Процедура лимфодренаж: Процедура лимфодренаж: как повысить эффективность

Содержание

Процедура лимфодренаж: как повысить эффективность

В косметологических клиниках большой популярностью пользуется такая методика, как лимфодренаж. Она представляет собой аппаратный массаж, который улучшает ток лимфы, выводит избыток межклеточной жидкости вместе с находящимися в ней токсинами. Для проведения таких сеансов используется аппарат для прессотерапии и лимфодренажа.
Лимфодренаж в Мытищах и любом другом городе стоит проводить только в хороших клиниках. При высокой квалификации мастера процедура обладает невероятной эффективностью. Процедуры проводятся на любых областях тела: очень популярен японский лимфодренаж лица, антицеллюлитные программы, вакуумный лимфодренаж лица, курсы коррекции веса.

Наиболее популярной является процедура лимфодренажа тела, которая входит в антицеллюлитную программу. Практически каждая люксовая клиника предоставляет подобную услугу. Купить абонемент на курс таких процедур – правильное решение, если вы хотите избавиться от целлюлита.

Лимфодренаж, цена курса которого вполне оправдана, обладает следующими эффектами:

практически полностью избавляет от эффекта «апельсиновой корочки», а при начальных явлениях целлюлита устраняются абсолютно все его проявления;
после курса кожа становится гладкой, упругой, подтянутой;
значительно улучшается контур тела;
помогает избавиться от лишнего веса;
активизирует обменные процессы во всем организме.

Лимфодренаж «Эвалар»: отзывы, механизм действия
«Эвалар»-лимфодренаж представляет собой напиток на основе растительных составляющих, который разработан для очистки лимфатической системы. Его использование помогает вывести избыток жидкости, стимулировать очищение организма от шлаков, благодаря чему улучшается работа лимфатического аппарата. Эвалар-лимфодренаж, купить который можно и в аптеке, содержит в составе экстракт зеленого чая, алоэ вера, основу «Грейпфрут» и другие активные растительные компоненты.

Использовать Эвалар-лимфодренаж очень просто: ложку препарата нужно растворить в стакане жидкости, суточная норма – четыре стакана. Если вы проходите курс аппаратного массажа, вы можете повысить его эффективность, используя этот препарат.

Еще одно средство, обладающее лимфодренажным эффектом, это гель «Лошадиная сила». Лимфодренаж с использованием такого средства заключается в проведении обертывающих процедур. Данное средство обладает тонизирующим, противовоспалительным, охлаждающим эффектом и помогает справиться с проявлениями целлюлита.

Лимфодренаж – цена процедуры
Стоимость зависит от многих факторов. Немаловажен вид лимфодренажного массажа. Если проводится лимфодренаж-прессотерапия, для которого необходим аппарат, купить абонемент может показаться дорогим удовольствием. Однако специалисты утверждают, что аппаратный лимфодренажный массаж является наиболее эффективной процедурой, если идет речь о лечении целлюлита.

Это касается и процедуры «Вакуумный лимфодренаж лица. Она обладает выраженным омолаживающим и стимулирующим действием, поэтому проводится во всех современных салонах.

Для решения многих проблем эстетической медицины успешно используется такая методика, как лимфодренаж ручной. Высокой эффективностью обладает лимфодренаж от целлюлита, процедуры помогают улучшить состояние кожи, ПЖК, выровнять контуры тела, помогают в программах коррекции веса.

Такие процедуры можно проводить не только в специализированных салонах: лимфодренаж в домашних условиях, видео которого позволяет быстро освоить методику, можно проводить без ущерба для бюджета.

Лимфодренаж нижних конечностей, как отмечают профессионалы, является наиболее популярным. Это связано с тем, что методика позволяет решить такую распространенную проблему, как целлюлит. Лимфодренаж позволяет за один курс процедур ощутить эффект: кожа становится ровной, гладкой, подтянутой, значительно уменьшаетсяэффект «апельсиновой корочки».

В салонах такая процедура проводится при помощи аппаратов для прессотерапии. При этом на тело надевается прессокостюм – штаны, которые захватывают полностью ноги и область ягодиц. Процедура обладает очень высокой эффективностью, поэтому и получила такую популярность.

Можно ли делать лимфодренаж при варикозе?
Этот вопрос необходимо обсуждать индивидуально с врачом. Начальные стадии варикозной болезни являются показанием к проведению лимфодренажа ног. Данная процедура улучшает венозный отток, облегчая работу клапанного аппарата вен. Однако если имеется тромбофлебит, проводить процедуру категорически нельзя. Лимфодренажный массаж является эффективной методикой лечения только начальных проявлений варикоза, а определить степень изменений должен специалист.

