Почему хрустят суставы плечевые: Хруст в плечевом суставе — пора обращаться к врачу?

Хруст в плечевом суставе — пора обращаться к врачу?

Хруст в плече редко вызывает беспокойство. Совсем другое дело, если мы испытываем при этом боль, которая вызывает дискомфорт и, несомненно, становится серьезным препятствием

Хруст в плече редко вызывает беспокойство. Совсем другое дело, если мы испытываем при этом боль, которая вызывает дискомфорт и, несомненно, становится серьезным препятствием занятиям некоторыми видами спорта. Подчас боль не отпускает даже в состоянии покоя и не дает уснуть. «У примерно 30 процентов людей с крепитацией – так на медицинском языке называется хруст в суставах при движении – нет других жалоб, кроме неприятных ощущений от характерного звука. В этом случае состояние можно оценивать как нормальное. Однако громкий, явно ощущаемый хруст, скованность при движении или боль в лопаточно-грудном сочленении – клинический диагноз», – рассказывает ортопед-травматолог расположенного в Вильнюсе на улице В. Грибо Медицинского центра диагностики и лечения Еугиниюс Пешина.

(врач МДЦЛ в Литве)

Что означает такой неприятный хруст, который возникает при движении? В чем причина его появления?

– Если есть повреждения в лопаточно-грудном сочленении, возникают потрескивание и похрустывание (крепитация) в области плеча или так называемый синдром «щелкающего плеча». Толчком к возникновению синдрома могут стать часто повторяющиеся физические нагрузки, выполняемые с поднятыми вверх руками. Причины развития этого синдрома многочисленны – бурсит, нарушение тонуса мускулатуры, патологии костной ткани и мягких структур – изогнутая форма верхнемедиального угла лопатки, бугорок Люшка, опухоли.
Боль в плече присоединяется чаще, если есть изменения формы грудной клетки или в мышцах, если пациент страдает от костных наростов, наблюдается дисбаланс в плечевом поясе или искривление позвоночника, например, кифоз грудного отдела позвоночника.

– Верно ли, что синдром «щелкающего плеча» характерен для молодых мужчин и женщин среднего возраста? Почему врачи выделяют именно эти группы?

– Синдрому «щелкающего плеча» подвержены в большей или меньшей степени около трети населения. Сопровождающий же его болевой синдром чаще проявляется у активных молодых людей, которые работают или занимаются таким видом спорта, в котором в основном выполняются метательные движения и движения с руками, поднятыми над головой. Также можно выделить группу профессий, входящих в зону риска – строители, парикмахеры, маляры, дирижеры.

– Как влияет сидячая работа или работа за компьютером на боль в плече?

– Прямого негативного воздействия нет, однако из-за низкого тонуса мышц может развиться подобный синдром. Физзарядка – это лучшее профилактическое средство, а в случае заболевания и один из методов лечения.

– Когда нужно обеспокоиться своим состоянием и когда стоит обращаться к врачу?

– Мучающая боль – это, увы, главная причина, по которой пациент обращается к врачу ортопеду-травматологу. Синдрому «щелкающего плеча» уделяется не много внимания. Он, зачастую, просто не диагностируется, поскольку не хватает знаний о нем. Это заболевание не могут распознать не только врачи общей практики, но и некоторые специалисты. Если боль несильная, пациент, попросту, устает ходить по врачам. Не получая должного ответа, что же с ним происходит, почему никак не проходит боль, он нередко смиряется и приспосабливается к дискомфорту, пока не теряет трудоспособность.

Случаи бывают разные. Например, после успешной операции ко мне на повторный осмотр приходит один пациент и спрашивает, может ли ко мне привести своего брата, у которого тоже давно болит и похрустывает плечо? После того, как мы выполнили операцию брату пациента, он, в свою очередь, приводит третьего, которому понадобилось целых три операции – на обеих лопатках и ребре у него были разветвленные костные наросты. После того, как все трое были здоровы и довольны результатом, я в шутку спросил, нет ли в семье еще братьев, страдающих от подобного синдрома? Братья улыбнулись и ответили, что у них есть сестра, к счастью, она здорова.

