Без табу: запор и как его избежать
Блажен, кто рано по утру
имеет стул без принужденья –
Тому и пища — по нутру,
и все доступны наслажденья.
А.С. Пушкин
Мы готовы часами обсуждать головную и суставную боль, радикулит, простуду и аллергию, но проблемы со стулом по-прежнему остаются неким табу. О них не принято говорить не то что с друзьями, но и с самыми близкими людьми. Тем удивительнее, что великий русский поэт не минул своим вниманием столь деликатную проблему, а даже больше — посвятил этой теме четверостишье. Однако стыдливость, которую часто проявляют наши современники, когда речь заходит о запоре, ничуть не умоляет его значения и того дискомфорта, который он приносит в повседневную жизнь, отравляя не только организм в целом, но и настроение, забирая жизненные силы и энергию.
Запор или как его принято называть в медицинской практике констипация/обстипация хотя и получил в последние годы широкое распространение — 30–50% взрослого населения не понаслышке знакома эта проблема, известна уже не одно тысячелетие (Звягинцева Т.
Не все слабительные одинаковы!
В тех случаях, когда рациональное питание не дало ожидаемого эффекта, прибегают к различным слабительным средствам. Однако выбирая такой препарат, необходимо учитывать, что многие из них не рекомендуют принимать длительное время, некоторые могут вызывать привыкание, требующее повышения дозы.
Такие средства, как антрагликозиды и дифенолы (например лист сенны, корень ревеня, алоэ, крушина) вызывают химическое раздражение нервных окончаний стенки кишечника. Это приводит к усилению перистальтики, нарушению всасывания воды и электролитов, вследствие чего достигается увеличение объема кишечного содержимого и уменьшается промежуток времени, которое необходимо для его транзита по кишечнику. Однако очень важно помнить, что раздражающие слабительные могут вызывать дегенеративные изменения рецепторного аппарата кишечника, результатом чего является развитие атонии кишечника (Звягинцева Т.
Кроме того, есть исследования, указывающие на связь колоректального рака с длительным приемом раздражающих слабительных. Поэтому к приему таковых следует относиться с большой осторожностью и применять их только эпизодически.
Другая группа слабительных средств — вещества, способствующие размягчению каловых масс и их скольжению. К таковым можно отнести жидкий парафин, вазелин, натрия докузат, миндальное и оливковое масла. Они замедляют всасывание воды из кала и размягчают кишечное содержимое. Однако важно помнить, что при длительном (более 1 мес) применении смягчающих слабительных могут возникнуть нарушения, связанные с процессом всасывания жирорастворимых витаминов А, D, Е (Лоранская И.Д., 2007), а через 6–12 мес повышается вероятность развития привыкания и в результате появляется необходимость в повышении дозы (Звягинцева Т.Д., Гриднева С.В., 2008).
Передозировка же слабительных средств может сопровождаться развитием диареи и, как следствие, — дегидратацией, электролитными нарушениями.
Поэтому многие из таких препаратов не рекомендуют применять у беременных и кормящих грудью, детей и людей пожилого возраста, а также при наличии ряда заболеваний внутренних органов и нервной системы.
В этом контексте внимание привлекают вещества, обладающие осмотическим свойством, — соли, углеводы и спирты углеводов, механизм действия которых основан на повышении осмотического давления в просвете кишечника, что способствует удержанию в нем воды и дополнительной ее абсорбции из плазмы. В результате каловые массы разжижаются и ускоряется их прохождение по кишечнику. Степень повышения осмотического давления зависит от химической структуры слабительных средств этой группы: высокая — у солевых, низкая — у лактулозы.
Таким образом, лактулоза оказывает мягкое слабительное действие, благодаря чему ее можно употреблять детям, начиная уже с 1 года.
Слабительное средство для маленьких и взрослых
Лактулоза — синтетический дисахарид, состоящий из галактозы и фруктозы и не встречающийся в природных условиях.
