Похудеть таблетки как: ТОП-11 препаратов для похудения — рейтинг хороших средств 2021

Таблетки для похудения: лучшие и самые эффективные

Содержание:

• Рейтинг лекарств для похудения
• Lipomax
• Голдлайн Плюс
• Листата
• Орлистат-Акрихин
• Орсотен
• Редуксин
• Ксеникал
• Ксеналтен
• Хитозан
• Турбослим Блокатор калорий
• Стифимол
• Редуксин Лайт
• Джимнема Сильвестра
• Кетон малины
• Худия комплекс
• XLS Medical
• Виды препаратов для похудения
• Подавители аппетита
• Препараты, интенсифицирующие термогенез
• Ингибиторы абсорбции жиров
• Диуретики и слабительные средства
• Вредны ли таблетки от лишнего веса
• Вопрос-ответ

Избыточный вес и ожирение – это проблема знакома огромному количеству людей во всём мире. Физические нагрузки и соблюдение диеты помогают не всегда. Если после 3-4 месяцев достичь желаемого эффекта не получилось, то специалисты предлагают попробовать медикаментозное лечение ожирения. Активные компоненты, входящие в состав подобных препаратов, нормализуют работу организма и помогают сбросить лишний вес.

Чтобы понять, какие таблетки для похудения выбрать в качестве фармакотерапии, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Выбор зависит от того, что явилось первопричиной возникновения проблемы, имеющихся противопоказаний, сопутствующих заболеваний и состояния организма в целом. Рекомендации врача являются залогом безопасного и эффективного снижения веса.

Рейтинг лекарств для похудения

В ТОП самых эффективных таблеток для похудения входят препараты, почти не имеющие побочных действий. Следует лишь внимательно прочитать прилагаемую к ним инструкцию и не нарушать рекомендованных дозировок.

Lipomax

Lipomax — это похудение с пользой. Помогает проводить детоксикацию Вашего организма и избавляться от лишнего веса и целлюлита, а также:

• Помогает оздоровить организм;
• нормализует метаболизм и улучшает настроение;
• способствует снижению лишнего веса;
• повышает выносливость и энергичность.

Заказать комплекс со скидкой на сайте

Голдлайн Плюс

Основу желатиновых капсул «Голдлайн» составляет сибутрамин, активные вещества которого обеспечивают обратный захват норадреналина и серотонина. Он оказывает влияние на отделы головного мозга, ответственные за чувство насыщения и термогенез. Это способствует снижению потребности в еде.

Препарат нужно принимать перорально раз в сутки, в утренние часы. Дозировка назначается индивидуально, на начальном этапе однократная доза должна составлять 10 мг. Капсулы нужно проглатывать, не разжёвывая, и запить стаканом воды.

Если после 4-недельного курса масса тела снизилась меньше, чем на 2 кг, то дозировку следует увеличить до 15 мг в сутки.

Если по истечение 3-месяцев терапии не получилось снизить вес тела на 5% от первоначального, то продолжать терапию нет смысла.

Продолжительность фармакотерапии не должно продолжаться больше года, поскольку данных об эффективности и безопасности препарата при более длительном его приёме нет.

Листата

Это препарат продолжительного действия – ингибитор липаз, снижающий желудочно-кишечное всасывание жиров. В результате фармакотерапии фермент перестаёт расщеплять жиры, содержащиеся в пище. В организм поступает меньше калорий, и вес тела начинает снижаться. Это означает, что достижение терапевтического эффекта происходит без всасывания активных веществ в кровь, сводя к минимуму побочные эффекты.

Следует пить трижды в день по 1 таблетке во время еды или не позже, чем через час после неё. Если в еде не содержится жир либо при пропуске приёма пищи, «Листату» тоже можно не принимать.

Увеличение дозировки сверх рекомендованной не усиливает его эффективности. Исследований на безопасность таблеток «Листата» у людей, имеющих сбои в работе печени или почек, у лиц преклонного возраста и детей моложе 12-ти лет не проводилось.

Форма выпуска – покрытые плёночной оболочкой таблетки по 120 мг.

Орлистат-Акрихин

Ингибитор желудочно-кишечных липаз, который активно применяется в качестве лекарства от ожирения. Активный компонент обладает следующими фармакологическими свойствами:

• подавляет активность желудочной и панкреатической липаз;
• препятствует расщеплению жиров;
• снижает всасываемость жиров из ЖКТ.

Приём препарата осуществляется перорально трижды в день, до или во время еды, либо не позднее часа после. Если приём пищи пропускается либо в пище не содержится жиров, то и «Орлистат-Акрихин» принимать не нужно. При увеличении рекомендуемой дозировки терапевтический эффект не усиливается.

Пациентам, имеющим нарушения в работе почек и печени, корректировать дозировку не нужно.

Орсотен

Препятствует расщеплению жиров, содержащихся в пище, и их всасыванию из ЖКТ. В состав входит орлистат, который при систематическом употреблении приводит к снижению веса. Из желудочно-кишечного тракта вещество почти не всасывается, значит и токсического воздействия на организм нет.

При прохождении курса медикаментозной терапии следует соблюдать умеренно калорийную диету, иначе достичь желаемого результата не получится.

Взрослым и детям от 12-ти лет следует принимать трижды в день по 120 мг (1 капсула) до еды, после неё либо не позже 1-го часа после.

Приём препарата можно пропустить, если пропускается приём пищи или в еде не содержится жиров.

Терапевтический эффект при увеличении дозы остаётся таким же. «Орсотен» нельзя принимать во время беременности и грудного вскармливания, лицам, не достигшим 18-ти лет, и при холестазе.

Редуксин

Представляет собой капсулы, в состав которых входит сибутрамин и микрокристаллическая целлюлоза. При проведении медикаментозной терапии придерживаться строгой диеты не нужно.

«Редуксин» оказывает комбинированное воздействие:

Сибутрамин усиливает чувство насыщения и снижает потребность организма в еде, повышая термогенез.

Микрокристаллическая целлюлоза обеспечивает выведение токсичных веществ, болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности.

Препаратом лечат алиментарное ожирение, принимая его внутрь по 1 капсуле в день. Если после месячного курса не получается снизить вес на 2 кг и больше, то дозу следует увеличить до 15 мг в день.

В период фармакотерапии следует правильно питаться и выполнять физические упражнения. По окончании медикаментозного лечения нужно также придерживаться правильного питания и продолжить физическую активность, иначе лишние килограммы обязательно вернутся.

Ксеникал

Мощный ингибитор желудочно-кишечных липаз, оказывающий длительное воздействие. Применяется для продолжительного лечения людей, имеющих избыточный вес, совместно с поддержанием диеты с низким калоражем.

