После операции на позвоночнике подробная реабилитация: Реабилитация после операции на позвоночнике в Москве

Реабилитация после операции на позвоночнике в Москве

Центр реабилитации Три сестры

Принимаем после удаления грыжи, опухоли позвоночника или спинного мозга, а также после декомпрессии позвоночного канала

Восстанавливаем движение и навыки самообслуживания. Помогаем справиться с болью и быстрее вернуться к повседневной жизни

С какими последствиями после операций на позвоночнике мы работаем

Двигательные нарушения

Нарушения тазовых органов

Сопутствующие медицинские проблемы

Навыки самообслуживания

Психологические нарушения

Что включает реабилитация после операции на позвоночнике

Курация лечащим врачом

Операция на позвоночнике – важный этап лечения. Реабилитация – это возможность получить максимальную пользу от операции и восстановиться не только полностью, но и как можно быстрее. Команда специалистов разрабатывает адаптированную программу реабилитации для каждого пациента, учитывая конкретную операцию, тип телосложения, нарушенные функции и состояния тканей.

Дарья Тишина

Старший доктор клиники, реабилитолог

Работает неврологом 10 лет

Физическая терапия

Физический терапевт помогает заново научиться сидеть, стоять, ходить и выполнять ежедневные бытовые задачи. Важно, что это не механический исполнитель, а полноценный соавтор реабилитационного процесса. У нас больше свободы и ответственности, чем у инструкторов ЛФК. Мы знаем, как вместе с пациентом сформулировать цели терапии и отследить результат.

Константин Шадеев

Старший физический терапевт

7 лет работает в клинике «Три сестры»

Эрготерапия

Эрготерапевт поможет вернуть навыки самообслуживания и научит пациента соблюдать временные меры предосторожности после операции. Специалист подберёт удобные позы для умывания, принятия душа и сна, что позволит снять нагрузку с позвоночника, даст рекомендации, как адаптировать квартиру к моменту выписки, чтобы избежать проблемы с позвоночником в будущем.

Елена Григорова

Старший эрготерапевт

4 года работает в клинике «Три сестры», 20 лет общий стаж

Также с пациентами работают психолог, нейроуролог, массажисты, медсёстры и помощники по уходу. У каждого пациента свой лечащий врач, который может оставаться на связи с вашим хирургом.

Узнайте больше:

Каких результатов достигли пациенты клиники

Мужчина, 45 лет. После операции по удалению опухоли на позвоночнике потерял возможность двигаться. Находился на реабилитации 1,5 месяца.

До

• Не мог повернуться в кровати, сесть и встать
• Был полностью зависим в уходе от помощи других, в том числе, принимал пищу полулежа в кровати
• Был установлен мочевой катетер

После

• Уверенно ходит с опорой на лыжные палки
• Может пройти без опоры до 10 метров
• Поднимается по лестнице на два этажа
• Независим в выполнении бытовых задач
• Не пользуется катетером

Женщина, 38 лет. Операция по удалению межпозвонковой грыжи была 3 недели назад. Приехала на реабилитацию в нашу клинику на 20 дней.

До

• Ходила в пояснично-крестцовом корсете
• После 10 минутной ходьбы появлялась боль в пояснице и ноге
• В положении сидя боль в пояснице по шкале ВАШ 5 баллов из 10
• Боялась двигаться из-за страха боли
• Не могла ходить на носках
• Не могла водить машину

После

• Может ходить без боли и корсета около 30 минут
• Боль в пояснице уменьшилась до 2 баллов по шкале ВАШ (из 10)
• Уменьшился страх перед движением благодаря занятиям с психологом и физическим терапевтом
• Может ходить на носках
• Водит машину, может нажимать на педали

Мальчик, 9 лет. Поступил с последствиями операции по коррекции кифосколиотической деформации позвоночника. Прошёл курс реабилитации в 21 день.

До

• Лежал в кровати
• Не мог вставать, отсутствовало движение в ногах
• Был полностью зависим в уходе от мамы
• Не знал цифры и буквы

После

• Адаптирован к коляске
• Может пройти на ходунках 20 метров с минимальной страховкой
• Сам умывается, чистит зубы, одевается
• Может считать до 20, знает алфавит
• Мама ребёнка обучена развивающему уходу

Истории реабилитации

Это не просто отзывы, а реальные истории наших пациентов

После операции на позвоночнике у Иршана отказали ноги. Врачи поставили диагноз парапарез нижних конечностей. На реабилитации Иршан сначала научился пользоваться коляской, а потом ходить на ходунках со страховкой. После занятий с эрготерапевтом мальчик может сам умываться, чистить зубы, одеваться.

