Что такое Талассотерапия
Что такое Талассотерапия?
Welcome to the world of Thalasso Bali at Grand Mirage Resort Bali
Слово «талассотерапия» было впервые придумано французским врачом Де ля Бонадьер в 1869 году. В переводе с греческого «thalassa» означает море, а «therapeuin» – лечение. Талассотерапия – это процедуры с использованием морской воды, морских водорослей и морских микроэлементов, они проводятся под медицинским наблюдением. Несмотря на то, что слово «талассотерапия» появилось только в 18 веке, история использования морской воды в целебных целях насчитывает около двух с половиной тысяч лет. Принятие ванн с морской водой было обычаем жителей древнего Вавилона. Еще в 480 году до н.э. греческих философ Еврипид сказал, что море излечивает все болезни.
В 420 году до н.э. Гиппократ, Галеан, Аристотель советовали принимать теплые ванны с морской водой. Древние греки и римляне были убеждены, что жизнь зародилась в море. Поэтому они обращались к морю, чтобы восстановить силы и здоровье.
Установлено, что лечебный эффект от восьмидневного курса талассотерапии продолжает ощущаться в течение шести-восьми месяцев.Чем полезна морская вода и морские водоросли? При нагревании морской воды и водорослей те полезные вещества, которые в них содержатся, активизируются и проникают в огранизм человека через кожу, благодаря чему повышается иммунитет, происходит улучшение гормонального фона. Центр талассотерапии должен быть расположен не дальше 800 метров от морского побережья и постоянно наполняться свежей морской водой, которая после фильтрации будет применяться для проведения процедур. Талассо Бали, расположенный на территории отеля Гранд Мираж – первый центр талассотерапии в Юго-Восточной Азии и здесь оказываются отличные услуги.
Французские доктора отмечают, что результаты восьмидневного курса лечения в Талассо Бали Центре будет ощутим в течение 6-8 месяцев.
Талассотерапия в клинике «Кивач»
Что такое талассотерапия?
Современная талассотерапия – комплекс лечебных и косметических процедур, сочетающий моделирование тела и обертывания
с применением морской воды, солей, водорослей, лечебных грязей.
Эффективность талассотерапии основана на уникальном составе используемых веществ:
- Морская вода. Тождественна плазме крови и содержит множество минеральных соединений.
- Водоросли. Богаты минеральными солями. Хорошо выводят лишнюю воду из организма, улучшают периферическое кровообращение, активизируют обмен веществ и лимфоотток, снимают стресс, напряжение и переутомление.
- Морские грязи. Насыщены магнием, калием, йодом, цинком и кальцием. Идеально подходят для тонизирования, очищения, минерализации органов и тканей.
Талассотерапия в клинике «Кивач»
Для талассотерапии специалисты клиники используют продукцию бренда Thalasso Bretagne. Это морская вода, соли, водоросли и лечебные грязи, добываемые в открытом море Ируаз (часть Атлантики вдоль побережья Бретани).
С целью детоксикации. Используемые в процедурах компоненты способствуют выведению токсинов. Это является основной
целью программ очищения организма.
Поэтому специалисты клиники применяют
талассотерапию прежде всего в качестве детоксикационной процедуры.
С целью восстановления. По назначению врача талассотерапия включается в состав восстановительных процедур после хирургического вмешательства, стрессов, в послеродовом периоде.
С целью коррекции фигуры.
С целью омоложения. Детоксикационное и восстановительное действие используемых компонентов приводит к общему омоложению организма. Процедуры имеют эстетический и общеоздоровительный эффекты.
Перед процедурой предусмотрена бесплатная консультация врача-консультанта талассотерапевта, во время которой врач расскажет об особенностях процедуры и подберет подходящий именно Вам вид талассотерапии.
О процедуре
Продолжительность процедуры: 60 минут.
Рекомендуемый курс: назначается врачом.
Периодичность: определяется врачом.
Эффект: визуальный – можно оценить сразу после сеанса, терапевтический – по завершении курса процедур.
