С какого мяса начинать прикорм ребенку – когда вводить мясной прикорм
Если малыш уже знаком не только с грудным молоком или смесью, но и с кашами, овощными пюре, можно продолжать расширять его рацион. Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, мясо можно вводить с 6-месячного возраста, после того как ребенок познакомился с овощными прикормами и первыми кашками.
Мясной прикорм — это богатейший источник животного белка, витаминов и легкоусвояемого железа, необходимых для здорового роста. О том, как правильно вводить мясо в рацион грудничка, — в нашей статье.
Польза и вред мяса для младенца
Для здорового роста ребенок на первом году жизни должен получать с питанием следующие полезные вещества, содержащиеся в мясе:
· пищевые белки, которые служат источником аминокислот, в том числе незаменимых, которые необходимы для роста всех клеток собственного тела;
· витамины группы B;
· железо, магний, цинк и другие микроэлементы;
· насыщенные жиры, которые необходимы для получения энергии и построения клеток тела.
Мясной прикорм более плотный по сравнению с овощным, фруктовым или зерновым, и его введение стимулирует дальнейшее развитие жевательных навыков, а также работу пищеварительных ферментов поджелудочной железы, расщепляющих белковые и жировые компоненты.
Важно правильно вводить мясной прикорм, чтобы новая, пока еще незнакомая для ребенка пища не вызвала негативных реакций со стороны пищеварительной системы и всего организма:
· Начинать надо с постных и легкоусвояемых сортов мяса и птицы — крольчатины, индейки. Баранина, свинина, конина, мясо утки, гуся и диких животных не подходят для прикормов! Их вводят в рацион после 2–3-летнего возраста.
· В детском прикорме не допускается использование соли, искусственных консервантов и химических добавок. Допустимо добавление пряных трав и натуральных специй.
· Как любой новый продукт, начинать давать мясное пюре нужно небольшими порциями, оценивая реакцию на него (не должно быть проявлений аллергии, проблем со стулом, недомоганий).
Если у педиатра есть специальные рекомендации по введению прикорма (например, в связи с пищевой аллергией или риском анемии), важно строго соблюдать их.
Как правильно вводить мясо в прикорм
Вводить мясные продукты в рацион нужно, соблюдая следующие основные правила:
· В первые разы порции должны быть минимальными — достаточно всего нескольких граммов. Их увеличивают постепенно, если нет аллергии или расстройств пищеварения.
· Мясные продукты традиционно предлагаются днем, в обеденное время. Их необходимо смешивать с овощными или фруктовыми пюре, т.к. это улучшает усвоение железа и из мяса, и из овощей/фруктов.
· За один раз вводится только один новый продукт, чтобы можно было правильно оценить реакцию ребенка.
· Если малыш отказывается пробовать мясо, если ему не нравится вкус, не нужно заставлять его. Повторите попытку на следующий день, а для получения более знакомого и приятного вкуса смешайте мясо с фруктовым пюре.
Также можно сделать паровые домашние котлетки или тефтельки и предложить их ребенку прямо в ручку — возможно, в таком виде ему будет интересно попробовать новое.
· С 7–9 месяцев ребенку можно постепенно предлагать мясо не только в виде пюре, но и в форме блюд с общего стола — это могут быть тефтельки, а также нежные мягкие кусочки тушеного мяса. Можно намазывать мясное пюре на хлеб, как паштет, и предлагать ребенку крошечные «бутерброды».
Какое мясо подходит для прикорма
Есть сорта мяса, которые особенно хорошо подходят малышам на первом году жизни для первых прикормов и расширения рациона. Рекомендуется вводить их в следующей последовательности:
· сначала — низкоаллергенная крольчатина или индейка;
· затем — курятина (цыпленок), говядина (телятина), ягнятина.
Крольчатина низкоаллергенная, нежирная, хорошо усваивается, содержит много витаминов и минералов. Белки мяса кролика содержат все незаменимые аминокислоты.
Также для первых прикормов хорошо подойдет индейка, содержащая много железа, кальция, фосфора.
Это нежирный и легкоусвояемый сорт мяса с отличными питательными свойствами.
Курица вводится в рацион с осторожностью — она может спровоцировать пищевую аллергию. Чтобы правильно оценить реакцию, лучше выбрать период, когда малыш хорошо себя чувствует (не болеет, у него не режутся зубы, нет прививок), когда не вводятся другие новые продукты.
Наконец, для первых прикормов может использоваться телятина. Это питательное мясо, в котором содержится много железа, которое достаточно хорошо усваивается. Белки телятины содержат все необходимые аминокислоты, витамины и минеральные компоненты.
