Психосоматика набор веса: Психосоматика лишнего веса — причины и лечение

Содержание

Психосоматика лишнего веса — ВСЕ О ВЕСЕ

Иногда причиной лишнего веса является не наследственность, не расстройство эндокринной системе, не пищевые привычки и даже не малоподвижный образ жизни, а эмоции, комплексы или скрытые фобии. Это о психосоматических причинах ожирения. Как это связано и как от этого избавиться

Психосоматика — это…

С позиции психосоматики любая патология, развивающаяся в организме, обусловленная нерешенной психологической проблемой.¹ Организм реагирует на потрясения или подавленное эмоциональное состояние. Сначала происходят функциональные нарушения, которые легко корректируются устранением причины. Впоследствии, если проблема не устранена, начинаются патологические изменения в работе органов и систем.

Психологи объясняют этот феномен тем, что неурегулированный внутренний конфликт, ситуация, которая глубоко травмировала человека, но «зажила» кое-как, не исчезают, прописываются в подсознании и остаются там. Впоследствии внутренняя дисгармония запускает деструктивные процессы. Начинаются проблемы со здоровьем, в частности, расстройство пищевого поведения, усиление метаболических нарушений, в дальнейшем может привести к развитию устойчивого к диетам ожирения, которое потребует комплексного лечения.

Психосоматика ожирения

По мнению специалистов из института психоанализа Чикаго существует прямая взаимосвязь между процессами потребления и усвоения пищи и эмоциями. К исследованию было привлечено 10 000 участников.¹ Ученые статистически подтвердили, что переедание в большинстве случаев вызвано психоэмоциональным напряжением.

Психосоматику лишнего веса связывают с такими психологическими проблемами:

заниженная самооценка;
нежелание нравиться противоположному полу;
дефицит внимания;
желание повысить свою значимость и тому подобное.

Остановимся же на каждой из проблем подробнее

Еда становится способом получить порцию позитива: человек ест, чтобы почувствовать нечто похожее на счастье

Причиной набора веса может стать ощущение собственной неполноценности. Человек подсознательно желает стать крупнее, занимать больше пространства, чтобы его заметили и оценили — в результате чего начинает есть без меры. Другим объяснением нездорового аппетита у людей с комплексом неполноценности является большая восприимчивость к ощущению голода.³

Еда становится «лекарством» от стресса.² Вкусная и, как правило, вредная трапеза, в краткосрочной перспективе вызывает всплеск радости (активирует выработку гормона счастья дофамина и апоидов⁴ ), А в долгосрочной — приводит к увеличению веса, так как человеку вскоре потребуется новая порция «допинга». Этому существует научное объяснение: ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники в ответ на стресс высвобождает кортизол³ , А кортизол усиливает аппетит и тягу именно к нездоровой пище.

К обжорству толкает и скучная, неинтересная жизнь, отсутствие в повседневности ярких моментов или обычных маленьких приятностей. Еда становится способом получить порцию позитива. Человек ест, чтобы почувствовать что-то похожее на счастье.

Бывает и наоборот: причиной чрезмерного потребления пищи становится чувство вины и ненависти к себе, подсознательное желание наказать себя путем искажения своего тела. При деструктивном поведении⁵ еда используется как способ саморазрушения, подталкивания собственного организма к развитию серьезных заболеваний.

Долгое время считалось, что низкая самооценка — удел тех, кто уже страдает от лишнего веса. Однако, ученые из Королевского колледжа Лондона развернули ситуацию наоборот. По результатам исследования, начатого в 1970 году, обнаружили, что дети, у которых были проблемы с самооценкой, во взрослом возрасте чаще страдают от ожирения. Выборка делалась по результатам опроса 6500 десятилетних детей, которых повторно анкетировали через 20 лет.⁶

Гендерная и возрастная психосоматика лишнего веса

Ожирение у женщин

Иногда женщина стремится спрятаться от всего мира под слоем жира, как под одеялом

Некоторые психосоматические причины ожирения характерны в основном для женщин.

Слой жировой ткани становится своеобразным панцирем между женщиной и миром. Эта проблема, в частности, довольно часто диагностируется у женщин, подвергшихся сексуальному насилию. Особенно, если неприятный опыт имел место в детстве.⁷ Таким образом — сознательно или нет — жертвы насилия пытаются исказить свое тело, чтобы избежать повторения ситуации. Ведь мы живем в мире стереотипов, где полный человек, как правило, считается неинтересным.