Виды талассотерапии в клинике «Кивач»
Сила Белого моряОздоровительный уход с водорослями Белого моря запустит обменные процессы организма, выведет токсины и насытит тело минералами, микроэлементами и олигоэлементами. Нежный альго-скраб с экстрактом фукуса (водоросли Белого моря) деликатно очистит и увлажнит кожу. Маска с водорослями повысит упругость и эластичность кожи, улучшит крово- и лимфоток, насытит ткани микроэлементами и укрепит стенки сосудов. Активатор-сыворотка обладает подтягивающим, укрепляющим антицеллюлитным и дренажным действием. Активный крем поспособствует улучшению кровообращения, активизирует липолиз, делает кожу упругой и эластичной.
Смотреть талассо-уход «Сила Белого моря»
Морской пелоид ГерандыПелоид Геранды – природная морская грязь, добываемая на полуострове Геранд (Франция).
Грязь обладает высокой теплоемкостью и теплопроводностью. При контакте с кожей пациента, содержащиеся в пелоиде минеральные вещества медленно разогревают ткани. Усиливается ионный обмен и начинается интенсивное усвоение активных элементов. В результате активизируются процессы метаболизма, крово- и лимфообращения. Улучшается снабжение тканей кислородом. Из воспалительных очагов вымываются токсины и продукты воспаления. Повышаются адаптационные свойства организма. Один из частных эстетических эффектов – уменьшается видимость рубцов.
Микроэлементы, содержащиеся в грязи, оказывают положительное действие на работу органов и систем организма. Несколько десятков минеральных и органических соединений стимулируют нейроэндокринную систему, нормализуя деятельность гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, семенников и яичников.
Высокая концентрация минеральных солей обеспечивает антибактериальный, противовоспалительный, десенсибилизирующий
(ослабление проявлений аллергии) и обезболивающий эффекты.
Пелоид способствует восстановлению хрящевой, костной
тканей и связочного аппарата. Снимает спазмы, устраняет психосоматические дерматозы, уменьшает проявления
железодефицитной анемии, обладает иммуномодулирующим действием.
В клинике «Кивач» пациентам предлагаются две разновидности процедур с применением пелоида Геранды:
- Уход «Морской пелоид Геранды» для щитовидной железы.
- Энергетический уход «Морской пелоид Геранды».
| Тотальные обертывания | Коррекция фигуры с использованием природных компонентов. Стимуляция собственных возможностей организма. |
| Детоксикация | Проводится с использованием океанической микронизированной водоросли фукус. Активизирует клеточный метаболизм и выводит из организма токсины и застойную жидкость. |
| Похудение | Проводится с использованием водоросли ламинария. Оказывает термогенный эффект, запуская процесс
жиросжигания. Одновременная минерализация и увлажнение кожи позволяют избежать обвисания, придавая коже
подтянутый вид. |
| Три водоросли | Соединяет в себе достоинства ламинарии, фукуса и литотамниума. Интенсивное похудение, выведение токсинов и восстановление баланса минеральных веществ способствуют безопасному и эффективному уменьшению объемов тела. |
| Гель-морские водоросли | Необходимый катализатор всех программ похудения и восстановления формы. Улучшает обмен веществ, расслабляет и тонизирует, устраняет последствия стрессов и усталости. Идеален после тяжелых физических нагрузок. Настоящий уход красоты для кожи. |
| Водоросли и зеленая глина | Обертывание для интенсивного очищения, оздоровления сосудистой и нервной систем. Уменьшает ломкость сосудов,
устраняет отечность, запускает процессы восстановления и похудения. |
| Контур тела | Идеальное морское обертывание, сочетающее действие морской воды и водорослей. Является незаменимым в программах похудения, эффективно устраняет целлюлит, нормализует обмен веществ, снимает физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливает сон. |
| Идеальная форма | Обертывание для быстрого уменьшения объема тела и подтягивания кожи. Позволяет в короткие сроки добиться похудения и избежать дряблости. Гелевая структура обертывания, обилие увлажняющих компонентов делают это обертывание уходом красоты. Рекомендовано для улучшения состояния кожи с псориазом, нейродермитом и атопическим дерматитом. |
Техника проведения талассотерапии
Процедура курсовая. Число сеансов определяется врачом индивидуально в соответствии с состоянием здоровья, возрастом,
показаниями и пожеланиями пациента. Процедура длится 60 минут и проходит в три этапа.
- 1. Пилинг. Кожу очищают специальным скрабом, который удаляет ороговевшие клетки эпидермиса, делает кожу более восприимчивой к целебным компонентам.
