Причина боли под коленом сзади: Тянущая боль под коленом сзади: лечение, причины, диагностика

Болит под коленом сзади при сгибании и разгибании | topblog.space

24.03.2018

Пока человек не жалуется на здоровье своих ног, он попросту не замечает, какая это радость, пешком преодолевать расстояния, за пару минут взлетать по ступенькам, ходить на высоких каблуках. #здоровье #профилактика #рекомендации #противопоказания #лечение

Но, когда внезапно ощущается боль под коленом сзади, одолевает беспокойство. В голове крутится только один вопрос: как избавиться от дискомфорта и боли. Бегать и даже ходить становится трудно.

Функции коленного сустава

Коленный сустав – достаточно сложная конструкция, представляющая собой самый крупный в организме шарнирный механизм. В его формировании участвуют костные, хрящевые и мышечные ткани, связки и сухожилия. Идеально гладкая перламутровая поверхность хрящевого покрытия обеспечивает плавное скольжение костей при ходьбе.

Основным предназначением механизма является не только сгибание и разгибание колена, но и способность выдерживать вес всего туловища. При этом опорная функция очень важна, так как постоянные нагрузки нередко становятся фактором развития воспалительных процессов, появления болей под коленом сзади, преждевременного износа коленного сустава. Именно поэтому тибетская медицина уделяет много внимания правильному питанию для нормализации веса при заболеваниях суставов.

8 причин, почему болит под коленом сзади

Чаще всего с вопросом, почему болит нога под коленом сзади, обращаются пожилые люди, рабочие, занимающиеся тяжелым физическим трудом, девушки, обожающие высокие каблуки и спортсмены. Подробный анализ обращений позволяет определить основные факторы возникновения болезненных ощущений.

• Травмы. Это наиболее распространенная причина жалоб на то, что болит сзади колена. Удары, ушибы, резкое приземление на колени, неудачно подвернутая нога вызывают гематомы, отечность, вывихи, повреждения сосудов, растяжения или разрывы связок, сдвиги мениска, а вместе с ними и боль.
• Суставные заболевания. Тендинит, бурсит, артрозы, артриты, подагра, болезнь Педжета и другие воспалительные процессы способны ограничить возможности передвижения, став причиной неприятных ощущений и болей под коленом не только во время выполнения физических упражнений и ходьбы, но и спокойном положении.
• Варикозное расширение вен. Не зря говорят, если болит нога под коленом сзади, лечи вены. Именно набухшие вены часто провоцируют возникновение односторонних болей, когда человек поднимается по лестнице, разгибает и сгибает ноги при ходьбе, но в состоянии покоя боль пропадает. Лечение сосудов в данном случае откладывать нельзя.
• Инфекционные болезни. Такие причины болей под коленным суставом сзади, как синдром Рейтера, псориаз, болезнь Лайма, венерические болезни, может выявить только врач, поэтому при непонятной этиологии их возникновения, следует обратиться в клинику.
• Кисты мениска. Одной из них является киста Бейкера. Она нередко возникает после травмы колена или вообще без видимой причины у людей преклонного возраста. Проявляется в виде небольшого опухолевого образования на коленном суставе сзади, вызывая боли, дискомфорт, отечность, затрудняя подвижность сустава при ходьбе. Если консервативное лечение кисты Бейкера начать вовремя, можно избежать ее разрыва, не прибегая к хирургическому вмешательству.
• Обострение заболеваний позвоночника. В настоящее время в результате гиподинамии, нервных и физических перегрузок, сидячего образа жизни значительно возросло количество страдающих остеохондрозом. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника довольно часто отдается болью в ногах, в том числе и под коленом сзади.
• Воспаление нерва крестцового сплетения. Нерв, являющийся продолжением седалищного, называют еще большеберцовым. Проходя по дну подколенной выемки, воспаленный после сильного переохлаждения или по ряду других причин, он может вызвать резкую сильную боль сзади под коленом, которая опускается до самой стопы.
• Гнойный подколенный абсцесс. Его развитие наблюдается чаще всего в местах естественных сгибов – локтевом и подколенном. Нарыв появляется после попадания инфекции во влажную потную среду под коленом, впоследствии вызывает боли, увеличение и воспаление лимфоузлов.

Лечение болей под коленом сзади

Когда болит нога под коленом сзади, не следует заниматься самолечением и усугублять положение. Так как причины боли весьма разнообразны, лучше всего обратиться в клинику. Диагностировать проблему и назначить грамотное лечение может только специалист. Особенно это касается тех болезней, которые без лечения нередко заканчиваются хирургической операцией.

Если больной не нуждается в госпитализации, бывает достаточно:

• независимо от этиологии заболевания уменьшить двигательную активность и физическую нагрузку, обеспечить покой больному суставу;
• наложить ортопедические накладки или повязки, не перетягивать, но достаточно плотно зафиксировать их;
• в случае необходимости по рекомендации доктора применять лечебные мази и кремы.

Более серьезное лечение с использованием инъекций и операций подбирается в клинике для каждого больного в индивидуальном порядке.

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

Болит под коленом сзади и тянет – чем лечить, в чем причина возникновения проблемы

Перейти к контенту

Коленные суставы отвечают за сгибание и разгибание ног. От их состояния напрямую зависит качество жизни. Люди часто говорят о боли в колене, но локализоваться она может с разных сторон. Боль тянущего характера сзади опасна для здоровья. Она может развиваться в любом возрасте, даже у детей. Если болит под коленом сзади и тянет – чем лечить, назначает врач. У ребенка или подростка такое состояние чаще свидетельствует об активном росте, но тогда сопровождается болями в спине, особенно в пояснице, а вот у взрослых – о серьезной патологии, требующей диагностики и лечения.

