Рука немеет после сна: причины и лечение онемения рук во сне

Содержание

Руки-плети: врач рассказала, о чем может говорить онемение рук

04.08.2022 в 11:36 Общество 1417

С онемением рук сталкивался почти каждый. Особенно после сна, во время которого человек может просто отлежать конечность, а проснувшись, почувствовать покалывание и онемение. Но ощущения быстро пройдут, и все вернется в норму.

Онемение может быть симптомом опасных заболеваний. Фото: Pexels

Однако бывает, что онемение рук люди испытывают постоянно или с частой периодичностью в обычной жизни, независимо от того, удобно они спали или нет. С чем же связано онемение рук и, главное, нужно ли как-то этот недуг лечить, или все может само собой пройти? «МК в Питере» решил найти ответы на эти вопросы.

«Я проснулась, а рука не двигается»

Петербургская художница Юлия Кошелева в один не очень прекрасный день проснулась и поняла, что не может двигать правой рукой. Юлия, конечно, озадачилась, но подумала, что все пройдет само собой. Однако на следующее утро ситуация повторилась.

«Я не могла за счет мышц руки поднять кисть. Вот обычный человек может крутить-вертеть рукой, а мне это было просто не под силу.

Так прошло три дня, а кистью шевелить я все не могла. Причем никаких болей я не испытывала», — рассказывает Юлия Кошелева.

Рука художницы продолжала не двигаться и была словно в застывшем состоянии. Девушка испугалась, потому что не понимала, почему так происходит, и решила обратиться к врачу. В клинике сказали, что причиной недуга является защемление нерва.

«Они назвали это туннельным синдромом. Причиной проблемы могли оказаться сразу несколько связанных между собою факторов. В тот момент я занималась переездом своей творческой мастерской в новую локацию. Для меня это был очень нервный период в жизни. Плюс я художник и работаю много именно правой рукой», — говорит Юлия.

Девушке прописали прогревания и физиотерапию. Врачи сказали, что проблема может сохраняться от месяца до полугода и придется подождать, пока все восстановится. Но Юлии повезло. На терапию она ходила регулярно, и уже через три недели онемение прошло, девушка смогла вернуться к своей творческой деятельности.

«Помогли массажи»

Алена начала испытывать онемение рук не сразу. Сначала у нее закололо в груди слева, затем боль начала отдавать в спину, а после появились онемение левой руки и легкие покалывания ближе к кисти. Девушка сразу пошла к врачу.

«Мне назначили несколько обследований. Во-первых, отправили на ЭКГ, чтобы исключить проблемы с сердцем, также дали талон на рентген грудного отдела позвоночника. По ЭКГ все было в порядке. А вот насчет грудного отдела… Мне сказали, что у меня остеохондроз, и отправили на электрофорез. Также посоветовали начать ходить на массажи. Талонов на массаж, правда, не дали, но хорошего специалиста я нашла сама», — делится Алена.

Эффект девушка почувствовала уже после первого сеанса. Сначала, по словам Алены, перестало колоть в груди, затем прошло и онемение руки. Походы на массаж стали регулярными.

«Сначала я ходила раз в неделю, потом — реже, но все равно стараюсь ситуацию не запускать. Врач мне тогда сразу сказала, что причиной всему могла быть межреберная невралгия. Скорее всего, какие-то нервы в грудном отделе были защемлены, а массажи помогли это защемление убрать», — предполагает Алена.

Так почему же немеют руки?

Врач-невролог 1‑го неврологического отделения ПСПбГМУ и неврологической клиники «Астроцит» Яна Кушнир рассказывает в разговоре с «МК в Питере», что сталкивается с онемением конечностей у каждого третьего пациента. Причем встречает специалист людей с такими жалобами как в стационаре, так и на амбулаторном приеме.

Фото: Pexels

Самой частой причиной онемения, по словам врача, являются дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, наличие грыж межпозвонковых дисков, компрессия того или иного корешка, который иннервирует определенную зону конечностей (снабжает органы и ткани нервами), где может вызывать онемение.

«Также часто встречаются туннельные компрессионные невропатии, когда поражается периферический нерв в определенном месте, где он подвергается сдавлению. Из-за этого тоже может возникнуть онемение», — говорит Яна Кушнир.

Дефицит витамина В12, фолиевой кислоты, анемия, — все это, по словам невролога, тоже может стать причиной онемения конечностей из-за того, что нарушается питание мелких сосудов, которые в свою очередь питают периферические нервы.

