При ходьбе болит стопа под пальцами: Боли в стопе ноги и под пальцами

Деформация ступни
Своды позволяют равномерно распределить нагрузку веса тела, когда мы стоим. Деформированные, слишком высокие или низкие (плоскостопие), они способны вызывать болезненные ощущения и напряжение в ногах.

Неправильно подобранная обувь

Вирусы, бактерии и прочие болезни

Частый источник возникновения боли в ступне возле большого пальца – вросший ноготь. Он становится причиной раздражения, а иногда вызывает инфекцию.

Диабет, болезнь Хансена и подагра являются распространенными недугами, которые влияют на нижние конечности. Болезни нервов ног могут вызвать онемение и ощущение жжения, это называют периферической нейропатией.

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение и профилактика

Боль в стопе при ходьбе может появиться из-за длительного пребывания в неудобной обуви. В случаях когда такой дискомфорт быстро проходит, для беспокойства нет поводов. Если же ноги болят постоянно, то это может быть показателем какой-либо патологии.

Причины дискомфорта при движении

Одной из важнейших функций ступни является амортизация. Особое анатомическое строение этой части тела позволяет смягчать нагрузки, возникающие в процессе движения, на суставы всей опорно-двигательной системы. Стопа помогает держать равновесие и отталкиваться при ходьбе, прыжках и беге. Поэтому когда она болит, то начинают страдать и колени, и таз, и позвоночник.

Болевой синдром в ступнях может быть спровоцирован патологиями щитовидной железы, печени или почек, возрастными изменениями или грибковыми поражениями.

Боль может появиться после долгой ходьбы в неудобной обуви, различных травм и перенапряжений. Если подобные симптомы кратковременны и самостоятельно проходят, то поводов для беспокойства нет. Но, когда болевые ощущения приобретают затяжной или постоянный характер, без визита к врачу не обойтись, ведь дискомфорт в ступне может сигнализировать о развитии опасных патологий.

Возможные заболевания

Диагностировать развитие патологического процесса могут травматолог, ортопед или невролог. Чаще всего причинами появления боли становятся:

• ушибы и переломы;
• кожные заболевания;
• плоскостопие;
• деформации пальцев ног;
• разрывы и растяжения связок;
• артрит;
• артроз;
• остеопороз;
• тендинит задней большеберцовой мышцы;
• подошвенный фасциит;
• метатарзалгия;
• пяточные шпоры;
• ахиллотендинит;
• подагра;
• гигрома стопы;
• варикоз и другие патологии.

Самыми распространенными причинами болей, появляющихся в нижней части ног, считаются травмы: ушибы и переломы в ступне, отек и гематомы.

Кожные заболевания (подошвенные бородавки, мозоли, натоптыши и другие проявления) могут спровоцировать ноющие, пульсирующие неприятные ощущения, особенно выраженные при ходьбе.

При плоскостопии уплощается свод стопы, при этом нижние конечности быстро устают, появляются тяжесть и отеки в области стоп и лодыжек.

Деформации строения большого пальца или мизинца характеризуются их смещением в сторону других пальцев. В таком случае пациенты жалуются на появлении некоей «шишки» на косточке. При этом страдает безымянный или средний палец. В результате человек испытывает сильные болевые ощущения во время ходьбы.

Повреждения связочного аппарата чаще возникают во время занятий спортом или при сильных физических нагрузках. Подобные явления сопровождаются отеком и резкой болью, особенно при движении конечностью.

Артрит суставов ступни провоцируется разными физиологическими процессами. Острая боль может появиться сбоку (с внешней стороны или в области внутренней части стопы), под пальцами или возле пальцев. Подобные состояния сопровождаются отеками, покраснениями и скованностью движений.

Остеопороз обусловлен разрушением костных тканей. При развитии этой патологии ступни болят даже в состоянии покоя. При физических нагрузках дискомфорт усиливается.

Воспаление сухожилий в задней большеберцовой и подошвенной мышцах (тендинит)

При развитии подошвенного фасциита характерно появление острой боли в пятке или подошве ног утром. В течение дня дискомфорт проходит, но на следующий день появляется вновь.

Появление пяточных шпор обуславливают возникновение болевых ощущений в пятке, при которых трудно не только ходить, но и стоять. Дискомфорт проявляется особенно сильно после пробуждения ото сна.

Метатарзалгия характеризуется появлением сильного болевого синдрома в подошве стопы. В этом случае на конечность невозможно опереться во время ходьбы.

При ахиллотендините пациенты жалуются на явление острой стреляющей боли в задней части ступни и голеностопа.

Для подагры характерен болевой синдром, возникающий внезапно, наиболее сильно при этом страдает первый (реже второй) палец.

Гигрома представляет собой доброкачественное новообразование, наполненное серозно-фиброзной жидкостью. Чаще всего она появляется сверху стопы, на подушечке одного из пальцев паль, посередине или сбоку пятки в результате ношения тесной обуви или постоянных физических нагрузок.

При появлении сосудистых нарушений дискомфорт в области ступней может сопровождаться ощущением жара или холода, тяжести в ногах, а также разрастанием венозной сетки.

Рекомендованные методы лечения

При регулярных проявлениях болевого синдрома для диагностики и исключения нежелательных патологий необходимо обратиться к врачу.

Для лечения и устранения болезненных симптомов доктор может порекомендовать комплекс из нескольких способов воздействия. Среди них могут присутствовать медикаментозные схемы лечения, физиотерапия, лечебная физкультура и методики нетрадиционной медицины.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение подразумевает прием обезболивающих, противовоспалительных и противоотечных средств. Любые препараты должны быть подобраны с учетом клинических проявлений патологического процесса в стопе. Чаще всего рекомендуются:

1. Для снятия болевого синдрома назначается пероральный прием препаратов-анальгетиков. Допускается инъекционное обезболивание раствором Лидокаина.
2. В случаях воспалительного процесса, вызванного инфекционными заболеваниями, рекомендуется прием антибактериальных средств.
3. При грибковых поражениях необходимо использовать противомикозные препараты (мази, гели или спрей).
4. Для снятия отечности ног, а также признаков гиперемии, рекомендуются нестероидные противовоспалительные лекарственные формы (Диклофенак, Ибупрофен) в виде таблеток, кремов и мазей.
5. Для устранения мышечных спазмов назначаются препараты-миорелаксанты в комплексе с витаминами (Кавинтон, Актовегин).

Watch this video on YouTube

Если болевой синдром является следствием заболевания щитовидной железы, печени или почек, то необходимо устранить первопричину его возникновения.

В случаях когда консервативное лечение оказывается неэффективным, прибегают к хирургическому вмешательству.

Нетрадиционная медицина

В домашних условиях возникший дискомфорт можно лечить народными средствами. Но нетрадиционные методики следует применять только после точной диагностики патологического процесса и консультации с лечащим врачом.

Эффективными способами устранения болей в стопе при ходьбе считаются:

• хвойные ванночки;
• настойка корня окопника;
• отвар кукурузных рылец и другие рецепты.

Для приготовления хвойных ванночек 100 г сухой хвои заливают 1 л кипятка, варят на слабом огне в течение 5 минут, а затем томят на водяной бане еще полчаса. Немного остужают, фильтруют, переливают в таз и парят стопы в течение 10–15 минут.

Для приготовления настойки окопника заливают 1 ст. л. подготовленного сырья 0,5 л водки, настаивают в темном и прохладном месте в течение 3–4 недель, затем разбавляют 1 л воды и в течение месяца ежедневно употребляют 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Чтобы приготовить отвар кукурузных рылец, потребуется 4 ст. л. сухого сырья заварить 1 л кипятка, настоять в течение 30 минут, отфильтровать и пить по полстакана каждые 2 часа. Курс такого лечения — не менее 6 недель.

Физические нагрузки

Для устранения болей в ступнях широко используется лечебная физкультура. Регулярное выполнение специального комплекса упражнений способствует улучшению кровотока в нижних конечностях и растяжению мышц стоп. Поэтому, если болят ноги во время ходьбы, необходимо делать такие упражнения:

1. Находясь в положении стоя, приподняться на носках и задержаться в этом положении на 10 секунд.
2. Находясь в положении стоя, оттянуть пальцы вверх и задержаться в таком положении на 10 секунд.
3. Находясь в положении стоя, повернуть стопы внутрь и оставаться в таком положении 10–15 секунд.
4. Сидя на стуле, приподнять ногу и сделать по 5–10 круговых движений по часовой, а затем против часовой стрелки. Такие же упражнения необходимо выполнить другой ногой.
5. В положении сидя приподнять обе конечности параллельно полу, сильно подтянуть пальцы на себя и задержаться в таком положении на 5–10 секунд.

Каждое из этих упражнений выполняют не менее 10–15 раз ежедневно. В результате мышцы и связки ступней станут прочными и гибкими.

Способы обезболивания

Чтобы не беспокоили усталость и боль в ногах, необходимо ежедневно выполнять гимнастику для стоп. Неплохим расслабляющим средством являются ванночки с добавлением морской соли и настоев лекарственных трав.

Такие процедуры хорошо заканчивать массажем от пальцев до колена — это улучшит питание тканей нижних конечностей. На ночь можно сделать компресс с добавлением сока алоэ, продуктов пчеловодства и эфирных масел или нанести специальный лечебный крем. Во время ночного отдыха полезно использовать специальные ортопедические подушки для ног.

Watch this video on YouTube

Профилактические меры

Развития большей части патологий стоп можно избежать, если придерживаться простых правил при выборе обуви, регулярно выполнять массаж и гимнастику для ступней и воздержаться от сильных физических нагрузок. Необходимо следить за состоянием своего организма и при появлении длительных болей обращаться к врачу.

Болит стопа между пяткой и носком: как лечить, причины боли

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог 

Стопа – самый прочный отдел опорно-двигательной системы. На нее давит вес всего тела, а при ходьбе или беге нагрузка на стопы превышает вес тела в разы. Сложнейшее строение подошвы позволяет выдерживать нагрузки и сохранять активное передвижение.

Содержание:

• Что находится между пяткой и носком?
• Почему болит ступня посередине
• Как обычно лечат подошвенный фасциит
• Как лечить фасциит правильно

Что находится на стопе между пяткой и носком?

В каждой стопе есть около 26 костей, которые соединяются между собой связками. Наиболее прочная и крупная из них – подошвенная фасция (апоневроз). Она похожа на широкую пластинку, соединяющая пятку и основания пальцев. Если представить, что изгиб стопы – это древко лука, фасция – его тетива, она удерживает свод от проседания и пружинит для амортизации.

Почему болит ступня посередине

Здоровая подошвенная (или плантарная) фасция достаточно эластична и при нагрузках только немного растягивается. Если высота сводов падает, точки крепления фасции расходятся, и она натягивается. Туго натянутая связка при еще большем натяжении уже не растягивается, а рвется.

Натяжение связки может приводить к различным симптомам. Все они однозначно нарушают здоровье стоп и резко ограничивают активность. Воспаление фасции называют подошвенным фасциитом, он может проявляться в нескольких формах:

• Проксимальный фасциит. Резкая, острая или ноющая боль появляется в глубине пяточной области. «Пяточная шпора» на рентгенограмме – лишь признак того, что фасция была долго напряжена. Боль при этом вызывается не костным шипом, а повреждением волокон связки.
• Срединная форма. Встречается очень часто. Стопа словно раскалывается при каждом шаге. Подошва ноет и болит, иногда дискомфорт просто лишает возможности передвигаться. Редко может возникать обширный разрыв подошвенной связки: боль становится невыносимой, стопа отекает, своды уплощаются.
• Дистальна форма. Боль беспокоит в области ближе к пальцам. Встречается реже, может имитировать симптомы поперечного плоскостопия, болезни Мортона.

Как обычно лечат подошвенный фасциит

Острая фаза болезни обычно лечится симптоматически. Пациенту рекомендуют меньше ходить, прикладывать к болезненному участку пакеты со льдом через ткань. При существенной интенсивности дискомфорта рекомендуют прием противовоспалительных препаратов. Это абсолютно правильные назначения для кратковременной борьбы с обострением.

Несколько хуже, если доктор начинает лечение фасциита с достаточно опасных и ненадежных методов. Несмотря на то, что они могут быстро устранить боль, в долговременной перспективе осложнений будет больше. К методикам, которые еще активно практикуются вразрез с международными рекомендациями, относят:

• Блокады со стероидными гормонами. Это «тяжелая артиллерия», которая хорошо глушит боль, но часто приносит больше вреда. Стероиды замедляют регенерацию, уменьшают прочность связок, снижают местный иммунитет. Опаснейший побочный эффект – рассасывание жировой подушки пятки. Иногда допустимо однократное введение гормона, но регулярное применение обязательно приведет к осложнению.
• Радиотерапия. Еще можно встретить пациентов, которые всеми способами пытаются попасть на рентгенограмму пятки, веря, что она уберет «пяточную шпору». На самом деле костный шип может устранить только специальная лучевая установка, которая применяется для борьбы с опухолями. На своём пути концентрированный пучок радиации разрушает все клетки, и его применение оправдано лишь в онкологии.

Как лечить фасциит правильно

Наиболее эффективное и стойкое лечение всегда направлено на устранение причины болезни. Основные факторы развития фасциита – перегрузка стопы и снижение эластичности фасций. Поэтому действия, направленные на разгрузку сводов и улучшение качества связок, приводят к наиболее заметным результатам. Самое главное: эффективные методики лечения фасциита безопасны.

Плантарный фасциит – болезнь, которая требует активного участия самого пациента. Конечно, кажется легче сделать укол и забыть о боли. Но до тех пор, пока сам пациент не улучшит работу своего тела, симптомы будут возвращаться и нарастать. Ниже приводим наиболее эффективные методы для окончательного избавления от болей между носком и пяткой:

• Качественные ортопедические стельки. Лучше, если они будут индивидуальными. Упругие выступы супинаторов массируют апоневроз, улучшают его кровообращение и эластичность. Правильные стельки хорошо поддерживают своды и снимают излишнюю нагрузку с фасции.

• Физические упражнения. Грамотный реабилитолог распишет режим тренировок и «растяжек», которые будут наиболее эффективно работать именно у Вас. С помощью регулярных занятий удается увеличить эластичность фасции и мышц, что ощутимо уменьшит дискомфорт.
• Ночные шины. Прочные пластинки, которые надеваются на ногу во время сна и улучшают метаболизм апоневроза. В ночной период ткани тела наиболее податливы, что дает шине возможность эффективно увеличить их эластичность.

