Почему отекают руки ночью: Ваш браузер устарел

Причины отеков рук во время сна и эффективное лечение

Содержимое

• 1 Почему ночью отекают руки и как справиться с проблемой
  • 1.1 Распространенность проблемы
  • 1.2 Почему возникают отеки?
  • 1.3 Отеки в результате нарушения кровообращения
  • 1.4 Отеки рук и причины их возникновения
    • 1.4.1 Отеки из-за нарушения лимфооттока
  • 1.5 Риск отеков у людей, которые занимаются спортом
    • 1.5.1 Повышенная нагрузка на руки
    • 1.5.2 Низкий уровень гидрации
    • 1.5.3 Травмы и растяжения
  • 1.6 Факторы, способствующие развитию отеков в руках
    • 1.6.1 Неправильное положение рук во время сна
    • 1.6.2 Сдавление лимфатических сосудов
    • 1.6.3 Острые или хронические заболевания
    • 1.6.4 Другие факторы
  • 1.7 Причины отеков рук во время сна и эффективное лечение
    • 1.7.1 Наследственность как причина отеков рук
  • 1.8 Отечность рук во время беременности
  • 1.9 Эффективное лечение отеков рук
  • 1. 10 Профилактика отеков в руках во время сна
  • 1.11 Когда нужно обратиться к врачу по поводу отеков?
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Какие могут быть причины отеков рук во время сна?
      • 1.13.0.2 Можно ли снизить отечность рук простыми способами?
      • 1.13.0.3 Что можно сделать, чтобы избежать отечности рук во время сна?
      • 1.13.0.4 Могут ли отеки рук быть признаком серьезной болезни?
      • 1.13.0.5 Какие медикаменты могут вызывать отечность рук?
      • 1.13.0.6 Какие методы лечения отеков рук наиболее эффективны?

Узнайте, почему возникают отеки рук ночью во время сна и как справиться с этой проблемой. Полезные советы по лечению и профилактике отеков рук на нашем сайте.

Отеки рук во время сна могут быть довольно распространенным явлением. Они могут происходить из-за множества причин, таких как проблемы с сердцем, печенью, почками или лимфатической системой. Также может быть связано с длительным пребыванием в одной позе, в особенности если она неудобная, сменой погоды или приемом некоторых лекарственных препаратов.

Многие люди сталкиваются с такой проблемой и не знают, как справиться с отеками. Некоторые из них сжимают руки, надеясь на улучшение кровообращения, однако это не всегда помогает.

Существует несколько методов лечения отеков рук, включая изменение образа жизни, физическую активность в течение дня и использование специальных средств для снятия отечности. Некоторые простые упражнения и растяжки также могут снять отеки и улучшить кровообращение.

Важно понимать, что отеки рук могут быть признаком серьезных заболеваний, поэтому при появлении этой проблемы необходимо немедленно обратиться к врачу. Он подскажет наиболее подходящий метод лечения и поможет определить причину отека.

Распространенность проблемы

Отеки рук во время сна являются довольно распространенной проблемой, которая часто возникает из-за неправильной позы во время сна. В некоторых случаях они могут быть вызваны нарушениями кровообращения или наличием заболевания, такого как артрит или лимфедема.

Отеки рук во время сна могут повлиять на качество сна и привести к утомлению в течение дня. Кроме того, иногда они могут стать признаком других заболеваний, поэтому важно обратить внимание на эту проблему и посетить врача, если она регулярно возникает.

Существуют различные методы лечения отеков рук во время сна, включая упражнения, медикаменты и компрессионные гольфы. Правильное лечение может помочь избавиться от этой проблемы и улучшить качество сна, что в свою очередь, поможет максимально использовать дневные часы для выполнения задач и получения удовольствия от жизни.

• Небольшие итерации могут принести положительный результат в уменьшении отеков рук, привыкнув спать на спине, вместо боковой или животной позы.
• Ознакомление с простыми упражнениями, которые можно выполнять в течение дня, может помочь улучшить кровообращение и уменьшить отеки рук.
• Компрессионные гольфы помогают сузить кровеносные сосуды и улучшить циркуляцию крови. Они могут быть носимы в течение сна или дня.

Почему возникают отеки?

Отеки рук могут возникать по разным причинам, включая заболевания, повреждения и повседневные привычки. Один из наиболее распространенных факторов – это задержка жидкости и солей в тканях рук.

Другой возможной причиной отеков рук является проблема кровообращения. Кровь может застаиваться в капиллярах рук из-за нехватки активности мышц и других дефицитов в кровеносной системе.

Отеки рук могут быть также связаны с нарушением работы лимфатической системы. При этом, лимфа может накапливаться в руках, что приводит к отекам и болезненным ощущениям.

Некоторые привычки могут также способствовать развитию отеков рук. Например, сидение на длительном периоде или повторяющееся движение рук могут оказать давление на ткани рук, приводя к отекам.

Отеки в результате нарушения кровообращения

Отеки рук могут быть вызваны нарушением кровообращения в организме. Если система кровообращения не функционирует должным образом, то кровь может застаиваться в тканях рук, что приводит к отекам.

Чаще всего отеки рук связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Например, сердечная недостаточность может привести к застою крови и отекам в различных частях тела, включая руки.

Однако, помимо сердечных заболеваний, отеки рук могут быть связаны и с другими нарушениями в кровообращении, такими как венозная недостаточность, тромбоз или лимфодренажные нарушения.

Самолечение в случае отеков рук без консультации врача может привести к серьезным осложнениям. Важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения, которое может включать принятие лекарств, смену образа жизни и проведение медицинских процедур, например, массажа или компрессионной терапии.

Отеки рук и причины их возникновения

Отеки из-за нарушения лимфооттока

Отеки рук могут быть вызваны нарушением лимфооттока. Лимфатическая система играет важную роль в очищении тканей от шлаков и токсинов и поддержании иммунитета. Если лимфоотток нарушен, жидкость начинает накапливаться в тканях и вызывать отек.

