Ревматоидный полиартрит симптомы и лечение народными средствами: Ревматоидный артрит – причины, симптомы, лечение

Ревматоидный артрит

Аутоиммунные заболевания. Причиной появления и развития ревматоидного артрита могут быть различные болезни, которые «вводят в заблуждение» иммунные клетки организма. Иммунитет человека вместо того, чтобы лечить, начинает вести атаку на здоровые ткани организма и в результате этого, первыми начинают страдать суставы. Такое может случиться из-за какого-либо заболевания. Однако ревматологи говорят, что практически у половины людей имелись частые грипп, ангины и ОРВИ. Есть версия, что в суставах могут накапливаться вирусы, а иммунитет, думая, что это «враги» начинает с ними бороться.

Ревматоидный артрит может быть следствием инфекционного артрита. Заболевание часто возникает из-за различных трав, ушибов или переохлаждения.

Есть версия, что ревматоидный артрит способен возникнуть в результате очень сильного эмоционального напряжения. Отмечено, что у людей, которые перенесли простудные заболевания, и сильный стресс ревматоидный артрит прогрессирует намного быстрее. Лечение ревматоидного артрита в данном случае затяжной характер.

Кроме того, есть предположение, что ревматоидный артрит может возникнуть из-за того, что в кишечнике иммунная система пытается убрать бактерии, которые считает вредными.

При данном артрите стоит обратить внимание и на генетику. У детей, родители которых страдали данным недугом, вероятность заболевания намного выше, чем у других.

Различные экологические факторы тоже могут стать причиной развития ревматоидного артрита. Кроме того, болезнь может возникнуть из-за курения или употребления растений, обработанных химикатами.

Независимо от причин возникновения заболевания, лечение ревматоидного артрита необходимо в любом случае. Если у Вас диагностировали данный недуг, то Вы в любое время можете обратиться в медицинский центр “Волжская Здравница” и получить необходимое лечение.

СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Ревматоидный артрит: симптомы

Ревматоидный артрит на первых этапах может и не показывать явные симптомы заболевания. Человек может несколько лет и не подозревать, что у него развивается данный недуг. Именно поэтому, лечение ревматоидного артрита затрудняется ввиду того, что он не выявляется сразу. Основное клиническое проявление заболевания – это суставной синдром.

Основные симптомы ревматоидного артрита:

– Возникновение периодических болей в суставах. У человека может снижаться аппетит, появиться усталость;
– Скованность по утрам. Человек может даже не заострять на этом внимание. Через какое-то время скованность проходит, и человек начинает нормально двигаться;
– Проявление острой боли в суставах. Поражаются коленные и локтевые суставы, суставы стоп, кистей и запястья. Около суставов может наблюдаться отек, а поверхность кожного покрова возле очага поражения может иметь довольно высокую температуру;
– При прогрессировании заболевания может происходить заметное ограничение подвижности, подвывих или деформация суставов;
– Есть и специфическое проявление заболевания – это ревматоидные узелки. Появляются на разгибательной поверхности сустава. Это один из основных признаков возникновения ревматоидного артрита.

Как лечить ревматоидный артрит?

Лечение ревматоидного артрита может длиться долгие годы. Самое главное не допускать долгих перерывов в лечении.

Существует несколько методов лечения ревматоидного артрита:

– Медикаментозное лечение;
– Лечение ревматоидного артрита с помощью народных средств;
– Физиотерапевтические процедуры;
– Санаторно-курортное лечение;
– Лечебная физкультура;
– Использование различных диет;
– Хирургическое вмешательство.

Лечение ревматоидного артрита физиотерапией

Лечение ревматоидного артрита с помощью физиопроцедур способствует значительному улучшению организма и используется, как правило, в период ремиссии. Но, есть моменты, когда лечение ревматоидного артрита проводят и во время обострения патологии.

Благодаря физиотерапевтическим процедурам у больного уменьшается болевой синдром, снижается воспаление, стимулируется восстановительный процесс и возникает масса положительных эффектов.

Какие задачи решает физиотерапия при ревматоидном артрите?

– Увеличение сроков ремиссии и достижение длительной устойчивости;
– увеличение качества и продолжительности жизни больного;
– недопущение разрушения и деформации суставов;
– избавление организма от слабости, боли, отеков.
– Увеличение подвижности суставов.

Подбор физиопроцедур для каждого пациента индивидуален. Прежде, чем назначить соответствующее лечение врач учтет степень нарушения сустава, выраженность патологического процесса, наличие каких-либо осложнений и другие сопутствующие недуги.

Проводя лечение ревматоидного артрита в Волгограде в ММЦ «Волжская Здравница» Вы получите необходимое лечение, обязательно поправите свое здоровье, уменьшите воспалительные реакции и вернете подвижность суставов. Проходя курсовое лечение, Вам БЕСПЛАТНО предоставят комнату для отдыха.

Терапия полиартрита суставов: препараты и народные средства

Безусловно, лечение полиартрита лучше всего доверить специалисту. Только врач знает, как можно избавиться от проблемы, как быстро облегчить состояние больного с минимальными негативными последствиями и побочными эффектами. Заболевание непростое, переносится крайне тяжело, лишает качества жизни и подвижности, поэтому при первых его признаках стоит сразу обратиться к специалисту. Чем раньше удастся начать терапевтический курс, тем лучше будет его результат.

О чем идет речь?

Полиартрит – это множественный артрит, то есть болезнь, при которой очаги воспаления локализованы в суставной области. В большей степени патологии подтверждены лица старше сорокалетнего возраста, но встречаются и случаи поражения суставов у детей и подростков.

Так сложилось, что обыватели часто путают, когда нужно лечение полиартрита, а когда – артроза. Вторым термином обозначают дегенеративные процессы, приводящие к деформации суставов. Состояние сопровождается болезненностью при движениях, особенно сильной в дневное время. Артрит же вызван воспалением синовиальной мембраны. Наиболее сильны ощущения в больных областях ночью, а зависимости от физической активности нет.

Нередко требуется лечение полиартрита и артроза одновременно – второе состояние развивается на фоне первого. Артрит зачастую провоцирует лихорадку. Бывает хроническая, острая форма болезни. Хотя полиартрит всегда сопровождается болезненностью суставов, этот симптом может указывать и на другие нарушения здоровья.

Откуда пришла беда?

