Боли в суставах, вызванные погодными условиями
Статьи
С наступлением холодов или при резких изменениях погоды многие люди испытывают дискомфорт. Особенно частой жалобой являются боли в суставах — артралгия. Наиболее распространенными причинами этого синдрома являются ревматические заболевания. Чаще всего страдают суставы, наиболее подверженные чрезмерным нагрузкам — тазобедренные и коленные, а также мелкие суставы кистей рук и позвоночник.
Артралгия обусловлена раздражением нервных окончаний, находящихся в синовиальной сумке сустава. Такие боли нередко наблюдаются также при избыточном весе и расстройствах, затрагивающих иммунную систему. Например, при гриппе, когда ощущается всем известная «ломота в костях».
Остеоартроз — хроническое заболевание, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей. Предрасположенность к его возникновению тесно связана с возрастом. Боли при остеоартрозе носят механический характер, т.е. возникают и усиливаются при физической нагрузке и ослабевают в состоянии покоя.
Интенсивность ревматических болей может изменяться под влиянием погодных условий. Это объясняется тем, что дождю или снегопаду часто предшествуют скачки атмосферного давления. Из-за них меняется давление в полости суставов, происходит раздражение нервных окончаний в тканях и в результате возникает болевой синдром. Когда же давление нормализуется, то симптомы исчезают, а дискомфорт проходит.
На ломоту в суставах и костях чаще всего жалуются пожилые люди, потому что с годами в организме человека происходят негативные изменения. Например, ухудшение состояния хрящевой ткани повышает чувствительность суставов «на погоду». Можно добавить и хронические недуги. Ревматизм, артроз, артрит и сердечно-сосудистые заболевания, а также перенесенные травмы конечностей чаще напоминают о себе при резких изменениях погоды.
Это связано с такими понятиями, как метеолабильность и метеопатия. Метеолабильность — повышенная чувствительность организма человека к резким изме-нениям погоды. Ей обычно подвержены люди, страдающие хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания. Также усиленная восприимчивость может быть следствием длительного переутомле-ния.
Метеопатия — это болезненное изменение общего состояния организма, вызванное рез-кой сменой погоды в условиях привычного климата. Может проявляться подавленным настроением и нарушениями сна, а также явным обострением имеющихся хронических заболеваний.
Как унять боль в суставах?
Основные средства борьбы с ревматической болью — это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Снижая выраженность воспаления, НПВП ослабляют его действие на болевые рецепторы в очаге поражения. Одновременно они подавляют формирование болевых ощущений, т.
Среди наиболее распространенных НПВП при ревматических болях — средства для наружного применения. Широко используются гели и мази на основе ибупрофена. Один из таких — современный препарат Некст Активгель. Активное вещество способно быстро достигать очаг боли, снимать симптомы и сохраняться в тканях* до 24 часов. Присутствующий в составе действующих веществ левоментол обладает охлаждающим и отвлекающим действием, благодаря которому вы быстро забудете о боли в суставах.
Важно помнить, что боль может быть признаком заболевания, которое требует соответствующего лечения, а не только снятия симптомов.
* Эпидермис, дерма.
Источники:
https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Bolevoy_sindrom_pri_revmaticheskih_zabolevaniyah/
https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Osteoartroz_Aktualynye_voprosy_diagnostiki_i_lecheniya/
https://bigenc.ru/medicine/text/2208585
https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/osteoartroz/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=g&utm_content=382872440041&utm_term=%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B7&gclid=Cj0KCQiA0ZHwBRCRARIsAK0Tr-pueWRJah9oEV9saCBr9VZXvvpvCnTY27eLMokQKvFNZ5bNZUvhx7gaAg-iEALw_wcB
Инструкция по медицинскому применению препарата
Brain K.
R. «The Role of Menthol in Skin Penetration from Topical Formulations of Ibuprofen 5% in vivo», Skin Pharmacology and Physiology, 2006 № 1 (19).
Назад
Почему в плохую погоду «ноют» колени?
Здоровье и красота
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Слово «метеозависимость» известно практически каждому из нас. Этим термином называется реакция организма на перемену погоды. Если же говорить непосредственно о боли в суставах при определенных погодных условиях, то это явление в современной медицине называется «суставной метеопатией», однако официальным диагнозом оно не является, объясняет Psychologies.ru врач-терапевт высшей категории в клинике «Доктор Анна» Елена Буйнова.
«При изменении погоды меняется и атмосферное давление, на что в свою очередь реагируют кровеносные сосуды, которые питают суставы.
Уменьшается продукция синовиальной жидкости, которая находится в суставной сумке, и, как следствие, давление в ней, что влияет на нервные окончания, вызывая болевые ощущения», — подчеркивает специалист.
По ее словам, суставная метеопатия чаще всего беспокоит людей, у которых уже есть заболевания опорно-двигательного аппарата. Если же подобные жалобы появились впервые, необходимо обратиться к врачу с целью проведения обследования — это поможет не пропустить начало серьезной паталогии.
«Частая ошибка, которую допускают люди, — это нагревание (прикладывание грелки к суставам, где беспокоит боль, принятие горячего душа). Нагревание больного, воспаленного сустава может только усугубить ситуацию, — отмечает Буйнова. — Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! В первую очередь запишитесь на прием к терапевту, который назначит спектр обследований и направит к другим врачам, например, к травматологу, ревматологу».
Несколько советов, чтобы избежать или снизить проявления суставной метеопатии:
Регулярные сбалансированные физические нагрузки;
Полноценное питание, богатое витаминами;
Поддержание нормального веса;
Ношение удобной и качественной обуви;
Избегание стрессов.
