Психология отношений между: Психология отношений между мужчиной и женщиной. Помощь психолога в семейных отношениях

Содержание

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Помощь психолога в семейных отношениях

Вопрос психологии отношений между мужчиной и женщиной довольно щекотливый и имеет множество подводных камней. Как минимум из-за полярности их суждений и реакций, в силу природных особенностей.

Такова природа!

Мы можем сколько угодно сопротивляться природе, подстраиваться под ситуации, пытаться подстроить людей под себя, но, в конечном счете, это только спровоцирует ряд стрессов, призванных вернуть нас «на место». Место у каждого, действительно, своё, где женщина занимает доминирующую позицию в условиях взаимодействия на её территории (домашние условия, дела семейные), а мужчина доминирует за пределами этого микромира, борясь со злом и добывая провизию, под которой в наше время подразумеваются все материальные блага или средства на их приобретение. И если бы каждый оставался на своём месте, играл роль отведённую ему природой, то проблем бы и не возникало.

Получите распишитесь!

Однако во времена равенства полов, с уравниванием прав – уравниваются и обязанности. Так, женщины, которые всего лишь хотели наравне с мужчинами голосовать, получать образование и занимать руководящие должности, приняли на себя сопутствующее бремя обязательства быть сильными, решать не только особую домашне-семейную часть проблем, а все их вместе, включая борьбу со злом и функции добытчика. В то же время, мужчины, частично лишившиеся своих прямых жизненных задач, ничего не получили взамен, оставшись, таким образом, не у дел. А это значит, что они, в силу природной программы, пытаются руководить теми процессами, в которых испокон веков правили женщины, или, напротив отказываются руководить чем-либо, занимая позицию ещё одного ребёнка для женщины.

В этом свете психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной представляется в некоторой мере «неисправной». Потому что, если исходить из того, что каждый не на своём месте, то и постоянно нарастающий межполовой конфликт становится единственным подразумеваемым результатом.;

Не надо расхлёбывать самим!

Изучая взаимоотношения мужчины и женщины, психология, как наука, продвинулась довольно далеко и ситуации, которые сейчас могут показаться тупиковыми, вполне разрешимы, если обратиться к квалифицированному специалисту.

Чтобы лучше понять логику поведенческих факторов мужчин и женщин в отдельности и во взаимоотношениях, нужно выяснить, в чём конкретно заключаются различия:

Эмоциональность. Для женщины этот аспект является решающим и лежит в основе всех её действий. Для мужчины же эмоциональность, скорее, отклонение – в том числе и на гормональном уровне: эстроген, который обуславливает наличие эмоциональности, преобладает в женском организме. Для мужчин более характерна рациональность и логика. Выходит, что, скажем, в стрессовых ситуациях представители обоих полов ведут себя по-разному, что неизбежно влечёт к конфликту, если продолжать действовать неосознанно, под влиянием инстинктов.

Многозадачность. Это женская черта – она же обуславливает и ещё одно отличие от мужчин: поверхностность. Женщина способна контролировать сразу несколько вещей – это позволяет ей не терять голову, координируя всю свою семью. Однако, если эту черту применить за пределами функций женщины, заложенными природой (то есть, вне семьи), то окажется, что она не способна погружаться всей душой в каждый из вопросов, который обсуждает. Для мужчин это нонсенс – уж лучше они займутся чем-то одним, но основательно!

Это делает их беспомощными в быту: ни один мужчина не сможет и подметать, и говорить по телефону, и кормить ребёнка, как делает это его жена!

Постоянство. В этом сильны мужчины – уж если они привязались к чему-то, будь-то хобби или коллекция, то это на всю жизнь. В свою очередь, женщины быстро меняют кумиров и в одежде, и даже в друзьях – всему виной пресловутая эмоциональность.

Не дайте инстинктам заморочить вам голову и помешать взаимоотношениям! Разумный подход и знание психологии партнёра поможет выходить из конфликтных ситуаций!

Отношения между мужчиной и женщиной | Эксперт

ответы даны 28 февраля

На ваши вопросы отвечает

Игорь Васильевич Галюк, психолог консультант Байкальской психоаналитической ассоциации

Отношения мужчины и женщины, семья, семейная жизнь и семейные отношения – вопросы, которые волнуют всех. Но этому нигде не обучают. То, что нравится мужчине, может не нравиться женщине или наоборот. Часто в семье возникает непонимание, раздоры. И психология отношений остается самой популярной и наиболее востребованной темой.

Как научиться терпению и пониманию в семье? Как укрепить только начавшиеся отношения и научиться понимать друг друга? В День всех влюбленных наш эксперт постарается ответить на эти вопросы.

