Приложение для подсчета калорий iphone: Лучшие приложения для подсчета калорий на Android и iOS

Содержание

Лучшие приложения для подсчета калорий на Android и iOS

В данной подборке мы собрали 10 лучших и наиболее популярных приложений для подсчета калорий для устройств iPhone и OS Android.

Приближается лето, а вместе с ним для многих и пора отдыха, отпусков, каникул. И зачастую именно к такому периоду хочется подойти в максимально здоровой и спортивной форме. Чтобы обеспечить себе здоровое тело просто необходимо придерживаться хотя бы элементарных правил питания. Не обязательно загонять себя в строгие рамки, но контролировать количество потребляемых калорий – очень важно.

Содержание

1 «Фантастическая четверка»
- 1.1 Lifesum
- 1.2 YAZIO
- 1.3 FatSecret
- 1.4 MyFitnessPal
2 Полезные и быстрые счетчики
- 2.1 Мой здоровый рацион
- 2.2 Таблица Калорийности
- 2.3 Счетчик калорий
- 2.4 EasyFit kcal Counter
- 2.5 Худеем Вместе. Дневник калорий
- 2.6 Caloric

«Фантастическая четверка»

Lifesum

‎Lifesum: здоровое питание

Developer: Lifesum AB

Price: Free⁺

Откроет рейтинг многофункциональный инструмент по планированию питания от разработчика Lifesum. Данная утилита отлично справляется не только с подсчетом калорий, но и подборкой персональной диеты, учетом физических нагрузок, подробным анализом продуктов и не только. Здесь также можно отслеживать количество выпитой воды и ежедневное потребление фруктов, устанавливать цели по похудению или набору мышечной массы.

Пожалуй, главным преимуществом программы среди ее аналогов является умение анализировать качество пищи с помощью показателя LifeScore. Балл, который отображает данный параметр, основан на питании, употреблении воды и физических нагрузках за неделю. Благодаря такой оценке вы увидите, например, количество каких продуктов в вашем рационе нужно уменьшить или увеличить.

Стремитесь к балансу: для некоторых категорий это значит не есть слишком много или слишком мало, для других – не есть больше рекомендуемого количества. Минимальный балл – 50 («Плохо»), максимальный – 150 («Идеально»). А после тестирования вы даже получите полезные рекомендации для улучшения результата в будущем.

Особенности программы:

Синхронизация с медицинскими приложениями.
Информация о питании и оценка LifeScore.
Несколько диет и множество рецептов.
Учет макронутриентов и чистых углеводов в пищевой ценности продуктов.
Продвинутый дневник питания и нагрузок.
Функция «Создать и сохранить».

YAZIO

‎YAZIO: Счетчик Калорий и Диета

Developer: YAZIO

Price: Free⁺

Счетчик калорий YAZIO, подобно предыдущему приложению, также имеет гораздо более мощный функционал, за что он и получил такое высокое место в подборке. Это проверенная уже на протяжении 6 лет программа, которая позволяет полностью изменить ваше представление о том, как должен выглядеть дневник питания. Никаких блокнотов и ручек, все автоматизировано. А умные алгоритмы и большая база полезных диет и рецептов помогут минимизировать ваши усилия на пути к цели, будь то поддержание веса, похудение или наращение мышечной массы.

Сразу после запуска YAZIO придется пройти небольшое тестирование, которое поможет подстроиться программе под вас и подобрать индивидуальный план питания. Нужно выбрать цель, ваши ожидания от программы, указать физические данные (настоящий и желаемый вес), рост, пол, а также возраст.

Полученная информация поможет сгенерировать ваш личный план. Спустя пару секунд утилита сама сформирует вам цели и планы (количество потребляемых калорий и воды, пройденных шагов ежедневно), а также покажет прогнозируемый график прогресса.

Особенности приложения:

Автоматическая постановка целей и прогноз результата в зависимости от желания пользователя.
Цифровой тренер по питанию: более 30 планов и вкусные рецепты.
Трекинг шагов и другой активности благодаря синхронизации с Google Fit, Samsung Health и др.
Интервальное голодание 16:8, 5:2, 6:1 и отсчет времени.
Оценка еды, заметки и чувства.

FatSecret

Счетчик Калорий от FatSecret

Developer: FatSecret

Price: Free

Третьей, не менее известной программой по подсчету калорий является FatSecret.

Функционально здесь не так много отличий от уже рассмотренных нами приложений, но и здесь есть свои особенности. Если вам важно подробное отслеживание количества потребляемых калорий, макроэлементов и других питательных веществ, что красиво подается в виде графических отчетов, то данный инструмент будет отличным выбором.

FatSecret – это не просто трекер калорий и дневник питания, но и настоящая социальная сеть. Да, здесь можно создать профиль и выкладывать фотографии, так называемые «посты» подобно Instagram и другим сервисам. Можно также подписываться на аккаунты других людей и делиться своими успехами.

Особенности приложения:

Учет физической активности и других параметров.
Возможность задать целевые показатели любых питательных веществ для разных дней недели.
Быстрое добавление завтрака, обеда, ужина или перекуса.
Отслеживание упражнений, сна и потребления воды.
Большое сообщество людей , объединенных общими целями – спортом и питанием.
Продвинутые инструменты для планирования питания.
Рецепты, подобранные диетологами.

MyFitnessPal

Developer: MyFitnessPal, Inc.

