Почему по утрам опухают пальцы на руках: Почему отекают пальцы рук по утрам и в каких случаях нужно обратиться к врачу | Гармония здоровья

Почему отекают пальцы рук по утрам и в каких случаях нужно обратиться к врачу | Гармония здоровья

Проблема отечности пальцев встречается как у мужчин, так и у женщин. Но чаще всего от этого страдают женщины из-за ежемесячных гормональных изменений. При отеках пальцев бывает трудно снять кольцо. Пальцы выглядят раздутыми и болезненными.

Кожа на опухшем пальце может быть красной или иметь нормальный цвет кожи. Отек можно заметить при пробуждении утром сразу после сна, при беге трусцой или прогулках. Обычно проходит через несколько часов после начала активной деятельности.

Источник: https://www.google.ru/imgres

Отекают пальцы рук утром после сна причины

Есть много возможных причин отеков пальцев по утрам, некоторые из этих причин включают в себя:

• Задержка жидкости. Такое может происходит у некоторых женщин в определенные моменты менструального цикла. Задержка жидкости также может быть связана с высоким потреблением соленой пищи перед сном;
• Бездействие во время сна. Когда во время сна не хватает движений, также может быть отек пальцев утром;
• Нарушение электролитного баланса.

В другое время отек пальцев может возникать при:

• Быстрой ходьбе;
• Прохладной погоде, когда пальцы мерзнут, кровеносные сосуды могут сжиматься, вызывая задержку жидкости.

Несмотря на то, что большая часть отеков проходит сама по себе, все же есть некоторые случаи, когда необходимо обратиться к врачу, чтобы проверить свое здоровье:

• Когда отек возникает вместе с затрудненным дыханием;
• Когда у человека в анамнезе проблемы с сердцем;
• Когда другие области тела становятся отечными;
• Когда наблюдается боль в груди;
• Когда внезапно начинается отек, особенно когда женщина беременна, это может быть признаком преэклампсии.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

В чем польза петрушки для здоровья

Чай с петрушкой снимает отеки и помогает похудеть

Синяки на теле — откуда они берутся и о чем могут рассказать. Причины появления синяков без ушибов

Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью

Польза и вред соли

Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

Отекают пальцы рук после сна: почему, как снять отек?

Каждый из, когда ложится вечером спать, ожидает увидеть себя утром отдохнувшим, здоровым и красивым. Но к сожалению, происходит не всегда так. Отекают пальцы рук после сна? Почему отекают руки во время сна, и стоит ли беспокоиться? Точный ответ на этот вопрос может дать только доктор, после ряда обследований. Но мы поможем разобраться в причинах данного состояния, и подскажем как снять отек самостоятельно.

Причины отечности

Почему ночью отекают руки?

Заболевания внутренних органов

Начнем с того, когда нужно, как можно скорее, обратиться к врачу:

1. в случае, если отекаю руки во время сна, и отечность после пробуждения держится более двух-трех часов
2. данное состояние носит постоянный характер (повторяется ежедневно)
3. когда помимо отечности пальцев, либо рук, также наблюдается отёк лица или других конечностей
4. иногда немеют и отекают руки по ночам

Вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о патологическом процессе внутри организма. Это может быть заболевание почек, печени, сердца, сбой в работе щитовидной железы, нарушение кровообращения. Постарайтесь не откладывать визит к терапевту, он назначит ряд  анализов, и на их основании примет решение о дальнейшем лечение.

Неправильный образ жизни и питание

Эта причина, по которой отекают пальцы на руках после сна, не должна вызывать у вас беспокойство. В данном случае припухлость носит периодичный характер и сходит после пробуждения в течении часа.

Провоцируют данное состояние:

• Большое количество выпитой жидкости, либо алкоголя перед сном
• Высокое содержание соли в потребляемых продуктах питания
• Несоблюдение режима работы и отдыха (особенно при тяжелом физическом труде)
• Бессонница, либо недостаточное количество часов сна
• Малоподвижный образ жизни
• Недостаточное потребление чистой воды в течении дня (до 18:00), необходимо выпивать 1,5 литра, это позволяет поддерживать необходимый водный баланс в организме, что является эффективной профилактикой отёков.

Устранив провоцирующие факторы, вы избавитесь от такого неприятного состояния, как отеки рук ночью и после сна.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, также может быть причиной по которой после сна отекают руки. Аллергеном может выступить бытовая химия, косметические средства, медикаменты, укус насекомого. В таком случае помимо отека будут присутствовать зуд и покраснение кожных покровов.

Отёки у женщин

Предменструальный синдром может стать ответом на вопрос: «Почему отекают пальцы рук ночью и после сна?». Это связано со снижением, в этот период, количества выделяемого полового гормона – прогестерона.

Он отвечает за регулирование объёма жидкости в женском организме. Следовательно, при его снижении, избыточная жидкость накапливается и задерживается в тканях.

Отечность на руках, в данном случае, мягкая, слабовыраженная, безболезненная, неравномерная и носит временный характер. Также при предменструальном синдроме, иногда наблюдается повышенная потливость, слабость, головокружение, онемение рук.

Аналогичные симптомы и состояние наблюдается в период климакса.

Лечение

Терапия отеков пальцев и рук, полностью зависит от причины. Отек — не самостоятельное заболевание, у него всегда есть первопричина.

В случае малейших подозрение на заболевания внутренних органов провоцирующих отечность незамедлительно обращайтесь к врачу!

Снимаем отечность домашних  условиях

1. Если отек стал результатом аллергической реакции, проанализируйте, что его спровоцировало и устраните аллерген. Затем примите антигистаминный препарат(Супрасин, Диазолин, Лоратодин). Улучшение состояние должно наступить в течении суток, если вы наблюдаете обратную реакцию обратитесь к аллергологу.
2. Без консультации врача, для облегчения состояния и снятия первичных симптомов, можно принять мочегонный препарат (Фурасемид или его аналоги), в соответствие инструкции. Данные лекарства выводят из организма калий, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
3. Снимите с пальцев и рук все украшения (часы, браслеты, кольца), которые могут нарушать кровоток
4. Сделайте холодный компресс на 15- 20 мин
5. Поднимите руки вверх и подержите 2-3 мин, это поспособствует оттоку скопившейся крови
6. Сделайте массаж опухших участков конечности (в направлении сердца), постепенно увеличивая силу движений.

С помощью отека организм просит о помощи, и вам следует прислушаться к нему. Стоит ли срочно обращаться к врачу, либо достаточно пересмотреть свой режим и питание, решать вам на основании самочувствия и симптомов. Но мы точно рекомендуем не оставлять без внимания отёчность, и устранить именно ее причину.

Почему отекают руки по утрам после сна причины и что делать

Однажды проснувшись утром, обнаруживаете, что руки отекли. Кольцо, не снятое вечером, плотно вдавилось в кожу пальцев. Почему происходит такое? Отчего и какие причины появления отека на руках после сна?

На это есть несколько причин. Хотя большинство из них не относятся к серьезным, некоторые могут сигнализировать о заболевании.

Причины отек рук после сна

Это явление на самом деле очень распространенное, которым страдают многие люди. Когда отекает вся рука, это может быть связано с нарушением кровообращения. Когда отекший только один палец – может быть связано с инфекцией или травмой.

Вот наиболее распространенные причины отеков рук и пальцев.

Травма

Могли ударить или защемить руку или только палец. Порой, ударившись, мы не обращаем на никакого внимания и вспоминаем только тогда, когда рука опухла.

Повреждение связок или хряща

В основном причина здесь кроется в выполнении работы, которая связана с частым повторением одних и тех же движений в течение дня. К концу дня руки и пальцы могут выглядеть отекшими и припухшими.

Бурсит

Это очень болезненное состояние, связанное с опуханием пальцев, особенно в районе суставов.

Синдром кистевого туннеля

Часто встречается у женщин. При этом заболевании оказывается давление на нерв, который проходит через запястье, что и приводит к отеку. Кроме того, в пальцах может чувствоваться онемение, покалывание, скованность.

Ганглионит

При этой болезни верхняя часть сустава или сухожилия растет и опухает. Может распространяться и на пальцы.

Инфекция

Попадание микробов в рану может вызвать резкий отек. Помимо него, в ране может скапливаться гной и вызывать резкую ноющую боль.

Паронихия

Чаще отекает только один палец. Это состояние, при котором воспаляется околоногтевой валик.

Ревматоидный артрит

Хроническое аутоиммунное состояние, которое напрямую влияет на суставы. Очень часто болезнь поражает пальцы, что приводит к отеку и боли.

Септический артрит

Это инфекционный вид артрита, который по симптомам похож на ревматоидный.

Причиной отека на руках может быть еще одно аутоиммунное заболевание – волчанка.

Кроме того,  отекать руки утром могут из-за:

• Съеденной на ночь пищи с большим содержанием соли;
• Не совсем удобной позы во время сна;
• Чрезмерной нагрузки на руки в тренажерном зале накануне;
• Побочного действия лекарств;
• Аллергической реакции;
• Жаркой погоды;
• Укуса насекомыми.

Часто отеками рук страдают беременные женщины. В основном в третьем триместре. Смена гормонов может привести к тому, что в организме скапливается больше обычного жидкости. Это нормальное явление.

Но может симптомом преэклампсии – серьезного заболевания, которое может угрожать беременной женщине и плоду.

Если причина отека не столь очевидна, для выяснения нужно обратиться к врачу. Не все отеки безобидны и безопасны.

Как уменьшить отек

Если отек не спадает в течение нескольких дней, ухудшились симптомы, появилась боль, нужно немедленно обратиться к врачу.

В домашних условиях для уменьшения отека можно принять следующие меры.