None

Здравствуйте, Игорь Васильевич! У меня не строятся отношения с молодыми людьми. Т.е. со мной просто никто не знакомится и все. А почему, я не могу понять, что-то, видимо, противоположный пол во мне отталкивает. Хотя я симпатичная, неглупая, и с чувством юмора у меня все в порядке. Посоветуйте, может что-то в себе пора менять…
Заранее спасибо!
1,5 месяца я встречаюсь с девушкой, у нее есть дочь — 6 лет.
Сейчас сразу жить вместе в начале отношений, полагаю, еще рановато, надо узнать друг друга по-ближе и по-лучше. Существуют такие понятия «конфетно-букетный период» и «период идеализации». Чем они отличаются? Психологи не рекомендуют ни в коем случае не заключать брак в период идеализации. Сколько должны они длиться по Вашему мнению? Как определить, прошел период идеализации или конфетно-букетный период?
Игорь Васильевич! Интересно Ваше мнение как специалиста: необходимо паре регистрировать свои отношения официально или это вовсе необязательно? Спасибо.
Каждый вправе сам выбирать регистрировать отношения или нет в зависимости от того, чего вы ожидаете от этих отношений в дальнейшем. Незарегистрированный брак может быть более счастливым, чем зарегистрированный, и наоборот.
Если обратиться к статистике, то официальная регистрация брака не является сдерживающим фактором от разрушения отношений. Однако при официальной регистрации брака женщина и совместные дети оказываются более социально защищенными, чем без регистрации.
- Добрый день! Подскажите, а как давно вы занинимаетесь консультациями в данной области? У вас есть семья? Где находится ваша ассоциация?
- Добрый день. Есть ли возможность определить подходит ли мужчина и женщина друг другу? Можно ли это сделать без участия второго партнёра?
  Как Вы считает, если мужчина воспитан эгоистом (считате, что женщина может и должна сама таскать тяжёлые сумки, не предлагает подвезти,если ехать далеко, а на улице минус 30, возмущается по любому поводу,если это требует от него встать с дивана и сделать какие то телодвижения) , но сейчас он старается меняться. .псоле заключения брака он вернётся к прежнему поведению? (нам по 26 лет. у обоих есть опыт совместного проживания, у меня 8 лет, у него 3 года). Люблю, но что делать дальше -не знаю. Для семейного проживания получается не годен…
  Существует множество тестов на совместимость двух людей. Однако ни один тест, ни один специалист не сможет Вам со 100% уверенностью сказать, подходит ли Вам тот или иной партнер.
  
