Помощь при ушибе колена: Первая помощь при ушибе колена – что делать?

Содержание

Как правильно оказать первую помощь при ушибе?

14.01.2020Обновлено 28.04.2021

Самой распространенной травмой является ушиб – механическое повреждение мягких тканей и даже внутренних органов, зачастую без непосредственного нарушения целостности кожных покровов.

Своевременно оказанная первая помощь при ушибах помогает облегчить состояние и снизить вероятность возможных осложнений, сохранив здоровье.

Что такое ушиб?

Медицинская терминология определяет ушиб как закрытую травму мягких тканей в результате механического удара и передачи кинетической энергии через кожу сосудистой сетке, подкожному жиру, внутренним органам, из-за чего запускается местная ответная реакция. Необходимо знать, что делать при ушибе, чтобы облегчить состояние.

Значительную часть удара принимают на себя кожа и сосуды, из-за чего типичными «спутниками» ушибов являются гематомы (синяки, кровоизлияния из-за разрыва сосудов), ссадины и поверхностные раны (если кожа, все-таки, повреждается). Особенно важно четко представлять, что делать при сильном ушибе, ведь травматическому воздействию могут подвергаться жизненно важные органы, а некротический процесс может оказаться весьма обширным.

От ушибов не застрахован никто. В группе риска дети (активные игры, баловство), спортсмены, лица занимающиеся тяжелым физическим трудом. В быту также нередки такие травмы, причинами которых становятся удары тупыми предметами, а также падения.

Различают 4 степени ушибов:

Первая – легкая, практически не требующая лечения, без особых повреждений;
Вторая – затрагивающая мышечную ткань, сопровождаемая болью и отечностью;
Третья – помимо мышц затрагиваются сухожилия и ткани;
Четвертая – с сильным отеком, а также повреждением внутренних органов;

При этом, например, сильный ушиб ноги может оказаться закрытым переломом. Поэтому для диагностики и врачебной помощи пациент должен быть доставлен в клинику.

Однако, необходима первая помощь при ушибе, которая сводится в общих чертах к обеспечению покоя и принятию мер по уменьшению отечности и боли.

Если произошло повреждение кожи (раны, ссадины), то требуется обработка кожи антисептическими составами и наложение стерильной повязки.

Первая помощь при ушибе ноги

Первая помощь при ушибе ноги (стопы) сводится к следующим действиям:

Освобождение от обуви, расположение ноги в возвышенном положении, чтобы снизить интенсивность притока крови;
Если есть раны, их обработка антисептиком, наложение стерильной повязки;
Иммобилизация конечности при подозрении на перелом;
Наложение “сухого” холода на место ушиба. Лед стоит прикладывать через ткань на 15 минут в течении часа, чтобы избежать обморожения;

Первые сутки прикладывается холод, который призван сузить сосуды, уменьшить отечность и боль путем уменьшения давления на нервные окончания. Через сутки необходимо сухое тепло и обработка ушибленного места рассасывающей мазью. Также накладывается давящая повязка. Однако лучше после наложения холода обратиться к травматологу, который определит степень травмы и расскажет, как лечить ушиб ноги.

Первая помощь при ушибе колена

Ушиб колена – распространенная бытовая и спортивная травма. Пациент испытывает резкую боль, в месте травмы появляется припухлость и гематома. Боль при сохранении неподвижности может стихать, однако резко возобновляется при попытке совершения любого движения. Развивается ограниченность в движении в целом.

Первое, что делать при ушибе колена, это иммобилизовать (обездвижить) колено и приложить холод. Если боль, отек или гематома выражены, то необходимо обратиться к травматологу, чтобы исключить перелом, разрыв связок, вывих.

Как лечить ушиб колена в стационаре или амбулаторно, расскажет врач. Лечение будет зависить от степени тяжести травмы. Терапия будет направлена на купирование воспаления и восстановление нормальной функциональности колена. Успех лечения во многом зависит от того, насколько грамотно будет оказана первая помощь при ушибе колена.

Первая помощь при ушибе руки

Быт, спорт, производство и тяжелая физическая работа, драка – невозможно застраховаться от получения травмы кисти без нарушения целостности костей. Ушиб руки (кисти) может быть легким, средним и тяжелым, всегда сопровождается болью, которая, в зависимости от степени травмы, может быть ноющей и плавно стихающей, или же пульсирующей, резкой и нарастающей при прикосновении к месту травмы или попытках пошевелить пальцами.

О растяжении или разрыве сухожилий, повреждении сосудов и мышц будут говорить отечность, гематомы, ограниченность движений.