И по сей день доктора не могут сказать точно, что известны все причины, из-за которых возникает необходимость в лечении полиартрита. Чаще всего проблема возникает вследствие деятельности патогенной микрофлоры — бактерий, вирусов, грибков. Иногда артрит обусловлен нарушением в работе иммунной системы и проблемами метаболизма. Полиартрит может появиться после гриппа и при наличии гормонального сбоя. Иногда болезнь развивается по причине неврологических нарушений, получения травмы или перенесенного переохлаждения. Спровоцировать проблему со здоровьем может неправильное питание, нехватка витаминов и других незаменимых для человеческого организма соединений. Причин у полиартрита много, для разных типов и областей локализации они могут быть отличны. Основная задача в рамках лечения полиартрита у врача – определить, по какой причине начался воспалительный процесс, и купировать ее влияние на организм больного.

Как заметить?

Понять, что уже нужны препараты для лечения полиартрита, можно, если появилась боль в суставах. Правда, сначала нужно посетить доктора – только врач может подобрать оптимальные средства для конкретного случая. Дополнительно указывают на полиартрит сильные боли, словно бы пульсирующие, становящиеся сильнее ночью, когда человек долгое время проводит без движения. На артрит могут указывать опухоли и отечность болезненных областей, покраснение кожи вблизи этих участков и локальное повышение температуры. Как правило, при полиартрите нарушается возможность свободно двигаться, больной ощущает скованность в области пораженного участка. На фоне болезни человек слабеет, у него уменьшается вес, пропадает аппетит.

Если не разобраться вовремя, какое лечение полиартрита необходимо в конкретном случае, высока вероятность осложнений. Наиболее тяжелый вариант – гнойные воспалительные процессы в суставной области, а также дегенерация этой части тела. Некоторые виды полиартрита могут спровоцировать нарушение деятельности жизненно важных внутренних органов. Чаще всего негативное влияние оказывается на почки, сердце, печень. При полиартрите может пострадать мочевой пузырь. Нарушения возможны тяжелые, вплоть до необратимых, если так и не начать вовремя терапевтический курс.

Что делать?

Не стоит практиковать лечение полиартрита в домашних условиях – слишком высока вероятность, что выбранные методы окажутся неэффективными, состояние ухудшится. Чтобы справиться с болезнью, придется пройти полноценный комплексный курс, а составить такой может только квалифицированный доктор. Даже с применением самых современных и действенных препаратов и процедур лечение затянется надолго, а успешным будет лишь в случае, если отнестись к нему ответственно, принимать рекомендованные лекарства и делать все положенные процедуры регулярно.

Выбирая методы лечения полиартрита ног, плеч и любой другой части тела, сперва нужно понять, что спровоцировало болезнь. Лишь устранив причину, можно справиться с артритом. Также врач подберет обезболивающие и купирующие воспаления средства для облегчения состояния больного. Прогнозы будут зависеть от тяжести протекания, формы и типа, особенностей заболевания. Необходимо понимать – чем дольше человек тянет с началом адекватной терапии, тем хуже прогнозы.

Классический подход

Медикаментозное лечение полиартрита предполагает употребление негормональных противовоспалительных средств, содержащих диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетопрофен. Торговые наименования: «Вольтарен», «Бруфен», «Индовазин». Такие препараты вводят в вену, сустав или в мышечные ткани. Для повышения эффективности курса врач может порекомендовать местное использование мазей, гелей («Найз», «Матарен Плюс»). Также инъекционно для введения в больную область при полиартрите используют гормональные препараты («Медрол», «Дексаметазон») для угнетения активности воспалительных очагов.

Чтобы облегчить спазм мышц, медикаментозное лечение полиартрита дополняют применением миорелаксантов, например, «Тизанила», «Сирдалуда». Мышечные спазмы провоцируют достаточно сильные болезненные ощущения, накладывающиеся на боль в суставе, что суммарно приводит к существенному ухудшению состояния пациента. Если средства из этой группы не показывают выраженный эффект, могут назначить медикаменты для предупреждения конвульсий (например, «Эпиал», «Прегабалин»). Такие препараты используют продолжительными программами, пока симптоматика не исчерпает себя.

Что еще попробовать?

Если необходимо лечение при симптомах полиартрита плечевого, коленного сустава или локализованного в любой другой части тела, сформировавшегося на фоне сильного стресса, могут назначить курс антидепрессантов на амитриптилине, нортриптилине, тразодоне, сертралине. Популярен препарат «Тофранил».

Для облегчения состояния пациенту в триггерные области боли ставят инъекции обезболивающих: «Мелоксикам», «Нимесулид», «Целекоксиб». Длительность программы не должна превышать две недели.

Для минимизации негативных последствий комплексного медикаментозного курса при лечении болезни рекомендовано применять средства для защиты ЖКТ, а также угнетающие протонную помпу составы. Популярными считаются препараты, содержащие омепразол («Омепразол», «Ультоп», «Омез»). Особенно важно это, если больному назначены негормональные противовоспалительные средства. Обычно длительность курса составляет от 4 до 8 недель.

Чтобы повысить качество тканей, формирующих собою хрящи, в рамках лечения полиартрита коленного сустава, плечевого и любой другой области больному выписывают хондропротекторы. Такие средства применяют продолжительными курсами – нередко их назначают сразу на полгода. Хорошо зарекомендовали себя препараты «Глюкозамин», «Хондроитинсульфат». Если полугодовалый курс употребления таких препаратов не показывает существенного улучшения состояния больного, прием прекращают.

Многогранный подход

Для улучшения общего состояния и поддержания сил пациента, насыщения тканей организма полезными веществами лечение коленного полиартрита, плечевого и любого другого проводят, применяя витаминные комплексы. Самые значимые – витамины группы В, но важно обеспечивать поступление в организм аскорбиновой кислоты, ретинола и токоферола.

Не менее важны, нежели витамины, микроэлементы, минералы. Их адекватное поступление в организм обеспечивает ткани веществами для быстрой регенерации. Особенно полезными считаются цинк и медь, марганец и селен. В продаже есть специальные поливитаминные комплексы, обогащенные минералами – их составы подобраны именно так, чтобы помочь лицам, страдающим суставными заболеваниями. Хорошо зарекомендовали себя «Кальцемин», «Суправит», «Солгар».

Важно обеспечить в организм поступление аминокислот. Для больных полиартритом особенно значимыми являются метионин, аргинин.

Что еще важно

Лечение полиартрита плечевого сустава, коленного и любой другой области локализации обязывает скорректировать образ жизни. Врач объяснит, как необходимо распределить нагрузку и отдых, чтобы минимально беспокоить больную область. Доктор порекомендует использовать бандаж, специальные стельки, если заболевание поразило ноги. Иногда советуют применять ортезы.

Исходя из особенностей конкретного случая, врач разработает программу питания, позволяющую добиться оздоровления организма. Лечебная диета будет направлена на минимизацию поступления в организм вредных соединений, жирного, жареного, тяжелой пищи. Вместо этого упор будет сделан на вареное и приготовленное на пару, рыбу и овощи, фрукты. С пищей в организм должно поступать как можно больше полезных соединений.