- 2. Обертывание. В качестве компонентов используют морские водоросли. Именно в виде обертываний они обеспечивают максимальный эффект. Мягкая пластичная масса, разогретая до температуры 36-38°C, очищает поры кожи, насыщает ее минералами, микро- и макроэлементами, аминокислотами, витаминами. Совокупное действие компонентов стимулирует регенеративные процессы, омолаживает, помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.
- 3. Массаж. Нанесение массажными движениями термоактивного крема или молочка. Способствует похудению, снятию мышечного напряжения, моделированию силуэта.
Действие компонентов продолжается даже после завершения курса лечения.
Получить консультацию
Противопоказания- Заболевания дыхательных путей в стадии обострения.
- Аллергия на йод.
- Гипертиреоз, иные нарушения функции щитовидной железы.
- Аутоиммунный тиреоидит.
- Онкологические заболевания.
- Варикозная болезнь (индивидуально).
- Беременность, лактация.
Вопрос – ответ
- Когда можно оценить результат?
- Какого результата ожидать?
- Детоксикация – выведение токсинов.
- Минерализация – насыщение тканей полезными веществами.
- Релаксация, снятие мышечного напряжения.
- Омоложение – морщины разглаживаются, кожа становится здоровой и сияющей.
- Повышение тонуса и плотности кожи, антицеллюлитный эффект.
- Стройный, подтянутый силуэт.
- Снижение веса (до 1-3 кг за неделю).
- Устранение болезненных ощущений, улучшение работы суставов и позвоночника.
- Процедура безопасна?
Процедура полностью безопасна.
В талассотерапии используются природные соединения, полученные в экологически
чистых регионах и переработанные с применением передовых технологий.- Процедура болезненна?
Процедура безболезненна. Ощущения во время манипуляций приятные и расслабляющие.
- Как подготовиться к процедуре?
Подготовка не требуется. Для максимальной эффективности талассотерапию целесообразно сочетать с правильным питанием и двигательной активностью, рекомендованной врачом.
- Какова продолжительность реабилитационного периода?
Восстановительный период отсутствует.
- Возможны ли осложнения?
Осложнения исключены.
- Что гарантирует успех процедуры?
- Процедуры назначают лечащие врачи и врачи консультанты-талассотерапевты – дипломированные специалисты.
- Использование сертифицированных препаратов.
- Процедуры проводятся сертифицированным медицинским персоналом.
- Соблюдение медицинских стандартов работы.
- Процедуры назначают лечащие врачи и врачи консультанты-талассотерапевты – дипломированные специалисты.
В талассотерапии используются природные соединения, полученные в экологически
чистых регионах и переработанные с применением передовых технологий.
| Наименование процедуры | Стоимость одной процедуры (руб) |
|---|---|
| Талассо-программа «Сила белого моря» | 6 400 |
| Талассотерапия Уход «Морской Пелоид Геранды» | 6 400 |
| Т1 Талассотерапия Детоксикация | 6 400 |
| Т3 Талассотерапия Три водоросли | 6 400 |
| Т4 Талассотерапия Гель-Морские водоросли | 6 400 |
| Т5 Талассотерапия Водоросли и Зеленая Глина | 6 400 |
| Т6 Талассотерапия Контур тела | 6 400 |
| Т7 Талассотерапия Детоксикация и дренаж | 6 400 |
| Т8 Талассотерапия Детоксикация и Релаксация | 6 400 |
| Т9 Талассотерапия Детоксикация и Похудение | 6 400 |
| Т10 Талассотерапия Детоксикация и Минерализация | 6 400 |
| Т11 Талассотерапия Укрепление и Похудение | 6 400 |
| Т12 Талассотерапия Идеальная форма | 6 400 |
5 преимуществ терапии морской водой
Талассотерапия — это альтернативная терапия, использующая успокаивающие свойства моря.
Термин происходит от греческого слова «таласса», что означает океан.
Талассотерапия восходит к 19 веку, хотя люди купались в море из-за его пользы для здоровья гораздо дольше.
Сегодня талассотерапия является одним из видов лечения, которое люди могут получить в прибрежных курортах и оздоровительных клиниках. Терапия принимает различные формы и может включать в себя купание, физические упражнения и использование морских продуктов, таких как морская грязь.
Не так много исследований преимуществ талассотерапии, но несколько исследований показывают, что она может помочь при некоторых состояниях, таких как фибромиалгия и скелетно-мышечные заболевания. Однако это не заменяет медикаментозное лечение.
