Разгрузочный день на грейпфруте — 9 вариантов
Содержание
Опасное сочетание грейпфрута Правила разгрузки Меню разгрузочного дня на грейпфруте и натуральным кофе и белках и яичном белке и салате и фруктами и курицей и огурцами и зеленом чае и яйце Противопоказание Какой сорт цитруса лучше?
Разгрузочный день на грейпфруте можно отнести к наиболее приятным и вкусным методам очистки и витаминизации организма.
Цитрус часто используют для диет из-за содержания клетчатки, витаминов и микроэлементов.
Но основное преимущество плода заключается в том, что:
- В состав входят гибридные ферменты, помогающие очищать организм от токсинов и стимулировать обменные процессы – протеинкиназы, помогающие сжигать жиры и снижать уровень сахара в крови, что приводит к ускорению метаболизма и как следствие к снижению веса.
- Еще одна польза грейпфрута для разгрузочного дня — это содержание нооткатона, способного активировать процессы расщепления жиров.
- Также привлекательна его низкая калорийность (на 100 г приходится всего 35 ккал).
- Еще в его состав входят горечи, которые также помогают ускорять расщепление жиров.
И фактически можно понемногу терять вес, ежедневно употребляя по одному фрукту, без диеты и разгрузочных дней. Но, конечно, процесс похудения в этом случае будет очень длительным.
И еще один немаловажный момент, употребляя цитрус, не выбрасывайте белую пленку, которая находится между кожурой и мякотью. Именно в ней находится большая часть компонентов, помогающих похудеть.
Также хочется отметить, что во время грейпфрутовых разгрузочных дней вы не будете чувствовать апатии и усталости, так как плод содержит ферменты, которые улучшают общее самочувствие и дают заряд бодрости и энергии.
Опасное сочетание грейпфрута
Нельзя употреблять цитрус, если вы принимаете какие либо лекарственные препараты.
В его состав входят фуранокумарины, которые ингибируют фермент, усиливающий действие препаратов и дольше сохраняют в крови их высокую концентрацию.
Особенно в случае, если вы употребляете препараты от сердечно – сосудистых проблем, так как можно снизить холестерин и давление в пять – десять раз. А это слишком много и недопустимо.
Обязательно прочтите статью о вредном воздействии грейпфрута, не всем он одинаково полезен!
Правила разгрузочных дней
Принцип разгрузки заключается в интенсивном выведении из организма токсинов и лишней жидкости.
Как правило, такая разгрузка соблюдается от одного до трех дней и включает в себя грейпфруты с продуктами, которые помогают преобразовывать полученные калории в энергию и уменьшать жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц.
В период разгрузки следует при каждом приеме пищи съедать минимум по половине большого цитруса.
Разгрузочные дни при помощи этого плода можно осуществлять один раз в месяц, а более частое их использование может спровоцировать проблемы с общим состоянием организма.
Выход из разгрузочного дня
Выходить из разгрузки нужно правильно и постепенно.
Перед сном выпейте обязательно стакан нежирного кефира.
Рацион следующего дня должен быть легким и не обильным. Употреблять лучше постные продукты – это овощи, соки, суп из овощей.
И конечно же, не нужно есть мясо, жареное и жирную пищу. Еще через день можете вернуться к привычному для вас питанию.
Меню разгрузочного дня
Грейпфрут с натуральным кофе
Рассмотрим разгрузку на грейпфруте в сочетании с кофе. Она рассчитана на два дня и сможет помочь организму сжигать в два раза больше калорий, чем обычно.
Грейпфрут является низкокалорийным продуктом с очень большой вместимостью витамина (С) и способностью усиливать процессы сжигания жиров. А кофе ускоряет метаболизм, поднимает тонус и дает прилив энергии (только кофе нужно брать натуральный и без сахара).
При объединении этих двух продуктов получается мощный сжигатель жира.
За день нужно съесть три фрукта и выпить три чашки кофе. Весь рацион нужно разделить на шесть приемов.
Цитрус можно запивать кофе, это довольно вкусно.
В течение дня нужно выпить до двух литров воды. Это довольно жесткая диета, но эффективная.
На грейпфруте и белках
Разгрузка рассчитана на три дня.
Завтрак:
Яйца – 2 шт.
Ветчина – 2 слайса
Кофе без сахара натуральный – 1 чашка
Грейпфрут — ½ шт.
Обед:
Салат из овощей (огурец, помидор, листья салата) – 1 порция
Куриная грудка отварная – 100 г
Грейпфрут – ½ шт.
Сок грейпфрута – 1 ст.
Ужин:
Салат из зеленых и красных овощей – 100 г
Говядина или рыба отварная – 150 г
Грейпфрут – ½ шт.
