Радоновые ванны показания и противопоказания отзывы врачей: 9 плюсов и противопоказаний для радоновых ванн: лечение, полезные свойства, отзывы

польза и вред, показания и противопоказания к их приему, отзывы

Что такое радоновые ванны? О пользе и вреде процедуры, а также показаниях и противопоказаниях вы узнаете из нашей статьи. Читайте отзывы пациентов, они подтверждают эффективность лечения радоном.

Люди, разбирающиеся в химии, знают, что такое радон. Краткую характеристику о том, что это инертный газ, не имеющий цвета и запаха легко найти в энциклопедиях. Однако его используют и в лечебных целях. На деле это радиоактивное вещество, но попадая в воду в правильном количестве, негативное воздействие нейтрализуется, главное рассчитать правильные пропорции.

Радоновые ванны представляют собой смесь из минеральной воды с добавлением радона. Вода может быть изначально насыщена газом или раствор добавляют позже. Разницы в двух случаях нет, концентрация и лечебный эффект получается одинаковой.

Такая терапия набирает популярность. Радон — дорогой газ, но у процедуры есть свои плюсы. Радоновые ванны, это удобный и самый  оптимальный способ.

Показания к применению радоновых ванн

Назначение для лечения радоном может сделать только врач после детального обследования, так как радоновые ванны имеют ряд показаний и противопоказаний.

А что же лечат радоновые ванны? Практика показывает, что они могут использоваться для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, недугов связанных с нервной системой. Также радоновые ванны имеют показания и противопоказания при использовании в гинекологии. Они показаны женщинам в период менопаузы, а также во время воспалительных процессов в органах малого таза. Радон благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат и иммунную систему организма.

Есть мнение, что процедура способствует похудению, поэтому она особенно популярна у женщин. Во время сеанса ускоряется обмен веществ. Люди страдающие от проблем с пищеварением и кишечником, обязательно оценят эффект от радоновых ванн.

Увлекаетесь аювердой? Узнайте об одном из лучших препаратов под названием «Чарванпраш»

Польза радона

Простых обывателей будет интересовать вопрос, чем полезны радоновые ванны. Вещество было открыто в начале 20 века, исследования начались гораздо позже. Но благодаря изучению радона удалось выяснить, что его лечебный эффект очевиден. С помощью радоновых ванн можно добиться комплексного воздействия на организм:

  • Расслабление;
  • Болеутоляющий эффект;
  • Заживление ран;
  • Ускорение метаболических процессов.

Радоновые ванны приносят пользу только в случае полного курса процедур. Обычно для достижения эффекта требуется 10-12 сеансов. Эта цифра может варьироваться в зависимости от диагноза и состояния пациента.

Радоновые ванны нельзя назвать средством излечения и «универсальным лекарством», скорее это поддерживающая и дополняющая лечение процедура.

Пользу радона признают и косметологи. Именно поэтому женщины отдают предпочтение радоновым ваннам. Считается, что они положительно влияют на состояние кожи, подтягивают ее и омолаживают. В период менопаузы, ванны улучшат общее состояние, которое ухудшается из-за гормональной перестройки в организме.

Какую пользу принесут организму сухие ванны с углекислым газом? Кому они противопоказаны и кому необходимы. 

Вред радоновых ванн

Как принимают радоновые ванны и их польза и вред, это два главных аспекта, которые интересуют пациентов. Врач перед назначением процедуры должен тщательно изучить историю болезни. Людям, страдающим от раковых опухолей и кровотечений, следует воздержаться от радоновых ванн. Также их нельзя применять при эпилепсии и стенокардии.

Запреты распространяются на пожилых людей и маленьких детей, а также беременных женщин. Воздействие радона на эту категорию пациентов исследовано не до конца.

Радоновые ванны, как и любая процедура, имеют показания и противопоказания, пользы, несомненно, больше. Однако не стоит забывать, что радон является радиоактивным веществом. Если злоупотреблять процедурой, то могут возникнуть побочные эффекты. Есть мнение, что частое использование радона может привести к образованию раковых опухолей, именно поэтому лечение должно протекать в тесном контакте и под наблюдением врачей.

