Полба что это фото: Полба: что это за крупа, чем полезна и как её готовить

польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Упоминание полбы можно встретить в произведениях Александра Пушкина, Ивана Гончарова, Алексея Толстого, а также в более древнем источнике — Библии. Однако в настоящее время уже далеко не каждый знает о существовании такой злаковой культуры. Она популярна скорее среди тех, кто следит за фигурой или соблюдает диету по медицинским показаниям. 

Полба — прародительница современной пшеницы, её дикий предок. На вкус она имеет слабый ореховый оттенок. Сегодня из полбы готовят не только каши, но еще и хлеб, различную выпечку и даже йогурты. 

О пользе и вреде полбы для организма рассказываем в нашем материале.

История появления полбы в питании

Предположительно полба зародилась в Средиземноморье, где преобладает мягкий климат с жарким летом и обилием осадков зимой. Археологические исследования свидетельствуют, что этот злак культивировался уже в VI веке до нашей эры в окрестностях горы Арарат. 

Полба считалась ценнейшей культурой в Вавилоне, Древнем Египте и Древней Греции. Высоко ценили её и римляне, которые приносили в жертву изделия из полбы во время одного из самых священных ритуалов — обряда бракосочетания.

На Руси полба впервые появилась, по разным источникам, в V или II веке до нашей эры, но наибольшую популярность приобрела в XVIII веке. Излюбленным и доступным блюдом в те времена была полбяная каша. Чуть позже крупу начали употреблять в качестве гарнира, именно в таком виде она из нашей страны попала в Европу и США, где до сих пор считается исконно русским продуктом. 

Фото: gourmet-vision, globallookpress.com

Этот вид пшеницы неприхотлив, устойчив к непогоде, сорнякам и вредителям, не требует особенного ухода и растёт сам по себе — поэтому полба была столь популярной в центральной и северной частях России. И всё же в XIX веке на смену ей постепенно начала приходить современная пшеница. Почему же столь удобный для выращивания продукт уступил пальму первенства? 

Всё дело в том, что сам колос полбы хрупкий, а защищённые приросшими чешуйками зёрнышки из него необходимо вымолачивать. Комбайн не может справиться с этой задачей, он лишь ломает колосья и перемалывает зёрна в труху, поэтому в промышленных масштабах урожайность полбы получается низкой. В начале XX века методом селекции были выведены новые сорта пшеницы с твёрдым колосом и укрупнённым зерном, которые заменили дикий злак и массово культивируются по сей день. И всё же в последние годы полба обращает на себя всё больше внимания и постепенно возвращает популярность, ведь это невероятно полезный и даже уникальный продукт.

Состав и калорийность

Калорийность на 100 г	127 ккал
Белки	5,5 г
Жиры	1,5 г
Углеводы	25 г

Калорийность полбы невысока, поэтому на неё стоит обратить внимание худеющим и спортсменам. Сегодня существуют различные диеты на основе полбы, придерживаясь которых лишние килограммы получается потерять именно за счёт жировых отложений, а не за счёт мышечной массы.

Польза полбы

Основное преимущество полбы — сохранение всех полезных свойств даже при очень мелком помоле. В злаке содержатся витамины К, Е, РР, а также витамины группы В (B1, B2, B6, B12), а количество белка доходит до 32% и включает 18 необходимых для здоровья человека аминокислот. Кроме того, в полбе присутствует никотиновая и кремниевая кислоты, которые благотворно влияют на нервную систему и поддерживают здоровье сосудов, и ценная для беременных женщин фолиевая кислота. Культура является настоящей кладезью жирных кислот, клетчатки, макро и микроэлементов — фосфора, калия, магния, кальция, железа, цинка, селена.