Входящие в состав капсул активные вещества деактивируют фермент, в результате чего теряется способность к расщеплению жиров, находящихся в пище.

Рекомендуется принимать по одной капсуле трижды в день. Делать это нужно перед едой или в процессе приёма пищи, либо не позднее часа после него.

Эффективность «Ксеникала» при увеличении дозировки не повышается. Его нельзя назначать женщинам в период вынашивания плода и грудного вскармливания.

Ксеналтен

Способствует уменьшению веса и поддержанию его на нормальном уровне. Вещества, входящие в состав препарата, ингибируют желудочные и панкреатические липазы, которые отвечают за расщепление жиров. Это значит, что «Ксеналтен» способствует блокированию всасывания жиров в ходе пищеварения. При приёме препарата в организм пациента вместе с привычной пищей поступает меньшее количество калорий.

«Ксеналтен» назначается также для того, чтобы после снижения веса лишние килограммы не вернулись.

Рекомендуется троекратный приём по одной капсуле. Делать это нужно до или во время еды, либо не позже чем через час после неё.

В период беременности и грудного вскармливания от «Ксеналтена» следует отказаться.

Хитозан

Натуральный полисахарид, сырьём для которого является хитин ракообразных и пчёл, подвергаемый очистке. При попадании в ЖКТ начинает взаимодействовать с жирами, в результате чего организм теряет способность к их усваиванию. Жиры выводятся из организма в первоначальном виде. В ходе исследований выявлено, что лекарственные средства на основе хитозана обладают низкой эффективностью при серьёзных стадиях ожирения. Но они дают возможность больным не набрать лишние килограммы при лечении некоторых заболеваний, например, гормональной терапии.

Противопоказаниями к применению «Хитозана» является беременность и лактационный период.

Турбослим Блокатор калорий

Прекрасный вариант для «обмана» калорий без соблюдения строгих диет. Является источником гидроксилимонной кислоты и хорошим средством для регулирования веса, которое блокирует усвоение жиров и углеводов, а также подавляет аппетит. Составными компонентами препарата являются следующие вещества:

• Экстракт белой фасоли, блокирующий действие фермента альфа-амилазы, который обеспечивает расщепление сложных углеводов до простых сахаров.
• Хитозан – диетическая составляющая, которая заменяет часть пищи.
• Хрома пиколинат способствует нормализации обменных процессов, позволяя организму делать запасы гликогена в организме.
• Гарциния камбоджийская способствует подавлению аппетита и сокращению жировой ткани, стабилизируя липидный обмен.

Назначается в качестве биологически активной добавки к пище. Противопоказаниями к применению являются период беременности и грудного вскармливания, наличие индивидуальной непереносимости.

Стифимол

Витаминный препарат, основу которого составляет гарциния камбоджийская. Применяется для снижения массы тела, при предрасположенности к ожирению. Также «Стифимол» подавляет чувство голода при соблюдении диеты. Он не подходит для лечения детей, а взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле дважды или трижды в день перед едой, запивая стаканом воды. Продолжительность лечения составляет от одного до полутора месяцев. Между курсами должно пройти минимум 2 месяца.

«Стифимол» противопоказан людям с повышенной чувствительностью к йодосодержащим лекарствам. Также его нельзя принимать беременным и кормящим женщинам. Людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, болезни поджелудочной железы и расстройства ЖКТ назначать подобную терапию следует с осторожностью.

Редуксин Лайт

Является биологически активной добавкой к пище, предназначенной для контроля массы тела и формирования стройного и подтянутого тела.

Содержащаяся в капсулах конъюгированная линолевая кислота оказывает следующее воздействие:

• нейтрализует фермент, который задерживает в организме жир;
• усиливает функцию ферментов, перерабатывающих жир.

В результате комплексного воздействия снижается количество подкожных жировых отложений. Происходит укрепление мышечной ткани, благодаря высвободившейся энергии, предназначенной для выработки белка. В итоге основным источником энергии является жир, формируя подтянутое и стройное тело.

Джимнема Сильвестра

Пищевая добавка – источник травы гурмара, которую также называют «разрушителем сахара». Выпускают в виде капсул и рекомендуется для лечения ожирения и сахарного диабета.

Компоненты, входящие в состав биологически активной добавки, способствуют поддержанию оптимального уровня сахара и холестерина в крови. К тому же они препятствуют всасыванию сахара, что положительно сказывается на фигуре и обеспечивает снижение и контроль массы тела.

Суточная дозировка для взрослого человека – по одной капсуле дважды в день перед основными приёмами пищи.

«Джимнема Сильвестра» противопоказана людям, имеющим индивидуальную непереносимость одного из компонентов препарата. Также добавку нельзя принимать женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

Кетон малины

Это пищевая добавка, предназначенная для контроля веса и укрепления здоровья. Она способствует ускорению метаболических процессов, обеспечивает быстрое сжигание жиров, избавляя от лишних килограммов.

Взрослым людям назначают по 2 капсулы дважды в день вместе с пищей. Продолжительность курса – 1 месяц.

Нельзя назначать «Кетон малины» людям, имеющим индивидуальную непереносимость одного из его элементов. Добавка противопоказана лицам, не достигшим 18-летнего возраста и женщинам во время беременности и лактации.

Лицам, имеющим нарушения в работе сосудов и сердца, а также страдающим заболеваниями ЦНС и астмой, принимать добавку нужно, соблюдая максимальную осторожность.

Худия комплекс

Представляет собой пищевую добавку, в состав которой входят полезные травы и питательные вещества. Одним из её компонентов является экстракт зелёного чая, содержащий природный кофеин, который поддерживает здоровый термогенез. Также в состав добавки «Худия комплекс» входит хром, поддерживающий оптимальный уровень глюкозы.

Пищевая добавка предназначена лицам, имеющим избыточную массу тела. Также она подходит людям с нарушениями пищеварительной системы и в качестве профилактической меры от целлюлита.

Суточная дозировка составляет 1-2 капсулы, необязательно совмещать с приёмом пищи.

В случае индивидуальной непереносимости компонентов «Худия комплекс», во время беременности и грудного вскармливания от пищевой добавки следует отказаться.

XLS Medical

Этот медицинский препарат содержит уникальный комплекс клетчатки, который получают из отборных кактусовых листьев и обогащают витаминами А, D, Е. Его принимают для лечения ожирения и с целью регулирования веса совместно с правильным питанием и физической активностью.

Препарат вместе с витаминами связывает пищевые жиры в желудке, поглощает частички жира и образуют жировые волокна. Это способствует хорошему связыванию жировых частичек на начальном этапе, а на следующем этапе происходит высвобождение жирорастворимых витаминов в организм.