Магазины ORTO SMART — Медтехника, ортосалон — профессиональные заведения, где можно пройти диагностику стопы и подобрать наиболее подходящие ортопедические товары. Большой выбор лечебно-профилактических стелек, массажеров и шин позволяет индивидуально подойти к любой форме фасциита. Опытные консультанты помогут определиться с оптимальными моделями для улучшения работы именно Ваших стоп.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Почему болит стопа при ходьбе

• Метатарзальные кости (пять длинных костей, которые простираются от передней стороны свода к костям пальцев стопы),
• Кости сесамовидные (две маленькие косточки, прикрепленные к первой метатарзальной кости, которая соединяется с большим пальцем ноги),

Задняя часть стопы. Задняя часть стопы — тыл стопы. Боль, возникающая здесь, может простираться от пятки, через подошву (плантарная поверхность), к плюснефаланговому суставу.

Факторы риска

Факторы риска, способствующие появлению болей в стопе следующие:

Возраст

Пожилые люди больше подвержены риску появления болей в стопе. По мере старения происходит расширение и уплощение стопы. Кожа на стопах становится тонкой и сухой. Боль в стопах в пожилом возрасте может быть признаком возрастных дегенеративных заболеваний, таких как артрит, диабет, сердечная недостаточность. Кроме того, наличие проблем в стопах само может нарушить баланс в опорно-двигательном аппарате пожилом возрасте.

Косметические операции на стопе

В угоду моде некоторые женщины идут на оперативные методы лечения для улучшения формы стопы, для возможности носить обувь на высоком каблуке. Хирургические методики заключаются в укорочение пальцев стопы, сужение стопы или впрыскивание силикона в подушки стопы. Со временем последствием этих операций будет появление болей в стопе и хирурги не рекомендуют делать операции на стопе без наличия показаний.

Женщины больше подвержены сильным болям в ногах, возможно из-за ношения обуви на каблуках. В старшей возрастной группе сильные боли в ногах являются частым инвалидизирующим фактором.

Профессиональные травмы

Ежегодно в США происходит около 120 000 травм, связанных с работой. И приблизительно треть приходится на травмы стопы. Большинство заболеваний стопы таких, как артрит, деформации туннельный синдром, плантарный фасцит связаны с избыточной нагрузкой на стопу ( продолжительное пребывание стоя или ходьба на большие расстояния).

Беременность

У беременных женщин повышенный риск появления проблем в стопах из-за увеличения веса и выделения гормонов, вызывающих увеличение эластичности связок. Эти гормоны помогают в родоразрешении, но ослабляют стопу.

Спорт и танцы

Люди, которые систематически занимаются аэробными упражнениями больше подвержены таким заболеваниям как: плантарный фасцит, пяточная шпора, сесамоидит, тендинит ахиллова сухожилия и переломам. Женщины больше подвержены переломам.

Ожирение

Избыточный вес вызывает большую нагрузку на стопу и ведет к травматизации мягких тканей, суставов, связок, что может приводить развитию тендинита или плантарного фасцита.

Причины болей в стопах.

Боль в стопе может быть в разных отделах стопы. Источником боли могут быть кости, связки, сухожилия, мышцы, фасции, нервы, кровеносные сосуды, кожа. Наиболее частыми причинами болей в стопе являются следующие состояния:

• Плантарный фасцит.
• Остеоартрит
• Подагра
• Стопа атлета
• Ревматоидный артрит
• Вальгусная деформация стопы (hallus valgus)
• Повреждение ахиллова сухожилия
• Диабетическая стопа
• Мозоли стопы
• Пяточная шпора
• Плоскостопие
• Метатарсалгия
• Переломы
• Неврома Мортона

Симптомы

Симптоматика болей в ногах может появиться в покое или при нагрузке на стопу во время ходьбы бега или другой физической активности. Боль может появляться не каждый раз после нагрузки. Но подчас физические нагрузки усиливают значительно болевые ощущения. Наиболее частые проявления болей в стопе:

• Прокалывающие боли в своде стопы .
• Стойкая боль вокруг пальца стопы.
• Постоянная боль в пятках стопы (особенно при избыточном весе)
• Боль, при ношении обуви на высоких каблуках.
• Ходьба бег или стояние вызывает
• Боль в суставах стопы.
• Напряжение суставов
• Уменьшение гибкости сустава.
• Нестабильная или искривленная лодыжка.
• Трудность в стабилизации туловища в положении стоя.
• Покраснение или изменение цвета кожи в области травмированной части стопы.
• Отечность в определенной части стопы.
• Болезненное выпячивание в основании пальцев стопы.
• Молоткообразные или когтеобразные пальцы стопы
• Мозоли в основании пальцев стопы.
• Бурсит.
• Микоз или бактериальные инфекции, которые сопровождаются температурой
• . Узелок или опухоль в подошвенной фасции

Диагностика

Боль в стопах возникает, когда происходит повреждение структур, обеспечивающих контакт с внешней средой. Причин возникновения боли много – это и нарушение биохимических процессов, растяжение мышц, связок, внутрисуставные переломы. Боли в верхней части стопы нередко бывают после бега и связаны с такими заболеваниями, как плоскостопие, бурсит . При интермиттирующей боли в стопах нередко диагностируются заболевания костной ткани . Большое значение для диагностики причин болей в стопах имеет история заболевания.

Физикальный осмотр: позволяет врачу увидеть наличие отечности, деформации, изменение цвета, кожи, болезненность при пальпации.

• Рентгенография стоп: позволяет визуализировать наличие изменений в костной ткани (переломы деформации)
• Магнитно-резонансная томография (МРТ): дает детальное изображение, как костной ткани, так и связок мышц сухожилий.
• Компьютерная томография (КТ): Послойное сканирование дает хорошую визуализацию костной ткани.

Лечение стоп

Ортопедические изделия помогают компенсировать нарушенное распределение векторов нагрузки на различные отделы стопы (например, индивидуальные стельки или стельки-супинаторы). Кроме того, при наличии деформаций хороший эффект от ортопедической обуви. Уменьшению нагрузки способствуют и ортопедические ортезы.

ЛФК. Существуют различные программы упражнений, помогающие улучшить гибкость, прочность мышц и связок стопы.

Медикаментозное лечение. Различные группы медикаментов применяются для лечения болей в стопе в зависимости от генеза заболевания( антибиотики, кортикостероиды, противогрибковые , НПВС и т.д. ).

Физиотерапия. Современные методики помогают не только снизить воспалительный процесс, но и порой избежать оперативного лечения ( например ,лечение пяточной шпоры с использованием ударно-волновой терапии).

Хирургические методы лечения применяются в тех случаях, когда консервативное лечение не эффективно или при травмах (переломы, разрывы сухожилий) деформациях (hallus valgus).

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Стопой заканчивается нижняя конечность человека. Она представлена плюсной, предплюсной и пальцами. Стопа делится на пятку, подъем, подошву, свод и тыльную часть.

Боль в стопе сопутствует различным заболеваниям, поэтому терпеть её не следует. Она может быть острой и хронической. В последнем случае дискомфорт преследует человека на протяжении долгого времени. Болеть может любая часть стопы. Иногда к боли присоединяются такие симптомы, как: отёк, онемение, жжение, высыпания и пр.

Боль в стопе может указывать на патологию самой стопы, на болезни нижних конечностей и даже на общие нарушения в организме. Чтобы устранить боль, нужно определиться с её причинами и лишь после этого начинать лечение.

[Видео] Доктор Демченко — Плантарный фасциит. Что это такое? Как вылечить?

Какие заболевания вызываю боль в стопе?

Есть достаточно много заболеваний стопы, расскажем о 15 наиболее часто встречающихся.

Остеопороз, как причина болей в стопе

При остеопорозе человека беспокоит боль, которая может возникать как во время движения, так и в состоянии покоя. Максимальную интенсивность боль набирает в том случае, если нажать на то место, где располагаются косточки.

Остеопороз развивается из-за того, что костные ткани теряют фосфор и кальций. Провоцирующими факторами являются:

Погрешности в питании, когда меню человека не обеспечивает потребности его организма в кальции и минералах.

Нагрузки на стопу, которые для неё непосильны.

Гиподинамия, обусловленная особенностями образа жизни, либо различными заболеваниями.

Период вынашивания ребёнка. В этом случае плод забирает недостающие ему микроэлементы из костной ткани матери.

Заболевания эндокринной системы.

Чтобы выявить остеопороз, потребуется пройти рентгенологическое исследование или КТ.

Терапия базируется на приёме препаратов кальция и витамина Д. Кальций обязательно должны принимать женщины, которые вынашивают ребёнка. Особенно это актуально для третьего триместра.

Если причина остеопороза сводится к эндокринным заболеваниям, то пациенту назначают гормональные препараты.

Варикозное расширение вен

При варикозном расширении вен нижних конечностей происходит их перерастяжение и деформации формы. Если болезнь только начала развиваться, то пациента будут беспокоить слабые боли в области стопы и голени, а также ощущение тяжести в них. В вечернее время наблюдаются отёки ног.

По мере прогрессирования патологии, сквозь кожу начинают просвечивать вены. Сама дерма будет страдать от недостатка питания, станет темной. В этот период возможно формирование трофических язв.

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

Врожденные аномалии развития вен.

Длительное времяпрепровождение в сидячем или в лежачем положении.

Если заболевание только начало развиваться, то необходимо использовать лечебные крема и мази, которые направлены на устранение болей в ногах. Обязательно нужно носить компрессионное белье. Если заболевание дебютировало давно, то обойтись без хирургического вмешательства невозможно.

Облитерирующий эндартериит

Облитерирующий эндартериит имеет широкое распространение. Он сопровождается болями в ногах и другими нарушениями. От патологии чаще страдают мужчины, чем женщины. Специалисты главным фактором риска развития заболевания считают курение.

Развивается патология на протяжении долгого времени, средний возраст её дебюта – 30-40 лет.

Кроме болезненных ощущений в стопах, человек будет испытывать следующие симптомы:

Гиперчувствительность нижних конечностей к воздействию холода. Боль при переохлаждении ног становится жгучей.

Появление язв на коже, формирование которых обусловлено нарушениями кровообращения.

Хромота и мышечная слабость.

Если игнорировать симптомы заболевания, то нарушение кровотока в нижних конечностях приведет к гангрене стопы.

При ранней диагностике эндартериита удаётся приостановить его развитие приёмом лекарственных средств и использованием лечебных кремов и мазей. В дальнейшем пациенту назначают микрохирургические операции, направленные на восстановление кровотока. Если у больного развивается гангрена, то необходима ампутация ноги.

Диабетическая стопа

Диабетическая стопа – это одно из распространённых осложнений сахарного диабета. Диабет сопровождается повышением уровня глюкозы в крови, так как инсулин теряет свою активность и не может выполнять функции по утилизации сахара в организме. Метаболические процессы в организме нарушаются, на сосудах начинают откладываться холестериновые бляшки, атеросклероз быстро прогрессирует. Такие нарушения приводят к сбоям в работе почек и сердца. Страдают капилляры, пронизывающие столпы и сетчатку глаза.

При развивающейся диабетической стопе человек начинает испытывать боль в нижних конечностях, у него усиливаются отёки, присоединяется хромота. Кожа становится нездоровой, на ней формируются трофические язвы. Ноги немеют, теряют былую силу.

Чтобы не допустить развития тяжёлых осложнений, необходимо все время контролировать уровень сахара в крови, принимать препараты, которые направлены на его сжигание.

Если осложнение патологии уже манифестировало, может потребоваться оперативное вмешательство.

Подошвенный фасциит, пяточная шпора

Фация подошвы представлена соединительнотканной пластинкой. Она берет свое начало из пяточной кости, тянется по всей длине подошвы и заканчивается на головке плюсневой кости Она необходима для того, чтобы стопа имела возможность справляться с нагрузками, которые на неё оказываются.

Когда эти нагрузки слишком интенсивные, то пластинка может сильно растянуться, подвергнуться травмам и воспалиться. Это воспаление носит название фасциита. На его начало указывают боли в стопе.

Спровоцировать развитие заболевания могут такие факторы, как:

Чрезмерные нагрузки на стопу, которые связаны с тяжёлой трудовой деятельностью. Часто от фасциита страдают люди, которые в силу особенностей профессии длительное время проводят в положении стоя.

Ожирение. Фасция травмируется во время ходьбы, так как на неё сверху давит внушительная масса тела.

Если человек страдает от врожденных патологий соединительной ткани, то это также может спровоцировать развитие фасциита. Боль локализуется в стопе сбоку. Возникает она в утренние часы, либо после длительных пеших прогулок. Человек начинает хромать.

По мере прогрессирования патологии фасция будет окостеневать в том месте, где она фиксируется с пяткой. Боль становится интенсивной, колющей. Даже наступить на пятку не всегда возможно.

Терапия фасциита сводится к следующим шагам:

Максимальная разгрузка стоп. Необходимо отказаться от выполнения тяжёлых упражнений, от продолжительной ходьбы и бега.

Уменьшению интенсивности воспалительной реакции способствует массаж со льдом или прохладным полотенцем.

Если причиной фасциита является плоскостопие, то больному показано ношение ортопедической обуви.

Врач назначает пациенту местную терапию.

Пяточную шпору можно обнаружить с помощью рентгена. Если заболевание только начало развиваться, то от него можно избавиться консервативными методами. Когда болезнь значительно прогрессирует, то потребуется помощь хирурга.

Бурсит головки плюсневой кости

Суставы являются промежуточным звеном между фалангами пальцев и головками плюсневых костей. Рядом с ними располагаются суставные сумки, которые называются бурсами. Если человек здоров, то бурсы окружены жировой прослойкой. По мере старения организма она истончается. Во время ходьбы бурсы испытывают значительные нагрузки. Это приводит к возникновению болезненных ощущений в стопе. Кожа в области фалангов пальцев может покраснеть. Боль усиливается во время нажатия на зону поражения.

Бурсит диагностируется с помощью выполнения рентгенологического снимка. Терапия сводится к приёму НПВС и выполнению ЛФК. В тяжёлых случаях больному вводят гормональные препараты. Если патология хронитизируется и часто обостряется, пациента направляют на операцию.

Плоскостопие

Боль в стопах всегда является спутником людей с плоскостопием. При этом нормальная форма стопы деформируется, её внутренний свод сглаживается. В результате человек во время ходьбы опирается на всю поверхность стопы. Изменяется форма суставов, расположение костей друг относительно друга, что приводит к возникновению болезненных ощущений. Усиливает боль сдавление сосудов и нервных окончаний уплощенным сводом стопы.