– Какие исследования проводятся пациентам, обращающимся с подобными проблемами в Медицинский центр диагностики и лечения? Как лечится подобное заболевание?

– Важным исследованием, помимо осмотра пациента, является рентгенограмма, компьютерная томография плечевого сустава, которые позволяют определить степень и локализацию повреждения тканей, выбрать наиболее подходящую тактику лечения. Чаще всего консервативное лечение достаточно эффективно. Пациенту назначается кинезитерапия – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и исправление осанки, массаж и нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях можно назначить инъекции стероидов.

Если такое лечение не приносит желаемого результата, особенно, когда синдром вызывается различными костными наростами или опухолями, предлагается хирургическое вмешательство. Можно проводить и открытую, и артроскопическую операцию. В течение месяца после операции пациентам рекомендуется выполнять только ту работу, которая подразумевает нагрузку в положении, когда руки опущены. После 6-8 нед. основная часть пациентов возвращается к привычному ритму жизни.

– Есть ли какие-то профилактические меры? Что Вы посоветуете тем, кто хочет сохранить здоровье спины?

– Профилактика хороша, если синдром развивается из-за неправильной нагрузки, а также чересчур часто и монотонно повторяющихся движений, особенно в положении с поднятыми вверх руками. Не открою Америку, если скажу: хотите быть здоровыми – выделите время, если не на спортзал, то хотя бы на физзарядку. Даже если вы выполняете тяжелую физическую работу, вы должны делать зарядку. Важно, чтобы крепкими были все группы мышц, в том числе те, которые в процессе вашей основной работы отдыхают. Только тогда мы можем добиться гармонии всего организма. Однако, если болезнь зашла далеко, или есть костные наросты и опухоли, оперативного вмешательства не избежать. Не стоит отчаиваться – в основном в нашем Центре проводятся артроскопические операции, они достаточно щадящие. Хорошая аппаратура позволяет врачу все манипуляции выполнять через два маленьких (по 5 мм) разреза на спине. Благодаря этому пациент быстро выздоравливает и, самое главное, прощается с мучившей его болью. Если у Вас есть подобные симптомы, не дай Бог мучающие Вас не первый год, обращайтесь в наш Центр. Широкий спектр диагностической аппаратуры и опыт врачей, приносят самый лучший результат. Желаю Вам долгие годы быть активными и здоровым, а в случае проблем запишитесь на консультацию по тел. +370 620 43 642 

 

Боль и хруст в плече

Клиника Доктора Игнатьева » Боль » Боль и хруст в плече – причины и лечение

Содержание:

• Причины и симптомы боли в плече
• В руке и плече – признак плечелопаточного периартрита
• В шее и плече

Боль с хрустами в плечевом суставе – это синдром, который появляется в достаточно широком спектре болезней, как самого плеча, так и органов, тканей возле него. Причиной могут быть неврологические патологии, разные дегенеративные процессы, травмы сустава.

Дабы разобраться с причинами появления синдрома, нужно пройти обязательно медицинское обследование. Клиника доктора Игнатьева имеет штат специалистов, которые правильно ставят диагноз, что ускоряет лечение.

В руке и плече – признак плечелопаточного периартрита ↑

Проблема характеризуется воспалительными процессами в сухожилиях и капсулах плечевого сустава и возникающей сильной боли в плече при движениях. Но хрящ, сам сустав будут нетронутыми. Основной симптом – болезненность в плече. На периартрит приходится около 80% всего количества болезней, которые проявляются болезненностью в плече. Это заболевание достаточно распространенное. Первоначальная симптоматика развивается после ушибов, сильных перегрузок непривычной работой. Болезнь опасна тем, что с момента случившейся травмы и до развития болей может пройти 3-7 суток. В ряде ситуаций главные причины периартрита – это проблемы внутренних органов. К примеру, левую сторону может поразить инфаркт миокарда. Первичный в несколько раз ухудшает кровообращение в суставах. Сухожилия без подпитки становятся очень хрупкими, начинают трескаться, образовываться припухлости, развивается воспаление. Периартрит – это частое явление у женщин, у которых удалили молочные железы. Кроме всего, повреждаются нервы и сосуды. Болевые проявления могут быть достаточно слабыми, появляться исключительно во время движений, или становиться острыми. Больному тяжело заводить руку за спину, двигаться.

