Рецепт от простуды лимон чеснок мед: Рецепт от простуды: мед лимон чеснок

Posted on by admin

Содержание

Рецепт лимон с чесноком для чистки сосудов. Смесь чеснока, лимона и меда чистит сосуды: правда или миф?

Рецепт лимон с чесноком для чистки сосудов. Смесь чеснока, лимона и меда чистит сосуды: правда или миф?

Человек, впервые столкнувшийся с проблемой холестерина и бляшек , конечно же, в первую очередь начнет искать для себя информацию, как очистить сосуды от них.

Среди прочего в интернете можно найти кучу рецептов «для очистки сосудов» . Самый популярный из них:

  • головка чеснока;
  • один лимон;
  • 100 грамм меда.

Действительно ли такая смесь может помочь нам очистить сосуды? Давайте узнаем, какую пользу несет эта чистка, а может быть даже и вред.

Свойства продуктов

Лимон

moirasteniya.ru

Особенность состава лимона — это высокое содержание кислот. Также этот продукт ценится за неплохие дозы витаминов: группа В, витамин С и рутин . Последние из них хорошо укрепляют сосуды.

Также, как и в большинстве растительных продуктов, в лимоне есть немалое количество клетчатки и фитостеролов , которые нарушают всасывание холестерина.

Чеснок

vse-sekrety.com

Лимон для сосудов, конечно, будет полезен, но не сильнее, чем большинство остальных фруктов. А вот чеснок содержит органические соединения серы , которые оказывают более сильное действие на сосуды.

Так, чеснок способствует:

  • снижению холестерина и уменьшению бляшек в сосудах;
  • способствует снижению давления;
  • снижает уровень сахара в крови, а высокий сахар — один из факторов, провоцирующих рост бляшек в сосудах;
  • снижает вероятность образования тромбов;
  • за счет высокого уровня селена будет бороться с повреждением клеток всего организма.
Подробнее о пользе чеснока читайте в полной статье Чеснок для борьбы с бляшками, тромбами, гипертонией и высоким сахаром

Но чеснок — это специя, при больших количествах он вредит при воспалении желудка. При обострении гастрита и при язве, его нужно исключить.

Мед

agroinsider. com.ua

В меде есть небольшое количество витаминов и минералов, присутствуют вытяжки из растений-медоносов.

Мед обладает небольшими противомикробными, противовоспалительными и противокашлевыми свойствами. Поэтому он может облегчить состояние при простуде, смягчить больное горло и кашель. На укрепление сосудов мед влияет слабо.

Основной компонент меда — это углеводы (82%), в основном глюкоза и фруктоза. При умеренном потреблении он безопасен и полезен. Однако это продукт довольно калорийный (330 кКал/100 грамм), его углеводы будут способствовать набору веса и усугублять течение атеросклероза и гипертонии. Поэтому не следует есть его в больших количествах.

Также, на мед очень часто наблюдаются аллергические реакции, а у людей, страдающих диабетом, он может существенно повысить уровень глюкозы.

Может ли смесь чеснока, лимона и меда очистить сосуды?

Для начала следует понять, что сосуды — это не водопроводные трубы, которые можно почистить вантузом. Сосуды — это живая ткань, которая имеет свое сложное строение, и в которой протекают очень труднопонимаемые биологические реакции.

politika-v-rashke.ru

А бляшки — это непросто наросты холестерина. Ткань бляшек состоит из смеси жиров, холестерина, соединительной ткани и переродившихся клеток иммунной системы.

Поэтому избавиться от них простой чисткой лимоном, чесноком и медом невозможно. Да и любым другим методом вот так, сразу, от них не избавиться . К тому же, большое количество меда может стать опасным для людей с диабетом и резистентностью к инсулину.

А вот постоянное включение в рацион лимона (да и других фруктов) в небольших количествах, и в особенности включение чеснока, будет очень полезно для здоровья сосудов.

Чистка сосудов головного мозга чесноком лимоном и медом. Мёд, лимон и чеснок, рецепт для чистки сосудов

Если соединить мёд, лимон и чеснок вместе, то у вас получится создать уникальное по своей эффективности средство. Все компоненты отлично сочетаются и взаимодополняют друг с другом.

И мёд, и лимон, и чеснок зарекомендовали себя в качестве целебных продуктов. В комплексе получается полностью натуральный продукт, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и при этом не обладающий токсическим воздействием на организм.

Если это средство использовать для профилактики заболеваний, можно за короткое время ощутить мощный оздоровительный эффект.

Чем так полезна смесь из мёда, лимона и чеснока?

Воздействие рецепта, содержащего в себе мед, лимон и чеснок, оказывает положительное действие на многие органы и системы. Недаром этот состав издавна применяется народными целителями.

Мед:

    Снижает кровяное давление (1) , (2) , (3) .

    Снижает уровень сахара в крови и холестерина (4) , (5) , (6) .

    Снижает уровень триглицеридов на 11-19% (7) .

Чеснок: содержит аллицин. Согласно данным национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH) , это соединение может помочь расслабить гладкие мышцы кровеносных сосудов. Когда эти мышцы расслабляются, ваши сосуды расширяются и кровяное давление падает.

Лимон: снискал себе славу чемпиона по содержанию витамина C, что позволяет укреплять нервную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, растительные соединения, содержащиеся в лимонах, а именно гесперидин и диосмин, также снижают уровень холестерина (8) , (9) , (10)

Комбинация из трех компонентов многократно увеличивает эти свойства.

Польза состава для человеческого организма:

    Профилактика и лечение простудных заболеваний, гриппа;

    Укрепление иммунитета, очищение крови;

    Лечение кашля и одышки;

    Очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза, укрепление сосудистых стенок;

    Лечение тахикардии;

    Коррекция лишнего веса;

    Помощь при головной боли ;

    Лечение варикозного расширения вен;

    Улучшение работы мозга, особенно его когнитивных функций, памяти.

Это средство ценится за эффективную чистку сосудов. Мед, лимон, чеснок принимают для стабилизации нервной системы, антисептического и антибактериального воздействия при наличии инфекции.

Рецепт приготовления мёда, лимона и чеснока

Компоненты рецепта соединяются в следующей пропорции – на 1 среднюю головку чеснока нужно взять 1 лимон и 100 г меда . Следовательно, увеличивая количество ингредиентов, можно получить различное количество целебного средства.

Приготовление рецепта из меда, чеснока и лимона:

    Лимоны моют, разрезают на части, очищают от косточек, придающих горечь. Корка лимона также делает смесь горьковатой, но она так же полезна. Решайте сами, удалять корку или делать смесь с ней.

    Чеснок очищают от покровных чешуек.

    Перемалывают компоненты на мясорубке или при помощи блендера, перемешивают друг с другом.

    Добавляют в полученную смесь необходимое количество меда, соблюдая нужные пропорции.

    Выдерживают смесь в течение 1 дня/ночи для экстракции при комнатной температуре. Нельзя плотно укупоривать емкость, ее прикрывают марлевой или хлопчатобумажной салфеткой для свободного доступа кислорода, активизирующего биологические активные вещества. После этого, готовую смесь хранят под плотно закрытой крышкой в холодильнике.

Лечебная дозировка – 1 чайная ложка утром натощак и перед сном, разведенная в стакане воды. Легковозбудимым людям желательно принимать средство не позднее, чем за 2-3 часа до сна. О запахе чеснока не стоит волноваться, его отлично нейтрализует лимонный сок. Курс лечения и профилактики занимает 2 месяца, его повторяют 2 раза в год. Желательно проводить такое лечение весной и осенью, в периоды ослабления иммунитета.

Как принимать мёд, лимон и чеснок?

Существуют различные варианты использования сочетания меда, лимона и чеснока.

Вот несколько рецептов и курсов лечения:

    Лечение цирроза печени – смешать и измельчить 4 лимона и 3 крупных головки чеснока. Добавить к измельченной массе 200 мл оливкового масла, 1 литр качественного меда. Настаивать в холодильнике в течение суток, принимать перед едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится.

    Средство для снижения веса – пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой, 1 кг корневого сельдерея , добавить к ним 200 г меда. Смесь настаивается сутки в холодильнике, затем ее употребляют перед едой натощак. Ожидаемый эффект – потеря 5 кг веса в течение месяца.

    Настой для коррекции веса – в кашицу из 4 измельченных лимонов и 4 чесночных головок нужно добавить 3 ст. л. меда и 3 л теплой кипяченой воды. Настой принимают перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана.

    Эликсир молодости – вымыть 5 лимонов средней величины, очистить 5 головки чеснока, измельчить на мясорубке. Добавить 500 мл любого натурального мёда, перемешать. Переложить смесь в бутыль темного стекла, хранить в холодильнике. Смесь принимают 2 раза в сутки за полчаса до еды (процеживать не обязательно). Эффективная доза – 1 ст. л., растворенная в стакане теплой воды, но начинать можно с чайной.

Лимон и чеснок через мясорубку.

Классический рецепт приготовления чеснока с лимоном и мёдом

Классический рецепт из чеснока, меда и лимона представляет собой средство, способствующее нормализации кровообращения и очищению сосудов. Его также можно использовать и как общеукрепляющее лекарство.

Ингредиенты:

  • 5 лимонов;
  • 3 головки чеснока;
  • 250 мл меда.

Приготовление:

  1. Вначале вымойте лимоны и не очищая их от кожуры, нарежьте на небольшие ломтики.
  2. Затем следует очистить чеснок и измельчить через мясорубку.
  3. Возьмите стеклянную банку и положите туда мед, лимон, чеснок и поставьте храниться в темное место на 10 дней.
  4. Далее следует состав процедить через марлю.

По 1 столовой ложке смеси разводите в стакане воды и принимайте 2 раза в день за 15 минут до еды в течение пары недель.

Как принимать и какие есть противопоказания

Как и в инструкции для лекарственных препаратов, прием такого лечебного средства тоже основывается на определенных правилах. Если их правильно соблюдать, можно получить ожидаемый лечебный эффект.

  • не следует сразу же проглатывать медово-чесночно-лимонную смесь, сначала подержите ее несколько секунд во рту, смешивая со слюной;
  • нежелательно употреблять сразу перед сном, потому что может бодрить;

Во время лечения желательно пить как можно больше воды и исключить алкоголь, напитки с кофеином, а также острые блюда

Также стоит обратить внимание на ряд противопоказаний:

  • как уже было сказано, не следует принимать смесь перед сном или людям с бессонницей, так как она имеет бодрящий эффект;
  • нельзя принимать при патологиях в желудочно-кишечном тракте, потому что чеснок — это мощный концентрированный продукт, который может принести вред желудку и кишечнику;
  • нельзя использовать беременным и кормящим женщинам;
  • также следует учитывать индивидуальную непереносимость хоть одного из ингредиентов-продуктов.

Лимон, чеснок, мед и льняное масло для чистки сосудов

Вот еще один рецепт эликсира. В его состав входит также льняное масло, которое обычно используют для профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза.

Непосредственно этот продукт холестерин не расщепляет. Однако при регулярном приеме омега-3 и омега-6, входящих в состав масла существенно повышается эластичность сосудов и уменьшается риск накопления на их стенках холестерина.

Ингредиенты:

  • 100 мл льняного масла;
  • 2 лимона;
  • 1 головка чеснока;
  • 500 г меда.

Приготовление:

  1. Неочищенный зубчик чеснока и лимоны поместите в блендер.
  2. Добавьте меда и льняное масло и тщательно перемешайте до однородности.

Храните эту смесь в холодильнике и потребляйте по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

Старинный народный рецепт с использованием клюквы

Не менее популярен рецепт с добавлением клюквы — получается народное средство от холестерина. Клюква словно дополняет воздействие на артерии большим содержанием витаминов и других полезных веществ, которые необходимы для правильной работы сердечно-сосудистой системы.

Ингредиенты:

  • 4 головки чеснока;
  • 4 лимона;
  • 200 мл меда;
  • 1 горсть сушеных ягод клюквы.

Приготовление:

  1. Промойте под проточной водой лимоны и неочищая их от цедры измельчите в мясорубке.
  2. К нему добавьте измельченный чеснок, мёд, вымытую клюкву.
  3. Хорошо смешайте и переложите в 3-литровую банку.
  4. Затем залейте теплой кипяченной водой до верхней границы банки и положите в холодильник на 3 дня.

Спустя это время полученный напиток можно принимать по 100 мл в течение месяца каждый день натощак.

Чистим сосуды с настойкой на воде

Еще на основе чеснока, лимона и меда готовят настойку на воде. На спирту настойку не делают, так как алкоголь не сочетается с чесноком.

Напиток, приготовленный на воде, имеет приятный вкус с небольшой кислинкой, которая смягчается медом и в нем практически не ощущается резкого запаха чеснока.

Чистка сосудов чесноком и лимоном неумывакин.

Метод Неумывакина. Лечение сердечно сосудистых и вирусных заболеваний. Рецепты для здоровья!

Скачки давления, головные боли, сердце трепещет, “каша” и шум в голове, да ещё ОРВИ хочет привязаться — это далеко не полный набор плохого самочувствия, которое испытывает практически каждый второй житель планеты в определённые моменты жизни.

Как лечить сердечно сосудистые и вирусные заболевания?

Лечение по методу профессора И.П. Неумывакина. Рецепты здоровья от профессора.