Для облегчения состояния пациента и ускорения излечивания рекомендовано регулярно заниматься физкультурой. Комплекс упражнений подбирают исходя из специфики случая. При симптомах полиартрита плечевого сустава лечение (как, впрочем, и при других областях локализации) обычно включает мануальную терапию. Такие методики позволяют вернуть больным участкам подвижность, устранить застойные явления, предупредить дистрофические изменения.

При полиартрите показано физиолечение. Используют магниты, электрический ток, лазеры, ударно-волновой метод. В ряде случаев советуют дополнить курс гомеопатией.

Особенности случая и выбор лечения

Полиартрит может быть последовательным, возможно одновременное воспаление сразу нескольких областей. Если болезнь протекает в острой форме, ее явления обычно обратимы. Хроника приводит к некорректируемым дегенеративным изменениям. Болезненность может объяснять нарушение функциональности отдельных областей, а другие теряют способность работать из-за дистрофии ткани.

При протекающей в легкой форме болезни человек сохраняется трудоспособность. При тяжелом состоянии способности трудиться или ограничиваются, или полностью пропадают. Поскольку болезнь имеет множественную этиологию, правильная постановка диагноза – один из самых важных этапов подготовки к выбору лечения. Исходя из причины, лечением симптомов полиартрита плечевого сустава, коленного и других областей тела будут занимать ортопед или ревматолог, возможно, венеролог или специалист по инфекционным заболеваниям. Иногда больной наблюдается у терапевта, но могут направить и к узкоспециализированному врачу.

Ревматоидный полиартрит

Особенность этой формы – системное нарушение целостности соединительной ткани. До 70% больных получают статус инвалида. Втрое чаще заболевание выявляют у женщин. Группа риска – 30-35 лет. Такая болезнь очень сильно влияет на качество жизни. Принадлежит к классу аутоиммунных, то есть ее специфическая черта – неадекватная реакция организма на собственные клетки, в силу чего иммунная система принимает за «врага» органические структуры. В настоящий момент не удалось выявить все причины, приводящие к такому нарушению здоровья. Известно, что болезнь может появиться на фоне общего отравления и в результате влияния наследственности, а также по причине инфицирования, стрессовых факторов.

Известно много методов народного лечения ревматоидного полиартрита, но все они довольно слабые. Прибегая к ним, не стоит надеяться на полное излечение – удастся разве что ослабить симптомы. Чтобы добиться улучшения состояния, необходимо прийти на прием к доктору. Врач выпишет курс медикаментов и лечебных процедур. Уже на приеме можно уточнить, насколько разумно прибегать к какому-либо способу из категории знахарских. Доктор объяснит, от чего в конкретном случае может быть польза, а что пойдет только во вред.

Уточнение случая

Чтобы выбрать адекватное лечение, необходимо сначала провести тщательную диагностику. Уже это объясняет, почему лечение полиартрита в домашних условиях не покажет эффективности – неспециалист просто не обладает знаниями и доступом к технологиям, которые позволяют понять, по какой причине болезнь появилась, по какому сценарию развивается. А без этой информации нельзя выбрать адекватный курс лечения.

Диагностика начинается со сбора жалоб и истории болезни. Врач выявляет все особенности случая. Если болезнь начинается постепенно, суставы поражаются симметрично, можно предположить ревматоидную форму, при псориазе развивается соответствующий полиартрит. Некоторые болезни могут сочетаться. Известны случаи, когда полиартрит протекал нетипично.

Для уточнения состояния больного направляют на рентгеновский снимок, ультразвуковое исследование, КТ, МРТ, берут пробы синовиальной жидкости и крови, проверяют СОЭ, креатининовый клиренс, АСТ.

Что предпринять дальше

По мере получения результатов анализов можно составлять терапевтическую программу. Практиковать лечение полиартрита в домашних условиях не стоит, действительно результативной будет только программа, проходимая под контролем специалиста.

Комплексный курс разрабатывают таким образом, чтобы восстановить функциональность больной области, купировать неприятные ощущения, замедлить ухудшение состояния больного. Если полиартрит сопровождается очагами инфицирования, назначают антимикробный курс (например, препараты на азитромицине, эритромицине, «Амоксиклав»). Хороший результат показывает плазмаферез.

Если ситуация очень тяжелая, в пораженные участки вводят гормональные противовоспалительные. Нередко ревматоидный полиартрит сопровождается остеопорозом. Чтобы минимизировать риск такого осложнения, необходимо пересмотреть режим питания и включить в повседневность обилие продуктов, богатых кальцием, кальциферолом. На пользу пойдут кальциевые препараты.

Чтобы суставная область дольше сохраняла функциональность, назначают массаж, фонофорез, димексидные аппликации. Если деформации серьезные, консервативные подходы не показывают выраженного результата, пациента направляют на операцию.

Методы и подходы

При реактивном полиартрите необходимо в первую очередь подобрать средства, успешно купирующие неприятные проявления болезни. Основная первичная задача доктора – ослабить боль, деактивировать очаги воспаления.

При инфекционной форме болезни и спровоцированной нарушением обменных процессов в организме необходимо в рамках терапевтического курса применять препараты для облегчения симптоматики и средства, позволяющие вылечить основную проблему, приведшую к полиартриту. Широкую популярность получили нестероидные противовоспалительные, кортикостероиды и обезболивающие средства. Применяют «Вольтарен», «Напроксен», «Адвил». Иногда больным прописывают антигистаминные составы. В ряде случаев лечение сопровождается антимикробной терапией.

Физиологические процедуры – важный и обязательный элемент лечения полиартрита любой формы и типа. Процедуры направлены на ослабление болевого синдрома, устранение отечности и воспалительных процессов. Необходимо регулярно приходить на массаж к специалисту, делать ультразвуковые процедуры и парафиновые, магнитные. На пользу при полиартрите пойдут баротерапия, фонофорез, УВЧ. При хронической форме необходимо регулярно проходить курсы для облегчения состояния. Как правило, нужда в них возникает в межсезонье, поскольку в этот период болезнь обычно обостряется.

Если нет противопоказаний, пациента направляют в специализированный санаторий или курорт для прохождения специфического лечения.

Как помочь себе дома

Вылечить полиартрит даже при помощи специализированных медикаментов и процедур в клинике возможно не всегда. Добиться полного излечения в домашних условиях практически невозможно – но есть определенные способы, которые можно комбинировать с основной терапевтической программой.

Едва поставлен диагноз, необходимо ответственно отнестись к своей повседневности и пересмотреть образ жизни. Полиартрит накладывает запрет на вредные привычки. Придется полностью отказаться от употребления спиртного, прекратить курить, начать вести здоровый образ жизни, по возможности активный.