Причины, которые способны спровоцировать данное нарушение:

Врожденные аномалии развития связок стопы. У таких людей связки быстрее растягиваются, что приводит к их деформации.

Перенесенный в раннем возрасте рахит.

Различная длина ног, обусловленная врожденными аномалиями скелета.

Чрезмерные нагрузки на стопу в положении стоя. К примеру, от плоскостопия нередко страдают штангисты.

Ношение обуви, которая не соответствует ортопедическим стандартам.

Полученные травмы стопы, переломы её костных структур.

Если плоскостопие только начало развиваться, то ноги у человека начнут быстро уставать, но боль при этом будет отсутствовать. По мере прогрессирования патологии присоединяются боли, которые постоянно увеличивают свою интенсивность и могут заставлять пациента хромать.

Чтобы обнаружить патологию, назначают рентген и плантографию.

Терапевтические мероприятия, направленные на устранение плоскостопия:

Выполнение комплексов ЛФК. Составлены они должны быть ортопедом. Выполнение упражнений позволяет укрепить мышечный свод стопы, что способствует нормализации её формы.

Использование правильной ортопедической обуви.

Хождение по гальке, по прохладной поверхности. Закаливать стопы нужно плавно, без экстрима.

Использование ортопедических стелек.

Нанесение обезболивающих мазей и кремов, которые позволят устранить неприятные симптомы.

Лигаментит

Заболевание сопровождается болезненными ощущениями в стопе. Они могут локализовываться в различных её частях, что во многом зависит места сосредоточения воспалительного процесса. Боль усиливается во время двигательной активности.

Лигаментит может быть спровоцирован следующими факторами:

Повторяющиеся микротравмы подошвы, которые приводят к развитию воспаления. Для его устранения потребуется использование НПВС, либо введение гормональных препаратов.

Перенесенные инфекции, например, бруцеллез. В этом случае пациенту показана антибактериальная терапия.

Чтобы уточнить диагноз, нужно пройти рентген и УЗИ стопы.

Лигаментоз

При лигаментозе воспаляются связки стопы. Пострадать может как одна нога, так и сразу обе.

Спровоцировать развитие патологии способны чрезмерные физические нагрузки, нарушение кровообращения в связочном аппарате, микротравмы стопы, которые регулярно получает человек. Нормальная ткань связок замещается хрящевой тканью, которая в дальнейшем окостеневает. Например, пяточная шпора – это тоже лигаментоз.

Боль при этой патологии интенсивная, возникает во время ходьбы.

Чтобы уточнить диагноз пациента направляют на УЗИ и на рентгенологическое исследование.

Для избавления от лигаментоза показаны следующие мероприятия:

Пораженную конечность нужно обеспечить покоем. На время лечения отказываются от выполнения физических упражнений, не стоит долго стоять.

Для уменьшения болей местно наносят мази и крема с обезболивающим эффектом.

На поражённую поверхность стоп накладывают давящую повязку.

Обязательно нужно выполнять комплексы ЛФК, посещать кабинет массажиста, проходить физиотерапевтическое лечение.

Травмы стопы

Боль в стопе часто является следствием полученной травмы.

Это могут быть такие виды повреждений, как:

Самой частой травмой, с которой сталкивался каждый человек, является ушиб. При получении удара возникает тупая боль в стопе, под кожей формируется кровоподтёк. Чтобы исключить вероятность вывиха или более серьёзной травмы, необходимо выполнить рентген. Чтобы уменьшить боль нужно прикладывать к повреждённому месту холод. Спустя три дня холод заменяют тепловыми видами процедур. На место ушиба наносят йодную сетку, прикладывают спиртовые компрессы.

Во время активных движений человек может получить растяжение связок. Боль на момент травмы интенсивная, под кожей формируется гематома, нарастает отёчность тканей. Человек страдает от ограничения подвижности стопы. На область поражения накладывают повязку, ногу иммобилизируют. Для снижения интенсивности болей назначают препараты из группы НПВС.

Вывих голеностопного сустава, таранной кости, подвывихи костей предплюсны будут приводить к возникновению интенсивных болей в стопе. У человека развивается отёк, под кожей формируется гематома, подвигать ногой практически невозможно. Чтобы уточнить диагноз, потребуется выполнить рентгенологический снимок. Лечение сводится к вправлению кости, проводят процедуру под анестезией. В тяжёлых случаях показан общий наркоз.

Связки могут разорваться, если на стопу будет оказано сильное воздействие. В момент разрыва человек испытывает острую боль, практически сразу в месте повреждения формируется отёк и гематома. Терапия аналогична терапии при растяжении связок, но процесс восстановления будет более длительным.

При переломе кости боль очень сильная, в области повреждения моментально формируется отёк, развивается кровотечение или происходит внутреннее кровоизлияние. Если перелом незначительный, то его симптомы могут напоминать клинику ушиба или растяжения. Чтобы уточнить диагноз, потребуется выполнение рентгенологического снимка. При смещении обломков кости друг относительно друга, их нужно совместить. Процедуру выполняют под анестезией. Если перелом не сопровождается смещением, то стопу фиксируют гипсовым лонгетом.

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие возникает у человека по мере его взросления. Боль в этом случае локализуется по центру стопы и в области её свода, а также распространяется на подушечки пальцев, которые находятся у их основания.

Если стопа человека здорова, то основная нагрузка приходится на первую плюсневую кость. Нагрузку средней степени испытывает 2 и 3 плюсневая кость, а 4 и 5 практически ей не подвергаются. Если у человека развивается поперечное плоскостопие, то испытывать на себе максимальные нагрузки будет именно 2 и 3 плюсневая кости.

Симптомы развивающегося нарушения:

Боль, которая на ранних стадиях развития патологии сосредотачивается в большом пальце, а затем распространяется на всю стопу.

Боль во время ходьбы, которая становится сильнее, если человек носит неправильную обувь.

Большой палец откланяется в сторону таким образом, что стопа выглядит распластанной.

Кожа, которая покрывает подушечки под пальцами, уплотняется и утолщается.

Чтобы уточнить диагноз, пациента направляют на рентгенологическое исследование. Незначительные нарушения можно скорректировать ношением ортопедической обуви, выполнением ЛФК и курсами массажа. Снять боль позволяют физиотерапевтические методы лечения и использование кремов и мазей. Если плоскостопие сильно выражено, то больному назначают операцию.

Остеомиелит и панариций

Панариции всегда сопровождаются болезненными ощущениями в стопе. При этом происходит поражение пальцев ног патогенной флоры. Проникают они вглубь тканей через небольшие раны.

Боль дергающая, в области воспаления наблюдается отечность, кожа красная. Из имеющейся раны выделяются гнойные массы. Если заболевание только начало развиваться, то достаточно обрабатывать поражённую область мазью Вишневского, ихтиоловой мазью или другими местными антибактериальными препаратами. Если справиться с нагноением не удается, то требуется помощь хирурга.

Остеомиелит сопровождается нагноением костей, формирующих стопу. Попадает инфекция в них с током крови, либо из внешней среды через имеющиеся на коже повреждения. Боли в костях стопы постепенно нарастают, повышается температура тела, человек испытывает общее ухудшение самочувствия. Если у больного диагностирован остеомиелит, то его госпитализируют. В больнице пациенту назначают антибактериальные препараты, если они не оказывают должного эффекта, то проводится операция.

Иногда боль в пальце стопы может быть вызвана вросшим ногтем. Пластина начинает расти неправильно, если ранее она подверглась травме. Больной жалуется на интенсивные боли. Внешний вид ногтевой пластины изменен. Исправить ситуацию можно только при помощи хирурга. Ноготь полностью удаляют. Операция может быть проведена как под местным, так и под общим наркозом.

Подагра

Развивается подагра из-за того, что в организме нарушается обмен веществ, приводящий к накоплению избытка мочевой кислоты.

Спровоцировать патологию могут следующие факторы:

Погрешности в меню с употреблением в пищу большого количества красного мяса и субпродуктов.

Злоупотребление спиртными напитками, кофеиносодержащими напитками.

Нарушения в работе почек.

Приступ подагрического артрита сопровождается следующими симптомами:

Суставные боли, которые сосредоточены в области большого пальца ноги.

Боль очень интенсивная, усиливается даже от незначительного прикосновения к поражённому месту.

Дебютировать приступ может в любое время суток, но чаще всего развивается в ночное время.

Стопа отёкает, становится горячей на ощупь.

Длится приступ на протяжении недели.

Если подагра хронитизируется, то рядом с больным суставом начинают откладываться соли мочевой кислоты. Они имеют вид наростов и называются тофусами.

Терапия сводится к приёму противовоспалительных препаратов и соблюдению диеты.

Ревматоидный артрит

Эта патология имеет аутоиммунную природу. Страдают при заболевании небольшие суставы.

Хотя точные причины развития ревматоидного артрита до настоящего времени не установлены, ученые называют факторы, способствующие его возникновению:

Избыточные нагрузки на организм.

Инфекции вирусной и бактериальной природы.

Симптомы болезни следующие:

Человек быстро устает.

В утренние часы, сразу после пробуждения, он будет испытывать скованность в суставах пальцев рук и ног.

Боли усиливаются во время статических нагрузок.

В периоды обострения болезни самочувствие пациента нарушается. Он испытывает общую слабость и недомогание, становится не в состоянии выполнять прежние объемы работ, отказывается от еды.

При этом поражение мелких суставов ног и рук – это не самое грозное явление ревматоидного артрита. Человек может погибнуть от того, что его организм будет истощен, либо от почечной недостаточности.

Чтобы обнаружить заболевание, придется пройти ряд обследований, включая сдачу крови и рентгенографию.

Терапия осуществляется с помощью противовоспалительных препаратов и антибиотиков, диеты и физиотерапии.

Ревматизм

Ревматизм имеет аутоиммунную природу происхождения. Спровоцировать заболевание могут инфекции, вызванные стрептококками. Организм начинает активно бороться с патогенами, вырабатывая против них антитела. Однако они оказываются губительными не только для бактерий, но и для собственных тканей организма. Ревматизм поражает суставы и сердечные клапаны.

Стопа болит при ревматизме не часто. Голеностоп страдает только при тяжёлом течении инфекции.

Характеристики боли при ревматизме:

Локализуются боли в области подъема стопы.

Кроме боли наблюдаются признаки воспаления: отёчность тканей, местное повышение температуры тела.

Боли интенсивные, но длятся недолго.

Ревматизм опасен не только поражением суставов, но и поражением клапанов сердца.

Чтобы выявить болезнь, необходимо обращаться к ревматологу. Терапия сводится к приёму противовоспалительных препаратов и антибактериальных лекарственных средств.

[Видео] Врач невролог — Боли в стопе, боль в пяточной области, боль в плюсневой части, боль в середине стопы:

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
Наши авторы

После летних туристических вылазок осенью могут обостриться боли в стопах. Обычно им уделяется мало внимания, и большинство людей не знают, о каких проблемах они могут сигнализировать. РБК Стиль разбирается в вопросе

Автор статьи Евгения Зайцева — ортопед-хирург с 20-летним опытом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, действительный член Общества Ордена врачей Италии.

Причины появления боли в стопе

По данным Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, среди заболеваний стоп плоскостопие занимает одну из лидирующих позиций [1]. В здоровой стопе нагрузка распределяется между тремя опорными точками: задний отдел пятки, большой палец плюс головка плюсневой кости и наружный край стопы. Когда стопа по тем или иным причинам деформируется, происходит разбалансировка нагрузки, изменение строения костно-связочного аппарата, а как следствие, возникают боли, ведущие к развитию различных болезней.

Что касается людей, которые не были генетически предрасположены к плоскостопию и не заработали его еще в молодости, у них заметные изменения начинают происходить после 40 лет. Организм уже не так устойчив к чрезмерным нагрузкам, в том числе на суставы, происходят гормональные изменения, повышается изнашиваемость костно-связочного аппарата, увеличивается риск набора лишнего веса, что неблагоприятно сказывается на стопах.

С возрастом суставные и костные структуры не могут в полном объеме выполнять свои функции: ходьба и амортизация нагрузки. Поэтому причинами боли у вполне здорового человека могут стать усталость, продолжительная физическая нагрузка, неправильно подобранная обувь при занятиях спортом.

К немеханическим причинам болей в стопе можно отнести наличие следующих заболеваний: метаболическое расстройство, подагра, сахарный диабет, варикозное расширение вен [2] и другие сосудистые заболевания, посттравматические изменения (неправильно вылеченные подвывихи ног и прочее).

Рассмотрим основные ситуации, связанные с болью в стопе:

Горит стопа и подушечки пальцев

Причиной, вероятнее всего, стала неудобная обувь. Нагрузка распределена неправильно, из-за чего подушечки под плюсневыми костями начинают воспаляться и болеть. Снять симптоматику можно расслабляющей ванночкой для ног и легким самомассажем. Но за лечением нужно обращаться к врачу. Скорее всего, вы услышите диагноз «Метатарзалгия».

Болят суставы в области подушечек пальцев

Этот симптом характерен для невромы Мортона [3]. Неприятные ощущения связаны с раздражением нерва, проходящего между головками плюсневых костей третьего и четвертого пальцев.

На начальной стадии болезни боль может быть слабой, позже может усугубиться ощущением жжения, начнет «простреливать», а стопе будет некомфортно практически в любой обуви с закрытым носом.

Болит пятка

Самая частая причина — костный нарост на пятке, или пяточная шпора. Она возникает вследствие воспаления подошвенной фасции [4] из-за ошибочно подобранной обуви и неправильного распределения нагрузки в ней. Шпора дает боль при нагрузке на пятку, из-за чего человек невольно перекидывают нагрузку на другие отделы стопы, в результате нарушаются осанка и равновесие. Образование пяточной шпоры и появление болей в ней говорит о хроническом процессе. Откладывать лечение однозначно не стоит.

Тыльная часть стопы

Причина боли — деформация плюсневой кости у большого пальца и развитие бурсита. Сама кость не болит, неприятные ощущения причиняет воспаленная суставная сумка. Из-за выпирающей косточки обувь становится тесной и натирает, что и приводит к воспалениям.

Пятая плюсневая кость (внешняя часть стопы)

Боль в этой части стопы говорит о развитии варусной деформации [5] (пятой плюсневой кости). Это так называемая шишка на стопе рядом с мизинцем. Чаще всего причиной развития этого нарушения становится плоскостопие, косолапие или изменение формы голеней («ноги колесом»). Из-за чрезмерной нагрузки на внешнюю часть происходит уплощение пятой плюсневой кости.