В этой статье обсуждается талассотерапия, ее польза для здоровья и принципы ее действия. Он также рассматривает связанные методы лечения.
Талассотерапия предполагает терапевтическое использование морской воды. Это распространенная альтернативная терапия в Европе, особенно в Германии и Франции.
Некоторые медицинские колледжи в Европе включают талассотерапию в свою учебную программу.
Талассотерапия может включать ряд практик, таких как:
- купание или плавание в морской воде
- нанесение на тело морских продуктов, таких как морские водоросли, грязь или песок
- пребывание у моря
- прием пищевых добавок содержащие морские вещества
Талассотерапия аналогична бальнеолечению, которая заключается в купании в минеральной воде из источника. Разница между ними в том, что в талассотерапии используется исключительно морская вода.
Небольшое количество научных исследований подтвердило эффективность талассотерапии. Однако сторонники утверждают, что это полезно из-за веществ, содержащихся в морской воде. Морская вода богата рядом минералов, таких как:
- натрий
- хлорид
- магний
- калий
- кальций
- йод
Несмотря на то, что некоторые исследования показывают, что талассотерапия имеет ограниченное количество исследований.
Ход
В исследовании 2020 года изучалось влияние водной терапии в бассейне с морской водой у 62 человек, перенесших инсульт. Водная терапия включает водные упражнения. Эксперимент состоял из 45-минутных сеансов 5 дней в неделю в течение 2 недель.
Анализ результатов исследования показал, что сочетание водной терапии и талассотерапии, проводимой в средиземноморском климате, может улучшить:
- боль
- равновесие
- подвижность
- некоторые аспекты качества жизни человека
Фибромиалгия
Более раннее исследование, проведенное в 2005 году, оценивало влияние комбинации талассотерапии, физических упражнений и обучения пациентов у 58 человек с фибромиалгией. Продолжительность программы составила 2,5 недели. После этого авторы оценили участников в возрасте 3, 6 и 12 месяцев.
Результаты показали, что программа приносила временные выгоды в течение 3–6 месяцев, но не дольше этого времени. Эффекты включали улучшения в:
- боли
- усталость
- общее состояние здоровья
- физическое функционирование
психическое здоровье
В исследовании 2005 года также изучалось влияние программы комбинированной терапии на психическое здоровье участников.
Хотя казалось, что это приводит к улучшению психического здоровья, они были более короткими и менее выраженными, чем улучшения физического здоровья.
Кожные заболевания
Климатотерапия включает временное или постоянное перемещение в определенный климат для улучшения здоровья или лечения заболевания. Когда кто-то переезжает на побережье, это тоже аспект талассотерапии.
В исследовании 2013 года изучалось влияние климатотерапии Мертвого моря на псориаз. В нем приняли участие 119 человек с этим заболеванием, которые заполняли анкеты качества жизни через различные промежутки времени в ходе исследования.
Результаты показали, что пребывание рядом с Мертвым морем улучшает качество жизни людей с псориазом и псориатическим артритом.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Исследование, проведенное в 2011 году, оценило влияние программы лечения, включающей пребывание на солнце, купание в Мертвом море и купание в минеральной родниковой воде для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
У 60 участников были различные заболевания, включая боль в пояснице, остеоартрит, ревматоидный артрит и фибромиалгию. Анализ данных показал, что программа повысила уровень витамина D, что связано с уменьшением боли и тяжести состояния.
Однако это может быть в значительной степени связано с воздействием солнца. Необходимы более конкретные исследования воздействия морских купаний, чтобы определить, помогает ли талассотерапия этим состояниям.
Согласно обзору 2019 года, талассотерапия может принести пользу здоровью несколькими способами.
При контакте кожи человека с морской водой натрий и хлорид могут проникать в организм. Оттуда он может воздействовать на клетки кожи, изменяя давление внутри них, что, в свою очередь, может препятствовать гибели клеток.
Воздух у моря также имеет тенденцию быть чище, чем воздух в городах, и содержит меньше общих аллергенов. Это может означать, что людям с такими заболеваниями, как астма или сенная лихорадка, будет легче дышать у океана.
В обзоре добавлено, что ряд растительных и животных веществ из моря обладают полезными свойствами. Например, масло лосося и масло печени трески являются источниками омега-3 жирных кислот.