Лимон, чеснок, мёд — эта троица способна избавить от множества заболеваний.

Набор созданный самой природой, который служит профилактикой онкологических заболеваний, мощной профилактикой вирусных и сердечно сосудистых заболеваний.

Полезные свойства лимона

Лимон условно считается кислым продуктом, но когда он попадает внутрь нашего организма, то производит ощелачивающий эффект.

Лимон помогает иммунной системе справляться с рядом заболеваний, т.к содержит много витамина С, поэтому широко используется в профилактике вирусных и бактериальных проявлений.

В соке лимона содержится масло, которое стимулирует выведение токсинов из организма. Масло сока лимона способно помочь при ревматизме.

Эфирное масло лимона благотворно воздействует на сердечно — сосудистую и нервную системы организма. Стимулирует работу мозга и снимает утомляемость.

Имеет антисептические свойства и применяется при кожных высыпаниях, трещинах.

В косметологии эфирное масло нашло широкое применение при следующих проблемах:

  • Пигментные пятна;
  • Веснушки;
  • Куперозы;
  • Перхоть;
  • Целлюлит;
  • Ломкость ногтей и волос.

Полезные свойства чеснока

Ежедневное употребление чеснока способствует снижению кровяного давления и уровня холестерина.

Сырой чеснок способен уменьшить насморк, т.к. обладает обеззараживающим действием на носоглотку.

Активные компоненты чеснока обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, это подтверждено многичисленными исследованиями.

Соединения содержащиеся в растении уменьшают содержание вредного холестерина в крови, и повышают уровень полезных липопротеинов.

Исследования показали, что содержащийся в чесноке аллилдисульфид препятствует росту злокачественных опухолей. И регулярное употребление в пищу 1-2 зубчиков чеснока убережет от рака желудка.

В большем количестве (более 2 зубчиков) чеснок принимать не стоит.

У некоторых людей на чеснок имеется аллергическая реакция. А у некоторых чувствительных людей даже мигрень.

Не следует прикладывать чеснок на кожу, особенно на слизистые оболочки, можно получить ожог либо дерматит.

Рецепт от гриппа и орви

  • 3 лимона;
  • 3 столовые ложки мёда;
  • 3 зубчика чеснока (домашнего, не магазинного).

Принимать 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды.

Лимоны обязательно необходимо тщательно промыть в проточной воде, желательно щёточкой, чтобы смыть те вещества, которыми обрабатывают фрукты. Затем лимоны нужно положить в морозильную камеру для полной заморозки.

Эта мера позволяет высвободить большее количество амигдалина.

Амигдалин — вещество содержащееся в кожуре и косточках плода.

Именно амигдалин придаёт горький вкус, который мы чувствуем если едим ломтик лимона с кожурой. А чтобы увеличить количество полезного вещества мы подвергаем фрукты заморозке.

Амигдалин обладает мощным антипаразитарным, противовоспалительным и противораковым действием.

Когда лимоны достаточно заморозились их нужно достать и разморозить, предварительно порубить и отправить в блендер, туда же кладём 3 зубчика чеснока (желательно с огорода, не из магазина), добавляем 3 столовые ложки домашнего мёда и перемешиваем до однородной массы.

Хранить готовую смесь в холодильнике, в плотно укупоренной стеклянной емкости.

Чистка сосудов

Артериальное давление, проблемы с сердцем и другие заболевания возникают на фоне плохой работы сосудов, кровь по сосудам начинает двигаться с трудом, это приводит к различным патологическим процессам в организме.

Доказано, что сердечно сосудистые заболевания возникают от определённого образа жизни, который ведёт человек, а это значит, что эти заболевания зависят от человека.

Головные боли тоже зачастую это патологический процесс, возникающий от недостаточного кровоснабжения головного мозга.

Все мы знаем, что пища способна как зашлаковывать организм, так и способна очищать организм.

Чтобы дать организму “дышать свободно”, ему нужно помочь очищаться.

Для очистки сосудов следует приготовить средство из натуральных продуктов.

Чеснок и лимон по рецепту Неумывакина. Очистка печени и почек. Советы профессора Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин акцентирует внимание слушателей во время одного из своих выступлений на том, что каждый день в нашем организме образуется около 1 кг веществ, которые нужно из него выбрасывать.

И дает рецепт сильной, как он говорит, мощнейшей одновременной чистки печени и почек. Вы удивитесь, сколько всякой грязи выйдет из вас после нее. Делать такую чистку нужно не реже, чем 1 раз в месяц.

Иван Павлович говорит о том, что 30 лет он отвечал за состояние космонавтов в полете. В результате этой работы ему удалось создать оздоровительную систему, которая позволяет утверждать, что заболеваний, как таковых, нет — есть состояния.

Доктор Неумывакин утверждает, что таких заболеваний, как рак и СПИД вовсе нет, и никто на него в суд пока не подал, потому что он прав. Например, чеснок и помидоры обладают противораковым действием.

Когда вы очистите зубчик чеснока, никогда сразу же его не ешьте, измельчите и подождите 15 минут, чтобы он соединился с кислородом. В результате образуется фермент, мощное противораковое средство.

Не стоит есть помидоры сырыми или пить томатный сок, если вы хотите использовать их в качестве противоракового средства. Произвели небольшую термическую их обработку : порезали помидоры на кружочки, положили на сковороду, добавили чуть-чуть водички, как будто пожарили слегка. и выделится нужный противораковый фермент.

Профессор Неумывакин предлагает приготовить «Рецепт молодости» , взяв по 1 стакану сока моркови, свеклы и редьки на 1 литр водки, добавить туда 1 стакан меда, можно еще сок 2 лимонов.

Все перемешать в закрытой посуде, подержать 2-3 дня и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день натощак или перед едой. В течение месяца будет идти мощнейшая очистка организма.

А теперь рецепт мощной одновременной чистки печени и почек . Для этого нам понадобится шиповник, который надо измельчить с помощью кофемолки. Берется 5 столовых ложек такого шиповника с горкой.

Они заливаются 3 стаканами кипятка. Все это настаивается, утром процеживается. Купите 1 пакетик слабительного — магнезии и разведите на стакан воды. Накануне чистки (в пятницу) вы выпиваете полстакана слабительного утром и полстакана вечером.

Утром следующего дня (в субботу) выпиваете 1 стакан раствора шиповника, добавив туда 2 столовые ложки без горки сорбита, растительного вещества, которое используют диабетики.

Полчаса, грелка на печень, полежали, через час еще стакан, еще полчаса, и еще стакан. В результате пойдет мощнейшая очистка печени и почек, в результате которой из вас начнет выходить и ночью, и утром большое количество грязи. Делать такую чистку надо 1 раз в месяц.

Внимание : информация носит образовательный и ознакомительный характер. Перед применением рецептов проконсультируйтесь, подойдут ли такие методы лечения именно вам. Консультация врача необходима.

Подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Спасибо за внимание к этой. Отметьте ее, пожалуйста, и поделитесь ею с другими — это важно для развития канала.

Чеснок и лимон польза и вред. Рецепты

Спиртовые настойки для очищения пищеварительной системы и чистки сосудов делают из одного чеснока, а так же в сочетании с лимоном и некоторыми другими продуктами. Всем известна тибетская настойка из чеснока, которую используют для очистки сосудов, но настойку для этих целей можно приготовить  и по другому рецепту.

Рецепт 1.

Возьмите 350 грамм чеснока, измельчите в блендере или на мясорубке, залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Через 10 дней процедите настойку и пейте 1 раз в день по 20 капель, растворенных в полстакана молока, за 30 минут до еды. Для чистки сосудов достаточно проводить 1 курс в пять лет.

Лимон – это комплекс из витаминов, минералов и эфирного масла под ароматной кожицей. Цитрусовый плод обладает противовирусными свойствами, блокирует развитие инфекционных заболеваний, незаменим при простуде и пищевых отравлениях.

Польза лимона состоит в том, что он укрепляет иммунитет, расщепляет холестерин, ускоряет метаболизм, выводит из организма токсины и шлаки, улучшает состав крови, насыщает организм магнием и калием, снижает уровень сахара, способствует растворению камней в почках.

Из лимона и имбиря готовят настойку для похудения по такому рецепту:

Рецепт 2.

1 лимон нарезают мелкими кусочками, удаляют семена и складывают в стеклянную банку. Имбирь натирают на терке, берут 3-4 ст.л. имбирной массы, добавляют в банку и заливают водой. Настойка необходима для сжигания жира, очищения крови, чистки сосудов от холестериновых бляшек, чистки кишечника от шлаков. Для похудения и очищения пищеварительной системы и сосудов нужно пить 2 литра настоя в день.

А теперь ознакомьтесь с рецептами настоек из чеснока и лимона, которые применяют для укрепления иммунитета, очищения сосудов и кишечника.

Рецепт 3.

Настой из лимона и чеснока на воде. Возьмите 4 лимона и 4 головки чеснока. Чеснок нужно очистить от шелухи, лимон промыть, порезать, удалить семена. Чеснок и лимон перемолоть на блендере, сложить массу в трехлитровую банку, залить теплой водой до края.

Настой должен постоять 3 дня в темном прохладном месте, 1 раз в день его нужно перемешивать. Затем процедить, перелить в другую посуду и поставить в холодильник.

Пить настойку нужно 3 раза в день по 100 мл перед едой. Курс лечения – 40 дней, на 1 курс вам нужно будет сделать настойку 4 раза.

Если желудок, почки или печень  начнут «протестовать» обострением болезней, сократите прием, чтобы не причинить им вред. В таком случае можно пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день. Для очищения сосудов достаточного одного курса в год.

Для чего еще полезна настойка? Одновременно с чисткой, организм будет получать множество полезных веществ, находящихся в составе лимона и чеснока. Лечение в комплексе укрепит иммунитет, избавит от проблем с пищеварением, и головных болей. Польза настойки будет ощущаться всеми органами.

Рецепт 4.

Настой из чеснока, лимона и меда. Возьмите по 3 лимона и головки чеснока, порежьте, из лимона удалите семена, измельчите в блендере, сложите в стеклобанку. Добавьте 200 грамм меда. Банку поставьте в темное прохладное место, но не в холодильник на 10 дней.

Пить нужно по 1 ст.л. средства, запивая водой, за 15 минут до еды.

Смесь очищает сосуды, укрепляет иммунитет, разжижает кровь, является хорошим профилактическим средством для образования инфаркта и инсульта.

Рецепт 5.

Спиртовая настойка для очищения сосудов. 2 головки чеснока порежьте и сложите в пол-литровую банку. Выжмите сок из 2-х лимонов и добавьте к чесноку, после чего залейте банку до края водкой или спиртом, разведенным до 50 градусов. Настаивайте в темном теплом месте 2 недели, ежедневно взбалтывая смесь.

Пить настойку нужно три раза в день по 5 капель, запивая водой.  Употребление препарата укрепит ваш иммунитет, стабилизирует давление, очистит сосуды. Польза чесночной настойки заключается еще и в том, что она препятствует развитию раковых опухолей.

Видео чистка сосудов ЧЕСНОКОМ и ЛИМОНОМ. СУПЕР СРЕДСТВО!

Лук, чеснок, лимон и мед – кашель больше не придет! » Страна Здоровья

  1. Главная
  2. Архив номеров
  3. 2013
  4. №2
  5. Народный совет

В разных уголках планеты кашель лечат разными способами, используя для этого наиболее доступные народные средства. Эффективность этих способов тоже различна. Если вы хотите справиться с кашлем домашними средствами, вам помогут в этом рецепты из разных регионов мира.

В Сибири

Сибиряки знают, что вылечить кашель у детей поможет отвар кедровых орехов. Для его приготовления нужно взять 1 стакан кедровых орехов в скорлупе, добавить 1 л молока, довести до кипения и варить на очень слабом огне 5 минут. Давать ребенку пить этот отвар в теплом виде 3 раза в день по 0,5–1 стакану. Если у вас есть кедровая шишка, то можно приготовить отвар по-другому. Залить шишку 3 стаканами молока и варить на сильном огне до тех пор, пока молоко не приобретет коричневый оттенок (около 30–40 минут). Процедить и давать ребенку в горячем виде по 1 ст. л. 5–6 раз в день.

Азии

Известно, что инжир – отличное средство от кашля. Лучше всего приготовить такой отвар: 100 г сушеного инжира и 1 л молока довести до кипения и варить 30 минут на слабом огне под крышкой. Пить в теплом виде по 0,5 стакана несколько раз в день. Этот рецепт отлично подойдет детям. В восточных и азиатских странах для лечения кашля в любом возрасте обязательно используют горячий чай с медом, лимоном и тертым корнем имбиря. Еще один рецепт для взрослых: 150 г воды, 1 ч. л. молотой куркумы, 0,5 ч. л. свежемолотого черного перца и палочка корицы. Кипятить 2–3 минуты и выпить немедленно, пока напиток еще горячий.

В Индии

Для лечения кашля у взрослых в Индии советуют дважды в день после еды принимать 1 ст. л. натурального меда, обильно посыпанного свежемолотым черным перцем. Еще один индийский рецепт подойдет и взрослым, и детям: в горячее молоко (1 стакан) добавить порошок куркумы (0,5 ч. л.), 1 ч. л. тертого корня имбиря и 1 ч. л. меда. Пить горячим по 1 стакану 3 раза в день. Такой напиток поможет избавиться не только от кашля, но и от других симптомов простуды: головной боли, насморка и простудных болей в мышцах. Если добавить в 0,5 л молока 2 ч. л. молотой куркумы, вскипятить и пить этот напиток горячим по 0,5 стакана 2 раза в день, это поможет избавиться от кашля инфекционного происхождения (при гриппе, ОРВИ и т.п.).