Опасения касаются и женщин, которые в погоне за красотой прибегают к радону слишком часто, лучше свести количество процедур к минимуму. Иначе вместе с красивой и ухоженной кожей можно получить неприятные последствия. Для того чтобы радоновые ванны приносили только пользу для организма, а не вред необходимо прислушиваться к собственному организму и реагировать на все изменения и сообщать о них медикам.

Как принимают радоновые ванны?

Говоря о процедуре, принято обсуждать несколько важных пунктов:

  • Показания и противопоказания к приему радоновых ванн;
  • Отзывы о радоновых ваннах.

Это первые вопросы, приходящие на ум, на них ответит врач, а также назначит определенную схему лечения ваннами. Как и сказано выше обычно требуется около 12 сеансов, но эта цифра может меняться в зависимости от заболевания.

  • Во время процедуры тело полностью погружается в воду. Голова должна оставаться над поверхностью. Также иногда советуют, чтобы грудная клетка тоже была  выше уровня воды.
  • Если пациент имеет заболевания связанные с сердцем и сосудами, то погружаться в воду нужно до уровня пупка.
  • Радон сначала начинает работать на верхних слоях кожи, это не вызывает дискомфорта, вне зависимости от заболевания, которое им лечат. Образовывается невидимая пленка на поверхности кожи, радон проникает в верхние слои эпидермиса, а уже после этого в кровь.
  • Во время приема ванны пациенту желательно расслабиться и не делать резких движений.
  • Перед процедурой следует очистить кишечник и мочевой пузырь.

Длительность сеанса составляет примерно 20 минут. После ванны, кожу не вытирают полотенцем, а скорее промакивают, чтобы вещества распада остались на коже. После пациенту следует отдохнуть не менее получаса.

Это основной список пожеланий перед ванной и после нее. Конечно, нельзя ложиться в воду, если у вас плохое самочувствие. Курение и прием алкогольных напитков являются причиной запрета для осуществления таких процедур. Радоновые ванны могут принести большую пользу для организма или вред, если не соблюдать правила и указания медиков.

Сухие радоновые ванны

Чем могут быть полезны радоновые ванны с минеральной водой, при различных заболеваниях мы выяснили, однако, это не единственный метод их приема.

К сожалению, не все пациенты могут осуществить погружение в воду. Это может быть связано с особенностью заболевания или комплекцией человека. Специально для этих случаев был изобретен сухой метод обогащения радоном. Такие ванны называют воздушными. Итак, как принимают сухие радоновые ванны, и каковы показания и противопоказания к их использованию?

Человек находится в капсуле, где тело обдувается воздухом в состав, которого входит радон. Голова, как и в ванне с водой находится снаружи. Не всем комфортно находиться в воде, воздушная радонотерапия протекает более удобно.

Эффект от сухих ванн такой же как и от водных. Меняется метод подачи радона, но это не влияет на течение заболевания и достигаемый эффект.

В каких санаториях есть радоновые ванны?

Место расположенияНазвание санаторияСпособ приема ванн
Санатории в России с радоновыми ваннами
СочиСанаторий «Октябрьский»Искусственные радоновые ванны
ПятигорскСанаторий «Нарзан»Скважина с радоном
Санатории с радоновыми ваннами в Белоруссии
Беларусь Гродненская областьДятловский район, деревня Боровики, 40А/2Санаторий «Радон»Собственный источник с минеральной водой, в составе которой присутствует радон.
Беларусь, Витебская область, Лепельский район, п.БоровкаСанаторий «Лепельский военный» Искусственные радоновые ванны.
Санатории, в которых имеются радоновые ванны в Крыму
КрымЯлтинский районСанаторий «Горный»Искусственные радоновые  ванны.
Крым Бахчисарайский районСанаторий «Черные воды»Ванны с минеральной водой обогащенной радоном

Видео о пользе радоновых ванн:

Радоновые ванны – отзывы

Отзывы о радоновых ваннах, помогут понять, стоит ли прибегать к процедуре или нет. Конечно же, опыт у каждого свой и сравнивать нежелательно, ведь организм человека, это индивидуальный механизм. Интерес и спрос на этот метод лечения растет, и многие санатории в курортных зонах предлагают услугу.