Опыт ее использования с целью получения слабительного эффекта насчитывает уже более 50 лет. За это время было проведено большое количество исследований с целью раскрытия механизмов ее влияния и эффективности (Григорьев П.Я., Яковенко Э.П., 2000).
В организме человека отсутствуют ферментные системы, способные расщеплять лактулозу, благодаря чему она проходит верхние отделы желудочно-кишечного тракта, не всасываясь. Механизм воздействия лактулозы основан на ее распаде на короткоцепочечные карбоновые кислоты под влиянием бактерий толстой кишки, в результате чего повышается осмотическое давление в толстом кишечнике, что способствует задержке воды в нем, увеличению объема содержимого. Таким образом, каловые массы разжижаются и ускоряется их транзит по кишечнику.
Кроме того, подкисление среды, которое достигается благодаря повышению концентрации короткоцепочечных карбоновых кислот, активизирует перистальтику.
Также лактулоза обладает аммонийсвязывающим свойством (Шульпекова Ю.
О., 2003). При этом она является еще и пребиотиком. Как питательный субстрат для бифидо- и лактобактерий лактулоза способствует размножению нормофлоры толстой кишки, вытеснению условно-патогенных бактерий, нормализации состояния кишечного биоценоза (Буторова Л.И., Максимова И.Д., 2004) .
Ввиду особенностей профиля безопасности лактулозу можно использовать для нормализации стула у детей и взрослых; лиц пожилого возраста с наличием патологии различных органов и систем; беременных и кормящих грудью; больных, принимающих препараты, побочным действием которых является запор.
Лактулозу рекомендуют употреблять для облегчения акта дефекации при геморрое, анальных трещинах, после оперативных вмешательств, у пациентов, соблюдающих постельный режим (Григорьев П.Я., Яковенко Э.П., 2000).
Таким образом, лактулоза способствует увеличению количества бифидо- и лактобактерий в толстой кишке (пребиотическое влияние) и является мягким осмотическим слабительным средством. Потому с целью нормализации стула или поддержания биоценоза кишечника можно ввести в ежедневный рацион диетические добавки, в состав которых входит лактулоза, например ПРЕЛАКСАН.
ПРЕЛАКСАН — до 99% чистой лактулозы!
Новинка для украинского рынка — ПРЕЛАКСАН в форме порошка, который содержит большое количество лактулозы (96–99%) и незначительное — остаточных сахаров, что позволяет употреблять его с целью профилактики запора, при запоре, дисбактериозе кишечника, а также для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета даже беременным, пациентам с сахарным диабетом и детям в возрасте старше 1 года.
Кроме порошка в стиках по 10 г, № 10, ПРЕЛАКСАН также выпускается в форме сиропа по 220, 400 и 900 г. Такое разнообразие форм выпуска делает использование этой диетической добавки особенно удобным.
Компания-производитель обеспечивает активную промоционную поддержку ПРЕЛАКСАНА — рекламная кампания проводится на центральных телеканалах! Поэтому не забудьте позаботиться об оптимальном товарном запасе данного продукта!
Производитель: ООО «Фелицата Украина», тел.: +38 (044) 360-35-58, 360-69-10; факс: 360-35-57; www.zapora.
net.ua.
Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»
💊 Состав препарата Сенадексин ✅ Применение препарата Сенадексин Сохраните у себя Поиск аналогов Взаимодействие Описание активных компонентов препарата Сенадексин (Senadexin) Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия
решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата. Дата обновления: 2020.09.28 Владелец регистрационного удостоверения:ВИФИТЕХ, ЗАО (Россия) Код ATX: A06AB06 (Сеннозиды А и В) Активное вещество: сенна (Senna) BP Британская Фармакопея Лекарственная форма
Форма выпуска, упаковка и состав препарата СенадексинТаблетки от серовато-коричневого до коричневого цвета с более темными и более светлыми вкраплениями, круглые, плоскоцилиндрической формы с фаской и риской, со слабым характерным запахом. Вспомогательные вещества: крахмал кукурузный — 137 мг, лактозы моногидрат — 34 мг, тальк — 4.9 мг, кальция стеарат — 2 мг, магния стеарат — 1.5 мг, ванилин — 0.3 мг, метилпарагидроксибензоат (нипагин) -0.3 мг. 10 шт. — упаковки контурные ячейковые (2) — пачки картонные. Клинико-фармакологическая группа: Слабительный препарат, стимулирующий перистальтику кишечника Фармако-терапевтическая группа: Слабительное средство растительного происхождения Фармакологическое действиеСлабительное средство растительного происхождения. Стимулирует перистальтику толстой кишки, вызывает нормальный стул через 8-10 ч после приема. Избирательно действует на ободочную кишку, восстанавливает нормальное функционирование кишечника, не влияет на пищеварение. Показания активных веществ препарата СенадексинЗапоры, обусловленные гипотонией и вялой перистальтикой толстой кишки. Регулирование стула при геморрое, проктите, анальных трещинах; спастические и атонические запоры различной этиологии. Открыть список кодов МКБ-10
Режим дозированияСпособ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования. Принимают внутрь вечером после еды. Доза зависит от применяемой лекарственной формы. Побочное действиеВозможно: аллергические реакции, боль в животе, метеоризм, диарея; при длительном применении — колит. Противопоказания к применениюПовышенная чувствительность к сенне; кишечная непроходимость, боль в животе неясного генеза, нарушение водно-электролитного обмена, острые воспалительные заболевания органов брюшной полости, проктит и геморрой в период обострения, ущемленная грыжа, кровотечения из ЖКТ, маточное кровотечение, цистит, спастический колит, спастический запор; беременность, период грудного вскармливания; детский возраст — в зависимости от лекарственной формы. Применение при беременности и кормлении грудьюПротивопоказано применение при беременности и в период лактации (грудного вскармливания). Применение при нарушениях функции печениС осторожностью применяют при заболеваниях печени. Применение при нарушениях функции почекС осторожностью применяют при заболеваниях почек. Применение у детейВозможно применение у детей соответствующих возрастных категорий строго по показаниям, в рекомендуемых дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов сенны по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм сенны. Особые указанияПри длительном применении препаратов сенны может развиться привыкание, поэтому целесообразно чередовать их с другими слабительными средствами. Лекарственное взаимодействиеПрепараты сенны снижают абсорбцию тетрациклина. Сохраните у себя Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код Сенадексин. |
11.20
В листьях сенны содержатся диантроновые гликозиды (около 3%) — сеннозиды A, A1, B-G; небольшое количество антрахиноновых гликозидов, в т.ч. алоэ-эмодина и реин 8-гликозидов; около 10% слизи; флавоноиды, в т.ч. производные камферола; гликозиды нафталена.
8
Описание препарата в справочнике Видаль.Рациональное использование слабительных средств у детей
Обзор
. 2004;51:231-62.
Х Юлинг МакКланг 1 , Кэрол Поттер
принадлежность
- 1 Отделение гастроэнтерологии, кафедра педиатрии, Колледж медицины и общественного здравоохранения Университета штата Огайо, Колумбус, Огайо, США.
- PMID: 15366776
Обзор
H Juhling McClung et al. Adv Педиатр. 2004.
. 2004;51:231-62.
Авторы
Х Юлинг МакКланг 1 , Кэрол Поттер
принадлежность
- 1 Отделение гастроэнтерологии, кафедра педиатрии, Колледж медицины и общественного здравоохранения Университета штата Огайо, Колумбус, Огайо, США.
- PMID: 15366776
Абстрактный
Как в общественном сознании, так и в профессиональных кругах безопасность слабительных средств часто вызывает озабоченность. Как группа лечебных средств современные слабительные достаточно безопасны в применении. Даже при длительном применении о тяжелых реакциях сообщается редко, хотя раздражающие побочные эффекты могут возникать с некоторой частотой.
