Почему мерзнут колени: Почему мерзнут колени, причина холодных ног от колена до ступни

Мерзнут ноги: причины, диагностика и лечение

Процедура PRP «Песочные часы» БЕСПЛАТНО! Социальные гарантии для категории 55+! Прием врача 0р. 2200р.!

• ПРИЕМ ВЕДУТ: травматолог, сосудистый хирург, терапевт, мануальный терапевт;
  
• Эффективные решения вопросов здоровья по Швейцарским технологиям;
• Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ.;
• Программа социальной помощи пациентам, перенесшим Covid-19 подробнее …

Согласно статистике, в целом женщины мерзнут чаще мужчин. На это влияют различия гормонального фона, меньшая масса тела, более низкие физические нагрузки.

Первоначально стоит назвать наиболее очевидные причины, по которым могут мерзнуть пальцы ног. Это – переохлаждение, неудобная обувь, неудобная поза, лишний вес, вредные привычки, неправильное питание.

Отправить заявку

Тест: проведите первичную диагностику самостоятельно

Пройти тест

Причиной, по которой мерзнут ноги, довольно часто является нарушение кровотока. Сбои в кровообращении не редко связаны с наличием или развитием различных патологий или недугов.

Высокое или низкое давление. При пониженном давлении кровь течет медленнее, а значит, с задержкой достигает конечностей, следствие – мерзнущие пальцы ног. Высокое давление способно вызвать спазм сосудов, из-за которого снова страдает кровообращение.

Анемия. В результате анемии происходит снижение эритроцитов и гемоглобина в крови. Недостаток последнего напрямую сказывается на интенсивности кровообращения.

Методы диагностики

Магнитно-резонансная томография 

Наиболее эффективный и доступный метод исследования, представляющий информацию в 3d объеме. Снимки МРТ наглядная иллюстрация того, что происходит в данный момент с позвоночником, суставами или другими структурами пациента.

Рентгенологическое исследование 

Метод быстрой оценки состояния внутренних структур при помощи получения изображения посредством рентгеновского излучения, прошедшего сквозь объект. Быстро, недорого, информативно.

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДИАГНОСТИКА 

Исследование организма при помощи ультразвуковых волн. Возможность оценить органы в движении. Проходя через структуры различной плотности ультразвук отражается от них — это и дает картину состояния на момент исследования.

Биохимический анализ 

Это анализ крови. Покажи мне свои анализы- и врач скажет, кто ты. Это самый быстрый и точных способов узнать все о биохимических процессах,  протекающих в организме больного. Недорого, быстро, эффективно.

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Электрокардиография-это исследование электрической активности сердца. Для измерения накладываются специальные электроды, кардиограф фиксирует изменения в работе сердца и отображает их в виде кардиограммы.  

Гипотиреоз. Патология замедляет течение всех процессов в организме: медленнее течет кровь, меньше вырабатывается энергии и т.д.

Варикозное расширение вен. Влияет на крообращение в капиллярах, что часто проявляется мерзнущими ногами. Аналогичный эффект могут давать вегетососудистая дистония и проблемы с сердечной мышцей.

Остеохондроз. Пальцы ног могут мерзнуть и по причине развития этого заболевания, особенно в запущенной стадии.

Мерзнущие ноги могут признаком болезни Рейно, сахарного диабета, различных аллергических реакций. 

Методы лечения

Реконструкция сустава 

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Нейропротективная терапия

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях.  Подробнее…

Плазмоцитоферез

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Трансдермальная терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Ультрафонофорез

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

КВЧ терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Инфузионная терапия

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

Введение хондропротекторов

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Аутогемотерапия

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Лечение лазером

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Пелоидная терапия

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Диагностика

УЗИ нижних конечностей, ЭКГ, эхо-КГ, анализы крови.

Если ваши ноги стынут невероятно сильно, то есть смысл немедленно отправиться на прием к врачу, что исключить возможное развитие необратимых последствий. Вы всегда можете записаться на прием в нашей клинике.