Нежелание нравиться противоположному полу может иметь и другие причины. Если девочке изо дня в день говорят, что красота и сексуальность — это плохо, у нее может развиться потребность изменить свое тело, скрыть его под слоем жира, как под одеялом.

Доказано, что женщины более эмоциональны, чем мужчины. Излишняя эмоциональность и ощущение своей уязвимости и слабости — тоже потенциальная причина набора веса.¹ Подсознательно женщина хочет стать сильнее, поэтому стремится «накапливать жир».

Ожирение у мужчин

Психосоматической предпосылкой к развитию ожирения у мужчин чаще всего есть избыток стресса в жизни

Психосоматической предпосылкой к развитию ожирения у мужчины чаще всего является избыток стресса в жизни. ¹ Переедание происходит на фоне психоэмоциональной перегрузки.

Ожирение у детей

Впрочем, из-за стресса переедают даже дети. А факторами стресса для детей становятся недостаток внимания со стороны взрослых, неуверенность в себе, недоразумения с родителями или ограничения свобод.¹ К лишнему весу может привести нездоровое желание взрослых «скормить» ребенку всю порцию, даже если она не голоден. Впоследствии переедание превращается в дурную привычку. Так же происходит и тогда, когда расстроенного ребенка отвлекают чем-то сладким. Алгоритм закрепляется в подсознании, и уже взрослый сформировавшийся человек таким образом спасается от жизненных коллизий — заедает их вкусненьким.

Теория о распределении жира

Американские психологи Луиза Хей и Лиз Бурбо¹ считают, что между локализацией жировых отложений и психологическими причинами ожирения существует прочная взаимосвязь. Хотя эта теория и не имеет научных доказательств, она очень популярна.

По мнению вышеупомянутых психологов:

второй подбородок — признак страха выражать собственное мнение;
толстая шея — следствие глубокого чувства вины;
полные плечи и верх спины — проявление желания держать все под контролем;
жир на спине накапливается из-за стыда за свои проступки или ошибки;
объемные ягодицы — выявление лишнего упрямства, эгоцентризма, сексуальной неудовлетворенности;
жир в области галифе — некая демонстрация бессмысленных накоплений: ненужных отношений, ненавистной работы, неприятных эмоций;
жировые отложения на животе ( абдоминальное ожирение) — проявление повышенной тревожности, нереализованности, дефицита положительных впечатлений;
полные бедра и ноги — укоренение детских страхов и обид, признак инфантилизма, избегание конфликтов, сдерживание эмоций, неуверенность в себе.

Выход есть

Чтобы избавиться от лишних килограммов, наполните свою жизнь яркими впечатлениями и приятным досугом

Ожирение, вызванное психосоматическими причинами — не приговор! Проблема решается под наблюдением профессионального психотерапевта.

Первым шагом к победе станет выявление причины переедания, анализ собственной мотивации набора веса.

Чтобы вытеснить неприятные эмоции и минимизировать стресс, нужно наполнить свою жизнь яркими впечатлениями и приятным досугом. Стоит вспомнить о старых хобби или завести новые. Переключение внимания на действия, которые приносят удовольствие — отличный способ отвлечься от мыслей о третьем ужине. Можно заняться творчеством (рисованием, пением, танцами или сочинительством), выделить время на спорт — во время физических нагрузок, даже обычной ходьбы, организм выделяет те же гормоны счастья, что и во время поедания любимого, но бесполезного гамбургера.

Но сначала необходимо убедиться, что проблема лишних килограммов имеет психосоматическую причину и не связана с эндокринными расстройствами или другими заболеваниями. Поэтому советуем обратиться к вашему семейному врачу и пройти обследование вашего организма

Читайте также: Мотивация для похудения: как схватить стройную удачу за хвост

Как сбросить лишний вес с помощью психосоматики

Автор: Иpинa Гepманoвна Мaлкина-Пыx, доктор физико-математических наук, ведущий нaучный coтрудник отдела экологии чeловека Цeнтра междиcциплинарных иccледований по пpoблемам окружающей среды Рoccийской академии наук.