Индийское средство для того, чтобы остановить сухой непрекращающийся кашель: смешайте 1 ч. л. меда и 0,5 ч. л. молотой корицы, добавьте 0,5 стакана горячей воды и выпейте мелкими глотками.

В Австрии

Австрийский целитель и врач-натуропат Рудольф Бройс советует при бронхите и других заболеваниях дыхательных путей лечить кашель луковым отваром. Для этого нужно взять 2 неочищенные луковицы величиной с куриное яйцо, поместить их, не снимая шелухи, в кастрюлю, залить 1 л воды, добавить 100 г коричневого сахара и поставить на сильный огонь. Довести до кипения и варить на медленном огне 10–15 минут. Отвар пить в теплом виде мелкими глотками по 1/2 стакана несколько раз в день.

В Америке

Американцы для лечения кашля у взрослых советуют приготовить домашний сироп из 1 ст. л. меда, 1 ст. л. яблочного уксуса, 2 ст. л. воды, 1/4 ч. л. молотого красного острого перца чили и 1/4 ч. л. тертого корня имбиря. Принимать по 1 ч. л. 6–8 раз в день.

В странах Средиземноморья

В странах Средиземноморья для лечения кашля широко используют фрукты и пряные травы. Вот некоторые рецепты.

  • Раздавить 2 зубчика чеснока, добавить 1 ст. л. сушеного орегано (душицы), залить 1 стаканом воды и вскипятить. Процедить, добавить 1 ст. л. меда и выпить напиток горячим.
  • Виноград и виноградный сок – отличное отхаркивающее средство. Для лечения кашля лучше всего пить свежий виноградный сок с добавлением меда.
  • Зеленый чай довести до кипения добавить по вкусу анис, корицу, лимон и мед. Пить горячим.
  • На 1 стакан крепкого черного чая – веточка свежей мяты (или 1 ч. л. сушеной мяты), 2 ст. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока и щепотка молотого кайенского перца. Пить горячим.
  • Для лечения кашля у детей в 1 стакан молока добавить 1 ч. л. шалфея, довести на медленном огне до кипения, затем снять с огня и настаивать 15 минут. Процедить, добавить немного меда и дать ребенку выпить перед сном.

В Бразилии

Взять 1 среднюю луковицу, очистить ее от кожуры и разрезать на четвертинки, 1 зубчик чеснока очистить и раздавить в чесночнице, добавить 2 ст. л. сушеного орегано (душицы) и 1,5 л воды. Довести все вместе до кипения, затем снять с огня и оставить не менее чем на 4 часа, чтобы отвар настоялся. Затем процедить. Прин п нимать 2–3 раза в н день по 0,5 стакана в горячем виде, добавляя по 1 ч. л. меда. 

Просмотров: 14760


Поделиться в социальных сетях

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Twitter

Google+

Поддержать

Мне нравится 0


Имбирь с лимоном и медом

Самое главное оружие от любых вирусов и простуды – это наш иммунитет! Даже в период эпидемии люди с крепким иммунитетом либо вообще не заболевают, либо легко переносят болезнь. Поэтому хочу поделиться с вами великолепным рецептом для поднятия иммунитета – имбирь с лимоном и медом. Всего 3 ингредиента!

Это настоящий рецепт здоровья, которым я пользуюсь уже не один год! К тому же смесь имбиря, лимона и меда – очень вкусное лакомство, которое нравится даже детям.

Правильных пропорций в этом рецепте нет. Вы можете смело их менять на свой вкус, например, увеличив или уменьшив количество меда или имбиря. В любом случае эта чудо-смесь будет действовать и повышать иммунитет, а также энергию!

Также рекомендую приготовить и регулярно принимать витаминную смесь из сухофруктов и чай из имбиря, лимона и меда.

Состав:

  • 1 большой лимон
  • 100 г корня имбиря (свежего, сочного, без волокон) – примерно столько же, сколько и лимона
  • 100-150 г натурального меда

Как приготовить имбирь с лимоном и медом:

  1. Лимон хорошо помыть (желательно с пищевой содой) и залить на несколько минут кипятком для дезинфекции. Разрезать на крупные кусочки или кружочки, косточки достать и выбросить.
  2. Имбирь помыть и очистить ножом от шкурки. Нарезать на кусочки.
  3. Подготовленные лимон и имбирь сложить в измельчитель или блендер.

    Кладем кусочки имбиря и лимона в блендер

  4. И прокрутить до измельчения.

    Измельчаем

  5. Переложить в миску и добавить мед. Хорошо размешать.

    Добавляем мед

Смесь для иммунитета готова! Осталось переложить ее в подходящую стеклянную баночку, закрыть герметично и поставить в холодильник, где она может храниться несколько месяцев.

Как принимать:

Принимать каждый день минимум по 1 ч. л. Я съедаю примерно 1 ст. л. смеси в день.

Варианты приема смеси:

  • 1 ч. л. натощак за 30 минут до завтрака, запивая водой
  • с чаем вприкуску
  • добавить 1-3 ч. л. смеси имбиря с лимоном и медом в горячую (желательно не выше 50 ºС) воду – получится вкусный чай
  • развести 1-3 ч. л. в теплой или прохладной (актуально летом) воде – получится полезный и вкусный напиток

Здоровья вам и вашим близким! Пишите свои отзывы в комментариях.

Juliya автор рецепта

Рецептов: 651

Loading…

Настойка «лимон, чеснок, мед»: рецепт, пропорции, полезные свойства, отзывы

В последнее время популярным стал народный рецепт из лимона, чеснока, меда. Настойка эта применяется для чистки сосудов, повышения иммунитета и для лечения других заболеваний. Многие называют ее «волшебным эликсиром молодости». Действительно, каждый компонент этого средства по отдельности давно применяется в лечебной медицине, а при соединении в определенных пропорциях они дополняют и усиливают лечебные свойства друг друга. Получается доступное и эффективное лекарство от многих болезней. Причем компоненты для него легко найти в каждом доме. Тем, кто не любит специфического запаха чеснока, стоит помнить, что он легко перебивается лимонным соком. А кислота фрукта нейтрализуется медом. В результате получается ароматный и вкусный напиток, который легко готовить и принимать.

Свойства меда

Этот продукт пчеловодства — популярное и любимое многими лакомство. Но, кроме того, мед также обладает целебными свойствами, которые помогают в лечении многих заболеваний. Объясняются они богатым составом этого продукта, в котором содержится большое количество витаминов, гормонов и ферментов. Наиболее известны свойства меда улучшать иммунитет и лечить простудные заболевания. Но употребляется он также с другими целями, благодаря тому, что оказывает такое действие на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • обладает бактерицидными свойствами;
  • улучшает кровоснабжение;
  • чистит сосуды, уменьшая количество вредного холестерина;
  • улучшает состояние при малокровии;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает пищеварение;
  • обладает противовоспалительными свойствами.

Свойства чеснока

Чеснок — это одно из самых распространенных огородных растений, выращиваемых еще с древности. Его используют не только как ароматную приправу, но и в качестве лечебного средства. А полезных свойств у чеснока множество. Многие люди знают, что он содержит фитонциды, которые оказывают на организм антибактериальное и противовирусное действие. Чеснок помогает избавиться от насморка и защищает от инфекций. Но кроме укрепления иммунитета и уничтожения вредоносных микроорганизмов, у чеснока есть другие свойства:

  • он служит профилактикой цинги благодаря большому содержанию витамина С;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает обменные процессы;
  • помогает очищать организм от шлаков;
  • может снижать болевые ощущения;
  • оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Чеснок широко применяют в народной медицине. Его используют чаще всего в свежем виде, иногда измельчая. Но наиболее распространены различные настойки или смеси, содержащие чеснок. В них сохраняются его целебные свойства, но не так ощущается жгучий вкус и специфический аромат.

Свойства лимонов

Еще один компонент настойки — это лимон. Этот плод тоже популярен и широко употребляется не только в кулинарии, но и в медицине. Наиболее ценят его за высокое содержание витамина С. Благодаря этому он служит отличной профилактикой авитаминоза и способен укреплять иммунитет. Кроме того, лимоны применяются для лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Вещества, содержащиеся в нем, способны не только повышать защитные силы организма, но и уничтожать вирусы.

Хорошо лимоны очищают сосуды от холестерина, а мочевыводящие пути от бактерий. Они улучшают память, повышают работоспособность, нормализуют работу нервной системы, успокаивают. Особенно часто применяются лимоны в период эпидемии простудных заболеваний для защиты от инфекций. Но часто их добавляют в различные настойки вместе с другими компонентами. Так они помогают придать средствам приятный аромат, нейтрализуя привкус других компонентов.

Особенности действия настойки

Благодаря лечебным свойствам всех входящих в ее состав компонентов, волшебная настойка из меда, чеснока и лимонов обладает удивительными свойствами. В ней соединились полезные качества этих продуктов, они дополняют и усиливают действие друг друга. В составе этой волшебной настойки содержится множество полезных микроэлементов:

  • витамины В и С;
  • эфирные масла;
  • фитонциды;
  • жирные и органические кислоты;
  • медь, железо, цинк, кальций, йод, фосфор.

Это средство применяют при самых разных заболеваниях, для чистки сосудов, укрепления иммунитета и повышения работоспособности. Настойку часто называют «эликсиром молодости», так как она придает заряд бодрости и ускоряет процессы регенерации клеток. Благодаря способности обновлять клетки, настойка как бы омолаживает организм.

Кроме того, это средство очищает сосуды, улучшает состав крови, нормализует артериальное давление и работу сердца. Настойка благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ. При регулярном приеме этого средства нормализуется жировой обмен, поэтому прекращается накопление жировых отложений. Благодаря этому снижается вес. Кроме того, через пару недель приема настойки из лимонов, чеснока и меда заметно улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение работоспособности и настроения.

Когда нужно принимать это средство

Принимать настойку из чеснока, меда и лимонов рекомендуется в период ремиссии при хронических патологиях или для профилактики негативных процессов в организме. Часто применяют это средство для выведения шлаков и лишнего холестерина, улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Эффективна настойка из лимонов, чеснока и меда также при таких патологиях:

  • гипертония и атеросклероз;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • простуда и грипп;
  • обменные нарушения;
  • метеоризм, вздутие живота, нарушение пищеварения;
  • заболевания дыхательных путей, в том числе бронхиальная астма;
  • различные воспалительные процессы;
  • патологии половой сферы;
  • авитаминоз.

Как правильно приготовить настойку

Существует несколько вариантов приготовления этого средства, все они одинаково популярны. Для каждого рецепта необходимо взять разное количество компонентов. Можно чередовать рецепты, в зависимости от того, с какими целями применяется средство, а также от вкусовых предпочтений больного. Чаще всего применяется настойка из лимонов, меда и чеснока на спирту или водке. Также можно просто смешать эти ингредиенты.

Для приготовления обычного классического средства рекомендуется взять 10 лимонов, 10 головок чеснока и литр меда. Фрукты моют и вместе с кожурой прокручивают на мясорубке, удалив сначала косточки. Можно также порезать их кусочками, предварительно выдавив сок. Чеснок чистят и измельчают, необходимо, чтобы он постоял минут 15 при комнатной температуре. Так усилятся его полезные свойства. Потом все компоненты смешивают с медом и ставят в темное место. Настаивать средство необходимо 10-14 дней. После этого настойку не нужно процеживать, а хранить стоит в холодильнике.

Есть варианты приготовления настойки

В зависимости от концентрации компонентов она может обладать разным действием. Например, общеукрепляющую смесь для профилактики простудных заболеваний готовят из 2 лимонов, 6 ложек меда и 6 зубчиков чеснока. А если взять 350 г меда, 4 головки чеснока и 6 лимонов, подобная смесь хорошо чистит сосуды.

Популярна также настойка чеснока, меда и лимона на водке или спирту. Это отличное лечебное средство. Для ее приготовления нужно взять 1 л водки, 1 лимон, 3 зубчика чеснока и ложку меда. Все компоненты необходимо хорошо перемешать, предварительно рекомендуется выжать из фруктов сок. Настаивать 2-3 дня при комнатной температуре — и настойка готова. Процеживать ее тоже не нужно.

Варианты приготовления средства

Есть несколько рецептов настойки из лимонов, чеснока, меда и других компонентов. В зависимости от того, для чего будет применяться средство, в него могут добавлять разные ягоды, травы, корни. Принимают такие настойки по 1-2 чайных ложки 1-2 раза в день. Курс лечения обычно составляет месяц. Можно воспользоваться любым рецептом настойки в зависимости от состояния здоровья больного и вкусовых предпочтений.

