Правила художественная гимнастика: Художественная гимнастика: правила и соревнования

Художественная гимнастика: правила и соревнования

02.04.2021

Она подразумевает демонстрацию танцевальных и полу акробатических элементов с предметами (обруч, лента, скакалка) или без них. Это очень изящный и грациозный спорт, имеющий множество поклонников по всему миру.

Зарождение и развитие

Своим рождением художественная гимнастика обязана французскому ученому Жоржу Демени. Именно он предложил использовать в спорте упражнения с предметами, танцевальные шаги и пр., составившие впоследствии основу этой дисциплины.

Важное значение для становления этого спортивного направления имело создание «свободного танца» Айседорой Дункан, положившего начало вольной импровизации.

Но спортивный статус гимнастика обрела именно в нашем Отечестве. В 1913 г в Питере начала свою работу Высшая школа художественного движения, объединившая преподавателей с уникальным опытом обучения танцу и гимнастике различных стилей. А в 1941 г. в Ленинграде был организован первый чемпионат.

Гимнастика продолжила развиваться только после войны. Ее распространение происходило стремительно. В 1945 г. открылась первая секция, из которой потом сформировалась целая федерация. В 1948 г состоялся первый чемпионат СССР, и с тех пор подобные первенства приобрели ежегодный характер. С 1966 г. начали проводиться всесоюзные состязания среди детей.

Когда отечественные атлетки начали выступать за рубежом, художественная гимнастика привлекла внимание Международной федерации и получила официальный спортивный статус. С тех пор стали проводиться международные встречи советских гимнасток со спортсменками других государств. В 1963 г. в Будапеште состоялся первый гимнастический турнир на Кубок Европы.

В 1967 г. возник новый вид состязаний — групповые упражнения, и в этом же году в Копенгагене был организован чемпионат мира по этой программе. После Олимпиады 1980 г. конгресс МОК включил художественную гимнастику в состав Игр.

Правила

Художественная гимнастика подразумевает выполнение упражнений с предметами спортивного инвентаря и без них. Однако сегодня на международных турнирах допускаются выступления спортсменок только с инвентарем. А при групповых показах гимнастки управляются с одним или сразу несколькими предметами.

Выступление сопровождается музыкой. Раньше аккомпанировали на фортепиано, но сейчас для этих целей применяется фонограмма оркестра. Выбор музыки не регламентирован, определяется желаниями спортсменки и ее тренера. Главное — рассчитать продолжительность, ведь на каждое упражнение отводится не более 1,5 мин. Для групповых выступлений время увеличено до 2,5 мин.

Выступают гимнастки на специальном квадратном ковре 13 х 13 м. На Олимпиаде разыгрывается первенство в классическом многоборье, включающем 4 упражнения. Кроме этого, ведется борьба за медали в отдельных видах упражнений. Проходят и командные состязания, где засчитываются и групповые, и личные результаты, независимо от возраста спортсменок.

Спортивный инвентарь

Художественная гимнастика устанавливает основное требование к профессиональному инвентарю — безопасность и неспособность причинить вред гимнастке, даже в случае допущения ошибки в работе с ним.

Скакалка

Это один из основных аксессуаров, используемый для тренировок и выступлений. Упражнения со скакалкой — обязательная составляющая Олимпийской программы для юниоров. С этим предметом выполняются в основном прыжки, причем засчитываются они только в связке.

К выполнению упражнений со скакалкой предъявляются определенные требования:

Потеря скакалки влечет снятие с гимнастки от 0,1 до 0,5 баллов.

Скакалка при движении ею должна прорисовать четкие петли и не касаться тела спортсменки.

Сам аксессуар тоже должен соответствовать некоторым критериям:

Ее цвет на соревнованиях должен соответствовать расцветке гимнастического костюма.

Длина подбирается по росту гимнастки.

Материалом изготовления выступают пенька или синтетическое волокно.

Ручки на скакалке присутствовать не должны, вместо них на концах завязываются узлы.

Обруч

Существует две разновидности этого снаряда:

1. Профессиональные.

2. Простые.

Их основное отличие — в материале изготовления. Профессиональные обручи производятся из качественных и прочных материалов, выдерживающих большие нагрузки (пластик, полиэтилен, ПВХ). Такие обручи не ломаются и не гнутся, но даже случае повреждения подлежат ремонту и дальнейшему использованию. Простые обручи могут применяться на тренировках, но они быстро выходят из строя.