Пища занимает третье место (после воздуха и воды) среди необходимых условий существования, а желание поесть еще Эпикуром, выведшим классификацию человеческих потребностей, отнесено к числу желаний естественных и необходимых.

Синдром психической зависимости от еды включает влечение к пище и способность достижения состояния исключительного психического комфорта в процессе еды. Психическое влечение характеризуется постоянными мыслями о еде, подавленностью, неудовлетворенностью от отсутствия изысканных лакомств, не говоря уже о продуктах первой необходимости, улучшением настроения от предвкушения приема пищи. При этом человек, как правило, не осознает своей психической зависимости.

Такая ситуация имеет достаточно простое психологическое объяснение. Человек в повседневной жизни стремится к психологическому комфорту любой ценой, но это не всегда удается. Поэтому он погружается в ту или иную зависимость или «пагубную привычку». Переедание, лежащее в основе пищевой зависимости, может стать источником положительных эмоций, вариантом адаптации при неблагоприятных социальных условиях или психическом неблагополучии.

С другой стороны, по современным представлениям, лишний вес является классическим психосоматическим (психологически обусловленным) расстройством, в основе которого и лежат нарушения пищевого поведения.

Термин «психосоматический» в 1818 году ввел немецкий врач из Лейпцига Я. Хайнрот. Ему принадлежали слова: «Причины бессонницы обычно психосоматические, однако каждая жизненная сфера может сама по себе быть достаточным основанием».

В настоящее время психосоматика — научное направление, занимающееся изучением влияния психологических (преимущественно психогенных) факторов на возникновение и последующую динамику соматических (физических) заболеваний. Согласно основному постулату этой науки в основе психосоматического заболевания лежит реакция на эмоциональное переживание, сопровождающаяся функциональными изменениями и патологическими нарушениями в органах. Соответствующая предрасположенность может влиять на выбор поражаемого органа или системы.

Существует тесная связь между явлениями психическими и соматическими, социальными и биологическими. В частности, ситуация психического напряжения вызывает у человека нарушение метаболизма нейромедиаторов (веществ, способствующих проведению нервного импульса). Различные на первый взгляд болезни, такие, как бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический полиартрит, язвенный колит, многие заболевания кожи, аллергические реакции, составляют далеко не полный перечень психосоматических (имеющих психологическую природу) заболеваний и расстройств.

В основе любого психосоматического заболевания может лежать неразрешенный внутренний конфликт (или противоречие), который исчезает из сферы осознанного восприятия человека (не понят и не решается), но сохраняет свое присутствие в бессознательном. Вытеснение проблемы происходит по разным причинам. Это и страх взглянуть на проблему прямо, найти в себе силы действовать, а иногда отсутствие возможности, внутренних ресурсов, как это бывает у детей.

Столкнувшись с проблемой, которую, экономя энергию сознания, нам не хочется обсуждать, мы «закрываем на нее глаза». Проблема переходит в психическую сферу, а затем — в сферу физическую. Информацию, которую, как нам кажется, можно просто проигнорировать, фактически закрепляется, сохраняя свое исходное значение в «тени» (по терминологии К. Г. Юнга). «Тень» — это все то, что для нас неприемлемо, что мы не желаем в себе признавать, и охотнее всего вовсе не замечали бы. «Тень» диаметрально противоположна нашему «я», состоящему из личностных качеств, которые нам нравятся и с которыми мы себя идентифицируем. Поэтому «я» никогда не стремится встретиться с накопившимися «в тени» проблемами.

Первая причина — это конфликт между частями личности (внутренний конфликт), причем часто такая борьба приводит к разрушительной «победе» одной части над другой.

Например, при переедании можно выделить две части личности, которые формируют разные модели поведения. Одна как бы говорит: «Я хочу себя утешить, умиротворить едой и забыть все эти неприятные переживания». Вторая часть «призывает»: «Немедленно прекрати есть, посмотри, на кого ты похож(а), во что превратилось твое тело!» Обе эти части, как чаши весов, доминируют попеременно, конфликтуя между собой. Подавление одной из частей не поможет устранить лишний вес. Наша задача в этом случае состоит в том, чтобы эти части примирить.