Наши пациенты

Познакомьтесь с нашими пациентами

Возраст64 годаДиагнозАртроз 2 ст.Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

Возраст70 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

Возраст70 летДиагнозОстеохондрозРезультат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться.

Уже посоветовала клинику своим подругам!»

Возраст72 годаДиагнозОстеохондроз, артрозРезультат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

Возраст77 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПрошли боли

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

Возраст60 летДиагнозОстеопороз, артрозРезультат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь.

Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

Возраст66 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

Возраст65 летДиагнозАртритРезультат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

Возраст71 годДиагнозТрофическая язваРезультат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

Возраст64 годаДиагнозАртроз 3 степениРезультат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

Мы знаем, как сделать жизнь наших пациентов лучше

• Социальные ГАРАНТИИ  для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ.
• Возврат НДФЛ за медицинские услуги —  минус 13% от стоимости процедуры.
• ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
• Новейшие швейцарские ТЕХНОЛОГИИ, которых нет в поликлиниках. 
  

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Позвоним в удобное для Вас время

986-66-36

 

 

Не терпите боль! Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ процедуру блокады, плазмы или PRP!

Записаться

 

7 способов защитить колени от травм зимой

Не так давно увидеть бегуна зимой было удивительно, а сейчас старты в зимние месяцы собирают тысячи участников. Бег в холодное время года уже не кажется чем-то необычным и доступным лишь самым закалённым спортсменам. Но до сих пор от диванных доброжелателей можно услышать вопрос: не заболят ли колени?

Опытные бегуны знают – суставы любят движение. Поэтому так важно не забрасывать пробежки даже зимой. Чтобы тренироваться в удовольствие и без вреда для суставов в зимний период, когда под ногами лёд и снег, следуйте нашим простым рекомендациям.

Фото: runnersworld.com

1.Не забывайте про разминку

Перед летними пробежками можно не спеша выйти из дома и 10-15 минут энергично помахать ногами на ближайшей спортивной площадке. А зимой любое промедление равноценно мгновенному замерзанию: бежать на морозе не холодно, но стоит остановиться хоть ненадолго или не побежать сразу же, как вышли из дома, – и тело моментально начинает остывать.

Коленям такая стремительность может навредить. Суставы должны быть готовы к предстоящей работе, в противном случае, особенно на холоде, увеличивается риск травм.

• Что делать

Чтобы не замёрзнуть, разминку лучше проводить дома, ещё до выхода на улицу. В тепле можно никуда не спешить и уделить суставной гимнастике столько внимания, сколько необходимо. Аналогично и с посттренировочной заминкой.

Но как быть, если пробежка начинается не от подъезда, а в ближайшем парке, куда вы приехали на машине? Во время разминки лучше остаться в тёплой городской куртке, которую можно надеть прямо поверх тренировочной. А уже непосредственно перед бегом снять и убрать её в машину или камеру хранения.

2. Будьте осторожнее на гололёде

Упасть на пробежке можно и летом, но зимой, когда половина улиц превращается в каток, риск такой неприятности гораздо выше.

Чаще всего при падении страдают колени, потому что мы инстинктивно переносим вес вперёд. Неудачное приземление на лёд может вывести из строя надолго: колену после этого нужен длительный покой и восстановление. Чтобы процесс заживления шёл быстрее, рекомендуем использовать эластичный бинт для иммобилизации сустава.

• Что делать

В первую очередь необходимо уделить внимание подходящей экипировке. Кроссовки стоит выбирать в зависимости от покрытия под ногами: по утоптанному снегу можно бежать и в гладких шоссейных моделях, а вот на бездорожье понадобится обувь с протектором.

На ледяных участках не обойтись без моделей с металлическими шипами либо специальных антискользящих накладок на обувь.

Фото: iancorless.org

Зимнее покрытие не такое ровное и однородное, как летний асфальт. Нужно внимательно смотреть под ноги, потому что даже в городе на пути может оказаться ледяная раскатка или внезапный сугроб. Особенно опасны резкие повороты: лучше притормозить и потерять там пару секунд, чем растянуться на льду.