Лимфодренажный массаж лица
Особой разновидностью лимфодренажного массажа являются процедуры на лице. Процеура может проводиться с использованием специальных вакуумных массажеров. Кроме того, существует уникальная техника японского ручного лимфодренажного массажа лица. Такие процедуры обладают выраженным омолаживающим эффектом, позволяют подтянуть кожу, улучшить цвет лица, уменьшить морщины. Если посмотреть видео, лимфодренаж лица (ручной) может показаться грубой процедурой, однако доказано, что именно такое интенсивное воздействие обладает выраженным стимулирующим эффектом на кожу, поверхностные и глубокие мышцы, в результате чего результат просто впечатляет.

Где сделать лимфодренаж? Процедуры проводятся в специализированных клиниках эстетической медицины, профессиональных салонах. Если вам нужен аппаратный лимфодренаж, обязательно выясните квалификацию мастера, узнайте, какой используется аппарат.

Массаж может проводиться на любой части тела: проводится массаж лица, ног, всего тела, лимфодренаж рук. Сеансы лимфодренажного массажа помогают избавиться от стресса, улучшить работу всех органов, очистить организм.

Лимфодренажный массаж тела – эффективная оздоровительная и косметологическая процедура, позволяющая избавиться от целлюлита, уменьшить отечность, нормализовать работу лимфатической системы, очистить организм от шлаков. Наибольшей эффективностью обладает аппаратный лимфодренажный массаж тела, цена которого зависит от клиники и применяемой аппаратуры.

Эффекты процедуры

Лимфодренажный массаж тела, аппаратный или ручной, основан на освобождении межклеточного пространства тканей от излишков межклеточной жидкости, которая вместе с накопившимися шлаками уходит в лимфатическую систему. Массаж проводится строго с учетом анатомии лимфатической системы. Данная процедура имеет выраженные косметологические и оздоровительные эффекты:

позволяет значительно уменьшить проявления целлюлита;
благодаря уменьшению застоя межклеточной жидкости снижается отечность;
выведение шлаков, токсинов из межклеточного пространства обеспечивает очистку всего организма;
глубокий прессомассаж значительно улучшает микроциркуляцию, метаболические процессы в коже, благодаря чему повышается ее тонус, улучшается обмен веществ, повышается упругость;
аппаратный лимфодренажный массаж улучшает работу всего организма – стимулирует иммунную систему, нормализует кровообращение и лимфотток.

Процедура для ног
Лимфодренажный массаж ног, видео которого можно найти в интернете, проводится с помощью аппарата и в специальном костюме. Для массажа ног используются камеры-ботфорты. Они могут иметь длину до коленей или полностью захватывать всю конечность и состоят из изолированных камер. В эти камеры компрессор под давлением накачивает воздух. В камерах попеременно достигается определенное давление, чередование которого вызывает эффект лимфодренажа – межклеточная жидкость «выжимается» из межклеточного пространства, поступает в лимфатические капилляры и далее проходит по крупным лимфатическим сосудам.

Как делать лимфодренажный массаж ног? Видео очень наглядно это демонстрирует. Процедура проходит очень просто. Перед процедурой на тело надевается пресс-костюм, затем клиент располагается удобно в положении лежа. Включается аппарат, и начинается чередование разного давления в камерах костюма. Длительность процедуры определяется индивидуально, зависит от области тела, желаемого результата.

Средняя продолжительность массажа ног составляет 15 минут. После сеанса ощущается интенсивное тепло, приятная легкость, снижается усталость.

Лимфодренажный массаж рук
При помощи аппарата для прессомассажа можно проводить и массаж рук. Для этого используются специальные манжеты-рукава. Процедура проходит точно так же. Лимфодренажный массаж руки или обеих рук проводится очень часто по медицинским показаниям. Такая процедура применяется для нормализации лимфооттока после оперативного лечения злокачественных образований молочной железы. Это помогает избежать лимфостаза – распространенного последствия таких операций. Продолжительность и частота сеансов лимфодренажного массажа подбирается индивидуально.

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела
Отзывы об аппаратном лимфодренаже подтверждают, что процедура обладает выраженным антицеллюлитным эффектом. Курс такого массажа позволяет существенно уменьшить эффект «апельсиновой корочки», улучшить тонус кожи, благодаря чему подтягиваются контуры тела, кожа становится упругой, эластичной.