Мария Викторовна, 48 лет, Беларусь

Мне радоновые ванны назначил лечащий врач. Я давно страдаю артрозом коленных суставов. Принимаю все необходимые лекарства и соблюдаю диету. Недавно доктор посоветовал радоновые ванны, обещал, что они помогут снять болевые ощущения, которые с возрастом все сложнее переносить. Я родом из Беларуси, получила путевку на лечение в санаторий. Радоновые ванны принимала 10 раз, во время процедуры практически ничего не чувствуешь, ванна и ванна. Вода теплая, все достаточно приятно. Не верила я в чудодейственный эффект, а зря колени стали меньше болеть. Врач сказал, что в следующем году нужно будет повторить курс для закрепления эффекта.

Вадим, 39 лет, Москва

Я человек рациональный и во всякие новомодные процедуры не верю, но в последнее время стал плохо себя чувствовать. Прошел обследование, вроде никаких страшных диагнозов не услышал, но ощущаю снижение работоспособности, вялость и плохое настроение. Врач посоветовал отдых. Стал искать санаторий, ну думаю душ шарко, массажи и правильное питание помогут. Случайно наткнулся на отзывы о радоновых ваннах, говорят, они помогают привести нервную систему в порядок. Никаких надежд не возлагал, поехал отдыхать и параллельно со всеми процедурами принимал еще и ванны. Вернулся посвежевшим и в тонусе, уж не знаю ванны с радоном тому причина или весь комплекс санаторного лечения. Между прочим, сосед по комнате рассказывал, что он пробовал лечить радоном больную спину, и ему не помогло, видимо организмы разные и заболевания, которые подвластны этим чудо — ваннам тоже. Сам могу сказать, что надо идти к врачу, а не отзывы читать. У одного спина, у другого сердце больное и, делать выводы о том, нужны радоновые ванны или нет можно только с медиками. Я-то поехал просто отдохнуть, а не лечиться.

Ирина, 27 лет, Киев

Я с самых ранних лет страдаю от воспалений по-женски. Сколько я прошла курсов антибиотиков, говорить не буду. Врачи руками разводят, говорят себя беречь и не переохлаждаться, а я же вижу, что у меня это все перешло в хроническую форму. В один прекрасный день болтали с маминой подругой, она работает в сфере гомеопатии много лет, посоветовала она мне радоновые ванны. Слово то, уже страшное. Залезла я в интернет, читаю отзывы и истории. Поняла, что они весьма противоречивы, решила попробовать на себе. Признаюсь было страшно, ведь радон вещество опасное, но смотря в каких количествах. Прошла 12 сеансов, да и забыла о них, только через полгода вспомнила, что все это время меня ничего не беспокоит, хотя раньше боли внизу живота были частым явлением, вот тут-то я и вспомнила про ванны, которыми лечилась.

Светлана Федоровна, 35 лет, Псков

Я чем могут быть полезны радоновые ванны, даже не задумывалась,  о них мне рассказала мама. Она у меня не болеет, слава Богу, но любит выискивать у себя различные недуги, как и все люди в возрасте. Прочла она в журнале об их пользе и решила, что ей это тоже надо. Летом мы поехали отдыхать в Крым и там, на базе частного санатория прошли курс этих ванн. Ну что сказать? Думаю, что как профилактика это не плохой способ, нам просто лечить особо было нечего. Заболеваний у нас пока особых и нет, с женщиной в очереди разговорились, она рассказала, что без врача такие ванны нельзя, хотя в санатории нам об этом ничего не сказали. В любом случае думаю, что хоть какая-то польза от таких ванн есть. Говорят, они иммунитет укрепляют, посмотрим. У меня сын часто болеет простудами, проконсультируюсь с врачом, можно ли детям такие ванны, а то может и его свозим.

