Продукты мочегонного действия: Топ-7 мочегонных напитков и продуктов | Щотижневик АПТЕКА

Какие продукты помогут вывести воду из организма?

Наше питание, образ жизни и питьевой режим сказываются на количестве воды, запасаемой организмом для жизнедеятельности. И если вы стали замечать излишнюю отечность даже в жаркий день, было бы неплохо помочь организму избавить от лишней влаги. В этом вам помогут продукты-диуретики.

Читай также: Целлюлит, стоп: как питаться, чтобы не иметь этой проблемы вовсе

Имбирь

Имбирь – средство для быстрого вывода токсинов из организма. Он нормализует кровообращение, снимает отеки и способен облегчить боли в суставах. Просто добавляйте немного тертого корня имбиря в горячие напитки или холодную воду.

Сельдерей

Чтобы избавить от отеков, следует не уменьшать количество употребляемой воды, а наоборот увеличивать. Один из самых водных продуктов – сельдерей. Он обладает мочегонными свойствами и стимулирует пищеварение.

Лимон

Есть лимон в больших количествах затруднительно, но можно добавлять несколько капель сока в выпиваемую воду или поливать им блюда. Главное – делать это на постоянной основе. Лимон избавляет от лишней воды, снижает кровяное давление и является профилактикой множества заболеваний мочеполовой системы.

Свекла

Свекла также является мочегонным средством, содержит много антиоксидантов для оздоровления и защиты организма. Готовьте свеклу любым способом, кроме микроволновой печи – она сводит на нет все полезные свойства этого овоща.

Читай также: Как сбросить вес на модной кетодиете?

Кабачки

Кабачки отлично выводят воду из организма, если приготовлены без соли. Также этот овощ поможет избежать вам проблем с сердцем, онкологических заболеваний и проблем с пищеварением.

Томаты

Свежие томаты также неплохо справляются с отечностью. Готовьте салаты или томатный сок, но не подвергайте термической обработке, при которой гибнут полезные витамины. Помидоры также являются хорошей профилактикой онкологических заболеваний и болезней сердца.

Клюквенный сок

Клюквенный сок отлично зарекомендовал себя в лечении инфекций мочевыводящих путей, так как обладает мочегонными свойствами. Свежевыжатый сок следует употребить сразу после приготовления, иначе при воздействии с кислородов свойства сока сводятся на нет.

Огурцы

Огурцы, как и сельдерей, содержат много воды. Огурцы можно добавлять не только в смузи и салаты, но и просто нарезать в воду. Этот овощ обладает мочегонным эффектом, полезен при диабете, содержит множество минералов и антиоксидантов.

Петрушка

Петрушка – не только мощный диуретик, но и источник антиоксидантов. Ее удобно добавлять как в первые блюда, так и в салаты, а также смузи и коктейли. Еще петрушка прекрасно освежает полость рта.

Арбуз

Каждый из нас хоть раз ощущал на себе мочегонные свойства арбуза, потому его не рекомендуют употреблять на ночь. Следует быть аккуратным, так как арбуз – продукт сахарный, и при чрезмерном употреблении он не даст лишней жидкости выходить из торганизма.

Мочегонные продукты, которые следует включать в рацион

La задержка жидкости — большая проблема Многим людям рекомендуется соблюдать диету с мочегонными продуктами, которые помогают выводить жидкость. Эти продукты, как правило, обладают большим количеством свойств и большим питательным вкладом, поэтому они идеально подходят для включения в любой сбалансированный рацион.

Посмотрим, что это за больше мочегонных продуктов которые мы можем добавить в свой рацион, чтобы избежать задержки жидкости. Эта задержка не только раздражает, но и может привести к целлюлиту, поскольку является еще одним фактором его формирования.

Индекс

• 1 Какие они и зачем включать их в рацион
• 2 арбуз
• 3 Пера
• 4 Яблоко
• 5 спаржа
• 6 цитрусовые
• 7 ананас
• 8 Артишок
• 9 APIO
• 10 Помидор
• 11 Огурец

Какие они и зачем включать их в рацион

Мочегонные продукты — это те продукты, которые улучшить вытеснение жидкостей в организме и, следовательно, от токсинов, которые мы накапливаем. Этот тип пищи обычно содержит много воды, а также стимулирует работу почек, так что они фильтруют и выводят излишки жидкости. Можно включить в рацион продукты этого типа, чтобы уменьшить задержку жидкости. Они также являются хорошими продуктами для борьбы с целлюлитом или такими проблемами, как камни в почках.

