Почему пальцы кривые на ногах: в чем причины и как лечить в Москве

Деформация пальцев ног и решение этой проблемы

Даже лишний вес может стать причиной болезненной и довольно опасной деформации стопы и пальцев ног.

Теги:

Здоровье

Что делать, если…

Unsplash

Деформация пальцев ног встречается чаще, чем вам может показаться — все-таки, мы не слишком часто рассматриваем чужие ступни. Искривление может быть как врожденным, так и приобретенным с возрастом. Лечения деформация требует не всегда, но мы расскажем, что можно сделать если искривление усиливается или появляется боль.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Типы искривления пальцев ног

Кривые пальчики у малышей

Искривление пальцев у младенцев и детей постарше  —  состояние врожденное.  Родители могут этого не замечать, пока малыши начинают ходить. Пальчики как будто складываются один под другой, чаще всего это происходит на обеих ногах. Обычно это касается третьего и четвертого пальцев. В некоторых случаях искривленные пальцы требуют коррекции, но иногда они исправляются сами собой.

Молоткообразное искривление фаланг

Подобная деформация характеризуется аномальным изгибом в среднем суставе пальца. Она вызывается дисбалансом между связками, мышцами и сухожилиями, которые работают вместе, чтобы держать пальцы ног прямо.

Молоткообразное искривление обычно затрагивает второй или третий пальцы одной или обеих ног. Деформация этого типа чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и с возрастом риск подобного искривления увеличивается. В некоторых случаях аномальный изгиб возникает в верхнем суставе пальца ноги  —  том, что ближе к ногтю.

Когтеобразное искривление

Как понятно из названия, при этом виде деформации пальцы загибаются вниз, к подошве стопы, и могут даже вонзиться в ступню.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Искривление с перекрещиванием

Такая деформация описывает любые случаи, когда один палец перекрывает другой. Она может встречаться и у детей, и у взрослых, возникать на одной или обеих ногах, поражать и мужчин, и женщин.

Варусное искривление пальцев

Обычно затрагивает четвертый и пятый пальцы одной или обеих ног. Пальцы искривляются и разворачиваются в неправильную плоскость. Искривление вальгусного типа и деформация Тейлора.

Если мы говорим о вальгусном искривлении, то подразумеваем костный нарост в основании большого пальца стопы, из-за чего тот может начать отклоняться наружу. При деформации Тейлора подобные наросты возникают на мизинцах.

Почему происходит деформация пальцев ног?

Причин может быть несколько, и довольно часто их сразу несколько.

Наследственность

Некоторые типы деформации «передаются по наследству» от родителей к детям. Например, искривленные пальчики у малышей вызываются слишком тугим сгибательным сухожилием, которое «тянет» палец в нисходящее положение, и довольно часто это наследственная черта.

Тесная или плохо сидящая обувь

Ношение обуви неподходящей обуви может подтолкнуть искривить и деформировать пальцы. Слишком узкая обувь (или пара, неподходящая по размеру), перенапрягает мышцы и сухожилия, которые должны держать пальцы прямыми и ровными. Это может привести к искривлению по молотковому типу, варусной или вальгусной деформации.

Травма

Перелом пальца, который сросся неправильно, может привести к его искривлению. Деформация может возникнуть также из-за сильного ушиба или любой другой травмы стопы.

Серьезное ожирение

Ожирение может как приводить к деформации, так и усиливать имеющееся искривление, так как избыточная масса тела давит на кости, мышцы, связки и сухожилия стопы.  Так, например, одно исследование показало, что тяжелое ожирение у мужчин повышает для них риски развития когтеобразной деформации.

Повреждение нерва

Невропатия нервов в ноге также могут привести к когтеобразной деформации. Это иногда происходит при диабете и алкоголизме.

Повреждение суставов

Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и волчанка, повреждают не только нервы, но и суставы. Это может привести как к когтеобразному искривлению, так и к молоткообразному.

Какие бывают осложнения при искривлении пальцев ног?