После операции у Ульяны переслали шевелиться ноги. Чтобы заново научиться стоять и ходить она приехала к нам. Сейчас она может уверенно стоять и ходить с опорой на трости. Ульяна надеется, что скоро сможет вернуться в школу.

Оксана приехала на реабилитацию после лечения остеохондромы — удаления опухоли кости. Раньше из-за пареза голосовых связок её почти не слышали и не понимали. Сейчас Оксана может полноценно разговаривать. Она пользуется коляской и стала более независима в быту.

• Все отзывы пациентов

Стоимость реабилитации

Комплексная программа реабилитации

Мы предлагаем фиксированную стоимость размещения, занятий и необходимых процедур

19 500 ₽ в сутки

Двухместное размещение

28 200 ₽ в сутки

Одноместное размещение

32 500 ₽ в сутки

Пациент со стомами или в состоянии малого сознания. Круглосуточная курация дежурным врачом. Одноместное размещение

4-6 часов терапии и занятий в день

Проживание в клинике

Питание в ресторане клиники

Медицинский уход

Необходимые лекарства и расходные материалы

Совет. Если будете узнавать цену в других клиниках, уточните, что она включает. Реабилитационные центры часто заявляют низкую стартовую цену, но она покрывает только размещение и минимальный набор услуг, которых недостаточно для реабилитации, а остальные занятия оплачиваются дополнительно

Начните реабилитацию

Website *

Lastname *

Ваш телефон

Опишите состояние пациента (необязательно)

Нажимая «Отправить» вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

Ответы на вопросы

Наши материалы о реабилитации

СМИ о нас

Как пройти эффективную реабилитацию? И сколько это стоит?

30.01.2020

Как в клинике «Три сестры» возвращают к полноценной жизни детей и взрослых

15.10.2019

Реабилитация должна быть интенсивной: интервью с директором реабилитационного центра

30. 01.2020

Реабилитация после операции на позвоночнике: сроки, методы, правила

Восстановительные мероприятия после оперативного вмешательства на позвоночнике начинаются сразу. Программа реабилитации подбирается только индивидуально: с учетом вида и сложности проведенных хирургических манипуляций, веса и возраста пациента, сопутствующих заболеваний в анамнезе. При тщательном соблюдении всех врачебных рекомендаций и назначений прооперированный человек динамичными темпами идет на поправку и по окончании послеоперационного лечения возвращается к полноценной жизни.

Если использована стабилизация поясничного отдела, то реабилитация становится еще более актуальной и может начинаться раньше, чем в случаях когда металлоконуструкция не применяется.

Однако при неточном соблюдении прописанной доктором реабилитационной программы или полном отсутствии крайне необходимого специального лечебного и физического режима риск развития тех или иных осложнений многократно увеличивается, а восстановление движется очень медленными темпами и не наступает в установленные сроки.

Уважаемые пациенты, поскольку послеоперационная терапия играет не менее значимую роль в лечении позвоночника, чем сама операция, мы посвящаем данную статью главным вопросам реабилитации после спинальной хирургии. Нижеизложенный материал носит ознакомительный характер! Вы должны понимать, что разработкой реабилитационных и оздоровительных мероприятий, их корректировкой, продлением или отменой должен заниматься сугубо специалист, который лично знаком с вашим клиническим случаем.

Цели реабилитации после операции на позвоночнике

Оперативные вмешательства на одном из наиважнейших отделов опорно-двигательного аппарата назначаются в самых крайних случаях: если консервативная терапия не помогает или не имеет терапевтической значимости, а также при наличии угрозы повреждения спинного мозга, риска поражения нервных окончаний и связанных с этим осложнений. То есть операция в таких ситуациях является жизненно необходимой мерой.

К хирургии чаще всего прибегают при диагностировании грыжи позвоночника и при других последствиях остеохондроза, переломах и различных травмах. Кстати, примерно в 50% случаев протрузии и грыжи возникают на межпозвонковых уровнях поясничного отдела, поэтому именно на данном участке больше всего проводят хирургическое лечение. Это может быть микродискэктомия, эндоскопическая операция, какой-нибудь вид нуклеопластики, например, лазерная или холодноплазменная вапоризация, радиочастотная пластика пульпозного ядра и пр.

Шрамы после операции на поясничном отделе.