  Если мужчина воспитан эгоистом, как Вы утверждаете, то Вам важно для себя лично определить, можете ли Вы с этим мириться и насколько для Вас приемлемы эгоистические проявления Вашего мужчины. Чтобы уменьшить проявления «эгоизма», как Вы сказали, необходимо озвучивать Вашему партнеру свои желания — Ваш мужчина может и не догадываться, что Вы хотите в определенный момент времени. Ключевое слово — «озвучивать», а не молчать, ожидая.
  Если партнер пытается измениться ради Вас в лучшую сторону, это уже хорошо, это свидетельствует о его серьезных намерениях по отношению к Вам, говорит о том, что Вы и Ваше личное видение совместных отношений ему не безразличны. Но это не может гарантировать того, что человек станет таким, как Вы хотите. Любовь, счастливые и долговременные отношения — это принятие человека таким, какой он есть, это готовность находить наиболее комфортные для обоих условия сосуществования.
  - здравствуйте, сколько стоят ваши услуги и чем вы можете похвастаться? относительно карьеры, конечно: удачные случаи, награды, намерения….
  - Здравствуйте! Скажите, у вас в ассоциации практикуются ли консультации психолога, психотерапевта с семейной парой? Если да, то как они проходят (расскажите вкратце).
    Да, такие консультации у нас практикуются.
    Проводятся сводные и разводные консультации. Сводные — когда пара находится вместе и излагает суть проблемы. Разводные — где каждый в отдельности может доверить мир своих переживаний терапевту.
    - Для психологии не секрет что спустя 1-2 года совместной жизни отношения между партнерами меняются и становятся более деловыми, во многих случаях влюбленность проходит и отношения преобретают иную конструкцию.
      Мелкие противоречия в семье могут возникать часто, как с ними бороться чтобы они не перерастали в крупные ссоры, в некоторых семьях принято посещать семейных психологов чтобы решить ситуации, как суметь жить так чтобы этим не злоупотреблять?
      Какие основные аспекты необходимо усвоить для того чтобы семейная жизнь была в радость?
      Действительно, отношения претерпевают определенные изменения, переходят на качественно иной уровень.
      На смену влюбленности в идеале приходят любовь, доверие, зрелость, ощущение стабильности, спокойствия. Однако даже в самых счастливых семьях могут происходить размолвки; часто мелкие конфликты могут перерасти в крупную ссору из-за того, что люди не могут уступить друг другу и прийти к компромиссу.
      Важно всегда помнить, что семейная жизнь, семейные отношения — это ежедневный труд двух людей, двух личностей. В семейной жизни должны участвовать оба партнера, причем это участие сводится не только к материальному обеспечению. Важно понимать партнера и желать не только быть услышанным, но и уметь слушать и слышать своего партнера.
      - lara-lara «да на обложке все написано»(кинофильм «Супруги Морган в бегах»)
        Уважаемый Игорь Васильевич!
        Вот вопрос как НАУЧИТЬСЯ понимать друг друга? он более интересен
        С чего начать? и далее по пунктам. Расскажите пожалуйста.
        Искусство объектных отношений складывается зрелыми личностями и требует внутренних зрелых качеств; этому невозможно научиться по пунктам и поэтому лучше обратиться к терапевту. Но есть ряд советов, к которым можно прислушаться. В общении важно научиться слушать партнера, ставя себя на его место и размышляя, почему он это говорит и делает, что он хочет на самом деле, что для него является важным, а что второстепенным. В спорах или недоразумениях лучше использовать Я-высказывание, а не Ты-высказывание, не упрекая своего оппонента, проговаривая свои чувства.
        Игорь, добрый день! Вы знакомы с книгой Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»? Если да, то поделитесь вашим мнением: насколько книга полезна и может быть применима в жизни?
        Добрый день. У меня вопрос про взаимоотношения матери и сына, возможно не совсем по теме, но вдруг дадите совет)) У мужа младший брат, завел семью не работает, правда учится. Все время плачет что денег нет и устроиться никуда не может, хотя и не старается. А муж наоборот всю жизнь работал. чтобы помогать им. И теперь он же и самый плохой, что не помогает брату сейчас материально. В чем причина такой слепой материнской любви к бездельникам и тунеядцам? И как решать такую проблему. Заранее спасибо.
        Здравствуйте!Хотелось бы узнать Ваше мнение по такому вопросу:примерно 1,5 года назад я рассталась с парнем,…
        Здраствуйте!у меня вот такая ситуация, я встречлась с парнем 2,5 года. дело шло замечательно, познакомились…
        Здравствуйте! Я замужем 3 года, муж меня младше на 5 лет, у нас есть ребенок…
        Добрый день, Игорь Васильевич! Прожили с мужем в гражданском браке 5 лет (детей нет) и…
        В данных вопросах чувствуется ваша боль, терзания, сомнения, но, к сожалению, на эти вопросы невозможно ответить однозначно и рекомендовать что-либо, так как эти проблемы появились не в какой-то определенный момент времени. Люди к проблемам идут годами, часто не понимая и не принимая во внимание желаний другого участника отношений. Только кропотливая работа с психологом сможет помочь получить ответы на ваши вопросы, потому что все приведенные проблемы взаимосвязаны со многими аспектами жизни человека, начиная с рождения и по настоящее время.
        отношений | Психология сегодня
        Отзыв от Psychology Today Staff
        Любовь — одно из самых глубоких чувств, известных человечеству. Есть много видов любви, но многие люди ищут ее выражение в романтических отношениях с совместимым партнером (или партнерами). Для этих людей романтические отношения составляют один из самых значимых аспектов жизни и являются источником глубокого удовлетворения.
        В то время как потребность в общении с людьми кажется врожденной, способность формировать здоровые, любящие отношения приобретается. Некоторые данные свидетельствуют о том, что способность формировать стабильные отношения начинает формироваться в младенчестве, в самом раннем опыте ребенка с опекуном, который надежно удовлетворяет потребности младенца в еде, заботе, тепле, защите, стимуляции и социальных контактах. Такие отношения не являются судьбой, но предполагается, что они устанавливают глубоко укоренившиеся модели отношений с другими. Однако окончание отношений часто является источником больших психологических страданий.
        Чтобы узнать больше, см. Личность и отношения.
        Как построить здоровые отношения