Сделать холодные и горячие ванночки с эфирным маслом или отваром розмарина. Розмарин хорошо снимает суставную и хрящевую отечность.

Опустите на три минуты руки сначала в горячую воду, затем настолько же в холодную. Смена температуры улучшит кровоток, что приводет к снижению отека.

Если отек результат инфекции, приложите повязку с измельченным зубчиком чеснока на пораженную область.

Снять отек поможет имбирь. Сначала натрите свежий корень имбиря на мелкой терке и смешайте с горячей водой.

Опустите руки и пальцы на несколько минут. Процедите воду через сито и приложите повязку с отжимками имбиря на пораженный участок.

Сжимание резинового кольца, массаж рук, гимнастика для пальцев могут улучшить кровообращение и снять отек.

Надеемся, что информация была полезна для вас. Поделитесь с друзьями в социальных сетях.

 

Почему отекают пальцы рук: названы возможные причины

Опухшие пальцы причиняют особенный дискомфорт. Сжимая ладони, затруднено, а чувства ослабли. Если кроме того у нас на пальцах украшения, отек может представлять серьезную угрозу. Проверьте, каковы наиболее частые причины возникновения отека пальцев.

Пальцы опухать по многим причинам – большинство из них безвредна. Стоит, однако, знать, почему так происходит, чтобы снизить риск возникновения этого неприятного симптома и все-таки лучше не для того чтобы уменьшить этот симптом. Особенно, если это сопровождается болью. В такой ситуации отек может свидетельствовать о весьма серьезных проблемах со здоровьем, передает zen.yandex.ru.

Опухшие пальцы и жара

Когда на улице действительно очень жарко, кровеносные сосуды расширяются, что в конечном итоге вызывает отек. Признак этого будет усиливаться когда мы активны физически или выполняем тяжелую работу и используем рук (например, копание в огороде, рубить дрова).

Опухшие пальцы и избыток соли

Блюда с большим содержанием соли вызывают задержку в воды в организме. Это может проявляться отеками кистей и нижних конечностей. Как правило, доброкачественная опухоль, вызванную соленой пищи спонтанно проходит в течение одного дня, но может длиться дольше, в зависимости от того, сколько натрия у нас в организме. Если уменьшить количество соли, а отек сохраняется, следует отправиться к врачу.

Опухшие пальцы и лимфедема

Лимфатической жидкости транспортирует отходы, бактерии и вирусы из организма. Когда вся лимфатическая система не работает соответствующим образом, могут появиться отеки. Лимфедема вызывает отеки в области конечностей и является состоянием, которое требует посещения врача. Иногда сопровождается для лечения другого заболевания, например, лучевой терапии в процессе борьбы против рака.

Опухшие пальцы и заболевания суставов

Если отек возникает преимущественно по утрам, причиной может быть артроз. Как правило, опухоль сопровождается также боль и проблемы с подвижностью в пределах пораженного болезнью сустава. Остеохондроз часто появляется с возрастом, потому что, как правило, возникает из-за износа амортизирующих тканей, формирующих суставы.

Опухшие пальцы и срединный нерв

Когда нерв, который проходит от предплечья к ладони, сжат, на высоте запястья, может появиться неприятный дискомфорт, боль и даже отек. Отек сопровождается, как правило, жжением, покалыванием или онемением рук и пальцев. Эти симптомы развиваются медленно, но значительно затрудняют нормальное функционирование.

Опухшие пальцы и преэклампсия

Отеки ног часто встречаются в поздних стадиях беременности, когда женщина проводит много времени стоя. Однако, если отек возникает на лице и в области ладони, беременная должна как можно скорее обратиться в больницу. Беспокоить должны также высокое давление, олигурия, боль в животе.

Отекают пальцы на руках: причина

Медики рассказали о причинах отёка пальцев на руках. Отёк происходит, когда жидкость скапливается внутри тканей, пишет «ГлавУфа».

Его могут вызвать многочисленные факторы, в том числе изменение температуры или иные условия. Если опухшие руки вызваны медицинской проблемой, лечение должно помочь избавиться от отёка.

Почему отекают руки?

Человек может заметить, что его пальцы или руки кажутся больше, чем обычно. Кожа может выглядеть опухшей или блестящей, и может появиться вмятина, когда человек нажимает на кожу.

• Отёки на руках часто проходят без лечения. Внесение некоторых изменений в образ жизни может помочь уменьшить частоту отёков.
• Опухшие руки могут возникать в определённое время суток или иметь связь с определёнными видами деятельности.
• Некоторые простые домашние средства могут уменьшить отёк в руках. Лечение направлено на то, чтобы стимулировать поток жидкости через организм.

Распухшие руки могут быть более заметны утром. Неподвижное лежание в течение ночи может привести к накоплению жидкости в тканях рук, что приводит к отёку.

Растяжка рук и ладоней в начале дня может помочь циркуляции жидкости. Вот несколько примеров простых упражнений, которые можно попробовать:

• Вытяните обе руки над головой, к потолку, и удерживайте это положение в течение нескольких секунд.
• Вытяните руки прямо перед собой и медленно рисуйте в воздухе круги кистями рук.
• Аккуратно сожмите пальцы в кулак и затем отпустите, повторяя это движение пять раз или столько, сколько будет удобно.

В жаркую погоду

Это происходит потому, что кровеносные сосуды расширяются, чтобы отправить больше крови к коже в попытке охладить тело.

По мере того, как сосуды расширяются, некоторая часть жидкости может попасть в ткань в руках.

Сполосните руки прохладной водой. Это должно уменьшить отёк. Другой вариант — наполнить тазик прохладной водой и держать в нём руки до тех пор, пока отёк не спадёт.

• Избегайте одежды с плотно прилегающими рукавами, которые могут вызвать дискомфорт вместе с отёком.
• Ношение часов или ювелирных изделий на запястьях также может уменьшить циркуляцию крови.

После упражнений

Тело нагревается во время физических упражнений, заставляя кровеносные сосуды набухать, как это было бы в жаркую погоду. Это может привести к отёчности рук, хотя отёк обычно проходит, как только тело остывает.

Умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья. Пейте много воды до и после тренировки, а также носите свободную одежду, которая поможет сохранить тело прохладным.

Во время беременности

• Многие женщины испытывают некоторые отёки рук и ног во время беременности.
• Нужно носить свободную одежду, оставаться активной и поднимать ноги.

После еды

Человек может заметить припухлость в руках после употребления обильной или солёной пищи.

• Слишком большое количество соли может заставить клетки привлекать жидкость, и это может привести к задержке воды и набуханию.
• Лекарства от ревматоидного артрита также могут заставить организм удерживать соль.
• Уменьшение количества соли в рационе может помочь справиться с проблемой.
• Употребление слишком большого количества соли в долгосрочной перспективе может привести к высокому кровяному давлению, болезням почек и сердечным приступам

Во время лечения рака

Некоторые формы рака могут вызвать отёк. Кроме того, препараты химиотерапии могут вызвать отёк. Это может повлиять на ступни, лодыжки, ноги или лицо, а также на руки.

Обратитесь за медицинской помощью, если отёк сопровождает любой из следующих симптомов:

• одышка
• нерегулярное сердцебиение
• мочеиспускание меньше обычного
• опухоль, которая движется вверх по рукам или ногам

Заболевание почек

Почки фильтруют жидкость и лишнюю воду из организма. Если почки не работают правильно, жидкость и вода могут собираться в тканях, вызывая отёк.

Другие симптомы, связанные с болезнью почек, включают:

• кровь в моче
• высокий уровень холестерина
• высокое кровяное давление.

Артрит

Ключевым симптомом артрита является отёк и скованность в суставах. Симптомы и поражённые участки могут варьироваться, в зависимости от типа артрита, но заболевание обычно возникает в руках.

Суставы пальцев и запястий могут выглядеть красными и распухшими, ощущаться тёплыми или жёсткими. Эти симптомы могут быть особенно заметны в начале дня.

Следующие симптомы обычно предполагают артрит:

• суставы выглядят жёсткими в течение 1 часа или дольше утром
• отёк, который длится 3 дня и более
• отёк, который возникает три и более раз в месяц

Артрит обычно реагирует на изменения образа жизни и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, которые могут лечить боль и воспаление.

Домашнее средство

Некоторые простые домашние средства могут лечить отёк в руках.

• Согревание или охлаждение опухших рук может обеспечить облегчение.
• Жара может ослабить мышцы и помочь крови обеспечить циркуляцию.
• Тёплый душ или горячий компресс, нанесённый на руки, может помочь при симптомах.
• Холод также может уменьшить отёк и заглушить любую боль. Заверните пакет со льдом в полотенце и приложите его к рукам.

Старайтесь не прикладывать к коже ничего слишком горячего или холодного. Согревайте или охлаждайте руки не более 20 минут, и дайте коже вернуться к обычной температуре перед нанесением тепла или холода снова.

Уменьшите количество соли, ограничив количество фастфуда и консервированных продуктов. Все эти продукты содержат большое количество соли или натрия. Ешьте свежие фрукты и овощи, а также используйте травы и специи, а не соль, чтобы добавить аромат.

Поощряйте циркуляцию жидкости, сохраняя активность. Старайтесь не сидеть слишком долго на одном месте и регулярно выполняйте некоторые упражнения.

• Подняв руки или подержав их под прохладной водой, можно быстро уменьшить отёк.
• Употребление большого количества воды может помочь поддерживать правильный баланс химических веществ и жидкостей в организме.
• Это также может помочь с циркуляцией и удержанием жидкости.

Если руки регулярно опухают, это может быть следствием основного состояния здоровья, такого как болезнь почек или артрит. Лечение этих состояний обычно включает в себя медикаментозное лечение, которое также должно уменьшить отёк.