Как готовить мясо для первого прикорма
Часто мясное пюре вводится еще до появления зубов, когда малыш не умеет жевать. Поэтому оно должны быть нежным, однородным, иметь легкую консистенцию. Его готовят, отваривая мякоть без добавления соли. Чтобы получить пюреобразную однородную массу, можно использовать блендер, которым нужно обработать продукт несколько раз.
Но гораздо удобнее использовать специальное детское питание.
Продукты прикорма промышленного производства, в частности мясное пюре, имеют гарантированно безопасный состав, оптимальную консистенцию, избавляют от необходимости возиться на кухне с долгим приготовлением (согласитесь, это обидная трата времени, ведь в первое время малыш ест всего пару ложечек).
Какое мясное пюре выбрать для прикорма
Как мы уже выяснили, идеальный первый мясной прикорм — это:
· Пюре промышленного выпуска, а не сделанное дома.
Во-первых, готовое детское питание гарантированно химически и микробиологически безопасно, чего нельзя сказать про продукты, купленные в магазине или на рынке. Такое мясо может содержать избыточное количество антибиотиков, гормоны и другие вещества, опасные для малыша.
Во-вторых, готовые пюре из мяса имеют подходящую для маленького ребенка консистенцию, исключающую возможность того, что малыш подавится или не сможет прожевать еду. В домашних условиях добиться такой однородности довольно сложно.
· Продукт без соли, крахмала, растительного белка.
При этом в составе мясных пюре может быть растительное масло, лимонный сок (для улучшения всасывания железа), иногда рисовая или кукурузная мука — для создания оптимальной густой консистенции.
· Низкоаллергенные виды мяса.
Хорошо, если первое мясное пюре будет из наиболее низкоаллергенных видов мяса — кролика или индейки.
Heinz предлагает готовое монокомпонентное детское питание из крольчатины, индейки, цыпленка, телятины. Оно не содержит соли, консервантов и других нежелательных добавок.
Уже с 6 месяцев детям также можно предлагать готовые блюда Heinz: говядинку с овощами, соте, рагу и другие. Они помогут расширить рацион малыша, познакомить его с новыми вкусами, обеспечить здоровое и сбалансированное питание.
Прикорм и отъём щенков
С 3-4 недели можно начинать прикорм щенков кормами в жидкой или кашеобразной форме. В более раннем периоде можно практиковать докорм щенков заменителями молока, что оправдано при больших пометах, которые не могут нормально расти без дополнительного прикорма.
Причиной недостаточного набора веса может быть конкуренция щенков и оттеснение более слабых. В этом случае щенков с недостаточным весом необходимо докармливать.
Чем прикармливать щенков? Тем кормом, который они будут есть после отъема. Если речь идет о готовом корме, то лучше взять специализированный корм для щенков данной породной группы (сухой корм нужно размочить, влажный — нагреть на водяной бане и при этом не перегреть). Если это домашний рацион для щенков, то он должен быть измельчен после приготовления (взбейте его блендером в пюре). То есть домашний корм быть достаточно жидким — консистенции жидковатого пюре. Также у многих производителей есть специальные готовые смеси для прикорма щенков, обычно они называются «каша для щенков».
С какого возраста можно начинать прикорм щенков?
С 3 недели можно начинать прикорм. Кормовая смесь должна быть свежей и подогретой до температуры тела (38-39°С). Поначалу щенки, как правило, обращают мало внимания на корм, ведь основное поступление питательных веществ происходит с молоком.
Но когда один щенок начинает есть корм, остальные следуют его примеру.
Если щенки игнорируют корм, их следует мягко постараться привлечь к нему – аккуратно приблизив нос к корму или внеся пальцем небольшое его количество в пасть. Принудительные меры, конечно же, категорически исключены.
Прикорм полноценным (коммерческим) кормом для щенков. При переводе щенков с 3-4 недели на полутвердый корм, рекомендуется выбрать достаточно энергоемкий корм (специализированный для щенков) и добавлением воды превращать его в густую кашу. Консервированный (влажный) корм разводят с водой в соотношении 1:1, сухой корм требует добавления трехкратного количества воды. Вода для размачивания сухого корма должна быть температуры примерно 50 градусов, тогда размокание корма будет занимать минут 10-15. Если вода будет холоднее, корм будет размокать дольше. Корм должен быть минимум комнатной температуры, а лучше всего — температуры тела. Если мешок с кормом в зимний период находится на балконе (или в холодном помещении), корм может размокать дольше, что уже нарушает условия использования корма.
Нагрейте его, прежде чем размачивать.