К массажисту Михаилу Шелуханову на прием тоже часто приходят пациенты с жалобами на онемение рук. И часто с самими конечностями их недуг не связан. Все, по словам специалиста, идет от позвоночника.

«Действительно, часто онемение рук связано с нарушениями в шейном отделе позвоночника: там находятся нервные сплетения. Допустим, при мышечном напряжении шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса идет ущемление нервов. Неприятные ощущения при этом могут возникать в том числе в руках, области сердца, ребер с левой стороны. Поэтому люди иногда путаются, говорят: «У меня покалывает с левой стороны, может быть, проблемы с сердцем» и идут к кардиологу. Но проверку здоровья можно начать с более простых вещей. Также причиной онемения может быть невралгия плечевого сплетения (опять же, поспали ночью в неудобной позе на плече): в плече пережимается нерв, который идет через предплечье. Если онемение вызвано неудобной позой, принятой во сне, обычно достаточно несколько раз сжать кулаки, чтобы кровообращение восстановилось и онемение прошло»,

— говорит Михаил Шелуханов.

Все вышеперечисленное звучит довольно безобидно, и кажется, что онемение рук не может говорить о больших проблемах со здоровьем. Однако такой симптом, по словам наших собеседников, может быть звоночком весьма серьезных заболеваний.

«Очень важно в случаях онемения помнить, что при инсульте может возникать онемение рук. Есть и такое заболевание, как рассеянный склероз: при нем в головном мозге человека возникают участки демиелинизации (в них у нейронов поражена оболочка. — Прим. ред.). Если такой участок образуется в зоне, которая отвечает за чувствительность конечностей, у человека тоже может возникнуть онемение. Есть и достаточно редкое заболевание — полинейропатия и хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия. При данном заболевании также может встречаться онемение, причем симметричное — и рук, и ног. Если ничего с ним не делать, заболевание будет прогрессировать и к симптомам может присоединиться слабость»,

— рассказывает Яна Кушнир.

Эксперт считает, что показаться врачу нужно обязательно, если испытываешь онемение рук, потому что нужно разобраться в причине. Не обязательно онемение рук будет связано только с неврологическими проблемами: его может вызвать и тромбоз, и обычная гематома.

У кого онемение рук встречается чаще всего?

Невролог Яна Кушнир считает, что все зависит от конкретного заболевания. Например, синдром карпального канала чаще всего встречается у людей, которые день и ночь сидят за компьютером и что-то печатают. Например, у айтишников, журналистов, писателей, блогеров.

«Это такой туннельный синдром: происходит сдавление анатомическими структурами какого-либо периферического нерва.

Синдром карпального канала — это заболевание, при котором карпальной связкой, проходящей на запястье со стороны ладони, сдавливается срединный нерв. Из-за этого могут возникать совершенно разные неприятные ощущения: онемение или боли в пальцах, иногда даже слабость. Мы, неврологи, в своей практике встречаемся с такими пациентами довольно часто», — рассказывает Яна Кушнир.

Специалист рекомендует людям, которые сталкиваются с таким синдромом, использовать при работе с компьютером специальный коврик, чтобы не совершать «переразгибательные» движения в кисти, из-за которых карпальная связка становится большой и начинает сдавливать срединный нерв.

«Туннельный синдром часто встречается не только у программистов, но и у специалистов, выполняющих монотонную однообразную работу руками: музыкантов, художников, даже швей. Обычно человек с таким синдромом будет испытывать онемение по утрам. Однако если постоянно перенапрягаться на работе или долго заниматься физическим трудом, то оно может сохраняться в течение всего дня»,

— добавляет Михаил Шелуханов.

Как и чем лечить онемение рук?

Чтобы понять, чем лечить этот недуг, нужно выяснить его причину. Для этого неврологи используют всем известный молоточек, с помощью которого оценивают рефлексы пациента, чтобы понять, где же именно проблема. По словам наших собеседников, симптомом серьезных заболеваний может быть и онемение кончика пальца, не обязательно всей руки.

«Если ничего не делать, симптомы и заболевание могут развиться и утраченную функцию будет сложно восстановить. Но увидеть эту связь сможет только грамотный специалист, поэтому ставить самостоятельно себе диагноз точно не нужно», — говорит Яна Кушнир.