Отёки на руках обычно не вызывают длительных проблем со здоровьем. Некоторые простые домашние средства часто могут уменьшить частоту отёков в руках. Если они не работают, обратитесь к врачу, который может проверить наличие каких-либо основных проблем.

причины и лечение — Клиника профессора Кинзерского в Челябинске

Почему немеют пальцы рук?

Пациенты часто жалуются на онемение пальцев рук.

Долгое время врачи убеждали, что основной причиной является так называемый корешковый синдром при шейном остеохондрозе.

---

Но по данным международных исследований, самой частой причиной онемения пальцев рук является карпальный туннельный синдром (около 6% женщин в возрасте от 25 до 74 лет страдают этим синдромом).

---

Радикулопатия шейных корешков С6-С8 стоит лишь на 4 по частоте месте.

Причины

Карпальный туннельный синдром

Карпальный туннельный синдром — это сдавление срединного нерва в области кисти, где срединный нерв проходит в анатомически узком месте совместно с сухожилиями и покрыт связкой- удерживателем сухожилий. 

Как проявляется?

Руки начинают неметь ночью, человек вынужден просыпаться от этого онемения и встряхивать руки. Постепенно такое состояние учащается, затем пальцы начинают неметь и днем во время каких-либо движений руками. В далеко зашедших стадиях появляется слабость в кисти и человек не может удержать различные предметы. Чаще всего карпальный туннельный синдром развивается у людей, постоянно работающих руками: офисных работников, массажистов, рабочих.

---

Синдром кубитального канала

Синдром кубитального канала – это сдавление локтевого нерва в области локтя, в том месте, где мы ощущаем боль и прострелы по нерву при ударе локтем (внутренней частью), которые каждый когда-нибудь испытывал. 

Как проявляется?

Первый симптом — немеет мизинец. Затем появляется слабость в пальцах (безымянный, мизинец), становится трудно удержать предметы. Может появиться атрофия кисти. Онемение чаще появляется днем, во время работы руками или при подъеме рук. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

---

Синдром передней лестничной мышцы

Синдром передней лестничной мышцы – это сдавление плечевого сплетения в межлестничном пространстве на шее (между передней и средней лестничными мышцами). 

Как проявляется?

Симптомы те же: онемение в мизинце и безымянном пальце, затем слабость в кисти. Профессиональное осложнение: например, встречается у музыкантов при длительной игре на скрипке в течение нескольких часов. Или у парикмахеров при длительной стрижке в статической позе шеи.

---

Радикулопатия

Радикулопатия – это сдавление спинно-мозговых корешков. Причина, как правило, кроется в грыже диска. К пальцам идут 3 корешка С6, С7, С8. Более часто бывает радикулопатия корешка С6. 

Как проявляется?

Первые симптомы — немеет большой и указательный палец. Радикулопатия обычно сопровождается болью в шее и иррадиацией ее в руку. Онемение в пальцах при ней усиливается при каких-либо движениях в шее.

Как определить истинную причину?

Первично пациента с онемением пальца осматривает невролог и по клинической картине определяет необходимый перечень обследований.

---

“В Клинике профессора Кинзерского присутствует обширная диагностическая база по всем возможным направлениям для быстрого и точного определения диагноза у пациента.“

---

«Золотым стандартом» для большинства туннельных синдромов является электромиография (ЭМГ). По результатам исследования доктор определяет, насколько снижена функция того или иного нерва.

Для оценки структурных изменений нервов применяется УЗИ периферических нервов.

Появление технологии эластометрии сдвиговой волной на УЗ аппарате AIXPLORER V6 позволило измерять давление в области туннелей (оно значительно повышено по сравнению с нормой) и контролировать его при лечении.

Как лечить?

При онемение рук существует универсальное медикаментозное лечение (венотоники, витамины группы В, сосудистые препараты), однако в большинстве случаев оно мало эффективно.

Самым эффективным является локальное (местное) лечение:

Все эти виды лечения активно применяются в Клинике.

В редких случаях при длительном течении и неэффективности консервативного лечения применяется оперативное лечение.

Или позвоните нам по телефону +7 (351)200-40-60 для консультации

---

Преимущества лечения в Клинике профессора Кинзерского

• Специализированная помощь: мы — одна из немногих клиник в стране, кто специализированно занимается этой проблемой, предлагает комплексную программу диагностики и лечения.
• Применение в диагностике электромиографии: это сложная диагностическая методика, для которой нужно узкоспециальное образование для невролога.
• Применение в диагностике УЗИ периферических нервов: мы — первая клиника в Челябинской области, которая выполняет эти методики, подобное исследование можно получить только в ЦИТО (центральный научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии) в Москве)
• Высокая квалификация врачей: три наших врача учились на специализированном мировом конгрессе по УЗИ периферических нервов IPSNI (International Society of Peripheral Neurophysiological Imaging)
• Уникальные возможности ультразвуковой навигации в лечении: УЗ-навигация позволяет максимально точно подвести противовоспалительные препараты к месту компрессии нерва.

Курс лечения можно проходить в удобное время, без отрыва от работы.

Статья проверена доктором медицинских наук, профессором Александром Юрьевичем Кинзерским

Почему отекают пальцы на руках: причины, возможные заболевания, лечение

Отечность пальцев рук или кистей развивается из-за скопления большого количества жидкости в этих областях. Если подобное отклонение наблюдается очень редко, нужно лишь ограничить потребление жидкости и соли, чтобы наладить водно-солевой обмен. А вот испытывая эту проблему регулярно, следует основательно проверить свой организм на предмет наличия заболеваний, которые проявляют себя именно отечностью пальцев на руках.

Причиной такого состояния могут быть различные патологические состояния и серьезные болезни. Определить, почему отек палец на руке может лишь врач, но по некоторым признакам это возможно сделать задолго до его посещения. Первое, что необходимо сделать, это оценить общее состояние здоровья. Сделать это можно по собственным ощущениям и самочувствию в течении дня. Чаще всего серьезные заболевания не ограничиваются одним лишь симптомом в виде отекших пальцев рук. Именно поэтому заметив данную проблему, нужно быстрее записаться на прием к доктору, а затем попробовать выяснить, какие еще симптомы приносят беспокойство.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Они проявляют себя в нарушениях проводимости крови в венах и капиллярах. Отеки на пальцах появляются тогда, когда нарушается работа правой части сердца, которая отвечает за перекачку крови из вен в другие сосуды, а также обеспечивает газообмен в крови. Когда сердечная мышца становится не способной перегнать необходимое количество крови в венах, ее накапливается слишком много, что может вызывать отек в кистях рук. Такое патологическое состояние является сердечной недостаточностью. Задумываясь о том, почему пальцы отекают на левой руке или только на правой, нужно учитывать возможные заболевания сердца.

Вызвать их могут нарушения во внутренней или наружной ткани сердечной мышцы. Довольно часто они появляются после перенесенного инфаркта, пищевого или химического отравления, при наличии порока сердца или такой патологии как миокардит. Также сердечная недостаточность может развиться из-за других болезней, которые непосредственно связаны с мышечным составом ткани пораженного органа.

Заболевание сопровождается равномерными, но нарастающими отеками обоих верхних конечностей и пальцев. Отекшие места всегда имеют плотную структуру, при этом руки холодные, а после надавливания пальцем на коже появляется ямка, которая за несколько секунд пропадает. Расширенные вены на отекших руках имеют темно-синий цвет.

Первичная стадия сердечной недостаточности проявляется отечностью пальцев рук и кистей, затем отекают ноги, лицо и шея. Другими симптомами этой патологии являются: одышка, сильная утомляемость, боль в сердце.

Застой лимфы

Причиной, объясняющей, почему отекают суставы пальцев рук и ног, может стать такое явление, как застой лимфы. Лимфатическая система крайне необходима для функционирования обменного процесса. Она помогает избавляться от лишней межтканевой жидкости и поддерживает в норме водно-солевой баланс. Нарушение тока лимфы вследствие патологических процессов в сосудах провоцирует появление лишнего давления в них. В результате межклеточная жидкость проникает в лимфоток, а потом застаивается в пальцах рук. Именно это и способствует появлению опухлости. В таком случае, выясняя, например, почему отек палец на руке, следует принять во внимание, что застой лимфы чаще всего возникает:

1. При заражении организма паразитами. При этом начинается воспалительный процесс, который вызывает закостенение в стенках лимфатических протоков.
2. В качестве побочного действия после мастэктомии, если во время нее удалили лимфоузлы под мышками.
3. При нарушении проводимости лимфотока из-за хирургических операций на руках.
4. При суженных и укороченных лимфатических сосудах врожденного генезиса.
5. Если на коже имеются воспалительные образования бактериальной формы. Они сужают лимфатические протоки в области кистей.
6. Различные травмы на руках и пальцах механического происхождения. Зачастую именно они становятся провокатором опухлости фаланг.

В некоторых случаях причиной того, почему отекают кисти рук и пальцы, может стать хроническое заболевание. Тогда проблемы с током лимфы возникают и проявляются в период его рецидива или снижения иммунитета.

Заболевания суставов

Воспаления в суставах пальцев и отложения солей в этих местах часто провоцируют такое заболевание, как подагра. Помимо этих симптомов болезнь всегда сопровождается хрустом и скованностью в пальцах. Данное заболевание всегда начинает развиваться с небольшой отечности фаланг. После этого появляется сильная боль, дискомфортные ощущения и покраснение кожи рук. Если своевременно не обратиться к врачу, под кожей начнут образовываться плотные и болезненные пузыри.

Подагра является серьезным заболеванием, которое очень важно вовремя диагностировать. Поэтому при обнаружении первых подозрительных признаков необходимо сразу же обратиться за врачебной помощью.