Сок грейпфрута – 1 ст.
Грейпфрут и яичные белки
- Грейпфрут небольших размеров – 7 шт.
- Белок яйца – 7 шт.
Употреблять продукты следует раздельно, с интервалом в один час.
Эта разгрузка дается очень легко, так как можно обойтись без чувства голода.
Потому как вы будете жевать практически через час – целый день.
За день нужно выпить до двух литров очищенной негазированной воды (для лучшего очищения организма).
Такая разгрузка рассчитана на два дня.
Грейпфрут и салат
Завтрак:
Грейпфрут – 1 шт.
Ветчина – 25 г
Кофе натуральный без сахара – 1 чашка
Обед:
Грейпфрут большой – 1 шт.
Салат из овощей и зелени без соли и масла, заправленный лимонным соком – 1 порция (250 г)
Чай зеленый без сахара – 1 чашка
Ужин:
Грейпфрут – 1 шт.
Листья любого салата, заправленные лимонным соком – 150 г
Телятина отварная нежирная – 150 г
Чай зеленый с одной чайной ложкой меда – 1 чашка
Грейпфрут и фрукты
Завтрак:
Грейпфрут – 1 шт.
Кофе без сахара – 1 чашка
Обед и ужин:
Салат из: апельсина, половины грейпфрута, одного зеленого яблока, сока лимона и нескольких ломтиков дыни.
В течение дня пить травяные не сладкие чаи и очищенную воду.
Такая разгрузка рассчитана на два дня.
Грейпфрут с курицей
При этой разгрузке в рацион нужно включать только белое мясо цыпленка, которое имеет меньше калорий и достаточное количество белка для утоления голода.
Завтрак:
Отварная куриная грудка – 150 г
Салат: три дольки грейпфрута, руккола – 1/2 пучка, петрушка – 3 веточки. Заправить нежирным натуральным йогуртом.
Обед:
Отварная грудка – 100 г
Грейпфрут – ½ шт.
Чай зеленый без сахара – 1 чашка
Ужин:
Грейпфрут – 1 шт.
Чай зеленый – 1 чашка
Эту разгрузку можно проводить до трех дней.
Грейпфрут и огурцы
Завтрак:
Огурец свежий – 2 шт.
Грейпфрут – ½ шт.
Обед:
Огурец свежий – 2 шт.
Грейпфрут – ½ шт.
Полдник:
Огурец свежий – 1 шт.
Грейпфрут – ½ шт.
Ужин:
Огурец – 2 шт.
Грейпфрут – ½ шт.
Вода очищенная в течение дня – 1,5 л
Разгрузка соблюдается два дня. Она очень эффективна, так как огурцы и грейпфрут состоят в основном из воды и малокалорийны.
Грейпфрут с зеленом чаем
- Грейпфрут – 3 шт.
- Чай зеленый без сахара – 3 – 4 чашки
- Вода очищенная – 2 л
Это питание на весь день. И такая разгрузка проводится один день.
Грейпфрут с яйцом
Принцип в том, что за день нужно съесть три яйца и три цитруса. Яйца должны быть свеже-сваренными.
Сначала употребляют фрукт, потом через час яйцо. Нужно во время разгрузки пить достаточно воды или чая без сахара – до двух литров. Эта разгрузка может длиться 1 – 2 дня.
И на закуску:
18 коктейлей из грейпфрутового сока с жиросжигающим эффектом
Свойства и применение грейпфрута
Когда правильно есть грейпфрут
Два вкусных салата с грейпфрутом, от которых вы точно не поправитесь.
Включайте в меню разгрузочного дня.
Противопоказания и рекомендации
Диетологи утверждают, что разгрузка на грейпфрутах весьма полезна для здоровья и снижения веса, при условии, что у вас нет хронических заболеваний кишечника и желудка, таких как язва, гастрит, повышенная кислотность.
Также следует учесть, что может возникнуть аллергическая реакция на цитрус. Устраивать разгрузку рекомендуется всего несколько дней в месяц. Желательно, перед разгрузкой на цитрусовых, проконсультироваться с врачом.
Грейпфрут каких сортов выбрать
Для разгрузки можно использовать любой сорт.
Чем ярче мякоть плода — чем больше в нем сахара и калорий. Поэтому белые сорта — самые низкокалорийные, а красные — самые сладкие, но с большим содержанием калорий.
- Белые – кислые
- Желтые– сладкие, но менее сочные
- Красные – самые сладкие и сочные
Вот еще различные варианты разгрузочных дней.
Корка грейпфрута так же полезна, как и мясистая часть. Она помогает худеющим бороться с отечностью и целлюлитом.