Болит над пяткой (боль в ахилловом сухожилии)

Ахиллово сухожилие находится там, где чаще всего натирает верх задника обуви. Именно из-за частого трения и чрезмерного давления возникает воспаление. Для лечения и профилактики рекомендуется подбор правильной обуви и защита этого слабого места путем поднятия пятки выше (с помощью стельки, подкладки под пятку), чтобы ахиллово сухожилие не испытывало давления.

Боль в голеностопе

Голеностоп выполняет опорную функцию. Разные подвывихи и травмы (в том числе неправильно пролеченные) могут спровоцировать воспаление и самой капсулы сустава, и связочного аппарата.

Межпальцевые мозоли

Основная причина их возникновения — слишком узкая неудобная обувь. Лучше не оставлять эту проблему без внимания. Можно залепить мозоль пластырем, механические повреждения кожи это предотвратит, но частое ношение неудобной обуви повлечет более серьезные нарушения в строении стопы и в исправном функционировании суставов.

Натоптыши

Нас должны настораживать натоптыши, ведь они имеют защитную функцию. Организм начинает защищаться и вырабатывает ороговелости, возникает гиперкератоз — огрубение кожи стоп.

Натоптыши и мозоли появляются в тех частях стопы, на которые выпадает большая нагрузка. И если сейчас нет никаких болевых проявлений, высок риск их заработать. Следует скорректировать давление на стопу ортопедическими стельками, которые можно носить как с кроссовками, так и с модельной обувью.

Лечение боли в стопе

Основной совет — внимательно относиться к своим стопам. Если вы заметили натоптыши, мозоли, чувствуете усталость или жжение, организм сам сообщает вам о том, что ему нужен отдых и нагрузку надо скорректировать. Также важно своевременно реагировать на болевые ощущения в голени и коленных суставах. Нередко они говорят о том, что нарушен баланс давления. Вернуть ситуацию в норму поможет как минимум осмотр ортопеда и подбор индивидуальных стелек.

Не сидеть нога на ногу и избегать других нефизиологичных положений ног и стоп, нарушающих работу кровеносной системы.

В случае набора веса (в том числе во время беременности) носить ортопедические стельки. Стопа не готова к резким увеличениям нагрузки, и ей буквально необходима дополнительная поддержка.

Подбирать обувь для спортивных занятий. Важно учитывать характер активности (бег или занятия со снаряжением), а также систематически менять кроссовки, так как амортизаторы в них со временем изнашиваются.

Сократить время ношения неудобной обуви: с узким носом, на высоких каблуках, на плоской подошве. Если неудобная обувь — постоянная часть вашего гардероба, постарайтесь уменьшать нагрузку, подбирая для второй половины дня комфортную пару.

Ходить босиком по песку, траве, земле. Это можно назвать натуральным массажем рефлексогенных точек стоп, благодаря которому поднимается мышечный тонус и улучшается кровообращение.

Делать самомассаж. В конце дня снять усталость и восстановить кровообращение можно с помощью самомассажа и прокатки стоп на ролике (из подручных средств можно использовать бутылку).

Боли в стопах при ходьбе: ортопед объяснил, в чем может быть причина

Здоровье

Фото

iStockphoto

Боль в стопах — всегда неприятна. Она мешает привычной жизни, не давая свободно двигаться. Причин развития боли великое множество, их поиск может представлять серьезную проблему. История заболевания и определенные симптомы проблем в ступнях могут давать нам ценные подсказки, но их может быть недостаточно, чтобы поставить точный диагноз.

«Доктор Питер» выяснил у Ильи Володина, врача травматолога-ортопеда, подиатра, члена ассоциации АОTrauma, ассистента кафедры травматологии, ортопедии и ВПХ, ВолгГМУ, какие из причин чаще других провоцируют болезненность и проблемы с ходьбой, а также боли в покое.

врач травматолог-ортопед, подиатр, член ассоциации АОTrauma, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и ВПХ, ВолгГМУ.

vk.com/orthopedsurgeon.volodin

Поперечное плоскостопие с метатарзалгией

Метатарзалгия — это термин, означающий боль в передней части стопы, которая возникает в области основания пальцев. Она развивается, когда поперечный свод стопы — возвышение от 1-го пальца к 5-му плюсны, уплощается, и нагрузка на переднюю часть стопы начинает распределяться неправильно, что приводит к болевому синдрому.

Симптомы

Под основаниями пальцев стопы люди с этим заболеванием чувствуют острую боль. Иногда эту боль можно сравнить с ощущением, будто наступил на камень. Она обычно облегчается, когда человек садится или ложится. При ходьбе босиком происходит ухудшение.

Причины

Чаще всего данная проблема связана с ненормальной биомеханикой стопы или чрезмерными нагрузками на ноги. Пожилые, люди с избыточным весом и спортсмены, занимающиеся бегом, также могут подвергаться более высокому риску развития метатарзалгии.

Лечение

Упражнения для стоп, модификация физических нагрузок и подбор ортопедических стелек часто решают данную проблему. Хирургия может быть вариантом, если другие методы лечения не приносят облегчения.

Неврома Мортона

Другой распространенной проблемой стопы является неврома Мортона. Она вызывает острую или жгучую боль между плюсневыми костями, которая отдает в пальцы. Многие люди описывают эти ощущения как ходьбу по камням босиком или, что в обувь попал камень. Само определение невромы — это доброкачественное (нераковое) утолщение нерва, который идет к пальцам стопы.

Симптомы

Стреляющая или жгучая боль в области поперечного свода стопы (между плюсневыми костями) может распространяться между двумя пальцами. Чаще всего это ощущается между третьим и четвертым пальцами. Сами пальцы могут неметь, возникает боль, которая усиливается при физической активности или при ношении обуви, после снятия обуви боль стихает.

Причины

Причина образования невромы Мортона до конца не выяснена. Считается, что определенные факторы, такие как плоскостопие или ношение тесной узкой обуви, высоких каблуков, могут привести к повышенному давлению на нерв и изменениям в нем. Диагноз ставится на основе физикального осмотра, а также УЗИ или МРТ.

Лечение

Ортопедические стельки с метатарзальной подушечкой уменьшают давление на плюсневые кости и могут облегчить боль при невроме Мортона. Может помочь просторная обувь с широким носком, позволяющая пальцам чувствовать себя более комфортно. Иногда, если боль не проходит, врач ортопед может локально ввести кортикостероид в зону невромы. Если вышеуказанные простые методы не приносят облегчения, последним вариантом является хирургическое вмешательство. Выполняется удаление небольшой части пораженного нерва с иссечением ткани, которая его окружает.

Тендинит Ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие в месте прикрепления к пяточной кости может испытывать повышенную нагрузку, что приводит к тендиниту. Термином «тендинит ахиллова сухожилия» называют воспаление ахиллова сухожилия, которое может быть хроническим и протекать долго.

Симптомы

Это состояние вызывает ноющую или жгучую боль при физической нагрузке или растяжении. Воспаленное сухожилие обычно болезненно на ощупь. Над сухожилием также может наблюдаться легкая припухлость, повышение температуры и изменение формы пятки.

Причины

Несколько факторов могут способствовать тендиниту ахиллова сухожилия. Они включают:

• Внезапное повышение нагрузки на тренировке

• Перенапряжение икроножных мышц

• Ношение неправильной обуви

• Тренировки в холодную погоду

• Плоскостопие

• Различия в длине ног

Лечение

Обычно это комбинация методов лечения:

1. Протокол RICE при острой ситуации (покой, лед к месту воспаление, компрессия — наложение эластичного бинта на стопу и голеностопный сустав, возвышенное положение стопы)

2. Прием НПВП курсом по назначению врача.

Как только острая боль утихнет, рекомендуется с врачом подобрать программу ЛФК, пройти физиотерапию, изготовить индивидуальные ортопедические стельки. При неэффективности консервативной терапии или разрыве ахиллова сухожилия может потребоваться хирургическое вмешательство.

Остеоартроз суставов стопы

Остеоартроз возникает, когда хрящ в суставе истончается и разрушается в результате его физического износа. Это приводит к уменьшению межсуставной щели, уплотнению кости под хрящом и костным наростам вокруг сустава. Часто боль и отсутствие подвижности при остеоартрозе суставов стопы обнаруживаются в голеностопном суставе, подтаранном суставе и суставе большого пальца стопы.

Симптомы ОА могут включать:

1. Боль и в покое, и при движениях.

2. Ограничение подвижности сустава.

3. Хруст и ощущение «трения» при движении сустава.

4. Отек, который обычно усиливается при физических нагрузках.

Причины

С возрастом хрящ в вашем суставе естественным образом изнашивается и истончается. Семейная история остеоартрита и избыточный вес тела также могут увеличить риск развития ОА.

Лечение

Остеоартроз стопы сначала лечат простыми мерами.

• Изменения в образе жизни, такие как уменьшение веса и физические упражнения.

• Прием НПВП

• Физиотерапия

• Ношение индивидуальных ортопедических стелек для уменьшения боли.

• Использование трости для облегчения передвижения.

Артроскопия — операция по сращиванию или замене сустава рассматривается, если боль не проходит или она мешает повседневной деятельности.

Алена Парецкая

Теги

• Вопрос эксперту
• Диагностика

Лечение заболеваний стоп

Версия для слабовидящих

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
(пн-вс с 8-00 до 20-00)

Перезвонить Вам?

Главная

Пациентам

Лечение заболеваний стоп

• Реабилитация после операций

Записаться
на прием

О направлении отделения

Травматолого-ортопедическое отделение

Боль в ступне – очень распространённый симптом одтопедидеского спектра функциональных расстройств опорно-двигательного аппарата. Каждый второй человек, обращающийся к ортопеду, жалуется именно на данное состояние с локализацией неприятных ощущений в ступне.

Стопа состоит из 24 костей. Кости стопы образуют два свода: продольный и поперечный. Ежедневно стопа выдерживает большую нагрузку. Она смягчает толчки при ходьбе и беге, помогает держать равновесие, отталкиваться. Ступни ног болят по различным причинам.

Самые частые причины, вызывающие боли в ступне:

• Артриты. Повреждение сосудов и защемление нервов в капиллярной структуре стопы способно вызывать боли в данной области.
• Фасцииты. Соединительная ткань на стопе может изменять свою структуру, деформироваться и в конечном итоге провоцировать боли.
• Невромы. Стремительный рост структуры нерва и тканей около него провоцирует болевые ощущения у основания пальцев. Немаловажный фактор такого негативного процесса – неудобная и узкая обувь.
• Метаталзаргии. С возрастом, структура связок, а также костная ткань, теряет биохимическую активность и начинает разрушаться – в итоге нормальное функционирование вышеозначенной части тела нарушается, и возникают сильные боли, сопровождающиеся развитием бурситов и артритов ревматоидного типа.
• Эритромелалгии. Чаще всего данное заболевание является осложнением невром, полиневропатий и тромбоцитоза ступни. Болезнь сопровождается не только болевыми ощущениями, но также сильным жжением в пальцах и высокой температурой.
• Плоскостопии всех типов. Травматическое, приобретённое или же врождённое плоскостопие нарушает естественную форму стопы и при движении человека, вызывает неприятные ощущения, усиливающиеся при ношении обуви.
• Физиологические дефекты. В некоторых случаях, врастание ногтя в структуру пальца, подошвенные бородавки и прочие дефекты могут вызывать боли в ступне. Аналогичным катализатором появления симптома служат вывихи и травмы голеностопа и стопы в целом.
• Подагры.
• Повреждения ахиллова сухожилия.
• Бурсит головок плюсневых костей.
• Лигаментит – это воспаление связок, при которых отмечаются боли в стопе.
• Лигаментоз.

Диагностика заболеваний стоп:

Первый шаг на пути к выздоровлению – это осмотр профессиональным ортопедом, который по внешним признакам может очертить круг возможных причин формирования симптома.

• рентген стоп;
• МРТ/КТ костной ткани, сухожилий и связок.

Лечение заболеваний стоп:

Операции вальгусной деформации первого пальца стопы (Hallux valgus) проводятся различными современными методиками.

Услуги и цены отделения

Почему пациенты обращаются именно в нашу клинику?

Всё в одном месте Можете получить консультация любого специалиста в одном месте, а значит экономите своё время.

Инновации Многие инновационные проекты без преувеличения можно причислить к технологиям будущего. Постоянно разрабатываются новейшие технологии диагностики и лечения, и прогресс не останавливается ни на минуту.

Современное оборудование Мы достигли высокого уровня развития, в том числе за счет хорошей технической оснащенности клиники. Без использования высоких технологий сейчас не обходится ни одна хирургическая операция.

Как записаться?

Вы можете

+7 (3452) 56-00 -10Единый центр информации

Или мы можем

Как проехать к отделению?

Схема расположения отделения:

Посмотреть на карте Тюмени

Найти проезд до Областная клиническая больница №1

Как к нам проехать: карта

Адрес и контакты:

ул. Юрия Семовских, дом 10

+7 (3452) 56-00 -10Единый центр информации

Укажите контактный телефон и мы Вам перезвоним

Я согласен(-на) на обработку персональных данных

Ваши данные защищены

ФЗ РФ №152 «О персональных данных»
Политика информационной безопасности ГБУЗ ТО «ОКБ №1»

Боль в стопе/пальце ноги – причины, симптомы, диагностика и лечение

Это необычное состояние возникает при деформации второй плюсневой кости. Чаще всего встречается у молодых женщин, обычно это происходит во время быстрого роста в период полового созревания. Форму кости сравнивают с «квадратной шпилькой, пытающейся втиснуться в круглое углубление».

Причины болезни Фрайберга:

• Отсутствие кровоснабжения верхушки кости, часто в период полового созревания
• Повторяющееся напряжение кости, препятствующее нормальному развитию

Симптомы обычно проявляются в подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста, в том числе: нога

Ваш консультант пригласит вас подробно объяснить ваши симптомы на первой встрече, а затем, как правило, проведет рентген, МРТ и, в некоторых случаях, сканирование костей, чтобы точно определить любые участки поражения костей.

Долгий отдых, ношение специальной медицинской обуви для минимизации давления на палец ноги и прием противовоспалительных обезболивающих средств по назначению врача могут оказаться эффективными. В зависимости от тяжести состояния ваш консультант может порекомендовать операцию по очистке сустава, чтобы облегчить боль. Во время операции деформированную кость можно выпрямить, чтобы повысить эффективность сустава.