Если деформацию пальцев ног оставить без внимания, могут возникнуть осложнения. Среди них:

• боль или раздражение, особенно при ношении обуви
• воспаление
• открытые раны
• мозоли и мозолистые наросты
• укорочение длины пальцев ног
• постоянный изгиб в носке стопы
• ригидность сустава и невозможность двигать пальцами стопы

Как лечат деформированные пальцы ног?

Ответ зависит от степени искривления и ригидности пальцев ног.

• Если пальцы гибкие и легко возвращаются в правильное положение, достаточно изменения образа жизни. 
• Если пальцы стали неподатливыми, может потребоваться более использование более серьезных методов.
• Покупайте подходящую обувь.
• Обычно этого достаточно, если пальчики еще гибкие  —  правильная обувь может решить проблему.
• Пусть в вашей обуви будет достаточно места для каждого пальчика. Использование ортопедических стелек также может помочь снизить дискомфорт и сохранить физиологическое положение ступни.
• Выполняйте гимнастику для пальцев ног.
• Упражнения, предназначенные для растяжения мышц и сухожилий пальцев действительно могут помочь. 
• Попробуйте пальцами поднимать с пола мелкие предметы или сминать ими мягкую ткань (например полотенца).
• Полезной может быть и работа с физиотерапевтом.
• Сохраняйте расстояние между пальцами.
• Официальных исследований на эту тему пока нет, многие люди утверждают, что им помогают устройства для сохранения расстояния между пальцами. Их можно носить в обуви, босиком или во время сна.
• Попробуйте тейпирование пальцев ног.
• Используйте ортопедические устройства.
• Если деформированный палец сохранил гибкость, ортопед может предложить держать его прямым с помощью шины, специального кольца или других устройств.
• Обратитесь к хирургу.

Материал впервые опубликован на сайте журнала «Домашний очаг»

Деформация пальцев ног: причины и лечение

От младенческих лапок до высоких каблуков: как избежать деформации пальцев.

Деформация пальцев ног встречается чаще, чем вам может показаться  —  все-таки мы не слишком часто рассматриваем чужие ступни. Искривление может быть как врожденным, так и приобретенным с возрастом. Лечения деформация требует не всегда, но мы расскажем, что можно сделать если искривление усиливается или появляется боль.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Типы искривления пальцев ног

Кривые пальчики у малышей

Искривление пальцев у младенцев и детей постарше  —  состояние врожденное. Родители могут этого не замечать, пока малыши начинают ходить. Пальчики как будто складываются один под другой, чаще всего это происходит на обеих ногах. Обычно это касается третьего и четвертого пальцев. В некоторых случаях искривленные пальцы требуют коррекции, но иногда они исправляются сами собой.

Молоткообразное искривление фаланг

Подобная деформация характеризуется аномальным изгибом в среднем суставе пальца. Она вызывается дисбалансом между связками, мышцами и сухожилиями, которые работают вместе, чтобы держать пальцы ног прямо. Молоткообразное искривление обычно затрагивает второй или третий пальцы одной или обеих ног. Деформация этого типа чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и с возрастом риск подобного искривления увеличивается. В некоторых случаях аномальный изгиб возникает в верхнем суставе пальца ноги  —  том, что ближе к ногтю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когтеобразное искривление

Как понятно из названия, при этом виде деформации пальцы загибаются вниз, к подошве стопы, и могут даже вонзиться в ступню. Это болезненно и дискомфортно, кроме того, когтеобразная деформация может привести к появлению ран, волдырей и мозолей.

Искривление с перекрещиванием

Такая деформация описывает любые случаи, когда один палец перекрывает другой. Она может встречаться и у детей, и у взрослых, возникать на одной или обеих ногах, поражать и мужчин, и женщин.

Варусное искривление пальцев

Обычно затрагивает четвертый и пятый пальцы одной или обеих ног. Пальцы искривляются и разворачиваются в неправильную плоскость.

Искривление вальгусного типа и деформация Тейлора

Если мы говорим о вальгусном искривлении, то подразумеваем костный нарост в основании большого пальца стопы, из-за чего тот может начать отклоняться наружу. При деформации Тейлора подобные наросты возникают на мизинцах.

Почему происходит деформация пальцев ног?