арбуз

La арбуз — это фрукт с большим количеством воды, и, следовательно, помогает нам увлажнять и выводить жидкости, очищая тело. Кроме того, в нем мало калорий, поэтому его рекомендуется использовать при любой гипокалорийной диете, и он обеспечивает нас витамином А.

Пера

Это очень полезный фрукт, в котором много воды, то, что мы уже замечаем, когда принимаем его. Он также обладает другими свойствами, такими как вяжущее, противовоспалительное и помогает в процессе пищеварения. Это фрукт, который станет хорошим десертом к любой трапезе. Он также содержит много витамина С, который поддерживает коллаген в коже.

Яблоко

Яблоко очень очищает. В дополнение к содержанию достаточного количества воды, предлагает много клетчатки по своему составу, поэтому мы имеем дело с пищей, которая помогает нам очистить наш организм. Рекомендуется принимать его между часами или перед сном, потому что это также способствует засыпанию.

спаржа

У нас в спарже до другие союзники в нашей диете для устранения жидкости. Если вы когда-нибудь принимали их, как зеленые, так и белые, вы заметите, что в них много жидкости, и после этого вы будете чаще ходить в ванную. В этом большое мочегонное действие спаржи, которую можно есть в блюдах на гриле или в салатах.

цитрусовые

Цитрусовые обладают прекрасными свойствами, которые мы должны добавлять в свой рацион. Выпейте стакан воды с лимоном пост помогает нам очистить тело. Кроме того, они содержат витамин С и много воды.

ананас

Это одна из большинство мочегонных продуктов и что это также очень полезно для нашего тела. Ананас обладает сильным мочегонным действием и содержит все: от фолиевой кислоты до витамина С, натрия или калия. Он хорош для кровообращения и для кожи, поэтому является идеальным питанием для тех, кто хочет бороться с целлюлитом.

Артишок

Артишок не только помогает избавиться от жидкости, но и выводит токсины из печени. Он также имеет высокое содержание железа, что делает его идеальным для людей с анемией.

APIO

Сельдерей действительно полезен, низкокалорийный, помогает нам выводить жидкости и содержит клетчатку для улучшения кишечного транзита.

Помидор

Один из наших любимых, потому что его можно есть разными способами. есть бета-каротины, много воды Кроме того, они содержат большое количество антиоксидантов, поэтому забота о нашей коже гарантирована.

Огурец

Огурец — это продукт с высоким содержанием воды, который также настоятельно рекомендуется для мочевой кислоты. В нем есть аскорбиновая и кофейная кислоты, которые идеально подходят для вывода токсинов и жидкостей.

Новый пероральный диуретик: триамтерен (дирениум) | JAMA

• Скачать PDF
• Полный текст

• Поделиться

  Твиттер Фейсбук Электронная почта LinkedIn

• Процитировать это
• Разрешения

Артикул

7 июня 1965 г.

ДЖАМА. 1965;192(10):853-854. дои: 10.1001/jama.1965.03080230059015

Полный текст

Абстрактный

Триамтерен — новый диуретик для перорального применения, химически не связанный с другими доступными препаратами. Он увеличивает выведение натрия, хлоридов и бикарбонатов, в то время как выведение калия либо снижается, либо не изменяется. В основном триамтерен используется в качестве дополнения к тиазидным диуретикам. Никаких серьезных побочных эффектов не было связано с его использованием.