Влияние нездорового образа жизни

Задумываясь о том, почему отекают пальцы на руках, следует помнить, что это может быть одним из симптомов нездорового образа жизни. Это касается отсутствия физической активности, употребления вредной пищи, недостатка полезных веществ, а еще злоупотребления алкоголем. Поэтому необходимо убедиться в том, что общее состояние организма находится в норме. Только после этого можно будет исключить данную причину.

Зная, почему отекают кисти рук и пальцы, чтобы не провоцировать застой жидкости, очень важно следить за тем, сколько и что именно вы пьете вечером и непосредственно перед сном. При выявлении описываемой проблемы нужно прекратить употребление соленой пищи, а из напитков пить только чистую воду без газа. Большую ее часть нужно выпивать в первой половине дня. Также следует чаще заниматься спортом и делать зарядку. Все это поможет устранить опухлость, если в организме не развиваются какие-либо патологические процессы.

Вполне понятно, почему отекают пальцы на руках у тех, кто постоянно занят ручным трудом. В некоторых случаях фаланги могут припухать из-за интенсивной физической нагрузки. Это относится к длительной стирке вручную, монотонной работе за клавиатурой ноутбука или компьютера, а также при долгом нахождении пальцев в скрученном состоянии.

Аллергическая реакция организма

Причиной того, почему вечером отекают пальцы на руках, может стать аллергия на используемые в течение дня бытовые средства. В таком случае кисти могут опухнуть из-за попадания в кровь веществ, которые вызывают усиление выработки иммунных агентов.

При аллергии отеки могут появиться не только в области пальцев, но и на шее, в зоне декольте, на лице, а также на животе и под мышками. Они образовываются из-за того, что проницаемость сосудов значительно увеличивается, а это провоцирует выход их содержимого в ткани фаланг. При аллергической реакции пальцы опухают неравномерно, выглядят неровно и могут иметь разные размеры. Довольно часто отечность сопровождается сыпью.

Предменструальный синдром

Женский организм испытывает ряд изменений накануне обновления менструального цикла. Поэтому за неделю до предполагаемой менструации начинают проявляться различные реакции, которые плохо отражаются как на внешнем виде, так и на здоровье. Этот факт необходимо учитывать, задумываясь о том, почему отекают пальцы рук по утрам. Одним из многочисленных симптомов предменструального синдрома является неравномерная опухлость кистей и ног. Она не причиняет боли, но приносит женщине массу неудобств.

В некоторых случаях отеки могут сопровождаться легким покраснением кожи. Такая припухлость проходит за несколько дней или в первый день начала менструации. Поэтому беспокоиться и обращаться к врачу с вопросом о том, почему отекают пальцы на руках не стоит. Данное явление считается нормой, так как происходит оно из-за резкого снижения гормона прогестерона в крови. Именно он отвечает за регулирование водного обмена органами выделительной системы.

Другие возможные причины отечности

Помимо вышеперечисленных причин отеки на пальцах рук могут появиться из-за проблем со здоровьем, к которым относятся:

1. Понижение количества белка в крови из-за заболеваний печени, почек, тонкого кишечника, дефицита белка в рационе питания.
2. Синдром Пархона. Данное заболевание проявляется выбросом в кровь большого количества гормона вазопрессин.
3. Синдром верхней полой вены.
4. Онкологическое новообразование именуемой опухолью Панкоста.
5. Гестоз у беременных.
6. Микседема.
7. Артрит, ревматизм и других воспалений суставов.

Точно диагностировать, почему отекают пальцы на руках, может только врач. То же самое относится и к выбору лечения. Самостоятельная покупка и применение серьезных медикаментов может только навредить состоянию здоровья.

Лечение отечности пальцев

Определив истинную причину возникновения отека, врач может порекомендовать разные способы лечения. Рассмотрим каждый подробнее.

Медикаментозное лечение. В зависимости от типа заболевания могут понадобиться следующие препараты:

1. Антибактериального и противовоспалительного действия (при воспалении или бактериальной инфекции).
2. С антигистаминным эффектом (при аллергической реакции).
3. Антикоагулянты, чтобы нормализовать состав крови.
4. Средства с мочегонным действием.
5. Гипотензивные препараты, предназначенные для снижения высокого артериального давления.
6. Препараты, блокирующие рецепторы вазопрессина.
7. Гормональные лекарства.

Лечение физиотерапевтического характера. К нему относятся следующие процедуры:

• Электрофорез.
• Терапия магнитно-резонансная низкими частотами.
• Облучение средними волнами.
• Ультравысокочастотное лечение.

Хирургия. Оперативные вмешательства делают при выявлении сердечных патологий, а также при таких заболеваниях, как синдром верхней полой вены и раке Панкоста.

Вышеперечисленные методы лечения быстро избавляют от отеков и сопутствующего их заболевания. При выявлении онкологии используют химиотерапию, а также облучение волнами. Эти способы помогают остановить развитие опухоли, а также снять симптомы, которые она провоцирует.

Задумываясь о том, почему отекают пальцы рук по утрам, очень важно правильно определить причину этого состояния. Если припухлости вызваны не патологическими процессами в организме, а другими, более безобидными факторами, врач даст рекомендации насчет ведения правильного образа жизни. Он может порекомендовать следующие методы устранения проблемы:

1. Перейти на щадящую для организма диету, исключающую потребление соли.
2. Полностью прекратить употреблять алкоголь.
3. Чаще заниматься любимым видом спорта или физкультурой.
4. Не забывать о ежедневной утренней зарядке.
5. Уменьшить монотонную физическую нагрузку на кисти рук.
6. Исключить все возможные аллергены и внешние раздражители, которые способны вызвать отечность пальцев. Перестать использовать декоративную косметику и агрессивные моющие средства.

Если организмом не овладела болезнь, то эти рекомендации помогут быстро устранить отечность на пальцах рук и многие другие симптомы.

Чтобы скорее избавиться от неприятного явления в виде отеков, можно использовать особенные методы их устранения. Однако при этом важно помнить, что пользу они принесут только при отсутствии какого-либо заболевания, связанного с припухлостями. Поэтому задумываясь о том, почему ночью отекают пальцы рук, нельзя заниматься самолечением и пытаться устранить проблему без консультации врача. Это важно!

Разминка пальцев

Чтобы снять отечность, необходимо как следует размять опухшие пальцы рук. Для этого нужно сначала пошевелить фалангами, чтобы остатки жидкости начали продвигаться обратно по направлению к сердцу. Такие движения поспособствуют интенсивному притоку крови, что благоприятно повлияет на артериальное давление, которое необходимо для нормализации оттока жидкости.

Очень часто кисти и пальцы на руках отекают после сна. Почему так происходит, необходимо выяснять, исходя из общего состояния здоровья. Если с ним все в порядке, то, скорее всего, подобное явление возникает из-за застоя жидкости. В таком случае размять руки будет отличной идеей.

В качестве разминки пальцев можно поработать ими на клавиатуре, сгибать и разгибать их или же заняться домашними делами. Любые движения пальцами будут полезны и помогут снять отечность.

Если нет достаточно времени на выполнение разминки, можно рассмотреть вариант прогулки на свежем воздухе. Всего 15-20 минут на улице в быстром темпе помогут простимулировать циркуляцию крови и разогнать процесс кровообращения в теле. При ходьбе нужно активно жестикулировать руками, двигать ими в такт ногам.

У людей, страдающих от ожирения отеки появляются чаще чем у других. Это связано с тем, что их лимфатическая система функционирует гораздо хуже из-за лишнего веса. В такой ситуации можно не задаваться лишний раз вопросом о том, почему отекают пальцы на правой руке или на левой. Нужно понимать, что ожирение часто сопровождается и более тяжелыми последствиями.

Чтобы не мучиться от отеков следует уделять больше времени физической активности. Также будет полезным пересмотреть рацион питания и включить в него больше фруктов, зелени, овощей, белков и чистой воды. Ее нужно выпивать как можно больше, чтобы ускорить отток лимфы. Если придерживаться этих рекомендаций вопрос о том, почему отекают пальцы рук и ног, тревожить вас не будет. Однако любые действия лучше оговаривать с врачом.

Поднять руки вверх

Этот простой, но очень полезный совет поможет избавить от отеков при плохой циркуляции крови или ее застое в руках. Когда руки подняты наверх, скопившаяся кровь начнет поступать обратно. Если пальцы опухли очень сильно, необходимо поднять руки как минимум на 30 минут. Все это время они должны находится выше уровня сердца. Процедуру можно повторять до 4 раз в день. На время сна руки также рекомендуется приподнять с помощью подушек.

Если пальцы опухли лишь слегка, но, тем не менее, приносят дискомфорт, можно приподнять их над головой, свести пальцы в замок и переместить их за голову. Затем следует наклонить голову назад и немного надавить ею на руки. Достаточно пробыть в таком положении 1 минуту, а потом расцепить руки и как следует ими потрясти. Процесс нужно повторять несколько раз в день.

Массаж от припухлостей

Причиной того, почему немеют и отекают пальцы рук, может стать плохое кровообращение. В таком случае очень эффективным будет массаж. Однако делать его нужно по особой схеме, чтобы не ухудшить состояние рук. Опухшую кожу пальцев необходимо массировать только по направлению к области сердца. Движения при это должны быть достаточно интенсивными и уверенными. Массаж поможет стимулировать мышечную ткань и кровообращение в пальцах, что поспособствует откачке излишков жидкости.

