Простудилась что делать: Побеждаем простуду за 1 день

Что нельзя делать, если вы простудились? Названы семь ошибок — Секрет фирмы

В первую очередь нужно помнить, что обычно простуда протекает с классическими симптомами — чуть повышенной температурой, слабостью, сонливостью. Иногда бывают кашель, насморк, недомогание, першение в горле, жжение в глазах.

И казалось бы, принять таблеточек, напиться чая, и всё — огурчик. Но! Хоть привычные проявления простуды уже к концу недели стихают, у части людей инфекция «опускается» из глотки и носа в нижние дыхательные пути, что грозит бронхитами или пневмонией, которые опасны для здоровья.

1. Болезнь «на ногах»

Болеть всегда лучше дома. Но часто люди относятся беспечно к простуде и стараются поднять себя на ноги ударной дозой лекарств. Уж очень не хотят на больничный. Но это в корне неверный подход.

Ослабленный организм нуждается в покое. Кроме того, продолжая ходить на работу, вы рискуете заразить коллег. Подумайте хотя бы об окружающих. Ведь если вы можете переболеть без последствий, то это не значит, что зараза не подкосит кого-то более слабого.

2. Жаропонижающее при первом повышении температуры

Искусственно снижать температуру нужно не раньше, чем она поднимется до 38,5 градуса. Казалось бы, об этом говорит каждая вторая мать своему чаду, но часто люди всё равно поедают жаропонижающие уже при 37–37,5 градуса. Так делать нельзя. Организму надо дать возможность самому бороться с инфекцией, иначе болезнь может затянуться.

3. Противовирусные препараты без назначения врача

Дружеское напоминание: по-настоящему противовирусные лекарства работают только в первые 48 часов после заражения ОРВИ. Пить таблетки после этого срока попросту бессмысленно.

Но не это даже важно. Не надо покупать первое попавшееся противовирусное средство просто потому, что вы где-то видели его рекламу. Для этого есть специалисты, которые долго и упорно учились. Не отбирайте их хлеб — себе же дороже будет.

4. Лечить ОРВИ антибиотиками

Вот тут прямо головная боль врачей. Люди при малейшем признаке простуды сразу бегут за антибиотиками. Да только они не предназначены для лечения ОРВИ. Такие лекарства нужно принимать только по назначению врачей!

В лучшем случае можно нарушить микрофлору кишечника, а в худшем — столкнуться со сложнейшими диагнозами.

5. Витаминный бум

В первые дни болезни многие любят лечиться горстями витаминок. Но поливитаминные комплексы не только не ускорят выздоровление, но и дадут серьёзную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и печень.

Кстати, для любителей витамина С. Очень крепко засел в головах миф, что аскорбиновая кислота в очень высокой дозировке поможет побороть ОРВИ буквально «за пару часов». Но человеческий организм может одновременно усваивать лишь 400 мг витамина С. Просто на заметку.

6. Рюмочка за здоровье

Вспомним популярную народную медицину. Многие спешат бороться с ОРВИ небольшими дозами алкоголя. Часто используют крепкое спиртное, но есть и любители лечиться теплым пивом. Во-первых, алкоголь в любом случае вредит. Во-вторых, такая «терапия» снижает уровень иммунной защиты организма, а значит, болезнь рискует затянуться.

7. Игнор врачей

Не стоит недооценивать ОРВИ. Даже в этом случае надо проконсультироваться с врачом, который сможет прописать последовательное и правильно лечение, которое подойдёт конкретно вашему организму.

Фото: Unsplash, Unsplash License

Простуда у кошек – Ветеринарная клиника

Итак, что  мы понимаем под «простудой»? Обычно под этим словом понимается некая респираторная инфекция, которая проявилась под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды – сквозняки, сырость, стресс. С другой стороны, это понятие справедливо и в отношении воспалительного заболевания, возникшего после переохлаждения. Например, цистит, начавшийся после того, как кошка после операции лежала на холодном полу. Или наступление острой стадии артрита у пожилого кота, после того, как он промок под дождем осенью. Если говорить именно про ОРЗ (что чаще под «простудой» и понимается), то это вирусное или бактериальное заболевание верхних отделов респираторного тракта, возникшее в результате неблагоприятных условий содержания кошки. Клинически это проявляется ринитом (заложен нос), чиханием, слезотечением  — то есть симптомы внешне очень похожи на симптомы ОРЗ у человека. Возможно повышение общей температуры тела. Эти же признаки мы можем увидеть при таких заболеваниях как ринотрахеит, кальцивироз, отчасти при хламидиозе. Такие болезни мы никак не можем назвать простудой, хотя они тоже возникают часто при ухудшении условий содержания.