Price: Бесплатно⁺

Дошла очередь и до самого скачиваемого приложения, которое стояло у истоков в категории планирования питания и является одним из первых в своем роде – MyFitnessPal. Это простой и удобный планер питания для вашего мобильного устройства. Чтобы пользоваться всеми возможностями инструмента, достаточно лишь создать учетную запись и заполнить некоторую полезную информацию о себе.

Программу точно стоит попробовать в качестве счетчика калорий хотя бы потому, что на Android в Google Play ее загрузило уже более 50 млн. пользователей, а ее средняя оценка составляет 4.4 балла при 2 млн. отзывов. В 2021 году MyFitnessPal отмечал свое 11-летие – больше, чем у всех современных проектов, которые мы представили в подборке.

А чтобы вы смогли опробовать все возможности данного инструмента, разработчик дарит бесплатно 30-дневный пробный Premium период. Кроме мощного функционала здесь также есть огромное сообщество в виде форумов на любую тему: истории успеха, продукты и питание, фитнес и тренировки, мотивация и поддержка и прочие.

Особенности приложения:

Получите полное представление о своем питании, советы и коучинг.
Полностью отсутствует реклама (в Premium версии).
Настраиваемые цели по калориям, белкам, жирам и углеводам.
Рекомендации по фитнесу и необходимые полезные материалы.
Записывайте свои блюда быстро и легко.
Скачивайте CSV-файлы с полными данными

о своем прогрессе.

Полезные и быстрые счетчики

Мой здоровый рацион

Калькулятор калорий МЗР

Developer: Ядров Сергей

Price: Free

Не менее скудным функционалом в сравнении с предыдущими 4 приложениями обладает и счетчик «Мой здоровый рацион». Чтобы разобраться во всех возможностях, которые присутствуют здесь, придется потратить немало времени, но оно точно будет того стоить.

Разработчиком даже создан достаточно объемный мануал, так как полностью овладеть всеми достоинствами инструмента за пару минут точно не получится. Если вы ищете самый экономный (даже в базовой версии функционал урезается не так сильно) и продвинутый планировщик питания, на эту программу точно нужно обратить внимание.

После регистрации в системе будет автоматически активирован пробный 5-дневный доступ ко всем возможностям. По истечении данного периода активируется базовый план, которым также можно свободно пользоваться, но с некоторыми ограничениями. При этом можно активировать аналог Premium’a – социальную версию (выдается бесплатно за активность в соц. сети).

Особенности программы:

Подбор коридора калорийности: БЖУ, омега-3-6, насыщенных ЖК и трансжиров с учетом вашей цели.
Учет потерь нутриентов при тепловой обработке.
Создание своих продуктов и рецептов.
Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием.
Создание своих упражнений и готовые программы тренировок.
Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь, курс здорового похудения.
Публикация дневников и рецептов.
Ведение блога и живые форумы.

Таблица Калорийности

‎Таблица калорийности и калории

Developer: Dine4Fit, a.s.

Price: Free⁺

На шестой строчке расположилось довольно простое приложение, которое больше нацелено именно на питание и рацион. Здесь не предусмотрена возможность создавать свои тренировки и физическую активность, общаться с другими пользователями или автоматически генерировать для себя лучший план, но есть все необходимые функции для простого трекинга калорий.

В разделе «Статистика» можно узнать подробную информацию в виде графиков об изменениях веса, питьевом режиме, энергии или анализе рациона (какие продукты больше всего содержат углеводов, белков, жиров и других важных микроэлементов). А на вкладке «Рацион» есть возможность в пару кликов добавлять блюда или перекус.

Особенности программы:

Основная информация о пищевой ценности.
Доступ к базе данных продуктов питания.
Подробная статистика.
Полностью без рекламы (только в платной версии).
Возможность создавать свои блюда.

Счетчик калорий

Developer: Bolshakov Aleksandr

Price: Free

Даже название программы говорит само за себя. Здесь нет каких-либо продвинутых функций, которые могли бы привлечь внимание, но есть весь необходимый набор обычного счетчика, поданный под простым и интуитивно понятным интерфейсом. К сожалению, на данный момент приложение доступно лишь на устройствах ОС Android, хотя не исключено, что в скором времени разработчик выпустит версию и для iOS.

Пользоваться дневником можно и без регистрации (тогда нельзя будет синхронизироваться с Google Fit) или прохождения каких-либо тестов.

Открыл приложение, внес данные, закрыл. Поиск нужного продукта можно производить с помощью камеры, отсканировав его штрих-код, что позволяет учитывать даже ту пищу, которой нет в базе. А если поиск не даст результатов, можно добавить свою запись в базу, вручную выбрав основную информацию из упаковки: название, торговую марку и состав.

Особенности приложения:

Очистка истории дневника.
Синхронизация данных с сервисом Google Fit.
Учет потребления соли и клетчатки.
Оформленный отчет о питании в формате HTML.
Вычитание тары из продуктов Дневника и Рецепта.

EasyFit kcal Counter

‎счетчик калорий — EasyFit

Developer: Mario Herzberg

Price: Free

Еще одним интересным дневником является EasyFit. Интересен он тем, что позволяет подстраиваться под такие группы пользователей, как «беременная», «кормящая мать» и другие. А из явных недостатков можно выделить лишь отсутствие интерфейса на русском языке (неточный перевод) и довольно часто встречающаяся реклама.

Об основных моментах в управлении и интерфейсе вы сможете узнать из подсказок, что сильно упрощает жизнь при первом запуске. Запутаться будет сложно, так как разработчик хорошо поработал над всеми элементами в меню, поэтому пользоваться данным счетчиком очень комфортно.