Некоторые программы талассотерапии также включают другие полезные для здоровья вещи, такие как упражнения и время для отдыха. Это может дополнительно объяснить его популярность в качестве альтернативной терапии.
Сторонники талассотерапии утверждают, что морской воздух может быть полезным. Он содержит крошечные капельки морской воды, которые люди вдыхают, когда вдыхают. Это может означать, что таким образом они проглатывают небольшое количество минералов, но ни одно исследование не исследовало, правда ли это и может ли это повлиять на здоровье.
Процедуры талассотерапии в спа-центрах и оздоровительных центрах различаются. Лечение может включать:
- Купание: Ключевым компонентом талассотерапии является купание в морской воде. Некоторые процедуры могут также включать купание в воде, содержащей морские водоросли или морскую грязь.
- Принятие душа: В спа-центрах талассотерапии можно также принимать душ с морской или пресной водой, содержащей морские минералы. Практикующие могут использовать гидромассаж струями воды под высоким давлением, чтобы успокоить мышцы.
- Процедуры для кожи: Талассотерапевтические спа-салоны могут использовать в своих процедурах различные морские продукты. Например, талассо-обертывание включает в себя нанесение на тело морских водорослей или морской грязи перед тем, как завернуть кого-то в горячее одеяло. Затем человек смывает смесь. Терапевты также могут использовать скрабы с морской солью, грязевые маски и другие продукты.
- Упражнения: Многие программы талассотерапии также включают упражнения, например, плавание. Также могут быть задействованы водные упражнения, такие как аквааэробика.
- Вдыхание: Талассотерапевтические спа-центры могут поощрять жителей вдыхать пар из морской воды или вдыхать морской воздух вокруг себя.
Некоторые эксперты относят добавки из морских водорослей к одной из форм талассотерапии. Примеры включают добавки ламинарии, хлореллы и спирулины.
Процедуры талассотерапии в авторитетных спа-салонах, как правило, безопасны. Практикующие там пройдут обучение по определению методов лечения, которые безопасны для кого-то. Тем не менее, все еще существуют некоторые риски.
Например, купание в открытом море или в бассейнах с соленой водой может быть сопряжено с риском попасть в сильный прилив или утонуть. Люди должны плавать только в местах, где есть спасатели, которые следят за безопасностью людей.
Купание в горячей морской воде может воздействовать на организм другими способами. Долгая горячая ванна может вызвать низкое кровяное давление, обмороки или усталость. Слишком долгое пребывание на солнце также может привести к солнечным ожогам, если человек не защищает свою кожу.
Добавки морского происхождения также могут иметь некоторые риски. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не проверяет безопасность этих продуктов до их выхода на рынок.
Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки или альтернативные методы лечения, так как естественные методы лечения не обязательно безопасны. Врач сможет сказать человеку, подходит ли ему талассотерапия.
Некоторые методы лечения, сходные с талассотерапией, включают:
- Бальнеотерапия: Включает в себя купание в горячих источниках либо непосредственно в самом источнике, либо в спа-центре, где используются природные минеральные воды. Терапия может помочь справиться со стрессовыми и легкими воспалительными состояниями.
- Гидротерапия: Это включает погружение части или всего тела в горячую или холодную воду. Это может включать в себя использование оборудования, такого как сидячая или вихревая ванна. Согласно исследованию 2016 года, горячая вода расслабляет мышцы и уменьшает боль при артрите, а холодная вода стимулирует кровоток.
- Алготерапия: Включает использование водорослей или водорослей в ваннах, обертываниях или уходе за лицом для улучшения самочувствия.
- Halotherpay: Это включает в себя вдыхание соленого воздуха из комнаты, наполненной богатой минералами соли. Хотя это может помочь людям с астмой и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) лучше дышать, на сегодняшний день нет доказательств, подтверждающих его использование в качестве лечения.
Талассотерапия – это использование морской воды и морских веществ для оздоровления. Некоторые считают, что его преимущества связаны с обильным содержанием в море минералов, таких как натрий, хлорид и йод. Люди могут впитывать эти вещества через кожу, хотя исследований о том, помогает ли это при заболеваниях, немного.
Процедуры талассотерапии могут включать купание, плавание, гидромассаж или водные упражнения. Проведение времени у моря, где воздух обычно чище, чем в городах, также может принести пользу некоторым людям.
