся хрупкими. Это приводит к воспалению, боли и, в конечном итоге, к заболеванию суставов.
Регулярные упражнения
Регулярные упражнения тонизируют мышцы вокруг сустава, поддерживают сустав и сохраняют вязкость суставной жидкости. Увеличенная мышечная масса и мышечная функция могут защитить суставы вашей собаки, поэтому вам нужно следить за тем, чтобы вы продолжали выполнять упражнения. Исследования на людях показывают, что упражнения значительно уменьшают боль и улучшают функцию, работоспособность и качество жизни у пациентов с остеоартритом (13). Если ваша собака испытывает боль, попробуйте совершать несколько коротких прогулок в день, а не одну длительную. Если есть возможность, водите собаку в плавание для тренировки, так как это снимает нагрузку с суставов.
Избегайте НПВП
Эти препараты блокируют медиаторы воспаления. Таким образом, они уменьшат боль вашей собаки… но они также ограничивают способность ее организма к самоисцелению. Как описано ранее, НПВП вызывают разрушение хряща, необходимого суставам вашей собаки для здоровья, поэтому они могут усугубить проблемы с суставами (4). Также известно, что у них есть серьезные побочные реакции, включая проблемы с пищеварением, почками и печенью.
Если артрит или боль в суставах мешают вашей собаке получать удовольствие от того, что она любит, пришло время дать ей необходимое облегчение. Эти натуральные добавки для суставов и ценные советы действительно помогут.
Ссылки
1. KL Anderson et al. Факторы риска развития остеоартрита у собак и предрасполагающих к нему артропатий: систематический обзор. Перед. Вет. Sci., 28 апреля 2020 г.
2. Selman J, Towle Millard H. Гипертрофическая остеодистрофия у собак: диагностика и лечение. Дж Малый Аним Практ . 7 сентября 2021 г.
3. Берзон Д.Л. Рассекающий остеохондрит у собак: диагностика и лечение. J Am Vet Med Assoc. 15 октября 1979 г.; 175 (8): 796-9.
4. Росс Хаузер, доктор медицины. Ускорение дегенерации суставного хряща при остеоартрите нестероидными противовоспалительными препаратами. Journal of Prolotherapy , том 2, выпуск 1, февраль 2010 г. Том 132, выпуск 6, июнь 2002 г., страницы 1634S–1636S.
5. Хильм-Бьоркман А., Туламо Р.М., Салонен Х., Раекаллио М. Оценка дополнительных методов лечения остеоартрита у собак, часть I: зеленогубая мидия (Perna canaliculus). Комплемент на основе Evid Alternat Med . 2009;6(3):365-373. doi:10.1093/ecam/nem136
6. Ruff KJ, DeVore DP, Leu MD, Robinson MA. Мембрана яичной скорлупы: возможное новое природное лекарство от заболеваний суставов и соединительной ткани. Результаты двух открытых клинических исследований на людях. Clin Interv Старение . 2009;4:235-240.
7. Рафф К.Дж. и др. Эффективность мембраны яичной скорлупы марки NEM ^® при лечении субоптимальной функции суставов у собак: многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Vet Med (Окл) . 2016;7:113-121. Опубликовано 18 августа 2016 г.
8. Гоэль А., Куннумаккара А.Б., Аггарвал Б.Б. Куркумин как «Curecumin»: от кухни до клиники. Биохим Фармакол . 2008 Feb 15;75(4):787-809
9. Formukong EA, Evans AT, Evans FJ. Анальгетическая и противовоспалительная активность компонентов Cannabis sativa L. Воспаление . 1988 авг; 12 (4): 361-71.