        Поддержание крепких отношений требует постоянной заботы и общения, а некоторые черты особенно важны для укрепления здоровых отношений. Для начала каждый человек должен быть уверен, что его партнер готов уделять время и внимание другому. Они оба также должны стремиться приспосабливаться к своим различиям, даже если они со временем меняются.
        В 21 веке хорошие отношения обычно характеризуются эмоциональной и физической справедливостью, особенно в распределении обязанностей по дому. Партнеры в крепких отношениях также испытывают благодарность друг к другу, открыто проявляют и получают привязанность и участвуют в честных дискуссиях о сексе.
        В хороших отношениях партнеры стараются предоставить своему партнеру презумпцию невиновности, что создает ощущение того, что он находится в одной команде. Это чувство, поддерживаемое в течение длительного времени, может помочь парам преодолеть проблемы, с которыми они неизбежно столкнутся вместе.
        Чтобы узнать больше, см. Поддержание отношений и Любовь и секс.
        Как найти любовь
        Поиск партнера, с которым можно разделить жизнь, — прекрасный, но часто трудный процесс. Независимо от того, проводится ли он онлайн или лично, поиск, скорее всего, подтолкнет человека к незнакомой обстановке, чтобы встретить потенциальных партнеров. Чтобы добиться успеха, часто необходимо выйти за пределы своей зоны комфорта.
        Определить, подходит ли конкретный человек в качестве потенциального партнера и отражает ли связь временное увлечение или настоящую любовь, может быть непросто, но исследования показывают, что в поведении есть важные подсказки.
        Одним из возможных нелогичных индикаторов потенциального совпадения является самоощущение. Кто-то, кто мог бы стать хорошим партнером, может подтолкнуть человека к открытию новых занятий или убеждений, которые расширят его собственное представление о себе. Другим ранним признаком может быть стресс: постоянное взаимодействие с кем-то, чье впечатление имеет для нас большое значение, может усилить тревогу. Другие положительные показатели включают в себя сильную мотивацию увидеть человека и вложение значительного количества времени, эмоций и энергии в зарождающиеся отношения.
        Чтобы узнать больше, см. Как люди находят любовь.
        Как отношения терпят неудачу
        Каждые отношения представляют собой прыжок веры по крайней мере для одного партнера, и даже в самых счастливых парах те самые черты, которые когда-то привлекали их друг к другу, могут в конечном итоге стать раздражающими, которые разлучают их. Приобретение навыков для обеспечения прочного соединения — тяжелая работа, и угрозы могут возникать без предупреждения. В краткосрочных, случайных отношениях ни один из партнеров не может видеть действительно жизнеспособного долгосрочного совместного будущего, но часто только один действует, в некоторых случаях призрак другого, уходит из их жизни без общения, даже без сообщения.
        Для некоторых пар неверность является одновременно и первой, и последней каплей, но удивительное количество отношений переживает предательство, некоторые только для того, чтобы их отношения были разрушены повседневными угрозами, такими как потеря интереса к физической близости или угасание положительных чувств. в результате постоянной критики, презрения или защиты. Даже пребывание вместе в течение десятилетий не является гарантией того, что пара сохранит связь: количество разводов среди пар старше 50 лет удвоилось с 1990 года. Для других разрыв отношений, длившихся всего несколько свиданий, может спровоцировать эмоциональную травму, которая затянется на годы. Каким бы ни было расставание, оно может стать сильным стрессором, влияющим на эго и самооценку, что нельзя игнорировать.
        Чтобы узнать больше, см. Проблемы в отношениях и Конец отношений.
        Далее: Как люди находят любовь
        Самое важное
        Последние сообщения
        Социально-психологический взгляд на связь между близкими отношениями и здоровьем
        Список журналов
        Рукописи авторов HHS
        PMC5373007
        Curr Dir Psychol Sci. Авторская рукопись; доступно в PMC 2018 1 февраля. 2017 февраль; 26(1): 16–21.
        Опубликовано в Интернете 8 февраля 2017 г. doi: 10.1177/0963721416667444
        PMCID: PMC5373007
        NIHMSID: NIHMS810525
        PMID: 28367003
        Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности
        Связь между качеством близких отношений людей и их физическим здоровьем хорошо известна. Но с психологической точки зрения, как близкие отношения влияют на физическое здоровье? В этой статье обобщается недавняя работа, направленная на выявление процессов взаимоотношений, психологических посредников и модераторов связи между близкими отношениями и здоровьем, с акцентом на исследования супружеских и совместно проживающих пар. Мы начнем с краткого обзора недавнего метаанализа связей между качеством брака и здоровьем. Затем мы описываем наши сила и напряжение модель брака и здоровья, ориентируясь на один процесс — отзывчивость партнера — и один модератор — взрослый стиль привязанности — чтобы проиллюстрировать, как фундаментальная наука об отношениях может помочь нам понять, как отношения влияют на физическое здоровье . Завершим кратким обсуждением перспективных направлений в изучении близких отношений и здоровья.
        Ключевые слова: брак, здоровье, качество брака, отношения, кортизол
        Существует давняя традиция исследований связи между социальными отношениями и здоровьем. Эта область исследований получила толчок в развитии благодаря статье Хауса, Лэндиса и Амберсона «Социальные отношения и здоровье», опубликованной в журнале Science в 1988 году. долголетие. Авторы пришли к выводу, что «социальные отношения или их относительное отсутствие представляют собой основной фактор риска для здоровья, соперничающий с воздействием хорошо известных факторов риска, таких как курение сигарет, кровяное давление, липиды крови, ожирение и физическая активность» (стр. 541). Это утверждение было окончательно подтверждено мета-анализом более 300 000 участников 148 исследований, указывающим на 50-процентное увеличение вероятности выживания для людей с более сильными социальными связями (Holt-Lunstad, Smith, & Layton, 2010). Таким образом, на вопрос о том, влияют ли социальные отношения на физическое здоровье, был дан решительный ответ «да». Но с психологической точки зрения как социальные отношения влияют на физическое здоровье?