В шее и плече ↑

Если сильно болит в шее и плече сочетается с переменами в окраске кожи, слабостью, припухлостью, изменениями форм. Сами причины такой боли могут быть опасными. Поэтому, лучше обратиться к врачу. Наиболее распространенной причиной развития болезненных симптомов в плече, шее оказывается неправильная осанка. Когда позвоночник находится не в правильном положении, связки с мышцами работают в условиях большой нагрузки. Плечи становятся сутулыми, наблюдается разрыв мышц, связок, сухожилий, развиваются дегенеративные процессы, что провоцирует появление спондилеза шеи, доброкачественных, злокачественных образований.

В мышцах плеча – миалгия

Симптомы миалгии: ломящая, тупая боль по всей мускулатуре, иногда появляются острые боли, уменьшается амплитуда движений.

Причины:

• нехарактерные физические нагрузки;
• разрывы волокон;
• растяжения;
• попадание вирусной инфекции.

Нужно дать мышцам отдохнуть несколько дней, втирать обезболивающее, противовоспалительное средство, кремы или мази. Если болезненность вызывается только перенапряжением мышц, а они целы, то можно потихоньку растягивать, но аккуратно. Если симптом – это последствие травмы, то стоит обратиться за помощью к специалистам.

В суставе плеча – артроз

Артроз плечевого сустава – это хроническая проблема. Пациент ощущает постепенное ухудшение своего состояния. Во время артроза хрящ сустава деградирует вместе с расположенными рядом мягкими тканями. Теряют свою гладкость поверхности сустава. Есть места, покрыты остеофитами. Процессы протекают достаточно медленно. Но болезненность в плече – это первый сигнал о развитии артроза. Время от времени боль пропадает, а возвращается после усиленной физической работы, уменьшается амплитуда движений. Все суставные ткани начинают воспаляться, тогда сустав немного припухает, окружающие его ткани краснеют, становятся очень горячими. При длительном воспалении сильно страдает нервное сплетение в плече. Если остеофиты уже образовались на суставе плеча, то во время движения слышен хруст, а сами движения тяжелые и болезненные. Без надлежащего лечения состояние больного будет ухудшаться.

В суставах плеча – артрит

В плечевом суставе могут иметь место три формы артрита:

• остеоартрит – болезнь, сопровождающаяся дегенеративными изменениями в тканях с возрастом. В итоге, суставной хрящ перестает предохранять всю поверхность сустава от процесса трения. Проблема проявляется у лиц старше 50-ти лет;
• ревматоидный артрит – системное заболевание. Воспаление затрагивает синовиальную оболочку в суставе. Проявляется у людей всегда симметрично в любой возрастной группе;
• посттравматический артрит – разновидность остеоартрита. Появляется после травмы – разрыв мышц, смещение, трещины в суставе. Первым явным признаком артрита будет болезненность в плече. Она увеличивается во время ходьбы, становится сильнее с течением времени. Состояние ухудшается при перемене погоды. Значительно уменьшается возможность широко расставлять руки. Больному трудно самостоятельно дотянуться до верхней полки, расчесать волосы. Бывает, что во время движения рукой слышится щелканье. Более поздние стадии проявляются болями по ночам, что мешает спать. Заболевание можно диагностировать при помощи рентгена.