Нарушение лимфооттока может быть вызвано различными факторами, например, болезнью Лайма, опухолью, инфекцией или аутоиммунными заболеваниями. Также нарушение лимфооттока может быть наследственным. В любом случае, если у вас возникли отеки рук, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и назначить правильное лечение.

Для улучшения лимфооттока назначается комплексное лечение, включающее физические упражнения, массаж, компрессионную терапию и лекарственную терапию. Компрессионная терапия проводится с помощью специальных бандажей или гольфов, которые создают давление на ткани и помогают жидкости выходить из них. Массаж направлен на стимуляцию лимфатической системы и ускорение лимфотока.

• Как предотвратить отеки?
• Старайтесь уменьшить время, проведенное в сидячем или стоячем положении.
• Проводите физические упражнения, направленные на стимуляцию лимфатического потока.
• Следите за своим весом. Ожирение является фактором риска для нарушения лимфооттока.

Риск отеков у людей, которые занимаются спортом

Повышенная нагрузка на руки

Люди, занимающиеся спортом, часто выполняют движения, которые могут привести к повышенной нагрузке на руки. Например, такие упражнения, как подтягивание на турнике, отжимание от пола, бросание мяча, требуют значительных усилий рук. В результате этого может возникнуть отек рук, так как при выполнении этих упражнений мышцы рук работают с большой нагрузкой, а кровь хуже протекает к конечностям.

Низкий уровень гидрации

У людей, которые занимаются спортом, обычно потребность в жидкости выше, чем у остальных людей. Если же при этом не пить достаточно воды, то это может привести к отекам. Если тело не получает достаточного количества жидкости, то оно начинает удерживать воду в организме, из-за чего может возникнуть отек рук.

Травмы и растяжения

Травмы и растяжения могут приводить к отекам рук. Люди, занимающиеся спортом, часто подвержены травмам и растяжениям мышц рук. Одним из проявлений данного повреждения является отек рук. Такие повреждения могут возникать из-за того, что мышцы рук подвергаются сильным нагрузкам во время занятий спортом.

• Чтобы избежать отеков рук, необходимо следить за температурным режимом в помещении и не перегреваться во время тренировок;
• Важно попивать жидкость во время тренировки;
• Нужно следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы не повредить мышцы рук;
• После занятий спортом необходимо выполнить ряд растяжек, которые помогут увеличить кровоток и уменьшить отеки;
• При возникновении отеков, необходимо обратиться к специалисту для назначения компетентного лечения.

Факторы, способствующие развитию отеков в руках

Неправильное положение рук во время сна

Часто мы ложимся спать, сохраняя неправильное положение рук. Например, если мы засыпаем на боку, а руки остаются под головой или под телом, то это может спровоцировать отеки в них. Более правильное положение рук во время сна – параллельно телу и на одном уровне с грудью или на спине.

Сдавление лимфатических сосудов

Лимфатические сосуды переносят лимфу, которая удаляет лишнюю жидкость из тканей, и если они сжаты, то жидкость может остаться в тканях, вызвав отеки. Сдавление лимфатических сосудов может быть вызвано ношением слишком узкой, обтягивающей одежды или украшений на руках.

Острые или хронические заболевания

Различные заболевания, такие как артрит, рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, также могут быть причиной отеков в руках. Это связано с нарушением кровообращения, увеличением количества жидкости в тканях и другими факторами. Лечение отеков в таких случаях напрямую связано с лечением основного заболевания, которое является причиной отеков.

Другие факторы

• Недостаточное употребление воды
• Избыток соли в рационе
• Недостаток физической активности
• Повышенный уровень стресса и усталости

Причины отеков рук во время сна и эффективное лечение

Наследственность как причина отеков рук

Отеки рук могут быть вызваны различными факторами, одним из которых является наследственность. Если ваш близкий родственник страдал от отеков, есть вероятность, что вы тоже столкнетесь с этой проблемой.

Наследственная склонность к отекам рук может быть связана с нарушением работы лимфатической системы. Из-за генетически обусловленных нарушений лимфатических узлов могут возникать задержки в выведении жидкости из тканей, что приводит к отекам.

Кроме того, генетический фактор может повлиять на состав тканей и жидкостей в организме, что тоже может способствовать развитию отеков. Например, у людей с наследственной склонностью к отекам уровень натрия в крови может быть повышен, что приводит к задержке жидкости в тканях.

Наследственность является лишь одной из причин отеков рук, и, если вы подвержены этой проблеме, важно обратить внимание на другие возможные факторы – например, питание, образ жизни, заболевания и травмы. Только в комплексе можно эффективно бороться с отеками и улучшить свое здоровье.

Отечность рук во время беременности

Беременность — это период нарастания стресса для организма женщины. В следствие изменения обменных процессов и нормальной концентрации жидкости в организме происходит отек тканей, включая руки. В первую очередь, что касается именно рук, причиной отеков могут быть такие факторы, как неравномерное распределение жидкости, меньшее количество белков в крови, повышение венозного давления в нижних конечностях.

Отеки рук во время беременности могут проявляться в форме онемения, покалывания или неприятных ощущений при сгибании рук. Кроме того, иногда отеки могут быть признаком предлежащей проблемы, например, гипертонии.

Сократить ощущение отеков в руках можно с помощью многих методов, например, занятий йогой или сокращения количества употребления соли. Однако, главным механизмом компенсации этой проблемы является увеличение употребления воды.

Вот некоторые полезные советы:
• уменьшить количество соли, принимаемое в пищу
• убедиться, что руки во время сна удобно разместились на высоте проблемного места
• заниматься упражнениями на предотвращение отеков рук и ног
• увеличить уровень приема воды в организме

В случае, если отеки стали константным признаком с нарастающей степенью развития, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы оценить состояние здоровья и избежать возможных осложнений.

Эффективное лечение отеков рук

Массаж является одним из самых эффективных способов уменьшения отеков рук. Можно массировать руки самостоятельно, нанести на кисти давление пальцами или использовать массажёра.