Причин может быть несколько, и довольно часто их сразу несколько.

Наследственность

Некоторые типы деформации «передаются по наследству» от родителей к детям. Например, искривленные пальчики у малышей вызываются слишком тугим сгибательным сухожилием, которое «тянет» палец в нисходящее положение, и довольно часто это наследственная черта.

Тесная или плохо сидящая обувь

Ношение обуви неподходящей обуви может подтолкнуть искривить и деформировать пальцы. Слишком узкая обувь (или пара, неподходящая по размеру), перенапрягает мышцы и сухожилия, которые должны держать пальцы прямыми и ровными. Это может привести к искривлению по молотковому типу, варусной или вальгусной деформации.

Высокие каблуки

Отдельным пунктом стоят высокие каблуки  —  неправильное распределение веса тела оказывает повышенное давление на наши многострадальные пальчики, искривляя их.  Каблуки вредят не только пальцам — они чреваты травмами и повышают риск развития остеоартроза колена.

Это особенно касается женщин, которые «бегают на шпильках», например, за автобусом, или опаздывая на работу. Ученые выяснили: чем выше каблук, тем шире диапазон движений в коленных и бедренных суставах, что создает слишком опасную нагрузку.

Травма

Перелом пальца, который сросся неправильно, может привести к его искривлению. Деформация может возникнуть также из-за сильного ушиба или любой другой травмы стопы.

Серьёзное ожирение

Ожирение может как приводить к деформации, так и усиливать имеющееся искривление, так как избыточная масса тела давит на кости, мышцы, связки и сухожилия стопы. Так, например, одно исследование показало, что тяжелое ожирение у мужчин повышает для них риски развития когтеобразной деформации.

Повреждение нерва

Невропатия нервов в ноге также могут привести к когтеобразной деформации. Это иногда происходит при диабете и алкоголизме.

Повреждение суставов

Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и волчанка, повреждают не только нервы, но и суставы. Это может привести как к когтеобразному искривлению, так и к молоткообразному.

Какие бывают осложнения при искривлении пальцев ног?

Если деформацию пальцев ног оставить без внимания, могут возникнуть осложнения. Среди них:

• боль или раздражение, особенно при ношении обуви;
• воспаление;
• открытые раны;
• мозоли и мозолистые наросты;
• укорочение длины пальцев ног;
• постоянный изгиб в носке стопы;
• ригидность сустава и невозможность двигать пальцами стопы.

Как лечат деформированные пальцы ног?

Ответ зависит от степени искривления и ригидности пальцев ног. Если пальцы гибкие и легко возвращаются в правильное положение, достаточно изменения образа жизни. Если пальцы стали неподатливыми, может потребоваться более использование более серьезных методов.

Покупайте подходящую обувь

Обычно этого достаточно, если пальчики еще гибкие  —  правильная обувь может решить проблему. Замените шпильки на более низкие каблуки, платформы или плоскую подошву, а модельные туфли оставьте для торжественных случаев (и сбрасывайте их под столом!).

Пусть в вашей обуви будет достаточно места для каждого пальчика. Использование ортопедических стелек также может помочь снизить дискомфорт и сохранить физиологическое положение ступни.

Выполняйте гимнастику для пальцев ног

Упражнения, предназначенные для растяжения мышц и сухожилий пальцев действительно могут помочь. Попробуйте пальцами поднимать с пола мелкие предметы или сминать ими мягкую ткань (например полотенца). Полезной может быть и работа с физиотерапевтом.

Сохраняйте расстояние между пальцами

Официальных исследований на эту тему пока нет, многие люди утверждают, что им помогают устройства для сохранения расстояния между пальцами. Их можно носить в обуви, босиком или во время сна.

Попробуйте тейпирование пальцев ног

Проклеивание пальчиков обычно не рекомендуется для младенцев, родившихся с врожденным искривленным. Тем не менее, одно небольшое исследование показало значительное улучшение у 94% малышей, у которых применяли тейпирование.

Используйте ортопедические устройства

Если деформированный палец сохранил гибкость, ортопед может предложить держать его прямым с помощью шины, специального кольца или других устройств.