Стимулирующие слабительные представляют собой интересную группу средств, поскольку они, хотя и являются одними из наиболее эффективных с терапевтической точки зрения, обладают наименьшим количеством побочных эффектов. Стимулирующие слабительные являются одними из самых безопасных препаратов, которые могут рекомендовать врачи. Среди агентов, классифицируемых как лубриканты, смягчающие вещества и волокна, прямая токсичность низка. Серьезные побочные эффекты, как правило, являются результатом терапевтической неудачи. За исключением очень больших доз, эти препараты, как правило, менее эффективны на начальном этапе лечения детей с тяжелыми запорами. Поскольку осмолярные агенты имеют относительно слабую стимулирующую реакцию, люди ошибочно считают их относительно «безопасным» классом слабительных. Хотя они не очищают, они часто вызывают значительное газообразование и спазмы. Большинство сообщений о побочных реакциях связаны с использованием клизм, часто у пациентов, которые получают обычную дозу, но сохраняют гипертоническую или осмотическую жидкость до тех пор, пока не произойдет значительное системное всасывание.
Похожие статьи
Применение и злоупотребление слабительными средствами.
Петруско Р.Г. Петруско Р.Г. Ам Джей Хосп Фарм. 1977 март; 34 (3): 291-300. Ам Джей Хосп Фарм. 1977. PMID: 324272 Обзор.
Рандомизированное контролируемое исследование клизм в сочетании с пероральной слабительной терапией у детей с хроническими запорами.
Bongers ME, van den Berg MM, Reitsma JB, Voskuijl WP, Benninga MA. Bongers ME, et al. Клин Гастроэнтерол Гепатол. 2009 окт; 7 (10): 1069-74. doi: 10.1016/j.cgh.2009.06.018. Epub 2009 1 июля. Клин Гастроэнтерол Гепатол. 2009. PMID: 19576297 Клиническое испытание.
Лечение детских запоров врачами первичного звена: эффективность и предикторы исхода.
Боровиц С.М., Кокс Д.Дж., Ковачев Б., Риттербанд Л.М., Шин Дж., Сатфен Дж. Боровиц С.М. и др. Педиатрия. 2005 г., апрель; 115 (4): 873-7. doi: 10.1542/пед.2004-0537. Педиатрия. 2005. PMID: 15805358
Классификация, фармакология и побочные эффекты распространенных слабительных средств.
Мюллер-Лисснер С. Мюллер-Лисснер С. Ital J Гастроэнтерол Гепатол. 1999 ноябрь; 31 Приложение 3: S234-7. Ital J Гастроэнтерол Гепатол. 1999. PMID: 10726225 Обзор.
Является ли комбинированная терапия энкопреза безопасной с точки зрения питания?
McClung HJ, Boyne LJ, Linsheid T, Heitlinger LA, Murray RD, Fyda J, Li BU. McClung HJ и др. Педиатрия. 1993 март; 91 (3): 591-4. Педиатрия.
1993.
PMID: 8382783
1993.
PMID: 8382783Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Клиническая эффективность детского массажа при лечении функциональных запоров у младенцев: метаанализ.
Лю З., Ган Л., Юнвэй М., Линь Л. Лю Зи и др. Фронт общественного здравоохранения. 2021 11 июня; 9:663581. doi: 10.3389/fpubh.2021.663581. Электронная коллекция 2021. Фронт общественного здравоохранения. 2021. PMID: 34178921 Бесплатная статья ЧВК.
Нарушение циркадных ритмов и перистальтики кишечника: обзор основных механизмов и связанных с ними патологий.
Дубок Х., Коффин Б., Сипрудхис Л. Дубок Х. и др. Дж. Клин Гастроэнтерол. 2020 май/июнь;54(5):405-414. дои: 10.1097/MCG.0000000000001333.