Важно снизить соленость пищи, чтобы руки не пропитывались лишней влагой. Продукты, богатые калием, такие как бананы, помогут снять отеки, а травяные чаи могут выступать в качестве диуретиков и избавить организм от лишней воды.

Использование кремов и лосьонов для рук с экстрактами листьев крапивы, тимьяна или лаванды помогает снизить воспаление и уменьшить отеки. Также стоит избегать контакта руки со слишком горячей или слишком холодной водой.

Тяготеющие нагрузки на руки во время сна могут приводить к отекам. Использование подушек и матрасов, которые поддерживают правильное положение кистей, поможет снизить отеки и предотвратить появление отеков в будущем.

Профилактика отеков в руках во время сна

Отеки в руках могут возникать из-за многих причин, включая заболевания сердца и почек, травмы, аллергии и прочее. Однако часто причина отеков в руках кроется в неправильной позе во время сна.

Существует несколько способов предотвратить появление отеков в руках во время сна:

• Попробуйте спать на спине. Если вы спите на спине, положите подушку под колени, чтобы улучшить кровообращение.
• Не пережимайте руки. Если вы часто спите с перекрученными или сжатыми руками, попробуйте спать с повязкой на запястье или используйте специальный подушечный ролик, чтобы сохранить руки в нейтральной позе.
• Упражнения для рук и пальцев. Регулярные упражнения для рук и пальцев помогают улучшить кровообращение в руках и уменьшить отеки. Например, можно делать мячиками для рук или использовать специальные кистевые тренажеры.

Позаботьтесь о своих руках и избегайте неприятных ощущений во время сна, следуя этим простым советам.

Когда нужно обратиться к врачу по поводу отеков?

Отеки рук во время сна могут быть нормальной реакцией организма на длительное положение в горизонтальном положении и не требуют ухода к врачу, если проходят к утру и не сопровождаются другими симптомами. Однако, если отеки рук появляются часто и не проходят, сопровождаясь при этом болями, онемением или изменениями цвета кожи, это может быть признаком серьезного заболевания.

Признаки, когда необходимо обратиться к врачу:

• Частые отеки рук, особенно утром
• Отек, сопровождающийся болями, онемением или изменением цвета кожи
• Учащенное мочеиспускание или затрудненное дыхание, особенно в положении на спине
• Высокое кровяное давление и/или повышенный уровень сахара в крови
• Спутанный сознание, судороги или другие необычные симптомы

Врач может назначить дополнительные обследования, такие как анализы крови и мочи, а также УЗИ, рентген или МРТ, чтобы определить причину отеков и назначить эффективное лечение.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие могут быть причины отеков рук во время сна?

Отеки рук могут возникнуть из-за сидячего образа жизни, неправильного питания, гормональных нарушений, болезней сердца и почек, а также приема некоторых медикаментов.

Можно ли снизить отечность рук простыми способами?

Да, можно. Полезно пить больше воды, употреблять белки, ограничить употребление соли, делать утреннюю зарядку, пользоваться массажерами и пневматическими манжетами для стимуляции кровообращения.

Что можно сделать, чтобы избежать отечности рук во время сна?

Рекомендуется спать с поднятыми ногами, использовать подушку под руками, избегать употребления алкоголя перед сном, регулярно заниматься физическими упражнениями, особенно теми, которые способствуют дренажу лимфы, таким как йога или пилатес.

Могут ли отеки рук быть признаком серьезной болезни?

Да, могут. Отеки рук могут быть ознакомлением заболеваний сердца, органов пищеварения, почек и щитовидной железы. Лучше не игнорировать симптомы, а обратиться к врачу для обследования и назначения эффективного лечения.

Какие медикаменты могут вызывать отечность рук?

Отеки рук могут быть побочным эффектом при приеме некоторых антигипертензивных препаратов, глюкокортикоидов, нейролептиков, гормонов щитовидной железы. Если вы заметили признаки отечности рук после приема какого-либо препарата, обязательно обсудите это с врачом.

Какие методы лечения отеков рук наиболее эффективны?

Лечение отеков рук зависит от их причины. Может быть назначена диуретическая терапия для выведения излишков жидкости из организма, физиотерапевтические процедуры для улучшения кровообращения, массаж, компрессионная терапия, а также лечение основного заболевания, если оно выявлено. Самолечение может привести к усугублению ситуации, поэтому обязательно обратитесь к врачу.

Почему отекают пальцы рук: названы главные причины

• Mail
• Print

26 червня 2019 13:46 за матеріалами: Подробиці автор: Юлия Ляхова Почему отекают пальцы рук Фото: Pixabay

Руки каждый день находятся в непрерывном движении. Часто складывается так, что пальцы отекают прямо на глазах. Однако, не каждый знает, с чем это связано и какие основные причины. Отекать они могут как у молодых людей, так и у пожилых. А причины могут быть самыми разнообразными, пишет «Женский ответ».

Читайте також Как побороть стресс: советы медиков

Главные причины отеков пальцев рук

Аллергия. Отек пальцев может возникнуть из-за реакции на новые химические средства: порошки, моющие средства, кондиционеры для белья, а также на новый крем. Аллергия может быть и вызвана экспериментами с экзотической пищей.

Накопление жидкости в организме из-за неправильного питания. Жирная и острая пища, алкоголь и обильное питье перед сном могут вызвать временную отечность пальцев рук. Вас может разбудить ощущение того, что ваши руки отекают и хочется ими потрясти. 

Заболевания почек. Инфекция, содержащаяся в почках, может также вызывать отеки. Если отек наблюдается каждый день и сопровождает вас в течении всего дня, не проходя даже вечером, — это может быть симптомом пиелонефрита.

Заболевания сердца. Из-за слабой работы сердечной мышцы организм не успевает равномерно распределять кровь по всему телу и, в результате, сначала отекают ноги. Поэтому при первых симптомах необходимо немедленно проконсультироваться с врачом.