Для этого вам предлагается несколько упражнений из такого направления практической психологии, как психосинтез. Психосинтез — динамическая концепция жизни человека, разработанная итальянским психологом Роберто Ассаджиоли.

Ключевым в психосинтезе является понятие «субличности». Субличности — это те, как правило, неосознаваемые голоса или части, которые борются в сознании человека. Простейший пример — конфликт различных желаний. Количество и особенности субличностей различны у разных людей. Каждая субличность строится на основе какого-то желания целостной личности.

Практика психосинтеза состоит в выявлении индивидуальных субличностей и нахождении осознанного компромисса между ними. Основное, что необходимо при этом помнить: все наши субличности желают нам только добра, каждая из них от чего-то хочет нас защитить. Только делают они это зачастую совершенно различными способами.

Цель первых двух упражнений — знакомство со своими субличностями. Главный результат, который должен быть достигнут — это хотя бы чуть-чуть разобраться в себе. Две основные субличности, с вами предлагается поработать — «Переедающая» и «Контролирующая», которые, собственно, и находятся в конфликте друг с другом. Однако вы обязательно должны дать им собственные названия, например «Валентина Сергеевна» и «Валюшенька», «Толстенький(-ая)» и «Худенький(-ая)», «Обжорка» и «Училка». Самое главное, чтобы это были имена именно ваших субличностей.

2.1. Техника «Диалог с субличностями»

Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В заголовке каждой колонки напишите имена ваших субличностей. Теперь начинайте знакомиться с ними по очереди, задавая каждой из них вопросы и записывая ответы в соответствующую колонку.

Для знакомства с субличностями используют следующие вопросы.

В чем твоя цель?
Почему ты здесь находишься?
Что ты от меня хочешь?
Что тебе нужно от меня?
Что ты мне предлагаешь?
От чего ты меня защищаешь?

Первый вопрос «В чем твоя цель?» позволяет субличности рассказать о цели своего существования. Это позволяет определить, насколько цель субличности соответствует сознательно выбранному направлению вашей жизни, способствует ли реализации вашего потенциала или же противоречит вашим целям, интересам и идеалам?

Вопрос «Почему ты здесь находишься?» позволяет узнать о фактической деятельности субличности. Ответ на данный вопрос делает доступной ценную информацию о действиях субличности. Помогают ли эти действия сознательной личности или же препятствуют личности полностью выразить себя?

Следующий вопрос «Что ты хочешь от меня?» помогает открыть для себя надежды и желания субличности. Как наблюдатели, вы осознаете требования субличности и их проявление в повседневной жизни (что часто происходит против воли личности).«Что тебе нужно от меня?» — выявляет скрытые реальные потребности субличности. Ответ указывает на тайные желания, глубоко спрятанные в субличности, и на возможности удовлетворения этих желаний.

«Что ты мне предлагаешь?» — показывает скрытые качества субличности. Они хоть и есть, но к ним нужно пробираться. Вместе с тем именно они указывают на возможность трансформации субличности и на потенциальное воздействие такой трансформации на личность.

«От чего ты меня защищаешь?» — позволяет понять мотивацию субличности. Ее первичная мотивация заключается в защите вашей личности, но пути и средства защиты, избранные субличностью, часто оставляют желать лучшего. Довольно часто реакция субличности бывает противоположной ее первичному намерению. Проявление искреннего понимания и сострадания особенно важно в том случае, когда мы имеем дело с субличностью, которая нам не нравится. Результатом этого является принятие тех качеств, которые, на первый взгляд, невозможно принять.

За этим следует возросшее понимание очень трудных отрицательных частей нашей личности. Понимание и умение встать лицом к лицу с субличностью являются самым прямым и мягким путем смягчения и преображения жестких структур.

Другие вопросы, которые помогут вам лучше понять каждую из субличностей.

В каких жизненных ситуациях появляется эта субличность?
Как часто?
Какие обстоятельства провоцируют появление этой субличности?
Помогает ли вам эта субличность действовать в данной ситуации?
Каким образом она вам помогает?

Препятствует ли она вам в чем-нибудь?
Что происходит с вашим телом?
Что происходит с вашими эмоциями?
Что происходит с вашими мыслями?