Выбирайте для себя самые полезные и вкусные!Для значительной потери веса нужна низкокалорийная диета и физические нагрузки, а грейпфрутовая разгрузка — это только вводная часть перед диетой (для очистки организма) или закрепляющая после диеты (для сохранения результатов похудения).
Разгрузочный день на яйцах — варианты рецептов
Устраивать периодически разгрузку для желудка с помощью яиц рекомендуют многие диетологи, так как данный продукт достаточно легко усваивается организмом, а благодаря богатому списку питательных элементов позволит получить необходимые витамины и минералы.
При этом можно легко потерять 2-3 килограмма.
И белок, и желток отличаются повышенной питательной ценностью, с давних пор их использовали в лечебных целях жители, Китая и Японии.
И в сыром, и в вареном виде яйца отличаются низкой калорийностью – в среднем около 180 ккал на 100 граммов.
Это позволяет назвать их диетическим и полезным продуктом. Точная калорийность определяется видом птицы.
Так, самыми низкокалорийными считаются яйца страуса, в то время как в утиных содержится больше холестерина.
Схожим составом отличаются куриные и перепелиные, схожи у них и энергетические показатели.
Но людям, страдающим заболеваниями желудка, кишечника, а также печени диетологи рекомендуют использовать в пищу перепелиные яички.
Врачи уверены, что у этого продукта нет противопоказаний, необходимо лишь соблюдать норму и прибегать к разгрузкам не чаще 5-6 раз в месяц. В другие дни достаточно одного-двух яиц в рационе.
Зачем нужны разгрузочные дни на яйцах – польза
- Любые диеты на яйцах легко переносятся организмом, они быстро насыщают его и лишают вас чувства голода. Диетологи считают, что даже одно яйцо, съеденное на завтрак, помогает снизить общую калорийностью в обед и ужин.
- За счет входящих в состав полезных веществ, аминокислот удается улучшить работу головного мозга, укрепить нервную систему.
- Достаточно долго врачи считали, что яйца отличаются повышенным содержанием холестерина, однако исследования показали обратное. Насыщенных жиров в этом продукте немного, а входящий в состав лецитин, наоборот, замедляет процессы образования холестериновых бляшек и улучшает работу мозга. Витамин Е замедляет старение.
Таким образом, при невысокой калорийности эти продукты обладают бесценным составом и приятным вкусом, поэтому разгрузочные дни позволят избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.
Любят устраивать такие разгрузочные дни спортсмены, балерины, манекенщицы, которым необходимо в короткие сроки избавиться от нескольких килограммов.
ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ
В каком виде употреблять яйца в разгрузочный день
Яйца можно варить вкрутую или всмятку, но ни в коем случае не жарить. Также тяжело переваривается этот продукт и в сыром виде.
Для получения ощутимых результатов рекомендуется отказаться от копченых, жирных, сладких, соленых блюд.
Для разгрузки можно купить яйца любых домашних птиц, пригодных для употребления в пищу. При составлении рациона необходимо учитывать их массу и калорийность.
Варианты разгрузочных дней на яйцах
Во время диеты вовсе необязательно ограничиваться только этим продуктом. В меню могут и должны присутствовать и другие ингредиенты для вкуса. Рассмотрим несколько известных вариантов меню, рекомендованных диетологами.
Разгрузочный день на яйцах и грейпфрутах
Сочетание грейпфрута и яйца позволяет восполнить потребность в питательных веществах. Грейпфрут богат витаминами B, PP, а также полезной для желудка клетчаткой.
В рацион дня необходимо включить несладкий чай, два фрукта, четыре сваренных вкрутую яйца.
Разгрузочный день на яйцах и апельсинах
Апельсин славится большим содержанием каротина, витамина C, кальция, магния и клетчатки.
При этом их больше, чем в других цитрусовых. Этот фрукт будет полезен людям, страдающим заболеваниями кишечника.
Диета должна состоять из пяти фруктов в день, а также трех куриных яиц или десятка перепелиных.
На кефире
Использование молочных продуктов уже давно стало традиционным для диетологов. Кефир усваивается гораздо лучше молока, поэтому его можно смело употреблять в пищу каждый день.
В течение дня можно выпивать около литра нежирного кефира и съедать три сваренных всмятку яйца. Все это необходимо разбить на несколько приемов пищи, запивая их несладким фруктовым чаем.
Разгрузочный день на яйце и сыре
Это один из самых вкусных вариантов меню для избавления от лишних килограммов. Для этого подойдут молодые сыры с низким процентом жирности и соли.
За разгрузочный день разрешается съедать до 160 граммов сыра и три яйца, количество несладкого чая или простой воды не должно превышать двух литров.