Зачастую специалисты в ходе определенного оперативного процесса используют специальные металлические фиксаторы. Операции с металлоконструкцией предусматривают надежную стабилизацию прооперированного отдела. Иногда вживляют искусственные имплантаты, если тот или иной биологический элемент невозможно восстановить. Преимущественно замене подлежат межпозвоночные диски на шейном отделе, менее распространены вмешательства по удалению дисков с последующей имплантацией на остальных сегментах позвоночной оси. Бывают и операции, когда позвонки грудного отдела, разрушившиеся на фоне остеопороза, травмы или опухоли, наполняют костным цементом.

То есть, как вы понимаете, существует множество разновидностей оперативной помощи, и после каждой из них, даже самой малоинвазивной, человек обязательно должен получить качественную и полноценную реабилитацию. В противном случае – осложнения (паралич, инфекция и пр.), инвалидность, возможно даже смертельный исход. От того, какая реабилитация у вас будет, напрямую зависит окончательный результат вашего физического восстановления. В целом восстановительный период после пройденного вмешательства на позвоночнике при спондилолистезе или любом другом заболевании предусматривает следующие цели:

• надежную профилактику всех возможных послеоперационных осложнений;
• предупреждение ранних и отдаленных рецидивов той же патологии;
• ликвидацию болезненных явлений и отеков;
• возвращение навыков самообслуживания;
• корректное и продуктивное восстановление функций прооперированного отдела;
• укрепление и повышение выносливости связочно-мышечной системы;
• обучение правильным позам, корректировку осанки и походки;
• нормализацию работы всего опорно-двигательного аппарата;
• полноценное или максимально возможное восстановление утраченного качества жизни.

Важно понимать, что основополагающую роль играет физическая реабилитация в полном объеме, включающая для каждого отдельного пациента ЛФК и определенный набор физиотерапевтических процедур. Важно понимать, что вам может быть оказана на первоклассном уровне высокотехнологичная оперативная помощь, но если вслед за ней не последует комплексная физическая реабилитация, то на благополучный исход такого лечения можно и не рассчитывать.

Методы восстановления после операции на позвоночнике

Итак, как мы ранее сказали, реабилитация начинается незамедлительно, хоть после операции по удалению грыжи позвоночника поясничного отдела, хоть после применения любой другой технологии. Акцентируем, манипуляции с использованием металлоконструкций на шейном отделе и прочих участках позвоночника наиболее травматичные, требуют более продолжительной иммобилизации пациента и длительных сроков на выздоровление.

Гиперэкстензия — укрепление поясничного отдела.

Еще один момент, многие процедуры выполняются по причине защемления нервных окончаний, после декомпрессии им еще нужно восстановиться, поэтому неврологическая симптоматика непродолжительный период может сохраняться. Следует понимать, что нервные ткани долгое время в течение болезни подвергались давлению и теперь, после устранения повреждающего фактора, воспаленным корешкам, которые освободили, потребуется некоторое время, чтобы прийти в норму. Кроме того, болевой синдром на начальных этапах – это естественная физиологическая реакция организма, связанная с интраоперационной травматизацией мягких тканей.

Далее предлагаем ознакомиться с существующими методами реабилитационного пособия, предлагаемого пациенту, который перенес операцию на хребте. Они позволят облегчить и заметно ускорить восстановительный процесс.

Медикаментозное лечение

После пройденного вмешательства всем без исключения назначается курс антибиотикотерапии, который позволит не допустить появление инфекционно-гнойного очага в позвоночных и околопозвоночных структурах. Вместе с антибиотиками пациенту рекомендуются противовоспалительные и обезболивающие лекарства, снимающие отечность, воспаления и боль в месте производимых манипуляций. Для предупреждения тромбообразования назначаются препараты с антикоагулянтными свойствами. Дополнительно могут прописать витаминно-минеральный комплекс и препараты для укрепления костно-хрящевых структур, например, медикаменты на основе кальция, глюкозамина и хондроитина.

Лечебная физкультура

Пациенту рекомендуется комплекс лечебной гимнастики, индивидуально подобранный хирургом совместно с реабилитологом. Данные меры направлены на профилактику застойных явлений, корректную разработку и тренировку мышц спины, шеи, брюшного пояса, нижних и верхних конечностей. Помимо обычных физических занятий, также используются специальные тренажеры для механотерапии.

Инструктирует и наблюдает за правильностью выполнения восстановительной физкультуры высококвалифицированный специалист по ЛФК. Начинаются занятия в стационаре, после выписки вам необходимо будет продолжить заниматься в реабилитационном отделении клиники, в специализированном центре по ортопедическому профилю или дома. Последний вариант – крайне нежелателен, так как любая неточность в движениях чревата серьезным повреждением прооперированной части спины.