Врач-гастроэнтеролог Юлия Лернер поясняет: 

— Благодаря такому уникальному составу полба улучшает работу пищеварительной системы, снижает уровень вредного холестерина, укрепляет мышечный аппарат, стабилизирует гормональный фон, способствует укреплению иммунитета и нервной системы. Блюда из этой крупы полезны людям с сахарным диабетом, так как содержащиеся в ней микроэлементы контролируют высвобождение инсулина и глюкозы в организме, уменьшая скачки сахара в крови. Наличие в составе фолиевой кислоты положительно влияет на здоровье репродуктивной системы женщин. А для мужчин полба полезна содержанием никотиновой кислоты, которая способствует выработке тестостерона. Высокий уровень клетчатки в полбе улучшает переваривание пищи и нормализует работу ЖКТ. Помимо этого, клетчатка предотвращает накопление опасного холестерина, что снижает риск развития гипертонии.

Вред полбы

Несмотря на неоспоримую пользу полбы для организма, существует ряд противопоказаний к употреблению этой культуры.

— Как и в пшенице, в этой крупе содержится глютен, поэтому её употребление опасно для людей с индивидуальной непереносимостью данного вещества и целиакией. Включать полбу в рацион также не рекомендуется при наличии аллергических реакций на злаковые продукты, в острый период кишечных расстройств, язвенной болезни, в случае постановки диагноза о непроходимости кишечника, — комментирует Юлия Лернер. — Детям до 3 лет блюда из полбы следует давать в ограниченных количествах, так как из-за высокого содержания клетчатки может появиться диарея, вздутие, расстройство желудка и боль в животе.

Применение полбы в кулинарии

Первое блюдо, которое приходит на ум при упоминании полбы — это, конечно, каша. Полбу также используют в приготовлении супов и гарниров — от простых до нетипичных для нашей кухни ризотто и поке. Из полбяной муки пекут блины, пироги и хлеб. Полба отлично сочетается с мясом и овощами, поэтому подойдёт как мясоедам, так и вегетарианцам. Сыроеды также могут употреблять пророщенную полбу как самостоятельное блюдо или добавлять её в салаты.

Каша из полбы с грибами

Полбяная каша — понятное и распространённое блюдо. На Руси кашу готовили в чугунках в печи без каких-либо добавок.

Фото: shutterstock.com

Полба	150 г
Грибы (шампиньоны)	200 г
Лук репчатый	2 шт.
Растительное масло	4 ст. л.
Вода	1 л
Соль, перец, кориандр	по вкусу

Лук нарезаем средними кубиками, обжариваем в 2 столовых ложках масла до золотистого цвета, после чего добавляем промытую и подсушенную полбу и тушим ещё 5 минут.  

В это время моем и крупно нарезаем шампиньоны, обжариваем их отдельно в оставшемся масле и соединяем в кастрюле с полбой. 

Продукты полностью заливаем водой, добавляем перец, соль и кориандр по вкусу и оставляем томиться на медленном огне под крышкой до готовности (около 40 минут). 

Пирог из полбяной муки с лисичками

Тесто для пирогов на основе полбяной муки прекрасно сочетается и со сладкими, и с сытными начинками. Но особенно необычным и запоминающимся сочетанием станет ореховый аромат полбяной муки и пряный насыщенный вкус лисичек.

Фото: shutterstock.com

Полбяная мука	200 г
Свежие лисички	500 г
Яйцо куриное	1 шт.
Сметана 15%	350 г
Сливочное масло	100 г
Соль	по вкусу

Для приготовления теста масло необходимо предварительно заморозить. 

Складываем в блендер муку, соль и нарезанное масло, хорошо вымешиваем, после чего добавляем 200 г сметаны и прокручиваем ещё несколько раз. Тесто скатываем в шар, заворачиваем в плёнку и убираем на 40 минут в холодильник.

В это время готовим начинку. Грибы перебираем и обжариваем на сковороде до золотистой корочки. После остывания грибов добавляем к ним оставшуюся сметану и яйцо, солим по вкусу.

Тесто раскатываем, выкладываем в смазанную маслом форму и делаем бортики. Заливаем всё грибной начинкой и отправляем в духовку (180 градусов) на 40 минут. За 5 минут до готовности можно посыпать сверху тёртым сыром.