Первая помощь при ушибе руки сводится к обработке ран (если есть), иммобилизации конечности с использованием эластичного бинта и его наложению.

Если ушиб сильный, необходимо исключить вывих или перелом. Далее врач скажет, что делать при ушибе руки – какой тактики придерживаться в домашних условиях – какие компрессы, мази, обезболивающие, противовоспалительные препараты использовать.

Первая помощь при ушибе головы

Грамотная и незамедлительная первая помощь при ушибе головы особенно важна, ведь травма сопряжена с опасным состоянием – сотрясением головного мозга, от легкой, до тяжелой степени.

Симптомы сотрясения: головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота и рвота, бледность, боль в глазах при движении ими, потливость, чувство жара в конечностях, заторможенность, проблемы с концентрацией внимания, потеря сознания.

Первая помощь при ушибах головы заключается в укладывании пострадавшего в горизонтальное положение (при тошноте / рвоте голову нужно повернуть набок), обработке повреждений, накладывании повязки (если нужно), прикладывании холода на место удара. Необходимо вызвать скорую или доставить человека в больницу. Прием лекарственных препаратов во избежание смазывания клинической картины и затруднения диагностики до назначения их врачом противопоказан.

Простой тест на сотрясение: если глаза плавно двигаются, следя за пальцем перед лицом, опасности нет, если движения прерывисты – срочно к врачу.

Автор:

Голубенко Алексей Алексеевич

Ортопед-травматолог, Стаж 7 лет

Другие записи блога

Помощь при ушибах, растяжениях в Красноярске в TERVE

Услуги по направлению Ортопедия и неотложная травматология (ТРАВМПУНКТ) не оказываются в городе .

Вы можете получить услугу в другом городе: Красноярск.

В центрах TERVE есть вся необходимая помощь для лечения и собственные реабилитационные отделения.

Ушиб — травмирование мягких тканей закрытого характера. Это распространенная травма. Она появляется после удара и поражает только верхние слои кожи, но сильный ушиб может травмировать надкостницу.

Диагностика:

Для диагностики ушиба достаточно визуального обследования. Врач осматривает тело пациента, прощупывает травмированную область и определяет функциональность мышечной и суставной тканей.

При ушибе внутренних органов назначают рентгенографию, ультразвуковое исследование или МРТ.
Ушибами занимается травматолог, она назначит медикаментозную терапию, курс восстановительных процедур. Если есть подозрения на травмы внутренних органов, направит на дополнительное обследование к хирургу.

Растяжение связок — один из наиболее распространенных недугов нашего времени.

Ему подвержены люди разного возраста, пола и степени активности. Такие травмы возникают при быстрых движениях или повреждениях, их называют растяжениями, или усиленной нагрузке в продолжение длительного времени – тогда речь идет о перенапряжении связок.

Симптомы растяжения связок:

Острая боль после травмы при растяжении связок будет первым признаком. Через некоторое время, на месте повреждения возникает одутловатость и гиперемия. Иногда человек продолжает движение, после растяжения или повреждения связок голеностопа не обращая внимания на появившиеся симптомы, еще больше нагружая и травмируя поврежденный участок. Тогда боль становится намного сильнее, и суставом становится невозможно пользоваться, например – поднять руку или стать на ногу. Повышенная подвижность поврежденного сустава бывает в случае разрыва связочной ткани.

Растяжения можно разделить на 3 степени повреждения:

Легкая – травма связки незначительная, повреждено несколько волокон, боль терпимая, может пройти через некоторое время без медицинского вмешательства, сустав работает нормально.
Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток
Средняя – повреждено до половины общего количества волокон, боль достаточно сильная, работоспособность сустава понижена, требуется помощь медиков. Среднее растяжение связок стопы или связок колена заживает примерно три недели, причем для успешного лечения надо полностью обездвижить конечность на все это время.
Тяжелая – разрывы на всем протяжении связки, нестерпимая боль, суставом невозможно пользоваться, требуется срочная медпомощь. Для лечения растяжения тяжелой стадии связок голеностопного сустава, может потребоваться от трех до шести месяцев.

Очень быстро могут проявиться — гематомы в месте повреждения или кровоизлияние может захватить обширный участок, опухоль, покалывание или онемение, повышение температуры (местное практически всегда).

Симптоматика и болезненность серьезного растяжения связок, схожи с проявлениями переломов.

Поэтому не следует заниматься самолечением, а надо не теряя времени обратиться в клинику, где получить направление на рентген, который поможет точно установить диагноз и получить лечение.