Людям следует проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать талассотерапию или принимать добавки, полученные из морепродуктов.
5 преимуществ терапии морской водой
Талассотерапия — это альтернативная терапия, использующая успокаивающие свойства моря. Термин происходит от греческого слова «таласса», что означает океан.
Талассотерапия восходит к 19 веку, хотя люди купались в море из-за его пользы для здоровья гораздо дольше.
Сегодня талассотерапия является одним из видов лечения, которое люди могут получить в прибрежных курортах и оздоровительных клиниках. Терапия принимает различные формы и может включать в себя купание, физические упражнения и использование морских продуктов, таких как морская грязь.
Не так много исследований преимуществ талассотерапии, но несколько исследований показывают, что она может помочь при некоторых состояниях, таких как фибромиалгия и скелетно-мышечные заболевания. Однако это не заменяет медикаментозное лечение.
В этой статье обсуждается талассотерапия, ее польза для здоровья и принципы ее действия. Он также рассматривает связанные методы лечения.
Талассотерапия предполагает терапевтическое использование морской воды. Это распространенная альтернативная терапия в Европе, особенно в Германии и Франции. Некоторые медицинские колледжи в Европе включают талассотерапию в свою учебную программу.
Талассотерапия может включать ряд практик, таких как:
- купание или плавание в морской воде
- нанесение на тело морских продуктов, таких как морские водоросли, грязь или песок
- пребывание у моря
- прием пищевых добавок содержащие морские вещества
Талассотерапия аналогична бальнеолечению, которая заключается в купании в минеральной воде из источника. Разница между ними в том, что в талассотерапии используется исключительно морская вода.
Небольшое количество научных исследований подтвердило эффективность талассотерапии. Однако сторонники утверждают, что это полезно из-за веществ, содержащихся в морской воде. Морская вода богата рядом минералов, таких как:
- натрий
- хлорид
- магний
- калий
- кальций
- йод
Несмотря на ограниченность исследований талассотерапии.
Ход
В исследовании 2020 года изучалось влияние водной терапии в бассейне с морской водой у 62 человек, перенесших инсульт. Водная терапия включает водные упражнения. Эксперимент состоял из 45-минутных сеансов 5 дней в неделю в течение 2 недель.
Анализ результатов исследования показал, что сочетание водной терапии и талассотерапии, проводимой в средиземноморском климате, может улучшить:
- боль
- равновесие
- подвижность
- некоторые аспекты качества жизни человека
Фибромиалгия
Более раннее исследование, проведенное в 2005 году, оценивало влияние комбинации талассотерапии, физических упражнений и обучения пациентов у 58 человек с фибромиалгией. Продолжительность программы составила 2,5 недели. После этого авторы оценили участников в возрасте 3, 6 и 12 месяцев.
Результаты показали, что программа приносила временные выгоды в течение 3–6 месяцев, но не дольше этого времени. Эффекты включали улучшения в:
- боли
- усталость
- общее состояние здоровья
- физическое функционирование
психическое здоровье
В исследовании 2005 года также изучалось влияние программы комбинированной терапии на психическое здоровье участников.
Хотя казалось, что это действительно привело к улучшению психического здоровья, они были более короткими и менее выраженными, чем улучшения физического здоровья.
Кожные заболевания
Климатотерапия включает временное или постоянное перемещение в определенный климат для улучшения здоровья или лечения заболевания. Когда кто-то переезжает на побережье, это тоже аспект талассотерапии.
В исследовании 2013 года изучалось влияние климатотерапии Мертвого моря на псориаз. В нем приняли участие 119 человек с этим заболеванием, которые заполняли анкеты качества жизни через различные промежутки времени в ходе исследования.
Результаты показали, что пребывание рядом с Мертвым морем улучшает качество жизни людей с псориазом и псориатическим артритом.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Исследование, проведенное в 2011 году, оценивало влияние лечебной программы, включающей пребывание на солнце, купание в Мертвом море и купание в минеральной родниковой воде для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
У 60 участников были различные заболевания, включая боль в пояснице, остеоартрит, ревматоидный артрит и фибромиалгию. Анализ данных показал, что программа повысила уровень витамина D, что связано с уменьшением боли и тяжести состояния.
Однако это может быть в значительной степени связано с воздействием солнца. Необходимы более конкретные исследования воздействия морских купаний, чтобы определить, помогает ли талассотерапия этим состояниям.