При остеохондрозе

Остеохондроз в шейном отделе позвоночника – болезнь достаточно распространенная. Он поражает представителей обоих полов в равной степени. Как правило, развивается у тех, кто проводит много времени в одной позе – офисных работников. Остеохондроз шейного позвоночного отдела проявляется нарушениями в работе нервной вегетативной системы, кровообращении, появляется болезненность. Может болеть шея, плечо. Болезненность провоцируют костные наросты, образовывающиеся на боковых сторонах шейных позвонков. Такие наросты наносят травмы нервным окончаниям, что вызывает боль. Степень поражения позвоночника будет определять интенсивность болей. Врач по болевым участкам на плече, шеи может определить, какие по счету позвонки затронула болезнь. Например, болезненные ощущения в районе надплечий указывают на нездоровые 3-й и 4-й шейные позвонки. Болят надплечье, шея и плечо – это 4-й, 5-й позвонки. Наблюдается онемение плеча по всей окружности. Когда болезнь развивается между 5-м, 6-м позвонками, то болят предплечье с плечом, а боль отдает в пальцы рук. Может теряться чувствительность.

Диагностика

Почему возникают хруст и болезненность в плечевом суставе – расскажут терапевт и невролог. Врач после несложного обследования сможет определиться с точным диагнозом. В

комплекс мероприятий по диагностике входит:

• тщательный сбор анамнеза, опрос, указание возможных патологий, травматизма, переохлаждения, перенапряжения, неловких движений, ОРВИ;
• рентгенография суставов;
• электронейромиографическое исследование;
• нейроортопедический, неврологический осмотр, где выясняют характер болей, их иррадиацию, проводят осмотр мышц шеи, надплечья, суставов, плеч с окружающими тканями, обнаруживают триггерные точки, определяют объемы активных, пассивных движений, выполняют функциональные тесты;
• МРТ, КТ, УЗИ по показаниям.

Лечение

Лечение болей, хруста в плече в клинике доктора Игнатьева заключается в снижении нагрузок на сустав, избавлении от ограниченности в движениях, которые сопровождаются болезненностью.

Похожее:

Самые актуальные темы:

• Жжение в шее
• У ребенка болит поясница
• Грыжа диска с6 с7
• Болит кисть, запястье руки
• Сколеоз

Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

1. Болевой синдром в плече – достаточно частое явление, которое может…
2. Боли и хруст в спине – это распространенный признак. Если…
3. Боль в плече и шее – признак поражения плечевого сустава…

.

Почему не следует игнорировать хлопающий звук в плече: Джеймс М. Ли-младший, доктор медицины: хирург-ортопед

Почему не следует игнорировать хлопающий звук в плече: Джеймс М. Ли-младший, доктор медицины: Хирург-ортопед

Наши тела издают всевозможные хрустящие и хлопающие звуки. Некоторые из них доброкачественные, а некоторые нет. Иногда мы даже не знаем, что у нас есть проблема, пока внезапно не почувствуем боль или трудности с движением. Особенно это касается наших плечевых суставов. Итак, как мы узнаем, что звуки, которые мы слышим, серьезны?

Доктор Джеймс М. Ли из Orange Orthopaedic с офисами в Вест-Ориндж и Байонне, штат Нью-Джерси, является экспертом по всем видам проблем с суставами, включая сложные плечевые суставы. Если вы слышите хлопки в плечах, зайдите к нам, чтобы убедиться, что все в порядке.

Понимание вашего плечевого сустава

Плечо на самом деле является самым большим и сложным суставом в теле. Он соединяет руки с туловищем с помощью шарообразной конфигурации, образованной плечевой костью (верхняя кость руки), соединяющейся с лопаткой (лопаткой). Они работают вместе, чтобы обеспечить плавное движение.

Плечо состоит из двух суставов: плечелопаточного и акромиально-ключичного. Плечевой сустав — это, по сути, место, где встречаются подушечка и суставная впадина плеча. Акромиально-ключичный сустав — это место, где лопатка соединяется с ключицей. К этим суставам сухожилиями прикреплены мышцы. В плечевом суставе также есть связки, которые помогают прикреплять мягкие ткани к костям.

К сожалению, из-за всех этих движущихся частей травмы плеча являются обычным явлением и могут случиться с каждым. Вот почему вы всегда должны обращать внимание на новые или странные звуки, которые издает ваше плечо.