Дозировка составляет 1-3 таблетки в день. Принимать их нужно непосредственно после приёма пищи, запивая стаканом воды. Суточная доза не должна превышать 9 таблеток.

Единственное противопоказание «ЭксЭльЭс Медикаль» заключается в наличие у пациента индивидуальной непереносимости одного из его компонентов.

Виды препаратов для похудения

По типу действия на организм препараты от ожирения подразделяются на следующие виды:

• подавляющие аппетит;
• повышающие термогенез;
• ингибирующие всасывание жиров;
• мочегонные и слабительные средства.

Подавители аппетита

Показаниями к приёму препаратов, подавляющих аппетит, являются сложности в соблюдении диеты и режима питания. Одна из основных причин назначения подобных средств – неподдающийся контролю голод.

Все подавители аппетита подразделяются на:

• Периферические – эти вещества впитывают воду (гидрофильные) и увеличивают объём потребляемой пищи. К ним относятся препараты, в которых содержится микрокристаллическая целлюлоза.
• Действующие централизованно – это анорексигенные средства от ожирения, воздействующие непосредственно на пищевой центр, расположенный в гипоталамусе. Компоненты, входящие в их состав, оказывают влияние на рецепторы и нейромедиаторы в отделах головного мозга, которые отвечают за чувство голода и насыщения.

Препараты, интенсифицирующие термогенез

Термогенезом называется процесс выработки организмом тепла. При его снижении происходит увеличение массы тела. Поэтому в качестве лечебной терапии при ожирении назначают препараты, усиливающие термогенез.

Ингибиторы абсорбции жиров

Ответственность за ферментативное переваривание жиров лежит на панкреатической липазе. При её блокировании происходит затормаживание пищеварения и, соответственно, всасывания жиров. Благодаря такому воздействию процесс похудения становится более эффективным, чем при соблюдении диеты.

Диуретики и слабительные средства

Это таблетки для похудения на растительной основе, которые обладают мочегонным и послабляющим эффектом.

Они предназначены для избавления от запоров и лишней жидкости, но не снижают количество жировой ткани.

Подобные препараты для лечения ожирения нельзя принимать по совету знакомых или рекламы. Результатом чрезмерного приёма диуретиков и слабительных средств может стать обезвоживание организма, утомляемость и головокружения, поскольку вместе с водой из организма выводятся и минеральные соли.

Вредны ли таблетки от лишнего веса

Люди, стремясь сбросить лишние килограммы, мучают себя всевозможными диетами и физическими нагрузками. В погоне за стройным телом многие начинают принимать различные таблетки от лишнего веса. Однако не все «чудодейственные» средства абсолютно безопасны для здоровья человека.

При приёме диуретиков из организма вместе с водой вымываются и электролиты, к которым относятся калий и натрий. Из-за дефицита калия в крови возникают судороги и нарушается сердечный ритм.

Лекарственные средства, усиливающие термогенез, активируют работу сердца и сосудов и часто вызывают повышение температуры тела. Поэтому подобные препараты противопоказаны людям, имеющим проблемы в работе кровеносной системы.

В результате приёма таблеток, блокирующих всасывание жиров, могут образовываться желчные камни. При этом нарушается не только всасываемость жиров, но и жирорастворимых витаминов A, D, Е.

Аноретики оказывают воздействие на обменные процессы в организме, подавляя аппетит. Они могут стать причиной анорексии, нервозов и негативно влияют на ЖКТ. Также может развиться анемия, в большей степени это касается женщин.

Абсолютно безвредных средств для похудения нет. Это не означает, что их приём запрещён, просто следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Он знает все особенности организма своего пациента, что помогает избежать негативных реакций от средств для похудения.

Вопрос-ответ

Часто у людей, страдающих ожирением или имеющих лишние килограммы, возникает множество вопросом, связанных с данной проблемой. Рассмотрим наиболее распространённые из них.

✅ Ожирение – это болезнь, чем она опасна?

Несомненно, что ожирение – это не только проблема эстетического характера, часто оно способствует возникновению целого ряда патологий, многие из которых необратимы и приводят к летальному исходу. Современная медицина характеризует его как рецидивирующее заболевание, имеющее хронический характер. Оно нуждается в продолжительной, чаще всего пожизненной, фармакотерапии.

Избыточная масса тела является причиной развития таких тяжёлых заболеваний как диабет 2-го типа и его осложнения, атеросклероз сосудов и артерий нижних конечностей, гипертония. Храп, который часто приводит к внезапному летальному исходу во время ночного сна, возникает чаще всего у людей, имеющих избыточный вес. К его распространённым осложнениям относится деформирующий артроз, сбои в работе репродуктивной системы, некоторые новообразования злокачественного характера, чувство тревоги, депрессивные состояния.

✅ Оказывает ли влияние ожирение на продолжительность жизни?

Все патологии, вызванные избыточной массой тела, сокращают продолжительность жизни человека от 10 до 15 лет. Около 95% людей, имеющих ту или иную степень ожирения, умирает от последствий, которые связаны с данным заболеванием.

✅ Почему необходимо прибегать к медикаментозной терапии?

Лечение ожирения, как правило, начинают с соблюдения диеты и физических нагрузок. Но, если и получается достичь желаемого результата, в большинстве случаев он имеет кратковременный эффект. Механизмы человеческого организма устроены так, что стараются сохранить накопленные жировые отложения. В древности это было важнейшим условием выживания при нехватке пищи. Сегодня условия жизни совсем другие, а механизмы остались неизменными. Поэтому при повышении индекса массы тела (ИМТ) до 30 либо до 27 при наличии осложнений, для лечения ожирения рекомендуется прибегать к фармакотерапии. А то, какой принимать препарат, решение должен принимать исключительно лечащий врач.

Таблетки для похудения Green Leaf Formula жиросжигатель для похудения для женщин и мужчин 600 мг 60 капсул

Green Leaf Formula

68 отзывовНет в наличии

Вариант

608990119120180

Промокод

Условия возврата

Обменять или вернуть товар надлежащего качества можно в течение 14 дней с момента покупки.

Подробнее

О товаре

PODIUM – это комплекс витаминов и минералов, направленный на снижение веса и аппетита, поддержания работы жизненно важных функций организма в период прохождения курса похудения. БАД для похудения уникальный и не имеет аналогов на рынке по составу и концентрации основных компонентов таких, как: хром пиколинат, гуарана экстракт, гарциния камбоджийская экстракт, ламинария слоевища, фукус мелкопузырчатый, столбиков рылец кукурузы экстракт, биотин, никотинамид, витамины группы B, фолиевая кислота.

