Болят мышцы ног при ходьбе
Природа развития ощущений дискомфорта, характеризующаяся тем, что болят мышцы ног при ходьбе, может быть различной. Одной из наиболее распространенных причин такого симптома является патология венозных сосудов. Боль появляется вследствие нарушенного оттока крови из вен и лимфатических сосудов, а также развития воспалительной реакции. Появление болевых ощущений приносит значительный дискомфорт, снижает качество жизни человека. Диагностирует причины, проводит эффективное лечение болей нижних конечностей, связанных с патологией вен, врач-флеболог.
Какие заболевания вен приводят к появлению болей ног?
Выделяют несколько наиболее распространенных заболеваний вен, которые могут стать причиной появления болевых ощущений ног, различной интенсивности и локализации, к ним относятся:
- Варикозная болезнь – характеризуется появлением локальных расширений стенок поверхностных вен. Длительное время такие расширения не причиняют беспокойства, но в случае присоединения воспалительной реакции появляется боль в икроножных мышцах при ходьбе, а с течением времени и в покое. Кожа области расширенных сосудов становится красной (гиперемия), отечной, видимые узлы приобретают плотную консистенцию, они становятся горячими на ощупь.
- Флебит – воспаление стенки поверхностных, а также глубоких вен, которое развивается вследствие воздействия различных причинных факторов (инфекция, травма, наследственная предрасположенность). Оно характеризуется тем, что появляется сильная боль в икроножной мышце при ходьбе. Интенсивность болевых ощущений несколько снижается при возвышенном положении ноги. Кожа также становится красной, отечной, но при этом нет видимых узелковых изменений поверхностных вен.
- Тромбофлебит или тромбоз глубоких вен – тяжелая патология, которая сопровождается воспалительной реакцией с последующим формированием нерастворимого тромба внутри просвета сосуда. Тромб приводит к острому нарушению оттока крови. Это сопровождается тем, что появляется резкая боль в икроножной мышце. При ходьбе она имеет более выраженную интенсивность, во время отдыха несколько стихает. Основной опасностью тромбофлебита или тромбоза является развитие тромбоэмболии (состояние, характеризующееся тем, что тромб отрывается от стенки сосудов, мигрирует в кровеносном русле и закупоривает артериальные сосуды, приводя к резкому нарушению кровоснабжения различных органов, тканей). Тромбоэмболия может привести к инфаркту миокарда, инсульту головного мозга, закупорке легочной артерии. Нарушении кровотока крупной артерии может привести к летальному исходу.
Причины дискомфорта, сопровождающиеся тем, что болят икроножные мышцы при ходьбе, требуют достоверной диагностики с последующим адекватным лечением. Это позволит избежать различных осложнений, а также повысить качество жизни человека.
Диагностика боли
Врач флеболог Первого хирургического отделения больницы СКЖД во время первичного приема проводит тщательный осмотр, пальпацию (прощупывание) тканей области патологического процесса. На основании полученных результатов клинического обследования он делает первичное заключение, затем назначает дополнительную диагностику, направленную на визуализацию венозных сосудов (флебография).
Лечение икроножных мышц
После установления причины болевых ощущений, локализации и степени выраженности патологического процесса венозных сосудов, врач флеболог назначает соответствующее лечение. Оно может включать консервативную медикаментозную терапию (противовоспалительные средства, антикоагулянты) и хирургическое удаление пораженных участков.
Флебологи нашего центра
Хитарьян Александр Георгиевич
Профессор. Опыт 32 лет
Врач высшей категории
Записаться
Гусарев Дмитрий Александрович
Кандидат наук. Опыт 31 год
Врач высшей категории.
Записаться
Орехов Алексей Анатольевич
Кандидат наук. Опыт 24 года
Врач высшей категории
Записаться
Кисляков Василий Николаевич
Кандидат наук. Опыт 8 лет
Первая категория
Записаться
До и после лечения в нашем центреОстальные фотографии
youtube.com/embed/oZX0y5jym0Q» title=»YouTube video player» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>powered by
Рекомендуемые статьи
Боль в мышцах ног — Общие сведения, Причины возникновения. Томск
Общие сведенияМышцы ноги разделяют на мышцы тазобедренной области и мышцы нижней конечности. Движения в тазобедренном суставе производит ряд мышц, среди них различают:
К мышцам нижней конечности относятся мышцы бедра, голени и стопы. Мышцы ноги обеспечивают движения в коленном, голеностопном суставах и суставах стопы и пальцев.