Лидия Васильевна, 60 лет, Звенигород

Я очень хотела попробовать радоновые ванны, отзывы моих подруг на них очень хорошие. Санатории разные есть, можно поближе найти, можно подальше. Зимой поехала в один из них. После первой процедуры, мне как-то не очень хорошо было, но я была под наблюдением врача. Всего мне разрешили сделать 5 процедур. Наверное, из-за возраста. Хотела сердце подлечить, в следующем году поеду снова. Вред от радона минимальный, вот противники кричат, что это излучение, так ведь он там, в правильных количествах. Может он  не лечит запущенные заболевания, но думаю, что польза определенно есть. У подруги был атопический дерматит, на диетах сидела, таблетки пила. Вот после курса ванн ушел зуд и покраснения.


Радоновые ванны в Волгограде. Цены

Радоновые ванны оказывают на человека лечебное воздействие, при погружении и принятии ванн с минеральной радоновой водой. Радоновые ванны стали использовать в лечебных целях более 100 лет назад, процедура относится к бальнеологическому лечению.

Чаще всего данная процедура назначается пациентам с проблемами и болезнями суставов и позвоночника.

Радон это инертный, дорогостоящий газ, в чистом виде встречается в природных источниках на Алтае, в Крыму, в Пятигорске.

Искусственные ванны готовят из концентрированного раствора газа, безопасного для пациентов. По специальным методикам, соблюдая все правила санитарных норм, его разводят в воде.

Эффект от лечения радоновых ванн:

  • анестезирующий (облегчение боли)
  • противовоспалительный
  • иммуностимулирующий
  • метаболический
  • сосудорасширяющий
  • сосудорасширяющий

Польза радоновых ванн заключается в ускорении всех обменных процессов. Быстрее и эффективнее восстанавливаются поврежденные ткани, нивелируются воспалительные явления.

Показания:

  • Пороки сердца, постинфарктный период, атеросклероз в начальной стадии, гипертоническая болезнь, варикозная болезнь.
  • Заболевания НС (невриты, невралгии, радикулиты).
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата: воспалительные патологии, оститы, артриты и полиартриты, остеомиелиты, плохо заживающие переломы, остеоартроз.
  • Заболевания органов дыхания: хронические болезни легких, риниты, синуситы, бронхиальная астма.
  • Заболевания ЖКТ: патологии с хроническим течением, в тч желчных путей, печени.
  • Заболевания кожи: красный плоский лишай, псориаз, склеродермия. Нейродермит, келоидные рубцы, долго незаживающие раны.
  • Заболевания половой сферы: хронические воспалительные патологии (эндометриоз, фибромиома), а также климакс, простатит.

Как и другие физиотерапевтические процедуры, радоновые ванны имеют как показания, так и противопоказания, которые следует учитывать индивидуально и консультироваться с врачом-физиотерапевтом.

Многих интересует, можно ли принимать радоновые ванны детям? Детский возраст является противопоказанием к этой процедуре.

Памятка для пациента перед применением радоновых ванн:

  1. Лечение только по назначению врача.
  2. Перед процедурой следует освободить кишечник и мочевой пузырь.
  3. Нельзя принимать ванну натощак или сразу после еды ( оптимально через 30-60 мин ).
  4. Во время процедуры нужно спокойно лежать и не двигаться.
  5. Нельзя принимать ванну после тяжелых физических нагрузок, стресса
  6. На время лечения отказаться от курения и от принятия алкоголя.
  7. После процедуры обязательно отдых 30-60 мин.

В санатории Волжская Здравница мы подготавливаем ванны с применением природных минеральных вод, в которые добавлен радон в нужной, лечебной пропорции. Элемент хорошо растворяется в воде и насыщает её своими ионами. Процедура назначается врачом, а подготавливают такой «лечебный коктейль» специалисты с многолетним опытом работы. Пропорции выбираются в зависимости от того, что лечится у пациента и с учётом самого характера болезни. Чаще всего подготавливается вода с концентрацией от 40 до 120 нКи/л. Лечебное действие достигается благодаря альфа-излучению, дозировку которого пациент получает в зависимости от концентрации радона и длительности принятия ванны. Радиоактивный элемент радон в слабой и средней концентрации при кратковременном воздействии не вредит организму, а наоборот, запускает все жизненно важные процессы и заставляет все химические реакции в организме протекать быстрее.