Можно приготовить легкий и вкусный салат из сыра, яйца, зеленого лука и заправкой из нежирного кефира.
На твороге
Творог диетологи рекомендуют есть не менее трех раз в неделю, так как содержащиеся в нем фосфор, кальций и белок необходимы для полноценной работы сосудов, почек и сердца.
В меню можно включить 200 граммов творога, три яйца курицы, два стакана кефира.
Транспортировка инкубационных яиц | Птицефабрика
Транспортировка инкубационных яиц | Птицеводческий сайтМеню
Рекомендации по транспортировке инкубационных яиц для повышения жизнеспособности эмбрионов от Герда де Ланге из Pas Reform.
22 октября 2011 г.
4 минуты чтения
Племенные фермы часто располагаются вдали от инкубатория. Таким образом, расстояние между двумя площадками становится важным фактором при планировании перемещения яиц в инкубаторий. Как правило, поставки варьируются от ежедневных до не менее двух раз в неделю, так как увеличение времени хранения отрицательно сказывается на выводимости и качестве цыплят.
Яйца перевозятся, как правило, грузовиками, хотя при импорте инкубационных яиц может также использоваться воздушный транспорт. При перевозке яиц стоит помнить, что возможны задержки при перегрузке из самолета в грузовик и при ожидании таможенного оформления.
Поскольку транспортировка инкубационных яиц на самом деле является переходным периодом от фермы к инкубаторному яйцехранилищу, важно, чтобы климатические условия поддерживались оптимальными для максимально возможного сохранения потенциала инкубации. В идеале температура внутри грузовика должна быть равна температуре в фермерском магазине.
Всегда следует избегать охлаждения только что загруженных яиц, особенно если транспортное средство уже загружено яйцами с других ферм. Когда яйца охлаждаются, объем белка и желтка уменьшается, что увеличивает объем воздушной камеры, что позволяет засасывать загрязненный воздух в яйцо.
И наоборот, если температура в грузовике выше, чем в магазине, возрастает риск «запотевания», то есть образования конденсата, когда более холодная поверхность яйца подвергается воздействию влажного воздуха.
Температура яйца может быстро меняться при загрузке, особенно при высокой скорости воздуха. В основном это касается яиц на пластиковых или инкубационных лотках, но также верно и для яиц на лотках для мякоти, размещенных сбоку тележки. Использование коляски может задержать изменение температуры в такой ситуации. Но избегайте попадания прямых солнечных лучей на пакеты! За очень короткое время температура под пластиком может подняться до 50°C!
Во избежание отрицательного влияния на жизнеспособность эмбриона во время транспортировки следует всегда избегать резких перепадов температуры, ударов током и тряски.
Совет
- Отрегулируйте температуру транспортного средства до температуры в складских помещениях всех снабжающих ферм. Инкубаторий должен играть координирующую роль.
- Уменьшите риск потоотделения, уменьшив относительную влажность в автомобиле. При условии, что время транспортировки не превышает 12-24 часов, влияние на качество инкубационных яиц незначительно.
- Избегайте резких перепадов температуры во время погрузки и разгрузки. По возможности подсоединяйте грузовик непосредственно к складскому помещению или рассмотрите возможность использования багги-мешков, особенно в условиях высокой скорости воздуха и низкой температуры воздуха. Всегда избегайте попадания прямых солнечных лучей и следите за нежелательным образованием конденсата под этими пакетами.
- Обеспечьте постоянный и однородный микроклимат во время транспортировки яиц.
- Избегайте ненужных задержек.
- Избегайте ударов и толчков при погрузке и транспортировке – используйте грузовики с хорошей подвеской и тележки с амортизирующими колесами и поддерживайте подъездные пути к фермам и инкубаториям в хорошем состоянии.
- Надлежащая поддержка яиц в хорошо сконструированных лотках без острых краев.
- Не используйте слабые лотки и избегайте перегрузки.
- Всегда транспортируйте яйца узким концом вниз, чтобы избежать образования воздушных полостей.
- Используйте регистраторы температуры во время транспортировки для записи любых колебаний температуры.
- Измеряйте внутреннюю температуру яйца в разных местах каждой партии, поступающей в инкубаторий, для проверки температурных условий во время транспортировки.
- После транспортировки дайте яйцам отдохнуть не менее 12 часов перед началом инкубации. Немедленная установка повысит раннюю эмбриональную смертность.
- Очистите и продезинфицируйте весь транспорт и оборудование перед любой транспортировкой яиц, чтобы избежать распространения патогенов.
Октябрь 2011 г.
