Продукты быстроусвояемые: Быстрые углеводы: список продуктов питания

Содержание

Врач Окунев объяснил пользу куриного бульона в лечении простуды и ОРВИ — Газета.Ru

Привычная диета в лечении вирусных инфекций гриппа и ОРЗ должна состоять из обильного теплого питья, свежих овощей и фруктов, а также легкоусвояемой, не острой, не жареной и не соленой пищи. Об этом «Газете.Ru» рассказал терапевт «Теледоктор24» Дмитрий Окунев. Он объяснил, как питаться правильно во время болезни.

По словам эксперта, особенно важно правильное питание при гриппе или других заболеваниях с острым началом и высокой температурой. Таким пациентам следует воздержаться от обильной пищи в течение первых 4-5 дней.

«Продукты должны выбираться привычные, которые нравятся больному, но и легкие по калорийности и быстроусвояемые. Пища должна готовиться так, чтобы она была теплой. Главный инструмент для очистки от интоксикации во время болезни – чаи, компоты, кисели и морсы. Они увлажняют пересохшую слизистую, блокируют воздействие на организм патогенов. Мощный источник витамина С также — отвар шиповника», – сообщил врач.

Он отметил, что питание в период болезни должно быть дробным – до 5-6 раз в день, маленькими порциями по 300 грамм. Переедание же создает дополнительную нагрузку, так как ферментативная активность пищеварительного тракта снижается, и пища медленно переваривается.

«Хороший вариант во время болезни – куриный бульон. Его воздействие на больной организм объясняется тем, что курица хорошо усваивается, в ней много цинка и магния, что помогает выздоровлению, поскольку тяжелобольному не хватает магния», – констатировал Окунев.

При этом одними из самых важных в период болезни являются витамины С и Р (рутин), которые укрепляют стенки кровеносных сосудов. Чтобы их получить, рекомендует терапевт, стоит есть такие продукты, как шиповник, черная смородина, черноплодная рябина, лимоны.

«В Китайской медицине считают, что «теплые» продукты стимулируют выработку организмом термической и физической энергии, обладают согревающим действием, ускоряют метаболизм. Из теплых продуктов полезными во время болезни станут: лук-порей, кориандр, цветная капуста, чеснок, папайя, абрикос, миндаль, персик, вишня, гранат, чернослив, финик, куриное мясо, баранина», – перечислил эксперт.

Также он посоветовал ограничить употребление крепкого алкоголя и употреблять в пищу больше продуктов с витамином А и каротином. Они способствуют регенерации эпителия дыхательных путей.

«При высокой температуре желательно употреблять морковь, апельсины, петрушку, курагу, облепиху, а в дальнейшем и продукты животного происхождения – говяжью печень, печень трески, сливочное масло, сливки, твердый сыр, яйцо, жирные сметану и творог.

По мере выздоровления, постепенно следует переходить к здоровому образу жизни (ЗОЖ), который включает в себя полноценный сон, отказ от физических и эмоциональных перегрузок и вредных привычек, соблюдение диеты и принципов здорового питания, богатого витаминами и минералами», – заключил терапевт Окунев.

Ранее врач назвала продукты, от которых стоит отказаться во время простудных заболеваний.

Гейнер FORMASS GAINER, 1500 гр, разные вкусы от SteelPower

Каталог / Гейнеры / Гейнер FORMASS GAINER, 1500 гр, разные вкусы

0/5

Отзывов: 0

Описание

FORMASS GAINER – тот гейнер, который поможет добиться Ваших целей!

Ищете способ быстро и качественно набрать мышечную массу или увеличить вес? Сложно поддерживать нужную калорийность рациона и ищете способ её добрать легко и вкусно? Тренируетесь и хотите улучшить качество тренировок и результатов? – Мы знаем, как решить все Ваши вопросы!

Специально для Вас создан наш гейнер FORMASS, сочетающий в себе быстроусвояемые углеводы, наполняющие Вас силой и энергией, и белок, помогающий поддерживать и увеличивать мышечную массу!

В чём преимущества нашего FOR MASS GAINER и почему стоит выбрать именно его?

Качественный набор мышечной массы и веса;

Состав в виде углеводной матрицы, состоящей из 4 видов углеводов растительного происхождения в сочетании с 20% сывороточного белка и пищевыми волокнами для комфортного пищеварения;
Отсутствие сахара в составе;
Быстрое восстановление энергетических запасов клеток Вашего организма;
Помощь в поддержании нужного уровня Вашей суточной калорийности;
Отличный вариант перекуса благодаря сбалансированному комплексу компонентов состава, что выручит, когда не хватает времени на приготовление еды;
Улучшение силовых показателей, повышение иммунитета и повышение работоспособности, которые снижаются при недостатке массы тела;
Высшее качество, чистый и безопасный состав;
Высокая эффективность в сочетании с прекрасными вкусами, подтверждённые сотнями наших покупателей!
Способ достичь своих целей быстро и со вкусом 🙂

Заказывайте наш

FOR MASS GAINER прямо сейчас и становитесь счастливым обладателем продукта, призванного помочь Вам достичь всех желаемых целей и достичь прекрасных высот!