Особенности программы:

Импорт и экспорт истории питания и упражнений.
Мини-игра «Память», чтобы отвлечь вас от желания съесть что-то нездоровое.
Возможность сменить тему и другие графические эффекты.
Ежедневные напоминания о ведении дневника, необходимости выпить воды и пр.
Быстрый расчет калорий и добавление продуктов питания.

Худеем Вместе. Дневник калорий

‎Худеем вместе. Дневник калорий

Developer: Shamil Berdiev

Price: Free⁺

На предпоследнем месте приложение с самым упрощенным интерфейсом. Все основные функции структурированы и сосредоточены всего на 2-3 вкладках, что позволяет быстро переключаться в интерфейсе и находить нужное.

В разделе «Диеты+» вы найдете все о правильном питании: информацию о витаминах и различных питательных веществах, а также целый сборник развеянных мифов о диетах. Каждую запись в программе можно комментировать и обсуждать с другими пользователями. В «Расчетах» находится база данных продуктов и несколько полезных калькуляторов, а вкладка «Дневник калорий» позволяет следить за питанием, что и так понятно из ее названия.

Особенности приложения:

Полезная информация для спортсменов.
Индекс массы тела и расчет идеального веса.
Калькулятор калорий и БЖУ + таблица популярных продуктов.
Все об упражнениях, тонкостях питания и тренировках.
Витамины и микроэлементы: польза, вред и суточная потребность.
Диеты на любой вкус.
Расшифровки кодов пищевых добавок Е*** и классификация опасности.

Caloric

Калоризатор Caloric

Developer: DevLegacy

Price: Free

Заключительный инструмент для отслеживания калорий – Caloric. Утилита отлично подойдет для слабых устройств, так как занимает всего 5-10 Мб пространства в памяти. При этом она вполне сгодится в качестве простого дневника с минималистичным и красивым дизайном.

Основной функционал приложения – «Калькулятор рациона», статистика питания и подсчет приемов пищи. Калькулятор необходим для быстрого расчета необходимого количества калорий, что индивидуально подбирается на основе следующих параметров: возраста, роста, веса, пола, цели и физической активности.

Особенности программы:

Советы по достижению цели.
Быстрое добавление приема пищи.
Глобальный рейтинг пользователей.
Статистика по потреблению за 5 дней или в определенную дату.
Несколько цветовых тем и оттенков.

15 лучших приложений для подсчета калорий

Итак, как работают приложения-счетчики калорий? Ну, они предлагают вам желаемую гибкость, чтобы установить свою собственную цель на основе того, чего вы хотите достичь.

Как только вы все настроите, вы можете приступить к выполнению плана, следуя установленным правилам.

С подробными графиками и супер удобными советами, приложения будут держать вас в курсе.

Некоторые из них даже предлагают приложения для Android Wear и Apple Watch, которые позволяют еще легче отслеживать ваши калории.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры — ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале — Подписывайтесь:)

Более того, многие из них также предлагают массу наград, чтобы адреналин оставался на высшем уровне, чтобы достичь большего.

Без лишних слов.

Вот список 15 лучших приложений счетчиков калорий для Android и iPhone в 2020 году:

1. MyFitnessPal

Несомненно, MyFitnessPal — самое популярное приложение для отслеживания калорий. Когда вы впервые открываете приложение, вам зададут несколько вопросов, например, цель, которую вы хотите достичь, уровень вашей активности и несколько личных вопросов, таких как ваш возраст, рост и вес.

После того, как вы заполните все данные, вам необходимо будет ввести свой адрес электронной почты и создать пароль для завершения процесса регистрации.

Все эти детали могут быть изменены позже.

Теперь вам будет показана ежедневная задача, которую приложение рекомендует вам, чтобы достичь желаемой цели. Вы даже можете выбрать регулярные напоминания.

Когда вы, попадете на главную страницу приложения, вы найдете простое уравнение, которое подскажет вам, сколько калорий вам еще нужно потратить за день, чтобы достичь своей цели.

Вы можете обновить это, добавив еду, которую вы едите, и упражнение, которое вы делаете.

Это можно сделать, нажав на значок плюса в правом нижнем углу главного экрана. Вы также найдете несколько других вещей, которые вы можете добавить, как ваш рост вес, потребление воды и самочувствие.

Вы также можете использовать их для подробного отслеживания вашего здоровья, но они не будут играть существенной роли в вашей цели калорий.

Некоторые другие функции приложения MyFitnessPal включают «Дневник» в нем есть все записи, которые вы включили в приложение, а также можно поделиться, «Прогрессом» который показывает графическое представление вашего прогресса.

«Питание» показывает детальное потребление калорий для каждого приема пищи и многое другое.

Приложение также имеет премиум-версию, которую вы можете попробовать бесплатно в течение 30 дней, а затем купить по ежемесячной или годовой подписке за 9,99 $ в месяц и 49,99 $ в год соответственно.

Эта версия дает вам возможность работать без рекламы с дополнительными функциями, такими как экспорт файлов, постановка различных целей на каждый день и анализ продуктов питания и т.п.

Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 9,99 / месяц или $ 49,99 / год)

MyFitnessPal: Счетчик калорий

Developer: MyFitnessPal, Inc.

Price: To be announced

‎MyFitnessPal

Developer: MyFitnessPal, Inc.

Price: Free⁺

2. MyNetDiary

Очень похоже на MyFitnessPal, MyNetDiary принимает данные о еде, которую вы едите, а затем соответственно отслеживает потребление калорий.