Рекламная статья
Pas Reform
Наши партнеры
EW Nutrition БиоЗим Питерсим Хай-Лайн Интернэшнл Пас Реформ Баболна Тетра Протеин Hamlet
Еще статьи
Посмотреть всеРекламная статья
Pas Reform
Наши партнеры
EW Nutrition БиоЗим Питерсим Хай-Лайн Интернэшнл Пас Реформ Баболна Тетра Гамлет Белок
© 2000 — 2023 — Global Ag Media.
Все права защищены | Никакая часть этого сайта не может быть воспроизведена без разрешения.
Советы по безопасности: Расширьте свои знания
ВНИМАНИЕ – ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ ПО БЕЗОПАСНОСТИ BIG GREEN EGG – ПРОЧИТАЙТЕ
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПЕРЕД ПЕРВЫМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВАШЕГО EGG®. ЗНАНИЕ ИНФОРМАЦИИ О БЕЗОПАСНОСТИ ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫШИТ ВАШЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАШЕГО BIG GREEN EGG! ТАКЖЕ СМОТРИ СОВЕТЫ ДЛЯ ПЕРВЫХ РАЗРАБОТЧИКОВ .
ВСЕГДА БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЛЮБОГО ГОРЯЧЕГО ПРИБОРА ДЛЯ ГОТОВКИ, РАЗЖИГАНИЯ НА УГЛЯХ, ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА ГОРЯЧИХ УГЛЯХ ИЛИ ОБРАЩЕНИЯ С ГОРЯЧИМИ КОНФЕРЕНЦИЯМИ. ЯЙЦО, РЕШЕТКА И УГЛИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ БЫЛИ ГОРЯЧИМИ! НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ДЕТЯМ ИГРАТЬ С ЯЙЦОМ ИЛИ РЯДОМ С ним.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ РАБОТЕ С горячими варочными поверхностями ИЛИ ИХ СНЯТИЕ, включая решетку для приготовления пищи, конвектор или камень для пиццы/выпекания.
Металлическая решетка для приготовления пищи и керамика будут очень горячими. Позаботьтесь о том, чтобы разместить их там, где они не могут никого обжечь или соприкоснуться с горючими поверхностями. Всегда используйте защитные перчатки и инструменты для захвата, чтобы избежать ожогов. Всегда соблюдайте осторожность и не подпускайте детей, домашних животных и одежду к EGG во время его использования.
ПОДЪЕМ или СНЯТИЕ РЕШЕТКИ с помощью захвата для гриля
Используйте специально разработанный BGE захват для гриля или подъемник для решетки, чтобы поднимать и поднимать горячие решетки для приготовления пищи. Держите захват так, чтобы один зубец захватил решетку для приготовления пищи снизу. Если вы попытаетесь взяться прямо над грилем, у вас не будет достаточно консольной силы, чтобы поднять его. ВСЕГДА используйте термозащитные перчатки при обращении с любыми частями EGG во время использования!
ВСЕГДА БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ОБРАЩЕНИИ С ПЕТЕЛЬЮ В СБОРЕ, ВЕРХНЕЙ ВЕНТИЛЯЦИОННОЙ КРЫШКОЙ И ВЫТЯЖНОЙ ДВЕРЬЮ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВОЗМОЖНЫХ ТРАВМ ОТ ГОРЯЧИХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ИЛИ МЕТАЛЛИЧЕСКИХ КРАЯ.
ВСЕГДА БУДЬТЕ ПРЕДЕЛЬНО ОСТОРОЖНЫ ПРИ ПЕРЕМЕЩЕНИИ, ТРАНСПОРТИРОВКЕ, ПОГРУЗКЕ ИЛИ ВЫГРУЗКЕ ЯЙЦА, ПОСКОЛЬКУ ИЗДЕЛИЕ ТЯЖЕЛОЕ И ПРИ УПАДАНИИ ИЛИ ОПРОКИДЫВАНИИ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ТРАВМЫ ИЛИ ПОВРЕЖДЕНИЯ. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ОБРАЩЕНИИ, ЗАГРУЗКЕ/РАЗГРУЗКЕ ЯЙЦА, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ ОТ МЕТАЛЛИЧЕСКИХ ЧАСТЕЙ ИЛИ ГОРЯЧИХ ПОВЕРХНОСТЕЙ.
НИКОГДА НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ТЯНУТЬ, КАТАТЬ ИЛИ ПЕРЕМЕЩАТЬ ГОРЯЧЕЕ ЯЙЦО – ОСТОРОЖНО! ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ УГЛИ ГОРЯЧИЕ И МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ТРАВМАМ ИЛИ ПОВРЕЖДЕНИЮ ИМУЩЕСТВА, ЕСЛИ ОПРОКИДАТЬ ЯЙЦО.