Неврома Мортона, также известная как метатарзалгия Мортона, возникает, когда нерв в стопе раздражается и становится чрезвычайно болезненным. Обычно он находится в нерве между третьим и четвертым пальцами ног, но может поражаться и второй и третий пальцы. Это может включать одну ногу или обе ноги.

Неврома Мортона может возникнуть, когда нерв защемляется между концами плюсневых костей стопы, вызывая воспаление.

• Женщины среднего возраста страдают от этого больше, чем большинство других, и узкая обувь или высокие каблуки могут быть способствующими факторами
• Большее давление на пальцы ног при занятиях спортом или бегом
• Плоскостопие, высокий свод стопы, молоткообразные пальцы ног или бурсит увеличивают шансы что вы будете страдать от невромы Мортона

• Дискомфорт и онемение между пальцами ног
• Сильная боль в подушечке стопы, как будто камень вонзается в стопу
• Боль усиливается при ходьбе, особенно если обувь не подходит по размеру.
• Боль может распространяться вдоль стопы или распространяться вверх по ноге. Ходьба босиком может улучшить это

Неврома Мортона может быть проблематичной для диагностики, поскольку опухший нерв не виден под кожей. Ваш консультант посоветует вам наиболее подходящий курс лечения при первой встрече, после того как вы обсудите с ним или с ней свои симптомы.

Хирургическое вмешательство ни в коем случае не является предрешенным для людей, страдающих невромой Мортона. Часто для облегчения боли достаточно смены обуви, принятия обезболивающих по рекомендации врача, достаточного отдыха, поддержания здоровой массы тела и индивидуального курса физиотерапии. Могут быть предложены инъекции стероидов для минимизации воспаления. Однако, если инъекция не сделана точно в правильном месте, это может привести к повреждению связок пальцев ног и обесцвечиванию кожи над ними. В чрезвычайно болезненных случаях ваш консультант может решить провести операцию по поводу невромы Мортона, чтобы отрезать часть нерва или избавиться от ткани, которая оказывает давление на нерв.

Подошвенная пластинка представляет собой мягкую ткань подошвы стопы, соединенную с основанием пальца и плюсневыми костями. Его функция состоит в том, чтобы амортизировать вас во время бега или ходьбы, а также помогает прижать носок к земле, когда вы стоите. Проблемы с подошвенной пластиной могут вызвать другие состояния, такие как вывих пальца или молоткообразный палец.

Причины включают:

• Форма плюсневых костей: короткая первая плюсневая кость в сочетании либо с длинной второй и третьей плюсневыми костями, либо с обеими увеличивает вероятность возникновения проблем с подошвенной пластиной
• Слишком большая нагрузка на одну из плюсневых костей
• Косолапость
• Страдание артритом большого пальца стопы или вальгусной деформацией большого пальца стопы
• Ранее перенесенные инъекции стероидов в область стопы

Общие симптомы включают боль в подушечке стопы , изменение положения второго или третьего пальца ноги с течением времени или страдание от невромы Мортона, которая оказалась устойчивой к лечению.

Ваш консультант предложит вам дать полное объяснение ваших симптомов на первом приеме и направит вас к наиболее подходящему курсу лечения. Возможно, рентген проводится для оценки выравнивания и состояния костей стопы, а также УЗИ и/или МРТ, чтобы установить, был ли разрыв подошвенной пластины.

Проблемы с подошвенной пластиной не всегда требуют хирургического вмешательства. Часто покой стопы в сочетании с регулярным прикладыванием пакета со льдом, а также прием противовоспалительных обезболивающих по рекомендации врача может решить проблему. Также могут помочь стельки для обуви или сменная обувь. Если ваш консультант считает, что подошвенная пластина подвержена риску разрыва, или он считает, что это может привести к молоткообразному пальцу, может быть рекомендован хирургический путь. В зависимости от специфики вашей проблемы с подошвенной пластиной это может включать:

• Восстановление подошвенной пластины
• Коррекция пальцев стопы
• Восстановление связок по бокам пальцев стопы
• В случаях, когда плюсневая кость длинная, можно выполнить коррекцию кости, чтобы уменьшить боль и давление

Это состояние связано с болью в сесамовидных костях, лежащих под суставом большого пальца стопы. В отличие от других костей стопы, сесамовидные кости прикрепляются к сухожилиям и мышцам вокруг них, а не костям.

Гладкая поверхность сесамовидных костей позволяет сухожилиям скользить по ним. Сухожилия позволяют мышцам функционировать должным образом, играют ключевую роль в упражнениях с весовой нагрузкой и необходимы для движения большого пальца ноги. Когда сухожилия, окружающие сесамовидные кости, воспаляются или раздражаются, это называется сесамоидитом, разновидностью тендинита. Сесамоидит чаще встречается у бегунов, артистов балета и участников некоторых игровых видов спорта. Когда спортсмены повреждают сесамовидные кости, это называется травмой дернового пальца, потому что палец сгибается назад. Длительный износ сустава большого пальца может привести к артриту большого пальца, что, в свою очередь, приводит к боли в области вокруг сесамовидных костей.

Боль часто ощущается под большим пальцем ноги рядом с подушечкой стопы. Также могут возникнуть синяки и отеки, а сгибание большого пальца ноги может оказаться проблематичным.

Когда вы встретитесь со своим консультантом в первый раз, он предложит вам дать полное объяснение ваших симптомов и будет использовать эту информацию, чтобы посоветовать вам варианты лечения. Могут быть назначены рентген для поиска переломов и МРТ или КТ.

Почаще отдыхайте, принимайте противовоспалительные обезболивающие по назначению врача, как можно меньше пользуйтесь ногой, а также прикладывайте к стопе лед, чтобы свести к минимуму боль. Рекомендуется удобная, мягкая обувь, а стелька может помочь с амортизацией — обувь или стелька, которые уменьшают нагрузку на палец ноги, особенно полезны. Ваш консультант может посоветовать вам не заниматься деятельностью, связанной с переносом веса на подушечки стоп, а также порекомендовать носить бандаж для ног в течение 4-6 недель. Также может быть предложен индивидуальный курс физиотерапии. Если боль не проходит, возможно хирургическое вмешательство по восстановлению переломов или удалению проблемной сесамовидной кости, что позволит вам возобновить свою обычную деятельность.

Предплюсневый туннель расположен позади небольшой шишки на внутренней стороне лодыжки, медиальной лодыжки. Синдром предплюсневого туннеля вызывается сдавлением большеберцового нерва, когда он проходит через тарзальный туннель под мышцами-сгибателями голеностопного сустава. Другое название этого состояния — «задняя большеберцовая невралгия», и иногда оно может сопровождаться или ошибочно приниматься за другие состояния, такие как пяточные шпоры (костные шишки на пяточной кости) или подошвенный фасциит.

Распространенные причины:

• Растяжение связок голеностопного сустава или другие травмы, которые приводят к отеку вблизи тарзального канала и сдавливанию нерва
• Плоскостопие, вызывающее отклонение пятки наружу и, следовательно, растяжение нерва на внутренней стороне голеностопного сустава
• Ганглий или аналогичный отек который оказывает давление на нерв
• Диабет или другое состояние, такое как артрит среднего или заднего отдела стопы, которое может быть причиной отека возле туннеля

Симптомы включают вначале спорадическое ощущение онемения или покалывания, которое постепенно становится более сильным. Также может ощущаться боль в своде стопы.

Ваш консультант предложит вам объяснить свои симптомы во время первой консультации и предложит наилучший вариант лечения. Также могут быть организованы рентгеновские снимки стопы для выявления таких заболеваний, как костные шпоры или артрит, и МРТ для исследования отека сухожилий.

Наличие тарзального туннельного синдрома не означает автоматически, что вам потребуется операция. Ношение специальной медицинской обуви и/или стелек может свести к минимуму давление на задний большеберцовый нерв. Ваш консультант может также порекомендовать вам принимать противовоспалительные обезболивающие и, возможно, также делать инъекции стероидов для борьбы с воспалением сухожилий. Ваш консультант может порекомендовать индивидуальную программу упражнений под наблюдением физиотерапевта. Если ваше состояние сохраняется, несмотря на нехирургическое лечение, может быть проведена операция по удалению ткани, ответственной за сдавление нерва.

Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика

Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.

На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.

Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.

Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.

Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.

Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.

Лечение

Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.

Другие варианты лечения включают:

• отдых
• упражнения на растяжку и укрепление
• массаж льдом
• противовоспалительные препараты
• инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения

боль здесь.

Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.

Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.

Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.

Лечение

Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.

Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.

Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.

Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.

Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.

Человек также может выполнять следующие упражнения:

Активная растяжка

Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:

1. Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
2. Удерживать в этом положении 10 секунд.
3. Повторить растяжку 20 раз.

Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.

Упражнения для осанки

Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.

Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.

Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.

Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.

Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.

Лечение

Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.

Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.

Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.

Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.

Лечение

Лечение включает в себя отдых, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.

Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.

Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам. Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.

Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.

Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.

Лечение

Человек может лечить незначительные косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.

Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы. Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.

Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.

Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.

Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.

Лечение

Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.

Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к скованности пальцев ног, пяток и стоп.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп. Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.

Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.

Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий. Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.

Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.

Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.

Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.

Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти человек.

Различные хирургические варианты включают:

• Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные отростки и ткани вокруг пораженного сустава.
• Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
• Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.

Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.

Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.

Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.

Лечение

Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:

• видимая деформация стопы
• сильная боль при ходьбе
• боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
• частые отеки и покраснение стоп

Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.

Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.

Эти состояния включают проблемы, которые затрагивают либо большой палец ноги, все пальцы, пятки или свод стопы.

Если боль становится постоянной и начинает мешать человеку в повседневной жизни, ему следует обратиться к врачу или ортопеду.

Боль в пальцах ног при ходьбе: причины, виды болей и прочее

Боль в пальцах ног является распространенным симптомом у многих людей. Болезнь может поражать один или несколько пальцев ног, вызывая дискомфорт у человека, ограничение движений или кровотечение. Вы можете испытывать боль в большом пальце ноги, своде стопы или голени. Вы также можете испытывать боль в нижней части стопы или в верхней части стопы.

Содержание

• Что такое боль в пальцах ног?
• Причины боли в пальцах ног при ходьбе
  • Arthritis 
  • Overpronation
  • Morton’s Neuroma
  • Plantar Fasciitis
  • Calluses  
  • Metatarsalgia 
  • Tarsal Tunnel Syndrome
  • Turf Toe
  • Flat Feet 
  • Cuboid Syndrome
• Types of Pain
  • Nerve Pain 
  • Жгучая боль
  • Колющая боль
  • Внезапная боль
  • Сильная боль
• Облегчить боль в пальцах ног самостоятельно
  • Делать
  • Не делать
• Правильно диагностировать причину боли в пальцах ног
• Когда обращаться к врачу
• Часто задаваемые вопросы
  • Как не допустить боли в пальцах ног при ходьбе?
  • Как облегчить боль в пальцах ног?
  • Что такое капсулит пальца ноги?
  • Что значит, когда болят пальцы ног?
  • Проходит ли капсулит пальцев стопы?

Что такое боль в пальцах ног?

О человеке, испытывающем боль в пальцах ног, говорят, что он испытывает «боль в пальцах ног». Этот термин используется для обозначения дискомфорта и травм стопы или пальца ноги. Существует множество различных проблем с пальцами ног, таких как подошвенный фасциит, вросшие ногти на больших пальцах и ногтях больших пальцев, молоткообразная деформация трех средних пальцев каждой стопы, мозоли на первых фалангах каждой стопы и даже прикусывание ногтей.

Причины боли в пальцах ног при ходьбе

Существует множество возможных причин боли в пальцах ног, включая износ нервов, костей или суставов пальцев ног. Более серьезные проблемы, которые могут вызвать боль в пальцах ног при ходьбе, включают диабет или повреждение нервов из-за компрессии в области сустава большого пальца. Как правило, рекомендуется обратиться к врачу, если вы испытываете симптомы, которые могут указывать на серьезное или опасное для жизни состояние.

Симптомы повреждения нервов зависят от того, что его вызвало. Например, если у кого-то диагностирован диабет, он, скорее всего, почувствует онемение и покалывание в пальцах ног при ходьбе. Если во время ходьбы вы чувствуете повторяющееся онемение или покалывание в пальцах ног, немедленно обратитесь к врачу.

Артрит

Наиболее распространенной причиной боли в пальцах ног при ходьбе является артрит. Артрит относится к воспалению суставов и часто поражает сустав большого пальца ноги. Суставы могут воспаляться из-за повреждения, вызванного повторяющимся стрессом (например, занятия спортом с высокой ударной нагрузкой), нарушением механики стопы (например, гиперпронацией) или другими факторами, которые могут вызвать «износ» суставов. Сначала боль может возникать только при ходьбе, но со временем эта боль часто становится постоянной. Другие симптомы артрита пальца ноги включают скованность, отек, покраснение и повышение температуры вокруг сустава.

Если боль в пальцах ног вызвана артритом, боль становится более сильной и может переходить в пальцы ног. Вы также можете заметить, что палец на ноге начинает неметь и покалывать. Однако не пугайтесь, если такие симптомы появятся у вас уже через семь дней после начала лечения данным видом; иногда для появления этих симптомов требуется до двух недель.

Гиперпронация

Вы также можете испытывать боль в пальцах ног при ходьбе из-за плохой механики стопы или гиперпронации. Избыточная пронация заставляет стопу чрезмерно загибаться внутрь при ходьбе и часто может способствовать боли в пальцах ног. Чтобы решить эту проблему, важно носить обувь, подходящую для ваших ног. Например, ношение рабочих ботинок с высоким голенищем или кроссовок на толстой подошве решит вашу проблему гиперпронации, но вы должны выбрать правильную обувь, потому что чрезмерное использование определенных типов обуви может привести к травмам в других частях тела.

Ношение неудобной обуви, такой как шлепанцы или сандалии со слабой поддержкой свода стопы, также может привести к этой проблеме со здоровьем. Ваши ноги вынуждены компенсировать отсутствие поддержки, работая усерднее, что вызывает боль в пальцах ног. Боль в пальцах ног также распространена среди тех, кто проводит часы на ногах каждый день, например, у тех, кто работает кассиром, официанткой и официанткой и на других подобных работах. Если вы планируете носить высокие каблуки или другую обувь, которая заставит вас ходить неправильно в течение длительного времени, важно время от времени делать перерывы и разминать пальцы ног. Это поможет предотвратить боль, вызванную неправильной техникой ходьбы.