В меню должны преобладать овощные бульоны и натуральный сок, чаи на травах, фруктовые и травяные настои и отвары. Считается, что при полиартрите диета должна содержать рис, бобовые. Полезны свежие овощи, фрукты. Правильное питание – это едва ли не основной способ облегчить свое состояние в домашних условиях. В этом нет ничего удивительного, ведь именно несбалансированность диеты – одна из причин болезни. Больные должны питаться пищей, богатой витаминами, минералами. По возможности стоит избегать цитрусов, шоколада, жирного мяса. Следует исключить из рациона цельное жирное молоко, рожь и овес.

Что еще попробовать?

Чтобы ослабить болезненность, при полиартрите можно пользоваться картофельным напитком. Полноценный медикаментозный курс это не заменит, но в качестве дополнительного средства позволит несколько облегчить болевой синдром. Процесс приготовления довольно прост. Один свежий корнеплод натирают в мелкую кашицу, перемешивают со стаканом кефира и используют в пищу десять дней подряд по стакану. Следующие 10 дней смесь употребляют один раз в два дня, затем еще десять суток – раз в три дня.

Считается, что облегчить состояние больного можно, используя лютиковый компресс. Для этого берут соцветия растения, натирают их в мелкую кашицу и отжимают из нее сок. Жидкостью пропитывают марлевый тампон и прикладывают к больной области, фиксируют компресс целлофановой пленкой. Сверху накладывают повязку из сухой марли. Продолжительность процедуры – два часа. Частота – ежедневно по одному разу, пока состояние больного не улучшится.

Еще один метод лечения полиартрита предполагает применение чертополоха. На растении готовят настой – на 20 г травы кипятят стакан воды, заливают ею продукт и настаивают не менее двух часов. В готовом лекарстве смачивают марлю и прикладывают ее к больным участкам, дожидаясь, пока материал не высохнет. Повторять процедуру можно ежедневно.

Альтернативный вариант применения чертополоха – приготовление на нем отвара. На пару столовых ложек растения необходимо вскипятить пару стаканов воды. Продукт высыпают в емкость с кипятком и варят четверть часа на слабом огне. Готовую жидкость процеживают и дают немного остыть, употребляют в пищу за один день. Можно пользоваться таким лекарством ежедневно, пока состояние больного не станет лучше.

Считается, что при болях в суставе может помочь лавовый лист. В продаже есть готовые пачки с сушеными листочками. На половинку такой упаковки (порядка 10 г) необходимо вскипятить полтора стакана воды, закинуть в жидкость специю и дать ей повариться на слабом огне 10 минут. Готовый отвар процеживают и дают ему остыть при комнатной температуре. Затем лекарство выпивают за один раз. Оптимальная длительность лечения – три дня подряд. Отвар используют один раз в сутки.

Можно попробовать употреблять в пищу пророщенную пшеницу. Считается, что такой продукт положительно влияет на здоровье суставов и позволяет быстрее победить полиартрит. Пшеничные ростки промывают и используют свежими в пищу. Разовая доза – 50-100 г. Частота – каждый день по одному разу.

Домашние процедуры на пользу здоровью

При риске полиартрита знахари рекомендуют особенное внимание уделить закаливанию. Считается, что такие процедуры позволяют предупредить болезнь. Необходимо регулярно обтираться прохладной водой, спать в прохладном помещении и обеспечивать себе в повседневности физические нагрузки. При этом следует избегать сквозняков и слишком влажной атмосферы. Снизить вероятность полиартрита можно, если пересмотреть рацион.

Если меры предосторожности не помогли, можно использовать редьку, хрен для лечения заболевания. Из этих продуктов готовят компрессы. Накладывать их рекомендуют на ночь, чтобы минимально тревожить движениями больную область во время воздействия на нее природного лекарства. Приготовление компрессов довольно простое – один корнеплод тщательно натирают в кашицу, заворачивают в чистую марлю и прикладывают ее к больной области и фиксируют повязкой. Можно оставить такой компресс на всю ночь, но при чувствительной коже лучше ограничить время парой часов. Если начинает беспокоить боль и жжение, повязку снимают, а кожу промывают.

Не менее эффективна и капуста. Капустные листы нужно нагреть в микроволновке или в горячей воде, смазать медом. Приложить к больному месту, сверху прикрыть целлофаном, закрепить бинтом. Сверху укутать чем-то теплым. Компрессы лучше ставить на ночь в течение месяца.

Еще один метод использования компрессов предполагает наличие пакетов со льдом, снегом. Длительность процедуры – 5-10 минут. Убрав компресс, следует размять и помассировать больную зону. Через 10-20 минут подход повторяют, затем снова разминают больные участки и укутывают в теплую шаль. Длительность курса – 3 недели, частота повторения процедур – каждый день.

20 домашних средств от ревматоидного артрита: физические упражнения и многое другое

Хотя исследования лекарств для лечения ревматоидного артрита (РА) продолжаются, в настоящее время лекарства от этого состояния не существует. Это хроническое заболевание, и лучше всего найти несколько способов уменьшить дискомфорт при ревматоидном артрите и замедлить его прогрессирование.

Тем не менее, здоровое питание, управление стрессом, регулярные физические упражнения и другие средства могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. А препараты, модифицирующие болезнь, могут ослабить симптомы, предотвратить повреждение суставов и помочь добиться ремиссии ревматоидного артрита. Поработайте со своим врачом, чтобы получить целостный подход, специфичный для вас.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих и других способах облегчения боли при ревматоидном артрите.

Полноценный сон важен для всех, но особенно для больных ревматоидным артритом. Исследование 2018 года показало, что плохое качество сна влияет на уровень боли и вашу способность двигаться.

Старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, вздремнуть днем ​​тоже может помочь.

Если вы страдаете бессонницей или подозреваете, что у вас может быть апноэ во сне, поговорите со своим врачом для постановки диагноза и составления плана лечения.

Регулярные физические упражнения — отличный способ укрепить мышцы и увеличить подвижность суставов.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что физические упражнения также могут улучшить качество сна и снизить утомляемость у людей с ревматоидным артритом. Выбирайте упражнения, которые не нагружают суставы.

Быстрая ходьба, плавание и водная аэробика обычно являются хорошим выбором с низким уровнем воздействия. Тренировки с отягощениями, такие как использование эспандеров, также помогают укрепить мышцы.

Избегайте занятий спортом с высокой ударной нагрузкой и не занимайтесь спортом, если ваши суставы чувствительны или сильно воспалены.

Физиотерапевт также может показать вам, как выполнять упражнения с низкой нагрузкой самостоятельно.