Щитовидная железа. Если отеки пальцев рук сопровождаются сухостью кожи, выпадением волос, быстрой утомляемостью и сонливостью в течение дня — это явные признаки того, что вам следует посетить специалиста по эндокринной системе.

Ранее сообщалось, почему отекают ноги.

по темі

PrevNext

30 травня 2023 17:12 Магнітні бурі в червні 2023 року: небезпечні дати

Червень одразу розпочнеться зі спалахів на Сонці

21 травня 2023 00:20 Потужна геомагнітна буря накриє Землю

На Сонці з’явився один із найпотужніших спалахів, а викид її енергії вже призвів до появи проблем на двох континентах

16 травня 2023 15:50 Люди шоковані знімками МРТ дитини в утробі матері (фото)

УЗД під час вагітності може бути чудовою подією, яка підготує батьків до зустрічі з новонародженим

30 травня 2023 20:25 На Хмельниччині парубок зґвалтував вагітну корову

У селищі Антоніни Хмельницької області садист зґвалтував і побив вагітну корову, потім прив’язав її до трактора та тягнув ґрунтовою дорогою

30 травня 2023 14:20 У Києві та містах України зникло світло

У вівторок, 30 травня, у Києві, а також інших містах країни зникло світло

30 травня 2023 12:07 Призначений Мінекономіки очільник НААУ Сергій Костюк створив ризики для підписання Угоди між Україною та ЄС

Міністр економіки Юлія Свириденко призначила керівником Нацагентства з акредитації особу, яка може поставити хрест на підписанні Угоди Agreements on Conformity Assessment and Acceptance of Industrial Goods (ACAA) між Україною та ЄС

Более 15 возможных причин и когда следует обратиться к врачу

Опухание пальцев может быть вызвано самыми разнообразными причинами, но многие из них несерьезны. Однако в сочетании с другими новыми или развивающимися симптомами это может указывать на что-то серьезное.

Опухшие пальцы могут быть тревожным симптомом, особенно если они сопровождаются другими симптомами, такими как покраснение и боль.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины опухания пальцев и обсудим, когда опухание пальцев может быть причиной для беспокойства.

Задержка воды, иногда называемая задержкой жидкости или отеком, является одной из наиболее распространенных причин опухания пальцев. Существует множество причин задержки воды, от диеты до основных состояний здоровья.

Когда организм удерживает избыток воды, это может привести к отеку тканей конечностей, особенно пальцев. Некоторые другие симптомы, которые могут сопровождать задержку воды, включают вздутие живота и отечность.

Лечение задержки жидкости часто включает устранение основной причины. Если вы испытываете частую или хроническую задержку жидкости, из-за которой ваши пальцы опухают, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом, чтобы узнать, есть ли основная причина.

Задержка жидкости, вызванная диетой

Рацион с высоким содержанием соли может вызвать задержку воды в тканях, что приводит к задержке жидкости в пальцах, кистях и других частях тела.

Снижение потребления натрия является одним из наиболее распространенных методов лечения состояний, вызывающих задержку воды. Фактически, исследователи объясняют, что в некоторых случаях ограничение натрия и поднятие конечностей является лучшим вариантом лечения.

Задержка жидкости из-за закупорки: лимфедема

Лимфедема — это тип задержки жидкости в результате закупорки лимфатической системы. Когда лимфатические узлы не могут правильно циркулировать лимфатическую жидкость, эта жидкость накапливается в конечностях.

Лимфедема обычно вызывает опухание пальцев, кистей, пальцев ног и ступней. Другие симптомы этого состояния могут включать:

• изменение цвета кожи
• изменения кожи
• волдыри и подтекание жидкости

Лечение лимфедемы включает компрессионную терапию, ежедневные физические упражнения и лимфодренажный массаж. В крайних случаях, когда лимфедема тяжелая, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Задержка жидкости в результате аллергической реакции: ангионевротический отек

Ангионевротический отек — это еще один тип задержки жидкости, возникающий, когда жидкость скапливается под кожей. Обычно вызванный аллергической реакцией, ангионевротический отек часто сопровождается наличием крупной крапивницы.

Хотя ангионевротический отек имеет тенденцию появляться в области лица, головы и шеи, он также может вызывать отек пальцев. Другие симптомы могут включать:

• красную сыпь
• локальный или по всему телу отек

Антигистаминные препараты и стероиды обычно являются первой линией лечения ангионевротического отека, а также позволяют избежать каких-либо триггеров.

Во время тренировки, такой как бег, походы или другие формы интенсивных упражнений, ваше тело усердно работает, чтобы перекачивать кровь к сердцу, легким и мышцам. Это направляет кровоток от кровеносных сосудов в руках, вызывая их расширение и отек пальцев.

Опухшие пальцы после тренировки, как правило, не вызывают беспокойства. Тем не менее, вы можете уменьшить этот симптом после тренировки, двигая кистями и руками и следя за тем, чтобы вы не обезвоживались.

Другой потенциальной причиной опухания пальцев во время и после тренировки или пребывания на улице в жаркую погоду является повышение температуры тела. Фактически, воздействие тепла, внутреннего или внешнего, может вызвать так называемый тепловой отек.

Тепловой отек обычно вызывает отек конечностей, особенно пальцев, кистей, пальцев ног и ступней. Хотя обычно это не опасно, это может указывать на дисбаланс жидкости и электролитов. В некоторых случаях это также может быть связано с другим основным заболеванием.

К счастью, вы можете уменьшить тепловой отек, поддерживая гидратацию и снижая температуру тела как можно скорее.

Гормональные изменения, особенно во время менструации и беременности, могут вызывать такие симптомы, как вздутие живота, отеки, изменения настроения и другие. Эти симптомы часто возникают из-за изменения гормонов, таких как эстроген и прогестерон.