  • Если на 200 мл меда взять 4 лимона, 4 зубчика чеснока и 100 граммов корня сельдерея, получится средство, очищающее организм от шлаков и токсинов и эффективно снижающее вес. Принимать его нужно по столовой ложке утром натощак.
  • Чтобы полученное средство нормализовало работу желудочно-кишечного тракта, помогало улучшить состояние кожи и волос, его делают с добавлением льняного или оливкового масла. Причем количество лимонов и чеснока по сравнению с классической настойкой, уменьшается до 3-4 штук.
  • Для лучшего укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями можно сделать настойку на спирту и добавить прополис. Это усилит лечебные свойства средства. Сначала готовиться спиртовая настойка по классическому рецепту. Он представлен в предыдущем разделе. На 100 мл готового средства берется 10 грамм готовой настойки прополиса. Принимать в течение месяца, начиная с 1 капли и увеличивая по 1 капле в день. С 15 дня их количество в той же пропорции уменьшают.
  • Можно также настоять все компоненты на чистой кипяченой воде. В трехлитровую банку укладывают по 4 измельченных лимона и головки чеснока, а также 4 столовые ложки меда. Потом заливают доверху водой. После настаивания в течение 3 суток средство нужно процедить и принимать по 100 мл трижды в день.
  • Кроме того, для чистки сосудов и укрепления иммунитета часто смешивают лимон, имбирь, чеснок, мед. Настойка эта делается по таким же правилам, как и классическая, имбирь нужно брать свежий и хорошо его измельчить. Принимать по утрам по столовой ложке, обязательно разбавляя водой или запивая чаем.

Как принимать настойку из чеснока, меда и лимона

Много также разных вариантов употребления средства. Зависит это от целей приема, ее состава, индивидуальных особенностей больного. Обычно рекомендуется использовать ее в качестве профилактики. Обычную классическую настойку из лимона, чеснока и меда принимают по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Утром желательно выпить ее натощак, так она запустит процессы очищения. Настойку используют обычно для укрепления защитных сил организма, повышения работоспособности, улучшения пищеварения и нормализации артериального давления. Курс такого профилактического лечения составляет 2 месяца. Потом лучше сделать перерыв, так как состав настойки очень концентрированный.

Смесь для укрепления иммунитета с меньшей концентрацией компонентов принимают по столовой ложке 2 раза в день. Рекомендуется начать ее пить осенью перед эпидемией простудных заболеваний. Продолжительность профилактического курса может быть длительной — принимать средство можно всю осень и зиму. Вариант настойки из чеснока, меда и лимона для чистки сосудов (рецепт есть выше) принимают по столовой ложке дважды в день. Нужно разводить средство в стакане воды и выпивать за 15 минут до приема пищи. Продолжительность лечения составляет 2 недели, потом нужно сделать перерыв.

Очень эффективна такая настойка из чеснока, меда и лимона для чистки организма и укрепления иммунитета. Для того чтобы она работала как нужно, рекомендуется соблюдать некоторые правила во время лечения. Прежде всего, на этот период необходимо отказаться от приема алкогольных напитков. Питание должно быть легкоусваиваемым, нужно включать в рацион больше овощей и фруктов, нежирного мяса, молочных продуктов. А исключить нужно копчености, жирную и жареную пищу, острые приправы, соления, кофе и крепкий чай. Чтобы облегчить выведение токсинов, надо пить больше чистой воды — не менее 2-2,5 литров.

Противопоказания к применению

Эта настойка из меда, чеснока и лимона для сосудов или иммунитета очень эффективна и проста в приготовлении. Но прежде, чем воспользоваться этим волшебным средством, нужно знать противопоказания к его применению. А использовать настойку можно не всем, поэтому обязательно рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. К противопоказаниям для приема этого средства относятся:

  • аллергические реакции на мед;
  • индивидуальная непереносимость других компонентов;
  • беременность и период кормления грудью;
  • детский возраст до 14 лет;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • воспалительные заболевания пищеварительного тракта в период обострения;
  • почечная недостаточность, пиелонефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • эпилепсия;
  • патологии печени.

Отзывы

Настойку из чеснока, меда и лимона чаще всего применяют для чистки сосудов. Даже по отзывам врачей, это средство хорошо растворяет холестериновые бляшки. Его часто рекомендуют людям, у которых обнаруживается повышенный холестерин. Но врачи предупреждают, что принимать ее нужно правильно. При превышении дозировки или увеличении длительности лечения возможен противоположный эффект — холестерин начнет накапливаться. Поэтому любое средство хорошо в меру.

А люди, которые с ее помощью лечились от разных патологий, отмечают, что стали чувствовать себя намного лучше. Чаще всего пишут о том, что нормализовалось артериальное давление, повысилась работоспособность, улучшилось настроение. После курса лечения увеличивается устойчивость перед простудными заболеваниями и улучшается пищеварение.

Читайте также:

Что такое ролики и для чего они нужны

Педагог дополнительного образования: должностные обязанности, права и основные требования

Халяль кафе в Казани: адреса, краткое описание

Лучшие горнолыжные курорты Абхазии: описание, фото, отзывы

Ревматизм: профилактика, причины заболевания, симптомы и лечение

Как совершить намаз витр: правила и время

Клиника «Вся медицина» в Челябинске: услуги, отзывы клиентов

Как нарисовать голову аниме-персонажа?

Пледы из флиса: описание, отзывы

«Эритромицин», мазь от прыщей: инструкция по применению, отзывы о результатах

Метизы: что это, виды, применение

К чему снится незнакомая женщина? Сонник

Просмотры: 28

Эликсир здоровья «Иммунитет» — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Предлагаю приготовить смесь из имбиря , лимона и мёда для повышения иммунитета. Каждый знает, что лимон богат витамином С. Имбирь отлично лечит простудные заболевания. А мед вообще – лекарство от всех болезней.
По отдельности каждый ингредиент обладает массой витаминов, но вместе это полноценный эликсир, который поможет вам повысить иммунитет и бороться с вирусами. Этот рецепт здоровья пригодится вам в любой момент, как только вы почувствуете недомогание.

Ингредиенты

Имбирь2 Корешка
Лимон4 шт
Мед ( сахар)100-150 Гр

Общая информация

Сложность

Легкий

Для начала подготовим имбирь и лимон
Имбирь моем и тонким ножом , или овощечисткой счищаем шкуру с корешков
Лимоны обдаём кипятком и тщательно моем. Срезаем хвостики и затем овощечисткой или тонким ножом срезаем цедру. Удаляем с лимона белую мякоть, находящуюся под цедрой, дающую ненужную нам горечь в готовом продукте.

Лимон режем пополам и каждую половинку режем на дольки, удаляем косточки. Если лимон свежий и плотный можно из каждой дольки достать мякоть, для этого разбираем лимон на дольки, из каждой дольки достаём мякоть и перекладываем её в блендер, перегородки долек выбрасываем .
Имбирь режем дольками.

Лимонную цедру, кусочки лимона и имбиря перекладываем в блендер и короткими импульсами перемалываем в пасту. Добавляем мёд ( при аллергии на мёд или непереносимости мёда, можно добавить вместо мёда сахар), перемешиваем.

Перекладываем массу в банку и храним в холодильнике.
Можно смесь добавлять в чай, а можно утром для повышения иммунитета съесть чайную ложечку ароматной смеси. Эту замечательную смесь смело можно добавлять в первые блюда- супы, борщи , вторые блюда- в мясо, овощи, а так же в десерты

Поделись рецептом с друзьями!

Грипп. Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает!

Грипп

Грипп — острое респираторное вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.

Симптомами заболевания являются головная боль, повышение температуры тела, появление кашля и насморка, потеря аппетита.

Цитрусовые, содержащие большое количество полезных веществ, в том числе и витамин С, подойдут для профилактики гриппа и простудных заболеваний как нельзя лучше и помогут мобилизовать все силы организма на борьбу с инфекцией. Врачи советуют в период распространения заболевания добавлять лимон и лимонный сок во все напитки и некоторые блюда.

Также для профилактики простудных заболеваний можно делать припарки из хрена к переохлажденным или промоченным в холодную погоду стопам и голеням.

Рецепт 1

Лимон вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку. По 300 г моркови и яблок вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. 200 г кураги промыть и мелко нарезать. Все перемешать и добавить 150 г промытого изюма и 50–60 г меда.

Витаминную смесь рекомендуется принимать в период эпидемии гриппа по 30–50 г 3 раза в день.

Рецепт 2

50 г корня хрена натереть на мелкой терке, засыпать 50 г сахарного песка и оставить в теплом месте на 10–12 часов. Затем добавить сок половины лимона, перемешать, после чего процедить и отжать.

При гриппе смесь рекомендуется принимать по 20 мл каждый час в течение суток. Выжимки могут пригодиться для согревающих компрессов.

Рецепт 3

2 лимона вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку. Полученную лимонную кашицу перемешать с 300 г сахара и залить 300 мл виноградного вина. Поставить сосуд со смесью на водяную баню и варить на слабом огне в течение 20–25 минут, периодически помешивая.

Смесь рекомендуется принимать в горячем виде по 20 г перед едой 4–5 раз в день.

Рецепт 4

К 100 г липового меда добавить сок 1 лимона и развести в 800–900 мл кипяченой воды.

Рекомендуется при заболевании гриппом или простуде выпить в течение дня.

Рецепт 5

Лимон вымыть, разрезать, удалить семена и натереть на терке. К лимону добавить 2–3 зубчика измельченного чеснока, сок из 2 листиков золотого уса и 30 г меда. Все залить 700–800 мл кипяченой воды, перемешать и настаивать в темном прохладном месте в течение 3 дней, после чего процедить.

Принимать настой рекомендуется как профилактическое средство в период эпидемии гриппом ежедневно по 20–30 мл натощак.

Рецепт 6

Корни хрена и картофель отварить в небольшом количестве воды, чтобы пар шел от корнеплодов, а не от воды. В раствор добавить 2 таблетки валидола. Вдыхать пар надо ртом и носом, склонившись над кастрюлей, в течение 10 минут. Если воспалительный процесс протекает остро, ингаляцию делают утром и вечером.

Рецепт 7

Корни хрена натереть и дышать 1–2 минуты, пока из глаз не потекут слезы. Нужно это делать ежедневно, до полного выздоровления.

Рецепт 8

1 столовую ложку измельченных корней хрена залить 2 стаканами кипятка, настаивать час, процедить.

Раствор можно использовать для полоскания горла.

Рецепт 9

От кашля помогает смесь свежего сока редьки, моркови и хрена. Смешайте свежеприготовленный сок в равных пропорциях и добавьте в смесь такое же количество молока или воды с медом. Пейте по нескольку глотков не менее шести раз в день.

Рецепт 10

При болях в груди, вызванных кашлем, помогает кипяченый сок репы и хрена с сахаром. Репу и корни хрена нарежьте кубиками, залейте небольшим количеством воды и кипятите несколько минут. Затем пропарьте в духовке час-полтора, после чего отожмите.

В полученный сок добавьте сахар или мед по вкусу и принимайте в теплом виде по 1 столовой ложке через час в течение дня.

Рецепт 11

При переохлаждении организма во избежание простудных заболеваний рекомендуется прикладывать тертый хрен к стопам и голеням. Лепешку, полученную из кашицы натертого хрена, прикладывают к суставам, груди, пояснице. Подобно горчичникам, она оказывает сильное согревающее действие.

Рецепт 12

Рецепт использовать для профилактики гриппа.

Вылить ? л любого светлого некрепкого пива в алюминиевую посуду, поставить на огонь. Когда пиво начнет закипать, положить в посуду очищенные зубчики чеснока (1 головка), накрыть крышкой и кипятить на слабом огне еще 10 минут. Затем снять с огня, дать остыть до 30 °C и выпить.

Рецепт 13

Рецепт использовать для профилактики гриппа.

Очистить 3 зубчика чеснока и варить его в ? л дистиллированной воды 15 минут. Затем снять с огня, добавить немного мяты и накрыть крышкой.

Дайте немного остыть. Процедить полученный отвар и прополоскать им горло. Делать такие профилактические полоскания нужно 4–5 раз в день.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Клюква с медом: рецепты, полезные свойства

Северная ягода клюква содержит огромное количество питательных веществ и витаминов. Клюква с медом является не просто лакомством, а вполне эффективным способом укрепить иммунитет и поддержать здоровье в зимний период.

Полезные свойства клюквы с медом

По отдельности данные продукты являются кладезем витаминов и целебных свойств. Практически в любом рецепте лечения простуды встречается молоко с медом или клюквенный морс. А при смешивании данных продуктов полезные свойства усиливаются. Смесь оказывает следующее воздействие на организм:

  1. Стимулирует пищеварительные процессы.
  2. Стимулирует сердечную деятельность и нормализует кровообращение.
  3. Является природным антибиотиком.
  4. Усиливает потогонные возможности организма.
  5. Улучшает состояние здоровья при простудных заболеваниях.
  6. Разжижает кровь и помогает при лечении гипертонии.
  7. Помогает при авитаминозе.
  8. Укрепляет иммунитет.
  9. Лечит цистит.

После применения клюквы с медом в организме поднимается уровень витамина С, а также многих необходимых микроэлементов. При лечении многих заболеваний применяется не только сама клюква с медом, но и дополнительные ингредиенты, чаще всего это лимон, чеснок и хрен. Делают настойки и на спирту, но они имеют ряд противопоказаний: в первую очередь, беременность и детский возраст, а также любая стадия алкоголизма.

Народные рецепты клюквы с медом

Клюквенно-медовая смесь присутствует во многих вариациях. В большинстве случаев в нее добавляют дополнительные ингредиенты, от которых зависит, к какому конкретно заболеванию применяется данный рецепт. Смесь может быть непосредственно из клюквы, а также из ее сока. Мед используется чаще всего липовый, но возможны и другие варианты на вкус пациента.