Полный текст

Добавить или изменить учреждение

• Академическая медицина
• Кислотно-основное, электролиты, жидкости
• Аллергия и клиническая иммунология
• Анестезиология
• Антикоагулянты
• Искусство и изображения в психиатрии
• Кровотечение и переливание
• Кардиология
• Уход за тяжелобольным пациентом
• Проблемы клинической электрокардиографии
• Клиническая задача
• Поддержка принятия клинических решений
• Клинические последствия базовой нейронауки
• Клиническая фармация и фармакология
• Дополнительная и альтернативная медицина
• Заявления о консенсусе
• Коронавирус (COVID-19)
• Медицина интенсивной терапии
• Культурная компетентность
• Стоматология
• Дерматология
• Диабет и эндокринология
• Интерпретация диагностических тестов
• Разработка лекарств
• Электронные медицинские карты
• Скорая помощь
• Конец жизни
• Гигиена окружающей среды
• Справедливость, разнообразие и инклюзивность
• Этика
• Пластическая хирургия лица
• Гастроэнтерология и гепатология
• Генетика и геномика
• Геномика и точное здоровье
• Гериатрия
• Глобальное здравоохранение
• Руководство по статистике и методам
• Рекомендации
• Заболевания волос
• Модели медицинского обслуживания
• Экономика здравоохранения, страхование, оплата
• Качество медицинской помощи
• Реформа здравоохранения
• Медицинская безопасность
• Медицинские работники
• Различия в состоянии здоровья
• Несправедливость в отношении здоровья
• Информатика здравоохранения
• Политика здравоохранения
• Гематология
• История медицины
• Гуманитарные науки
• Гипертония
• Изображения в неврологии
• Наука внедрения
• Инфекционные болезни
• Инновации в оказании медицинской помощи
• Инфографика JAMA
• Право и медицина
• Ведущее изменение
• Меньше значит больше
• ЛГБТК-медицина
• Образ жизни
• Медицинский код
• Медицинские приборы и оборудование
• Медицинское образование
• Медицинское образование и обучение
• Медицинские журналы и публикации
• Меланома
• Мобильное здравоохранение и телемедицина
• Нарративная медицина
• Нефрология
• Неврология
• Неврология и психиатрия
• Примечательные примечания
• Сестринское дело
• Питание
• Питание, Ожирение, Упражнения
• Ожирение
• Акушерство и гинекология
• Гигиена труда
• Онкология
• Офтальмологические изображения
• Офтальмология
• Ортопедия
• Отоларингология
• Лекарство от боли
• Патология и лабораторная медицина
• Уход за пациентами
• Информация для пациентов
• Педиатрия
• Повышение производительности
• Показатели эффективности
• Периоперационный уход и консультации
• Фармакоэкономика
• Фармакоэпидемиология
• Фармакогенетика
• Фармация и клиническая фармакология
• Физическая медицина и реабилитация
• Физиотерапия
• Руководство врача
• Поэзия
• Здоровье населения
• Профилактическая медицина
• Профессиональное благополучие
• Профессионализм
• Психиатрия и поведенческое здоровье
• Общественное здравоохранение
• Легочная медицина
• Радиология
• Регулирующие органы
• Исследования, методы, статистика
• Реанимация
• Ревматология
• Управление рисками
• Научные открытия и будущее медицины
• Совместное принятие решений и общение
• Медицина сна
• Спортивная медицина
• Трансплантация стволовых клеток
• Наркомания и наркология
• Хирургия
• Хирургические инновации
• Хирургический жемчуг
• Обучаемый момент
• Технологии и финансы
• Искусство JAMA
• Искусство и медицина
• Рациональное клиническое обследование
• Табак и электронные сигареты
• Токсикология
• Травмы и травмы
• Приверженность лечению
• УЗИ
• Урология
• Руководство пользователя по медицинской литературе
• Вакцинация
• Венозная тромбоэмболия
• Здоровье ветеранов
• Насилие
• Женское здоровье
• Рабочий процесс и процесс
• Уход за ранами, инфекция, лечение

Сохранить настройки

Политика конфиденциальности | Условия использования

Гидрохлоротиазид – Библиотека медицинской информации

Распространенные торговые названия:

Краткое описание взаимодействий с витаминами, травами и продуктами питания

Что такое питательные взаимодействия

Виды взаимодействий: Выгодный неблагоприятный Чек

Восполняет истощенные питательные вещества

• Диуретики, разрушающие калий, включая тиазидные диуретики, вызывают потерю калия организмом; они также могут вызывать истощение клеточного магния, хотя этот дефицит может не отражаться низким уровнем магния в крови.

  Потеря магния, вызванная диуретиками, истощающими калий, может вызвать дополнительную потерю калия. До тех пор, пока не станет известно больше, было предложено, чтобы люди, принимающие диуретики, истощающие калий, включая тиазидные диуретики, получали как калий, так и магний.

  Люди, принимающие тиазидные диуретики, должны находиться под наблюдением лечащего врача, который при необходимости назначит добавки калия. Такие добавки особенно важны перед операцией у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе. В предварительном исследовании у людей с низким уровнем калия в крови (отчасти из-за приема диуретиков) чаще возникали серьезные проблемы, возникающие в результате хирургического вмешательства (включая смерть), по сравнению с теми, у кого уровень калия был нормальным. Двойное слепое исследование показало, что использование тиазидных диуретиков приводило к снижению уровня калия в крови у некоторых участников. Те, у кого снизился уровень калия, также были более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как сердечные приступы, инсульт, сердечная недостаточность, аневризма и внезапная сердечная смерть. Фрукты богаты калием, и увеличение потребления фруктов (особенно бананов) является еще одним способом пополнения запасов калия.

  Добавка магния для людей, принимающих тиазидные диуретики, обычно составляет 300–600 мг в день, хотя в контролируемом исследовании сообщалось о более высоких количествах (более 800 мг в день) для уменьшения побочных эффектов тиазидов. Сообщается, что сочетание добавок калия и магния корректирует аномально низкий уровень калия в крови, а также защищает от чрезмерной потери магния.