3. Избегайте переохлаждения

Мы уже неоднократно рассказывали о том, как правильно подобрать зимнюю экипировку, чтобы и не замёрзнуть, и не вспотеть на пробежке. Однако нюанс этих рекомендаций в том, что у каждого бегуна свой уровень термоустойчивости. Теплолюбивые бегуны при первом же снеге переходят на шерстяное термобельё, а кто-то и до -30℃ бегает в однослойной ветровке.

Если бежите не от подъезда до подъезда, позаботьтесь о тёплом месте для переодевания

Но даже если во время движения холод не ощущается, это не означает, что длительные тренировки на холоде пойдут коленям на пользу. Уже после возвращения домой может появиться скованность и ноющая боль. Дело в том, что коленный сустав, принимающий на себя максимальную нагрузку при беге, не защищён от холода и ветра слоем мышц и жировой ткани.

• Что делать

Даже если очень хочется впечатлить знакомых своей устойчивостью к минусовым температурам, шорты лучше отложить в дальний угол шкафа.

Если же действительно холод не ощущается, и вы привыкли бегать в шортах даже зимой, надевайте их только на короткие пробежки, не требующие остановок. На длительную пробежку или тренировку с элементами ОФП и СБУ стоит одеться потеплее.

4. Используйте разогревающие мази

Несмотря на то, что сборы на зимнюю пробежку и так отнимают много времени, стоит потратить пару дополнительных минут на нанесение разогревающих мазей. Это специальные средства, которые увеличивают приток крови к коже, расширяют капилляры и улучшают питание тканей кислородом.

Использование разогревающих мазей снижает риск травм в зимний период, позволяя подготовить мышцы и суставы к нагрузке на холоде. Важно учитывать, что они не заменят полноценную растяжку, но эффективно дополнят её. 

Важно не переборщить с количеством средства, иначе вместо приятного тепла всю тренировку ноги будут гореть огнём.

• Что делать

Наносить нужно небольшое количество средства, предварительно убедившись, что у вас нет на него аллергической реакции. Большинство разогревающих мазей имеют растительное или животное происхождение. Растительные часто изготавливаются из экстракта жгучего перца, а животные делают на основе пчелиного и змеиного ядов.

Также стоит отметить популярные синтетические разогревающие вещества: камфора и скипидар.

Очень важно тщательно вымыть руки после применения разогревающих препаратов, можно несколько раз с мылом для надёжности. Потому что при попадании на слизистые даже небольшого количества вещества жечь будет нестерпимо.

Читайте подробнее: Спортивные и разогревающие мази: какие бывают и как их использовать

5. Используйте спортивное питание и добавки

В теории мы знаем, что сбалансированное питание положительное влияет на организм в целом и состояние суставов в частности. Но рацион, богатый витаминами и микроэлементами, зимой обеспечить труднее, чем летом. И после пробежки по морозу руки сами тянутся к горячим и питательным, но не всегда полезным блюдам. 

Хотя именно во время зимних тренировок наш организм испытывает двойную нагрузку и нуждается в подзарядке. Даже если сезон прошёл без травм и на данный момент боли в коленях не беспокоят, самое время заняться профилактическими восстанавливающими процедурами. 

• Что делать

Зимний период, когда до следующих забегов ещё далеко, – это удачная возможность, чтобы заняться своим здоровьем перед активным соревновательным сезоном. Особое внимание стоит уделить потенциальным проблемным зонам и при необходимости пройти комплексное обследование, сдать анализы, записаться на массаж.

Для помощи суставам стоит обратить внимание на хондропротекторы, направленные на восстановление подвижности суставов и повышение упругости хрящевой ткани. В состав качественных комбинированных препаратов, например, Флексиново, входит хондроитин и глюкозамин (для восстановления хрящей), коллаген (строительный материал для суставов) c витамином С для лучшего усвоения коллагена, экстракт корня имбиря (для уменьшения суставных болей и улучшения подвижности суставов) и гиалуроновая кислота (действует как смазывающее вещество внутри сустава). 