Отек кистей и пальцев является частым симптомом предменструального синдрома (ПМС) и часто появляется также во время беременности. Другие симптомы ПМС могут включать:

• вздутие живота и боль
• болезненность молочных желез
• желудочно-кишечные изменения
• тошнота, рвота и диарея
• усталость
• головные боли
• проблемы со сном
900 27 изменения настроения

Лечение ПМС обычно включает обезболивающие препараты, помогающие уменьшить любая боль или нежность. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и применение методов снижения стресса также могут уменьшить симптомы ПМС.

На поздних сроках беременности также часто отмечают отек конечностей, в том числе пальцев рук и ног.

Еще одной потенциальной причиной опухания пальцев во время беременности является состояние, называемое преэклампсией. Преэклампсия часто появляется на поздних сроках беременности и характеризуется следующими симптомами:

• частые, постоянные головные боли
• аномальные отеки лица или рук
• изменения зрения
• увеличение веса
• боль в животе

Раннее лечение преэклампсии имеет решающее значение для обеспечения безопасной беременности и родов. Лечение может включать прием лекарств, частое наблюдение или, в некоторых случаях, досрочное родоразрешение.

Иногда при пробуждении утром на руках и пальцах могут возникать отеки. Хотя это может быть вызвано другим основным заболеванием, таким как артрит, оно может ухудшиться из-за определенных поз во время сна.

Если вы заметили, что ваши пальцы часто опухают по утрам, попробуйте эти позы для сна, чтобы держать руки и кисти приподнятыми:

• Лежа на спине . Используйте подушки под каждой рукой, чтобы поднять руки. Вы даже можете использовать дополнительные подушки меньшего размера, чтобы поднять руки еще выше.
• Лежа на боку . Используйте подушку перед собой, чтобы поднять верхнюю руку.

Когда мы раним себя, тело вызывает воспалительную реакцию в месте повреждения. Это воспаление часто проявляется отеком, покраснением, болью и другими симптомами.

Легкая или серьезная травма руки может привести к отеку пальцев, кисти и запястья. Другие симптомы травмы и воспаления пальцев могут включать:

• болезненность
• кровоподтеки
• боль, особенно при движении пальцев
• онемение или покалывание
• видимые повреждения кожи или костей к травме, и вы также при появлении вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу за медицинской помощью.

  Подобно травме, воспалительная реакция является необходимой частью процесса заживления при наличии инфекции. Инфекции могут вызывать широкий спектр симптомов, в зависимости от типа и тяжести инфекции.

  Инфекции рук и кистей могут вызвать опухание пальцев, а также инфекции суставов пальцев. Другие признаки и симптомы инфекции могут включать:

  • плохо заживающую рану
  • боль
  • болезненность
  • лихорадку
  • утомляемость
  • увеличение лимфатических узлов
  • тошноту или рвота

  Инфекция пальцев, рука или любая другая часть тела могут быть серьезными и требовать немедленной медицинской помощи. Лечение может включать лекарства, но в конечном итоге зависит от инфекции.

  Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв, проходящий через центр кисти, сдавливается. Этот нерв влияет на чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев.

  Если у вас развился синдром запястного канала, вы можете заметить следующие симптомы в руке и запястье:

  • онемение
  • покалывание или покалывание
  • боль
  • жжение
  • мышечная слабость

  Опухшие пальцы не обязательно определяющий симптом синдрома запястного канала. Однако, по данным Национального института здравоохранения (NIH), некоторые люди сообщают о том, что их пальцы опухли.

  Артрит — это воспалительное заболевание, характеризующееся болью, отеком и скованностью в суставах. Две наиболее распространенные формы артрита включают остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

  Артрит обычно поражает суставы рук, что может вызвать значительный отек пальцев. Другие симптомы артрита могут включать:

  • боль в суставах
  • тугоподвижность суставов
  • снижение диапазона движений
  • покраснение кожи
  • усталость
  • потеря аппетита
  • лихорадка

  Лечение артрита может включать противовоспалительные препараты, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Соблюдение диеты с высоким содержанием противовоспалительных продуктов может помочь уменьшить воспаление.

  Одно исследование также показало, что перчатки для лечения артрита могут помочь оказать давление на суставы пальцев, чтобы уменьшить боль, отек и дискомфорт.

  Тендинит — это воспалительное состояние, которое возникает при воспалении сухожилий, что приводит к отеку, боли и болезненности. Тендинит обычно поражает сухожилия плеч, рук и ног.

  Существует три типа тендинита, которые могут вызвать отек пальцев:

  • Тендовагинит Де Кервена
  • Большой палец
  • Большой палец

  Эти типы тендинита особенно поражают сухожилия пальцев.

  Одной из первых мер по уменьшению боли и отека, связанных с тендинитом, является холодовая терапия. Прикладывание льда к опухшим пальцам может помочь уменьшить приток крови к этой области и уменьшить боль.

  Более серьезные случаи тендинита обычно требуют лечения.

  Бурсит — еще одно воспалительное заболевание. Это вызвано воспалением заполненных жидкостью мешочков, окружающих суставы. Бурсит, как правило, поражает крупные суставные сумки, например, в ногах, руках или бедре.

  Воспаление сумок пальцев может вызвать опухание суставов пальцев. Другие симптомы бурсита могут включать:

  • боль
  • покраснение
  • толстые бурсы

  Терапия холодом также помогает уменьшить воспаление и боль при бурсите. Физиотерапия и инъекционные препараты также могут использоваться в более хронических случаях. В некоторых случаях для дренирования воспаленной сумки может быть использована операция.

  Подагра — это состояние, при котором в организме накапливается большое количество мочевой кислоты и образуются кристаллы в суставах. Обычно организм выделяет мочевую кислоту с мочой, но снижение функции почек может привести к повышению уровня мочевой кислоты и вызвать подагру.

  Хотя подагра обычно поражает стопы, она также может вызывать отек и боль в суставах пальцев. Другие симптомы приступа подагры могут включать:

  • сильную боль
  • покраснение и повышение температуры кожи вокруг сустава
  • твердые припухлости в суставе

  Подагра обычно требует раннего вмешательства, чтобы предотвратить ее распространение или переход в хроническую форму. Лекарства, которые помогают уменьшить боль и снизить уровень мочевой кислоты, часто назначают в первую очередь.