Поделитесь своим рецептом

Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи

Как выбрать и хранить полбу

Как и при покупке любой другой крупы, при выборе полбы в первую очередь нужно обращать внимание на целостность и герметичность упаковки, янтарный цвет зёрен и срок годности. Хранить крупу лучше всего в тёмном прохладном месте в закрытой ёмкости, идеально — в стеклянной таре в холодильнике. В любом случае контейнер не должен пропускать влагу и прямые солнечные лучи. 

Чтобы не допустить появления насекомых, в контейнер можно положить зубчик чеснока, корку лимона, острый перец или лавровый лист, а от влаги поможет избавиться мешочек с солью.

Срок годности полбы составляет 12 месяцев, но лучше хранить её не более 8 месяцев. Температура хранения должна быть не выше 20 градусов.

как готовить, польза и вред

Доброго времени суток, дорогой читатель. Люди все больше и больше задумываются о здоровом питании. Крупа полба придется как нельзя кстати, для включения ее в свой здоровый рацион.

Возможно, вы слышали о ней еще в детстве от родителей или читали о ней в сказках. Что это за крупа полба?

Из нашей статьи вы узнаете о том, что это за крупа и где ее применяют. Я расскажу, как правильно приготовить полбу, где ее купить и как выбрать. Мы сопоставим вредные и полезные свойства крупы и ответим на вопрос, полезна она или нет?

Оглавление:

• 1 Крупа полба — польза и противопоказания
  • 1. 1 Как выбрать, сохранить и где купить полбу?
• 2 Как приготовить полбу
  • 2.1 Каша из полбы
  • 2.2 Полба в мультиварке — гарнир к мясу с крупой и грибами

Крупа полба — польза и противопоказания

Возможно, вы знаете полбу, как спельту, это еще одно ее название. Крупу можно смело назвать прародителем современной пшеницы.

В процессе роста она не прихотлива и не требует сверх плодородных земель, ее смело можно назвать наполовину дикой. Современные сорта пшеницы выместили полбу с рынка, потому что из нее очень трудно сделать муку, она вымалывается вместе с чешуйками и поэтому имеет низкое качество.

Злак богат полезными веществами, иногда полбу называют «даром предков», а иногда сравнивают по значению с черной икрой. В ней содержится больше протеина, чем в других сортах. Она богата витаминами группы В, витаминами Е, РР.

В состав крупы входят: кальций, калий, натрий, цинк, магний, железо, медь, марганец, фосфор, селен. Примерно 30-35% полбы составляют белки, в которых содержаться 18 необходимых аминокислот. По белку крупа обгоняет даже куриные яйца.

Полезные вещества находятся в самом зерне и в оболочке, поэтому как бы мелко культуру не помололи, она останется полезной. Все вещества в крупе сбалансированы и в умеренных количествах просто необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. Все вещества легко растворяются, а поэтому легко усваиваются в организме.

Состав крупы говорит сам за себя, но стоит рассмотреть подробнее, какую пользу и вред несет полба нашему организму. Итак, полезные свойства:

• Крупу можно кушать, если есть аллергия на глютен, который содержится в пшенице, овсе и ячмене. Полба снижает сахар в крови, поэтому ее можно при сахарном диабете.
• Способствует снижению веса, благодаря содержанию витамина В6, который способствует усваиванию жиров. Крупа выводит из организма холестерин и шлаки. Медленное всасывание углеводов вызывает снижение чувства голода.
• Налаживается пищеварение и очищается кишечник, благодаря наличию в растении грубых волокон.
  Это тоже можно считать, одной из составляющих, ведущих к стройности.
• Злак повышает иммунитет, поэтому рекомендуется людям, которые часто болеют. Полезно кушать ее весной, когда иммунитет особенно ослаблен.
• Положительно влияет на кровеносную систему. Налаживается кровообращение, нормализуется уровень гемоглобина, стабилизируется артериальное давление.
• Способствует правильной работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Крупа нормализует эмоциональное состояние, помогает справиться со стрессами, раздражительностью, постоянной усталостью. Память и внимание начинают работать лучше.
• Полбу часто включают в рацион питания при беременности, крупа положительно сказывается на репродуктивной функции.
• Блюда из полбы можно употреблять для профилактики онкологических заболеваний.
• Молотую крупу используют, как компонент в масках и скрабах. Кожа, после использования такой косметики приобретет здоровый внешний вид.