Если вы регулярно испытываете боль в пальцах ног, рекомендуется использовать обувь для гиперпронации или обувь, предназначенную для стояния в течение всего дня. Боль вызвана чрезмерным движением стопы наружу во время ходьбы или бега. По этой причине рекомендуется выбирать обувь с мягкой набивкой или толстой подошвой, чтобы вы могли поглощать удары каждого шага и уменьшать болезненное давление на ногу.

Когда использовать обувь для гиперпронации

• Если вы испытываете хроническую боль в пятке при ходьбе.
• Если вам часто требуется физиотерапевтическое лечение из-за подошвенного фасцита или пяточной шпоры.

Неврома Мортона

Другой возможной причиной болей в пальцах ног при ходьбе является неврома, доброкачественное образование внутри нерва стопы. Этот рост может произойти из-за очень высокого уровня давления на этот нерв. Этот тип роста часто можно найти на пальцах ног и может быть болезненным, если он вызывает давление на нерв в вашей ноге. Неврома обычно обнаруживается при физическом осмотре, и больные люди обычно испытывают боль и онемение при ходьбе.

Неврома Мортона вызывает боль при ходьбе. Неврома Мортона — это опухоль, которая растет на нервах вашей стопы. Они чаще всего встречаются на подушечке стопы между пальцами ног или в области ниже, где большой палец соединяется со стопой. Если вы испытываете эти симптомы, возможно, у вас развилась так называемая неврома Мортона.

Симптомы, связанные с этим заболеванием, часто схожи с симптомами, связанными с подошвенным фасциитом и болью в пятке: боль и онемение в подушечке стопы и боль прямо под пяточной костью, которая усиливается при ходьбе. Кроме того, симптомы, связанные с подушечкой стопы, обычно ухудшаются, когда вы ходите по твердым поверхностям, таким как бетон.

Врач обычно может диагностировать неврому Мортона путем осмотра пальца ноги и наличия бугорка на коже между пальцами ног или выросшего из-под этих пальцев. Важно знать, что это состояние доброкачественное. Существуют методы управления симптомами; однако хирургическое вмешательство обычно не устраняет это состояние и ухудшает его.

Подошвенный фасциит

Это заболевание, вызывающее боль в пятке при ходьбе. Состояние вызвано подошвенной фасцией, полосой соединительной ткани, которая тянется от пяточной кости до пальцев ног. Когда эта полоска ткани воспаляется и раздражается (состояние, называемое подошвенным фасциитом), она может вызывать боль вдоль свода стопы. Это состояние знакомо людям, которые носят высокие каблуки или обувь с узким носком в течение длительного времени, но оно также может затронуть людей, которые регулярно носят обувь на плоской подошве или шлепанцы. Кроме того, гиперпронация — когда стопа чрезмерно загибается внутрь при ходьбе — также может привести к подошвенному фасциту.

Мозоли  

Мозоли возникают, когда вы часто ходите по одному и тому же участку стопы, натирая или надавливая на подошвенную фасцию. Это приводит к плантарному фасцииту. Мозоли также могут быть вызваны тем, что вы носите обувь, которая не подходит вам должным образом, когда ваши пальцы ног выскальзывают из пяточной части обуви при ходьбе. Если это происходит только с одной стороны стопы, это вызывает боль в этом пальце ноги при ходьбе. Мозоли также могут возникать из-за тугих ремней, высоких каблуков или неправильной обуви.

Мозоли обычно можно лечить с помощью обычного ухода за ногами, который включает в себя хороший уход за кожей и регулярные упражнения для ног, такие как использование мяча или ролика для наращивания мышц свода стопы. Если у вас диабет, мозоли можно предотвратить, если носить прочную обувь, которая хорошо сидит и сделана из прочных материалов. Однако, если ваши мозоли не исчезают после их самостоятельного лечения, возможно, лучше обратиться к врачу.

Метатарзалгия 

Метатарзалгия вызывается давлением на плюсневые кости, расположенные на нижней стороне каждого пальца ноги. Это состояние возникает у людей, которые проводят много времени в сандалиях или шлепанцах, но люди, которые носят высокие каблуки или слишком большую обувь для ног, также могут испытывать это состояние. Часто метатарзалгия возникает только на одной стороне стопы, но в некоторых случаях сообщалось о симптомах на обеих сторонах стопы.

Симптомы метатарзалгии, связанные с этим состоянием, обычно начинаются с покалывания или онемения в нижней части стопы. Со временем это может перерасти в онемение, которое распространяется вверх по пальцам ног и стреляет в подушечку стопы. Чтобы предотвратить дальнейшие проблемы со стопами, важно носить правильно подобранную обувь с хорошей поддержкой свода стопы. Вам также необходимо растягивать ноги каждую ночь перед сном, чтобы расслабить мышцы ног и предотвратить судороги.

Синдром предплюсневого канала

Синдром предплюсневого канала — еще одна наиболее частая причина боли в пальцах ног при ходьбе. Состояние вызвано сдавлением одного или нескольких нервов в стопе. Эти нервы отвечают за отправку сенсорной информации обратно в мозг, поэтому, если они сжаты, вы не сможете чувствовать определенные части стопы. Существует несколько видов невралгии — боли в нервах, а компрессия заднего большеберцового нерва вызывает синдром предплюсневого канала, когда он проходит из-за лодыжки вверх к пяточной кости.

Симптомы, связанные с этим расстройством, включают глубокую боль или боль, которая ощущается как удар электрическим током, исходящая сзади или под лодыжкой. Эти симптомы могут иррадиировать вверх по голени и в верхнюю часть стопы. Например, онемение пальцев ног начинается с самого нижнего пальца, а затем постепенно перемещается вверх к подушечкам стопы.

Симптомы, связанные с этим заболеванием, обычно ухудшаются при длительной ходьбе, особенно по твердым поверхностям, включая асфальт. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует отдохнуть и приподнять пораженную ногу, чтобы уменьшить воспаление и ослабить нервное давление.

Торфяной палец

Торфяной палец часто вызывает боль в пальцах ног, когда вы начинаете ходить, особенно после длительного периода отдыха. Боль часто начинается в первом суставе пальца ноги и распространяется на подошвенную поверхность стопы. Со временем может стать трудно или больно стоять или ходить, даже с поддержкой обуви.

Плоскостопие 

Плоскостопие вызывает боль в пальцах ног при ходьбе. Если у вас плоскостопие, вы можете вызвать нагрузку на другие части тела, которые поддерживают вас во время стояния или ходьбы. Например, когда у вас плоскостопие, ваш вес может быть смещен на внешнюю часть стопы. Это создает нагрузку на боковую часть стопы и пальцы ног. Это может вызвать боль в пальцах ног, когда вы ходите или стоите в течение длительного времени. Со временем стояние на неровных поверхностях может привести к деформации передней части стопы. Вам нужны супинаторы или подъемники для пятки в обуви, чтобы сбалансировать давление, вызывающее боль в пальцах ног при ходьбе.

Синдром кубовидной кости

Синдром кубовидной кости вызывает боль в пальцах ног при ходьбе. Кубовидный синдром является причиной болей в большом пальце ноги. Кубовидная кость расположена в верхней части стопы за пальцами ног. На стороне этой кости есть связка, которая соединяет ее с костями пяточной кости, которая вызывает давление, если она травмирована или воспалена. Бурсит, воспаление бурсы, является частой причиной боли в кубовидной кости. Бурса расположена между основанием большого пальца ноги и кожей. Травма этой области может вызвать кровотечение и отек бурсы. Это вызывает боль в пальцах ног при ходьбе.

Основываясь на этих причинах боли в пальцах ног, обычно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы, которые могут указывать на серьезное или опасное для жизни состояние. В некоторых случаях может не быть медицинского объяснения боли в пальцах ног, но эта боль по-прежнему является симптомом серьезного заболевания или расстройства, и вам следует обратиться к врачу, если боль в пальцах ног сохраняется с течением времени или сопровождается другими симптомами, которые могут указывают на серьезную проблему.

Виды боли

Нервная боль 

Защемление или воспаление нерва может вызвать нервную боль в пальцах ног или стопе. Кроме того, травма может вызвать боль, падение, растяжение связок, травму тупым предметом, травму сустава или сухожилия вблизи сустава от повторяющихся стрессов. Во многих случаях боль стихает со временем, но не всегда. Если есть отек, изменение цвета или онемение пальцев ног или стопы, немедленно обратитесь к врачу, независимо от причины, чтобы убедиться, что это не серьезно.

Жгучая боль

Боль, вызванная невромой Мортона, возникает в результате повышенного давления на нерв, который проходит от верхней части стопы к пальцам ног. Это может вызвать жжение в пальцах ног, онемение и покалывание в нижней части стопы. Чтобы уменьшить эту боль, важно носить правильно подобранную обувь с амортизирующими стельками и поддержкой свода стопы. Кроме того, старайтесь каждый день давать ногам отдых, снимая обувь после работы или вечером, когда вы возвращаетесь домой из школы.

Колющая боль

Колющая боль в пальцах ног при ходьбе из-за перелома кости. В стопе много костей, которые помогают поддерживать вес тела, когда вы стоите или идете. Если кость сломается или оторвется от своего нормального положения, или если есть разрыв связки или сухожилия, это может вызвать колющую боль в пальцах ног при ходьбе. Кроме того, если у вас диабет, у вас больше шансов развить боль в ногах из-за плохого кровообращения в ногах, что со временем приводит к инфекции и потере костной массы.

Внезапная боль 

Сломанная кость может вызвать внезапную боль в стопе или пальцах ног. Боль часто возникает после падения или травмы. Если боль сопровождается отеком, синяком, изменением цвета, онемением или деформацией пальцев или стопы, а также потерей подвижности пораженной части, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на серьезную травму, и для предотвращения дальнейших осложнений необходимо немедленное медицинское вмешательство.

Сильная боль

Сильная боль в пальце ноги при ходьбе может усиливаться при стрессе. Это распространенный симптом подошвенного фасциита, который вызывает воспаление подошвенной фасции. Боль может быть настолько сильной, что становится невозможно ходить. В некоторых случаях стресс может даже привести к полному разрушению сустава, что сделает ходьбу болезненной или невозможной.

Самостоятельно облегчить боль в пальцах ног

Сделать

• Когда вы чувствуете боль в стопе, важно плотно ее обернуть (кожа должна быть плотно прилегает к ней) и держать ее в тепле, потому что она не будет такой сильной, если твои пальцы теплые. Кроме того, если вы приложите к стопе горячий компресс, трение уменьшит боль. Трение способствовало бы циркуляции и согреванию кровотока, а также согреванию и укреплению мышечных тканей.
• Как только вы сможете встать с постели, убедитесь, что вы не надели тесную обувь. Если ваши пальцы ног болят во время сна, используйте несколько костылей, наполненных гелем, чтобы положить их на опору, но убедитесь, что они не упадут. Костыли помогают надавить на мышцы, вызывающие боль. Людям, перенесшим операцию на стопе, в течение первых трех недель следует вести себя спокойно, чтобы не заразиться инфекцией.
• Когда приходит время вставать с дивана, вставайте в одно и то же время каждый день, чтобы не окоченеть. Кроме того, при этом вытягивайте пальцы ног, чтобы они оставались здоровыми и сильными.
• При ходьбе следите за тем, чтобы не спускаться по ступенькам или спускаться по склону, поскольку это может вызвать боль в предплюсневом туннеле. Если да, то сначала поднимитесь по лестнице, прежде чем спускаться.
• Когда вы ложитесь спать, старайтесь не надевать тесную обувь, не направлять стопы вниз и не поднимать пятки выше пальцев ног во время сна. Большее давление на пальцы ног заставляет их сжиматься вместе и вызывает компрессию большеберцового нерва. Сон с ногами, направленными вниз, также может вызвать тугоподвижность суставов, из-за чего человеку будет больно ходить по утрам. Кроме того, сон с опущенными вниз ногами может вызвать тугоподвижность суставов, из-за чего вам будет больно ходить по утрам.
• Не забывайте разминать мышцы перед физическими нагрузками; это помогает предотвратить разрывы или растяжения. Попробуйте заняться йогой или пилатесом; они отлично подходят для общей гибкости и диапазона движений. Убедитесь, что вы сначала разминаетесь перед любой тренировкой, и не забывайте делать растяжку после нее! Растяжка очень полезна для бегунов, велосипедистов, триатлетов, футболистов/футболистов и т. д., поскольку она улучшает спортивные результаты, расслабляя мышцы, которые в противном случае могут стать напряженными во время активности. Вы должны избегать напряжения этих мышц, так как это может привести к травме.

Не надо

• Имейте в виду, что не все симптомы боли в пальцах ног одинаковы. Как упоминалось ранее, многие симптомы боли в пальцах ног вызваны артритом, вызывающим дискомфорт и воспаление нерва в стопе. Некоторые симптомы, такие как жжение, покалывание, медленное заживление ран, онемение пальцев ног, могут быть признаком дефицита витамина B12. Некоторые симптомы, такие как красные пятна на коже, могут означать, что у вас бактериальная инфекция стопы или ноги, которая требует лечения. Иногда важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину и лечение ваших симптомов.
• Не игнорируйте боль в пальцах ног, так как она может оказаться чем-то серьезным, например симптомом диабета или рака.

Правильная диагностика причины боли в пальцах ног

Чтобы правильно диагностировать причину боли в пальцах ног, диагноз должен поставить медицинский работник. Сначала врач проведет медицинский осмотр, чтобы поставить точный диагноз. После этого обследования они могут назначить МРТ или рентген, чтобы исключить другие возможные проблемы, вызывающие дискомфорт в пальцах ног.

Когда обратиться к врачу

Если вы испытываете частое онемение, жжение или онемение пальцев ног при ходьбе, то лучше обратиться к врачу. В некоторых случаях это может быть из-за диабета. В любом случае, всегда обращайтесь к врачу, если боль в пальцах ног появляется и часто проходит в течение длительного времени. Не оставляйте непрекращающуюся боль в пальцах ног без лечения, так как она может оказаться чем-то серьезным, например симптомом диабета или рака. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у вас постоянная боль в пальцах ног без какой-либо идентифицируемой причины.

Не лечите боль в пальцах ног самостоятельно, так как это может привести к дальнейшим осложнениям и значительно усложнить лечение и управление ситуацией. Если вы используете домашние средства, которые не работают, не расстраивайтесь и просто продолжайте пробовать другие домашние средства. Если у вас постоянная боль в пальцах ног, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения боли в пальцах ног. В противном случае проконсультируйтесь со специалистом, специализирующимся на проблемах со стопами и голеностопными суставами, чтобы диагностировать и лечить вашу проблему.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, чтобы не болели пальцы ног при ходьбе?