Принимая PODIUM, снижение веса происходит вследствие:

1. Ускорения обмена веществ и создания тройственного биохимического механизма физиологического снижения массы тела: уменьшает образование жирных кислот и холестерина, усиливает окисление присутствующего в адипоцитах жира, регулирует аппетит (за счет гидроксилимонной кислоты, 200% от РСП).

2. Усиления действия инсулина во всех метаболических процессах,, вследствие чего снижается тяга к сладкому (за счет пиколинат хрома, 100% от РСП).

3. Препарат снижает аппетит: пищевые волокна ламинарии разбухают в желудке, что создает ощущение сытости.

4. Усиления энергетического обмена и повышения метаболизма (за счет гуараны, кофеин не менее 100% от РСП).

5. Улучшения углеводного, белкового и липидного обмена (за счет синергетического действия биотина (80% от РСП), никотинамида (35% от РСП), витаминов B1 (62,9% от РСП), В6 (48% от РСП), В12 (80% от РСП), В5 (37% от РСП)).

6. Препарат способствует лучшему использованию белка (за счет фолиевой кислоты — витамин B9, 36% от РСП).

Средство для похудения PODIUM имеет накопительный эффект. Перестройка внутренних процессов в организме под влиянием новых компонентов любого БАДа происходит, как правило, в течение первых 3 недель его приема, после чего начинается их активное воздействие на организм.

В период приема препарата PODIUM рекомендуется увеличить потребление воды и сбалансировать питание. Также рекомендуется сочетать с физическими нагрузками как минимум через день.

Состав:

гарцинии камбоджийской экстракт, ламинария (слоевища), желатиновая капсула, фукус, гуараны экстракт, витамин С, В3, В5, В6, В1, В9, Н, В12, кукурузных рылец экстракт, хрома пиколинат, лактоза, тальк, кальция стеарат.

Способ применения:

Взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта,беременность,кормление грудью,повышенная нервная возбудимость,бессонница,повышенное артериальное давление,нарушение ритма сердечной деятельности,выраженный атеросклероз,прием в вечернее время.Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.Лицам с заболеваниями щитовидной железы перед применением проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Характеристики

Артикул

110-29

Код товара

1000627252

Страна-производитель

Россия

Ширина упаковки, см

5.0

Тип препарата

БАД

Длина упаковки, см

5.0

Вес упаковки, кг

0.056

Высота упаковки, см

8.4

Назначение

коррекция фигуры

Габариты упаковки

8см x 5см x 5см

Вес упаковки

0,06 кг

Продавец

Рейтинг и отзывы

4,9

69 отзывов

• 5

  66

• 4

  1

• 3

• 2

  1

• 1

  1

Все отзывы (69)

• Общие впечатления

  Принимаю с 21 декабря. Пока похвастаться не сильно могу, но все же… я и так себя полностью ограничила в сладком уже полгода и организм отвык и не просит, а вот насыщение пищей, мне кажется наступает на много быстрее. Сегодня утром съела 200 грамм гречки и встала из-за стола ну очень сытая. И до обеда не хотелось никаких перекусов. Организм был сытый. Если так дальше пойдет, моя цель не за горами. Закуплю еще. Продавец, продолжайте снабжать, пожалуйста, очень нужный товар. Спасибо!

  Представитель бренда

  Здравствуйте! Очень признательны Вам за оказанное доверие! Для комплексной программы снижения веса хотим предложить еще 2 наших препарата – витаминный комплекс OMEGA-7 (Код товара: 4968326), который разгоняет метаболизм и усиливает действие гормона лептина, отвечающего за чувство сытости, витаминный комплекс METABIOTIC (Код товара: 4968342), улучшающий за счет комплекса ферментов обмен веществ и снижающий тягу к сладкому. Будьте здоровы! С уважением, команда GLF

  04 февраля 2023

  Наталия u.

  26 декабря 2022

• Общие впечатления

  Всё работает. Пила 1 таблетку в день в первой половине дня. За месяц 5 кг ушло. Я довольна. Рекомендую. Буду заказывать ещё.

  Достоинства

  отличные

  Недостатки

  нет

  Виктория П.

  23 октября 2022

• Общие впечатления

  Классный бад для похудения, через месяц после приема минус 3 кг. Купила еще, хочу больше сбросить)

  Варвара М.

  18 ноября 2022

• Общие впечатления

  Принимаю п

Что такое мератрим и помогает ли он похудеть?

Похудеть и удержать вес может быть непросто, и многие люди пытаются найти быстрое решение своей проблемы с весом.

Это создало бурно развивающуюся индустрию добавок для похудения, которые, как утверждается, облегчают жизнь.

В центре внимания находится натуральная добавка под названием Мератрим, комбинация двух трав, которые, как говорят, блокируют накопление жира.

В этой статье рассматриваются доказательства эффективности Мератрима и его эффективности в качестве добавки для снижения веса.

Мератрим был создан компанией InterHealth Nutraceuticals как добавка для снижения веса.

Компания проверила различные лекарственные травы на их способность изменять метаболизм жировых клеток.

Экстракты двух трав — Sphaeranthus indicus и Garcinia mangostana — оказались эффективными и объединены в Meratrim в соотношении 3:1.

Обе травы в прошлом использовались в традиционных лечебных целях (1, 2).

Interhealth Nutraceuticals утверждает, что Meratrim может (3):

• затрудняют размножение жировых клеток
• уменьшают количество жира, которое жировые клетки получают из кровотока
• помогают жировым клеткам сжигать накопленный жир

Имейте в виду, что эти результаты основаны на исследованиях в пробирке . Организм человека часто реагирует совершенно иначе, чем изолированные клетки.

РЕЗЮМЕ

Мератрим представляет собой смесь двух трав — Sphaeranthus Indicus и Garcinia mangostana . Его производители утверждают, что эти травы оказывают разнообразное положительное влияние на метаболизм жировых клеток.

В одном исследовании, финансируемом InterHealth Nutraceuticals, изучались эффекты приема Мератрима в течение 8 недель. Всего в исследовании приняли участие 100 взрослых с ожирением (4).

Исследование представляло собой рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, которое является золотым стандартом научных экспериментов на людях.

В ходе исследования участники были разделены на две группы:

• Группа Meratrim. Участники этой группы принимали 400 мг мератрима за 30 минут до завтрака и ужина.
• Группа плацебо. Эта группа одновременно принимала 400 мг плацебо.

Обе группы придерживались строгой диеты на 2000 калорий и должны были ходить 30 минут в день.

В конце исследования группа Мератрим потеряла 11 фунтов (5,2 кг) по сравнению с 3,3 фунтами (1,5 кг) в группе плацебо.