Также можно отправиться на процедуру массажа к специалисту. Он не сможет определить точную причину того, почему пальцы на руках отекают и болят, но сделает качественный массаж кистей, ног, которые также очень часто припухают. Если возможности записаться к массажисту нет, нужно научиться делать эту процедуру самостоятельно. К счастью, ничего сложного в ней нет. Массаж пальцев делается следующим образом:

1. С помощью большого и указательного пальца одной руки необходимо зажать другую.
2. Затем следует пройтись ими по руке начиная от основания ладошки и завершая массаж на кончике пальца.
3. Таким образом нужно обработать каждый палец руки.

После завершения массажа необходимо поменять руки и проделать все тоже самое. На ночь можно надеть компрессионные перчатки, которые оказывают умеренное давление на кисти и фаланги, что не дает скопиться лишней жидкости.

Такие простые, но эффективные приемы помогут устранить неприятное явление в виде отекших пальцев и кистей. Однако, если проблема начинает беспокоить регулярно, необходимо обратиться за врачебной помощью, так как отеки могут быть лишь первым симптомом какого-либо серьезного заболевания. В первую очередь, нужно отправиться на консультацию к терапевту. Специалист оценит общее состояние организма, а также назначит анализы, которые определят точную причину отеков.

Попрощайтесь с опухшими руками утром

Вы просыпаетесь утром, готовый начать свой выходной день, за исключением того, что вас сдерживает одна вещь: опухшие руки . Иногда может показаться достаточно трудным прожить день даже без боли и ограничений, добавление чего-то вроде утренних опухших рук в смесь не является хорошим началом дня.

Если у вас опухшие руки утром, это может повлиять на любой из ваших ежедневных утренних ритуалов, включая принятие душа, чистку зубов, приготовление завтрака, подготовку детей к школе или поездку на работу.Выявление первопричины опухших рук — ключ к поиску решений для уменьшения отека.

Так что же вызывает эту опухоль каждое утро? Вот несколько возможных причин и то, что вы можете сделать, чтобы избавиться от опухших пальцев.

Причины опухших рук по утрам

1. Артрит

Артрит — частая причина отека рук по утрам и может проявляться в различных формах, таких как ревматоидный артрит и остеоартрит.

2. Диета с высоким содержанием натрия

Если вы едите слишком много соли, это может вызвать задержку воды в вашем теле и, как вы уже догадались, опухшие руки.

3. Синдром запястного канала

Обычно онемение и покалывание являются основными симптомами синдрома запястного канала, но отек также может быть симптомом.

4. Травмы кисти

Любая травма руки может вызвать отек.

5.Чрезмерное использование рук

Если вы постоянно используете свои руки в напряженных действиях, упражнениях или повторяющихся движениях, это может вызвать отек рук и пальцев из-за плохого кровообращения.

6. Ваш сон

По утрам руки могут опухать из-за того, как вы спите. Если ваша кровать неровная, вы спите на руках или согнув запястья, это может быть причиной опухших рук.

Средства от опухших рук по утрам

Если у вас по утрам опухшие руки, мы перечислили здесь некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от этого.

• Лед для рук
• Поднимите руки над сердцем на 3-5 минут
• Сделайте несколько упражнений для рук, чтобы заставить мышцы двигаться
• Сделайте себе массаж рук
• Пейте много воды в течение дня
• Уменьшите потребление алкоголя
• Соблюдайте правильную осанку во сне
• Принимать противовоспалительные препараты
• Отдохните руками, если вы ими часто пользуетесь
• Физические упражнения ежедневно

11 причин опухших пальцев

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения доктором медицины Рекхой Кумар, доцентом медицины и членом Совета по профилактике заболеваний, 2 июля 2019 г.

У вас боли при артрите, а из-за воспаления в суставах пальцы опухают и напоминают сосиски. Или, может быть, вы съели соленую пищу, и теперь обручальное кольцо застряло у вас на пальце.

Стоит ли волноваться? Возможно нет. Пальцы опухают по множеству причин, и многие из них безвредны. Но иногда отечность, известная в медицине как дактилит, указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из распространенных причин опухших пальцев, и когда вам следует позвонить своему врачу.

1. На улице действительно жарко

Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, что позволяет большему количеству тепла проходить через кожу, чтобы вы могли сохранять прохладу, — объясняет Тэмми Олсен Утсет, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент кафедры ревматологии. в Чикагском университете. По мере того как сосуды растягиваются, часть их жидкости может просочиться в мягкие ткани и вызвать отечность.

Доктор Утсет говорит, что этот тип отека обычно проходит, когда вы пользуетесь руками и продолжаете заниматься обычными делами.Но если вы заметили отек только на руках и пальцах (но не на ногах), сопровождающийся болью или слабым хватом, это может быть признаком того, что дело не только в жаре, и вам нужно проконсультироваться с врачом.

2. Вы едите слишком много соли

Цыпленок генерала Цо, много чипсов или что-нибудь жареное могут быть причиной опухших пальцев. Вашему организму нравится поддерживать постоянный водно-солевой баланс, поэтому, когда вы снижаете уровень натрия, он компенсирует это за счет удержания большего количества воды, что приводит к отеку.- говорит Утсет.

Обычно легкий отек, вызванный соленой пищей, проходит сам по себе в течение дня, но может длиться дольше, в зависимости от того, сколько дополнительной соли содержится в вашем организме. Если вы сократите потребление соли, а отек не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, — советует доктор Утсет.

3. У вас может быть остеоартрит или ревматоидный артрит

Скачать Getty Images

Если увеличены сами костные суставы пальцев (допустим, на суставах пальцев не появятся кольца), может быть виноват остеоартрит, особенно если опухшие пальцы появляются утром.Эта возрастная форма артрита возникает из-за износа мягких тканей на концах суставов. Доктор Утсет говорит, что остеоартрит часто, но не всегда, сопровождается болью и скованностью.

Ревматоидный артрит (РА), аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов, также может вызывать отек. В отличие от остеоартрита, РА не связан с возрастом и может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Отеки у людей с РА часто возникают в суставах запястий и пальцев. «РА может вызвать опухание суставов, а также воспаление между суставами», — говорит Неха Вьяс, доктор медицины, врач отделения семейной медицины клиники Кливленда.

4. Виной всему может быть инфекция или травма.

Инфекция пальцев, известная как уголовное преступление, приводит к тому, что ваши пальцы (особенно кончик, подушечка или ноготь) заполняются гноем. Инфекции могут формироваться по-разному, но мытье посуды без перчаток, маникюр, вросшие ногти, заусеницы и кусание ногтей могут переносить бактерии на пальцы и вызывать отек, покраснение и пульсирующую боль. Легкие травмы и травмы, такие как порезы, колотые раны и осколки, также могут иметь аналогичные последствия.

Мазь с антибиотиком неоспорин

При раннем выявлении инфекции можно лечить теплой водой или физиологическим раствором и мазью с антибиотиками, но если вы испытываете серьезную боль, испытываете проблемы с движением пальца или замечаете любой выделяющийся гной, как можно скорее обратитесь к врачу, который сможет слить лишнюю жидкость и при необходимости назначить пероральные антибиотики.

5. Это может быть побочным эффектом вашей тяжелой тренировки.

Во время тренировки ваши пальцы и руки могут опухать, потому что кровеносные сосуды вашего тела реагируют на повышенную потребность мышц в энергии.«Когда дело доходит до упражнений, наше тело выделяет тепло. Сосудистая система позволяет большему количеству жидкости попадать в наши пальцы рук и ног. Так тело остывает », — говорит доктор Вьяс.

6… или ваше лекарство

Некоторые лекарства также могут вызывать отек пальцев и рук. Доктор Вьяс говорит, что лекарства от высокого кровяного давления, безрецептурные обезболивающие, лекарства от диабета, стероиды и противозачаточные таблетки могут вызывать отечность как общий побочный эффект.

7. Возможно, вы имеете дело с синдромом канала запястья.

Когда нерв, идущий от предплечья к ладони, защемляется или сдавливается в запястье, возникает синдром запястного канала.Утсет объясняет, что у женщин вероятность развития этого заболевания в три раза выше, чем у мужчин.

Хотя обычно существуют различные причины, повторяющиеся травмы или травмы запястья, рабочий стресс, недостаточная активность щитовидной железы и ревматоидный артрит могут быть триггерами. Синдром запястного канала может привести к опуханию пальцев и обычно сопровождается болью, жжением, покалыванием или онемением кистей или предплечий — симптомы, которые часто развиваются медленно с течением времени. Чтобы предотвратить и облегчить синдром запястного канала, попробуйте эти пять упражнений на растяжку на своем столе.

8. Беременность может мешать вашему телу

Некоторые отеки типичны для будущих мам. Но отек на руках и лице — особенно если при нажатии большим пальцем на кожу остается заметная вмятина — может быть сигналом преэклампсии, осложнения, характеризующегося высоким кровяным давлением.

Если преэклампсия не лечится, это может привести к повреждению органов, включая печень и почки. Доктор Вьяс говорит, что помимо отека к признакам преэклампсии относятся нечеткое зрение, высокое содержание белка в моче, головные боли, тошнота и рвота.Риск преэклампсии наиболее высок у беременных женщин старше 40 лет или у тех, у кого родился первый ребенок. Это также часто встречается у женщин, вынашивающих двойню или тройню, и у тех, кто страдает ожирением.

9. Возможно, у вас болезнь Рейно

Барб Элькин Getty Images

Болезнь Рейно — редкое заболевание, характеризующееся сужением артерий, ограничивающим кровообращение. Причины до конца не изучены, но триггерами могут быть низкие температуры, стресс, травмы рук, повреждение тканей и даже некоторые лекарства (например, высокое кровяное давление или лекарства от мигрени).По словам доктора Утсета, это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Отек — наряду с онемением, покалыванием, болью или изменением цвета кожи — чаще всего возникает в пальцах рук и ног, когда кровообращение восстанавливается (когда вы разогреваете или снимаете стресс). Когда начинается «атака», ваши пальцы могут сначала стать призрачно-белыми, но также могут быть затронуты другие части вашего тела, такие как нос, губы или уши.