Врач-терапевт высшей категории в клинике «Доктор Анна»
Личный сайт
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:8 июня 2022
Новое на сайте
«В 5 лет я увидела, как мою подругу изнасиловал маньяк, а в 18 лет сама стала жертвой насилия»
«Если мужчина изменял жене, почему будет верен вам?»: в чем опасность роли любовницы — личный опыт
«Нежность недооценена»: зачем нужна забота в отношениях — личное мнение
Ожидания мешают нам создать счастливые отношения: как это происходит — объясняет нейробиолог
«Муж уверен: он умнее всех, всегда прав. И не разрешает мне завести ребенка»
Какие продукты нужно убрать из рациона навсегда
Бомбочки, соли и гели: 20 средств для ванны, которые помогут расслабиться
Объятия, комплименты, свидания: 14 рецептов семейного счастья — советы психологов
Что вызывает боль в суставах, связанную с погодой?
Боль
1 ноября 2022 г.
- От Тони Голен, доктор медицины, Автор и
- Хоуп Риччиотти, доктор медицины, Главный редактор Harvard Women’s Health Watch
Спросите у врачей
В. С наступлением холодов и сырости суставы болят сильнее. Почему?
A. Исследования до сих пор не подтвердили причинно-следственную связь между погодой и болью в суставах, хотя многие люди утверждают, что могут предсказывать погоду на основе таких болей. Считается, что изменения барометрического давления, которые происходят при изменении погодных условий, вызывают эти ощущения в суставах. Меньшее давление воздуха, окружающее тело, позволяет мышцам, сухожилиям и другим тканям вокруг суставов расширяться.
Другая возможность заключается в том, что в холодные и сырые дни вы делаете что-то, что может усилить боль или скованность в суставах, например, часами сидите на диване и смотрите фильмы. Кроме того, поскольку вы ожидаете дискомфорта при изменении погоды, вы можете заметить боль в суставах больше, чем в противном случае. Чтобы предотвратить боль в суставах, связанную с погодой, продолжайте двигаться, регулярно выполняя упражнения и растяжку.
— Тони Голен, доктор медицины, и Хоуп Риччиотти, доктор медицины
Главные редакторы, Harvard Women’s Health Watch
Изображение: © justocker/Getty Images
Об авторах
Тони Голен, доктор медицины, Автор
Тони Голен — врач, специализирующийся на акушерстве и гинекологии, практикующий в Бостоне.
Доктор Голен прошла обучение в ординатуре в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона в 1995 году и является адъюнкт-профессором Гарвардской медицинской школы. …
См. полную биографию
Просмотреть все сообщения Тони Голена, MD
Хоуп Риччиотти, доктор медицины, Главный редактор Harvard Women’s Health Watch
Хоуп А. Риччиотти, доктор медицинских наук, главный редактор Harvard Women’s Health Watch. Она является адъюнкт-профессором акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии Гарвардской медицинской школы и возглавляет отделение акушерства, гинекологии, … См. полную биографию
Просмотреть все сообщения Хоуп Риччиотти, MD
Распечатайте эту страницу
Отказ от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента.
Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей.
Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.
Почему болят суставы при перемене погоды
Наш блог создан, чтобы помочь нашим пациентам жить более счастливой и здоровой жизнью.
Чувствуете ли вы, как дождь стучит по вашим суставам? Если вы заметили, что ваши суставы болят, а артрит обостряется при изменении погоды, особенно зимой, когда температура падает, вы не одиноки. Многие врачи заметили, что все больше людей, особенно страдающих от хронических болей, ощущают боль в суставах, скованность и ломоту в дождливые или холодные дни. Так что именно за это отвечает?
Изменения барометрического давления
Хотя среди ученых нет единого мнения о точной связи между погодой и болью в суставах, существует несколько теорий об этой связи.
Одна из популярных идей состоит в том, что люди с хронической болью в суставах могут быть чувствительны к изменениям атмосферного давления. Дождь обычно сопровождается падением барометрического давления, которое относится к весу воздуха. Низкое барометрическое давление может раздражать чувствительные нервы и вызывать отек тканей тела. Это заставляет ваши мышцы, сухожилия и любую рубцовую ткань сокращаться и расширяться, вызывая боль в суставах.
Снижение притока крови к конечностям
Когда температура падает, ваше тело сохраняет тепло, ограничивая приток крови к конечностям и перекачивая больше крови в легкие и сердце. Это может привести к скованности и боли в суставах. Низкие температуры также могут сгущать жидкость внутри суставов, из-за чего суставы становятся более жесткими и чувствительными к боли.
Отсутствие физической активности
Физическая активность облегчает боль в суставах, но вы не двигаетесь так много, как обычно, когда на улице дождь и холодно.
Снижение активности в плохие погодные дни приводит к уменьшению притока крови к мышцам и суставам, из-за чего они становятся жесткими и болят сильнее.
Изменения погоды влияют на настроение
Колебания атмосферного давления могут изменить настроение и вызвать головные боли. Вы можете чувствовать усталость, вялость, депрессию или грусть и с меньшей вероятностью будете заниматься новой или продуктивной деятельностью. Если вы чувствуете себя подавленным психологически, вы, скорее всего, почувствуете себя хуже физически. Чувство грусти или депрессии может усилить восприятие боли.
Как справиться с болью, связанной с погодой
Когда погода меняется и температура падает, старайтесь согреться. Наслаждайтесь, принимайте теплый душ и ванну и оставайтесь активными. Выполняйте легкие упражнения, щадящие суставы, и не напрягайте суставы, если в этом нет необходимости. Хотя эти домашние средства могут облегчить некоторую боль, вам все равно нужна помощь в лечении хронической боли.