ПОМЕСТИТЕ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЯЙЦО НА БЕЗОПАСНОМ И РОВНОМ МЕСТЕ. ЗАПРЕЩАЕТСЯ размещать EGG на склоне, неровной поверхности террасы, под низкими деревьями или ветвями или в любом другом месте, где его можно опрокинуть или опрокинуть. Используйте фиксирующие ролики на колесах Nest после того, как EGG будет перемещен в нужное положение, чтобы зафиксировать его на месте.
НИКОГДА не пытайтесь перемещать EGG во время использования или когда уголь горячий! НИКОГДА не используйте ручку, ответные части, гнездо или узел шарнира в качестве личной опоры или поручня!
ВСЕГДА ТЯНИТЕ, НЕ ТОЛКАЙТЕ ЯЙЦО, КОГДА ЕГО КАТАЕТЕ, И НИКОГДА НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПЕРЕМЕЩАТЬ ГОРЯЧЕЕ ЯЙЦО. ОСТОРОЖНО, ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ УГЛИ ГОРЯЧИ И МОЖЕТ ПРИЧИНИТЬ ТРАВМУ, ЕСЛИ ЯЙЦО ОПРОКИНУТ.
ТЯНИТЕ, НЕ ТОЛКАЙТЕ
Перемещая EGG в металлическом гнезде, положите обе руки на гнездо или манипулятор и потяните прохладное EGG за собой. Не толкайте его вперед. Гнездо или манипулятор НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для перекатывания по неровным поверхностям или местности, такой как гравий, или для перекатывания по мягкой почве или траве. Всегда следите за тем, чтобы у вас была устойчивая опора, и при необходимости попросите кого-нибудь помочь. Не пытайтесь передвигать EGG, если оно полностью не остыло и в нем нет горячих углей.
Периодически проверяйте затяжку и соосность гаек и болтов.
Если вы часто перекатываете или перемещаете EGG, чаще проверяйте ролики, болты гнезда и манипулятора, чтобы обеспечить правильную работу и выравнивание.
Фурнитура ленты должна быть проверена после сборки и еще раз, если необходимо, для поддержания выравнивания купола по отношению к основанию. Настоятельно рекомендуется проверять герметичность этих фитингов после первых нескольких применений, а также проводить повторную проверку не реже одного раза в год.
Узел ленты и шарнира следует регулярно проверять на правильность работы и герметичность.
НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ЗАЖИГАЛКИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ГОРЮЧИЕ ЖИДКОСТИ В ЯЙЦЕ
Big Green Egg Натуральный кусковой уголь легко загорается при использовании наших полностью натуральных разжигателей огня SpeediLight®, электрического разжигателя угля или нашего нового EGGniter для достижения наилучших результатов.
НИКОГДА не используйте угольные брикеты, жидкости для зажигалок или любые легковоспламеняющиеся жидкости в гриле EGG. Это может привести к аннулированию гарантии и, безусловно, испортит вкус вашей еды!
ИЗБЕГАЙТЕ ОБРАТНЫХ ПОТОКОВ
После того, как EGG зажглось, всегда осторожно выпускайте воздух или «отрыгивайте» его, прежде чем полностью открыть купол, медленно открывая его несколько раз примерно на дюйм или два в первую очередь – это позволяет входящему воздуху медленно поступать и помогает избежать воспоминаний. Будьте особенно осторожны, открывая горячее EGG с закрытыми вентиляционными отверстиями, так как внезапный выброс воздуха может вызвать опасную вспышку. Если у вас вспыхнуло пламя, быстро закройте крышку и вентиляционные отверстия, чтобы контролировать пламя, и будьте предельно осторожны при повторном открытии EGG. Всегда рекомендуется носить термостойкие перчатки и позаботиться о своей защите. НЕ позволяйте детям играть рядом с горячим EGG или открывать купол!
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ снять или отрегулировать Топку, горячую или содержащую какие-либо горячие угли, и НЕ ПЫТАЙТЕСЬ удалить загоревшийся уголь из Топки.
Внутренняя керамика будет оставаться очень горячей в течение длительного времени. Осторожно! Обращайтесь с осторожностью.
НЕ смотрите вниз в верхнее вентиляционное отверстие, когда гриль EGG используется или горят угольки. Это опасное поведение. Горячий воздух может обжечь или обжечь вас, а также может привести к травме.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОСТОРОЖНО при прикосновении к внешней стороне EGG – при использовании внешние поверхности ГОРЯЧИЕ. Всегда держите детей, домашних животных и горючие предметы подальше от EGG.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ГОТОВИТЬ, если верхняя вентиляционная крышка снята.
Ваш EGG быстро разогревается до очень высокой температуры, и вы не сможете контролировать температуру без установленной регулируемой вентиляционной крышки. НИКОГДА не оставляйте без присмотра ЯЙЦО со снятой крышкой!