Тянущая боль за коленом

Как устроена подколенная ямка

Содержимое

• 1 Как устроена подколенная ямка
• 2 В чем причина боли
  • 2.1 Кистозное образование Бейкера
  • 2.2 Кистозное образование в области мениска
  • 2.3 Поражение большеберцового нерва
• 3 Симптоматика
• 4 Диагностика
• 5 Методы лечения
• 6 Профилактика

Выявление причины развития тянущих болей за коленом затруднено по причине специфического строения подколенной ниши. Дно впадины формируется из внутренней поверхности кости бедра и задней стенки капсулы, которая заключена в корсет из мышц и связок.

Сверху и снизу сустав ограничен сухожилиями голени и бедра, мышцами. Центральная часть – это кровеносные сосуды, оплетающие нерв. С краев расположена подкожно-жировая ткань с нервными волокнами, лимфоузлы.

В чем причина боли

Однозначно ответить на вопрос, почему тянет ногу под коленом, не получится. Боль может локализоваться как в правой, так и в левой ноге, становится сильнее после длительного сидения. Существует масса причин патологии в колене, особенно когда болезненность развивается сзади. Вместе с ней может проявляться хруст, дискомфорт, жжение и т. д. Человек жалуется на боль при ходьбе или в покое. Такой симптом сопровождает следующие разновидности патологических состояний:

• заболевания суставов;
• заболевания околосуставной ткани;
• травмы, спровоцированные падениями, ударами;
• патологии, которые не затрагивают скелет и мышечные структуры, например варикоз, при котором поражаются вены на ногах.

Причины болей

Некоторые люди в силу своего здоровья или профессии больше других подвержены проблемам с коленями. К таковым относятся:

1. Профессиональные спортсмены. Заболевания коленных суставов – настоящая проблема для этих людей. Со временем суставы сильно изнашиваются под влиянием огромных нагрузок. Особенно опасно это для теннисистов, хоккеистов и футболистов.
2. Люди, профессия которых связана с большими физическими нагрузками. Непосильные нагрузки провоцируют разрушение сустава колена, которое сильно ускоряется, провоцируя опасные проблемы и даже инвалидность.
3. Люди после операций или инфекций.

Кистозное образование Бейкера

Заболевания суставов часто становятся причиной болей за коленом. К таковым относится и киста Бейкера. Она представляет собой опухоль доброкачественного характера, которая не склонна к перерождению, ее можно увидеть по внешним изменениям.

Обычно болезнь проявляется у людей после 40 лет, чаще у женщин, организм которых испытывает большие физические нагрузки.

Первый признак – постоянная ноющая боль за коленом, возникают сложности с распрямлением ноги. Условия развитие и прогрессирование заболевания – это воспаление синовиальной оболочки, возникающее из-за остеопороза, артрита.

Воспаление завершается формирование кисты с жидкостью внутри. Начинает тянуть под коленкой сзади на левой, правой ноге. Опухать начинает на задней стороне ноги, это хорошо видно в положении стоя. Размер кисты может изменяться от незаметного до 0,3 см, по форме она округлая. Если новообразование продолжает расти, то ухудшается двигательная активность конечности, становится больно выпрямлять ее. Часто киста Бейкера поражает сразу обе ноги, убрать ее можно только при помощи операции, но сохраняются высокие риски рецидива.

Кистозное образование в области мениска

Киста в мениске появляется реже по сравнению с предшествующей патологией. Она незаметна невооруженным глазом, но провоцирует острые боли за коленом, особенно во время сгибания.

При кисте в мениске начинает тянуть сзади колена во время ходьбы и сгибания. Киста представляет скопление жидкости сзади мениска. Для её диагностики требуется рентгенография.

Поражение большеберцового нерва

Большеберцовый нерв располагается на дне подколенной ямки. Воспалительный процесс в нем вызывает резкую боль во время ходьбы и сгибании колен. С течением времени болевые ощущения отдают в ступню. Иногда отмечается опухоль, краснота зоны колена и за коленом, мышцы пульсируют, доставляя дискомфорт. Лечится патология только посредством хирургической операции.

Симптоматика

Конкретная клиническая картина будет соотноситься с диагнозом:

• Кисты Бейкера вызывают слабые, ноющие боли сзади за коленом. Чаще поражаются две ноги одновременно, поэтому болит сразу под двумя коленями. Киста видна визуально, так как возвышается над ямкой колена, характеризуется округлой формой.
• Киста мениска – отличается острой болью под коленом, но киста не видна, не выступает над кожей.
• Разрывы и травмы мениска – характеризуются сильными болями, которые локализуются сзади во время сгибания ноги в колене. Иногда способность сгибать и разгибать полностью утрачивается по причине нестерпимой боли. Кроме того, присутствуют другие признаки воспалительного процесса: припухлость, краснота.
• Патологические процессы в структурах рядом с коленным суставом почти не проявляются, если не учитывать слабую тянущую боль за коленом, дискомфорт во время ходьбы. Но в тяжелом случае состояние сопровождается интоксикацией, головными болями, температурой и сильной слабостью.
• Артрит. Данная патология всегда проявляется 3 основными симптомами: болью за коленом во время ходьбы, ухудшением работы сустава, краснотой с опухолью в месте поражения.