Дж. Клин Гастроэнтерол. 2020.
PMID: 32134798
Бесплатная статья ЧВК.
Обзор.ПРИМЕНЕНИЕ СУХИХ БАНКОВ У ДЕТЕЙ С ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ ЗАПОРАМИ: РАНДОМИЗИРОВАННОЕ ОТКРЫТОЕ КЛИНИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ.
Шахамат М., Данешфард Б., Наджиб К.С., Дехгани С.М., Тафазоли В., Касалаи А. Шахамат М. и др. Afr J Tradit Дополнение Altern Med. 2016 3 июля; 13(4):22-28. дои: 10.21010/ajtcam.v13i4.4. Электронная коллекция 2016. Afr J Tradit Дополнение Altern Med. 2016. PMID: 28852716 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
Дж. Клин Гастроэнтерол. 2020.
PMID: 32134798
Бесплатная статья ЧВК.
Обзор.Типы публикаций
термины MeSH
вещества
Безопасно ли использовать касторовое масло при запорах?
Безопасно ли использовать касторовое масло при запорах?- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- IBD
- Migraine
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Рекомендуемые
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Mental Health
- Nutrition
- At-Home Testing
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Diagnosis Diaries
- You’re Not Alone
- Present Tense
- Серия видеороликов
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Больше тишины
- Будущее здоровья
- Wellness Topics
- План
- Health Challenges
- Mindful Eating
- Sugar Savvy
- Move Your Body
- Gut Health
- Mood Foods
- Align Your Spine
- Find Care
- Primary Care
- Mental Health
- OB-GYN
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Tools & Resources
- Health News
- Find a Diet
- Find Healthy Snacks
- Drugs A-Z
- Health A-Z
- Health Challenges
- Connect
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
Медицинское заключение Gerhard Whitworth, R.
N. — Стефани Уотсон — Обновлено 8 марта 2019 г.
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Когда у вас запор, у вас не так часто происходит дефекация, как должна, или ваш стул затруднен. Стандартное определение запора – это менее трех дефекаций в неделю.
Однако все ходят в туалет по разному расписанию. У некоторых людей дефекация происходит несколько раз в день, у других — только одна дефекация в день или через день.
Любое уменьшение количества стула, выходящее за рамки нормы, может быть признаком запора.
Твердый стул может заставить вас напрягаться при попытке сходить в туалет. Хронический запор также вызывает такие симптомы, как боль в животе и вздутие живота.
Касторовое масло иногда помогает при запорах.
Касторовое масло получают из клещевины. Люди использовали это масло в качестве слабительного на протяжении тысячелетий, но только недавно ученые выяснили, как оно работает.
Исследователи обнаружили, что рицинолевая кислота, основная жирная кислота в касторовом масле, связывается с рецепторами гладкомышечных клеток стенок кишечника.
Как только рицинолевая кислота связывается с этими рецепторами, она заставляет эти мышцы сокращаться и выталкивать стул, как это делают другие стимулирующие слабительные средства. Касторовое масло оказывает аналогичное воздействие на матку, поэтому его используют для стимуляции родов.
Есть доказательства того, что касторовое масло эффективно помогает при запорах и действует быстро. Исследование, проведенное в 2011 году среди пожилых людей с хроническими запорами, показало, что использование касторового масла снижает напряжение и облегчает симптомы запора.
Касторовое масло — это жидкость, которую принимают внутрь. Его обычно принимают в течение дня, потому что он работает быстро.
Доза касторового масла для лечения запоров у взрослых составляет 15 миллилитров. Чтобы замаскировать вкус, попробуйте поставить касторовое масло в холодильник хотя бы на час, чтобы оно охладилось. Затем смешайте его с полным стаканом фруктового сока. Также можно купить ароматизированные препараты касторового масла.