• Цинк

  Тиазидные диуретики могут увеличить потерю цинка с мочой.

• Фолиевая кислота

  Одно исследование показало, что люди, принимающие диуретики более шести месяцев, имели значительно более низкий уровень фолиевой кислоты в крови и более высокий уровень гомоцистеина по сравнению с людьми, не принимавшими диуретики. Гомоцистеин, токсичный побочный продукт аминокислоты, связан с атеросклерозом. Пока не будет получена дополнительная информация, людям, принимающим диуретики более шести месяцев, вероятно, следует дополнительно принимать фолиевую кислоту.

  Взаимодействие подтверждается предварительными, слабыми, фрагментарными и/или противоречивыми научными данными.

Снижение побочных эффектов

• нет

Вспомогательная медицина

• нет

Снижает эффективность

• нет

Потенциальное негативное взаимодействие

• одуванчик

  Травы, обладающие мочегонным эффектом, следует избегать при приеме мочегонных препаратов, поскольку они могут усилить действие этих препаратов и привести к возможным сердечно-сосудистым побочным эффектам. Эти травы включают одуванчик, толокнянка обыкновенная, можжевельник, бучу, колун, хвощ и корень гравия.

• Наперстянка (Digitalis purpurea) относится к семейству растений, обычно называемых наперстянкой, которые содержат гликозиды наперстянки, химические вещества с действием и токсичностью, подобными дигоксину, отпускаемому по рецепту. Тиазидные диуретики могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных наперстянкой. Тиазидные диуретики и продукты, содержащие наперстянку, следует применять только под непосредственным наблюдением врача, обученного их применению.

• Травы, обладающие мочегонным эффектом, следует избегать при приеме мочегонных препаратов, поскольку они могут усилить действие этих препаратов и привести к возможным сердечно-сосудистым побочным эффектам. Эти травы включают одуванчик, толокнянка обыкновенная, можжевельник, бучу, колун, хвощ и корень гравия.

  Использование крушины (Rhamnus catartica, Rhamnus frangula, Frangula alnus) или крушины ольхи более десяти дней подряд может вызвать потерю электролитов (особенно минерального калия). Лекарства, которые также вызывают потерю калия, такие как некоторые диуретики, следует использовать с осторожностью при приеме облепихи или облепихи ольховой.

• Солодка

  Солодка (Glycyrrhiza glabra) может усилить побочные эффекты диуретиков, истощающих калий, включая тиазидные диуретики. Тиазидные диуретики и солодку следует применять вместе только под тщательным медицинским наблюдением. На момент написания этой статьи в медицинской литературе не было обнаружено никаких доказательств взаимодействия между деглицирризинированной солодкой (DGL) и любым диуретиком.

• Гинкго

  Сообщалось об одном случае, когда употребление гинкго было связано с высоким кровяным давлением у человека, получавшего тиазидный диуретик. Не было доказано, что гинкго является причиной этой реакции.

  Взаимодействие подтверждается предварительными, слабыми, фрагментарными и/или противоречивыми научными данными.

Требуется объяснение

• Кальций

  Тиазидные диуретики уменьшают потерю кальция с мочой из-за воздействия на почки. В результате для некоторых людей, принимающих тиазидные диуретики, добавление кальция может быть менее важным, чем для других людей.

• Диуретики, включая тиазидные диуретики, вызывают повышенную потерю натрия с мочой. Выводя натрий из организма, диуретики также вызывают вывод воды из организма. Это уменьшение количества воды в организме является целью приема диуретиков. Поэтому обычно нет причин восполнять потерянный натрий, хотя строгое ограничение потребления соли в сочетании с действием диуретиков иногда может вызывать чрезмерное истощение натрия. С другой стороны, людям, которые ограничивают потребление натрия и в процессе снижают кровяное давление, может потребоваться снижение дозы диуретиков.

• Витамин Д

  Уменьшение потери кальция с мочой в результате лечения тиазидными диуретиками в первую очередь связано с изменениями функции почек, а также может быть частично связано с изменениями метаболизма витамина D. Однако нет никаких доказательств того, что у людей, принимающих диуретики, разные потребности в витамине D.

• Гибискус

  У экспериментальных животных совместное введение экстракта гибискуса (Hibiscus sabdariffa L.) и гидрохлоротиазида повышало уровень гидрохлоротиазида в крови и снижало скорость выведения препарата из организма. Следовательно, лечение гибискусом может увеличить как эффективность, так и побочные эффекты гидрохлоротиазида.