Физическую нагрузку в раннем периоде дают минимальную, при этом сначала, если операция была сложной, врач-реабилитолог может помогать своими руками делать движения различными частями тела, например, повороты головой, сгибания-разгибания ног и т. д. По мере улучшения состояния пациент будет выполнять поставленные задачи самостоятельно, конечно, под пристальным контролем инструктора. Нагрузки увеличивают постепенно и с предельной осторожностью, не допуская усиления боли.

Упражнения в первое время делаются в кровати – в положении лежа на спине и животе. Несколько позже, если врач посчитает нужным, включаются задачи, которые выполнять нужно будет стоя или на четвереньках. Сидеть примерно 2 недели или более не разрешается в большинстве случаев. Наклоны туловища запрещены до полного восстановления. На поздних этапах показано посещение бассейна, так как плавание как нельзя лучше помогает окрепнуть позвоночнику самым щадящим образом. После завершения реабилитационного курса лечебная гимнастика выполняется регулярно на протяжении всей жизни.

Важно! Лечебная физкультура – одна из наиболее эффективных методик физического восстановления, отвечающая за нормализацию тонуса и эластичности мышц, обменных процессов и кровообращения, развитие гибкости и подвижности костно-мышечного каркаса, стабилизацию деятельности внутренних органов и систем. В целом все это позволит быстро вернуть трудоспособность и миновать опасные последствия.

Физиотерапия после хирургии

Физиотерапия – еще одна главная и неотъемлемая часть реабилитационной программы, которая базируется на:

• электромиостимуляции;
• ионофорезе;
• тепло- и магнитотерапии;
• диадинамотерапии;
• лазеролечении;
• нейростимуляции.

Во время процедуры.

Преимуществами всех вышеперечисленных тактик являются локальное избирательное воздействие и способность производить лечебное действие на глубокие ткани. Данные способы оказывают иммуностимулирующий, противовоспалительный, противоболевой эффект. Кроме того, физиолечение активизирует местное кровообращение, лимфоотток и метаболизм, оптимизируя доставку кислорода и важных питательный веществ к проблемным тканям, благодаря чему прооперированная зона быстрее восстанавливается, а операционная рана заживает в короткие сроки. В середине или конце реабилитации назначаются сеансы массажа, мануальной терапии, акупунктуры.

Ортопедические корсеты

Ношение фиксирующих ортопедических корсетов – важное требование для пациентов, перенесших операционную процедуру на позвоночнике. Их применение обеспечит успешную реабилитацию за счет разгрузки и защиты слабого отдела от возможных повреждений в момент физической активности. Но носить иммобилизационные приспособления нужно строго по установленному врачом времени (не дольше), обычно 3-6 часов в сутки, так как слишком продолжительное обездвиживание конкретной области может спровоцировать мышечную атрофию. Продолжительность применения корсетов у всех людей разная, все зависит от тяжести проведенного хирургического сеанса. После серьезных вмешательств, возможно, потребуется использовать такое изделие минимум 6 месяцев, а после несложных операций – в среднем 1-2 месяца.

Пример корсета.

Реабилитация после удаления выпячивания

Потихоньку вставать и ходить после удаления грыжи, как показывают отзывы, разрешается достаточно рано, зачастую уже на следующие сутки. Что касается основных реабилитационных мер, о них мы уже рассказали, рекомендовать же режим физической активности, медикаментозное и физиотерапевтическое обеспечение должен исключительно лечащий врач. Единой схемы постоперационного лечения, одинаково подходящей всем, не существует. Сколько времени, а именно конкретно дней, продлится дальнейшее восстановление, решает тоже специалист, основываясь на клинические данные и индивидуальные критерии подопечного. Поэтому со своей стороны мы лишь можем озвучить основные ограничения в момент реабилитации, которые безукоризненно должен соблюдать пациент, которому удалили межпозвонковую грыжу.

На послеоперационных этапах строго запрещается:

• сидеть, ограничений по сидению придерживаются минимум 3 недели, в отдельных случаях 6 недель;
• долго задерживаться в положении сидя, когда будет разрешено сидеть;
• ходить, сутулясь или прогибая спину;
• поднимать тяжести, весом более 3 кг;
• наклоняться, вращать корпусом, делать резкие повороты туловища;
• бегать, прыгать, совершать махи ногами, подтягиваться;
• форсировать интенсивность и длительность любого вида тренировки из ЛФК;
• самовольно отменять упражнения или вводить новые;
• заниматься, если возник болевой синдром или неприятные ощущения усилились (нужно срочно поставить врача в известность!)
• садиться за руль автомобиля, этот запрет снимается только доктором.

Выпячивание подлежащее хирургическому удалению.