Методы же лечения онемения разные, и определить их может только врач. Например, если у человека дефицит каких-то витаминов, то специалист пропишет терапию для устранения этого дефицита, следом пройдет и онемение. Если речь идет о серьезном заболевании, например полинейропатии, то лечение будет состоять из приема разных препаратов.

«А если речь идет о рассеянном склерозе, то это будет целый арсенал очень сложной терапии. Важно вовремя обратиться к врачу, и лечение будет зависеть от уже конкретного диагноза. Главное понимать, что онемение — это симптом и сам он просто так не пройдет. Лечить онемение витаминами или препаратами, которые должны влиять на микроциркуляцию, метаболизм, бессмысленно. Когда мы говорим про лечение, то важно понимать, что мы устраняем не симптомы, а саму причину», — заключает Яна Кушнир.

Помочь с онемением могут и регулярные массажи, конечно, если причина не связана с серьезными заболеваниями. Опять же, направлять на массаж должен врач.

«Если есть напряжение в шейном отделе, необходимо начать соблюдать физическую гигиену, делать легкие упражнения, стараться не сидеть долго в статичных позах, раз в неделю-две можно ходить на тот же массаж», — говорит Михаил Шелуханов.

Он добавляет, что массаж — не панацея. И лучше до перенапряжения в мышцах не доводить.

«Надо следить за осанкой, делать “производственную” зарядку: поработал в сидячем положении 50 минут, встал, подвигался, развернул плечи, сделал вдох-выдох. Для такой разминки достаточно 3–5 минут», — говорит специалист.

Есть ли связь между холодными руками и онемением?

По мнению опрошенных нами специалистов, связи между этими симптомами нет: «холодные руки» связаны с работой вегетативной нервной системы.

«Если у человека определенным образом происходит иннервация тонуса сосудов (а у нас все сосуды иннервируются), терморегуляция в кисти может определенным образом меняться. У некоторых людей руки будут постоянно холодными. Это просто такая особенность, и с этим ничего не надо делать», — говорит Яна Кушнир.

Однако специалист добавляет: если у человека одновременно встречается онемение и при осмотре врач замечает, что рука пациента холодная, то это уже могут быть признаки вегетативной дисфункции, поражения периферических нервов на руке. И с этими симптомами неврологу уже придется работать.

Авторы:

org/Person»> Анна Пшеченко

Санкт-Петербург Медицина

2 мар
Импаза: доставить своей партнерше удовольствие
2 мар
Внимание на гормоны: что расскажет тестостерон
2 мар
Спокойствие, только спокойствие!

Что еще почитать

Врач Демичева объяснила, почему частные клиники будут отказываться от работы по ОМС
311
Валерия Борисенко Дана Турта
Санкт-Петербург
Гостиничный эксперт объяснила, как курортный сбор в Петербурге отразится на жизни отелей и настроении туристов
252
Валерия Борисенко Дана Турта
Санкт-Петербург
CNN раскрыла обстоятельства секретных переговоров Москвы и Киева по «Азовстали»
21335
Эмма Грибова
Эксперт Безбородов объяснил блокировку Турцией транзита параллельного импорта в Россию
15209
Арсений Томин
Толкнувшего подростка под поезд мужчина сегодня выпустили из психбольницы
39118
Константин Волков

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

Режимы стирки, которые лучше не включать.
От них нет никакой пользы
20629
Калмыкия
Посадите лук китайским способом: вырастет на удивление крупным и сочным
16936
Калмыкия
Американский журналист сравнил Крым с Техасом
Фото Видео 7808
Крым
Денис Проничев фото: crimea. mk.ru
Не ешьте это: одну из частей яблок врачи назвали смертельно опасной
6429
Псков
Скандал в Щелково: вдов и матерей погибших бойцов чиновники не пустили к памятнику
Фото 5621
Московская область
Елена БЕРЕЗИНА
Кто такие ЧВК “Рёдан”, и что они делают в Карелии
4349
Карелия
Владимир Поспелов

В регионах:Ещё материалы

причины онемение челюсти, методы лечения — ROOTT

Причины онемения Сопутствующие симптомы Риски при имплантации Риски при удалении Диагностика Методы лечения Возможные осложнения Профилактика

Снижение чувствительности и онемение (парестезия) челюсти связаны с нарушением функции тройничного нерва из-за воспаления или повреждения. Пациенты могут испытывать небольшой дискомфорт или серьезные трудности с речью, процессом жевания. Чаще пациенты предъявляют жалобы на онемение нижней челюсти, хотя подобная симптоматика проявляется и на верхней.