Касторовое масло действует очень быстро. Вы должны увидеть результаты в течение двух-шести часов после приема. Поскольку касторовое масло действует очень быстро, не рекомендуется принимать его перед сном, как это можно сделать с другими слабительными средствами.
Как и любое стимулирующее слабительное, касторовое масло не следует принимать в течение длительного времени. Со временем это может снизить мышечный тонус кишечника и привести к хроническим запорам. Если у вас продолжаются запоры, обратитесь к врачу.
Касторовое масло подходит не всем. Не рекомендуется беременным женщинам и людям с определенными заболеваниями.
Поскольку касторовое масло может вызвать сокращение матки, его не рекомендуется применять во время беременности.
Его также не рекомендуется регулярно использовать у детей младше 12 лет. Если вы хотите давать касторовое масло своему ребенку, сначала обратитесь к педиатру.
У взрослых старше 60 лет касторовое масло может усугубить проблемы с кишечником, если оно используется в течение длительного периода времени.
Это также может снизить количество калия в организме.
Возможно, вам придется избегать употребления касторового масла, если вы принимаете определенные лекарства, в том числе:
- диуретики, которые также могут снизить уровень калия в организме
- антибиотики, включая тетрациклин
- препараты для лечения костей
- препараты для разжижения крови
- препараты для сердца
Касторовое масло имеет несколько побочных эффектов. Как и другие стимулирующие слабительные, он может вызывать спазмы и диарею. Это также может уменьшить всасывание питательных веществ в кишечнике.
Причина запоров часто связана с диетой. Если вы не получаете достаточное количество клетчатки и воды, ваш стул становится твердым и сухим. Как только это произойдет, ваш стул не сможет легко перемещаться по кишечнику.
Некоторые лекарства также могут вызывать запор в качестве побочного эффекта. Эти препараты включают:
- Антациды
- препаратов антисеузации
- Препараты, которые снижают кровяное давление
- Железоми добавки
- наркотические обезболивающие. К ним относятся:
- сужение толстой кишки
- рак толстой кишки
- другие опухоли кишечника
- состояния, поражающие мышцы кишечника, такие как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и инсульт
- диабет
- пониженная активность щитовидной железы или гипотиреоз
Некоторые люди обнаруживают, что у них иногда бывают запоры. У беременных женщин могут быть запоры в результате гормональных изменений. С возрастом стул также замедляется, что приводит к хроническим запорам у некоторых пожилых людей.
Зачастую лучшим способом предотвращения запоров является диета и физические упражнения. Получайте больше клетчатки, добавляя в пищу фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Клетчатка смягчает стул и облегчает его прохождение через кишечник. Стремитесь съедать 14 граммов клетчатки на каждые 1000 калорий, которые вы потребляете. Кроме того, пейте больше жидкости, чтобы сделать стул мягче.
Оставайтесь активными почти все дни недели.
Так же, как упражнения работают с мышцами рук и ног, они также укрепляют мышцы кишечника.Старайтесь ходить в туалет в одно и то же время каждый день. Не торопитесь, когда идете в ванную. Сядьте и дайте себе время, чтобы опорожнить кишечник.
Существует несколько различных типов слабительных, используемых для лечения запоров. Ниже приведены несколько вариантов:
Добавки с клетчаткой
К ним относятся такие бренды, как Metamucil, FiberCon и Citrucel. Добавки с клетчаткой делают ваш стул более объемным, чтобы его было легче вытолкнуть.
Осмотики
Магнезиальное молоко и полиэтиленгликоль (MiraLAX) являются примерами осмотиков. Они помогают удерживать жидкость в стуле, чтобы смягчить его.
Смягчители стула
Размягчители стула, такие как Colace и Surfak, добавляют жидкости в стул, чтобы смягчить его и предотвратить напряжение во время дефекации.
Стимуляторы
Стимуляторы выталкивают стул, сокращая кишечник.