БАД. Не является лекарственным средством

6. Больше пейте

В жару чувство жажды значительно более прогнозируемо: ведь даже отправляясь летом на прогулку, мы стараемся захватить с собой бутылку с водой. А если выходим гулять зимой на 1,5-2 часа, практически всегда рассчитываем потерпеть до дома или кафе.

Но одно дело перемещения пешком, а другое дело – пробежки. Во время бега зимой наш организм нуждается в пополнении водного баланса не меньше, чем летом. Даже если чувство жажды ещё не ощущается, пить хотя бы по паре глотков на длительных пробежках нужно в любое время года.

На зимних пробежках обычно не хочется пить, но водный баланс поддерживать всё равно необходимо

Летом можно выбрать гидратор, силиконовые фляги или пластиковую бутылку для ношения в поясной сумке. Но при температуре ниже 0℃ изотоник во фляжке превратится во фруктовый лёд. Как же быть?

• Что делать

Можно выделить несколько ключевых способов решения проблемы зимней гидратации.

Способ 1. Устроить себе пункт питания где-то в тёплом месте, например, оставить напитки в машине. Маршрут в таком случае стоит проложить кругами, каждый раз останавливаясь у импровизированного пункта питания. 

Способ 2. Он подходит для маршрутов по городским улицам в один круг. Стоит заранее наметить места, где можно купить тёплый напиток. Хорошо подходят вендинговые кофейные автоматы, но лучше выбирать те, которые находятся в помещении, и не мёрзнуть во время остановки. Чтобы не перегружать организм кофеином, выбирайте тёплый чай или морс.

Способ 3. Он больше подойдёт для умеренных холодов, примерно до -15℃. В поясную сумку, надетую под куртку, нужно взять маленькую силиконовую фляжку с водой или изотоником. Тепло тела не даст напитку остыть и замёрзнуть. Большинство сумок вмещают в себя фляжки объёмом 200-250 мл.

7. Не гонитесь за темпом

На снегу не получится держать те же высокие скорости, что в летний сезон на асфальте или дорожке стадиона. И дело не только в ухудшении сцепления кроссовок с поверхностью. В целом при низких температурах бежать тяжелее, и темп снижается из-за нескольких слоёв одежды.

Для большинства спортсменов зима – базовый период, когда спокойные кроссы занимают большую часть тренировочного графика. В сочетании с силовыми тренировками это позволит подготовить тело к нагрузке в соревновательный сезон.

• Что делать

Если вы не планируете зимовать в манеже, то, скорее всего, к графику тренировок придётся подходить творчески. Многое будет зависеть от погодных условий, которые зимой не всегда предсказуемы. Скорость бега по глубоким свежевыпавшим сугробам невысока, зато усилий для преодоления каждого километра потребуется порядочно.

Отдельно стоит отметить скоростные работы, с которыми нужно быть осторожнее. При быстром темповом или интервальном беге повышается риск поскользнуться, поэтому для таких тренировок нужно выбирать хорошо расчищенные участки без резких поворотов.

Возможно, тренировки на холоде потребуют чуть большей подготовки и планирования, но результат стоит того. Грамотный тренировочный план в сочетании с восстановительными комплексами позволит не только сберечь колени от травм, но и прийти к новому сезону в хорошей форме.

«Флексиново» – хондропротектор нового поколения, зарекомендовавший себя как надёжный помощник для здоровья коленей и профилактики травм. Препарат содержит комбинацию активных структурно-модифицирующих компонентов, направленных на защиту хряща от износа. Компоненты подобраны таким образом, чтобы усиливать действие друг друга. Для необходимого эффекта достаточно одной таблетки в день в течение 2-3 месяцев. 

БАД. Не является лекарственным средством.

Узнать подробнее

Холодные колени: симптом заболевания?

Обзор

Нередки временные проблемы с коленями. Но частое или постоянное ощущение сильного холода в коленях может отвлекать.

«холодные колени» не обязательно связаны с погодой. В этих ситуациях ощущение не может быть облегчено одеялом или дополнительной одеждой. И если у вас также есть боль в колене или проблемы с диапазоном движений, это может помешать вашей способности функционировать.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых причинах холодных коленей, а также о признаках того, что пора обратиться к врачу.