Причины боли в мышцах ногСуществует несколько причин, которые вызывают боли в мышцах ног. Это
Тупые, ноющие и колющие боли в мышцах ног, судороги и тяжесть в ногах очень часто бывают результатом стоячей или сидячей работы, когда из-за застоя в венах ног не происходит нормального кровообращения венозной и артериальной крови в организме человека, возникает кислородное голодание, а в ногах накапливаются вредные токсины.
При другом сосудистом заболевании, тромбофлебите, наблюдается боль пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей. При тромбофлебите боли носят постоянный характер, особенно это касается боли в икроножных мышцах ног.
Еще одна причина болей в ногах — атеросклероз артерий. При этом заболевании происходит уплотнение стенок сосудов, больной при этом ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Чаще всего атеросклероз вызывает болевой синдром именно в мышцах голени. Боли усиливаются при ходьбе. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.
Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление болей в ногах являются
Достаточно часто боли в ногах связаны с заболеваниями суставов. Боли как бы «выкручивают» ноги. Обострение этого болевого синдрома наблюдается при смене погоды. На более серьезных стадиях заболеваний суставов боли могут носить постоянный, подчас просто мучительный характер. Особенно это касается приступов боли при подагре. Боли в коленном суставе могут свидетельствовать о разрушении хряща этого сустава. Но точный диагноз и назначение лекарств может сделать только опытный специалист.
Одной из причин постоянных болей в ногах является плоскостопие. Это заболевание проявляется в быстрой утомляемости при ходьбе, ощущение просто «свинцовой тяжести» в ногах. При плоскостопии следует ежедневно уделять внимание специальному комплексу упражнений, который разрабатывается врачом. Также состояние можно облегчить, используя ортопедические стельки.
Заболевания периферических нервов могут также провоцировать боли в ногах. При невралгиях боли носят приступообразный характер и возникают по ходу нервных волокон. В перерывах между приступами боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
Наиболее сильная боль возникает при воспалении мышц ног. Миозиты это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача. Миозит это воспаление скелетных мышц. Может возникать как осложнение различных заболеваний, например, гриппа. Частой причиной миозитов бывает перенапряжение мышц, вследствие непривычной физической нагрузки или травма мышц ног.
При миозитах появляются ноющие боли в мышцах ног, усиливающиеся при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные узелки или тяжи. При открытой травме, вследствие попадания инфекции, может развиться гнойный миозит, который проявляется: повышением температуры тела, ознобом, постепенным усилением боли, припуханием, уплотнением и напряжением мышцы, покраснением кожи над ней.
Своеобразной формой является паразитарный миозит, возникающий при поражении мышц паразитами (трихинеллами, цистицерками) и характеризующийся лихорадкой, болями в мышцах конечностей, грудной клетки, языка, жевательных мышц.
Боли в мышцах ног могут вызываться таким инфекционным заболеванием костей как остеомиелит. Боли при данном заболевании острые и продолжительные. В данном случае причиной возникновения болей выступают сами кости.
У тучных людей вследствие их большой массы тела и повышенного давления на нижнюю часть тела ноги, тоже часто наблюдаются боли в мышцах ног в любом возрасте. При атеросклерозе, после перенесенного инсульта, после пережитого инфаркта у людей также часто болят мышцы ног, их мучают ревматические заболевания, ноги часто опухают, болят, ноют от холода и предчувствуют изменения погоды.
Фибромиалгия может быть различной локализации, но особенно часто поражаются область затылка, нижняя часть спины (люмбаго), шея, область плечевых суставов, грудная клетка и области бедра вблизи коленного сустава. Такая боль встречается главным образом у женщин. Она может вызываться или усиливаться следующими
-
физическими или психическими перегрузками;
-
нарушениями сна;
-
травмой, сыростью или холодом;
-
ревматическими заболеваниями.
Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп. Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, переутомлением и чаще всего возникают в икроножной мышце. Чтобы прекратить их, рекомендуется расслабить мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив тем самым положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу. Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодную землю.