Йога предлагает индивидуальные упражнения наряду с потенциальными преимуществами дыхания и медитации.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что занятия йогой Айенгара в течение 6 недель улучшали настроение, снижали усталость и уменьшали хроническую боль у молодых женщин с ревматоидным артритом. Эти улучшения сохранились через 2 месяца.

Согласно обзору исследований 2017 года, йога также может уменьшить боль и воспаление при ревматоидном артрите и повысить качество жизни.

Как и в случае с другими упражнениями, вносите необходимые изменения, чтобы свести к минимуму нагрузку на суставы и избежать боли. Вы также можете попробовать использовать реквизит, если вам нужна помощь с определенными позами.

Тай-чи — это китайское боевое искусство, сочетающее медленные, плавные движения с осознанностью и глубоким дыханием. Она тренирует разум, тело и дух.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что групповые занятия тай-чи могут снизить тревогу и улучшить социальную поддержку у людей с ревматоидным артритом.

Тай-чи может также улучшить симптомы и физическую функцию у людей с остеоартритом, согласно обзору исследований от 2013 года. Однако необходимы дополнительные исследования специально для тай-чи и ревматоидного артрита.

Убедитесь, что вы берете уроки у знающего инструктора и не выполняете движения, которые усиливают вашу боль.

Иглоукалывание — распространенный в традиционной китайской медицине метод лечения боли. Он использует тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле.

Несколько исследований показали преимущества иглоукалывания при ревматоидном артрите. Обзор исследований 2018 года показал, что иглоукалывание может улучшить функцию и качество жизни, и показал, что его стоит попробовать людям с ревматоидным артритом.

Другое исследование 2016 года показало, что лазерная акупунктура, при которой в точках акупунктуры используются лазеры, а не иглы, уменьшает воспаление и активность заболевания при ревматоидном артрите.

Иглоукалывание обычно имеет мало осложнений или вообще не вызывает их. Перед началом лечения убедитесь, что у вашего иглотерапевта есть действующая лицензия или сертификат.

Массаж может выполняться обученным терапевтом, членом семьи или самостоятельно, и он может облегчить симптомы РА.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что через месяц у людей с ревматоидным артритом, получавших массаж с умеренным давлением, была меньшая боль, большая сила хвата и больший диапазон движений по сравнению с теми, кто получал массаж с легким давлением.

Сообщите своему терапевту, если вы испытываете боль или дискомфорт во время массажа, чтобы он мог внести коррективы.

Практика осознанности может помочь людям с ревматоидным артритом расслабиться и лучше справляться с болью и другими симптомами. Одна из техник, медитация осознанности, включает в себя осознание своих мыслей, эмоций и дыхания.

Обзор исследований 2018 года показал, что у людей с ревматоидным артритом, которые практиковали медитацию осознанности, улучшилось самочувствие и показатели здоровья.

Другой обзор исследований 2020 года показал, что вмешательства, направленные на осознанность, могут уменьшить интенсивность боли, депрессию и другие симптомы ревматоидного артрита. Тем не менее, он отметил, что необходимы дополнительные исследования.

Сидеть в одной позе для практики медитации осознанности может быть болезненно для людей с ревматоидным артритом. Поговорите со своим инструктором о модификациях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Исследования показывают, что поддержка со стороны семьи, друзей и других лиц с РА может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что ежемесячное посещение группы поддержки сверстников улучшает качество жизни людей с ревматоидным артритом. Это также расширило их знания об этом заболевании и их уверенность в том, как справиться с ним.

Онлайн-группы также могут быть эффективными. Согласно исследованию 2020 года, члены группы поддержки в Facebook делились информацией друг с другом и выражали признательность за социальную поддержку в Интернете.

Пища, которую вы едите, не только влияет на ваше общее состояние здоровья, но и может способствовать улучшению некоторых заболеваний. В исследовании 2017 года 24 процента людей заявили, что их диета влияет на симптомы РА.

Обзор исследований 2017 года показал, что диета может замедлить прогрессирование РА и уменьшить повреждение суставов. Рекомендуется продукты с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как:

• сырые или слегка приготовленные овощи
• специи, включая куркуму и имбирь
• фрукты
• йогурт

В обзоре также предлагалось избегать или ограничивать обработанные пищевые продукты, сахар и продукты животного происхождения.

Пробиотики — это бактерии, полезные для здоровья. Вы можете найти их в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Пробиотические добавки также могут быть эффективны при лечении ревматоидного артрита.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ежедневный прием пробиотических добавок в течение 8 недель снижает активность заболевания и воспаление. Исследование 2016 года также обнаружило положительное влияние на уровень инсулина у людей с ревматоидным артритом.

Однако обзор исследований 2017 года не выявил различий между пробиотическими добавками и плацебо при РА. Необходимы дополнительные исследования влияния пробиотических добавок.

Несколько исследований показывают, что добавки с рыбьим жиром могут облегчить симптомы РА.

Обзор исследований 2018 года показал, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, снижают маркеры активности РА и маркеры воспаления.

Другой обзор от 2018 года также показал, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить воспаление и отсрочить потребность в лекарствах.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион добавки с рыбьим жиром, так как они могут мешать действию некоторых лекарств. Некоторые люди также жалуются на тошноту, неприятный запах изо рта и рыбный привкус во рту из-за приема таких добавок.

Некоторые растительные масла могут уменьшить боль и скованность, связанные с ревматоидным артритом. Масло примулы вечерней содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, которая может принести некоторое облегчение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием масла примулы вечерней и рыбьего жира может уменьшить воспаление и активность заболевания.

Однако, по данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, необходимы дополнительные исследования эффективности масла примулы.

Опять же, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Потенциальные побочные эффекты включают головную боль и расстройство желудка.

Лоза бога грома растет в Китае и на Тайване и используется в традиционной китайской медицине. Исследования показали, что он может быть эффективным для лечения симптомов РА.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, лоза бога грома сравнима со стандартным метотрексатом, применяемым при ревматоидном артрите, по облегчению симптомов. Исследование показало, что прием обоих был даже более эффективным.

Обзор исследований 2018 года также показал, что добавки виноградной лозы бога грома могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов и безопасности.

Поговорите со своим врачом и оцените преимущества, прежде чем попробовать лозу бога грома, так как она может иметь серьезные побочные эффекты. Они могут включать снижение содержания минералов в костях, бесплодие, сыпь и выпадение волос.

Лоза бога грома также может быть ядовитой, если ее неправильно приготовить.

Приложите пакет со льдом к воспаленным суставам, чтобы уменьшить отек. Холод также может помочь заглушить боль и расслабить мышечные спазмы.