Прикорм щенков подробно рассмотрен на вебинаре:
Кормление щенка с первого дня и до завершения роста
При кормлении готовым рационом не требуется витаминно-минеральных добавок. Со 2-3 недели с начала прикорма щенки начинают поедать кашу уже с аппетитом. При реакции в виде изменения консистенции стула, рвоты или поноса прикорм прекращают на полдня-день или снижают его количество. Переход на неразмоченный корм возможен с 5-6 недели жизни. При этом, необходимо обеспечить животных достаточным количеством свежей воды. Желательно постепенно уменьшать количество воды при размачивании. Эта же мера рекомендуется для повышения аппетита у щенков.
Количество корма подбирают в соответствии с аппетитом щенков. По причине различного количества молока у сук невозможно дать четкие количества. Количество корма должно быть таким, чтобы оно съедалось щенками без остатка. Если щенки не доели корм, в следующее кормление следует готовить меньшее количество.
Если у них стул становится жидким, количество прикорма уменьшают.
Прикорм щенков следует проводить отдельно от матери, чтобы они могли есть без помех. Пока щенки находятся при матери, достаточно 3-кратных кормлений с 8-10-часовым ночным интервалом. Корм следует предлагать щенкам на плоской тарелке. Всю посуду необходимо тщательно мыть после каждого кормления!
В каком возрасте можно проводить отъём щенков от матери?
Отъём щенков можно проводить с 6 недели, как правило, этот период оканчивается к 8 неделе. Отъём производят, только когда щенки начинают поедать достаточное количество корма (суточную норму).
Щенкам при отъёме оставляют привычное количество корма на 2-3 дня, после чего его постепенно увеличивают до рекомендованной суточной нормы. Быстрый отъём щенков от матери с одновременным снижением ее суточной нормы корма приводит к быстрому снижению выработки молока и профилактирует осложнения, связанные с молочными железами. Но об этом мы расскажем в другой статье о кормлении беременных и кормящих сук.
Вебинар о кормлении щенка с первого дня жизни — 6650 просмотров
Как выкармливать новорожденных щенков? Как прикармливать? Как проводить отъем? Правильно ли растет мой щенок? Добавки – нужны или не нужны? Когда переходить на корм для взрослых? Примеры домашних рационов. Смешанный рацион — табу или иногда можно? Коммерческие корма — можно ли их сочетать и как правильно?
Регистрация на вебинар »
Вебинар 101 вопрос о кормлении собак и кошек — 11570 просмотров
Ответы на самые частые и спорные вопросы о кормлении собак и кошек. Всё, о чем ведутся горячие споры: противоречивые суждения, мифы и факты, правда и заблуждения. Мы собрали 101 вопрос и дали на каждый научно подтвержденный ответ.
Смотреть вебинар »
Вебинар BARF — все «за» и «против» — 3880 просмотров
Вы узнаете много нового о свойствах компонентов рационов BARF, гигиенических аспектах такого кормления, общих вопросах и ответах, которые часто звучат в практике ветеринарного врача-диетолога.
Смотреть вебинар »
Курс диетологии для заводчиков и кинологов — 5130 просмотров
Курс из 15 вебинаров обучает основам кормления собак и кошек. Вы научитесь сравнивать корма и методики кормления. Узнаете принципы составления рационов. Изучите кормление щенков и котят, взрослых собак и кошек, при беременности и лактации, избыточном весе, разном уровне активности.
Пройти курс »
Что такое отлучение от груди? Когда пора отучать? • KellyMom.com
Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Юнт
Слово «отлучать» означает
переход от одних отношений к другим –
не потерю или отделение от отношений.
Процесс отлучения от груди начинается, когда ваш ребенок впервые берет пищу не из вашей груди, будь то смесь из бутылочки или банановое пюре из ложки. Отлучение от груди – это постепенная замена грудного вскармливания другими продуктами и способами кормления.
С строго медицинской точки зрения, чем младше ребенок, тем важнее для него получать грудное молоко. Для недоношенного ребенка польза грудного молока может быть даже важнее, чем для доношенного ребенка. Чем незрелее ребенок, тем больше потребность в защитных свойствах грудного молока. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы для идеального питания ваш ребенок находился на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, а кормление грудью должно продолжаться после введения твердой пищи в течение как минимум 12 месяцев и дольше, если мать и ребенок желают этого. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей исключительно грудью в течение первых 6 месяцев и продолжать грудное вскармливание до двухлетнего возраста или дольше. Подробнее о преимуществах грудного вскармливания читайте здесь.
.