При дальнейшем вводе данных, таких как возраст, пол, рост, текущий вес и целевой вес, приложение создает «Бюджет калорий» для вас это количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь желаемой цели.

Если вы спросите меня, это приложение эстетически приятнее MyFitnessPal с красивым интерфейсом и приятной анимацией.

MyNetDiary также позволяет вам отслеживать ваши упражнения, а затем дает анализ калорий и весовой график соответственно.

Вы можете добавить свои фотографии до и после в приложение, чтобы помочь вам с мотивацией.

Кроме того, вы можете связать свой аккаунт Google Fit разрешить совместное использование подходящих данных между двумя приложениями.

Вы можете перейти на MyNetDiary Maximum, который оплачивается ежегодно за 39,99 $ в год, чтобы получить еще больше возможностей, таких как связывание большего количества приложений, подробный анализ питательных веществ, подробные диаграммы состояния тела и здоровья и т. д.

Android , iOS (бесплатно, максимум за 39,99 $ в год)

Calorie Counter — MyNetDiary

Developer: MyNetDiary.com

Price: Free

‎Calorie Counter — MyNetDiary

Developer: MyNetDiary Inc.

Price: Free⁺

3. FatSecret

Как и MyFitnessPal, когда вы впервые открываете FatSecret, вас спрашивают о вашей цели, и вам необходимо ввести несколько личных данных, таких как ваш текущий вес, пол, уровень активности, ваш рост и вес, который вы хотели бы получить.

Как только вы это сделаете, вы сразу попадете в свой дневник. Этот дневник — место, где вы увидите калории, которые вам еще предстоит принять за день, чтобы достичь желаемой цели, и калорий, которые вы уже получили.

На той же странице вы можете добавить продукты, которые вы едите в течение дня, и приложение автоматически уменьшит количество калорий от цели дня соответственно.

Если вы хотите углубиться в свой прогресс, вы можете перейти на вкладку «Отчеты», которая показывает вам график калорий, которые вы потребляли вместе с информацией о макросах и питательных веществах для того же.

FatSecret позволяет вам поделитесь своим прогрессом с профессионалами, такими как ваш диетолог, тренер или врач.

Кроме того, вы можете связать свой аккаунт с Google Fit, а также использовать Fitbit синхронизировать сожженные калории и шаги, предпринятые в течение дня.

Вы также можете экспортировать свой дневник как файл PDF — это то, что большинство других приложений предлагают в своих платных вариантах.

Android , iOS (бесплатно)

Счетчик Калорий от FatSecret

Developer: FatSecret

Price: Free

‎Счетчик Калорий от FatSecret

Developer: FatSecret

Price: Free⁺

4.

Cronometer – Nutrition Tracker

Как и большинство других приложений в этом списке, вы можете использовать Cronometer только после регистрации в приложении.

Как только вы это сделаете, введите данные, такие как ваш возраст, вес, рост и пол, и вы попадете в свой дневник.

Здесь вы можете ввести продукты, которые вы едите в течение дня, и перечислить упражнения, если вы их выполняли.

Приложение будет тогда рассчитывать чистые калории, которые вы получили или потеряли соответственно.

Это поможет вам следить за количеством калорий, которое вы должны принимать в течение дня, чтобы достичь своей ежедневной цели, как предписано хронометром.

Как только вы используете приложение некоторое время, вы можете отслеживать свой прогресс, используя подробные калорийные диаграммы и отчеты о питании предоставленные приложением.

Android , iOS ($ 2,99)

Calorie Counter — Cronometer

Developer: Cronometer Software Inc.

Price: Free

‎Cron-o-Meter Nutrition Tracker

Developer: Cronometer Software Inc

Price: 229 ₽⁺

5. Lose It

Когда вы открываете приложение в первый раз, введите данные, такие как возраст, рост и вес, и вы попадете на экран, где вас спросят о вашей цели.

Здесь вы можете указать свой целевой вес и как быстро вы хотели бы достичь его.

Соответственно, вы увидите «Бюджет калорий», который представляет собой количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь своей цели.

Подобно дневникам питания в других приложениях, вы можете вводить продукты, которые вы потребляете в течение дня, и упражнение, которое вы делаете, и приложение будет соответствующим образом заполнять данные о калориях.

Дополнительная функция, которую вы получаете с Lose It! является калорийность каждого приема пищи. Это означает, что вы увидите количество калорий, которое приложение предлагает вам потреблять при каждом приеме пищи.

Рекомендации по калорийности для других блюд корректируются по мере ввода пищи под любой прием пищи.

С Lose It !, вы также можете отслеживать ваши цели веса а также поделиться своим прогрессом с друзьями.

Наконец, вы можете получить премиум-версию приложения с покупкой в приложении, чтобы создать собственные настройки цели и получить доступ к эксклюзивному контенту.

Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 39,99 / год)

Calorie Counter by Lose It!

Developer: FitNow, Inc.

Price: Free

‎Lose It! – Calorie Counter

Developer: FitNow

Price: Free⁺

6. Lifesum

Вы можете начать использовать Liefesum, введя свои основные данные, такие как возраст, рост, текущий вес и целевой вес.

Вы можете выбрать срок до которого вы хотите достичь своей цели. Ваша ежедневная цель калорий будет отличаться соответственно.

После того, как все настроено, вы попадете в свой дневник, который отслеживает ваши калории. Здесь вы можете добавить продукты, которые вы едите, количество воды, которую вы пьете, и упражнение, которое вы делаете.