Диагностика:

Проводится хирургом-травматологом в специализированной клинике. Специалист проводит пальпацию поврежденного места, собирает анамнез и направляет пациента на дополнительные обследования. Ими могут быть – МРТ, ультразвуковое исследование, рентген поврежденной конечности, артроскопия и другие исследования по необходимости. Только после проведенных исследований будет установлен диагноз и назначена необходимая терапия.

Лечение:

Медицинская помощь включает в себя обезболивание и прием противовоспалительных средств. Хороший эффект дает местная терапия мазями и гелями. Назначенный препарат втирают в поврежденное место 3-4 раза в день и накладывают повязку.

Для установления правильного диагноза и своевременно проведенного лечения, можно обратиться к нам в центр, наши специалисты поставят диагноз и назначат лечение.

Введите ваше имя
Введите ваш телефон
Введите ваш email
Введите ваш город
Введите текст сообщения

Записаться на прием

Поля, отмеченные , обязательны для заполнения

Отправляя эти сведения, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных, в соответствии с Политикой конфиденциальности компании.

Боль в колене — NHS

Боль в колене часто можно лечить дома. Через несколько дней вы должны начать чувствовать себя лучше. Позвоните по номеру 111, если боль очень сильная.

Как облегчить боль и отек колена

Сначала попробуйте следующее:

как можно меньше нагружайте колено – например, не стойте в течение длительного времени
приложите к колену пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком, завернутый в кухонное полотенце) до 20 минут каждые 2-3 часа
используйте болеутоляющие средства, такие как парацетамол или гель ибупрофена (или таблетки ибупрофена, если необходимо)

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

боль в колене не проходит в течение нескольких недель
ваше колено блокируется, болезненно щелкает или поддается – безболезненное щелканье является нормальным явлением

Срочный совет: Получите консультацию по номеру 111 сейчас, если:

колено очень болит
вы не можете пошевелить коленом или поставить на него какой-либо вес
ваше колено сильно опухло или изменило форму
у вас очень высокая температура, вы чувствуете жар и озноб, а также покраснение или жар вокруг колена – это может быть признак заражения

111 подскажет что делать. Они могут указать вам правильное место, где можно получить помощь, если вам нужно кого-то увидеть.

Зайдите на сайт 111.nhs.uk или позвоните по номеру 111.

Другие способы получить помощь

Вы также можете обратиться в центр неотложной помощи, если вам нужно увидеть кого-то сейчас.

Их также называют центрами экстренной помощи или отделениями легких травм.

Вас могут принять быстрее, чем в отделении неотложной помощи.

Лечение у врача общей практики

Врач может предложить лечение в зависимости от причины боли в колене.

Они могут:

назначать лекарства или физиотерапию
направлять вас в больницу для сканирования или специализированного лечения (например, хирургического)

Распространенные причины болей в коленях

Боль в колене может быть симптомом многих заболеваний.

Эта информация может дать вам представление о возможной причине. Но не ставьте себе диагноз — обратитесь к врачу общей практики, если вы беспокоитесь.

Боль в колене после травмы

Возможные причины
Симптомы коленного сустава	Возможная причина
Боль после перенапряжения, перенапряжения или скручивания, часто во время упражнений	Растяжения и деформации
Боль между коленной чашечкой и голенью, часто вызванная повторяющимся бегом или прыжками	Тендинит
Неустойчив, поддается при попытке встать, не может выпрямиться, при травме может быть слышен хлопающий звук	Разрыв связки, сухожилия или мениска, повреждение хряща
Подростки и молодые люди с болью и отеком ниже коленной чашечки	Болезнь Осгуда-Шлаттера
Коленная чашечка меняет форму после столкновения или резкого изменения направления	Вывих коленной чашечки

Боль в колене без явных повреждений

Причины боли в колене без травмы
Симптомы коленного сустава	Возможная причина
Боль и скованность в обоих коленях, легкая отечность, чаще у пожилых людей	Остеоартрит
Теплый и красный, стояние на коленях или сгибание усиливает боль и отек	Бурсит
Отек, повышение температуры, кровоподтеки, более вероятные при приеме антикоагулянтов	Кровотечение в сустав
Горячие и красные, внезапные приступы очень сильной боли	Подагра или септический артрит

Последняя проверка страницы: 12 января 2021 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 12 января 2024 г.

3 причины, по которым травма колена не заживает, и что делать

Если вы любите активный образ жизни, ноющая травма колена может сильно помешать вашим планам. Дискомфорт в колене и травмы распространены, но они не обязательно должны быть хроническими.

Если травма колена не заживает, это может быть признаком того, что вам нужен отдых или лечение, поэтому не игнорируйте это.

Вот все, что вам нужно знать о восстановлении после травмы колена.