Необычайно холодные колени могут быть вызваны различными причинами. Некоторые затрагивают только область вокруг колен или ног. Некоторые из них являются основными состояниями, которые могут вызвать у вас ощущение холода в большей части тела. Эти состояния обычно имеют дополнительные симптомы.

Остеоартрит колена

Артрит — это группа заболеваний, сопровождающихся воспалением суставов. Остеоартрит является результатом постепенного износа хряща в суставе. Артрит коленного сустава является основной причиной инвалидности. Основные симптомы:

• боль
• отек
• тугоподвижность

Некоторые люди с остеоартрозом коленного сустава испытывают повышенную чувствительность к холоду. В исследовании 2017 года отмечается, что по сравнению с контрольной группой у этих пациентов также было:

• снижение физического здоровья
• снижение болевого порога при надавливании на колено
• усиление боли
• усиление функциональных нарушений
• больше признаков невропатической боли

Эти симптомы могут указывать на повышенную центральную чувствительность колена. Женщины чаще, чем мужчины, сообщают, что их колени страдают от холода.

Периферическая невропатия

Повреждение периферических нервов называется периферической невропатией. Хотя это в основном влияет на руки и ноги, оно может поражать и другие области вашего тела, включая колени.

Периферические нервы передают сообщения между центральной нервной системой и остальными частями тела. Нарушение этих сообщений может привести к:

• морозной, жгучей или колющей боли
• крайней чувствительности к прикосновению
• онемению или покалыванию, которое начинается в ногах или кистях и распространяется на руки и ноги

Causes of neuropathy include:

• diabetes
• accidental trauma to the nerves
• overuse injuries
• tumors
• alcohol use disorder
• vitamin deficiencies
• exposure to toxic substances
• chemotherapy drugs
• bone marrow disorders
• Болезнь Шарко-Мари-Тута

Невропатия также может быть вызвана аутоиммунными заболеваниями, такими как:

• Синдром Гийена-Барре
• chronic inflammatory demyelinating polyneuropathy
• lupus
• necrotizing vasculitis
• rheumatoid arthritis
• Sjögren’s syndrome

Or infections such as:

• diphtheria
• Epstein-Barr virus
• hepatitis C
• HIV
• Lyme disease
• опоясывающий лишай

Заболевание периферических артерий

При заболевании периферических артерий происходит накопление жира, холестерина и других веществ в артериях, обслуживающих жизненно важные органы и ноги. Это может привести к свертыванию крови, блокируя приток крови к ногам. Это может привести к:

• одна нога имеет более низкую температуру, чем другая
• кожа выглядит бледной или синей
• нет пульса на ноге или ступне
• раны, которые плохо заживают
• плохой рост ногтей на ногах
• выпадение волос на ногах
• эректильная дисфункция

Факторы риска этого состояния включают:

• высокий уровень холестерина
• высокое кровяное давление
• высокий уровень сахара в крови
• курение

феномен Рейно0015

Феномен Рейно — это состояние, при котором у вас наблюдаются эпизоды сужения кровеносных сосудов или вазоспазм. Эти эпизоды вызваны низкими температурами или стрессом.

Во время спазма сосудов происходит уменьшение притока крови от сердца к остальным частям тела. Обычно это влияет на пальцы рук и ног, но также возможно на ногах и коленях. Участки вашей кожи могут стать бледными, белыми или даже синими. Вы можете почувствовать холод или онемение.

Затем, когда кровь снова начинает свободно течь, возвращается цвет. Вы можете почувствовать пульсацию, покалывание или жжение.

Гипотиреоз

Гипотиреоз означает, что у вас снижена активность щитовидной железы. Он не вырабатывает все гормоны, необходимые для функционирования. Он может вызывать множество симптомов, в том числе:

• трудности с переносимостью холода
• боли в суставах и мышцах
• сухость кожи
• утомляемость
• увеличение веса

лучевая терапия щитовидной железы

Хирургия щитовидной железы

Воспаление вашей щитовидной железы

Генетика

Лечение артрита коленного сустава может включать в себя:

• Физическая терапия
• Инъекции кортизона
• , в том числе, в том числе совместная замена

• , потому что несколько вещей

• . которые могут вызвать холодные колени, важно обратиться к врачу для постановки диагноза. Это особенно верно, если у вас также есть проблемы с болью или подвижностью.