Обратитесь к хирургу

Когда искривленные пальцы становятся ригидными, может помочь хирургическое лечение  —  особенно если деформация вызывает боль или мешает ходить. Во время ортопедической операции врач надрезает сустав (или удаляет небольшой его участок), чтобы развернуть палец в правильное положение. Если проблема в костных наростах, их также можно удалить хирургическим путем. 

У вас искривлялись пальчики?

Кривые пальцы на ногах: виды, причины и лечение

Кривые пальцы на ногах — это распространенное заболевание, которое может возникнуть у вас от рождения или приобрести с течением времени.

Существуют различные типы искривления пальцев ног и несколько возможных причин этого состояния. Если у вас или вашего ребенка один или несколько искривленных пальцев на ногах, вы можете быть обеспокоены тем, что они ухудшатся или станут болезненными, если они еще этого не сделали.

Кривые пальцы не всегда требуют лечения. Изменения образа жизни и нехирургические исправления часто могут помочь, а также хирургические решения, если это необходимо.

В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать о причинах искривления пальцев ног и лечении их.

Вот некоторые распространенные типы искривления пальцев:

Кривой палец

Кривой палец — врожденное заболевание, поражающее младенцев и детей. Родители могут не замечать, что у их ребенка загнуты пальцы ног, пока он или она не начнет ходить. У младенцев с курчавыми пальцами ног подгибаются пальцы, как правило, на обеих ногах.

Это состояние чаще возникает на третьем или четвертом пальце каждой стопы. Курчавый палец иногда называют перекрывающимся пальцем, так как пораженные пальцы загибаются под пальцами, рядом с которыми они находятся. Курчавый носок у младенцев иногда проходит сам собой без лечения.

Молоткообразный палец

Молоткообразный палец — это любой палец с аномальным изгибом в среднем суставе. Это вызвано дисбалансом между связками, мышцами и сухожилиями, которые работают вместе, чтобы удерживать пальцы ног прямо.

Молоткообразные пальцы чаще всего возникают на втором или третьем пальце одной или обеих стоп. Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Ваш риск молоткообразного пальца может увеличиваться с возрастом.

Молоткообразный палец

Молоткообразный палец похож на молоткообразный, за исключением того, что аномальный изгиб происходит в верхнем суставе пальца, который находится ближе всего к ногтю. Это состояние вызвано дисбалансом мышц, связок или сухожилий.

Когтеобразный палец

Когтеобразный палец сгибается к подошве и может даже впиться в ступню. Помимо болезненности или дискомфорта, когтеобразные пальцы могут вызывать открытые язвы, мозоли или мозоли.

Перекрывающийся палец

Перекрывающийся палец — это любой палец, который находится поверх соседнего пальца. Перекрывающиеся пальцы могут присутствовать у младенцев, детей и взрослых. Они могут возникать на одной или обеих ногах и с такой же вероятностью поражают мужчин, как и женщин.

Аддуктоварус пальца

Искривленные аддукто-варусные пальцы стопы поворачиваются внутрь пальца на том месте, где они расположены. Этот тип кривого пальца чаще всего наблюдается в четвертом или пятом пальцах одной или обеих ног.

Кривые пальцы ног могут возникать по ряду причин. Возможно наличие более одной причины.

Наследственность

Некоторые причины искривления пальцев ног, например искривление пальцев, могут иметь наследственную связь. Загнутый палец возникает из-за перенапряжения сухожилия сгибателя, которое тянет палец вниз. В некоторых случаях это может быть наследственной чертой.

Похоже, завитые пальцы передавались по наследству. Если у одного или обоих родителей загнуты пальцы ног, вероятность того, что они появятся у их детей, выше, чем у детей в целом.

Тесная или неподходящая обувь

Неправильно подобранная обувь может привести к тому, что пальцы ног придут в ненормальное, согнутое положение.

Обувь, слишком тесная или слишком короткая в области носка, может напрягать мышцы и сухожилия, которые должны удерживать пальцы ног прямыми и ровными. Это может привести к молоткообразному пальцу, молоткообразному пальцу и аддуктоварусному пальцу. Определенные типы обуви, такие как высокие каблуки, которые давят на пальцы ног, также могут вызывать эти состояния.