10. Могут скрываться проблемы с почками.

Если почки не могут выводить лишнюю жидкость — также известную как отек — ваше тело будет удерживать ее, что может привести к опуханию рук.

Получите * неограниченный * доступ к Профилактике

Отек может поражать любую часть тела, но чаще всего отек возникает в руках, ступнях, ногах и лодыжках. «Когда ваши почки не фильтруют то, что должно выходить наружу, жидкости остаются внутри вас», — объясняет доктор Вьяс. «Почки также помогают регулировать уровень электролитов в нашем организме, поэтому любой тип заболевания почек или проблемы с почками могут повлиять на этот процесс. Гипертония и диабет — это некоторые состояния, которые могут вызвать эти проблемы с почками », — добавляет она.

11. Это может быть закупорка вашей лимфатической системы.

Лимфедема — редкое заболевание, вызывающее отек конечностей, которое возникает, когда лимфатическая жидкость (которая переносит отходы, бактерии и вирусы из организма) не отводится должным образом. Ваши пальцы рук и ног могут опухать, и обычно также опухают руки и ноги. Согласно отчету Национального института рака, ваша кожа также может казаться стянутой или более толстой, чем обычно. Лимфедема связана с хирургическим вмешательством или лучевым лечением рака груди.В редких случаях лимфедема также может быть вызвана аномальным ростом возле лимфатического узла или сосуда, что может привести к закупорке жидкости.

---

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Каковы причины опухших рук?

Отек возникает, когда внутри тканей скапливается жидкость. Это может быть вызвано множеством факторов, включая изменение температуры и основные условия. Если опухшие руки возникли из-за проблемы со здоровьем, лечение должно устранить отек.

Человек может заметить, что его пальцы или руки кажутся больше, чем обычно. Кожа может выглядеть опухшей или блестящей, а при нажатии на нее может появиться вмятина.

Отек на руках часто проходит без лечения. Внесение некоторых изменений в образ жизни может помочь уменьшить частоту отеков.

Опухшие руки могут возникать в определенное время дня или иметь отношение к определенным занятиям. Обратите внимание на то, когда возникает отек, чтобы определить причину. Может быть хорошей идеей записывать время суток и обстоятельства, когда руки кажутся опухшими.

Некоторые простые домашние средства уменьшают отек рук. Лечение направлено на то, чтобы жидкость текла по телу, уменьшая опухоль.

Опухшие руки могут быть более заметными по утрам. Если лежать спокойно на ночь, в тканях рук может скопиться жидкость, что приведет к отеку.

Растяжка рук в начале дня может помочь жидкости циркулировать. Вот несколько примеров простых упражнений, которые стоит попробовать:

• Вытяните обе руки над головой к потолку и удерживайте это положение в течение нескольких секунд.
• Вытяните руки прямо перед телом и медленно нарисуйте в воздухе круги запястьями.
• Осторожно сожмите пальцы в кулак, а затем отпустите, повторяя движение пять раз или столько, сколько вам удобно.

Руки чаще отекают в жаркую погоду. Это связано с тем, что кровеносные сосуды расширяются, направляя больше крови к коже в попытке охладить тело. По мере расширения сосудов часть их жидкости может попасть в ткани рук.

Промывание кистей рук и запястий прохладной водой должно уменьшить отек. Другой вариант — наполнить таз прохладной водой и погрузить руки в воду, пока опухоль не спадет.

Избегайте одежды с плотно прилегающими рукавами, которая может вызвать дискомфорт и отек. Ношение часов или украшений на запястьях также может уменьшить кровообращение. Убедитесь, что они достаточно свободны, чтобы жидкость могла нормально течь к рукам и от них.

Во время упражнений тело нагревается, в результате чего кровеносные сосуды набухают, как в жаркую погоду. Это может вызвать опухание рук, хотя отек обычно проходит по мере остывания тела.

Умеренные упражнения полезны для здоровья.Пейте много воды до и после тренировки и носите свободную одежду, которая поможет сохранять тело прохладным.

Многие женщины испытывают отеки рук и ног во время беременности. Может помочь свободная одежда, физическая активность и поднятие ног.

Медицинский термин для обозначения более серьезных опухолей — отек. Обратитесь за медицинской помощью, если при надавливании на коже появляются ямочки или если отек вызывает дискомфорт. Отеки на лице или вокруг глаз могут быть еще одним признаком отека.

Человек может заметить опухоль в руках после обильной или соленой еды.

Слишком много соли может привести к тому, что клетки будут притягивать жидкость, а это может привести к задержке воды и набуханию. Лекарства от ревматоидного артрита также могут вызывать задержку соли в организме.

Уменьшение количества соли в рационе может принести пользу здоровью. Употребление слишком большого количества соли в долгосрочной перспективе может привести к высокому кровяному давлению, заболеванию почек и сердечным приступам.

Некоторые формы рака могут вызывать отек. Также химиотерапевтические препараты могут вызвать отек. Это может повлиять на ступни, лодыжки, ноги или лицо, а также руки.

Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль сопровождает любой из следующих симптомов:

Бригада онкологов сможет дать совет и помочь с опухшими руками.

Почки фильтруют отработанную жидкость и лишнюю воду из организма. Если почки работают неправильно, это может произойти не так, как должно. Жидкость и вода могут скапливаться в тканях, вызывая отек.

Другие симптомы, связанные с заболеванием почек, включают кровь в моче, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Ключевым симптомом артрита является отек и скованность суставов. Симптомы и пораженные участки могут различаться в зависимости от типа артрита, но обычно болезнь возникает на руках.

Суставы пальцев и запястий могут выглядеть покрасневшими и опухшими, ощущаться теплыми или жесткими. Эти симптомы могут быть особенно заметны в начале дня.

Следующие симптомы обычно указывают на артрит:

• суставы, жесткие в течение 1 часа или дольше утром
• опухоль, которая длится 3 дня или дольше
• опухоль, которая возникает три или более раз в месяц

артрит обычно реагирует на изменения образа жизни и прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, который может лечить боль и воспаление.

Некоторые простые домашние средства помогают избавиться от отеков на руках, которые возникают время от времени.

Согревание или охлаждение опухших рук может принести облегчение. Тепло расслабляет мышцы и способствует циркуляции крови. Теплый душ или теплый компресс на руки могут помочь при симптомах.

Холод также уменьшает отек и обезболивает. Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите к рукам.

Следите за тем, чтобы не прикладывать к коже слишком горячие или холодные предметы. Согрейте или охладите руки не дольше 20 минут и дайте коже вернуться к обычной температуре, прежде чем снова прикладывать тепло или холод.

Уменьшите количество соли, ограничив в рационе количество фаст-фуда, консервов и упакованных продуктов. Все эти продукты содержат большое количество соли или натрия. Ешьте свежие фрукты и овощи и используйте травы и специи, а не соль, чтобы добавить аромата.

Стимулируйте циркуляцию жидкости, поддерживая активность. Старайтесь не сидеть на месте слишком долго и регулярно делайте упражнения. Растяжка запястий и рук может уменьшить отек рук.

Поднимите руки или промойте их прохладной водой, чтобы быстро уменьшить отек.Когда вы сидите, положите руки на стол или подлокотники стула.

Обильное питье может помочь поддерживать правильный баланс химических веществ и жидкостей в организме. Это также может помочь с кровообращением и задержкой жидкости.

Если руки регулярно опухают, это может быть следствием основного заболевания, например, болезни почек или артрита. Лечение этих состояний обычно включает прием лекарств, которые также должны уменьшить отек.

Отек рук обычно не вызывает долгосрочных проблем со здоровьем, но может вызывать дискомфорт.Это также может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Некоторые простые домашние средства часто могут уменьшить отечность рук. Если это не сработает, обратитесь к врачу, который сможет проверить наличие каких-либо основных проблем.

Каковы причины опухших рук?

Отек возникает, когда внутри тканей скапливается жидкость. Это может быть вызвано множеством факторов, включая изменение температуры и основные условия. Если опухшие руки возникли из-за проблемы со здоровьем, лечение должно устранить отек.

Человек может заметить, что его пальцы или руки кажутся больше, чем обычно. Кожа может выглядеть опухшей или блестящей, а при нажатии на нее может появиться вмятина.

Отек на руках часто проходит без лечения. Внесение некоторых изменений в образ жизни может помочь уменьшить частоту отеков.

Опухшие руки могут возникать в определенное время дня или иметь отношение к определенным занятиям. Обратите внимание на то, когда возникает отек, чтобы определить причину. Может быть хорошей идеей записывать время суток и обстоятельства, когда руки кажутся опухшими.

Некоторые простые домашние средства уменьшают отек рук. Лечение направлено на то, чтобы жидкость текла по телу, уменьшая опухоль.

Опухшие руки могут быть более заметными по утрам. Если лежать спокойно на ночь, в тканях рук может скопиться жидкость, что приведет к отеку.

Растяжка рук в начале дня может помочь жидкости циркулировать. Вот несколько примеров простых упражнений, которые стоит попробовать:

• Вытяните обе руки над головой к потолку и удерживайте это положение в течение нескольких секунд.
• Вытяните руки прямо перед телом и медленно нарисуйте в воздухе круги запястьями.
• Осторожно сожмите пальцы в кулак, а затем отпустите, повторяя движение пять раз или столько, сколько вам удобно.

Руки чаще отекают в жаркую погоду. Это связано с тем, что кровеносные сосуды расширяются, направляя больше крови к коже в попытке охладить тело. По мере расширения сосудов часть их жидкости может попасть в ткани рук.