Миоэнтезит, паратенонит являются результатом хронического перенапряжения мышц ног после неадекватной по интенсивности нагрузки, особенно если она сочетается с общим утомлением, каким-либо хроническим заболеванием, охлаждением и другими неблагоприятными факторами.Проявляются они болью и припухлостью в соответствующей мышечной зоне ноги. Миоэнтезит в месте перехода мышечного брюшка в сухожилие, паратенонит в клетчатке вокруг сухожилия, а инсерцит в месте прикрепления к кости. При длительном существовании этого заболевания и продолжающихся нагрузках нередко возникают разрывы мышц и отрывы их от места прикрепления.
Для того чтобы предупредить появление болей в мышцах ног необходимо соблюдать некоторые правила. Например, при сосудистых проблемах необходимо ограничить в рационе жирную, богатую холестерином пищу, сбросить лишний вес, регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для предупреждения развития варикозного расширения вен. Старайтесь исключить длительное стояние или сидение. При сидячей или стоячей работе необходимо регулярно делать перерывы и менять положение.
При проблемах с позвоночником или суставами необходимо производить своевременное лечение этих заболеваний и следовать указаниям врача. При проблемном позвоночнике и частых иррадиирующих болях в ноги, полезно проведение регулярных сеансов массажа. Выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц живота приводит к уменьшению напряжения мышц нижних отделов спины и, как правило, снижают частоту иррадиирующих болей.
Информация о периферической невропатии | Гора Синай
Периферический неврит; нейропатия — периферическая; Неврит — периферический; Заболевание нервной системы; Полинейропатия; Хроническая боль — периферическая невропатия
Периферические нервы передают информацию в мозг и из него. Они также передают сигналы от спинного мозга к остальным частям тела.
Периферическая невропатия означает, что эти нервы не работают должным образом. Периферическая невропатия может возникнуть из-за повреждения одного нерва или группы нервов. Это также может повлиять на нервы во всем теле.
Периферическая невропатия — это не отдельное заболевание, а проявление многих состояний, при которых повреждаются периферические нервы (нервная ткань, кроме головного и спинного мозга). Симптомы зависят от того, поражены ли сенсорные нервы (нервы, которые передают сенсорную информацию от тела к головному и спинному мозгу) или двигательные нервы (нервы, которые передают импульсы от головного и спинного мозга к телу). Если чувствительные нервы повреждены, чувствительность может быть уменьшена, отсутствовать или быть ненормальной. Поврежденные двигательные нервы нарушают движение или функцию. Периферическая невропатия может быть вызвана прямым или косвенным повреждением или системной причиной, такой как нарушение обмена веществ.
Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга. К периферической нервной системе относятся все периферические нервы.
Тест монофиламента проводится для выявления повреждения нервов (периферической невропатии), которое может быть вызвано такими состояниями, как диабет. Монофиламент представляет собой небольшую нейлоновую нить, прикрепленную к пластиковой основе. Медицинский работник использует эту мононить для проверки потери чувствительности стопы.
Причины
Невропатия очень распространена. Есть много видов и причин. Часто причину найти не удается. Некоторые нервные заболевания передаются по наследству.
Диабет является наиболее частой причиной этого типа нервных расстройств. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного времени может повредить ваши нервы.
Другие состояния здоровья, которые могут вызывать невропатию:
- Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит или волчанка
- Хроническая болезнь почек
- Инфекции, такие как ВИЧ/СПИД, опоясывающий лишай, гепатит С
- Низкий уровень витамина B1, B6, B12 или других витаминов
- Метаболические заболевания
- Отравление тяжелыми металлами, такими как свинец
- Плохой приток крови к ногам
- Гипофункция щитовидной железы
- Заболевания костного мозга
- Опухоли
- Некоторые наследственные заболевания
Другие факторы, которые могут привести к повреждению нервов:
- Травма или сдавление нерва
- Длительное употребление алкоголя в больших количествах
- Отравление клеем, свинцом, ртутью и растворителями
- Лекарства для лечения инфекций, рака, судорог и высокого кровяного давления
- Давление на нерв, например, от синдрома запястного канала
- Воздействие низких температур в течение длительного периода времени
- Давление от плохо подобранных гипсовых повязок, шин, скоб или костылей
Симптомы
Симптомы зависят от того, какой нерв поврежден и затрагивает ли повреждение один нерв, несколько нервов или все тело.
БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ
Покалывание или жжение в руках и ногах может быть ранним признаком повреждения нерва. Эти ощущения часто начинаются в пальцах ног и ступнях. У вас может быть глубокая боль. Это часто происходит в стопах и голенях.
Вы можете потерять чувствительность в ногах и руках. Из-за этого вы можете не заметить, когда наступите на что-то острое. Вы можете не замечать, когда прикасаетесь к чему-то слишком горячему или холодному, например к воде в ванне. Вы можете не знать, когда у вас есть небольшой волдырь или рана на ногах.
Онемение может затруднить определение направления движения ног и привести к потере равновесия.
ПРОБЛЕМЫ С МЫШЦАМИ
Повреждение нервов может затруднить управление мышцами. Это также может вызвать слабость. Вы можете заметить проблемы с движением части тела. Вы можете упасть, потому что ваши ноги подгибаются. Вы можете споткнуться о пальцы ног.
Выполнение таких задач, как застегивание рубашки, может быть сложнее. Вы также можете заметить, что ваши мышцы подергиваются или судороги. Ваши мышцы могут стать меньше.
ПРОБЛЕМЫ С ОРГАНАМИ ТЕЛА
Люди с повреждением нервов могут иметь проблемы с перевариванием пищи. Вы можете чувствовать сытость или вздутие живота, а также изжогу после небольшого приема пищи. Иногда вас может тошнить от плохо переваренной пищи. У вас может быть либо жидкий стул, либо твердый стул. У некоторых людей возникают проблемы с глотанием.
Повреждение нервов сердца может привести к головокружению или обмороку, когда вы встаете.
Стенокардия является предвестником боли в груди при сердечных заболеваниях и сердечном приступе. Повреждение нерва может «скрыть» этот предупреждающий знак. Вам следует изучить другие предупредительные признаки сердечного приступа. Это внезапная усталость, потливость, одышка, тошнота и рвота.
ДРУГИЕ СИМПТОМЫ ПОРАЖЕНИЯ НЕРВА
- Сексуальные проблемы. У мужчин могут быть проблемы с эрекцией. У женщин могут быть проблемы с сухостью влагалища или оргазмом.
- Некоторые люди не могут определить, когда уровень сахара в их крови становится слишком низким.
- Проблемы с мочевым пузырем. Вы можете подтекать мочой. Возможно, вы не сможете сказать, когда ваш мочевой пузырь полон. Некоторые люди не могут опорожнить мочевой пузырь.
- Вы можете потеть слишком мало или слишком много. Это может вызвать проблемы с контролем температуры тела.
Обследования и тесты
Медицинский работник осмотрит вас и расспросит о вашей истории болезни и симптомах.
Анализы крови могут проводиться для выявления причин повреждения нервов.
Медицинский работник также может порекомендовать:
- Электромиографию — для проверки электрической активности мышц
- Исследования нервной проводимости — для наблюдения за скоростью передачи сигналов по нервам
- Биопсия нерва — для изучения образца нерва под микроскоп
- Биопсия кожи — чтобы увидеть, есть ли в коже нормальное количество нервных окончаний
Лечение
Лечение причины повреждения нерва, если она известна, может улучшить ваши симптомы.
Людям с диабетом следует научиться контролировать уровень сахара в крови.
Если вы употребляете алкоголь, остановитесь.
Возможно, вам придется заменить лекарства. Не прекращайте принимать какие-либо лекарства, пока не поговорите со своим врачом.
Замена витамина или другие изменения в вашем рационе могут помочь. Если у вас низкий уровень B12 или других витаминов, врач может порекомендовать добавки или инъекции.
Вам может потребоваться лечение, подавляющее вашу иммунную систему, если невропатия вызвана аутоиммунным заболеванием.
Вам может потребоваться операция по удалению давления на нерв.
Вам может понадобиться генетическая консультация, если заболевание может передаться вашим детям.
Вам может быть назначена терапия для изучения упражнений для улучшения мышечной силы и контроля. Инвалидные коляски, скобы и шины могут улучшить подвижность или способность использовать руку или ногу с повреждением нерва.