Причины хлопка

Простое движение плечом может вызвать хлопки. Но не является ли это признаком чего-то худшего? Фактический звук или ощущение хлопка или треска в суставе называется крепитацией. Когда звук не сопровождается болью, вам, как правило, не о чем беспокоиться. Однако, если хлопки сопровождаются болью или теплом, это может быть что-то серьезное.

Вот некоторые из наиболее серьезных заболеваний плеча:

Остеоартрит

Ваш плечевой сустав состоит из губчатого хряща, который предотвращает трение костей друг о друга, что-то вроде подушки безопасности. С возрастом этот полезный хрящ начинает разрушаться, из-за чего наши кости могут болезненно тереться друг о друга, что может привести к хлопкам. В этом случае этот звук может быть признаком артрита.

Слезы губ

Верхняя губа — это часть губчатого хряща, который окружает шаровидный сустав в плечевом суставе, где плечевая кость соединяется с плечом. Плечевые мышцы помогают удерживать верхнюю губу на месте. Однако он может порваться из-за травмы или повторяющихся движений. Когда вы испытываете разрыв губы, вы почувствуете небольшой дискомфорт вместе с хлопком.

Бурсит

В частности, при травме лопаточно-грудного бурсита возникает хлопок, когда вы двигаете рукой или плечом в любом направлении. Бурса представляет собой мешок, наполненный жидкостью, которая защищает суставы и позволяет им легко двигаться. Это полезная смазка, которая нам нужна, чтобы двигать руками в плече. Если бурса воспаляется, вы, вероятно, почувствуете некоторый дискомфорт, и вам сразу же захочется посетить доктора Ли для лечения.

Переломы

Перелом плеча может вызывать как боль, так и хлопки. Даже если у вас есть старая травма плеча, вы все равно можете услышать хлопки. После перелома плеча кости могут срастаться таким образом, что в костях образуются постоянные гребни, которые будут тереться друг о друга и издавать слышимый шум.

Если вы испытываете боль или хотите узнать, почему именно ваш плечевой сустав издает звуки, позвоните в наши офисы сегодня или запишитесь на прием онлайн. Мы можем диагностировать и лечить ваше состояние, облегчая ваши заботы и возвращая вас к вашей повседневной жизни.

Почему вы должны уделять первостепенное внимание растяжке плеч (и как это сделать)

Если у вас есть боль и скованность в плече, даже малейшие движения могут значительно усугубить ваши симптомы, если вы не получите своевременную помощь. Растяжка плеч может помочь облегчить эти симптомы и даже предотвратить их.

Что может означать боль в бедре

Хроническая боль в тазобедренном суставе встречается на удивление часто, и без своевременного лечения она может стать намного хуже. Одна из причин, по которой это так распространено, заключается в том, что это может быть вызвано очень многими вещами, включая восемь потенциальных причин, описанных в этом посте.

3 вопроса, которые нужно задать, прежде чем рассматривать медицинскую марихуану

Хотя медицинская марихуана широко используется в Нью-Джерси, многие пациенты, которые имеют право на лечение, не понимают ее использования. В этом посте мы предлагаем ответы на три наиболее распространенных вопроса, с которыми сталкивается наша команда.

Может ли мой разрыв передней крестообразной связки полностью зажить с помощью физиотерапии?

Если у вас разрыв передней крестообразной связки, у вас могут быть боль, слабость в колене и потеря подвижности. Хотя иногда мы рекомендуем хирургическое вмешательство, в других случаях мы считаем, что физиотерапия является эффективным методом лечения. Вот что вы должны знать.

Подходит ли мое состояние для медицинской марихуаны?

Программа медицинской марихуаны

в Нью-Джерси помогает женщинам и мужчинам избавиться от многих симптомов, связанных с серьезными проблемами со здоровьем. Вот как определить, соответствуете ли вы требованиям, и какие шаги предпринять, если да.