Артрит

• Болезни сосудов. Помимо болей сзади колена развивается общая интоксикация, могут появляться судороги в икре на пораженной ноге.

Не получится самостоятельно купировать боль, можно только сделать хуже. Важно при первых подозрительных нарушениях обратиться к специалисту.

Диагностика

Множество структур, которые прикрыты слоем подкожной клетчатки, в колене осложняют постановку верного диагноза. Когда врач при локализации неприятных ощущений сзади колена провел только визуальный осмотр и сразу назначил лечение, лучше отправиться к другому специалисту.

Для полноценной диагностики нарушения требуется комплексное обследование:

• компьютерная томография и МРТ;
• УЗИ;
• рентген;
• лабораторные анализы мочи и крови;
• реже сцинтиграфия костей, артроскопия и т. п.

Процесс диагностики начинается с осмотра и консультации у профильного специалиста – ортопеда или хирурга. При болях у ребенка требуется помощь детского ортопеда или педиатра.

На первом приеме врач устанавливает характер жалоб и период, как давно они начали проявляться. Проводится подробный сбор анамнеза, ставится предполагаемый диагноз, реализуется пальпация. Затем на основе полученных данных больного делают рентген, который дает возможность определения присутствия дегенеративных процессов в структурах костей и костной ткани.

В исключительных случаях для оценки состояния сустава назначается артроскопия. Из-за высокой цены МРТ и КТ реализуются реже, несмотря на хорошую информативность. Анализы крови и мочи помогают установить картину воспаления.

Методы лечения

При боли за коленом используются такие способы лечения:

• физиотерапия;
• лечебная гимнастика;
• постельный режим – требуется лежать, сохраняя неподвижность ноги установленное доктором время;
• медикаментозная терапия;
• операция;
• компрессы на отварах трав по рецептам народной медицины – только по согласованию с врачом.

Из препаратов обычно назначаются противовоспалительные лекарства, местно-раздражающие мази и гели. Самые эффективные обезболивающие и противовоспалительные средства:

• Вольтарен;
• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Кетопрофен;
• Индометацин.

Одним из самых сильных анальгетиков является Кетанов, но у него почти отсутствует противовоспалительное действие.

Дополнительно обязательно нужно лечить заболевание суставов хондропротекторами. Они помогают нормализовать обмен веществ в синовиальной оболочке, хряще, отвечают за поступление полезных веществ – все эти действия в совокупности позволяют восстановить подвижность суставов. Лечение хондропротекторами помогает только приостановить дегенеративные процессы, но ткань не будет возобновляться. Также есть местные хондропротекторы, которыми нужно мазать место поражения.

Лазерное воздействие для лечения колена

К наиболее действенным методам физиотерапии относятся: лазерное и ультразвуковое воздействие. Они помогают восстановить нормальное кровообращение, обменные процессы в тканях сустава колена, блокируют боль и разрушают отложения солей.

Операции назначаются на последних стадиях патологий или когда нет других способов оказания помощи. Современная медицина, в основном, предлагает малоинвазивные методики посредством артроскопа. Способ безболезненный и минимально травмоопасный.

Профилактика

Многие люди сталкиваются с проблемами возникновения тянущих болей за коленом. Как известно, любой недуг легче предупредить. Чтобы патологическая симптоматика не начала развиваться, нужно следовать таким простым правилам:

• держать ноги в тепле, по возможности стараться избегать переохлаждений;
• следить за весом – лишние килограммы увеличивают нагрузку на колени, лишний вес может сильно деформировать суставы, в связи с чем рекомендуется проследить, чтобы масса тела не превышала 90 кг;
• спорт полезен, но для правильной организации упражнений и тренировок важно правильно распределять нагрузки, применять наколенники и повязки, если планируется большая нагрузка на ноги;
• следить за рационом;
• вести активный образ жизни, при сидячей работе постоянно проводить разминки;
• после 40 лет требуется дополнительное укрепление мышц ног – приседания, выпады;

Использование накладок и повязок для тренировок

Известно множество заболеваний, которые приводят к болям тянущего характера в коленях с задней стороны. Только опытный врач точно диагностирует причину и поможет подобрать по-настоящему эффективное лечение, даст рекомендации относительно питания и образа жизни.

Главное – вовремя обратиться к доктору, не тянуть и не пытаться предпринимать самостоятельные действия.

0

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Adblock
detector

Боль в задней части колена: причины, методы лечения и прочее

Это повод для беспокойства?

Колено — это самый большой сустав вашего тела и одна из его частей, наиболее подверженных травмам. Он состоит из костей, которые могут сломаться или выйти из сустава, а также хрящей, связок и сухожилий, которые могут растягиваться или рваться.

Некоторые травмы колена со временем заживают сами по себе при отдыхе и уходе. Другие требуют хирургического вмешательства или других медицинских вмешательств. Иногда боль является признаком хронического заболевания, такого как артрит, который постепенно повреждает колено с течением времени.

Вот некоторые из состояний, которые могут вызывать боль в задней части колена, и что ожидать, если у вас есть одно из них.

Судорога – это напряжение мышц. Мышцы икр, скорее всего, судороги, но другие мышцы ног тоже могут судороги, в том числе мышцы задней поверхности бедра возле колена.

Судороги в ногах чаще возникают во время физических упражнений или во время беременности. Другие возможные причины включают:

• проблемы с нервами в ногах
• обезвоживание
• инфекции, такие как столбняк
• токсины, такие как свинец или ртуть в крови
• заболевания печени

Когда у вас судорога, вы внезапно чувствуете сокращение или спазм мышц. Боль длится от нескольких секунд до 10 минут. После того, как судорога пройдет, мышца может болеть в течение нескольких часов. Вот как остановить боль и предотвратить будущие судороги ног.