Вы можете даже сканировать продукт, используя его штрих-код, Когда вы добавите продукт, вы сможете увидеть его макро-разбивку прямо на этом экране.

В приложении есть еще одна вкладка под названием «Планы». Если у вас есть премиум-членство в приложении, вы можете получить доступ к специально разработанным диетам для конкретных целей.

Вы можете выбрать любой, и цель калорий будет меняться соответственно. С этим членством вы также можете просмотреть рецепты для разнообразных блюд под вкладкой «Рецепты».

Android , iOS (бесплатно, Premium начинается с $ 34,99 / год)

Lifesum: здоровое питание

Developer: Lifesum

Price: Free

‎Lifesum: здоровое питание

Developer: Lifesum AB

Price: Free⁺

7.

ControlMyWeight

Существует очень мало приложений для подсчета калорий, которые хороши и бесплатны. Ну, ControlMyWeight — это одна из немногих бесплатных программ, которая предлагает хороший выбор функций, которые помогут вам отслеживать потребление калорий и терять вес.

Приложение запускается просто, запрашивая основную информацию, такую как ваш вес, рост, возраст и многое другое.

Затем он использует расчеты ИМТ для определения диапазона веса, который должен быть полезен для вашего здоровья. Вы можете использовать этот диапазон в качестве своей цели или установить целевой диапазон самостоятельно.

Последнее, что нужно сделать, это добавить данные об упражнениях, которые вы можете делать каждый день.

После того, как вы введете всю эту информацию, она даст вам количество калорий, которое вам нужно потреблять, чтобы похудеть.

Цифра меняется в зависимости от ваших ежедневных упражнений и веса. Приложение также позволяет легко регистрировать ваши калории. Просто нажмите на большую кнопку плюс, а затем введите потребление пищи.

Приложение содержит огромную коллекцию пищевых ингредиентов с данными о калориях, что позволяет точно вводить данные о калориях. Он даже имеет сканер штрих-кода, который можно использовать для сканирования упакованных продуктов и автоматического ввода данных.

Мне также нравится функция графика этого приложения, которая позволяет вам видеть ваш прогресс в визуальной форме.

Одна из хороших сторон этого приложения в том, что Вы можете отслеживать не только данные о калориях и углеводах, но и жир, сахар, натрий, холестерин и многое другое.

Самое приятное то, что приложение полностью бесплатное для использования без рекламы, что делает его отличным для пользователей, которые не могут позволить себе купить приложение только для подсчета калорий. Единственным недостатком этого приложения является то, что оно недоступно для устройств Android.

iOS (бесплатно)

The app was not found in the store. 🙁

Go to store Google websearch

8. SparkPeople

Не отличаясь от других приложений в этом списке, SparkPeople требует, чтобы вы создали учетную запись в приложении.

На следующем экране вы можете выбрать получать уведомления для напоминаний о еде и советов коучинга, которые помогут вам не сбиться с пути.

После того, как вы сделаете свой выбор на этом экране, вы попадете на главный экран приложения. Здесь, как и в других приложениях из этого списка, вы можете добавить информацию о потреблении пищи и воды, информацию о тренировках и отслеживание веса.

Когда вы вводите продукт в первый раз, вас попросят сначала установить свои цели. Для этого вам потребуется указать пол, возраст, вес, целевой вес и рост. Когда вы заполните эти данные, уточните свою цель, выбрав наиболее подходящий уровень активности из имеющихся вариантов.

Теперь, когда вы добавляете какой-либо продукт, ваша цель калорий будет обновляться.

SparkPeople также имеет некоторые другие полезные функции, такие как «Лента сообщества» где вы можете задавать и решать запросы людей, а также просматривать несколько тем и «Рецепты», где вы можете найти рецепты для самых разных блюд.

Чтобы работала вкладка «Рецепты», вам может потребоваться установить другое приложение, в которое вы попадете из SparkPeople. Существует также премиум-версия приложения без рекламы, которая позволяет экспортировать данные из приложения и просматривать расширенные отчеты.

Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 4,99 / месяц или $ 29,99)

Calorie Counter & Diet Tracker

Developer: SparkPeople

Price: Free

‎SparkPeople Calorie Tracker

Developer: SparkPeople, Inc.

Price: Free

9. MyPlate

Вам необходимо зарегистрироваться на MyPlate, прежде чем начать его использовать. Введите детали, такие как ваш возраст, пол, рост, а также текущий и целевой вес, прежде чем окончательно выбрать цель.

Когда вы достигнете страницы цели калорий, вы увидите варианты, такие как легкий, умеренный, сложный, экстремальный и пользовательский.

Каждый из этих вариантов спланирован так, чтобы достичь вашей цели за разные промежутки времени. На следующей странице вы можете выбрать время, когда вы будете есть и выбрать, чтобы получить напоминание для них каждый раз, чтобы вы не забыли придерживаться своей цели калорий.

На следующем экране вы можете подключите приложение к своей учетной записи Google Fit, Вы можете пропустить это, если хотите.

Как и другие приложения, введите продукты, которые вы едите, стаканы воды, которые вы пьете, и упражнение, которое вы делаете. Ввод этих данных обновит вашу оставшуюся цель на день соответственно.

Вы также можете увидеть разбивку по макросам пищи, которую вы потребили на той же странице. На вкладке «Прогресс» вы можете просмотреть графическое представление вашего прогресса.