Люди, принимавшие добавку, также потеряли 4,7 дюйма (11,9 см) в талии по сравнению с 2,4 дюйма (6 см) в группе плацебо. Этот эффект значителен, так как жир на животе тесно связан со многими заболеваниями.

Группа Meratrim также значительно улучшила индекс массы тела (ИМТ) и окружность бедер.

Хотя потеря веса часто рассматривается в первую очередь как польза для вашего физического здоровья, некоторые из наиболее полезных преимуществ потери веса связаны с качеством жизни.

Люди, принимавшие добавку, сообщили о значительном улучшении физической функции и самооценки, а также о снижении общественного стресса по сравнению с группой плацебо.

Другие маркеры здоровья также улучшены:

• Общий холестерин. Уровень холестерина снизился на 28,3 мг/дл в группе Мератрима по сравнению с 11,5 мг/дл в группе плацебо.
• Триглицериды. Уровни этого маркера в крови снизились на 68,1 мг/дл в группе Мератрима по сравнению с 40,8 мг/дл в контрольной группе.
• Глюкоза натощак. Уровни в группе мератрима снизились на 13,4 мг/дл по сравнению с 7 мг/дл в группе плацебо.

Эти улучшения могут снизить риск сердечных заболеваний, диабета и других серьезных заболеваний в долгосрочной перспективе.

Хотя эти результаты впечатляют, важно помнить, что исследование спонсировалось компанией, которая производит и продает добавку. Источник финансирования исследования часто может повлиять на результат (5, 6).

РЕЗЮМЕ

Одно исследование показывает, что Мератрим может вызывать значительную потерю веса и улучшать различные показатели здоровья. Однако исследование было оплачено компанией, которая производит и продает добавку.

Ни в одном исследовании не сообщалось о каких-либо побочных эффектах при приеме Мератрима в рекомендуемой дозе 800 мг в сутки, разделенной на 2 приема. Он кажется безопасным и хорошо переносится (4).

Возможные побочные эффекты более высоких доз у человека не изучались.

Оценка безопасности и токсикологическая оценка на крысах показали, что при дозе менее 0,45 грамма на фунт (1 грамм на кг) массы тела не было обнаружено побочных эффектов (7).

Если вы планируете попробовать эту добавку, обязательно выберите 100% чистый Мератрим и внимательно прочитайте этикетку, чтобы убедиться в правильности написания.

РЕЗЮМЕ

Мератрим безопасен и не имеет побочных эффектов при рекомендуемой дозе 800 мг в день.

Мератрим – это добавка для похудения, которая сочетает в себе экстракты двух лекарственных растений.

Одно 8-недельное исследование, которое было оплачено его производителем, показало его высокую эффективность.

Однако краткосрочные решения по снижению веса не работают в долгосрочной перспективе.

Как и в случае со всеми добавками для снижения веса, прием Мератрима вряд ли приведет к долгосрочным результатам, если только за ним не последует постоянное изменение образа жизни и пищевых привычек.

Может ли Hydroxycut помочь вам похудеть? Обзор диетолога

На рынке представлено множество популярных добавок для похудения.

Hydroxycut — известная компания по производству пищевых добавок для похудения, которая существует уже более 2 десятилетий.

Хотя компания утверждает, что ее продукты могут помочь людям сбросить лишние килограммы и повысить уровень энергии, Hydroxycut столкнулся с множеством споров из-за необоснованных заявлений и потенциальных побочных эффектов.

В этой статье представлен объективный взгляд на Hydroxycut и научный обзор его применения.

Hydroxycut — это бренд пищевых добавок для похудения.

Предлагает различные продукты, в том числе таблетки, капсулы, коктейли и жевательные резинки.

Самый популярный продукт бренда — таблетки Hydroxycut Original. Ранее он назывался «Hydroxycut», «Hydroxycut Clinical» и «Pro Clinical Hydroxycut».

На сегодняшний день активными ингредиентами Hydroxycut Original являются (1):

• Экстракт кофе робусты ( C. canephora robusta )
• apple cider vinegar ( Malus pumila )
• plum ( Prunus domestica )
• baobab extract ( Adansonia digitata )
• cardamom ( Amomum cardamomum )
• caffeine from coffee extract ( Coffea robusta )

Добавка также содержит витамин D и многочисленные витамины группы В, в том числе высокую дозу витамина В12 — 250% от рекомендуемой дневной нормы (1).

Неактивные ингредиенты включают рисовую муку, желатин, диоксид титана, стеарат магния и диоксид кремния (1).

Другой популярный продукт компании называется Hydroxycut Hardcore. Он содержит другой состав, в том числе безводный кофеин, экстракт зеленого кофе (GCE), йохимбин, кайенский перец и смесь аминокислот (2).

Несмотря на то, что они выпускаются в разных формах, большинство других продуктов Hydroxycut содержат те же активные ингредиенты, что и Hydroxycut Original.

Краткая информация

Hydroxycut — это торговая марка пищевых добавок для похудения. Два самых популярных продукта — Hydroxycut Original и Hydroxycut Hardcore.

Компания Hydroxycut не прошла строгий процесс проверки Healthline из-за опасений по поводу медицинских требований компании, маркетинга бренда, безопасности продукта и участия в многочисленных судебных процессах.

Hydroxycut рекламирует свою продукцию как средство «жесткой потери веса» и способ быстро похудеть, несмотря на отсутствие исследований эффективности ее пищевых добавок.

Более того, отзывы на веб-сайте компании подчеркивают потерю веса таким образом, что предположения о счастье человека связаны с его размером тела, что не соответствует подходу Healthline Nutrition к здоровому образу жизни.

В дополнение к маркетинговым сообщениям, компания несколько раз подвергалась отзыву на протяжении многих лет из-за опасений по поводу безопасности своей продукции.

Компания Hydroxycut также участвовала в нескольких судебных процессах, включая коллективный иск 2017 года по поводу ложных и вводящих в заблуждение заявлений об эффективности добавок Hydroxycut (3).

Reviews

Согласно онлайн-обзорам за пределами веб-сайта компании, большинство клиентов сообщили об ограниченной легкой потере веса при приеме продуктов Hydroxycut и связывают эффект подавления аппетита с высоким содержанием кофеина.

В большинстве обзоров утверждается, что продукты Hydroxycut сами по себе не способствуют снижению веса и что также необходимы здоровая диета и программа упражнений.

Некоторые клиенты утверждают, что добавки дали им дополнительную энергию для тренировок, что, скорее всего, связано с содержанием кофеина.