Простудные заболевания можно разделить на вирусные и бактериальные (соответственно, вторые будут положительно реагировать на антибиотики). Еще, достаточно условно, на системные (тяжело протекающие – ринотрахеит, кальцивирусная инфекция) и местные, или, собственно, простуда (ринит, ларингит, конъюнктивит). Заболевание длится обычно примерно 5-7 дней. Это как раз то время, которое требуется организму для выработки иммунитета на возбудителя, вызвавшего признаки простуды. Если у кошки имеется иммуносупрессия, то это время может значительно удлиняться.

Часто от хозяев заболевшего питомца можно услышать вопрос о том, стоит ли изолировать от больной кошки других зверей. С одной стороны, заболевшее простудой животное не слишком опасно для своих соседей, так как для того, чтобы заболеть, требуется не только возбудитель, но и предрасполагающие факторы. С другой стороны, если эти условия (скажем, сквозняк) привели к заболеванию этой кошки, значит, они могут действовать и на остальных питомцев в доме. Поэтому, вероятно, правильнее отсадить больного.

Причины заболеваемости.

Простужаются кошки не очень легко. Для возникновения болезни требуется не только сквозняк или сырость, но и некие дополнительные факторы. Например, погрешности в кормлении, наличие факторов иммунодефицита (ВИК, ИПК, лейкоз кошек), стресс, глистная инвазия и пр. Что касается сезонности, то по опыту нашей клиники, чаще подобные животные поступают в межсезонье (весна, осень). Но специально исследований на эту тему не проводилось, поэтому утверждать не берусь. Главными причинами, по которым кошки простужаются, можно назвать сквозняки, открытые окна, частое сидение на форточке, повышенная влажность и т. д. Ну и дополнительные факторы – скученное содержание, стресс и др. То есть те факторы, которые могут снизить общую сопротивляемость организма.

Симптомы: чихание, истечения из глаз и носа. Отсутствие или снижение аппетита – отчасти по причине того, что кошка с насморком не чувствует запаха корма. Возможно некоторое угнетение, вялость, повышение температуры.

Степень риска простудных заболеваний зависит и от породы кошки. В основном более устойчивы к таким болезням беспородные кошки (или есть мнение, что более «крепкое здоровье» имеют «аборигенные породы»). В любом случае голые породы будут иметь больший шанс простудиться, нежели их пушистые собратья. Поэтому эти животные более требовательны к температурному режиму и отсутствию сквозняков. Для прогулок для них часто используется различная «одежда».

Лечение.

Обычно «простуда» вызывается вирусами, поэтому прямых методов воздействия на нее нет. Как только произойдет выработка иммунного ответа, так и наступит выздоровление. Мы можем помочь кошке симптоматически. К таким средствам относятся капли в нос (мы обычно рекомендуем обычный физраствор, или детские капли, например «Аквамарис»), капли в глаза (хорошо применять капли, содержащие антибиотики – ципровет, ципролет). В более тяжелых случаях оправдано применение антибиотиков и иммуностимуляторов. При отсутствии аппетита рекомендуют кормление насильно или применяется инфузионная терапия (растворы электролитов с глюкозой и витаминами внутривенно или подкожно). Обычно все же простудное заболевание проходит самостоятельно. В ветеринарную клинику следует обратиться при появлении следующих симптомов: отсутствие аппетита, повышение температуры более 39 градусов, наличие язвочек на деснах или нёбе, а также, если заболевание не идет на убыль через 3-4 дня от его начала. Как правило, никаких отдаленных последствий простуда не несет. Но в отдельных случаях возможно появление кератита (если конъюнктивит продолжается достаточно долго),  развитие атрофического ринита, воспаление нижних отделов респираторного тракта и другие осложнения. Как во время болезни, так и после нее, нужно, в первую очередь, привести в норму условия содержания и кормления питомца. Сухое помещение без сквозняков, отсутствие пыли, дыма, шума, стресс–факторов, прогулки в хорошую погоду, обработка от экто- и эндопаразитов, хорошее кормление – это основные способы улучшить иммунитет кошки. В отдельных случаях, например, при выраженной иммуносупрессии применяют витаминотерапию, иммуностимуляторы, сыворотки.

Профилактика.

Все вышеперечисленные мероприятия безусловно улучшают сопротивляемость кошек к простудным заболеваниям. Что касается прививок, то они вызывают выработку антител (иммунитета)  к прививаемым заболеваниям. Непосредственно к простуде (в нашем случае к ОРЗ) они отношения иметь не будут. Устойчивость к простуде определяется уровнем общей реактивности организма (иммунитетом) и условиями жизни (содержание, кормление).