Промывание кистей рук и запястий прохладной водой должно уменьшить отек. Другой вариант — наполнить таз прохладной водой и погрузить руки в воду, пока опухоль не спадет.

Избегайте одежды с плотно прилегающими рукавами, которая может вызвать дискомфорт и отек. Ношение часов или украшений на запястьях также может уменьшить кровообращение. Убедитесь, что они достаточно свободны, чтобы жидкость могла нормально течь к рукам и от них.

Во время упражнений тело нагревается, в результате чего кровеносные сосуды набухают, как в жаркую погоду.Это может вызвать опухание рук, хотя отек обычно проходит по мере остывания тела.

Умеренные упражнения полезны для здоровья. Пейте много воды до и после тренировки и носите свободную одежду, которая поможет сохранять тело прохладным.

Многие женщины испытывают отеки рук и ног во время беременности. Может помочь свободная одежда, физическая активность и поднятие ног.

Медицинский термин для обозначения более серьезных опухолей — отек. Обратитесь за медицинской помощью, если при надавливании на коже появляются ямочки или если отек вызывает дискомфорт.Отеки на лице или вокруг глаз могут быть еще одним признаком отека.

Человек может заметить опухоль в руках после обильной или соленой еды.

Слишком много соли может привести к тому, что клетки будут притягивать жидкость, а это может привести к задержке воды и набуханию. Лекарства от ревматоидного артрита также могут вызывать задержку соли в организме.

Уменьшение количества соли в рационе может принести пользу здоровью. Употребление слишком большого количества соли в долгосрочной перспективе может привести к высокому кровяному давлению, заболеванию почек и сердечным приступам.

Некоторые формы рака могут вызывать отек. Также химиотерапевтические препараты могут вызвать отек. Это может повлиять на ступни, лодыжки, ноги или лицо, а также руки.

Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль сопровождает любой из следующих симптомов:

Бригада онкологов сможет дать совет и помочь с опухшими руками.

Почки фильтруют отработанную жидкость и лишнюю воду из организма. Если почки работают неправильно, это может произойти не так, как должно. Жидкость и вода могут скапливаться в тканях, вызывая отек.

Другие симптомы, связанные с заболеванием почек, включают кровь в моче, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Ключевым симптомом артрита является отек и скованность суставов. Симптомы и пораженные участки могут различаться в зависимости от типа артрита, но обычно болезнь возникает на руках.

Суставы пальцев и запястий могут выглядеть покрасневшими и опухшими, ощущаться теплыми или жесткими. Эти симптомы могут быть особенно заметны в начале дня.

Следующие симптомы обычно указывают на артрит:

• суставы, жесткие в течение 1 часа или дольше утром
• опухоль, которая длится 3 дня или дольше
• опухоль, которая возникает три или более раз в месяц

артрит обычно реагирует на изменения образа жизни и прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, который может лечить боль и воспаление.

Некоторые простые домашние средства помогают избавиться от отеков на руках, которые возникают время от времени.

Согревание или охлаждение опухших рук может принести облегчение. Тепло расслабляет мышцы и способствует циркуляции крови. Теплый душ или теплый компресс на руки могут помочь при симптомах.

Холод также уменьшает отек и обезболивает. Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите к рукам.

Следите за тем, чтобы не прикладывать к коже слишком горячие или холодные предметы. Согрейте или охладите руки не дольше 20 минут и дайте коже вернуться к обычной температуре, прежде чем снова прикладывать тепло или холод.

Уменьшите количество соли, ограничив в рационе количество фаст-фуда, консервов и упакованных продуктов. Все эти продукты содержат большое количество соли или натрия. Ешьте свежие фрукты и овощи и используйте травы и специи, а не соль, чтобы добавить аромата.

Стимулируйте циркуляцию жидкости, поддерживая активность. Старайтесь не сидеть на месте слишком долго и регулярно делайте упражнения. Растяжка запястий и рук может уменьшить отек рук.

Поднимите руки или промойте их прохладной водой, чтобы быстро уменьшить отек.Когда вы сидите, положите руки на стол или подлокотники стула.

Обильное питье может помочь поддерживать правильный баланс химических веществ и жидкостей в организме. Это также может помочь с кровообращением и задержкой жидкости.

Если руки регулярно опухают, это может быть следствием основного заболевания, например, болезни почек или артрита. Лечение этих состояний обычно включает прием лекарств, которые также должны уменьшить отек.

Отек рук обычно не вызывает долгосрочных проблем со здоровьем, но может вызывать дискомфорт.Это также может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Некоторые простые домашние средства часто могут уменьшить отечность рук. Если это не сработает, обратитесь к врачу, который сможет проверить наличие каких-либо основных проблем.

10 причин, по которым у вас опухли пальцы

10 декабря 2018

У вас боль при артрите, а из-за воспаления в суставах пальцы опухают и напоминают сосиски. Или, может быть, вы съели соленую еду, и теперь обручальное кольцо застряло у вас на пальце.Вы должны волноваться? Возможно нет. Пальцы опухают по множеству причин, многие из которых безвредны, но иногда отечность (медицинский термин; дактилит) указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из распространенных причин опухших пальцев, и когда вам следует позвонить своему врачу.

На улице очень жарко

Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, что позволяет большему количеству тепла проходить через кожу, чтобы вы могли сохранять прохладу, — объясняет ревматолог д-р Тэмми Олсен Утсет. По мере того как сосуды растягиваются, часть их жидкости может просочиться в мягкие ткани и вызвать отечность.

Доктор Утсет говорит, что этот тип отека обычно проходит, когда вы пользуетесь руками и продолжаете заниматься обычными делами. Но если вы заметили отечность только рук и пальцев (но не ног), сопровождающуюся болью или слабым хватом, это может быть признаком того, что дело не только в жаре, и вам нужно проконсультироваться с врачом.

Слишком много соли

Много чипсов и гуака или чего-нибудь жареного может быть причиной ваших сосисок. Вашему организму нравится поддерживать постоянный водно-солевой баланс.По словам доктора Утсета, потребление большего количества соли означает, что ваше тело компенсирует это за счет удержания большего количества воды, что и объясняет отек.

Обычно легкий отек, вызванный соленой пищей, проходит сам по себе в течение дня, хотя может длиться дольше в зависимости от того, сколько дополнительной соли содержится в вашем организме. Если вы сократите потребление соли, а отек не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, — посоветует доктор Утсет.

Остеоартрит или ревматоидный артрит

Если увеличиваются сами костные суставы пальцев (т. е., нельзя надеть кольца на суставы), может быть виноват остеоартрит, особенно если пальцы опухли по утрам. Эта возрастная форма артрита возникает из-за износа мягких тканей на концах суставов. Доктор Утсет говорит, что остеоартрит часто, но не всегда, сопровождается болью и скованностью. Ревматоидный артрит (РА), аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов, также может вызывать отек. В отличие от остеоартрита, РА не связан с возрастом и может возникнуть у кого угодно в любом возрасте.Отеки у людей с РА часто возникают в суставах запястий и пальцев. «РА может вызвать опухание суставов, а также воспаление между суставами», — говорит эксперт по семейной медицине д-р Неха Вьяс.

Синдром запястного канала

Когда нерв, идущий от предплечья к ладони, защемляется или сдавливается в запястье, возникает синдром запястного канала, объясняет доктор Утсет. Возникающий отек обычно сопровождается болью, жжением, покалыванием или онемением рук и пальцев — симптомами, которые часто медленно развиваются с течением времени.Исследования показывают, что запястный канал поражает в три раза больше женщин, чем мужчин.

Это может быть закупорка вашей лимфатической системы

Лимфедема — это заболевание, вызывающее отек конечностей, которое возникает, когда лимфатическая жидкость (которая переносит отходы, бактерии и вирусы из организма) не отводится должным образом. Ваши пальцы рук и ног могут опухать, и обычно также опухают руки и ноги. Кожа также может казаться стянутой или более толстой, чем обычно. Лимфедема связана с хирургическим вмешательством или лучевым лечением рака груди.В редких случаях лимфедема также может быть вызвана аномальным ростом вашей лимфатической системы.

Преэклампсия

Некоторая припухлость характерна для будущих мам. Но отек рук и лица, особенно если при нажатии большим пальцем на кожу остается заметная вмятина, может быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это осложнение беременности, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Если его не лечить, это может привести к повреждению органов, включая печень и почки. Доктор Вьяс говорит, что помимо отека к признакам преэклампсии относятся нечеткое зрение, высокое содержание белка в моче, головные боли, тошнота и рвота.Риск преэклампсии наиболее высок во время первой беременности или у беременных женщин старше 40 лет. Он также часто встречается у женщин, вынашивающих двойню или тройню, и у тех, кто страдает ожирением.

Болезнь Рейно

Рейно — это сужение артерий, часто вызванное холодной погодой или стрессом. Это сужение ограничивает кровообращение. Отек — вместе с покалыванием или болью — возникает при восстановлении кровообращения (когда вы разогреваете или исчезаете стресс). По словам доктора Утсета, это заболевание встречается часто и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.Если вы замечаете, что ваши пальцы или руки стали синеватыми или бледными, прежде чем они опухли, это один из показателей Рейно.

Упражнение

Во время упражнений ваши руки могут опухать, потому что кровеносные сосуды в вашем теле реагируют на повышенные энергетические потребности ваших мышц. «Когда дело доходит до упражнений, наше тело выделяет тепло. Сосудистая система позволяет большему количеству жидкости попадать в наши пальцы рук и ног. Так тело остывает », — говорит доктор Вьяс.