Однако имеются многочисленные жалобы на нежелательные и «страшные» побочные эффекты, такие как:

• головные боли
• дрожь
• боли в животе
• тошнота
• повышенное потоотделение
• учащенное сердцебиение

Hydroxycut Original имеет более 4000 оценок на Amazon со средней оценкой 4 из 5. Большинство оценок имеют 5 звезд или 1 звезду, что говорит о том, что у потребителей либо очень положительный, либо очень отрицательный опыт.

В лучшем случае продукт помогает слегка подавить аппетит. Тем не менее, есть более здоровые способы увеличить чувство сытости, такие как диета с высоким содержанием клетчатки и белка, которая не зависит от такого большого количества кофеина.

В настоящее время нет исследований безопасности и эффективности продуктов Hydroxycut.

Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, возможно, от кофеина.

В то время как Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения (NIH) отмечает, что от 400 до 500 мг кофеина в день не представляют опасности, кофеин в целом может вызывать нервозность, нервозность и дрожь (4).

Различные продукты Hydroxycut содержат разное количество кофеина.

Например, каждая порция Hydroxycut Original из 2 капсул содержит 200 мг кофеина, а 2 капсулы Hydroxycut Hardcore содержат 265 мг кофеина. Прием любого продукта два раза в день, как рекомендует Hydroxycut, может означать, что вы потребляете достаточно кофеина, чтобы испытывать побочные эффекты.

Прием большего количества кофеина, чем рекомендуется, может привести к токсичному потреблению кофеина (более 15 мг/кг массы тела, по данным Управления пищевых добавок Национального института здоровья США) (4).

Многочисленные случаи токсичности

Большинство опасных побочных эффектов Hydroxycut были связаны со старыми составами.

Hydroxycut Original содержит эфедру, мощный стимулятор.

В 2004 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило эфедру, поскольку она вызывала серьезные побочные эффекты. Фактически, считается, что около 155 смертей были вызваны добавками, содержащими эфедру, включая Hydroxycut (5, 6).

Несколько лет спустя, в 2009 году, Hydroxycut был отозван из-за многочисленных сообщений о гепатотоксичности (отравление печени) и других серьезных побочных эффектах. В 2010 году Hydroxycut вернулся на рынок с новой формулой (6).

Тем не менее, в последние годы было получено несколько сообщений об опасных побочных эффектах, даже при нынешней формулировке, включая повреждение печени, язвенный колит и сужение кровеносных сосудов в головном мозге (7, 8, 9, 10, 11).

Кроме того, йохимбе, ингредиент, содержащийся в Hydroxycut Hardcore, связан с сердечными приступами и судорогами и может взаимодействовать с некоторыми антидепрессантами (12).

Резюме

Учитывая отсутствие исследований безопасности Hydroxycut и многочисленные сообщения о побочных эффектах, лучше избегать или, по крайней мере, проявлять крайнюю осторожность при рассмотрении добавок Hydroxycut.

Hydroxycut продает восемь продуктов, которые, по утверждению компании, способствуют снижению веса (13):

• Hydroxycut Original: капсул для похудения, которые содержат кофеин, экстракт зеленого кофе и витамины для поддержки энергетического метаболизма
• Hydroxycut Gummies : витаминно-минеральная добавка, содержащая 99% кофеина, с добавлением C. canephora robusta (кофе робуста), предназначенная для снижения веса
• Hydroxycut Hardcore: капсулы для похудения, содержащие высококонцентрированный кофеин, предназначенные для снижения веса и повышения энергии количество кофеина и добавленных витаминов для снижения веса
• Hydroxycut Non-Stimulant: версия Hydroxycut Original 9 без кофеина0026
• Hydroxycut Advanced: капсул, содержащих кофеин, экстракт кофе робуста, масло МСТ, экстракт йохимбе, экстракт черного тмина, экстракт портулака, экстракт грибов майтаке и экстракт цикория. биотин, коллаген, фолиевая кислота и железо

Резюме

Hydroxycut предлагает восемь продуктов, которые позиционируются как добавки для похудения. Большинство этих продуктов содержат большое количество кофеина.

Hydroxycut Original — самый популярный продукт Hydroxycut. Он содержит несколько активных ингредиентов, которые, по утверждению компании, могут привести к потере веса.

Интересно, что эффективность Hydroxycut Original не изучалась в качественных клинических исследованиях. Вместо этого компания полагается на исследования отдельных ингредиентов, чтобы подтвердить заявления о добавке.

Экстракт кофе (кофеин)

Экстракт кофе (как Coffea robusta ) является основным ингредиентом Hydroxycut Original. Одна порция (2 капсулы) содержит 200 мг кофеина, хотя компания рекомендует принимать до 2 порций (4 капсулы) в день, что дает общее потребление кофеина 400 мг.

Имейте в виду, что FDA рекомендует максимальное потребление кофеина около 400 мг в день, которое быстро превышается при приеме 2 порций Hydroxycut Original (14).

Многочисленные исследования показывают, что кофеин может ускорить обмен веществ и ускорить сжигание жира.

Фактически, обзор исследований 2019 года показал, что потребление кофеина связано с более значительным снижением веса, жировой массы и индекса массы тела (ИМТ) (15).

Интересно, что исследователи также наблюдали зависимость доза-реакция, предполагая, что потребление большего количества кофеина приводит к большей потере веса и жира (15).

Несколько других исследований и обзоров также указывают на связь между потреблением кофеина из кофе и большей потерей веса и метаболизмом. Однако результаты кажутся в лучшем случае скромными (16, 17, 18, 19, 20).

Таким образом, потребление кофеина связано с незначительной потерей веса. Однако в большинстве исследований рассматривалось потребление кофе, а это означает, что их результаты могут быть неприменимы к добавкам экстракта кофе. Кроме того, не рекомендуется употреблять большое количество кофеина.

Экстракт кофе Робуста

Hydroxycut Original также содержит экстракт кофе робуста (как C. canephora robusta ) с 45% хлорогеновой кислоты, типа антиоксиданта, связанного с потерей веса.

Этот экстракт представляет собой нестимулирующую форму кофе, полученную из зеленых кофейных зерен. Поскольку зеленые кофейные зерна не обжариваются, в них очень мало кофеина.

Один обзор 16 исследований показал, что добавление GCE привело к значительному снижению ИМТ и массы тела, особенно через 4 или более недель (21).

Обратите внимание, что в первоначальном исследовании была ошибка, заключавшаяся в отсутствии изменений массы тела, которая была исправлена ​​в последующем исследовании (22).

В другом рандомизированном исследовании наблюдалось значительное уменьшение окружности талии (2,4 см или 0,9 дюйма) и массы тела (2,08 кг или 4,6 фунта) у людей, принимавших 800 мг ГХЭ в течение 8 недель, по сравнению с контрольной группой, у которой не было улучшения (23).