Простуда или грипп? | Обучение пациентов

Простуда и грипп очень заразны, и на начальных стадиях сильная простуда и легкий грипп могут показаться похожими. Однако, в отличие от простуды, грипп — серьезное заболевание, которое может иметь опасные для жизни осложнения. Вот сравнение симптомов простуды и гриппа.

Лихорадка

• При простуде –  Лихорадка у взрослых и детей старшего возраста встречается редко, но у младенцев и маленьких детей температура может достигать 102 градусов по Фаренгейту.
• При гриппе — Лихорадка часто является симптомом гриппа и обычно составляет около 102 градусов по Фаренгейту, но может достигать 104 градусов. Лихорадка при гриппе обычно держится три-четыре дня.

Головная боль

• При простуде – Головные боли бывают редко.
• При гриппе –  Часто встречаются головные боли, которые могут возникнуть внезапно и быть довольно сильными.

Мышечные боли

• При простуде – Мышечные боли обычно слабо выражены.
• При гриппе – Мышечные боли часто бывают сильными.

Чувство усталости и слабости

• При простуде –  Вы можете чувствовать усталость и слабость, но это чувство обычно легкое и никогда не переходит в сильное истощение.
• При гриппе –  Крайне распространено чувство усталости и слабости в течение двух недель или дольше. У вас также может быть сильное истощение, которое наступает внезапно.

Насморк, боль в горле и чихание

• При простуде –  Насморк, боль в горле и чихание – обычное дело.
• При гриппе –  У вас может быть насморк, боль в горле и чихание.

Кашель

• При простуде — Легкий отрывистый кашель.
• При гриппе –  Кашель является обычным явлением и может стать тяжелым.

Эта информация была адаптирована с веб-сайта Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Медицинские специалисты UCSF Health изучили эту информацию. Он предназначен только для образовательных целей и не предназначен для замены рекомендаций вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Мы рекомендуем вам обсудить любые вопросы или опасения, которые могут у вас возникнуть, с вашим поставщиком медицинских услуг.

Рекомендуемое чтение

Можете ли вы сказать, это грипп или COVID-19?

Эксперты UCSF помогают объяснить разницу между гриппом и COVID-19, когда нужно пройти тест и почему не стоит пытаться диагностировать себя.

Факты о гриппе

Найдите факты о гриппе, также известном как «грипп», в том числе о профилактике, признаках и симптомах, передаче, диагностике, лечении и осложнениях. Узнайте больше здесь.

Когда звонить врачу по поводу гриппа

Если вы подвержены особому риску осложнений гриппа, обратитесь к врачу, как только появятся симптомы.

Связанные клиники

Центр гериатрической помощи

Бульвар Гири, 3575, первый этаж
Сан-Франциско, Калифорния 94118

(415) 353-4900

Пн-Пт, 8:30-17:00

Центр семейной медицины в Лейкшор

Бульвар Слоут, 1569, офис 333
Сан-Франциско, Калифорния 94132

(415) 353-9339

Пн-Пт, 8:00-17:00

Общая внутренняя медицина на Почтовой улице

ул. Дивисадеро, 1545, первый и второй этажи
Сан-Франциско, Калифорния 94115

(415) 353-7900

Пн-Пт, 8:30-17:00

Общая внутренняя медицина на Саттер-стрит

ул. Дивисадеро, 1701, офис 500
Сан-Франциско, Калифорния 94115

(415) 353-7999

Пн-Пт, 8:00-17:00

Первичная помощь в Китайском бассейне

Берри-стрит, 185, вестибюль 1, офис 1000

(415) 514-4533

Первичная помощь в Laurel Village

3490 Калифорния-стрит, офис 200
Сан-Франциско, Калифорния 94118

(415) 514-6200

Пн-Пт, 8:00-12:00, 13:00-17:00

Клиника первичной медико-санитарной помощи женского здоровья

2356 Саттер-стрит, третий и четвертый этажи.
Сан-Франциско, Калифорния 94143

(415) 885-7788

Пн-Пт, 8:00-17:00

Простуда или грипп? Как отличить

Вы легли спать, чувствуя себя немного разбитым, но списали это на тяжелую неделю на работе. Затем, через несколько часов, вы просыпаетесь в ознобе, лихорадке и боли.

Очевидно, что эти симптомы не связаны со стрессом. Вы задаетесь вопросом: «Может, я простудился или у меня грипп?»