Обзор исследований 2013 года показал, что криотерапия или терапия холодом может уменьшить боль у людей с ревматоидным артритом. Однако необходимы дополнительные исследования РА.

Если вы испытываете скованность и боль в мышцах, расслабляющая теплая ванна или горячий душ могут их успокоить. Вы также можете приложить горячее полотенце, грелку или другой горячий компресс, чтобы расслабить напряженные мышцы и облегчить боль и скованность.

Местное тепловое воздействие уменьшает боль, скованность и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава, согласно исследованию 2019 года. В настоящее время отсутствуют исследования по применению тепла для лечения ревматоидного артрита.

Попросите вашего врача или физиотерапевта дать вам рекомендации по использованию терапии теплом и холодом.

Существует множество вспомогательных устройств, которые помогут вам оставаться мобильными. Шины, скобы и шейные воротники могут стабилизировать воспаленные суставы и дать им отдых.

Согласно обзору исследований 2014 года, шины на запястье могут уменьшить боль и отек у людей с РА. Он добавил, что они также могут немного улучшить силу хвата, но снизить ловкость.

Индивидуальная обувь или вкладыши для обуви могут обеспечить поддержку нестабильных суставов стопы и голеностопного сустава. Трости и костыли могут разгрузить суставы и облегчить вам ходьбу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что индивидуальные ортопедические стельки и стельки могут уменьшить боль у людей с ревматоидным артритом. Однако только индивидуальные ортопедические стельки также снижали инвалидность среди участников исследования.

Специальные бытовые инструменты облегчают работу руками. Например, поручни и поручни в ванных комнатах и ​​на лестницах помогут вам безопасно передвигаться по дому.

Кремы, гели и лосьоны местного действия можно втирать непосредственно в кожу, чтобы уменьшить боль в суставах. Когда кожа впитает ингредиенты, вы можете почувствовать временное облегчение незначительной боли в суставах.

Мази для местного применения также могут выпускаться в виде спреев или пластырей. Продукты, содержащие капсаицин, салицилаты, камфору или ментол, являются стандартными для лечения артрита.

Текущие исследования по использованию этих методов лечения ревматоидного артрита ограничены. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что гель, содержащий ментол, бензокаин и гидрохлорид прокаина, приводит к временному облегчению боли у людей с ревматоидным артритом.

Лекарства от артрита в виде кремов также могут быть эффективными.

Согласно исследованию 2015 года, крем эторикоксиб, крем пироксикам и крем диклофенак уменьшали боль и отек при ревматоидном артрите, при этом крем эторикоксиб давал наибольшее облегчение.

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными и другими полезными свойствами. Масло лемонграсса может особенно помочь при ревматоидном артрите.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что втирание эфирного масла лемонграсса в кожу постепенно немного уменьшает боль. В настоящее время существует очень мало исследований масла лемонграсса при ревматоидном артрите. Необходимы дополнительные исследования его эффективности.

Обязательно разбавляйте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Будьте осторожны, когда начинаете использовать новое эфирное масло, чтобы убедиться, что у вас нет на него чувствительности или аллергии.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут обеспечить временное облегчение боли и воспаления. НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

При необходимости врач может назначить более сильную дозу. Рецептурные НПВП включают:

• Анапрокс (напроксен)
• Целебрекс (целекоксиб)
• Daypro (оксапрозин)
• Mobic (мелоксикам)
• Feldene (пироксикам)

НПВП, отпускаемые по рецепту, имеют предупреждение о том, что лекарства могут увеличить вероятность сердечного приступа, инсульта или желудочного кровотечения.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что НПВП рофекоксиб и диклофенак связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ревматоидным артритом. Однако риск от других НПВП был низким.

Хотя эти лекарства облегчают боль и дискомфорт, они не изменяют течение РА.

Для лечения ревматоидного артрита также используются следующие типы лекарств:

• Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП). Они помогают уменьшить боль и замедлить развитие повреждения суставов и часто являются первыми препаратами, используемыми для лечения ревматоидного артрита. К ним относятся метотрексат (трексалл), сульфасалазин (азульфидин), гидроксихлорохин (плаквенил) и другие.
• Модификаторы биологического ответа (или биологические агенты). Этот класс DMARD, используемый в более запущенных случаях РА, блокирует сигналы, вызывающие воспаление. К ним относятся абатацепт (Оренсия), тоцилизумаб (Актемра) и другие.
• Пероральные кортикостероиды. Они обеспечивают быстрое кратковременное облегчение симптомов и часто используются вместе с DMARD. Преднизолон является примером кортикостероида.

Исследование 2016 года показало, что использование метотрексата DMARD вместе с биологическими DMARD помогло достичь ремиссии у многих людей с РА.

Недавние исследования также изучали возможность уменьшения или прекращения использования БПВП у некоторых людей, когда их ревматоидный артрит находится в стадии ремиссии.

Перед началом приема нового лекарства обязательно обсудите с врачом возможные побочные эффекты.

Хирургия может исправить деформации суставов, уменьшить инвалидность и облегчить боль у людей с поздними стадиями ревматоидного артрита.

Существуют различные варианты хирургического лечения РА. К ним относятся:

• полная замена сустава, при которой хирург удаляет поврежденный участок сустава и вставляет металлическую или пластиковую замену
• синовэктомия, при которой хирург удаляет воспаленные оболочки сустава артродез), , при котором кости срастаются вместе для повышения стабильности

Замена тазобедренного и коленного суставов является наиболее распространенной операцией на крупных суставах при РА.

Тем не менее, согласно исследованию 2013 года, количество операций по замене суставов при РА сократилось в период с 1995 по 2010 год. Возможно, это связано с тем, что лекарства от РА стали более эффективными.

Хирургия часто является следующим шагом после того, как другие методы лечения оказались безуспешными. Тем не менее, исследование 2016 года показало, что направление людей с РА на операцию на кисти в более ранние сроки привело к улучшению результатов после операции.

Существует множество подходов к улучшению качества жизни и замедлению прогрессирования заболевания при ревматоидном артрите. Поговорите со своим врачом о том, какие методы лечения лучше всего подходят для вашего состояния.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

20 Домашние средства от ревматоидного артрита: физические упражнения и многое другое

Хотя исследования лекарств для лечения ревматоидного артрита (РА) продолжаются, в настоящее время лекарства от этого состояния не существует. Это хроническое заболевание, и лучше всего найти несколько способов уменьшить дискомфорт при ревматоидном артрите и замедлить его прогрессирование.

Тем не менее, здоровое питание, управление стрессом, регулярные физические упражнения и другие средства могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. А препараты, модифицирующие болезнь, могут ослабить симптомы, предотвратить повреждение суставов и помочь добиться ремиссии ревматоидного артрита. Поработайте со своим врачом, чтобы получить целостный подход, специфичный для вас.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих и других способах облегчения боли при ревматоидном артрите.