УСТАНОВКА ВАШЕГО ДОМА
Безопасность очень важна для людей с повреждением нервов. Повреждение нерва может увеличить риск падений и других травм. В целях безопасности:
- Уберите провода и коврики с мест, где вы ходите.
- Не держите в доме мелких домашних животных.
- Устранение неровностей пола в дверных проемах.
- Хорошее освещение.
- Установите поручни в ванной или душе и рядом с туалетом. Положите нескользящий коврик в ванну или душ.
НАБЛЮДЕНИЕ ЗА КОЖЕЙ
Всегда носите обувь, чтобы защитить ноги от травм. Прежде чем надеть их, всегда проверяйте внутреннюю часть обуви на наличие камней или шероховатостей, о которые можно повредить ноги.
Ежедневно проверяйте свои ноги. Посмотрите на верх, бока, подошвы, пятки и между пальцами ног. Мойте ноги каждый день теплой водой с мягким мылом. Используйте лосьон, вазелин, ланолин или масло на сухой коже.
Проверьте температуру воды в ванне локтем перед тем, как опустить ноги в воду.
Избегайте слишком долгого давления на участки с повреждением нервов.
ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ
Лекарства могут уменьшить боль в ступнях, ногах и руках. Обычно они не возвращают потерю чувствительности. Ваш врач может прописать:
- Обезболивающие таблетки
- Лекарства для лечения судорог или депрессии, которые также могут снимать боль
Ваш поставщик может направить вас к специалисту по обезболиванию. Разговорная терапия может помочь вам лучше понять, как ваша боль влияет на вашу жизнь. Это также может помочь вам узнать, как лучше справляться с болью.
ЛЕЧЕНИЕ ДРУГИХ СИМПТОМОВ
Прием лекарств, сон с приподнятой головой и ношение эластичных чулок могут помочь при низком кровяном давлении и обмороках. Ваш врач может дать вам лекарства, помогающие при проблемах с опорожнением кишечника. Может помочь частое питание небольшими порциями. Чтобы облегчить проблемы с мочевым пузырем, ваш врач может предложить вам:
- Выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
- Используйте мочевой катетер, тонкую трубку, вставленную в мочевой пузырь для оттока мочи.
- Принимать лекарства.
Лекарства часто помогают при проблемах с эрекцией.
Группы поддержки
Дополнительную информацию и поддержку для людей с периферической невропатией и их семей можно найти по телефону:
- Фонд периферической невропатии — www.foundationforpn.org/support/support-groups/.
Outlook (Прогноз)
Насколько хорошо вы себя чувствуете, зависит от причины и продолжительности повреждения нерва.
Некоторые проблемы с нервами не мешают повседневной жизни. Другие быстро ухудшаются и могут привести к долгосрочным, серьезным симптомам и проблемам.
Когда заболевание может быть обнаружено и вылечено, ваши перспективы могут быть превосходными. Но иногда повреждение нерва может быть необратимым, даже если устранить причину.
Длительная (хроническая) боль может быть серьезной проблемой для некоторых людей. Онемение в ногах может привести к язвам на коже, которые не заживают. В редких случаях онемение ног может привести к ампутации.
Большинство невропатий, передающихся по наследству, неизлечимо.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Если у вас есть симптомы повреждения нерва, позвоните своему врачу. Раннее лечение увеличивает шансы контролировать симптомы и предотвратить новые проблемы.
Профилактика
Вы можете предотвратить некоторые причины повреждения нервов.
- Избегайте употребления алкоголя или пейте только в умеренных количествах.
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Держите под контролем диабет и другие медицинские проблемы.
- Узнайте о химических веществах, используемых на вашем рабочем месте.
Katirji B. Заболевания периферических нервов. В: Янкович Дж., Мацциотта Дж. К., Помрой С. Л., Ньюман Н. Дж., ред. Неврология Брэдли и Дароффа в клинической практике . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2022: глава 106.
Смит Г., Шай М.Е. Периферические невропатии. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Голдман-Сесил . 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 392.
Последнее рассмотрение: 25.04.2022
Рецензию сделал: Джозеф В. Кампеллоне, доктор медицинских наук, отделение неврологии, Университетская больница Купера, Камден, Нью-Джерси. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рецензировали Дэвид С. Дагдейл, доктор медицинских наук, медицинский директор, Бренда Конауэй, главный редактор, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.