Проводится антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела, видео которого есть в сети, по тому же принципу. На тело надевается прессокостюм, который в данном случае представляет собой штаны – камеры охватывают всю длину конечности от стоп и заканчиваются на уровне талии. При достижении необходимого давления массируется область голеней, бедер, ягодиц. Курс процедур составляет от 12 до 15. Такие сеансы обладают интенсивным действием на весь организм, поэтому их нельзя проводить ежедневно. Попавшие из межклеточного пространства в лимфу и затем в общий кровоток токсины должны успеть вывестись из организма. Рекомендованная частота – раз в три дня. Количество сеансов окончательно определяет специалист в зависимости от выраженности проявлений целлюлита.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Специалисты не консультируют по телефону, необходимо записаться на консультацию.

Сделать заказ Задать вопрос

ARS Rehabilitācijas centrs.

Тел. 676 99 369

Лимфа выполняет несколько функций в организме человека: питает, очищает и защищает. Хорошая лимфатическая циркуляция позволяет тканям питаться и обеспечивать постоянную смену клеток, устранять избыток метаболических веществ.

Об этом рассказывает врач физикальной и реабилитационной медицины Medicīnas centrs ARS Ингрида ТАМБОРЕ.

Лимфодренаж активизирует весь организм, стимулируя его к лучшей жизни.

Лимфатическая система — как тонкая сеть под поверхностью кожи, по которой из организма выводится лишняя жидкость и продукты жизнедеятельности клеток, что уменьшает застой жидкости и воспаления.

В отличии от кровотока, который приводится в движение сердцем, циркуляцию лимфы создает дыхание и движение. Неправильный образ жизни и вредные привычки, например, ношение очень тесной одежды, хождение на высоких каблуках, недостаток физичекой нагрузки, неподходящее питание и т.п. может вызвать нарушение равновесия в системе давления, которое является основой правильного функционирования лимфатической системы.

Лимфостаз в медицине:

Лимфостаз возникает по разным причинам: проблемы кровообращения, закупорка или сдавливание лимфатических сосудов, которое может быть вызвано аллергией, воспалительными процессами, опухолями, мастэктомией, лучевой радилогической терапией, травмами, ожогами с последующей лимфедемой.

Профессиональная помощь

Зачастую нашей лимфатической системе требуется поддержка. Наиболее эффективную помощь может оказать механический лимфодренаж. Процедура выполняется как в лечебных, так и в профилактических целях.

Воздушные сапоги или лимфодренаж особенно рекомендуется тогда, когда наблюдается усталость, задержка жидкости в огранизме, при целлюлите, отеке, при ожирении, недостаточности соединительных тканей, перенапряжении мышц, при ощущении тяжести в ногах, при нарушении венозного оттока и др. Также лимфодренаж необходим при малоподвижном образе жизни, при частых авиаперелётах, при стоячей работе, а также в период выздоровления после болезни или травмы, если есть проблемы с оттоком лимфы и др.

Массаж с лимфодренажем рекомендуется и здоровому человеку — для выведения излишков межклеточной жидкости, для улучшения и поддержки жидкостного баланса в организме и для выведения всех лишних веществ, способствующих возникновению целлюлита.

Пациентам с лимфедемой или с физиологическими и другими серьезными проблемами, специалист физикальной медицины выполнит массаж с лимфодренажем вместе с подходящей фармакологической терапией.

Как это происходит

Пациент во время процедуры лежит. На ноги надеты длинные прессо-лимфодренажные сапоги, которые также называют воздушными сапогами. Широкий пояс охватывает зону бедер и живота. В основе метода — подача сжатого воздуха в сапоги и пояс через специальные манжеты, которые подключены к аппарату. Эластичные манжеты, благодаря ритмичной подаче воздуха, массируют конечности, оказывая механическое воздействие на кожу, слой подкожного жира, мышцы, вены и лимфатические сосуды, и, таким образом, стимулируют лимфатическую систему. Для каждого пациента давление и интенсивность воздействия подвирается индивидуально.

Преимущества

Процедура лимфодренажа ускоряет вывод из организма лишней жидкости и конечных продуктов обмена веществ, улучшает венозный кровоток, активизирует процессы обмена веществ в кожных покровах, устраняет гипоксию тканей и накапливание межклеточной жидкости.