Полноценный сон важен для всех, но особенно для больных ревматоидным артритом. Исследование 2018 года показало, что плохое качество сна влияет на уровень боли и вашу способность двигаться.

Старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, вздремнуть днем ​​тоже может помочь.

Если вы страдаете бессонницей или подозреваете, что у вас может быть апноэ во сне, поговорите со своим врачом для постановки диагноза и составления плана лечения.

Регулярные физические упражнения — отличный способ укрепить мышцы и увеличить подвижность суставов.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что физические упражнения также могут улучшить качество сна и снизить утомляемость у людей с ревматоидным артритом. Выбирайте упражнения, которые не нагружают суставы.

Быстрая ходьба, плавание и водная аэробика обычно являются хорошим выбором с низким уровнем воздействия. Тренировки с отягощениями, такие как использование эспандеров, также помогают укрепить мышцы.

Избегайте занятий спортом с высокой ударной нагрузкой и не занимайтесь спортом, если ваши суставы чувствительны или сильно воспалены.

Физиотерапевт также может показать вам, как выполнять упражнения с низкой нагрузкой самостоятельно.

Йога предлагает индивидуальные упражнения наряду с потенциальными преимуществами дыхания и медитации.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что занятия йогой Айенгара в течение 6 недель улучшали настроение, снижали усталость и уменьшали хроническую боль у молодых женщин с ревматоидным артритом. Эти улучшения сохранились через 2 месяца.

Согласно обзору исследований 2017 года, йога также может уменьшить боль и воспаление при ревматоидном артрите и повысить качество жизни.

Как и в случае с другими упражнениями, вносите необходимые изменения, чтобы свести к минимуму нагрузку на суставы и избежать боли. Вы также можете попробовать использовать реквизит, если вам нужна помощь с определенными позами.

Тай-чи — это китайское боевое искусство, сочетающее медленные, плавные движения с осознанностью и глубоким дыханием. Она тренирует разум, тело и дух.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что групповые занятия тай-чи могут снизить тревогу и улучшить социальную поддержку у людей с ревматоидным артритом.

Тай-чи может также улучшить симптомы и физическую функцию у людей с остеоартритом, согласно обзору исследований от 2013 года. Однако необходимы дополнительные исследования специально для тай-чи и ревматоидного артрита.

Убедитесь, что вы берете уроки у знающего инструктора и не выполняете движения, которые усиливают вашу боль.

Иглоукалывание — распространенный в традиционной китайской медицине метод лечения боли. Он использует тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле.

Несколько исследований показали преимущества иглоукалывания при ревматоидном артрите. Обзор исследований 2018 года показал, что иглоукалывание может улучшить функцию и качество жизни, и показал, что его стоит попробовать людям с ревматоидным артритом.

Другое исследование 2016 года показало, что лазерная акупунктура, при которой в точках акупунктуры используются лазеры, а не иглы, уменьшает воспаление и активность заболевания при ревматоидном артрите.

Иглоукалывание обычно имеет мало осложнений или вообще не вызывает их. Перед началом лечения убедитесь, что у вашего иглотерапевта есть действующая лицензия или сертификат.

Массаж может выполняться обученным терапевтом, членом семьи или самостоятельно, и он может облегчить симптомы РА.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что через месяц у людей с ревматоидным артритом, получавших массаж с умеренным давлением, была меньшая боль, большая сила хвата и больший диапазон движений по сравнению с теми, кто получал массаж с легким давлением.

Сообщите своему терапевту, если вы испытываете боль или дискомфорт во время массажа, чтобы он мог внести коррективы.

Практика осознанности может помочь людям с ревматоидным артритом расслабиться и лучше справляться с болью и другими симптомами. Одна из техник, медитация осознанности, включает в себя осознание своих мыслей, эмоций и дыхания.

Обзор исследований 2018 года показал, что у людей с ревматоидным артритом, которые практиковали медитацию осознанности, улучшилось самочувствие и показатели здоровья.

Другой обзор исследований 2020 года показал, что вмешательства, направленные на осознанность, могут уменьшить интенсивность боли, депрессию и другие симптомы ревматоидного артрита. Тем не менее, он отметил, что необходимы дополнительные исследования.

Сидеть в одной позе для практики медитации осознанности может быть болезненно для людей с ревматоидным артритом. Поговорите со своим инструктором о модификациях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Исследования показывают, что поддержка со стороны семьи, друзей и других лиц с РА может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что ежемесячное посещение группы поддержки сверстников улучшает качество жизни людей с ревматоидным артритом. Это также расширило их знания об этом заболевании и их уверенность в том, как справиться с ним.

Онлайн-группы также могут быть эффективными. Согласно исследованию 2020 года, члены группы поддержки в Facebook делились информацией друг с другом и выражали признательность за социальную поддержку в Интернете.

Пища, которую вы едите, не только влияет на ваше общее состояние здоровья, но и может способствовать улучшению некоторых заболеваний. В исследовании 2017 года 24 процента людей заявили, что их диета влияет на симптомы РА.

Обзор исследований 2017 года показал, что диета может замедлить прогрессирование РА и уменьшить повреждение суставов. Рекомендуется продукты с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как:

• сырые или слегка приготовленные овощи
• специи, включая куркуму и имбирь
• фрукты
• йогурт

В обзоре также предлагалось избегать или ограничивать обработанные пищевые продукты, сахар и продукты животного происхождения.

Пробиотики — это бактерии, полезные для здоровья. Вы можете найти их в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Пробиотические добавки также могут быть эффективны при лечении ревматоидного артрита.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ежедневный прием пробиотических добавок в течение 8 недель снижает активность заболевания и воспаление. Исследование 2016 года также обнаружило положительное влияние на уровень инсулина у людей с ревматоидным артритом.

Однако обзор исследований 2017 года не выявил различий между пробиотическими добавками и плацебо при РА. Необходимы дополнительные исследования влияния пробиотических добавок.

Несколько исследований показывают, что добавки с рыбьим жиром могут облегчить симптомы РА.

Обзор исследований 2018 года показал, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, снижают маркеры активности РА и маркеры воспаления.

Другой обзор от 2018 года также показал, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить воспаление и отсрочить потребность в лекарствах.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион добавки с рыбьим жиром, так как они могут мешать действию некоторых лекарств. Некоторые люди также жалуются на тошноту, неприятный запах изо рта и рыбный привкус во рту из-за приема таких добавок.

Некоторые растительные масла могут уменьшить боль и скованность, связанные с ревматоидным артритом. Масло примулы вечерней содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, которая может принести некоторое облегчение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием масла примулы вечерней и рыбьего жира может уменьшить воспаление и активность заболевания.