Наконец, чтобы получить доступ к подробному анализу, например, макросам по еде, основным источникам пищи и сожженным калориям, вы можете подписаться на золотое членство в приложении.

Android , iOS (бесплатно, Gold начинается с $ 9. 99 / месяц)

MyPlate Calorie Tracker

Developer: LIVESTRONG

Price: Free

‎MyPlate Calorie Counter

Developer: Leaf Group Ltd.

Price: Free⁺

10. YAZIO

Вы можете начать использовать YAZIO, сразу выбрав цель. Как только вы это сделаете, введите свои данные, такие как возраст, вес, рост и т. д. и тогда вам будет дана цель калорий.

Вы можете изменить эту цель на ту, которая подходит вам лучше всего. Когда эта настройка будет завершена, вы попадете в свой дневник. Как и в других приложениях для подсчета калорий, вы можете ввести здесь информацию о потреблении пищи и упражнениях.

Затем вы увидите обновленный счетчик калорий вместе с соответствующим счетчиком питательных веществ. Графический анализ также доступен во вкладке «Анализ» приложения.

Если вы станете пользователем приложения, вы можете просмотреть рецепты разных блюд и даже просматривать различные планы диеты.

Android , iOS (бесплатно с покупками в приложении)

YAZIO: Счетчик Калорий и Диета

Developer: YAZIO

Price: Free

‎YAZIO: Счетчик Калорий и Диета

Developer: YAZIO

Price: Free⁺

11. Joy Health Tracker

Чтобы использовать приложение, введите данные, такие как возраст, вес, рост и т. д.

Как только вы это сделаете, вы будете готовы использовать приложение. В отличие от других приложений в этом списке, Joy Health Tracker не получает заданную цель.

Скорее, вы должны ввести ее вручную. Это можно сделать, нажав на цель. Одним из самых больших преимуществ этого является то, что вы можете создать цель для каждого дня индивидуально создавая разные «Шаблоны».

На вкладке «Отчеты» вы можете просмотреть графическую статистику ваших калорий и веса.

Android , iOS (30-дневная бесплатная пробная версия, $ 2 / месяц)

Joy Health Tracker

Developer: Joy Network LLC

Price: Free

‎Joy Health Tracker

Developer: Joy Network LLC

Price: Free⁺

12.

Простой диетический дневник

Simple Diet Diary — одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое не требует создания учетной записи в приложении.

Это означает, что вы можете начать использовать его сразу после установки. Вы можете добавить продукт, который вы едите, выполнив поиск в приложении или вручную.

Если вы решите выполнить поиск, вам потребуется также установить на своем устройстве дополнительную надстройку . Это автоматически заполнит информацию о калориях и питательных веществах.

Хотя вы не можете установить целевой уровень калорий, вы можете просматривать количество потребляемых калорий за каждый день. Также вы можете просматривать статистику и графики соответственно.

Это простое приложение, но оно отлично работает как приложение для подсчета калорий. Наконец, есть премиум-версия приложения, доступная как покупка в приложении, и предлагается темная тема и настраиваемый виджет.

Android ( бесплатно с покупками в приложении)

Simple Diet Diary

Developer: Martin Stone

Price: Free

13.

HealthifyMe

Являетесь ли вы фанатом фитнеса или кем-то, кто отчаянно пытается сбросить лишние килограммы, чтобы стать лучше и сильнее, HealthifyMe может стать для вас хорошим выбором.

Что делает этот счетчик калорий таким удобным, так это возможность упростить две основные вещи: планирование еды и отслеживание привычек питания. Таким образом, основываясь на своей цели, вы можете планировать свою еду и отслеживать калории, которые вы потребляете.

Кроме того, приложение также предлагает полезные советы экспертов, чтобы вы могли оставаться сосредоточенными и легко находить области, которые требуют большего внимания.

Одна из моих любимых функций HealthifyMe — плавная синхронизация со стандартным приложением для iOS. Это помогает мне узнать калории, которые я сжег. Все считается; HealthifyMe — один из лучших счетчиков калорий для iOS и Android, во многом благодаря беспроблемной работе.

Android , iOS (бесплатно, Smart Plan начинается от $ 5,99 / месяц)

HealthifyMe Weight Loss Coach

Developer: HealthifyMe (Calorie Counter, Weight Loss Coach)

Price: Free

‎HealthifyMe: Weight Loss Plan

Developer: HealthifyMe Private Limited

Price: Free⁺

14.

My Diet Coach

Ищете персонального тренера по диете, который будет сопровождать вас в течение всего пути похудения? Если да, «Мой тренер по диете» может быть правильным ответом на вашу цель.

Вероятно, лучшая часть этого приложения — гибкость, которая позволяет вам создавать индивидуальный план, основанный на том, как быстро вы хотите потерять все лишние килограммы.

И как только ваш индивидуальный план будет готов, он поможет вам сохранить мотивацию для достижения этой желанной цели. Обладая столь необходимой проницательностью, полезными советами, а также вдохновляющими цитатами, он держит ваш адреналин на высоком уровне.

Благодаря удобной кнопке паники, она позволяет вам контролировать тягу к еде. Помимо этого, My Diet Coach также предлагает массу наград, чтобы вы всегда могли чувствовать себя на вершине своей игры.

Android , iOS (бесплатно, премиум-план начинается от $ 4.99 / месяц)

Мой тренер по похудению — Мотивация к похудению

Developer: Mobile Heroes

Price: Free

‎Мой тренер по похудению

Developer: Easy Tiger Apps, LLC.