Количество порций

Состав

Мальтодекстрин, декстроза, концентрат сывороточного белка, толокно овсяное, рисовая мука, какао-порошок (шоколадные вкусы), ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным, ксантановая камедь (стабилизатор), лимонная кислота (регулятор кислотности) — ягодные и фруктовые вкусы, соль пищевая, сукралоза (подсластитель).

JYM® Post Быстроперевариваемые углеводы JYM после тренировки – Bodybuilding.

com Перейти к содержимому

Корзина

0 шт.

Доставка и налоги рассчитываются при оформлении заказа

Не член

0,00 $

Участник BodyFit

0,00 $

2

Продолжить покупки

Ваша корзина пуста.

Доставка и налоги рассчитываются при оформлении заказа

[[ форматированное_изображение ]]

[[название_продукта]] ##ПАРАМЕТРЫ##

[[ вариант_название ]]

##ПАРАМЕТРЫ##

[[отформатированная_цена]]

##PROMO_DESCRIPTION##

[[ промо_описание ]]

##PROMO_DESCRIPTION## ##СКИДКА_ОПИСАНИЕ##

[[ описание_скидки ]]

##СКИДКА_ОПИСАНИЕ## ##FREE_SHIPPING_PROMO_DESCRIPTION##

Бесплатная доставка

##FREE_SHIPPING_PROMO_DESCRIPTION##

##ОГ_ПРЕДЛОЖЕНИЕ##

Кол-во ##КОЛИЧЕСТВО## [[ количество_индекс ]] ##КОЛИЧЕСТВО##

##ДОСТАВКА_ОТ_ПОСТАВЩИКА##

Доставка от поставщика

##ДОСТАВКА_ОТ_ПОСТАВЩИКА##

##КА_ПРОП##

[[ ca_prop_message ]]

##КА_ПРОП## ##ДОСТАВКА_ОГРАНИЧЕНИЙ##

[[ shipping_restrictions_header ]]

[[ shipping_restrictions ]]

##ДОСТАВКА_ОГРАНИЧЕНИЙ## ##ПОДХОДЯЩЕЕ_СООБЩЕНИЕ##

[[соответствие_соответствию]]

##ПОДХОДЯЩЕЕ_СООБЩЕНИЕ##

Похоже, вы находитесь в: *.

Хотели бы вы посетить
вместо?

Гарантия соответствия цены

В Bodybuilding.com мы стремимся всегда предлагать нашим клиентам лучшую цену. Мы снизим цену на продукт с гарантией соответствия цены, если вы найдете тот же товар по более низкой цене в соответствующем интернет-магазине.

Если вы найдете в Интернете подходящий продукт по более низкой цене, начните с нами онлайн-чат, и агент по работе с клиентами поможет вам.
Для соответствующих продуктов Bodybuilding.com проверит текущую цену, чтобы завершить сопоставление цен.

Поставщики Amazon Marketplace и сторонние продавцы (только товары, поставляемые и продаваемые Amazon, имеют право на сопоставление цен)

Предложения и акции программы лояльности
Членские клубы или аукционные сайты
Товары, которые отправляются напрямую от поставщика, указанного в корзине
Опечатки на сайте конкурента
Любой розничный продавец, не указанный явно в утвержденном списке сопоставления цен
Доставка заказов за пределы США

Создать учетную запись

Быстрое восстановление с помощью самых быстроусвояемых протеиновых порошков

Содержание

Проблемы после употребления медленно усваиваемого протеинового порошка
Scitron Whey Hydrolyzed + Synbiotic — решение всех проблем с пищеварением
Что такое гидролизованная сыворотка и почему она лучше?
Что такое синбиотик и каковы его преимущества?
Гидролизованный сывороточный протеин Scitron + синбиотический протеин

Вот почему Scitron Whey Hydrolyzed + Synbiotic лучше любого другого порошка сывороточного протеина!

Протеиновые порошки — отличный способ быстрее достичь своих целей в фитнесе. Но что делать, если они являются настоящими виновниками, которые создают больше проблем на пути к достижению ваших целей в фитнесе? Вы также сталкивались с проблемами из-за медленно усваиваемого протеинового порошка? Если да, то вам следует прочитать этот блог Scitron.

Возможно, раньше вы употребляли много протеиновых порошков. Но вы когда-нибудь употребляли быстроусвояемый протеиновый порошок? Компания Scitron выпустила революционный продукт — быстроусвояемый протеиновый порошок.

Проблемы после употребления медленно усваиваемого белкового порошка

Люди страдают от вздутия живота и жалуются на чувство полноты после употребления сывороточного протеина.

Кроме того, люди также упоминали, что им приходилось часто посещать туалет после употребления медленно усваиваемых протеиновых порошков.