  Обзор, опубликованный в 2017 году, также показал, что снижение веса, изменение диеты и снижение потребления алкоголя также могут снизить частоту и тяжесть приступов подагры.

  Серповидноклеточная анемия или серповидноклеточная анемия — это редкое генетическое заболевание, которое влияет на функцию эритроцитов. Это заболевание вызывает серповидные эритроциты, которые плохо циркулируют по телу.

  По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), одним из первых симптомов серповидно-клеточной анемии является ладонно-подошвенный синдром, который может вызвать отек пальцев. Другие симптомы серповидноклеточной анемии могут включать:

  • усталость
  • раздражительность
  • боль
  • желтуха
  • частые инфекции

  Серповидно-клеточная анемия требует различных видов лечения, в зависимости от тяжести и прогрессирования. Тем не менее, увеличение количества жидкости может помочь, по крайней мере, уменьшить отек пальцев.

  Системная склеродермия — это аутоиммунное заболевание, которое обычно характеризуется изменениями кожи. Это также может вызвать изменения в соединительных тканях тела, а также в органах.

  Одним из начальных симптомов склеродермии является отек кистей и пальцев, особенно утром после пробуждения. Другие симптомы склеродермии могут включать:

  • пятна толстой, блестящей кожи
  • выпадение волос
  • боль в суставах
  • одышка
  • желудочно-кишечные симптомы

  лечение отека пальцев, связанного с с клеродермия включает частые упражнения пальцев рук и ног , иногда с помощью эрготерапевта. Противовоспалительные препараты также могут помочь в более тяжелых случаях.

  В некоторых ситуациях опухшие пальцы могут появляться как редкий симптом при некоторых состояниях.

  • Сахарный диабет. Большая часть исследований диабета сосредоточена на симптомах диабета в ногах. Однако в одном отчете за 2012 год упоминается состояние, называемое синдромом тропической диабетической руки, которое может вызвать отек пальцев из-за инфекции. В этом отчете сообщалось, что у двух человек были опухшие пальцы в результате плохо контролируемого диабета и серьезной кожной инфекции.
  • Туберкулез. Существует множество сообщений о случаях опухания пальцев как редкого симптома туберкулеза. В одном тематическом исследовании 25-летний мужчина с диагнозом туберкулез жалуется на опухший мизинец и частые инфекции грудной клетки в анамнезе. В другом отчете о случае другой 46-летний мужчина с диагнозом туберкулез также сообщил о опухшем мизинце.
  • Саркоидоз . Согласно литературе, отек пальцев может быть редким симптомом воспалительного состояния, называемого саркоидозом. В тематическом исследовании 2015 года у пожилого мужчины с отеком среднего пальца был обнаружен редкий тип этого состояния, называемый саркоидным тендосиновитом.
  • Сифилис. Если не начать своевременное лечение, сифилис может перейти в системную инфекцию, поражающую различные части тела, в том числе пальцы. В 2016 году было опубликовано тематическое исследование, в котором описывался отек и боль в пальцах у 52-летнего мужчины с нелеченным сифилисом.

  Как вы можете видеть выше, существует множество заболеваний, которые могут вызвать опухание пальцев. Большинство из этих причин, таких как жара, физические упражнения или даже гормоны, редко бывают опасными. При таких состояниях простые вмешательства могут помочь при любом отеке или дискомфорте, который вы можете почувствовать в пальцах.

  Однако, если у вас хронический отек пальцев, который сопровождается другими симптомами, лучше обратиться к врачу. Они могут помочь определить, есть ли основное состояние, которое необходимо устранить.

  Почему у меня опухли пальцы? 10 основных причин опухания пальцев

  Опухание пальцев обычно вызвано скоплением жидкости, которая может возникнуть в результате инфекции ногтей, травмы руки или воспалительного заболевания, такого как артрит.

  8 наиболее частые причины

  Ревматоидный артрит

  Псориатический артрит

  Иллюстрация различных вариантов лечения.

  Болезнь Дюпюитрена

  Вывих пальца

  Целлюлит

  Иллюстрация различных вариантов медицинской помощи.

  Черный грибок ногтей на ногах

  Иллюстрация различных вариантов лечения.

  Несерьезная травма пальца

  Иллюстрация врача рядом с прикованным к постели пациентом.

  Перелом боксера

  Анкета по отеку пальцев

  Воспользуйтесь нашей бесплатной программой проверки симптомов, чтобы выяснить, что вызывает опухание пальцев.

  Проверка симптомов опухших пальцев

  Наиболее распространенные вопросы

  ✨ БЕТА

  Пройдите наш тест на опухшие пальцы
  Была ли эта информация полезной?

  Спасибо! Буй ценит ваши отзывы. Чем больше мы знаем о том, что работает и что можно улучшить, тем лучше мы сможем сделать наш опыт.

  Симптомы отека пальца

  Отек возникает в результате скопления жидкости в тканях организма. Большинство людей сначала замечают отек, потому что пораженная часть тела может казаться больше, чем обычно. Часто опухший палец можно легко определить, сравнив его размер с размером других пальцев; однако иногда отек может быть неочевидным и его трудно различить. Часто люди с опухшим пальцем также испытывают другие симптомы в дополнение к отеку.

  Другие симптомы, которые могут у вас быть

  Если у вас опух палец, также могут возникнуть:

  • Растянутая или блестящая кожа
  • Язвы на коже: Кожа с ямочками или ямками после нажатия на пораженный области на несколько секунд.
  • Боль
  • Тугоподвижность или ограничение подвижности
  • Повышение температуры или покраснение пораженного участка

  Если вы заметили любой из этих симптомов отека пальца, срочно записаться на прием к врачу, чтобы следовать Узнайте о своих симптомах, поставьте диагноз и получите соответствующую помощь.

  Почему опухают пальцы?