Забытому злаку уже очень много лет. И за все это время так и не удалось найти противопоказаний к применению.

Нельзя есть продукт лишь при индивидуальной непереносимости. А детям и пенсионерам, беременным, мужчинам и женщинам он принесет лишь пользу, поможет сохранить фигуру и наладит работу организма.

Как выбрать, сохранить и где купить полбу?

Крупу вы можете купить в обычном магазине, или заказать в интернете. В последнее время она снова приобрела утерянную популярность, поэтому найти ее не составит труда.

Нужно выбирать герметично закрытые упаковки и обязательно обратить внимание на срок годности. Дома крупу тоже нужно хранить в закрытой упаковке и желательно в холодильнике. Не берите крупу быстрого приготовления, она потеряла много полезных свойств при термической обработке.

Выбирая продукт, обратите внимание на то, что еще он может называться спельта, эммер, камут, двузернянка. Качественная крупа имеет золотистый окрас и не должна содержать в зернах никаких примесей и чешуи.

Как приготовить полбу

Из полбы готовят хлеб и другую выпечку, из нее варят каши и добавляют в супы. Она служит отличной основой для кремов и соусов. Из нее делают интересные гарниры к рыбе и птице, а в Италии из нее делают ризотто.

Злаковая культура заняла почетное место в диетическом меню. В пищу используется не только обработанная крупа, но и пророщенная.

Из полбы можно приготовить множество блюд, и в приготовление этой крупы, есть свои нюансы. Например, если приготовить хлеб по обычному рецепту, заменив муку первого сорта на полбенную, он получится слишком рыхлым.

Поэтому нужно использовать склеивающие элементы.

Я дам вам 2 рецепта. Первый из них – каша, с этим рецептом мы наверняка сталкиваемся чаще.

Каша из полбы

Кашу по классическому рецепту приготовить не трудно, единственное, что варить ее нужно дольше привычного. Вам понадобиться 2 стакана крупы, 4 стакана воды или молока, соль и сахар по вкусу, сливочное масло.

Воду нужно довести до кипения, а затем всыпать помытую полбу, добавить соль и сахар. Кашу необходимо варить в течение получаса. Перед подачей на стол нужно положить в кашу кусочек сливочного масла. Приятного аппетита!

Полба в мультиварке — гарнир к мясу с крупой и грибами

Ингредиенты:

• 500 гр полбы,
• 200 гр грецких орехов,
• 300 гр шампиньонов,
• 1 луковица средняя,
• 1 морковь средняя,
• 3 стакана бульона говядины,
• сливочное масло, красный перец, соль, базилик.

Способ приготовления:

Грецкие орехи нужно измельчить, шампиньоны и лук порезать кубиками, а морковь потереть на крупной терке. Блюдо мы будем готовить в мультиварке.

На дно положите слоями лук, морковь, затем грибы и орехи, сверху поджарку нужно посыпать перцем. Ставим на 10 минут с функцией «жарить».

Поджарку заливаем бульоном и солим, затем добавляем крупу и ставим на режим «тушение» на полчаса. Готовый гарнир можно украсить базиликом или другой зеленью.

Где купить полбу и как ее приготовить вы уже знаете, теперь дело за вами. Вы можете экспериментировать и радовать близких людей вкусными блюдами из диетической кухни.

Если статья показалась вам полезной и интересной вы можете рассказать о ней друзьям в социальных сетях. Подписывайтесь на обновления и оставляйте комментарии.