Разобраться почему немеет челюсть поможет комплексное обследование. Причины подобного состояния разные – от побочного эффекта после стоматологического лечения, до серьезного неврологического заболевания. Парестезия обычно распространяется на часть языка, губы, подбородок, десну, сопровождается болью, жжением, дискомфортом.

Если онемение возникло после стоматологического вмешательства, следует обратиться к врачу, который провел процедуру, для назначения корректной терапии. При незначительной травме нерва парестезия проходит самостоятельно, но при длительном онемении, серьезном повреждении потребуется длительное лечение.

Причины онемения челюсти

Факторов, способных вызывать данную симптоматику довольно много. Среди основных причин:

случайное повреждение ветви лицевого нерва при лечении, удалении, протезировании зубов;
выход пломбировочной массы в нижнечелюстной канал;
воспаление прикорневой области зубов;
аллергия на анестетик, пломбировочный материал;
травмы челюсти;
неврозы;
воспаление десен, среднего уха;
патологии глазничного канала;
артрит ВНЧС.

Кроме стоматологических патологий, травмы лицевого черепа, онемение и неврит может возникать на фоне частых мигреней, гипертонических кризов, нарушения кровообращения, опухоли, остеохондроза шейного отдела, инфекционного заболевания, дефицита витаминов группы В.

Сопутствующая симптоматика

Клиническая картина зависит от причин, по которым онемевает челюсть. Это может быть небольшой дискомфорт, легкое покалывание, жжение, ощущение бегающих мурашек. Дополнительно может возникнуть следующая симптоматика:

обильное слюноотделение;
сильные спазмы (тризмы) жевательной мускулатуры;
тяжело произносить некоторые звуки, улыбаться, говорить, глотать;
нарушение чувствительности губ, языка.

Симптомы проявляются по-разному. Онемение зубов нижней челюсти и подбородка, языка, губ может быть постоянным или носить приступообразный характер, охватывать всю челюсть или ее небольшую часть, проявляться большей или меньшей интенсивностью.

Риски при имплантации

Одно из осложнений при имплантации нижней челюсти – риск повреждения нижнечелюстного нерва. Это может произойти если врач производил расчеты размера имплантов ориентируясь на данные ортопантомограммы (ОПТГ), а не 3d-томографии. В результате, при установке повреждаются стенки нижнечелюстного канала, образуется гематома, ущемляется нерв. Снижение чувствительности зоны иннервации сохраняется 2-3 недели, пока гематома не исчезнет.

Онемение нижней челюсти после имплантации частое осложнение для пациентов с остеопорозом. В этом случае стенка альвеолярного отростка может быть с дефектами или вообще отсутствовать. Сдавление нерва происходит из-за кровоизлияния в костномозговое пространство, отека тканей. Парестезия возникает на следующий день после вмешательства, сохраняется около 7-10 дней. Если чувствительность не восстанавливается, имплант удаляют, проводят комплексное лечение.

Онемение зубов верхней челюсти после имплантации встречается реже. Иннервация верхнечелюстных структур производится тремя группами ветвей лицевого нерва. Подобную структуру довольно сложно повредить. Потеря чувствительности верхней губы, части щеки может возникать при повреждении альвеолярных ветвей или зубного сплетения в совокупности с перфорацией дна гайморовой пазухи.

Риски при удалении зуба

Сложное удаление зуба с развитой или деформированной корневой системой всегда сопровождается риском повреждения ветви или луночкового сплетения тройничного (лицевого) нерва. Особенно высока вероятность такого осложнения при экстракции третьих моляров (зубов мудрости). Онемение челюсти после удаления зуба мудрости может сохраняться от нескольких недель до нескольких месяцев. Если неприятная симптоматика сохраняется дольше 10-14 дней надо обратиться к стоматологу, который проводил удаление.

Что делать, если онемела челюсть

Любой устойчивый неврологический симптом – повод обратиться к доктору. Самолечение недопустимо. Если немеют зубы и десна после лечения, удаления или протезирования, сначала нужно пойти на прием к стоматологу. Во всех остальных случаях следует записаться на консультацию невропатолога, пройти комплексное обследование.