        Логичным местом, где исследователи искали ответы на этот вопрос «как», является социальная психология. За последние три десятилетия ученые, занимающиеся отношениями, совершили множество прорывов в выявлении факторов, которые приводят к близким, приносящим удовлетворение и преданным отношениям. В то же время была проведена значительная теоретическая и эмпирическая работа по изучению механизмов, связывающих социальные отношения со здоровьем (Cohen, 1988; Lewis & Rook, 19).99; Миллер, Чен и Коул, 2009 г .; Пьетромонако, Учино и Дункель Шеттер, 2013 г.; Учино, Качиоппо и Кикольт-Глейзер, 1996). Однако большая часть существующей теоретической работы основана в первую очередь на широких социальных сетях, включая семью, друзей и знакомых. Тем не менее, исследования в области социальной психологии предполагают, что наши самые близкие отношения — отношения с супругом или давним романтическим партнером — оказывают особенно сильное влияние на здоровье. Более того, растущий объем литературы о развитии близких отношений дает нам план для рассмотрения психологических процессов, посредством которых отношения связаны с физическим здоровьем.
        Цель этой статьи — предоставить краткий обзор работы, которую мы (и другие) проделали для выявления процессов взаимоотношений, психологических посредников и модераторов связей между близкими отношениями и здоровьем, с особым акцентом на длительные отношения. -срочные романтические отношения. Мы начнем с краткого обзора недавнего метаанализа связей между качеством брака и здоровьем. Затем мы описываем нашу силу и модель брака и здоровья, сосредоточившись на одном процессе — отзывчивость партнера — и один потенциально важный модератор — взрослый стиль привязанности — чтобы проиллюстрировать, как фундаментальная наука об отношениях может помочь нам понять, как отношения влияют на физическое здоровье. Завершим кратким обсуждением перспективных направлений в изучении близких отношений и здоровья.
        Недавний метаанализ показал прочную связь между качеством брака людей и их физическим здоровьем (Robles, Slatcher, Trombello, & McGinn, 2014), включая более низкий риск смертности. Несмотря на то, что сообщаемые размеры эффекта обычно считаются небольшими по общепринятым стандартам психологии ( r между 0,07 и 0,21, в зависимости от типа исхода для здоровья), они аналогичны размерам эффекта типичных целей вмешательства в поведение (например, увеличение потребления фруктов и овощей, снижение малоподвижной активности) для улучшения здоровья.
        Возможно, самым удивительным в нашем мета-анализе было то, как мало мы смогли узнать о конкретных аспектах брака, наиболее важных для физического здоровья, — позитивных аспектах (например, близость, понимание), негативных аспектах (например, конфликты, враждебность) или оба. Кроме того, почти ни в одном исследовании не изучались модераторы связи между качеством брака и здоровьем. Ниже мы описываем нашу теоретическую модель, которая обеспечивает отправную точку для исследования посредников и модераторов связей между браком и здоровьем.
        Теоретическая модель, которой мы руководствуемся в своей работе (показана на ), иллюстрирует предполагаемое влияние качества брака на физическое здоровье (первоначально описанная в Slatcher, 2010, но уточненная здесь). В этой модели сильных сторон брака (положительные аспекты брака) и супружеских штаммов (отрицательные аспекты брака) оказывают основное влияние на здоровье, а также ослабляют связи между внешними стрессорами (например, стресс на работе) и здоровьем. . Наша модель имеет много общих элементов с более ранними моделями брака и здоровья (например, Burman & Margolin, 19).92; Kiecolt-Glaser & Newton, 2001), модели стресса и брака (например, Karney & Bradbury, 1995) и модели социальной поддержки и здоровья (Cohen & Wills, 1985; Uchino, et al., 1996), с ключевым Разница в том, что мы используем термин «сила», а не более широко используемый термин «поддержка». Термин «сила» предназначен для обозначения ряда позитивных процессов в отношениях (например, близость, капитализация, поддержка), которые все больше привлекают внимание исследователей отношений (Reis & Gable, 2003). Именно этот больший акцент на процессах позитивных отношений (помимо социальной поддержки в стрессовых ситуациях) в нашей модели отличает ее от большинства предшествующих моделей брака и здоровья. Хотя предполагается, что и семейное напряжение, и супружеская сила смягчают воздействие внешних стрессоров на здоровье, только супружеская сила должна смягчать или защищать от негативных последствий стресса для здоровья, тогда как супружеское напряжение должно усиливать или усугублять эти последствия. Эта модель также предполагает, что индивидуальные различия, включая пол, личностные черты и стиль привязанности, должны смягчать влияние качества брака на здоровье. Однако, как показал наш недавний метаанализ (Robles, et al., 2014), почти ни в одном исследовании не тестировались модераторы. Таким образом, область созрела для рассмотрения этих факторов. Ниже мы описываем процесс (отзывчивость партнера) и модератор (взрослый стиль привязанности) в качестве примеров ключевых частей модели силы и напряжения.
        Открыть в отдельном окне
        Теоретическая модель, иллюстрирующая, как качество брака влияет на физическое здоровье напрямую через психологические и биологические пути и косвенно через его смягчающее влияние на эффекты внешних стрессоров (либо усиливающих стресс, либо амортизирующих стресс). В модель также включены факторы индивидуальных различий, которые могут смягчить последствия процессов взаимоотношений для здоровья или, наоборот, могут напрямую повлиять на процессы отношений (основные эффекты).
        Отзывчивость партнера относится к степени, в которой люди заботятся, понимают и оценивают своих партнеров (Reis, 2013). Многочисленные влиятельные теории отношений (теория привязанности, теория взаимозависимости, теория социальной поддержки) приписывают центральную роль отзывчивости партнера в увязывании отношений со здоровьем и благополучием. Среди них теория привязанности, вероятно, наиболее ярко описывает отзывчивость как ключевой аспект близких отношений «от колыбели до могилы» (Bowlby, 19). 88). Восприятие партнеров — типичных фигур привязанности во взрослом возрасте (Hazan & Shaver, 1987) — как отзывчивых приносит устойчивое чувство безопасности, которое, в свою очередь, способствует укреплению здоровья и благополучия в долгосрочной перспективе. С другой стороны, неспособность воспринимать партнеров как отзывчивых приводит к двум типам ненадежности привязанности. Тревога привязанности (характеризующаяся опасениями быть отвергнутым и покинутым) связана с непостоянной реакцией партнера, когда партнер иногда реагирует, а иногда нет, или реагирует только на постоянные сигналы бедствия и чрезмерный поиск поддержки (Mikulincer & Shaver, 2007). Избегание привязанности (характеризующееся дискомфортом от зависимости от партнеров по отношениям) связано с постоянной недоступностью и безразличием партнера (Mikulincer & Shaver, 2007). Считается, что обе ненадежности привязанности увеличивают вероятность возникновения проблем с физическим здоровьем в будущем.