Держите запатентованную НИЖНЮЮ ветрозащитную заслонку закрытой для предотвращения опасности возгорания.
Это сведет к минимуму возможность попадания искр или горячих углей через нижнюю дверцу воздухозаборника. ВСЕГДА БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ОБРАЩЕНИИ С ВЫТЯЖНОЙ ДВЕРЬЮ И ЭКРАНОМ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВОЗМОЖНЫХ ТРАВМ ОТ МЕТАЛЛИЧЕСКИХ КРАЯ.
Всегда полностью закрывайте оба вентиляционных отверстия по завершении приготовления , чтобы перекрыть подачу воздуха и предотвратить чрезмерную температуру EGG.
ЕСЛИ ВЫ СНИМАЕТЕ РАЗДВИЖНУЮ ДВЕРЦУ и защитный экран полностью, правильный порядок повторной сборки: сначала раздвижной экран, с двумя выступами, обращенными влево; затем сплошная раздвижная дверь, расположенная так, что она скользит поверх экрана (а не за ним) с единственной вставкой, расположенной справа от вас. Единственный раз, когда сам экран нужно открыть полностью вправо, это когда EGG остынет, чтобы удалить пепел. Держите экран на месте до упора влево, когда используется EGG. Положение сплошной дверцы, а не экрана, контролирует поток воздуха, а запатентованный экран обеспечивает искрогаситель и функцию безопасности.
Всегда обращайтесь со всем осторожно, так как металлические выступы и металлическая сетка могут иметь острые края, и снимайте или устанавливайте дверцу только тогда, когда она полностью остынет.
НИКОГДА не используйте ВОДУ для тушения УГЛЯ В ЯЙЦЕ
Просто закройте оба вентиляционных отверстия, и оно само погаснет – полностью закройте верхнюю крышку вентиляционного отверстия и сдвиньте нижнюю дверцу в закрытое положение. Будьте предельно осторожны при повторном открытии купола, если только EGG полностью не остыл, так как поток воздуха может снова воспламенить уголь.
НЕ СТАВЬТЕ ЯЙЦА непосредственно на деревянную поверхность или на любую горючую поверхность или рядом с ней! Дно керамического сосуда выделяет значительное количество тепла при использовании и может вызвать возгорание, если его поместить непосредственно на любой горючий материал или рядом с ним.
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГНЕЗДО НА СТОЛЕ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ЯЙЦА, ЕСЛИ ЯЙЦО НЕ УСТАНОВЛЕНО ВНУТРИ СТОЛА, ОСТРОВА ИЛИ ДРУГОЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ! НИЗКОПРОФИЛЬНОЕ ГНЕЗДО ДЛЯ СТОЛА НЕ РАЗРАБОТАНО И НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ ОТДЕЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ для вашего EGG, и EGG может опрокинуться, если его не поддерживать должным образом.
Обратите внимание, что только модели Mini и MiniMax оснащены низкопрофильным Nest или Carrier, предназначенным для использования в качестве отдельно стоящей базы.
ЯЙЦО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В МЕТАЛЛИЧЕСКОМ ГНЕЗДЕ ИЛИ С МЕТАЛЛИЧЕСКИМ ГНЕЗДОМ НА СТОЛЕ, ОБЕСПЕЧИВАЯ ВОЗДУШНЫЙ ЗАЗОР ПОД ЯЙЦОМ – однако вы должны соблюдать осторожность и не класть ЯЙЦО непосредственно на горючие материалы, такие как почвопокровное покрытие или очень сухая деревянная поверхность даже при использовании Table Nest.
Несмотря на то, что для поддержки гриля EGG можно использовать бетонный блок (непористый) или гранитную плитку, если он установлен на столе или встроен, рекомендуется, чтобы они были достаточно толстыми для обеспечения надлежащей теплозащиты. Для оптимальной теплозащиты металлическое гнездо на столе можно использовать в сочетании с гранитной плиткой — это рекомендуется, если EGG размещается на деревянной поверхности, например, на полке стола, и обычно используется для длительного приготовления пищи или приготовления пищи при высокой температуре.
Гранитная плитка обычно не очень толстая и не оказывает значительного влияния на общую высоту при использовании с металлическим гнездом для стола.
ПЕРИОДИЧЕСКИ ПРОВЕРЯЙТЕ ОБЛАСТЬ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПОД ЯЙЦОМ, чтобы убедиться, что со временем поверхность под ЯЙЦОМ не изнашивается из-за теплопередачи.