58.468 Правописание Стоковые фото, картинки и изображения вырезать буквы. обрезной алфавит. векторный шрифтPREMIUM

Дети детские азбуки буквы деревянные деревянные образовательные строительные блоки вектор на белом фонеPREMIUM

Почерк рабочая тетрадь для детей. рабочие листы для изучения букв. книга деятельности для детей. образовательные страницы для дошкольников. буква a.PREMIUM

Руки играют в словесную игру на телефоне.PREMIUM

Алфавитная буква s-упражнение снеговика с мультяшной лексикой, vectorPREMIUM

Рабочая тетрадь для детей. рабочие листы для изучения букв. книга деятельности для детей. образовательные страницы для дошкольников. letter cPREMIUM

Обучающая рабочая тетрадь для детей, изучающих английский алфавит. почерк и кроссворд игра для запоминания слов. буква aPREMIUM

Алфавитная буква k — упражнение на каяке с мультяшной лексикой, векторPREMIUM

Алфавитная буква p — упражнение для пиццы с мультяшной лексикой, векторPREMIUM

Фигурка мужчина женщина ходить, бегать, слушать, смеяться, плакать, думать, кататься, прыгать, читать глаголы произношение векторная иллюстрацияПРЕМИУМ

Алфавитная буква а-яблоко упражнение с мультипликационным словарным запасом, вектор строительные блоки vectorPREMIUM

Алфавитная буква p-plane упражнение с мультяшной лексикой, vectorPREMIUM

Текст эйджизма на круглых деревянных блоках над отражающим белым столомPREMIUM

Крупный план различных букв. PREMIUM

Раскраска с буквой q и милым мультяшным перепелом. PREMIUM

Студентка смотрит в камеру. школа английского языка.PREMIUM

Мальчик и девочка, ученики начальной школы сидят за партой, а учитель помогает детям на заднем планеPREMIUM

Набор букв английского алфавита abc для детей. векторная иллюстрация английского алфавита со словами и картинкамиPREMIUM

Облако слов английской грамматики на синем фонеPREMIUM

Букварь-раскраска для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. дошкольное образование. буква р. pearPREMIUM

Письмо с требованием выкупа в бумажном стиле. вырезать буквы. обрезной алфавит. векторный шрифт.PREMIUM

Алфавит раскраска для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. буква А. applePREMIUM

Написание писем. установить страницу отслеживания. лист практики. рабочий лист для детей. выучить алфавит. милые персонажи. векторная иллюстрация. мультяшный стиль.ПРЕМИУМ

Английская детская игровая карта. кухонные глаголы с чартерными персонажами. словарная карточка для изучения английского языка. красочные плоские векторные иллюстрации. ПРЕМИУМ

Студентка смотрит в камеру. школа английского языка.PREMIUM

Abc раскраска для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. дошкольное образование. буква л. листьяPREMIUM

Дизайн из четырех фраз с картинками на заднем планеPREMIUM

Вид под большим углом на деревянные блоки алфавита со словом дислексия в центре на деревянном столе. концепция осознания дислексии и развития человеческого мозга. ПРЕМИУМ

Практика письма с буквами алфавита. отслеживание a.PREMIUM

Грамматические правила в английском языке. изучение иностранного языка. школа, урок, класс.ПРЕМИУМ

Написание писем. установить страницу отслеживания. лист практики. рабочий лист для детей. выучить алфавит. милые персонажи. векторная иллюстрация. мультяшный стиль.ПРЕМИУМ

Привет, слово, написанное на деревянном кубике с серым фоном. ПРЕМИУМ

Найдите пропущенную букву и запишите ее. милый леопард.PREMIUM

Мюлуз, Франция — 30 марта 2020 г. — крупный план рук женщины, позирующей пластиковые буквы на настольной игре «скрэббл». установить страницу отслеживания. лист практики. рабочий лист для детей. выучить алфавит. милые персонажи. векторная иллюстрация. мультяшный стиль.ПРЕМИУМ