Травма или травма

Если вы сломаете палец ноги и он не заживет должным образом, он может стать искривленным. Серьезный ушиб пальца ноги или любая травма стопы также могут вызвать этот результат.

Тяжелое ожирение

Ожирение может играть роль в возникновении или усугублении искривления пальцев ног. Люди с тяжелым ожирением могут подвергать кости, мышцы, связки и сухожилия стоп дополнительной нагрузке. Исследование, проведенное на 2444 мужчинах и женщинах (4888 футов), показало, что тяжелое ожирение у мужчин было связано с большей частотой когтеобразных пальцев.

Повреждение нерва

Заболевания, вызывающие повреждение нервов стопы (невропатию), иногда могут приводить к когтеобразной деформации пальцев стопы. Эти условия включают диабет и алкоголизм.

Повреждение суставов

Помимо легкой невропатии, аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и волчанка, могут вызывать поражение суставов стоп. Это может привести к когтеобразным или молоткообразным пальцам.

При отсутствии лечения искривление пальцев ног может вызвать осложнения, из-за которых вам будет трудно или неудобно ходить или двигаться. Среди них:

• боль или раздражение, особенно при ношении обуви
• Воспаление
• Открытые раны
• Корн и мозоли
• Сокращение длины ног
• Постоянный изгиб
• СОСТОЯНИЯ СОСТОЯНИЯ И ИНВИТАБИЛЬНОСТЬ ВОЗВЕРКИ

0

0

0.

Вы лечите искривленный палец ноги, будет зависеть от того, насколько серьезным и длительным было состояние. Если ваши пальцы все еще гибкие, изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы исправить это состояние. Если ригидность уже возникла, могут потребоваться более агрессивные медицинские решения.

Решения по исправлению кривых пальцев ног включают:

Купите подходящую обувь

Если ваши пальцы гибкие и могут восстановить естественное положение, смены обуви может быть достаточно, чтобы решить проблему. Вместо высоких каблуков выберите более низкие, наборные каблуки или балетки, а туфли на шпильке приберегите для краткосрочных особых случаев.

Также выбирайте просторную обувь, в которой достаточно места, чтобы пальцы ног могли лежать ровно и раскладываться веером. Размещение носков или стелек внутри вашей обуви также может помочь облегчить дискомфорт и поддержать носок, чтобы восстановить его правильное выравнивание.

Упражнения для ног

Упражнения для ног, предназначенные для растяжки мышц и сухожилий пальцев ног, могут помочь. Попробуйте поднимать пальцами ноги мелкие предметы или мять ими мягкую ткань, например полотенце. Работа с физиотерапевтом также может быть полезной.

Расстояние между пальцами ног

Неофициальные данные указывают на то, что использование инструмента для определения расстояния между пальцами может быть полезным для уменьшения искривления пальцев. Инструменты для расстановки пальцев доступны без рецепта. Их можно носить с обувью или отдельно, во время сна.

Тейпирование пальцев ног

Тейпирование пальцев обычно не рекомендуется для младенцев, рожденных с врожденным искривлением пальцев ног. Тем не менее, одно небольшое исследование показало значительное улучшение у 94 процентов младенцев, у которых было сделано тейпирование пальцев стопы при перекрытии или перекрытии пальцев.

Шины

Если у вас гибкий палец, врач может порекомендовать удерживать его в выпрямленном положении с помощью шины, бандажа для пальцев или других типов ортопедических приспособлений.

Хирургия

Если палец ноги стал жестким и постоянно искривленным, может быть рекомендовано хирургическое лечение, особенно если вы испытываете боль и проблемы с подвижностью.

Операция может включать разрезание или удаление небольшого участка сустава пальца и поворот пальца в прямое положение. Ваш врач может также удалить участки кости, которые повреждены или искривлены.

Методы исправления искривления пальцев обычно применяются амбулаторно. На стопу может быть наложена шина во время восстановления на срок до двух недель после операции. Вам также может потребоваться носить прогулочные ботинки в течение нескольких недель после этого.