Колено прыгуна — это повреждение сухожилия — тяжа, соединяющего коленную чашечку (надколенник) с большеберцовой костью. Его также называют тендинитом надколенника. Это может произойти, когда вы прыгаете или меняете направление, например, во время игры в волейбол или баскетбол.

Эти движения могут вызвать крошечные разрывы сухожилия. В конце концов, сухожилие опухает и ослабевает.

Колено прыгуна вызывает боль ниже коленной чашечки. Боль со временем усиливается. Другие симптомы включают:

• слабость
• тугоподвижность
• проблемы со сгибанием и разгибанием колена

Подколенное сухожилие состоит из трех мышц, которые проходят по задней поверхности бедра:

• полусухожильная мышца
• 160016
• двуглавая мышца бедра

Эти мышцы позволяют сгибать колено.

Повреждение одной из этих мышц называется растяжением подколенного сухожилия или растяжением подколенного сухожилия. Растяжение подколенного сухожилия происходит, когда мышца растягивается слишком сильно. Мышца может полностью разорваться, на восстановление которой могут уйти месяцы.

При повреждении подколенного сухожилия вы почувствуете внезапную боль. Травмы двуглавой мышцы бедра, называемые тендинопатией двуглавой мышцы бедра, вызывают боль в задней части колена.

Другие симптомы включают:

• опухоль
• кровоподтеки
• слабость в задней части ноги

Этот тип травмы часто встречается у спортсменов, которые быстро бегают в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, теннис или легкая атлетика. Растяжка мышц перед игрой может помочь предотвратить эту травму.

Киста Бейкера представляет собой заполненный жидкостью мешок, который формируется позади колена. Жидкость внутри кисты представляет собой синовиальную жидкость. Обычно эта жидкость действует как смазка для коленного сустава. Но если у вас артрит или травма колена, ваше колено может производить слишком много синовиальной жидкости. Дополнительная жидкость может накапливаться и образовывать кисту.

Симптомы включают:

• боль в колене и позади него
• опухоль позади колена
• тугоподвижность и трудности при сгибании колена

Эти симптомы могут усиливаться при физической активности. Если киста лопнет, вы почувствуете резкую боль в колене.

Кисты Бейкера иногда исчезают сами по себе. Для лечения большой или болезненной кисты могут потребоваться инъекции стероидов, физиотерапия или дренирование кисты. Важно определить, вызывает ли киста основная проблема, такая как артрит. Если это так, то решение этой проблемы в первую очередь может привести к исчезновению кисты Бейкера.

Икроножная мышца и камбаловидная мышца составляют икру, которая является задней частью голени. Эти мышцы помогают согнуть колено и направить пальцы ног.

Любой вид спорта, требующий быстрого перехода из положения стоя в бег, например, теннис или сквош, может привести к растяжению или разрыву икроножной мышцы. Вы узнаете, что напрягли эту мышцу, по внезапной боли, которую она вызывает в задней части ноги.

Другие симптомы включают:

• боль и опухоль в икре
• синяк в области голени
• затруднения при стоянии на цыпочках

Боль должна уменьшиться в зависимости от размера разрыва. Отдых, приподнятие ноги и прикладывание льда к травмированному участку помогут ему быстрее зажить.

Мениск представляет собой клиновидный фрагмент хряща, который смягчает и стабилизирует коленный сустав. Каждое из ваших коленей имеет два мениска — по одному с каждой стороны колена.

Спортсмены иногда рвут мениск, когда приседают и выкручивают колено. Когда вы становитесь старше, ваш мениск ослабевает и дегенерирует и с большей вероятностью порвется при любом скручивающем движении.

При разрыве мениска вы можете услышать хлопающий звук. Поначалу травма может и не болеть. Но после того, как вы походите по нему несколько дней, колено может стать более болезненным.

Другие симптомы разрыва мениска:

• скованность в колене
• отек
• слабость
• блокировка или сгибание колена

Покой, лед и приподнятое колено могут помочь облегчить симптомы и позволить ему быстрее зажить. Если слеза не проходит сама по себе, вам может потребоваться хирургическое вмешательство для ее восстановления.

Передняя крестообразная связка (ПКС) представляет собой полосу ткани, которая проходит через переднюю часть коленного сустава. Он соединяет бедренную кость с большеберцовой и помогает стабилизировать колено и обеспечивает движение.

Большинство травм передней крестообразной связки происходит, когда вы замедляетесь, останавливаетесь или резко меняете направление во время бега. Вы также можете растянуть или разорвать эту связку, если неправильно приземлились или получили удар в контактном виде спорта, таком как футбол.

При травме вы можете почувствовать хлопок. После этого ваше колено будет болеть и опухать. У вас могут быть проблемы с полным движением колена и боль при ходьбе.

Отдых и физиотерапия могут помочь вылечить растяжение передней крестообразной связки. Если связка разорвана, вам часто потребуется операция, чтобы исправить ее. Вот чего следует ожидать во время реконструкции передней крестообразной связки.

Задняя крестообразная связка (ЗКС) является партнером ПКС. Это еще одна полоса ткани, которая соединяет бедренную кость с большеберцовой и поддерживает колено. Тем не менее, PCL не так подвержена травмам, как ACL.