Алфавиты на деревянных кубиках в качестве фонаPREMIUM

Алфавитная буква w с мультипликационным словарем для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Учитель рассказывает о разнице между британским и американским английским языком.PREMIUM

Симпатичная маленькая девочка в кабинете логопеда учит букву pPREMIUM

Учительница смотрит в камеру. школа английского языка.PREMIUM

Кубические буквы на деревянном столе в качестве фонаPREMIUM

Симпатичная девочка в кабинете логопеда учит букву pPREMIUM

Алфавитная буква q-queen упражнение с мультяшной лексикой, векторPREMIUM

Школа сов. персонажи птиц-учителей учат чтению, письму, коллекцию мультфильмов о совах. птица учитель сова, талисман обучения и преподавания illustrationPREMIUM

Abc книжка-раскраска для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. дошкольное образование. буквы. starPREMIUM

Концепция контрольного листа корректуры. мужчина пересекает флажки за столомPREMIUM

Школа сов. персонажи птиц-учителей учат чтению, письму, коллекцию мультфильмов о совах. птица учитель сова, талисман обучения и преподавания illustrationPREMIUM

Школа английского языка. урок, учитель и ученик разговаривают.PREMIUM

Кубические буквы на деревянном столе в качестве фонаPREMIUM

Abc книжка-раскраска для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. дошкольное образование. буквы. белкаПРЕМИУМ

Напиши пропущенную букву,иллюстрация, векторPREMIUM

Гласные шары векторная иллюстрация. концепция образованияPREMIUM

Дизайн шрифта для написания слов пчела с иллюстрацией письма пчелыPREMIUM

Головоломка для поиска слов. мультяшный набор еды, гамбургер, пицца, паста, салат. образовательная игра для детей. векторный черно-белый лист для изучения английского языкаPREMIUM

Кубические буквы на деревянном столе в качестве фонаPREMIUM

Векторная иллюстрация буквы алфавита i и изображенийPREMIUM

Алфавиты на деревянных кубиках в качестве фона.PREMIUM

Слово «сегодня», написанное деревянными плитками с буквами на белом фоне.PREMIUM

Алфавитная буква v с мультяшной лексикой для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Джокер. j для шута, символ игральной карты. иллюстрация, векторPREMIUM

Алфавитная буква y с мультяшным словарем для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Набор черно-белых обучающих страниц онлайн для детей. научиться отслеживать буквы алфавита. печатный лист для детского учебника. развитие навыков письма. обратно в школу. азбука тетрадь.ПРЕМИУМ

Алфавитная буква е. Упражнение с орлом и мультяшной лексикой, вектор. PREMIUM

Игровая карта «Английский для детей». глаголы действия с игровыми персонажами. карточка слов для изучения английского языка. красочная плоская векторная иллюстрация. ПРЕМИУМ

Почерк для детей. рабочие листы для изучения букв. книга деятельности для детей. образовательные страницы для дошкольников. буква yPREMIUM

Алфавитная буква z векторная иллюстрацияPREMIUM

Урок грамматики. писать и печатать со знанием грамматикиPREMIUM

Мюлуз — Франция — 1 октября 2019 г. — крупный план пластиковых букв игры Эрудит.PREMIUM

Алфавитная буква d с мультипликационным словарем для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Существительные, которые можно исчислить — рабочий лист для образования.PREMIUM

Карточки для детей. набор для изучения букв, английский алфавит с едой, животными и персонажами сказок, векторная коллекция иллюстраций мультфильмов. карточки для школьников и школьниковPREMIUM

Алфавитная буква n с мультяшным словарем для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Алфавитная буква l — упражнение с лампой и мультяшной лексикой, vectorPREMIUM

Алфавитная буква o с мультяшной лексикой для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Существительные, которые могут быть неисчисляемыми — рабочий лист для обучения. PREMIUM

Практика письма с буквой алфавита. tracing g.PREMIUM

Существительные, которые можно исчислить — рабочий лист для образования.PREMIUM

Алфавитная буква a с мультипликационным словарем для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Кубические буквы на деревянном столе в качестве фона. PREMIUM