Однако, по данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, необходимы дополнительные исследования эффективности масла примулы.

Опять же, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Потенциальные побочные эффекты включают головную боль и расстройство желудка.

Лоза бога грома растет в Китае и на Тайване и используется в традиционной китайской медицине. Исследования показали, что он может быть эффективным для лечения симптомов РА.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, лоза бога грома сравнима со стандартным метотрексатом, применяемым при ревматоидном артрите, по облегчению симптомов. Исследование показало, что прием обоих был даже более эффективным.

Обзор исследований 2018 года также показал, что добавки виноградной лозы бога грома могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов и безопасности.

Поговорите со своим врачом и оцените преимущества, прежде чем попробовать лозу бога грома, так как она может иметь серьезные побочные эффекты. Они могут включать снижение содержания минералов в костях, бесплодие, сыпь и выпадение волос.

Лоза бога грома также может быть ядовитой, если ее неправильно приготовить.

Приложите пакет со льдом к воспаленным суставам, чтобы уменьшить отек. Холод также может помочь заглушить боль и расслабить мышечные спазмы.

Обзор исследований 2013 года показал, что криотерапия или терапия холодом может уменьшить боль у людей с ревматоидным артритом. Однако необходимы дополнительные исследования РА.

Если вы испытываете скованность и боль в мышцах, расслабляющая теплая ванна или горячий душ могут их успокоить. Вы также можете приложить горячее полотенце, грелку или другой горячий компресс, чтобы расслабить напряженные мышцы и облегчить боль и скованность.

Местное тепловое воздействие уменьшает боль, скованность и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава, согласно исследованию 2019 года. В настоящее время отсутствуют исследования по применению тепла для лечения ревматоидного артрита.

Попросите вашего врача или физиотерапевта дать вам рекомендации по использованию терапии теплом и холодом.

Существует множество вспомогательных устройств, которые помогут вам оставаться мобильными. Шины, скобы и шейные воротники могут стабилизировать воспаленные суставы и дать им отдых.

Согласно обзору исследований 2014 года, шины на запястье могут уменьшить боль и отек у людей с РА. Он добавил, что они также могут немного улучшить силу хвата, но снизить ловкость.

Индивидуальная обувь или вкладыши для обуви могут обеспечить поддержку нестабильных суставов стопы и голеностопного сустава. Трости и костыли могут разгрузить суставы и облегчить вам ходьбу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что индивидуальные ортопедические стельки и стельки могут уменьшить боль у людей с ревматоидным артритом. Однако только индивидуальные ортопедические стельки также снижали инвалидность среди участников исследования.

Специальные бытовые инструменты облегчают работу руками. Например, поручни и поручни в ванных комнатах и ​​на лестницах помогут вам безопасно передвигаться по дому.

Кремы, гели и лосьоны местного действия можно втирать непосредственно в кожу, чтобы уменьшить боль в суставах. Когда кожа впитает ингредиенты, вы можете почувствовать временное облегчение незначительной боли в суставах.

Мази для местного применения также могут выпускаться в виде спреев или пластырей. Продукты, содержащие капсаицин, салицилаты, камфору или ментол, являются стандартными для лечения артрита.

Текущие исследования по использованию этих методов лечения ревматоидного артрита ограничены. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что гель, содержащий ментол, бензокаин и гидрохлорид прокаина, приводит к временному облегчению боли у людей с ревматоидным артритом.

Лекарства от артрита в виде кремов также могут быть эффективными.

Согласно исследованию 2015 года, крем эторикоксиб, крем пироксикам и крем диклофенак уменьшали боль и отек при ревматоидном артрите, при этом крем эторикоксиб давал наибольшее облегчение.

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными и другими полезными свойствами. Масло лемонграсса может особенно помочь при ревматоидном артрите.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что втирание эфирного масла лемонграсса в кожу постепенно немного уменьшает боль. В настоящее время существует очень мало исследований масла лемонграсса при ревматоидном артрите. Необходимы дополнительные исследования его эффективности.

Обязательно разбавляйте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Будьте осторожны, когда начинаете использовать новое эфирное масло, чтобы убедиться, что у вас нет на него чувствительности или аллергии.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут обеспечить временное облегчение боли и воспаления. НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

При необходимости врач может назначить более сильную дозу. Рецептурные НПВП включают:

• Анапрокс (напроксен)
• Целебрекс (целекоксиб)
• Daypro (оксапрозин)
• Mobic (мелоксикам)
• Feldene (пироксикам)

НПВП, отпускаемые по рецепту, имеют предупреждение о том, что лекарства могут увеличить вероятность сердечного приступа, инсульта или желудочного кровотечения.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что НПВП рофекоксиб и диклофенак связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ревматоидным артритом. Однако риск от других НПВП был низким.

Хотя эти лекарства облегчают боль и дискомфорт, они не изменяют течение РА.

Для лечения ревматоидного артрита также используются следующие типы лекарств:

• Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП). Они помогают уменьшить боль и замедлить развитие повреждения суставов и часто являются первыми препаратами, используемыми для лечения ревматоидного артрита. К ним относятся метотрексат (трексалл), сульфасалазин (азульфидин), гидроксихлорохин (плаквенил) и другие.
• Модификаторы биологического ответа (или биологические агенты). Этот класс DMARD, используемый в более запущенных случаях РА, блокирует сигналы, вызывающие воспаление. К ним относятся абатацепт (Оренсия), тоцилизумаб (Актемра) и другие.
• Пероральные кортикостероиды. Они обеспечивают быстрое кратковременное облегчение симптомов и часто используются вместе с DMARD. Преднизолон является примером кортикостероида.

Исследование 2016 года показало, что использование метотрексата DMARD вместе с биологическими DMARD помогло достичь ремиссии у многих людей с РА.

Недавние исследования также изучали возможность уменьшения или прекращения использования БПВП у некоторых людей, когда их ревматоидный артрит находится в стадии ремиссии.

Перед началом приема нового лекарства обязательно обсудите с врачом возможные побочные эффекты.

Хирургия может исправить деформации суставов, уменьшить инвалидность и облегчить боль у людей с поздними стадиями ревматоидного артрита.

Существуют различные варианты хирургического лечения РА. К ним относятся:

• полная замена сустава, при которой хирург удаляет поврежденный участок сустава и вставляет металлическую или пластиковую замену
• синовэктомия, при которой хирург удаляет воспаленные оболочки сустава артродез), , при котором кости срастаются вместе для повышения стабильности

Замена тазобедренного и коленного суставов является наиболее распространенной операцией на крупных суставах при РА.