Обруч подбирается в соответствии с ростом гимнастки:

До 135 см — диаметр обруча 70 см.

От 135 до 150 см — 80 см.

От 160 до 170 см – 85 см.

Выше 170 см – 90 см.

Минимальный вес профессионального обруча составляет 300 г.

Мяч

Данный предмет изготавливается из высококачественной резины или каучукового сплава. Художественная гимнастика допускает применения на тренировках (особенно новичками) пластиковые мячи, но на соревнования спортсменки выходят только с профессиональным инвентарем.

Цвет мяча не регламентирован правилами, его главная функция — сделать выступление более ярким.

Диаметр мяча варьирует от 15 до 20 см, а его вес — не менее 400 г. Подбирают мяч с учетом физических данных гимнастки, таких ка рост, вес, размер ладони. Имеет значение также возраст и класс, в котором она выступает.

Булава

Этот предмет производится из каучука, резины или пластика. Стандартный вес — 150 г, но для детей выпускаются снаряды весом 100 г. Размер подбирается с учетом роста и возраста:

36 см – для гимнасток 5-7 лет.

40-41 см – рассчитаны на возраст 8-11 лет.

44-45 см – для девочек 11-15 лет.

50-60 см — для девушек старше 15 лет.

Оптимальная длина – при которой кончик булавы упирается в середину плеча спортсменки.

Лента

Этот аксессуар выполнен из атласа или иной похожей ткани. Ее длина составляет 6 метров, причем изделие является цельнокроеным и не сшивается из кусочков. Палочка, на которой закреплена лента, делается из дерева или пластика. Ее длина — 50-60 см, а диаметр — 1 см.

Художественная гимнастика на соревнованиях

Выступления гимнасток оцениваются по 20-балльной шкале тремя судейскими группами:

Сложность (D) оценивается следующим образом: 2 судьи оценивают технику исполнения, еще 2 судьи — качество работы с предметом, а затем высчитывается средний балл.

Артистизм и хореография (А) оцениваются четырьмя судьями.

Исполнение (Е) оценивают 4 судьи и снимают баллы за допущенные недочеты.

Итоговая оценка определяется по формуле: (D1+D2)/2+A+E

За формальной стороной выступления наблюдает судья-координатор. Его присутствие обязательно на любых соревнованиях.

Мифы о художественной гимнастике

«Художественная гимнастика — это просто». Наблюдая со стороны за изяществом спортсменок, создается впечатление, что поймать летящую булаву или начертить узор лентой очень просто.

Но на самом деле, за всем этим стоит тяжелый труд, пот и слезы. Гимнастки тренируются шесть дней в неделю. Продолжительность и интенсивность занятий зависят от возраста. Помимо отработки гимнастической техники спортсменки получают уроки хореографии, общей и специальной физподготовки и, конечно, растяжки. Растяжка — сложный и болезненный процесс. Необходимо очень долго и напряженно работать, чтобы тело обрело необходимую гибкость.

«Любая девочка может стать гимнасткой». К сожалению, это не так. Художественная гимнастика подразумевает сочетание несочетаемого: легкости и силы. К этому следует добавить природную гибкость и хорошие внешние данные. В итоге получается эталон, который не так уж просто отыскать. Начиная заниматься гимнастикой, девочки не могут предположить, как сложится их карьера на этом поприще. Ведь они будут взрослеть и меняться каждая по-своему.

«Гимнастки ничего не едят». Глупости — в этом случае у них не было бы сил на такие интенсивные тренировки. Вопрос в том, что они едят.

Безусловно, это не бургеры и не пицца. Занятия гимнастикой подразумевают полный пересмотр своего рациона, отказ от сладкого, жирного, мучного и некоторых других категорий продуктов.

«У гимнасток нет детства». Это неправда, просто оно немного отличается от детства их сверстников. Но это не только тяжелые тренировки, а еще и большие радости: первые достижения, победы на состязаниях, новый круг общения и, разумеется, интересные поездки по всему миру.

«Гимнастки всегда в костюме и при макияже». На самом деле, форма для соревнований и тренировок регламентирована. Занимаются спортсменки в черном — это позволяет тренеру лучше следить за техникой. А макияж при высоких нагрузках и вовсе ни к чему. Красоту и блеск девушки демонстрируют только на соревнованиях.

Теги: ЗОЖ,Обзор, Художественная гимнастика, Художественная гимнастика

Художественная гимнастика последние новости, художественная гимнастика новые правила подробности — 9 апреля 2022

Алена Волкова

Поделиться

Комментарии

Разбираемся.

Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова присутствовала на недавних весенних сборах, где сказала следующее юным участницам:

«Можно делать все! Никаких ограничений нет, можно делать элементов столько, сколько вы хотите. Элементы с предметом тоже можно делать в достаточном количестве. Сколько хотите, столько и делайте.

У нас поднимутся цены на наши фирменные элементы, которые делали Алина Кабаева, Юля Барсукова — все поднимется. У нас будут свои правила, по которым мы будем развиваться, потому что художественная гимнастика родилась в России. Вы — именно те девочки, которые будут потом с этими программами выигрывать международные старты.

В двух словах — сейчас можно все. В течение этой недели вы получите новые правила. Тренеры и вы должны знать, что правила изменились в нашу сторону».

В интернете появилось информационное письмо, где указаны основные изменения в правилах. Пока точную стоимость элементов не раскрывают, они будут высланы тренерам и судьям отдельно. Но сейчас точно можно сказать, что грядет изменение стоимости технически сложных Трудностей тела. Также в правила-2022/2024 внесены следующие изменения: снимается ограничение на количество элементов Трудности тела и предмета, а также включено поощрение новых Трудностей тела и оригинальность элементов предмета.

Евгений Семенов, Sport24

Что касается возрастных категорий, теперь девушки в 14 лет обязательно становятся сеньорами. Хотя переход может состояться и на год раньше — зависит от желания конкретной гимнастки.

Самое глобальное изменение: включение в программу соревнований упражнения без предмета. Указано также, что этот вид исполняется в платье или в костюме для показательных выступлений. На внутрироссийских стартах редко проходят гала-вечера с отдельными номерами гимнасток, теперь это будет частью соревнований.

Александр Мысякин, Sport24

Количество трудностей тела, как уже было указано, на выбор, но необходимо выполнить минимум по одному в каждой структурной группе. Например, в упражнении обязательно должен быть минимум один прыжок, одно равновесие и одно вращение. Минимальное количество волн — четыре, включая полные, частичные или их модификации.

Видно, что федерация не исключает скорого участия в международных стартах, поэтому распускать сборную в групповых упражнениях не собирается. Так, в соревнованиях с подсчетом очков (Всероссийская Спартакиада, Первенства и Чемпионаты России) сборная России будет выступать наравне с командами субъектов и регионов. Каждая гимнастка в сборной представляет определенный субъект, поэтому они смогут приносить очки регионам, выступая в привычной им группе.

Александр Мысякин

Такие изменения нам известны на данный момент. Возможны определенные дополнения, также готовятся изменения в оценивании отдельных элементов.

Очень интересно, что будут делать с возможными международными стартами. Сейчас проходит турнир «Жемчужины Санкт-Петербурга», где выступают гимнастки из Белоруссии. Скорее всего, это не единственный подобный турнир, тогда встает вопрос, по каким правилам готовить спортсменок.

Возможно, это приведет к увеличению тренировочного процесса, если отработка нескольких вариантов упражнений станет необходимостью. Сейчас многие в сборной России с травмами, получится ли им восстановиться и проводить полноценный сезон с такими нагрузками? Из этих подробных разъяснений становится понятно, что гимнастика в России будет жить и развиваться, несмотря на отстранение.

Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене

Музыкальные правила художественной гимнастики (Полное руководство)

Музыкальные правила художественной гимнастики (Полное руководство) | Дженерг

Обзор руководства

Это руководство научит вас выбирать музыку для гимнастики. На основании правил и рекомендаций, установленных FIG и USAG.

Вы узнаете, какая длина музыки вам подходит.

Некоторые штрафы и вычет очков за несоблюдение правил.

Где взять музыку.

 

Содержание

• Длина музыки для USAG и FIG
• Музыка, штрафы и руководство по техническим вопросам
• Где купить Художественная гимнастика Музыка и сокращения

Длина музыки для художественной гимнастики для USAG и FIG

Эта информация получена непосредственно от USAG и FIG, некоторые языки могут быть процитированы.

Когда начинается хронометраж музыки для художественной гимнастики?

USAG и FIG описывают, что секундомер (отсчет времени) начинается, когда художественная гимнастка (гимнастки) делает свое первое движение (действие), и заканчивается, когда художественная гимнастка (гимнастки) полностью неподвижна. Музыкальный тон допускается в начале рутинной музыки.