Существует несколько различных форм искривления пальцев ног и разные причины для каждого состояния. Кривой палец может быть заметен при рождении или может появиться позже в жизни.

Кривые пальцы ног часто можно исправить с помощью стратегий образа жизни, таких как выбор удобной обуви и отказ от высоких каблуков. Домашние процедуры, такие как ношение шины или распорки для пальцев ног, также могут помочь.

Если искривленный палец стал твердым и ригидным или если он не поддается домашнему лечению, может быть рекомендована операция.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит искривление пальца ноги, особенно если в результате вы испытываете боль или дискомфорт.

Кривые пальцы ног: виды, причины и лечение

Кривые пальцы на ногах — распространенное заболевание, которое может возникнуть у вас от рождения или приобрести с течением времени.

Существуют различные типы искривления пальцев ног и несколько возможных причин этого состояния. Если у вас или вашего ребенка один или несколько искривленных пальцев на ногах, вы можете быть обеспокоены тем, что они ухудшатся или станут болезненными, если они еще этого не сделали.

Кривые пальцы не всегда требуют лечения. Изменения образа жизни и нехирургические исправления часто могут помочь, а также хирургические решения, если это необходимо.

В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать о причинах и методах лечения искривления пальцев ног.

Вот некоторые распространенные типы искривления пальцев:

Кривой палец

Кривой палец — врожденное заболевание, поражающее младенцев и детей. Родители могут не замечать, что у их ребенка загнуты пальцы ног, пока он или она не начнет ходить. У младенцев с курчавыми пальцами ног подгибаются пальцы, как правило, на обеих ногах.

Это состояние чаще возникает на третьем или четвертом пальце каждой стопы. Курчавый палец иногда называют перекрывающимся пальцем, так как пораженные пальцы загибаются под пальцами, рядом с которыми они находятся. Курчавый носок у младенцев иногда проходит сам собой без лечения.

Молоткообразный палец

Молоткообразный палец — это любой палец с аномальным изгибом в среднем суставе. Это вызвано дисбалансом между связками, мышцами и сухожилиями, которые работают вместе, чтобы удерживать пальцы ног прямо.

Молоткообразные пальцы чаще всего возникают на втором или третьем пальце одной или обеих стоп. Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Ваш риск молоткообразного пальца может увеличиваться с возрастом.

Молоткообразный палец

Молоткообразный палец похож на молоткообразный, за исключением того, что аномальный изгиб происходит в верхнем суставе пальца, который находится ближе всего к ногтю. Это состояние вызвано дисбалансом мышц, связок или сухожилий.

Когтеобразный палец

Когтеобразный палец сгибается к подошве и может даже впиться в ступню. Помимо болезненности или дискомфорта, когтеобразные пальцы могут вызывать открытые язвы, мозоли или мозоли.

Перекрывающийся палец

Перекрывающийся палец — это любой палец, который находится поверх соседнего пальца. Перекрывающиеся пальцы могут присутствовать у младенцев, детей и взрослых. Они могут возникать на одной или обеих ногах и с такой же вероятностью поражают мужчин, как и женщин.

Аддуктоварус пальца

Искривленные аддукто-варусные пальцы стопы поворачиваются внутрь пальца на том месте, где они расположены. Этот тип кривого пальца чаще всего наблюдается в четвертом или пятом пальцах одной или обеих ног.

Кривые пальцы ног могут возникать по ряду причин. Возможно наличие более одной причины.

Наследственность

Некоторые причины искривления пальцев ног, например искривление пальцев, могут иметь наследственную связь. Загнутый палец возникает из-за перенапряжения сухожилия сгибателя, которое тянет палец вниз. В некоторых случаях это может быть наследственной чертой.

Похоже, завитые пальцы передавались по наследству. Если у одного или обоих родителей загнуты пальцы ног, вероятность того, что они появятся у их детей, выше, чем у детей в целом.

Тесная или неподходящая обувь

Неправильно подобранная обувь может привести к тому, что пальцы ног придут в ненормальное, согнутое положение.