Распространенные травмы колена

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, колено представляет собой сложный сустав, что делает его одним из наиболее легко повреждаемых суставов в организме.

Распространенные травмы колена могут варьироваться от незначительных растяжений связок до серьезных разрывов, которые обычно требуют хирургического вмешательства, говорит Мэтт Байес, доктор медицинских наук, специалист по спортивной медицине и регенеративной ортопедии в Bluetail Medical Group в Честерфилде, штат Миссури.

«Вспышка боли в коленном суставе с остеоартритом означает, что у пациента с артритом коленного сустава возникает сильная вспышка боли и/или отек (это рекомендуется) после занятий спортом без травм. Обычно это происходит потому, что колено больше не может выдерживать нагрузку», — отмечает он.

Пробовали ли вы заниматься йогой или растяжкой, чтобы восстановить колено? У Aaptiv есть тренировки, которые вы можете попробовать, пока лечитесь.

Ошибки бегунов, которые могут привести к травме колена

Для бегунов важно избегать травм колена во время тренировки.

«Самая распространенная причина травм колена у бегунов — слишком быстрое увеличение дистанции», — предупреждает Брайан Шульц, доктор медицинских наук, хирург-ортопед и специалист по спортивной медицине из Института Керлан-Джобе Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. «Как правило, рекомендуется увеличивать расстояние на 10 процентов или менее в неделю».

Другие тактики, которые вы можете использовать, чтобы избежать травм:

Выберите правильную обувь и знайте, когда ее заменить. «Заядлые бегуны будут склонны к боли в коленях, если они носят неправильную беговую обувь, например обувь, предназначенную для низкого свода стопы, которую носит кто-то с высоким сводом стопы, или если они не заменяют свои кроссовки в правильный интервал времени, как правило, в От 200 до 300 миль в зависимости от телосложения и типа обуви», — говорит Байес.
Потянитесь как следует. Напряженные мышцы подвержены риску растяжения и могут оказывать дополнительную нагрузку на колени и другие суставы.
Достаточно отдыхайте. Делайте перерывы в беге хотя бы на один-два дня в неделю, чтобы не перенапрягаться.
Не допускайте обезвоживания. «Было доказано, что обезвоживание даже на 5 процентов увеличивает риск травм», — говорит Шульц.

Как только вы узнаете, что делать, чтобы избежать травм, используйте эти тренировки, чтобы вывести свою физическую форму на новый уровень.

Возможные причины, по которым травма колена не заживает

Незаживающая травма колена должна быть немедленно осмотрена врачом. Есть несколько потенциальных причин, по которым вы можете оказаться в такой ситуации.

Вы неверно оценили его серьезность.

Когда вы впервые повредили колено, возможно, вы не думали, что это так уж плохо, и продолжали терпеть.

«Отказ от отдыха после упражнений при сильной боли часто приводит к прогрессированию травмы от легкой до тяжелой», — говорит Байес. «Один простой отдых излечит многие травмы колена».

Слушайте свое тело и никогда не боритесь с болью в колене, добавляет Шульц.

Вы не уделили этому достаточно времени.

«Легким травмам мягких тканей обычно требуется не менее двух недель, чтобы зажить достаточно, чтобы выдержать высокую активность», — говорит Байес. «Слишком раннее возвращение после травмы колена может усилить боль и повреждение тканей».

Вы не выполнили необходимые действия.

Если травма колена не заживает, спросите себя, предприняли ли вы надлежащие шаги для восстановления. (Они идут дальше.)

Как вылечить травму колена

Если вы обнаружите, что у вас болит колено, вот что вам следует сделать:

Ищите признаки серьезной травмы. Если есть отек или вы не можете ходить на ноге, обратитесь за лечением к спортивному врачу или ортопеду.
Практика РИС. Отдых, лед, компрессия и возвышение обычно рекомендуются для ускорения заживления и гибкости при травме колена.
Примите безрецептурное обезболивающее. «Противовоспалительные препараты в низких дозах, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь снять боль и отек у пациентов, у которых нет аллергии или противопоказаний к их применению», — говорит Байес. Шульц говорит, что обычно советует пациентам принимать витамин D, чтобы способствовать выздоровлению. Спросите своего врача, подходят ли вам безрецептурные лекарства и добавки.
Подумайте о физиотерапии. Профессиональный физкультурник может помочь вам поправиться, используя растяжки, упражнения и другие методы.

Что делать, если вы пытались и пытались, но все еще чувствуете, что травма колена не заживает?

«Травмы, которые не заживают после отдыха, применения льда, сжатия и подъема (RICE) и времени, могут быть более серьезными», — говорит Шульц.