Когда удаляют полностью диск, нередко в освобожденную межпозвонковую полость помещают имплантат, скрепив позвонковую пару стабилизирующей системой. В позвоночник вставлены титановые болты для прочной фиксации поперечного стабилизатора, который в свою очередь будет отвечать за правильное положение относительно хребтовой оси смежных костных тел. Вкручивание болтов осуществляется через дужку в тела позвонков. Современная металлоконструкция обычно представлена динамическими болтами, что позволяет сохранить подвижность прооперированного уровня, максимально приближенную к норме.

Пример такой операции на рентгене.

Однако таким пациентам, скорее всего, понадобится около недели провести в кровати. Затем нужно будет под наблюдением методиста-реабилитолога очень усердно трудиться, безукоризненно выполняя все, что он говорит. Тогда адаптация к вживленному имплантату пройдет успешно, и вы постепенно вернетесь к полноценной активности, даже сможете заниматься спортом.

Где пройти восстановление

Итак, вам выполнили операцию на спине, вы прошли раннее стационарное лечение, и вас выписали. Кстати после некоторых оперативных вмешательств, в частности после несложной миниинвазивной процедуры, из больницы отпускают достаточно рано, иногда даже в тот же день, когда была оказана основная хирургическая помощь. При выписке каждый пациент получает главные рекомендации от врача. Можно посещать поликлинические процедуры и занятия ЛФК по месту жительства, хотя они в отечественных медучреждениях предоставляются на уровне ниже среднего, поэтому прогноз на благополучный исход – 50/50. В связи с этим лучше оформиться в хороший реабилитационный центр, что обеспечит вам более грамотное, а, следовательно, быстрое и неосложненное негативными явлениями восстановление. Потом нужно будет посетить санаторий, примерно через 4-6 месяцев после операции, в дальнейшем лечиться в санаторно-курортных условиях необходимо в идеале 2 раза в год, в крайнем случае – 1 раз в год.

Помните, что некомпетентные манипуляции с позвоночником могут стоить вам слишком дорого и могут привести к инвалидизации, зачастую к необратимой утрате двигательного потенциала не только спины, но и ног или рук. Хотим предупредить, что сегодня слишком многие частные клиники на территории России стали специализироваться на методиках Бубновского, причем недостаточно профессионально. Поэтому мы не советовали бы вам не рисковать своим здоровьем, обращаясь в подобные центры, тем более что такая тактика после вмешательства на позвоночном столбе – это не ваш вариант.  Так куда же отправиться, чтобы и по цене было не накладно, и получить по-настоящему высокоспециализированную медпомощь?

Повсеместно славятся клинические заведения Чехии, хоть хирургической направленности, хоть реабилитационного профиля. Все медучреждения Чехии, будь-то стационар или санаторий, оснащены современным высокотехнологичным оборудованием самых передовых моделей, укомплектованы только отборным медперсоналом с высокой квалификационной степенью и богатым практическим опытом. Уровень оказываемых услуг – от хирургии до реабилитации – здесь ничем не хуже, чем в Израиле или Германии. При этом цены на лечебные программы в Чехии на порядок ниже от израильского или немецкого медсервиса, примерно в 2-2,5 раза. Возьмите себе на заметку, это – единственное европейское государство, которое идеально подходит нашим медицинским туристам. В Чешской Республике лечат по всем мировым стандартам и стоимость вполне адекватная.

Cрок реабилитации после операции на позвоночнике

Градация основных этапов и сроки достижения тех или иных восстановительных задач могут быть различными. Попробуем все же примерно сориентировать, сколько длится реабилитация после распространенных операций на позвоночнике.

• Какой срок ориентировочно занимает период восстановления после дискэктомии, выполненной посредством микроскопа или эндоскопа? После обоих вмешательств, при которых межпозвонковый диск сохранялся, он примерно одинаковый – в среднем 2-2,5 месяца.
• После процедуры спондилодеза, когда выполняется трансплантация костного фрагмента и транспедикулярная фиксация, потребуется восстанавливаться от 3-х и более месяцев. Подробная реабилитация расписана на очень многих ресурсах. Но учтите, что данная техника хирургии подразумевает сложнейшее вмешательство, после которого восстанавливающие мероприятия должны пройти безупречно под тщательным врачебным контролем, а не под руководством интернет-советов!
• Если была сделана вертебропластика, отзывы свидетельствуют, что дальнейший курс специальной послеоперационной терапии обычно составляет 2 месяца. Но даже такой щадящий и быстродействующий операционный процесс, выполняемый при компрессионных переломах, может потребовать продления оздоровительных сроков, особенно у пожилых людей.
• После процедур вапоризации диска лазером или холодной плазмой для качественного возобновления функциональности позвоночника нужно исправно заниматься приблизительно 1-1,5 месяца. Однако практические наблюдения показывают, что некоторых больных необходимо реабилитировать до 3-х месяцев.
• После установки протеза межпозвонкового диска, чтобы привыкнуть к новому искусственному органу и достичь полного объема движений, четко придерживаться основной медицинской программы следует 3-6 месяцев.