Кроме того, исследование с участием 60 женщин с ожирением показало, что прием 400 мг GCE в течение 8 недель наряду с низкокалорийной диетой привел к значительно большему снижению веса (1,5 кг или 3,3 фунта) и жировой массы (0,52 кг, или 1,15 фунта), чем только диета с пониженным содержанием калорий (контроль) (24).

В целом, есть некоторые исследования, связывающие GCE с потерей веса, но его эффекты довольно малы и могут не иметь клинического значения.

Яблочный уксус

Изготовленный из ферментированного яблочного сока, яблочный уксус (ACV) является популярным ингредиентом для похудения, несмотря на неоднозначные исследования его эффективности.

В одном небольшом рандомизированном исследовании 39 участников были переведены на диету с ограничением калорий с дефицитом 250 калорий в день. Группе ACV также было рекомендовано выпивать 30 мл ACV в день (25).

Через 12 недель участники группы ACV потеряли в среднем 8 фунтов (4 кг), в то время как участники контрольной группы потеряли в среднем 5 фунтов (2,3 кг). Кроме того, группа ACV сообщила о значительно более низких показателях аппетита, что позволяет предположить, что ACV может помочь обуздать аппетит (25).

Однако в обеих группах наблюдалось снижение процентного содержания жира в организме и окружности талии без существенных различий между группами (25).

Обзор исследований ACV, проведенный в 2021 году, показал, что прием добавок ACV неэффективен для снижения ИМТ или процентного содержания жира в организме. Однако авторы отметили, что исследования добавок ACV для снижения веса в целом ограничены и не имеют качественных исследований (26).

В другом обзоре также говорится о недостаточном количестве высококачественных исследований, подтверждающих использование яблочного уксуса в качестве средства для снижения веса (27).

Слива

Сливы — очень питательный фрукт, богатый клетчаткой.

Нет никакого смысла добавлять сливы в Hydroxycut Original. На самом деле исследований на эту тему нет.

С учетом сказанного, употребление цельных слив может стать отличным способом увеличить потребление клетчатки, которая может помочь обуздать аппетит и способствовать снижению веса (28).

Однако количество сливы в продуктах Hydroxycut очень мало и не содержит значительного количества клетчатки.

Сливы также содержат сорбит, разновидность сахарного спирта, обладающего слабительным действием. Теоретически сорбит из слив может привести к более частому опорожнению кишечника и, следовательно, к потере водного веса. Однако это не приведет к потере жира (28).

В целом, существует мало доказательств того, что сливы являются ингредиентом для похудения.

Экстракт баобаба

Баобаб — это плод, который получают из дерева баобаб. Обычно его можно найти в виде целых фруктов, в виде порошка или в виде экстракта.

В целом плод баобаба богат клетчаткой и многими витаминами, минералами и полифенолами. Из-за высокого содержания клетчатки он может усилить чувство сытости и способствовать снижению веса.

Интересно, что одно небольшое исследование с участием 20 человек показало, что те, кто принимал порошок баобаба (15 г) в смузи, чувствовали большее чувство сытости, чем те, чьи смузи не содержали баобаба. Авторы объяснили эти результаты высоким содержанием клетчатки и полифенолов в баобабе (29).).

Другое небольшое исследование показало, что экстракт баобаба более эффективен для регулирования уровня глюкозы после еды, чем контрольная группа (30).

Считается, что высокое содержание полифенолов в баобабе помогает регулировать уровень сахара в крови, что может привести к лучшему регулированию чувства голода. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования (30).

Похоже, что экстракт баобаба может влиять на уровень голода, но в настоящее время нет исследований, подтверждающих его влияние на потерю веса.

Кроме того, количество баобаба, содержащееся в продуктах Hydroxycut, очень мало, и, вероятно, его недостаточно, чтобы обеспечить какую-либо значимую пользу.

Кардамон

Кардамон — это стручковая специя, принадлежащая к семейству имбирных.

Одно исследование с участием 80 женщин с избыточным весом или ожирением показало, что у тех, кто употреблял 3 грамма порошка кардамона в течение 3 месяцев, наблюдалось значительное, хотя и небольшое, уменьшение окружности талии (0,2 дюйма или 0,5 см). В контрольной группе улучшений не было (31).

Другое исследование показало, что крысы, которых кормили порошком кардамона, были менее склонны к ожирению и отложению жира вокруг желудка. Однако эти результаты не были воспроизведены на людях (32).

Наконец, 3-месячное исследование с участием 87 человек с избыточным весом или ожирением не выявило существенных различий в весе или ИМТ у участников, принимавших 3 грамма порошка кардамона в день, по сравнению с контрольной группой (33).

В целом, недостаточно доказательств в пользу того, что кардамон является эффективным ингредиентом для похудения. Кроме того, даже если бы были доказательства, в продуктах Hydroxycut не содержится значительного количества кардамона.

Смесь витаминов

Hydroxycut Original также содержит несколько дополнительных витаминов, в том числе:

• vitamin D
• thiamine (vitamin B1)
• riboflavin (vitamin B2)
• niacin (vitamin B3)
• vitamin B6
• vitamin B12

All of these vitamins play a key role in energy metabolism, and низкий их уровень связан со снижением энергии и утомляемостью. Однако, если ваши уровни уже достаточны, увеличение потребления этих витаминов вряд ли принесет дополнительные преимущества (34, 35, 36).

Резюме

Хотя некоторые ингредиенты Hydroxycut Original могут незначительно влиять на вес или аппетит, в настоящее время нет достаточных доказательств того, что прием добавок, содержащих эти ингредиенты, приведет к значительной потере веса.

Компания рекомендует начинать медленно и постепенно увеличивать количество капсул Hydroxycut Original, которые вы принимаете в день.

Текущие рекомендации по дозировке Hydroxycut Original следующие (1):

• День 1–3: 1 капсула два раза в день
• День 4 и далее: 2 капсулы два раза в день

Имейте в виду, что рекомендации по дозировке различаются для разных продуктов. Поэтому важно внимательно прочитать инструкцию и не превышать рекомендуемую дозировку.

Резюме

Hydroxycut рекомендует постепенно увеличивать суточную дозу до четырех капсул в день. Однако рекомендуемая доза зависит от продукта, поэтому важно внимательно читать этикетку.

Hydroxycut Original и Hydroxycut Hardcore

Hydroxycut Original и Hydroxycut Hardcore — два самых популярных продукта Hydroxycut.