Price: Free⁺

15. Счетчик калорий +

Для упрощенного подсчета калорий «Счетчик калорий +» является одним из лучших вариантов.

Самая большая изюминка этого приложения — огромная база данных продуктов, которая позволяет довольно легко регистрировать продукты. А благодаря наличию встроенного сканера штрих-кодов он обеспечивает простой подсчет калорий.

Еще одной примечательной особенностью является возможность устанавливать ежедневную цель для таких вещей, как вода, фрукты и овощи, чтобы помочь вам оставаться в курсе ваших целей в фитнесе.

Кроме того, Calorie Counter + также предоставляет предварительно настроенные направляющие для питательных веществ, чтобы вы могли уделить больше внимания основным питательным веществам.

Но то, что заставило меня хотеть, это приложение — солидная библиотека из более чем 1000 действий, которые играют решающую роль в похудении или достижении желаемой фигуры.

iOS (бесплатная, премиум-версия доступна за $ 2.99 / месяц)

‎Calorie Counter +

Developer: NutraTech Ltd

Price: Free⁺

Контролируйте потребление калорий с помощью лучших приложений для подсчета калорий

Когда речь идет о здоровье и фитнесе, важно знать, какие калории вы принимаете. Теперь, когда вы знаете о некоторых из лучших приложений для подсчета калорий как для Android, так и для iOS, вы можете пойти дальше и есть, не беспокоясь о потреблении дополнительных калорий.

Чего же ты ждешь? Попробуйте лучшие приложения для отслеживания калорий и сообщите нам, есть ли другое такое приложение, которое, по вашему мнению, достаточно хорошо, чтобы быть в списке.

‎App Store: Счетчик калорий +

Описание

Счетчик калорий+ от Nutracheck очень быстрый и простой в использовании. Достигните своей цели по снижению веса. 7-дневная бесплатная пробная версия, а затем обновление в приложении — выберите месячную или годовую подписку. Используйте бесплатно для подписки Lite (применяются дневные ограничения).

Счетчик калорий+ от Nutracheck также отслеживает макросы и многое другое. Мы помогли тысячам участников достичь своих целей в области снижения веса и здоровья. Что бы вы ни хотели отслеживать, это обязательное приложение.

— Подходит для всех целей — потеря веса, увеличение веса, поддержание веса, интервальное голодание
— Установите свои собственные макросы, целевые показатели питания и дефицит калорий
— Проверьте потребление сахара, насыщенных жиров, натрия и клетчатки
— Включает голодание 5:2 Настройка диеты
— Огромная база данных о продуктах питания — более 300 000 продуктов с фотографиями и логотипами
— Легкое отслеживание упражнений — свяжите свой Fitbit, Garmin или другие устройства (через Apple Health)
— Виджеты iOS14 отслеживают ваши успехи в режиме реального времени
— Приложение Apple Watch

УЧАСТНИКИ ГОВОРЯТ…

Отличное приложение. Так удобно!*****

Я видел множество веб-сайтов и приложений для подсчета калорий. Это FAR лучшее. Нет конкурса.

Наконец-то диета работает! *****

Последние два года пытаюсь похудеть, ничего не получается. Пока я
не обнаружил это приложение.

Лучшее приложение, которое я когда-либо загружал *****

Это фантастика!… говорит вам, что именно вы едите.

ЧТО ОТЛИЧАЕТ NUTRACHECK?

Очень быстрый и простой в использовании. Сканируйте штрих-коды, чтобы добавить еду в пару нажатий —
фотографий еды и логотипов брендов позволяют быстро определить, что вы ели. База данных проверяется на качество.

Наша опытная служба поддержки всегда готова помочь.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО?

ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК С ОТСЛЕЖИВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ
— Сканируйте штрих-код, чтобы добавить пищу
— Подсчитывайте калории и отслеживайте жиры, насыщенные жиры, углеводы, сахар, клетчатку, белки и натрий
— Отслеживайте потребление фруктов и овощей, воды и алкоголя.
– Проверяйте потребление натурального и добавленного сахара. , Garmin или другие устройства (через Apple Health)
— Поиск более 1000 упражнений для сжигания калорий
— Просматривайте свой прогресс с течением времени с помощью графиков и диаграмм
— Поделитесь и распечатайте свой дневник

МОИ БЛЮДА
— Подсчитайте калории в своем любимом доме- приготовленные блюда (также показывает расщепление питательных веществ)
— Сохраняйте свои рецепты в собственном разделе рецептов
— Делитесь рецептами

ПРОГРЕСС
— Отслеживайте свой прогресс – более 13 различных показателей
— Получайте награды за достигнутые цели

ФОРУМ
— Поддержка сообщества Nutracheck
— Примите участие в весе

БОЛЬШЕ
— Варианты обновления
— Блог Nutracheck
— Часто задаваемые вопросы
— Контактная информация нашей службы поддержки клиентов подписка. Покупка в приложении через вашу учетную запись iTunes:

Покупки в приложении недоступны для семейного доступа.

Стоимость подписки будет списана с вашей учетной записи iTunes. Подписка на 1 месяц будет автоматически продлена, если ее не отменить по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки. Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках учетной записи в iTunes после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при покупке подписки.

Прочитайте наши полные условия использования и политику конфиденциальности:
http://app.nutracheck.co.uk/MobileServer/HTML/Terms

5 апреля 2023 г.

Версия 9.20.1

В этом выпуске у нас есть пара новых настроек дневника, запрошенных участниками.