Процедура благотворно влияет на весь организм. Она улучшает работу кишечного тракта, активизирует обмен веществ и вывод излишков межклеточной жидкости, поэтому её обосновано считают одной из действенных процедур при лечении целлюлита и моделировании/коррекции контуров тела.

Результаты ощутимы, видны и измеримы уже после первой процедуры. В ногах ощущается лёгкость, уменьшается отечность.

Курс процедур уменьшает обхват бедёр, ягодиц, живота и плеч, улучшает общее состояние кожи и её внешний вид — она становится более гладкая и эластичная.

Очистка организма от токсинов и конечных продуктов обмена веществ эффективно устраняет усталость, уменьшает вздутие живота и общее ощущение тяжести.

Для информации:

Для достижения заметного и устойчивого результата рекомендуется курс из 7-10 процедур.
Классический массаж лимфодренажа длится 30-45 минут. Курс массажа включает 15 процедур, которые желательно проводить через 2-3 дня — это зависит от конкретной проблемы.
Для медицинских процедур требуется направление врача.

Процедуру нельзя выполнять:
— если имеются онкологические заболевания, высокое кровяное давление, нарушение сердечной деятельности;
— если имеются локальные инфекции кожи или внутренние инфекции, воспалительные процессы вен или артерий, тромбоз;
— при менструации.

ПРЕЙСКУРАНТ

ARS Rehabilitācijas centrs
Рига, ул. Бривибас 39
Телефон: 67 699 369 или 27 827 224
www.arsmed.lv

Как выполнять лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж помогает дренировать лимфатические узлы, воздействуя на поверхностный уровень кожи.

Лимфатическая система помогает выводить отходы из организма. Здоровая, активная лимфатическая система использует для этого естественные движения гладкой мышечной ткани.

Однако хирургическое вмешательство, заболевания или другие повреждения могут вызвать накопление жидкости в лимфатической системе и лимфатических узлах, что называется лимфедемой.

Если у вас когда-либо была операция на лимфатических узлах или на них, ваш врач мог предложить вам лимфодренажный массаж, проводимый сертифицированным массажистом или физиотерапевтом. Тем не менее,

лимфатический массаж не рекомендуется людям со следующими заболеваниями:

застойная сердечная недостаточность
тромбы в анамнезе или инсульт
текущая инфекция
проблемы с печенью
проблемы с почками

90 ваши лимфатические узлы могут вызвать лимфедему в качестве побочного эффекта.

Лимфедема возникает только в области хирургического вмешательства.

Например, если у вас удалены лимфатические узлы в ходе операции по удалению рака левой молочной железы, лимфедема может быть поражена только левой рукой, а не правой.

Лимфедема также может возникнуть в результате травмы или медицинских состояний, таких как застойная сердечная недостаточность (ЗСН) или образование тромбов в организме.

Для удаления выделений из поврежденного участка может помочь лимфатический массаж с легким давлением. Это один из методов, используемых для уменьшения лимфедемы.

Раахи Патель, PT, DPT, CLT, физиотерапевт и сертифицированный специалист по лимфедеме, который обучает людей выполнять собственный лимфатический массаж после операции.

«Мы недостаточно говорим о лимфедеме, — говорит Патель. Скопление жидкости вызывает дискомфорт и вызывает боль и тяжесть в пораженной области. И, по словам Пателя, «лимфедема 3-й стадии может быть разрушительной», вызывая значительную депрессию и отсутствие подвижности, что может осложнить заживление.

При выполнении лимфатического массажа важно, чтобы массаж затрагивал не только пораженную область. Вся лимфатическая система тела, за исключением головы, правой стороны груди и правой руки, впадает в левое плечо. Таким образом, массаж должен включать в себя все области для правильного дренажа.

Патель учит двум этапам лимфатического массажа: очищению и реабсорбции. Цель очистки состоит в том, чтобы создать вакуум с легким давлением, чтобы область была готова ввести больше жидкости, создавая эффект промывки.

Клининг включает в себя:

Supraclavickel Lymph область : расположен непосредственно под ключицей
Подмышечная лимфа : расположена под рукой

внутренняя часть локтей

Очищающие движения можно повторять до 10 раз в день. Патель советует: «Всегда массируйте обе стороны тела, а не только сторону с лимфедемой».

Руководство по клирингу

Клиринг состоит из трех этапов. Обязательно очистите надключичную область, подмышечную область и внутреннюю область локтя в указанном порядке.