Вам, безусловно, очень важно, чтобы процесс восстановления прошел гладко, легко и без каких-либо неприятных постоперационных эксцессов в виде осложнений. Чтобы так оно и было, чего мы вам искренне желаем, подойдите с максимальной ответственностью к своей реабилитации. Не пренебрегайте услугами профессиональных реабилитологов и выполняйте абсолютно все медицинские рекомендации, а в случае появления любых неприятных ощущений (боль, парестезии, скованность и пр. ) срочно оповестите об этом доктора!

Реабилитация и упражнения после операции на позвоночнике

Операция на позвоночнике — это серьезное мероприятие, а реабилитация — важная часть помощи пациентам в получении максимальной пользы от операции. По сути, реабилитация (лечебная физкультура, физические упражнения) может помочь пациентам максимально быстро и полностью восстановиться после операции на позвоночнике.

Это можно рассматривать как выравнивание и баланс тела. Если вы покупаете новые шины для своего автомобиля, они не прослужат так долго, если их не выровнять и не отбалансировать, а новые шины будут пустой тратой денег. Операция на позвоночнике подобна новым шинам, и роль физиотерапевта состоит в том, чтобы выполнить выравнивание, балансировку и настройку двигателя, чтобы убедиться, что последствия операции будут максимально положительными.

Есть несколько способов, которыми физиотерапевт обычно работает с пациентом, чтобы помочь ему или ей вернуться в хорошее физическое состояние и вылечиться от травмы и операции на спине.

1. Обезболивание после операции на позвоночнике

Физиотерапевт обучается снимать боль после операции на позвоночнике. Контроль над болью является важным первым шагом, позволяющим пациентам восстановить свои силы, поскольку очень трудно завершить программу реабилитации, если человек испытывает сильную боль.

Несмотря на то, что в процессе выздоровления часто возникает определенная боль, существует несколько способов, которые физиотерапевт может использовать для минимизации боли, например:

• Прикладывание льда
• Некоторые положения позвоночника
• Определенные типы движений
• Электрические устройства (например, блоки TENS)

Многие методы облегчения болей в спине просты и легки в освоении, и их можно выполнять дома или на работе в течение дня. Для многих пациентов удивительно узнать, насколько простое использование пакетов со льдом и/или изменение движений и положений может помочь облегчить послеоперационную боль.

См. Пакеты со льдом для облегчения болей в спине

В идеале физиотерапевт также предоставит информацию и образование для улучшения общего состояния здоровья пациента и восстановления после операции на позвоночнике путем изменения образа жизни, например, питья достаточного количества воды в течение дня и обеспечения комфортного сна. должность.

2. Индивидуальные тренировки после операции на позвоночнике

Терапевт обычно разрабатывает программу обучения, адаптированную для пациента, принимая во внимание конкретную операцию, тип тела и состояние тканей пациента.

Терапевты сосредоточены на облегчении мышц с областями, где мышцы могут нуждаться в специальной перетренировке, чтобы набрать силу и обеспечить стабильность после операции на спине. Этот тип лечебной физкультуры может быть направлен на:

• Мышцы в области разреза
• Мышцы, которые могли быть ослаблены из-за проблем с нервами до операции
• Небольшие мышцы, которые работают вокруг каждого позвонка и помогают стабилизировать позвоночник. Большинство людей (даже те, у кого нет проблем с позвоночником) не используют эти мышцы слишком часто. Однако, если эти маленькие мышцы тренировать должным образом, они могут обеспечить отличные результаты.Стабилизация 0035, которая может защитить позвоночник и защитить недавно прооперированную область, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

See Lower Back Stabilization Exercises for Back Pain

More Exercise Info:

Sciatica Exercises

Exercise and Back Pain

Neck Pain Exercises

Abdominal Exercises

Individualized physical therapy may also help with areas where the подвижность и гибкость пациента были ограничены операцией на позвоночнике. Многие пациенты с позвоночником имеют проблемы с ограничениями в бедрах, плечах или других областях позвоночника. В этих случаях терапевт может помочь суставам и задействованным мышцам восстановить подвижность в зависимости от типа телосложения и физической активности человека и лучше всего будет работать с недавно прооперированным позвоночником.