Эти типы слабительных эффективны, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как диарея. Общие бренды включают Dulcolax, Senokot и Purge.Касторовое масло является одним из способов избавления от запоров. Он заставляет мышцы кишечника сокращаться и выталкивать стул.
Но у него есть побочные эффекты, и он подходит не всем. Касторовое масло также не рекомендуется для длительного лечения запоров.
Если у вас часто возникают запоры и вам не удается избавиться от них, поговорите со своим врачом о дополнительных вариантах лечения.
Последнее медицинское рассмотрение 14 декабря 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Арсиан Г.Г. и др. (2011). Изучение влияния компрессов с касторовым маслом на запоры у пожилых людей [Аннотация].
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21168117 - Определение и факты о запоре. (2018).
niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/constipation/Pages/definition-facts.aspx - Слабительные: безрецептурные препараты от запоров. (2018).
familydoctor.org/laxatives-otc-products-for-constipation/ - Персонал клиники Мэйо. (2018). Запор.
mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253 - Portalatin M, et al. (2012). Медикаментозное лечение запоров. Клиники хирургии толстой и прямой кишки, 25(1), 12-19. DOI:
10.1055/s-0032-1301754 - Уильямс SCP. (2012). Всего ложка касторового масла.
sciencemag.org/news/2012/05/just-spoonful-castor-oil
Поделиться этой статьей
Медицинское заключение Gerhard Whitworth, R.
N. — Стефани Уотсон — Обновлено 8 марта 2019 г.Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Кокосовое масло является распространенным домашним средством от запоров. Вот посмотрите, как это работает и как это использовать.
ПОДРОБНЕЕ
Индийские домашние средства быстрого приготовления от запоров
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Некоторые индийские средства более эффективны при лечении запоров, чем другие. Узнайте о самых популярных средствах от запоров.
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать о запорах
Медицинский обзор Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
Запор — одна из наиболее распространенных проблем с пищеварением. Узнайте больше о возможных причинах и способах лечения запоров.
ПОДРОБНЕЕ
Облегчение запоров с помощью яблочного уксуса
Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N.
Запор может быть неприятным и даже болезненным. Есть несколько домашних средств, которые могут помочь восстановить работу кишечника. Некоторые люди утверждают, что…
ПОДРОБНЕЕ
Squatty Potty: действительно ли это работает и подходит ли вам?
Медицинский осмотр Синтии Тейлор Чавусти, MPAS, PA-C
Мы попросили врачей выяснить, верны ли утверждения о приземистом горшке.
ПОДРОБНЕЕ
Эфирные масла от запоров
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT проблемы.
ПОДРОБНЕЕ
Лекарства от запоров, отпускаемые без рецепта и по рецепту
Медицинский обзор Alan Carter, Pharm.
D.Лекарства от запоров доступны как без рецепта, так и по рецепту. Узнайте, какие варианты могут подойти вам.
ПОДРОБНЕЕ
5 безопасных средств от запоров во время беременности
Медицинское заключение Lynn Starr, RNC-OB
Чувство запора во время беременности является обычным явлением, но вызывает дискомфорт. Вот несколько безопасных средств, которые приносят облегчение.
ПОДРОБНЕЕ
Можете ли вы потреблять слишком много клетчатки?
Медицинское заключение Натали Батлер, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук.
Употребление слишком большого количества клетчатки может вызвать вздутие живота и другие симптомы. Узнайте, как противодействовать избытку клетчатки и найти облегчение.
ПОДРОБНЕЕ
Бананы вызывают или облегчают запор?
Автор: Hrefna Palsdottir, MS
Некоторые люди говорят, что бананы вызывают запоры, в то время как другие утверждают, что они помогают избавиться от них.
К ним относятся:
Так же, как упражнения работают с мышцами рук и ног, они также укрепляют мышцы кишечника.
Эти типы слабительных эффективны, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как диарея. Общие бренды включают Dulcolax, Senokot и Purge.
N. — Стефани Уотсон — Обновлено 8 марта 2019 г.
D.