Простуда и симптомы гриппа

Когда вы чувствуете себя больным, как собака, может быть трудно отличить симптомы простуды от гриппа. Грипп и простуда — это два заразных вируса, которые имеют много одинаковых симптомов, но то, как вы можете испытывать эти симптомы и насколько они распространены, обычно отличается.

«Обыкновенная простуда и грипп вызывают респираторные симптомы, но вызываются разными вирусами», — сказал Девин Миниор, доктор медицинских наук, главный врач Banner Urgent Care. «Часто симптомы могут быть очень похожими, но в целом грипп протекает хуже, чем обычная простуда, а симптомы более интенсивны и могут начаться внезапно».

Несмотря на то, что грипп часто удивляет вас тем, как быстро проявляются симптомы, следует отметить некоторые дополнительные контрольные различия.

5 способов отличить симптомы простуды от гриппа

Простуда обычно не сопровождается высокой температурой

Вы можете немного согреться при простуде, но она редко вызывает значительный жар. Грипп обычно вызывает лихорадку, и лихорадка, скорее всего, наступит быстро, особенно у детей младшего возраста. Лихорадка при гриппе обычно может длиться от трех до четырех дней.

Грипп сопровождается мышечными болями

Если вы испытываете озноб, ломоту в теле, головные боли и сильную усталость (или истощение), почти наверняка у вас грипп. Иногда вы можете чувствовать себя разбитым из-за простуды, но очень редко вы будете испытывать озноб и ломоту в теле.

Заложенность носа, чихание и боль в горле являются обычными симптомами простуды

Если в носу скопились водянистые сопли, вы чихаете и першит в горле, это частые симптомы простуды. Хотя иногда у вас может быть насморк или заложенность носа или боль в горле, когда вы болеете гриппом.

Грипп может вызывать заложенность грудной клетки и дискомфорт

При простуде часто выделяется слизь, поэтому часто встречается влажный продуктивный (с мокротой) кашель. При гриппе нередко возникает сухой кашель с небольшим давлением или стеснением в груди.

Ранняя диагностика и лечение могут уменьшить симптомы гриппа

RIDT, также называемые тестами на антигены гриппа, помогают определить, есть ли у вас грипп A или B, и могут помочь вам быстрее начать лечение. Раннее лечение противовирусными препаратами, такими как Тамифлю , может помочь уменьшить симптомы гриппа.

«Противовирусное лечение работает лучше всего, если его начать в течение двух дней после появления симптомов гриппа, оно может уменьшить лихорадку и симптомы гриппа, а также сократить время, в течение которого человек остается больным», — сказал д-р Миниор. «Противовирусные препараты также могут снизить риск осложнений, таких как ушные инфекции у детей, респираторные осложнения, требующие антибиотиков, и госпитализации у взрослых. Для людей с повышенным риском серьезных осложнений гриппа раннее лечение противовирусным препаратом может означать более легкое заболевание, а не более тяжелое».

«Поездка к вашему поставщику первичной медико-санитарной помощи или неотложная помощь рекомендуется всякий раз, когда у вас возникают трудности с дыханием, боль в груди, сильная слабость с трудностями при ходьбе, рвота и неспособность удерживать пищу или воду или любые другие симптомы, которые вас беспокоят. — сказал доктор Миньор.

Однако в некоторых случаях грипп следует лечить в отделении неотложной помощи.

Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваш врач не выписывает вам антибиотики от гриппа, то это потому, что грипп — это вирус, а антибиотики лечат только бактериальные инфекции.

Средства от простуды и гриппа, которые помогут вам чувствовать себя лучше

Если вы плохо себя чувствуете, будь то грипп или простуда, важно держаться подальше от других. Это включает в себя оставаться дома, не ходить на работу и в школу.

Отдохните и восстановите силы. Вот несколько советов по поддерживающему уходу, которые помогут вам почувствовать себя немного лучше.

• Спи и отдыхай. Это отличный повод поработать за столом или в школе, пока вы хорошо не отдохнете.
• Принимайте жаропонижающие препараты, такие как мотрин (ибупрофен) или тайленол (ацетаминофен). Другие лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при кашле или заложенности носа.
• Пейте много жидкости, но сосредоточьтесь на воде. Можно выпить горячего чая с медом или теплого бульона.
• Посоветуйтесь с медсестрой. Вы можете позвонить в службу Banner Nurse Now Line по телефону 844-259-9494 и получить бесплатную медицинскую консультацию круглосуточно и без выходных.
• Чтобы узнать о других полезных средствах, ознакомьтесь с этими советами.

После того, как вы исчерпали все безрецептурные препараты, но все еще не чувствуете себя хорошо, вам следует обратиться к своему лечащему врачу или в отделение неотложной помощи для получения дополнительной помощи.