Вы можете повредить заднюю связку, если сильно ударитесь передней частью колена, например, в автомобильной аварии. Иногда травмы возникают из-за вывиха колена или пропуска шага при ходьбе.

Слишком сильное растяжение связок вызывает растяжение. При достаточном давлении связка может разорваться на две части.

Травма ЗКС наряду с болью вызывает:

• отек колена
• скованность
• затруднения при ходьбе
• слабость колена

Отдых, лед и возвышение могут способствовать более быстрому заживлению травмы ЗКС. Вам может потребоваться операция, если вы повредили более одной связки в колене, у вас есть симптомы нестабильности или у вас также есть повреждение хряща.

Хондромаляция происходит, когда хрящ внутри сустава разрушается. Хрящ — это эластичный материал, который амортизирует кости, чтобы они не царапали друг друга при движении.

Травма колена или постепенное изнашивание с возрастом, артрит или чрезмерная нагрузка могут вызвать хондромаляцию. Наиболее частое место разрушения хряща находится под коленной чашечкой (надколенником). Когда хрящ отсутствует, коленные кости царапают друг друга и вызывают боль.

Основной симптом — тупая боль под коленной чашечкой. Боль может усилиться, когда вы поднимаетесь по лестнице или после того, как вы некоторое время сидели.

Другие симптомы включают в себя:

• проблемы с движением колена за определенную точку
• слабость или искривление колена
• ощущение хруста или скрежета при сгибании и разгибании колена обезболивающие и физиотерапия могут помочь при боли. Как только хрящ поврежден, хондромаляция не исчезнет. Только операция может исправить поврежденный хрящ.

  Артрит — это дегенеративное заболевание, при котором постепенно изнашивается хрящ, который амортизирует и поддерживает коленный сустав. Есть несколько типов артрита, которые могут поражать колени:

  • Остеоартрит является наиболее распространенным типом. Это постепенное разрушение хряща, которое происходит с возрастом.
  • Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует суставы.
  • Волчанка — еще одно аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление коленей и других суставов.
  • Псориатический артрит вызывает боль в суставах и шелушащиеся пятна на коже.

  Вы можете уменьшить боль при артрите с помощью упражнений, инъекций и обезболивающих препаратов. Ревматоидный артрит и другие воспалительные формы заболевания лечат с помощью модифицирующих заболевание лекарств, которые ослабляют реакцию иммунной системы и снижают воспаление в организме. Узнайте, как еще можно справиться с болью при артрите.

  Тромбоз глубоких вен (ТГВ) представляет собой образование тромба в глубокой вене ноги. Вы почувствуете боль в ноге, особенно когда встанете. Вот как определить, есть ли у вас тромб.

  Другие симптомы включают в себя:

  • отек ноги
  • повышение температуры в области
  • покраснение кожи

  Важно как можно быстрее начать лечение ТГВ. Сгусток может вырваться и попасть в легкие. Когда тромб попадает в легочную артерию, это называется легочной эмболией (ТЭЛА). ТЭЛА может быть опасной для жизни.

  ТГВ лечат антикоагулянтами. Эти лекарства препятствуют увеличению тромба и останавливают образование новых тромбов. Ваше тело в конечном итоге разрушит сгусток.

  Если у вас большой опасный сгусток, врач выпишет вам препараты, называемые тромболитиками, для его более быстрого разрушения.

  Вы должны

  
  
  • Дать колену покой, пока оно не заживет.
  • Держите на нем лед по 20 минут несколько раз в день.
  • Наденьте компрессионную повязку для поддержки колена, но убедитесь, что она не слишком тугая.
  • Поднимите поврежденное колено на подушку или несколько подушек.
  • Используйте костыли или трость, чтобы снять нагрузку с колена.
  • Принимайте безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для обезболивания, такие как аспирин (буферин), ибупрофен (адвил) и напроксен (напросин).

  Вы можете лечить боль от легкой травмы или артрита в домашних условиях. Но позвоните своему врачу, если вы испытываете следующее:

  • Пораженная нога красная.
  • Нога очень опухла.
  • Тебе очень больно.
  • У вас жар.
  • У вас были тромбы в анамнезе.

  Они могут определить основную причину вашей боли в колене и помочь вам найти облегчение.

  Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете:

  • сильную боль
  • внезапный отек или повышение температуры в ноге
  • проблемы с дыханием
  • ногу, которая не может удерживать ваш вес
  • изменения внешнего вида коленного сустава

  Боль в задней части колена Симптом, причины и вопросы

  Узнайте о симптомах боли в задней части коленного сустава, включая 8 причин и общие вопросы.

  8 наиболее частых причин

  Иллюстрация врача рядом с прикованным к постели пациентом.

  Тромбоз глубоких вен

  Ревматоидный артрит

  Подвздошно-большеберцовый бандаж

  Разрывы коленного мениска

  Пателлофеморальный болевой синдром

  Иллюстрация врача рядом с лежачим больным.

  Поднадколенниковый бурсит

  Иллюстрация человека, думающего с перекрещенными бинтами.

  Киста Бейкера (подколенная киста)

  Иллюстрация медицинского работника, берущего мазок у человека.

  Растяжение подколенного сухожилия

  Тест на боль в задней части колена

  Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает вашу боль.

  Тест на боль в задней части колена

  Симптомы боли в задней части колена

  По мере старения тела начинают возникать новые боли. Часто бывает трудно отличить симптомы нормального старения от симптомов травмы, особенно в суставах. Боль в задней части колена является одним из таких неуловимых симптомов. Коленный сустав является таким большим, сложным и постоянно используемым суставом, что он подвержен различным травмам.