Физиотерапевты обучены выбирать движения, которые можно безопасно выполнять во время операции на позвоночнике.

3. Упражнения для восстановления после операции на позвоночнике

Упражнения необходимы для выздоровления после операции на позвоночнике. Это ключ к устранению усталости, безопасному возвращению пациентов к активности и предотвращению повторных травм. В конечном счете, упражнения имеют решающее значение как для того, чтобы помочь организму залечить первоначальную травму, так и для предотвращения (или сведения к минимуму) будущих эпизодов боли в спине.

Физиотерапевт разрабатывает индивидуальную программу упражнений, основанную на знании точного типа операции на позвоночнике и силах, которые наиболее полезны для позвоночника пациента в различных условиях. Пациенты обычно изучают упражнения с физиотерапевтом, а затем выполняют их самостоятельно дома.

Посмотрите, как физиотерапевт может помочь с упражнениями

Пациентам доступно множество вариантов упражнений. Если терапевт и пациент работают вместе, они могут найти альтернативы, которые значительно улучшат физическое состояние пациента и его способность возобновить деятельность практически на любом уровне.

Пациенты часто задаются вопросом, смогут ли они вернуться к определенным видам деятельности после операции на позвоночнике и когда. Многое зависит от того, как они реагируют на упражнения и могут подготовить мышцы для защиты позвоночника во время этой деятельности. В этой ситуации хорошо работает команда «пациент/терапевт», поскольку терапевт имеет возможность наблюдать за движениями пациента и силовыми переносами с течением времени.

4. Информация об упражнениях после операции на позвоночнике

На индивидуальных занятиях по физиотерапии у пациентов есть множество возможностей задать вопросы терапевту. Терапевты могут точно объяснить, какие изменения произошли в результате конкретной операции пациента и что можно сделать, чтобы получить максимальную пользу от этой операции.

Смотреть видеоролики с упражнениями для спины

Многие пациенты задают одни и те же вопросы об операции на спине, поэтому у терапевта обычно достаточно знаний, чтобы сразу ответить на большинство вопросов. Часто, если терапевт не знает ответа на вопрос, он или она может поговорить с хирургом позвоночника, чтобы получить ответ. Большинство терапевтов поощряют пациентов задавать как можно больше вопросов.

Успех любого пациента в восстановлении после операции на позвоночнике зависит от его или ее готовности много работать дома, а также с терапевтом. В идеале операция проведет пациента через большой путь к выздоровлению, а затем команда пациента и терапевта сможет работать вместе, чтобы сделать выздоровление максимально возможным.

Дополнительная литература: Реабилитация и упражнения для здоровой спины

Физиотерапия после операции на позвоночнике

После операции по устранению боли в шее или спине послеоперационная физиотерапия (ФТ) почти всегда стоит на повестке дня. Независимо от того, была ли у вас дискэктомия, ламинэктомия, спондилодез или что-то еще, большинству пациентов требуется физиотерапия, чтобы помочь им добиться полной подвижности и облегчить переход к полному выздоровлению. Фактически, PT может начаться уже через один день после операции, когда физиотерапевт может помочь вам с правильной тренировкой и активацией мышц, облегчением боли и воспаления, а также тренировкой осанки.

«Профессиональная физиотерапия необходима после операции на позвоночнике, чтобы свести к минимуму рубцовую ткань, боль, воспаление, слабость, устранить тугоподвижность суставов, мышечную слабость и скованность, а также выявить и лечить любые проблемы, которые вызвали или способствовали повреждению позвоночника», — говорит Аллен Летгольц, доктор медицинских наук, физиотерапевт в Центре физиотерапии по методу Летгольца в Лос-Анджелесе.

Более того, исследование, опубликованное в Journal of Spine Surgery, показало, что послеоперационное передвижение и физиотерапия облегчают боль и снижают инвалидность, а также уменьшают хирургические осложнения.

Каковы цели постоперационного PT?

Как пациент, ваша цель, скорее всего, будет состоять в том, чтобы вернуться к полноценной жизни, которая была у вас до хронической боли или травмы, или как можно ближе к ней, если это невозможно.

Целями физкультуры могут быть:

• Устранение боли и воспаления

• Укрепление и стабилизация спины и шеи0003

• Подготовка к выполнению повседневных действий, таких как вставание и опускание, подъем и переноска безопасным и без травм максимально независимый

«Пациенты могут максимизировать преимущества ПТ и обеспечить лучший хирургический результат, начав до операции, чтобы подготовиться, выявить любые структурные и функциональные проблемы, способствующие травме, и устранить их на ранней стадии, — говорит доктор Летгольц.