Какова правильная продолжительность музыки для индивидуальных соревнований по художественной гимнастике?

Индивидуальные процедуры

• Уровень 3 — 1 минута 15 секунд. Уровень 6 — от 1 минуты до 1 минуты 30 секунд максимум
• Уровень 7 — от 1 минуты 15 секунд до 1 минуты 30 секунд максимум
• Уровень 8 — от 1 минуты 15 секунд до 1 минуты 30 секунд максимум – От 1 минуты 15 секунд до 1 минуты 30 секунд максимум – Могут говорить слова (используют программу fig) 

Какова правильная продолжительность музыки для программы USAG Junior Olympic Group?

Групповые программы Длина музыки

• Группа начинающих — 1 минута от 30 до 2 минут
• Промежуточная группа — 2 минуты до 2 минут 30 секунд
• Advanced Group — 2 минуты до 2 минуты 30 секунд

, что это — это 2 минута до 2 минуты 30222 2

.

надлежащая продолжительность музыкального времени для индивидуальных упражнений по художественной гимнастике согласно FIG?

ФИЖ утверждает, что для взрослых и юниоров каждое упражнение должно длиться от 1 минуты 15 секунд до 1 минуты 30 секунд. Музыка в пределах этих длин приемлема.

Какова правильная продолжительность музыки для групповых упражнений по художественной гимнастике в соответствии с FIG?

ФИЖ утверждает, что для взрослых и юниоров каждое упражнение должно длиться от 2 минут 15 секунд до 2 минут 30 секунд. Музыка в пределах этих длин приемлема.

Образец цитирования: Правила USAG можно найти здесь (нижняя часть страницы 1).

Руководство по музыкальным штрафам и техническим вопросам

Эта информация получена непосредственно от USAG и FIG, некоторые формулировки могут быть процитированы. Заявление об отказе от ответственности: Правила USAG и FIG изменяют эти правила и являются письменными рекомендациями на 2018-2020 гг. Женские правила USAG JO

Какую музыку для художественной гимнастики я могу выбрать для USAG или FIG?

USAG и FIG утверждают, что в музыке может быть один или несколько инструментов. Голос также считается инструментом, если используется без слов. Музыка должна соответствовать типичному музыкальному стилю художественной гимнастики. USAG перечисляет несколько примеров запрещенной музыки «Сирены, автомобильные двигатели и т. д.». Обе федерации описывают, что они не позволяют редактировать две песни (динамически разные) в одну программу.

Songs with Words

USAG — слова или пение не допускаются для обычных песен. Если у вас есть вопросы о песне, содержащей слова и правомочности, вы можете направить свои опасения председателю регионального технического комитета. Он направит соответствующим директорам одобрение или неодобрение. В случае одобрения музыки тренер/спортсмен должен принести утвержденные формы на соревнования.

FIG – Музыку со словами можно использовать для 2 индивидуальных упражнений и 1 группового упражнения. Национальная федерация обязана объявить, что в упражнении(ях) будут использоваться слова.

Какие штрафы можно получить за музыку?

• Отказ за несоответствие музыке может привести к штрафу в 0,50 балла за нетипичную музыку.
• Отсутствие рабочего файла .mp3/cd или низкое/плохое качество файла/cd может привести к штрафу в размере 0,50 балла.
• Музыка, продолжительность которой превышает максимально допустимое количество времени, будет оштрафована на 0,05 балла за каждую секунду, если она продлится дольше или меньше. (судья времени)
• Для USAG отсутствие музыки или музыки со словами является штрафом в 1,00 балла, вычитаемым из средней оценки Главным судьей.
• FIG – Штраф в 1,00 балла за каждое упражнение сверх лимита. Судья-координатор отвечает за наложение штрафных очков.
• FIG – Штраф 0,30 за музыкальное вступление без движения более 4 секунд.

Что произойдет, если во время соревнований играет неправильная музыка или это техническая ошибка?

Если звучит неправильная музыка, гимнаст(ки) должен(ы) прекратить выполнение упражнения и покинуть соревновательную площадку. Затем они снова начнут со своей музыкой.

Редко, но в случаях крайней технической ошибки во время соревнований по художественной гимнастике (полный отказ системы – аудио, электроники и т.д.) Это делается только с разрешения судьи соревнований.

Цитата: Вы найдете правила USAG здесь (нижняя часть страницы 1) от FIG здесь вверху страницы 4.

Где я могу купить музыку для художественной гимнастики или услуги по нарезке?