  Общие сопутствующие симптомы, связанные с возрастом:

  Симптомы, связанные с болью в задней части колена, которые с большей вероятностью связаны с возрастными изменениями, включают: или   нестабильность

• Покраснение и повышение температуры на ощупь

Общие сопутствующие симптомы более серьезной травмы:

Симптомы, связанные с более серьезными травмами, включают:

• Неспособность переносить вес на колено
• Неспособность полностью выпрямить или согнуть колено
• Лихорадка: В дополнение к покраснению, боли и припухлости
• 80285 колена с явной деформацией ног

Способность дифференцировать эти симптомы, связанные с болью в задней части колена, важна для предотвращения будущих травм и получения надлежащей помощи.

Причины боли в задней части колена

Задняя часть колена состоит из различных мышц, костей, связок, нервов и артерий. Посмотрите на это изображение, чтобы получить визуальное представление о колене и всех его частях. Колено также содержит жидкость (синовиальную жидкость), которая смазывает и защищает сустав. Многие различные процессы могут привести к повреждению или повреждению этих компонентов и вызвать боль в задней части колена.

Воспалительные причины

Воспалительные причины боли в задней части колена могут включать следующее.

• Артрит: Артрит — это общий термин для множества состояний, вызывающих болезненное воспаление и тугоподвижность костей и суставов. Артритные процессы могут поражать многие части колена и вызывать раздражение, которое часто приводит к боли и травмам.
• Инфекция: Жидкость в колене также может быть заражена бактериями, вызывающими воспаление, боль, покраснение и отек.
• Избыток жидкости: Воспаление и травма могут привести к выработке слишком большого количества синовиальной жидкости в колене. Эта дополнительная жидкость может накапливаться и образовывать кисты, особенно в задней части колена, которые вызывают боль.

Причины, связанные с травмой:

Причины боли в задней части колена, связанные с травмой, могут включать следующее.

• Микро: Небольшие травмы, такие как разрывы, растяжения и постепенный износ, поражающие мышцы, связки и кости колена в течение длительного периода времени, могут привести к хронической боли в колене как в передней, так и в задней части колена. .
• Макро: Большие травматические повреждения могут привести к повреждению основных связок и переломам костей колена. Эти травмы обязательно приведут к болевым симптомам в задней части колена.

Механические причины

Боль в колене также может быть вызвана проблемами выравнивания и ориентации колена и других частей тела, таких как бедро и стопа. Отсутствие гибкости и силы в мышцах этой области также может повлиять на выравнивание. Эти механические причины могут повлиять на вашу походку и изменить давление на колено, что приведет к боли.

Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает слизистую оболочку суставов, вызывая их утолщение и болезненность. Он также может поражать другие части тела, такие как сердце, легкие, глаза и систему кровообращения.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по неизвестным причинам восстает против самой себя.

Наибольшему риску подвержены женщины в возрасте 30-60 лет. Другими факторами риска являются семейный анамнез, курение и ожирение.

Ранние симптомы включают потепление, опухание, тугоподвижность, болезненность суставов, особенно пальцев рук и ног; усталость; и лихорадка. Обычно поражаются одни и те же суставы с обеих сторон тела.

При отсутствии лечения может возникнуть необратимое повреждение и деформация сустава с другими осложнениями. Ранняя диагностика может позволить начать превентивное лечение как можно скорее.

Диагноз ставится при физическом осмотре; анализы крови; и рентген, компьютерная томография или МРТ.

Лекарства от ревматоидного артрита нет, но этим заболеванием можно управлять, чтобы улучшить качество жизни. Лечение включает нестероидные противовоспалительные препараты; стероиды; противоревматические препараты; физиотерапия; а иногда и операции по восстановлению суставов.

Пателлофеморальный болевой синдром

Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS) также называют коленом бегуна, коленом прыгуна, болью в передней части колена, хондромаляцией надколенника и синдромом пателлофеморального сустава.

Чрезмерное использование во время спортивных тренировок является распространенной причиной, особенно если имеется смещение коленного сустава или предыдущая травма колена. Это изнашивает хрящ под коленной чашечкой и вызывает боль при выполнении упражнений.

Наиболее часто встречается у женщин и молодых людей, активно занимающихся спортом, но может поражать любого.

Симптомы включают тупую боль в передней части колена и вокруг коленной чашечки (надколенника) во время бега, приседания или подъема по лестнице или после длительного сидения с согнутыми коленями.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и рентгенографии, компьютерной томографии и/или МРТ.

Лечение чаще всего включает отдых; безрецептурные обезболивающие; упражнения с низким воздействием, такие как плавание или езда на велосипеде; физиотерапия для укрепления и стабилизации колена; и ортопедические стельки (вставки для обуви), чтобы помочь исправить смещение шага.

Хирургическое вмешательство необходимо только в тяжелых случаях и проводится с помощью артроскопии для удаления любых фрагментов поврежденного хряща.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при приседании

Симптомы, которые всегда возникают при пателлофеморальном болевом синдроме: боль в колене

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Тест на боль в задней части колена

Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает у вас боль.

Тест на боль в задней части колена

Травма мениска

Мениски — это две части хряща, служащие амортизаторами в колене между нижним концом бедренной кости и верхней частью большеберцовой кости. Разорванный мениск обычно называют «разорванным хрящом» в колене.

Повреждение мениска часто происходит вместе с другой травмой колена, особенно при любом сильном, скручивающем движении или прямом ударе, таком как подкат.