Преимущества артроскопического восстановления вращательной манжеты плеча

Разрывы вращательной манжеты плеча встречаются относительно часто, и хотя консервативное лечение помогает при некоторых травмах, артроскопическая коррекция является хорошим выбором при более серьезных разрывах. Вот что включает в себя операция и какую пользу она может вам принести.

Плечо хлопает при вращении? Что нормально (а что нет)

Опубликовано 9 июня 2022 г. 09.06.22

Ваши плечи скрипят и хлопают, когда вы двигаете руками? Когда ваше тело хлопает, а не хлопья для завтрака, это может вызывать беспокойство. Хорошей новостью является то, что треск плеча при вращении руки часто является совершенно нормальным явлением и не обязательно указывает на более серьезную проблему. В следующий раз, когда ваш плечевой сустав издаст хруст, задайте себе следующие вопросы: «Почему мое плечо хлопает, когда я его вращаю?» «Есть ли боль?» «Мое плечо чувствует себя слабым?» Мы рассмотрим возможные причины, которые отвечают на эти вопросы, а также варианты лечения и профилактики шума в плечевых суставах.

Анатомия вашего плеча

Чтобы понять, почему ваше плечо хлопает при вращении или поднятии руки, вам сначала нужно знать анатомию вашего плеча. Известный как плечевой сустав, плечо представляет собой шаровидный сустав, способный к разнонаправленным движениям. Этот сложный сустав состоит из мышц, сухожилий, связок, костей, хрящей и сумок. Любая из этих структур может быть легко повреждена, чрезмерно использована или деградирована с возрастом.

Основной плечевой сустав состоит из плечевой кости (плечевая кость) и лопаточной кости (лопатка). Четыре мышцы, называемые вращательной манжетой плеча, обеспечивают движение плеча и лопатки. Связки и сухожилия соединяют кость с костью и кость с мышцей соответственно. Бурсы представляют собой наполненные жидкостью мешочки, которые обеспечивают смазку сустава, а хрящ (губа) удерживает все на месте.

Треск в плече без боли

Хлопающий, щелкающий или потрескивающий звук, который вы слышите при движении плечом, называется крепитацией и обычно безвреден. Хлопающие звуки в плечах могут иметь причины, не связанные с основными заболеваниями. К частым причинам хлопков в плече при вращении, подъеме или выполнении других движений плечом без боли относятся:

• Старение
• Длительная неподвижность
• Старые переломы и травмы
• Идиопатический шум (хлопки в плече без объяснения причин или травмы)
• Кавитация

Кавитация возникает, когда в суставе есть воздух, обычно когда часть жидкой смазки превращается в газ. Затем быстрое движение плеча высвобождает этот воздух и создает хлопающий звук. По звуку и ощущениям это похоже на хруст суставов пальцев. Часто нет боли или связанного с ней заболевания.

Болезненное хлопанье плеча при вращении руки

Могут быть основные медицинские проблемы, связанные с крепитацией или скрипучими плечами. Большинство из этих расстройств вызывают боль в плече и вокруг него, часто включают слабость или потерю функции. Ниже приведены наиболее распространенные медицинские состояния, связанные с болью в плече и хлопками:

Лопаточно-грудной бурсит

Бурсит — это воспаление бурсы или бурсы в области плеча и лопатки. Иногда это называют «синдромом щелкающей лопатки», хлопки в плече иногда сопровождаются ощущением тепла. Симптомы также могут включать:

• Острая, колющая боль, особенно при движении, которая может быть сильной
• Отек или покраснение
• Боль или болезненность при прикосновении или надавливании
• Неспособность двигать плечом
• Лихорадка
• Тугоподвижность ness

Лабрал Разрывы

Разрывы губ возникают, когда хрящ плечевого сустава разрывается в результате повторяющихся движений, травмы или возраста. Двумя наиболее распространенными типами являются разрыв Банкарта (нижняя часть плеча) и разрыв SLAP (внутренняя часть плеча). Разрывы губ часто встречаются у людей, которые часто выполняют броски через голову, поднятие тяжестей, борьбу или вообще чрезмерно используют сустав. Симптомы разрыва губы включают:

• Боль и дискомфорт, которые трудно игнорировать
• Ограниченный диапазон движений
• Скрежет, скрежет или хлопки при любом движении плеча попытка движения плечом
• Чувство слабости

Остеохондрома

Остеохондромы — это доброкачественные (нераковые) опухоли хрящей или костей, которые начинают развиваться в детстве. Они могут быть единичными или множественными наростами. Чаще всего вы не узнаете, что он у вас есть, пока они не начнут давить на кости, ткани или нервы. Симптомами менее тяжелых остеохондром являются:

• Щелкающие или щелкающие звуки
• Боль при определенных движениях
• Твердые, маленькие уплотнения
• Онемение или покалывание
• Проблемы с кровообращением
• Мышечная боль ness возле глыбы
• Раздражение плечевого сустава

Остеоартрит (ОА)

ОА является наиболее распространенной формой артрита и является результатом разрушения хряща из-за изменений или повреждения ткани или структуры сустава. Симптомы ОА включают:

• Щелкающие звуки
• Боль и боль в суставах
• Скованность
• Снижение гибкости
• Отек
• Потеря функции

9 0020 Травмы вращательной манжеты плеча

Травмы вращательной манжеты плеча — это повреждение любой из четырех мышц плечевого сустава и прилегающих сухожилий. Вращательная манжета удерживает плечевую кость (кость руки) в плечевой впадине. Это повреждение может быть результатом внезапной травмы или дегенерации из-за чрезмерного использования. Гребцы, теннисисты и бейсболисты особенно подвержены разрывам вращательной манжеты плеча. Симптомы включают:

• Щелчки или щелчки
• Трудности при поднятии руки
• Боль при движении или боль, которая усиливается ночью или когда плечо отдыхает
• Слабость и трудности с подъемом предметов
• Невозможность спать на пораженном плече

Когда следует беспокоиться о хлопках в плече

Если хлопки в плече сопровождаются болью, теплом или любым из следующих симптомов, сделайте встречу с вашим лечащим врачом для оценки плеча. Если вы заметили деформацию или открытую рану в плечевом суставе и вокруг него, немедленно обратитесь к врачу.

Движение плеча не должно быть болезненным. Отсутствие лечения проблемы с плечевым суставом или травма, которая не лечится должным образом, может привести к «замороженному плечу» — термину, используемому для описания плеч с ограниченным диапазоном движений.

Лечение шума в плечах

Лечение крепитации и скрипа в плечевых суставах часто можно начинать дома, при условии, что вы не испытываете ничего, кроме легкого дискомфорта, и нет внешних признаков серьезной травмы. К обычным домашним средствам относятся:

• Лед или холодный компресс
• Пенные валики
• Безрецептурные обезболивающие, такие как противовоспалительные/НПВП

Врач может лечить крепитацию плеча любым из следующих наиболее распространенных методов лечения:

• Инъекции кортикостероидов
• Физиотерапия
• Массаж
• Хирургия

Хирургия — вариант лечения серьезных заболеваний и травм плеча, которые не проходят через три-шесть месяцев. Хирург-ортопед может восстановить плечевые сухожилия и связки, реконструировать суставы, исправить травмы вращательной манжеты плеча и удалить остеохондромы.

Профилактика трепанации плеч

Вы можете помочь предотвратить некоторые причины тремора и болезненных заболеваний тремя простыми способами.

1. Хорошая осанка: Если вы сутулитесь за столом или за рулем, структуры вашего тела смещаются. Это может означать, что ваши плечи не выровнены должным образом, что может создать пузырь воздуха, связанный с кавитацией. Вы также можете увеличить нагрузку на плечи, если у вас плохая осанка.
2. Легкие упражнения: Легкие упражнения — это любые упражнения, не являющиеся интенсивными. Эти легкие упражнения направлены на укрепление мышц вокруг сустава, поддержание подвижности суставов, улучшение равновесия и улучшение психического здоровья. Примеры легких упражнений включают йогу, тай-чи, ходьбу, легкие велосипедные прогулки, пилатес и плавание.