Запишите ответы на эти вопросы, чтобы лучше узнать ваши конфликтующие субличности. Само записывание как повторное обращение к полученному опыту является важной частью работы и нередко позволяет заметить какие-либо факторы и нюансы, которые не проявились столь ярко при самой работе с техникой внутреннего диалога.

Помните также, что даже если какая-то часть нам очень не нравится, мы не можем ее уничтожить, так как за ней стоит какое-то наше сущностное качество, наша «энергия», и она неуничтожима. Чем больше мы стараемся избавиться от того, что нам не нравится, тем больше оно выходит наружу, обостряя конфликт. Только через принятие, а не осуждение, можно подойти к реальной трансформации.

2.2. Мотивация «за» и «против», или вторичная выгода лишнего веса

Вторая причина переедания и лишнего веса — это мотивация, или вторичная выгода.

Одно из самых распространенных заблуждений, присущих полным людям — это мнение о том, что их лишний вес им совсем не нужен и приносит одни лишь неприятности. Они склонны во всех бедах и неудачах обвинять свою полноту. На первый взгляд это кажется вполне естественным, однако не все так просто.

Допустим, человек находится в жестоком внутреннем конфликте с миром и с собой, жизнь кажется ему настолько безвкусной, что дальше продолжать ее можно, лишь изрядно подсластив, поперчив и приправив майонезом. Если же его лишить этого, пусть суррогатного, но все же утешения, то вполне может статься, что бедняге окажется рукой подать до инфаркта или чего похуже.

Таким образом, становится ясным, что избыточный вес имеет не только минусы, но и плюсы. Иными словами, доставляя определенные неприятности, он в то же время оберегает нас от еще большего ущерба. Именно этот феномен психологи называют «вторичной выгодой».

Стало быть, если у вас есть лишние килограммы, значит они вам зачем-то нужны. Следовательно, одним из первых шагов на пути к избавлению от пищевой зависимости и от лишнего веса будет выяснение причин, которые побуждают его набирать.

Найти свою «вторичную выгоду» (скорее всего, их несколько) переедания — это значит во многом гарантировать «долгосрочную» стройность.

Бывают случаи, когда выгода от полноты превышает те преимущества, которые дает стройность. Это приводит к быстрому возврату (да еще с «довеском») с большим трудом сброшенных килограммов. Поэтому внимательно прочитайте наиболее распространенные причины «вторичной выгоды» от лишнего веса. Помните, что осознание большинства из этих «плюсов» приходит далеко не сразу. Итак, лишний вес:

дает отсутствие ревности со стороны близкого человека;
защищает человека от нежелательных мыслей, чувств и эмоций;
помогает быть более напористым и более агрессивным;

помогает забыть о себе и быть полезным для значимых людей;
помогает играть роль жертвы и вызывать сочувствие;
помогает казаться добрым и хорошим;
помогает привлечь внимание окружающих;
помогает реализовать потребность в любви и заботе;
придает начальникам авторитетную, солидную внешность;
служит оправданием жизненных неудач;
способствует более легкому взаимопониманию с друзьями;
способствует снижению ответственности за себя и свою жизнь.

Вот далеко не самый полный перечень пользы от лишнего веса. Для того чтобы разобраться в проблеме вторичных выгод применительно к проблеме лишнего веса, необходимо решить две основные задачи:

определить потребности, которые удовлетворяются благодаря лишнему весу;
найти альтернативные (без участия лишнего веса) пути удовлетворения этих потребностей.

Для этого предлагаем вам проделать следующие техники.

2.2.1. Техника «Список того, что я терплю»

Подумайте о проблеме, с которой вы хотите поработать — в данном случае, о вашем лишнем весе. Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите список всего того, что вам приходится терпеть в жизни: дождь (или солнце), прохладное (или жаркое) помещение, не тот цвет носков, маленький (или высокий) рост партнера по браку, отсутствие денег, плохое место службы (плохое необходимо уточнить: далеко от дома, напряженный рабочий день, вредный начальник и т. д.), собственная лень, муж-алкоголик, проблемы в правительстве, пожары в Африке и Сибири, перхоть в волосах и т. д. Ограничений нет. На составление списка вам дается 5-10 минут.