Мультяшные буквы abc и цифры 123 с милыми и забавными лицами. векторная иллюстрацияPREMIUM

Вудбридж, Нью-Джерси — 9 октября 2018 г.: старинная настольная игра Scrabble показана с буквенными плитками, обозначающими веселье.PREMIUM

Abc книжка-раскраска для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. дошкольное образование. буква н. notesPREMIUM

Букварь-раскраска для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. письмо я. игуанаПРЕМИУМ

Алфавитная буква e с мультяшной лексикой для иллюстрации книжки-раскраски, векторPREMIUM

Успех, написанная деревянными буквами, окруженными случайными буквами на белом фонеPREMIUM

Алфавитная буква k с мультяшной лексикой для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Кубические буквы на a деревянный стол в качестве фонаPREMIUM

Алфавитная буква p с мультипликационным словарем для иллюстрации книжки-раскраски, векторPREMIUM

Найдите недостающую букву с милой улиткой. орфографический лист.ПРЕМИУМ

Алфавиты на деревянных кубиках в качестве фона. книга для детей. раскрась по буквам. изучение заглавных букв алфавита. головоломка для детей. дошкольное образование. буква е. слонPREMIUM

Существительные могут быть неисчисляемыми — рабочий лист для образования.PREMIUM

Алфавитная буква q с мультяшной лексикой для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Алфавитная буква f с мультяшной лексикой для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Алфавитная буква g с мультяшной лексикой для иллюстрации книжки-раскраски, vectorPREMIUM

Правописание Картинки | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Правописание Картинки | Download Free Images on Unsplash

• A photoPhotos 35
• Стопка фотографийCollections 1.2k
• A group of peopleUsers 7

reading

alphabet

symbol

education

scrabble

letter

person

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

People images & Picturessmilingelementary age

amsterdamnetherlandstip

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– – ––– – –.

Sincerely Media

educationwordsreading

Sincerely Media

quoteHd white wallpapersenglish study

GR Stocks

crayonsrainbow colorsback to school

Sincerely Media

Girls photos & imagesgirl bosslady boss

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

связьHd обои для ноутбукаdesign professional

Jemma Pollari

I love you imagesscrabble letterstiles

Sincerely Media

blogscrabblesocial

Priscilla Du Preez

Travel imagesboardvision

Julian Hochgesang

woodenclipscandinavian

Sincerely Media

newyearcurrent events

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Разблокировка

мама и сын в помещении

С уважением Медиа

women’s empowermentsouth africagrl pwr

Marcel Strauß

Sad imagesHd blue wallpapersemotions

Sincerely Media

Hd design wallpapersalphabetjeffreys bay

Collin

wordCool images & photosfort lewis lodge

Girl with red hat

Mexico pictures & imagescdmxmexico city

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировка

афроамериканская девочка-девочка-девочка

Скусной медиа

детские изображения и фотоспарированная фотография и изображения.

Travel imagesboardvision

новый годтекущие события

мать и сынindoorstable

Hd дизайн обоиалфавитДжеффрис Бэй

словоКрутые изображения и фотоФорт Льюис Лодж

афро-американская девушкачерная девушкаАфриканская девушка

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –. Обратно в школу0002 Женщины Empowermentsouth Africagrl PWR

Sad Imageshd Blue Wallpapersemotions

Мексика Pictures & ImagesCdmxmexico City

Связанные коллекции

ЗАПРЕЖДЕНИЯ 1

14 ФОТОГРАФИ

Урок правописания 4

14 фотографий · Куратор: Дон Томсон

Детские изображения и фотографиибеременныеФото и изображения беременности

Изображения и изображения людейулыбаетсяэлементарный возраст

Crayonsrainbow Colorsback to School

Communicationhd. ты фотоЭрудит буквыплитка

деревянныескрепкискандинавские

Грустные фотографииHD синий фоткиэмоции

Детские изображения и фотографии беременныхФото и изображения беременности

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– – –––– – –.