Народные рецепты клюквенно-медовой смеси помогут не только при простуде, но и при приступах астмы, при заболевании почек и для укрепления мозговой активности. Это тонизирующее и общеукрепляющее средство. Особенно полезны рецепты клюквы с медом в межсезонный период, когда иммунитет ослаблен и подвергается атакам бактерий и вирусов. В этот период для профилактики можно ввести клюкву с медом в постоянный рацион. А добавленный чеснок будет еще одним средством от простуды и ОРВИ.

С чесноком

О пользе чеснока знают все. Но при добавлении в клюквенно-медовую смесь рецепт становится незаменимым для борьбы с инфекционными заболеваниями. Рецепт прост:

  1. Один стакан меда смешать с 1,5 стаканом спелых ягод клюквы.
  2. Добавить треть стакана давленого чеснока.
  3. Перемешать и хранить в холодильнике.

Принимать рекомендуется перед сном по 1 столовой ложке. Это укрепит сосуды, даст здоровый сон, а также понизит давление у гипертоников.

От простуды

Для простуды используется рецепт, в котором применяется не сама клюква, а ее сок. Для этого понадобятся:

  • по 150 грамм сока клюквы, черной редьки и репчатого лука;
  • 100 грамм лимонного сока;
  • 200 г меда.

Все компоненты смешать и залить водкой. Хранить в холодильнике. Принимать два раза в день по чайной ложке. Важно понимать, что этот рецепт содержит алкоголь, а потому подходит далеко не всем.

От давления

Клюква с медом способна понизить артериальное давление, что очень важно для гипертоников. При использовании народного рецепта можно держать давление на нормальном уровне и не ожидать его скачков.

Клюква и мед в равных частях смешиваются в блендере. Эту смесь употребляют вместе с чаем два раза в сутки. При нормальном давлении достаточно 1 ч. ложки два раза в день на стакан чая. Если давление все же подскочило, то дозировка увеличивается до столовой ложки. В таком случае принимать смесь необходимо за полчаса до приема пищи.

При ангине

Ангина — это постоянная боль в горле и невозможность нормально ни поесть, ни попить. А потому для облегчения симптомов существует народный рецепт, который с успехом применяется и при любых простудных заболеваниях:

  • 200 г сока клюквы.
  • 75 г меда.

Смешать мед с соком и нагревать, помешивая, на водяной бане. Мед по рецепту должен полностью раствориться. Принимать полученный отвар по 25 г на голодный желудок. Чтобы в горле не было слишком сладко, можно запивать теплой водой. Так клюквенно-медовый напиток использовать до тех пор, пока не пройдет ангина.

От кашля

При кашле есть несколько рецептов смеси клюквы с медом, которые будут эффективны. Наиболее популярен рецепт с добавлением хрена. Помогает даже в том случае, если кашель перешел в тяжелую форму вплоть до бронхита:

  1. Натереть замороженный хрен на мелкой терке.
  2. Добавить клюкву, измельченную до однородной массы.
  3. Добавить мед.
  4. Сутки настоять.

Через сутки готовую смесь можно принимать. Для этого надо рассасывать по 10 грамм смеси во рту до 5 раз за день. Вкус может быть неприятным, а потому можно запивать простой водой.

Для очистки сосудов

Смесь прекрасно очищает сосуды от холестерина, который ведет к атеросклерозу и многим другим проблемам со здоровьем. Рецепт прост:

  1. Измельчить 1 кг ягод клюквы любым способом.
  2. Добавить 200 грамм измельченного чеснока.
  3. Настоять в темном месте.
  4. Через 12 часов добавить 500 г меда.

Употреблять данный рецепт рекомендуется ежедневно по 50 г в сутки, но не чаще двух раз в день. При употреблении весной и осенью помимо чистки организма смесь укрепляет иммунитет и останавливает развитие простудных заболеваний.

Для суставов

Для укрепления суставов также используется клюквенно-медовая смесь с добавлением чеснока. Это универсальный рецепт, который поможет пациентам с артритами, артрозами и прочими проблемами двигательного аппарата.

Ингредиенты:

  • 5 ст. л. меда;
  • 100 г клюквы;
  • 1 лимон;
  • 4 головки чеснока.

Чеснок, клюкву и лимон без корочки измельчить и перемешать. Затем добавить мед и перелить в трехлитровую бутыль. Оставшееся место залить теплой водой. Держать трое суток в холодном месте. Затем процедить и перелить в банки. Пить по 100 мл на голодный желудок примерно за 1 час до завтрака.

Для печени

Клюквенно-медовый рецепт помогает очистить и печень. Для этого необходимо перемолоть в мясорубке лимон без косточки, но со шкуркой. Затем добавить полкило клюквы и головку измельченного чеснока. Компоненты смешать и добавить 350 г меда. Смесь поставить на сутки в холодильник. Принимать достаточно по 20 г 2 раза в день в течение месяца.

Противопоказания

Но есть факторы, по которым клюквенно-медовую смесь некоторым пациентам принимать не рекомендуется. Даже у такого полезного продукта наблюдаются свои противопоказания. К ним относятся:

  1. Сахарный диабет.
  2. Непереносимость и аллергическая реакция на мед, клюкву или дополнительные компоненты.
  3. Язва в любом отделе ЖКТ.
  4. Гастрит с повышенной кислотностью.
  5. Патологические проблемы с печенью.
  6. Детский возраст до трех лет.
  7. Тонкая эмаль зубов.

Кроме того, специалисты не рекомендуют употреблять клюкву, если есть раздражения в слизистой ЖКТ.

Важно! Если пациенту назначено медикаментозное лечение, то перед применением народных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Например, нельзя употреблять клюкву, если параллельно назначен от кашля препарат сульфаниламидной группы.

Заключение

Клюква с медом — смесь и полезная, и вкусная одновременно. При ослабленном иммунитете, заболеваниях верхних дыхательных путей и проблемах с сосудами народные рецепты из пчелиных продуктов и северной ягоды незаменимы. Но учитывать противопоказания все же необходимо, поскольку клюква является довольно сильным раздражителем для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. А также рекомендуется аккуратно обращаться с рецептами, где помимо клюквы и меда используется алкоголь. Они должны быть ограничены в употреблении до строго определенных количеств.

The Ultimate Cold Buster Drink

Чувствуете себя больным? Пропустите аптеку и купите домашнее средство от простуды. Это домашнее средство от простуды поможет вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

Я как бы просил об этом, подвергая себя 10 детям (а затем 2 школам и 5 детским садам), 4 рейсам с людьми, 4 аэропортам, бесчисленным общественным местам и температурам от 95 до 40 градусов за последние семь дней. Я простудился.

Я не хочу позволить этому помешать моему Месяцу Веселья, поэтому я ставлю себе задачу побороть эту простуду еще до того, как она взлетит.К счастью, у меня есть секретное оружие. Этот холодный напиток — мое лучшее средство для быстрого выздоровления в зимние месяцы.

Этот напиток может показаться странным или мерзким, но он того стоит, чтобы не заболеть. Вы можете приготовить его из простых ингредиентов, которые, вероятно, есть у вас дома, но если нет, вы можете легко купить их в любом продуктовом магазине.

Чеснок-лимоны-кайенский уксус-яблочный уксус

Чеснок содержит множество питательных веществ, повышающих иммунитет.

Измельченная свежая гвоздика даст вам лучший результат, но на момент съемки этой фотографии у меня ее не было, поэтому я решил, что рубленый гвоздь лучше, чем ничего.

Лимон богат витамином С, который, как мы все знаем, отлично помогает от простуды.

Имбирь усиливает потоотделение, очищая организм от токсинов.

Яблочный уксус уравновешивает уровень PH вашего тела, чтобы не допустить попадания большего количества микробов, в то время как кайенский перец улучшает кровообращение, чтобы все полезные вещества перемещались по вашему телу в более быстром темпе.

Это похоже на идеальный шторм из средств от простуды.

У простуды нет шансов, если вы начнете пить ее при первых признаках инфекции.

The Ultimate Cold Buster Напиток

Чувствуете себя больным? Пропустите аптеку и купите домашнее средство от простуды. Это домашнее средство от простуды поможет вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

Состав

  • 2 Столовая ложка Яблочный уксус
  • сок из 2 лимонов
  • 1 чайная ложка свежий тертый имбирь
  • 1 гвоздика измельченный чеснок
  • 1/8 чайная ложка кайенский перец

Инструкции

  1. Смешайте все ингредиенты и сделайте рюмку или смешайте в стакане на 16 унций и залейте фильтрованной водой.

  2. Пейте два раза в день.

Пищевая ценность

Напиток Ultimate Cold Buster

Количество на порцию (1 г)

калорий 28

% дневная стоимость *

Натрий 22 мг 1%

Углеводы 8 г 3%

Сахар 2 г 2%

* Дневные значения в процентах основаны на диете в 2000 калорий.

Еще домашние лечебные напитки

Избавьтесь от лишнего веса, выпивая этот простой напиток из яблочного уксуса каждый день.

Тоник с куркумой для снятия воспалений.

ПОЧЕМУ ПОДХОДИТ, КОГДА МЫ БЫЛИ Родился, чтобы ВЫДЕЛАТЬСЯ?

Давайте вместе создадим привлекательный контент, который не будет уходить на второй план.

Домашние средства от кашля и простуды

Болеть никогда не весело, особенно в этом году! Сегодня я делюсь своими проверенными и надежными домашними средствами от кашля.Я рекомендую приготовить эти средства заранее, чтобы они были готовы к сезону простуды и гриппа. Этот чай с имбирем, лимоном и медом действительно работает, и не только как домашнее средство от боли в горле. Эти ингредиенты, призванные успокаивать и лечить, действительно сократят продолжительность вашей простуды.

Я также добавляю свое Руководство по естественным средствам защиты ниже. Щелкните изображение, чтобы получить все мои домашние средства в одном удобном для чтения PDF-файле. Держите его на телефоне, распечатайте + отправьте в холодильник и возьмите под контроль здоровье своей семьи в этом году.Это домашние средства от кашля, которые я использую для себя и своей семьи, а также делюсь со всей семьей и друзьями.

Почему я верю в натуральные средства от кашля

По мере того, как погода становится все более ветреной и холодной, начинается сезон гриппа и холода. Я становлюсь немного одержимым; как сумасшедший вытираю корзину для покупок, мыть руки много раз в день, а также глотать свои укрепляющие иммунитет зеленые коктейли.

Тем не менее, что бы я ни делал, я простужаюсь каждый год.Вот почему я полагаюсь на свои домашние средства от кашля. Я использую их много лет, поэтому знаю, что они мне подходят. Многие купленные в магазине препараты содержат вредные пищевые красители, обработанный сахар и другие химические вещества. Если я не хочу есть их регулярно, то зачем мне обращаться к ним, когда моя иммунная система не работает ?! Цельная пища, растительные ингредиенты, используемые в этих домашних средствах от боли в горле и кашле, часто дешевле и определенно полезнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Также они обладают природными лечебными свойствами.

Домашние средства от боли в горле, превосходящие аптеку

Прошлыми зимами я ходил в аптеку, чтобы купить лекарства и леденцы от кашля во время ежегодной простуды… но я никогда не чувствовал себя лучше, употребляя их. Они были отвратительными на вкус, и я проснулся, чувствуя себя еще хуже. Именно тогда я решил, что должен быть способ получше — что-то естественное и созданное для исцеления тела.

Семь лет назад я отправился в собственное путешествие воина-велнеса, чтобы открыть для себя лучшие домашние средства от кашля. С тех пор, как я узнал о стольких невероятных лекарствах, я создал целый кабинет лекарств на растительной основе.Читайте несколько моих проверенных и верных фаворитов:

  • Сироп бузины: можно принимать ежедневно и несколько раз в день при симптомах простуды или гриппа. И когда из лечебного сиропа можно сделать фруктовое мороженое, я готов на все 100%.
  • Огненный сидр Rawkstar: хотя этот тоник не для слабонервных, он творит чудеса, ограничивая жизнь при простуде или гриппе, и помогает укрепить иммунную систему. Это одно из домашних средств, которое напугает вас от кашля!
  • Домашний паровой массаж: это прекрасное натуральное средство от кашля + противозастойное средство.Используйте его на груди, а также на ступнях, чтобы успокоить.
  • Имбирный чай с лимоном и медом. Приведенный ниже рецепт имеет ряд преимуществ, как и другие в этом списке. Мне нравится этот рецепт от аллергии, когда я чувствую приближение какого-либо заболевания или когда я сильно простужен.

Практическое применение этих домашних средств

Обычно, когда я начинаю чувствовать першение в горле, заложенность носа или ломоту в теле, я беру стопку огненного сидра. Мы с детьми всю зиму принимаем сироп из бузины ежедневно.Я использую паровой массаж, если заложенность носа мешает мне спать, и мой сын Джексон также использует его для лечения сезонной аллергии. Этот рецепт чая с имбирем, лимоном и медом можно пить в течение дня в качестве домашнего средства от кашля, боли в горле или гриппа.

Рецепт имбирного лимонно-медового чая

Я приготовил смесь из свежего лимона, имбиря и сырого местного меда (лучше всего покупать сезонно), чтобы подготовиться к тому моменту, когда микробы начнут распространяться. Теперь я храню его в холодильнике. При первых признаках простуды или гриппа я просто вычерпываю несколько столовых ложек, добавляю горячую воду и наслаждаюсь этим восхитительным домашним средством от кашля.