Пожилые люди могут разорвать мениск при нормальной деятельности, если хрящ стал тонким и изношенным из-за старения.

Симптомы включают боль, скованность и отек. Колено просто не будет работать правильно и может зацепиться, заблокироваться или поддаться.

Диагноз ставится на основании анамнеза, физикального осмотра, простых двигательных тестов и изображений, таких как рентген или МРТ.

В зависимости от точной формы травмы разрыв может зажить самостоятельно при поддерживающей терапии, такой как покой, лед и нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты. В других случаях может потребоваться артроскопическая операция с последующей реабилитацией.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в одном колене, тугоподвижность колена, нестабильность колена, боль внутри колена, отек колена Поднадколенниковый бурсит представляет собой воспаление бурсы или небольших амортизирующих мешочков под надколенником или надколенником. Состояние может затрагивать как поверхностную, так и глубокую бурсу.

Поверхностный инфрапателлярный бурсит встречается у тех, чья работа требует стоять на коленях на твердых поверхностях, поэтому он известен как колено горничной, колено священника, колено пастора или колено священника.

Глубокий инфрапателлярный бурсит может возникнуть в результате хронических перегрузок, спортивных тренировок и другой тяжелой физической работы.

Любая форма состояния также может быть вызвана кровотечением, инфекцией, травмой или воспалительными заболеваниями, такими как артропатия. Некоторые случаи могут быть идиопатическими, то есть они возникают у конкретного человека без ясной причины.

Симптомы включают отек колена и боль под коленной чашечкой.

Диагноз ставится на основании анамнеза и физического осмотра пациента, а также рентгенографии, компьютерной томографии или МРТ.

Лечение включает отдых; нагревать; нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека; коленный бандаж; и иногда инъекции кортикостероидов в колено.

Редкость: Необычный

Основные симптомы: боль в одном колене, спонтанная боль в колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, боль в колене, усиливающаяся при приседании

Срочность : Самолечение

Синдром подвздошно-большеберцового тракта («колено бегуна»)

Синдром подвздошно-большеберцовой связки также называют ITBS или IT-синдромом. Подвздошно-большеберцовый тяж представляет собой длинный, толстый кусок соединительной ткани, который начинается в верхней части тазовой кости, спускается вниз по внешней стороне ноги и прикрепляется сбоку к колену.

ITBS — это синдром чрезмерного употребления. Ему подвержены тяжело тренирующиеся спортсмены, особенно бегуны и велосипедисты. Боль и воспаление возникают, если дальний конец подвздошно-большеберцового пучка постоянно трется о внешнюю сторону коленного сустава.

Симптомы включают боль на внешней стороне колена, особенно во время бега или сидения с согнутым коленом.

Диагноз ставится на основании анамнеза и физикального осмотра с помощью простых тестов на растяжение для определения точного местоположения боли. Иногда назначают МРТ.

Лечение включает отдых; лед; безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты; упражнения на растяжку подвздошно-большеберцовой связки; укрепление мышц бедра; и, при необходимости, изменения в том, как человек шагает или тренируется. Инъекции кортикостероидов могут быть полезны, а в некоторых случаях может быть предпринята операция.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при спуске по лестнице, острая боль в колене

Симптомы, которые всегда возникают при подвздошно-большеберцовой (it) синдром бандажа («колено бегуна»): боль в колене

Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

Растяжение подколенного сухожилия

Растяжение, обычно называемое «растянутой мышцей», возникает, когда мышца перенапрягается и разрывается. Растяжение подколенного сухожилия происходит, когда растягивается одна из мышц задней поверхности бедра (бедра).

Вы можете безопасно лечить это заболевание самостоятельно. Растяжение мышц можно лечить отдыхом, льдом, компрессией и болеутоляющими средствами.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: спонтанная боль в спине, боль в задней части колена, стеснение в подколенном сухожилии, спортивная травма, боль в подколенном сухожилии Симптомы, которые никогда не возникают при растяжении подколенного сухожилия: боль в паху, боль в бедре, боль снаружи бедра, затруднение движения бедра

Неотложность: Самолечение

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромб образуется в вене глубоко в теле, обычно в голени или бедре. ТГВ может вызвать отек, боль и покраснение пораженной ноги. Некоторые из факторов риска развития ТГВ включают ожирение, беременность, рак, хирургическое вмешательство и наличие тромбов в анамнезе.

Вам следует подумать о том, чтобы позвонить своему лечащему врачу или поставщику неотложной медицинской помощи. Тромбоз глубоких вен можно оценить с помощью обзора ваших симптомов, физического осмотра и ультразвукового исследования. Также может быть проведен анализ крови. После постановки диагноза ТГВ можно лечить разжижающими кровь препаратами, которые обычно принимают в течение трех месяцев.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек бедра, боль в икре, боль в ягодице , также называемая подколенной кистой, представляет собой заполненную жидкостью массу, которая вызывает выпуклость и чувство стеснения позади колена. Боль может усиливаться, когда колено полностью согнуто или разогнуто.

Хотя киста Бейкера может вызывать отек и доставлять дискомфорт, лечение вероятной основной проблемы (например, артрита коленного сустава) обычно приносит облегчение. Ваш врач сможет определить, нужна ли операция, хотя и маловероятная.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: боль в икрах, опухшее колено, боль в колене, которая усиливается при приседании, нестабильность колена, тупая, ноющая боль в колене

Симптомы, которые всегда возникают при кисте Бейкера : шишка на задней поверхности колена, постоянная шишка в колене

Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

Боли в задней части колена лечение и облегчение

Домашнее лечение и профилактика

Есть много способов предотвратить боль в колене и уменьшить его подверженность травмам.