Это лишь некоторые из наиболее распространенных проблем с пальцами ног, с которыми вы можете столкнуться при ходьбе. В этот список входят те, которые врачи лечат регулярно, а некоторые нет. Врач или поставщик медицинских услуг обсудит с вами эти проблемы и проверит, как они влияют на вашу повседневную жизнь. Чтобы узнать больше о различных проблемах со стопами, посетите кабинет врача, поликлинику больницы, поликлинику без предварительной записи или ближайший к вам кабинет врача.

Ношение обуви с хорошей поддержкой и амортизацией необходимо для обеспечения правильной механики стопы и предотвращения риска развития пролежней на ногах в результате чрезмерной ходьбы или неправильного ношения обуви. В частности, подошвенный фасциит может быть болезненным и требует профессионального лечения. Если вы столкнулись с этим заболеванием, вы можете купить обувь с надлежащей поддержкой или вставки для обуви, чтобы уменьшить боль.

Если вы хотите купить новую пару обуви, ищите ту, у которой есть поддержка свода стопы. Это позволит правильно выровнять ноги при ходьбе. Если вы хотите купить вставки для своей обуви, есть много вариантов, доступных в Интернете или в аптеках, которые могут помочь уменьшить давление на вашу ногу, смягчая свод стопы и пятку, помогая им сохранять свою естественную форму. Важно отметить, что могут пройти недели или даже месяцы, прежде чем вы заметите результаты этих процедур.

Как облегчить боль в пальцах ног?

Существует множество способов облегчить боль в пальцах ног, в зависимости от причины боли в пальцах ног. Если у вас бактериальная инфекция, важно избавиться от нее с помощью антибиотиков. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, чтобы удалить из раны инородный предмет или подтянуть или ослабить разорванные связки вокруг суставов пальцев ног. Если у вас есть повреждение нерва, часто требуется операция по удалению поврежденных нервов и регенерации новых. В некоторых случаях хирургическое вмешательство не является жизненно важным, и симптомы можно облегчить с помощью шин и физиотерапии для увеличения мышечной силы.

Что такое капсулит пальца ноги?

Капсулит пальцев стопы — это состояние, при котором воспаляются связки и капсула, окружающие суставы пальцев стопы. Капсула — это группа тканей, окружающих суставы. Боль в суставах пальцев ног может затруднить ходьбу, а иногда может быть больно двигать определенными пальцами ног, например, сгибая их вперед, назад или в стороны. Совместное выравнивание также может быть затронуто. Если вы столкнулись с этим заболеванием, вам следует обратиться к врачу для выбора вариантов лечения. Эти состояния обычно улучшаются через две недели после приема нестероидных противовоспалительных препаратов, особенно в сочетании с физиотерапией.

Что значит, когда болят пальцы ног?

Боль в пальцах ног может быть связана с несерьезными состояниями или быть признаком серьезных заболеваний, таких как диабет, которые необходимо лечить немедленно. Сильная боль в одном пальце ноги, особенно если боль начинается внезапно и является новой. Независимо от причины боли в пальцах ног важно проконсультироваться с врачом для лечения и приема лекарств, если это необходимо.

Проходит ли капсулит пальцев стопы?

Капсулит пальцев стопы — это особый тип суставной боли, которая может возникать в пальцах ног. Состояние возникает, когда вы испытываете боль в одном или нескольких пальцах ног, которая распространяется на всю стопу или до плюсневых костей. Это также наблюдалось с костью лодыжки, которая известна как артрит подтаранного сустава. Существует множество различных типов этого состояния, и их часто называют остеоартритом, но это не всегда так. Этот тип артрита может быть очень трудно определить, потому что у вас могут быть симптомы, похожие на другие, которые страдают от него. Чтобы иметь капсулит пальца ноги, вы будете испытывать боль в одном или нескольких пальцах, которая распространяется на всю стопу. Кроме того, у некоторых пациентов обнаруживаются поражения суставов, а у других — воспаление, связанное с этим состоянием. Если у вас постоянная боль в пальцах ног, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения боли в пальцах ног.

Боль в пальцах ног, отсутствие усиления: причины боли во втором пальце ноги

В последнее время вы больше работаете из дома? Скорее всего, вы все еще делаете себя несколько презентабельным выше пояса для своих рабочих звонков, но вы можете обнажить все это в другом месте — то есть обнажить ноги.

Хотя может показаться безобидным позволить вашим цыпочкам свободно бродить, на самом деле это может сказаться на ваших ногах, а именно на пальцах ног. Слишком сильное неправильное давление и стресс могут вызвать боль в пальцах ног и воспаление в суставах пальцев ног, известное как капсулит или метатарзалгия.

«Сегодня мы видим все больше людей с проблемами стоп, потому что многие ходят пешком и бегают трусцой, а спортзалы закрыты. Кроме того, люди ходят по дому босиком, в носках или тапочках и даже ходят без обуви, когда тренируются дома», — сказал Джозеф Добрусин, DPM, ортопед Banner Health в Аризоне. «Это приводит к проблемам со стопами, таким как подошвенный фасцит, и даже к болям в суставах, включая капсулит или метатарзалгию второго пальца стопы».

Что такое капсулит?

Капсулит — это воспаление структур, окружающих плюсневые суставы в месте соединения пальца стопы с подушечкой. Соединительные ткани образуют капсулу вокруг кости, которая удерживает их вместе. В то время как капсулит может развиться в третьем и четвертом пальцах, наиболее восприимчивым является второй палец (ближайший к большому пальцу).

Капсулит второго пальца стопы

Капсулит второго пальца ноги является прогрессирующим заболеванием, что означает, что со временем оно будет только ухудшаться. Сначала вы можете заметить некоторую боль в пальце ноги, боль в суставах или припухлость вокруг подушечки стопы возле второго пальца. Вы также можете заметить, что вам больнее ходить босиком или выполнять определенные действия, например, приседать.

Наиболее частые причины капсулита второго пальца стопы, как правило, связаны с сочетанием генетических факторов и чрезмерным использованием. Определенные состояния или характеристики также могут сделать вас более склонными к давлению на подушечку стопы вокруг сустава второго пальца. К ним относятся:

• Второй палец ноги длиннее большого пальца
• Бурсит или молоткообразный палец
• Плоскостопие или низкий свод стопы
• Ношение высоких каблуков или неудобной обуви, вызывающей чрезмерное сгибание пальцев ног

Боль в пальцах ног, нет усиления – поставьте правильный диагноз

Хорошая новость заключается в том, что если вы заметите эту проблему на ранней стадии, есть некоторые нехирургические, консервативные варианты лечения, которые помогут вам снова встать на ноги и пальцы ног без боли. Чтобы диагностировать капсулит второго пальца стопы, вам нужно обратиться к специалисту, например, к ортопеду, который сможет правильно оценить ваши стопы и вашу биомеханику. Причина этого в том, что капсулит часто напоминает другое состояние, неврому Мортона, но требует разного лечения.

«Его часто неправильно диагностируют как другое состояние, известное как неврома Мортона, но они совершенно разные, — сказал доктор Добрусин. «Разница в том, что болезнь Мортона поражает нервы, а не суставы, и проявляется острой мучительной болью в третьем и четвертом пальцах стопы, а не во втором пальце ноги. Вы захотите увидеть кого-то, кто может различать нервные и ненервные состояния, чтобы можно было назначить надлежащее лечение».

Чтобы диагностировать капсулит, врач может надавить на ногу и маневрировать ею, чтобы воспроизвести симптомы. Они также могут назначить рентген для подтверждения диагноза.

Лечение капсулита второго пальца стопы

Раннее вмешательство и лечение имеют решающее значение для предотвращения дальнейшего повреждения ваших стоп и суставов. И одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать для лечения этого состояния, но самая сложная для тех, кто очень активен, — это отдых.

«Если вы любите ходить пешком или бегать, сделайте небольшой перерыв. Если вы танцор, уменьшите количество того, что может способствовать стрессу», — сказал доктор Добрусин. «Это воспалительное состояние, а это значит, что вам нужно дать ему время успокоиться и зажить».

Ваш врач также может порекомендовать один или несколько из следующих вариантов раннего лечения:

• Тепло или лед. Ваш врач может порекомендовать один или другой или их комбинацию.
• Пероральные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Aleve, могут помочь уменьшить боль и воспаление, но сначала обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Модификации обуви. Выбросьте эти шлепанцы и тапочки в шкаф и носите поддерживающую обувь с жесткой подошвой и надлежащей поддержкой свода стопы. Ваш врач может порекомендовать плюсневую прокладку или ортопедическую вставку, чтобы уменьшить давление на второй палец и подушечку стопы.
• Лента. Может потребоваться иммобилизация пальца стопы лейкопластырем, чтобы уменьшить боль и предотвратить дальнейшее движение.

Как правило, при раннем лечении хирургическое вмешательство не требуется. Однако, если консервативные методы лечения неэффективны и если у вас есть деформация, такая как бурсит большого пальца стопы или молоткообразный палец, вам может потребоваться хирургическое вмешательство. Хирургическое вмешательство может включать в себя исправление положения пальца стопы, любой связанной деформации и/или восстановление поврежденной капсулы сустава.

Назначить встречу

Не позволяйте боли в пальцах ног сломить вас. Позвольте Banner Health помочь вам решить проблемы со стопами и пальцами ног и вылечить их. Чтобы найти специалиста Banner Health рядом с вами, посетите сайт bannerhealth.com.

Есть другие проблемы с ногами?

От шлепанцев до походных ботинок и мозолей до стильных ножек: узнайте больше о том, как защитить свои сиськи. Позаботьтесь о здоровье ног, прочитав эти краткие сведения в нашем блоге Banner Health.

Велнес

Присоединиться к разговору

боли в футах в арках, мяче, каблуке, ногах и лодыжке.

от Мэтью Хоффмана, MD

В этой статье

• боль в пятке. внешний край ступни
• боль в ступнях везде и повсюду

ступни. Они возят вас отсюда туда каждый день. Но вы можете не думать о них, пока они не причинят вам боль. И когда они это сделают, вы хотите облегчения. Чтобы получить правильное лечение, нужно знать проблему. Первое, что нужно учитывать, это то, где находится ваша боль.

Боль в пятке

Если у вас болит пятка, возможно, у вас подошвенный фасциит . Это раздражение или воспаление полосы жесткой ткани, соединяющей пяточную кость с пальцами ног. Обычно сильнее всего болит утром, когда встаешь с постели. Вы можете почувствовать это в пятке или в своде стопы.

Для лечения:

• Дайте ноге отдохнуть.
• Растяжка мышц пятки и стопы.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие.
• Носите обувь с хорошей поддержкой свода стопы и мягкой подошвой.

Пяточные шпоры являются еще одним источником болей в стопах. Это аномальные костные разрастания в нижней части пятки. Вы можете получить их из-за ношения неправильной обуви или из-за ненормальной ходьбы или осанки, или даже из-за таких занятий, как бег. Шпоры могут болеть при ходьбе или стоянии. Они есть у многих людей, но у большинства нет боли. Пяточные шпоры чаще возникают у людей с плоскостопием или высоким сводом стопы.

Для их обработки:

• Носите подпяточную накладку с вырезом.
• Используйте изготовленную на заказ вставку (называемую ортопедической), которую носят в обуви.
• Носите подходящую обувь с амортизирующей подошвой.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие.
• Отдохни ногой.
• Попробуйте физиотерапию.
• Если у вас все еще есть боль, спросите своего врача о медицинских процедурах.

A Каменный ушиб — глубокий ушиб жировой подушки пятки или подушечки стопы. Это часто происходит от ударной травмы, но также может произойти после того, как вы наступили на твердый предмет. Боль кажется, будто ты идешь по камешку. Постепенно это пройдет само.

А пока:

• Отдыхай.
• Заморозьте территорию.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие.

A Перелом пятки обычно возникает в результате сильного удара, такого как падение или автомобильная авария. Ваша пяточная кость может не только сломаться, но и расколоться. Основными симптомами являются боль в пятке, кровоподтеки, отек или затруднения при ходьбе.

Для лечения:

• Не давить на пятку. Вы можете использовать костыли.
• Защитите пятку накладками.
• Носите шину или гипс для защиты пяточной кости.
• Спросите своего врача о безрецептурных или отпускаемых по рецепту обезболивающих.
• Попробуйте физиотерапию.
• Если вы все еще испытываете боль, спросите своего врача о хирургическом вмешательстве.

  Псориатический артрит (ПсА) представляет собой сочетание кожного заболевания (псориаз) и воспаления суставов (артрит). Это долгосрочное состояние, которое может передаваться по наследству. ПсА может вызывать скованность и пульсирующую боль в сухожилиях пальцев рук, ног и других суставов.

Для лечения:

• В легких случаях ПсА врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для блокирования химических веществ, вызывающих отек суставов. Вы можете получить это лекарство в аптеке (аспирин, ибупрофен или напроксен) или по рецепту.
• Попробуйте горячую и холодную терапию. Тепло помогает циркуляции крови уменьшить скованность. Холод уменьшает отек.
• Справляйтесь со стрессом, который может вызвать обострение ПсА.
• В тяжелых случаях могут потребоваться более сильные лекарства. Варианты лечения включают болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП), в том числе биологические препараты, и кортикостероиды.

Боль в стопе

Метатарзалгия. Вы чувствуете эту боль и воспаление в подушечке стопы. Обычной причиной является неподходящая обувь. Но вы можете получить его от напряженной деятельности, такой как бег или прыжки. Его также иногда называют каменным синяком.

Для лечения:

• Принять обезболивающие.
• Лед и отдых для ног.
• Носите удобную обувь.
• Попробуйте вставки для обуви, чтобы уменьшить давление на подушечку стопы.

Неврома Мортона вызывает утолщение ткани вокруг нервов между основаниями пальцев стопы (обычно между третьим и четвертым пальцами). Обычно вы чувствуете боль, странные ощущения или онемение в области подушечки стопы. У женщин он встречается чаще. Это может быть результатом ношения высоких каблуков или тесной обуви.

Для лечения:

• Носите вставки для обуви, чтобы уменьшить давление на нерв.
• Сделайте стероидную или другую инъекцию в ногу.
• Принять обезболивающее.
• Не носите обувь на высоком каблуке или обувь с узким носком.
• Избегайте действий, которые оказывают давление на неврому.
• Спросите своего врача об операции.