        Недавняя работа по изучению влияния привязанности на здоровье с использованием различных методологий (например, экспериментов, лонгитюдных наблюдений, планов ежедневного опыта) показала, что различия в реакции партнера, вероятно, влияют на более позднее состояние здоровья посредством регуляции физиологических реакций на стресс, способствуя здоровое поведение, уменьшение боли и снижение эффективности социальной поддержки.
        Изменение систем регуляции стресса
        Предыдущие исследования показали, что материнская реактивность приводит к изменениям в функционировании гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГН), основной системы регуляции стресса в организме, и ее гормонального продукта, кортизола в детстве ( Гуннар и Кеведо, 2007). Возможна ли такая длительная тонкая настройка системы HPA во взрослом возрасте? Если романтические партнеры способны вызвать такие долгосрочные изменения, то это, вероятно, будет одним из наиболее важных путей, посредством которых близкие отношения влияют на здоровье в будущем. Наша исследовательская группа исследовала этот вопрос на большой выборке состоящих в браке и совместно проживающих взрослых в ходе 10-летнего лонгитюдного исследования. Мы обнаружили, что отзывчивость партнера предсказывала «более здоровый» дневной профиль кортизола (на что указывает более резкое снижение дневного кортизола) десятилетие спустя (Slatcher, Selcuk, & Ong, 2015). Эта долговременная связь между реактивностью и суточным уровнем кортизола была частично опосредована психологическим механизмом, а именно негативным аффектом, как предполагалось в . Насколько нам известно, это пока единственное свидетельство у людей, предполагающее захватывающую возможность того, что романтические отношения взрослых могут привести к долгосрочным изменениям в оси HPA, потенциально приводящим к полезным изменениям в выработке кортизола и, следовательно, к физическому здоровью.
        Функционирование иммунитета
        Наши результаты показывают, что отношения с невосприимчивыми партнерами могут быть связаны с нарушением регуляции профилей кортизола. Это особенно верно для тревожно привязанных людей, чьи хронические опасения по поводу того, что их покинут, и интенсивные сигналы бедствия для получения поддержки партнера приводят к увеличению выработки кортизола в повседневной жизни (Jaremka et al., 2013). Перепроизводство кортизола, в свою очередь, связано с изменениями в иммунной системе. Недавняя работа связала тревогу привязанности с показателями более слабого функционирования иммунной системы, включая более низкое количество Т-клеток (участвующих в активации иммунных клеток и реагировании на инфекции) (Jaremka et al. , 2013), более высокие уровни реактивации латентного герпесвируса (Fagundes, et al., 2013). al., 2014) и обострение воспалительной реакции на операцию на сердце (Kidd et al., 2014), предполагая, что неспособность воспринимать партнера как отзывчивого может привести к нарушениям в иммунной системе.
        Health Behaviors
        Взаимосвязь между отзывчивостью партнера и поведением в отношении здоровья широко не изучалась, но теория привязанности может направить будущие исследования влияния отношений на поведение в отношении здоровья. Отличным примером является исследование сна взрослых (Troxel, 2010). Качественный сон требует подавления возбуждения и беспокойства, а именно этому способствует отзывчивость партнера. Недавние данные нашей группы показывают, что отзывчивость партнера косвенно предсказывает повышение субъективного качества сна и объективную (по оценке актиграфа) эффективность сна за счет снижения тревожного возбуждения (Selcuk, Stanton, Slatcher, & Ong, 2016). Подтверждая эти выводы, оба типа ненадежных стилей привязанности также связаны с плохим сном (Adams, Stoops, & Skomro, 2014).
        Регуляция боли
        Ответное взаимодействие с партнерами приводит к высвобождению эндогенных опиоидов, которые не только вселяют чувство безопасности и удовлетворения, но и уменьшают чувство боли (Machin & Dunbar, 2011). Действительно, одно из первых исследований последствий для здоровья реакции партнера показало, что более высокая реакция партнера предсказывает меньшую боль в колене через три месяца после операции по замене коленного сустава (Khan, et al., 2009). И наоборот, неспособность оценить поведение партнера как отзывчивое, как в случае с тревожными или избегающими привязанностями, повышает уязвимость к развитию хронической боли (Meredith, Ownsworth, & Strong, 2008).
        Умеренность полученной поддержки
        Противоречивый вывод исследования состоит в том, что получение поддержки от близких иногда связано с ухудшением самочувствия (Bolger, Zuckerman, & Kessler, 2000) и последствий для физического здоровья, включая раннюю смертность (Uchino, 2009) . В ходе недавнего исследования отзывчивости партнера при сдерживании связи между поддержкой партнера и физическим здоровьем мы обнаружили, что полученная поддержка партнера предсказывала более высокий риск смертности от всех причин десятилетие спустя для людей, которые воспринимали своего партнера как невосприимчивого (Selcuk & Ong, 2013). ). Однако эта парадоксальная ассоциация исчезала у лиц, воспринимавших своего партнера как отзывчивого.
        Таким образом, накопленные данные начали раскрывать сеть процессов, связывающих отзывчивость партнера со здоровьем. Важно отметить, что исследования также показали, что отзывчивость партнера играет решающую роль в прогнозировании биологии, связанной со здоровьем, поскольку эффекты отзывчивости сохраняются даже после частичного устранения потенциальных помех, включая другие положительные или отрицательные аспекты отношений (Slatcher, et al., 2015). психологические симптомы (Selcuk & Ong, 2013; Slatcher, et al., 2015), черты личности и показатели физического здоровья (например, хронические симптомы; Selcuk & Ong, 2013).