Из особенностей радоновых ванн также можно отметить, что бывают общие ванны или местные. То есть если у пациента проблемы с кожей на руках или ногах, нет необходимости целиком погружаться в радоновый раствор, можно сделать местную ванну и опустить туда руки/ноги. А ещё длительность первой радоновой ванны не должна превышать 10 минут, каждой последующей — не более 15, t водного раствора должна быть равна 36-38 градусов Цельсия.

Санаторий Волжская Здравница предлагает вам проконсультироваться с нашими врачами по поводу здоровья, если в этом появится необходимость, врач назначит радоновые ванны для лечения и общего оздоровления. Число необходимых радоновых ванн определяется врачом после осмотра и оно всегда индивидуально, обычно назначают от 12 до 20 процедур.

Страница не найдена 404 — Gasteiner Heilstollen

Эссензиэль (2)

Essenzielle Cookies ermöglichen grundlegende Funktionen und sind für die einwandfreie Funktion der Website erforderlich.

Информация о файлах cookie Информация о файлах cookie изменена

Имя Печенье Борлабс
Провайдер Eigentümer dieser Веб-сайт, Impressum
Назначение Speichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box от Borlabs Cookie ausgewählt wurden.
Имя файла cookie borlabs-cookie
Срок действия файла cookie 1 Яр
Имя WPML
Провайдер Eigentümer dieser Веб-сайт
Назначение Speichert die aktuelle Sprache.
Имя файла cookie _icl_*, впмл_*, вп-впмл_*
Срок действия файла cookie 1 Яр

Статистика (2)

Статистика

Statistik Cookies erfassen Informationen anonymen. Diese Informationen helfen uns zu verstehen, wie unsere Besucher unsere Website nutzen.

Информация о файлах cookie Информация о файлах cookie изменена

Принять Диспетчер тегов Google: Аналитика
Имя Диспетчер тегов Google: Аналитика
Провайдер
Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
Назначение Cookie от Google для анализа данных веб-сайта.
Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy
Имя файла cookie _ga,_gat,_gid,_gac_*,_ga_*,_gac_gb_*
Срок действия файла cookie 1 Яр
Принять Диспетчер тегов Google: отслеживание конверсий рекламы
Имя Диспетчер тегов Google: отслеживание конверсий рекламы
Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
Назначение Cookie от Google zur Messung von Conversions ausgelöst от Google Ads.
Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy
Имя файла cookie NID, IDE, ANID, _gads, _gcl, _ga, _gid, _gat, _gac_*, _ga_*, _gac_gb_*
Срок действия файла cookie 1 Яр

Экстерн Медиен (2)

Экстерн Медиен

Inhalte von Videoplattformen und Social-Media-Plattformen werden standardmäßig blockiert.

Wenn Cookies von externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff auf diese Inhalte keiner manuellen Einwilligung mehr.

Информация о файлах cookie Информация о файлах cookie изменена

Принять Карты Гугл
Имя Карты Гугл
Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
Назначение Wird zum Entsperren от Google Maps-Inhalten verwendet.
Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy
Хост(ы) .google.com
Имя файла cookie НИД
Срок действия файла cookie 8 Монат
Принять YouTube
Имя YouTube
Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
Назначение Wird verwendet, um YouTube-Inhalte zu entsperren.
Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy
Хост(ы) google.com
Имя файла cookie НИД
Срок действия файла cookie 8 Монат

Медицинская информация

Радон — это натуральное терапевтическое средство, которое встречается в природе в определенных местах и ​​уже более 100 лет является частью спа-процедур. Основываясь на эмпирической медицине — богатом опыте, накопленном многими поколениями курортных врачей, — радон является популярным средством для лечения целого ряда различных состояний, вызывающих боль. Как правило, пациенты отмечают длительное уменьшение болей. По этой причине это особенно полезно для пациентов, страдающих от нескольких заболеваний.

Радон транспортируется по телу кровообращением и растворяется в тканях. Затем процессы распада высвобождают энергетические импульсы на клеточном уровне, что может способствовать облегчению боли и заживлению. Эти эффекты в настоящее время исследуются в современной медицине.

В отличие от широкого спектра других болеутоляющих препаратов, отсутствуют известные химические побочные эффекты, особенно на пищеварительную систему. Это средство также не мешает приему лекарств, назначаемых во время санаторно-курортного лечения.