Несмотря на то, что эти две добавки имеют схожие характеристики, они содержат разные ингредиенты и предназначены для разной аудитории. Например, Hydroxycut Hardcore содержит большее количество кофеина и стимуляторов для повышения энергии.

В частности, он содержит безводный кофеин, который, по утверждению компании, дает «чрезвычайную энергию» уже после одной дозы. Поскольку кофеин является стимулятором, неудивительно, что Hydroxycut Hardcore может обеспечить прилив энергии (2).

Помимо высокого содержания кофеина, Hydroxycut Hardcore содержит кайенский перец.

Капсаицин — основной ингредиент кайенского перца — в частности, был исследован на предмет его потенциального воздействия на метаболизм, хотя прием его в качестве добавки вряд ли приведет к значимой потере веса (37, 38, 39).

Еще одним ингредиентом является йохимбе — трава, которая часто встречается в добавках для похудения, хотя доказательств ее эффективности для снижения веса очень мало (13).

В отличие от этого, Hydroxycut Original содержит популярные ингредиенты, «стимулирующие метаболизм», такие как ACV, GCE и кофеин. Он также включает несколько витаминов группы В для поддержки метаболизма питательных веществ (1).

Судя по рекламе продукта, Hydroxycut Hardcore больше ориентирован на спортсменов и бодибилдеров, тогда как Hydroxycut Original предназначен для тех, кто заинтересован в общей потере веса (2).

Как и в случае с Hydroxycut Original, в настоящее время нет исследований эффективности Hydroxycut Hardcore.

Резюме

Hydroxycut Hardcore содержит высококонцентрированную форму кофеина и предназначен для спортсменов и бодибилдеров, утверждая, что способствует снижению веса и повышает уровень энергии.

Напротив, Hydroxycut Original утверждает, что поддерживает общую потерю веса.

В настоящее время нет исследований эффективности какой-либо добавки.

Если вы читаете отчеты потребителей на форумах и досках объявлений, вы заметите, что на каждого человека, добившегося успеха с этой добавкой, другой говорит, что она не дала никакого эффекта.

Похоже, это относится к большинству добавок для похудения — у одних они эффективны, а у других нет.

Однако, как и любой другой метод быстрого похудения, прием добавок Hydroxycut вряд ли даст долгосрочные результаты, если только за ними не последует устойчивое изменение образа жизни. Похудение — это марафон, а не гонка, и коротких путей не существует.

Кроме того, поскольку существуют опасения по поводу этики компании и безопасности ее продуктов, Healthline не рекомендует Hydroxycut как безопасное или эффективное решение для снижения веса.

Предупреждение

Если вы озабочены едой или своим весом, чувствуете вину из-за выбора продуктов питания или придерживаетесь ограничительных диет, подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой. Такое поведение может указывать на неупорядоченное отношение к еде или расстройство пищевого поведения.

Расстройства пищевого поведения и расстройства пищевого поведения могут затронуть любого, независимо от пола, расы, возраста, социально-экономического положения или других особенностей.

Они могут быть вызваны любой комбинацией биологических, социальных, культурных и экологических факторов, а не только воздействием культуры питания.

Почувствуйте себя вправе поговорить с квалифицированным медицинским работником, например, с диетологом, если вы боретесь.

Вы также можете анонимно общаться, звонить или отправлять текстовые сообщения обученным волонтерам по горячей линии Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения бесплатно или пользоваться бесплатными и недорогими ресурсами организации.

Резюме

Если вам нужны долгосрочные результаты, лучше сосредоточиться на устойчивых привычках, таких как правильное питание и регулярные физические упражнения.

Безопасно ли использовать Hydroxycut?

Хотя Hydroxycut может быть безопасным для небеременных взрослых, нет никаких исследований продуктов Hydroxycut, чтобы однозначно сказать, что добавки безопасны для приема, особенно в течение длительного периода времени.

Кроме того, были сообщения о нежелательных побочных эффектах, таких как дрожь, учащенное сердцебиение, тошнота и, в тяжелых случаях, поражение печени. В конечном счете, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем покупать добавки Hydroxycut.

Через какое время можно увидеть результаты применения Hydroxycut?

Hydroxycut не указывает конкретных временных рамок, в течение которых вы можете ожидать снижения веса. Тем не менее, на веб-сайте бренда есть отзывы, в которых утверждается, что вы можете сбросить до 10 фунтов (4,5 кг) за 1 месяц, если сочетать продукты со здоровой диетой и физическими упражнениями.

Тем не менее, имейте в виду, что в настоящее время нет исследований, показывающих, действительно ли продукты Hydroxycut эффективны для снижения веса.

Сколько стоит Hydroxycut?

Hydroxycut Original стоит 19,99 долларов США за 60 капсул.

Для кого предназначен Hydroxycut?

Компания Hydroxycut заявляет, что ее продукция подходит для небеременных взрослых старше 18 лет, желающих похудеть. Компания даже предлагает онлайн-викторину, чтобы выяснить, какой продукт лучше всего подходит для вас, исходя из ваших целей и образа жизни.

Тем не менее, Healthline не рекомендует Hydroxycut в качестве инструмента для похудения из-за недостаточности доказательств и потенциального риска для здоровья.

Если вы хотите похудеть, вам лучше придерживаться устойчивых привычек здорового образа жизни, таких как употребление продуктов с минимальной обработкой, регулярные физические упражнения, управление стрессом и качественный сон.

Альтернативы, одобренные Healthline

Если вы заинтересованы в снижении веса или вам нужна помощь в поддержании его, существуют более реалистичные и устойчивые альтернативы.

Вот наш выбор лучших программ и ресурсов для похудения, которые можно попробовать вместо этого:

• WW: Ранее известный как Weight Watchers, WW предлагает три плана, позволяющих легко подобрать режим похудения, соответствующий вашим целям и образу жизни.
• PlateJoy: Всего за 4,99 долл. США в месяц PlateJoy предлагает индивидуальные планы питания и списки покупок, которые помогут вам достичь ваших целей в области питания. PlateJoy — дочерний сайт Healthline.
• Sunbasket: Предлагая планы, отвечающие самым разнообразным диетическим потребностям и предпочтениям, Sunbasket позволяет легко готовить дома питательные блюда ресторанного качества.

Hydroxycut — это компания, производящая добавки для похудения, которая обещает повысить вашу энергию и метаболизм.

Хотя компания утверждает, что ее продукты помогут вам похудеть, очень немногие из утверждений о снижении веса ингредиентов подтверждаются научными исследованиями. Более того, нет никаких клинических испытаний безопасности или эффективности добавок Hydroxycut.

Некоторые продукты Hydroxycut также содержат большое количество кофеина, который может вызывать побочные эффекты в зависимости от потребляемого количества.