Это лучший способ, который я когда-либо находил, для естественного лечения простуды, кашля или гриппа. Без шуток. У него восхитительный вкус, я сразу же чувствую себя прекрасно и быстро поправляюсь. Это почему?

Ингредиенты для домашних средств

Лимоны богаты витамином С (особенно в сердцевине, или белой части, которую мы все обычно избегаем!). Витамин С помогает укрепить иммунную систему и нейтрализовать свободные радикалы в организме. Это уменьшает воспаление и отек в теле при борьбе с простудой.Лимон также обладает естественной кислотностью, которая помогает разрушать слизистые, а также снимает застойные явления

Имбирь содержит биоактивное соединение под названием гингерол, которое, как известно, является сильной лекарственной частью имбиря. Помогает вывести токсины из организма с потом, что помогает при простуде или гриппе. Имбирь также является полезным домашним средством от кашля, снятия расстройства желудка, головокружения, тошноты, рвоты и холодного пота. Согласно исследованию Национальной медицинской библиотеки США, впервые обнаруженный в Юго-Восточной Азии, этот мощный корень помогает бороться не только с простудой, но и со свободными радикалами и воспалениями.

Хотите добавить в свой рацион больше имбиря? Ознакомьтесь со всеми нашими рецептами с использованием этого удивительного и мощного корня в единственном планировщике для наших участников. В Rawk the Year у нас есть более 50 рецептов, содержащих имбирь — от смузи до супов, печенья и многого другого!

Мед — натуральное средство от кашля (что объясняет, почему в самых эффективных каплях от кашля используется мед). Он также улучшает способность организма бороться с инфекциями и снижает риск лихорадки. Естественная сладость меда также уравновешивает терпкость лимона и имбиря, придавая этому имбирно-лимонно-меду его успокаивающий аромат. Сырой мед используется для лечения целого ряда заболеваний, в том числе рака.

Проверенная и настоящая память

Вы заметили, что я использую очень много каменных банок? Вот почему кувшины мистера Джона Мейсона были популярным местом хранения уже более века! Я люблю их не только за то, что они подают зеленые смузи, но и за то, что они хранят это полезное домашнее средство от кашля. В наши дни вы можете найти их где угодно, от антикварных магазинов до продуктовых магазинов. Я часто покупаю свою в местном магазине кормов.

Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже, если вы пробовали это натуральное средство от кашля, рецепт чая с имбирем, лимоном и медом, или любое другое домашнее средство от боли в горле (и целого ряда других недугов!), Которое я создал . Я хотел бы знать, как они работают для вашей семьи.

Распечатать часы значок часовСтоловые приборы значокфлагфлаг значокпапкаинстаграминстаграм значокпервый интереспопулярный значокfacebook значокпечатный значокквадратный значокквадратный значоксердце твердое сердце значок сердца

color h4-transform.text-transform»> Описание

Это домашнее средство от кашля и простуды — мой лучший выбор! Вы можете сделать это средство для повышения иммунитета, успокаивающее действие тела заранее и хранить в холодильнике.Я обычно держу свою смесь около двух месяцев или пока мы не израсходуем ее полностью.

  • 2 лимона (тщательно очищенные)
  • 2 кусочка свежего имбиря (размером с указательный и средний палец)
  • Мед сырой
  • Кувшин каменщика 12 унций
  1. Нарежьте лимоны и имбирь.
  2. Положите ломтики лимона и имбиря в кувшин, чередуя слои каждого.
  3. Медленно полейте лимон и имбирь медом.Дайте меду стечь вокруг ломтиков лимона и имбиря. Заполните банку медом доверху и плотно закройте.
  4. Хранить в холодильнике. Со временем смесь начнет превращаться в рыхлый кисель.
  5. Если вам нужен успокаивающий чай, залейте 2-3 столовые ложки в кружку с горячей водой — не забудьте взять целые кусочки имбиря и лимона. Дайте настояться 3-4 минуты и отпейте.
  • Категория: Напитки
  • Способ приготовления: измельчение
  • Кухня: домашние средства

Ключевые слова: средство от простуды, средство от кашля, лекарство от простуды своими руками, естественное исцеление

10 способов побороть холодное время года, как босс

Этот магазин был оплачен компанией Collective Bias, Inc.и его рекламодатель. Все мнения принадлежат только мне. # ЧайГордо #CollectiveBias

Наступило холодное время года, и только вопрос времени, когда вы столкнетесь с этим надоедливым холодным насекомым. Но пока не волнуйтесь! Просто следуй моим советам, и ты будешь бороться с этой штукой как чемпион.

брр! Здесь, на Восточном побережье, становится холодно!

Вскоре мы все начнем замечать тех из нас, кто носит этот «образ холодного сезона»: слезящиеся глаза, красный насморк и отсутствие энергетической позы, столь характерной для тех бедных душ, которые страдают от укуса холодного насекомого.???

О, я немного разбираюсь в этом предмете. Хотя я не из тех, кто легко заболевает, я вырос с кем-то, кто болеет. Мой отец! Этот бедняга каждый месяц простужается и страдает от всех возможных симптомов, описанных в книге. Сейчас это даже семейная шутка: когда он не приходит на вечеринку или семейное собрание, люди спрашивают: «У Зе грипп?». Да, скорее всего, он знает!

Итак, хотя я не врач и, следовательно, не могу делать никаких медицинских заявлений, благодаря моему отцу я немного знаю, как справиться с общими симптомами, пока простуда проходит.

И если вы ломаете голову, думая о том, что такое руководство делает в блоге о еде, держите лошадей, потому что рецепт ЕСТЬ! «Неплохой» чай моей бабушки с медом, чесноком и лимоном, который пьют все бразильцы, когда заболевают простудой. (Опять же, чай, очевидно, не может вылечить вас, но он наверняка заставит вас почувствовать себя лучше!?)

Без лишних слов, давайте перейдем к плану борьбы с холодным сезоном. ???

1) Успокойся!

Однажды с тобой все будет в порядке.На следующее утро вы просыпаетесь, что-то не так, и вы просто знаете, что холодный монстр уже рядом! Вы еще не совсем больны, но симптомы скрываются, и вы просто это знаете.

Чем вы занимаетесь? Жмите на тормоза! Не принимайте близко к сердцу. Пока не нужно вызывать работу, но постарайтесь успокоить себя и снизить стресс. Послушайте любимые мелодии, позвоните другу, потратитесь на вкусную закуску. Постарайтесь лечь спать пораньше, чтобы у вашего тела было все необходимое для подготовки к битве. Кто знает, может быть, ваша иммунная система задушит это в зародыше, и у вас не разовьются никакие симптомы!

2) Избегайте обезвоживания.

Если вы похожи на меня, вы забываете пить воду в холодные месяцы. Что ж, оказывается, что обезвоженные тела и микробы простуды / гриппа плохо сочетаются друг с другом, и это способствует тому, что вы заболеете.

Тебе нужно много жидкости, если ты хочешь бороться с простудой, как босс! И нет, водка не в счет. Конечно, вы можете добавить в чай ​​немного коньяка или бурбона — только если вы не принимаете никаких лекарств — но это определенно не учитывает очки гидратации. На самом деле, помимо этого небольшого всплеска (или случайного выпивки горячего пунша), слишком много алкоголя определенно может усугубить ваши симптомы.Так что лучше пока прекратить выпивку.

Сок, горячие напитки и чай — все это хорошие варианты жидкости, если вы также не забываете пить много простой воды.

3) Выпейте чаю!

А поскольку мы говорим о гидратации и жидкости, чай — ваш лучший друг в холодное время года. Он не только помогает обеспечить тепло и комфорт, но и является одним из самых проверенных и надежных методов борьбы с простудой и гриппом.

«Кто это сказал, доктора?» — Нет, бабушка.И моя бабушка всегда права! ? Чашка горячего чая успокаивает горло и согревает тело в холодные зимние дни / ночи, способствуя расслаблению и ощущению уюта, которое почти создает ощущение, будто вы находитесь в доме бабушки. (Расслабься, нана, я сказал «почти»!)

Мой любимый чай? Чай Бигелоу. Я часто гордо чаю чай с Бигелоу, потому что мне нравится их качественный чай и ингредиенты, а также тот факт, что он производится в США. Кроме того, если вы пьете чай так же часто, как я, вам нужны смекалка и сообразительность, и это Бигелоу!

Когда я борюсь с простудой, единственный чай, который укрепляет иммунитет и дает мне то успокаивающее ощущение, которое я хочу от чашки чая, — это бабушкин чай с медом, чесноком и лимоном (адаптированный рецепт в конце этого поста).

Но я должен быть честным, хотя я большой любитель чеснока, мне не нравится пить чеснок в моем чае. Однако я надеваю штаны для больших девочек и все равно пью их, потому что это действительно работает! Я считаю это скорее средством от простуды, чем чашкой восхитительного чая, и это нормально, потому что обычно я не чувствую ничего, когда сильно простужаюсь! ?

Если вы презираете чеснок и даже представить себе не можете, что кладете его в чай, можете просто пропустить его. Или вы можете приготовить любой другой чай, какой захотите! Как, например:

  • Ромашка — отлично подходит для отдыха!
  • Зеленый чай — помогает убить некоторые бактерии, вирусы и грибки.
  • Мята перечная — полезна для живота.
  • Имбирь — Открывает воспаленные дыхательные пути и снимает стресс!
  • Белый чай — уничтожает болезнетворные бактерии в организме.
  • Смесь Sweet Dreams (ромашка + мята) — успокаивает нервы и успокаивает душу.

4) Примите горячий душ.

Нет ничего лучше горячего душа, который очистит носовые пазухи и сделает вас уютными и расслабленными. Теплый пар пройдет через легкие в носовые полости, разжижая слизь и снимая заложенность носа.

5) Полощите горло соленой водой.

Еще одно лекарство моей бабушки от простуды: стакан теплой воды с небольшим количеством соли. Он отлично снимает боль в горле, уменьшает воспаление, а также очищает слизистые оболочки и вымывает бактерии и вирусы.

6) Ешьте куриный суп!

Не могу не упомянуть эту классику! Куриный суп — популярное блюдо в стране, когда вы заболели простудой или гриппом.

Он не только помогает предотвратить обезвоживание, но и очень питателен, помогает уменьшить воспаление и частично облегчает симптомы.К тому же вкусный, не так ли? И хотя вы могли пойти за продуктами, купленными в магазине, вы действительно не сможете превзойти домашний курино-рисовый суп моей бабушки.

И поскольку я знаю, что у меня не будет сил готовить, когда я заболею, я люблю заварить большую кастрюлю и заморозить достаточно, чтобы она была под рукой, когда я начинаю шмыгать носом и кашлять. Я буду очень благодарен мне в будущем!

Если куриный суп не для вас, вот еще несколько советов, которые помогут вам оставаться сильными в холодное время года:

7) Найдите обратное облегчение.

Итак, вы дошли до того момента, когда ни один из вышеперечисленных советов не работает. Что ж, пора навестить фармацевта. Он / она скажет вам, что нет другого средства от простуды, кроме времени, но он сможет указать вам путь к некоторому облегчению. от кашля, чихания и заложенности духа. Будь то антигистаминные препараты, противоотечные средства или ибупрофен от болей и болей, я уверен, вы найдете то, что поможет вам почувствовать себя немного лучше.

Я обычно принимаю некоторые из этих дневных / ночных лекарств, и они отлично работают на меня.Однако имейте в виду, что не существует «идеального» лекарства, и то, что работает для меня, может не сработать для вас!

8) Вдыхание паром.

Дела идут очень плохо. Горячий душ не помог, так что пора что-то более агрессивное.

Есть машины, которые вы можете купить, чтобы помочь вам делать паровые ингаляции, но вы также можете сделать это самостоятельно, вскипятив большое количество воды и переложив в миску. Добавьте несколько капель эфирного масла или трав (эвкалипт, сосна, мята перечная и розмарин отлично подходят для холодного времени года) и, соблюдая небольшое расстояние (около фута) от миски, накройте голову толстым полотенцем и сделайте палатку. вокруг миски.Подышите всем этим добром через нос в течение нескольких минут, сделайте перерыв, чтобы остыть, и повторите 3–4 раза.

Если вы испытываете дискомфорт или жжение, немедленно прекратите и не пытайтесь снова, пока не почувствуете облегчение. Если раздражение не исчезнет, ​​прекратите лечение и обратитесь к врачу!

9) Отдыхай!

Если вы зашли так далеко, то в холодной стране дела обстоят не очень хорошо. Вашему телу необходимо выздороветь, поэтому вам следует прекратить работу и отдохнуть день или два, чтобы посмотреть, пройдет ли простуда! Не говоря уже о том, что вы, вероятно, заразны и должны держаться подальше от своих коллег.

Пока вы боретесь с простудой, ваша иммунная система работает, а это значит, что вы подвержены другим заболеваниям. Оставаться дома — будь то в постели или бездельничать — важно, чтобы ваше тело могло сосредоточить свои силы на борьбе. Кроме того, постарайтесь максимально ограничить свою подвижность. Так что никаких «потных» в тренажерном зале!

10) Посетите врача.