Диагностика

Диагностика при частичном или полном онемении зубов верхней челюсти, нижнечелюстных структур, включает:

Стоматологический осмотр для оценки общей ситуации, поставки предварительного диагноза. Если во время осмотра врач обнаружил смещение импланта или травму нерва, дальнейшее обследование носит уточняющий характер.
Консультация невролога для оценки неврологического статуса по повреждению ветвей тройничного нерва. Специфическое исследование, направленное на проверку рефлексов, определение чувствительности, для выявления наличия/отсутствия повреждения нервов.
Рентгенограмма, КТ челюсти – позволяют точно установить причину потери чувствительности. Благодаря цифровому оборудованию можно до миллиметра просчитать направление и степень смещения импланта, определить очаг дегенерации, выявить воспаление или повреждение в зоне нарушения иннервации.

После первичной диагностики и установки точной причины, почему немеет нижняя челюсть или верхняя половина щеки, врач назначит эффективное лечение. По показаниям, к лечению могут привлекаться другие узкие специалисты: невропатолог, аллерголог, ЛОР и т.д.

Методы лечения

При повреждении или сдавлении нервного ствола, ветви или нервного сплетения, есть два пути решения проблемы – терапевтический и хирургический. Консервативная терапия показана при неполной потери чувствительности, если зуб немеет после лечения периодически и симптоматика не усугубляется. Терапевтическое лечение включает медикаментозную и физиотерапию.

Операция показана, если чувство онемения верхней челюсти или нижнечелюстных структур, связано с травмой при синус-лифтинге, смещении костной массы, зубного протеза, импланта, полной потери чувствительности зоны иннервации. В ходе вмешательства устраняют причину парестезии, реконструируют поврежденный нерв.

Возможные осложнения

Если после удаления немеет язык, губа, щека, подбородок – это может быть нормальная реакция тканей на вмешательство. В большинстве случаев, подобные симптомы проходят самостоятельно, не требуют серьезного лечения. Но при сильном повреждении, когда образуются рубцы и наличии онемения более чем 3 месяца, восстановить функциональность нерва невозможно даже оперативным путем. Тогда чувствительность отдельной части лица будет утрачена навсегда.

Профилактика

Причины парестезии различны, полностью исключить вероятность такого осложнения невозможно. Но следить за здоровьем зубов под силу каждому. Регулярные стоматологические осмотры, своевременное лечение зубов, десен, качественная диагностика, минимизируют риск неврологических проблем, связанных с поражением зубов.

Руки засыпают ночью: причины и профилактика

Руки могут чувствовать, что они засыпают в любое время. Когда это происходит ночью, это часто связано с позой человека во сне, но может быть результатом основного повреждения нерва.

Когда кажется, что одна или обе руки немеют, может показаться, что они немеют. Медицинский термин для этого чувства — парестезия. Причиной могут быть самые разные причины. Некоторые из них доброкачественные, а другие требуют лечения.

Из этой статьи вы узнаете, что может вызывать чувство засыпания рук ночью, как предотвратить это ощущение и какие существуют методы лечения.

Парестезия — это ощущение жжения или покалывания, которое чаще всего возникает в конечностях, кистях и стопах.

Люди также склонны описывать парестезию как ощущение покалывания, ползания мурашек по коже или онемения. Другое распространенное описание заключается в том, что область заснула.

Парестезия может возникнуть в любое время без предупреждения. Хотя ощущение может быть неприятным, оно обычно безболезненно.

Узнайте больше о парестезии здесь.

Люди могут испытывать случайные короткие эпизоды парестезии во время сна, не осознавая этого. Зачастую причиной является позиция человека. Например, рука может затекать, потому что человек лежит таким образом, что оказывает давление на нерв в конечности.

Случаи позиционной парестезии обычно безвредны и обычно возникают, когда нерв находится под постоянным давлением. Ощущение часто проходит после того, как человек меняет положение.

Следующие медицинские состояния также могут вызывать парестезию в руках:

Повреждение нервов в руке может вызвать локальные ощущения онемения, покалывания или жжения. Медицинский термин для повреждения нервов за пределами головного и спинного мозга — периферическая невропатия.

Многие факторы могут вызвать повреждение нервов, которое приводит к ощущению онемения в руках, кистях, ногах или ступнях.