  После постановки диагноза лечение основного заболевания может ослабить симптомы и снизить чувствительность к холоду.

  Поскольку лечение зависит от причины, очень важно поставить правильный диагноз. Признаки того, что пора обратиться к врачу, включают:

  • постоянное или частое похолодание колена
  • боль, которая снижает качество жизни
  • трудности с полным разгибанием колена
  • покраснение, отек, болезненность при прикосновении
  • проблемы с множественные суставы
  • сыпь
  • лихорадка
  • утолщение или уплотнение кожи или другая явная деформация
  • ухудшение состояния, например, артрит или диабет

  И, конечно же, обратитесь к врачу, если вы недавно перенесли травму колена.

  Выяснение причин проблемы, вероятно, начнется с медицинского осмотра. Ваш врач также захочет получить полную историю болезни. Обязательно обсудите любые ранее существовавшие заболевания, такие как артрит, диабет и аутоиммунные заболевания. Также упомяните все другие симптомы, даже если они не кажутся связанными.

  Сообщите своему врачу, если вы испытываете холод в других частях тела или если у вас вообще проблемы с переносимостью низких температур. Это может помочь в выборе наиболее полезных диагностических тестов.

  Вам могут потребоваться визуализирующие обследования для выявления травм, повреждений нервов, артрита или других проблем. Анализы крови могут быть необходимы для проверки уровня витаминов и глюкозы, а также функции щитовидной железы.

  Результаты помогут определить следующие шаги.

  Боль в передней части колена и холодные колени: возможная связь у женщин

  . 2010 окт; 17 (5): 319-23.

  doi: 10.1016/j.knee.2009.10.005. Epub 2009 2 ноября.

  Джеймс Селф ¹ , Крис Саттон, Натали Дж. Хардакер, Сью Гринхал, Энн Карки, Паола Дей

  Принадлежности

  принадлежность

  • ¹ Школа общественного здравоохранения и клинических наук Университета Центрального Ланкашира, Престон, Ланкашир, Соединенное Королевство. [email protected]
  • PMID: 19884010
  • DOI: 10.1016/j.колено.2009.10.005

  Джеймс Селф и др. Колено. 2010 Октябрь

  . 2010 окт; 17 (5): 319-23.

  doi: 10.1016/j.knee.2009.10.005. Epub 2009 2 ноября.

  Авторы

  Джеймс Селф ¹ , Крис Саттон, Натали Дж. Хардакер, Сью Гринхал, Энн Карки, Паола Дей

  принадлежность

  • ¹ Школа общественного здравоохранения и клинических наук Университета Центрального Ланкашира, Престон, Ланкашир, Соединенное Королевство. [email protected]
  • PMID: 19884010
  • DOI: 10.1016/j.колено.2009.10.005

  Абстрактный

  У некоторых пациентов с болью в переднем колене (AKP) наблюдались аномальные реакции на холод окружающей среды. Цели этого исследования заключались в том, чтобы выяснить, может ли пальпация колена классифицировать пациентов на пациентов с холодными коленями и без них; можно ли объективно подтвердить эту классификацию с помощью тепловидения; различались ли группы холодного и нехолодного колена в ответ на холодовой стресс-тест и в измерениях, сообщаемых пациентами. Было набрано пятьдесят восемь пациентов; пальпация классифицировала их на холодные и нехолодные группы. У 21 (36%) пациента пальпаторно было классифицировано наличие холодного колена: четырнадцать (36%) женщин и семь мужчин (37%). Предварительный анализ показал, что пол может быть модификатором эффекта, а количество мужчин было небольшим, поэтому анализ был сосредоточен на женщинах. Женщины с холодными коленями имели значительно меньшую кожную складку надколенника, более низкий уровень активности и худшие баллы по шкале MFIQ, также была обнаружена связь с травматическим началом. Женщины с холодными коленями чаще сообщали, что холодная погода влияет на их колени, и они предпочитали грелку, а не пакет со льдом на колене; зимой также существовала тенденция носить дополнительные колготки / кальсоны. Это исследование помогло определить клинический профиль группы женщин с ПСР и холодными коленями. Эта группа, по-видимому, демонстрирует легкую форму рефлекторной симпатической дистрофии.