Если после всех этих действий у вас по-прежнему сильные симптомы, пора позвонить своему врачу и записаться на прием! Он / она будет знать, что делать, и мгновенно заставит вас почувствовать себя новичком.

И это все, что у меня есть, ребята!

Я действительно надеюсь, что хотя бы некоторые из этих советов сработают для вас и помогут навсегда избавиться от этой простуды. ❤️

P.S. Не забудьте получить купон на скидку 0,75 доллара, чтобы запастись чаем Бигелоу!

Состав

  • 1 чайный пакетик любого сорта лимона Бигелоу
  • 1 стакан воды
  • 2 крупно нарезанных зубчика чеснока
  • Мед по вкусу

Инструкции

  • В кастрюле на среднем огне доведите до кипения воду, мед и чеснок.Убавьте огонь и дайте покипеть около 10 минут.
  • Положите чайный пакетик в миску и налейте в миску горячую воду. Накройте тарелкой и дайте настояться около 5 минут. Процедите чай в чашку, при желании добавьте еще меда и пейте горячим.

    • ДЛЯ СРАЖЕНИЯ ХОЛОДНОГО СЕЗОНА КАК БОСС РЕКОМЕНДУЮ:

    Этот пост содержит партнерские ссылки.

    НАЙДИТЕ БОЛЬШОЙ В ВАШЕМ МЕСТЕ!

    Отказ от ответственности: Olivia’s Cuisine не гарантирует каких-либо конкретных результатов в результате описанных здесь процедур, и результаты могут отличаться от человека к человеку.Темы в этом посте носят исключительно информационный характер и не заменяют собой профессиональные медицинские консультации.

    5 невероятно эффективных рецептов чеснока для борьбы с простудой и гриппом

    Не знаю о вампирах, но чеснок наверняка защищает от инфекций!

    Чеснок обладает мощными антимикробными свойствами (1), поддерживает здоровый уровень холестерина (2), является отличным пребиотиком для питания здоровых кишечных бактерий и богат аминокислотой цистеином, который поддерживает глутатион (ключевой компонент регуляции здорового иммунитета). система и детоксикация) (3) и действует как отхаркивающее средство, разжижая слизь в дыхательных путях.

    И есть вероятность, что когда вы начнете чувствовать, что что-то приближается, это, вероятно, уже есть в вашем доме. Когда это покалывание начинается в вашем горле или ушах, этот нос начинает забиваться, или вы чувствуете, как усталость или боли омывают вас, просто раздавите гвоздику, смешайте ее с медом и удалите! Мёд с добавлением прополиса — мой фаворит, так как прополис сам по себе обладает иммунитетом и антимикробным действием.

    Сэкономьте 15% на моем любимом меде с прополисом, перейдя по этой ссылке.

    Зубчик чеснока прямо во рту слишком интенсивный? Ты не одинок! Вот несколько вкусных рецептов, которые полны чеснока, и большинству из них немного легче усвоить, включая меня.

    Хотите распечатать эти рецепты? Щелкните здесь.

    И обязательно ознакомьтесь с этой и этой статьями, чтобы получить больше информации о поддержке иммунитета.

    Редактировать: 23 марта 2020 г.Обратите внимание, что никакие природные лекарства, травы или добавки не доказали свою эффективность против COVID-19.Пожалуйста, поговорите со своим врачом и следуйте рекомендациям CDC и ВОЗ относительно тестирования и лечения COVD-19.

    Лимонно-миндально-чесночная заправка
    • Смешайте в кухонном комбайне:
    • 1 стакан оливкового масла (ЭТО лучшее оливковое масло, получите бутылку всего за 1 доллар)
    • 1/2 стакана миндаля
    • 4 зубчика свежего сырого чеснока
    • 4 чайные ложки уксуса (белое вино, красное вино или яблочный сидр)
    • 4 ч.л. свежего лимонного сока
    • Морская соль и черный перец по вкусу

    У нас почти всегда есть это под рукой круглый год у нас дома, потому что он очень вкусный, но мы точно увеличиваем частоту в сезон вирусов.Он хорошо сочетается с курицей, рыбой, сырыми овощами, брокколи, спаржей, капустой или как заправка для салатов с любой другой зеленью. Будьте щедры, чтобы получить эти противомикробные свойства!

    Если у вас остались остатки еды, храните ее в холодильнике в течение одной недели.

    Чеснок Лимонная помощь

    Раздавить зубчик чеснока и положить в большую кружку, добавить сок одного лимона и подсластить медом по вкусу. В идеале используйте прополисный мед от BeeKeeper’s Naturals для дополнительного повышения иммунитета.

    Вы также можете заранее приготовить это в большой банке, где количество ингредиентов будет увеличиваться вдвое или втрое, в зависимости от размера банки. Вы можете есть 3-4 чашки в день. С достаточным количеством меда его будут пить даже дети.

    Огненный сидр

    Огненный сидр — это настой уксуса старой школы из пряных трав и овощей, который полезен для кровообращения и иммунной системы. Травник Розмари Гладстар вернула этому малышу популярность в 70-х годах. Он выдержал испытание временем и является отличным тонизирующим средством в сезон простуды / гриппа.

    Состав:

    • 1/2 стакана тертого имбиря
    • 1/2 стакана свежего тертого хрена (свежий, тертый)
    • 1 нарезанная луковица
    • 10 зубчиков чеснока, измельченных или измельченных
    • 2 перца, халапеньо, нарезанные или нарезанные (стебель удален)
    • Цедра и сок одного лимона
    • Цедра и сок двух апельсинов
    • 2 столовые ложки сушеного розмарина (или несколько веточек свежего розмарина)
    • 1 столовая ложка молотой куркумы или ½ стакана тертого свежего корня куркумы
    • яблочный уксус для доливки (см. Ниже)
    • 1 палочка корицы
    • Щепотка кайенского перца
    • Щепотка цельного черного перца
    • 1/4 стакана меда (по вкусу)

    Инструкции:

    Положите имбирь, хрен, лук, чеснок, перец, цедру лимона, сок лимона, розмарин и куркуму в литровую банку для консервирования.Залейте яблочным уксусом примерно на два дюйма, чтобы заполнить банку. Положите на банку кусок натуральной пергаментной или вощеной бумаги и плотно закройте крышку. Встряхнуть хорошо.

    Хранить в темном прохладном месте, например, в кухонном шкафу, в течение одного месяца и ежедневно встряхивать.

    Через месяц процедите мякоть и переложите жидкость в чистую банку, чтобы вытащить как можно больше жидкости. Добавьте ¼ стакана меда или больше по вкусу и хорошо перемешайте. Он должен быть сладким и острым, согревающим горло и живот.

    Я бы не рекомендовал огненный сидр, если вы боретесь с непереносимостью гистамина. Точно сказать не могу? Прочтите этот пост.

    Использовать:

    Вы можете делать уколы ежедневно, чтобы предотвратить инфекцию во время сезона простуды / гриппа, увеличивая дозу, если вы заболеете.

    Если прямой бросок слишком силен, вы можете вместо этого:

    Положите несколько чайных ложек в чашку чая (подойдет черный, зеленый ройбуш или имбирный чай)

    Можно использовать в качестве заправки для салатов или овощей.

    Добавить в суп, перец чили и т. Д.

    Используйте в качестве маринада для стейков или курицы.

    Смешайте с газированной водой и дольками свежего лимона и апельсина, чтобы получился пряный безалкогольный коктейль.

    45 Гвоздичный чесночный суп

    Вы увидите рецепты, подобные этому, из 40-52 зубчиков чеснока, так что поиграйте с тем, что может вам подойти — этот эффективен!

    Состав:

    • 25 зубчиков чеснока, неочищенных + 20 зубчиков чеснока, очищенных
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 2 столовые ложки сливочного масла травяного откорма
    • 2 средних луковицы, нарезанных кубиками
    • 1.5 чайных ложек свежего тимьяна или 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • 1 чайная ложка сушеного базилика
    • 1 литр костного бульона или куриного бульона
    • 1 свежий лимон, нарезанный дольками
    • Крупная морская соль и черный перец по вкусу
    • 1 банка кокосового молока (примечание: кокосовый орех также обладает некоторыми противовирусными свойствами благодаря лауриновой кислоте)
    • Дополнительный гарнир: рубленая свежая петрушка и чеснок.

    Инструкции:

    Разогрейте духовку до 350 ° F.Разрежьте головки чеснока пополам поперек зубчиков, но не очищайте их. Отделите зубчики чеснока, оставив 20 в стороне.

    Положите 25 зубчиков в небольшую стеклянную или керамическую форму для запекания, залейте их оливковым маслом и приправьте щепоткой соли и перца. Перемешайте их, чтобы покрыть каждую гвоздику. Накройте блюдо фольгой и запекайте 45 минут, пока гвоздики не станут ароматными, нежными и слегка золотистыми. Выньте из духовки и, когда они остынут, выдавите жареный чеснок и положите в небольшую тарелку, отставив в сторону.

    Затем в большой суповой кастрюле растопите масло на среднем огне, затем добавьте лук и варите до мягкости и прозрачности (около 5 минут).Затем добавьте базилик, орегано и тимьян. Перемешайте и добавьте жареный чеснок, а также 20 очищенных сырых зубчиков чеснока. Варить 3-5 минут.

    Добавьте костный или куриный бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите под крышкой около 20 минут или пока чеснок не станет очень мягким. Снять с огня и немного остудить.

    С помощью погружного блендера или переложите суп в кухонный комбайн до однородной консистенции.

    Положите суп обратно в кастрюлю и добавьте кокосовое молоко. Добавить соль и перец по вкусу.

    При подаче можно украсить свежей петрушкой и чесноком и выжать дольку лимона.

    Avgolemono (лимонно-чесночный суп)

    Я люблю этот лимонно-чесночный куриный суп, который часто называют греческим пенициллином, даже когда я не болею! Но когда я есть, я всегда этого жажду.

    Состав:

    • 1 курица-гриль (мясо удалить с костей и разрезать или нарезать на мелкие кусочки)
    • * Вы также можете запечь курицу самостоятельно или легко измельчить курицу в Instapot, но когда вы заболели, особенно курица-гриль, купленная в магазине, может быть проще всего)
    • Куриный бульон или бульон из куриных костей, 6 чашек

    Необязательно: 1 маленький желтый лук, 2 моркови и 3 стебля сельдерея, нарезанные кубиками, чтобы приготовить суп, но если вы хотите, чтобы это было действительно легко, вы можете пропустить эту часть, и это все равно вкусно.

    • Сок одного лимона (около-½ стакана, я предпочитаю много лимона в этом супе)
    • 3 яйца
    • 1 ½ — 2 стакана риса с цветной капустой ИЛИ 1 стакан риса
    • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
    • 1 головка чеснока
    • морская соль и перец по вкусу

    Инструкции:

    В кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды. Плоской стороной ножа раздавите головку чеснока, чтобы зубчики отделились от основы. Выбросьте свободные шкуры.Добавьте гвоздику в кипящую воду и бланшируйте 2 минуты. Используя шумовку, удалите из кастрюли зубчики чеснока и остатки кожуры. Дайте им постоять на разделочной доске, пока они не остынут достаточно, чтобы снять кожицу.

    Если вы делаете мирепуа, начните с нагревания оливкового масла в большой суповой кастрюле на среднем огне. Обжарьте нарезанный лук, морковь и сельдерей, пока лук не станет полупрозрачным, а жидкость не испарится. Приправить небольшим количеством соли и перца.

    Пока эта смесь закипает, взбейте в миске яйца и лимонный сок.Затем добавьте куриный бульон в мирпуа и доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего.

    Если вы не делаете мирепуа, просто нагрейте куриный бульон.

    Затем вы медленно добавите небольшое количество горячего куриного бульона в миску с яйцами, постоянно взбивая. Это называется темперированием. Наберитесь терпения и не торопитесь, чтобы яйца не приготовились, пока вы добавляете горячий бульон. Затем сделайте второй половник бульона, снова очень медленно, следя за тем, чтобы не образовались комочки приготовленных яиц.

    Затем добавьте бланшированные зубчики чеснока (целые), куриное мясо и рис с цветной капустой или белый рис в суповую кастрюлю и готовьте несколько минут на среднем огне, чтобы нагреть. Рис с цветной капустой готовится быстро, а белый рис — 10-15 минут. Добавить соль и перец по вкусу.

    Наконец, медленно добавьте смесь бульона, яйца и лимона в суповую кастрюлю, снова сделайте это медленно. Тогда все готово!

    Если вы готовы, гарнир из свежего укропа и нескольких ломтиков лимона действительно восхитителен — и красив!

    Опять же, если вы хотите распечатать, просто нажмите здесь!

    Приятного аппетита и здоровья!

    Доктор Брук

    1 https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9110580

    2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29718835

    3 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012811959400016X

    Д-р Брук Каланик, Северная Дакота, Массачусетс, Лос-Анджелес

    Доктор Брук Каланик — врач-натуропат и врач функциональной медицины, специализирующийся на проблемах со щитовидной железой, аутоиммунитетом, непереносимости гистамина и женских гормональных проблемах, включая СПКЯ, перименопаузу, эндометриоз и бесплодие.Она является самым продаваемым соавтором книги «ХЭНГРИ: сбалансируйте гормоны и верните радость за 5 простых шагов». Она также является соведущей подкаста «Шоу Сары и доктора Брук». Чтобы узнать больше о докторе Брук, щелкните здесь.