После написания списка возьмите другой лист бумаги и разделите все написанное на 2 группы, которые могут быть равными или неравными и имеют заголовки:

Это я терплю и буду терпеть, потому что…
Это я терплю и не хочу терпеть, потому что…

Рекомендуется при написании проговаривать, про себя или вслух, каждую фразу и завершать ее.

После завершения этого раздела продолжите работу со списком того, что вы терпеть не хотите. Ее также предлагается разделить на 2 группы:

Это я терплю, не хочу терпеть и знаю, как изменить.
Это я терплю, не хочу терпеть и не знаю, что делать.

Затем возьмите второй список и попробуйте ответить на вопросы:

Каким образом лишний вес помогает вам терпеть то, что вы не хотите терпеть и не знаете, как изменить?
Почему вы выбрали именно лишний вес себе в помощь — от кого вы этому научились?

2.

2.2. Техника «Определение смыслов выгод лишнего веса»

Возьмите лист бумаги и максимально честно ответьте на вопросы относительно вашего лишнего веса, «разворачивающие» психические аспекты этого явления в плоскость «смысл и потребности»:

Что лишний вес значит для вас?
Что означает для вас избавиться от лишнего веса?
Как лишний вес помогает вам, какие выгоды вы от него получаете?

Каким образом лишний вес придает вам силу и уверенность?
Как лишний вес помогает вам чувствовать себя в безопасности?
Чего лишний вес помогает вам избежать?
Каким образом лишний вес дает вам возможность получать больше внимания и любви?
Какие чувства помогает вам выразить лишний вес?
Каким вы были до того, как появился лишний вес?
Что происходило в вашей жизни, когда появился лишний вес?
Как все изменилось после того, как появился лишний вес?
Что с вами произойдет, когда лишнего веса не будет?
Какой будет ваша жизнь через год (через 5, 10, 20 лет) после исчезновения лишнего веса?
У кого еще из значимых для вас людей когда-нибудь был или есть сейчас лишний вес?

Теперь возьмите другой лист бумаги и перечислите семь главных преимуществ, которые вам дает лишний вес (преимуществ может оказаться и больше).

Преимущества от моего лишнего веса:

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

4. ____________________

5. ____________________

6. ____________________

7. ____________________

Просмотрите составленный вами список и подумайте, какие потребности лежат в основе преимуществ, которые предоставил вам лишний вес: ослабление стресса, любовь и внимание, возможность высвободить свою энергию и т. д. Затем попытайтесь определить то (правила, представления, убеждения, фиксированные идеи), что мешает вам удовлетворить эти потребности, не прибегая к увеличению массы тела. Потом подумайте о том, как это «хорошее» можно получить другим способом. Речь идет о подсознательных мотивах набора массы тела, которые при волевом усилии становятся доступными для сознания. Именно это усилие и желательно сделать, заполнив следующую таблицу:

В чем плюсы моего лишнего веса?	Чем это можно заменить?
1 …	1 …
2 …	2 …
3 …	3 …
4 …	4 …
5 …	5 …
6 …	6 …
7 …	7 …

Изучите приемы оздоровления своего организма в курсе «Валеология»:

Валеология: практический интерактивный мультимедийный дистанционный курс

Изучите сегодня

Также смотрите

психосоматических аспектов ожирения | Тема исследования Frontiers

Ожирение, определяемое как чрезмерное накопление жира в организме, представляет собой одно из наиболее распространенных заболеваний в западном мире. Ожирение имеет серьезные этические, стигматические и политические последствия для здоровья. Психосоциальные аспекты сильно вовлечены в причинные и поддерживающие факторы ожирения. Сюда входят сопутствующие психические заболевания, такие как депрессия и расстройства пищевого поведения, а также все еще спорная концепция пищевой зависимости. Компульсивное переедание/компульсивное переедание, потеря контроля над едой, переедание, эмоциональное переедание и пищевая зависимость довольно распространены среди людей с избыточным весом. Необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между импульсивностью, чувствительностью к вознаграждению, необдуманным спонтанным поведением, рискованным принятием решений и сниженным торможением. Ожирение возникает уже в детстве, и тяжелое ожирение в раннем возрасте представляет значительную клиническую проблему. Ожирение может достигать тяжелых форм, требующих бариатрической хирургии.