Обувь, слишком тесная или слишком короткая в области носка, может напрягать мышцы и сухожилия, которые должны удерживать пальцы ног прямыми и ровными. Это может привести к молоткообразному пальцу, молоткообразному пальцу и аддуктоварусному пальцу. Определенные типы обуви, такие как высокие каблуки, которые давят на пальцы ног, также могут вызывать эти состояния.

Травма или травма

Если вы сломаете палец ноги и он не заживет должным образом, он может стать искривленным. Серьезный ушиб пальца ноги или любая травма стопы также могут вызвать этот результат.

Тяжелое ожирение

Ожирение может играть роль в возникновении или усугублении искривления пальцев ног. Люди с тяжелым ожирением могут подвергать кости, мышцы, связки и сухожилия стоп дополнительной нагрузке. Исследование, проведенное на 2444 мужчинах и женщинах (4888 футов), показало, что тяжелое ожирение у мужчин было связано с большей частотой когтеобразных пальцев.

Повреждение нерва

Заболевания, вызывающие повреждение нервов стопы (невропатию), иногда могут приводить к когтеобразной деформации пальцев стопы. Эти условия включают диабет и алкоголизм.

Повреждение суставов

Помимо легкой невропатии, аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и волчанка, могут вызывать поражение суставов стоп. Это может привести к когтеобразным или молоткообразным пальцам.

При отсутствии лечения искривление пальцев ног может вызвать осложнения, из-за которых вам будет трудно или неудобно ходить или двигаться. Среди них:

• боль или раздражение, особенно при ношении обуви
• Воспаление
• Открытые раны
• Корн и мозоли
• Сокращение длины ног
• Постоянный изгиб
• СОСТОЯНИЯ СОСТОЯНИЯ И ИНВИТАБИЛЬНОСТЬ ВОЗВЕРКИ

0

0

0. Вы лечите искривленный палец ноги, будет зависеть от того, насколько серьезным и длительным было состояние. Если ваши пальцы все еще гибкие, изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы исправить это состояние. Если ригидность уже возникла, могут потребоваться более агрессивные медицинские решения.

Решения по исправлению кривых пальцев ног включают:

Купите подходящую обувь

Если ваши пальцы гибкие и могут восстановить естественное положение, смены обуви может быть достаточно, чтобы решить проблему. Вместо высоких каблуков выберите более низкие, наборные каблуки или балетки, а туфли на шпильке приберегите для краткосрочных особых случаев.

Также выбирайте просторную обувь, в которой достаточно места, чтобы пальцы ног могли лежать ровно и раскладываться веером. Размещение носков или стелек внутри вашей обуви также может помочь облегчить дискомфорт и поддержать носок, чтобы восстановить его правильное выравнивание.

Упражнения для ног

Упражнения для ног, предназначенные для растяжки мышц и сухожилий пальцев ног, могут помочь. Попробуйте поднимать пальцами ноги мелкие предметы или мять ими мягкую ткань, например полотенце. Работа с физиотерапевтом также может быть полезной.

Расстояние между пальцами ног

Неофициальные данные указывают на то, что использование инструмента для определения расстояния между пальцами может быть полезным для уменьшения искривления пальцев. Инструменты для расстановки пальцев доступны без рецепта. Их можно носить с обувью или отдельно, во время сна.

Тейпирование пальцев ног

Тейпирование пальцев обычно не рекомендуется для младенцев, рожденных с врожденным искривлением пальцев ног. Тем не менее, одно небольшое исследование показало значительное улучшение у 94 процентов младенцев, у которых было сделано тейпирование пальцев стопы при перекрытии или перекрытии пальцев.

Шины

Если у вас гибкий палец, врач может порекомендовать удерживать его в выпрямленном положении с помощью шины, бандажа для пальцев или других типов ортопедических приспособлений.

Хирургия

Если палец ноги стал жестким и постоянно искривленным, может быть рекомендовано хирургическое лечение, особенно если вы испытываете боль и проблемы с подвижностью.

Операция может включать разрезание или удаление небольшого участка сустава пальца и поворот пальца в прямое положение. Ваш врач может также удалить участки кости, которые повреждены или искривлены.

Методы исправления искривления пальцев обычно применяются амбулаторно.