    Чай с чесноком и имбирем для иммунитета

    У вас начинает болеть горло? А как насчет насморка? Это было от аллергии или от простуды? Хуже того, что делать, если летом у вас болит горло? Тогда вам понадобится чай с чесноком и имбирем для иммунитета

    .

    Учитывая, что это время года, когда болезни окружают нас всех, сезонных болезней почти невозможно избежать, и полезно иметь при себе несколько рецептов от простуды и гриппа.Самолеты, офисные кухни, дети — все это инкубаторы для чего-то, что потенциально может отвлечь вас на пару дней.

    Соблюдение правил гигиены в это время года, безусловно, необходимо для профилактики. У меня есть коллега, который доводит это до крайности и берет за правило никогда не прикасаться к его лицу с октября по март. Хотя иногда это почти неизбежно. Если вы стоите рядом с парнем в поезде, который неконтролируемо кашляет, и вам следовало остаться дома, то старый зловонный взгляд на него не принесет вам особой защиты.Если вам так не повезло, что вы столкнулись с чем-то неприятным, в некоторых кругах бытует мнение, что начать увеличивать потребление чеснока от простуды и гриппа — это хорошая идея.

    Сделайте чай для иммунитета

    В моем чае из корня имбиря два ингредиента, которые, как считается, обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, — чеснок и имбирь. Это не яркое очищающее средство или чудодейственный продукт, такой как Flat Tummy Tea или Colonix, это несколько простых ингредиентов, которые укрепляют вашу иммунную систему.

    Помимо чеснока и имбиря, лимоны также отлично подходят для вас, поэтому добавление большого количества свежего лимона является дополнительным бонусом. Поскольку вам нужно сразу же большое количество их всех, а делать это в сыром виде очень неприятно, процесс замачивания позволяет приготовить лучший чай от простуды и гриппа, который также будет приятно пить.

    Альтернативой свежему лимонному соку является яблочный уксус. Я предпочитаю нефильтрованный яблочный уксус Брэгга для добавления в свой чай для иммунитета.

    Профилактика простуды или инфекции носовых пазух

    Чтобы чай с иммунитетом сработал, вам нужно выпить его в течение первых 24 часов после того, как вы поняли, что можете заболеть. Как только вы почувствуете щекотание в горле, насморк, какой бы сигнал вы ни распознали, заваривайте чай. Я не обещаю, что это полностью убьет простуду или грипп, но, по моему опыту, симптомы значительно уменьшаются до неприятного уровня, а не до уровня «не оставайся дома» на работе.

    В моих ненаучных и необоснованных исследованиях мне удалось предотвратить инфекции носовых пазух на протяжении многих лет с помощью этого чая.Каждый раз, когда начинается синусит, у меня возникает характерное царапающее, почти щекотное ощущение в задней части горла. Обычно это сопровождается недомоганием и сдавлением носовых пазух лица. Если оставить его в покое, это превратится в 5-7 дней дискомфорта, неприглядных выделений и потери сна из-за неконтролируемого позыва к глотанию и откашливанию.

    Если я могу выпить стакан этого чесночно-имбирного чая в первый день появления симптомов, у меня редко бывает полноценная инфекция носовых пазух.Это заканчивается лишь 1-2 днями очень незначительных симптомов.

    По этой причине у меня всегда под рукой свежий чеснок и свежий имбирь.

    Приготовление чая с чесноком и имбирем

    Самое приятное в том, что его легко приготовить. Здесь вам понадобятся свежие чеснок и имбирь, без банок, консервов или маринованных. Мед и куриный бульон, вероятно, у вас уже есть. На то, чтобы все собрать воедино, потребуется всего около 15 минут и около 15 минут на то, чтобы заварить чай.(Мини-кухонный комбайн или чесночный пресс очень полезны.) По сути, вы извлекаете все антибактериальные и противовирусные свойства чеснока и имбиря в немного ароматный бульон с помощью хорошего длительного кипения. Когда готово, вкус будет жгучим, поэтому мед очень важен, чтобы сделать его вкусным. Мед и лимон, как и имбирь, также отлично справляются с болью в горле.

    Суп отлично подходит для простуды и гриппа

    Хотя приготовление большой партии супа может не быть первым в вашем списке, если вы находитесь на пике простуды и гриппа, это может быть действительно полезно.В первую очередь потому, что это помогает увлажнить ваше тело. В зависимости от того, что вы производите, он также может обеспечивать высокую концентрацию питательных веществ и антиоксидантов, поддерживающих вашу иммунную систему.

    Вот несколько моих любимых:

    Рекомендовано на сайте Thoroughly Natural: 10 натуральных средств от простуды и гриппа

    Предотвратите простуду или инфекцию носовых пазух при первых признаках симптомов с помощью этого чая с чесноком и имбирем для иммунитета.

    Порции: 2 чашки

    Автор: Тони Бэйли

    • 1 Луковица чеснока
    • 2 дюйм кусок имбиря
    • 1 Сок лимона
    • 3 чашки Куриный (или овощной) бульон
    • 2 Столовые ложки Медовый

    1. Нарезать чеснок и измельчить имбирь.Используйте чесночный пресс или мини-измельчитель для чеснока, так как вы будете использовать от 10 до 15 зубчиков. Коробчатая терка быстро справится с очищенным от кожуры имбирем (используйте обычную овощечистку).

    2. Доведите бульон до слабого кипения и вставьте дуршлаг с чесноком и имбирем. Уменьшите огонь и тушите 15 минут

    3. Добавьте лимонный сок (или 2 столовые ложки нефильтрованного яблочного уксуса), а затем разлейте половником в сервировочные чашки

    4. Добавьте мед, начиная примерно со столовой ложки, чтобы добиться нужного вкуса.

    Связанные

    Теплая вода с медом и лимоном с куркумой, противовоспалительное средство и средство от холода. Рецепт

    Теплая вода с медом и лимоном с куркумой | противовоспалительный рецепт от простуды | противовоспалительное, противогрибковое средство от простуды с куркумой | противовоспалительная домашняя лимонная вода | с 6 потрясающими изображениями.

    Теплая вода с медом и лимоном с куркумой — это простое средство для детоксикации, которое можно употреблять каждый день, первым делом с утра.Все мы знаем, что лимонный сок и куркума обладают удивительной пользой для здоровья — и этот простой рецепт объединяет и то, и другое.

    Приготовить теплую медово-лимонную воду с куркумой очень просто. Вам понадобятся всего 3 ингредиента — мед, лимонный сок и вода, которые необходимо смешать с теплой водой. Хорошо перемешайте их, и ваше зелье здоровья как средство от простуды и кашля готово к употреблению.

    Порошок куркумы (халди), который есть в масала-даббе, получают путем кипячения корней в течение нескольких часов, их сушки в течение недель, а затем измельчения в огромных мельницах для получения порошка.Он помогает пищеварению, стимулируя отток желчи, а также обладает прекрасными антисептическими свойствами. В качестве противовоспалительного и противогрибкового средства от простуды с куркумой вам понадобится чайной ложки порошка куркумы.

    Куркума, используемая в противовоспалительном рецепте от простуды, имеет много других преимуществ. Благодаря этому антисептическому действию куркума используется для лечения дизентерии и диареи, вызванных микроорганизмами. Возможно, из-за того, что мы употребляем его в небольших количествах, многие люди не знают о высоком содержании железа в куркуме, которая работает против анемии.Куркумин, противовоспалительное соединение куркумы, помогает снять воспаление суставов.

    Конечно, нельзя забывать и о пользе лимонного сока в теплой медовой лимонной воде с куркумой. Он помогает ускорить метаболизм рано утром, является хорошим источником антиоксидантного витамина С, а также помогает освежить дыхание.

    Мед в противовоспалительной домашней лимонной воде помогает сбалансировать вкусовые качества, благодаря чему теплую медовую лимонную воду с куркумой приятно пить с утра.Тем не менее, мы рекомендуем вам использовать соломинку для питья, потому что лимонный сок является кислым и может повредить эмаль ваших зубов, если пить его напрямую без соломинки.

    Наслаждайтесь теплой медовой водой с лимоном и куркумой | противовоспалительный рецепт от простуды | противовоспалительное, противогрибковое средство от простуды с куркумой | противовоспалительная домашняя лимонная вода | с пошаговыми фотографиями

    естественным образом убивают простуду с помощью этих 5 общих ингредиентов «Food Hacks :: WonderHowTo

    Ой-ой: однажды утром вы просыпаетесь с явными признаками того, что у вас что-то происходит.У вас болит горло, вы с трудом можете дышать через нос, у вас тянущий кашель.

    Прежде чем вы прыгнете в магазин и поразмыслите над бесчисленным множеством вариантов лекарств в проходе с лекарствами, вы можете проверить свою кладовую — высока вероятность, что у вас уже есть то, что вам нужно, чтобы бороться с микробами и отправить вас туда. быстрый путь к выздоровлению.

    Изображение Якова Филимонова / Shutterstock

    Волшебные ингредиенты

    Эти натуральные ингредиенты являются мощным средством против неприятного кашля или простуды, которые просто не проходят, и составляют основу домашних смесей, перечисленных ниже.

    • Имбирь : помогает выводить токсины из организма, когда вы боретесь с простудой (или гриппом). Имбирь также помогает при любом расстройстве пищеварения, вызванном вторжением вирусов или бактерий.
    • Мед : естественным образом успокаивает боль в горле, действуя как средство от кашля. Это, в свою очередь, позволяет организму повысить иммунитет и бороться с инфекциями и лихорадкой. Мед можно употреблять в чистом виде несколько раз в день или добавить столовую ложку в чашку горячей воды, чтобы успокоить боль в горле или подавить постоянный кашель.
    • Лимон : этот цитрусовый с высоким содержанием витамина С является ключевым ингредиентом для укрепления иммунной системы и помогает сдерживать свободные радикалы. Лимон также помогает минимизировать отек и воспаление по всему телу.
    • Чеснок : чеснок полезен при простуде; его масла попадают в дыхательную систему через кровоток и действуют как отличное противозастойное средство.
    • Яблочный уксус : Этот уксус содержит калий, который разжижает слизь и помогает бороться с простудой.Если вы можете переварить горький вкус, смешайте несколько столовых ложек его с чашкой теплой воды, столовой ложкой меда и долькой лимона, чтобы избежать нежелательных микробов.

    А теперь несколько простых рецептов, в которых сочетаются эти потрясающие ингредиенты для переваривания холода!

    1. Холодный лечебный чай

    Этот отвар, укрепляющий иммунную систему, идеально использует целебные свойства имбиря, меда и лимона. Его можно делать большими партиями и хранить в холодильнике до тех пор, пока он не понадобится.

    Ингредиенты :

    • 2 лимона (тщательно очищенные)
    • 2 кусочка свежего имбиря (размером с указательный и средний палец)
    • Сырой мед
    • 12 унций. банка каменщика

    Указания :

    1. Нарежьте лимоны и имбирь.
    2. Положите ломтики лимона и имбиря в емкость для каменщика, чередуя их.
    3. Осторожно полейте лимон и имбирь медом. Подождите, пока мед достигнет дна банки, покрывая при этом ломтики лимона и имбиря.
    4. Плотно закройте банку и храните в холодильнике. Со временем смесь превратится в желеобразную консистенцию.
    5. При необходимости залейте 2-3 столовые ложки в чашку с горячей водой; не забудьте также съесть целые кусочки имбиря и лимона.
    6. Дайте настояться 3-4 минуты.

    2. Альтернативный чесночный чай

    Традиционный испанский рецепт заменяет имбирь чесноком; Как упоминалось ранее, это отличное естественное противозастойное средство от стойкой простуды или кашля, вызывающей выделение мокроты.

    Ингредиенты :

    • 3 зубчика чеснока
    • 3 стакана воды
    • ½ стакана меда
    • ½ стакана лимонного сока

    Указания :

    1. В большой кастрюле положите 3 зубчика чеснока (разрезать пополам) и 3 стакана воды до кипения.
    2. Выключите огонь, когда вода закипит, и добавьте ½ стакана свежего лимонного сока и ½ стакана меда.
    3. Штамм.
    4. Используйте по мере необходимости.
    5. Охладите лишнее, чтобы использовать на следующий день.

    3. Отвар из яблочного уксуса

    Вот более сложный рецепт средства из яблочного уксуса, в котором используется кайенский перец (капсаицин, содержащийся в перце, также является проверенным противоотечным средством), благодаря которому вы почувствуете себя лучше. время.

    Ингредиенты :

    • стакана воды
    • ¼ стакана нефильтрованного яблочного уксуса
    • 1 ст. мед
    • 1 ч. кайенский перец
    • 1 долька лимона

    Указания :

    1. Доведите воду до кипения.
    2. Смешайте яблочный уксус и горячую воду в небольшой чашке.
    3. Добавьте в смесь кайенский перец и мед. Размешайте как следует.
    4. Добавьте немного лимона.

    Простудиться — неинтересно, но с этими легкодоступными ингредиентами и проверенными рецептами вы можете значительно сократить продолжительность симптомов.

    Дополнительные советы по здоровому напитку:

    Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с помощью нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

    Купить сейчас (97% скидка)>

    Другие выгодные предложения, которые стоит проверить:

    Фото Джулии Китлински-Хонг / Food Hacks .

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You may use these HTML tags and attributes:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>