Информация о тендините | Гора Синай
Кальцифицирующий тендинит; Двуглавый тендинит
Сухожилия — это волокнистые структуры, соединяющие мышцы с костями. Когда эти сухожилия опухают или воспаляются, это называется тендинитом. Во многих случаях также присутствует тендиноз (дегенерация сухожилий).
Сухожилие представляет собой волокнистую соединительную ткань, которая прикрепляет мышцу к кости. Сухожилия также могут прикреплять мышцы к таким структурам, как глазное яблоко. Сухожилие служит для перемещения кости или структуры. Связка представляет собой волокнистую соединительную ткань, которая прикрепляет кость к кости и обычно служит для удержания структур вместе и поддержания их стабильности.
Тендинит — это воспаление, раздражение и отек сухожилия. Это может произойти в результате травмы, чрезмерной нагрузки или с возрастом, когда сухожилие теряет эластичность. Любое действие, вызывающее длительную повторяющуюся нагрузку на мышцы предплечья, может вызвать тендинит. Наиболее частым симптомом тендинита является боль, болезненность и усиление боли при движении.
Причины
Тендинит может возникнуть в результате травмы или чрезмерной нагрузки. Занятия спортом – частая причина. Тендинит также может возникать с возрастом, когда сухожилие теряет эластичность. Общие (системные) заболевания, такие как ревматоидный артрит или диабет, также могут привести к тендиниту.
Тендинит может возникнуть в любом сухожилии. Обычно поражаются следующие участки:
- Локоть
- Пятка (тендинит ахиллова сухожилия)
- Колено
- Плечо
- Большой палец
- Запястье
Симптомы
Симптомы тендинита могут различаться в зависимости от активности или причины. Основные симптомы могут включать:
- Боль и болезненность вдоль сухожилия, обычно возле сустава
- Боль по ночам
- Боль, усиливающаяся при движении или активности
- Скованность по утрам
Экзамены и анализы
Медицинский работник проведет медицинский осмотр. Во время осмотра врач будет искать признаки боли и чувствительности, когда мышца, прикрепленная к сухожилию, перемещается определенным образом. Существуют специальные тесты для конкретных сухожилий.
Сухожилие может воспаляться, а кожа над ним может быть горячей и красной.
Другие тесты, которые могут быть выполнены, включают:
- УЗИ
- Рентген
- МРТ
Лечение
Целью лечения является облегчение боли и уменьшение воспаления.
Медицинский работник порекомендует дать пораженному сухожилию отдых, чтобы помочь ему восстановиться. Это можно сделать с помощью шины или съемной скобы. Применение тепла или холода к пораженному участку может помочь.
Безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП, такие как аспирин или ибупрофен, также могут уменьшить как боль, так и воспаление. Инъекции стероидов в сухожильное влагалище также могут быть очень полезными для контроля боли.
Медицинский работник также может предложить физиотерапию для растяжения и укрепления мышц и сухожилий. Это может восстановить способность сухожилия функционировать должным образом, улучшить заживление и предотвратить будущие травмы.
В редких случаях требуется хирургическое вмешательство для удаления воспаленной ткани вокруг сухожилия.
Перспективы (прогноз)
Симптомы улучшаются после лечения и отдыха. Если травма вызвана чрезмерной нагрузкой, может потребоваться изменение рабочих привычек, чтобы предотвратить возвращение проблемы.
Возможные осложнения
Осложнения тендинита могут включать:
- Длительное воспаление повышает риск дальнейшего повреждения, например разрыва
- Возвращение симптомов тендинита
Когда обращаться к медицинскому работнику
При появлении симптомов тендинита позвоните своему поставщику медицинских услуг, чтобы записаться на прием.
Профилактика
Тендинит можно предотвратить с помощью:
- Избегайте повторяющихся движений и чрезмерного использования рук и ног.
- Сохранение всех ваших мышц сильными и гибкими.
- Разминка в спокойном темпе перед активной деятельностью.
Бундо Джей Джей. Бурсит, тендинит и другие околосуставные заболевания и спортивная медицина. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Голдман-Сесил . 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 247.
Гейдерман Ю.М., Торбати С. Общие принципы ортопедической травмы.