травма
расстройство, связанное с употреблением алкоголя
аутоиммунные заболевания
некоторые лекарства, такие как химиотерапевтические препараты
заболевания костного мозга
инфекции, включая болезнь Лайма и ВИЧ здесь периферическая невропатия.
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала — распространенное заболевание нервной системы. Это происходит, когда повторяющиеся движения пальцев, такие как набор текста или игра на пианино, оказывают слишком большое давление на срединный нерв. Этот нерв проходит по длине руки и переходит в кисть через запястье.
Синдром может вызывать боль и онемение рук и кистей, но одним из первых симптомов является парестезия, которая чаще возникает в ночное время в руках и запястьях.
Узнайте больше о синдроме запястного канала и его симптомах здесь.
Диабетическая невропатия
Люди с диабетом подвержены риску повреждения нервов, и медицинский термин для этого осложнения — диабетическая невропатия.
Возникает, когда высокий уровень сахара и жиров в крови со временем повреждает нервные окончания.
Диабетическая невропатия обычно вызывает онемение и покалывание в ступнях и ногах, хотя может также поражать руки и кисти.
Узнайте больше о диабетической невропатии здесь.
Онемение и покалывание являются одними из наиболее распространенных симптомов рассеянного склероза (РС).
Эти симптомы обычно поражают лицо. Однако, в зависимости от локализации поражений позвоночника, возникающих при рассеянном склерозе, человек также может ощущать онемение и покалывание в руках или ногах.
Узнайте все, что нужно знать о рассеянном склерозе, в нашем специальном центре.
Инсульт и транзиторные ишемические атаки могут вызвать онемение и покалывание в руках. Транзиторная ишемическая атака возникает, когда что-то временно блокирует приток крови к мозгу.
Инсульты и транзиторные ишемические атаки могут влиять на работу нервов и вызывать изменения чувствительности, включая парестезии в руках или ногах, а также повышенное чувство онемения или боли.
Узнайте больше о здоровье сердечно-сосудистой системы в нашем специальном центре.
Некоторые факторы образа жизни могут увеличить риск компрессии нервов и, в конечном итоге, онемения конечностей. Например:
- работа, связанная с повторяющимися движениями кистей или рук
- сон на одном боку
- жизнь с диабетом
Дефицит витаминов
Дефицит витамина B может вызывать различные проблемы, включая анемию и покалывание в конечности. Это покалывание легко спутать с затекающими руками.
Люди с повышенным риском дефицита витамина B включают:
- вегетарианцев и веганов
- взрослых старше 50 лет
- людей с некоторыми расстройствами пищеварения, такими как глютеновая болезнь
Узнайте больше о симптомах витамина B -12 недостаток здесь.
Профилактика и лечение онемения рук во время сна зависит от его причины.
Например, человеку может быть полезно научиться спать в менее тесной позе. Если у человека есть риск развития синдрома запястного канала, ему может помочь ношение корсета или выполнение упражнений.
Кроме того, исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут снизить частоту ночных парестезий у людей с рассеянным склерозом.
Если дефицит витамина B вызывает ощущение затекания рук, врач может назначить добавки или порекомендовать изменения в диете.
Если человек часто замечает это ощущение, ему может потребоваться медицинская помощь, особенно если он также испытывает:
- нарушения зрения
- онемение лица или покалывание
- трудности с речью
- трудности с координацией, например, при ходьбе
- необъяснимая слабость или боль
Любой, кто подозревает, что его парестезия является результатом основного заболевания, приема лекарств или злоупотребления алкоголем, должен поговорить с врачом.
Руки часто немеют, особенно ночью, когда человек может лежать в положении, которое оказывает давление на нерв. Однако онемение конечностей также может быть вызвано повреждением нервов и другими сопутствующими заболеваниями.
При плохой позе сна онемение проходит самостоятельно. Если человек испытывает стойкое онемение, ему следует обратиться к врачу, чтобы определить причину и наилучший план лечения.
Руки засыпают ночью: причины и профилактика
Руки могут чувствовать, что они засыпают в любое время. Когда это происходит ночью, это часто связано с позой человека во сне, но может быть результатом основного повреждения нерва.
Когда кажется, что одна или обе руки немеют, может показаться, что они немеют. Медицинский термин для этого чувства — парестезия. Причиной могут быть самые разные причины. Некоторые из них доброкачественные, а другие требуют лечения.