Имеющиеся в настоящее время данные свидетельствуют о том, что бариатрическая хирургия связана с долгосрочным уменьшением тревожных и депрессивных симптомов; однако исследования зафиксировали ряд различных психосоциальных проблем, которые могут возникнуть после операции, включая неадекватное пищевое поведение, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, самоубийство, отсутствие социальной поддержки и проблемы с лишней кожей. Неадекватное питание сначала снижается, а затем увеличивается после бариатрической хирургии, с заметным числом случаев de novo. Было обнаружено, что психосоциальные вмешательства эффективны в улучшении сопутствующей психопатологии, и есть первые многообещающие результаты с помощью адаптированных вмешательств по снижению веса в рамках электронного здравоохранения. Также было показано, что психосоциальные вмешательства оказывают положительное влияние на послеоперационные результаты, особенно на неадекватное питание. Изменения в образе жизни трудно достижимы и требуют новых стратегий для формирования устойчивых привычек. Мы также приветствовали бы рукописи о пищевых привычках, таких как сахарная зависимость, как до, так и после операции.

Ключевые слова : бариатрическая хирургия, пищевая зависимость, переедание, психосоциальные вмешательства, тревога, депрессия, ожирение

Важное примечание : Все вклады в эту тему исследования должны быть в рамках раздела и журнала, в который они представлены, как это определено в их заявлениях о миссии. Frontiers оставляет за собой право направить рукопись, выходящую за рамки рассмотрения, в более подходящий раздел или журнал на любом этапе рецензирования.

Психосоматика как причина избыточного веса

Анатори Силайф Комментарии 0 13 января 2022 г. Блог, Общий

/Психосоматика./ Человек стремится найти психологический комфорт любой ценой, но это не всегда возможно. Переедание, лежащее в основе пищевой зависимости, может быть источником положительных эмоций. Более того, это может быть вариант адаптации при неблагоприятных социальных условиях или психических расстройствах.

Если у вас есть лишние килограммы, значит, они вам зачем-то нужны. Поэтому одним из первых шагов к избавлению от лишнего веса будет поиск идей, побуждающих ваше тело набирать вес. Итак, причина лишнего веса – это психосоматика, внутренняя психологическая причина.

Еда

Еда занимает третье место (после воздуха и воды) среди необходимых условий жизни. А желание есть классифицируется как желание естественное и необходимое, как вывел знаменитый Эпикур классификацию потребностей человека.

Синдром психической зависимости от пищи включает тягу к еде и способность достигать состояния исключительного психологического комфорта при приеме пищи.

Постоянные мысли о еде, депрессия и неудовлетворенность от отсутствия изысканных лакомств характеризуют психическое влечение. Не говоря уже о предметах первой необходимости, улучшающих настроение от предвкушения еды. При этом человек обычно не осознает своей психической зависимости. Психосоматика является причиной лишнего веса, и она также поддается лечению.

Идеальное решение для похудения – последовательность из шестнадцати промываний толстой кишки

Интенсивная последовательность из шестнадцати сеансов гидротерапии толстой кишки в течение пяти недель подготавливает организм к избавлению от токсического жидкого жира. Включает в себя консультацию и рекомендации по питанию.

1343,10 фунтов стерлингов

Психосоматика и болезни как причина лишнего веса

Эта ситуация имеет относительно простое психологическое объяснение. Человек в повседневной жизни стремится найти психологический комфорт любой ценой, но это не всегда срабатывает. Поэтому он погружается в эту зависимость или «зависимость». Переедание, лежащее в основе пищевой зависимости, может быть источником положительных эмоций. Кроме того, это может быть вариантом адаптации при неблагоприятных социальных условиях или психических расстройствах.

С другой стороны, по современным представлениям, избыточный вес – это классическое психосоматическое (психологически обусловленное) расстройство, в основе которого лежат расстройства пищевого поведения.

Многие исследователи отмечали связь между психическими, телесными, социальными и биологическими явлениями. В частности, психологический стресс у человека вызывает нарушение метаболизма нейротрансмиттеров (веществ, способствующих проведению нервных импульсов).

Психосоматические заболевания

Различные заболевания, такие как бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергические реакции, на первый взгляд, не являются полным перечнем психосоматических заболеваний и расстройств.