— Временная метка дневника — теперь вы можете отслеживать фактическое время, когда вы добавляли еду и упражнения в свой дневник.
— Следите за упражнениями без калорий — если вы не хотите съесть эти с трудом заработанные калории!

Чтобы найти обе настройки, нажмите синюю кнопку меню в дневнике (рядом с панелью поиска) > «Настройки дневника».

Рейтинги и обзоры

Рейтинг 21K

10/10 рекомендую

Это потрясающее приложение, и мне оно очень нравится!!!! Мне нравится это приложение, потому что в нем очень легко отслеживать калории. Это дает вам возможность сканировать штрих-код товаров, чтобы вам не приходилось его искать. Но есть второй вариант, если вы хотите его посмотреть! Он также показывает вам из всего, что вы съели, какие продукты являются высококалорийными, а какие низкокалорийными, чтобы в будущем вы могли планировать есть менее калорийные продукты. Это приложение также показывает вам все факты о питании продукта / пищи, которую вы едите, будь то калории, натрий, жир, сахар и т. Д., Когда вы запускаете приложение, вы вводите свой вес, а затем вы вводите вес, который вы хотели бы быть, а затем это ставит вас на план. поэтому он сообщает вам, сколько калорий вы должны потреблять каждый день, сколько вы должны тренироваться и сколько калорий вы должны сжечь от упражнений. Также есть место, где вы можете увидеть, сколько калорий вы съели за этот день и сколько еще вам нужно съесть. Что касается тренировочной части, мне это нравится. Вы просто указываете, что вы делали в тот день и как долго вы это делали, и это снимет калории за то, что вы сожгли. Также есть раздел, где вы можете поддержать друг друга, вы можете оставить комментарий в этом разделе, и люди вернутся и дадут вам совет или поддержат вас, это действительно здорово. В приложении так много всего, что я даже не изучил. Если вы хотите попасть в это приложение, я скажу вам удачи, вы можете это сделать !!!!😀

Легко использовать

Это приложение значительно упрощает регистрацию еды, чем любое другое приложение для регистрации еды, которое я использовал. С реальными фотографиями еды, проверенной информацией о питании и отличной базой данных штрих-кодов мне не кажется, что я пытаюсь выяснить наилучшее приближение того, что я съел, каждый раз, когда я иду что-то регистрировать. Вещь, которую я на самом деле потреблял, с официальной информацией о пищевой ценности, прямо здесь.
Сам дизайн также интуитивно понятен и прост. Первая страница представляет собой интерактивный дневник дня. Вам не нужно щелкать различные меню, чтобы что-то добавить или увидеть все, что вы съели. Для сравнения, другое крупное приложение для регистрации продуктов питания имеет целевую страницу, заполненную таким количеством статей и другой информации, что это просто создает дополнительный барьер для того, что большинству людей не так просто сделать. Это такое облегчение, что это приложение пытается упростить то, что я уже хочу сделать. Если это означает, что я должен платить, то я с радостью.
В качестве примечания: сейчас я живу в Великобритании, и я очень ценю количество информации о Великобритании, которую содержит это приложение. Я сравнил сканирование штрих-кода между этим и другим приложением, и там, где NutraCheck нашел орехи пекан от M&S, другое приложение обнаружило что-то, что, как я полагаю, было из Германии и добавлено пользователем. Это, очевидно, особый вариант использования, но он делает его немного более приятным для любого в Великобритании.

Проблема с Apple Watch

Здравствуйте! Что касается тренировок на Apple Watch, как мне отключить их, чтобы информация не отображалась на ежедневной странице? Я снял флажок, но информация по-прежнему отображается ежедневно, но она приветствуется, поэтому калории не добавляются к общему количеству, что хорошо. К сожалению, информация, когда я ее активирую, сбрасывает калории, поскольку добавляет не только тренировочные калории, но и общее количество калорий. Я считаю, что ваше приложение уже учитывает мой ежедневный уровень активности, так как я выбираю его при настройке приложения. Другая проблема заключается в том, что когда я добавляю упражнение в приложение, оно добавляет активность в Apple Watch. Другими словами, если я тренировался в течение часа через тренировку на часах, а затем добавил 30-минутную тренировку в ваше приложение, мои часы теперь показывают 9.0 минут тренировочной активности, что полностью отбрасывает цель тренировки. Я вхожу в ваше приложение вручную только для того, чтобы обойти данные Apple Watch, которые деактивированы, но все еще отображаются в приложении серым цветом. Объяснение длинное и, вероятно, непонятное. Если вы можете сказать мне, как полностью отключить часы от приложения, я могу сделать это оттуда. В остальном мне нравится приложение, но это серьезный недостаток с разных точек зрения.

Здравствуйте! Сожалеем, что у вас возникла проблема с синхронизацией данных с Apple Watch. Чтобы я мог помочь вам в этом, пожалуйста, напишите мне по электронной почте по адресу customercare@nutracheck. com? Тогда я помогу тебе разобраться. Надеюсь услышать вас снова! С наилучшими пожеланиями, Дейзи, команда Nutracheck.

События

Разработчик, NutraTech Ltd, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

Здоровье и фитнес
Покупки
Расположение
Контактная информация
Пользовательский контент
Идентификаторы
Данные об использовании
Конфиденциальная информация
Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец: Нутратех ООО
Размер: 111 МБ
Категория: Здоровье и фитнес
Возрастной рейтинг: 17+
Цена: Бесплатно

Сайт разработчика
Тех. поддержка
политика конфиденциальности

Опоры