Физиотерапевт разработает план послеоперационного восстановления дома, а также во время терапевтических сеансов и поможет пациенту и семье понять, чего ожидать во время процесса, в том числе насколько медленно или быстро ожидать прогресс, а также некоторые подводные камни. включая психологические факторы, с которыми могут столкнуться пациенты, такие как разочарование, боль, депрессия, взлеты и падения.

Что включает в себя послеоперационная физиотерапия?

Ваш план физиотерапии поможет вам восстановиться быстрее, чем без терапии. Вы можете пройти терапию дома, в больнице или в реабилитационном центре или в амбулаторной физиотерапевтической клинике. Терапевты используют пассивные стратегии, такие как термотерапия, электротерапия, ультразвук, тепловая или холодовая терапия, а также массаж, чтобы уменьшить боль и отек.

Они также разрабатывают план активной терапии, такой как повторяющиеся растяжки, движения и упражнения, которые вы должны выполнять. Как правило, у них есть набор трюков, безделушек, лент, гирь и подручных средств, чтобы создавать для вас веселые игры и интересные задачи вместо скучных, монотонных упражнений. Вместе эти методы лечения могут привести к вашему лучшему выздоровлению.

Сеансы физиотерапии могут длиться от 45 минут до часа, и вы получите специальные домашние упражнения для выполнения между сеансами.

При работе со своим терапевтом важно обсудить, как выглядит выздоровление для вас. Что вы хотите уметь делать, когда закончите PT? Что кажется вам «нормальным», и каковы ваши надежды и ожидания после операции и после завершения терапии?

Терапевты готовы объяснить пациенту процесс заживления, ход лечения и ответить на любые другие вопросы. Когда вы понимаете процесс лечения, вы, скорее всего, будете соблюдать план лечения. И если вы не знаете, зачем что-то делаете, вам будет труднее попасть на борт.

«Терапевт также играет важную роль в выявлении любых осложнений и взаимодействии с хирургом для предотвращения негативного исхода», — говорит д-р Летгольц.

Во время сеансов терапии вы будете работать над растяжкой для поддержания гибкости, укрепляющими упражнениями для улучшения мышечной функции и лечебной физкультурой, которая помогает увеличить движение во всех возможных направлениях.

Как получить максимальную отдачу от PT

Считайте своего физиотерапевта тренером по здоровью и движению, который готовит вас к возвращению в игру жизни. Терапевты часто являются поборниками вашего выздоровления и помогают вам бороться за прогресс наилучшими и самыми безопасными способами, чтобы не мешать хирургическому восстановлению.

«Вы можете извлечь максимальную пользу из процесса реабилитации, если поймете важность реабилитации и то, как она поможет вам вернуться к желаемому образу жизни», — говорит Эрик Фингер, PT, OCS, FAAOMPT, сертифицированный ортопед и стипендиат. — обученный физиотерапевт и основатель Move Empower Concierge PT в Остине, штат Техас.

«Пациенты, которые понимают приверженность и важность их реабилитации, будут чувствовать себя намного лучше, чем люди, которые этого не понимают. Я говорю своим пациентам, что реабилитация будет похожа на временную работу «неполный рабочий день», которая требует вашего полного внимания и самоотверженности».

Физиотерапия тяжелая, болезненная или похожа на пытку? Как правило, это преувеличение, поскольку терапевты никогда не хотят делать что-то, что причиняет вам боль, но часто во время терапии продвижение вперед в выздоровлении сопровождается некоторыми болями роста.

Квалифицированный физиотерапевт предложит множество приемов, которые помогут вам чувствовать себя лучше после каждого сеанса, сохранять мотивацию и минимизировать боль. Общение с вашим терапевтом создает хорошие отношения и помогает развить доверие, что может повысить вероятность того, что вы будете делать упражнения дома, следовать предписанному плану и с радостью приходить на терапию, как правило, от одного до трех раз в неделю, в зависимости от вашего хирурга. рекомендация.

Кроме того, хорошие отношения с вашим терапевтом облегчают обсуждение ваших забот, целей и проблем, чтобы ваш терапевт мог адаптировать и персонализировать план по мере вашего прогресса.

Еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить максимальную отдачу:

• Продолжайте выполнять рекомендуемые упражнения дома между сеансами

• Серьезно относитесь ко всем мерам предосторожности и ограничениям, установленным вашим хирургом и терапевтом

• Легкость в активность и избегать перенапряжения

• Держите открытыми линии связи между вашей командой — вашим хирургом, терапевтом и вами.