Они молча страдают от этих проблем и не могут найти сывороточный протеиновый порошок или бренд протеинового порошка, который может содержать достаточное количество белка для удовлетворения их ежедневного потребления белка.

Эти проблемы являются причиной того, что они не могут достичь своих целей в фитнесе, как утверждают люди.

Но не волнуйтесь!

Компания Scitron решила все эти проблемы, представив революционный протеиновый порошок , который легко и быстро усваивается!

Внедрение

Гидролизуемое синбиотику — первый пищеварительный белок в Индии со снебиотиком

Scitron Hydrolyzed + Synbiotic Synbiotic — это решение для All Digestive. Сочетание этих двух важных вещей в этом порошке сывороточного протеина делает его легко усваиваемым протеиновым порошком Индии. Давайте теперь разберем преимущества этих двух важных компонентов, из которых состоит этот быстро усваиваемый протеиновый порошок.

Что такое гидролизованная сыворотка и почему она лучше?
Ферментативный гидролиз — это процесс, который превращает сывороточный белок в более мелкие белковые фрагменты. Более быстрое пищеварение, более быстрая транспортировка аминокислот к вашим мышцам и рост — все это преимущества этой процедуры производства.
Гидролизованная форма сывороточного протеина быстрее и меньше, несмотря на то, что происходит из того же генофонда и содержит такое же количество микрофракций и аминокислот.
Он также повышает уровень вашей энергии, будучи одним из лучших поставщиков аминокислот с разветвленной цепью. Он стимулирует иммунную систему, действует как антиоксидант и ускоряет восстановление мышц.
Что такое синбиотик и каковы его преимущества?
Этот продукт является особенным, так как он сочетает в себе Synbiotic с сывороточным гидролизованным белком Scitron, уже усовершенствованной формой сывороточного протеина. Поскольку комбинированное воздействие этих двух очень важных компонентов максимизирует преимущества для здоровья, дополнительные преимущества для здоровья нельзя сравнивать.
Пребиотики — это характерные растительные волокна, которые способствуют росту полезных бактерий в пищеварительной системе. В результате ваша пищеварительная система работает лучше.
Пробиотики — собирательный термин для живых микроорганизмов, которые улучшают здоровье организма и иногда называются «дружественными» бактериями.
Пробиотики и пребиотики смешиваются вместе для создания синбиотиков . Это специальные комбинации этих двух элементов, которые синергетически работают в унисон в вашем пищеварительном тракте.
Согласно теории синбиотиков, пребиотики помогают пробиотикам жить в кишечнике.
Белок-синбиотик поддерживает здоровое пищеварение, поддерживает здоровье сердца, повышает иммунитет и иммунологические функции, улучшает когнитивные способности и поддерживает здоровье мозга. Наряду с усилением потери веса и уменьшением воспаления, он также улучшает здоровье кишечника.
Scitron Whey Hydrolyzed + Synbiotic Protein
Этот революционный продукт от scitron представляет собой не только быстроусвояемый протеиновый порошок, но и дает гораздо больше преимуществ, чем ваш обычный сывороточный протеин.
Scitron Whey Hydrolyzed+ обеспечивает синбиотический белок —
24 г высококачественного протеина в каждой мерной ложке гидролизованного изолята сывороточного протеина + концентрата, которого достаточно для восполнения ежедневного потребления белка.
Смесь пребиотиков и пробиотиков помогает поддерживать здоровье кишечника.
Без добавления сахара (0 г сахара) , который поможет вам поддерживать целевое потребление калорий.

Пищеварительные ферменты улучшают здоровье кишечника и пищеварение, предотвращая вздутие живота.
Вот почему Scitron Whey Hydrolyzed + Synbiotic лучше любого другого порошка сывороточного протеина!
Гидролизованный сывороточный протеин Scitron + синбиотик
Прочие белковые продукты
Белок
24 г
24 г или выше
Добавленный сахар
0 г
Более 5 г
Смесь пребиотиков и пробиотиков
17,5 г ферментов для здоровья кишечника 1+ миллиард КОЕ
0G
НИКАКОЙ ДРУГОЙ протеиновый порошок в Индии не содержит ферментов для здоровья кишечника
Гидролизат сыворотки высшего качества + изолят
От Glanbia Performance Nutrition — одобренный поставщик FDA, США

Белок низкого качества, одобренный местной сертификацией
Переваривание
Содержит DigeZyme для лучшего пищеварения, пребиотики и пробиотики
Очень немногие содержат пищеварительные ферменты, но ни один протеиновый порошок не содержит пробиотики
Протеин Scitron Asli — ПОПРОБУЙТЕ КАР!
Будь то поиск высококачественного сырья, наличие лучших в мире сертификатов или доверие многих профессионалов тренажерных залов, спортсменов, кинозвезд, влиятельных лиц и наших клиентов, Scitron проверяет все коробки.