Радон — природный радиоактивный благородный газ. Он часто фигурирует в прессе в связи с домами и шахтами с повышенным содержанием радона и связанными с этим негативными долговременными последствиями. Статистически доказано, что длительное воздействие высоких уровней радона может нанести вред здоровью.

Как принято на всех радоновых курортах, уровень радона в Бад-Шлеме контролируется – он используется только в течение короткого времени, в дозе, которая находится в пределах допустимого годового уровня в соответствии с правилами курорта. Утвержденная годовая доза определяется законодательством. Это касается естественного излучения, а также пребывания в зданиях, авиаперелетов и т. д. В настоящее время нет информации о превышении установленных законом пределов. Таким образом, отсутствует риск воздействия на неприемлемые уровни в результате лечения радоном.

В связи с низким уровнем дополнительной радиации, которая активна во время лечения радоном, никаких побочных эффектов законодательно не установлено, и, исходя из современных знаний в области биомедицинских исследований, они также не ожидаются. Режим от 9 до 15 радоновых ванн в наших лечебных ваннах оказался оптимальным для «повышения» собственных целебных сил организма.

При распаде радона в месте его активного нахождения – в тканях и клетках – выделяются различные виды излучения, в частности альфа-излучение. Это влияет на молекулы, которые высвобождает перенапряженная иммунная система, и поэтому может оказывать благотворное влияние на воспаление. Противовоспалительная реакция начинается во время лечения, но продолжается до 12 недель после него.

 

 

Различные исследования (в том числе рандомизированные двойные слепые исследования) показали, что относительное облегчение боли, достигнутое после лечения, остается стабильным на значительном уровне в течение шести месяцев, прежде чем положительные эффекты радонотерапии начинают исчезать. Это не эффект плацебо. Многие пациенты также сообщают, что после лечения радоном им требуется значительно меньше болеутоляющих средств. Долгосрочный успех в лечении боли является одним из научно доказанных эффектов использования средства в осторожных дозах.

Его противовоспалительное и обезболивающее действие очень полезно для пациентов, страдающих от самых разных заболеваний и состояний.

Благодаря своему физическому воздействию радон вмешивается в различные воспалительные процессы, которые могут быть вызваны, среди прочего, чрезмерным иммунным ответом организма. Благородный газ хорошо растворяется в тканях и способствует высвобождению противовоспалительных веществ на молекулярном уровне благодаря активному действию энергии своего распада. В то же время он снижает образование различных медиаторов, усугубляющих воспаление. Следовательно, воспаление уменьшается, а боль уменьшается, как показали исследования и опросы.

Therapeutic baths are used to treat the following diagnoses in particular:

  • Arthrosis
  • Spondylosis, spondylarthrosis, osteochondrosis
  • Rheumatoid arthritis
  • Chronic arthritis urica (gout)
  • Ankylosing spondylitis and other spondylarthropathies
  • Psoriatic arthritis
  • После операций на межпозвоночных дисках и других ортопедических операций
  • Хронические последствия несчастных случаев и спортивных травм
  • Синдром фибромиалгии

Радон также оказывает влияние на деятельность паращитовидной железы, которая регулирует костный метаболизм и благотворно влияет на костеобразование. Лечение радоном может оказывать поддерживающее действие на гормональные изменения во время менопаузы, поддерживая максимально стабильную плотность костей.

Поскольку радон воздействует на различные слои кожной ткани, можно успешно лечить кожные заболевания. По мере того, как радон начинает разрушаться, всплеск энергии побуждает кожу формировать большее количество капилляров, что приводит к улучшению заживления ран в пораженных участках. В частности, можно рассматривать следующие жалобы:

 

  • Псориаз
  • Склередема
  • Нейродермит
  • Плохо заживающие раны, напр. Ulcus cruris
  • легкие нарушения периферического кровообращения

Радон выводится из организма через легкие. Согласно последним исследованиям, в дополнение к стимулированию образования новых кровеносных сосудов и лечебным эффектам, которые приносят пользу пациентам с кожными заболеваниями, радон также оказывает благотворное влияние на внутреннюю слизистую оболочку.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>