• Упражнения правильно: Поддержание здорового веса может уменьшить дополнительное давление и нагрузку на колени, но также важно использовать правильную форму и технику во время упражнений.
• Укрепление и растяжка: Поскольку слабые мышцы и механические проблемы являются основной причиной болей и травм колена, важно укреплять основные мышцы колена, такие как подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы, и растягивать их, чтобы снять напряжение. . Баланс и стабильность являются ключевыми факторами, обеспечивающими эффективную совместную работу колена и мышц.
• Приложите лед, затем согрейте: Приложите лед к колену, чтобы уменьшить боль и расслабить воспаленные или напряженные мышцы. Ограничьте применение льда или тепла до 20 минут за раз. Вы можете делать это каждые пару часов для облегчения.

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете хроническую боль или боль, связанную с серьезной травмой, немедленно обратитесь к врачу. Если не справиться с болью должным образом, это может привести к ее усилению, повреждению суставов и инвалидности. В зависимости от причины боли в колене врач может предложить следующие методы лечения:

• Лекарства: Ваш врач может прописать лекарства, помогающие облегчить боль в задней части колена и отек, а также вылечить основные заболевания, такие как артрит.
• Физиотерапия: Ваш врач может назначить упражнения на растяжку или программу физиотерапии/реабилитации, чтобы помочь вам восстановить подвижность, силу и стабильность колена.
• Инъекции: В некоторых случаях врач может предложить инъекции лекарств и других веществ непосредственно в коленный сустав, чтобы уменьшить воспаление, смазать колено и ускорить заживление.
• Хирургия: Если консервативные меры не приносят облегчения, врач может порекомендовать хирургические варианты.

В экстренных случаях

Если боль в задней части колена становится невероятно сильной, она опухает, вызывая тревогу, вы не можете ходить или у вас жар, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Тест на боль в задней части колена

Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает у вас боль.

Тест на боль в колене

Часто задаваемые вопросы о боли в задней части колена

Вот некоторые часто задаваемые вопросы о боли в задней части колена.

Как узнать, есть ли у вас тромб позади колена?

Сгусток крови в венах голени называется тромбозом глубоких вен или ТГВ. У вас может быть сгусток крови за коленом, если у вас есть односторонний отек ноги, боль, тепло и покраснение ниже колена. Иногда эти сгустки могут возникать сразу с обеих сторон, но это бывает редко. Однако некоторые тромбы в ногах не проявляются никакими симптомами. ТГВ требует немедленного лечения, чтобы снизить риск эмболизации легких.

Почему болит колено, когда я его выпрямляю?

Колено состоит из костей, хрящей, мышц и сухожилий. Когда вы разгибаете колено, четырехглавая мышца бедра (передняя часть бедра) напрягается, а задняя поверхность бедра расслабляется. Боль при выпрямлении колена обычно свидетельствует о повреждении или перенапряжении четырехглавой мышцы, что приводит к крошечным разрывам ее сухожилия. Боль также может возникать из-за любого повреждения самого сустава. Вы можете почувствовать боль, особенно в задней части колена, из-за образования кисты после травмы сустава.

Может ли обезвоживание вызывать боль в задней части колена?

Как правило, обезвоживание не вызывает болей в задней части колена. Однако, если вы обезвожены, вы можете испытывать судороги в мышцах. Это происходит из-за дисбаланса электролитов, приводящего к раздражению мышц. Это может привести к боли в задней части ноги, если эти мышцы спазмируются. Чаще всего обезвоживание приводит к истощению, жажде, мышечным судорогам и головокружению.

Могут ли боли роста возникать только в одной ноге?

Обычно боли роста возникают двусторонне или в обеих ногах. Эти боли обычно возникают глубоко в бедре или голени у детей школьного возраста. Обычно они возникают ночью с исчезновением к утру. Если ваш ребенок испытывает боли только в одной ноге, подумайте о том, чтобы привести его на медицинское обследование. Односторонняя боль в ноге может свидетельствовать об инфекции, травме или деформации опорно-двигательного аппарата или других серьезных состояниях, таких как опухоль.

Возможны ли у взрослых «болезни роста»?

Никто точно не знает, что вызывает «болезни роста». Они определяются как самокупирующиеся и периодически повторяющиеся боли в конечностях у детей без каких-либо других объяснений или явных скелетно-мышечных причин. Обычно они возникают во время сна и могут разбудить ребенка. Некоторые врачи считают, что они возникают из-за усталости, чрезмерной нагрузки и легких ортопедических аномалий, но причина до сих пор неизвестна. Независимо от того, что вызывает боли роста, мы знаем, что у взрослых их нет — большинство болей роста возникают в возрасте от 2 до 12 лет. Однако подобные боли могут возникать из-за очень легких травм или чрезмерного использования мышц.

Вопросы, которые может задать ваш врач о боли в задней части колена

Для диагностики этого состояния ваш врач, скорее всего, задаст следующие вопросы:

• Боль в колене затрагивает одно или оба колена?
• Вы часто чувствуете, как подгибаются колени?
• Где болит колено?
• Как бы вы объяснили причину боли в колене?

Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по бую, если ответите «да» на любой из этих вопросов.

Джеффри М. Ротшильд, доктор медицины, магистр здравоохранения.