Где я могу легально купить неразрезанную музыку?

Мы всегда советуем покупать музыку легально. Мы рекомендуем использовать iTunes для покупки необработанных музыкальных файлов.

Где купить музыку для художественной гимнастики на заказ?

Jenerg предлагает профессиональные услуги по нарезке музыки для художественной, акробатической и художественной гимнастики. Индивидуальные/групповые программы с музыкой разной продолжительности, ознакомьтесь с нашим портфолио. Среди наших клиентов есть известные спортсмены, которые участвовали в Олимпийских играх с музыкой, которую мы для них обслуживали.

Где купить готовые траки для РГ (не на заказ)?

Есть несколько мест, где можно приобрести готовые музыкальные треки. Но мы всегда рекомендуем проконсультироваться с вашим тренером, прежде чем выбирать или покупать музыку или нарезки. У них будет лучшее понимание того, какая музыка подойдет для вашей конкретной программы и опыта спортсменов.

• Tunegym
• FloorExpressMusic
• Floortracks

Добавить комментарий

Ресурсы

Телефон: (818) 913-0250

Электронная почта: [email protected]

Почтовый адрес: 23638 Лайонс-авеню, блок 408 Newhall, CA, 91321

В Jenerg.com мы стремимся улучшить процесс покупок, обучения и поиска всего, что связано с гимнастикой.

Присоединяйтесь к нам, поскольку мы расширяем наши знания и базу продуктов.

Ⓒ Copyright 2022 Jenerg

Facebook-f Пинтерест Инстаграм

О художественной гимнастике — Британская гимнастика

Художественная гимнастика – поэзия в движении
Художественная гимнастика, выполняемая в основном женщинами, представляет собой дисциплину, сочетающую грацию, координацию, ловкость и артистизм. В сопровождении волнующей музыки гимнастка использует небольшие ручные приспособления, чтобы сплести упражнение безупречной красоты, объединяя гимнастку, музыку и приспособления воедино.

Использование предметов при выполнении сложных поворотов, поворотов, балансов и движений, подобных акробатам, являются характерными чертами этой интригующей гимнастической дисциплины.

Предлагая возможности для индивидуального или группового участия, художественная гимнастика является идеальным видом спорта для тех, у кого есть склонность к танцам и движениям под музыку, и где индивидуальность и экспрессия могут развиваться с помощью следующих предметов: —

Веревка
Веревка изготовлена ​​из конопли или синтетического материала. Длина может меняться пропорционально размеру гимнастки, а вместо ручки каждый конец скакалки заканчивается узлом.

Упражнения могут выполняться с раскрытой или сложенной скакалкой, удерживаемой одной или двумя руками, со сменой рук со скакалкой или без нее. Отношения между скакалкой и гимнасткой часто могут вызывать агрессивный образ, например, когда скакалка цепляется за гимнаста и обвивается вокруг него. Однако гибкость, ловкость и грациозность всегда преодолеют этот момент «ярости».

Обруч
Обруч изготовлен из дерева или пластика, его внутренний диаметр может составлять от 80 до 90 сантиметров. Минимальный вес обруча 300 грамм. Обруч должен быть достаточно жестким, чтобы сохранять свою форму при использовании в программе.

Обруч вырезает пространство, которое гимнастка должна использовать полностью, например, когда она проходит через обруч или когда предмет вращается вокруг любой части ее тела. Частая смена хвата требует хорошо развитой координации, а форма обруча идеальна для катания и вращения по полу или на разных частях тела.

Мяч
Мяч изготовлен из резины или синтетического материала и имеет диаметр от 18 до 20 сантиметров. Вес мяча должен быть не менее 400 грамм.

Мяч является единственным предметом, который нельзя держать в руках, его можно только балансировать на теле или переворачивать. Результатом этого требования является идеальное соединение тела гимнастки и предмета. Эффектные броски мяча резко контрастируют с мягкостью и точностью ловли, которые также являются обязательными условиями.

Булавы
Булавы могут быть изготовлены из дерева или синтетического материала и иметь длину от 40 до 50 сантиметров. Каждая клюшка весит 150 грамм.

Клубы дарят игры на руки! Гимнастки выполняют мельницы, вращения, круги, броски и множество асимметричных движений в сочетании со сложными движениями корпуса. Работа с клюшкой требует ритмичной работы, координации и часовой точности.

Лента
Лента имеет длину от 50 до 60 сантиметров и диаметр 1 см.