Сесамоидит. Рядом с большим пальцем ноги находятся 2 кости, которые соединены только сухожилиями. Их называют сесамовидными. Вы получаете сесамоидит, когда окружающие их сухожилия повреждаются и воспаляются. Это форма тендинита, часто встречающаяся у бегунов и артистов балета.

Для лечения:

• Дайте отдых своим ногам.
• Лед там, где больно.
• Носите подушечку под носок удобной обуви.
• Перевяжите большой палец ноги, чтобы обездвижить сустав и обеспечить его заживление.
• Носите обувь на низком каблуке.
• Спросите своего врача об инъекциях стероидов.

Боль в своде стопы

Подошвенный фасциит. Это наиболее частая причина боли в своде стопы. Подошвенный фасциит может поражать пятку, свод стопы или и то, и другое. Лечение одинаково независимо от локализации. При стойком подошвенном фасциите может помочь инъекция смеси стероида и местного анестетика.

Падение свода стопы или плоскостопие происходит, когда свод стопы уплощается (часто при стоянии или ходьбе), вызывая боль в стопе и другие проблемы. Плоскостопие можно лечить с помощью вкладышей для обуви, регулировки обуви, отдыха, льда, использования трости или бандажа или физиотерапии. Иногда необходима операция.

Боль в пальцах ног

Подагра , которая является формой артрита, может вызывать боль в пальцах ног. Кристаллы собираются в суставах пальцев ног, вызывая сильную боль и отек. Часто поражается большой палец ноги.

Для лечения:

• Отдых для стопы.
• Заморозьте территорию.
• Принимайте лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), преднизолон, колхицин или аллопуринол.
• Избегайте продуктов, которые могут усугубить подагру.

A бурсит — это костная выпуклость по краю стопы, рядом с основанием большого пальца ноги. Это связано со смещением сустава первого пальца стопы. Им может заболеть любой, особенно если он носит неподходящую или неудобную обувь. Это часто проявляется, когда люди стареют. Люди с бурситом часто также имеют молоткообразные пальцы . Попробуйте сменить обувь на более удобную или носить вставки для обуви. Если вы все еще испытываете боль, врач может предложить операцию.

Молоткообразный палец — это когда ваш второй, третий или четвертый палец сгибается в среднем суставе, создавая впечатление молотка. Это может произойти из-за мышечного дисбаланса, но также может быть вызвано ношением неудобной обуви.

Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам носить обувь с широким и глубоким носком. Они также могут дать вам упражнения для растяжки мышц пальцев ног. Если у вас все еще есть проблемы, вы можете поговорить со своим врачом об операции.

Когтеобразный палец — это когда ваш палец направлен вниз или вверх и не может выпрямиться. Это часто является результатом повреждения нервов из-за таких заболеваний, как диабет или алкоголизм, что ослабляет мышцы стопы. Без специальной обуви для размещения когтеобразного пальца у вас могут появиться раздражение и мозоли.

Для лечения:

• Сменить обувь на более подходящую. Избегайте высоких каблуков и тесной обуви.
• Сделайте растяжку для пальцев ног и суставов пальцев ног.
• Попробуйте вставки для обуви.
• Спросите своего врача об операции.

Вросший ноготь на пальце ноги — это когда кожа с одной или обеих сторон ногтя на ноге нарастает на ноготь. Это может быть болезненно и может привести к инфекциям.

Для лечения:

• Замочите ногу в теплой воде четыре раза в день.
• Один раз в день вставляйте кусочек марли между ногтем и влажной кожей.
• Если эти методы лечения не помогают, обратитесь к врачу.

Торф на пальце ноги — это когда вы чувствуете боль в основании большого пальца ноги. Это травма от чрезмерного использования, обычно вызванная напряжением. Торфяной палец также может быть формой сесамоидита или сесамовидного перелома.

A Вывих пальца ноги может произойти, когда вы защемите или ушибите палец ноги, повредив сухожилие или мягкие ткани пальца ноги. Если у вас нет перелома, боль и отек должны пройти в течение нескольких дней.

Перелом пальца ноги , или перелом кости может произойти в любой из костей пальцев ноги. При незначительных переломах может потребоваться только покой, лед и обезболивающие. Серьезные переломы могут потребовать хирургического вмешательства. Сходите к врачу, чтобы быть уверенным.

Hallux Rigidus (тугоподвижность большого пальца стопы) — тип артрита основания большого пальца стопы. Симптомами являются боль и тугоподвижность сустава, которые со временем усиливаются. Лечение может включать обезболивающие и упражнения на растяжку. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Мозоли и мозоли . Мозоли представляют собой толстые скопления жесткой кожи в месте раздражения или давления на стопе или пальце ноги. Иногда они выглядят как рога. Мозоли представляют собой обширные участки твердой кожи на пальцах ног или ступнях. Они возникают в результате раздражения или давления. Мозоли и натоптыши обычно возникают из-за неподходящей обуви.

Для лечения:

• Носите удобную обувь.
• Замочите ногу и используйте пемзу, чтобы стереть лишнюю кожу.

A Перелом сесамовидной кости — это перелом мелких костей (сесамовидных костей), вросших в сухожилия большого пальца стопы. Основным симптомом является боль в большом пальце ноги и вокруг него.

Для лечения:

• Отдых, лед и приподнять ногу.
• Носите обувь с жесткой подошвой или подкладки для ног, чтобы уменьшить давление.
• Принимать обезболивающие.
• Если вы все еще испытываете боль, обратитесь к врачу.

Боль на наружном крае стопы

Внешний край стопы, пятая плюсневая кость, часто ломается в стопе. Боль, отек и кровоподтеки по внешнему краю стопы после травмы являются симптомами. Если вы думаете, что, возможно, сломали кость, обратитесь к врачу и сделайте рентген.

Для лечения:

• Принять обезболивающие.
• Отдых, лед и приподнимите ногу.
• Не ходите по нему.
• Спросите своего врача, необходима ли операция.
• В некоторых случаях может потребоваться гипс.

Боль в ногах везде и повсюду

Нейропатия или повреждение нервов в ногах чаще всего вызывается диабетом. Боль может быть жгучей, колющей или ощущаться как электричество. Это может произойти в любом месте стопы. Спросите своего врача о вариантах облегчения боли и способах предотвращения дальнейшего ухудшения.

Ревматоидный артрит (РА) — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может вызывать боль, скованность и отек суставов по всему телу. Почти у всех с РА появляются симптомы в ступнях и лодыжках. РА может поражать области вокруг пяток, верхней части стопы, пальцев ног и подушечек стопы. Отдых, лед или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, могут облегчить ваши симптомы. Вставки для обуви могут уменьшить давление на кости стопы.

Остеоартрит — это когда амортизирующий хрящ в суставах изнашивается. Чаще всего причина в старении. Но остеоартрит также может возникнуть из-за травмы, плоскостопия или очень высокого свода стопы. У вас могут возникнуть проблемы с ходьбой, а ваши суставы могут ощущаться скованными и болезненными.

Для его лечения врач может порекомендовать:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• Индивидуальные вкладыши для обуви
• Подтяжки, гипс или ботинок, чтобы стопа оставалась неподвижной до тех пор, пока воспаление не пройдет
• Физиотерапия для укрепления мышц
• Уколы стероидов в более тяжелых случаях

Тендинит — это воспаление и раздражение сухожилий, тяжей, прикрепляющих мышцы к костям. Сухожилия проходят по всем поверхностям стопы и могут вызывать боль в стопе в самых разных местах.

Для лечения:

• Дайте ноге отдохнуть.
• Принимать обезболивающие.
• Могут помочь инъекции стероидов.
• Хирургия требуется редко.

Руководство по лечению боли

. Симптомы и облегчение

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое боль в подушечках стопы?

Медицинский термин для обозначения боли в своде стопы — плюсневая боль. Это общий термин для симптома, который может иметь множество возможных причин.

Люди с болью в подушечках стопы испытывают ноющую боль и воспаление в подушечках непосредственно под пальцами, на которые мы оказываем наибольшее давление, когда стоим и двигаемся.

Боль обычно ощущается в головках плюсневых костей — суставе, который находится прямо под пальцами ног. Вы также можете испытывать стреляющую боль, онемение и немедленную боль при сгибании пальцев ног. Боль может ослабнуть, когда вы встанете с ног, и вернуться, когда вы возобновите свою деятельность.

Боль в подушечках стопы относительно распространена и в большинстве случаев поддается лечению, особенно когда установлена ​​причина.

Боли в подушечках стоп возникают чуть ниже пальцев ног. Это может быть:

• жжение, ноющая боль
• стреляющая боль
• онемение или покалывание в пальцах ног
• маленький камешек в ботинке
• немедленная боль, которая усиливается при беге, ходьбе, физических упражнениях и т.д. согните стопу

Боль в подушечках стопы также может возникать при:

• воспаление или отек
• синяк на ноге

У человека может появиться боль в подушечке стопы из-за ряда факторов, и важно сузить причину для проведения лечения. Боль в стопе может быть вызвана:

• интенсивной физической активностью
• высоким сводом стопы или вторым пальцем длиннее большого пальца
• стрессовыми переломами или воспалением
• ношением высоких каблуков или слишком маленькой обуви
• молоткообразный палец, бурсит или мозоли
• избыточный вес
• боль в плюсневом суставе или артрит

Кроме того, существуют некоторые специфические состояния, которые могут вызывать боль в подушечках стопы. При невроме Мортона поражается область у третьего и четвертого пальцев стопы. Это вызвано утолщением тканей вокруг нервов, ведущих к пальцам ног.

Болезнь Фрайберга также может быть причиной. Это состояние вызвано недостатком кровоснабжения второй, третьей или четвертой плюсневой кости. При этом состоянии часть головки плюсневой кости теряет структурную целостность, что приводит к коллапсу головки второй плюсневой кости и близлежащего сустава.

Боль в своде стопы также может быть вызвана сесамоидитом. Сесамоидит — это воспаление сесамовидных костей, которые представляют собой шкивные кости, соединенные с сухожилиями, а не с другими костями (например, с коленной чашечкой). Это состояние часто встречается у людей, которые очень физически активны, например, у танцоров балета или бегунов.

Боль в подушечках стопы может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола. Но у вас может быть более высокий шанс развития этого состояния, если вы:

• вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом с высокой ударной нагрузкой, включая бег или прыжки
• часто носите высокие каблуки, слишком маленькую обувь или неудобную обувь
• у вас высокий свод стопы
• у вас второй палец длиннее большого палец ноги
• имеют молотковидный палец или бурсит
• имеют избыточный вес
• имеют воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит, подагра или псориаз
• являются пожилыми людьми, так как подушечки стоп имеют тенденцию изнашиваться с 9 лет0008

При отсутствии лечения боль в подушечках стопы может повлиять на вашу походку. Вы можете ходить прихрамывая или не переносить вес на ту часть стопы, которая вас беспокоит. Это может вызвать боль в других частях стопы и тела, включая поясницу и бедро.

Боль в своде стопы, как правило, не имеет высокой вероятности осложнений при правильном лечении и отдыхе. Но если ваша боль сильная или длится дольше нескольких дней, возможно, лучше пройти обследование у врача для выбора курса лечения, который подходит именно вам.

Иногда боль в подушечке стопы проходит сама по себе через несколько дней. Если ваша боль сохраняется более нескольких дней после отдыха и смены обуви, или если боль сильная и сопровождается отеком или изменением цвета, обязательно обратитесь к врачу.

Врач осмотрит вашу стопу, когда вы стоите и сидите, чтобы выяснить, что вызывает боль в подушечке стопы. Они также могут захотеть увидеть, как вы ходите. Они зададут вам вопросы о вашем образе жизни, в том числе:

• как долго вы должны быть на ногах каждый день
• какую обувь вы обычно носите
• если вы занимаетесь какой-либо новой деятельностью

стрессовый перелом или разрыв мышцы. Как и в случае любой травмы стопы или проблемы со здоровьем, сообщите своему врачу, если у вас диабет. Боль в подушечках стопы может потребовать более пристального внимания у людей с диабетом.

Врач может также назначить дополнительные анализы для выявления подагры, артрита, бурсита или невромы Мортона.

Существует множество домашних средств от боли в подушечках стопы. Если ваши симптомы не вызваны более серьезным заболеванием, таким как болезнь Фрайберга или диабет, ваш врач, вероятно, порекомендует некоторые или все из следующих действий. Через несколько дней вы почувствуете облегчение.

Отдыхайте, когда можете , особенно после периодов активности. Используйте пакет со льдом с 20-минутными интервалами каждые 2–3 часа. Лед может помочь облегчить воспаление и уменьшить отек.

Носите удобную обувь. Если вы носите высокие каблуки, врач, вероятно, порекомендует вам сменить обувь. Вы также должны убедиться, что ваша обувь подходит по размеру. Тесная обувь может привести к тому, что ваши ноги будут смещаться, когда вы стоите и идете, создавая неправильный баланс.

Упражнение. Хотя вы, возможно, не захотите в это время заниматься бегом или некоторыми видами спорта с высокой нагрузкой, целевые растяжки могут облегчить боль и повысить гибкость и силу. Вы можете практиковать растяжку несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.

Используйте ортопедические вкладыши. В зависимости от степени тяжести ваш врач может назначить ортопедические вставки или порекомендовать коммерческие вставки для обуви. Ортопедические вставки предназначены для выравнивания стопы и обеспечения дополнительной амортизации. Подушечка под подушечкой стопы также может облегчить боль.

Управляйте своим весом. Избыточный вес может оказывать дополнительное давление на подушечки стоп, и контроль веса может помочь уменьшить это напряжение. Врач может порекомендовать управление весом в зависимости от вашего образа жизни и любых других осложнений со здоровьем.

Принять обезболивающее. Врач может порекомендовать прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или другого обезболивающего средства. Если у вас сильная боль в подушечках стопы, врач может также назначить инъекционные стероиды, которые вы получите на приеме у врача.

Если боль в своде стопы вызвана молоткообразным пальцем, защемлением нерва или подобным осложнением, хирург-ортопед или ортопед может решить, подходит ли вам корректирующая операция. Тем не менее, описанные выше методы лечения в большинстве случаев могут облегчить боль в подушечках стопы.

При определенных состояниях требуется дополнительное лечение. Если у вас болезнь Фрайберга, лечение включает в себя использование жестких вставок под плюсневую подушечку или обувь с каменной подошвой. Если у вас неврома Мортона, вы также будете использовать подушечки для ног. В тяжелых случаях этого состояния ваш врач может использовать инъекции или операцию на пораженном участке, чтобы облегчить нервную боль.