ЕСЛИ ЯЙЦО УСТАНАВЛИВАЕТСЯ В СТОЛ ИЛИ ОСТРОВ, ВАЖНО ПЕРИОДИЧЕСКИ ПРОВЕРЯТЬ ЗАЗОР И ОБЛАСТЬ ВОКРУГ БОКОВ ЯЙЦА, чтобы убедиться, что со временем не происходит износа любой поверхности, прилегающей к ЯЙЦУ, из-за к передаче тепла. ПО БОКАМ ЯЙЦА ДОЛЖЕН БЫТЬ ДОСТАТОЧНЫЙ ВОЗДУШНЫЙ ЗАЗОР, ЕСЛИ УСТАНОВЛЕНО В СТОЛ ИЛИ ВСТРОЕНО! Часто проверяйте эту область на наличие каких-либо признаков теплопередачи.
ОСТОРОЖНО – ВСЕГДА ПОМНИТЕ об опасности возгорания
Не оставляйте зажженное EGG с открытым куполом без присмотра. Помните о сухих листьях, настиле и других горючих материалах, которые могут находиться рядом с EGG во время его использования, так как они могут представлять опасность возгорания при контакте с горячим углем или искрами.
Будьте внимательны к своему окружению при использовании EGG, в кемпинге или на пикниках, так как любое открытое пламя может представлять опасность для людей и имущества. Не допускайте контакта нижней части EGG с горючими поверхностями.
НЕ открывайте купол полностью и не оставляйте без присмотра при сильном ветре. Порывы ветра могут разносить горячие угли или золу, создавая опасность возгорания, а в экстремальных случаях порыв сильного ветра может привести к опрокидыванию купола назад, что может привести к повреждению или травмам. Всегда проявляйте осторожность и осторожность в этих условиях.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ размещать ЯЙЦО внутри любой конструкции или места хранения, которые могут содержать горючие материалы, если угли еще горячие – даже если ЯЙЦО не используется! EGG всегда следует размещать на открытом воздухе с достаточной циркуляцией воздуха, вдали от построек и НИКОГДА не в закрытом помещении, например, в гараже, пока оно полностью не остынет.
Обратите внимание, что в зависимости от того, сколько угля сгорело внутри EGG, оно может сохранять тепло в течение 24 часов или дольше, если оба вентиляционных отверстия не были полностью закрыты!
ОСТОРОЖНО – тлеющий уголь выделяет очень опасный угарный газ! Никогда не размещайте EGG с горячими или тлеющими углями внутри помещений, где находятся люди или домашние животные, даже если регуляторы потока воздуха закрыты. Дайте EGG полностью остыть, прежде чем перемещать его в помещение для хранения.
ПОМНИТЕ, ЧТО В МЕСТНЫХ ЗАКОНАХ МОЖЕТ ОПРЕДЕЛЯТЬСЯ РАССТОЯНИЕ ДЛЯ РАЗМЕЩЕНИЯ ЛЮБОЙ НАРУЖНОЙ ПЛИТЫ ОТ КОНСТРУКЦИИ , или может ограничиваться открытый огонь любого типа во время засухи или пожароопасных периодов.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ использовать ЯЙЦО внутри автомобиля. Во время поездки или пикника никогда не пытайтесь использовать EGG в автомобиле или кемпере и никогда не храните EGG в транспортном средстве, если оно полностью не остыло, поскольку тлеющие угли будут продолжать выделять окись углерода.
ХОТЯ МНОГИЕ РЕСТОРАНЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЯЙЦА НА КУХНЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПОМЕЩЕНИЯХ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ УТВЕРЖДЕННЫХ РЕСТОРАННЫХ ИЛИ КОММЕРЧЕСКИХ ПРИМЕНЕНИЙ В СООТВЕТСТВИИ С ПРИМЕНИМЫМИ СТРОИТЕЛЬНЫМИ НОРМАМИ, ТРЕБОВАНИЯМИ ПО ВЕНТИЛЯЦИИ И ПОЖАРОТУШЕНИЮ! Вытяжного вентилятора на кухне недостаточно, и EGG никогда не следует использовать в доме или гараже.
Big Green EGG чрезвычайно безопасен и не представляет опасности при использовании по назначению и в соответствии с инструкциями по технике безопасности и обеспечит долгие годы беспроблемной эксплуатации и удовольствия.
Пользователь несет ответственность за ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ EGG И постоянное соблюдение РАЗУМНЫХ СТАНДАРТОВ УХОДА И ОСТОРОЖНОСТИ.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ ВАЖНУЮ СОВЕТ ДЛЯ ПЕРВЫХ ИСПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ S НА ЭТОМ ВЕБ-САЙТЕ, ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕ ИЛИ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЯЙЦО В ПЕРВЫЙ РАЗ.