Согласно обзору 2019 года, талассотерапия может принести пользу здоровью несколькими способами.
При контакте кожи человека с морской водой натрий и хлорид могут проникать в организм. Оттуда он может воздействовать на клетки кожи, изменяя давление внутри них, что, в свою очередь, может препятствовать гибели клеток.
Воздух у моря также имеет тенденцию быть чище, чем воздух в городах, и содержит меньше общих аллергенов. Это может означать, что людям с такими заболеваниями, как астма или сенная лихорадка, будет легче дышать у океана.
В обзоре добавлено, что ряд растительных и животных веществ из моря обладают полезными свойствами. Например, масло лосося и масло печени трески являются источниками омега-3 жирных кислот.
Некоторые программы талассотерапии также включают другие полезные для здоровья вещи, такие как упражнения и время для отдыха. Это может дополнительно объяснить его популярность в качестве альтернативной терапии.
Сторонники талассотерапии утверждают, что морской воздух может быть полезным. Он содержит крошечные капельки морской воды, которые люди вдыхают, когда вдыхают. Это может означать, что таким образом они проглатывают небольшое количество минералов, но ни одно исследование не исследовало, правда ли это и может ли это повлиять на здоровье.
Процедуры талассотерапии в спа-центрах и оздоровительных центрах различаются. Лечение может включать:
- Купание: Ключевым компонентом талассотерапии является купание в морской воде. Некоторые процедуры могут также включать купание в воде, содержащей морские водоросли или морскую грязь.
- Принятие душа: В спа-центрах талассотерапии можно также принимать душ с морской или пресной водой, содержащей морские минералы. Практикующие могут использовать гидромассаж струями воды под высоким давлением, чтобы успокоить мышцы.
- Процедуры для кожи: Талассотерапевтические спа-салоны могут использовать в своих процедурах различные морские продукты. Например, талассо-обертывание включает в себя нанесение на тело морских водорослей или морской грязи перед тем, как завернуть кого-то в горячее одеяло. Затем человек смывает смесь. Терапевты также могут использовать скрабы с морской солью, грязевые маски и другие продукты.
- Упражнения: Многие программы талассотерапии также включают упражнения, например, плавание. Также могут быть задействованы водные упражнения, такие как аквааэробика.
- Вдыхание: Талассотерапевтические курорты могут поощрять жителей вдыхать пар из морской воды или вдыхать морской воздух вокруг себя.
Некоторые эксперты относят добавки из морских водорослей к одной из форм талассотерапии. Примеры включают добавки ламинарии, хлореллы и спирулины.
Процедуры талассотерапии в авторитетных спа-салонах, как правило, безопасны. Практикующие там пройдут обучение по определению методов лечения, которые безопасны для кого-то. Тем не менее, все еще существуют некоторые риски.
Например, купание в открытом море или в бассейнах с соленой водой может быть сопряжено с риском попасть в сильный прилив или утонуть. Люди должны плавать только в местах, где есть спасатели, которые следят за безопасностью людей.
Купание в горячей морской воде может воздействовать на организм другими способами. Долгая горячая ванна может вызвать низкое кровяное давление, обмороки или усталость. Слишком долгое пребывание на солнце также может привести к солнечным ожогам, если человек не защищает свою кожу.
Добавки морского происхождения также могут иметь некоторые риски. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не проверяет безопасность этих продуктов до их выхода на рынок.
Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки или альтернативные методы лечения, так как естественные методы лечения не обязательно безопасны. Врач сможет сказать человеку, подходит ли ему талассотерапия.
Некоторые методы лечения, сходные с талассотерапией, включают:
- Бальнеотерапия: Это включает в себя купание в горячих источниках, либо непосредственно в самом источнике, либо в спа-центре, где используются природные минеральные воды. Терапия может помочь справиться со стрессовыми и легкими воспалительными состояниями.
- Гидротерапия: Это включает погружение части или всего тела в горячую или холодную воду. Это может включать в себя использование оборудования, такого как сидячая или вихревая ванна. Согласно исследованию 2016 года, горячая вода расслабляет мышцы и уменьшает боль при артрите, а холодная вода стимулирует кровоток.
- Алготерапия: Включает использование водорослей или водорослей в ваннах, обертываниях или уходе за лицом для улучшения самочувствия.