        Мы должны отметить, что большая часть рассмотренной здесь работы была сосредоточена на людях среднего и старшего возраста с установившимися долгосрочными отношениями, когда реализуется большая часть защитных преимуществ для здоровья. Ранние романтические отношения, которые чаще изучаются в юношеском возрасте, не всегда демонстрируют типичные характеристики полномасштабных уз привязанности (например, партнеры являются надежной базой друг для друга; Zeifman & Hazan, 2008). Мы предполагаем, что, хотя восприятие отзывчивости на ранней стадии отношений будет способствовать развитию привязанности и близости, влияние на здоровье, вероятно, будет оказываться в течение гораздо более длительного периода времени. Конечно, только будущая эмпирическая работа покажет, меняется ли и как влияние романтических отношений на здоровье с возрастом и развитием отношений.
        Хотя многие исследователи отношений (включая нас самих) находились под влиянием теории развития привязанности, работа над детской и романтической привязанностью развивалась относительно отдельно друг от друга. Интеграция этих полей поможет нам лучше понять влияние отношений на здоровье в течение всей жизни. Стресс в раннем возрасте, особенно отсутствие реакции на уход, связан с ненадежной привязанностью (Ainsworth, Blehar, Waters, & Wall, 1978), что, в свою очередь, влияет на развитие стрессовой нейробиологии и здоровья (Loman & Gunnar, 2010). Растущее количество данных показывает, что эти ранние эффекты распространяются и на взрослую жизнь (например, Taylor, Karlamangla, Friedman, & Seeman, 2011). Ранняя среда ухода не только формирует более позднее здоровье, но и более поздние романтические переживания привязанности (Fraley, Roisman, Booth-LaForce, Owen, & Holland, 2013). Таким образом, возникает вопрос, повлияют ли, в свою очередь, переживания романтической привязанности на заботу о детях и их здоровье, возможность, которая еще мало изучена. Чтобы восполнить этот пробел, мы начали изучать влияние реакции партнера на здоровье потомства. Например, мы обнаружили, что избегающая привязанность матерей к своему партнеру отрицательно связана с материнской реакцией на своих малышей (Selcuk, et al., 2010), а в другом исследовании — с реакцией на своих детей-подростков (Stanton, et al., 2016). ). Примечательно, что материнская отзывчивость, в свою очередь, предсказывала большую («более здоровую») экспрессию гена глюкокортикоидного рецептора у молодых людей с астмой (Stanton et al., 2016), показывая, как отзывчивость партнера может влиять не только на собственную биологию, связанную со здоровьем, но и на своего потомства.
        Еще одним будущим шагом для социальных и клинических психологов является объединение их опыта в основных процессах взаимоотношений и науке о вмешательстве, соответственно, в рандомизированных испытаниях, изучающих влияние супружеских вмешательств на здоровье. Вмешательства, направленные на повышение безопасности привязанности путем устранения барьеров, препятствующих отзывчивому поведению партнеров по отношению друг к другу, уже показали свою эффективность в смягчении семейного дистресса с течением времени (Johnson et al., 2013), и такие вмешательства, направленные на преодоление напряженности и сильных сторон в браке может привести к полезным психологическим и физиологическим изменениям, способствующим более здоровой и долгой жизни.
        Исследования в области близких отношений и здоровья находятся на ранней стадии развития, и объективные показатели здоровья и биомаркеры болезненных процессов все еще ограничены. Однако предварительные данные свидетельствуют о том, что близкие отношения играют важную роль в нашем физическом здоровье и что литература по социальной психологии может дать ответы на вопросы о том, какими могут быть психологические посредники и модераторы связей между отношениями и здоровьем.
        Это исследование было поддержано грантом NIH R01 HL114097, присужден Ричарду Б. Слэтчеру.
        Ричард Б. Слэтчер, Государственный университет Уэйна.
        Эмре Сельчук, Ближневосточный технический университет.
        Адамс ГК, Ступс Ма, Скомро РП. Крепко спите: изучение взаимосвязи между сном и стилем привязанности на протяжении всей жизни. Обзоры медицины сна. 2014; 18: 495–507. doi: 10.1016/j.smrv.2014.03.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Ainsworth MDS, Blehar MC, Waters E, Wall S. Типы привязанности: оценивались в незнакомой ситуации и дома. Эрльбаум; Хиллсдейл, Нью-Джерси: 1978. [Google Scholar]
        Bolger N, Zuckerman A, Kessler RC. Невидимая поддержка и приспособление к стрессу. Журнал личности и социальной психологии. 2000;79:953. [PubMed] [Google Scholar]
        Боулби Дж. Надежная база: клиническое применение теории привязанности. Лондон: Рутледж; 1988. [Google Scholar]
        Берман Б., Марголин Г. Анализ связи между супружескими отношениями и проблемами со здоровьем: интеракционная перспектива. Психологический вестник. 1992;112:39–63. [PubMed] [Google Scholar]
        Коэн С. Психосоциальные модели роли социальной поддержки в этиологии соматического заболевания. Психология здоровья. 1988; 7: 269–297. [PubMed] [Google Scholar]
        Коэн С., Уиллс Т.А. Стресс, социальная поддержка и гипотеза буферизации. Психологический вестник. 1985; 98: 310–357. [PubMed] [Google Scholar]
        Fagundes CP, Jaremka LM, Glaser R, Alfano CM, Povoski SP, Lipari AM, et al. Тревога привязанности связана с латентностью вируса Эпштейна-Барр. Мозг, поведение и иммунитет. 2014;41:232–238. doi: 10.1016/j.bbi.2014.04.002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Fraley RC, Roisman GI, Booth-LaForce C, Owen MT, Holland AS. Межличностные и генетические истоки стилей привязанности взрослых: лонгитюдное исследование от младенчества до раннего взросления. Журнал личности и социальной психологии. 2013; 104: 817–838. doi: 10.1037/a0031435. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Gunnar M, Quevedo K. Нейробиология стресса и развития. Ежегодный обзор психологии. 2007; 58: 145–173. doi: 10.1146/annurev.psych.58.110405.085605. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
        Хазан С., Шейвер П. Романтическая любовь, концептуализированная как процесс привязанности. Журнал личности и социальной психологии. 1987; 52:511. [PubMed] [Google Scholar]
        Холт-Лунстад Дж., Смит Т.Б., Лейтон Дж.Б. Социальные отношения и риск смертности: метааналитический обзор. ПЛОС Медицина. 2010;7:e1000316. doi: 10.1371/journal.pmed.1000316. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        House JS, Landis KR, Umberson D. Социальные отношения и здоровье. Наука. 1988; 241: 540–545. [PubMed] [Академия Google]