  Любое состояние, вызывающее скопление жидкости в тканях пальца, вызывает отек. Отек может возникать по всему телу по разным причинам, но отек только одного пальца имеет более ограниченное количество триггеров. Опухший палец поначалу может показаться несерьезным, но без своевременного медицинского наблюдения и ухода ваши симптомы могут ухудшиться.

  Причины воспаления

  Ваш палец может опухнуть из-за следующих воспалительных причин.

  • Ревматологические: Эта категория включает воспалительные состояния, затрагивающие ткани и суставы организма. Такие состояния, как артрит и подагра, вызывают воспаление, которое легко приводит к попаданию жидкости в ткани, что приводит к отеку, покраснению и болезненности отдельных пальцев и часто большого пальца ноги.
  • Инфекция: Бактерии, которые всегда присутствуют на коже, могут легко попасть в палец через порез, укус или другой прокол. Когда организм пытается бороться с бактериями, он посылает жидкость в пораженную область, вызывая воспаление и отек. Вирусные инфекции также могут вызывать отек пальца у людей, работа которых требует контакта пальца с частями тела, такими как рот (стоматологи, медсестры, медицинские работники). Это состояние известно как герпетический панариций.

  Травмы

  • Травма: Острая травматическая травма, такая как падение прямо на вытянутый палец, его защемление, захлопывание дверью автомобиля или удар молотком, может вызвать синяк, перелом кости, или вывих. Любой из них может вызвать отек.
  • Спортивные травмы : Они могут вызвать растяжение, перелом или вывих пальца. Распространенной травмой является молоткообразный палец, вызванный попаданием шара прямо в конец пальца. Это может принудительно согнуть первый сустав вниз и повредить сухожилие, так что кончик пальца останется опухшим и направленным вниз.
  • Повторяющееся растяжение или чрезмерная нагрузка : Это может произойти в результате ручного труда, или даже печатание может вызвать тендинит пальца с результирующей болью и отеком.

  Окружающая среда

  • Погода: Иногда очень холодная или жаркая погода может вызвать отек у людей с уже существующими заболеваниями, такими как синдром Рейно. Обратите внимание на любые закономерности в опухании пальца и сообщите об этом своему врачу, чтобы исследовать основное заболевание.

  Несерьезная травма пальца

  Травмы пальцев очень распространены и редко требуют лечения.

  Редкость: Обычный

  Основные симптомы: недавняя травма пальца, боль в пальце от травмы, опухший палец, сильная боль в пальце

  Симптомы, которые всегда возникают при несерьезной травме пальца: недавняя травма пальца 002 Симптомы, которые никогда не возникают при несерьезной травме пальца: согнутый или искривленный палец

  Срочность: Самолечение

  Вывих пальца

  Вывих пальца возникает в результате того, что одна из костей пальца раздвинута или смещена в сторону. Вывихи пальцев обычно возникают, когда палец слишком сильно отгибается назад. Несмотря на распространенную травму, вывихи пальцев, которые не лечатся должным образом, могут привести к хронической боли, скованности, нарушению функции и деформации.

  Вывихнутый палец обычно болезненный, опухший, красный, заметно искривленный, может быть онемевшим или покалывающим, и может быть трудно двигаться.

  Инфекция ногтей (паронихия)

  Паронихия — это инфекция кожи пальцев рук или ног в месте, где кожа сгибается, чтобы соприкасаться с ногтем.

  Острая или внезапная паронихия вызывается бактериями стафилококка. Микроорганизм может проникнуть внутрь, если ноготь треснут, сломан, надкушен или слишком коротко подстрижен.

  Хроническая или продолжающаяся паронихия вызывается грибком. Подвержен любой, чья работа требует, чтобы руки были влажными большую часть времени.

  Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой более восприимчивы к инфекциям ногтей.

  Симптомы включают воспаленную, покрасневшую, опухшую кожу вокруг ногтя, иногда со скоплением гноя под кожей.

  Диагноз ставится при физическом осмотре и иногда при посевах кожи для идентификации вовлеченного микроорганизма.

  Лечение острой паронихии включает в себя очистку поврежденного ногтя от медицинского работника и дренирование любой инфекции, а иногда и проведение курса антибиотиков.

  Лечение хронической формы включает сохранение кожи сухой и применение противогрибковых препаратов на пораженном ногте.

  Редкость: Редкость

  Основные симптомы: спонтанная боль в пальцах, боль в ногтях, отек ногтей

  Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

  Целлюлит

  Целлюлит – бактериальная инфекция глубоких слоев кожи. Он может появиться на любом участке тела, но чаще всего на ступнях, голенях и лице.

  Заболевание может развиться, если бактерии Staphylococcus попадают на поврежденную кожу через порез, царапину или существующую кожную инфекцию, такую ​​как импетиго или экзема.

  Наиболее восприимчивы люди с ослабленной иммунной системой, например, из-за кортикостероидов или химиотерапии, или с нарушением кровообращения из-за диабета или любого сосудистого заболевания.

  Симптомы возникают несколько постепенно и включают воспаленную, покрасневшую кожу.

  Если не лечить, инфекция может стать тяжелой, с образованием гноя и разрушением окружающих тканей. В редких случаях инфекция может вызвать заражение крови или менингит.

  Симптомы сильной боли, лихорадки, холодного пота и учащенного сердцебиения следует немедленно показать врачу.

  Диагноз ставится при физическом осмотре.

  Лечение состоит из антибиотиков, содержания раны в чистоте, а иногда и операции по удалению мертвых тканей. Целлюлит часто рецидивирует, поэтому важно лечить любые основные заболевания и укреплять иммунную систему с помощью отдыха и хорошего питания.