В этой статье вы узнаете, что может вызывать чувство затекания рук ночью, как предотвратить это ощущение и какие существуют методы лечения.
Парестезия — это ощущение жжения или покалывания, которое чаще всего возникает в конечностях, кистях и стопах.
Люди также склонны описывать парестезию как ощущение покалывания, ползания мурашек по коже или онемения. Другое распространенное описание заключается в том, что область заснула.
Парестезия может возникнуть в любое время без предупреждения. Хотя ощущение может быть неприятным, оно обычно безболезненно.
Узнайте больше о парестезии здесь.
Люди могут испытывать случайные короткие эпизоды парестезии во время сна, не осознавая этого. Зачастую причиной является позиция человека. Например, рука может затекать, потому что человек лежит таким образом, что оказывает давление на нерв в конечности.
Случаи позиционной парестезии обычно безвредны и обычно возникают, когда нерв находится под постоянным давлением. Ощущение часто проходит после того, как человек меняет положение.
Следующие медицинские состояния также могут вызывать парестезии в руках:
Повреждение нервов в руке может вызвать локальные ощущения онемения, покалывания или жжения. Медицинский термин для повреждения нервов за пределами головного и спинного мозга — периферическая невропатия.
Многие факторы могут вызвать повреждение нервов, которое приводит к ощущению онемения в руках, кистях, ногах или ступнях.
- травмы
- алкогольные расстройства
- аутоиммунные заболевания
- некоторые лекарства, такие как химиотерапевтические препараты
- заболевания костного мозга
- инфекции, включая болезнь Лайма и ВИЧ
- опухоли, сдавливающие определенные нервы
Узнайте больше о периферической невропатии здесь.
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала — распространенное заболевание нервной системы. Это происходит, когда повторяющиеся движения пальцев, такие как набор текста или игра на пианино, оказывают слишком большое давление на срединный нерв. Этот нерв проходит по длине руки и переходит в кисть через запястье.
Синдром может вызывать боль и онемение в руках и кистях, но одним из первых симптомов является парестезия, которая возникает в руках и запястьях чаще ночью.
Узнайте больше о синдроме запястного канала и его симптомах здесь.
Диабетическая невропатия
Люди с диабетом имеют риск повреждения нервов, и медицинский термин для этого осложнения — диабетическая невропатия.
Возникает, когда высокий уровень сахара и жиров в крови со временем повреждает нервные окончания.
Диабетическая невропатия обычно вызывает онемение и покалывание в ступнях и ногах, хотя может также поражать руки и кисти.
Узнайте больше о диабетической невропатии здесь.
Онемение и покалывание являются одними из наиболее распространенных симптомов рассеянного склероза (РС).
Эти симптомы обычно поражают лицо. Однако, в зависимости от локализации поражений позвоночника, возникающих при рассеянном склерозе, человек также может ощущать онемение и покалывание в руках или ногах.
Узнайте все, что нужно знать о рассеянном склерозе, в нашем специальном центре.
Инсульт и транзиторные ишемические атаки могут вызвать онемение и покалывание в руках. Транзиторная ишемическая атака возникает, когда что-то временно блокирует приток крови к мозгу.
Инсульты и транзиторные ишемические атаки могут влиять на работу нервов и вызывать изменения чувствительности, включая парестезии в руках или ногах, а также повышенное чувство онемения или боли.
Узнайте больше о здоровье сердечно-сосудистой системы в нашем специальном центре.
Некоторые факторы образа жизни могут увеличить риск компрессии нервов и, в конечном итоге, онемения конечностей. Например:
- работа, связанная с повторяющимися движениями кистей или рук
- сон на одном боку
- жизнь с диабетом
Дефицит витаминов
Дефицит витамина B может вызывать различные проблемы, включая анемию и покалывание в конечности. Это покалывание легко спутать с затекающими руками.
Люди с повышенным риском дефицита витамина B включают:
- вегетарианцев и веганов
- взрослых старше 50 лет
- людей с некоторыми расстройствами пищеварения, такими как глютеновая болезнь
Узнайте больше о симптомах витамина B -12 недостаток здесь.
Профилактика и лечение онемения рук во время сна зависит от его причины.
Например, человеку может быть полезно научиться спать в менее тесной позе. Если у человека есть риск развития синдрома запястного канала, ему может помочь ношение корсета или выполнение упражнений.
Кроме того, исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут снизить частоту ночных парестезий у людей с рассеянным склерозом.