Проблемы с почками

Если почки не могут выводить лишнюю жидкость — также известную как отек, — ваше тело будет удерживать ее, что может привести к опуханию рук.Отек может поражать любую часть вашего тела, но чаще всего отек возникает в руках, ступнях, ногах и лодыжках. «Когда ваши почки не фильтруют то, что должно выходить наружу, жидкости остаются внутри вас», — объясняет доктор Вьяс. «Почки также помогают регулировать уровень электролитов в нашем организме, поэтому любой тип заболевания почек или проблемы с почками могут повлиять на этот процесс. Гипертония и диабет — это некоторые состояния, которые могут вызвать эти проблемы с почками », — добавляет она.

Лекарства

Также стоит отметить, что некоторые лекарства, которые вы принимаете, также могут вызывать отек пальцев и рук.Доктор Вьяс говорит, что лекарства от высокого кровяного давления, лекарства от диабета, стероиды и противозачаточные таблетки могут вызывать отечность рук.

Получено от Prevention.

Утренние симптомы фибромиалгии

К утренним симптомам фибромиалгии относятся истощение, скованность, боли и, возможно, отечность в руках и ногах или вокруг глаз? Ты не один. Все это часть утренних симптомов, которые испытывают многие люди с фибромиалгией.

Не у всех с фибромиалгией есть эти утренние симптомы, но они довольно распространены. Это одна из тех областей, которые медицинские исследования еще не нашли объяснения. Они также мало знают о том, как их облегчить, кроме того, что можно узнать методом проб и ошибок.

Дайан Дидерих E + / Getty Images

Утреннее истощение

Довольно просто подытожить, почему люди с фибромиалгией устают первым делом с утра, когда здоровые люди чувствуют себя отдохнувшими и полными энергии — они плохо спят.

Фибромиалгия связана с множественными нарушениями сна, в том числе:

• Бессонница
• Обструктивное апноэ сна
• Синдром беспокойных ног
• Бруксизм (скрежетание зубами)

Исследования также показывают, что некоторые люди с фибромиалгией имеют ненормальный режим сна, который прерывает наш глубокий сон, а также сон, который обычно не освежает.

Любая из этих проблем может утомить вас на следующий день. Если у вас есть несколько из них в сочетании, еще труднее получить полноценный сон.

Затем вы добавляете в уравнение другие симптомы фибромиалгии. Боль, безусловно, может не дать вам заснуть или периодически разбудить. Беспокойство мешает расслабиться. Из-за чувствительности к шуму и свету вас могут разбудить, казалось бы, незначительные вещи, возможно, с большим выбросом адреналина.

Для людей с таким типом боли, который называется аллодиния, даже прикосновение простыни к коже или складка на пижаме могут вызвать жгучую боль. Некоторые люди называют фибромиалгию синдромом «принцессы на горошине», потому что да, люди с этим заболеванием чувствуют малейшие вещи.

Многие люди с этим заболеванием жалуются, что им становится слишком жарко и / или потеют, чтобы спать спокойно. При этом заболевании обычным явлением является не только чувствительность к теплу, но и температурная чувствительность. Высовывающаяся из-под одеяла рука может замерзнуть до ощущения дискомфорта или даже сильной боли, и может потребоваться много времени, чтобы согреться. Также они склонны к чрезмерному потоотделению.

В зависимости от ваших симптомов врач может порекомендовать исследование сна для диагностики нарушений сна. Результаты могут привести к лечению, например, лекарствам или аппарату CPAP для лечения апноэ во сне, или к предлагаемым изменениям образа жизни для улучшения сна.Обезболивание и лечение тревожности также могут стать важной частью улучшения сна.

Утренняя скованность

Для людей, страдающих фибромиалгией, вполне нормально просыпаться с ощущением скованности и болезненности во всем или с трудом какое-то время стоять прямо.

Для многих эта боль отличается от другой боли при фибромиалгии. Часто это больше похоже на мышечную боль, которую здоровый человек почувствует на следующий день после действительно напряженной деятельности или, возможно, небольшой автомобильной аварии.

Непонятно, почему их тела такие по утрам. Хотя большую часть времени они могут вести себя довольно малоподвижно, люди, наблюдающие за ними, часто говорят, что они суетливы.

Случается, что позиция заставляет что-то болеть, поэтому они немного меняются. Затем что-то еще начинает болеть, и они снова смещаются. Возможно, они окоченели по утрам, потому что не двигались достаточно всю ночь.

Некоторые люди получают облегчение от утренней болезненности с помощью горячей ванны, возможно, с английской солью, перед сном. Другие пробуют простую йогу или другие упражнения на растяжку перед сном или перед тем, как встать с постели. Также могут помочь лекарства от боли или от сна. Попросите своего врача поделиться идеями и поговорите о вещах, которые вы хотели бы попробовать, чтобы убедиться, что они безопасны.

Утренняя отечность

Некоторые люди с фибромиалгией просыпаются с отечностью в руках и ногах или вокруг глаз. Опять же, наука не может сказать наверняка, почему.

Обычно считается, что отечность является результатом избытка жидкости, а не воспаления.(Однако в некоторых случаях фибромиалгия может сопровождаться воспалением.)

Иногда отечность не вызывает проблем, но может быть неудобной или болезненной. Распространенные проблемы включают боль, вызванную увеличением веса отекшей стопы утром, или неуклюжесть из-за временной потери подвижности пальцев. Использование пухлых рук для нанесения макияжа на опухшие глаза тоже может быть проблемой.

Иногда люди говорят, что полезно есть такие продукты, как огурцы, которые помогают уменьшить задержку жидкости.Другие говорят, что им помогает массаж, особенно особый вид массажа, называемый ручным лимфодренажем. Опять же, каждый человек должен выяснить, что ему больше всего подходит.

Некоторые лекарства также вызывают отечность, поэтому помните о возможных побочных эффектах и ​​обсудите их со своим врачом.

Руководство по обсуждению с врачом по фибромиалгии

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Слово Verywell

Хотя эти симптомы могут вызывать проблемы с пробуждением утром, они обычно не входят в число худших симптомов фибромиалгии. Кроме того, их не зря называют утренними симптомами — они обычно проходят в течение дня.

Задержка воды и опухшие пальцы — Медицинский совет из Saga

Если кольца на ваших пальцах внезапно кажутся более плотными, чем обычно, или если вы заметили, что они прилегают друг к другу в течение определенного периода времени, не нужно паниковать.Однако опухшие пальцы могут быть результатом некоторых серьезных заболеваний, поэтому стоит знать причины.

Информативно, всесторонне и в курсе: получайте последние новости и информацию о здоровье в Saga Magazine. Узнать больше

Как еда может сделать вас опухшими

Если вы привыкли есть чипсы или другую соленую пищу, это может быть виновато. Когда вы едите много соли, ваше тело удерживает больше воды, что делает вас опухшим.

Это может означать опухшие лодыжки или пальцы, а также вздутие живота.Также помните о продуктах, в которых содержится большое количество соли, таких как соевый соус, заправки для салатов и оливки.

Наш диетолог Джудит Уиллс о влиянии соли

10 признаков того, что вы едите слишком много соли

Как тепло влияет на удержание воды

Если вам недавно посчастливилось насладиться теплой погодой, это также может вызвать задержку воды.

Считается, что это результат того, что тело пытается охладиться, что он и делает, расширяя (увеличивая размер) кровеносные сосуды, чтобы пропустить больше крови, что создает большую площадь поверхности и, следовательно, большую потерю тепла.

Однако ваше тело может чрезмерно отреагировать и слишком сильно расширить кровеносные сосуды, что приведет к тому, что пальцы будут полны жидкости и опухли.

Узнайте, как уменьшить задержку воды

10 натуральных диуретиков

Сила тяжести и опухшие пальцы

Гравитацию можно винить во многих вещах — дряблых частях тела, морщинах и даже опухших пальцах!

Почему некоторые лекарства могут вызывать отек

Некоторые лекарства, например, лекарства от высокого кровяного давления, могут вызывать задержку воды и, следовательно, опухание пальцев или других конечностей. Посоветуйтесь со своим терапевтом, чтобы узнать, могло ли быть причиной ваше лекарство.

Подробнее о лекарствах от высокого кровяного давления

С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный телефонный доступ к квалифицированному терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году. Узнайте больше о наших услугах GP.

Травма и опухание пальцев

Если вы растянули или растянули мышцы пальцев, ваше тело может отреагировать, посылая больше крови в эту область для заживления.Это может привести к отеку.

Предупреждение: важно отметить, что опухоль вокруг травмы, которая была или является кровотечением, может быть результатом заражения крови (сепсиса). Наряду с припухлостью вокруг места травмы вы можете заметить покраснение, боль или болезненность, а также выделения из самой раны с неприятным запахом. По мере прогрессирования сепсиса, например, может наблюдаться повышение температуры тела и учащенное дыхание. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете инфекцию при такой травме, поскольку она может быть очень серьезной, если быстро не лечить антибиотиками.

Упражнение и опухшие пальцы

Опухшие пальцы обычно являются побочным эффектом физической активности. Ученые не совсем уверены, почему это происходит, но у них есть теории относительно того, как это могло произойти.

Например, когда приток крови к определенным частям тела увеличивается, чтобы мышцы получали достаточно кислорода, приток крови к рукам фактически уменьшается. Это уменьшение заставит их остыть. Когда кровеносные сосуды охлаждаются, они открываются шире, позволяя поступать большему количеству крови, что приводит к опуханию пальцев.

Или может случиться так, что по мере того, как ваше тело нагревается, кровеносные сосуды на поверхности кожи расширяются, позволяя рассеять больше тепла — возможно, ваше тело слишком остро реагирует, слишком сильно расширяя кровеносные сосуды, и в результате вы получаете опухшие пальцы.