Для очистки надключичной области:

Начните с положения лежа на удобной плоской поверхности.
Скрестите руки на груди, положив ладони чуть ниже ключиц.
Затем медленно поднимите локти. Мышечная деятельность заключается в надавливании, необходимом для подготовки области к вымыванию лимфатической жидкости.

Затем очистите подмышечную область:

Положите одну руку над головой.
Другой рукой осторожно возьмитесь за область подмышек сверху вниз. Единственное необходимое давление — достаточно мягкое, чтобы сдвинуть поверхность кожи.

Наконец, очистите область внутри локтей:

Положите руку прямо на бок.
Пальцами противоположной руки аккуратно потяните кожу внутри локтя по дюйму за раз.

Требуется очень легкое нажатие. «При лимфатическом массаже вы воздействуете только на поверхностную структуру кожи», — говорит Патель. Вот где скапливается жидкость.

Как делать лимфатический массаж ног

Цель лимфатического массажа ног — открыть лимфатические сосуды, чтобы лишняя жидкость стекала обратно в лимфатические узлы, расположенные в паху.

Существуют различные техники лимфатического массажа ног, но все они имеют одну и ту же конечную цель: высвободить жидкость, чтобы она прошла через лимфатические узлы.

Чтобы выполнить лимфатический массаж ног, выполните следующие действия:

Выполните лимфатический массаж верхней части тела, прежде чем начинать с ног. Выполните три этапа очистки в надключичной области, подмышечной области и внутренней области локтя в указанном порядке. Это гарантирует, что система будет чистой, чтобы жидкость могла стекать.
Используйте легкое давление. Если вы чувствуете мышцы под кожей, значит, вы нажимаете слишком сильно.
Начните массаж ног с самой дальней точки от травмы или пораженного участка и продвигайтесь вниз. Например, если у вас отекла лодыжка, начните массаж с верхней части ноги.
Начиная с верхней части ноги, положите одну руку на внутреннюю часть ноги, а другую на заднюю часть ноги.
Слегка надавливая, растяните кожу с внутренней стороны ноги вверх и наружу, к бедру.
Продолжайте движение вниз по ноге, пока не дойдете до колена.
Когда вы дойдете до колена, потяните кожу вверх, чередуя руки, к подмышке.
Повторить от 10 до 15 раз.

Вы завершили этап очищения лимфатического массажа.

Руководство по реабсорбции

Второй частью лимфатического массажа является реабсорбция. Для выполнения этого этапа массажа:

Начните с пораженной части тела, наиболее удаленной от центра тела. Например, начните с кончиков пальцев, если у вас лимфедема кисти, предплечья и плеча.
Мягкими, широкими движениями с достаточным давлением, чтобы сдвинуть поверхность кожи, массируйте от кончиков пальцев к кисти, от кисти к локтю и от локтя к плечу.

«Самое сложное в уходе за собой — это согласие пациента, особенно для женщин, которые так привыкли заботиться о других», — говорит Патель.

Она советует людям уделять не менее 20 минут в день лимфодренажному массажу. «Если у вас мало времени, выполните очистительный этап массажа».

Чтобы начать реабсорбцию на ногах, выполните качающее движение за коленом:

Поместите обе руки под колени.
Покачайте заднюю поверхность колена вращательными движениями вверх 10–15 раз.

Теперь ваше колено готово принять жидкость из голени, поэтому вы можете приступить к массажу голени:

Положите одну руку на верхнюю часть голени, а другую за ногу.
Натяните кожу движением вверх, затем отпустите.
Продолжайте движение вниз к области лодыжек.
Повторите вниз через лодыжку и стопы, всегда поглаживая вверх.
Завершите массаж, мягко вытолкнув пальцами жидкость из пальцев ног вверх.

Как узнать, эффективен ли лимфодренажный массаж? «Это техника обслуживания», — говорит Патель. «Ваша лимфедема не должна ухудшиться, если вы регулярно практикуете лимфатический массаж».

Также пейте воду. Хорошо увлажненная ткань помогает выводить отходы.

Лечение лимфедемы также может включать:

использование компрессионного рукава для предотвращения скопления жидкости
посещение квалифицированного терапевта для проведения дренажного массажа в офисе

Выбирая терапевта, узнайте как можно больше об их образовании. «Массаж очень полезен для вас, но глубокий массаж тканей может быть слишком тяжелым для человека с лимфедемой, поэтому не думайте, что вы можете просто пойти к массажисту».

Ищите кого-то, кто является сертифицированным терапевтом по лимфедеме (CLT) и предпочтительно физиотерапевтом или массажистом с обучением онкологии и патологии.