Это миф, что польза грудного молока заканчивается в определенный момент. Наоборот, они продолжаются и становятся более значительными и продолжительными как для вас, так и для вашего ребенка, чем дольше продолжается грудное вскармливание.
На самом деле, антитела в грудном молоке тем более концентрированы, чем меньше частота грудного вскармливания (скажем, с малышом или ребенком старшего возраста). Если вы будете кормить ребенка грудью в раннем возрасте, ему даже не понадобится коровье молоко, если он будет получать другие продукты, богатые белком, кальцием и жирами, и сосать грудь по крайней мере пару раз в день. Подробнее о преимуществах кормления грудью в прошлом году читайте здесь.
Все дети достигают возраста готовности к отлучению от груди в разное время. В то время как один может быть готов — или, по крайней мере, больше желать — в 18 месяцев, другой может быть готов не раньше, чем к 2, 3 или 4 годам. Слово «отлучать» означает переход от одних отношений к другим, а не потерю или отделение от отношений.
В древних писаниях слово «отлучать» означало «созревать» — подобно плоду, выращенному до готовности, пора покидать лозу… Отлучение от груди было радостным событием, потому что отнятый от груди ребенок ценился как состоявшийся ребенок; ребенок был настолько наполнен основными инструментами более ранних стадий развития, что постепенно перешел на следующую стадию развития более самостоятельно.
— из The Baby Book Уильяма Сирса. М.Д. и Марта Сирс, Р.Н., с. 187
Важно быть реалистичным в своих ожиданиях в отношении отлучения от груди. Прекращение грудного вскармливания не облегчает материнство и не заставляет вашего ребенка расти быстрее. Ваш ребенок по-прежнему будет требовать много вашего внимания; обеспечение этого другими способами, кроме ухода за больными, может быть сложной задачей. Грудное вскармливание может реально облегчить работу, если вы можете рассчитывать на него как на верный способ заставить ребенка успокоиться или уснуть. Часто кроме полного отлучения от груди существуют другие способы справиться с чувством беспокойства или связанности матери.
Если вы решите это сделать, продолжение грудного вскармливания, когда ваш ребенок подрастает, дает много преимуществ. Это самый естественный путь. Младенцы, которым разрешено отлучаться от груди в своем собственном темпе, обычно продолжают сосать грудь после своего первого дня рождения (хотя это означает, что , а не означает, что вы не сможете отлучиться от груди позже, если захотите).
По мере того, как ваш ребенок учится есть другую пищу и пить из чашки, грудное вскармливание становится более важным для комфорта и уверенности, чем для питания. Когда им позволяют это делать, дети отучаются постепенно, в соответствии со скоростью своего развития и тогда, когда они действительно готовы.
Все дети в конечном итоге отлучаются от груди, независимо от того, разрешено ли им самостоятельное отлучение от груди
или поощряется отлучение от груди в более ранние сроки.
Дополнительная информация
- Что делать, если я хочу отучить ребенка от груди? Дайан Виссингер, MS, IBCLC
- Отлучение от груди или забастовка грудных детей? Нэнси Морбахер
- Решаем, когда отлучать от груди Джери Карр
- Отлучение от груди: что это значит? Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, RN
- Товары для отлучения от груди NEW BEGINNINGS
- Уход после первого года @
Отлучение ребенка от груди (для родителей)
Что такое отлучение от груди?
Отлучение от груди — это переход ребенка от грудного вскармливания к другим источникам питания.
Отлучение ребенка от груди — это процесс, который требует терпения и понимания как от вас, так и от вашего ребенка.
Когда подходящее время для отлучения от груди?
Когда отлучать от груди, это личное решение. На маму может повлиять возвращение к работе, ее здоровье или здоровье ребенка, или просто ощущение, что время пришло.
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить детей только грудным молоком в течение первых 6 месяцев жизни. После этого они рекомендуют сочетание твердой пищи и грудного молока, пока ребенку не исполнится как минимум 1 год. Затем дети могут начать пить цельное коровье молоко.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что грудное вскармливание следует продолжать до тех пор, пока это устраивает мать и ребенка. Многие женщины предпочитают отлучение от груди после первого дня рождения ребенка. В этом возрасте дети начинают ходить, говорить и есть больше твердой пищи. Поэтому они могут естественным образом потерять интерес к уходу.
Другие мамы кормят грудью дольше года (так называемое длительное грудное вскармливание). Продленное грудное вскармливание – это здоровый и разумный вариант для матерей и детей, которые еще не готовы к отлучению от груди. Он также поддерживает иммунную систему ребенка. Фактически, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание в течение первых 2 лет жизни ребенка.