  Copyright 2009 Elsevier B. V. Все права защищены.

  Похожие статьи

  • Количественное сенсорное тестирование пациентов с длительным пателлофеморальным болевым синдромом.

    Дженсен Р., Хистад Т., Квале А., Берхейм А. Дженсен Р. и соавт. Евр Джей Пейн. 2007 авг; 11 (6): 665-76. doi: 10.1016/j.ejpain.2006.10.007. Epub 2007 3 января. Евр Джей Пейн. 2007. PMID: 17204440

  • Инфракрасная термография в выявлении симпатической дисфункции у пациентов с пателлофеморальным болевым синдромом.

    Бен-Элиягу DJ. Бен-Элиягу DJ. J Manipulative Physiol Ther. 1992 март-апрель;15(3):164-70. J Manipulative Physiol Ther. 1992. PMID: 1573345

  • Снижение пульсирующего кровотока в надколеннике при пателлофеморальном болевом синдроме.

    Нэслунд Дж., Уолден М., Линдберг Л.Г. Нэслунд Дж. и соавт. Am J Sports Med. 2007 г., 35 октября (10): 1668-73. дои: 10.1177/0363546507303115. Epub 2007 13 июня. Am J Sports Med. 2007. PMID: 17567822

  • Погружение руки в ледяную воду вызывает рефлекторное снижение температуры кожи контралатеральной руки.

    Исии Ю., Мацукава К., Цучимоти Х., Накамото Т. Исии Ю. и др. J Physiol Sci. 2007 авг; 57 (4): 241-8. doi: 10.2170/physiolsci.RP007707. Epub 2007, 15 сентября. J Physiol Sci. 2007. PMID: 17854512 Клиническое испытание.

  • [Артроскопическая оценка и клиническая корреляция бедренно-надколенникового трекинга. По поводу 116 коленных суставов у 115 пациентов моложе 40 лет].

    Делоне К. Делоне С. Rev Chir Orthop Reparatrice Appar Mot. 2000 г., сен; 86 (5): 482–90. Rev Chir Orthop Reparatrice Appar Mot. 2000. PMID: 10970972 Французский.

  Посмотреть все похожие статьи

  Цитируется

  • Выявление разницы температур кожи с помощью пальпации мануальными физиотерапевтами и неспециалистами.

    Левин Д., Уокер Дж. Р., Марселин-Литтл Диджей, Гуле Р., Ру Х. Левин Д. и др. Джей Ман Манип Тер. 2018 май; 26(2):97-101. дои: 10.1080/10669817.2018.1427908. Epub 2018 22 января. Джей Ман Манип Тер. 2018. PMID: 29686483 Бесплатная статья ЧВК.

  • Пателлофеморальная кинематика и расстояние между бугристостью и блоковой бороздой большеберцовой кости у девочек-подростков с пателлофеморальной болью.

    Карлсон В.Р., Боден Б.П., Шихан Ф.Т. Карлсон В.Р. и др. Am J Sports Med. 2017 Апрель; 45 (5): 1102-1109. дои: 10.1177/0363546516679139. Epub 2016 28 декабря. Am J Sports Med. 2017. PMID: 28029800 Бесплатная статья ЧВК.

  • Целостный подход к пониманию боли в передней части колена. Клинические последствия.

    Санчис-Альфонсо В. Санчис-Альфонсо В. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2014 окт; 22 (10): 2275-85. doi: 10.1007/s00167-014-3011-8. Epub 2014 24 апр. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2014. PMID: 24760163 Обзор.

  • Влияние трех разных (-135 ° C) продолжительностей криотерапии всего тела на элитных игроков лиги регби.

    Селф Дж., Александр Дж., Костелло Дж.Т., Мэй К.