  Редкость: Необычная

  Top Симптомы: лихорадка, озноб, покраснение лица, отек лица, боль в лице

  Симптомы, которые всегда возникают при целлюлите: покраснение лица, участок покраснения кожи

  Неотложные состояния: Врач первичной медико-санитарной помощи

  Болезнь Дюпюитрена

  Болезнь Дюпюитрена, также известная как контрактура Дюпюитрена, представляет собой состояние, при котором соединительная ткань (фасция) под кожей ладони постепенно утолщается и становится рубцовой. Хотя болезнь Дюпюитрена безболезненна, она ограничивает движения. Утолщенная ткань заставляет несколько пальцев — обычно безымянный и мизинец — сгибаться к ладони.

  Редкость: Нечасто

  Верх Симптомы: тугоподвижность суставов пальцев, шишка кисти, утолщение кожи на пальце, отек рук, травма кисти сориатический артрит

  Псориатический артрит состояние, вызывающее воспаление суставов. Обычно это начинается в возрасте от 30 до 50 лет и возникает после появления симптомов псориаза, которые выглядят как красная чешуйчатая сыпь (псориаз). Воспаление суставов может привести к тяжелому артриту, если его не диагностировать и не лечить на ранней стадии.

  Ревматоидный артрит

  Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки. Если у вас ревматоидный артрит, ваша иммунная система может нацеливаться и разрушать здоровые ткани, покрывающие ваши суставы.

  Перелом боксера

  Перелом боксера — это термин, обозначающий перелом одного из пальцев, обычно возникающий после контакта сжатого кулака с твердым предметом.

  Редкость: Обычный

  Top Симптомы: боль в пальце, опухший палец, ушиб пальца, удар твердым предметом

  Симптомы, которые всегда возникают при переломе боксера: боль в пальце, опухший палец, удар твердым предметом

  Срочность: Лично посетите

  Когда распухшие пальцы опасны?

  Когда следует обратиться к врачу по поводу опухшего пальца

  Если симптомы опухшего пальца сохраняются в течение длительного периода и ухудшаются, несмотря на то, что они не кажутся связанными с травматическим событием, запишитесь на прием к врачу. В зависимости от причины опухшего пальца ваш врач может назначить:

  • Антибиотики: Ваш врач назначит антибиотики, если симптомы опухания пальцев вызваны бактериальной инфекцией.
  • Ревматологические препараты: Существует несколько типов лекарств, которые борются с ревматологическими состояниями, которые могут вызывать опухание пальца. Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить и прийти к соглашению о наилучшем типе лечения.

  Когда опухший палец требует неотложной помощи

  Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

  • Ваш палец выглядит деформированным
  • Вы не можете выпрямить палец
  • Область становится горячей и воспаленной, и у вас   лихорадка .
  • Отек и боль значительно усиливаются и сохраняются
  • Палец   онемеет   и становится белым или розовым

  Эти симптомы могут быть связаны с более серьезная причина, такая как сломанный палец, приводящий к уменьшению крови течь к пальцу и/или руке.

  Домашнее лечение опухшего пальца

  Если вы заметили опухший палец после травмы или травмы, такой как защемление или удар пальца, начните со следующих процедур:

  • Отдых, лед и приподнятое положение: Положите прикладывайте к пальцу пакет со льдом или помещайте палец в ледяную воду каждые 15 минут. (За исключением возможного синдрома Рейно, см. выше). Держите палец поднятым и неподвижным, чтобы свести к минимуму дальнейшее раздражение и предотвратить дальнейшее накопление жидкости в тканях.
  • Защитить: Если боль и отек сохраняются, вы можете защитить пораженный палец от дальнейшего травмирования, прикрепив его к соседнему пальцу с помощью лейкопластыря или самоклеящейся повязки [6]. Пораженный палец с меньшей вероятностью будет двигаться, что предотвратит дальнейшее воспаление и накопление жидкости.

  Часто задаваемые вопросы о опухших пальцах

  Могут ли упражнения вызывать отек пальцев?

  Да, из-за упражнений пальцы могут опухнуть. Когда вы тренируетесь, ваше сердце значительно увеличивает количество крови, которое оно перекачивает, чтобы обеспечить ваши мышцы достаточным количеством кислорода. Это сопровождается расширением кровеносных сосудов на руках и ногах, что помогает увеличить приток крови к этим мышцам и охладить тело. Этот усиленный кровоток может привести к отеку, так как часть воды уходит из крови в ткани пальцев.

  От каких продуктов отекают пальцы?

  Классически соленая пища вызывает отек пальцев. Когда вы едите много соли, ваше тело удерживает больше воды, чем в противном случае, чтобы поддерживать концентрацию соли в пределах нормы. Это может привести к вздутию рук и ног, которое может ощущаться как отек пальцев.

  Почему ночью опухают пальцы?

  Пальцы могут опухать ночью по нескольким причинам. Многие из нас едят обильные соленые ужины прямо перед сном, что может привести к отеку пальцев. Кроме того, вы можете спать в положении, которое приводит к отеку рук и пальцев. Чрезмерное использование рук на работе может привести к отеку, который усиливается в течение дня, и вы заметите его только после окончания работы в ночное время. Наконец, вы также можете получить отек пальцев из-за артрита в результате накопленной травмы в течение рабочего дня или аутоиммунного воспаления.

  Почему у меня беспричинно опухают пальцы?

  Хотя причина опухания пальца может быть неясной, она определенно существует. Большинство отеков пальцев являются относительно доброкачественными, если причина не сразу очевидна. Некоторые причины, по которым ваши пальцы могут опухнуть, включают чрезмерное потребление соли, физические упражнения, высокие температуры, артрит, чрезмерное использование или травму. В редких случаях отек пальцев является признаком сердечной, печеночной или почечной недостаточности, но это хронические заболевания, сопровождающиеся другими симптомами и отеком, который сильнее проявляется на ногах.

  Вызывают ли ЗППП отек пальцев?

  ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) не являются частой причиной опухания пальцев. В редких случаях гонорея может распространяться на другие участки тела, включая крупные и мелкие суставы. Чаще всего это суставы, такие как колени, запястья и лодыжки, а не суставы пальцев. Также возможно появление поражений кожи, таких как герпес, на пальцах, которые вызывают отек.