Отлучение от груди не должно быть методом «все или ничего». Некоторые женщины предпочитают отлучаться от груди днем и кормить грудью ночью, в зависимости от ситуации на работе и своего графика.
Всякий раз, когда вы решите отлучиться от груди, ваш ребенок может подумать о другом времени. Некоторые дети отлучаются от груди раньше, чем планировала мать, а другие сопротивляются отлучению от груди, когда мама к этому готова. Те, кто отвыкают от груди в более позднем возрасте, как правило, более устойчивы. Например, 2-летний малыш может быть более привязанным и менее гибким в отношении отказа от грудного вскармливания, чем 12-месячный ребенок.
В такие моменты важно не торопиться и быть чуткими к потребностям друг друга.
Какие признаки того, что ребенок готов к отлучению от груди?
Некоторые дети довольствуются грудным вскармливанием до бесконечности. Но другие подскажут мамам, что они готовы начать процесс отлучения от груди, например:
- кажущиеся незаинтересованными или суетливыми при кормлении грудью
- уход за больными с более короткими сеансами, чем раньше
- легко отвлекается во время кормления грудью
- «играет» на груди, как будто постоянно тянет и отрывает или кусает. Младенцев, которые кусаются во время кормления грудью, следует сразу же отнимать от груди и говорить спокойно, но твердо: «Не кусаться. Кусать больно».
- кормление для комфорта (сосание груди, но не вытягивание молока)
Подходы к отлучению от груди
Чтобы мама и ребенок могли физически и эмоционально приспособиться к переменам, отлучение от груди следует проводить постепенно.
Один из подходов — отказаться от одного кормления в неделю до тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть все из бутылочки или чашки. Если вы хотите давать ребенку сцеженное грудное молоко, вам придется сцеживаться, чтобы поддерживать выработку молока. Если вы отлучаете ребенка от грудного молока, медленное снижение количества кормления может помочь избежать нагрубания груди.
Вы можете начать с прекращения кормления в полдень, потому что обычно оно самое малое и неудобное, особенно для работающих мам. Многие матери отказываются от кормления перед сном в последнюю очередь, потому что это все еще особая часть привязанности.
Некоторые мамы оставляют решение о том, когда отучить ребенка от груди. Дети, которые едят твердую пищу 3 раза в день (плюс перекусы), часто сосут грудь все реже и реже. В этом случае материнское молоко пересохнет из-за отсутствия спроса, и ей придется сцеживаться, чтобы молоко продолжало течь. Если ваш ребенок меньше сосет грудь, сделайте так, чтобы он получал достаточно обогащенной железом смеси или молока.
Узнайте у врача, сколько должен получать ваш ребенок.
Если ваш ребенок отлучен от груди до 1 года или вы обнаружите, что у вас недостаточно молока, вам нужно будет давать ребенку смесь. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какая смесь подходит для вашего малыша.
Как облегчить отлучение от груди?
Отлучение от груди проходит легче, если ребенок также получает молоко из другого источника. Поэтому после того, как грудное вскармливание наладится, попробуйте время от времени давать малышу бутылочку с грудным молоком. Даже если вы продолжите кормить грудью, позже это может облегчить отлучение от груди. Это также позволяет другим членам семьи кормить ребенка и дает возможность оставить вашего ребенка с опекуном.
Помните, что дети старше 6 месяцев должны получать твердую пищу, а также грудное молоко. После 1 года грудное молоко само по себе не обеспечивает всех питательных веществ, в которых нуждается растущий ребенок. Поэтому твердая пища должна стать регулярной частью рациона.
По мере того, как вы начинаете приучать к груди, помните, что вашему ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к питью из чашек. Будьте терпеливы, пока ваш малыш начинает исследовать мир еды.
Вот еще несколько способов облегчить это изменение:
- Вовлеките своего ребенка в веселую игру или прогулку в то время, когда вы обычно кормите грудью.
- Не сидите в своих обычных местах для кормления и не носите обычную одежду для кормления.
- Отложите отлучение от груди, если ваш ребенок пытается приспособиться к каким-либо другим изменениям. Попытка отлучения от груди, когда ваш малыш только начинает ухаживать за ребенком или во время прорезывания зубов, может быть плохой идеей.
- Если вашему ребенку меньше 1 года, попробуйте дать бутылочку или чашку, когда вы обычно кормите грудью. Для ребенка старшего возраста попробуйте здоровую закуску, предложив чашку или, может быть, объятия.
- Попробуйте изменить свой распорядок дня, чтобы во время грудного вскармливания вы были чем-то заняты.