        Яремка Л.М., Глейзер Р., Ловинг Т.Дж., Маларки В.Б., Стоуэлл Дж.Р., Кикольт-Глейзер Дж.К. Тревога привязанности связана с изменениями в выработке кортизола и клеточном иммунитете. Психологическая наука. 2013; 24: 272–279. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
        Johnson SM, Moser MB, Beckes L, Smith A, Dalgleish T, Halchuk R, et al. Успокоение мозга, находящегося под угрозой: использование контактного комфорта с эмоционально сфокусированной терапией. ПЛОС ОДИН. 2013;8:e79314–e79314. doi: 10.1371/journal.pone.0079314. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Karney BR, Bradbury TN. Продольный курс качества и стабильности брака. Обзор теории, методов и исследований. Психологический вестник. 1995; 118:3–34. [PubMed] [Google Scholar]
        Хан С.М., Иида М., Стивенс М.А.П., Фекете Э.М., Друли Дж.А., Грин К.А. Супружеская поддержка после операции на колене: роль самоэффективности и воспринимаемой эмоциональной отзывчивости. Реабилитационная психология. 2009; 54:28–32. [PubMed] [Академия Google]
        Kidd T, Poole L, Leigh E, Ronaldson A, Jahangiri M, Steptoe A. Тревога привязанности предсказывает IL-6 и продолжительность пребывания в больнице у пациентов с коронарным шунтированием (CABG). Журнал психосоматических исследований. 2014;77:155–157. doi: 10.1016/j.jpsychores.2014.06. 002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Kiecolt-Glaser JK, Newton TL. Брак и здоровье: его и ее. Психологический вестник. 2001; 127: 472–503. [PubMed] [Google Scholar]
        Льюис М.А., Рук К.С. Социальный контроль в личных отношениях: влияние на поведение в отношении здоровья и психологический стресс. Психология здоровья. 1999;18:63. [PubMed] [Google Scholar]
        Ломан М.М., Гуннар М.Р. Ранний опыт и развитие стрессовой реактивности и регуляции у детей. Нейронаука и биоповеденческие обзоры. 2010; 34: 867–876. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
        Machin AJ, Dunbar RIM. Мозговая опиоидная теория социальной привязанности: обзор доказательств. Поведение. 2011; 148:985–1025. [Google Scholar]
        Мередит П., Оунсворт Т., Стронг Дж. Обзор доказательств, связывающих теорию привязанности взрослых и хроническую боль: представление концептуальной модели. Обзор клинической психологии. 2008; 28: 407–429.. doi: 10.1016/j. cpr.2007.07.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Mikulincer M, Shaver PR. Привязанность во взрослом возрасте: структура, динамика и изменения. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2007. [Google Scholar]
        Миллер Г., Чен Э., Коул С.В. Психология здоровья: разработка биологически правдоподобных моделей, связывающих социальный мир и физическое здоровье. Ежегодный обзор психологии. 2009; 60: 501–524. [PubMed] [Google Scholar]
        Pietromonaco PR, Uchino B, Dunkel Schetter C. Процессы близких отношений и здоровье: последствия теории привязанности для здоровья и болезней. Психология здоровья. 2013;32:499–513. doi: 10.1037/a0029349. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Reis HT. В: Благополучие отношений: центральная роль воспринимаемой отзывчивости партнера. Хазан С., Кампа М.И., редакторы. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2013. С. 283–307. [Google Scholar]
        Рейс Х.Т., Гейбл С.Л. К позитивной психологии отношений. В: Keyes CLM, Haidt J, редакторы. Процветание: Позитивная психология и успешная жизнь. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация; 2003. стр. 129.–159. [Google Scholar]
        Robles TF, Slatcher RB, Trombello JM, McGinn MM. Качество брака и здоровье: метааналитический обзор. Психологический вестник. 2014; 140:140–187. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
        Selcuk E, Günaydin G, Sumer N, Harma M, Salman S, Hazan C, et al. Самооценка романтического стиля привязанности предсказывает повседневное материнское поведение по уходу дома. Журнал исследований личности. 2010; 44: 544–549. doi: 10.1016/j.jrp.2010.05.007. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]
        Сельчук Э., Онг А.Д. Воспринимаемая отзывчивость партнера смягчает связь между полученной эмоциональной поддержкой и смертностью от всех причин. Психология здоровья. 2013; 32: 231–235. [PubMed] [Google Scholar]
        Selcuk E, Stanton SC, Slatcher RB, Ong AD. Воспринимаемая отзывчивость партнера предсказывает улучшение качества сна за счет снижения беспокойства. 2016 г. Рукопись передана в печать. [Google Scholar]
        Слэтчер РБ. Семейное функционирование и физическое здоровье: последствия для социальной и психологии личности. Компас социальной и психологии личности. 2010; 4: 455–469.. doi: 10.1111/j.1751-9004.2010.00273.x. [CrossRef] [Google Scholar]
        Слэтчер Р.Б., Сельчук Э., Онг А.Д. Воспринимаемая отзывчивость партнера предсказывает суточные профили кортизола через 10 лет. Психологическая наука. 2015; 26: 972–982. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
        Stanton SCE, Zilioli S, Briskin JL, Imami L, Tobin ET, Wildman DE, et al. Привязанность матерей связана с экспрессией противовоспалительных генов их детей через материнское тепло. 2016 г. Рукопись передана в печать. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
        Тейлор С.Е., Карламангла А.С., Фридман Э.М., Симан Т.Е. Ранняя среда влияет на нейроэндокринную регуляцию во взрослом возрасте. Социальная когнитивная и аффективная неврология. 2011;6:244–251. doi: 10.1093/scan/nsq037. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Troxel WM. Это больше, чем секс: изучение двойной природы сна и его последствий для здоровья. Психосоматическая медицина. 2010; 72: 578–586. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
        Учино Б.Н. Понимание связи между социальной поддержкой и физическим здоровьем: взгляд на всю жизнь с акцентом на разделении воспринимаемой и полученной поддержки. Перспективы психологической науки. 2009 г.;4:236–255. doi: 10.1111/j.1745-6924.2009.01122.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
        Uchino BN, Cacioppo JT, Kiecolt-Glaser JK. Взаимосвязь между социальной поддержкой и физиологическими процессами: обзор с акцентом на основные механизмы и последствия для здоровья. Психологический вестник. 1996; 119: 488–531. [PubMed] [Google Scholar]
        Zeifman D, Hazan C. Парные связи как вложения: переоценка доказательств. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2008. стр. 436–455. [Академия Google]
        Хаус Дж.